Dandruff အတွက်ထိရောက်သောရိုးရာကုထုံးများ - မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့သည်နေ့စဉ်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်းလူတိုင်းသိထားကြပြီးဆံပင်အသေသည် ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်ကိုချက်ချင်းမချန်မထားဘဲအချိန်အတန်ကြာလျှင်၎င်းသည်အရေပြား၏အထူတွင်ရှိသည်။ သဘာဝသေဆုံးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျခြင်းသည်အသစ်များဖြင့်အစားထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဆံပင် ၅၀ အထိကျသည်။ ဤအရာသည်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အချို့သောရောဂါများနှင့်မတော်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုများနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း။ Kefir သည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပထမ ဦး စွာသင်သည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုခြွင်းချက်သုံးမျိုးခွဲခြားထားတယ်။

ချောကျိကျိဆံပင် လျှင်မြန်သောဆားငန်ခြင်းကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်သည်။ For ခြောက်သွေ့သောဆံပင် ထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးလွယ်ခြင်းအပြင်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းမှာထူးခြားသည်။ သာမန်ဆံပင်shampooing ပြီးနောက် ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အနေဖြင့်၊ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံအလှကုန်ပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းဥပဒေများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။

• ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စေသောကြောင့် (5-7 ရက်အကြာမှာချောကျိကျိနှင့်ပုံမှန်ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်အတွက်) သင်ဆေးကြောဖို့လိုသည်။
• ဆံပင်ကိုရေအေးနှင့်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ရောသောရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသို့မဟုတ်အပူပေးသောရေကိုသာအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းသည် (၁ လီတာနှုန်းဖြင့် ၁ Tsp နှုန်းဖြင့်နှုန်း) ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆံပင်၏အမြစ်များမှ ဦး ရေပြားအနှိပ်နှင့်ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏အရေးပါသောလုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်တစ်ခုစီသို့အာဟာရဓာတ်စီးဆင်းမှုကိုတိုးစေသည်။
• စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီးအပြင်ဘက်၌သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံး ၂၅ မှ ၃၀ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင်အနည်းဆုံးနှင့်အနည်းဆုံးပူပြင်းသည့်လေစီးကြောင်းအောက်တွင်ခြောက်သွေ့စေပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံသား၏ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ဆံပင်ကိုဖြီးဖြန်းခြင်းအားဖြင့် ဦး ရေပြားကိုပလတ်စတစ်ဖြီးခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တိုတောင်းသောဆံပင်အမြစ်မှဆံပင်၏ coccyx, နှင့်ရှည်လျားသော - အဆုံးသတ်မှစ။ ဖြီးရန်လိုအပ်ပါသည်။
  အဆိုပါဖြီးဖြီးချွန်ထက်သောသွားများမပါဘဲ, ကျဲဖြစ်သင့်သည်။ ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဆံပင်ကိုအစမှအဆုံးအထိဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးဖြင့်ဖြီးရန်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာအကြံပြုပါသည်။
• ဆံပင်ညှပ်ခြင်းအားဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အသုံးပြုခြင်းမဟုတ်ဘဲ (ဆံပင်အဆုံးသတ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်) တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကိုရိတ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီးမအားကောင်းစေပါ။ ဆံပင်ညှပ်များအပြင်ကလစ်များ၊ ဆံပင်များနှင့် ဦး ထုပ်ကြီးများပါ ၀ င်သောဆံပင်ပုံစံများကို ၀ တ်ဆင်ခြင်းသည်ပုံမှန်ကြီးထွားမှုနှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းသောပုံသဏ္toာန်ကိုအထောက်အကူမပြုပါ။
• သင်၏ဆံပင်၏ရန်သူများသည်နေ၊ လေ၊ လေ၊ ပင်လယ်ငန်ရေ၊ ဖုန်နှင့်နှင်းခဲသာမကဘဲအရက်၊ ဆေးလိပ်မီးခိုးများဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။

အဆီပြန်သည့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု

ယခုငါတို့အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသူများအားအကြံဥာဏ်အချို့ပေးလိုပါသည်။

• အထူးသဖြင့်လူငယ်များအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသည်။ ရန် ဆံပင်ကိုအလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်ဆံပင်အတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်မှာအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အသစ်ထွက်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များအစားကလေးသို့မဟုတ်ကုထုံး boron-thymol ဆပ်ပြာကိုသုံးနိုင်သည်၊ ဆံပင်ကို (1 tbsp ။ ရေတစ်လီတာနှုန်းဖြင့် ၁ လီတာနှုန်းဖြင့်) သို့မဟုတ်စားပွဲရှလကာရည် (၁ tbsp နှုန်းဖြင့်) ဖြင့်ဆံပင်ကိုပိုကောင်းအောင်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ရေ 1 လီတာ) ။
• အရေးကြီးသောလှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ရန် သင်၏ဆံပင်ကို ၂ ပတ်တကြိမ် ၄-၅ tbsp သင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ဌ အားနည်းသို့မဟုတ်အလတ်စား kefir, ထို့နောက်နွေးရေများများနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်နှာဖုံးလုပ်နိုင်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကြက်ဥ (၂) ဥနဲ့ 4 tbsp ကိုရောမွှေပါ။ ဌ ဒိန်ချဉ်။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
• အရမ်း ဆံပင်အတွက်ကောင်းတယ် အစအနကောက်ပေါင်မုန့်နှင့် 4-5 tbsp အရောအနှော။ ဌ ဒိန်ချဉ်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏အမြစ်များရှိ ဦး ရေပြားတွင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်စက်ခြင်း၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းထားရှိရပါမည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ကျန်ရှိသောပေါင်မုန့်များကိုဖြီးဖြင့်သုတ်လိမ်းရမည်။
• တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်၊ 3-4 tbsp မှပြင်ဆင်ထားသောဆံပင်အရောအနှောကိုအကြံပြုပါသည်။ ဌ အားနည်းသို့မဟုတ်အလတ်စား kefir နှင့်ဆူးပင်ပေါက်တစ် decoction (decoction 2 tbsp နှုန်းမှာပြင်ဆင်သည်။ ဌ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 ခွက်ဖလားကိုခြောက်သွေ့သောအရွက်) ။ သူမသာမဟုတ်ပါဘူး ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေတယ်ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကိုကျန်းမာအလင်းရောင်ပေးသည်။
• သငျသညျမသာလိုလျှင် ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေကြက်သွန်ခွံပြုတ်ရည် (ရေခွက် ၂ ခွက်တွင်နှိပ်စက်ထားသောအခွံ ၁၀၀ ဂရမ်ကို အခြေခံ၍) နှင့်ကဲဖရတ်ကိုရောစပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးဖြီးဖြန်းပါ။ ။ သင့်တွင်ဆံပင်အမှောင်ကျနေလျှင်မိနစ် ၃၀ မှတစ်နာရီကိုသင်လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ သို့သော်သင်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုသင်ကြာကြာထားပါ၊ အရိပ်ကတောက်ပလာလိမ့်မည်။
• ကြက်သွန်ခွံတစ် decoction 4 tbsp နှင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဌ ကောင်းသော cognac သို့မဟုတ် walnuts ၏ tincture (ရေ 2 ဇွန်းနှုန်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်၊ သံလွင်ဆီ ၃ ဇွန်း၊ ကြိတ်ခွဲထားသော walnut kernel ၁-၂ ဇွန်း) ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မည်သည့်အရောအနှောတွင်မဆိုထူးခြားမှုမှာ၎င်းသည် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုပြီးနောက် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်၊ ပဝါသို့မဟုတ်အခြားပူနွေးစေသောအေးဂျင့်ဖြင့်မဖုံးရန်လိုသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ပို။ ပင်အဆီပြန်ဖြစ်လာရန်ကတိပေးထားတယ်။ ထို့ကြောင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောစပ်သည့်အခါအရောအနှောကိုအရည်မဖြစ်စေအောင်ကြိုးစားပါ။

ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု

ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်သင်သည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သုံးသောအတူတူအရောအနှောများကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်ဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်လတ်ဆတ်မှုမှသင်၏ဆံပင်အတွက်“ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်” ကိုဖန်တီးရန်ပလတ်စတစ်အိတ်၊ ပဝါသို့မဟုတ်ပဝါကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ထားနိုင်သည်။ ။

• ဥပမာအားဖြင့်, သင် 3 tbsp ရောထွေးဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဌ အားနည်းသို့မဟုတ်အလတ်စား kefir, 1 tbsp ။ ဌ cognac နှင့် 2 beaten egg yolks၊ ရရှိသောအရောအနှောများကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ။ ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်၏လက်များကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့ ်၍ နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ရေနွေးဖြင့်ဆေးပါ။
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကေဖီ - ဆီပါဝင်သည်။ 3 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ အားနည်းသို့မဟုတ်အလတ်စား kefir နှင့် 1 tbsp ။ ဌ Castor သို့မဟုတ် burdock ရေနံ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုရေမဆေးမီနာရီဝက်ခန့်၊ လက်ကိုင်ပဝါနှင့်ပူနွေးပြီးနွေးသောရေနှင့်လျှော်။ ခေါင်းလျှော်။ ဆံပင်ကိုနွေးသောရေနှင့်တဖန်ဆေးကြောပါ။
• 3 tbsp ၏အသုံးဝင်သောအရောအနှော။ ဌ ဆံပင်သန့်ရှင်းရေး၊ အမြစ်တွင်နူးညံ့စွာပွတ်တိုက်ဆေးစသည်ဖြင့်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့် ကပ်၍ မိနစ် ၂၀ ခန့်ထွက်ခွာသွားရန်လိုအပ်သောအားနည်းသောသို့မဟုတ်အလတ်စား kefir နှင့် chamomile ပန်းပွင့်များ (ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်တစ်ခွက်တွင် 2 tbsp ။ ခြောက်သွေ့သောပန်းပွင့်များဖြင့်ပြင်ဆင်သည်) ။ ထို့နောက်အရောအနှောကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပြီးအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန် (သင်၏ ၁.၅ tbsp နှုန်းဖြင့်ရေ ၁.၅ လီတာနှုန်းဖြင့်) chomomile အားနည်းသောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

ဦး ရေပြားခြောက်ခြင်းနှင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဆောင်းပါး "Dry Scalp" တွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဗီဒီယို - kefir နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

သင်၏ဆံပင်အတွက်ဖော်မြူလာများကိုမရွေးချယ်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကို ဦး ရေပြားဖြတ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့်သင်ဖုန်မှုန်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းပေါ်တွင်ဝက်ခြံထွက်သွေးထွက်ခြင်းများရှိလျှင် (ဖုန်မှုန့်၊ ချွေးသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်မှမဟုတ်) ။ အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး အားအကူအညီတောင်းပါ၊ သူသည်ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ချောနှင့်အရေပြားရောဂါများကိုကုသရန်နည်းလမ်းများကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်

စက်ဝိုင်းပုံသည်ဆိကြည်ဂလင်းများအလုပ်လုပ်သည့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးအဆီပြန်သည်။

1. ခြောက်သွေ့ အရေပြားပေါ်တွင်ချောနေသည့်ပုံပေါ်သည်။ သေးငယ်သည့်အကြေးခွံများသည် ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးနီးပါးဖုံးအုပ်ထားသည်၊ အလွယ်တကူဖြုတ်ချနိုင်သည်။ ဤရောဂါအမျိုးအစားသည်အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။
2. ချော ဆံချည်မျှင်သည်ဆိကြည်ဂလင်းများပိုမိုလျှို့ဝှက်ထုတ်လွှတ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ၎င်းသည်စေးကပ်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ဆံပင်မှဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသောကြီးမားသောအလွှာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဆံပင်အဆီပြန်သည်, လျင်မြန်စွာမြေဆီလွှာများနှင့်ကောင်းမွန်စွာ groomed မထားဘူး, အရေပြားကိုမကြာခဏယားယံသည်။

ဤရောဂါ၏အကြောင်းနှင့်မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်ပါစေကုသမှုကိုအမြန်ဆုံးစတင်သင့်သည်။ ဆေးဆိုင်များတွင်ကူးစက်ခြင်းအတွက်ကွဲပြားသောကုထုံးအမြောက်အမြားရှိသော်လည်း၊ ထိရောက်မှုနည်းသော်လည်း ပို၍ တတ်နိုင်သောရိုးရာကုထုံးများအမြဲရှိသည်။

ပထမ ဦး စွာပထမ ဦး စွာ dandruff ကိုကုသရန်အတွက်ပြည့်စုံသောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့် shampoos + အိမ်ဆေးများ + ဗီတာမင်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးနူးညံ့သောဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုသည်မကြာမီအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

dandruff အတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုမျက်နှာဖုံးများ၊ ဖိအားများ၊ decoctions သို့မဟုတ် shampoos များဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ လူတိုင်းသည်သူ့အတွက်အသင့်တော်ဆုံးနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းကိုမိမိတို့ဘာသာရွေးချယ်သည်။

အကောင်းဆုံးကိရိယာကတော့မျက်နှာဖုံးများပါ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အထိရောက်ဆုံးသောကိရိယာဖြစ်ပြီးအသုံးချခြင်းပြီးနောက်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းတို့အတွက်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တွေ့နိုင်သည်။ မည်သည့်အော်ဂဲနစ်အဆီများနှင့်အပင်ထုတ်ယူမှုများအပြင်အစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်မဆိုချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ကောက်ရိုးအတွက်အချို့သောထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

• ပျားရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အနှစ်များပါ ၀ င်သော Mayonnaise အပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးသည်ချောကလတ်ကိုကောင်းစွာဖယ်ရှားပေးသည်။ အရောအနှောကိုဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်လိမ်းပြီး polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပါ။ 20-30 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
• ကြက်သွန်များကိုကြိတ်ပါ၊ ပျားရည်ထည့်ပါ၊ ၄ း ၁ နှင့်အချိုးအစားကိုကြည့်ကာသဲတစ်ချပ်သို့မဟုတ် burdock ဆီ။ အရောအနှောကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်များထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တစ်နာရီကြာပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။
• မျှမျှတတထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုမှာကြက်ဥအနှစ်နှစ်လုံး၊ ၁ tbsp ၏မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ burdock ရေနံနှင့်½သံပုရာဖျော်ရည်၏ဇွန်း။ ၎င်းကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ပြီးနွေးထွေးစေရန် ဦး ခေါင်း၌ပတ် ထား၍ တစ်နာရီခန့်ထားရှိသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းအတွက်ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုလျှော့ချပြီးအဆီပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးသောထုတ်ကုန်များကိုသင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်အများအားဖြင့်အရက်နှင့်အက်စစ်များပါဝင်သည်။ ကျန်ဆံပင်များကိုမထိခိုက်စေရန်မျက်နှာဖုံးများကိုအမြစ်တွင်သာသီးသန့်သုံးသည်။

• bodyagi အမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတွင်ရေတစ်ခွက်တွင်ရောစပ်ထားသော boric acid ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ပူနွေးစေပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပေါ့ပေါ့တန်တန်အထိမွှေပါ၊ မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်သုတ်ပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လျှောက်ပါ။ ချောထက်မသာကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဆိကြည်ဂလင်းကိုထိန်းညှိ။
• မုန်ညင်းအမှုန့်, ​​ဖျော်ရည်သည်အထိရေနှင့်အတူရောနှော, ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ။ အရေပြားနှင့်အမြစ်များကိုမခြောက်စေရန် ၃ မိနစ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သာသုံးပါ။

အဖွားရဲ့စာရွက်

နောက်တစ်ခုကလူကူးတာကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကြောခြင်းဖြစ်တယ်။ ငါတို့၏အဖွားများသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသန့်စင်ပြီးနောက်အစားဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်သူတို့၏ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိစေရန်သဘာဝသုတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ဒါဟာကုထုံးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သူတို့ကိုလျှောက်ထားရန်ပိုကောင်းတယ်။ chamomile, ဆူးပင်ပေါက်, sage, calendula, burdock အမြစ်ကဲ့သို့သောဆေးပင်များသည်စက်ချောခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကောင်းစွာသင့်တော်သည်။ ဘုစပတ်ရွက်များ, ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပိတ်ပင်အခေါက် - ကျန်းမာသော ဦး ရေပြားအဘို့စစ်တိုက်ရာတွင်ထိရောက်သော။

1. Nettle သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
2. Burdock - ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချ,
3. Chamomile - perfectlyုံပိုးသန့်ဆေး၊
4. Calendula - ဦး ခေါင်း၏ယားယံခြင်း၊

Decoctions များကိုရေရေချိုးခန်းတွင်ပြင်ဆင်သည်၊ ဤနည်းလမ်းသည်သင့်အားအသုံးဝင်သောအရာများစွာကိုသိမ်းဆည်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ရေအေးနှစ်ခွက်နှင့်အတူကုန်တယ်မြက်တစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းတစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါဆောင်ခဲ့ပေမယ့်ပြုတ်မထားဘူး, စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။

အဆီပြန်သောအစက်အပြောက်များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်များ၊

• ကြက်သွန်အခွံနှင့်သပိတ်ပင်အချိုးညီမျှစွာယူပါ၊ ရေနာရီတစ်ဝက်ခန့်အပူပေးပါ၊ ရရှိသောဟင်းရည်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ၊ ဆံပင်ကိုဖြန့်ပါ၊ ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ပဝါဖြင့်မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်လိမ်းပါ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ဤဆေးစာသည်အရောင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောကြောင့်မျှတသောဆံပင်အတွက်မသင့်တော်ပါ။
• နောက်ထပ်သက်သေပြပြုတ်ရည် beetroot ရေဖြစ်ပါတယ်။ ဖန်ခွက်အိုးသည်အချပ်အချပ်များ၊ beets ကုန်ကြမ်းများနှင့်ပြည့်နေပြီးရေအေးကိုလောင်းပြီးအဖုံးကိုပိတ်ပါ။ 7 ရက်များအတွက်နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ထား၏။ ရေပူဖန်ခွက်နှစ်ခွက်နှင့်အတူပြုတ်ရည်တစ်ဝက်တစ်ဝက်မွေးမြူပါ။

မည်သည့်ကူးစက်မှုကိုမဆိုတိုးပွားစေရန်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းရုံသာမက ဦး ရေပြားသို့ပွတ်သပ်။ ကြာရှည်စွာထွက်ခွာနိုင်သည်။

ပေါင်မုန့်နှင့်မုန်ညင်းအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းပါ

အိမ်တွင်ပုန်းနေခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်သင်သည်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရုံသာမကသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အတွက်လည်းချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြင့်အစားထိုးလိုက်ပါက၎င်းသည်ကုသမှုမြန်ဆန်စေလိမ့်မည်။

• ဆံပင်၊ ကောက်မုန့်ကိုဆေးကြောရာတွင်အသုံးဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း၊ လိုအပ်သောပေါင်မုန့်ပမာဏသည်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြိုကျပြီးနွေးထွေးသောရေသို့မဟုတ်နို့ရည်များကိုလောင်းခြင်းဖြင့်ရရှိသောသွပ်ရည်နှင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၊ အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ရေပိုက်ဖြင့်သုတ်ခြင်း။
• တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် mustard ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးအဆီပြန်သောချုံဖုတ်ကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားသည်။ ဇွန်းတစ်ဝက်အခြောက်အမှုန့်၊ ရေခွက်နှစ်ခွက်နှင့်ရောပြီးဆံပင်၊ အနှိပ်နှင့်သုတ်ခြင်းအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• အဝတ်လျှော်ရန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုမှာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၊

ပျင်းရိခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

ကိန်းဂဏန်းများအရအမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများထက်ပွန်းပဲ့ရောဂါခံစားနေရသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်မှာအများအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားလာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာရုံကြောပျက်ပြားခြင်းများနှင့်မလျော်ကန်သောခေါင်းလျှော်ရည်တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများအတွက်ပါးစပ်ဖျားရောဂါအတွက်ကုထုံးများသည်အမျိုးသမီးများအသုံးပြုသောကုစားနည်းများနှင့်မတူပါ။ သို့သော်ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြင့်ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆိုင်ရာကိုယ်စားလှယ်များသည်အလုပ်ကြောင့်အလုပ်များကြောင့်သူတို့ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ရန်အချိန်မပေးနိုင်ကြပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဤရောဂါကိုအခြားနည်းလမ်းများဖြင့်တိုက်ခိုက်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဖြစ်နိုင်သမျှရိုးရိုးလေးဖြစ်သင့်သည်။

