ငါတို့ရှိသမျှသည်မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းအဖြစ်ရှုမြင်လေ့ရှိသည့်သာမန်တဆေးတွင်ဆံပင်အတွက်“ ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်း” ဟုခေါ်နိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါရှိသည်။ အဓိကအရာများမှာ B ဗီတာမင်များ (ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ရိုင်ဗိုဖလားဗင်၊ pantothenic acid, thiamine) တို့ဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒီအရာအားလုံးကိုပုံမှန်တုတ်တစ်ချောင်းထဲမှာထည့်ထားတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်မှာကြည့်လို့မရဘူးနီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့်ဗီတာမင် D၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ သွပ်၊ ထို့အပြင်ဤအရာအားလုံးသည်သဘာဝရင်းမြစ်မှဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆံပင်ဟာသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ စုပ်ယူတာကိုစုပ်ယူတာအကောင်းဆုံးပါပဲ (ကံမကောင်းတာကဒြပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံကေသာကိုဆံပင်က ballast အဖြစ်ရိပ်မိပြီးဆုတ်ဖြဲပစ်လိုက်သည်) ။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း: ချက်ပြုတ်နည်းများ

ရွေးစရာနံပါတ် ၁

သင်လိုအပ်သည့်အရာ - မုန်ညင်းဇွန်းတစ်ဇွန်း (သို့မဟုတ်မုန်ညင်းမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ဤသည်မှာ ပို၍ ပင်ကောင်းသည်)၊ နွေးသောနို့ ၁၀၀ ဂရမ်၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ တဆေးနှစ်ဇွန်း၊ တစ်ခါတစ်ရံထိုမျက်နှာဖုံး၌အနှစ်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နည်း - တဆေးကိုနို့နှင့်ပျားရည်ဖြင့်ရောထွေးပါ။ (ပူနွေးသောနေရာတွင်) အချဉ်ပေါက်ရန်မိနစ် ၂၀ ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်ရရှိသောဒြပ်ထုကိုမုန်ညင်းနှင့်ရော။ အရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးနှင့်ထိတွေ့ချိန်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။

ရွေးစရာနံပါတ် 2

သင်လိုအပ်သည့်အရာများ - ဆီ (သံလွင်၊ burdock, သင်းအုပ်ဆရာ) တူညီသောအချိုးအစား (ဥပမာ - ဇွန်း ၂)၊ သကြား ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ တဆေး ၂ ဇွန်း။

ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နည်း - အဆီများကိုရောနှောပါ၊ ရေရေချိုးစဉ်၌သူတို့ကိုနွေးစေစဉ်တွင်အရည်ထဲတွင်သကြားဓာတ်များတဖြည်းဖြည်းပျော်လာသည်၊ ထို့နောက်သကြားထဲ၌ထောပတ်သကြားအရောအနှောကိုထည့်ပါ၊ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ထား၍ ဆံပင်နှင့်လိမ်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ။

ရွေးချယ်စရာနံပါတ် 3

သင်လိုအပ်သည့်အရာ - တဆေး (၁၀ ဂရမ်ပမာဏ)၊ ကေဖီ (၁၀၀ ဂရမ်ခန့်) ။

ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နည်း - တဆေးကို kefir နှင့်ရောမွှေပါ (အအေးမခံသင့်ပါ) မိနစ် ၂၀ ခန့်စောင့်ပါ၊ ထို့နောက်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးတွေမှာရှုပ်ထွေးတဲ့ဘာမှမရှိဘူး။ အကောင်းဆုံးကတော့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးအိမ်မှာရှိတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာကုန်ကျစရိတ်သက်သာတဲ့အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုကိုရရှိနိုင်တယ်။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး: အကောင်းဆုံးအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်၏ဆံပင်ကို“ 5+” အစဉ်ကြည့်ရှုရန်မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ဟူသောမေးခွန်းတွင်အဖြေများစွာရှိသည်။ စျေးအသက်သာဆုံးရွေးချယ်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများထဲမှတဆေးသည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးသင်၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ဖြစ်သည်။

အရောင်၊ ဒီဇိုင်း၊ အအေးဆုံးသောရေနှင့်မြို့၏အခြေအနေများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်မထိခိုက်စေသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ သို့သော်အနည်းငယ်သောလူများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ထွန်းတောက်ခြင်း၊ ချိုးခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားခြင်းမပြုခြင်းတို့ဖြင့်စည်းကမ်းချက်များကိုရယူလိုကြသည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ပြုမူရမယ်! ဒါဟာအလှပြင်ဆိုင်သို့သွားရန်မလိုအပ်ပါ! တစ်ခါတစ်ရံရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ကတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်တယ်။

ဒီမျက်နှာဖုံးကဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ

တဆေးသည်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်တ္ထုများ:

• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ, ပြည့်နှက်နှင့် polyunsaturated အက်ဆစ်,
• ဗီတာမင်များ၊ အုပ်စုများ B၊ E၊ PP၊ H၊
• Mesoinositis
• ဓာတ်သတ္တု: ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, သွပ်, သံ, ကြေးနီ, ဖော့စဖရပ်။

ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများကိုအလွန်အားကောင်းတဲ့ရှိသည် ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု:

• ဆဲလ်အဆင့်မှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်။
• အတွင်းပိုင်းကဆံပင်ရဲ့အမြစ်ကိုခိုင်မာစေတယ်၊
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုကူညီသည်
• ဆုံးရှုံးမှုနှင့်လတ်ဆတ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အသားအရေနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်း
• မီးခိုးရောင်ဆံပင်မပေါက်စေခြင်း၊
• အရောင်ချွတ်ခြင်းမှဆိုးဆေးဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုလျှောက်ထားပြီးနောက် ဆံပင်ဖြစ်လာသည်:

• ပျော့ပျောင်းသည်
• elastic
• ခံနိုင်ရည်ရှိသည်

• ထူ
• တောက်ပ

အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများ

• အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများ အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့ - ပရိုတင်း၊ cognac၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဂျင်း၊ Rosemary, ကြက်သွန်။
• အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့ - နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အနှစ်၊ ပျားရည်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
• အားလုံးအပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုချောတဆေးကိုထည့်သွင်းထားသည်။
  
• ဖိသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုပူနွေးသောရေသို့မဟုတ်နို့ဖြင့်ရော။ တစ်ဝက်သို့မဟုတ်နာရီဝက်ခန့်ပူနွေးသောနေရာ၌စိမ်ရမည်။
• အဆိုပါမျက်နှာဖုံးယူနီဖောင်းဖြစ်သင့်သည် ဖုမပါနဲ့ - ပြင်ဆင်မှုအဆင့်အားလုံးတွင်အစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

အခြေခံလျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

• မျက်နှာဖုံးသည်စိုစွတ်။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုလိမ်းသည်။
• ပထမ ဦး ဆုံးဖွဲ့စည်းမှု ဆံပင်အမြစ်များစိမ်ထို့နောက်၎င်း၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေ။
  
• ကစော်ဖောက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မျက်နှာဖုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ရေချိုးကန်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါကို သုံး၍“ ချွေးပေါင်းအိမ်” ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်လိုသည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်မှာသိုထားတယ် မိနစ်လေးဆယ်ထက်မပိုစေရ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးထွေး။ အက်စစ်ဓာတ်ဖြင့်အကောင်းဆုံးဆေးကြောပါ။ ဒါကိုလုပ်ဖို့သံပုရာရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်ထည့်နိုင်သည်။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကြောဆေးဖြင့်ဆေးခြင်းသည်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• အသုံးပြုမှုသင်တန်း - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကြိမ်နှုန်းမှာ 2 လ.

ဖိဆေးသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ဂန္ထဝင်စာရွက်

မည်သည့်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်ယူနိုင်သော“ live” (သို့) ကုန်ကြမ်း၊ ဖိထားသောတဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုဂန္ထဝင်စာရွက်အတွက်အသုံးပြုသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ

• ရေ - ½ခွက်ကား,
• တဆေး - 20 ဂရမ်
• သကြား - 10 ဂရမ်။

သကြားကိုပူနွေးသောရေတွင်တဆေးနှင့်ရောစပ်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ရမည်။ အမြှုပ်မဖွဲ့စည်းမှီရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအပူထဲသို့ထည့်ရမည်။

လှုပ်ရှားမှု ဆံပင်ကြီးထွားမှု, နူးညံ့မှု၏ activation ။

ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ

• ဘီယာရဲ့တဆေး - 50 ဂရမ်
• သံလွင်ဆီ - ၅၀ ဂရမ်၊
• ဆူးပင်ပေါက်ဟင်းရည် - ½ခွက်ဖလား။

ဆူးပင်ပေါက်သောနူးညံ့သောဟင်းရည်တွင်တဆေးကိုဖျက်ပြီးသံလွင်ဆီထည့်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု အစွန်အဖျားများကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်း၊

ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 20 ဂရမ်
• ရေ - 20 ဂရမ်
• ငရုတ်ကောင်း tincture - 20 ml ။

ရေ၌တဆေးကိုပျော်နှင့်ငရုတ်ကောင်း tincture နှင့်အတူရောမွှေပါ။ မိနစ် ၂၀ အပြီးဆံပင်ကိုဆေးပါ။

လှုပ်ရှားမှု ဆံပင်ကြီးထွားခိုင်မာစေခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်။

တဆေးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 20 ဂရမ်
• နို့ - ½ခွက်ဖလား၊
• ပျားရည် - 10 ဂရမ်။

ပူနွေးသောနို့ရည်၌တဆေးပျော်ပြီးပျားရည်ထည့်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု အာဟာရ၊ နူးညံ့မှု၊

အထူများအတွက်တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 20 ဂရမ်
• သကြား - 10 ဂရမ်
• ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - ၃၀ ဂရမ်၊
• ဗီတာမင်အီး - 1 ampoule ။

ရေထဲမှာသကြားပျော်စေပြီးတဆေးထည့်ပြီးအချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုစောင့်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုရောနှောပြီးကြက်သွန်ဖြူကို ဖြတ်၍ ညှစ်ပါ။ လိုအပ်သောဖျော်ရည်နှင့်ဗီတာမင်အီးပမာဏကိုချဉ်သောမုန့်စိမ်းထဲထည့်ပါ။

တဆေးနှင့်နို့နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 20 ဂရမ်
• နို့ - ½ခွက်ဖလား၊
• ပျားရည် - 5 ဂရမ်
• အနှစ် - 1 pc ။
• ချဉ်သော 9% - 20 ဂရမ်,
• မသန့်ရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - ၁၀ ဂရမ်။

ပူနွေးသောနို့ရည်၌တဆေးပျော်ပြီးပျားရည်ထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောထွေးပြီးကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုတဖြည်းဖြည်းထည့်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု အားနည်း။ ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊

တဆေးနှင့် Rosemary နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 20 ဂရမ်
• ရေ - 20 ဂရမ်
• burdock ဆီ - 10 ဂရမ်,
• Rosemary ရေနံ - 3 ပေါက်။

ပူနွေးသောရေတွင်တဆေးထည့်ပြီးအချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုစောင့်ပါ။ burdock နှင့် Rosemary ဆီထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

လှုပ်ရှားမှု သန့်ရှင်းရေး၊ အစာအာဟာရ၊ အသံအတိုးအကျယ်၊

တဆေးနှင့်အဝါရောင်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ရှင်သန်လာ

အစိတ်အပိုင်းများ

• ဘီယာရဲ့တဆေး - 20 ဂရမ်
• နို့ - 40 ml ကို
• အနှစ် - 1 pc ။
• burdock ရေနံ - 10 ဂရမ်။

နို့ကိုနွေးစေရန်တဆေးထည့်ပြီးအချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုစောင့်ပါ။ burdock ဆီထည့်ပြီးရိုက်နှက်အနှစ်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

လှုပ်ရှားမှုပါးလွှာပြီးအားနည်းသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊

1 အကျိုးကျေးဇူးများကဘာလဲ

အိမ်တွင်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် -

• strands ၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ထူထောင်ပါ။

အကယ်၍ ဤမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးပါကတစ်လအတွင်းအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ပိုမိုထူထပ်ခိုင်မာ။ တောက်ပလာလိမ့်မည်။

တဆေးထဲတွင်ပါသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊

• ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ဆေးဆိုးခြင်းနှင့်ပါမင်များအသုံးပြုသောအခါဖောလစ်အက်စစ်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကာကွယ်ပေးပါသည်။
• ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုတောက်ပစေသည်၊ မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ဗီတာမင်စီ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
• ဗီတာမင်အီးကိုဆံပင်ညှပ်ပေးတယ်
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီးနာခံမှုရှိစေသည်။

ထိခိုက်မှုမဟုတ်ဘဲအမှန်တကယ်ကူညီပေးသောမှန်ကန်သောတဆေးမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အညီအမျှအရေးကြီးသည်က၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်သည်ဤအရေးကြီးသောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံတွေ့မြင်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သာကောင်းသည်။

2 တဆေးသည်သင့်လျော်ပါသည်

အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်တဆေးကိုရွေးချယ်ပါ။

• နှိပ်ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ် granules (ခြောက်သွေ့) အတွက်
• ဘီယာ (ဆေးပြားနှင့်ဆေးတောင့်များ၌မပါရှိပါက),
• အထူးသဖြင့်မုန့်အရောင်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတွင်ခြောက်သွေ့သောတဆေးအပြင်မုန်ညင်း၊ ကြံသကြား၊ နို့ပရိုတိန်း၊ ပြောင်းဖူးထုတ်ယူမှု၊

သင်ရွေးချယ်သောမည်သည့်ကုန်ပစ္စည်းကိုမဆိုသင်တဆေးကိုလှည့်လည်သွားသောအခါမျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်လျှင်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည် (အရောအနှောအရွယ်အစားတိုးလာသည်၊ “ ထ” နှင့်ပူဖောင်းများ) ။ ထိုအဘို့, သငျသညျစနစ်တကျထိုကဲ့သို့သောကစော်ဖောက်ခြင်းများအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးရန်မည်သို့မည်ပုံသိရန်လိုအပ်သည်။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

တဆေးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်၎င်းတို့အားပူနွေးသော (၃၅-၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရမည် (ဆံပင်ကောက်ကျစ်မှောင်မိုက်လျှင်၊ ၀ မ်းလျှောလျှင်အလင်းရောင်ရှိပါကဆူးပင်ကိုရွေးချယ်သည်) ။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်နွေးသောနို့ကိုအသုံးပြုသည်။ အချဉ်ပေါက်ခြင်းလုပ်ငန်းစတင်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်အရည်သည်ပူမဖြစ်သင့်ပါ။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၎င်းကိုအရှိန်မြှင့်ရန်တဆေးပါသောဘူးတစ်လုံးကိုရေပူ (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော!) နှင့်အတူပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

တဆေးသည်“ ထ” သောအခါအခြားမုန်လာဥများပါ ၀ င်သည်။ မုန်ညင်း၊ သံလွင်ဆီ၊ ပျားရည်၊ ကြက်ဥအနှစ်စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအကြံဥာဏ်များကိုမူမထောက်ခံပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကို polyethylene ၏ ဦး ထုပ်အောက်တွင်ပုန်းနေပြီးပဝါဖြင့်“ ထုပ်” လိုက်သည်။ တစ်နာရီလောက်ချန်ထားပါ မျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်ဆေးကြောပါ (အလွန်အမင်းပူမနေသင့်ပါ)၊ သင်သည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ်ထပ်လုပ်တယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေသည်အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါက - မျက်နှာဖုံးကိုသုံးရက်တကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

အဆိုပါကုထုံးသင်တန်းနှစ်ခုထက်မပိုကြာရှည်ခံသည်။ ထို့နောက်ခေတ္တနားပါ။ လိုအပ်ရင်ကုသမှုကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ၊ တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုတလကို ၁ ကြိမ်လုပ်မိအောင်ကာကွယ်နိုင်တယ်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ပြproblemနာနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်သောထုတ်ကုန်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်လိုပါကကြက်သွန်နီထည့်ပါ။

• 20 ဂရမ်တဆေး (2.5 t / l ခြောက်သွေ့သော) ပူနွေးသောရေ 2 tbsp / လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောင်း 1/4 t / l သကြားထည့်ပါ။ တဆေး“ မြင့်တက်လာ” သောအခါလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ linseed သို့မဟုတ် burdock ဆီ ၂ ဇွန်း / ဇွန်းထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ၊ သူတို့ကိုသိုးမွှေး ဦး ထုပ်အောက်တွင်ပုန်းထားပါ (ဆံပင်ကို“ ရှူရှိုက်ရမည်”) ။ တစ်နာရီအကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်သုတ်ခြင်းကာလအတွင်းကြက်သွန်နီ၏အနံ့ဆိုးကိုဖယ်ရှားရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် (၂ ခွက်သို့မဟုတ် ၂ tbsp / l အသီးသီးအသီးသီး) ထည့်ပါ။

ဒီမျှင်တွေကိုပိုထူအောင်လုပ်ဖို့အတွက်တဆေးပါမျက်နှာဖုံးကငရုတ်ကောင်းဖျော်ရည် (အနီရောင်) ကိုထည့်ပေးမှာပါ။

• တဆေးကို (ဖိ၏ 20 ဂရမ်သို့မဟုတ် 2.5 နာရီခြောက်သွေ့သောဇွန်း) ပူနွေးသောရေနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနီရောင် (2 tbsp / tablespoon)၊ 1/4 h / l ထည့်ပါ။ သကြား။ ကြမ်းတမ်းသောအချဉ်ပေါက်သည့်အခါ၎င်းသည်ဆံပင်နှင့်သော့များပေါ်သို့ပွတ်တိုက်ခြင်းခံရသည်။ polyethylene နဲ့လုပ်ထားတဲ့ ဦး ထုပ်နဲ့အမိုးအကာ။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ရွေးချယ်စရာများဒီနေရာမှာမျှင်များကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သူတို့ကိုပိုမိုသိပ်သည်းစေခြင်းများကိုကူညီပေးသည်။

5 ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစား

1. တဆေးကို 20 ဂရမ် (briquette), kefir (4 tbsp / tablespoon), ပျားရည် (2 Tsp) တွင်ယူပါ။
2. ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။
3. အကြွင်းအကျန်အားလုံးသော့ခတ်သည်။
4. တစ်နာရီလောက်သာဆေးပြီးသုတ်ပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

1. ဖိထားသောတဆေး (၂၀ ဂရမ်) သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောတဆေး (၂.၅ နာရီ / လီ) ကိုယူပါ။
2. စားပွဲလေးခုထပ်ထည့်။ ဌ နွေးနို့။
3. အရောအနှောကစော်လျှင်၊
4. အမြစ်ကို gruel ဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။
5. သိုးမွှေး ဦး ထုပ်အောက်မှာအားလုံးကိုဖုံးကွယ်။
6. နာရီဝက်အကြာမှာဆေးကြောပါ။
7. နောက်ဆုံးသုတ်ခြင်းတွင်လက်ဖက်ပင်သစ်ပင်ဆီ (၃) ဆင့် (သို့) tbsp / l ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုရေထဲသို့ထည့်ပါ။

ထိုသို့သောအမှုန့်များသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းများကိုနိုးထစေခြင်း၊

6 ရဲရင့်သောဆံပင်အမျိုးအစား

1. 2 Tsp ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုယူ။ သူတို့ကို 1 tbsp / l ကို chamomile သို့မဟုတ်ဆူးပင် (ပညာရှိ) နှင့်ဖြည့်ပါ။
2. gruel အရွယ်အစားတိုးလာသည်နှင့်အမျှကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံးကိုရိုက်နှက်ပါ၊ ၁ tbsp / l burdock ဆီကိုသွန်းလောင်းပါ။ ၎င်းကိုသင်ပထမ ဦး စွာ ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၄ ပေါက်ထည့်ရမည်။
3. ဆံပင်ကို gruel ဖြင့်ပွတ်သပ်ပါ။ အမြစ်များသုတ်လိမ်းပါ။
4. မင်းတို့ရဲ့ခေါင်းကိုပဝါနဲ့ထုပ်ပြီး polyethylene နဲ့လုပ်ထားတဲ့ ဦး ထုပ်အောက်မှာပုန်းထားပါ။
5. မိနစ် ၆၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဤမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုကောင်းစွာသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။

1. တဆေးကို (1 ဇွန်းခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ဖိ 15 ဂရမ်) သူတို့ကိုယူ။ ရေ 1 ဇွန်း (ဌ) (ပူနွေး), သကြား 1 Tsp ။
2. သူတို့လှည့်လည်သွားသောအခါ ၁ tbsp / l ပျားရည် (အရည်) နှင့် 2 t / l ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်း (အမှုန့်) ထည့်ပါ။ အမြစ်နှင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ ထိပ် ဦး ရေထိပ်ပေါ်မှာရေချိုးတဲ့ပကာအောက်မှာပုန်းနေမှာပါ။
3. 20-25 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

ဤအရာသည်သင့်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊

7 ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစား

1. ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးကို (၁၅ ဂရမ်ထက်မက) ယူပြီးနို့နို့ 4 tbsp / l ကိုသွန်းလောင်းပါ။
2. သူတို့“ ထ” သောအခါ ၁.၅ tbsp / l cognac နှင့် 1 t / l ဂျုံအုန်းဆီထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို gruel ဖြင့်လိမ်းပါ။ ထိပ်ပိုင်းတွင် polyethylene ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်ဝှက်ထားပါ။
4. နာရီဝက်အကြာမှာဆေးကြောပါ။

နောက်ထပ်စာရွက်

1. 1.5 tbsp / l ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုယူပါ။
2. သူတို့ကို 120 ဂရမ်သဘာဝဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။
3. အဆိုပါကြမ်းတမ်းသောအချဉ်ပေါက်သောအခါ, ဦး ရေပြားသို့ပွတ်သပ်နှင့်မျှင်နှင့်အတူကုတ်။
4. သူတို့ကို polyethylene ၏ ဦး ထုပ်အောက်မှာပုန်းရှောင်နှင့်တစ် ဦး ပဝါ "ခြုံ" ။
5. မိနစ် ၆၀ စောင့်ပါ။ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

တဆေးတွင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည်။ သူတို့ကမကြာခဏမျက်နှာဖုံးများစေရန်အသုံးပြုကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ အိမ်မှာလုပ်ဖို့မလွယ်ဘူး

တဆေးသည်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုထူထပ်တောက်ပ။ နာခံမှုရှိစေသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် (၂ ကြိမ်မကြာခဏ - ၂) ကြိမ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရက်ပေါင်း ၃၀ အကြာတွင်သင်တွေ့မြင်ရမည့်ပြောင်းလဲမှုများ။ လိုအပ်လျှင်ကုသမှုကိုပြန်လုပ်ပါသို့မဟုတ်တစ်လတစ်ကြိမ်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်တဆေး၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု

တဆေးတွင်ဗိုက်တာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များပါ ၀ င်ပြီးကောင်းမွန်သောအရောင်တောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသဘာဝအားဖြည့်ပေးမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်၎င်းတို့သည်အိမ်တွင်းဆံပင်ထုတ်ကုန်များဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်ရုံသာမကအစာနှင့်ပါထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်သည်မှာယုတ္တိရှိသည်။

တဆေးပါ“ live” ဗားရှင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေလိမ့်မည်၊ သို့သော်၎င်းတို့မရှိလျှင်ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်သည်၎င်းကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ မူအရမူဘီယာစက်ရုံသည်တဆေးဖြစ်စေ၊ ကိတ်မုန့်ဖြစ်စေမည်မျှအရေးကြီးသည်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုခဏကြာလျှင်သင်၏ကြိုးမျှင်များပိုမိုအားကောင်းလာမည်ကိုသင်မြင်ရလိမ့်မည်။

ဒီသဘာဝအပါဝင်ပါဝင်တဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကနေအကျိုးကျေးဇူးရှိသလား။ သင့်ကိုယ်သင်စီရင်ပါ အရိုးရှင်းဆုံးတဆေးတွင်ပါဝင်သည်

ဒီ tool ကတကယ်တော့အတော်လေးအသုံးဝင်ပြီးထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။မှတ်မိရမည့်အဓိကအချက်မှာချက်ချင်းရလဒ်မရရန်ဖြစ်သည်။ အိမ်လုပ်တဆေးမျက်နှာဖုံးသည်လျှောက်လွှာ ၁၀-၁၂ ခု (တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်) တွင်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ၁.၅ လခန့်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်တဆေးပါသနည်း

ငါတို့ရှိသမျှသည်အဆင်းလှဖြစ်ဖို့ကြိုးစား, ဆံပင်မိန်းကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရှိဆုံးသိသာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, နှင့်ပို။ အရေးကြီးသောကျွန်ုပ်တို့၏အဆဆံပင်၏သပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အလှပြင်ဆိုင်များနှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများအတွက်ငွေအမြောက်အမြားပေးဆပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်၏သဘာဝအလှအပကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် - ရုရှားအလှအပများ၏ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်တင့်တယ်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးတိုက်လေယာဉ်များထဲမှတဆေးဆေးမျက်နှာဖုံးသည်လူတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်တတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီတော့တဆေးကဘာလဲ။ ဤရွေ့ကားတစ်ချိန်က Louis Pasteur မှရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောတစ်ချိန်က Louis Pasteur မှအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားလုံးသည်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်မတွေ့နိုင်သော၊ အကယ်၍ အသေးစိတ်များရှိပါက -

• ပရိုတိန်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်သည်း၊ အသားအရေနှင့်ဆံပင်၏အဓိကတည်ဆောက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များလျင်မြန်စွာပြန်လည်သစ်လွင်စေပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုအားကောင်းစေသည်။
• ဆယ်လီနီယမ်သည်မကြာသေးမီကအထိ၎င်းကိုအဆိပ်အဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ သို့သော်နောက်ပိုင်းတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အလွန်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ဆယ်လီနီယမ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အပါအ ၀ င်အလွန်အသုံးဝင်သောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဒီပစ္စည်းကဆဲလ်ခွဲခြားမှုကိုပုံမှန်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဆံပင်ကဆံပင်ကျွတ်သွားတယ်၊ ပါးလွှာတယ်၊ ဆံပင်အသစ်တွေကသန်မာသန်မာလာတယ်။
• Iron - ဆံပင် follicles များကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။
• ဆံပင်အလှအပအတွက်အရေးကြီးဆုံးသောဗီတာမင်များမှာ B အစိတ်အပိုင်းများမရှိခြင်းကြောင့် ဦး ရေပြားတွင်အဆီပြန်ခြင်း၊ အဆုံးများကွဲသွားခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
• Vitamin E (Tocopherol) သည်ဆံပင် follicles များကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်တပ်ဆင်ပေးသည်၊ ၄ င်းတို့သည်လျင်မြန်သောအိုမင်းခြင်းနှင့်သေဆုံးခြင်းကိုကာကွယ်သည်။ ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားသည်။
• ဗီတာမင် F - သို့မဟုတ်ဖက်တီးအက်စစ် (Omega-3-6-9) သည်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ“ Vitamin of Youth” ဟုခေါ်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်တာ ၀ န်ယူပြီးအလှအပနှင့်သရုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသောသူဖြစ်သည်။
• ဗီတာမင် PP (သို့မဟုတ်နီကိုတင်းအက်စစ်) သည်ဆံပင် follicles ၏ဘ ၀ ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သူတို့၏ရောဂါများ၊ ကူးစက်ရောဂါများနှင့်သေဆုံးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ နီကိုတင်းအက်စစ်မရှိခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဒီကြီးမားတဲ့ဗီတာမင်တွေသိုလှောင်ရုံအားလုံးကကျွန်တော်တို့ကိုနိဂုံးချုပ်ပါတယ်။ တဆေးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ရှည်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုကောင်းမွန်သောလှုံ့ဆော်ပေးသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂) လုံးခန့်ရှိသောခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပစ္စည်းများ

တဆေးသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ဖြစ်စေ၊ အခြားအညီအမျှအရေးကြီးသောထုတ်ကုန်များနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည် ပို၍ အသုံးဝင်ပြီးတန်ဖိုးရှိလာလိမ့်မည်။

• တဆေး - အိတ်တစ်ဝက်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂၊
• နို့ကို (ရေဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) - 3-4 ဇွန်း၊
• ချဉ်သောမုန့် - 2-3 ဇွန်း,
• ပျားရည် - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
• ဆီ - burdock, မက်မွန်, သင်းအုပ်ဆရာ, သံလွင်စသည်တို့ကို - အနည်းငယ်ပေါက်။

အဲဒီမှာခြောက်သွေ့တဲ့တဆေးကိုဖျက်ဖို့နို့ကိုမျက်နှာဖုံးထဲမှာသုံးပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီးဆံပင်ဆိုးဆေးကိုဆေးကြောသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံး၏တစိတ်တပိုင်းအနေဖြင့်တဆေးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအချဉ်ပေါက်စေရန်ကူညီသည် သူတို့ရဲ့အနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုကောင်းစေပါတယ် ဦး ရေပြားပေါ်မှာ။

သင်သည်မည်သည့်နို့၊ မည်သည့်အဆီပါဝင်မှုကိုမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည် - သင်၏ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ နူးညံ့လျှင်၊ နို့ရည် (၃.၅% +) ၌တဆေးထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ တဆေးသည်ဆံပင်အမြစ်နှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ပါကချဉ်သောမုန့်သည်အရှည်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ထို့အပြင်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးသည်မလိုလားအပ်သောဆံပင်ဆိုးဆေးကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

သငျသညျမဆိုချဉ်သောမုန့်ကိုယူနိုင်ပါသည်, သင်တန်း, ရွာ၌အကောင်းဆုံး, ဒါပေမယ့်စတိုးဆိုင်အသုံးဝင်သောနှင့်ပြည့်ဝ၏။ ၎င်းကိုတူညီသောနည်းဖြင့်ရွေးချယ်ရမည် - ဆံပင်လေလေခြောက်သွေ့ခြင်း၊

ပျားရည်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအများဆုံး“ အသတ်ခံရ” သည့်အခြေအနေမှပင်ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပြီး၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောသုတ်ဆေးဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင် ၅၀၀ နီးပါးပါဝင်သည်။ ပျားရည်သည်ဆံပင်အရှည်နှင့်အမြစ်တို့တွင်အသုံးဝင်သည်၊ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုများစွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ဦး ရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

ပျားရည်သည်တဆေးကိုကောင်းမွန်စွာဖြည့်စွက်ပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိဗီတာမင်များသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မပါဘဲ“ အသက်ရှင်” ကြသည်မဟုတ်။ ဂန္တ ၀ င်ပျားရည်သည်မျက်နှာဖုံးနှင့်ကိုက်ညီသော်လည်းပျားရည်ကသကြားအလွန်များလွန်းလျှင်၊

ရှေးခေတ်ရုရှား၏အလှအပသည်သူတို့၏ကျစ်များကိုဆီများဖြင့်ချောဆီလိမ်းပေးခဲ့သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားချင်သူများနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေရသောသူများအတွက် - မက်မွန်ကိုသောက်ရန်၊

ဆီသည်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံး၏နောက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအနည်းငယ်ကျလိမ့်မည်။

ဟင်းချက်

တဆေးပါသောတဆေးသည်“ အက်စစ်” ဖြစ်ရမည်ဖြစ်သောကြောင့်မျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုသည်မလွယ်ကူပါ၊ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁ မှ ၁.၅.၅ နာရီကြာမည်ဖြစ်သည်။

နို့ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းကိုကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့သွန်းပြီး၎င်းတွင်ရှိသောတဆေး ၁-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုဖျက်သိမ်းပါ။

တဆေးကိုနို့ရည်နှင့်ရောစပ်ပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းအချဉ်ပြန်ပါစေ။

တဆေးသည်အရောအနှောတွင်လုံးဝနီးပါးအရည်ပျော်သွားသောအခါ (အဖုလေးများရှိနိုင်သည်) ထပ်မံကိုက်ညီမှုကိုရောစပ်ပြီးချဉ်သောဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုထည့်ပါ။

ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခုကိုမျက်နှာဖုံးထဲထည့်ပြီးအထူမထူနိုင်အောင်အရောအနှောကိုကောင်းစွာလှုပ်ပါ။

ရွေးချယ်ထားသောဆီအနည်းငယ်ကိုမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်ပြီးနောက်တစ်ခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ

အကယ်၍ သင်သုံးပုံတစ်ပုံကျော်ပြည့်နေပြီဆိုလျှင်ပန်းကန်လုံးကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်ခန့်“ လှည့်” ပါ။ ထိုဖြစ်စဉ်သည်မုန့်စိမ်းကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ နောက်ဆုံးရလဒ်အနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးသည်ကြိတ်ဆုံနှင့်တူလိမ့်မည်။

လျှောက်လွှာ

• မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီ၊ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံပြီးဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်အောင်ဖြန့်ဝေပေးပါ။
• မျက်နှာဖုံးကိုသင်အံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်စေရန် - ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆံပင်ဖြင့်ဆေးဆိုးသည့်နည်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အဓိကအရာကအမြစ်ကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောပြီးလျှင် ဦး ရေပြားကိုပြန်နှိပ်ပေးဖို့ဖြစ်သည်။
• ကျန်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေရမည်။
• ဆံပင်ကို“ ဖုန်များ” အဖြစ်လှည့်ပါ။ ကြိုးမျှင်လေးလံလျှင်၊ ဆန္ဒရှိလျှင် hairpins (သို့) မလိုအပ်သော elastic နှင့် တွဲ၍ ဆွဲပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်း၌ရေချိုးခန်းအဖုံးတစ်ခုကိုတင်ပါ၊
• လည်ပင်းနှင့်ပခုံးများကိုအနှီး (သို့မဟုတ်အခြားမလိုအပ်သောအခြားအ ၀ တ်များ) ဖြင့်ခြုံ။ ပို၍ ကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာမျက်နှာဖုံးသည်စီးသွားနိုင်သည်။
• သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ပူနွေးသောဆောင်းရာသီ ဦး ထုပ်ဆောင်း။ ရေချိုးပါသို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ခြုံပါ။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အနည်းငယ် tingling နှင့်နွေးထွေးမှုတစ်ခုအာရုံခံစားမှု။

အသုံးမပြုမီ၊ လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကို ၁၀ မိနစ် ထား၍ ဓာတ်မတည့်ခြင်းစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁.၅ နာရီမှ ၃ နာရီအထိထားရမည်။

အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း

၎င်းသည်ချက်ချင်းမျက်နှာဖုံးမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့် ၂ လသင်တန်းများအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကို“ အသုံးမပြု” ဘဲသူတို့ကို“ လျစ်လျူရှု” ရန်မသင်ယူနိုင်အောင်ပြုလုပ်သည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးသည်အမှန်ပင်အသုံးဝင်သော်လည်းဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြallနာများအားလုံးကိုသူဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟုသင်မမျှော်လင့်သင့်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံနှင့်အာဟာရသည်ဆံပင်၏အလှတရားတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

မျက်နှာဖုံးစဉ်သင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ညနေခင်းများတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးကိုအစားအစာထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီး၊ ဆေးပြားများတွင်တဆေးကိုစတင်သောက်သုံးပါ၊ နို့များစွာသောက်ပါ၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုပါစားပါကသင်၏ဆံပင်ကိုကျိန်းသေထူလာလိမ့်မည်။ တောက်ပခိုင်မာတဲ့နှင့်ရှည်လျားသော။

ဆံပင်အတွက်တဆေး၏အနာရောဂါငြိမ်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်

တဆေးသည်ဇီဝသက်ရှိများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်မှိုများကူးစက်။ ရှင်သန်နေထိုင်သောမှိုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အစားအစာဖြစ်သောကြောင့်အချို့သောထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများလိုအပ်သည့်အချဉ်ပေါက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များနှင့်အတူမှိုများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီး၎င်းကိုအကျိုးပြုသည်။

အစားအစာမှို၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အောက်ပါအသုံးဝင်သောအရာများပါဝင်သည်။

• နို့ပရိုတိန်းနှင့်အသားနှင့်ငါးတွင်တွေ့ရသောပရိုတင်းပရိုတိန်း။ တူညီသောပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများသည်အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသွေးအပါအဝင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါများစွာကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။
• ကိုယ်ခန္ဓာတွင်သီးခြားစီဖန်တီးနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းသည်အရေးပါသောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် ၂၀ ။
• C, PP နှင့်ဗီတာမင် A နှင့် E အုပ်စုများမှဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏သက်တမ်းကိုပြန်လည်သက်ဝင်စေခြင်းဖြစ်သည်
• ကြေးနီ၊ သွပ်၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်မဂ္ဂနီစီယမ်စသည်တို့ပါဝင်သောတွင်းထွက်ပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းမြင့်မားသောစိုထိုင်းဆ၊ သကြား၊ အက်စစ်ပါဝင်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်တဆေးသည်တက်ကြွစွာများပြားလာသည်။ ထို့ကြောင့်တဆေးကို အခြေခံ၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အက်စစ် - ချိုသောဒြပ်ထုတစ်ခုဖြစ်ပြီးပျားရည်နှင့်အချဉ် - နို့အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်မျက်နှာဖုံးတစ်ခု၊ သူတို့၏အာဟာရနှင့်ခိုင်ခံ့မှုသည်တစ်ကြိမ်သာဖြစ်သင့်ပြီးလတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များသာပါဝင်သင့်သည်။

ဒီဟာကလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပြီးသင့်ဆံပင်ပုံစံနှင့်ပြည့်စုံမှုကိုအောင်မြင်လိုလျှင်၎င်းကိုတိတိကျကျစောင့်ကြည့်ရမည်။ ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးအတွက်သာရေးစပ်သီကုံးသင့်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်အမှိုက်နှင့်အမဲဆီများမှသန့်စင်သောဆံပင်၏ဖြစ်ပေါ်လွယ်မှုသိသိသာသာတိုးပွားလာသောကြောင့်၊

ဦး ရေပြားနှင့် ပတ်သက်၍လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။ အညစ်အကြေးများမှလွတ်မြောက်သည့်အရေပြားသည်အနာပျောက်စေသောအရောအနှောများပါ ၀ င်သောအရာအားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုများသည်၎င်းတို့အချင်းချင်းကြားရှိဖြေရှင်းချက်တွင်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏မှန်ကန်သောအပြန်အလှန်အမှီသဟဲပြုမှုကြောင့်လည်းအလွန်ဂရုတစိုက်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်သည့်နည်းစနစ်များကိုမှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့အနက်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

• တဆေးကိုအခြေခံထားသည့်မျက်နှာဖုံးသည်အပူကိုချစ်သည်။ အပူ၌မှိုများ၏အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ကမုန့်စိမ်းသို့မဟုတ်နို့ကိုအပူပေးကြောင်း၎င်းသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ပိုမိုထိရောက်စေရန်သင်၏မျက်နှာဖုံးကိုနွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ခြုံပြီးမျက်နှာဖုံးနေစဉ်တွင် ဦး ထုပ်ဆောင်းထားသင့်သည်
• အရောအနှောသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းထားနိုင်သည့်တသမတ်တည်းရှိသင့်သည်၊ ယင်းကသင့်အားအချိန်ကြာမြင့်စွာဆံပင်ပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်သင့်မျက်လုံးနှင့်မျက်နှာသို့ယိုစိမ့်ထွက်သွားနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအချဉ်သောမုန့်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ပါ။
• ရေဆေးခြင်းဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏အမြစ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်သဘာဝအရောအနှောဖြစ်ပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အကြံပြုထားသောသဘာဝထုတ်ကုန်များမှအဆီကဲ့သို့သောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံစေသည်။ များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်၎င်းတို့ပါဝင်သည်၊ အင်တာနက်ပေါ်တွင်အမျိုးသမီးများထုတ်ဝေသောအရောအနှောများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ပြင်းထန်မှုရှိသည်ဟုယုံကြည်စေသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွား၏ချက်ပြုတ်နည်းများ

ရှေးခေတ်ကမှကျွန်ုပ်တို့ထံရောက်ရှိလာသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်သဘာဝအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားပေးသောအရာများနှင့်လုံးဝမကင်းသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုဂရုပြုမှုသည်အထူးဖြစ်ပြီး ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းသောယုံကြည်မှုဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ တဆေးသည်ပျားရည်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုမည်သည့်ယုံကြည်မှုမဖြစ်စေနိုင်သနည်း။

ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများကဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသောတဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးပါရှိသည်။

