ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

မိန်းမတိုင်း၏လက်နက်တိုက်တွင်ကြက်ဥတစ်လုံးပါသောအကြိုက်ဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးရှိသည်။ ဤကုန်ပစ္စည်းကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအလှကုန်အတွက်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ shampoos နှင့် hair mask များဖန်တီးရာတွင်ဥသို့မဟုတ်လုံးလုံးသီးခြားစီပရိုတင်းနှင့်အနှစ်တို့ပါဝင်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကုန်ပစ္စည်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သဘာဝနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။

ဆံပင်အတွက်ဥများအသုံးပြုခြင်း

၎င်းသည်ကြက်ဥဥများကိုဆံပင်အတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန်ကြံစည်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီးလူ့သက်တမ်းအတွက်သက်ရှိဖွဲ့စည်းမှုသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုသူတို့မသိသေးပါ။ ကြက်ဥသည်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်း၊ အမြစ်များကိုပိုမိုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။ ဆံပင်ပုံစံသည်ဥထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသောအခါသဘာဝကျသည်။

ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အားဖြည့်ခြင်းအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သနည်း။

1. ဗီတာမင်များများများစွာသည်အမြစ်များနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအားဖြည့်ပေးပြီး၎င်းအားတက်ကြွမှုကိုပေးသည်။
2. ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်တို့ microelements များကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။
3. လက်ဆီသင်သည်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။
4. အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။
5. မျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုအသုံးပြုသည့်အခါကြက်ဥတစ်လုံးလုံးသည်အကာအကွယ်နှင့်အာဟာရရရှိစေသည်။ များသောအားဖြင့်ပရိုတင်းများနှင့်အနှစ်များကိုသီးခြားစီအသုံးပြုကြသည်။

အနှစ်သည်အဘယ်သို့အသုံးဝင်သနည်း။

၎င်းသည်အဝါရောင်တွင်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများနှင့် shampoos သုံးပြီးဆံပင်ကုသမှုအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

အနှစ်ပါဝင်မှုမှာ

အယ်ဒီတာများအနေဖြင့်အရေးကြီးအကြံဥာဏ်

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာများအားလုံးကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤ ၀ တ္ထုများတည်ရှိသည့်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

• ဗီတာမင် A၊ B၊ E၊
• မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖောရက်တို့၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင်ကောက်များတောက်ပလာသည်။
• လက်ဆီသင်
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဟာမီးသီးခိုင်မာစေ။

အဝါရောင်အားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊

ပရိုတိန်းကဘာအတွက်ကောင်းသလဲ။

များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်အဝါရောင်ပရိုတိန်းကိုပိုကြိုက်ကြသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအဝါရောင်မထားဘဲ၎င်းတို့အပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြင်ပပတ် ၀ န်းကျင်၏သက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ရန်အတွက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိသော်လည်းထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းမှုတွင် -

• ဗီတာမင် B၊ E၊ D၊
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• ပရိုတိန်း။

ပရိုတိန်းတွင်အရည်၏ ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းပါ ၀ င်သော်လည်းအာဟာရဓာတ် ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းသည်ပျက်စီးလွယ်သော၊ ဖျားနာနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဇိမ်ခံ။ ရှင်သန်နိုင်စေရန်အတွက်လုံလောက်သည်။

ကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်နည်း

အရည်အသွေးမြင့်မားသောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု - ဤသည်မှာပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများဖြစ်သည်။ ချစ်ခင်ရပါသောတီထွင်ဆန်းသစ်မှုများသည်အမြဲတမ်းမျှော်လင့်ချက်များနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ၎င်းတို့ကိုစတိုးဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များအားလုံးတွင်ကျယ်ပြန့်စွာဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်အိမ်၌သင်သည်ပိုမိုထိရောက်သောထုတ်ကုန်များကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာလက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်သက်သေပြခဲ့ပြီးမကြာခဏဖျားနာမှုအားလုံးအတွက်အန pan တရာယ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အိမ်တွင်းကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်ပါဝင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်နည်းမျိုးစုံနဲ့ပြုလုပ်သင့်ပြီးချိန်ခွင်လျှာကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်အသုံးပြုရပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်ခြင်းသည်အချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်ဥအေး
• ပူနွေးသောရေဇွန်းနှစ်ခု။