1. ဦး ရေပြား၊ အရေခွံနှင့်အတူတူမျှတသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားသောရေနံနှင့်အတူကုထုံးကောင်းတစ်ခုရရှိလိမ့်မည်။ ရေနံကိုရိုးရှင်းစွာအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားတွင်ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောရေနံအနှိပ်သည်သင့်ကိုသံချေးမှကယ်တင်ရုံသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
2. အလွန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်သည်ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်လိုက်ပြီး ဦး ရေပြားကိုနာရီပေါင်းများစွာအသုံးချသည်။ ဤနည်းလမ်း၏တစ်ခုတည်းသောဆိုးကျိုးမှာပြင်းထန်သောအနံ့ဖြစ်ပြီးအခြားသူများကိုမထိတ်လန့်စေရန်တနင်္ဂနွေနေ့တွင်ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ခြင်းသည် ပို၍ သင့်တော်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်, ချောလွန်းခြင်းကိုငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်တွေ့နိုင်သည်၊ မကြာခဏဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အထူးနည်းလမ်းများအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်လမ်းတစ်လျှောက်တွင်ပြtheနာကိုအတွင်းမှဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည် - ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြန်ယူရန်၊ ကလေး၏အာဟာရနှင့်သန့်ရှင်းမှုကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်။

1. Oksana: အရောင်တင်ဆီများနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များ၊ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်နှင့်ချောခြင်းများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။ ငါဆေးခေါင်းလျှော်ရည်များစွာကိုစမ်းကြည့်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုသံချေးအတွက်ရိုးရာကုထုံးတွေနဲ့ကူညီပေးတယ်၊ ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုး၊ ဆီနဲ့အပြုတ်တွေကိုပွတ်သပ်ပြီးတစ်လအတွင်းပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့တယ်။
2. Tatyana: အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်ချောမောခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ငါကြက်သွန်အခွံတစ်ခု decoction နှင့်အတူသူမ၏ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့သည်။ စူပါ - ကိရိယာတခု! ကျွန်တော်အကြံပြုပါတယ်

မျှဝေပါ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူသူတို့သည်သင်နှင့်အတူအသုံးဝင်သောတစ်ခုခုမျှဝေပါလိမ့်မယ်!

Dandruff မျက်နှာဖုံး Recipes

အမျိုးမျိုးသောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုမပေါင်းစပ်မီ, သန္ဓေသားသည်ရောစပ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အဆီပြန်ခြင်းအမျိုးအစားများစွာရှိသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်တွင်အရောအနှောရောစပ်ခြင်းဖြင့်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်သင့်သည်။

ရောနှော Dandruff ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး

Blender သုံးပြီးကြက်သွန် ၁ လုံးကိုကြက်သွန်နီထဲသို့ကြိတ်ပါ။ အရည်ကျိုသောပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒီထိရောက်တဲ့အိမ်သုံးဆေးကချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပေမယ့်အားနည်းချက်တစ်ခုကတော့ကြက်သွန်ကဆံပင်ကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရရှိစေပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုသံပုရာတစ်ဝက်မှညှစ်ပြီး bergamot မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (၇) ပေါက်ထည့်လိုက်လျှင်၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုရေဖြင့်ဆေးကြောလျှင်သင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သံပုရာသည်ရှင်းလင်းလွယ်ကူသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်အနက်ရောင်ဆံပင်သည်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်အစားထိုးလိုက်လျှင်ပိုကောင်းသည်။

Citrus Dandruff မျက်နှာဖုံး

Citrus အသီးများသည် ဦး ရေပြားကိုတစ်ပြိုင်နက်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးအစိုဓာတ်လုံလောက်စွာသယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်ချွေးပေါက်များကိုကျဉ်းမြောင်းစေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သံပုရာတစ်ဝက်နှင့်လိမ္မော်တစ်ဝက်မှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ Castor ရေနံဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုထည့်ပါ။

အရောင်ဆိုးသောမျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်အခြားအသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်အရောင်ဆိုးသောဟန်းကိုသုံးနိုင်သည်။ အခန်းအပူချိန်တွင်ဟင်းအမှုန့်ကိုရေနှင့်ရောပြီးချဉ်သောအခြေအနေသို့အုန်းဆီနှင့်လက်ဖက်ပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာအချို့ကိုထည့်ပါ။

အိမ်မှာ Apple ကဖုံးအုပ်ထားတယ်

ပန်းသီး၏မျက်နှာဖုံးသည်ကူးစက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ အသီးကောင်းကောင်း grater အပေါ်ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့ဂျုံယာဂုမှ Lavender ဆီ 7 ပေါက်ထည့်ပါ။ အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုရန်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်၊ ကျန်သည့်ပန်းသီးကိုအလှကုန်များမထည့်ဘဲရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်လိုအပ်ပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကြော်

ကြက်သွန်ဖြူကြီး၏အကြီးအကဲ ၂ ဦး ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မဆိုကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ burdock, သံလွင်သို့မဟုတ် Castor ဆီ 4 ဇွန်းလောင်း။ 4 ရက်အအေးအတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။

အိမ်တွင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ပျားရည်သည်ပျားအပါအ ၀ င်ပြproblemsနာများစွာကိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအသုံးချနိုင်ရန်နှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအသုံးဝင်သောအသုံး ၀ င်သောအရာများကိုပျားရည်မီးဖိုပေါ်တွင်အရည်ကျိုသင့်သည်။ ထို့နောက်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ကောက်ရိုးများအတွက် Kefir မျက်နှာဖုံး

အခွံချွတ်ခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းကိုပပျောက်စေသည့်အိမ်သုံးပစ္စည်းများမှာ kefir ဖြစ်သည်။ အာဟာရချို့တဲ့သောအရေပြားတွင်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုပေါ်လာခြင်းကြောင့် kefir ကိုအဆီပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်မားစွာသောက်သုံးသင့်သည်။ burfock ဆီနှင့်ကုန်ကြမ်းအနှစ်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူ kefir ၏½ခွက်ဖလား။

အိမ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ အအေးနှင့်အရွက်မှလွတ်မြောက်ခွင့်ပြုပါ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုလောင်းပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆေးပါ။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရသိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ချောဆေးကိုစောစီးစွာစွန့်ပစ်ခြင်းသည်ခြစ်ရာ squash သို့မဟုတ်ဖရုံသီးမှပြုလုပ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်မျက်နှာဖုံးများကိုပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသောဖရဲသီး၏ကြေမွပျော့ဖတ်သည်တူညီသောရလဒ်ကိုရရှိသည်။

အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများကို ၁၂ ခုပါ ၀ င်သည့်သင်တန်းကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ပြီးနောက်၊ နှစ်ပတ်တာအနားယူပြီးသင်တန်းပြန်လုပ်ပါ။ ချောသောအောင်မြင်မှုကိုစွန့်ပစ်ခြင်းအတွက်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာသင်တန်းတစ်လျှောက်တွင်အတူတူစာရွက်ကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ပိုင်းတစ်စသို့မဟုတ်လုံး ၀ ပြန်လည်အစားထိုးခြင်းသည်အားထုတ်မှုအားလုံးကိုပျက်ပြားစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အစားအစာနှင့်စိတ်အခြေအနေကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စားသုံးမှုနည်းသောဗီတာမင်ပမာဏများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒီရောဂါ၏အသွင်အပြင်များအတွက်အဆင်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးစရာမလိုဘဲကြိုးမျှင်များ၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စောင့်ကြည့်ဖို့လည်းလိုအပ်သည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နည်း

