အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင် - အကြောင်းရင်းများ၊ ကာကွယ်ခြင်း၊ ကုသခြင်း

ပထမ ဦး ဆုံးမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအကြောင်းတရားများကြောင့်အမြဲတမ်းမဟုတ်ပါ။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်တစ်ပင်နှစ်ပင်တွေ့ရှိလျှင်အမျိုးသမီးအများစု၏သဘာဝအလျောက်တုန့်ပြန်မှုသည်ညှပ်ညှပ်ဖြင့်သို့မဟုတ်သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်ဆွဲထုတ်လိုသောဆန္ဒဖြစ်သည်။ သို့သော်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစွန်းရောက်သောနည်းလမ်းသည်ယာယီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာရရှိစေပါသည်။

လူကြီးများနှင့်လူကြီးများ၏ခေါင်းပေါ်တွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အကြောင်း

ဒါကြောင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲထုတ်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်ရှိမရှိကိုနားလည်ရန်, သင်မီးခိုးရောင်မျှင်၏အသွင်အပြင်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြသောအကြောင်းပြချက်ကိုနားလည်သင့်ပါတယ်။

အရေပြားအပေါ်ယံအလွှာ (melanocytes) တွင်တည်ရှိသောဆဲလ်များသည် Melanin (အရေပြား၊ မျက်လုံးနှင့်ဆံပင်ကိုအရောင်ပေးသောခြယ်ပစ္စည်း) ထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံတွင် Melanin ပမာဏသည် Melanocytes များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ Melanin ပမာဏသည်ပုံမှန် ၃၀% အောက်ရောက်သောအခါဆံပင်ကိုလုံးဝအရောင်ချွတ်လိုက်သည် (မီးခိုးရောင်) ။

Melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်စေခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းနှင့်အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ပထမဆုံးမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပုံပန်းသဏ္severalာန်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။

• မျိုးရိုး။ များသောအားဖြင့်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်များသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသက် -related အပြောင်းအလဲများ။

ကံမကောင်းစွာဖြင့် Melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်စတင်ရန်သို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့်နည်းလမ်းများမတွေ့ရှိရသဖြင့်ဆံပင်နှင့်ဆံပင်ကိုစွန်းထင်းခြင်းမှာတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်များဖြိုခွဲခြင်း၏အကျိုးဆက်များ - ၎င်းကိုဖယ်ထုတ်။ ရနိုင်ပါသလား။

အကယ်၍ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုထုတ်ပစ်လိုက်လျှင်မကြာမီတွင်သူ၏နေရာတွင်အသစ်နှင့်အခြားမီးခိုးရောင်ဆံပင်များပေါက်လာလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ဤယုံကြည်ချက်သည်စိတ်စွန်းကွက်မှုအမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည် - ဟုတ်သည်၊ ကြီးထွားလာလိမ့်မည်၊ သို့သော်ထိုသို့သောလုပ်ရပ်များကြောင့်မီးသီးများအရေအတွက်တိုးလာမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသူများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်မှုမရှိပါ။ အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲထုတ်လို့မရပါဘူး:

1. ၎င်းသည်ပြtheနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ၊ အချိန်တိုအတွင်းတွင်ဝေးလံသောနေရာတွင်ဆံပင်အသစ်တစ်ခုပေါက်လာလိမ့်မည်။
2. ဆွဲထုတ်လိုက်သောအခါ follicles အားပျက်စီးစေနိုင်ပြီးဆံပင်အသစ်သည်ကြီးထွားစဉ်ကာလအတွင်းပုံပျက်နေခြင်းဖြစ်သည်။
3. မီးသီးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားနှင့်အခြားပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပထမ ဦး ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်, ချက်ချင်းထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲမထားဘူး။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်မီးခိုးရောင်မျှင်များသည်သွင်ပြင်ကိုပျက်စီးစေရုံသာမကဆံပင်ပုံစံအချို့ကိုပါဆွဲဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်နည်းလမ်းများ

ကံမကောင်းစွာပဲ, သူတို့ရဲ့သဘာဝအရောင်သို့ strands ပြန်သွားနှင့် melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များ (သို့) ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်အဆင်မပြေမှုကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

ထိုသို့သောဆိုးဆေးများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိုးဖောက်သည်။ အရောင်တိမ်ခြင်းနှင့်ချွတ်ယွင်းခြင်းနှင့်အရောင်အတိမ်အနက်ကိုကြာရှည်စွာမထိန်းသိမ်းနိုင်ပါ။

သင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝအရောင်ကိုထိန်းသိမ်းလိုပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုသာဆေးသုတ်လိုပါကအမိုးနီးယားမပါသည့်ဆိုးဆေးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောဆေးသုတ်ခြင်းသည်ဆံပင်အပေါ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ၄ င်း၏သဘာဝအရောင်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။

ထို့အပြင်ဤထုတ်ကုန်အများစုတွင်အဆီများ၊ ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အခြားအရာ ၀ တ္ထုများပါ ၀ င်ပြီးအပိုဆောင်းဂရုစိုက်မှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် ဦး ရေပြား၏ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဘယ်လိုမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်သက်တမ်းဆက်စပ်နေကြသည်

အချိန်ကြာမြင့်စွာကမီးခိုးရောင်ဆံပင်အိုမင်းခြင်း၏နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်စဉ်များ၏ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနိမိတ်လက္ခဏာကိုယုံကြည်သည်ခဲ့သည် ဒါကဒဏ္isာရီတစ်ခုပါ။ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အန္တရာယ်ရှိမရှိနှင့် ၄ င်း၏ပျော့ပျောင်းမှုအားအစီရင်ခံခြင်းရှိမရှိကို Trichologists သည်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်အခြားအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ ဆံပင်ဖြူသည်သင်မကြာမီသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်အရေးအကြောင်းများနှင့်သင်၏လက်ပေါ်တွင်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်လိမ့်မည်ဟုလုံးဝမဆိုလိုပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်သက်တမ်းများအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုမရှိခြင်းသည်သတင်းကောင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် melanocyte cell တွေဟာအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်စနစ်တကျအလုပ်လုပ်တာကိုရပ်တန့်လို့ပါ။ ဒါကြောင့်မို့ဆံပင်ကိုအရောင်ချွတ်ထားခြင်းကကျန်းမာခြင်းနဲ့ဘဝရဲ့အရည်အသွေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်တဲ့ရောဂါများကိုညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

Melanin ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူဆံပင်အတွက်အပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပေါ်

