ဆံပင်ကုသမှုအတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့် ၅ မျိုး

ပေါင်မုန့်သည်အရာအားလုံး၏ခေါင်းဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများငယ်ငယ်ကတည်းကပြောခဲ့သည့်အတိုင်းသူတို့မှန်ကန်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သာမကအလှအပကိုပါဂရုစိုက်သည့်ဤတန်ဖိုးအရှိဆုံးထုတ်ကုန်မရှိဘဲလူသားမျိုးနွယ်သည်မိမိကိုယ်ကိုမြင်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဆံပင်အတွက်မုန့်မျက်နှာဖုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သည့်အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်ကုသပေးကြောင်းကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ ကောက်သောပေါင်မုန့်ပေါ်တွင်အခြေခံထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုကုသနိုင်ပြီးအနာဂါတ်တွင်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဤထုတ်ကုန်အပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများသည်အခက်ခဲဆုံးကိစ္စများတွင်ပင်ကူညီနိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောအညိုရောင်ပေါင်မုန့်တွင်တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းများစွာပါဝင်သည်။

• ဗီတာမင် PP သည်ပျက်စီးခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောနေရာများအပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• အာဟာရအမျှင်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• ဗီတာမင် B2 သည်အစွမ်းသတ္တိရှိသည်။
• Organic acids များသည် sebaceous glands ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• ဗီတာမင် B5 သည်အရောင်တောက်ပခြင်း၊
• ဗီတာမင် B1 သည်ဆံပင်သားကိုကျန်းမာစေပါသည်။
• ဗီတာမင်အေသည်ချွတ်ယွင်းမှု၊
• ဗီတာမင် B6 သည်ဆဲလ်များ၏အဆင့်ကိုထိုးဖောက်နိုင်သည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုထိခိုက်စေသည်။
• ဗီတာမင်အီးသည်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဓာတ်သည်သဘာဝအလင်းကိုတိုးပွားစေသည်
• ဗီတာမင် B9 သည်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုမြန်စေသည်။
• ပိုတက်ဆီယမ်သည်ခြောက်သွေ့သော၊ ခွာ။ အခြောက်လှန်းထားသောကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။
• တိုးတက်မှုတည်ငြိမ်မှုအတွက်ဖလိုရိုက်သည်တာ ၀ န်ရှိသည်။
• ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကြံပြုချက်များ

သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်နည်းလမ်းကောင်းကိုရှာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဒါကောင်းတယ် သို့သော်သင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်ရန်ဆေးဝါးဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှု၏ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင်အခြေခံသည့်အချက်များကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ သင့်အားထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်နှင့်အပျက်သဘောအတွေ့အကြုံမရရန်အထောက်အကူပြုမည့်အခြေခံအကြံပြုချက်များရှိပါသည်။

1. ၎င်းသည်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများအများဆုံးပါဝင်သောကြောင့်ကောက်အညိုရောင်မုန့်များကိုမျက်နှာဖုံးများတွင်ထည့်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
2. ပေါင်မုန့်အပေါ်ယံလွှာသည်ဆံပင်ကုသရန်မသင့်တော်ပါ။
3. ဂျုံမှုန့်ကိုအထွေထွေဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့မထည့်မီ၎င်းကိုတွင်းထွက်သို့မဟုတ်သာမန်ရေတွင်စိမ်ရမည်။
4. ထူထပ်သောတစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်သင် Blender ကိုသုံးရမည်။
5. ဤစာရွက်တွင်သင်နှင့်မတည့်သည့်အရာများပါ ၀ င်ကြောင်းသေချာစေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ဆေးကြောနည်း

မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုခင်ဆံပင်ကိုရေဆေးစွာဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်ညင်ညင်သာသာလှုပ်ရှားမှုများကိုအနှိပ်ခံခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းမှုကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်အတူအဖုံးအုပ်ထားသည့်အခါကောက်ဖွဲ့စည်းမှုသည်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုများသောအားဖြင့်မိနစ် ၃၀ ထားလေ့ရှိသည်။ ဦး ခေါင်းမှဖွဲ့စည်းပုံကိုလွယ်ကူစွာဆေးကြောရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသို့မဟုတ်အနှစ်အနည်းငယ်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေး

ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးသည်သူတို့အတွက်အရည်အချင်းရှိသောစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သင့်တော်သောနေ့စဉ်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်းတွင်ကြိုတင်ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုသောမည်သည့်ကုထုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးမှမလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဲဒါကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ်ယူပါ

1. သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအရခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။
2. ဆောင်းတွင်းတွင်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပါးပျဉ်းအောက်တွင်ဝှက်ထားပါ။ နွေရာသီတွင်အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်အပူချိန်နိမ့်ကျခြင်းတို့၏အန္တရာယ်များကိုမခံစားရစေရန် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။
3. စိတ်ထိခိုက်အချက်များ minimize ။ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာ့အခြေအနေများနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်သောဘဝစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်စတိုင်လ်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသာထင်ရှားသည့်အသုံးအဆောင်များကိုအသုံးပြုသည်။ Tourmaline ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းထုတ်ကုန်များကိုအထူးဂရုပြုပါ။
   • Safe Instyler Tulip ဆံပင်ကောက်ကောက်
   • ဆံပင်ဖြောင့် Fast Fast Straightener
4. ဆံပင်ပေါက်ရင်တောင်မှသူတို့ရဲ့အဆုံးကိုမှန်မှန်ချုံ့ပါ။ ပြီးနောက်အဝတ်အစားတွေကိုပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ဆံပင်၏အဆုံးကိုကုစားရန်အတွက်ဆံပင်ညှပ်သမားအားသွားရန်မလိုအပ်ပါ။ အထူးကိရိယာဖြင့်အိမ်တွင်မီလီမီတာဆံပင်ကိုဖြတ်နိုင်သည်။
   • Split Ender Split End ဖယ်ရှားရေးကိရိယာ

သတိရပါ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ဆုံးရှုံးမှုကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်တိုက်ဖျက်ရန်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

လှပသောဆံပင်သည်သင့်လျော်သောပုံမှန်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယပြန့်ပွားမှုပိုမိုမြန်ဆန်လာပါကပျော့ပျောင်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်အခြားပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာပါကကုသမှုစတင်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပင်ရင်ဆိုင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်နှင့်ဆံပင် follicles များကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင် Kefir အရောအနှော

• ကောက်မုန့်အစအန
• kefir 3-4 ဇွန်း
• နို့
• သံပုရာဖျော်ရည်
• ပျားရည် 5 ဂရမ်။

ပေါင်မုန့်အပိုင်းအစကိုနို့မှုန့်အနည်းငယ်ဖြင့်စုပ်ယူပြီးလျှင် kefir ကိုထည့်ပြီးဆန်ခါတဆင့်ကြိတ်ပါ။ ပြီးရင်သံပုရာနှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုရောပြီးထည့်ပါ။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုချည်နှောင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုပါ၊ ၎င်းကိုကြိုး၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံး၊ အမြစ်များဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ရေခေါင်းအောက်တွင်သင်၏ခေါင်းကိုရေဆေးပါ။

ဗီတာမင် Fortification

• ဘီယာ 100 ml
• ပေါင်မုန့်
• ဗီတာမင် A နှင့် E (1 pc ။ )

ဘီယာသောက်ခြင်းဖြင့်ဗီတာမင်များကိုမဖျက်သိမ်းမီ၊ မုန့်ထဲတွင်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာနှစ်နာရီထုံမွှန်းအရောအနှောပေးပါ။ ရေကိုညှစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် Apply, အမြစ်ဇုန်မှအစုလိုက်အပြုံလိုက်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ဆပ်ပြာမသုံးဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးပါ။ အပိုဆောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုအတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကျန်ဘီယာဖြင့်သုတ်ပါ (ဤစာရွက်တွင်အလင်းမျိုးများထည့်ရန်ပိုကောင်းသည်) ။

ကြီးထွားအရှိန်နှင့်တက်ကြွပြန်လည်အဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ

အမြစ်များကိုအာဟာရအလုံအလောက်မရှိခြင်းနှင့်ကြိုးမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်ဆဲလ်များတဖြည်းဖြည်းပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆံပင်အားနည်းခြင်းတို့ကြီးထွားလာခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။ အသက်ပြန်ရှင်သန်ရန်ခွန်အားရှိခြင်းသည်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုအသက်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ပေါ်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ ၎င်းတို့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကူအညီများကိုပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းဆနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

• ရေ 250 မီလီမီတာအပူ
• အလုံအလောက်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်
• သံလွင်ဆီ 5 ml ။

ပေါင်မုန့်အချပ်များကိုရေတွင်ထားကာနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထားရမည်။ ဤအချိန်ကုန်လွန်လာပါကသံလွင်ဆီထည့်။ လှုပ်ပါ။ ယခုသင်သည်ထိုအရောအနှော ဦး ထုပ်အောက်ရှိဆံပင်လျှောက်ထားနိုင်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ပေါ်တွင်နာရီဝက်ခန့်ထားသင့်ပြီးထို့နောက်ရေချိုးခန်း၌ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်ဖို့ငရုတ်သွင်း

• ကောက်ပေါင်မုန့် (အချပ် ၂-၃)
• 3 ဇွန်း၏ပမာဏအတွက်ငရုတ်ကောင်း tincture
• kefir 50 ဂရမ်။
• ကြက်ဥအနှစ်
• 1 ဇွန်း mayonnaise
• ဗာဒံဆီ 10 ml ။

ပေါင်မုန့်အချပ်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့ထည့်ပြီးနာရီအနည်းငယ်ထားပါ။ ရရှိလာတဲ့ slurry မှစ။ , ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါထို့နောက်ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူရေလောင်း။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်သပ်, အမြစ်သို့ပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဗာလစံစေးကိုလည်းအကြံပြုသည်။

ပုံမှန်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကအမြဲတမ်းစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်တယ်။ ဒီသေချာစေရန်မုန့်၏မျက်နှာဖုံးကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်တန်ဖိုး ဖြတ်၍ မရသောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ပုံမှန်အမျိုးအစားသည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကသင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုမရှိပါကပြတ်သားခြင်း၊ မှောက်ခြင်း၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏တက်ကြွ

• ရေပူ
• 2 ဇွန်းဂျုံပိုးရေနံ
• ကြက်ဥတစ်လုံး
• ချဉ်သောမုန့် 10 ml ။
• ၅။ Rosemary, Mirrh, Ylang-Ylang နှင့်လောဗန်အဆီတစ်မျိုးစီကိုကျဆင်းစေသည်

ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပေါင်မုန့်နှစ်လုံးကိုစိမ်ထားပါ။ အဆီများနှင့်အခြားမျက်နှာဖုံးများနှင့်ရောနှောပါ။ အတူတူအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ, တစ် ဦး Blender နှင့်အတူရိုက်တယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်စိုစွတ် strands မှလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်နို့

• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်
• အနက်ရောင်ပေါင်မုန့် 100 ဂရမ်။
• 100 ml နို့ပူ
• သံလွင်ဆီ 10 ml ။

ပု gruel ကိုပြင်: နို့ပူထဲမှာမုန့်ပျော့။ ထို့နောက်ဆီနှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းများကိုအတူတကွကြိတ်ကာအနည်းငယ်စိုစွတ်သောကြိုးမျှင်များကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုများသည်အရောအနှောကိုအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ဆပ်ပြာဖြင့်ကောင်းစွာဆေးပါ။