ချောကျိကျိအမျိုးအစားနှင့်အတူ, ဆံပင်ဟာအလွန်ဟောင်းနွမ်း, သပ်ရပ်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရှိပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကဆံပင်အင်္ဂါထဲမှာတည်ရှိတဲ့ဆိကြည်ဂလင်းများကထုတ်လုပ်တဲ့ sebum နဲ့ဖုံးလွှမ်းလို့ပဲ။ ဤအဆီသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အလွန်လျင်မြန်စွာပျံ့နှံ့သွားပြီးသင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုဆိုးရွားသည့်အခြေအနေသို့ပြောင်းလဲလိုက်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, တောက်ပပင်ကျန်းမာရေးမကောင်းနှင့်မှိုင်းကြည့်ရှုသည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအားလုံးမှကာကွယ်သည်။ ချောဆီဆံပင်သည်သင်၏မျက်စိကိုချက်ချင်းဖမ်းမိပြီးတစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့ဝန်းကျင်ရှိလူတို့ကိုရွံရှာစေသောကြောင့်ဤသက်တောင့်သက်သာရှိမှုများမှထိုဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်မလွယ်ကူပါ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သင်သည်နေ့စဉ်အဝတ်လျှော်ခြင်းဖြင့်ဆိကြည်ဂလင်းများပိုမိုလျှို့ဝှက်ထုတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူအလွန်အမင်းရုန်းကန်နေရသည်ကိုမည်သူမျှမသိကြပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်များ၌များသောအားဖြင့် seborrhea ကဲ့သို့သောရောဂါများပါ ၀ င်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး ခေါင်းမှအရေပြားအမှုန်များသည်ပခုံးပေါ်ကျလာသည်။ သူတို့ကိုသူတို့ကိုပက်လို့ခေါ်တယ်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်တွေကိုဖြစ်ပေါ်စေတာလား၊ ထို့ကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ဆေးကြောရန်

အခုတော့အဝတ်လျှော်ဖြစ်စဉ်ကိုသူ့ဟာသူအကြောင်းကို။ ရေသည်အပူမဖြစ်သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာဤသည် sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသာတိုးပွားစေလိမ့်မည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါသတိထားပါ။ ၎င်းသည်အဆီအမျိုးအစားအတွက်သာဖြစ်သင့်သည်။ ဆပ်ပြာဆံပင်ကိုသင် ဦး ရေပြားကိုဂရုတစိုက်နှိပ်ပေးပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလိမ်းသင့်သည်။ သင်ဆပ်ပြာအမြှုပ်ကိုချက်ချင်းဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာကိုင်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းမခံရဟုခံစားရလျှင်၊ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကနေခေါင်းလျှော်ရည်၊ အလူးနှင့်အဖုံးအားလုံးကိုသေသေချာချာဖယ်ရှားပစ်ဖို့လိုပါတယ်။

မင်းကအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သလောက်နည်းနည်းလောက်ဆေးကြောသင့်တယ်။ ဒီအမှားကဘယ်ကလာသလဲရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။ သို့သော်ယခုတွင်ဤဒဏ္thာရီမှာအငြင်းပွားနေပြီးအလှကုန်ပညာရှင်များကဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စေသည်နှင့်အမျှဆေးကြောရန်အကြံပေးသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်

တာဝန်ရှိစွာဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်သူသည်အဓိကပြုစုစောင့်ရှောက်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပြီးသူ၏တာ ၀ န်များတွင်အဆီကိုဖယ်ရှားရုံသာမကဆံပင်ပမာဏကိုလည်းပေးသည်။

ယခုအခါစတိုးဆိုင်များတွင်ဆီလီကွန်အခြေပြုထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ သို့သော်အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားဖြင့်၎င်းတို့ကိုမသုံးရန်ပိုကောင်းသည်။

သင်ရွေးချယ်သောခေါင်းလျှော်ရည်သည်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိစေပါ။ အညစ်အကြေးနှင့်အရောင်တောက်တောက်ပင်ရှိသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်များစွာသောဓာတုပစ္စည်းများ၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ပြသည်။

အိမ်လုပ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု

နောက်ဆုံးပေါ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးများသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင် sebum တိုးပွားလာမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရိုးရာဆေးသည်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့သည်။ ၀ ယ်ထားသောအလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲ၎င်းတို့သည်အလွန်ဈေးသက်သာစွာဖြင့်အမြဲတမ်းနီးကပ်နေပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာသင်ဟာသဘာဝထုတ်ကုန်များကိုဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများအားလုံးနှင့်အတူအသုံးပြုနေတယ်ဆိုတာသေချာသည်။

မျက်နှာဖုံးအားလုံးကိုဆံပင်အမြစ်တွင်ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုသည်။ နံရံပေါ်ရှိပရိဘောဂများနှင့်ပရိဘောဂများယိုယွင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရေချိုးခန်းတွင်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ အဝတ်မလျှော်မီဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုညစ်ပတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ရန်ပုံငွေအားလုံးကိုအရေပြားထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပေးပါ။ ၆-၇ မိနစ်ခန့်ခေါင်း၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်နူးညံ့စွာအနှိပ်ခံခြင်း လိုအပ်လျှင်ဆံပင်နှင့်ဖြီးပါ၊ သို့သော် ထပ်မံ၍ ဤအရာကိုဂရုတစိုက်လုပ်ပါ။

ရန်ပုံငွေများကိုများသောအားဖြင့်ခေါင်းပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ရေသည်နွေးထွေးပြီးပျော့ပျောင်းနေသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ကုန်ပစ္စည်းတွင်ကြက်ဥကြက်ဥတစ်လုံးကိုအသုံးပြုပါကရေအေးဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုအရင်ဖယ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ဟာရေချိုးခန်းထဲမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာနေနိုင်ပြီးသင့်ဆံပင်ထဲကနေဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ဥအလွှာတွေကိုလျှော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်မလဲ

သငျသညျအချိန်ကုန်ဆုံးနေတယ်ဆိုရင်ဒါပေမယ့်သင်ကဆံပင်လေမှုတ်စက်မပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်၏သက်ရောက်မှုသည်မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မျှသဲလွန်စမရှိဘဲဖြတ်သန်းသွားခြင်းမရှိပါ။ အဆီဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်နွေးထွေးသောသို့မဟုတ်ပူသောခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းကိုသာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အိမ်သုံးပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူများသည်အအေးခြောက်သွေ့ခြင်း၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းအိုင်းယွန်းများလုပ်ဆောင်ခြင်းအပါအ ၀ င်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်အမျိုးအစားများကိုပေးသည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုမဝယ်နိုင်လျှင်, ထို့နောက်ပူလေကြောင်းသုံးပြီး, ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်ဆံပင်အကြားအကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်။ လုပ်ငန်းစဉ်သည်အချိန်ယူရမည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုများစွာထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ပါ။