အိမ်တွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြင်ဆင်ရန်သင်ရောနှောရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ကြက်ဥသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အမြှုပ်များထဲသို့ရိုက်ပြီးနောက်ရေနှင့်ရောသည်။ ကောင်းစွာဆေးကြောရန်သင့်ခေါင်းကိုနှစ်ကြိမ်ချသင့်သည်။ နွေးသောရေနှင့်သာဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်သင်ကြက်ဥအနှစ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပြီးစာရွက်အတွက်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။ ဆေးကြောရန်အတွက် chamomile ဟင်းရည်သည်ထူးဆန်းသောအနံ့များကိုဖယ်ရှားရန်သင့်တော်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်တွင်မိနစ် ၁၀ မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်ပါသည်။ ထိုအခါကိုလည်းပယ်သုတ်ခြင်း။ ကုသမှု၏ကန ဦး အဆင့်များတွင် ဦး ခေါင်းသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာညစ်ညမ်းလာလိမ့်မည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအကြိမ်များစွာအသုံးပြုပြီးနောက်အခြေအနေပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အသံအတိုးအကျယ်ကိုရလိမ့်မည်နှင့်အကြီးအကြည့်ရှုပါ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုအတွက်စည်းမျဉ်းများ

လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ဆေးသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုစီသည်သင့်လျော်စွာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသည့်အခါသင်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

1. အလွန်အေးသောထုတ်ကုန်ကိုမသုံးပါနှင့်။
2. မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူသင်တစ် ဦး အလင်းအနှိပ်ထွက်သယ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုမှဖွဲ့စည်းမှုဖြန့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
3. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမတိုင်မီဆံပင်ကောက်ကောက်စိုစွတ်သောအရာ။
4. တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံး polyethylene အောက်တွင်ပူနွေးစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။
5. ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မိနစ် ၄၀ အထိကြာရမည်။
6. ဆေးကြောသောအခါ, သင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ, ဒါပေမယ့်အေးမြရေအနည်းငယ်ကိုသံပုရာနှင့်အတူ acidified အသုံးပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
7. ထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။
8. သင်တစ်ဝက်ကိုမရပ်နိုင်ဘူး ရန်ပုံငွေများကိုဆယ်ရက်အတွင်းနှစ်လတာကာလအတွင်းလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။
9. ကြက်ဥထုတ်ကုန်များကိုမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုတတ်ရန်သင်သင်ယူပါကရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။

ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

DIY ထုတ်ကုန်များသည်စျေးကြီးသောထုတ်ကုန်များထက်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိသည်။ ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပျက်စီးနေသောအကြံဥာဏ်များကိုကုသရန်နှင့်တောက်ပသောဆံပင်ကောက်များပေါက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဖြည့်စွက်ခြင်းတွင်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသောရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်နှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်တောက်ပ။ ပြaနာတစ်ခုသို့မဟုတ်ဘဲမာနထောင်လွှားစေရန်အလို့ငှာပျားရည်ကိုအခြေခံသောလျင်မြန်သောကြီးထွားမှုအေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုရမည်။

• ကြက်ဥတစ်လုံး
• ပျားရည်ငါးဆယ်ဂရမ်။

ပျားရည်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အပူသည်အပူပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဤသည်အားလုံးအတွက်အားလုံးအတွက်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဥကွေးမပါဘူးဒါကြောင့်ပျားရည်ရဲ့အပူချိန်မြင့်မားမဖြစ်သင့်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးချောမွေ့သည်အထိရောနှော, ပြီးတော့ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံး ဦး ခေါင်းလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်အသုံးပြုရန်စည်းမျဉ်းများအရအရေပြားနှင့်အမြစ်များကို ဦး စွာပြုပြင်ပြီးနောက်၊ ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်အတူနွေးသင့်သည်။ ထို့နောက်လိုအပ်လျှင်အထူးထုတ်ကုန်များနှင့်နွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေသည်။ ဒီနေရာမှာဆံပင်အတွက်ပျားရည်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်းကျွန်တော်တို့ရေးသားခဲ့တယ်။

အုပ်စုခွဲများအတွက်မျက်နှာဖုံးကြက်ဥနှင့် kefir နှင့်အတူအဆုံးသတ်ထားသည်

အကယ်၍ ဆံပင်သည်အဆုံး၌ကွဲပြားလျှင်၊ အကြီးအကျယ်အတိုင်းအတာယူရန်လိုအပ်သည်။

• ကေဖီတစ်ခွက်၊
• ဥ။

ဦး ခေါင်းကို ဦး စွာဆေးကြောပြီးလျှင်အခြောက်လှန်းရမည်။ ထို့နောက် kefir ကြက်ဥအရောအနှောကို၎င်းပေါ်တွင် ကပ်၍ cellophane ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မိနစ်သုံးဆယ်၏သက်တမ်း။ ရေဆေးရန်အတွက်ရေပူလိုအပ်သည်။ သင်ဆပ်ပြာမသုံးနိုင်ပါ