အဆီပြန်ဆံပင် Recipes

ဒီဆံပင်အမျိုးအစားဟာအခက်ခဲဆုံးပြconsideredနာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်သင်သည်အားစိုက်ထုတ်မှုများစွာပြုလုပ်ရမည်။ အကယ်၍ သင်သည်အနည်းဆုံးသင်အနည်းငယ်သက်သာလျှင်သင်ပြသနာများချက်ချင်းစတင်သည်။ အဆီအလွန်အကျွံဖြန့်ဝေခြင်း၊ ညစ်ပတ်ပေရေခြင်း၊ အသံပမာဏမများခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်ပထမ application မှပြproblemsနာအားလုံးကိုစာသားအဖြေရှာသည်။

ပျားရည်မုန့်

• ပေါင်မုန့် (အချပ် ၄ ခု)
• 2 ခွက်ကိုနို့
• သဘာဝပျားရည်ကို 10 ဂရမ်။
• ကြက်ဥအနှစ်
• မုန်ညင်းအမှုန့် 5 ဂရမ်။

ကြိုတင်နွေးထားသောနို့တွင်အစအနများကိုစိမ်ထားပါ၊ ခဏတာမျှထားပြီးလျှင်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်အောင်ကြိတ်ပါ။ ပူနွေးသောပျားရည်ကိုအရောအနှောထဲသို့ထည့်ပါ။ မုန်ညင်းအမှုန့်ကိုအဝါရောင်၊ ပျားရည်နှင့်အပူကိုရေရေချိုးခန်းထဲတွင်ထည့်ပါ။ တစ် ဦး က creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက် Blender သုံးပြီးရယူနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုကြိုး၏အရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်စေပြီးအရေပြားအတွင်းသို့လည်ပတ်။ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့် ဦး ထုပ်တို့ဖြင့်ကာရံထားခြင်းခံရသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကို balsam ဖြင့်ဆက်ဆံပါ။

ရှုပ်ထွေးသောကုသမှု

• အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဇွန်း: oregano, ဆူးပင်ပေါက်, chamomile, ပညာရှိ, plantain
• ပေါင်မုန့်အလုံအလောက်

ပထမ ဦး စွာသင်အထက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ပြင်ဆင်ထားရန်: ရေပူတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add တစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်အခန်းအပူချိန်မှအအေးဖို့မီးဖိုပေါ်ထားခဲ့ပါ။ အအေးပြီးနောက်, ဟင်းရည်ထဲသို့ပေါင်မုန့်ထည့်ပါ။ တစ် ဦး creamy gruel ရရှိသည်အထိမုန့်ကို Blender နှင့်အတူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အရောအနှောကိုတစ်နာရီမျှသာထားပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရေဖြင့်ကောင်းစွာဆေးပြီးသဘာဝခြောက်သွေ့စေပါ။

ဆံပင်ကုသမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများလေပေါ်မှာပ

အိမ်တွင်ကုထုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်လူတိုင်းသည်သူတို့၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သောအိမ်မှုကိစ္စများကိုနှစ်သက်ကြသည်မဟုတ်။ မျက်နှာဖုံးများမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အရောအနှောများအသုံးပြုခြင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသိရှိရန်နှင့်ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်အတွေ့အကြုံအချို့လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အချိန်သက်သာစေရန်၊ သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံနည်းခြင်းကဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေရန်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများသည်လေမှုတ်ဆေးပုံစံဖြင့်ပိုမိုအဆင်ပြေသော၊ အသင့်သုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရောအနှောများကိုရွေးချယ်ကြသည်။

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသည့် Ultra Hair System အတွက်ကုစားပေးခြင်း
• ဆံပင်ပြောင်မှုမှကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်ထူထပ်မှုကြောင့် Azumi
• Glam ဆံပင်ရေမှုန်ရေမွှား

ဤပစ္စည်းသည်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သောအခြေခံအားဖြင့်လုံခြုံသည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော်လည်းအချို့ကိုဆန်းသစ်သောမော်လီကျူးပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်တိုးမြှင့်ထားသည်။

လှပတင့်တယ်သောဆံပင်အတွက်အမျိုးသမီးများသည်မစွမ်းဆောင်နိုင်ပါတကား! ထာဝရစံနမူနာကိုလိုက်စားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသာမကသာမန်အစားအစာထုတ်ကုန်များကိုပါအာရုံစိုက်စေသည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကဆံပင်အတွက်မုန့်မျက်နှာဖုံးသည်အလှတရားအတွက်တိုက်ထုတ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့်ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီသည်။

အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်အသွင်အပြင်

ငါတို့လူမျိုး၏သမိုင်းတစ်လျှောက်ဤထုတ်ကုန်ကိုလေးစားတန်ဖိုးထားခဲ့သည်။ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုပွဲလမ်းသဘင်ဟုသတ်မှတ်ခဲ့ကြသော်လည်းအနက်ရောင်ပေါင်မုန့်၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာများစွာသာလွန်သည်။

၎င်းမှရရှိသောကောက်နှင့်ဂျုံမှုန့်သည်ဂျုံထက်နှင်းခဲခံနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသိသည်။ ကောက်မုန့်သည်ကြာရှည်မပျက်စီးပါ။ ထို့နောက်၎င်းတို့သည် erysipelas ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုသတိပြုမိလာသည် - အစာခြေခြင်း၊ အစာငတ်မွတ်ခြင်းစသည်တို့ကိုတိုးတက်စေသည်။

အလှအပအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုရုရှားခေတ်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်၊ ၎င်းကိုမူလကမည်မျှအတိအကျအသုံးပြုသည်ကိုပင်မသိခဲ့ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်အားဖြင့်အလှအပ၊ လူငယ်နှင့်မိသားစုအသုံးစရိတ်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မည့်အသုံး ၀ င ်၍ ကုသနိုင်သောချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်။

ဒီအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှု

မည်သည့်ကုန်စုံဆိုင်တစ်ဆိုင်၏မဆိုစပါးသီးနှံများပေါ်တွင်ကောက်ထုတ်ကုန် ၁၀ မျိုးခန့်ရှိသည်။ ဤအချက်ကချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်ဟုပြသသည်။ ဒေသတစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ရှိသည်။

ကောက်မုန့်၏ဂန္ထဝင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အချဉ်ပေါက်ခြင်း၊ ရေ၊ ဆားနှင့်ဂျုံမှုန့်တို့ပါဝင်သည်။ လက်ရှိကိတ်မုန့်များသည်အမျိုးမျိုးသောအမွှေးအကြိုင်များ၊ သူတို့ထံမှထုတ်ကုန်ကိုစိတ်ဝင်စားစရာအရသာနှင့်သာယာသောအနံ့နှင့်ရရှိသောကြသည်။

အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိသည့်ဂန္ထဝင်ဗားရှင်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ သင်သည်အိမ်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ကိရိယာတစ်ခုအတွက်စတိုးဆိုင်သို့သွားလျှင်၊ ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုပြုပါ။

ဘယ်လိုအညိုရောင်ပေါင်မုန့်အမျိုးအစားတွေရှိပြီးသူတို့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုဆေးကြောသလဲ

ထုတ်လုပ်သူများသည်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုအခြေခံကျသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုပြီး၎င်းင်း၏အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအနာပျောက်စေသော

ထုတ်ကုန်၏အဓိကမျိုးကွဲငါးခုရှိသည်။

1. မျိုးစေ့ဂျုံမှုန့်မှ
2. နောက်ခံပုံမုန့်ညက်မှ
3. အခွံမှ
4. Zhitnyaya,
5. ကောက် custard ပေါင်မုန့်။

အမျိုးအစားအားလုံးသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အပြင်အသွင်အပြင်ကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ရန်အတွက်၊ တစ်ခုချင်းစီကို ရွေးချယ်၍ ခြားနားချက်ကိုလွတ်လပ်စွာစစ်ဆေးနိုင်သည်။

ပထမအမျိုးအစားသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်၊

ကြီးထွားမှု၊ ခိုင်ခံ့မှု၊ ကုသမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများ

အမိုင်နိုအက်ဆစ် lysine၊ ဓာတ်သတ္တုဆား၊ ဗီတာမင်အီး၊ ခရိုမီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကြေးနီ၊ သွပ်၊ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများအကြောင်းသည်အလှကုန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များပါသောတံဆိပ်များပေါ်တွင်ရေးသားထားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့တွင်လုံလောက်သောပမာဏရှိခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့ထဲမှအချို့ပင်ပါဝင်သည်ဟူသောအချက်မဟုတ်ပါ။ ပြီးတော့အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဟာလိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးရဲ့သိုလှောင်ရုံတစ်ခုပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက် kefir နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူစာရွက်မျက်နှာဖုံး

၎င်း၏ပါဝင်မှုကြောင့်တင်ပြထားသောထုတ်ကုန်သည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သည်။

• ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကိုလုံးလုံးလျားလျားသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးနာခံမှုရှိတဲ့၊
• ညစ်ပတ်ပေရေနေသောသော့ခလောက်များကို“ ယဉ်ပါးစေ” ပြီးသူတို့ကိုတောက်ပြောင်စေပြီးအစွန်အဖျားများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်နှင့် seborrhea ကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၊
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းပုံမှန်။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများသုံးသည့်အခါအဆင်မပြေမှုများထက်များစွာသောအားသာချက်များရှိသည်။

အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုအလှကုန်, ဒါပေမယ့်လည်းလက်တွေ့မသာဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုရောဂါများအညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူကူညီပေးသည်: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ကောက်ကောက်များကိုရိုးရာအစာအာဟာရအဖြစ်သာမကဆေးပညာကိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်သည်တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ဖျားနာနေသူတိုင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်အပိုဆောင်းပမာဏပိုလျှံလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ကောက်သောပေါင်မုန့်သည်နိုင်ငံခြားဆေးပြားများထက်ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ပိုမိုအသုံးဝင်သည်။ သင်ကကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ကန့်သတ်ထားနိုင်သည်၊ သို့သော်ဤမုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းကိုအစားအစာမှမဖယ်ထုတ်ပါနှင့်၊ ထို့နောက်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကသူ့ဟာသူကာကွယ်ပေးပြီးအလေးချိန်တည်ငြိမ်လိမ့်မည်။ အလှအပပညာရှင်များသည်ဆိကြည်ဂလင်းကမောက်ကမဖြစ်မှု၊ ဆံပင်အလှည့်ကျရောင်နှင့် seborrhea များကိုတိုက်ဖျက်ရန်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်ကိုပေးသည်။

အနက်ရောင်မုန့်ဖုတ်ထားသောပစ္စည်းများကိုအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ပါ ၀ င်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်အောင်မြင်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။သငျသညျရှုထောင့်နှစ်ခု၌အကျိုးဖြစ်ထွန်းပါလိမ့်မယ်: ကျန်းမာကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ကောင်းမွန်စွာအသွင်အပြင်နှင့်ငွေစုဆောင်း!