တပ်ဆင်နေစဉ်ဖယောင်း၊ ဂျယ်လ်၊ အရောင်တင်ဆီ (သို့) မောက်စ်မပါဘဲသင်မလုပ်နိုင်လျှင်အနည်းဆုံးအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။ ဆံပင်ဆိုးဆေးအမျိုးအစားရှိသောကြောင့်အပူကောက်ကောက်နှင့်လုံးထွေးသောသံဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုသင်လုံးဝစွန့်လွှတ်ရပါလိမ့်မည်။ ရိုးရှင်းသောပျော့ပျောင်းသော curlers များကိုသုံးပါ။ နေရာတိုင်းတွင်ရောင်းချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အစွန်အဖျားနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုလည်းအချိန်မီဖယ်ရှားပါ။ fatty type နဲ့တောင်မှသူတို့ကအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။

အဆီပြန်သည့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုရိုးရာနည်းလမ်းများဖြင့်ကုသခြင်း

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်အိမ်မှာသင်လုပ်နိုင်တဲ့နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဒါကြောင့်ရွေးချယ်ပါ။

အလွန်အဆီပြန်သောဆံပင်များဖြင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကကူညီလိမ့်မည်။ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုသည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ဗော့ဒ်ကာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက် (cognac ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) နှင့်ရောနှောထားသည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အရေပြားကိုပွတ်သပ်ပေးပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်အမြစ်များအဆီပြန်ဖြစ်လာသည်

ယခုအချိန်တွင်လူတိုင်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်ဆိကြည်ဂလင်းများဖြစ်သည် - ဤသည်မှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။

သို့သော်အချို့သောလူများတွင်လျှို့ဝှက်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုပမာဏသည်ပုံမှန်တန်ဖိုးများထက်ကျော်လွန်နေသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသောမိန်းကလေးများသည်ဆိုးရွားလွန်းသည့်အပြင်ဆံပင်များများဆုံးရှုံးလေ့ရှိသည်။



လျှို့ဝှက်သောလျှို့ဝှက်ဂလင်းများကအရေပြားဆဲလ်များ၏အသက်ရှူခြင်းကိုပိတ်ဆို့စေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး ရေပြားလည်ပတ်မှုနှေးကွေးပြီး ဦး ရေပြား၏အာဟာရလည်းကျဆင်းလာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်အဆီပြန်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊

ဆံပင်အမြင့်ဆုံးအသက်သည် ၅ နှစ်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်တစ်ရက်လျှင်ဆံပင် ၉၀ အထိဆုံးရှုံးလျှင် - ဤသည်ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။



အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်အဆီပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။

မွန်းတည့်ချိန်၌အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်ချောကျိကျိဖြစ်လာလျှင်မိန်းကလေးသည်ဆံပင်အထူးကု - trichologist ကိုသွားရန်လိုအပ်သည်။ အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင် trichologist အပြင်အမျိုးသမီးသည် endocrinologist နှင့် gastroenterologist သွားသည်။



အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အကြံပြုချက်များ

ပထမ ဦး စွာအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါမိန်းကလေးသည်အစားအစာကိုပြောင်းလဲရမည်။ အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ထိုကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများကိုသုံးစွဲရန်ငြင်းဆန်သင့်သည် -

ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သင့်လျော်သောအစားအစာများကိုလိုက်နာပါကမိန်းကလေး၏ဆံပင်သည်အဆီနည်းသွားပြီးအလုံးစုံသောကျန်းမာရေးသည်တိုးတက်လိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသောမိန်းကလေးသည်ရှုပ်ထွေးသောပုံစံနှင့်ပုံစံပြင်ဆင်မှုများမှလိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အရောင်တင်ဆီ၊ mousse သို့မဟုတ်အခြားအလားတူနည်းလမ်းများမပါဘဲ - ခေါင်းပေါ်တွင်ရိုးရိုးဆံပင်ပုံစံများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။



ဦး ခေါင်းခွံနှင့်မကြာခဏဆံပင်ဖြီးရန်အတွက်အဆီပြန်သောဆံပင်များရှိသောမိန်းကလေးများအားမထောက်ခံပါ။ ဆံပင်ဖြူနေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဟာသူမရဲ့ဆံပင်အမြစ်တွေကိုမင်နဲ့မထိသင့်ဘူး။

ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဦး ခေါင်းကိုဖြီးဆိကြည်ဂလင်းဖွဲ့စည်းဖြစ်ပေါ်စဉ်အတွင်းတစ် ဦး အနှိပ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ

အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး သည် ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေပြီးကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံသင့်သည်။



ချောကျိကျိဆံပင်ကိုပြုစုတဲ့အခါမိန်းကလေးကဒီလိုလုပ်တယ်။

ခေါင်းပေါ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောဆိကြည်ဂလင်းများသည်အမျိုးသမီးဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောသဲလွန်စများနှင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

အကယ်၍ မိန်းကလေးသည်သူမ၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောပြီးဆိကြည်ဂလင်းများကိုထုတ်ပစ်လျှင်၎င်းသည်သူမထုတ်လုပ်မှုကိုတက်ကြွစေသည်။



အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ဖို့အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားကုသခြင်း

ယခုအချိန်တွင်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်အလွန်အကျွံမှသက်သာစေရန်အလှကုန်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုကြသည်။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည် - ချောကျိကျိဆံပင်ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်သင့်သည့်ပထမဆုံးဆေးဖြစ်သည်။

ဤခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်သံပုရာထုတ်ကုန်၊ လက်ဖက်စိမ်းနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။



အလှကုန်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသူမခေါင်းပေါ်တွင်တင်သောအခါဆံပင်၏ sebum ကိုဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများဆေးကြောခြင်းမပြုမီ ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းရမည်။

ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှိမ်နင်းရေးကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်မက်မွန်နှင့်စပျစ်သီးအစေ့အဆီ၊ အာဂန်နှင့်နှမ်းဆီတို့ကိုအသုံးပြုသည်။

မိန်းကလေးသည်ဤအဆီများကိုလိမ်းပြီးဆံပင်ပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆီများလျင်မြန်စွာခေါင်းကိုချွတ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုသိသိသာသာနှေးကွေးစေသည်။



ဤအဆီများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်ချောမွေ့။ တောက်ပလာသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုဓားဖြင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းမှကယ်တင်ခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးမီမိန်းကလေးများသည်ဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (နှစ်စက်) ထည့်သည်။

Maxi, balm နှင့် conditioners များအားအမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ဆေးဝါးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သို့သော်အဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသောမိန်းကလေးများသည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးများကိုမသုံးပါ။ အမှန်မှာအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်အတွက်ဤနည်းလမ်းများကအမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်ကိုနာခံမှုရှိစေပြီးတောက်ပစေသည်။



ရိုးရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

ဦး ခေါင်း၏ဆိုးဝါးမှုကိုကုသရာတွင်မိန်းကလေးသည်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုသည်။

အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်မိန်းကလေးများသည်ဆံပင်ကိုရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်သူတို့၏ဆံပင်များကိုဆေးကြောကြသည်။

ဤကိစ္စတွင်, မိန်းကလေးများ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ရေ 1 လီတာ၌ပန်းသီးကနေရှလကာရည်ဇွန်း။ အလားတူဖြေရှင်းချက်ဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်နှင့်ဆံပင်အမြစ်များနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောကြသည်။