Castor ရေနံနှင့်အတူ

သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်နှင့်တက်ကြွစေရန်သင်ဆံပင်ကိုအဝါရောင်ဖြင့် Castor oil ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

• အနှစ်သုံးဆယ်
• Castor ဆီတစ်ဇွန်း။

အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမိနစ်လေးဆယ်ကြာနေဆဲဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် ဦး ခေါင်းကိုလုံးဝပိတ်ထားသင့်သည်။ ဒါဟာဆီနဲ့ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ဖို့မခက်ခဲသည်, အဓိကအရာဖြစ်စဉ်၏ပရိယာယ်များအားလုံးလေ့လာတွေ့ရှိကြသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများနှင့်ဆေးကြောပါ။

ဤကိရိယာသည်ဆံပင်ပုံစံကိုပြုပြင်ပေးရုံသာမကအရောင်သက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• အပိုပါများတွင်ဗီတာမင် B 2, 6, 12,
• တဒင်္ဂ၊ ပင်လယ် buckthorn၊ အချိုးကျ burdock ဆီ၊
• ဥ။

အစပိုင်းမှာကြက်ဥအရောအနှောကိုရိုက်တယ်။ ဒါဟာမြှုပ်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအဝါရောင်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်နေသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကတစ်နာရီခွဲကြာပါတယ်။ ဦး ခေါင်းသည်လိုအပ်သောနည်းလမ်းဖြင့်အပူကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးတွင်ဆီများများလွန်းခြင်းသည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။

မီးသီးများကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်သင်သည်အဝါရောင်အားသင်၏ဆံပင်သို့ပွတ်တိုက်နိုင်သော်လည်းရှားစောင်းလက်ပတ်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည် ပို၍ ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

• ကြက်ဥအနှစ်
• နှစ်ဆယ်ဂရမ်ရှားစောင်းလက်,
• ကြက်သွန်ဖြူထုတ်တဲ့ဇွန်းလေးတစ်ခု၊
• ပျားရည်နှစ်ဆယ်ဂရမ်။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောခြင်းနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့လှည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားကိုသူကုသရန်လိုအပ်သည်။ ပိတ်လိုက်သောအခါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမိနစ်နှစ်ဆယ်ကြာပါသည်။ ပြင်းထန်သောအနံ့ကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သံပရာရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

နို့ကိုကောင်းသောအာဟာရအဖြစ်မှတ်ယူပြီးကြက်ဥနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အလွန်ထူးခြားသည်။

• နို့တစ်ရာ milliliters
• ကြက်ဥတစ်လုံး။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအခြေခံပစ္စည်းသည်အချိန်တိုအတွင်းအကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးတောက်ပစေသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်သာမန်ဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးစေသည်။

မူးယစ်ဆေး၏သာယာသောအနံ့သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်သူတို့၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုရရှိရန်ကူညီသည်။

တဆေးမှ

အမြစ်နှင့်တောက်ပဆံပင်ကောက်ကောက်။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်သည်နာခံမှုရှိပြီးခမ်းနားထည်ဝါလိမ့်မည်။

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး packet ကို,
• ပူနွေးသောရေ
• ဥ။

ဆံပင်အတွက်ပရိုတိန်းသည်အဝါရောင်ကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဥ၏အစိတ်အပိုင်းကိုထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။ တဆေးထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရတာအရမ်းလွယ်တယ်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်ချဉ်သောမုန့်ပုံစံအတွက်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အခြေစိုက်စခန်းပျံ့နှံ့သောအခါ, ကကြက်ဥသို့မဟုတ်၎င်း၏သီးခြားအစိတ်အပိုင်းထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အရာအားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့လှည့်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းက ၁၅ မိနစ်အထိကြာတယ်။ ထိုအခါသင်သည်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုကောင်းစွာဆေးကြောဖို့လိုသည်, သုတ်ခြင်းအဘို့အသငျသညျရေကိုယူနိုင်ပါတယ်, ထိုရှလကာရည်သေးငယ်တဲ့ထည့်သွင်းထားတဲ့အတွက်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်သွေ့ပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် decoctions များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာအိမ်မှာကြီးပွားတယ်၊ ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်နှင့်ပတ်သက်သောမျက်နှာဖုံးအကြောင်းဖတ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုသင်သည်ဆံပင်ပုံစံဖြင့်မခံစားနိုင်ပါ။ ဆံပင်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးသဘာဝကျသည်။