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောပေါင်မုန့်ကဘာလဲ

အခြေခံဗားရှင်းတွင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်သည်သင့်တော်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရုံသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ . ကောက်သောပေါင်မုန့်များတွင်တွေ့ရသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသောအကျိုးရှိသောအရာများ (အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်) ။

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာခြင်းနှင့်၎င်း၏ကြီးထွားမှုသည်အရှိန်မြင့်လာသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီမျက်နှာဖုံးဟာ ၀ တ်မှုန်နဲ့အစွန်အဖျားတွေကိုတိုက်ဖျက်ရာမှာထိရောက်ပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုထည့်သွင်းရန်, သင်သည်မုန့်မျက်နှာဖုံးမှနောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်:

• အဆီနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောဆံပင်အတွက် - သံပုရာဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ အဆီမပါသော kefir သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး၏ပျော့ဖတ်။ ၎င်းတို့ကြောင့်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လုပ်ခြင်းကြောင့်သင်၏ဆံပင်သည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်လိမ့်မည်။ t
• ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက် - ကြက်ဥ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ပျားရည် (အာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်) t
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် - သဘာဝဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ချဉ်သောအရည်၊ ပျားရည်၊

မျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပေါင်မုန့်ကိုစိမ်ရန်ရေဖြင့်အစားထိုးနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions များပါဝင်နိုင်သည်။ သူတို့ကအညိုရောင်ပေါင်မုန့်နောက်ထပ်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုငါပေးမည်။ Decoctions များသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာသက်ရောက်စေသောကြောင့်၎င်းတို့ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အညီအသုံးပြုနိုင်သည်။

• အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သပိတ်ပင်၊ သစ်ပင်၊ ဆူးပင်သို့မဟုတ်စိန့်ဂျွန်၏ wort ၏သုတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ Oak အခေါက်သည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးပိုမိုနှေးကွေးစေသည့် tannins ပါဝင်မှုကြောင့်အသုံးဝင်သည်။ Plantain, ဆူးပင်နှင့်စိန့်ဂျွန်၏ wort သည်ဆံပင်အမြစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်များမှထွက်သောဂလင်းများထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ တူညီသောအစုံဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်အသုံးဝင်သည်။
• သာမန်ဆံပင်သည်ဆူးပင်ပေါက်များ၊ burdock အမြစ်နှင့်ဆေးဆိုင် chamomile တို့၏မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အလင်းရောင်မျှင်များကိုထွန်းလင်းပေးသောကြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ကောက်သူများပိုင်ရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆူးပင်များနှင့် burdock အမြစ်သည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် oregano၊ Sage (မှောင်မိုက်သော) အတွက် decoctions များ၊ ဘုစပတ်အရွက်များ၊ ကြိုးတစ်ချောင်း၊ chamomile (အလင်းအတွက်)၊ plantain အပြင်မိခင်နှင့်မိထွေးများအသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ထိုအပင်များသည် ဦး ရေပြားရောင်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကိုခြောက်ခြားစွာဂရုစိုက်ပါ။ ဤဆေးပင်များသည်ပါမန်းသို့မဟုတ်အခြားဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားပါသည်။

ထို့ကြောင့်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး၏ဆံပင်ကိုမည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်မဆိုပြုပြင်နိုင်သည်။ သန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်သန့်ရှင်းသောကောက်သောပေါင်မုန့်သည်အတော်လေးရန်လိုပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ သို့သော်ဒိန်ချဉ်၊ ပင်လယ် buckthorn ဆီနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုပေါင်းထည့်လျှင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောနူးညံ့သည့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုရရှိလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မုန့်အသုံးပြုမှု

1. အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကလက္ခဏာမှာမုန့်စိမ်းထဲတွင်ဓာတုဒြပ်စင်များမရှိခြင်းဖြစ်သည်။
2. ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ။
3. အဆီဇီဝြဖစ်သည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
4. ဓာတ်ပါ ၀ င်မှုကစီဓါတ်ပါသောကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များလင်းလက်စေသည်။
5. ဗီတာမင်ဘီသည်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဗီတာမင်အေသည်ချောကလတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးဖြစ်သောအခါမေးစရာပေါ်ပေါက်လာသည် - ဘာကြောင့်ကောက်မုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလှကုန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများတွင်ယှဉ်ပြိုင်မှုမဟုတ်သနည်း။ အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများနှင့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိရှိခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအမြန်ဆုံးကျန်းမာစေနိုင်သည်။

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

အညိုရောင်ပေါင်မုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ရန်၊ ၎င်းသည်တတ်နိုင်သမျှထိရောက်မှုရှိရန်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. အနည်းငယ်သောရေနံသည်သင့်အားဆံပင်မှမျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆေးကြောရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။
2. အပေါ်ယံလွှာကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။
3. အညိုရောင်ပေါင်မုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုကြိတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
4. ပေါင်မုန့်ကိုကြိုတင်စိမ်ထားတယ်။ နို့၊ ပြုတ်ရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်သည်။
5. အသုံးပြုမှုမပြုမီ, တစ် ဦး sensitivity ကိုစမ်းသပ်ပြုရပါမည်။
6. မျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးရန်လိုအပ်သည်။
7. အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်အနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
8. သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction နှင့်အတူချွတ်သုတ်နိုင်ပါတယ်။
9. ဆံပင်ပေါ်ရှိအစအနအကြွင်းအကျန်များနှင့်အတူရှားပါးသောသွားနှင့်အတူဖြီးသည်အလွယ်တကူကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးဆံပင်အတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်မှမျက်နှာဖုံးများအတွက်လူကြိုက်များသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ပေါင်မုန့်

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဆံပင်လှည့်ကွက်တွေကိုဗီတာမင်တွေနဲ့အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုပွတ်တိုက်လိုသန့်စင်စေတယ်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်ပေါင်မုန့်တစ်ဝက်၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုတ်ရည်လိုအပ်သည်။

အပေါ်ယံလွှာကိုချုံ့ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ပေါင်မုန့်အပိုင်းအစငယ်များကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲကာအရည်ရည်ကိုသွန်းလောင်းကာနွေးထွေးသောနေရာတွင် ၁၀ နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ Blender တစ်မျိုး၏အကူအညီဖြင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြမ်းကြုတ်သောအမှုန့်ကိုအက်ဆစ်များကြိတ်ခွဲသည်။ massaging လှုပ်ရှားမှုများရလဒ်အရောအနှောကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် -

• ပေါင်မုန့်တစ်ဝက်
• ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူတူပင်ငွေဖီပမာဏအတူတူပါ။
• ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခု
• mayonnaise တစ်ဇွန်း,
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေအနည်းငယ်ပေါက်။

အပေါ်ယံလွှာများအားလုံးကိုဖြတ်တောက်ပါ၊ အစအနများကိုထုတ်ယူပါ၊ ထုထည် ခွဲ၍ ၃ နာရီကြာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ ပေါင်မုန့်သည်ပျော့သွားသောအခါအရည်ပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်နာရီဝက်အဘို့ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားကြသည်။

အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစေ့ ၁၀၀ ဂရမ်အဘို့အဥတစ်ဥကိုယူသည်။

ပေါင်မုန့်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်နာရီပေါင်းများစွာစိမ်ထားပါ။ ထို့နောက်ရောနှောပေါင်းစပ်။ ကြိတ်ဆုံကြိတ်ခြင်းဖြင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း။ ထို့နောက်အနှစ်ကိုဂရုတစိုက်ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးနှင့်အရှည်တစ်ခုလုံး မှစတင်၍ စိုစွတ်သောဆံပင်များသို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရွှေ့ပြောင်းခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်နှစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးနောက်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်လျှော်ပါ။

Kefir မျက်နှာဖုံး

အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်ကဖီးရာမှပြုလုပ်သောဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်ချောဆီတောက်ပမှုကိုအကောင်းဆုံးတိုက်ဖျက်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်လိမ့်မည် - ၁၀၀ ဂရမ် crumb နှင့် kefir တစ်ခွက်။

နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်မုန့်သည် kefir တွင်စိမ်ပြီးနောက်ရောနှောထားသောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခွဲသည်။ ချောသောအရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းနောက်တစ်ခုရှိသေးတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီမုန့်အစအနကိုအရင်နွေးတဲ့နို့နဲ့စိမ်ရမယ်။ နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်နို့ကိုညှစ်လိုက်ပြီးမုန့်ပျော့ဖတ်တွင် kefir ၏ဇွန်းလေးခွက်၊ ပျားရည်အရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်လိုက်သည်။ အားလုံးသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးဆံပင်အတွက်သုံးနာရီကြာအသုံးချသည်။

လေးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဇွန်း (၃) ဇွန်း၊ ပေါင်မုန့် ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်ရေခွက်တစ်ဝက်မျှကြက်သွန်ဖြူလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

နာရီအနည်းငယ်အဘို့, မုန့် crumb ရေပူနှင့်ဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်ကြက်သွန်နီကိုထည့်ပြီးရောနှောထားသောအရောအနှောကိုသုတ်လိမ်းပါ။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်သွန်နီတစ် ဦး ကဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဆင်သင့်ပါပဲ။ အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများသည်သူမ၏ဆံပင်ကိုနှစ်နာရီကြာပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction နှင့်အတူဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးစွပ်

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေရ။ ဂရမ်ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်ဟာနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအပူပေးပြီးသွန်းလောင်းလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုနှင့်မုန်ညင်းစေ့တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မျက်နှာဖုံးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်နှိပ် နယ်၍ နာရီဝက်ခန့်ဖိထားပါ။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်အတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဤမျက်နှာဖုံးသည်မုန်ညင်းကြောင့်အရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လှပသောအမျိုးသမီးများ၏သုံးသပ်ချက်အရသင်အဆင်မပြေလျှင်မျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောရမည်။

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေဖို့မျက်နှာဖုံး

ဆေးဆိုင်တွင်သင်သည်ဗီတာမင် A နှင့် E ကိုတောင့်တောင့်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

ပေါင်မုန့်သည်နှစ်နာရီထက်မကသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပူအအေးလွန်ကဲ။ စိမ်ပြီးနောက်ဗီတာမင်တစ်တောင့်ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်သည်။ အဆိုပါချောမျက်နှာဖုံးတစ်နာရီလျှောက်ထားသည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကကူညီသနည်း။

ဟုတ်ပါတယ်, ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေတယ်။ ဒါပေမယ့်တချို့သောကောက်ကွေးတဲ့ပြproblemsနာတွေကအစအနတစ်ခုတည်းရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေနဲ့မဖြေရှင်းနိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုမည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ထည့်သွင်းထားသည်ကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။

1. ဘီယာနှင့်မုန်ညင်း။ ဤထုတ်ကုန်များကိုပေါင်မုန့်ပေါင်မုန့်ထဲသို့ထည့်ခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးပွားစေသည်။ မျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ရန်ဘီယာသောက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
2. ဆေးဆိုင်များဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။ ကြိုးမျှင်များကိုခိုင်ခံ့အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်ခွဲစိတ်ထားသောအစွန်အဖျားများက chamomile နှင့် nettle တို့ကိုကူညီလိမ့်မည်။
3. Kefir သည်အဆီပြန်ရောင်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
4. နို့ကိုပျားရည်ဖြင့်စိုစွတ်အောင်အာဟာရဖြည့်ပေးပါ။
5. ငရုတ်ကောင်းနီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရုံသာမကဆံပင်တိုးတက်မှုကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည်။
6. ဆီ (သံလွင်သို့မဟုတ် burdock) သည်သန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။
7. ဗီတာမင်အီးနှင့်အေ (ဆေးတောင့်များ) သည်သဘာဝအလင်းကိုပေးသည်။
8. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်နို့ကိုကူညီသည်။
9. kefir ပါသောဂျင်းသည်ထိရောက်စွာနှိမ်နင်းနိုင်သောမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများတွင်ဓာတုပစ္စည်းများမပါ ၀ င်ပါ၊ ၎င်းတို့သည်စျေးသိပ်မကြီးသောကြောင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုလျှင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။

ချက်နည်းနံပါတ် ၁။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အပူ burdock ရေနံနှင့်ဆံပင်သို့အနှိပ်အနှိပ်။ ၂ နာရီလောက်ရပ်ပြီးသုတ်ပါ။

စာရွက်နံပါတ် ၂။ ဤမျက်နှာဖုံးအတွက်သင် burdock decoction ကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဇွန်း ၂ ခု၊ burdock ဆီနှင့်ပျားရည်အရည်နှစ်ခု၊ burdock decoction ၏ဇွန်းလေးခုကိုရောမွှေပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့်အပူနေကြသည်။ တစ်နာရီမျှမျှမျှကြာကြာကြိုးနှင့်ချည်ပြီးဆေးကြောပါ။

