ကူးစက်ဘို့ထိရောက်သောရိုးရာကုစား

“ နှင်းတွေကပျံနေတယ်၊ ​​ပျံတယ်၊ ပျံနေတယ်။ ” ကောင်းသောသီချင်း။ ဒါပေမဲ့မင်းရဲ့ခေါင်းပေါ်မှာပဝါနဲ့တူတဲ့အရာတစ်ခုခုပြောတဲ့အခါသူတို့ကသိပ်ပြီးကောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။ ဤ“ နှင်းဖြူဖြူ” များသည်အဘယ်ကြောင့်ပေါ်လာသနည်း။ အိမ်တွင်ချောသောချွတ်ယွင်းမှုကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ ဤဆောင်းပါး၌သင်တို့၏မေးခွန်းများအားလုံးကိုဖြေကြားပေးပါမည်။

ဖောနှင့်၎င်း၏အကြောင်းရင်းများ

Dandruff (seborrhea) သည်လုံးဝအလှကုန်မဟုတ်သောပြproblemနာဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပါးလာခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဦး ဆုံးအနေနှင့်သင်သည်မည်သည့်ချောက်ကျမှုအမျိုးအစားရှိသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ပြီးကုသပါ။ Dandruff ကိုအဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သည်။ အဖြူရောင်၊ အဖြူရောင်မှခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှု၊ ဖြူဖွေးနေသည့်အခါအလွယ်တကူပြိုကျခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်း - အဝါရောင်တင့်ခြင်း၊ အတူတကွကပ်ထားခြင်း၊

ခြောက်သွေ့တဲ့အကြောင်းရင်းတွေက -

• ဆံပင်ဆေးကြောခြင်း၏မှားယွင်းသောကြိမ်နှုန်း။

• ခေါင်းလျှော်ရည်မှခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အေးစက်ဆေးကြောခြင်း
• မလုံလောက်သောဗီတာမင်
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှု
• အကျင့်ဆိုးများ

အဆီပြန်သောချွဲသောအကြောင်းရင်းများ -

1. ချို့တဲ့ဆိကြည်ဂလင်း
2. ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ။

br> ငှက်ပျောနှင့်ယင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုကြည့်ရှု။ အိမ်တွင်ငှက်တစ်ကောင်ကိုမည်သို့ကုသနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

seborrhea ကိုထိရောက်စွာကုသရန်အတွက်သင်သည် trichologist ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်သည်အကြောင်းပြချက်များကိုမှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်နိုင်ပြီး၊

အိမ်မှာပဝါနဲ့ဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ။

အိမ်တွင်ချောသောဆေးကိုသုတ်ဆေး၊ ပွတ်တိုက်၊ မျက်နှာဖုံး၊ အပြုတ်သို့မဟုတ်အနှိပ်ဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ ကူးစက်ရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးအားလုံးသည်ဤရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသောမှို၏အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ဤပြproblemနာကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းများတွင်လက်ဖက်ပင်များဆီများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်မှိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်သော၊ နီရဲခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေပြီးအရေပြားကိုပိုးသတ်ဆေးဖြစ်စေသည်။

အခွံနှင့်ပင်လယ်ဆားသည်အိမ်တွင်ချောကွေးကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ဤနည်းစနစ်သည်အရေပြားဆဲလ်သေကောင်များကိုသေသပ်စွာဖယ်ရှားပေးပြီး sebum အလွန်အကျွံကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဆားကို "ခြောက်သွေ့" ပွတ်သို့မဟုတ် 3-5 tbsp ရောနိုင်ပါတယ်။ kefir သို့မဟုတ်မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်စက်၏။ အခွံကို ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုပြီးအသက် ၄၀-၆၀ မိနစ်၊ ထို့နောက်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ချောသောအဘို့အခြားထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြစ်သည်။ ရှလကာရည်၏အဖြေ (ရေ ၁ လီတာတွင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း) သည်ဆေးကြောပြီးနောက် ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အထိဆံပင်ကိုဆေးပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးကြောရန်အတွက် citrus zest မှပြင်ဆင်ထားသောသံပုရာရေကိုသင်သုံးနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ Lemon 4 လုံးကိုခုတ်ပြီးရေ ၁ လီတာကိုသွန်းလောင်း၊ မီးနဲ့ထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထိုအခါဟင်းရည်စစ်ထုတ်သည်, 1: 2 သုတ်ခြင်းအချိုးအစားအတွက်ရေ၌ရော။

ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုခုကိုဖွင့ ်၍ တိုက်ဖျက်ရန်မှာ ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်နှင့်သို့မဟုတ်လက်ချောင်းဖြင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားပါ။ အထူးဖြီးကိုသုံးပါကသောင်တစ်ခုစီကိုအနည်းဆုံးအကြိမ် ၁၀၀ ဂရုစိုက်ရန်လိုသည်။ သို့သော်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးဆံပင် follicles များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၊ ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်း၊

ကုသမှုသည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်ရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုချက်ပြုတ်နည်းဖြင့်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်သည့်အခါလူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

Dandruff အတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

အလွန်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုထပ်ခါတလဲလဲပြသနိုင်ခဲ့သောချောက်ချားမျက်နှာဖုံးများအတွက်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ပထမ ဦး စွာဆံပင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးရှိကြသည်။ seborrhea အားတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်စပျစ်သီးအစေ့ဆီ၊ သံလွင်၊ နှမ်းသို့မဟုတ် linseed ဆီသည်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။ လက်ဖက်ပင်၊

ချောဆီအတွက်ရေနံမျက်နှာဖုံးအတွက်စာရွက်: 4 tbsp ။ သံလွင်ဆီကိုလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။ အရောအနှောတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အမြစ်တွင်ရောအသုံးပြုရမည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

အရောင်တောက်တောက်နေတဲ့အူနာမှမျက်နှာဖုံးများ - သံချေးကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးလက်ထောက်။ ဒီထုတ်ကုန်သည်အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့ပါကအမြစ်တွင်သာဟီနာမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ အရောင်ဆိုးခြင်းနှင့်ကုသခြင်းများအပြင်အရောင်ကင်းသောဟန်းသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးတောက်ပစေသည်။

Dandruff mask mask - အရောင်ဆိုးသောဟီနာအိတ် ၂ ခု၊ လက်ဖက်ပင်နှင့်ဆီယူကလီတတီဆီ ၄ တန်ရောနှောထားသောဘီယာ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုလက်ဖက်ရည်ရောစပ်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်များ၌ကပ်ပြီး၊ ကပ်ထားသည့်ဖလင်နှင့်အတူမိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။

အလှကုန်ရွှံ့စေးပခုံးများသည်ချောဆီကိုကုသရန်သင့်တော်သည်။ Clay သည် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောမှိုအမျိုးမျိုး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့ချပေးပြီး၊ ဤရောဂါကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်သောယားယံခြင်းနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်သေဆုံးသွားသော epidermal ဆဲလ်များ၏ ဦး ရေပြားကိုလည်းသန့်စင်ပေးသည်။

ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးစွန့်စားရန်အတွက်: 10 tbsp ရောမွှေပါ။ အလှကုန်ရွှံ့စေးနှင့် 4 tbsp ။ ချောမွေ့သည်အထိရှလကာရည်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်မှာသခွားသီးကိုအရေခွံနဲ့ကပ်ထားပြီးရုပ်ရှင်နဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။ ၂၅-၃၀ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။

ချောဆန့်ကျင်ပြုတ်ရည်များနှင့် decoctions

သံချောင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်သက်သေပြနိုင်သောနည်းလမ်းမှာဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးရည်များကိုသုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကြက်သွန်အခွံသို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်တစ်ခုပြုတ်ရည်။ ၅၀ ဂရမ်ကြက်သွန်ခွံများကို ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင် ၁၀၀ မိနစ်မှ ၃၀ အတွင်းထည့်သည်။ 1 tbsp လျှင်ဆူးပင်ပြုတ်ရည်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ dioica ဆူးပင်ပေါက်ရွက် 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့် 15-20 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ထို့နောက် decoctions များကိုစစ်ထုတ်ပြီးပုံမှန်သုတ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။

burdock အမြစ်တစ် decoction ချောတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ 1 ခွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ burdock အမြစ်များကိုကြေမွနှင့် 10-15 မိနစ်ခန့်နိမ့်ကျအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ဟင်းရည်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ ထိရောက်အောင်ခွင့်ပြုပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုတစ်ပတ် 2-3 ကြိမ်ဆေးကြောစဉ်ဆံပင်ကိုအမြစ်တွင်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပွတ်ပေးပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်အကြွင်းအကျန်နှင့်အတူဆံပင်ဆေး။

အလားတူဂုဏ်သတ္တိများလည်းထိုကဲ့သို့သော yarrow နှင့်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိသည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်အရက်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။ St. John ၏ wort သို့မဟုတ် yarrow တို့ကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသုံးပြုသင့်ပြီး ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်မတိုင်မီ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းသင့်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံ၏ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးလွယ်ခြင်း၊ seborrhea နှင့် dandruff တို့အတွက်အထူးအကူအညီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်ထိရောက်မှုရှိသည့်ရိုးရာဓလေ့ထုံးစံသည် calendula နှင့်ပြုတ်ရည်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည်စျေးကြီးသည့်ဆေးဆိုင်ရှိခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့်ဆေးထိုးဆေးများနှင့်မတူဘဲစျေးနှုန်းချိုသာသော်လည်းထိရောက်မှုများစွာရှိသည်။ ဗော့ဒ်ကာ 200 ml မှာ 4 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ calendula ပန်းများကိုလှုပ်ခါပြီးအရောအနှောများကိုလှဲချပြီးရေခဲသေတ္တာထဲတွင် 3-5 နာရီထားပါ။ အပြီးသတ်ဖြေရှင်းချက်ကိုဆံပင်ပေါ်ကပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထားပြီးလျှင်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။

ဒါကြောင့်သင်ဟာအိမ်မှာချောကွေးကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမယ်ဆိုတာကိုလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်ပေမယ့်ယားတာမပျောက်သွားဘူး၊ ပြီးတော့ဒီစက်ပြွန်မပျောက်ရဘူးဆိုရင်တော့အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်ကိုဆက်သွယ်ပြီးရောဂါရဲ့အကြောင်းရင်းကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသင့်တော်တဲ့ကုသမှုနည်းလမ်းကိုပြောပြပါလိမ့်မယ်။ Dandruff ကိုမစတင်သင့်ပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ဒီနေရာမှာစက်ချွတ်ယွင်းမှုရဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းများ -

• ဦး ရေပြား
• ခဏခဏဖြစ်ပျက်နေသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်
• ဦး ရေပြား၏မှိုရောဂါများ၊
• နှင်းခူ
• အာဟာရနှင့်ကျန်းမာသောအူလမ်းကြောင်းသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊
• အုပ်စုများ A, B အုပ်စုများ၏ဗီတာမင်မရှိခြင်း,
• မကြာခဏအာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှု
• မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသောအလှကုန်ပစ္စည်းများ (ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ အရောင်တင်ဆီများနှင့်ပုံစံကြိတ်စက်များ) ။

အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များအားလုံးသည်ဤအဖြူရောင်အလွှာငယ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပိန်ပိန်သွားအောင်သင့်ကိုကူညီမည့်ရိုးရှင်းသောအိမ်သုံးဆေးများကိုသုံးပါ။

သငျသညျသှေးပှဲကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေကိုကျနော်တို့မဆွေးနွေးမီ, သင်က၎င်း၏အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောကောက်နှံအမျိုးအစားများကိုဆန့်ကျင်သောကွဲပြားသောကုစားနည်းများကကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်, ချောများအတွက်မှန်ကန်သောကုသမှုကိုအသုံးပြုရန်အတွက်၎င်း၏ typology နှင့်ဖြစ်ပျက်မှု၏အကြောင်းရင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်အမျိုးမျိုးသောစမ်းသပ်မှုများနှင့်အမှားများကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

2. အလွန်အကျွံအဆီပြန်အသားအရေနှင့်ဆက်စပ်ချောမွေ့:

နောက်အဖြစ်များသည့်အရာမှာ ဦး ရေပြားမှထုတ်လွှတ်သောအဆီအလွှာစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ မမှန်သို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောဆံပင်ဆေးကြောခြင်းသည်မကြာခဏဤစက်ချောခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားသည်မသန့်ရှင်းပါကအရေပြားပေါ်တွင်အသေကောင်များနှင့်အညစ်အကြေးများစုပုံလာပြီးအခွံများကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

၃ ။

အရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိသည့် Malassezia အမျိုးအစားမှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဤမှိုသည်အလွန်လျှင်မြန်စွာမဖြစ်ပေါ်ပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဆီပိုလျှံမှုသည်မှိုများအတွက်အစားအစာဖြစ်သည်၊ ဤမှိုသည် oleic acid ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဘေးထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ Oleic acid သည်တစ်ဖန်အရေပြားဆဲလ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

4. အရေပြားရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ချွတ်ယွင်းမှု:

ဦး ရေပြားနှင့်ဆက်စပ်သောကူးစက်ရောဂါများသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာ - psoriasis သည်အရေပြားဆဲလ်များကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤသည်အသားအရေမမြဲသောရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့ဟာ sebum နဲ့အတူ ဦး ခေါင်းရဲ့အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးချောမွေ့မှုကိုဖြစ်စေတယ်။ ထိုနည်းတူစွာ၊ နှင်းခူသည်အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်အခွံဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Brija ကိုကာကွယ်ဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဖုန်မှုန်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သင့်လျော်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ သင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်နှင့်ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားသန့်စင်ခြင်းတို့ကိုလိုအပ်သည်။ သင့်ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်များကိုအသုံးပြုပါ၊ ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သောအာဟာရနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပါ - ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်မည်သည့်အစားအစာများစားသင့်သနည်း။ သင်၏အာရုံကြောများကိုငြိမ်သက်အေးဆေးစွာထားရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီနားလည်ရလွယ်ကူတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေက ၀ န်ချခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအရေးအကြီးဆုံးကတော့တော့ကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ

လေပြတ်တောက်မှု၏အန္တရာယ်မှာအကြေးခွံများသည်အပေါက်များပိတ်ဆို့ကာလေစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း။ ရောဂါကိုလျင်မြန်စွာအနိုင်ယူရန်သင်ယင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များကိုအဆက်မပြတ်မွမ်းမံပေးပြီး၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတို့တွင် ၂၇ ရက်ခန့်ကြာမြင့်သည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ပြoccursနာဖြစ်လျှင်အရေပြားဆဲလ်များသည် ၆-၈ ရက်အတွင်းသေပြီးပြန်လည်မြန်လာသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော်, ကူးစက်မှု၏အကြေးခွံပြီးသား epithelium ၏အသေအမှုန်ဖြစ်ကြသည်။ ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးနှုန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောအကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်သည်။ ဥပမာ -

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျှော့ချ
• ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာ
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်
• မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ
• ဦး ရေပြား
• အစာခြေစနစ်ရောဂါများ
• စိတ်ဖိစီးမှု
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• အပူသို့မဟုတ် ဦး ခေါင်း၏ hypothermia ။

ဤအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ, ရောဂါ၏အကြောင်းတရားအေးဂျင့် - ထင်ရှားသော Malassezia Furfur မှို။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ microflora ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးအရေပြားဆဲလ်အသစ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာလုံးဝကျန်းမာသောသူ၌ပင်ဤမှိုရှိသည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကျရှုံးမှုများတွင်၎င်း၏အပြုအမူသည်ပြင်းထန်လာပြီးအရေပြားဆဲလ်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသံသရာကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးသည်။ တစ်ပတ်ကျော်ကျော်အလေးများသည်ပုံမှန်ထက်များများလာပြီးဆံပင်ပေါ်တွင်သိသာသည်။

ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်းတို့သည်မှိုအပြုအမူများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

Dandruff အမျိုးအစားများ

ရောဂါကိုသင့်လျော်စွာကုသရန်အတွက်၎င်းသည်၎င်း၏သဘောသဘာဝကိုဖော်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

ပထမအမျိုးအစားမှာအရေပြားခြောက်သွေ့သောလူများတွင်တွေ့ရသည်။ ၎င်းကိုအောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

• အသေးစားအကြေးခွံ
• အသားအရေနှင့်အလွှာခွဲခြားလွယ်ကူခြင်း,
• ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူး။

ဒုတိယအမျိုးအစားပြောင်ပြောင်မှုသည်အရေပြားပေါ်တွင် sebum လျှို့ဝှက်ချက်ပိုမိုများပြားလာသည်။ ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများ:

• ကြီးမားသောအကြေးခွံ
• အလွှာများကြီးမားတဲ့ပြားကိုဖန်တီး, အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်နေကြသည်,
• ဆံပင်ကိုအကုန်အစင်ပေါက်ပြီးမှ၊
• အရေပြား၏မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဦး ရေပြားတစ်လျှောက်တွင်သာတည်ရှိသည်။

အိမ်တွင်ချောက်တက်ခြင်းအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကုစားနည်းများ - ဆပ်ပြာနှင့်အခြားအရာများ

ရိုးရာဆေးပညာအကြံပြုချက်အရအိမ်သုံးသို့မဟုတ်ကတ္တရာဆပ်ပြာဖြစ်သည်။

• အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ကာအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ဆီသို့လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထွန်းလင်းပေးပြီးတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ အိမ်တွင်ချောခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းသောဆေးကိုရှာမတွေ့ပါ။ အပတ်တိုင်းဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။
• Tar ဆပ်ပြာသည်တင်းကျပ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်
  နားရွက်
  ခေါင်းပေါ်မှာ ဟုတ်တယ်
  မတည့်။ ဒါဟာဆံပင် follicles မှလျှောက်ထားသည်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာဆီ

အမျိုးမျိုးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်သံချေးကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

• Burdock ။ ဒါဟာလူကြိုက်များအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးဌာန၌တည်ရှိ၏။ အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းသတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဦး ရေပြားတွင်သုံးပတ်ကြာရေနံကိုသုံးပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ကြာပွတ်တိုက်ပေးသည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်ထဲတွင်နာရီဝက်ခန့်ထုပ်ပြီးပဝါနှင့်ပတ်ထားရမည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆီကိုဆေးကြောပါ။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ပေါ်မှာဆီမသုံးသင့်ဘူးလို့ပြောလို့ရပါတယ်။
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (ထင်းရူးပင်၊ အာရဇ်ပင်၊ ယူကလစ်ပင်)၊
  ylang-ylang, ပူစီနံ, Rosemary) ။ တစ်ကြိမ်သာခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခွက်လျှင် ၂-၃ ဆေးထည့်ရန်လိုသည်။ ဤအဆီများသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၊ ထို့အပြင်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
• လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ။ ၎င်းကိုအဓိကအားဖြင့်အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်များကိုဖယ်ရှားသည်။ ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုမှလည်ချောင်းကိုထူးခြားစွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆံပင်ကို ၁ မိနစ်ခန့်အသုံးချပါ၊ ထို့နောက်ရေပူနှင့်ဆေးပါ။

ချောကဘာလဲ၊

လူတစ် ဦး ၏ ဦး ခေါင်းတွင်အရေပြား၏အပြင်ဘက်အလွှာတွင်လေးပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အဟောင်းများကိုဆဲလ်အသစ်များဖြင့်အစားထိုးသည်။ Dandruff သည်အလွန်လျင်မြန်စွာအဆင့်မြှင့်ထားသောချိုသောအရေပြားအလွှာဖြစ်ပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောနှုန်းဖြင့်အသစ်များဖြင့်အစားထိုးသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်အဖြူရောင်အကြေးခွံများသည်သိသာလွန်း။ ခေါင်းမှပြိုလဲသွားပြီးပုံမှန်ဘဝပုံစံကိုနှောင့်ယှက်သည်။

Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ

• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်း၊
• ဦး ခေါင်းကိုပိုမိုမာကျောစေသောရေဖြင့်ဆေးကြောသောအခါအသုံးပြုပါ။
• အရေပြားအမျိုးအစားအတွက်မသင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်၊
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မှိုရှိနေခြင်း၊
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ helminths ၏ရှေ့မှောက်တွင်,
• စိတ်ဖိစီးမှု
• အစာခြေစနစ်၏ချိုးဖောက်မှု။

ချေးရခြင်းအကြောင်းရင်းများသည်များသောအားဖြင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သောအရောင်တင်ဆီ၊ ဂျယ်လ်နှင့်မောက်စသည်များသည် ဦး ရေပြားကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေပြီး၎င်းသည်အလွန်ခြောက်သွေ့စေသည်။

ရလဒ်အနေနှင့်၊ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုမသုံးသော်လည်းမိမိဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောနည်းလမ်းများကြောင့်သူသည်ချောတက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော်အကြောင်းပြချက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးအတွက်ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းပြနာများသည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်နှင့်အရေပြားပေါ်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖွဲ့စည်းမှုပုံသဏ္affectာန်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်နိုင်သည်။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုပြtoနာကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အလွန်ပြင်းထန်သည့်အတိုင်းအတာကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရာဆေးကို သုံး၍ ချောဆေးအတွက်ကုထုံးဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးခြင်း၊

ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ဒါပေမယ့်ကလေးများအတွက်ချောအရွယ်ရောက်ပြီးသူထက်ပိုမိုမကြာခဏပေါ်လာသည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသောကလေး၏ ဦး ခေါင်းမှဤသို့စိတ်အညစ်များပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်ဟုသင်မစဉ်းစားသင့်ပါ။ ဖြစ်ပျက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ် "စနိုးဘတ်" နှင့်မည်သည့်နည်းလမ်းကိုကိုင်တွယ်မည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ချောသောအသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုသောအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ကလေး၏ ဦး ခေါင်းအတွက်ကောင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့်အလှကုန်များမဟုတ်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သဘာဝအိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။

ထို့အပြင်အကြောင်းရင်းမှာတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ဦး ခေါင်း၌“ နှင်းဖုံးခြင်း” ပုံစံဖြင့်ပြappearanceနာများပေါ်ပေါက်လာစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, နောက်ချေးဖယ်ရှားခြင်းဤမျှလောက်မလွယ်ကူပါ။

ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုမိဘများ၏အထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ခန်ဓာကိုယ်၌ဗီတာမင်အချို့မရှိသလောက်ဖြစ်ပွီးမည်သည့်စွန့်ပစ်ခြင်းနည်းလမ်းကိုမဆိုရွေးချယ်အသုံးပြုမည်ဆိုပါကကလေးချောခြင်းကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ စစ်ဆေးခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆရာ ၀ န်နှင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းသင့်သည်။

အသက် ၆ နှစ်၊ ၇ နှစ်၊ ၁၀ နှစ်၊ ၁၀ နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်တစ် ဦး အတွက်ချောရောဂါကုသနည်းများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး နှင့်သက်ဆိုင်သောနည်းလမ်းသည်၎င်း၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အကြောင်းရင်းများအပေါ်လုံးလုံးမူတည်သည်။ အကယ်၍ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းသည်စနစ်တကျအလုပ်မလုပ်ပါကဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ဖြင့်ချောဆေးကိုကုသရန်နှင့်စွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ကူးစက်ခြင်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သောအပြင်အမြဲတမ်းအလုပ်မလုပ်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်၏ဆောင်းပါးများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။

ဦး ခေါင်းတွင်ချွေးဂလင်းများအပြင်အရေပြားကိုချောဆီနှင့်စိုစွတ်စေသောဆိကြည်ဂလင်းများကခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ sebaceous gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်မှုစတင်သောအခါ၊ seborrhea ဟုခေါ်သောအရေပြားနာကျင်မှုအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆီထုတ်လုပ်မှုတိုးလာခြင်းဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊

Seborrhea နှင့်အတူ Pitirosporum ဘဲဥပုံ (Pitirosporum ovale) မှိုသည်ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ရောက်သောအခါ dandruff ဖယ်ရှားပစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ seborrhea နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးထူးခြားသောအကြေးခွံများဖြစ်ပေါ်သည်။ သီးခြားစီ seborrhea နှင့်မှိုဒီတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ။

ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများထံလည်ပတ်သောအခါမှိုနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုဖြစ်ပွားသည်၊ သူတို့သည်သန့်ရှင်းရေးနှင့်သန့်ရှင်းရေးအစီအမံများ၊ စုတ်တံများ၊

ရောဂါကုသမှု၏ထိရောက်မှုသည်လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက်နှင့်မှန်ကန်သောခွဲခြားသတ်မှတ်မှုအပေါ် မူတည်၍ သေးငယ်သောအရွယ်အစားအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဒါကြောင့်အိမ်မှာချောနေတဲ့ရောဂါကိုမဖြေရှင်းနိုင်သေးခင်မှာသင်ဟာစမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်သင့်တယ်။

နောက်တစ်နေ့ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးနောက်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏ပေါ်ထွန်းခြင်းကိုတွေ့ရှိလျှင်, ဤခြောက်သွေ့အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ သူမအလွယ်တကူပျံသန်းနိုင်သည်။

ဆံပင်ကအဆီပြန်ထွက်လာပြီးသေးငယ်တဲ့အလေးတွေပေါ်လာမယ်ဆိုရင်မင်းမှာဖက်တီးတစ်မျိုးရှိတယ်။

သေချာစေရန်, ဆံပင်ဆေးကြောပြီးလျှင်သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌, စက္ကူသုတ်ပဝါနှင့်အတူဆံပင်အမြစ်များထိုး။ ချောကျိကျိအမျိုးအစားနှင့်အတူ, သဲလွန်စတွေကိုဆက်လက်တည်ရှိသင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အဝါရောင်အရောင်ရှိပြီးထိထိတွေ့မှု ရှိ၍ ညံ့ဖျင်းစွာဖြာထွက်နိုင်သည်။

Dandruff သည်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုအပေါ်မူတည်ပြီးအဆီပြန်ခြောက်သွေ့သည်။

တက်ရောက်ကုသသောဆရာဝန် (trichologist) နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်မှသာအိမ်တွင်ကုထုံးကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ သူသည်သင့်အားလက်ရှိချောနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်၊ ရိုးရာကုထုံးများကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုအကြံပေးလိမ့်မည်။

ဦး ရေပြား၏ရောဂါရှာဖွေရေး: trichoscopy

trichoscopy ကဲ့သို့သောရောဂါရှာဖွေသည့်နည်းသည်ကောက်ကျစ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းသည်တိကျသောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်။ trichoscopy ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင် follicles နှင့် shaft ၏အခြေအနေကိုအရေပြားဒဏ်ရာမရှိဘဲဆုံးဖြတ်ပြီးလုံးဝနာကျင်မှုမရှိပါ။

Brija ၏ကုသမှု၏အင်္ဂါရပ်များ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသောအစားအစာများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။အဆီ၊ စပ်သော၊ ဆေးလိပ်သောက်သောဟင်းလျာများတွင်ပါဝင်ခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပြင်ပမှ၎င်းသည်ဝက်ခြံ၊ အသားအရေအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ urticaria နှင့်အရေပြားအရေပြားရောင်ခြင်းစသည့်လက္ခဏာများကိုပြသသည်။ အိမ်တွင်လည်ချောင်းကိုကုသရန်သင့်တော်သော၊ မျှတသောအစားအစာကိုပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။

အဆီနည်းသောအသား၊ ငါးများ၊ စီရီရယ်၊ ပဲပင်များ၊ အစိမ်းရောင်များပါဝင်သည်ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင်အကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။