ဒါဟာကြက်ဥနှင့်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုထက်ပိုမိုလွယ်ကူသောအဘယ်အရာကိုမျှထွက်လှည့်။ သငျသညျနှစ် ဦး စလုံးရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးသုံးခုပြီးတဲ့အခါငါရလဒ်ကိုတွေ့လိုက်တယ်။ ငါ့ဆံပင်တွေက hibernation ကနေနိုးလာပြီးအသက်ပြန်ရှင်လာတယ်။ မှန်ထဲမှာကြည့်ရတာဝမ်းသာပါတယ်

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ပွနျလညျထူထောငျ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် tool ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအခုသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ကြက်ဥကနေဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ, ချက်ပြုတ်နည်းများ။

အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အဆီပြန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ
ကုန်တယ်စိမ်းလန်းသောကြက်သွန်နီ - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ။
ရေကိုရေချိုးပြီးပျားရည်ကိုအရည်ကျိုပါ။ အနှစ်များကိုပူနွေးသောပျားရည်ဖြင့်ကြိတ်ကာကြက်သွန်အစိမ်းနှင့်ရောစပ်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုပွတ်သပ်ပါ။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအကြွင်းအကျန်များကိုဖြန့်ပါ (ဆံပင်ကိုမစိုစေပါနှင့်) ။ မျက်နှာဖုံးစွပ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးပေါ်တွင်ပဝါအထူတစ်ထည်ကိုထည့်ရန်။ တစ်နာရီအကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် burdock ဆီပါသောကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ အဆီပြန်သောဆံပင်များဖယ်ရှားခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။
Burdock (Castor) ရေနံ - 3 ပေါက်။
သံပုရာ - ½အသီး။

လျှောက်လွှာ။
အဝါရောင်ကိုညှစ်ထားသောသံပုရာရည်နှင့်ကြိတ်ကာအရောအနှောထဲသို့ဆီထည့်ပါ။ သန့်ရှင်း။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြန့်ပြီးနောက်အမြစ်တွင်ပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့် polyethylene နှင့်လက်သုတ်ပုဝါအောက်တွင်ထားခဲ့ပြီးအခန်းအပူချိန်တွင်ပြုတ်ရေနှင့်ဆေးပါ။

အဆီနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥဆီမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ အဆီအလွန်အကျွံဖယ်ရှားခြင်း၊ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။
Arnica ရေနံ - 3 tbsp ။ ဌ
Burdock ရေနံ - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
အဝါရောင်ပူသောအဆီများနှင့်အတူအနှစ်များကိုတစ်သားတည်းဖြစ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ပွတ်သပ်ပါ။ အမြစ်ကိုပွတ်သပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာဖုံးအောက်၌လေးမိနစ်ခန့်စိမ်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။ လိုအပ်ပါကပျော့ပျောင်းသောကလေးငယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

အဆီပြန်ခြင်းနှင့်အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက် cognac နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးအဆီအလွန်အကျွံကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Cognac - 2 tbsp ။ ဌ
ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။
သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
အဝါရောင်များကို cognac နှင့်ထောပတ်ဖြင့်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပြီးကျန်ရှိသောဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ ရေချိုးခေါင်းအုံးပေါ်တင်ပြီးခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ပတ်ထားတယ်။ မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်ရနံ့ပြုတ်ရည်ပါသောဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
Feeds, အပိုင်းနှင့်အတူရုန်းကန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Chamomile ပန်းပွင့် - 2 tbsp ။ ဌ
ကြက်ဥအဖြူ - ၁ pc ။
ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - 1 ခွက်ကား။

လျှောက်လွှာ။
chamomile ကိုရေနွေးနဲ့ပြုတ်ပြီးနာရီဝက်ခန့် strain လုပ်ပါ။ ပရိုတိန်းကိုအနိုင်ယူပြီးဖန်ခွက်တစ်ဝက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်အမြစ်နှင့်စွန်းတိုင်အောင်ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်အနည်းငယ်ပူသောရေနှင့်ဆေးပါ။

အဆီ၊ မှိုင်းနှင့်အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက် Henna ဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ခွန်အားဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အရောင်ခြယ် - 1 Tsp ။
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
သံလွင် (burdock, Castor) ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ
Cognac - 1 Tsp ။
ပျားရည် - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ။
ရေထဲ၌ပျားရည်အရည်ပျော်ပြီးသံလွင်ဆီထည့်ပါ။ နွေးထွေးသောအစုလိုက်ထဲသို့ကြက်ဥအနှစ်၊ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုကို ဖွဲ့စည်း၍ အမြစ်နှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဂရုပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာဖုံးအောက်နှင့်မျက်နှာပြင်ကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်စိမ်ပြီးနူးညံ့သောရေဆေးဖြင့်ဆေးပါ။ အာဟာရပိုမိုရရှိရန်အတွက်မုန့်ဖုတ်သောတဆေးပါလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ပုလင်းထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတက်နွေးလျှောက်ထားသည်။