ချက်နည်းနံပါတ် ၃။ Cognac ကိုအခြေခံပြီးဆံသားခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ဤအတွက်၊ စားပွဲဇွန်းလေးလုံးကိုဥအနှစ်နှစ်မျိုးနှင့်ရောနှောထားသည်။ ထိုတွင် burdock ဆီဇွန်း ၂ လုံးထည့်ထားသည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲမှာအပူနေကြသည်။ နာရီဝက်လောက်အနှိပ်ခံပြီးဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ထားတယ်။

ချက်နည်းနံပါတ် ၄။ ဤစာရွက်သည်ကောက်သောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။ ကြက်ဥအနှစ်နှစ်လုံးအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်ရည်ဇွန်းလေးဇွန်းအပြင်သင်းဇွန်းနှင့်သံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ခွက်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့လိုသည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့်အပူနေကြသည်။ အဆိုပါချောမျက်နှာဖုံးတစ်နာရီလျှောက်ထားသည်။

စာရွက်နံပါတ် ၅။ သာယာလှပသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုတွင်အာဟာရရှိသောဒိန်ချဉ်သည်မိမိကိုယ်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်သာရိုးရှင်းစွာအသုံးချနိုင်သည်၊ သို့သော်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အရောအနှောရောနှောထားသောအရွက်များကိုပေါင်းထည့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုအောင်ပြုလုပ်ပြီးတစ်နာရီသာအသုံးပြုသည်။

Recipe နံပါတ် ၆။ ရောင်စုံဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံး။ ပထမ ဦး စွာဆေးဆိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ဆူးပင်ပေါက်, ငှက်ပျော, ပညာရှိနှင့်ဆူးပင်ပေါက်) ၏ decoction ပြင်ဆင်, ပြီးတော့အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူသွန်းလောင်းလေ၏။ အပြီးသတ်သည့်အရောအနှောကိုနာရီအနည်းငယ်ခန့်ကြာအောင်သုံးပြီး၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါမည်။

စာရွက်နံပါတ် ၇။ horseradish အမြစ်တစ်ခုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ချဉ်သောဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ အမြစ်မြေ, ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ရောမွှေပါ။ နာရီဝက်အဘို့, ချောမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, ပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

ချက်နည်းနံပါတ် ၈။ ခြောက်သွေ့။ ကြွပ်ဆတ်သောကြိုးများအတွက်နောက်ထပ်ကြီးမားသောမျက်နှာဖုံး။ သွန်းဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုနှင့်ဂရုတစိုက်ရောစပ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်အသုံးပြုသည်။

ချက်နည်းနံပါတ် ၉။ ဤနည်းကိုနက်ရှိုင်းစွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ရေရေချိုးသည့်အခါအုန်းဆီကိုအရည်ပျော်စေရန်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်အညီအမျှလျှောက်ထားရန်နှင့်နှစ်နာရီကျော်ကျော်စိမ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction နှင့်အတူပိုကောင်းချွတ်သုတ်ခြင်း။

ချက်နံပါတ် ၁၀။ အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ဗီတာမင်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၊ အောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်ပါလိမ့်မည် - ဗီတာမင်အေ (သုံးတောင့်)၊ သံလွင်ဆီ (ဇွန်း)၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ cognac နှင့်ပျားရည် (ဇွန်း ၂ ခုစီ) ။ ပထမအနေဖြင့်အဝါရောင်ပျားရည်နှင့်ပျားရည်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ပြီးပြီအရောအနှော Apply နှင့်တစ်နာရီအကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ အလင်းဆံပင်ကောက်သူများသည် cognac ကိုဗော့ဒ်ကာနှင့်အစားထိုးသင့်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ကုသမှုစဉ်အတွင်းလိုက်နာမှဘာလဲ?

1. ကုသမှုပြုနေစဉ်အပူပေးစက်များကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။
2. တင်သောအတွက်ပြင်ဆင်သောအေးဂျင့်များမသုံးပါနှင့်။
3. ဆံပင်ကောက်များကိုရော်ဘာကြိုးများသို့မဟုတ်ဆံပင်များဖြင့်တင်းကျပ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။
4. မျက်နှာဖုံး၏အကြွင်းအကျန်များကိုဆေးကြောသန့်စင်သင့်သည်။

ဆံပင်ကိုဘယ်လိုကောင်းမွန်စေမလဲ

1. မျက်နှာဖုံးတစ်ခုစီကိုခြောက်ပတ်ထက်မကအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒီတစ်ကြိမ်လုံးမှာသူတို့ဟာမျက်နှာဖုံးစွပ်တစ်စုံကိုသုံးပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာအနားယူကြပြီးသင်ဟာအခြားအစိတ်အပိုင်းများနဲ့မျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။
2. အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုမကုသခင်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးကြောပါ။
3. အကယ်၍ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်သက်မဲ့ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုအမြောက်အများနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်အမြစ်မှထုတ်ယူသင့်သည်။
4. သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်သည်စုဆောင်းထားသောဖုန်နှင့်အညစ်အကြေးများကိုဆေးကြောရန်ဆံပင်အကြေးခွံကိုဖွင့်ပေးသည်။ သူတို့ပွင့်လင်းဆက်လက်ရှိနေလျှင်, အပိုင်းအကြံပေးချက်များပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။
5. ဆံပင်ကောက်ကောက်ပျက်စီးလျှင်နက်ရှိုင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။
6. မျက်နှာဖုံးများသုံးသောအခါတိုင်းတာသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ မမေ့ပါနှင့်။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
7. အကောင်းဆုံးအနေဖြင့်အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်စွက်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပြီး၎င်းတို့ကိုနောက်တစ်မျိုးဖြင့်အသုံးပြုသည်။
8. မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
9. သင်မကြာခဏအပူပေးသောပစ္စည်း (သံ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ကောက်ကောက်များစသည်တို့) ကိုအသုံးပြုပါကအပူအကာအကွယ်မှုတ်ဆေးသို့မဟုတ်လိမ်းဆေးကိုအသုံးပြုပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပျောက်ကင်းစေရန်ကုစားရန်ရွေးချယ်မှုမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေပုံမှန်နှင့်စနစ်တကျလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအမြဲသတိရပါ။ ကုသမှုကိုအပြည့်အဝသင်တန်းပြီးအောင်လုပ်ရမည်၊ ထို့နောက်ရလဒ်ကောင်းသည်ကြာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

နည်းလမ်း ၄။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှပေါင်မုန့်နှင့်ဆံပင်အတွက်ကေဖီဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အညိုရောင်ပေါင်မုန့် + kefir ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူအိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုအကြံပြုသည်။

အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲကောက်ပေါင်မုန့်နှစ်ရာဂရမ် kefir တစ်လီတာဝက်နှင့်အတူဖြည့်စွက်, 4-6 နာရီထွက်ခွာမည်။ ရရှိသောအရောအနှောများကိုရောနှော။ ရောစပ်ပါ၊ သင်၏ခေါင်းကိုဖုံးပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။

kefir အစားဒီမုန့်မျက်နှာဖုံးအတွက် whey ကိုသုံးနိုင်တယ်။

အိမ်မျက်နှာဖုံးများတွင်ကေဖီအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိရန်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကောက်မုန့် + ကြက်ဥအနှစ် + ပျားရည် + မုန်ညင်း။

နှစ်ရာဂရမ်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တွင်တစ်နှစ်၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊ ဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်လိမ့်မည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းပေါင်မုန့်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရော။ ကောင်းစွာရိုက်ပါ။ ခေါင်းကိုလိမ်းပြီးတစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။

ရိုးရာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်မုန်ညင်းအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းပိုမိုဖတ်ရှုပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အနှစ်အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းကိုဖတ်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကောက်ပေါင်မုန့် + ကဖေး + ပျားရည် + burdock ဆီ + Castor ဆီ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကြံပြုပါသည်

ကောက်မုန့်နှစ်ရာဂရမ် kefir (တစ်လီတာဝက်) ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်သုံးလေးနာရီမှထွက်ခွာမည်။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း burdock နှင့် Castor ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အလေးချိန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်ခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းအပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ဖုံးထားပါ၊ တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီလောက်စောင့်ပါ။

burdock ဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများပိုမို:

ပေါင်မုန့်ဖြင့်လုပ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး - ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးမှတ်ချက် 81

ဆံပင်အတွက်စူပါထိရောက်သောပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ! အသက်ရှည်ပါစေ။ အခြားမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်၏ပမာဏသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးတွေဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးဆံပင်အတိုးအကျယ်ကိုပေးစွမ်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်ထို့နောက်သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ရမည်။ ထို့နောက်ပေါင်မုန့်ကိုထုတ်ပစ်ရန်လွယ်ကူသည်။

ဘယ်သူ့ကိုမုန့်မျက်နှာဖုံးဆံပင်၏အသွင်အပြင်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးခဲ့သည်, သူတို့ကဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာနှင့်မည်သို့အသေးစိတ်နှင့်အသေးစိတ်ရလဒ်ကိုရေးပါ။ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ စိုစွတ်ခြင်း၊ သူ့ခေါင်းပေါ်မှာပေါင်မုန့်ပါတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လောက်သိမ်းထားမလဲ။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးသည်စူပါ၊ သို့သော်ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်မဟုတ် ((

ပိုကောင်းတာကဆံပင်အတွက်မုန့်ကိုမဟုတ်ဘဲရိုးရိုးတဆေးပဲသုံးပါ။

ဟုတ်တယ် ဤဆံပင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများသည်စူပါပါ))) သို့တိုင်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားသူတို့ကိုလေးစားကြသည်။

ဒီနေ့ငါဆံပင်အတွက်မုန့်လုပ်ခဲ့တယ်၊ ငါ့ဆံပင်ကသာမန်ပါပဲ။ ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကနေကောင်းတဲ့ရလဒ်ပဲ။

ဆံပင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ချိန်ကအသုံးပြုပြီးနောက်ရလဒ်မှာနှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သည်။သူမသည်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Borodino ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရေပူနှင့်သွန်းလောင်းသည်၊ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပန်ကာပြုလုပ်ရန်၊ မြေနီအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းပူနှင့်ပိုကောင်းသောသွေးလည်ပတ်မှုအတွက်ဒီဂရီ ၄၀ ဒီဂရီပူဖောင်းကိုထည့်သည်။ ကျွန်မဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်မုန့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခု၊ ခေါင်းပေါ်မှာပလတ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးကိုပုဝါနဲ့ပတ်ပြီး ၄၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားလိုက်တယ်။ သူမဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောဘီယာနှင့်ဆေးပေးခဲ့သည် (ထိုတွင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားရန်အတွက်ပေါင်မုန့်တွင်ဗီတာမင် B များစွာပါရှိသည်) ။ ငါ့ဘီယာသောက်တာဟာပျော်စရာကောင်းမှာ၊ ဒါမှမဟုတ်ငါ့ဆံပင်တွေအတူတကွကပ်နေမှာကိုငါကြောက်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ပုံစံမရှိတော့တဲ့အချိန်မှာသူတို့ဟာပိုပြီးနာခံမှုရှိလာတယ်။ ထိုအခြောက်တဲ့အခါ, ထိတွေ့မှုမှချက်ချင်းထူနှင့်အသွင်အပြင်အတွက်တောက်ပလျှင်အဖြစ်။ ငါဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်အကြံပေး ... ))

ဆံပင်အတွက်ထိရောက်သောပေါင်မုန့်: ပေါင်မုန့် + ပျားရည် + မုန်ညင်း။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိရလဒ်မှာဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်သည်။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ - SUPER ။ မိန်းကလေးများ၊ ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်သုံးပါ။ ရလဒ်ကတော့သိပ်မကြာပါဘူး။ စမ်းသပ်ပြီး။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးစည်းကမ်းများ။ ဆံပင်ဆိုးဝါးစွာကျဆင်းခဲ့တယ်၊ ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးသုံးခုသုံးပြီးသည်နှင့်ဆံပင်လုံးဝပြုတ်ကျသွားသည်။ ငါအကြံပေး

ငါမုန့်မျက်နှာဖုံးကိုတကယ်ကြိုက်တယ်၊ စူပါ၊ ဆံပင်ကအရမ်းတောက်ပနေသည်။

ရက်သတ္တပတ်များစွာပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးလုပ်ခြင်း။ ငါကြိုက်တယ် ဆံပင်သည်အညိုရောင်ဖြင့်တောက်ပသည်။

ငါ့မှာဆံပင်ပါးနေပြီ၊ ငါမုန့်မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်နေတာကြာပြီ၊ ငါ့ဆံပင်တွေသန်မာလာတယ်၊ ပိုပြီးသိသာထင်ရှားလာပြီးပိုထူလာတယ်။

သူမသည်ရုံစူပါ, မုန့်မျက်နှာဖုံးဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါကြိုးစားရန်အကြံပြု))) ထွန်းလင်း! နှင့်ပိုး!