ယနေ့တွင်၊ အိမ်၌ဖြစ်စေဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွင်ဖြစ်စေချွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ လူတိုင်း dandruff ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ရွေးချယ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်နေ့တည်းမှာဇိမ်ကျကျကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဆံပင်ကိုသင်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်ရဲ့အကြံပြုချက်အားလုံးကိုစိတ်ရှည်ရှည်နဲ့လိုက်နာဖို့လိုအပ်လိမ့်မယ်။

ချောနှင့်အတူအဘယ်အရာကိုကူညီပေးသည်:

ယေဘုယျအားဖြင့်အခြားအရာများနှင့်ကုသမှုသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးသောအခါ၊ အထိရောက်ဆုံးကတော့ cryomassage နှင့် darsonvalization ဖြစ်သည်။

နိုက်ထရိုဂျင်အရည်ဖြင့် Cryomassage သည် ဦး ခေါင်းရှိရေယာဉ်များသည်ဆံပင်အလှည့်ကျအစားအစာများကိုအစာကျွေးခြင်းနှင့်ချဲ့ထွင်ခြင်းစသည်တို့စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏လုပ်ဆောင်မှုအရဖန်းဂတ်စ်လှုပ်ရှားမှုအားပိတ်ဆို့ထားပြီးအကြေးခွံများပျောက်ကွယ်သွားပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးလာသည်။

scalloped လေဟာနယ်လျှပ်ကူးပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပြီး Darsonvalization သည်စက်ချွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အရေပြားကိုယားယံနေစဉ်သွေးကြောများနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ၏အလိုအလျောက်တိုးတက်လာသည်။

ကြိမ်နှုန်းမြင့်သောလျှပ်စီးကြောင်းသည် keratinized အကြေးခွံများ၏ ဦး ရေပြားကိုရှင်းလင်းရန်ကူညီပေးပြီးအရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Darsonvalization သည်အာရုံကြောများကိုအေးဆေးစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုနောက်ခံပေါ်ရှိစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုသက်သာစေသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကုသမှု

မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားများအားအထူးကာကွယ်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအိမ်တွင်ချောဆေးထိုးခြင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်တွင်တာရှည်ခံဆေးများမပါဝင်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချပြီးပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လာသည်။

• ပacterိဇီဝဆေး
• ကျောက်တုံး
• antifungal ။

ခေါင်းလျှော်ရည်တွင် salicylic acid, ichthyol, ketoconazole, tar, clotrimazole နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်နိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးအိမ်သုံးဆေးများမှာ Nizoral, Bioderma, Mycozoral, Friderm Zinc, Sebozol, Keta Plus တို့ဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

အိမ်သုံးချောင်းဆိုးအတွက်အိမ်တွင်းကုထုံးများကိုမူးယစ်ဆေးဝါးဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိချိုချိုငွေ့များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ 10% sulfuric ဆီမွှေး, ဆိုဒီယမ် thiosulfate ဖြေရှင်းချက် 60%, salicylic acid 2%, naphthalan ဆီ, sulsen ငါးပိပါဝင်သည်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရက်အနည်းငယ်အကြာ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ကိုတစ်လပုံမှန်အသုံးပြုပါက၊ ချွတ်ယွင်းမှုသဲလွန်စမရှိပါ။

ရလဒ်အနေဖြင့်အိမ်တွင်ချောသောအမှုန်များကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသည်လိမ်းဆေးရည်အတွက်ဟော်မုန်းဆီများဖြစ်စေသည်။ အဆိုးရွားဆုံးသောပြcasesနာများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါး သုံး၍ ကုသခြင်းမပြုပါကအတွင်းပိုင်းဖန်းဂတ်စ်ကာကွယ်ဆေးကို - fluconazole, ketoconazole, isotretinoin တို့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ချောဆေးများဖြင့်ကုသမှုသည် ၄ ​​ပတ်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်အိမ်တွင်ချောသောအနေဖြင့်ဖယ်ရှားခြင်း၏အထွေထွေရှုပ်ထွေးသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအတွက်ရန်ပုံငွေများ၊ ဗီတာမင်ဆေးများ၊ အကယ်၍ သင်သည်အိမ်တွင်ချောကုန်းဖျားကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျကိုင်တွယ်ပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

ရိုးရာကုထုံး: ချွတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်

သံသယရှိသော်လည်းချောဆေးကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ထို့အပြင်ဤကုသမှုအမျိုးအစားမှအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များကိုကုထုံးမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်အပြီးရိုက်ကူးထားသောလူနာများပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအပြင်ဓာတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများအားလည်းအတည်ပြုသည်။

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ, ကြက်ဥနှင့် soda နှင့် burdock ဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအိမ်မှာချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ လူနာအချို့သည်ဆား၏အကူအညီဖြင့်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ကြသည်။

ရိုးရာကုထုံးများကြောင့်ဆံပင်သည်နာခံမှုရှိလာသည်။ လှပပြီးကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိသည်။ အသားအရေမပါဘဲအလျင်အမြန်မသေဆုံးသေးသောချိန်ခွင်များမှတက်လာသည်။

အထူးကုန်ကျစရိတ်နှင့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမပါဘဲအိမ်တွင်ချောကွေးကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောနှင့်တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ sebaceous gland ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့် sebum လုပ်နိုင်သည့်အိမ်ထောင်စုသို့မဟုတ်ကတ္တရာဆပ်ပြာသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဆပ်ပြာတွင်အဆီအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ အရေပြား၏သဘာဝချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်သည်မခြောက်သွေ့၊ အာဟာရနှင့်စိုထိုင်းမှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆပ်ပြာနဲ့ပဝါချွတ်တာကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ၊ ဒီအတွက်ခင်ဗျားကဆပ်ပြာအဖြေတစ်ခုလုပ်ပြီးသူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုရေမြှုပ်သင့်တယ်။ ထို့နောက်သုတ်ခြင်းအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဘောဇဉ်ကိုသုံးပါ။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ

နံပါတ် ၁ ကိုဆိုလိုသည်။ အိမ်တွင်ချောသောချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ဤဖြေရှင်းချက်ကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ 1 tbsp ။

ရှလကာရည်တစ်ဇွန်းကိုရေတစ်လီတာနှင့်ရောပြီးဆံပင်ကိုအသုံးချသည်။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်ကြက်သွန်နီ 1 tbsp အရောအနှောနှင့်အတူအမြစ်မှာဆံပင်ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဇွန်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာ 2 tbsp ။ ဇွန်း။

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုကိုကူညီရန်ကုသမှုကိုအရောအနှောသို့ 1 tbsp ထည့်ပါ။ Castor ရေနံတစ်ဇွန်း။

နံပါတ် ၂ ကိုဆိုလိုသည်။ ဥမျက်နှာဖုံးသည်လျင်မြန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသင့်ကိုစျေးကြီးသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆီမပါဘဲအိမ်တွင်ချောမွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင် 1 ကြက်ဥအနှစ်, 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ပျားရည်, သင်းအုပ်ဆရာနှင့် burdock ရေနံတစ်ဇွန်း။

ရရှိလာတဲ့ပစ္စည်းကို ဦး ရေပြားထဲကိုတစ်နာရီကြာပွတ်တိုက်ပေးတယ်။ ဦး ထုပ်တစ်ထည်ကိုခေါင်းထိပ်တွင်ပဝါသို့မဟုတ်ခေါင်းတစ်ပုဝါနှင့်ဖုံးထားသည်။

ဦး ခေါင်းကိုဆံပင်နှင့်လျှော်။ ရေနှင့်လျှော်ပြီး၊

အဓိပ္ပာယ်နံပါတ် ၃ ။ ဇွန်းနှင့် thermos အတွက်နေ့ချင်းညချင်းလီတာဝက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုစီပြီးနောက်သင်ဤပြုတ်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

နံပါတ် ၄ ကိုဆိုလိုသည်။ ဆူးပင်ပေါက်ကို သုံး၍ အိမ်တွင်ချောကနဲဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းမှာဆူးပင်ပေါက် 2 tbsp ။

ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 ခွက်နှင့်ပြည့်စုံနာရီပေါင်းများစွာထုံမွှန်း။ ထို့နောက်၎င်းကို filter လုပ်ပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်သည်။

အပေါ်မှ စ၍ ဦး ခေါင်းကို ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ကာရံရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

နံပါတ် ၅ ကိုဆိုလိုတာပါ။ dandruff soda ကိုဘယ်လိုဖယ်ရမလဲ။ သင်ဆိုဒါ 1 sodd ယူပါ။ ဇွန်း, Rosemary ရေနံ, ရေပူ 1 ခွက်။ ရောနှောထားသောအရောအနှောကိုဆေးဝါးဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်အစားဆံပင်ကိုဆေးကြောရမည်။ ဒါမှမဟုတ်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဆိုဒါနည်းနည်းနည်းနည်းထည့်နိုင်သည်။

ဆိုလိုတာကနံပါတ် ၆ ကိုပြောင်ကန်းပြောင်နဲ့ကြက်သွန်နီကိုဘယ်လိုဆေးကြောရမလဲ - ဖျော်ရည်ကိုမီးသီးများကညှစ်ထုတ်လိုက်သလား။ တစ်နာရီအကြာတွင်ကြက်သွန်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်မျက်နှာသုတ်ပဝါကိုလိမ်းထားသည်။

ဆိုလိုသည်မှာနံပါတ် ၇။ ပင်လယ်ဆားကိုအသုံးပြုပြီးအိမ်တွင်စွန့်ပစ်ခြင်းမှမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း - သင်ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံး၊ ကြက်မုန့်စိမ်ထားသောစပါး၊ ပင်လယ်ဆားတစ်နာရီကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

တစ်ဇွန်း။ အရာအားလုံးကိုအတူတကွရောစပ်။ တစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီမှုရှိစေရန်နှင့်တစ်နာရီကြာခေါင်းကိုလိမ်းရန်။

ထို့နောက်သုတ်ခြင်း၊ နောက်ဆုံးတွင်သင်၏ခေါင်းကိုရေအေးနှင့်သုတ်ခြင်း။

Br> dandruff ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ

ပြင်းထန်သော keratinization သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်အထူးအာဟာရကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင့်ရဲ့မီနူးထဲကဆိကြည်ဂလင်းတွေရဲ့လည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုသင်ဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်တယ် -

- ကြော်၊ fatty၊ စပ်သောအစားအစာ။

အစားအစာတွင်ကျန်းမာသောအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာတွင်အမျှင်များပါ ၀ င်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောရေကိုတတ်နိုင်သလောက်သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၌အချို့သောဗီတာမင်များမရှိခြင်းကြောင့်သင်သည်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဒါပမေဲ့အံ့သွလောက်ပေမဲ့ဒီနေ့ခေတ်ရိုးရာဆေးပညာဟာကူးစက်ရောဂါကိုဖယ်ရှားဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်ချက်ချင်းပင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သာဓကအားဖြင့်ဆိုရလျှင်ရှေးဟောင်းပုံစံဟောင်းတွင်ဝယ်ယူရန်ခက်ခဲသောအသုံးအများဆုံးဆားကိုအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်၎င်းကိုအိုင်အိုဒင်းမပြုလုပ်သင့်ပါ။

အသုံးပြုရန်အတွက်သင်ရေချိုးရန်ပုံမှန်သွားရမည်။ ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမ ၀ င်ခင်မှာ ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ညှပ်ပြီး ဦး ရေပြားထဲကိုပွတ်တိုက်ရန်ပုံမှန်ဆားကိုသုံးပါ။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကသိပ်မကြာဘူး။ မှတ်သားထိုက်သည်မှာဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသောသူများအနေဖြင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ချောမွတ်ခြင်းကိုကုသရန်ကြိုးစားသူများဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ပြwasနာကိုဖြေရှင်းနိုင်စေသည့်ဆားတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများကဆားသည် seborrhea ကိုတကယ်ထိရောက်သည်ဟုဆိုသော်လည်း၊ ၎င်းသည်တစ်ကြိမ်လုံးနှင့်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားစေရန်အတွက်၎င်းသည် ဦး ရေပြားအတွက်အထူးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဆားသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အကောင်းဆုံးပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကိုရရှိခဲ့သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်တွင်အိမ်တွင်လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်အဏုဇီဝသက်ရှိများကိုထိရောက်စွာတိုက်ထုတ်နိုင်ပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာစေနိုင်သည်။

မည်သည့်မျက်နှာဖုံးများ (သို့) decoctions များသည်မည်သည့်အရောအနှောများရောနှောပေါင်းသင်းသည်ကိုသိလျှင်မှိုကိုသင်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်အရေးကြီးသည် - ဓာတ်မတည့်မှုအတွက်တံတောင်ဆစ်၏ကွေးအပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုစစ်ဆေးပါ။

ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုသောအခါဆံပင်၏အခြေအနေ (ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အဆီထွက်ခြင်း) ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ၎င်းတို့သည်ကုထုံးအရောအနှောများ၏အစိတ်အပိုင်းများ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသိအမှတ်ပြုလိမ့်မည်။

ချောများအတွက် Burdock ရေနံ

ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သွေ့ခြောက်သော exfoliating ဆဲလ်များကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်, သွေ့ခြောက်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဆင့်မြင့်သောအခြေအနေကြောင့်ကူးစက်ခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုသင်စိတ်ဝင်စားသင့်သည်။

Dandruff သည် ဦး ရေပြား၏ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုညွှန်ပြသည့်လက္ခဏာအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့နည်းလမ်းများစွာထဲကတစ်ခုကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။

အထူးအစားအစာ

အရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များကပြောင်ပြောင်တင်းတင်းသည်ဖျားနာခြင်း၊ ၎င်းအကြောင်းရင်းများသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုမျှသာမဟုတ်ပါ။ အလွန်ချိုပြီးအဆီကျသောအစာများစားခြင်းသည်လည်းချောသောရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်လျော်သောအစားအစာသည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်တော့မှ brandruff ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမယ်ဆိုတာသိချင်ရင်ဒီအစားအစာတွေကသင့်အတွက်ပဲ။