ချက်နည်း ၁ ။ တဆေး၊

ထိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည်ကျန်းမာရေးအတွက်မှန်ကန်ပြီးပေါင်းစပ်။ အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်သာရည်ရွယ်သည်၊ kefir - တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်လျှင်၎င်းသည်အသံတိုး။ တိုးစေပြီးဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်သည်တဆေးပါသောဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်ပြီးသေးငယ်သောအပိုင်းအစငယ်များထဲသို့ကြေမွပါလိမ့်မည်။ နွေးသော kefir ၏ ၃၀ မီလီမီတာကိုသွန်းလောင်းပြီးလျှင်အရောအနှောကိုအချဉ်သောမုန့်တစ်မျိုးထဲကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အဖုများမပါ ၀ င်ပါကတစ်သားတည်းဖြစ်ခြင်းကြောင့်ရရှိသောအရောအနှောသည်အညိုရောင်အရောင်ရှိလိမ့်မည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်ချဉ်သောမုန့် (ပေါင်း ၁ tbsp ။ L) ဖြည့်သောအခါ၎င်းသည်အဖြူရောင်ဖြစ်လာပြီးအမည်းရောင်ဖြစ်လာကာခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။

သင်၏ဆံပင်သည်အဆီပြန်နေပါကချဉ်သောအရည်ကို ၁၀% ယူပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းမှာပုံမှန်ဖြစ်သည် - ဆံပင်ကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း၊ ထို့နောက်အပူစွမ်းအင်ကိုဖန်တီးပါ - ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်အတူခြုံပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ခုပေါ်တွင်ထုပ်ပြီးဆံပင်အပေါ်လေးပုံတစ်ပုံကိုလေးနာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

Kefir - တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်မည်သည့်ဆံပင်အတွက်မဆိုသင့်ဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးဆံပင် follicles များကိုခိုင်မာစေသည်။

တဆေးနှင့်ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးအားဖြည့်ပေးခြင်း

အစိတ်အပိုင်းများ

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 20 ဂရမ်
• kefir - 40 ml ကို
• ပရိုတိန်း - 1 pc ။

kefir နွေးဖို့တဆေးထည့်ပြီးကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစောင့်ပါ။ ဆီထည့်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု အားဖြည့်၊ အာဟာရ၊ အသံအတိုးအကျယ်၊

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုကိုအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ တဆေးအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းပါ။

နည်း ၂ ။ တဆေး၊ ပျားရည်

ပျားရည်ပါသောတဆေးမျက်နှာဖုံးကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်နို့တစ်လုံးလုံးကို 40 ml ပမာဏဖြင့်ယူပြီးလျှင်ကြိတ်ထားသောတဆေးကိုသွန်းလောင်းခြင်းက pancake မုန့်စိမ်းကဲ့သို့တသမတ်တည်းဖြစ်ခြင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက်သင်ဟာသိပ်သည်းမှုအရောအနှောကိုများများပြုလုပ်နိုင်တဲ့တဆေးကိုများများလိုအပ်လိမ့်မယ်။ ဇွန်း။

တဆေးကိုနို့ဖြင့်စေ့စေ့ကြိတ်ပြီးနောက်၊ အရောအနှောကို ၁၅ မီလီယံပမာဏရှိသံလွင်ဆီသို့မဟုတ် burdock နှင့်ကြွယ်ဝသောရေနှင့်ရေချိုးကန်တွင်အရည်ကျိုထားသောပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုထည့်ရမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းရောနှောပြီးနောက်, ဒီဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်အပေါ်သက်ဆိုင်သောကမ်းနားလမ်းတစ်ခုချင်းစီကိုဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားပါ။ ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြီးအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုပေးဖို့အတွက် ၁၅ မိနစ်လောက်လုံလောက်ပါတယ်။

စာရွက် (၁) တွင်ကဲ့သို့မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတို့ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်။ ထို့နောက်ရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်မာမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားခြင်း၊

Yeast hair masks ၏ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိန်းကလေးသုံး ဦး အားရွေးချယ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သောပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကိုမျှဝေရန်ဖိတ်ခေါ်ခဲ့သည်။

• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံး "အဖွား Agafia ၏ချက်ပြုတ်နည်းများ" ဘီယာတဆေးနှင့်ဂျုံစပါးဆီတို့နှင့်အတူ,
  
• ရိုးရာတဆေးမျက်နှာဖုံး FITOkosmetik ဆံပင်၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုစိုစွတ်စေဘို့, t
  
• မဆို တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးစာရွက်အိမ်မှာချက်ပြုတ်။

သူတို့၏ဓါတ်ပုံများကို“ before” နှင့်“ after” ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူမှမှတ်ချက်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းတို့၏အကြံပြုချက်များကိုပေးလိမ့်မည်။

Snezhana, 25 နှစ်ရှိပြီ

ငါ့ဆံပင်ကိုလင်းစေဖို့ရန်လိုဆိုးဆေးတွေသုံးတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါ့ဆံပင်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေတယ်။ စမ်းသပ်မှုအတွက်ငါဖိုရမ်များနှင့်ပတ်သက်။ အလွန်ကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖတ်ရှုခြင်းအားဖြင့်, fito အလှကုန်တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မဆံပင်ကိုဆေးကြောတိုင်း၊ ၄ ရက်တခါသုံးတယ်။ ဆံပင်ကအရမ်းပျော့ပြောင်းပြီးပိုပြီး elastic ဖြစ်လာခဲ့သည်။

Irina, 31 နှစ်သမီးအရွယ်

စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်သူမနှင့်ပတ်သက်သောချီးကျူးဖွယ်ရာထင်မြင်ချက်များကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ငြင်းဆိုရန်အတွက်“ Grandma Agafia's Recipes's” ဆံပင်ကြီးထွားရန်တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ တစ်လပုံမှန်သုံးပြီးနောက်မှာငါသံသယဝင်ခဲ့ပေမဲ့ဆံပင်သိသိသာသာကြီးထွားလာခဲ့တယ်။နည်းနည်းပိုက်ဆံများအတွက်အလွန်ကြီးစွာသောရလဒ်!

အယ်လင်နာ၊ ၂၇ နှစ်

ဘီယာဖျော်ရည်ရဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအကြောင်းပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကြောင့်ကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ငါကအဝါရောင်နဲ့စာရွက်ကိုရွေးပြီးခုနစ်ရက်တခါမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းခဲ့တယ်။ ဆံပင်သည် ပို၍“ တက်ကြွ” ဖြစ်လာပြီးတောက်ပလာသည်။ မင်းရဲ့ဆံပင်ကိုဒီလိုတောက်ပပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ပုံမျိုးပေးနိူင်မယ်လို့ငါဘယ်တော့မှမတွေးဘူး။

တဆေးအခြေပြုထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများ

1. မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ တဆေးသည်ကျင်လည်ပါစေ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုမိနစ် 30 ကနေတစ်နာရီသွားသင့်ပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်သူတို့သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသူတို့ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရှိသည့်အသုံး ၀ င်သည့်အရာများအများဆုံးပေးလိမ့်မည်။
2. ၄ င်းတို့ကိုရေ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသောအမှုန့်များ၊ သံပုရာဖျော်ရည်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောနိုင်ပါသည်။
3. မျက်နှာဖုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လိမ်းပါ။ ဖောင်များကိုဖယ်ရှားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာကာကွယ်နိုင်သည်။
4. ထိုဆေးပစ္စည်းများကိုဆေးကြောပြီးအနည်းငယ်သုတ်ပံသောဆံပင်တွင်အသုံးပြုသည်။
5. ပထမ ဦး စွာသင့်အားလက်ချောင်းထိပ်များကို သုံး၍ အပိုင်းပိုင်းကို ဖြတ်၍ တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုမောင်းနှင်ပါ။ ထို့နောက်ကြိုးတစ်ချောင်းလုံးကိုဖြန့်ရန်ဖြီးကိုသုံးပါ။
6. မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားသော ဦး ခေါင်းသည်ပွင့်နေပါကသင့်လျော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ “ ဖန်လုံအိမ်” အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖန်တီးပါ။ polyethylene အလွှာတစ်ခု၊ နွေးထွေးသောအထည်တစ်ခု (ဦး ထုပ်၊ ပဝါ၊ သုတ်ပဝါ) - သင်၏သင်၏ကြိုးမျှင်တစ်ခုစီသည်ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။
7. သင်တို့ခေါင်းပေါ်၌ရှိသောတဆေးကို၎င်း၊ သင်မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀-၆၀ ကျော်ထားခဲ့ပါကအေးခဲသွားလိမ့်မည်။ သူတို့ရဲ့အပေါ်ဆံပင်ကနေဒီအပေါ်ယံလွှာကိုပယ်ဖြတ်ဖို့အတော်လေးပြaticနာဖြစ်လိမ့်မည်။

တဆေးဖြင့်မျက်နှာဖုံး: အကောင်းဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

• တိုးတက်မှုနှုန်းတဆေးနှင့်မုန်ညင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအရှိန်မြှင့်

- 1/2 ခွက်ဖလားတစ်လုံး၊
- တဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
- မုန်ညင်းမှုန့် ၁ ဇွန်း၊
- သကြားတစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
- ပျားရည် 1 ဇွန်း။

အပူ kefir၊ တဆေးနှင့်သကြားတို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးမှောင်မိုက်။ နွေးထွေးသောနေရာတွင်“ ချဉ်” ထားပါ။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင်မျက်နှာဖုံးကိုစတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ထိုမုန့်စိမ်းတွင်မုန်ညင်းနှင့်အရည်သို့မဟုတ်အရည်ကိုအရည်ရေချိုးထားသောရေထဲထည့်ရမည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအမြစ်ပေါ်တွင်သာသုံးပါ။ (မုန်ညင်းကဆံပင်ကိုမခြောက်နိုင်အောင်) မိနစ် ၆၀ အတွင်းထားပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေအနည်းငယ်နှင့်ဆေးပါ။

• Active ဆံပင်အစိုဓာတ်

- ပြုတ်ရေဇွန်း ၃ ဇွန်း၊
- တဆေးကိုဇွန်း ၂ ဇွန်း၊
- Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 3 ပေါက်။

တဆေးကိုရေနှင့်သွန်းလောင်း, နှိုးဆော်နှင့်ခဏထွက်ခွာ, ဒါကြောင့်သူတို့ကစော်။ ထို့နောက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေကိုယိုပြီးမိနစ် (၄၀) မျှကြာအောင်ထိုအရောအနှောကိုသောင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

• ဦး ခေါင်း၏ ဦး ရေပြားအတွက်တဆေးကိုအခြေခံသည်

ခြောက်သွေ့သောတဆေး ၂ ဇွန်း၊
- ရေပူဇွန်း ၂ ဇွန်း၊
- ကြက်သွန်ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း ၁ ခွက်၊
- burdock ဆီ 1 ဇွန်း,
- Castor ဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
- ကြမ်းဆား 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကိုရေနှင့်ရောပြီးတစ်နာရီလောက်ထားပါ။ ပြီးလျှင်၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုထည့်ပြီး၊ ဖိပြီးပိတ်ကျဲကျဲ၊ ဆားဖြင့်သုတ်ပါ။ သဲစေ့များကိုဂရုတစိုက်ထည့်ပါ။ basal ဇုန်တလျှောက်တွင်တက်ကြွစွာအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ပွတ်ပေးပါ။ အခွံကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်ဆံပင်နှင့်သုတ်လိမ်းပါ။

• ဂန္ထဝင်နို့တဆေးမျက်နှာဖုံး

- နို့တစ်ခွက်၊
- တဆေးကို ၅၀ ဂရမ် (တစ်ဝက်တစ်ထည်) ။

ထို့နောက်နို့ကိုအပူပေးပါ။ ထို့နောက်တဆေးကိုရော။ မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်လမ်းလျှောက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ကိုဖြန့်ဖြူးပါ။

• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံ။ ကိုးကွယ်ရာ

- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက် decoction ဇွန်း ၂ ခု (ဆူးပင်ပေါက်၊ burdock၊ chamomile)၊
- burdock ဆီ 1 ဇွန်း,
- တဆေးပါလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လက်၊
- jojoba မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 5 ပေါက်။

ဟင်းရည်ထဲမှာတဆေးကိုကစော်ဖောက်ပြီးနောက်, ထုတ်ကုန်နှင့်အတူပန်းကန်မှအခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်ပါ။ ရရှိလာသောအရောအနှောများကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပြီးနွေးထွေးသောပုဝါအောက်တွင်တစ်နာရီထားရမည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေများများဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

အိမ်လုပ်တဆေးမျက်နှာဖုံးများ: သုံးသပ်ချက်များ

တဆေး၊ ပျားရည်နှင့်ဥတစ်မျိုးပါ ၀ င်သည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုငါကြာမြင့်စွာကတည်းကစိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သူမလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါသူမအံ့အားသင့်သွားသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုကြိုးမျှင်များသို့အလွယ်တကူလျှောက်ထားနိုင်ပြီးလုံးဝမစီးဆင်းပါ။ ကောင်းပြီ, ရလဒ်စိတ်ပျက်ခဲ့ပါဘူး - ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် super-shine! ငါတိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်လိမ့်မယ်ဘယ်လိုကြည့်ဖို့ကုသမှုကိုဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ "

လူအများစုကတဆေးပါတဲ့မျက်နှာဖုံးအနံ့ဆိုးကိုကြောက်ကြတယ်။ ဒီပြtoနာကိုငါဖြေရှင်းလိုက်တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုကိုးအမှုန့်တစ်ဇွန်းလောက်ထပ်ထည့်လိုက်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးငါ့ဆံပင်ကချောကလက်နဲ့အံ့သြစရာကောင်းတယ်။ ”

တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်နှစ်လထည့်ပြီးရင်တဆေးပါတဆေးမျက်နှာဖုံးလုပ်တယ်။ တစ်လအကြာတွင်ဆုံးရှုံးမှုရပ်သွားသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သိသိသာသာပိုမိုမြန်ဆန်လာခဲ့သည်။ စကားမစပ်ငါကုန်ပစ္စည်းကိုအပြည့်အဝအသုံးချခဲ့တယ်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာအပိုင်းပိုင်းခွဲထားသောပြendsနာကိုမေ့သွားသည်။