မိန်းကလေးများ၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်အားရေအေးသို့မဟုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောမုန့်ကိုစိမ်ရန်ပြောပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်?

ငါဆံပင်ရွှေရောင်နဲ့ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်မယ်ဆိုရင်ငါ့ဆံပင်ကအညိုရောင်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

ပြီးတော့ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးဘယ်နှစ်ကြိမ်လုပ်နိုင်လဲ။

အလွန်အစအ ဦး မှာရေးထားလျက်ရှိ၏။

သင်လိုချင်သလောက်မုန့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကကောင်းတယ်၊ ငါဒီမှာထိုင်တယ်၊ နောက်ပြီးဆံပင်ကိုခြောက်လိုက်တယ်။ ပြီးပြီလို့ခံစားရနိုင်တယ်၊ သူတို့ကပိုပြီးပျော့ပြောင်းလာတယ်။ ပျော်ရွှင်ပါပြီ ဒီဟာကို ၅-၆ ကြိမ်လောက်အလေ့အထတစ်ခုနဲ့မိတ်လိုက်ရင်အတော်လေးအေးသွားမှာပါ။

ပြင်ဆင်မှုသူ့ဟာသူနှင့်စပ်လျဉ်းငါ (စတိုးဆိုင်အများအပြားအမျိုးအစားများရှိခဲ့သည်) အနက်ရောင် Borodino ပေါင်မုန့်ကိုယူ။ နို့နှင့်အတူရောနှော (ဖုံးလွှမ်းရန်မျက်စိကျော်သွန်းလောင်း), 10 မိနစ်ခန့်စိမ်ကြကုန်အံ့, ပြီးတော့တစ်မိနစ်အဘို့မိုက်ခရိုဝေ့၌ငါဆွဲထုတ်သောအခါ, ကအတိအကျအဘယ်အရာကိုထွက် မုန့်ရောင်တာ၊ နို့ခြောက်သွားပြီ၊ အရည်တွေသိပ်များများစားစားမရှိဘူး။ အသုံးပြုရန်ပိုမိုအဆင်ပြေပြီးပျံ့နှံ့ခြင်းမရှိပါ။

ထိုအချိန်ကာလ - ငါမီးဖိုချောင်တွင်တစ်ဝက်နေခဲ့, ငါကပင်ဆေးကြောဖို့အချိန်မရှိဘူး, ဒါကြောင့်ငါငါ့ခေါင်းကိုပေါ်မှာ 3-4 နာရီထားရှိမည်။ ငါရုပ်ရှင်ဖယ်ရှားသောအခါ, ငါအရာအားလုံးထင်, ငါကပယ်ဖြတ်မည်မဟုတ်။ ဆံပင်သည်ရေခဲနှင့်တူသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် voila ပြီးနောက်ရှင်းလင်းစွာဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်မကြောက်ကြနှင့် - စမ်းသပ်မှု !! ?

ငါကလေးဘဝကတည်းကမုန့်မျက်နှာဖုံးကိုငါသိ၏။

ငါ SUPERPATIVE MASK လုပ်ပါ။

ပေါင်မုန့် Borodinsky (သို့) Darnitsky (အလွှာများအဖြစ်ဖြတ်ထားသောအပိုင်းအစများ) ဖြင့်လည်းသင့်လျော်ပါသည်။ ငါပြုတ်ရေနှင့်တစ်နေ့သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို (တစ်ပါတ်အဘို့) ကကြည့်နှင့်ခက်ခဲအနံ့သည်ဤကဲ့သို့သောတဆေးဤနေရာတွင်အလွန်အရေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကအကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးပိုကောင်းသည်။ ပေါင်မုန့်အချပ်သည်ဆံပင်တွင်ရောထွေးနေခြင်းမရှိစေရန် Blender ကို ဖြတ်၍ ဆံပင်ပေါ်တွင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာသုံးပါ။ လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို Demixid ထည့်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်ဟင်းချိုပြားပေါ်တွင်ဆေးဆိုင် (အထူးသဖြင့်အနည်းငယ်) တွင်ရောင်းချသည်။ ကြည့်ရှုပါ၊ အချဉ်ပေါက်ထဲသို့ထည့်မထည့်ပါနဲ့။

၁ နာရီမှ ၃ နာရီအထိကျွန်ုပ်အချိန်မှန်လျှောက်ထားပါသည်။

ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံး၊ အကြိမ်များစွာပြီးနောက်ဆံပင်သည် ပို၍ ပျော့ပြောင်းပြီးတောက်ပသည်။ တောက်ပ။ ကျန်းမာသည်။

ကျွန်တော်နဲ့အကိုက်ညီဆုံးပါ အလင်းရောင်ရှိသူများသို့မဟုတ်ဆံပင်အတော်လေးမကျသူများအတွက်၎င်းသည်၎င်းတို့ကိုပိုမိုတောက်ပစေပြီးသုံးသော (သို့) သုံးခုထက်ပိုပြီးသုံးဆောင်ပြီးနောက်၎င်းကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောဂျုံမှုန့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ငါ့အတွက်တစ်နေ့တောင်မပြည့်သေးသောတဆေးသည်အလွန်အားနည်းနေသလော။

အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင် Daria ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်မုန့်ကိုစိမ်လို့မရပါဘူး။ သူစိုက်မည် အခန်းအပူချိန်မှာရေနဲ့သဘာဝအတိုင်းပြုတ်?

သူသည်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးလေ့ရှိပြီးသူ၏ဇွဲရှိခြင်းနှင့်ဇွဲရှိခြင်းကြောင့်ဂုဏ်ယူခဲ့သည်။ Darnitsky ပေါင်မုန့်ကိုရေတွင်စိမ်ထားတယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖုံးတစ်ခုမှာမုန်ညင်းသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်လိုက်တယ်။ ငါခေါင်းပေါ်မှာတစ် ဦး ချင်းစီဆေးကြောမီ, မျက်နှာသုတ်ပဝါ၏ထိပ်ပေါ်မှာရုပ်ရှင်အောက်မှာ 1-2 နာရီလျှောက်ထားခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေကိုမယုံနိုင်ဘူး၊ ဆံပင်အသစ်တွေအများကြီးကိုစပြီးသတိပြုမိလာတယ်။ အဲဒီနောက်ပြန်ရှင်သန်လာပြီးသေးသေးလေးအသစ်တွေပြန်ပေါ်လာတယ်။ အမှန်တရားကပျင်းရိလာပြီး ၂ လလုံးလုံးဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး။ သူမရဲ့ဆံပင်တွေကနောက်တဖန်တက်လာတယ်။ နိဂုံး: မိန်းကလေးတွေမပျင်းစေနဲ့။

အံ့သြစရာ ပေါင်မုန့်သည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းအလွန်ထိရောက်သည်။ ရလဒ်ကိုသင်ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်ချက်ချင်း, သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ပြီးသိသာသည်။ ၎င်းသည်အနည်းငယ်ခက်ခဲသောအရာဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်မကြာခဏသွားများဖြင့်ဖြီးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အရာအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ P.S. သတိပြုရန် - ခင်ပွန်းဖြစ်သူအနီးအနား၌ရှိလျှင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုမပြုလုပ်ပါနှင့်၊ သူ့ကို“ အနည်းငယ်”))))))))))))

အိုး, မိန်းကလေးများ, ထိုကဲ့သို့သောလူမိုက်, နံနက်ယံ၌ငါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌ငါမုန့်လုပ် (ငါပင် gruel သို့နှိပ်စက်ခြင်းငှါမဟုတ်) နာရီဝက်အကြာငါ့ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်ပေါ်မှာတင်, ငါဖတ်, ငါကဆေးကြောဖို့ကြောက်တယ်။ ယဇ်ပုရောဟိတ်မှဆံပင်နှင့်ထူ, မလျှော်ဘူး။ ကောင်းပြီ၊ ဘာမှမရှိဘူး၊ တစ်ညလုံး ... ငါသိလိမ့်မယ်။ တစ်ခါကငှက်ပျောနဲ့တူညီတဲ့ပြproblemနာဖြစ်ခဲ့တယ်။

ဆံပင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာပြင်:

(၁) ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်၊ လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်လုပ်ရန်၊

(2) နွေးရန်နို့ကိုယူပါ

(၃) ပေါင်မုန့်ကိုနို့သို့ရော။ ထည့်ပါ၊ နေကြာဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ

ငါ့ဆံပင်အလင်းရောင်ပြာအရောင်ရှိသည်၊ ဆေးဆိုးခြင်းမရှိ၊ အောက်ပိုင်းသို့ ... မုန့်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်အရောင်သည်မပြောင်းလဲပါ။

ငါ့ဆံပင်ပေါ်မှာပေါင်မုန့်တစ်ထည်တင်လိုက်တယ်၊ တစ်နာရီထိုင်ပြီးငါဆေးကြောတော့မယ်။ ငါအကျိုးသက်ရောက်မှုအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ချင်တယ်။ ထိုအခါငါအံ့ဖွယ်မျက်နှာဖုံး၏စှဲရေးပါလိမ့်မယ်။

ကောင်းပြီဒါကမျက်နှာဖုံးကိုပေါင်မုန့်ကနေဆေးကြောလိုက်တယ်၊ ဆံပင်ဖြီးဖို့လွယ်တယ်၊ အသံအတိုးအကျယ်ထွက်လာတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်ငါမုန့်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်အံ့ဖွယ်အယုံကြည်, ငါပြုလိမ့်မည်။ မနေ့ကငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်လုပ်ခဲ့တယ်, အဘယ်ကြောင့်ငါမသိပေမယ့်ငါခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူငါ့ခေါင်းကိုချွတ်ပေါင်မုန့်ကိုဆေးကြောသောအခါ (ငါ၏အပျော့ပျောင်းမှုကိုမခံစားရဘူး) ငါ၏အဆံပင်ခံစားခဲ့ရဖိနပ် (ငါမဆိုပျော့ပျောင်းမှုကိုမခံစားရဘူး) လဲကျသောအခါငါ balm တစည်းလျှောက်ထားခဲ့ရသည်။ ဒါဟာငါ့ဆံပင်လုံးဝအိပ်မက်ဆိုးဖြစ်ကောင်းရဲ့, ဒါပေမယ့်ငါထပ်မံပြုပါလိမ့်မယ် ...