Melanin သည်ဆံပင်အရောင်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ တူညီသောပစ္စည်းသည်ဆံပင်အားသန်မာစေရန် elastic ဖြစ်စေပြီးပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အကယ်၍ melanocytes ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုအားနည်းနေမယ်ဆိုရင်ဆံပင်ရဲ့အရောင်၊ ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ဂုဏ်သတ္တိများပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကြိုးမျှဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးစတင်လိမ့်မည်။ ဆံပင်ကကြွပ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဖြစ်လာတယ်။ အဆိုပါအကြံပေးချက်များမကြာခဏကွဲဖို့စတင်ပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်တွေကိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စပြုလာရင်အခြေအနေကပိုဆိုးလာတယ်။ သငျသညျဆံပင် follicles ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်အရေပြား၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆွ။ စိတ်မကောင်းစရာကတော့နာကျင်စေတဲ့ခြယ်လှယ်မှုကလိုချင်တဲ့ရလဒ်မရနိုင်ဘူးဆိုတာပါပဲ။ ဆံပင်အသစ်ဟာမီးခိုးရောင်ပဲ။

အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ 7 ဘုံအကြောင်းတရားများ

အဓိကအကြောင်းရင်းမှာသိသာထင်ရှားသည် - ၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မိဘများသည်ငွေရောင်ကြိုးများကိုစောစောစီးစီးစတင်ပါကကလေးများသည်လည်းအလားတူမျှော်လင့်သင့်သည်။ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်များနှင့်ဖုံးကွယ်ရန်သာအသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းကိုဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။ အရောင်မဲ့ဆံပင်အသစ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုနှေးကွေးစေခြင်းပင်အောင်မြင်နိုင်ဖွယ်မရှိချေ။

အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်အတွက်အခြားအချက်များရှိသည်။ ဤတွင်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုခေတ္တရပ်နားရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။

အာရုံကြောအတွေ့အကြုံများ။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဟော်မုန်းများစွာထုတ်လုပ်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူသည် melanocytes ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းအနှောက်အယှက်ပေးနိုင်သည်။

သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစာအာဟာရ၊ ရာသီလာခြင်း၊ ကလေးမွေးခြင်း၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများ၏အိပ်မောကျခြင်း။ သင်နှင့်ကလေးငယ်နှစ် ဦး အတွက်အမေသည်အာဟာရချို့တဲ့နိုင်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်လာမည့်ကလေးကိုမွေးဖွားပြီးယခင်ကလေးများမှပြန်လည်မရရှိပါကခန္ဓာကိုယ်အတွက်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်။

မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ။ အစားအသောက်များ၊ သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်အခြားကန့်သတ်ချက်များကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ အစားအစာများသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအလုံအလောက်ရရှိရန်အရေးကြီးသည်။

ရောဂါများ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပြည့်စုံသောစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများနှင့်ပြproblemsနာများကိုအချက်ပြနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများတွင်မူမီးခိုးဆံပင်ပုံသဏ္appearsာန်ပေါ်လာတတ်သည်။

ဆေးလိပ်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကိုအမြဲတမ်းတွေ့ကြုံနေရသည်။ ဆံပင်အပါအ ၀ င်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးထိခိုက်သည်။ ဤအရာသည်အမျိုးသားများအတွက်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်များဖြစ်ပေါ်လေ့ဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသမီးများမှာတူညီသောအန္တရာယ်ရှိနေသည်။

ဆေးအချို့သောက်သုံးခြင်း မီးခိုးရောင်ဖြစ်စေသည့်ဆေးများရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကား chloroquine, phenylthiourea, rezoquine, hydrocholone ဖြစ်ကြသည်။

ထိပ်ဖျား: အကယ်၍ သင့်မိဘများထက်ဆံပင်ဆိုးနေလျှင်ဆိုးရွားသောဆေးစစ်ချက်ကိုခံယူရန်မပျင်းပါနှင့်။ သင်သံသယမဖြစ်သည့်ကြီးလေးသောပြproblemsနာများရှိနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အစားအစာကိုအသေအချာဆန်းစစ်ပြီးအကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်ဘာလုပ်နိုင်ပါသလဲ

ကြိုတင်မှာယူမှုချက်ခြင်းပြုလုပ်ပြီးအစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဖြစ်ပါတယ်။ Melanin ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်မျိုးရိုးဗီဇကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးကြွက်များတွင်အောင်မြင်သောစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်သောမျိုးရိုးဗီဇပညာရှင်များ၏ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များကမျှော်လင့်ချက်အချို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ် ဦး ဆေးဝါးပေါ်လာလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ယခုအချိန်အထိတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းထွက်ဆံပင်အရောင်ချွတ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးဖို့ကြိုးစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကကူညီလိမ့်မည်

အနားယူရန်သင်ယူပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုမည်သူမဆိုအရောင်မထားဘူး။ ၄ င်းတို့သည်အစောပိုင်းအိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အိပ်စက်အနားယူပါ။

သင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိ။ သင့်မီနူးတွင်ပရိုတင်း၊ သံ၊ သွပ်၊ ကြေးနီ၊ အုပ်စု B၊ A, C၊ အီးများရှိဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါအသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပင်လယ်စာ၊ အခွံမာများနှင့်မှိုများကိုစားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အစိမ်းရောင်များလည်းလိုအပ်သည်။

ကျဆုံးခြင်းနှင့်နွေ ဦး ရာသီ၌ဗီတာမင်ကိုယူပါ။ သငျသညျသီးခြားစီဗီတာမင် A, C, E နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုယူနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မျှမျှတတရှုပ်ထွေးသောဝယ်ခြင်းငှါပိုမိုအဆင်ပြေပါတယ်။ Vitrum, Lady ရဲ့ပုံသေနည်း, Doppelherz, Femicode ကောင်းစွာသူတို့ကိုယ်သူတို့သက်သေပြခဲ့ကြပေမယ့်များစွာသောအခြားထိုက်တန် analogues ရှိပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့, ရှုပ်ထွေးသော trichologist ကရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ ဒီဟာမဆွေးနွေးထားဘူး မင်းကအောက်ဆီဂျင်လိုအပ်တယ်၊ အရက်နဲ့နီကိုတင်းကမင်းဆီကခိုးယူတာပဲ။ မီးခိုးငွေ့အစား၊ လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်လမ်းလျှောက်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

အာဟာရမျက်နှာဖုံးများ လုပ်၍ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်ခံပါ။ အားနည်းနေသော၊ ဆတ်ဆတ်။ အပိုင်းပိုင်းဖြစ်သောအခြေအနေများကိုတိုးတက်စေသည့်ဒြပ်ပေါင်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ နှမ်း၊ သံလွင်၊ သင်းဆီနှင့်ကြက်သွန်နီ၊ ပျားရည်၊ သံပုရာ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များပါ ၀ င်သည်။

ဟာ့ဒ်ဝဲနည်းစနစ်များသုံးပါ။ trichologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ လေဆာ, ultrasound, darsonvalization, ဒါမှမဟုတ်ပလာစမာရုပ်သိမ်းခြင်းသည်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကယခင်အရောင်ကိုဆံပင်သို့ပြန်မပေးသော်လည်း၊ သူတို့သည်ဆံပင်အသစ်တစ်ခု၏အသွင်အပြင်ကိုနှေးကွေးစေလိမ့်မည်။

ဒါဟာမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲပေမယ့်ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့်စတိုင်ဆံပင်ညှပ်နှင့်အတူအသှငျပွောငျးရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ အဓိကအချက်ကတော့ဒြပ်ပေါင်းများကိုသဘာဝအရရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကအရောင်ချွတ်ထားတဲ့သော့ခလောက်တွေကိုဖုံးကွယ်ရုံသာမကဆံပင်ကိုလည်းခိုင်ခံ့စေပြီးသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကိုလည်းတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ အဓိကအရာ

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္upာန်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်မပျက်ပါစေနှင့်။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်လူ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောသဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းသင်သည်အသက်ကြီးလာသည်၊ မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အစောဆုံးပင်လျှင်အဖြစ်ဆိုးမဟုတ်ပါ။ ကောင်းမွန်သောစတိုင်လ်ကစားသမားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲ၍ ရုပ်ပုံအသစ်တစ်ခုကိုရွေးယူပါ။

မီးခိုးရောင်မျှင်အသစ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုနှေးစေရန်၊ ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

ဆေးစစ်ခံ၊

အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ၊

အစားအစာကိုဂရုတစိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးသင့်အတွက်အသုံးဝင်သောမီနူးတစ်ခုဖန်တီးပါ

ဆံပင်ပုံစံကိုကြည့်။ သင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ဗီတာမင်များ၊

အရည်အသွေးဆိုးဆေးများကိုသဘာဝအခြေခံဖြင့် ဦး စားပေးပါ။

ဘဝကဆက်ရှိနေသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အပြောင်းအလဲများအတွက်စိတ်မပူပါနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပျော်မွေ့ပါ။ ဤအရာသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

သင်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသည် - သင်၏အသွင်အပြင်၏အားနည်းချက်များနှင့်မည်သို့အလုပ်လုပ်ရမည်နည်း။ ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ထို့အပြင်မီးခိုးရောင်ဆံပင် - အသစ်တစ်ခုကိုကြီးထွားပါလိမ့်မယ်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ပေါ်လာသည်ကိုနားလည်ရန်သင့်အနေဖြင့်၎င်းတို့ကိုဏုကြည့်မှန်ဖြင့်စစ်ဆေးရပါလိမ့်မည်။

Melanocytes ဆံပင်အရောင်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကား cosmetologist ဆဲလ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဆံပင် follicles တွင်နေထိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်သဘာဝဆိုးဆေးဖြစ်သည့် pigment melanin ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ပြီးတော့သူတို့က ၁ ခုကိုဆံပင်ဆဲလ်တွေထဲထည့်တယ်။ ပိုလေ - ဆံပင်အမှောင်က 2 ထွက်လာလိမ့်မယ်။ Melanin အတွက်မဟုတ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် albinos ဖြစ်သည်။

ဆံပင်သည် ၂ နှစ်မှ ၆ နှစ်အထိကြီးထွားလာသည်။ ထို့နောက်မှလဲကျသွားပြီးဆံပင်မီးသီးတွင်နေထိုင်သော melanocytes အဟောင်းများသေဆုံးသည်။ ခြောက်လအတွင်းဆံပင်အသစ်များပြန်ပေါက်လာပြီး“ အလှကုန်ပစ္စည်းပညာရှင်” ဟောင်းကိုအသစ် ၅ မျိုးဖြင့်အစားထိုးမည်။ ဒါပေမယ့်သူကသူ့အရင်ထက် melanin နည်းလိမ့်မယ်။ အသက် ၄၀ ရောက်သော် Melanocyte သည်ဆံပင်ကိုအရောင်ခြယ်သသောကြောင့်ဆံပင်ဖြူလာခြင်း ၇ ။

ကျနော်တို့မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲထုတ်တဲ့အခါ, melanocyte သေ။ ၎င်း၏နေရာတွင်ယခင်ကထက်ပိုမိုဆိုးရွားသွားစေမည့်အသစ်တစ်ခုကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဤမီးသီးမှပေါက်သောဆံပင်သည်လည်းမီးခိုးရောင်ဖြစ်သည်။

သငျသညျဆံပင် follicles ကိုပျက်စီးလျှင် - ဆံပင်မရှိတော့ကြီးထွားလာလိမ့်မည်

Mayo Clinic ဆေးခန်းမှကျွမ်းကျင်သူများက အကယ်၍ သင်သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖြုတ်ပစ်လိုက်လျှင်၎င်းသည် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆံပင်မပေါက်နိုင်သည့်အမာရွတ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုသတိပေးသည်။

အကယ်၍ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်မီးလုံးပြန်ကောင်းလာပါကမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်ပထမအကြိမ် ၈ ထက်နှေးကွေးသော်လည်းပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည်။

အဘယ်အရာကဆံပင်ကိုစောလွန်းစေသနည်း

ဆေးလိပ်။ ဂျော်ဒန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်ဆေးလိပ်မသောက်သူများထက်နှစ် ၃၀ လောက်မီးခိုးရောင်ဖြစ်နိုင်ခြေနှစ်ဆပိုများသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆံပင်တွင်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြစ်ပေါ်စေပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပုံသဏ္theာန်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေသည် 13 ။

အဝလွန်ခြင်း melanocytes 14 တွင်ပါအောက်ဆိုဒ်စုဆောင်းခြင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်နှင့် melanin 15 ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဟော်မုန်းများကိုလည်းပိတ်ထားသည်။ အ ၀ လွန်မှုကြောင့် Melanin သည်ပိုမိုသေးငယ်လာပြီးပိုမိုလျှင်မြန်စွာပြိုကွဲသွားသည်။

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။ အကယ်၍ အစာ၌ကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D3 မလုံလောက်ပါက၊ ကျား၊ မအထက်တန်းကျောင်းသားတစ် ဦး ပင်လျှင်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

Dermatovenereology ဌာနမှဘွဲ့လွန်ကျောင်းသား၊ M.F. Vladimirsky

Michael Makmatov-RYS

“ Melanin 17 ကိုပေါင်းစပ်ဖို့အတွက်ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D3 လိုအပ်တယ်။ ဒါကြောင့်ဒီပစ္စည်းတွေမလိုအပ်တဲ့လူတွေဟာမီးခိုးရောင်ပိုမြန်လာတယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D3 အကြီးအကျယ်ချို့တဲ့ပါက၎င်းတို့စားသုံးမှုသည်အချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်ကိုရပ်တန့်သွားစေနိုင်သည်။

သင်၏အမှု၌လက်ခံမှုသည်မှန်ကန်မှုရှိမရှိကိုနားလည်ရန်ဆရာဝန်ကကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D3 အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

ဆံပင်သာမကအရေပြား၊ အရိုးများနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများကိုပါထိခိုက်နိုင်သည့်အခါဗီတာမင်များကိုဤအရာဝတ္ထုများရှားပါးမှုနှင့်သာသတ်မှတ်သည်။

၄ င်းသည်သင့်အတွက် multivitamins များကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ ၎င်းသည်ဆေးပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်ခက်ခဲပြီး၊ ဗီတာမင်ဒီပိုလျှံခြင်းကကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