ဆံပင်အားနည်းခြင်းအတွက်ဥနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။
ပင်လယ်အော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - 6 ပေါက်။

လျှောက်လွှာ။
အဝါရောင်ကိုအသာပုတ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြစ်များသို့သုတ်လိမ်းပြီးသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သောအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအကြွင်းအကျန်များကိုဖြန့်ဝေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဤစာရွက်တွင်မတူညီသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပြtheနာနှင့်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်မူတည်သည်။ လက်ဖက်ပင်အဆီသည်ချောမွေ့မှုကိုသက်သာစေပြီးယားယံခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ သံပုရာဆီသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေမည်၊ အာရဇ်ပင်သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်။
လှုပ်ရှားမှု။
ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
လတ်ဆတ်သောကြက်သားကြက်ဥ - 2 pcs ။ (အကောင့်ထဲသို့ဆံပင်၏အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုယူပြီး) ။
ရေ - 3 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ကြက်ဥများကိုရိုက်ပြီးရေနှင့်ပေါင်းပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုပါ။ ဦး ရေပြားကို ၃ မိနစ်မှလေးမိနစ်ခန့်အထိနှိပ် နယ်၍ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်အက်စစ်ပါ။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အစား ၁၄ ရက်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ရှိသောဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
၎င်းသည်အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း၊ နူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်း၊ ချောမွေ့စေခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။
ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ
ရှားစောင်းလက်ပတ် - 2 tbsp ။ ဌ
Cognac - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ရေထဲ၌ပျားရည်အရည်ပျော်ပြီးအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရောနှောပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအပင်၏အရွက်များမှရရှိသည် (အနိမ့်အထူစာရွက်များကိုယူပါ) ။ဖွဲ့စည်းပုံကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပါ၊ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ကာရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်တစ်နာရီထားခဲ့ပါ၊ အချိန်ရှိလျှင်၊ တစ်နှစ်ခွဲကြာပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ဥမျက်နှာဖုံးများ။
လှုပ်ရှားမှု။
အနာပျောက်စေသောအရာ၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
လတ်ဆတ်သောကြက်သားကြက်ဥ - 1 pc ။
Castor oil - 2 tbsp ။ ဌ
သံပုရာဖျော်ရည် (သို့မဟုတ်ရှလကာရည်) - 1 Tsp ။
Glycerin - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဆံပင်ပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေသောတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းရောနှောအတွက်ပေါင်းစပ်။ ဦး ခေါင်းထိပ်ကိုရုပ်ရှင်တစ်ကားနှင့်ဖုံးအုပ်ပါသို့မဟုတ်ရေဖုံးအုပ်ထားပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုပတ်။ မိနစ် ၅၀ ခန့်မတ်တပ်ရပ်ပါ။ မျက်နှာကြက်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ဒိန်ချဉ်ပါဝင်သောကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ထွန်းလင်းပေးသည်, combing ဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥကြက်ဥ - ၂ ခွက်
သဘာဝဒိန်ချဉ် - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသန့်ရှင်းသောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေထားသောတစ်သားတည်းဖြစ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောလက်များအောက်တွင်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်နို့နှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ဆံပင်ကိုစိုပြေစေပြီးတောက်ပသောအလင်းကိုပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥကြက်ဥ - ၂ ခွက်
ပူနွေးသောနို့ကို - 3 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ကြက်ဥကိုအမြှုပ်များအထိရိုက်ပြီးစင်ကြယ်သောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြန့်ဝေထားသောတစ်သားတည်းဖြစ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်နို့နှင့်ရောနှောပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောလက်များအောက်တွင်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ပါးလွှာ။ အားနည်းသောဆံပင်အတွက်ငှက်ပျောဖတ်နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်း၊ အသားအရေစိုပြည်စေခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥကြက်ဥ - ၂ ပြား
ငှက်ပျောဖတ် - ½အသီး။