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး - ကြီးထွားမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အမြဲတမ်းလှပနေဖို့အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူတက်မလာပါဘူး။ ဥပမာ - ဆံပင်၏အလှအပအတွက်အသုံး ၀ င်သည့်အပြင်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ မုန့်သည်အရာအားလုံး၏ ဦး ခေါင်းဖြစ်ပြီးအိမ်တိုင်းတွင်ရှိသောကြောင့်ယင်းကိုကောင်းကျိုးအတွက်အသုံးမပြုပါနှင့်။

ဆံပင်အတွက်မုန့်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်အနက်ရောင် (ကောက်) ပေါင်မုန့်ကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိပြီးအာဟာရဓာတ်နည်းသောကြောင့်အဖြူရောင်မုန့်မှကုထုံးအရောအနှောများကိုမကြာခဏပြင်ဆင်လေ့ရှိသည်။

ဆံပင်အတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ - ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဓာတ်၊
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - ပြင်ပထုတ်လွှတ်မှုဂလင်းများကိုကုသပေးသည်။
• နီကိုတင်းအက်စစ် - ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်၊
• retinol - ကူးစက်ရောဂါကုသပေး,
• tocopherol - သန်စွမ်းကာကွယ်ပေးသည်
• thiamine - follicles ကိုခိုင်မာစေတယ်၊ ​​ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• riboflavin - တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အသုံးဝင်သည်။
• Pantothenic acid သည်အနာပျောက်စေသည်။ အရောင်များကိုပြည့်နှက်စေသည်။
• pyridoxine - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဖောလစ်အက်စစ် - ဆဲလ်အသစ်များ
• Cu, F, K - ယေဘုယျအားဖြင့်အားကောင်းပြန်လည်ထူထောင်။

အထက်ပါအချက်များအရအညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဆံပင်သည်အိမ်၌ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးမျိုးအတွက်ကုသရန်သင့်လျော်ပြီးဒြပ်ဆံပင်ထုတ်ကုန်များကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆံပင်အတွက်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်း

ဆုံးရှုံးမှု၊ လတ်ဆတ်မှု၊ ချောကျိကျိ၊ အလွန်ခြောက်သွေ့။ ပါးလွှာသောကြိုးများ - ကောက်သောမုန့်မှပြုလုပ်သောမည်သည့်ပြmaskနာကိုမဆိုရင်ဆိုင်ရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်ရန်လွယ်ကူပြီးမည်သည့်အသားအရေမျိုးအတွက်မဆိုသင့်လျော်သော်လည်း၊ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားကုသမှုများပြုလုပ်သကဲ့သို့အချိန်ယူရသည်။ အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်သည်အချည်များကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေပြီးအဆီပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊

အယ်ဒီတာများအနေဖြင့်အရေးကြီးအကြံဥာဏ်

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာများအားလုံးကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤ ၀ တ္ထုများတည်ရှိသည့်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။

မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။

သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာပြင်ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်ပြီးအခြားအာဟာရရှိသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ Borodino ပေါင်မုန့်ပါဝင်သောအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၊ ပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း၊

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

အပေါ်ယံလွှာကိုဖြတ်, အလတ်စား Cube နှင့်အတူဖြတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, 12 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့ပါ။ ဆန္ဒရှိပါက၎င်းကိုနေသို့မဟုတ်ပူနွေးသောဘက်ထရီထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ မှည့်သောပေါင်မုန့်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂျုံယာဂုကိုခက်ရင်းခွနှင့် ပြုလုပ်၍ ဆံပင်ကိုဆေးကြောကြသည်။ အဆင်ပြေစေရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေချိုးကန်သို့မဟုတ်အင်တုံပေါ်တွင်ကွေးခြင်း၊ ပေါင်မုန့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုခြင်း၊ သုတ်ခြင်း

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါဒြပ်အလှကုန်စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်သဘာဝကိုစတင်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ပေါင်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အသားအရေကိုအကောင်းဆုံးသန့်စင်ပေးပြီးဆံပင်ကိုဂရုစိုက်သည်။

ငါပုံမှန်ကြက်ဥနှင့်အတူမုန့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါကြိုးမျှသာထွန်းလင်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းခွဲထွက်လာတယ်။

သူမသည်အမြဲတမ်းအစာပါပင့်ကူများကိုသံသယဖြစ်သော်လည်းပေါင်မုန့်ကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဆံပင်ဟာပိုပြီးကောင်းမွန်တဲ့အသွင်အပြင်ကိုရရှိခဲ့ပြီးတိုးတက်လာခဲ့ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်းအတွက် MASK ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါကသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ အရမ်းကောင်းတယ် ... ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ: ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ ထိရောက်မှု

ခေတ်သစ်သိပ္ပံနှင့်ဆေးပညာ၏အောင်မြင်မှုများသည်သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ။ သို့သော်သဘာဝထုတ်ကုန်များသည်ထိရောက်မှုနည်းပါးပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝေးလံသောဘိုးဘေးများမှ ဆက်လက်၍ တန်ဖိုးထားခဲ့သောထူးခြားသောအရည်အသွေးများမှာမထိရောက်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာကောက်မုန့်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ဗီတာမင်များ၊ အကျိုးရှိသောအက်ဆစ်များနှင့်အခြားပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများကိုအလွန်ထိရောက်သည်ဟုသတ်မှတ်သည်။

ဆံပင်ကိုကုစားရန်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်း၊ သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်လာစေရန်၊ သက်သေပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အသုံးပြုရန်စည်းမျဉ်းများအကြောင်း - ဆောင်းပါးတွင်ထပ်မံဖတ်ရှုပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပေါင်မုန့်နက်တွင်အသုံးဝင်သောအရာများပါဝင်သည်။

• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (ပြင်ပအတွင်းရေးမှူးဂလင်း၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်)
• Retinol (အလွန်အမင်းတက်တူးထိုးခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၊
• ကစီဓါတ် (ထွန်းလင်းခြင်းနှင့်တောက်ပမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်)
• Tocopherol (ဤပစ္စည်းဥစ္စာ၏အဓိကပြconcernနာသည်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ )
• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ (ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်အာဟာရဖြစ်စဉ်များတည်ထောင်ရန်)
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် (အလိမ္မာပါးနပ်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာများကိုကုစားသည်၊ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်)
• ဖောလစ်အက်စစ် (ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးခြင်း၊ အာဟာရဖြစ်စေခြင်း)၊
• Pantothenic အက်ဆစ် (အရောင်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ကျန်းမာကြည့်ပြန်လည်)
• ဖော့စဖရပ်, ကယ်လစီယမ်, ကြေးနီ (ကြီးထွားမှုလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုကျန်းမာစေရန်အတွက်)
• Pyridoxine (ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ဆောက်သည်, ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အတိမ်အနက်ကိုထိုးဖောက်နိုင်) ။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ပေါင်မုန့်မှမျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်စက်မှုလုပ်ငန်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန် - analogues များကိုကောင်းစွာအောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။ ၂ လတစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမှနှစ်ခုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမမျှော်လင့်နိုင်သောကြောင့်သင့်လျော်သောစာရွက်ကိုရွေးချယ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပုံမှန်ကုသရန်အရေးကြီးသည်။

ပေါင်မုန့်အရောအနှောသည်အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အမြစ်များနှင့်ကမ်းနားလမ်းများ၌စုဆောင်းထားသောပိုလျှံသော sebum များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပေါင်မုန့်အလွန်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံး။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလွယ်ကူခြင်းသည်အခြားရိုးရာကုထုံးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွယ်တကူမြန်ဆန်စွာ ပြင်ဆင်၍ အသုံးပြုသောပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ပေါင်မုန့်နှင့်မလွယ်ကူသော်လည်းအခြားအာဟာရရှိသောဂရုစိုက်သောထုတ်ကုန်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ ပေါ်လာတယ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြ--နာ - သင်မျက်နှာဖုံးအတွက် Borodino ပေါင်မုန့်ကိုယူရန်လိုအပ်သည် (၎င်းသည်ကုသရန်အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်) ။

ဘာပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းသလဲ

ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောပေါင်မုန့် gruel သည်နူးညံ့သောသန့်စင်ခြင်း၊

ကောက်ပေါင်မုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ် -

• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှု၏အမှန်တကယ်အရှိန်,
• keratin ဖွဲ့စည်းပုံပြန်လည်ထူထောင်ရေး,
• ဦး ရေပြား၏ရေ alkaline ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊
• သွေ့ခြောက်ခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းခြောက်ခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ပျက်စီးလွယ်မှုကိုလျှော့ချခြင်း၊
• သိပ်သည်းဆအတွက်တိုး
• အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကာကွယ်ခြင်း၊
• တောက်ပကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်နှင့်ခွန်အားပေးခြင်း။

ဆန့်ကျင်

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုပစ္စည်းကိုမဆိုသင်တစ် ဦး ချင်းစီစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ခြောက်သွေ့သောအမွေးများအတွက်ပေါင်မုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်ကစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသို့ဆီအမျိုးမျိုးထည့်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပေါင်မုန့်သည် ဦး ရေပြားကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိလျော့နည်းစေသည်။

စည်းကမ်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောပေါင်မုန့်များကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ စည်းမျဉ်းအချို့ကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. အသုံးပြုပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုအကောင်းဆုံးဖယ်ရှားရန်အတွက်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဆံပင်ဆီအနည်းငယ်ကိုဖွဲ့စည်းမှုသို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
2. သန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်များ၌ပေါင်မုန့်မှမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သည်အကယ်၍ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်လက်သုတ်ပုဝါများတပ်ဆင်ထားသည်ဆိုပါက။
3. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ဂရုစိုက်တတ်သောပေါင်မုန့်ဖော်စပ်မှုများအတွက်အစအနကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။
4. အကောင်းဆုံး Chopper ကို Blender အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
5. မည်သည့်ဆေးကုဆေးမဆိုကဲ့သို့ပင်ပေါင်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိနိုင်သည် - လိုအပ်သောပေါင်မုန့်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှဓာတ်မတည် ချက်ပြုတ်ကုစား။
6. အရောအနှောထဲသို့ကောက်မွှေးထည့်ရန်သင် (ပေါင်မုန့်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ မည်မျှကြာသည်) ကိုစိမ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ပြုတ်နွေးသောရေကိုသုံးနိုင်သည်, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုတ်ရည်နိုင်ပါတယ်။
7. အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။
8. ကုန်းတွင်း၌ကျန်ရှိနေသောအစအနများကိုရှားပါးသောဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးဖြင့်ဂရုတစိုက်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်မှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်အသုံးမပြုပါ၊

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ကုသရန်မုန့်ကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးသုံးနိုင်သည်။

1. ကမ်းနားလမ်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်နည်းလမ်း (ပေါင်မုန့်နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်) ။ သူတို့ကပေါင်မုန့် gluten ၏အကူအညီဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်အဆီပိုလျှံဖယ်ရှားခြင်း, ဆံပင်ပျော့ပြောင်းနှင့်အာဟာရ၏နိယာမအပေါ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖိုးအဖွားများသည်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုလည်းအလွန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည် - သူတို့သည်ရေတွင်စိမ်ထားသောပေါင်မုန့်ကိုဆံပင်စိုစွတ်စေ။ ၊ ရေမျှင်များနှင့်ရောနှောဆေးကြောရန်ကြိုးမျှင်များကိုမိနစ်အနည်းငယ်စောင့်သည်။ အစအနများကိုမဆေးပါကသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
2. ပေါင်မုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဤအိမ်သုံးကုစားမှုများကသင့်အားအားဖြည့်ပေးပြီးအသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, အခြားထုတ်ကုန်များပေါင်မုန့်ပျော့ဖတ်: အဆီများ, ကြက်ဥအနှစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions, cognac, ဂျင်း, နို့နှင့်အချဉ် - နို့ထုတ်ကုန်များ, အရည်ဗီတာမင်, မုန်ညင်း, mayonnaise, etc ။