တစ်ခုခုမှားနေတယ်ဆိုရင်ဆံပင်- တိုင်ပင်ပါအရေပြားအထူးကု

တစ်ညမှာမီးခိုးရောင်ပြောင်းလို့ရမလား

ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်အားလုံးသည်အမြစ်မှအစသို့အဖြူရောင်ပြောင်းသွားစေရန်မီးခိုးရောင်ညိုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အကယ်၍ Melanin သည်ဆံပင်ထဲသို့ ၀ င်ပြီးပါက၎င်းတို့ထံမှရောင်ခြယ်ပစ္စည်းသည်မည်သည့်နေရာတွင်မျှသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သို့သော်ဆံပင်အရောင်လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲခြင်းသည် melanin 19 ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသောအခြေအနေနှစ်ခုရှိသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤဖြစ်ရပ်များသည်အလွန်ရှားပါးပြီးထပ်မံလေ့လာရန်လိုအပ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည်။

Rapid ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

အသွင်အပြင်အချိန်: 3 ရက်မှ 2-3 ပတ်မှ။

အကြောင်းရင်းများ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု (မတော်တဆမှု၊ အတွေ့အကြုံရှိကြောက်ရွံ့ခြင်း)၊ ဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ - စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဖျားနာမှုကြောင့်ရောင်စုံဆံပင်များပြုတ်ကျသောအခါမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည် ပို၍ သိသာထင်ရှားပါသည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပမာဏမပြောင်းလဲသော်လည်း၎င်းသည်၎င်းထက် ပို၍ ရှိသည်ဟုထင်ရသည်။

ဆံပင်အတွက်လေပူဖောင်း

အသွင်အပြင်အချိန်: နာရီပေါင်းများစွာမှ 1-3 ရက်အတွင်း။

အကြောင်းရင်းများ - အပြည့်အဝနားမလည်သော်လည်းရောဂါအတော်များများကိုစိတ်ရောဂါရှိသူများတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ - တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူ၏ဆံပင်များ၌လေပူဖောင်းများကို“ ထည့်သွင်း” နိုင်သည်။ ဆံပင်သည်ပွင့်လင်းမြင်သာသော“ ပုတီးစေ့များ” ဖြင့်ချည်ထားသောချည်နှင့်တူသည်။ လေပူဖောင်းများသည်သေးငယ်သောမှန်ဘီလူးများကဲ့သို့အလင်းကိုရောင်ပြန်ဟပ်စေပြီးဆံပင်သည်ပိုမိုပေါ့ပါးသွားသော်လည်း Melanin ပမာဏသည်တူညီနေဆဲဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပူဖောင်းများသည်ဆံပင်မှပျောက်ကွယ်သွားပြီးဆံပင်အရောင်ပြန်ရလာသည်။

မီးခိုးရောင်ယန္တရား

လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဆံပင်အရောင်သည် eumelanin နှင့် pheomelanin အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကိုထုတ်လုပ်သည်။ ပထမတစ်ခုသည်အညိုရောင်နှင့်အနက်ရောင်ရှိသည့်အနက်၊

ဆံပင်၏အရောင်သည်ဤအရာဝတ္ထုများ၏ရာခိုင်နှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကယ်၍ eumelanin သည်လွှမ်းမိုးလျှင် pheomelanin သည်အနီရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်သို့မဟုတ်သစ်အယ်သီးဖြစ်သည်။ “ အရောင်” နှစ်ခုလုံး၏သေးငယ်သောပမာဏတွင်အလင်းဆံပင်သို့မဟုတ်သဘာဝဆံပင်ရွှေရောင်ကိုရရှိသည်။

Melanocytes ခြယ်ပစ္စည်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်။ သူတို့က follicles တွင်တည်ရှိသည်။ tyrosinase အင်ဇိုင်းသည်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

အသက်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဤအရာဝတ္ထု၏ပေါင်းစပ်မှုလျော့ကျသွားသည်သို့မဟုတ်လုံးဝရပ်သွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကြိုးများသည်သူတို့၏သဘာဝအရောင်များကိုဆုံးရှုံးသွားပြီးမီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ & အဟာရ

လူငယ်များအနေဖြင့်အလွန်တုန်လှုပ်စေသောဘဝနှင့်အကျင့်ဆိုးများကခန္ဓာကိုယ်ကိုအချိန်မတန်ဘဲဝတ်ဆင်နိုင်သည်ဟုထင်မှတ်ခဲသည်။ အထူးသဖြင့်, မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်။

အမြဲတမ်းအချိန်မရှိခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်မသောက်ခြင်း၊ မျှတမှုမရှိသောအာဟာရ - ဤအရာများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သွင်ပြင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူတို့ကစတင်ချိုးဖောက်စတင်အရောင်တွေကိုဆုံးရှုံး။

သဘာဝအကန့်အသတ်များဆုံးရှုံးမှုကိုဤကဲ့သို့သောအချက်များကဖြစ်ပေါ်စေသည်။

1. အစားအသောက်များတွင်ပရိုတိန်းမရှိခြင်းMelanin ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် Melanocytes ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်ပရိုတိန်းများကတာဝန်ယူသည်။ ငါတို့ဆံပင်ကိုလည်းပေးတယ် elasticity နှင့်ပြင်ပအချက်များ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုမှခုခံ။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ပရိုတိန်းမရှိလျှင် follicles ကအစာငတ်လျှင်၊ ၎င်းကြောင့်ကြိုးမျှင်များကျိုးပဲ့ခြောက်သွေ့ပြီးအရောင်ပျက်သွားသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုအလားတူပြproblemနာကိုတင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုလိုက်နာသောမိန်းကလေးများရင်ဆိုင်ကြရသည်။
2. ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။ ဗီတာမင် A, E, C နှင့်အုပ်စု B၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သွပ်နှင့်သံတို့သည် follicles ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့် ၄ င်းတို့ထဲ၌ဆိုးဆေးထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ သင်ဤဒြပ်စင်များပေါများသောအစားအစာများကိုမစားပါကဆံပင်၏ follicles များ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းမှေးမှိန်သွားပြီးအမျှင်များသည်ငွေရောင်ရင့်လာလိမ့်မည်။
3. အလုပ်များ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကြီးထွားမှု၊ ဒီပလိုမာနှင့်ဖျော်ဖြေရေးဆိုင်ရာအဆင့်အတန်းမှီခြင်းအတွက်လူငယ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအနားယူရန်လိုအပ်ကြောင်းမေ့နေကြသည်။ များသောအားဖြင့်ဤအချက်ကြောင့်၊ အသက် ၃၀ နှစ်အောက်အမျိုးသားများတွင်အချိန်မတန်မီဆံပင်ပုံရလေ့ရှိသည်။
4. အကျင့်ဆိုးများ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်အလွဲသုံးခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Melanin ထုတ်လုပ်မှုသည်ရုတ်တရက်ရပ်တန့်သွားပြီးဆံပင်သည်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်။