လျှောက်လွှာ။
ငှက်ပျောဖတ်ကိုပျော့ဖတ်အဖြစ်ပြောင်းပြီးဥနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်သန့်ရှင်းရေး၊ ရေချိုးရန်အဖုံးအုပ်ထားပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်ရပ်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကြက်ဥဆိုးဆေး၊ ဆိုးဆေး၊
လှုပ်ရှားမှု။
ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်း၊ နူးညံ့စေခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
လတ်ဆတ်သောကြက်သားကြက်ဥ - 2 pcs ။
ဖျက်စီးထားသောလက်ဖက်စိမ်းရွက်များ - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသံလွင်အရောင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖွဲ့စည်းသည်အထိကုန်တယ်အစိမ်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူကြက်ဥ Beat ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ကိုဖြန့်ပြီးရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ထုပ်ပါ။ မိနစ် (၂၀) ​​ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကြက်ဥလုံးအစားအဝါရောင်ကိုသုံးပါ။ ခြောက်သွေ့သူများအတွက်ပရိုတိန်းများကိုအသုံးပြုပါ။

ကြက်ဥအခြေပြုမျက်နှာဖုံးရွေးစရာများအားလုံးကိုဖော်ပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်အသုံးပြုသောသတိပြုမိသူများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်ရန်လုံလောက်ပြီးပြwillနာများလည်းပြန်လည်သက်သာသွားလိမ့်မည်။ ကံကောင်းပါစေ၊

ကြက်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖွဲ့စည်းမှု

ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုအလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်, ဤမျက်နှာဖုံးများအများအပြားပေါင်းစပ်သောတစ်ခုတည်းသောအရာတစ်ခုကြက်ဥကဲ့သို့သောပစ္စည်းများ၏ပါဝင်မှုအဖြစ်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်နှင့်အသုံးပြုတဲ့အခါမှာစောင့်ကြည့်ရမယ်အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ။

• ဒါပမေဲ့အံ့သွမှုအလုံအလောက်ရှိပေမယ့်သင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုမည့်ကြက်ဥသေးငယ်လေလေဖြစ်သည်။ အမှန်မှာဤကြက်များသည်ငယ်ရွယ်သောကြက်ဥမှကြက်သားများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့တွင် ပို၍ အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါရှိသည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြက်သားမှသာမကငုံးများမှမျက်နှာဖုံးများကပေးသည်။
• မျက်နှာဖုံးရှိပြီးသားသင့်လျော်သောအချိန်တွင်ဆံပင်အပေါ်တည်းခိုထားပြီးသောအခါ, သူကအခန်းအပူချိန်မှာရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပေမယ့်အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်သင်သည်သင်၏ရေပူနှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောသင့်ပါတယ် - ကြက်ဥအဖြူရေပူကနေကောက်လိမ့်မည်, ပြီးတော့သူကအလွန်အမင်းခက်ခဲပါလိမ့်မယ်ဆံပင်ကပယ်။
• မျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည်အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပြီး၊ ထို့နောက်သူတို့၏ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပေးပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့ရင်းနှီးပြီးပြီဆိုရင်ကြက်ဥနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်းအကြောင်းပြောနိုင်ပါပြီ။

ဥမျက်နှာဖုံးဆံပင်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်ဘယ်ဟာကအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ အမှန်မှာဥများသည်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ အဆီ၊ ခြောက်သွေ့၊ ပုံမှန်၊ တစ်ခုတည်းသောမေးခွန်းမှာမည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်တစ်မျိုးသို့မဟုတ်တစ်မျိုးအတွက်မျက်နှာဖုံးသို့ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။

အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပစ္စည်းများကိုဥနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ပျားရည်၊ ဆံပင်ဆီနှင့်ဆေးဆိုင်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည့်လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ပုန်းမျက်နှာဖုံး

သင့်မှာဆံပင်များနေရင်ဒါမှမဟုတ်ချောနေတဲ့ရောဂါရှိရင်ကြက်ဥအနှစ်နှစ်လုံး၊ သံပုရာဖျော်ရည် ၁ ခွန်းနဲ့ burdock ဆီ ၂ ဇွန်းပါဝင်တဲ့မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနေကြသည်, ထို့နောက်အရောအနှောနာရီဝက်အဘို့အဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်။ ယူနီဖောင်းဖြန့်ဝေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပထမဆုံးပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ဖြီးကို အသုံးပြု၍ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်သည်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကဥတစ်လုံးပါ ၀ င်တာကြောင့်ချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားပေးရုံသာမကဆံပင်ကိုအဆီပြန်စေတဲ့ sebum ထုတ်လွှတ်မှုကိုလည်းပုံမှန်ဖြစ်စေပါတယ်။ တစ်ပတ်မှ 1-2 ကြိမ်မျက်နှာဖုံးလုပ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးပြန်ယူ