နေ့စဉ်ဘ ၀ များတွင်အသုံးဝင်သောအသုံးဝင်သောကိရိယာများစွာရှိသည်။ ဒါ

1. သံပုရာ ဒါဟာအဆီပြန်အမျိုးအစား၏ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။ သန့်စင်ဆေးရည်ကိုရေနှင့်အသစ်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုအခါဖွဲ့စည်းမှုတစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံ ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ပယ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။ ၇ ရက်အတွင်းအနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်လိုအပ်သည်။
2. ရေချိုးခန်းဆပ်ပြာ။ dandruff နှင့် seborrhea ကိုကောင်းစွာဖယ်ရှားပေးသောအချိန် - စမ်းသပ်ပြီးဆေးတစ်လက်။ ဦး ရေပြားမှဆဲလ်သေများလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ၎င်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်အစားအသုံးပြုသင့်သည်။
3. soda ရှေးခေတ်ကကတည်းကပျော့ပျောင်းသောပွတ်တိုက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများထက် ဦး ရေပြား၏အခွံကို၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဒါဟာ 3-4 Tsp တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရေအနည်းငယ်နှင့်ရေနှင့်အတူဆိုဒါသည်အရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးရေအေးနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။
4. ရှလကာ ညမှာဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်တဲ့အဖြေတစ်ခုကိုပြင်ဆင်လေ့ရှိတယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ရေတစ်ခွက်တွင် 2 tbsp ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ရှလကာရည်၊ ရောမွှေပါ၊ ဖြေရှင်းချက်အားဆံပင်မှဖြန့်ဝေပါ။ ညအချိန်တွင်သင့်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ နံနက်အချိန်၌ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။
5. ဆား ၎င်းသည်အဆီပိုလျှံမှုကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးချောကလတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုအတွက်အကျိုးရှိစေသည်။ ဆားကို ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အရေပြားသို့ ၁၅ မိနစ်ကြာပွတ်တိုက်ပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။

ချောရိုးရာကုစား၏ကုသမှု

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ ထိုအအဖွားရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်များကိုယနေ့နေဆဲသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြသည်။သင်သည်အိမ်တွင်ချောသောကုထုံးကိုကုန်ကျစရိတ်သက်သာစွာဖြင့်ကုသလိုပါကသင်၏ဆေးကိုရွေးချယ်ပါ။

Beetroot ဖျော်ရည်။ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသော beet ဖျော်ရည်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိမ်လုပ် - ကြက်ဥတစ်မျိုး၊ borax (ဆိုဒီယမ် tetraborate) နှင့်ရေအနည်းငယ်မျှဖြစ်ခြင်း။

ပင်လယ်ဆား။ ရေတစ်ခွက်တွင် (အနံ့မပါဘဲ) သဘာဝပင်လယ်ဆားဇွန်း ၂ ခွက်ကိုပျော်ပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အနှိပ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

hop တစ်မျိုးကတော့ပြုတ်ရည်။ 1 ခွက်ပွက်ဆူနေသောရေစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှတစ်မျိုးကတော့ 1 ဇွန်း။ မိနစ် ၄၀ တောင်းပါ။ ခေါင်းကိုလျှောက်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

Aspirin စိတ်ပျက်အားလျော့စေသည့် Aspirin ဆေးပြား ၂ လုံးကိုလျှော်ရည် ၂ ပုံမှန်ပုံမှန် ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ Aspirin ကိုဆိုဒါဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ဆူးလေပင်ဟင်းရည်။ သုတ်ခြင်းအတွက်သုံးပါ 1 1.5 ခွက်ရေ 1.5 လီတာနှုန်းဖြင့်ဆူးပင်ပေါက်။ မိနစ် ၂၀ မျှရေထည်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။

သံပုရာတစ် decoction ။ သုတ်ခြင်းအတွက်သုံးပါ မိနစ် ၂၀ အဘို့ရေ 1.5 လီတာတွင် 5-6 Lemon အခွံ။

ဓာတ်ပုံ။ Getty images

ဘယ်ကြယ်ဆံပင်ကသင့်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးလဲ။

• 35018 လွန်
• 115 ကြိုက်ခဲ့သည်
• စာမေးပွဲစစ်ဆေးပါ

မျက်နှာဖုံးများနှင့် compresses:

- Castor ရေနံနှင့်အရက်တန်းတူအချိုးအစား။

- Apple cider ရှလကာရည်နှင့် 1: 1 အချိုးအစားရှိသည်။

1: 9 အချိုးအရဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီ။

- ၁ အနှစ်၊ burdock ဆီနှင့်ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

- ၁ အနှစ်၊ Castor ဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ပျားရည်၊ သံပုရာ။

- ၁ နှစ်၊ သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်း၊ ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်လတ်ဆတ်သော persimmon puree ။

- ၁ အနှစ်၊ ၃-၄ ငယ်သောဆူးပင်ပေါက်အရွက်များ၊ ချဉ်သောမုန့် ၂ ဇွန်း၊ မုန်ညင်းဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်နှင့် bearberry ဂျုံမှုန့်။

- ၁ နှစ်၊ ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်း။

စကားမစပ်ပျင်းရိသူများအတွက်: မျက်နှာဖုံးများအတွက်၊ ကြက်ဥ၊ ဒိန်ချဉ်၊ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ပဲဖြစ်ဖြစ် (ရေနှင့်ရောနေသောအခြေအနေသို့ရောက်အောင်) အစိမ်းရောင်အပင်များ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊

အရေးကြီးတယ်။ တက်ကြွသောဒြပ်စင်များလုပ်ဆောင်ရန်အချိန်ရှိစေရန်ခေါင်းကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်ထားရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အမြစ်မှလျှောက်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းအတွက်“ ရေချိုး” ရန်စီစဉ်ပါ။ ၎င်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ။ သင်တန်း - အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခု။

အထက်ပါဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးနီးပါးကိုပျားဖါးကုသရာတွင်သာမကသင်၏ဆံပင်အခြေအနေတိုးတက်စေရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ပြီးတော့မှတ်မိရမယ်၊ သင့်လျော်သောကုသမှုအတွက်အကြောင်းရင်းကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကိုဖြေရှင်းဖို့ဆရာဝန်တစ် ဦး (အရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်) ကကူညီလိမ့်မယ်။

သစ္စာဖောက်မှလွတ်မြောက်ခဲ့သူကျော်ကြားစုံတွဲများ

ရိုးရာဆေးပညာကိုဆွဲဆောင်နိုင်ရန်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအစက်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှု၏အကျိုးဆက်မဟုတ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန် ဦး စွာလိုအပ်သည်။

ဦး ရေပြားကိုဂရုမစိုက်သောကြောင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဆရာဝန်ကအတည်ပြုပါက၎င်းကိုသင်ဖျက်သိမ်းရန်ကြံဆထားသောကုစားနည်းကိုသုံးနိုင်သည်။

၎င်းတို့အနက်မှသာမန်ဆပ်ပြာရည်ကိုသင်ခွဲခြားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတွင်ဖက်တီးအက်စစ်များစွာရှိသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး ရေပြားသည်လိုအပ်သောကုထုံးကိုရရှိပြီး၊

ကတ္တရာခင်းဆပ်ပြာကိုရိုးရာဆေးပညာဟုရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ ဒီကုထုံးကနေမကောင်းတဲ့ချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားဖို့အတွက်လည်းကောင်းပါတယ်။

သူတို့ဆံပင်ကိုတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပြီး၎င်းကိုဆေးကြောသောအခါ ဦး ရေပြားအနှိပ်ခံရန်လုံလောက်သည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောအဆီများချောများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ကြောင်းမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဤသည် burdock ရေနံ, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ, သံပုရာဗာလစံစေးဆီ, etc ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခုသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသရန်အတွက်ရေနံကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။

ယားခြင်းနှင့်ချောခြင်းကိုတွန်းလှန်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ ဦး ရေပြား၏အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်ပြားခြင်း၊

ရိုးရာနည်းလမ်းများ သုံး၍ ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေသောသန္ဓေတားခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဤရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်၊ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြားကိုဖယ်ရှားရန်လွယ်ကူစေရန်ကူညီပေးသည်။

ကလိ။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် 1s ။

ဌ ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ celandine ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်, 15 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ယိုစီးမှု။

ကောက်မုန့် 300g အစအနထည့်ပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ရောစပ်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ၊ polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ။

နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲသင်၏ခေါင်းကိုရေနွေးဖြင့်ဆေးပါ။

ဆူးပင်ကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဖျားခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် 1.s. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူအရွက်အခြောက်, တစ်နာရီအဘို့အ strain ။ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပြီးအရေပြားထဲသို့အနည်းငယ်ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ဆံပင်၏ပြုတ်ရည်ကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း။ သင်၏ဆံပင်ကိုမသုတ်ပါနှင့် လပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လျှောက်ထားပါ။

စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort စိန့်ဂျွန်၏ wort ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်, 1.wrewing ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ 4 နာရီပြီးနောက် strain, သလောက်နွေးပြုတ်နို့ထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကို ၅-၁၀ မိနစ်ကြာစိုစွတ်စေပြီးခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်။ လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်၏ဖျော်ရည်သည်ချောကဖေးကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့, ချောကွေးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဆူးပင်ပေါက်နဲ့ coltsfoot ကိုဖယ်ထုတ်ပေးပါ။

အလွန်ချစ်မြတ်နိုးရသောဖိနပ်၏ဗီရိုတစ်ခုလုံး ရှိ၍ သင်သည်ပုံသဏ္loာန်မဲ့လှောင်ပြောင်သူများနှင့်ခြေနင်းဖိနပ်ဖြင့်သာလမ်းလျှောက်ရမည်။ ၎င်းသည်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရိုးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဖိနပ်များတွင်မခံနိုင်လောက်အောင်များသောအားဖြင့်နာကျင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်အရွယ်ထက် moccasins ထက်အနည်းငယ်သိပ်သည်းသောဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်သင့်သည်။ ထိုရောင်ရမ်းခြင်းသည်ရက်ပေါင်းများစွာကြာသည်။ ခြေထောက်ပေါ်အရိုးတို့ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်း, ငါတို့ပစ္စည်းကိုဖတ်ပါ။

Dandruff မျက်နှာဖုံးများ

အထူးခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ဤကဲ့သို့သောအနာကိုဖယ်ရှားရာ၌ထိရောက်မှုရှိသည်ဟုမှတ်ယူကြသည်၊ ထိုကြောင့်ပြproblemနာကိုအချိန်တိုအတွင်းဖြေရှင်းနိုင်သည်။

တကယ်တော့ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အထူးဆေးဖက်ဝင်အရာရှိပါတယ်:

• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းများသည်အရေပြားယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဗီတာမင်များသည် ဦး ရေပြားကိုအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။
• keratolytics ဆဲလ်အသေကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည်
• cytostatics ဦး ခေါင်းဆဲလ်များ၏သက်တမ်းတိုးနှေးကွေးကူညီပေးသည်,
• ရောင်ရမ်းစေသည့်ပစ္စည်းများသည်ယားယံသောအရေပြားကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• မှိုအစိတ်အပိုင်းများမှို၏မျိုးပွားမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ပြီး၎င်း၏ပမာဏကိုလျှော့ချသည်။

ဆေးဆိုင်တွင်သင်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် ဦး ရေပြားအပေါ်ပိုမိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိသောကုထုံးအချို့ကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ပantibိဇီဝဆေးများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်အစက်ဟောင်းကိုဖယ်ရှားရုံသာမက ဦး ရေပြားကိုပါပျောက်ကင်းစေသည်။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များနှင့်ရင့်ကျက်သောအသက်အရွယ်ရှိလူများတွင် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာမှိုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆေး antifungal မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် seborrhea ကိုပျောက်ကင်းစေရုံသာမကကြာရှည်စွာယင်းကိုမေ့သွားစေသည့် dandruff ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်မှုရှိသည်ဟုမှတ်ယူကြသည်။

သံ disulfide နှင့်အခြားအသုံး ၀ င်သည့်အရာများပါ ၀ င်သည့် Sulsen ကို Paste နှင့် shampoo တို့၏အကူအညီဖြင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ပျက်အားငယ်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆေးကုထုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီး ဦး ရေပြား၏အဆီလျှို့ဝှက်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ထိုသို့သောဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းနှင့်မတည့်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုများကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆံပင်၏အရောင်နှင့်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်၎င်းတို့ဆုံးရှုံးမှုကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောငါးပိကိုမသုံးပါနှင့်။

Sulsena ဟာချောဆီကိုတွန်းလှန်ရာမှာထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်

Sulsen ငါးပိကိုခေါင်းပေါ်တွင်မကပ်မှီခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သေချာစွာဆေးကြောသင့်သည်။ ထို့နောက်အရေပြားကိုစိုစွတ်သောအရေပြားနှင့်ညင်ညင်သာသာသုတ်လိမ်းပြီးမျက်လုံးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီးအနှံ့အပြားလှုပ်ရှားမှုများကိုပွတ်တိုက်သည်။

၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေအေးအေးဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုအတွက် Friederm Zinc ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်သွပ် pyrithione ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည် dandruff ကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်ကြာရှည်ခံမှုနှင့်အရောင်အတုများမရှိသောကြောင့်အထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သောလူများအတွက်၎င်းအားလုံခြုံစေသည်။

Friderm Zinc သည်အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည့်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။

Nizoral သည်ခေါင်းကိုပွန်းပဲ့ခြင်းနှင့်အလျင်အမြန်ကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဒီရောဂါကိုအိမ်မှာလည်ချောင်းနာခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ကုသပေးတယ်။ ထိုသို့သောခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ဆံပင်ကိုအညစ်အကြေးများမှသန့်စင်ပေးပြီးကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုသောသဘာဝဇာစ်မြစ်များပါဝင်သည်။ ဥပမာများ -