ရိုးရာကုထုံးများနှင့်အတူပဝါကိုဖယ်ရှားပစ်သည့်အခါ, ရှလကာရည်အစား, သင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးသည့်အခါအမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်တွင်မျက်နှာဖုံးများသုံးကြပြီးနေ့စဉ်အသုံးပြုမှုဖြင့်ဆံပင်၏ sebum ကိုလျှော့ချပေးသည်။

ကောင်းသောဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်း၊ ပျားရည်သည်အရေပြားပိုးသတ်ဆေးနှင့်ဗီတာမင်ဖြစ်သည်။ ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မိန်းကလေး၏ဆံပင်သည်အလဟ light ဖြစ်သွားပြီးပိန်လွင့်သွားပြီးအမျိုးသမီး၏ဆံပင်ပေါ်၌ချောမွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။



ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးချခြင်းသည်မိန်းကလေးသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။

အမြစ်များအတွက်ပန်းသီးနှင့်အနှစ်

ပန်းသီးတွင်အက်ဆစ်များရှိပြီးအရေပြားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အနှစ်သည်အသုံးဝင်သောဓာတုဒြပ်စင်များဖြင့်အမျိုးသမီးဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ပန်းသီးတစ်လုံးနှင့်အဝါရောင်သည်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်ကိုစိုပြေတောက်ပစေပါသည်။



အဝါရောင်နှင့်ပန်းသီးမှမျက်နှာဖုံးကိုထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောမိန်းကလေးသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။

သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေး၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရဓာတ်တို့သည်သင့်အားအဆီပြန်သောဆံပင်ကဲ့သို့သောပြproblemနာကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်

ရလဒ်အနေဖြင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး စီသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီးစက်ချောခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မိန်းကလေးသည်ကြော့။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းရင်းများ

ရောဂါဗေဒ၏ဖြစ်ပျက်မှုအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးဆန့်ကျင်ရောဂါနိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်နေခြင်းမရှိပါကချောသောပုံပေါ်တတ်သည်။

ဖြစ်စဉ်အများစုတွင်ဤဖြစ်စဉ်၏အသွင်အပြင်ကိုနာတာရှည်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများတွင်တွေ့ရှိရသည်။ လူနာ၏အရေပြားတွင်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုတွေ့ရှိပါက၎င်းသည်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏ဖြစ်ပျက်မှုခန္ဓာကိုယ်၏တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ Dandruff သည်မကြာခဏ psoriasis သို့မဟုတ်နှင်းခူရောဂါရှိသည့်လူများတွင်ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

အန္တရာယ်မှာပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသည့်လူနာများဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းမှုကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လှောင်ပြောင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသောဆန့်ကျင်ဘက်အချက်များအမြောက်အများရှိသည်။

Dandruff အမျိုးအစားများ

ရောဂါအမျိုးမျိုးကို, ကုသမှု၏ရွေးချယ်မှုထွက်သယ်ဆောင်သောအညီနှင့်အညီရှိပါတယ်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်ခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သောချုံဖုတ်ကိုခွဲခြားသည်။ ပထမအမျိုးအစားသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလုံလောက်စွာမထုတ်ပေးနိုင်ခြင်းမှပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။



Oily seborrhea သည်ဆံပင်၏တောက်ပသောချောမွတ်သောမျက်နှာပြင်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, တောက်ပအဆီပြန်ဆံပင်အပေါ်လေ့လာတွေ့ရှိရသောကြီးမားသောအကြေးခွံများနှင့်အတူချော၏ကော်တွေ့ရှိသည်။ အဆိုပါရောဂါဗေဒ၏သင်တန်းကာလအတွင်းဆံပင် strands အတူတကွကပ်လျက်တည်ရှိ။

အိမ်တွင်ချောနေခြင်းနှင့်မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုဤဗီဒီယိုကပြောပြလိမ့်မည်။

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

• ရန်ပုံငွေများကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်ပြီးရလဒ်အားအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
• အထူးသဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးတည်းဖြင့်ကုသမှုသည် ၁၀-၁၂ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါ ၀ င်သင့်သည်။ နှစ်ပတ်တာကာလပြီးရင်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်ပါတယ်
• ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်း၏ထိရောက်မှုကိုမြင့်မားစေရန်ပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်အကြံပြုသည်။
• ချောဆေးကိုရွေးချယ်ထားသောဆေးညွှန်းတစ်ခုတည်းဖြင့်သာပြုလုပ်သင့်သည်။
• သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက်လိုအပ်သောရလဒ်မရှိပါက trichologist သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

ချောကျိကျိ

အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အေးဂျင့်များအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့က၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်နေကြသည်

Calendula tinctures ။ ဤထုတ်ကုန်ကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဒီကဗီဒီယိုမှာအမှိုက်ပုံအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။

Dandruff ခြောက်သွေ့

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုအတွက် moisturizing ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုကိုအသုံးပြု။ ထွက်သယ်ဆောင်သည်

အနှစ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်း calendula နှင့် Castor ဆီ tincture နှင့်အတူရောနှောနေသည်။



နိဂုံး

Dandruff သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီးအချိန်မီဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအဆုံး, သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများတက်ကြွစွာအသုံးပြုကြသည်။

အချို့သောကုစားနည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ချွတ်ဆေးအမျိုးအစားနှင့်အညီလုပ်ဆောင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများလုံခြုံမှုရှိသော်လည်းသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးတစ်ခုကိုမသုံးမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။

Seborrhea အမျိုးအစားများဘာတွေလဲ

ပုံမှန်အားဖြင့်အရေပြားဆဲလ်သေများအဆက်မပြတ် exfoliate ။ သို့သော်သူတို့သည်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်သူတို့ကိုမျက်စိမမြင်နိုင်အောင်မကြည့်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ခေါင်းများကိုဆေးကြောသောအခါကျွန်ုပ်တို့ကိုဆေးကြောသန့်စင်သည်၊ လောင်ကျွမ်းသောအခါ၎င်းတို့ကိုလှုပ်ပစ်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်မမြင်ရပါ - ၎င်းသည်ချွတ်ယွင်းမှုမရှိဟုယုံကြည်ရသည်။ မြင်နိုင်သောအကြေးခွံရှိပါကအရာအားလုံးသည် ဦး ရေပြား၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိပါ။

ချေးရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာမှိုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်ရှိနေသော်လည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်၎င်း၏အလွန်ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းအပြင်အရေခွံနှင့်အခွံကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဓိကအကြောင်းအရင်းများနှင့်၎င်းတို့မည်ကဲ့သို့ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိကြောင်းကိုအသေးစိတ်လေ့လာပါမည်။