သုတ်ခြင်း

သွေ့ခြောက်သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောဆူးပင်အရွက်၏ဇွန်းသုံးမျိုးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးတစ်လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဖြည့်ကာနာရီဝက်ခန့်ထွက်ခွာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်။ Sage မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှစ်စက်ထည့်ပြီးရေချိုးပြီးတိုင်းသူတို့၏ ဦး ခေါင်းကိုသုတ်ရမည်။

Nettle တွင် ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးမျှင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းသည်ဆဲလ်များမှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

အလားတူဂုဏ်သတ္တိများ burdock အမြစ်, ဂျင်ဆင်း, ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များ, အညှောက်ဂျုံနှင့်ပညာရှိတို့ကပိုင်ဆိုင်ကြသည်။ သူတို့မရှိခြင်းအတွက်သူတို့ကအောင်မြင်စွာဆူးပင်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

Apricot ဖျော်ရည်

ရိုးရာကုသသူများကသင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သော apricot ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါက strands ၏အရောင်ကိုအိုမင်းခြင်းအထိသိမ်းဆည်းနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်တွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစွာပါဝင်ပြီး follicles ရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်စေသည်။

apricot ဖျော်ရည်အတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်ချိုမြိန်သောအသီးများနှင့်သစ်လွင်သီးမှပြုလုပ်သောသစ်တော်သီးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤစာရွက်၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်နွေရာသီတွင်သာသစ်သီးဝလံများရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဖျော်ရည်အစိမ်း

parsley နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှလတ်ဆတ်သောသင့်အားမီးခိုးရောင်မျှင်များကိုဖယ်ရှား။ သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်နောက်ထပ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်တွင် antioxidant များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအပြင်ဆဲလ်များကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည့်ဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။

ဖျော်ရည်ကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်မသောက်လိုပါကအစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်များကိုထည့်နိုင်သည်။ နေ့စဉ်အနည်းဆုံး 50 ml လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။ ဆံပင်၏ပုံသဏ္,ာန်သာမကအထွေထွေသုခချမ်းသာကိုလည်းပါသင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်များကိုဆွဲထုတ်နိုင်သည်

ဤပြissueနာသည်မိန်းကလေးများအတွက်အထူးစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်သူတို့အတွက်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်တကယ့်ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အဖြူရောင်ဆံပင်တစ်ချောင်းကိုဆွဲထုတ်လိုက်လျှင်များစွာသောသူတို့၏နေရာတွင်ပေါ်လာလိမ့်မည်ဟုထင်မြင်ချက်ရှိသည်။ ဤသည်ကိုသင်မယုံသင့်သောဒဏ္isာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။

follicles တစ်ခုစီသည်ဆံပင်တစ်မျိုးတည်းသာထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်တောက်ပသောအရိပ်ကိုရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းမီးခိုးရောင်ရှိနေလိမ့်မည်။

မကြာခဏဆွဲခြင်းသည်မီးသီးများသေဆုံးခြင်းနှင့်မျှင်များကြီးထွားမှုရပ်တန့်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်အဖြူရောင်ကြိုးမျှင်များကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကြောင်းများသို့ထွက်သွားကြသည်၊ ထို့ကြောင့်အရောင်ချွတ်ထားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမထုတ်ပစ်ရန်ပိုကောင်းသည်။

ဘယ်လိုကာကွယ်တားဆီးမလဲ

ထင်ရှားသောမီးခိုးရောင်ဖြာထွက်ရှိသည့်လူငယ်များ၏ဓါတ်ပုံများသည်စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီဖြစ်ရပ်ဆွဲဆောင်မှုမပေးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အမြင့်ဆုံးအားထုတ်သင့်သည်။

ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်ကသင့်ကိုဤသို့ကူညီပေးနိုင်သည်။

1. သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ ခေတ်မှီသောအစားအစာများနှင့်အမှိုက်များကိုမစားပါနှင့်။ သင်၏စားပွဲပေါ်မှာလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အစိမ်းများ၊ မျှတသောအစားအစာသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်သာမကအခြားပြproblemsနာများစွာကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။
2. စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး။ မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုရှိပါစေ။ တည်ငြိမ်သောအာရုံကြောစနစ်သည်ကျန်းမာရေး၊ အသက်ရှည်ခြင်းနှင့်လှပသောဆံပင်အရောင်၏သော့ဖြစ်သည်။
3. ကြွင်းသောအရာ။ အိပ်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည်၎င်း၏စွမ်းအားကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ follicles များသည်မှန်မှန်ကန်ကန်နှင့်အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် ၇ နာရီမှ ၈ နာရီအနားယူပါ။
4. ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော၏ ception ည့်ခံ။ ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီတို့တွင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းလာသောအခါ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ် 1.5-2 လကြာယူသင့်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအာဟာရဓာတ်များကိုထိန်းညှိပေးပြီးသဘာ ၀ ခြယ်ပစ္စည်းဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
5. အနှိပ် သင်၏ ဦး ရေပြားကိုလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးငါးမိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး၊ follicles များသည်အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အောက်စီဂျင်တို့ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။
6. အကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းဆန်ခြင်း။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်သင့်အားလှပသောဆံပင်အရိပ်နှင့်သူတို့၏ခွန်အားကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကအသက်ရှည်စေရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ အရက်အလွဲသုံးခြင်း - သင်သည်ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများကိုမေ့သွားလိမ့်မည်။

နိဂုံးချုပ်

မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုပေါ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကလေးများတွင်ပင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အကြောင်းရင်းများစွာသည်ဤချိုးဖောက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်ဆံပင်ဖြူနှင့်တွေ့ပါကထိတ်လန့်ခြင်းမရှိပါစေနှင့်။ ဆွဲရန်ပန်းချီဆွဲရန်အလှပြင်ဆိုင်သို့မသွားပါနှင့်။ ခြယ်ပစ္စည်းဆုံးရှုံးခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီးထိရောက်သောကုထုံးကိုသတ်မှတ်ပေးမည့် Trichologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အချိန်မီကုသမှုသည်ဆံပင်ကို၎င်း၏အရိပ်သို့ပြန်ရောက်စေလိမ့်မည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများ

မီးခိုးရောင်ဆံပင်တွင် Melanin (အရောင်ခြယ်ပစ္စည်း) အမှုန်များမရှိခြင်း။ ဆံပင်ရိုးအတွင်းပိုင်းအချည်းနှီးသောသူတို့ကိုပြင်ပအချက်များမှအထိခိုက်မခံစေသည်။ သူတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့ခြင်းကိုပထမ ဦး ဆုံးခံစားခဲ့ရပြီးခြောက်သွေ့မှုနှင့်ထိခိုက်လွယ်မှုများကိုတုံ့ပြန်သည်။