1. fatty type ကို အသုံးပြု၍ အောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုသည်။ Cognac (သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ) 1 tbsp ။ 2 ဥ၏အနှစ်နှင့်ရောနှောဇွန်း, Rosemary ရေနံ, ယူကလစ်၏ 5 ပေါက်ထည့်ပါ။
2. ခြောက်သွေ့သောသေးငယ်သောအသေးများမှခေါင်းလျှော်ရည်များကိုပြင်ဆင်ရန်သင် 2 tbsp လိုအပ်သည်။ အလှဖြူရွှံ့စေး၊ နွေးထွေးသောဓာတ်သတ္တုရေဇွန်းများ၊ ၁ နှစ်၊ ၅ ခွက် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ။ ရွှံ့စေးသည်ရေနှင့်ရောပြီးကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းထည့်ပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိနှိုးဆော်နိုင်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောစိုစွတ်သောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မိနစ် 20 ထားခဲ့တယ်။

အိမ်တွင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်များသည်လူများတွင်ချောသောအဖုကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လူတိုင်းသည်သူ၏ ဦး ခေါင်း၌မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့သဘောတူကတည်းက။

လူကိုအမှိုက်ပုံးအတွက်ရိုးရာကုထုံးကိုလူတိုင်းအသုံးပြုနိုင်သည်၊ ၎င်းတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိသောသဘာဝဇာစ်မြစ်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။

သောင်တင်ခြင်းကိုတွန်းလှန်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်အမျိုးမျိုးသောအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးလေ့ရှိသော်လည်းလက်တွေ့တွင်ပြသထားသည့်အတိုင်း, dandruff အတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်သုံးဆေးမှာအများဆုံး kefir ကို သုံး၍ မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။

Kefir သည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးငတ်မွတ်မှုကိုကျေနပ်စေပြီးအလေးချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ဒါဟာဆံပင်အလှတရားများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောအလှကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

အမှန်မှာ၊ ကယာဖသည်အထူးကဲဖီးမှိုမှိုများကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဘ ၀ တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများစွာကိုပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်ထိရောက်သောအိမ်ဆေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။

Kefir မှိုများသည် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိ microflora ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးပြီးရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်ချောသောချွတ်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ dandruff အတွက် kefir ဆံပင်မျက်နှာပြင်၏ပျော့ပျောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ကျေးဇူးပြုပြီးရိုးရှင်းပြီး၊ မည်သည့်အမျိုးအစား၊ အရှည်နှင့်ဆံပင်မဆိုအတွက်သင့်လျော်ပြီးပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆံပင်နဲ့ ဦး ရေပြားတစ်လျှောက်လုံးမှာအခန်းအပူချိန်မှာ ၁၀၀ မီလီမီတာ (ရှည်တဲ့ဆံပင်အတွက် 200 ml) ကိုဆေးကိုသုံးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုအထူး ဦး ထုပ်တစ်ခု တင်၍ နွေးထွေးသောရေချိုးပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်မိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ အထိထားပါ။ ထိုသို့သောကုသမှုကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းသည်စက်ချွတ်ခြင်းကိုသာမကဘဲဆံပင်ကိုလှပပြီးသပ်ရပ်စွာသန့်ရှင်းစေရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။

ဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုကုသမှုကြာချိန်သည်အခြေအနေကိုလျစ်လျူရှုထားသည့်အတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အိမ်တွင်အမှိုက်ပုံအတွက်ရိုးရာကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်အတူအိမ်တွင်ချောကလိခြင်းအတွက်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဆီတန်းတူအချိုးအစားရောနှောပါ - သံလွင် Castor နှင့်အတူ။ စုစုပေါင်းသံပုရာဖျော်ရည်၏ 1/3 ထည့်ပါ။ အခန်းအပူချိန်အထိနွေးပါ၊ ရေနံအရောအနှောကိုဆံပင်၏ခြေရင်းသို့ပွတ်ပေးပါ။ နာရီဝက်သို့မဟုတ်မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်၊
• သဘာဝဒိန်ချဉ်တစ်ဝက်တစ်ဝက်နှင့်မြေငရုတ်ကောင်းအနက်ငရုတ်ကောင်းတစ်ဇွန်းသည်အခွံဖြူများပေါ်လာသည့်အတွက်မှိုများအတွက်ဆိုးဝါးသောအရောအနှောဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ၅၅-၆၅ မိနစ်အကြာတွင်သမားရိုးကျနည်းလမ်းများ (ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်) ကို သုံး၍ နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုရောနှောပြီးအရည်အပူပါသောအခြေအနေသို့ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးစွဲပြီးနောက်၎င်းကိုသာမန်ဆပ်ပြာအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Soda သည်အရေပြားပေါ်ရှိဖန်းဂတ်စ်အလွှာများကိုအမြဲတမ်းဖျက်ဆီးပစ်ပြီးဆံပင်မှစွဲမြဲစွာဖြူသောအကြေးခွံများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
• ဂျင်းမြစ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်အတွက်ချောဆီကိုကုသပေးရုံသာမကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကသွေးစီးဆင်းမှုကိုမြင့်တက်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။ လတ်ဆတ်သောအမြစ်တစ်ခုအချပ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ cheesecloth မှတဆင့်ဖျော်ရည်များကိုညှစ်ပြီးသံလွင်ဆီ၊ နှမ်းသို့မဟုတ်နို့ရည်ဆူးပင်များကိုထည့်ပါ။ ဦး ခေါင်းထိပ်သို့နာရီဝက်ခန့်လျှောက်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးပါ။

အိမ်တွင်အခြားစက်ချောကုထုံးများကိုရှာပါ။

အိမ်တွင်သင်၏ ဦး ခေါင်းမှလည်ချောင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့ကဘေးဥပဒ်ကိုဖြေရှင်းရန်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံးများပေးသည်။

1. 1 tbsp ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ရေနွေးငွေ့။ ဌ ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်, တစ်နေ့ရပ်တည်ရန်ထားခဲ့ပါ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ခန့် ၂ လခန့်သုံးပါ။ နံနက်အချိန်၌ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ညအချိန်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
2. ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုယူပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးဆံပင်အမြစ်ကိုအနည်းငယ်ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာစိမ်ထားပါ၊ ရေဆေးပါ။ နို့ချဉ်သည်လျင်မြန်စွာဆေးကြောခြင်းမရှိသောကြောင့်ရေတွင်မုန်ညင်းအမှုန့် (သန့်ရှင်းသောရေတစ်လီတာလျှင် ၁ ဇွန်း) ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ အိမ်တွင်ဤစက်ချောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလုပ်များသူများအတွက်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
3. ကြက်ဥနှစ်လုံးကိုယူပါ၊ အနှစ်များကိုခွဲထားကာသံပုရာရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ဖြင့်ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ၊ မိနစ် ၃၀ စိမ်ထားရန်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲခေါင်းကိုဆေးပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ချောတစ်ကောင်အတွက်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပါ။

အိမ်တွင်ချောသောအဘို့အဖုံး

1. အနှိပ် အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခု။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်၏ဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးမှ ဦး ရေပြားသို့ရှစ်မိနစ်မှဆယ်မိနစ်ခန့်အထိသင့်လက်ချောင်းများဖြင့်နှိပ်နယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပိုမိုထိရောက်စေရန်ဆားအနည်းငယ်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်သင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကအရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အခြားတစ်ရက်ထပ်လုပ်ပါ
2. ဆံပင်သုတ်ခြင်း ဤအဘို့, သင် (coltsfoot, ဆူးပင်ပေါက်, burdock ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ) ၏ decoctions ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရှလကာရည်လည်းသင့်လျော်သည် - ၁ ခုဇွန်းနှင့်ရေဇွန်း ၃ ခုမှအဖြေတစ်ခုကိုပြင်ဆင်သည်၊ ၎င်းနောက်အမြစ်areaရိယာရှိဆံပင်ကိုလိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိရိယာသည်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများကိုဆိုင်းထားနိုင်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနေ့တိုင်းဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။
3. ဆံပင်လေမှုတ်စက်၏အနည်းဆုံးအသုံးပြုမှု။ အပူချိန်အနည်းငယ်နှင့်အတူသင်လုံးဝလိုအပ်သည့်အခါ၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်

ခြောက်သွေ့တဲ့ကောက်ရိုးအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

သင်ဤရောဂါကိုရိုးရာဆေးပညာ၏အကူအညီဖြင့်သင်အိမ်တွင်း၌တစ်လမှသုံးလအထိသုံးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးတွင်ဆီပါ ၀ င်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်သင်ရော်ဘာနှင့် polyethylene အဖုံးများပေါ်တွင်တင်ပြီးလျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်အပေါ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုကိုရှေ့ပိုင်းနှင့် parietal ဇုန်များပေါ်တွင်အလွယ်တကူသုတ်သင်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုတိုက်ခိုက်ရန်အတွက်အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရမည် -

ခုနစ်ရက်တကြိမ်တကြိမ်

• 30 ဒီဂရီအပူ Castor ရေနံကိုယူ, လျှောက်ထား, နှစ်နာရီကိုင်ထားပါ။ ဒုတိယလျှောက်လွှာအပြီးတွင်မြင်နိုင်သောရလဒ်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၁၀) ခုအပြီးတွင်စွန့်ပစ်မှုလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်သည်။
• သင်အနှစ် 1 ကြက်ဥ, mayonnaise ၏တစ်ဇွန်း, 1 Tsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်, ပွတ်သပ်, 30 - 40 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့သည် ၁: ၁၊ ၈ ကြိတ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်၊ ပျားရည်နှင့်နေကြာဆီအချိုး ၁ အချိုးဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သယ်ဆောင်ဆီကိုယူသည်။ ဌ, ရောမွှေ, ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လျှောက်ထား, နာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောပြီးလျှင်နှင့် 7 ရက်အတွင်းနှစ်ကြိမ်

နှင့် 7 ရက်အတွင်းနှစ်ကြိမ်

• ကြက်ဥအနှစ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ၃ tbsp ကိုရောမွှေပါ။ ဌ kefir, ဆံပင်အမြစ်များမှလျှောက်ထား, 1 နာရီကိုင်ထားပါ။
• 1: 1 အချိုးအစားအရသံလွင်နှင့်ကက်စတိုဆီကိုယူပါ၊ သံပုရာရည်နှင့်ရော။ ရောစပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီမိနစ် ၃၀ ခန့်လိမ်းပါ။
• သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည်၊ ကြက်ဥနှစ်လုံး၏အနှစ်များကိုဖယ်ထုတ်ပါ၊ သွန်းလောင်းအနည်းငယ်သို့မဟုတ် burdock ဆီထည့်ပါ၊ အရောအနှောကိုရေမကျမှီအမြစ်တွင်နာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
• နှစ်ခု Tsp ရောမွှေပါ။ linseed ဆီနှင့်ရမ်နှစ်ခုကြက်ဥအနှစ်ထည့်သွင်း 1 နာရီလျှောက်ထား။
• တစ်ဇွန်းတစ်ထောင့်တစ်ထောင့်တစ်ထောင့်၊ ဌ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်နှစ်ခု tbsp ။ ဌ ဗော့ဒ်ကာကိုမိနစ် ၆၀ ထားပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးလျှင်ကြက်သွန်ကြက်ညှာလေးဇွန်းလေးလုံးထည့်ကာသင်၏ခေါင်းကို ၁ နာရီအထိထားပါ။

အဆီပြန်ချောဆီအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

Fatty dandruff - ဒီရောဂါအတွက် ဦး ရေပြားဟာလျင်မြန်စွာအဆီပြန်ဖြစ်လာတယ်။ ၎င်း၏ကုသမှုများအတွက်အချို့သောအလှကုန်ခြယ်လှယ်ရှိပါတယ်။ အချို့ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ကျင်းပကြသည်။

• ၆-၇ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုအရေပြားထဲထည့်ပြီးမိနစ် ၆၀ ကြာဖိပေးပါ။
• အရက်နှင့်အတူထုံမွှန်း calendula ကိုယူ, မိနစ် 30 အဘို့အမြစ်များမှလျှောက်ထားပါ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်၊ ကြက်ဥဆီ၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှစ်ချောင်းနှင့်ချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်းအရောအနှောကိုရေမသောက်မီတစ်နာရီတွင် ဦး ရေပြား၏အရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။
• အလယ် beets မှဖျော်ရည်ညှစ်တစ်နာရီအဘို့အလျှောက်ထား။
• ၅ ရာခိုင်နှုန်းသောဆာလဖာစီလန်းဆီမွှေးကို ဦး ခေါင်း၌သုံးနာရီကြာသုံးပြီးဆေးကြောပါ။

အခြားသူများကိုခုနစ်ရက်တွင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

1. ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်အတွက်ရေမွှေး 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောဇွန်းနှစ်ဇွန်း၊ decoction ၏ဇွန်းရှစ်လုံးကို ၁% ဇွန်း ၁ ခွန်းနှင့်ရောစပ်ပြီးဆံပင်၏အမြစ်များကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၆၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ၊ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။
2. မည်သည့်အဆီပါ ၀ င်သည်ကိုအပူပေးသည်၊ ဦး ရေပြားကိုလိမ်းရန်၊ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပါ။
3. ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီအနံ့ကိုဖယ်ရှားဖို့ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသံပုရာရေနဲ့သုတ်ခြင်း။ အိမ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောသုတ်ခြင်းစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်သည်။ ၁၀၀၀ မီလီမီတာရှိသောရေနွေးဖြင့်ပြုတ်။ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ဇွန်းနှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ဦး ရေပြား၏ seborrhea ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

သင်၏ဆံပင်ကိုလူကြီးတိုင်း၏တန်ခိုးအောက်ရောက်သောအခါမှချွတ်ပါ။ သင့်လျော်သောရွေးချယ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အခြားအလှကုန်များ အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကိုပုံမှန်စောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။