ပေါင်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်စာ

ဆံပင်လျှော်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ၁၅၀ ဂရမ်။ အစအနအနက်
• kefir ၏ 150 ml ။

ချက်ပြုတ်သည် - သေးငယ်တဲ့ crumbs သည်အထိပေါင်မုန့်ကိုပွား, kefir ကိုငါသွန်းလောင်းနာရီစုံတွဲတစ်တွဲအခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ တစ် ဦး ရောနှောသို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်။

လျှောက်လွှာ ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်တွင်အသုံးချပါ၊ မိနစ်အနည်းငယ်လောက်စိမ်ပါ။ ပုံမှန်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန် kefir နှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုသည်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ကောက်ပေါင်မုန့် ၃ ချပ်၊
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်
• ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၃ ဇွန်း၊
• အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် - ၆၀ မီလီမီတာအဆီနည်းသောကဆီဖရမ်သို့မဟုတ်အသားအရေမပါဘဲခရမ်းချဉ်သီးတစ် (အလယ်အလတ်အရွယ်)၊
• ခြောက်သွေ့သော / ပုံမှန်ထည်များအတွက် - ၂.၅ ဇွန်းဆီ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဗာဒံသီး၊ burdock သို့မဟုတ်သန္ဓေသား)၊ ၁.၅ ဇွန်းဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်။

ဟင်းချက်: ပေါင်မုန့်ကိုရေပွက်နှင့်ရော။ နှစ်နာရီကြာစိမ်ထားပါ။ ပျော့ဖတ်တစ်ခုထဲသို့ထည့်သည်။ tincture ထည့်သည်။ ထို့နောက်ကျန်သောဆံပင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ အရာအားလုံးဒူးထောက်။

လျှောက်လွှာ အရောအနှောကို Basal ဒေသများသို့ပွတ်ပါ၊ ၃၅-၄၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ရေနှင့်ဆေးပါ။

ဖတ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည် - ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဗာလစံစေး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မီးသီးများပိုမိုခိုင်မာစေရန်အတွက်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥနှင့်မုန်ညင်းဖြင့်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ကောက်ပေါင်မုန့် ၃ ချပ်၊
• 2 ကြက်ဥအနှစ်
• မုန်ညင်းအမှုန့်
• အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် - မည်သည့်ဆံပင်ဆီ (မဆိုဇွန်း ၂ ခု) ။

ချက်ပြုတ်သည် - အနှစ်များကိုပေါင်မုန့်ဖြင့်လောင်းပါ၊ မုန်ညင်းကိုပူနွေးသောရေတွင်ပျော်ပါ။ ပေါင်မုန့်၊ အနှစ်၊ မုန်ညင်းရောစပ်ပါ။ သင်ဆီထည့်ရန်လိုအပ်ပါကအရာအားလုံးကိုရောနှော။ တစ်နာရီထားရမည်။ တနည်းကား, အရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ရော။

လျှောက်လွှာ ဆံပင်အမြစ်များသို့အလင်းအနှိပ်ဖြင့်ရွေ့လျားပါ။ ၂၀-၄၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောဘောဇဉ်ကိုသုံးပါ။

အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး

အာဟာရ၊ ကြီးထွားမှု၊ အမြစ်ခိုင်မာစေရန်အတွက်ပျားရည်ဖြင့်ပေါင်မုန့်နှင့်နို့မျက်နှာဖုံး:

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်လေးချပ် (အပေါ်ယံလွှာကိုဖြတ်)
• ပူပြင်းတဲ့နို့တစ်ခွက်၊
• ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဆီ (၂) ဇွန်း ၂ ခု (ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သံလွင်၊ ကတ္တရာ၊ ဗာဒံ)၊ ဆီမရှိလျှင်မင်းသည်အဆီပါဝင်သော mayonnaise (သို့) ချဉ်သောမုန့်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်သည် - နို့ရည်ပူတွင်ပျားရည်ကိုအရည်ပျော်ပြီးနောက်ပေါင်မုန့်ကိုလောင်းပါ။ 12-15 မိနစ်စိမ်ဖို့ချန်ထားနှင့်ဆီထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။

လျှောက်လွှာ ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီးဖွဲ့စည်းပုံကိုလိမ်းပြီးအမြစ်သို့ကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ ၃၅ မှ ၄၅ မိနစ်အကြာတွင်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗလပ်စေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ချောအတွက်

လန်းဆန်းစေခြင်းနှင့်လန်းဆန်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်မုန့်နှင့်ဂျင်းမျက်နှာဖုံး

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ဂျင်းအမြစ်၏ 2.5 ဇွန်း
• ၂.၅ ဇွန်းဆီ (သံလွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ burdock၊ ဂျုံပင်)၊
• ကြက်ဥ
• mayonnaise တစ်ဇွန်း,

သိကောင်းစရာ သငျသညျအပိုဆောင်းထွန်းလင်းချင်တယ်နှင့် strands ခိုင်ခံ့စေလျှင်, သင်မဆိုဆီကို 4-5 ပေါက်ထည့်နိုင်သည် myrrh, Rosemary, ylang-ylang ။

ချက်ပြုတ်သည် - အသားပြုတ်ရေနှင့်အတူပေါင်မုန့်, ​​တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအပြင်းအထန်, strain, ထောပတ်, mayonnaise, ပျော့ဖတ်မှအနှစ်, အရာအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

လျှောက်လွှာ , ကြိုးမျှင်၏အရှည်နှင့်အမြစ်များအပေါ်လျှောက်ထားပါ။ တစ်နာရီလျှင်မိနစ် ၄၀ ဆက်ထိန်းထားနိုင်သည်။ ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင် Balm ကိုသုံးပါ။

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

ပေါင်မုန့်နှင့်ဘီယာပါသောမျက်နှာဖုံး၊ တောက်ပမှု၊ တိုးတက်မှု၊ အာဟာရ၊

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• အညိုရောင်ပေါင်မုန့် 4 ချပ်
• ဘီယာ ၁၀၀ ml (အလင်း)၊
• အရည်တစ်မျိုးထဲရှိဗီတာမင် E နှင့် A၊
• ခြောက်သွေ့သော strands များအတွက်: (burdock, linseed, သံလွင်မှ 1.5-2 ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အခြားရေနံဇွန်း။

ချက်ပြုတ်သည် - အချပ်သာစိုစွတ်သောဖြစ်အောင်, ရေ၌မုန့်စိမ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရေကူး, ဘီယာထည့်သွင်းရေ၌ပျော်ဝင်ဗီတာမင်မနိုင်အောင်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်ရေနံထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

လျှောက်လွှာ ဆံပင်အမြစ်များကိုပွတ်ပေးပါ၊ အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ ထိပ်ဖျားကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားပါ။ ရေနံထည့်ပါကရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးရည်နှင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။

ဒါဟာပေါင်မုန့်နှင့်အတူဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကြီးထွားမှုနှင့်တိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသည်။ သို့ရာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အထူးသဖြင့်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များထွက်ပေါ်လာခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများကိုရရှိစေသည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုကောက်ဆေးများနှင့်လိုက်နာခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခြင်း၊

ဆံပင်များအတွက်ကောက်မုန့်

ကောက်မုန့်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရအတွက်သာမကဆံပင်၏အလှအပအတွက်ပါကျန်းမာသန်စွမ်းသောထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာကောက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏အရေးပါသောဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အတွက်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများသည်လူများစွာနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည်။ ကောက်မုန့်သည်ဆံပင်အခြေအနေနှင့်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုမည်သို့ထိခိုက်သနည်း။ ပိုမိုရှာဖွေပါ။

ဆံပင်အတွက်ကောက်မုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ထိုသို့သောပေါင်မုန့်အမျိုးအစားသည်တက်ကြွသောသဘာ ၀ ဒြပ်ပေါင်းများ၏ရှေ့မှောက်တွင်အချမ်းသာဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအကျိုးပြုသည်။

• ဆံပင်သည်တက်ကြွမှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
• ဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေတဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ရှိတယ်။
• ဆံပင်ကပိုးထည်ဖြစ်လာပြီးကြီးထွားလာအောင်အားပေးသည်။
• အရေပြားဆဲလ်များတွင်ပုံမှန်သွေး microcirculation များအတွက်ချိန်ခွင်လျှာကိုဖန်တီးသည်။
• seborrheic အခြေအနေနှင့် dandruff ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အထူးဗီတာမင်များနှင့်အရေပြားကိုသိသိသာသာစိုထိုင်းစေတယ်။
• ကောက်သောပေါင်မုန့်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုတည်ငြိမ်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံသားအတွင်းရှိအဆီပါဝင်မှုများပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ဆိကြည်ဂလင်းထုတ်လွှတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဆံပင်အတွက်ကောက်မုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးခိုင်မြဲ

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်သည် -

• ကောက်ပေါင်မုန့်တစ်ပုံပုံ၊
• ချဉ်သောနို့တစ်ခွက်
• Castor oil - ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
• လက်ဖက်ရည်သည်ပျားရည်ဖြစ်သည်။

1. ကျနော်တို့ကောက်မုန့်ကိုခုတ်နှင့်ချဉ်သောနို့နှင့်ဖြည့်ပါ။ နို့အစား, သငျသညျ, ဖြစ်နိုင်ရင်အိမ်လုပ်, whey ကိုသုံးနိုင်သည်။
2. ကျနော်တို့သုံးနာရီခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. Castor နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။
4. ချောသောမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တင်ပြီး ဦး ခေါင်း၏gရိယာကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
5. တစ်နာရီခန့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချန်ထားပါ။
6. အရောအနှောကိုရေစီးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
7. ဆေးကြောပြီးပါကဆံပင်ကိုသံပုရာရေသို့မဟုတ် chamomile ဟင်းရည်ဖြင့်သုတ်ရန်သေချာပါသည်။

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကောက်မုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုပိုမိုပြင်းထန်စွာကြီးထွားစေရန်အထူးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။

1. ကောက် crumb နှင့်အတူပြုတ်ရေလောင်း။
2. မိနစ် ၂၀ လောက်စိုက်ကြည့်ရအောင်။ ဒါကအအေးခံဖို့စောင့်နေတယ်။
3. လက်ကပေါင်မုန့်ကိုညှစ်။ အရည်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။
4. ဆံပင်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
5. ကျနော်တို့စံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အညီဆေး။
6. အဆုံးမှာ Lavender ဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကုသရန်အတွက်ကောက်ပဲသီးနှံများနှင့်ကောက်သောပေါင်မုန့်နှင့်ကျန်းမာသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါ ၀ င်သည်။

1. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆူးပင်ပေါက်များ၊ calendula၊ oregano၊
2. ကောက်မုန့်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီး decoction ဖြင့်ပန်းကန်လုံးထဲသို့လျှော်ပါ။
3. ကျနော်တို့မိနစ်နှစ်ဆယ်ခန့်ဖြေရှင်းချက်ထုံမွှန်းသည်အထိစောင့်ဆိုင်း။
4. အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်တင်ပြီးတစ်နာရီခန့်စောင့်ပါ။
5. ဆံပင်ကိုဆေးပြီးပုဝါနှင့်ပတ်ပါ။
6. ခြောက်သွေ့တဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆံပင်အခြောက်ခံအနေဖြင့်မမြန်သင့်ပါ။ ဆံပင်ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ခြောက်သွေ့ပါစေ။

ညနေပိုင်းတွင်ဤမျက်နှာဖုံးကိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ပါ။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကာကွယ်ခြင်း