တဆေးသည်ဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်ပုံ

အဓိကအားဖြင့်တဆေးသည်ဖန်းဂတ်စ်သေးငယ်သောဇီ ၀ သက်ရှိများဖြစ်ပြီးကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့်အသုံး ၀ င်သောအရာဝတ္ထုတစ်ခုလုံးအားဖြန့်ချိပေးသည့်အရေးပါသောလှုပ်ရှားမှုဖြစ်စဉ်တွင်ဗီတာမင်များ၊ သဘာဝကြွယ်ဝမှုနှင့်လုံးဝဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆံပင်အလှပြင်ခြင်းအတွက်ဤအပိုပစ္စည်းပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ အိမ်လုပ်အရောအနှောများသည်စျေးကြီးသည့် ၀ ယ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုကောင်းစွာအစားထိုးနိုင်သည်။ တဆေးကိုမည်သည့်စတိုးဆိုင်တွင်မဆိုရှာရန်လွယ်ကူသည်၊ အထူးပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်သောတဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းများမှာ:

• အုပ်စု B တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်များ - ဦး ခေါင်း၏တစ်သျှူးများ၌သွေးလည်ပတ်မှုတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးမီးသီးများ၏အာဟာရကိုအကြိမ်များစွာတိုးတက်စေခြင်း၊
• biotin သည်အရေပြား၏အဆီမျှကိုထိန်းညှိပေးပြီးဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• ဖောလစ်အက်စစ် - အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကိုဖျက်ဆီးပစ်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• niacin - မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုက်ဖျက်သည်၊
• pantothenic acid - ဆဲလ်များ၏ကာကွယ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်,
• tocopherol - ဆံပင်မှာဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းနှုန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• ဖော့စဖောရက်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များ - ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများနှင့်အရောင်နှင့်အခြားအလှကုန်ပစ္စည်းများ၏ဆိုးကျိုးများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

Phosphorus သည်ခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဖန်တီးရန်အတွက်အထူးအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည် keratin အလွှာ၏ပြန်လည်ထူထောင်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိစေပြီးနူးညံ့မှုအားဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်၏အ ၀ န်းအ ၀ ိုင်းအားတိုက်ဖျက်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်အသုံးပြုခြင်းဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

တဆေးထည့်ခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အနာပျောက်စေသောထုတ်ကုန်သည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ အားလုံးသည်ဤထုတ်ကုန်နှင့်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရောနှောမည်ကိုမူတည်သည်။ မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုနှင့်သင်အောက်ပါရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။

• ဖြာထွက်ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ပေးပြီး၎င်းကိုတင်သောအခါပိုမိုပျော့ပျောင်းစေသည်။
• ပလတ်စတစ်နှင့်လျှော့ချမှုကိုလျှော့ချပါ။
• အလွန်အကျွံအမဲဆီဖယ်ရှားပေး,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချ,
• အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီး,
• အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်၏အစိုဓာတ်ကိုတိုးတက်စေ။

လူအများစုကတဆေးမျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးဆံပင်သည်သန့်ရှင်းလာပြီးလတ်ဆတ်စွာနေနိုင်သည်ဟုပြောကြသည်။ အစောပိုင်းက၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် (သို့) ၄ င်းတို့ကိုမကြာခဏဆေးကြောရန်လိုအပ်ခဲ့လျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြာတွင် ၄-၅ ရက်တစ်ကြိမ် - ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ချက်မှာမကြာခဏပေါ်ပေါက်လာသည်။ တဆေးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည့်အစွမ်းထက်သောဆေးဖြစ်သည်။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များမလွန်မိစေရန်မှန်ကန်သောစာရွက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်တဆေးသည်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောအရာများစွာကိုထုတ်လွှတ်သည်

ဆံပင်အတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်ပြီးဘယ်လိုသုံးရမလဲ။ အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များ

အိမ်တွင်ပြုလုပ်ထားသောဖော်မြူလာများပြုလုပ်ရန်အတွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ပြုတ်ခြင်းထက်လေယာဉ်အသစ်များထုတ်လုပ်သည့်လတ်ဆတ်သော (“ တိုက်ရိုက်”) တဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်၏ပထမဆုံးဗားရှင်းတွင်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းသို့စုပ်ယူသောအဖိုးတန်ပစ္စည်းများ၏အများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းသည်။သို့သော်ခြောက်သွေ့သောမျိုးတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအလွန်နည်းသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်အမှုန့်များမဟုတ်ဘဲဗြိတိန်တွင်ထုတ်လုပ်သော "live" တဆေးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်

ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတဆေးထဲမထည့်မီမျက်နှာဖုံးထိရောက်မှုပိုမိုရရှိရန်မှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. တဆေးကိုမုန့်ညက်ဖြင့်အမှုန့်အဖြစ်နှိပ်ပေးပါ။
2. ကြက်သွန်ဖြူအရည်ကိုနို့၊ ကဆီဖ်၊ သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ရေများဖြင့်လောင်းပါ။
3. ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုပူနွေးသောနေရာတွင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းထားပါ။ သို့မှသာတဆေးသည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်မရောနှောမီစနစ်တကျအချဉ်ပေါက်နိုင်သည်။
4. ဒါဟာတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အောင်မြင်ရန် infused ဖွဲ့စည်းမှုကိုအခါအားလျော်စွာနှိုးဆော်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

ချက်ပြုတ်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုကြာရှည်စွာမသိမ်းဆည်းသင့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုမထည့်သွင်းမီတဆေးကိုပူနွေးသောအရည်ဖြင့်ရောစေရမည်။

အနည်းငယ်သောစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆေးကြောရန်တဆေးကိုရောစပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အားဖြင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုလွယ်ကူစွာဖြန့်ဝေပေးပြီးအရေပြားအတွင်းရှိအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကြိုးမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုစုပ်ယူသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုအရေပြားနှင့် Basal toရိယာများတွင်သာမကဆံပင်အမြစ်များကိုပါတိုက်ရိုက်အသုံးပြုသည် - လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုပွတ်တိုက်သင့်သော်လည်းအရေပြားကိုမပျက်စီးစေရန်လုံလောက်သောပျော့ပျောင်းသည်။ အဆင်ပြေစေရန်, သင်တစ် ဦး ဖြီးကိုသုံးနိုင်သည်။ နောက်ဆုံး၌ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ချောင်းလုံးကိုကိရိယာတစ်ခုဖြင့်ပြုပြင်သည်။ ဆံပင်ထူပြီး၊ သွားမရှိသောသစ်သားဖြီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်အောက်ပါအဆင့်များပါဝင်သည်။

1. အရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်ဖွဲ့စည်းမှု၏ဖြန့်ဝေ။
2. ထုတ်ကုန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ရေချိုးခန်းအတွက်အသုံးပြုသော ဦး ထုပ်၏ ဦး ခေါင်း (သို့) သာမန်အိတ်ပေါ်တွင်တင်ခြင်း။
3. ဦး ခေါင်းပတ်ပတ်လည်တွင်ပုဝါနှင့်အတူပူနွေးလာမှု။
4. ၂၀ မိနစ်မှမိနစ် ၂၀ ကြာသည့်ရောဂါပျောက်ကင်းစေသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခု (စာရွက်ပေါ် မူတည်၍) ။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးဆံပင်ကိုရေများများဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။

ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်ကိုရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်နှင့်အတူတဆေးဖြင့်ရောနှောခြင်းကိုအသုံးပြုပါ။ သင်တန်းတစ်ခုသည် ၁၀-၁၅ ကြိမ်ဖြစ်ပြီး၊ လိုအပ်ပါကရက် ၃၀ အတွင်းအပြီးသတ်ပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။ သင့် ဦး တည်ချက်သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပြyourနာများကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်ဆိုပါကအရောအနှောကိုတစ်လတစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။

သင့်ဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ရန်သင်ကျယ်ပြန့်သောဆံပင်ညှပ်သမားတစ်ချောင်းကိုသုံးနိုင်သည်

ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်တဆေးကိုသုံးပြီးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

တဆေးသည်အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောစပ်ရန်ကောင်းမွန်သော်လည်းသင်မှန်ကန်သောပေါင်းစပ်မှုများကိုပညာရှိစွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏အသားအရေနှင့်သင့်ဆံပင်ပြproblemနာကိုအာရုံစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ မလျော်ကန်သောအစိတ်အပိုင်းများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆံပင်အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။

Cognac နှင့်အတူ

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးစာရွက်သည်ဖြီးပြီးနောက်ဖြီးပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသောဆံပင်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

1. နို့ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူတဆေးကို ၄၀ ဂရမ်ကိုသွန်းလောင်းပြီးချောမွေ့သည်အထိအရောအနှောကိုနှိုးဆော်ပါ။
2. တဆေးသည်အချဉ်ဖောက်ပြီးနောက်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်လျှင် cognac နှင့်ပျားရည်အရည်တို့ကိုထည့်ပါ။
3. နောက်ဆုံးအနေဖြင့်အဖြူရောင်အနှစ်နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုဖြည့်စွက်ပါ၊
4. ထုတ်ကုန်ကို Basal alongရိယာတလျှောက်ဖြန့်ဖြူးရန်စတင်ကြိုး၏အစွန်အဖျားများသို့တဖြည်းဖြည်းရွေ့ပြောင်းသွားသည်။
5. ဦး ထုပ်ကိုတင်ပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်စောင့်ပါ။ ထို့နောက်သင့်ဆံပင်ကိုလုံလောက်သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။

Cognac သည် ဦး ရေပြားအပေါ်ပူနွေးစေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီး follicles များကိုလှုပ်ရှားစေသည်

ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်နှင့်အတူ

Nettle infusion သည်ဆုံးရှုံးနိုင်သောကျည်များအတွက်ကောင်းမွန်သောအားဖြည့်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အသက်ရှင်သောတဆေးနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဤအရာသည် ဦး ရေပြားအပေါ်သိသိသာသာကုထုံးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပါဝင်သည့်အရာများကိုစာရင်းအတိုင်းပြင်ဆင်ပါ။

• တဆေး - ၄၀ ဂရမ်လောက်ရှိတယ်။
• သံလွင်ဆီ - ၁.၅ ဇွန်း၊
• ပျားရည် (ထုတ်ကုန်ကိုသုံးလျှင်ပိုကောင်းသည်) - ၁ ဇွန်း၊
• ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်, pre-filtered, - 1 ဇွန်း။

အရောအနှော၏အဘိတ်အချိန်အများကြီးမယူ:

1. ဤအပိုပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်။ တဆေးသည်အချဉ်ပေါက်သည်အထိခဏစောင့်ပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြစ်areaရိယာနှင့်ဆံပင်၏ကျန်ဆက်ဆံပါ။
3. မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုဖယ်ရှားပါ။

၅ ရက်မှ ၆ ရက်အကြာတွင်ဆူးပင်များနှင့် cognac နှင့်အတူတဆေးပါမျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်အားဖြည့်မှုရလဒ်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဆံပင်အရေအတွက်ကျဆင်းသွားပြီးဆံပင်သည်ပိုမိုကျယ်လာလိမ့်မည်။

Nettle infusion သည်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျော့ကျစေရုံသာမက ဦး ရေပြားအပေါ်ဘက်တီးရီးယားသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှုတိုးမြှင့်ဖို့ဒီဇိုင်းမျက်နှာဖုံးများတွင်အပူအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးရောစပ်မှုများသည် epidermis တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီး follicles ကိုနိုးထစေပြီးဆံပင်အသစ်များပေါ်လာနိုင်သည်။ အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်, ကြက်သွန်, မုန်ညင်း, Castor ရေနံအများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။

ကြက်သွန်နီသည်အက်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်မတည်ငြိမ်သောလူသိများသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ ဆံပင်ပေါက်ခြင်းသာမကဒေသတွင်းကိုယ်ခံအားကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်:

1. 1 ဇွန်းပမာဏအတွက်တဆေးအနည်းငယ်နွေးရေအနည်းငယ်ကိုငါသွန်းလောင်း။
2. တဆေးသည် (မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာ) စိုက်နေစဉ်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြက်သွန်နီကြီးကိုပြီးလျှင် grater တွင်ထည့်ပြီးလျှင်ကြက်သွန်နီကိုဖျော်ရည်နှင့်ပိတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။
3. ပါဝင်ပစ္စည်းများအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါတဆေးကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပြီးကြက်သွန်ဖျော်ရည်နဲ့တဆေးကိုရောမွှေပါ။
4. အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှောပြီးနောက်, ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်အပေါ်လျှောက်ထား - ထက်ပို။ မိနစ် 20 မချန်ထား။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနှစ်ကြိမ်သုတ်ပြီး ဦး ရေပြားကိုသုတ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုမြင့်မားပါကပူနွေးသောကြက်သွန်အရောအနှောကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်သည်။

ဆံပင်များကြီးထွားရန်အတွက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုမျက်နှာဖုံးများတွင်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အိပ်ပျော်နေသော follicles ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးအရေပြားအတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

မုန်ညင်းနှင့်အတူ

မုန်ညင်းသည်အခြားလူသိများသောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်မှာဤအစိတ်အပိုင်းကိုအလွန်အကျွံမသုံးခြင်းဖြစ်သည် - မုန်ညင်းအမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထက်မပိုပါနှင့်စာရွက်ရှိမျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့အချိန်ထက်မပိုပါနှင့်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ပထမ ဦး ဆုံးတဆေးကိုပြင်ဆင်ပါ - သင်သည်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း၏ ၁ ဇွန်းတစ်လုံးသာလိုအပ်ပြီးနွေးထွေးသောရေအနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်ပါ။
2. အချဉ်ပေါက်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မုန်ညင်းမှုန့်၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
3. ဖွဲ့စည်းမှုကိုကောင်းစွာရောနှောပါနှင့်အရေပြားနှင့် strand ၏အမြစ်များနှင့်အတူကဆက်ဆံပါ။
4. ရလဒ်ကိုရရှိရန်မိနစ် ၂၀ မှ ၂၅ မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းရန်လုံလောက်ပါသည်။ အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်အကြံပြုထားသည့်အချိန်မလွန်မှီထင်သာမြင်သာလောင်သောမီးလောင်ခြင်းကိုခံစားရလျှင်၊ မစောင့်ပါနှင့်။ ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
5. အေးမြသောရေနှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။