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုသည်အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသောအဖြူရောင်အလွှာများနှင့်တူသည်။ အလွန်သေးငယ်သော၊ ဆီလီနာနှင့်ဆင်တူသောဆီးနှင်းကဲ့သို့ကြီးမားသောအဖြူရောင်ဖြစ်သည်။ လှုပ်ခါလိုက်တာနဲ့အလွယ်တကူပြိုကျသွားတယ်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ရှေ့တန်းနှင့်ခေါင်း၏သရဖူပေါ်တွင်အများဆုံးတွေ့ရသည်။ ဤ seborrhea အမျိုးအစားသည်ခြောက်သွေ့ပြီးထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြားပိုင်ရှင်များအတွက်ထူးခြားသည်။ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ။

• မှို။ ၎င်း၏တက်ကြွသောကြီးထွားမှုကအရေပြားအသစ်များကိုလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည် sebum အနည်းငယ်သာထုတ်လုပ်သောကြောင့်အလွှာများသည်အရေပြားနှင့်အလွယ်တကူကွဲကွာနိုင်သည်။
• ရန်လိုသန့်စင်။ စတိုးဆိုင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်အများစုသည်ရန်လိုသော surfactant များပါဝင်သည်။ သူတို့သည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေခြောက်သွေ့စေပြီးယားယံစေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ပြင်းထန်သောအခွံပေါ်ပေါက်လာသည်။ ၎င်းသည်ပခုံးပေါ်တွင်သိသာသည်။
• ဆီလီကွန် ထုတ်လုပ်သူများသည်ရက်ရော။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်ရက်ရောစွာဝတ်ဆင်ကြသည်။ သူတို့ကဆံပင်တွေကိုပါးလွှာတဲ့အဖုံးနဲ့ဖုံးတယ်။ ထို့ကြောင့်နူးညံ့ခြင်းနှင့်လှပသောတောက်ပမှုကိုရရှိစေသည်။ တူညီတဲ့ရုပ်ရှင်အရေပြားပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းအောက်တွင်ဆဲလ်များသည်“ ရှူရှိုက်ခြင်း” မရှိဘဲအရေပြားချွေးများ၊ အပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းများဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်, ယားယံခြင်းနှင့်အခွံ။
• Hot ပုံစံ။ ကြိုက်နှစ်သက်သောပုံစံစက်များ - ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ကောက်ကောက်၊ သံထည်များ - ကြိုးနှင့်အရေပြားများကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကိုအထူးနည်းလမ်းဖြင့်ကာကွယ်နိုင်ပါကအရေပြားသည်အပူချိန်မြင့်မားခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။
• ဦး ထုပ်၏ငြင်းဆန်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိမေတ္တာဖြင့်ဖန်တီးထားသောအလှအပကို ဦး ထုပ်နှင့်အတူလုယူလိုစိတ်မရှိခြင်းသည်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လေအေးသည်အရေပြားကိုပူခြင်းထက်မနည်းပါ။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအခြားအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အရေပြားသည်ပိုမိုခြောက်သွေ့လာပြီးအပျိုဖော်ဝင်သည့်ကလေးများအနေဖြင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်အဆီပြန်သည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုချို့ယွင်းခြင်း။ တင်းကျပ်စွာ ဦး ထုပ်များ, တင်းကျပ်စွာစုဝေးဆံပင်, hairpins နှင့်အနားကွပ် ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်တင်းကျပ်, ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ အသားအရေနှင့်အမြစ်များသည်ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရမရရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အခွံပေါ်လာခြင်း၊ ဆံပင်မှေးမှိန်ခြင်းနှင့်ကျဆင်းခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။ ဗီတာမင်များ၊ အဆီများ၊ ပရိုတိန်းများနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုမလုံလောက်စွာစားသုံးခြင်းသည်ဆဲလ်များ၏အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုပိုမိုထိခိုက်လွယ်ပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်, dandruff မကြာခဏ dieters အတူလိုက်ပါ။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားသည်။ ပantibိဇီဝဆေးများ၊ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ၊ နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အခြားအချက်များလက်ခံခြင်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

Fatty seborrhea သည်ခြောက်သွေ့ခြင်းထက်အနည်းငယ်နည်းပါးသည်။ ၎င်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ထိုသို့သောလူများတွင်မျက်နှာပေါ်ရှိအရေပြားသည်အများအားဖြင့်အဆီပြန်လေ့ရှိသည်။ နံနက်ဆေးကြောပြီးသည့်နောက်ညနေခင်းတွင်ဆံပင်သည်ညစ်ပတ်။ ညင်ညင်သာသာရှိသည်။ အဆီပြန်သောချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်စဉ်တွင်အသေကောင်များအမှုန်များသည် sebum အလွှာကိုကပ်ထားပြီးမစင်ကြယ်သောအပေါ်ယံလွှာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုကုတ်ခြစ်ပါကလက်သည်းအောက်၌ချောကျိကျိသောဂျုံယာဂုရှိနေလိမ့်မည်။ အပေါ်ယံလွှာကိုမီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အရောင်များစွာဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ အဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆံပင်ကျွတ်စေသည်။ ဒီနေရာမှာအဆီပြန်သောပင်လယ်ထွက်ပေါက်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများစာရင်းဖြစ်သည်။

• မှို။ ပိုမိုကြီးမားသောကြီးထွားမှုနှင့်အတူပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကြိုးစားသည့်အရေပြားသည်လျင်မြန်စွာအသစ်ပြန်လည်လာသည်။ ဆဲလ်သေအားလုံးသည်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေပြီး၊ ၎င်းသည်မှိုများအတွက်မွေးမြူရေးမြေဖြစ်သည်။ သံသရာစက်ဝိုင်း။
• ဟော်မုန်း။ အခြေခံအားဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်နှင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့တွင်လိင်ဟော်မုန်းအဆင့်အတက်အကျရှိခြင်းနှင့်အရေပြားအလွန်အဆီကျသည်။
• မျိုးရိုးလိုက်အချက်။ အရေပြားအမျိုးအစားမျိုးရိုးဗီဇထည့်သွင်းထားသည်။ မိဘတစ် ဦး သည်သိပ်သည်းဆ၊ အဆီပြန်သောအသားအရေရှိပြီးအမွေဆက်ခံလျှင်၎င်းသည်အခြေအနေကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြင့်သာထိုအခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်သည်
• မတော်လျော်သောအာဟာရ။ စပ်, ဖက်တီးအစားအစာများ, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်ပရိုတိန်း၏မရှိခြင်းများ - ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ဖို့သေချာပေါက်လမ်း။ အရေပြားသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုများကိုပထမဆုံးတုံ့ပြန်သည့်အရာဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ပြtreatနာကိုဘယ်လိုကုစားမလဲ

ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးများအတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်မှိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖိနှိပ်သင့်ပြီး ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရေပြားဝေဒနာခံစားရခြင်းများကိုယားယံခြင်းများကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်တတ်နိုင်သမျှနူးညံ့သိမ်မွေ့။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သင့်၏။

ခြောက်သွေ့။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အဆီ၊ ကြက်ဥ၊ ပျားရည်နှင့်အမျိုးမျိုးသော decoctions များဖြစ်သောအာဟာရပြည့်ဝစေသော၊ စားပွဲပေါ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေကိုကာကွယ်ပြီးအိမ်လုပ်တဲ့မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖော်ပြထားပါတယ်။