ကြက်ဥပါသောအလွန်အသုံးဝင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဒါဟာအမြှုပ်၌ 2 ကြက်ဥရိုက်နှက် burdock ရေနံ (20 ပေါက်) ထည့်သွင်း, kefir တစ်ခွက်တစ်ဝက်နှင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်အရောအနှောဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်နိုင်တယ်။

သင်သည်သင်၏လှပမှုအတွက်ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုလိုပါကသို့မဟုတ်သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုစွန့်ခွာနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြား visitors ည့်သည်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုဖတ်ရှုနိုင်သည့်ဖိုရမ်တစ်ခုသို့ကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်သည်။

ဥဖွဲ့စည်းမှု

ဤသေးငယ်သောထုတ်ကုန်သည်အချိန်တိုအတွင်းဆံပင်သန်စွမ်းမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အထောက်အကူပြုသောဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များသိုလှောင်ရာဖြစ်သည်။ သူတို့ကအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်ပျော့ပျောင်းနှင့်တောက်ပဖြစ်လာလိမ့်မည်။

သင်ကဆံပင်ကိုအကျိုးပြုတဲ့အဝါရောင်ဆိုတာသိသင့်တယ်။ ၎င်းတွင်တန်ဖိုးရှိသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်လက်ဆီသင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်မည်သည့်အမျိုးအစားအတွက်မျှတသော“ ဆေး” ဖြစ်သည်။

ဤအရာများသည်ဆံပင်ထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်နိုင်သည်။ ရလဒ်သည်သင်တို့ကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။ B သည်ဗီတာမင်များများပါဝင်ခြင်းသည်ဆံပင်များပေါက်ရောက်ခြင်းကိုအကျိုးပြုသည်။
ဒီဗီတာမင်အုပ်စုသည် follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကိုအချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်မှကာကွယ်ပေးသည်။ အဝါရောင်တွင်ဗီတာမင် A နှင့် E ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဗီတာမင်ဒီသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ Trace element များသည်ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်တို့သည်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ အကျဉ်းချုပ်ပြောရရင်ကြက်ဥအနှစ်ဟာပြproblemsနာများစွာအတွက်ပန်ကရိယတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ပြောနိုင်တယ်။

ကြက်ဥအဖြူသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကိုကြာရှည်စွာလန်းလန်းနေစေဖို့ sebum ၏ထွက်ရှိမှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်နှင့်အထူးပြproblemsနာမရှိသော်လည်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏လှပမှုနှင့်ဂုဏ်အသရေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တိုးပွားစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ “ နှိုးဆော်သံခေါင်းလောင်းများ” ပေါ်လာပါကတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ရန်အချိန်တန်ပြီ။

ကြက်ဥမှဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများပြန်ယူခြင်းသည်အောက်ပါကိစ္စများတွင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

- အကယ်၍ ဆံပင်သည်အဆုံး၌ကွဲပြားလျှင်၊

ဦး ရေပြားသည်ခြောက်သွေ့။ ၊

- ဆိကြည်ဂလင်းများလွန်းသည်။

- ဆံပင်သည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်။

အကယ်၍ ဤပြproblemsနာများအနက်အနည်းဆုံးတစ်ခုရှိပါကသင်၏ဆံပင်ကိုစတင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ အမှန်အားဖြင့်မှိုင်း။ သက်မဲ့နှင့်မရှိသောဆံပင်သည်မည်သည့်ပုံသဏ္carefullyာန်ကိုမဆိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်အပြုသဘောဆောင်သောသုံးသပ်ချက်များကိုရရှိသည်၊ ၎င်းသည်လုပ်ရန်လွယ်ကူသော၊ လူတိုင်းတွင်အိမ်၌ဥများရှိသည်။ အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုအရဥသည်ပထမဆုံးထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအာဟာရ၊ အားဖြည့်၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အဘို့အသင့်တော်သောအရောအနှောကိုရွေးချယ်ပြီးစနစ်တကျလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ခြင်း

၁။ သင်အသုံးပြုမည့်ဆံပင်ဥသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရှိသင့်ပြီး၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးမချခင်ရေခဲသေတ္တာမှမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

၂။ ကြက်ဥများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်စေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်စေရန်သုတ်ဆေး (သို့) ရောနှော။ ရောနှောအသုံးပြုခြင်းကိုအကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။

၃။ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများကိုခြောက်သွေ့သော၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောသို့မဟုတ်ညစ်ပတ်စေသောဆံပင်များ၌အကောင်းဆုံးအသုံးပြုပါက၎င်းတို့သည်စိုစွတ်သောဆံပင်များကဲ့သို့ရေမစီးသောကြောင့်။