စာရင်းဇယားများအရ တစ် ဦး ချင်းစီနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံအတွက်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်မှာထင်ရှားနေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အိန္ဒိယလူမျိုးများတွင် - ဤသည်မှာအသက် ၇၀၊ အာရှသား - ၄၂ နှစ် - Negroid ပြိုင်ပွဲမှကိုယ်စားလှယ်များသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အသက် ၅၀ နှင့်ပိုနီးသည်ဟုမျှော်လင့်ကြသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရဥရောပသား (၃၄ နှစ်) သည်ထိုပြproblemနာကိုအများဆုံးကြုံတွေ့ရသည်။ ဤရွေ့ကားပျမ်းမျှတန်ဖိုးများဖြစ်ကြသည်တကယ်တော့ပထမ ဦး ဆုံး "ငွေအချည်" ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်၌ပင်ခေါင်းကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကအောက်ပါခွဲခြား ဆံပင်ဖြူစေခြင်းအကြောင်းရင်းများ -

• ပြင်းထန်သောခံစားချက်များ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ၊
• နေထိုင်ရာinရိယာ၌သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေမကောင်း
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစာခြေခြင်း၊ endocrine စနစ်၏ရောဂါများ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများ၊
• မျိုးရိုး
• သဘာဝဆေးခြယ်ထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားနိုင်သည့်ဆေးဝါးများ၊ အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်း၊
• ဗီတာမင်များမရှိခြင်း၊ ဆံပင်အတွက်အရေးကြီးအာဟာရများ၊
• အကျင့်ဆိုးများ၊ မကြာခဏအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း၊ အစာအာဟာရအလွဲသုံးစားမှု၊
• မွေးဖွားပြီးစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူပေါင်းစပ်ကိုယ်ဝန်အပါအဝင်ဟော်မုန်းနောက်ခံ၏မည်သည့်ချွတ်ယွင်း။

အာရုံစူးစိုက်မှု! သငျသညျမီးခိုးရောင်ဆံပင်တားဆီးလို့မရပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကသူတို့အသွင်အပြင်နှောင့်နှေးနိုင်ပါတယ်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်သဘာဝဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုများအားနည်းခြင်း၊

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲထုတ်နိုင်ပါတယ်

အမျိုးသမီးများ၊ အမျိုးသားများ၊ ပထမ ဦး ဆုံးမီးခိုးရောင်အစက်အပြောက်များပေါ်လာသောအခါမီးခိုးရောင်ဆံပင်များထုတ်ပစ်လျှင်ပြtheနာသည်ခြောက်သွေ့သွားလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ချက်ဖြင့်၎င်းတို့ကိုဆွဲထုတ်ရန်ကြိုးစားသည်။ သို့သော်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပုံပေါ်နေဆဲဖြစ်သည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲထုတ်နိုင်ခြင်းနှင့်ဤနည်းလမ်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှုထောင့်မှမည်မျှထိရောက်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကျွန်ုပ်တို့အသေးစိတ်လေ့လာပါမည်။

သင်ခိုးယူလျှင်ဘာဖြစ်မလဲ

အကယ်၍ သင်သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဆွဲထုတ်လိုက်လျှင်၎င်းနေရာတွင်အသစ်တစ်ခုပေါ်လာလိမ့်မည်။ ကံမကောင်းစွာပဲသူလည်းမီးခိုးရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ နိဂုံးချုပ်ဖြစ်သည် ခေါင်းပေါ်တွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်များဆွဲခြင်းသည်လက်တွေ့မကျပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်အမြန်ပေးပို့ခြင်း မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

• ဆံပင်အသစ်၏တည်ဆောက်ပုံကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောဆံပင်အမြစ် (follicles) ကိုပျက်စီးစေခြင်း၊
• ingrown ဆံပင်,
• န်းကျင်ဆံပင် follicles နှင့်အရေပြားရောင်ခြင်း။ ဆွဲထုတ်လိုက်သည့်အခါအထူးသဖြင့်အနာသည်ကူးစက်နိုင်သည်။
• ဦး ရေပြား၏အရေပြားရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး။

ပြgrayနာကိုအမြန်ဖြေရှင်းရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကောက်ယူခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ထိရောက်မှု မရှိ၍ အန္တရာယ်ကင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်မဆရာဝန်များအဘယ်သို့ပြောပါ

trichologists ၏မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု၏အစွန်းရောက်နည်းလမ်းနှင့်ပတ်သက်သည့်ထင်မြင်ချက်များသည်မရေရာ - သူတို့ကဆန့်ကျင်အမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှုထောင့်မှအဘယ်ကြောင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲလို့မရဘူး?

• မလုံခြုံ - နှုတ်ခမ်းကွဲပြီးနောက်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာသည့်ဒဏ်ရာကြောင့်ရောဂါကူးစက်ခံရခြင်း၊ ဤသည်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်အခွအေနေကိုထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။
• ဒါဟာအဓိပ္ပာယ်မရှိ - ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပြန်ပေါက်။
• Ugly - မီးခိုးရောင်ဆံပင်တိုင်းကိုဆုတ်ဖြဲပစ်လိုက်မယ်ဆိုရင်သင်ဇိမ်ကျကျနေတဲ့ဆံပင်ကိုဆုံးရှုံးနိုင်မှာပါ။
• ပြsilverနာ -“ ငွေချည်မျှင်” အမြောက်အများရှိသည့်အချိန်တွင်ဤနည်းလမ်းသည်အလုပ်လုပ်သည်။

ဆိုးဆေး

သူတို့ကမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏သွင်ပြင်ကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာဖုံးကွယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစွန်းအထင်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏တာ ၀ န်သည်ဆံပင်အချည်းနှီးကိုအတုဆေးရည်ဖြင့်ဖြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သဘာဝအရောင်နှင့်နီးစပ်သောအရိပ်ကိုရွေးပါ။

အရိပ်အသစ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်သည့်အခါဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံ၊ ဖွဲ့စည်းပုံကိုဂရုပြုပါ၊ အရောင်အမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပန်းချီ၏အားနည်းချက်မှာဆံပင်ကောက်ကောက်များကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှချွတ်ယွင်းချက်သည်ထင်ရှားလာပြီးထပ်ခါတလဲလဲပန်းချီကားမပါဘဲသင်မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ အရောင်သုံးရန်အတွက်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အလှပြင်ပစ္စည်းများအတွက်အကြံပြုထားသောသုတ်ဆေးများ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆေးများ၊ သဘာဝအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ။

ပြာမှုန်အရောင်များမှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရောင် (မီးမောင်းထိုးပြခြင်း၊ shatush) သည်ခေတ်မီသောခေတ်မှီသောခေတ်ရေစီးကြောင်းဖြစ်သည်။ ဒီနည်းပညာကိုသုံးပါ။ အပြင်လူတွေကပေါ်လာတဲ့မီးခိုးရောင်ဆံပင်အကြောင်းမသိကြဘူး။

အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု

ခေတ်သစ်စက်ပစ္စည်းနည်းပညာများ၊ အလှအပထိုးဆေးများသည်ခေါင်းတွင်“ ငွေ” ၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြofနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ အသုံးဝင်လိမ့်မည်

• ပိုးသတ်ဆေး - ဦး ခေါင်း၏အရေပြားအတွင်းပိုင်းတွင်ဗီတာမင်ကော့တေး၊ အာဟာရများပါဝင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်သည်အရေပြားဆဲလ်များနှင့် follicles များကိုကုသပေးပြီး၊ melanin ထုတ်လုပ်မှုအပါအဝင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ultrasound ခေါင်းကိုနှိပ် - သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အရေပြားဆဲလ်များနှင့်ဆံပင် follicles များကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊
• လေဆာကုထုံး - သင့်အား ဦး ရေပြားကိုနုပျိုစေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့် melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစျေးပေါမဟုတ်ပေမယ့်ထိရောက်သော,
• မူးယစ်ဆေးကုထုံး, ဗီတာမင် - ခန်ဓာကိုယ်ကိုအားကောင်းစေခြင်း၊

မှတ်ချက် အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှရလဒ်သည်အရေပြားဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပျောက်သွားခြင်းအပေါ်အားမမှီပါနှင့်။

ရိုးရာဆေးပညာအကြံပြုချက်များ

အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ - ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပါ။ ငရုတ်ကောင်းပူသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအားကောင်းစေပြီး ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များကိုအာဟာရအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ဖြည့်စွက်ပေးပြီး follicles များကိုခိုင်မာစေသည်။

၎င်းကို အခြေခံ၍ အရက်ယမကာကိုပြင်ဆင်ပါ။ ရိုးရာကုသသူများက အကယ်၍ သင်သည်ထုတ်ကုန်ကိုတစ်လတွင် ၇ ရက်တစ်ကြိမ်အဖုံးများထဲသို့ပွတ်သပ်ပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အနည်းငယ်မှောင်လာလိမ့်မည်၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုအရှိန်အဟုန်မြင့်လာပြီးဆံပင်ဖြူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်ဟုဆိုကြသည်။

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောနို့ထွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်လိမ့်မည်။ နို့ကိုမတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ခေါင်းပေါ်တွင်ဆေးကြောခြင်း၊ နို့မှုန့်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ကြသည်။ လက်စွပ်များတွင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုနှင့်အန္တရာယ်များကိုဖယ်ထုတ်ထားပါသည်၊ ထို့ကြောင့်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရောက်မှီတိုင်အောင်နို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကန့်သတ်ချက်မရှိပဲအသုံးပြုပါ။

သင်သည်ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုပိုကြာကြာခံစားလိုလျှင် - ကျန်းမာသောအစားအစာကို ဦး စား ပေး၍ တစ်နေ့လျှင် ၇-၈ နာရီအိပ်ပါ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ဒါပေမယ့်ပြageနာအပြည့်အ ၀ ပွင့်နေချိန်တွင်မလုပ်ပါနှင့်။ ငယ်ရွယ်စဉ်ကပြုလုပ်ပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အိုမင်းခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်

ဒါကဒဏ္isာရီတစ်ခုပါ။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်သဏ္ဌာန်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှုနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်မှုမရှိပါ။

ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန် pigment melanin သည်တာဝန်ရှိသည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှထုတ်လုပ်သောအခြား tyrosinase အင်ဇိုင်းမပါဘဲ၎င်းကိုထုတ်လုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆံပင်ပေါက်တာမရပ်တော့မယ်ဆိုရင်ဆံပင်ကြီးထွားမယ်မယ်လနင်ရှုံးမယ်၊ သူတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်

• လူ့မျိုးရိုးဗီဇဝိသေသလက္ခဏာများ။ မိသားစုအများစုတွင်အစောပိုင်းနှောင်းပိုင်းဆံပင်ကိုအမွေဆက်ခံသည်၊
• အချို့သောရောဂါများ (ဥပမာ၊ hyperthyroidism)
• အချို့သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များချို့တဲ့ခြင်း, များသောအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်ခြင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော။

အကယ်၍ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုထုတ်ပစ်လိုက်လျှင်၎င်းနေရာမှမီးခိုးရောင်ဆံပင် ၇ လုံးပေါက်လာလိမ့်မည်

မည်သည့်အခြေခံမျှမရှိဘဲအလွန်ကျယ်ပြန့်သောအခိုင်အမာ။ ဆံပင် follicles များမှဆံပင်ကြီးထွားလာခြင်း၊ ဆံပင်တစ်ချောင်းကိုစက်ရုံမှဖယ်ရှားပြီးနောက် (၎င်းသည်၎င်း၏မီးသီးများမသေဆုံးခြင်းသို့ရောက်သည်ကိုသတိပြုပါ) ဤနေရာတွင်မီးသီးအသစ်များပေါ်လာလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်ဟုယုံကြည်ရန်အကြောင်းမရှိပါ။

လူများစွာအတွက်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပုံသဏ္processာန်သည်အလျင်အမြန်ပေါ်ထွက်လာခြင်းနှင့်ဖြူဖွေးနေသောဆံပင်များအစားအရောင်ချွတ်ထားသောဆံပင်အသစ်များသည်ကြီးထွားလာသည်ဟူသောမှားယွင်းသောထင်မြင်ချက်ကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာသည်

Melanin မပါသောဆံပင်သည်သဘာဝဆိုးဆေးများထက်ပိုမိုထူထပ်စွာရှိသည်ဟုမှတ်ယူသည် (အဖြူသည်ပိုမိုထူသည်ကိုသတိရပါ) ။ ထို့အပြင်အလင်းယိုင်ခြင်း၏ထူးခြားချက်များကြောင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်များသည်တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုသိပ်သည်းပုံရသည်။ သို့သော်မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်ဆံပင်၏အားကိုမထိခိုက်ပါ - ဤလက္ခဏာသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီးဘဝတစ်လျှောက်လုံးဆက်လက်တည်ရှိနေသည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်သည်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်

ဤဖြစ်စဉ်ကိုလူသိများသော်လည်း၎င်းကိုသဘာဝဟုမယူမှတ်နိုင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်ဆံပင်ပုံသဏ္previousာန်နှင့်ယခင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုကိုမတွေ့ရပါ။ လူအများအပြားသည်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုရိတ်သိမ်းပြီးလုံးဝသာယာဝပြောသောအသက်တာဖြင့်နေထိုင်ကြပြီးပြင်းထန်သောစမ်းသပ်မှုများခံနေရသောအခြားသူများသည်တောက်ပသောဆံပင်ရှိသည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ

အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အကြောင်းရင်းအဖြစ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုပြီးပြီ။ လူငယ်တစ် ဦး ၏ဆံပင်သည် Melanin ဆုံးရှုံးသွားလျှင်၎င်းသည် B ဗီတာမင်များအထူးသဖြင့် pantothenic acid (ဗီတာမင် B5) ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အရောင်ချွတ်ထားသောဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုသတိပြုမိလျှင်၊ သင်၏ဓာတ်စာကိုပျောက်သောပစ္စည်းများပါဝင်သောထုတ်ကုန်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ Pantothenic အက်ဆစ်၏ရင်းမြစ်များအနေဖြင့်အသားများ၊ အစာများ၊ ပင်လယ်ငါးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပဲပင်များ၊

ဆေးဆိုးခြင်းမရှိဘဲသဘာဝဆံပင်အရောင်ကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။

ဒါမမှန်ဘူး အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်ရောဂါတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်လျှင်ဆေးဝါးများ (ဥပမာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပုံမှန်) သည်ရောဂါဗေဒကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်သင်တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ အသစ်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်လာတော့မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်အရောင်ခြယ်တဲ့ပျောက်သွားတဲ့ဆံပင်ရဲ့အရောင်ကိုပြန်ပေးလို့မရဘူး။

Insolation သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

ကြာကြာနေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်အတွက်အရိုးပွရောဂါသည်သူတို့ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပျက်စီးစေနိုင်သည့်အပြင်တန်ချိန်များစွာတွင်အလင်းရောင်ဖြစ်စေသည် (ဥပမာအညိုရောင်မှိုသည်သစ်အယ်သီးသို့မဟုတ်အနီရောင်အရောင်သို့တဖြည်းဖြည်းညှိုးနွမ်းသွားနိုင်သည်) ။ ဤဖြစ်စဉ်သည် Melanin နှင့် Gray ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့နှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်နှုန်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ

မမှန်ဘူး မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်ပေါက်သည့်အသက်အရွယ်သည်မျိုးရိုးဗီဇအားကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာဤဖြစ်စဉ်၏အင်္ဂါရပ်များသည်ကျား၊ မနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အမျိုးသမီးများသည်အများအားဖြင့်ခေါင်း၏ယာယီဇုန်များမှမီးခိုးရောင်များနှင့်ယောက်ျားများ - နှုတ်ခမ်းမွှေးနှင့်မုတ်ဆိတ်မှစတင်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖုံးကွယ်ထားခြင်းသည်လူတိုင်း၏စီးပွားရေးဖြစ်သည်။အရာတစ်ခုမှာရှင်းပါသည် - အဖြူရောင်ဆံပင်၏ပုံသဏ္,ာန်သည်ဘဝအတွေ့အကြုံနှင့်ဆက်နွှယ်သော်လည်း၎င်းသည်လေးစားဖွယ်သက်တမ်းသို့မဟုတ်လောကဉာဏ်ပညာ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။

ဆောင်းပါး၏ခေါင်းစဉ်ပေါ်ရှိ YouTube မှဗီဒီယို:

ပညာရေး: I.M. ၏ပထမ ဦး ဆုံးမော်စကိုပြည်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတက္ကသိုလ် Sechenov, "အထွေထွေဆေးပညာ" အထူး။

စာသားထဲမှာအမှားတွေ့ပြီလား ၎င်းကိုရွေးချယ်ပြီး Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

အထူးသဖြင့်သူမသည်ဆံပင်သည်ဆေးမှင်မှမဟုတ်ဘဲတက်ဘလက်များမှအနက်ရောင်ဖြစ်လာသည်မဟုတ်လား။ )

လူ့အရိုးများသည်ကွန်ကရစ်ထက်လေးဆပိုမိုခိုင်မာသည်။

ယူကေတွင်ဥပဒေပြthere္ဌာန်းထားသည့်အတိုင်းခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်သည်သူဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်နေလျှင်လူနာအားခွဲစိတ်ကုသရန်ငြင်းဆန်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်သင့်ပြီးထို့နောက်သူသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူစရာမလိုပေ။

ပုံမှန်နံနက်စာစားရန်လေ့ကျင့်သူများသည်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသည်။

လူများအပြင်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်သက်ရှိသတ္တဝါတစ်ကောင်သာခွေးဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သစ္စာအရှိဆုံးမိတ်ဆွေများဖြစ်သည်။

အောက်စ်ဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်လေ့လာမှုများစွာကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၎င်းင်း၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည်လူ့ ဦး နှောက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ငါးနှင့်အသားများအား၎င်းတို့၏အစားအစာမှလုံးဝမဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ချစ်သူများသည်နမ်းသောအခါတစ် ဦး ချင်းစီသည်တစ်မိနစ်လျှင် ၆.၄ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်မတူညီသောဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစား ၃၀၀ နီးပါးကိုလဲလှယ်ကြသည်။

လူ့သွေးသည်ကြီးမားသောဖိအားများအောက်မှသွေးကြောများထဲသို့စီးဆင်းသွားပြီး၎င်း၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ပါက ၁၀ မီတာအထိပစ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အမြင့်ဆုံးကိုအမေရိကန်နိုင်ငံဝီလီဂျုံးစ်တွင်မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ၄၆.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိသည့်ဆေးရုံသို့တင်ပို့ခဲ့သည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌တစ်နှစ်လျှင်ဒေါ်လာသန်း ၅၀၀ ကျော်သည်ဓာတ်မတည့်ဆေးများအတွက်သုံးစွဲသည်။ သင်ဆဲဓာတ်မတည့်အနိုင်ယူဖို့နည်းလမ်းရှာတွေ့လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နေဆဲလား

လူတစ် ဦး မကြိုက်သည့်အလုပ်မှာအလုပ်မရှိခြင်းထက်သူ့စိတ်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေသည်။

လူနာကိုကုသရန်ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့်မကြာခဏသွားလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၁၉၅၄ မှ ၁၉၉၄ အတွင်းချားလ်စ်ဂျင်ဆင် (Charles Jensen) သည်။ neoplasm ဖယ်ရှားရေးလုပ်ငန်း ၉၀၀ ကျော်ကျော်ကိုကယ်တင်နိုင်ခဲ့

ချောင်းဆိုးရောဂါ Terpincode သည်အရောင်းတွင် ဦး ဆောင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လုံးဝမဟုတ်ပါ။

သွားဆရာဝန်အတော်လေးမကြာသေးမီကပေါ်လာပါပြီ။ ၁၉ ရာစုအချိန်ကသာမန်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး ၏တာဝန်သည်အနာဆိုးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်မြည်းမှကျလျှင်မြင်းမှကျသည်ထက်သင်၏လည်ပင်းကိုလှိမ့်ရန်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဖော်ပြချက်ကိုငြင်းဆိုရန်မကြိုးစားပါနှင့်။

သိပ္ပံပညာရှင်များစွာ၏အဆိုအရဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လူတို့အတွက်အသုံးမ ၀ င်ပါ။

လူ ဦး ရေ၏အများစုသည်အမြင်အာရုံပြproblemsနာများကိုရှေးခေတ်ကတည်းကကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ အခြေအနေတိုးတက်မှုသည်နည်းပညာတိုးတက်မှု၊ ကွန်ပြူတာတိုးတက်မှုနှင့်အတူပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။