မုန်ညင်းမျက်နှာပြင်သည်သင့်အားတိုးမြှင့်ချောကျိကျိ ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးများကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်မျှမထည့်ပါနှင့်။ အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောပမာဏသည်အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်

ပျက်စီးသွားသောနှင့်မှိုင်း strands သည်

ရန်လိုသောအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် (နေ့စဉ်ခွန်အားဖြစ်စေသည့်သံသို့မဟုတ်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ ဓာတုဆေးသုတ်ဆေးများစသည်) စသည်တို့သည်မှောင်မိုက်။ သက်မဲ့နှင့်ပျက်စီးလွယ်သည်။ ကေဖီသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကို အခြေခံ၍ အာဟာရဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကသူတို့၏အားနည်းနေသောစွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေပါလိမ့်မည်။

kefir ပါသောတဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အားနည်းခြင်း၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ အသုံးအများဆုံးစာရွက်သည်အောက်ပါဖြစ်သည်။

1. တစ်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်တွင်ကေဖီနှင့်သွန်းလောင်းပြီးတဇွန်းတဇွန်းတဇွန်းကိုထည့်ပါ။
2. ၁ နာရီအကြာတွင်အရောအနှောကိုထည့်သွင်းသောအခါပျားရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုလောင်းပါ။
3. သင်၏ ဦး ခေါင်းကို ဦး ထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်များနှင့်ဆံပင်အရှည်ကိုဖြန့်ပါ။
4. ၁ နာရီအကြာတွင်ကြိုးများကိုသုတ်ခြင်း - အရောအနှောကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။

kefir လက်လှမ်းမမှီပါကထုတ်ကုန်ကိုသဘာဝအရည်ဒိန်ချဉ်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်အဆီပါဝင်မှုသည် ၁၀% ထက်မပိုရန်အရေးကြီးသည်။

Kefir သည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။

သံလွင်ဆီနှင့်

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခိုင်ခံ့စေပြီးတဆေးပါသောအရောအနှောထဲသို့သံလွင်ဆီထည့်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုပျော့ပြောင်းပြီးနာခံမှုရှိစေသည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းတွင်ဆံပင်အခြေအနေကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်စေနိုင်သောအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များစွာရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုတွင်အောက်ပါအဆင့်များပါဝင်သည်

1. တဆေးကို (သင်ကုန်ပစ္စည်း ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်တယ်) သံလွင်ဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ ကြက်ဥအနှစ်ကိုပရိုတိန်းမှခွဲထုတ်လိုက်သည်။
2. ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူပန်းကန်လုံးကို 15-20 မိနစ်ခန့်ပူနွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ ထို့နောက်အမြစ်မှရွေ့လျားသည့်ကြိုးမျှင်များကိုအသုံးပြုပါ။
3. မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ၊ ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ခုအနေဖြင့်ထုပ်ပြီးနောက်တွင်၎င်းကိုဆေးကြောပါ - မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဤအတွက်သင့်လျော်သည်။

သံလွင်ဆီနှင့်တဆေးတို့ကိုပေါင်းစပ်။ အစွမ်းသတ္တိနှင့်အရောင်တောက်နေသောပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြုပြင်ရန်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သွေ့ခြောက်သောဆံပင်သည်

သွေ့ခြောက်သောကြိုးမျှင်များကို moisturize ပြုလုပ်ရန်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းတို့တွင်အစိုဓာတ်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်ရမည်ကိုသတိရရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများသည်တစ်သျှူးများရှိရေမျှမျှတတကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့်ဆဲလ်များအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရကိုကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

Rosemary ရေနံနှင့်အတူ

Rosemary ရေနံသည်ဆံပင်အတွက်အမှန်တကယ်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောအမျှင်များကိုထွန်းလင်း။ elasticity ဖြစ်စေသည်။ အဆိုပါအရောအနှောပါဝင်ပစ္စည်းများနိမ့်ဆုံးအစုပါဝင်သည်:

• အသက်ရှင်သောတဆေး - ၂ ဇွန်းလောက်။
• နွေးသောရေ - အလုံအလောက် 4 ဇွန်း,
• တစ်နှစ်
• Rosemary ရေနံ - 3 ပေါက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။

1. လိုအပ်သောပူနွေးသောရေနှင့်သူတို့ကိုလောင်းခြင်းဖြင့်တဆေးကိုရော။
2. အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုတစ်နာရီခန့်စိမ်ထားပါ၊ ထို့နောက်အနှစ်များကိုကြာပွင့်နှင့်အဆီနှင့်ရောမွှေပါ။
3. ၄၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ကြိုးမျှင်များကိုထုတ်ယူပြီးထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားပါ။

မျက်နှာဖုံးများတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအမြဲတမ်းပေါင်းထည့်ပါ။ သူတို့သည်အလျင်မြန်စွာအငွေ့ပျံသွားပြီးအရောအနှောမသုံးမီတစ်နာရီအတွင်းသင်ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းပါကအသုံးမဝင်ပါ။

Rosemary ရေနံသည်သဘာ ၀ ကိုမှိုစုပ်ယူပြီးပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည်

Ylang-ylang ရေနံနှင့်အတူ

အသားအရေများကိုထိရောက်စွာအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်အတွက်သင်သည် ylang-ylang oil နှင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်များရှိပါကသို့မဟုတ်မည်းနက်မှောင်သောအရောင်များရှိသောပညာရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်မွှေနှောက်မှုအရောအနှောကိုပေါင်းထည့်လိုက်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုဤနည်းအတွက်ပြင်ဆင်သည်:

1. ပထမ ဦး စွာ decoction ပြင်ဆင်: ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (တစ်ဖန်လုံလောက်လောက်အောင်) ရွေးချယ်ထားသောမြက်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလောင်းကာမီးတစ်လုံးပေါ်တွင်တင်ပါ။
2. ဖွဲ့စည်းမှုကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုအအေးပေးသင့်သည်။
3. ပူနွေးသောဟင်းရည် strain နှင့်တဆေးကို 2 ဇွန်းထဲသို့မိနစ် 30 အဘို့အမှည့်ရန်ထွက်ခွာသို့ရရှိသောအရည်သွန်းလောင်း။
4. ကြက်ဥအနှစ်၊ burdock ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် ylang-ylang ဆီ 4 drop ထည့်ပါ။
5. အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြန်းပြီးတဲ့နောက်ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ပြီး ၁ နာရီစောင့်ပါ။
6. ရေဆေးရန်အတွက်ရေအေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာသုံးပါ။

Yamang-ylang ရေနံကို chamomile ဟင်းရည်နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင် ဦး ရေပြားကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးပြီးဆံပင် elasticity နှင့်အရောင်ကိုရရှိစေမှာပါ။

အဆီကျလေ့ရှိသောသူများအတွက်

ဂလင်းများချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်လျင်မြန်စွာချောဆီများသောဆံပင်သည်သူတို့၏ပိုင်ရှင်များအားပြproblemsနာများစွာဖြစ်စေသည်။ ဆေးကြောထားသောကြိုးများသည်နက်ဖြန်နံနက်တွင်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးမကြာခဏပင်အခွံချွတ်တတ်သည်။တဆေးမျက်နှာဖုံးများသည်ဤပြproblemနာကိုတတ်နိုင်သမျှကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည် - သူတို့သည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်။

တဆေးနှင့်သကြားဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ဦး ရေပြားအတွက်အလွန်ခြောက်သွေ့စေသည်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတွင်ဗီတာမင် B5 ရှိနေခြင်းကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အမဲဆီနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်တောက်ပမှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်ဆိကြည်ဂလင်းများအလွန်တက်ကြွသောအလုပ်ဖြစ်သည့်အခါ alkali အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုများပြားသော microflora ကိုအက်စစ်စေနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန်တဆေးပါဂရမ် ၄၀ ဂရမ်ကို ၁၀ ဂရမ်သကြားနှင့်ရောစပ်။ ရောစပ်ပြီးရေ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုဖြည့်ပါ။ မိနစ် ၂၀ စောင့်ပြီး၎င်းကိုသုံးပါ၊ နာရီဝက်ခန့်မျှသောကြိုးမျှင်များကိုလျှောက်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုဆေးကြောပါ။

တဆေးထဲထည့်သောအခါသကြားဓာတ်သည်အက်ဆစ်ဓာတ်ပြုခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏အရေပြားကိုအဆီပြန်သောအသားအရေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လိုအပ်သည်။

အဆီပြန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပြsolveနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်, kiwi ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အရောအနှော၏ပြင်ဆင်မှု၏အမိန့်ကိုအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်:

1. ပူနွေးသောရေအနည်းငယ်ထဲ၌တဆေးပါဂရမ် ၃၀ ကိုဖျက်သိမ်းပြီးအရောအနှောကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
2. အချဉ်ဖောက်သည့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သေးငယ်သောကီဝီအသီးနှစ်မျိုးဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါ။ ၎င်းအတွက်အသီးများကိုသုတ်လိမ်းပါ။
3. ကောင်းစွာနှိုးဆော်ပြီးနောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်လျှောက်ထား: ပထမ ဦး ဆုံးအမြစ်များပေါ်တွင်, ပြီးတော့အရှည်၏ကျန်တစ်လျှောက်တွင်။
4. မိနစ် ၃၅ မှ ၄၀ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစေခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။

Kiwi သည်ကြိုးမျှင်များ၏အဆီပါဝင်မှုကိုဖြေရှင်းရန်သာမကဘဲဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုလည်းပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးဆေးဆိုးခြင်း၊ ပါမင်နှင့်အခြားရန်လိုသောဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။

ကီဝီသည်အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်အရေပြားယားယံခြင်းလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်

ပျက်စီးလွယ်သောအပိုင်းအစများအတွက်အာဟာရအရောအနှောများ

ဆံပင်၏အကန့်ကိုလျှော့ချရန်အုန်းဆီနှင့်ဗီတာမင်များကိုတဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်သွင်းထားပြီး၎င်းသည်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်အထူးအာဟာရနှင့်နက်ရှိုင်းစွာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကို ၄-၅ ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုတောက်ပ၊ တောက်ပ။ ဒဏ်ခံနိုင်မှုကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

အုန်းရေနံနှင့်အတူ

အုန်းဆီတွင်အက်စစ်များ၊ ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများနှင့်ဗီတာမင်များပေါများသည်။ ဤရေနံသည်အချည်မျှင်များကိုထိုးဖောက်ကာအစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးသူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးသည်။

အုန်းဆီထည့်ပြီးတဆေးထည့်သောအရောအနှောကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

1. ကွန်တိန်နာ ၂ ခုကိုယူပါ။ တလုံးတွင်တဆေးပါသောတဆေးကိုပြင်ဆင်ပါ (တဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင်တစ်ဇွန်းအတွက်ရေပူဇွန်း ၂ ဇွန်းနှုန်းဖြင့်)၊ နောက်တစ်ခုတွင်ဂျယ်လတ်ကိုနှစ်ဇွန်း ၂ ဆအချိုးအစားဖြင့်နွေးထွေးသောရေကိုရောနှောပါ။
2. တဆေးသည်အချဉ်ဖောက်သည့်ဒြပ်ထုတစ်ခုဖြစ်လာပြီး gelatin ရောင်လာသည်။
3. ပြင်ဆင်ထားသောဒြပ်ပေါင်းများကိုပေါင်းစပ်။ အရည်ပျော်ထားသောအုန်းသီးဆီကို ၂၀ ဂရမ်ပမာဏနှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။
4. အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုးဆော်အပေါင်းတို့နှင့်ဆံပင်ဆက်ဆံပါ။
5. သင့်ခေါင်းကိုရေအေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးခြင်းဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားပါ။

အုန်းရေနံသည်အစပိုင်း၌ခိုင်မာစွာကိုက်ညီမှုရှိသည် - မျက်နှာဖုံးကိုမထည့်ခင်ရေ၏ရေချိုးရန်အတွက်လိုအပ်သောပမာဏကိုအရည်ပျော်စေသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုမထည့်မီရေရေချိုးရာတွင်သို့မဟုတ်သင်၏လက်၌အုန်းဆီကိုအရည်ကျိုပါ။ အပူပေးသောအခါတွင်လျင်မြန်စွာအရည်ပျော်သွားသည်

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နှင့်သူတို့၏ elasticity ကိုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည့်ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုသည်မထိရောက်ပါ။ အောက်ပါညွှန်ကြားချက်များကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ။

1. အနည်းငယ်သောအပူရေနှင့်အတူတဆေးပါသော 12 ဂရမ်ကိုလောင်းနှင့် 15 မိနစ်အဘို့အထွက်ခွာဖွဲ့စည်းမှုနှိုးဆော်။
2. အချဉ်ပေါက်သောဒြပ်ထုများနှင့်အရည်ပျော်သောအုန်းသီးဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲသို့ဗီတာမင် B1 နှင့် B6 ဓာတ်သုံးမျိုးထည့်ပါ။
3. ကောင်းစွာရောနှောထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအသုံးချပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဗီတာမင်ဆေးသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်လျှော့ချခြင်းများကိုကူညီပေးသည်