ဆံပင်တဖြည်းဖြည်းစေးလာပြီးဖြီးပေါ်မှာဆံပင်တွေအများကြီးတွေ့ပြီဆိုတာသိလိုက်ရင်အောက်ပါဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေကိုဖျောက်ရန်မှာအပိုမလွယ်ကူပါ။

နို့မျက်နှာဖုံး

ကောက်မုန့်အချပ်များကိုနို့နှင့်ရောစပ်။ စိုစွတ်သည့်တိုင်အောင်စောင့်ပါ။ နို့ဖျန်းပြီးနောက် kefir ထည့်ပါ။ တစ် ဦး ဆန်ခါတဆင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက် filter ။ အရည်ထဲသို့အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ်လေးဆယ်အဘို့အလျှောက်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးတဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကပျော့ဖတ်ကိုအသုံးမပြုသောကြောင့်ဆံပင်ကိုဆေးမဆေးဘဲဆေးကြောရန်လုံလောက်သည်။

ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်စေရန်ဘီယာမျက်နှာဖုံး

ကောက်ပေါင်မုန့်တစ်မျိုးဖြစ်သောဘီယာကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ကဗီတာမင် A နှင့် E ကိုယူ။ သူတို့ကိုနွေးရေနှင့်ဖြည့်ပါ။ ကျနော်တို့လုံးဝဖျက်သိမ်းဘို့စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ အရည်များကိုရော။ ဆံပင်အမြစ်များကိုပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ဖုံးထားပါ။ ရေနှင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်

ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုကိုင်ဆောင်ထားသူများအနေဖြင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုသံလွင်ဆီ၊ ကျနော်တို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်တစ် ဦး သိပ်သည်းအလွှာထားနှင့်နာရီဝက်ထားခဲ့ပါ။ Chamomile decoction သည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆေးကြောရန်နှင့်ဆံပင်ဆေးရန်အတွက်သင့်တော်ပါလိမ့်မည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်း ပေး၍ ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

ဒါကြောင့်ငါတို့ဆံပင်အတွက်ကောက်မုန့်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးကိုလေ့လာခဲ့ပြီးမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာလေ့လာခဲ့တယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းသောကောက်မုန့်မီးဖိုချောင်ထဲမှာမသာလိုအပ်ပေမယ့်ဆံပင်များအတွက်အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ငန်းတာဝန်များနှင့်အတူperfectlyုံကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ပေမည်ထွက်လှည့်။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်မြန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

ပေါင်မုန့်ဆံကေတသည်မည်သည့်နှစ်တွင်မဆိုသင်၏ချောမွေ့သောဆံပင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မီးဖိုချောင်အလှကုန်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည်လည်းပေါင်မုန့်ကိုသုံးကြပြီးပေါင်မုန့်နှင့် ပတ်သက်၍ သိကြသည်။

ဒီအသိပညာလည်းကျွန်တော်တို့ကိုရောက်ရှိခဲ့သည်။ သင်၏ခေါင်း၏အသားအရေအတွက် Borodino ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့လောက်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးအသုံးဝင်သောအရာမရှိပါ။

ကောက် crackers အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုဘယ်လိုထိခိုက်နိုင်သလဲဆိုတာကြည့်ရအောင်။

ကောက်မုန့်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

အဘယ်ကြောင့်အတိအကျကောက်မုန့်? ဟုတ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဦး ရေပြားနဲ့ဆံပင်ကိုအပြင်ဘက်အကြောင်းအချက်တွေကနေကာကွယ်ပေးတဲ့ဆံပင် follicles ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့အသုံးဝင်တဲ့ဗီတာမင်တွေနဲ့သတ္တုဓာတ်များစွာပါ ၀ င်လို့ပါ။ ဟုတ်ပါသည်၊ လက်တဆုပ်စာအနက်ရောင် crackers များသည်ဆံပင်၏အအေး၊ နှင်းခဲ၊ လေနှင့်နေတို့ကိုတုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်ယင်းသည်အားလုံးမဟုတ်ပါ

အလှကုန်ပစ္စည်းအထူးကုဆရာဝန်ကသင့်ကိုမပြောပါလိမ့်မယ်

အလှပြင်ဆိုင်တွင်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ကပေါင်မုန့်မှအသုံး ၀ င်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအကြောင်းကိုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုသို့သောအမှုသည်အကျိုးကိုမပေးနိုင်။ သူလုပ်နိုင်သမျှသည်လှပသောအိုးတစ်လုံးမှရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုရန်သင့်အတွက်ဤသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ အိမ်တွင်ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ခြင်းသည်ငွေနှင့်စုဆောင်းထားသောငွေအတွက်သင့်ကိုယ်သင်ဖိနပ်အသစ်ဝယ်ပါ။ သင့်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုဖယ်ရှားရန်၊ မီးသီးများခိုင်မြဲစေရန်၊ ကျစ်လစ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။

ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အမြစ်အမြန်အဆီများလွန်းသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ နွေရာသီတွင်ဤအသိပညာကိုအသုံးပြုရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

တကယ်တော့ကောက်ဂျုံမှုန့်တွင်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီး၎င်းပူပြင်းသည့်ရာသီတွင်မလိုအပ်သောအချိန်ကာလတွင်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေလိုသည့်ထိုအဆီများပျက်စီးစေသည့်အက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။ ပြီးတော့ပတ် ၀ န်းကျင်တစ်ခုလုံးကမင်းတို့ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုအောင်ဆေးကြောရန်လိုသည်ဟုဆိုကြသည်။

ဒါကြောင့်မုန့်မျက်နှာဖုံးအတွက်အခြေခံစာရွက်ကိုသုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်မကြာခဏမသုံးပဲဒီပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

အသုံးဝင်သောအချက်များ

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးအရောအနှောများပြုလုပ်ရန်လျှို့ဝှက်ချက်အနည်းငယ်ရှိသည်။ အချိန်ကိုအချည်းနှီးမဖြစ်စေဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းမပြုရန်သူတို့ကိုသင်အမြဲအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

• အရောအနှောများပြုလုပ်ရာတွင်အရည်အသွေးကောင်းသည့်ထမင်းချက်အိုးများကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်ရွှံ့၊ ကြွေနှင့်ဖန်ခွက်များဖြစ်နိုင်သည်။ ပလတ်စတစ်နဲ့သတ္တုဖလားတွေမေ့သွားတယ်၊ တစ်ကိုယ်လုံးကိုအန္တရာယ်ပေးတယ်။ ထို့အပြင်အဆုံးစွန်သောဓာတ်တိုးနှင့်မည်သည့်အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံး၏ဂုဏ်သတ္တိများပျက်နေကြသည်။
• ပေါင်မုန့်သည်ဓာတ်မတည်ပါ။ သို့သော်သင်သည်ပစ္စည်းအသစ်ကိုထပ်ထည့်ရန်နှင့်ထပ်မံထည့်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကအသုံးဝင်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံသွားရန်မဖြစ်လာစေရန်တံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။
• ပေါင်မုန့်စားပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကိုအက်စစ်ဓာတ်နှင့်ဆေးကြောထားသောဆေးရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဒါကအစအနတွေကိုဆေးကြောပေးတယ်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးတွင်အဆီများပါ ၀ င်လျှင်၎င်းကိုသာမန်ရေနှင့်သာမန်ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
• ပေါင်မုန့်သည်အများအားဖြင့်မိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ ခန့်ကြာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ စာရွက်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုမည်မျှကြာကြာမထားရှိပါက၊ တစ်နာရီမျှကြာအောင်၊ ခေါင်းပေါ်တွင်ရေဖုံးအုပ်ထားခြင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ခြင်း၊
• ဆံပင်အတွက်မုန့်မျက်နှာဖုံးများကိုများသောအားဖြင့်ဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အသားကိုသာအသုံးပြုသည်။

အခြေခံစာရွက်

ဤအရောအနှောကိုနွေရာသီတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အသုံးပြုသည်။ အာဟာရ၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုတို့အတွက်ပေါင်မုန့်သည်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။ ဒါကြောင့်အခြေခံစာရွက်အတွက်မိုးရာသီမှာကောက်ကောက် (သို့မဟုတ်ကနေ crackers) နဲ့စမ်းရေလိုလိမ့်မယ်။ သွေ့ခြောက်သောပေါင်မုန့်အသားများကိုသေးငယ်သော Cube များထဲသို့ ဖြတ်၍ ရေပူထည့်ပါ။ ပန်းကန်ကိုဖုံးအုပ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်ထားပါ။

crackers များသည်အရည်ကိုစုပ်ယူသောအခါ၎င်းတို့ထဲမှတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရည်ကိုသုတ်ပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင်ကရေမြှုပ်နိုင်သည့် Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရောအနှောကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စေပြီး ဦး ရေပြားတွင်အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်သည်။ အားလုံးအခြေခံအရောအနှောအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုအဆီပြန်သောအမြစ်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ငါးမိနစ်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပြီးသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခံစားနိုင်သည်။

သင်ဤအရောအနှောကိုနောင်တွင်အခြားမျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်သင့်တယ်ဘယ်လောက်ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ သငျသညျအရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းဖို့ရည်ရွယ်ထားလျှင်, သင်အရောအနှောပိုထူစေနိုင်သည်။

စကားမစပ်, အခြေခံမုန့် slurry ရေပေါ်တွင်သာမကဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions ခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဤသည်အတွက် Birch ဘူးသီး, burdock အမြစ်, chamomile, ပညာရှိ, ဆူးပင်ပေါက်, mint, သံပုရာ balm, Linden နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ

လူကြိုက်အများဆုံးဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်ကိုရောစပ်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသော၊ တတ်နိုင်သောထုတ်ကုန်များမှပြုလုပ်သည်။

• ပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်ဥပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကြီးထွားမှုနှင့်အမြစ်အဟာရအတွက်အသုံးပြုသည်။ သုံးရာဂရမ်အခြေစိုက်စခန်း၏ဂရမ်နှစ်ခုကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောနှောနေကြသည်။ ဆံပင်အဆီပြန်ရန်အလွန်ကျရောက်လျှင်, သင်ပရိုတိန်းထည့်နိုင်ပါတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ချောမွေ့သည်အထိနှိုးဆော်နှင့်အမြစ်မှအစွန်အဖျားမှလျှောက်ထားသည်။ မိနစ်သုံးဆယ်ကြာသည်။ ပိုမိုထိရောက်စေရန်သင်မုန်ညင်းခြောက်နှင့်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုအရောအနှောထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ထိုအခါမူကား, အကြံပေးချက်များမှလျှောက်ထားရန်မသာ။ ကောင်း၏, ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုသူတို့ကိုခန်းခြောက်လိမ့်မယ်။
• kefir နှင့်ပေါင်မုန့်တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးတောက်ပစေပါသည်။ ၎င်း၏လျှို့ဝှက်ချက်မှာအခြေခံအရောအနှောအတွက်ပေါင်မုန့်သည်ရေ၌စိမ်သည်မဟုတ်၊ မှန်ပါသည်၊ ထုထည်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သာသင့်တော်ပါသည်။ သငျသညျဖက်တီးများအတွက်အသုံးပြုချင်လျှင်ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ ဤသည်အတွက်, မုန်ညင်း, ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်မဆိုရွှံ့၏ tincture သင့်လျော်သည်။ ထိုသို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏ Borodino ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။

ဤရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စေလိမ့်မည်။ သူတို့ထိရောက်မှုရှိစေရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်မပျံပါနှင့်။ အမှန်မှာ၊ အခြားသူများကသင့်ကိုချစ်နိုင်ရန်အတွက်၊ သင်ကိုယ်တိုင်ကိုချစ်ရမည်။