ထို့အပြင် seborrhea ပါ ၀ င်သော trichologists သည်အဆီနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုစားရန်၊ ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားသုံးရန်နှင့်အားကစားကစားရန်အကြံပြုသည်။ မိမိကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အိမ်တွင်ဆပ်ပြာဖြင့်ချောခြင်းကိုကုသခြင်း

ဆပ်ပြာကပြfixနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်စီးပွားရေးပဲ၊ ဤရန်ပုံငွေများကို အသုံးပြု၍ သယ်ဆောင်သွားခြင်းသည်လည်း၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သောမြင့်မားသော alkali ပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သင့်သည်။ trichologists အဆိုအရကဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုချိုးဖောက်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်မလွန်ရန်အတွက်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဆပ်ပြာရေတွင်ဆေးကြောသည်။ ပရိုဖိုင်းအတွက်သုံးပတ်တစ်ကြိမ်သုံးပါ။

ထိရောက်စွာနှင့်ကတ္တရာစေးဆပ်ပြာ။ ၎င်းတွင်ထူးခြားသောသဘာ ၀ အစိတ်အပိုင်းများပေါင်းစပ်ပါဝင်ပြီး၎င်းပြtheနာကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အိမ်မှာပဝါနဲ့ဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ။ ဒါဟာဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အညီဖြန့်, စိုစွတ်သောဆံပင်၏အမြစ်များပေါ်တွင်ဆပ်ပြာလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ဆေးကြောပြီးလျှင်အသုံးပြုပြီးနောက်၊ အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။ နှစ်ပတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် Dandruff ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, anti-dandruff shampoos ရုံက၎င်း၏အပေါ်ယံအလွှာကိုဆေးကြောပါ။ ဒါဟာရောဂါလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ဖြစ်ကြောင်းထွက်လှည့်, ဒါပေမယ့်ပြproblemနာကိုယ်နှိုက်။ နေ့စဉ်အဝတ်လျှော်ခြင်းသို့ပြောင်းသည့်အခါ၌ပင်စက်ချွတ်တတ်ပါလိမ့်မည်။ အခြေအနေအသစ်များနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိသောကြောင့်အလွှာများသည်ပိုမိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူလာလိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့်အရေးကြီးတဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမတိုင်ခင်၊ ရှည်လျားတဲ့ကုသမှုအတွက်အချိန်မရှိတော့တဲ့အခါပဝါကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရင်ကုသနည်းခေါင်းလျှော်ရည်ဟာဖြေရှင်းနည်းပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စေရန်သေချာစေပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်ကုထုံးတစ်မျိုးတည်းမရှိလျှင်ရလဒ်မှာသုညဖြစ်လိမ့်မည်။ brija အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးကဘာလဲ။ Ketoconozole, Zinc Pirythione, Selenium Disulphide, Climbazole သည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Octopirox နှင့် tar ကချွဲကျခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Salicylic Acid နှင့် sulfur တို့သည်ဆဲလ်များ၏မျိုးပွားနှုန်းကိုလျှော့ချပေးသည်။

ဆံပင်ပေါ်မှစက်ချွတ်ဆေးများကိုဆေးကြောရန်အတွက်ပူနွေးသောရေ၊ သက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစုစည်းထားပါက၎င်းကို ၁ နှင့် ၃ အချိုးဖြင့်ရေဖြင့်ရောရမည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်နှစ်ဆအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာထုတ်ကုန်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားသည်အရေပြားသို့ပွတ်နှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်။ နောက် ၁၀ မိနစ်လောက်အနားယူပြီးလျှောက်လွှာကိုပြန်လုပ်ပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါစျေး ၀ ယ်ခြင်းနှင့်ဆေးဆိုင်များကို ပို၍ နှစ်သက်သည်၊ ထိုနေရာတွင်ထုတ်ကုန်အရည်အသွေး၏လက်မှတ်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ Dandruff, "Sulsena" နှင့် "Nizoral" တို့နှင့်အတူစစ်တိုက်ရာတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးသက်သေပြခဲ့သည်။ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုတင်းကြပ်စွာအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ Sulsena seborrheic ချောင်းဆိုးဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာကိုတပတ်တခါသုံးလသုံးတယ်။

Node DS + Anti-Relapse သည်အလွန်ကောင်းမွန်သော anti-dandruff ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော်ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်းသည်သုံးစွဲသူများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလက်လှမ်းမမှီနိုင်ပါ။

ဆေးဝါးများ

ဆေးဝါးများသည်ချွတ်ယွင်းမှုမှိုအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏ကုန်ကျစရိတ် shampoos ၏ကုန်ကျစရိတ်ပိုမိုမြင့်မားပေမယ့်ရလဒ်အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ချင်းရလာဒ်ကိုညှိရန်မလိုအပ်ပါ။

ပထမ ဦး ဆုံး reception ည့်ခံပြီးနောက်မဟုတ်, ချက်ချင်းမဟုတ်ဘဲချေးဖယ်ရှားပစ်ရ။ နှင့်အတော်လေးခဏကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသမှုခံယူရန်မဟုတ်ဘဲအထူးသဖြင့်ဖန်းဂတ်စ်မှိုဆေးကိုအကြံပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။

Dandruff မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်အခြေစိုက်စခန်းအဆီများ

ဆေးရည်များ၊ ဆေးကြောဆေးများ - ဤပြtheနာကိုဖြေရှင်းရာတွင်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည့်နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ သဘာ ၀ အဆီများ၊ အိမ်ပြန်ဆေးများကြောင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သူတို့ကလျင်မြန်စွာတစ် ဦး Insidious "ဆံပင်ရွှေရောင်" ၏သဲလွန်စတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ အထိရောက်ဆုံးသောအရာသည် burdock oil ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အကြံပြုထားသည့်သင်တန်းသည်သုံးပတ်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေအတွက်တော့ဒီပစ္စည်းကမသင့်တော်ပါဘူး။ ဆံပင်ကပိုပြီးညစ်ပတ်စေတယ်။

Burdock နှင့်လက်ဖက်ရည်ပင်

အရေပြားထဲသို့ဆီကိုပွတ်ပေးပါ။ ထိပ်ဖျားပါသောရုပ်ရှင်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေပူမဟုတ်သောရေနှင့်ဆေးပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအနည်းငယ်ပိုလေးစေသည်။ ဆံပင်ပုံစံသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ဆံပင်ကောက်များကတောက်ပနေပြီးကောင်းစွာကိုက်ညီသည်။ ရေရှည်တည်တံ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ခေတ္တနားပြီးသည့်နောက်သင်တန်းကိုထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။

ချောဆီကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုသောအနှစ်သက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်၎င်းကိုဆန့်ကျင်။ အရေပြားအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အသုံးများဆုံးထင်းရူးပင်၊ အာရဇ်ပင်၊ ယူကလစ်ပင်၊ သံပုရာဗာလစံစေး၊ ခင်ဗျားတို့ဟာခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) အေးစက်ထဲကိုမျက်ရည်စက်လေးတွေထည့်ထားနိုင်ပြီးဆံပင်တွေကလည်းတောက်ပနေမှာပါ။

လက်များပေါ်တွင်ရေနံမျက်နှာသစ်အနည်းငယ်ကိုဆေးကြောပြီးအရေပြားကိုပွတ်သပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုperfectlyုံဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုကိုသက်ဝင်။ ဖန်းဂတ်စ်ချောကလက်ဖက်ခြောက်အဆီကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းတွင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုသေစေနိုင်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ အဆီပြန်သော seborrhea ပုံစံကိုကုသရန်အတွက်ဆီသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။

ထုတ်ကုန်ကိုဘောဇဉ်များနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်၊ မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့ဆယ်မိနစ်ခန့်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ သင်၏စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသို့အနည်းငယ်ကျသောပေါင်းထည့်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ချောသောရောဂါပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်းပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်သာရရှိနိုင်ပါသည်။

Castor နှင့် Olive Oil

အသားအရေကိုနူးညံ့စွာပွတ်သပ်ပေးသည့် Castor ဆီသည်ချောဆီနှင့်ရေယုန်ရောဂါကုထုံးကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီနာရီဝက်အကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပြီးအရေပြားယားယံခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ Castor oil ကိုအခြားအေးဂျင့်များနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

သံလွင်ဆီသည်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သက်သေပြခဲ့သည်။ အသားအရေကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အရည်အသွေးမြင့်သောဆီနှင့်အနှိပ်ခံပြီးနောက်ခေါင်းကိုသာမန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးထားသည်။ နာရီဝက်ခန့်ကျန်သည်။ seborrhea ပြီးနောက်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ပင်နေ့တိုင်းအနှိပ်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။အကယ်၍ သံလွင်ဆီကိုကုထုံးဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင်ထည့်သွင်းပါက၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပြန်လာလိမ့်မည်။

အုန်းနှင့် Lavender

ချောကနေအနာရောဂါပျောက်ကင်းတာကလာဗင်ဒါဆီကိုလည်းအသုံးပြုလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကုန်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုလျော့နည်းစေပြီးကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ချောသောရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်၎င်းဆေးကိုအိမ်၌ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောစပ်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ Seborrhea ၏ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုများနှင့်အတူလာဗင်ဒါတစ်ညလုံးကျန်ရစ်သည်။

အုန်းရေနံသည်ဆံပင်ထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်သည်။ ဤကိရိယာသည်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဂရုစိုက်သည့်ထုတ်ကုန်များသို့ဆီထည့်ခြင်းကချွတ်ယွင်းခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ မုန်းသောသရုပ်လက္ခဏာကိုနောက်တဖန်မတွေ့နိုင်ရန်အုန်းဆီသည်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အချိုးတူရောစပ်သည်။

ပိုက်ဆန်နှင့်ပင်လယ် buckthorn

Flaxseed ဆီသည်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုကိုကုသရန်အတွက်ထုတ်ကုန်ကိုအပူပေးပြီးအမြစ်တွင်အနှိပ်ခံပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်နှိပ်နယ်ပြီးနောက်ကျန်သည်။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။ သင်တန်းသည်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်၊ တစ်လအပြည့်ဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်ကိုမျက်နှာဖုံးသုံးခွက်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ တစ်လခွဲကြာပြီးနောက်အကြိမ်ကြိမ်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ဆဲလ်များ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်မြှင့်ရန်, ပိုက်ဆန်ပိုက်ကိုအိမ်တွင်းချောကုန်းပြားအတွက် burdock သို့မဟုတ် castor oil နှင့်ရောစပ်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အလှအပကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ပင်လယ် buckthorn ဆီမပါဘဲမတွေးနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်စက်ချောခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆဲလ်သေများကိုအချိန်မီစွန့်ပစ်နိုင်သည်။ ၁ မှ ၆ အထိအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားပါကသံလွင်နှင့်ပင်လယ် buckthorn အဆီများသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုနှိပ်နယ်ပေးပြီးမိနစ် ၄၀ တွင်ကျန်စေသည်။ လစုံတွဲတစ်တွဲအတွက်တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်ကုသပါ။ Dandruff ပျောက်ကွယ်သွားမည်။

ဗာဒံသီးနှင့်ဂျိုဂျိုဗာ

ဒါဟာဗာဒံဆီနှင့်ဂျိုဂျobaရေနံ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အစားထိုးရန်ခက်ခဲသည်။ ဗာဒံသီးကိုသန့်စင်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ထုတ်ကုန်၏မျက်ရည်စက်လေးများကိုဖြီးပေါ်သို့တင်ပြီးနောက်သူသည်တစ်နေ့တာအတွင်းဆံပင်ကိုအကြိမ်ကြိမ်ဖြီးပါ။ အမွှေးအကြိုင်နှစ်ခုနှင့်တစ်ခုအကြားရောနှောထားသောရောနှောထားသောရောစပ်ထားသောဆီနှင့်ရောစပ်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဘာဂါမော့ဆီတို့ဖြင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုစိုပြည်စေပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ဂျိုဂျobaရေနံကိုလေးဘွန့်လေးဖြင့်ကျုံ့သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုထိုကဲ့သို့သောဆက်စပ်ပစ္စည်းများမှတဆင့်နေ့စဉ်ဖြန်းရန်အရေးကြီးသည်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီဆယ်မိနစ်အလိုတွင်ဂျိုဂျိုပါခေါင်းဖြင့်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ အလွန်ထိရောက်သော, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအရညဥ့်အခါမျက်နှာဖုံး။ ပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဂျိုဂျိုကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။

ပင်လယ်ဆား

ပင်လယ်ဆားသည်အသေအကြေးများကိုအချိန်မီဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအ ၀ တ်များဝတ်မှုန်ဝတ်မှုန်များနှင့်သူတို့မနေစေရန်တားဆီးပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်ပေါင်းအမြောက်အများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ကူးစက်တတ်သောပိုးမွှားများကိုတိုက်ဖျက်ရန်သင့်တော်သောထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဦး ခေါင်း၏အဆီချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်ဖြစ်ပြီး, ချောပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ပင်လယ်ဆားကိုအရေပြားသို့အနှိပ်ခံသည်။

ထုတ်ကုန်ကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အဝါရောင်တစ်စုံနှင့်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်သုံးချောင်းဖြင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထဲသို့ဆားထည့်ခြင်းသည်ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ မိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ မိနစ်အထိကျန်သည်။ ထိုအခါအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေအေးနှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်း, ပယ်ဆေးကြောသည်။

dandruff ပုံမှန်ဆိုဒါများကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်သေများကိုညင်ညင်သာသာသုတ်လိမ်းပေးသောဖန်းဂတ်စ်တိုက်ဖျက်ရေးဆန့်ကျင်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ထု၏ကောင်းမွန်သောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌ကပ်နေသောအဖြူရောင်အလွှာများကိုကြားနေကျစေသည်။