ချောအတွက်

အသားအရေကိုပြင်းထန်စွာအခွံချွတ်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းတို့ကမကြာခဏပြောင်ပြောင်တင်းတင်းပြသလေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သက်သာစေပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဖြည့်စွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အသားအရေနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးအသားအရေကိုနူးညံ့စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်၏အိမ်တွင်အနာပျောက်စေသောရှားစောင်းလက်ပတ်ရှိလျှင်တန်ဖိုးကြီးသောငွေကြေးများမလိုအပ်ဘဲသင်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ စုစုပေါင်းဒီအပင်၏အသီးဖျော်ရည်ဇွန်းတစ်ဆေးသည်တဆေးမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ထားသောကြောင့်အရေပြားရေဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီး seborrhea နှင့်ဖြစ်ပေါ်သောအဆင်မပြေမှုများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ၅-၆ သင်အပြီးတွင် dandruff သည်လျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ အပြည့်အဝကုသရန် ၂ ပတ်အတွင်း (ပြmaskနာ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍) ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ် (၁-၂ ကြိမ်) ဖြင့်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ပါ။

1. တစ်ဇွန်းကိုအရည်တစ်ဇွန်းတွင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း၏ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအချိုးဖြင့်တဆေးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ရောမွှေပါ။
2. ဖွဲ့စည်းမှုကိုအချဉ်ဖောက်သည့်အခါဂလီစီရင်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ခုအပြင်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သဘာဝပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကိုထည့်ပါ။
3. ရောစပ်ထားသောအရောအနှောများကို Basal areaရိယာတစ်ခုလုံးကိုကုသပေးခြင်း၊
4. ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မိနစ် ၄၀ ခန့်အကြာတွင်ခေါင်းကိုဆေးပါ။

ဖျော်ရည်ရရန်ရှားစောင်းလက်ပတ်အနည်းငယ်ကိုအပိုင်းအစငယ်များဖြင့်ဖြတ်ပြီး cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်ပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်တွင်ပacterိဇီဝဆေးများပါဝင်ပြီးအရေပြားကိုမခြောက်သွေ့စေဘဲချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

လာဗန်ဒါနှင့်အတူ

လာဗင်ဒါဆီသည်၎င်း၏ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများပြီးအရေပြား၏အခွံများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ယားယံခြင်းကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးတွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည် -

• တဆေး - ၂၀ ဂရမ်၊
• chamomile ဟင်းရည် - 50 ml,
• ကြက်ဥအနှစ်
• လာဗင်ဒါဆီ - 3 ပေါက်။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမည်နည်း

1. ပြင်ဆင်ထားသော chomomile ဟင်းရည်ကို (ရောထွေးဆေးကြောစက်နှင့်အတူအထုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်ညွှန်ကြားချက်များကိုသုံးနိုင်သည်) ရောထွေးပြီးရရှိသောတဆေးအရည်ကိုသွန်းပါ။
2. ရိုက်ထားသောကြက်ဥအနှစ်နှင့်လာဗင်ဒါဆီတို့မှအချဉ်ဖောက်သည့်တဆေးကိုဖြည့်ပါ။
3. ပွတ်တိုက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ ဦး ရေပြားကျော်ဖွဲ့စည်းမှုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
4. မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိစောင့်ပြီးထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားပါ။

Lavender ဆီကိုယူကလစ်ပင် (သို့) လက်ဖက်ပင်များအက်စတာများဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

Lavender ဆီသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အနာရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်

အဆင်သင့်ဖြစ်သောတဆေးမျက်နှာဖုံး“ Grandma Agafia's Recipes” သည်ထိရောက်ပါသလား။

သင့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မရပါကတဆေးပါမျက်နှာဖုံး“ Granny Agafia of Recipes” ကိုသုံးနိုင်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရထုတ်ကုန်သည်လူကြိုက်များသည်။ အသုံးပြုသူများသည်မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုသတိပြုမိသည်။ ထုတ်ကုန်၏အဓိကအားသာချက်မှာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူဒြပ်ပေါင်းများမရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများထဲတွင်:

• ဘီယာရဲ့တဆေး
• အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ဂျုံအပင်ရေနံ၊
• ဗီတာမင်အီးကြွယ်ဝသောအီကမ်ပန်ထုတ်ယူမှု၊
• ဆိုးဆေးနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သောဘုစပတ်ရည်၊
• ဗီတာမင်ဓာတ်တွေသိုလှောင်ထားတဲ့နို့သူလျှိုထုတ်ယူမှု၊
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊
• cetearyl အရက်, အုန်းမှရရှိသောနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှကြိုးမျှင်ကာကွယ်မှု,
• ဦး ရေပြားပေါ်ရှိမည်သည့်အနာကိုမဆိုကုသပေးသည်။
• rosehip oil၊ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်ပြန်လည်မပျက်စီးနိုင်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
• ကျည်ခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါကျိုင်း bean သွားဖုံး။

မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါဝယ်ယူထားသောတဆေးမျက်နှာဖုံး“ Granny Agafia's Recipes” သည်အိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်များထက်ထိရောက်မှုနည်းသွားလိမ့်မည်။ ၄ င်းတွင်တန်ဖိုးသင့်သောအရာဝတ္ထုများ၏ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး“ အဖွား Agafia ၏ချက်ပြုတ်နည်းများ” တွင်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်အားကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများနှင့်အစားထိုးရန်ကောင်းသောအရာဖြစ်စေသည်။

ဒီကိရိယာကိုရိုးရှင်းစွာအသုံးပြုပါတယ်။ အရောအနှောကိုသန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များမှအမြစ်မှအဆုံးအထိဖြန့်ဝေသည်။ထုတ်ကုန်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှကြာမျှကြာကြာခံပြီးပြီးချင်း၎င်းကိုရေဖြင့်အလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးအလေးချိန်မရှိဘဲတောက်ပ။ elastic နှင့်နာခံမှုရှိကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ထုတ်ကုန်၏သင်တန်းတစ်ခုလုံးမှာ ၂ လဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးစွပ်နိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်

၄ င်းတို့ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်သောတဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ပတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ သို့သော်အချို့လူများကဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဓာတ်မတည်တွေ့ကြုံခံစား။ သင်အန္တရာယ်မရှိကြောင်းသေချာစေရန်ရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ နားသို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်behindရိယာ၏နောက်ကွယ်ရှိအရေပြားသို့ရောစပ်သောတဆေးပမာဏအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုပါ။ အရေပြား၏တုန့်ပြန်မှုကို ၂၄ နာရီကြာစောင့်ကြည့်ပါ။ ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းများကိုသင်သတိပြုမိပါကထုတ်ကုန်ကိုထပ်မံအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ပါ။

ဦး ရေပြားတွင်အောက်ပါတွေ့ရှိမှုများကိုတွေ့ရှိပါကတဆေးဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုပါ။

• အနာနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်း,
• ပြင်းထန်ရောင်ရမ်းခြင်း
• ကူးစက်သို့မဟုတ်မှိုကူးစက်မှု။

တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည့်အခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အသွင်အပြင်ကိုအများအားဖြင့်ဆေးညွှန်း၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြိမ်နှုန်းကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကသာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံပါကဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုအချိန်မီမတွေ့ရှိနိုင်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုသုံးနေစဉ်သင်ကလောင်ကျွမ်းနေသောခံစားမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်မလုံလောက်သောခံစားမှုမျိုးခံစားရပါကချက်ချင်းဆေးကြောပြီးဖွဲ့စည်းမှုကိုထပ်မံအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်လိုက်ပါ။

Yeast Hair Masks အပေါ်ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

ချက်ပြုတ်နည်းတွေကတကယ်တော့တဆေးပါတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေပါ။ ကေဖါ၊ ပျားရည်၊ ဥနဲ့အခြားအရာတွေနဲ့ပါ။ အခြားအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်အတွက်လွယ်ကူသည်။ ၁။ တဆေး - ၁ ဘူး။ ၂။ သကြား - ၁ Tsp ။ 3. ဗာဒံဆီ - 1 Tsp ။ (၄) EM Ylang-ylang - ၃ ကြိမ်ကျသည်။ ၅။ ရေ - ၂/၃ ခွက် (သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ၊ နည်းသည်ဖြစ်စေအရောအနှောသည်အရည်လုံးဝမဟုတ်သောကြောင့်ခေါင်းပေါ်သို့မဆင်းနိုင်အောင်) နှိုးဆော်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၃၅ မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာပါ။ မိနစ် (၃၀) ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်မိဖုရားကိုသာအမြစ်ပေါ်တွင်တင်သည်။ Spivak မှအုန်းဆီ၏အရှည်။ ငါအရာအားလုံးကိုတစ်လှည့်လည်ပတ်ရစ်ပြီးအိတ်တစ်လုံးနဲ့ဖုံးအုပ်ပြီး ဦး ထုပ်ကိုဝတ်တယ် (သုတ်ပဝါတွေလည်းဖြစ်နိုင်တယ်)၊ ဒါကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းတယ်။ ထိုအခါငါအနည်းဆုံး 1 နာရီသွား, ဒါကြောင့်ပို, သင်တန်း၏ပိုကောင်း။ ငါခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် (၂) ကြိမ်ဆေးကြောရသည် (ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုအသုံးပြုသောကြောင့်တစ်စုံတစ် ဦး ကချက်ချင်းဆေးကြောနိုင်သည်) ။ ငါခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာအမြစ်ပေါ်တွင်အသုံးပြုသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်အရှည်ကိုမထိပါ (၎င်းသည်အဆုံးကိုခြောက်သွေ့စေလိမ့်မည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့မလိုအပ်ပါ) ။ Next ကိုငါအရှည်တစ်ခုတည်းသော (အမြစ်များကိုမထိကြဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့က "ပိတ်ဆို့" မှ ဦး ရေပြားမလိုအပ်ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့), ငါ SHAMPOO အမြစ်တွယ်ဘို့ဆံပင်အရှည် FOR IS ထင်ပါတယ်, အရှည်တစ်ခုတည်းကိုသာလျှောက်ထား။ ဒါကြောင့်ပြီးတော့ခွက်ကိုပိတ်ဖို့ရေအေးနဲ့ငါ့ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်က ဦး ရေပြားအဘို့ကောင်းပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ငါ chamomile ပြုတ်ရည်နဲ့ငါ့ခေါင်းကိုသုတ်တယ်။ ရေနှင့်ထပ်မံဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲ! ဒါကနောက်အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ကုထုံးတစ်ခုပါ။ တချိန်တည်းမှာပဲဆံပင်အရောင်ကိုကြည်လင်စေချင်တယ်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါသည်အဓိကရေကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်ကျွန်ုပ်သည်ခေါင်းကိုပဝါနှင့် 20-25 မိနစ်ခန့်ထုပ်သည်။ ပြီးတော့ကျွန်မဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်ဘဲခြောက်သွေ့အောင်လုပ်လိုက်တယ်။ ရလဒ်ကတော့ - အလင်း၊ တောက်ပသော၊ အခြေခံအသံအတိုးအကျယ်၊ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတဲ့၊ လက်ချောင်းများနဲ့လွတ်လပ်စွာဖြိုခွဲနိုင်ခြင်း (ငါဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြစ်ခဲ့စဉ်) - နတ်သမီးပုံပြင်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကျွန်ုပ်သည်မျက်နှာဖုံးကို (၂) ကြိမ်သာ (ဆေးကြောခြင်းတစ်ခုစီမတိုင်မီ) ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်ရရှိထားသည့်ရလဒ်မှာကျွန်ုပ်နှင့်အတော်လေးကောင်းမွန်သည်။ ၁၀-၁၂ မျက်နှာဖုံးသင်တန်းတစ်ခုလုပ်ချင်ပြီးရလဒ်ကိုမင်းနဲ့အတူမျှဝေမည်။

Likun4ik_Likun4ik

တဆေးပါဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်စာရွက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကစိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လျှောက်လွှာ၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအတူတကွပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်တိုးတက်မှုအားကောင်းစေခြင်းနှင့်အရှိန်မြှင့်ခြင်းတို့ဖြင့်ရရှိသည်။ ငါတဆေးပဲဆေးမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ကြိမ်လောက်သုံးဖူးတယ်၊ ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးဂုဏ်သတ္တိနှစ်ခုအကြောင်းပြောဖို့သိပ်စောလွန်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ဆံပင်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုတာကမှတောက်ပတယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးတွင်အစိတ်အပိုင်း ၃ ခုပါဝင်သည်။ * ၁/၄ တဆေးပါသောထုပ်တစ်ထည် (၁၀ ရူဘယ်လ်အတွက်“ 5-ke” တွင် ၀ ယ်ထားသောဖိအား ၁၀၀ ဂရမ်အရက်ဘီတစ်ထုပ်ထဲထည့်ပြီး) ၁/၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂)၊ သူ) * 1 အနှစ်) နေရာလေးကိုသို့ရောက်ကြ၏။ဗြိတိန် ၀ ယ်ပြီးနောက်တွင်တဆေးသည်မျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းမဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ကြာမြင့်စွာကတည်းက၎င်းကိုစဉ်းစားနေခြင်းဖြစ်သောကြောင့်တဆေး၏ထူးခြားသောအနံ့ကိုမမြင်နိုင်သော်လည်းပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးရလဒ်မှာထင်ရှားပါသည်။ ၁/၄ အပိုင်းကိုအိတ်ထဲမှခွဲထုတ်ထားသည် (၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးမပြင်ဆင်မီရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ထားသည်)၊ အပိုင်းအစကိုမိနစ် ၃၀ ကြာမှအရည်ပျော်သွားစေသည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ငါပျားရည် ၁ ခွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်။ ရောစပ်ပြီးမိနစ် ၄၀ တွင်ထားခဲ့သည်။ ဤအချိန်အတွင်း“ အရည်ပျော်ချောကလက်” ရေခဲမုန့်” သည် mousse သို့မဟုတ် air souffle နှင့်စတင်ဆင်တူသည်။ ငါအဝါရောင်ထည့်ပြီးအရာရာကိုချောချောမွေ့မွေ့အထိရောထွေးခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည့်နေ့တွင်ကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်စီစဉ်ခဲ့သည်။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၄၀ (မျက်နှာသုတ်ပုဝါပါ ၀ င်သည့် ဦး ထုပ်အောက်တွင်) နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲရေဖြင့်ဆေးကြောခဲ့သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကို mousse ကဲ့သို့အလွယ်တကူလိမ်း။ မစီးပါ။ ထို့နောက်သင်သည်ဆံပင်ကိုအလျင်အမြန်ကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပျားသည်ဆံပင်အပေါ်အနည်းငယ်တင်းတင်း“ ဘိလပ်မြေ” ဖြစ်သောကြောင့်ဆံပင်သည်အပူ၌အဆင်ပြေသွားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အဆုံးကိုအစွန်အဖျားအထိလျှောက်ပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လိမ်းခြယ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ထို့နောက်သူမသည်သူမ၏ဘောင်းဘီကိုဆံပင်အခြောက်ခံထားသူ (ထားစရာနေရာမရှိ၊ နေရာမရှိ) ထားခဲ့ပြီးကျန်ဆံပင်များကိုသဘာဝလမ်းဖြင့်သွေ့ခြောက်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ပါးလွှာသန့်ရှင်းတဲ့ဆံပင်ကအရမ်းတောက်ပလာတယ်။ တဆေးမျက်နှာဖုံး၏ဆိုးကျိုး - ဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်၏အရောင် - နေတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ထွန်းလင်းသော၊ မကြုံစဖူးသိပ်သည်းမှုနှင့်ပုံစံမပါဘဲပါးလွှာသောဆံပင်ပမာဏဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကပိုအလေးချိန်ရှိလာပြီ၊ လမ်းပေါ်မှာပြန့်ကျဲနေပြီးပုံသဏ္keepာန်မပျက်တော့ဘူး။