အသုံးပြုရန်အတွက်ဆိုဒါတစ်ဇွန်းမှအအေးမခံသောရေခွက်တစ်ခုအထိအဖြေတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးရေနံတစ်စက်ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောပါ။ နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးဖြင့်အစားထိုးခြင်းသည်အဆီမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီး၊ အသုံးမပြုခင်ဖြေရှင်းချက်ကိုပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်းမရှိလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည် ဦး တွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။

သကြားကကြက်သွန်နီကိုကုသပေးသည်။ အချိန်တိုအတွင်းမှာပင်သူ၏ decoction သည်ပြtheနာကိုသက်သာစေသည်။ ချက်နည်းကိုပြင်ဆင်ရန်အနည်းငယ်သောအခွံမာလေးတစ်ခုကိုရေပူတစ်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးဆယ်မိနစ်ခန့်ပူစေသည်။ပြုတ်ရည်ကိုဂရုတစိုက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အမြစ်တွင် massaged ဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးအတွက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုအသားအရေအတွင်းသို့ညင်ညင်သာသာနှိပ်နယ်ပေးပြီးနွေးသောပဝါဖြင့်ပတ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ကျန်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီး, ချောပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တောက်ပနှင့်ခိုင်ခံ့ဖြစ်လာသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးတွင်သံပုရာရည်သည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ၄ င်း၏အသီးအနှံလေးခု၏အခွံကိုမပူသောရေတစ်လီတာဖြင့်သွန်းလောင်း။ မီးထဲသို့ပြုတ်ကျပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ အအေးခံ၊ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောဆေးဆေး။

ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးသည်သူတို့၏ရောနှောထားသောဖျော်ရည်မှသံပုရာတစ်ဝက်နှင့်သံလွင်ဆီဇွန်းလေးဇွန်းမှရရှိသည်။ အရေပြားတစ် ဦး ပဝါနှင့်အတူရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နာရီခွဲကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

ပုံမှန်အက်စ်ပရင်ဆေးပြားတစ်လုံးသည်ဖုန်မှုန့်အဖြစ်သို့ရောက်ရှိသွားပြီးခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ထည့်သည်။ ထုတ်ကုန်နှင့်အတူပုလင်းတွင် Aspirin ကိုသုံးခြင်းထက်သင်တစ်မျိုးတည်းအတွက်အလားတူဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။

အဆိုပါအရောအနှောဆယ်မိနစ်ထွက်ခွာခြင်း, massaged ဖြစ်ပါတယ်ပယ်ဆေးကြောရပါမည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှာအက်ဆစ်မထားဖို့အရေးကြီးတယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုပါးသောဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်မသုံးပါနှင့်။ fatty အတွက်ပိုမိုသင့်လျော်သော Aspirin ကုထုံး။ ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အလားတူဖြည့်စွက်မှုနှင့်အတူယားယံခြင်းကိုသက်သာစေပါသည်။

ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများစွာမှ Apple cider ရှလကာရည်ကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည်အစစ်အမှန်ပန်ကရိယ၊ အသုံးပြုရန်, ဖန်ခွက်တစ်ဝက်နှင့်သန့်ရှင်းသောရေကိုရောမွှေပါ။ အရည်အနည်းငယ်ကိုပူနွေးစေပြီးအရေပြားကိုလိမ်းပေးပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ထွက်ခွာသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ရှလကာရည်သည်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခုအသုံးပြုခြင်းသည်တောက်ပသောအရာကိုဆံပင်ကောက်ကောက်သို့ပြန်သွားစေပြီးဖန်းတုပ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ပြtheနာကိုဘယ်လိုကုသမလဲ "အဖွား၏ဆေး" သည်ဆင်တူသော "ဆံပင်ရွှေရောင်" ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ burdock, celandine, သပိတ်ပင်အခေါက်, tansy ပန်းပွင့်, chamomile, ဆူးပင်ပေါက်နှင့်ပိုးစာ decoctions ၏စာသိုလှောင်အပေါ်အခြေခံပြီးကူးစက်မှုပြtheနာကိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာအထောက်အကူပြုရန်။

ပြီးပြည့်စုံသောအိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်စာပင်ပင်များကို အခြေခံ၍ ရနိုင်သည်။ သူ့အတွက်တော့ချောတဲ့ဆံပင်ဆီတစ်ချပ်ကိုသောက်ပါ။ စင်ကြယ်သောအရက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၌သူတို့ကိုပျော်။ အဝါရောင်ကိုရောနှော။ ရောနှောပြီးပေါင်းထည့်ပါ။ ထိရောက်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ထိုကဲ့သို့သော tool ကိုဝေးအပြီးသတ်ထက်ကျော်လွန်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုမထိခိုက်စေဘဲနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသုံးပြုမှုစတင်ပြီးနောက်တစ်ပါတ်အကြာတွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်တစ်ခွက်နှင့်ရေတစ်လီတာခွဲတစ်ခွက်မှအနာပျောက်စေသောဆေးကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ရေဗတ်တွင်ပြင်ဆင်သည်။ ဒီစာရွက်နဲ့အတူသကြားကနေသင်လွတ်မြောက်နိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်သန်စွမ်းလာလိမ့်မည်။ ဆေးကြောပြီးတိုင်းတစ်လောကလုံးဆေးကိုသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူအံ့သြဖွယ်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအဆက်မပြတ်အသုံးပြုပြီးနောက်ရရှိသည်။

သာမန်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အမဲသားအရွက်များသည်ထိ မိ၍ လဲစေသော Antidand ဆေးဖြစ်သည်။ သူတို့ထံမှဖျော်ရည်များကိုညှစ်။ အရေပြားသို့မထည့်မီအနှိပ်ခံပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အနည်းဆုံးတစ်နာရီဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌ကျန်ရှိနေသည်၊ သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပို၍ မကြာခဏလုပ်နိုင်သည်။

သို့သော်ပုံမှန်အရေးကြီးသည်။ Dandruff သည်ပြန်လည်ဆုတ်ခွာသွားပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူလေးကိုလေးညှင်းပွင့်လေးတစ်ခုနှင့်အတူအနှစ်ထည့်ပါ။

အိမ်မှာချောဖက်မျက်နှာဖုံးများ

တောင်ကြီးတောင်ပြာပြုတ်ရည်အတွက်ရေခွက်နှစ်ခွက်ကိုလောင်းပြီးသီးတစ်ဇွန်းလုံးလောင်းကာနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ကြိုးစားပါ။ အဝတ်လျှော်နေစဉ်အတွင်း ဦး ခေါင်းကိုလတ်ဆတ်စွာပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်ဖြင့်ဆေးကြောရန်အရေးကြီးသည်။ သငျသညျ spruce, ထင်းရှူးသို့မဟုတ်ထင်းရူး၏ဆေးထိုးအပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ကောင်းသောဆေးသုတ်ခြင်းကို St. John's wort ငါးဇွန်းမှရရှိပြီးရေလီတာတစ်ဝက်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲ၌ယစ်မူးစေသည်။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်၎င်းကိုရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ St. John ၏ wort သည် yarrow သို့မဟုတ် linden ပန်းများကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ ဆေးကြောဆေးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အသုံးပြုသည်။

စမုန်ဖြူလေးဇွန်းလေးကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး ၁၀ မိနစ်မီးဖြင့်အပူပေးပြီးရေလောင်းပြီးနောက်ညှစ်ပါလိမ့်မည်။ ထိုဝက်၏တစ်ဝက်သည်အရေပြားသို့ချက်ချင်းနှိပ်နယ်ပေးသည်၊ ဆေးကြောခြင်းမပြုဘဲဒုတိယမြောက်ကိုနောက်တစ်နေ့တွင်အသုံးပြုသည်။

သင့်တော်သောအစားအစာနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံမပါဘဲအိမ်တွင်စက်ချောခြင်းကိုကုသခြင်းသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ သံချေးမပါဘဲဆံပင်ကိုသန်မာစေရန်သင်၏ပုံမှန်ဘဝပုံစံကိုပြုပြင်ရန်လိုသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်မှာမဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ သင်အကြံပြုချက်အားလုံးကိုလိုက်နာသည့်အခါကျန်းမာသန်စွမ်း။ လှပသောဆံပင်ကိုရရှိသည်။

၁။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ငရုတ်ကောင်း

လည်ချောင်းကူးခြင်း၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာလူတိုင်းကိုယ်ခန္ဓာတွင်နေထိုင်သောတဆေး၊ မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အခြေအနေမှာ၊ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုအနှောက်အယှက်မပေးပါဘူး။ ပြproblemsနာတွေလည်းမဖန်တီးပါဘူး။

သို့သော်အချို့သောကျရှုံးမှုများ (အစားအသောက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ ဗီတာမင်များအလုံအလောက်မရှိခြင်း) ဖြစ်ပေါ်သောအခါ၎င်းသည်အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏သက်ဝင်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပြီးရလဒ်အနေဖြင့်၊

၎င်းကိုသာမန်ဒိန်ချဉ်နှင့်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒိန်ချဉ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် "ဖော်ရွေသော" ဘက်တီးရီးယားများ၏အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားအရေအတွက်တိုးများလာခြင်းသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

နေ့တိုင်းသဘာဝဒိန်ချဉ်ကိုသောက်သုံးပါက၎င်းသည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါ (အနည်းဆုံးဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးမှကူးစက်သောရောဂါ) ကိုမေ့သွားလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ဒိန်ချဉ်၏အကူအညီဖြင့်၎င်းသည်အခွံမကျစေရန်ခေါင်း၏အထက်ပိုင်းရှိအရေပြားကိုစိုစွတ်စေနိုင်သည်။ ပြီးတော့သင်ကဒိန်ချဉ်ကိုငရုတ်သီးကိုထည့်လိုက်ရင်ချောကနဲဖျားတာကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် moisturizing antifungal agent ကိုရပါတယ်။

• ငရုတ်ကောင်းအနက်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ဒိန်ချဉ် ၁၅၀ ဂရမ်ကိုရောစပ်ပါ။
• ဦး ရေပြားကိုဤအရောအနှောဖြင့်ဆပ်ပါ (ဆံပင်မဟုတ်၊ အသားအရေ) ။
• သုတ်ခြင်း၊ မိနစ် ၅၀-၆၀ ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။

ဒိန်ချဉ်နှင့်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းခြင်းသည်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည့်အထိရောက်ဆုံးနှင့်တတ်နိုင်သောချောသောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အသုံးပြုမည့်ဒိန်ချဉ်နှင့်ငရုတ်သီးသည်လတ်ဆတ်ပါသည်။

၂ ။ သံလွင်ဆီ

ရေနံ၏အဓိကတန်ဖိုးမှာ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့သောareasရိယာများကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းရေနံသည်တစ် ဦး ချင်းစီအကြားရှိအငွေ့တစ်ချောင်းစီကိုအတူတကွစုစည်းထားခြင်းကြောင့် ၄ င်းတို့ကိုခုတ်လှဲရန်ခက်ခဲစေသည်။

• နွေးသောသံလွင်ဆီကိုနေ့တိုင်းအိပ်ရာမဝင်ခင်သုတ်ပါ။
• သင့်ခေါင်းကိုအိတ်တစ်လုံး (စက္ကူဖြစ်နိုင်သည်) ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ ထို့ကြောင့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကအိပ်ရာကိုမစွန်းထင်းစေနိုင်ပါ။
• နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ပူနွေးသောသံလွင်ဆီသည်အခြားအလွန်အစွမ်းထက်သောဆေးနှင့်ဆေးရည်ဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်ရန်မလွယ်ကူပါ။

ရှလကာရည်သည်မှိုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေပြီးလူတိုင်းနီးပါး၏အရေပြားတွင်ရှိပြီးသင့်တော်သောအခြေအနေပေါ်ပေါက်လာပါကဖွံ့ဖြိုးလာသည်။

သို့သော်ဤသည်ရှလကာရည်၏တစ်ခုတည်းသောပိုင်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ အက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အသားအရေယားယံခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

• ဦး ခေါင်း၏အထက်ပိုင်းရှိအရေပြားကိုရှလကာရည်ဖြင့်လိမ်းပါ။
• ခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိချန်ပြီး၊ ရေနဲ့ဆေးပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ရှာလကာရည်ကိုရှလကာရည်တိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ရှလကာရည်သည်၎င်း၏စျေးပေါမှုအတွက်ဆွဲဆောင်သည်။ မည်သူမဆို ၀ ယ်ယူရန်တတ်နိုင်သည်။

၄

နောက်ထပ်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ anti-dandruff ဆေးတစ်လက်။ Soda သည် antifungal agent ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အလွန်လှပသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကြောင့်ဆံပင်တွင်စွဲကပ်နေသည့်ချောနေသောချပ်များကိုဖမ်းရန်နှင့်ဖယ်ရှားရန်အတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားသည်။

• ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုတည်းအတွက်ဆိုဒါတစ်ဇွန်းထည့်ပြီးပုံမှန်အတိုင်းသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ထို့အပြင်ဆိုဒါသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းသည်အဆီမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

၅။ သံပုရာဖျော်ရည်

နောက်တစ်ခုကချွတ်ယွင်းမှုကြောင့် ဦး ခေါင်းထိပ်မှာရှိတဲ့အရေပြားရဲ့အက်ဆစ်ပမာဏကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်တယ်။ သံပုရာဖျော်ရည်သည်အရေပြား၏ပုံမှန်အချဉ်ဓာတ်ကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးအဖြူရောင်အလွှာများပျောက်ကွယ်သွားသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသူတို့သည်အများအားဖြင့်အလတ်စားကွင်းဆက်ဖြစ်သော triglycerides ပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏ပantibိဇီဝဆေးများကိုထင်ပေါ်ကျော်ကြားသောအုန်းသီးရေနံကိုမကြာခဏသုံးလေ့ရှိသည်။

• citric အက်ဆစ်တစ်ပိုင်းကိုအုန်းဆီငါးခုနှင့်ရောနှောပါ။
• ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်း၏အပေါ်ပိုင်းရှိအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။
• ရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

၆

Nimes သည်အိန္ဒိယ၏အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုလူသိများလာသည်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင်ဤအပင်သည်ရောဂါအားလုံးကိုကုသရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်ပြီး dandruff တိုက်ဖျက်ရေးအကြောင်းပြောပါက၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများသုံးခုဖြစ်သော antibacterial, antifungal and anti-inflammatory ဖြစ်သည်။

• neem အရွက်ကိုရေပူတွင် ၃၀-၃၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• တစ်ဦးငါးပိစေနှင့်အထက်ဦးခေါင်းအရေပြားမှလျှောက်ထား,
• မိနစ် ၃၀-၆၀ ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်ရေနှင့်ဆေးပါ။

အသားအရေကိုယားယံခြင်းမှသက်သာစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပေါ်စေသောဘက်တီးရီးယားများလျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဂျင်းမြစ်သည်အခြားကူးစက်တတ်သောဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်နောက်ထပ်ဆေးဖြစ်သည်။ ဂျင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်သာမကဆံပင်တိုးတက်မှုအားတက်ကြွစေသောကြောင့်ပါ။ အမှန်စင်စစ်ဤစက်ရုံ၏စာသိုလှောင်ခန်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိပါကဂျင်းသည်အရေပြားအောက်ဆုံးသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

• သေးငယ်သောဂျုံမှုန့်ကိုအခွံနှင့်ပွတ်ပေးပါ။
• ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဒိန်ခဲသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့ညှစ်,
• ၁၀၀ ml ခန့်ဆီနှမ်းသောဆီကိုထည့်ပြီးဂရုတစိုက်ရွေ့ပါ။
• ထုတ်ကုန်ကို ဦး ခေါင်းထိပ်တွင် ထား၍ မိနစ် ၃၀ ထားပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနဲ့ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ဖို့နှမ်းဆီကိုဒီစာရွက်ထဲမှာထည့်လိုက်တယ်။

၈။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ

လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ပါ ၀ င်သူတစ်စုအားလက်ဖက်ခြောက်အပင်ဆီကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သုံးပတ်ခန့်သောက်ရန်ပြောခဲ့ပြီးကျန်အဖွဲ့ကိုခေါင်းလျှော်ရည်သာသုံးရန်ပြောခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပထမအုပ်စုသည်အဆိပ်ပမာဏကို ၄၁%၊ ဒုတိယတွင် ၁၁% သာလျော့နည်းကြောင်းပြသခဲ့သည်။

• ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ဘူးတည်းဖြင့်ရေစက်အနည်းငယ်ကိုရော။ ဆံပင်ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ထားပါ။
• လွင်ပြင်ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

လက်ဖက်ခြောက်အဆီသည်၎င်း၏ antifungal effect ကြောင့်ကျော်ကြားပြီးအလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေးလည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးမှာဤသည်မှာကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်သည့်အစစ်အမှန်သန္ဓေတားဆေးဖြစ်သည်။

Henna သည်ဆံပင်အခြေအနေတော်တော်များများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ မှန်ပါသည်၊ henna သည်အစောပိုင်းရိုးရှင်းသော dandruff ပုံစံများဖြစ်သည့်အခါမှိုအပေါ်သက်ရောက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်လျှင်ထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုပြောသင့်သည်။ Henna သည်အေးစက်သောဆံပင်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

• တစ်ခွက်တွင်ဟင်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ
• လက်ဖက်ရည်အမှုန့်များ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆံပင်ဆီတို့ပေါင်းထည့်ပါ။
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးပျော့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

သို့သော်ဟင်းသည်အရွက်ခြောက်မှဆေးဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုအရောင်ပြောင်းစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်အရောင်မဲ့ဟင်းကိုအသုံးပြုပါ။

၁၀

Basil ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သူ့မှာဆေးဖက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးရှိပြီး၊

• ပင်စိမ်းအရွက်များနှင့် amalaki အမှုန့်ကိုရောမွှေပါ,
• ဒီအရောအနှောကို Paste ရဲ့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုချေမှုန်းပါ။
• ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်း၏အပေါ်ပိုင်းရှိအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
• ရေလည်ပတ်နေချိန်တွင်သုတ်ခြင်း။

စတိုးဆိုင်များတွင်ရှာဖွေရန်လွယ်ကူပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ဒါကြောင့်အစောပိုင်းမှာဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ, dandruff ဟာပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် solvable ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်တိုင်းတွင်ရှိသောရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်ဤအလှကုန်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

သကြားရေနံ

အိမ်တွင်ချောသောအမှုန်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါဤရောဂါဝေဒနာကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသောဆီအမျိုးမျိုးကိုဂရုပြုပါ။ ကျနော်တို့ကအထိရောက်ဆုံးသူတွေကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါလိမ့်မယ်။

Burdock ကကုသမှုအတွက်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်။ ကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကြာခဲ့သည်။ သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာ၎င်းဆီသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေသောကြောင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မသုံးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဆံပင်ပုံစံသည်ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ကြည့်ရှုနေလိမ့်မည်။

burdock ဆီကိုအသားအရေထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်ပေါ်ရှိပလပ်စတစ်အဖုံးကိုတင်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်နွေးသောရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပိုမိုအားကောင်းသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်များစွာသောလူများသည် linseed oil ကိုအခြားသူများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, burdock သို့မဟုတ်သံလွင်မကြာခဏအရောအနှောထည့်သွင်းထားပါသည်။

အိမ်လုပ်ချောစာချက်ပြုတ်နည်းများ

သငျသညျအိမျမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပွငျဆငျနိုငျသော anti-dandruff မျက်နှာဖုံးများအများကြီးရှိပါတယ်။ သူတို့ကထိရောက်သောနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်သူတို့ချက်ပြုတ်ဖို့အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။

ပင်လယ်ဆားမျက်နှာဖုံး

ကုန်ကြမ်းအနှစ် ၂ ခုပါသောပင်လယ်ဆားငန်တစ်ဇွန်းကိုမွှေပေးပါ။ ပေါင်မုန့်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်။ ခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ အရောအနှောကိုအေး။ သန့်ရှင်းသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အလွှာများကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥအနှစ်ကိုခုတ်ဖြတ်ထားသောအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီများနှင့်ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ခုနှင့်ရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးပလပ်စတစ်အဖုံးတွင်ထည့်ပြီးတစ်နာရီလောက်ထားခဲ့ပါ။ အဆိုပါအရောအနှောခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်လွင်ပြင်ရေနဲ့ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

Kefir မျက်နှာဖုံး

သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အားလုံးအပေါ်တွင်လတ်ဆတ်သော kefir တစ်ခွက်ကိုသုံးရုံဖြင့်ပလပ်စတစ်အဖုံးအောက်တွင်နာရီဝက်ခန့်ထားရှိပါ။ သင်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲလွင်ပြင်ရေဖြင့်ပင်အရောအနှောကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ပိုင်ချောဆေးခေါင်းလျှော်ရည်

နှင်းဆီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအနည်းငယ်ကိုယူပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဖြင့်၎င်းတို့ကိုပျော်ပါ။ ထိုအခါရောနှောနှစ်ခုအနှစ်နှင့်အတူရိုက်နှက်နှင့်ဆီအရောအနှောကိုငါသွန်းလောင်း။ ဤခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဤရောဂါကုသမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေမည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲနေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

ကူးစက်ရောဂါကိုကုသပြီးတဲ့နောက်မှာရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ရောဂါထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ပထမခြေလှမ်းမှာကျန်းမာသောအစားအစာ၊ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစသည်တို့ဖြစ်သည်။

အရက်၊ ဖက်တီး၊ ငန်သော၊ စပ်နှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချရန်အကြံပြုလိုသည်။ သွပ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်များသည်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်အာရုံကြောစနစ်အားကောင်းရန်လိုအပ်သည်၊

ထို့အပြင်သင့်ဆံပင်နှင့်အသားအရေအတွက်အထူးသင့်တော်မည့်မှန်ကန်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အိမ်တွင်ချောကလိခြင်းကိုမကုသမီဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံနှင့်လှည့်ကွက်များအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းပါ။ မှန်ကန်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှာပါသို့မဟုတ်အိမ်တွင်ပြုလုပ်ပါ။ မကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်အပြောင်းအလဲများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးပြtheနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဖြီးပြောင်းရန်နှင့် ဦး ထုပ်များကိုပုံမှန်ဆေးကြောရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကူးစက်မှု၏အဓိက peddler ဖြီးဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှုခံယူစဉ်နှင့်ကုသပြီးနောက်၎င်းကိုသေချာစွာဆေးကြောသန့်စင်ပါသို့မဟုတ်အသစ်တစ်ခုကိုဝယ်ပါ။ တူညီသော ဦး ထုပ်, ဦး ထုပ်နှင့်အခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းသက်ဆိုင်သည်။

သံချေးကိုထာဝရဖယ်ရှားပစ်ရန်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာပါ။

• သင့်ဆံပင်ကိုကျွမ်းကျင်စွာဂရုစိုက်ပါ။
• ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုသဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။
• အစားအစာကိုလိုက်နာပါ
• ရေဆေးရန်အတွက်သာအသုံးပြုပါ။
• ဦး ရေပြားကိုမပွတ်ရ၊
• မင်းဆံပင်ကိုသူတို့လိုအပ်တဲ့အခါဆေးကြောပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးသုတ်ပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါမှခေါင်းကိုခါးမစည်းပါနှင့်။
• ညဘက်တွင်ပုံစံထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအမြဲတမ်းဆေးကြောပါ။

Dandruff သည်သင်၏ဆံပင်၏ပုံသဏ္spoာန်ကိုပျက်စီးစေရုံသာမက ဦး ရေပြား၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤရောဂါကိုဖုံးကွယ်မထားသင့်ပါ။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်သဘာ ၀ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်ဤရောဂါကိုတိုက်ထုတ်ခြင်းနှင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်လုံးဝမခက်ခဲပါ။

ချောကဘာလဲ၊ ဘာကလာတာလဲ

အသားအရေခြောက်သွေ့မှုဖြစ်ခြင်းသည်အရေပြားအမှုန်များ၏လျင်မြန်သောအရွက်များကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့် ဦး ရေပြားဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူ ဦး ရေ၏ထက်ဝက်နီးပါးရှိသည်။

ချေးရခြင်းအကြောင်းရင်းများကိုမကြာခဏခေါ်လေ့ရှိသည်။

• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းညှိနှိုင်းအလုပ်ပျက်ကွက်။ မလုံလောက်သောသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံ sebum ဖွဲ့စည်းခြင်း။
• မှိုအရေပြားကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းကြောင့်မှိုတက်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်များ၏အရှိန်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အရေပြား၏ Exfoliation 5-7 ရက်အတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အရေပြားအခြေအနေတွင် ၂၁ ရက်ခန့်ကြာသည်။ အရေပြားအလွှာအများအပြားသည်သဘာဝအတိုင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အချိန်မရှိပါ။
• Psoriasis နှင့်နှင်းခူ။ ဤအရေပြားရောဂါများသည်မကြာခဏပခုံးပေါ်လာတတ်သည်။
• မတော်လျော်သောအာဟာရ။ သွပ်ပမာဏနည်းပါးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအချို့သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရဓာတ်များသည်ကူးစက်စေနိုင်သည်။

Antandruff နည်းလမ်းများ

ရိုးရှင်းပြီးလျစ်လျူရှုထားခြင်းမရှိသောကိစ္စများတွင်လူနေမှုပုံစံစသည့်၊ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြားအခြေအနေအလျင်အမြန်ယိုယွင်းပျက်စီးလာပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခါတလေပက်ပက်ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာပြproblemနာမရှိပါကသင်သည်အိမ်တွင်ချောကသောငှက်ကိုတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုရန် ဦး ရေပြားအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

1. ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။ ကြက်ဥနှစ်လုံးကိုစမ်းပါ။ ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီးလျှင် ဦး ရေပြားကို ၁၀ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ။ ကောင်းစွာသုတ်ခြင်းပြီးနောက်။
2. မျက်နှာဖုံးလိမ္မော်သီးဖျော်ရည် + ရှားစောင်းလက်ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရောအနှောကိုမိနစ် 40 အဘို့အ ဦး ခေါင်းမှလျှောက်ထားသည်။
3. calendula ပန်းပွင့်များ၏ decoction နှင့်သင်၏ထိရောက်စွာသုတ်ခြင်း။ သို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ chamomile ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ဟင်းရည်များကိုပွတ်နယ်ခြင်းသည် sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
4. ဦး ခေါင်းဆားကိုဆေးကြောပါ။ ရေ ၁.၅ လီတာတွင်ဆားဇွန်း ၁ ဇွန်းရှိသောအဖြေနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုဆေးပါ။ သံပုရာဖျော်ရည် 1 ဇွန်းနှင့်ရေ 0.5 ဌ၏အဖြေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ခေါင်းအနှိပ်

ဒါဟာသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်လုပ်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ အနှိပ်ခံစဉ်တွင်အရေပြားထဲသို့ burdock, castor သို့မဟုတ် olive oil တို့ကိုပွတ်ပေးပါ။ အဆီများသည်ချောမွေ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရေနံပြီးနောက်ရေနှင့်မဆေးမီဆံပင်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်လိမ်းပါ။ ဤသည်အဆီပြန်အမြစ်ကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအထူးဂရုပြုရန်နှင့်အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဟာဘက်စုံယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရနှင့်အားဖြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပြproblemsနာများစွာကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် dandruff မှဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များလုံလောက်စွာစားသုံးပါ။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်အူများကိုကုသပေးသည်။ ခိုင်မာသောကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်ကျန်းမာရေးအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

P.S. လေးစားပါတယ်, site ကိုအုပ်ချုပ်ရေး