အသုံးပြုသူ ntl ကတဆေးမျက်နှာဖုံးကိုပထမအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်တောက်ပပြီးတောက်ပနေသည်

ntl

ငါ Babka Agafya ၏ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုစမ်းချင်နေခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်သူမဆီသို့ရောက်သွားသည်။ အိုးအံ့, စရာ, ငါ့မွေ့လျော်ရန်ကန့်သတ်မရှိ! ဦး ဆုံး၊ ကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၊ သန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်သုတ်ပံခြောက်သောဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်သည်။ ငါ (ကကြီးထွားမှုအတွက်ကြောင့်) အရှည်နှင့်အမြစ်ကိုလျှောက်ထားပါ။ 2 နာရီအကြာ (ဟုတ်ကဲ့, နှစ်, ပြီးနောက်) ငါရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရုံ wow ပါ! ဆံပင်သည်ပျော့ပျောင်း။ တောက်ပ။ elastic ဖြစ်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှတောက်ပသည်။ ကျွန်ုပ်မည်မျှရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်သည်အထိသင်နားလည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကြီးထွားမှု။ သူ၏ဆံပင်မှတဆေးကဲ့သို့ကြီးထွားလာ၏။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့တကယ့်ကိုတကယ့်ကိုမွေ့လျော်တဲ့တဆေးပါဆေးမျက်နှာဖုံး (စက်ရုံ ၂ စင်တီမီတာခန့်) လောက်ပဲရှိတယ် များသောအားဖြင့် ၂-၂.၅ လမှာကြီးထွားလာတယ်၊ တစ်လအတွင်းမှာဒီမျက်နှာဖုံးနဲ့ငါ ၂ လတိုးတက်မှုရခဲ့တယ်။ အရာအားလုံးအပြင်၊ ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းသည်ကြာကြာသန့်ရှင်းနေဆဲ - ကျွန်ုပ်သည် ၂ ရက်တစ်ကြိမ်ဆံပင်ကိုဆေးကြောလေ့ရှိပြီး ၃ ရက်လျှင်တစ်ကြိမ် =) ၎င်းသည်အံ့ဖွယ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ အကောင်းအဆိုး: ငါအလှဆုံးအနံ့အကြောင်းထပ်ခါတလဲလဲပြောရရင်မယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံး, Babka Afya ရဲ့ထုတ်ကုန်၏ကျန်ကဲ့သို့ sls, silicones နှင့်ရေနံထုတ်ကုန်မပါဝင်ပါဘူး။ ဤသည်ကကျွန်ုပ်ကိုဤမျက်နှာဖုံးကိုအကြာကြီးမထားဘဲဆံပင်ပေါ်၌ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲချန်ထားခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရဖြည့်စွက်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေခြင်း၊ ၎င်းကိုစီးဆင်းသောရေဖြင့်အလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည်။ ဒါဟာအားလုံးမှာသင်၏ဆံပင်ချအလေးချိန်ပါဘူး! ထိုဆံပင်ဖြီးရန်အလွန်လွယ်ကူသည်! ထိုအခါငါထင်မြင်ချက်မှာသူတို့လျော့နည်းကျဆင်းမှစတင်ခဲ့သည်။

လီနာ၏ပျော်ရွှင်မှု၏ဆံပင်သည်တဆေးပါမျက်နှာဖုံး“ Granny Agafia's Recipes” ကိုအသုံးပြုသည့်လတွင် ၂ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားလာပြီး ပို၍ သန့်ရှင်းလာသည်

လီနာရဲ့ဝမ်းမြောက်ခြင်း

50 ဂရမ်တဆေးကိုပူနွေးသောရေနှင့်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မိနစ် 30 အဘို့အအခိုင်အမာပြောကြားခဲ့သည်။ ငါကြက်သွန်နီကိုခုတ်ပြီးလျှင်ရေအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပြီးရောနှောထားသောရောနှောထားသောကြက်သွန်ဖြူကိုပါသန့်စင်ပေးသည်။ (တစ်စုံတစ်ယောက်ကဆံပင်ကိုကြိတ်ညှပ်ဖြင့်အသုံးပြုလျှင်အနံ့သည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိနေပြီးပင်ကြမ်းပင်မရှိဘဲပြုသည်ထက် ပို၍ ပင်အနံ့ဆိုးနေသည်ဟုရေးသားခဲ့သည်။ ပိုမြန် gruel မပါဘဲဆေးကြောပါ။ ထိုအခါငါပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောထွေး, ဆံပင်မှလျှောက်ထား, တစ် ဦး သုတ်ပဝါထဲမှာပတ်ရစ် (ပုဝါအပေါ်အနံ့ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်နေဆဲ, ဒါကြောင့်မသနားသည်မဟုတ်သောအရာကိုသုံးစွဲဖို့သာ။ ကောင်း၏) နှင့်တစ်နာရီအဘို့ထားခဲ့ပါ။ ထိုအခါ voila! အပတ်, နှင့်ဆံပင်လျော့နည်းပြီးသားလဲကျ! မျက်နှာဖုံးအသုံးမပြုခင်ဆံပင်အနည်းငယ်ကျပြီးဆံပင်တွေအများကြီးဆုံးရှုံးသွားလျှင်။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုခင်ဓာတ်ပုံမရိုက်ခဲ့ပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ရေးလိမ့်မည်ဟုမထင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ငါတကယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိသောကြောင့်, ငါရေးသားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်! ပြitနာကိုအပြည့်အ ၀ မဖြေရှင်းနိုင်ရင်တောင်သင်ကုထုံးကိုရှာဖွေနေစဉ်သင့်ဆံပင်ပုံစံကိုသိသိသာသာသက်သာစေမှာပါ။ ငါမျက်နှာဖုံးကို ၂ ပတ်ကြာအောင်လုပ်နေတယ်။ နောက်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာကိုငါမပြောနိုင်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အဲဒါဟာဘာမှမရှိတာထက်ပိုကောင်းတယ်၊ ဒါကိုသုံးပါ။

2Lucky7

ဆံပင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ (လတ်ဆတ်သောတဆေးလတ်ဆတ်သောбрыရိတ်များ၊ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ရေ ၁ tbsp၊ နွေးထွေးနေပါက၊ ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။ အမြစ်နှင့်ဆံပင်ကိုတင်ပြီးလျှင်၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ ကြာမြင့်ပါသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗလပ်စ်မပါဘဲဆေးကြောပါ၊

နီနာ

တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်အတွက်ကောင်းကျိုးများစွာရှိသည် - ၎င်းတို့ကိုတန်ဖိုးရှိသောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေခြင်း၊ ထိရောက်စွာအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ချောဆီနှင့်ပိုလျှံသောအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အိမ်လုပ်အရောအနှောများကိုသုံးသည့်အခါသက်သေပြချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာရန်၊ ကုသမှုကာလ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြာချိန်ကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲဆံပင်ကိုသတိမဲ့စွာအသုံးပြုခြင်းကဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးပြproblemနာရဲ့ပြင်းထန်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါတယ်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်အသုံးမပြုမီထုတ်ကုန်နှင့်ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။

ချက်နည်း ၃။ တဆေးပါသောကြက်ဥ

ကြက်ဥထည့်ခြင်းနှင့်အတူတဆေးမျက်နှာဖုံးဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်အာဟာရများအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးပေမယ့်အထိရောက်ဆုံးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုအသုံးပြုသည်၊ မကြေမနေရန်လိုအပ်သည်၊ ပို၍ အဆင်ပြေလွယ်ကူသည်၊ ၄ င်းတို့ကိုနွေးသောရေဖြင့်ကောင်းစွာမွေးမြူ။ ချဉ်သောအရာကဲ့သို့အရောအနှောကိုဖန်တီးသည်။

တဆေးထည့်သောအိတ်တစ်လုံးအား ၄၀ ဒီဂရီအထိအအေးခံထားသောရေပမာဏနှင့်ရောပြီးသင့်လျော်သောကိုက်ညီမှု၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ တဆေးနှင့်ရေကိုရောနှောပြီးသောနောက်အဆင့်မှာကြက်ဥကြက်ဥတစ်လုံးကိုပေါင်းစပ်ထည့်ပြီးအရောအနှောအသစ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ရောမွှေပါ။

ကြက်ဥပါသောတဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအပူချိန်အားဖြင့်တစ်နာရီလေးနာရီခန့်ကြာမြင့်စွာထားနိုင်သည်။ ထိုအခါဖွဲ့စည်းမှုရေစီးနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောသည်။ ဥအစိတ်အပိုင်းသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်၊ ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊ ဆံပင်တိုးပွားမှုကိုမြန်စေသည်၊ ဆံပင်ပုံစံကိုအသံတိုးစေသည်။

အစာရှောင်ခြင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းနှစ်မျိုး

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်လိုသောသူများသည်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

1. တဆေး၊ ပျားရည်၊ သကြားနှင့်မုန်ညင်း။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအောက်ပါပမာဏဖြင့်သုံးပါ။ မုန်ညင်း ၂ tbsp လိုအပ်သည်။ ဌ။ နှင့် tbsp တစ်ခုအတွက်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအားလုံး။ ဇွန်း။ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ဤသို့ပြုလုပ်သင့်သည် - တဆေးကိုပူနွေးစေသောရေနှင့်ရောစေပြီး“ ကြီးပွားစေ” ပါ။ ထို့နောက်ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းကိုထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအတွက်ရည်ရွယ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုသည်အမြစ်သို့ရောက်ရှိစေရန်အရေပြားကိုလိမ်းရမည်။ ဤမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်အတူထုပ်လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပြီး ၇-၁၀ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းတစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးမထိုးပါနှင့်။ ဤအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမုန်ညင်းသည်ရန်လိုသောအရာဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေအကန့်အသတ်ရှိသင့်သည်။
2. တက်ကြွစွာကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျရန်, ခြောက်သွေ့သောတဆေး၏ထိပ်နှင့်အတူတစ်ဇွန်းကိုယူ။ 15ml အပူရေထဲမှာသူတို့ကိုပျော်ဝင်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့နောက်အရောအနှောထဲသို့ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အပြည့်ထည့်ထားသောဇွန်း ၂ ခုကိုထည့်ပြီး ဦး ခေါင်း၏အရေပြားထဲသို့တစ်ချိန်တည်းနှိပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဟာမုန်ညင်းထက်ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့အတွက်မျက်နှာဖုံးနဲ့ထိတွေ့တဲ့အချိန်ကိုတစ်နာရီရဲ့သုံးပုံတစ်ပုံလျှော့ချသင့်ပါတယ်။ သင်၏ခေါင်းကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောနူးညံ့သောရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဆေးပါ။ ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြာချိန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင်တန်းယခင်စာရွက်ကဲ့သို့တူညီသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions ၏အကျိုးကျေးဇူးများတွင်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ Decoctions မဆိုအသုံးပွုနိုငျသျောလညျးအမြားဆုံးက burdock, ဆူးပင်ပေါက်, chamomile, lavender, ပညာရှိ, စမုန်ဖြူ, calendula ဖြစ်ပါတယ်။၎င်းသည်တဆေးအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ ဥပမာရေအစားတဆေးကိုအရည်ပျော်စေရန်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သုတ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်သဘာဝ balm စသည်ဖြင့်အသုံးပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဖြတ်ခြင်းကမျက်နှာဖုံးများရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးတယ်၊ ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးအားကောင်းစေတယ်။ မျက်နှာဖုံးများတွင်သူတို့ပါဝင်ခြင်းသည်ဆံပင်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအရောအနှောကြွယ်ဝစေဖို့မကြောက်ပါနဲ့။ တက်ကြွစွာရန်ပုံငွေ၏သဘောသဘာဝအားဖြင့်အချက်အလက်များ၏အာဆင်နယ်အသင်းတပြင်လုံးကိုသုံးပါနှင့်အစဉ်အမြဲလှပသောဖြစ်လိမ့်မည်။