(၄) ကြက်ဥနှင့်ရေအေးသို့မဟုတ်ပူသောရေဖြင့်ရေဆေးပါ။ ရေပူမှကြက်ဥများသည်ဆံပင်မှဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။

ဆံပင်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အိမ်လုပ်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ

မျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဥတစ်ခုလုံးကိုပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်ပိုမိုသင့်တော်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ လိုချင်သောရလဒ်ကိုလည်းသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥအနှစ်ကိုပျားရည်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ သငျသညျအရောအနှောထဲသို့အနည်းငယ် Castor, burdock သို့မဟုတ်ဗာဒံဆီထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်, လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်အလုံအလောက်ပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်မျှတစွာဖြန့်ဝေထားပြီးရေစိုခံနိုင်သည့်ရေချိုး ဦး ထုပ်တစ်ထည်ကိုထိပ်တွင်ထားသည်။ အရောအနှောကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်တစ်နာရီခန့်ထားရန်အကြံပြုသည်၊ ထို့နောက်၎င်းကိုသင်ဆေးကြောနိုင်သည်။

သေးငယ်တဲ့မသိမသာကွဲပြားမှု: လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, အရောအနှောကိုအသုံးမပြုခင်အနည်းငယ်နွေးပေးသင့်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးအထူးသဖြင့်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

cognac နှင့်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကိုလျှော်ဆေးခြင်းဖြင့်မသုံးပါနှင့်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုဖုန်မှသန့်စင်စေသည့်အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်သည်။ ကြက်ဥအနှစ် (ဒီဟာကအကောင်းဆုံးသန့်ရှင်းရေးနှင့်လုပ်ရည်ကိုင်ရည်) ကို Lavender ဆီ ၃ ခွက်ထည့်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဘရန်ဒီတစ်ဇွန်းနှင့်ဇွန်းနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ပျားရည် - cognac အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်တွင်သာသီးသန့်အသုံးပြုသည်၊ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေသည်။ ကျနော်တို့ကနာရီဝက်ခန့်ခေါင်းပေါ်မှာထားခဲ့ပြီးပြီဆိုရင်ဆံပင်ကိုဆပ်ပြာမသုံးဘဲရေစီးဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားရင်မင်းခေါင်းကို linden ဟင်းရည်နဲ့ဆေးကြောတာကောင်းတယ်။

မုန်ညင်းဥဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းကိုဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားကောင်းစေသည့်အရာဟုလူသိများသည်။ ရှည်လျားသောကျစ်ပေါင်းများစွာ၏အိပ်မက်သည်သင့်ကိုမကျန်ရစ်ခဲ့ပါကမုန်ညင်းခြောက်ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုယူပြီးလျှင်ရေနှင့်ညီမျှစွာရောနှောပါ။ ၁.၅ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်သကြားနှင့်ကြက်ဥအနှစ်တို့ကိုထည့်ပါ။
မှတ်ချက် - သကြားဓာတ်များများလေလေမုန်ညင်းရဲ့မီးလောင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုပြင်းလေဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။

သို့သော်အထိခိုက်မခံသောအရေပြားနှင့်အတူလောင်ကျွမ်းခြင်းအန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်အရောအနှောမသုံးမီလက်ကောက်ဝတ်အရေပြားစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်ရေနံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ရေနံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ် (၅ ပေါက်) သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးခေါက် (၃ ခွန်း) ကိုညှစ်ပါက၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်လိမ့်မည်။

ဥ-mustard ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသာအမြစ်များအတွက်လျှောက်ထားသည်။ သငျသညျရေနံမထားဘူးဆိုရင်, ဆံပင်ရဲ့အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖွဲ့စည်းမှုဖြန့်ဝေရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သိသာသောအမဲဆီဖြင့်သာဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်လက်စွပ်များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါသင်အလားတူရလဒ်ရနိုင်သည်။ သတိထားပါ မုန်ညင်းနှင့်ဥများပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဂရုတစိုက်ဆေးကြော။ မုန်ညင်းသည်မျက်စိထဲသို့မရောက်နိုင်ပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဖက်ခတ်ပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ နာရီဝက်ခန့်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အချိန်အလုံအလောက်ရှိပြီး၊ ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးကြောသင့်သည်။ ကြက်ဥဖြူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါသည်။

အဝါရောင်နှင့်ဆားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥနှစ်နှစ်ကိုယူပြီး 1 tbsp ထည့်ပါ။ ပင်လယ်ဆားငန်ဇွန်း, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါနှင့် 15-20 မိနစ်ခန့်အဝတ်မလျှော်ဆံပင်လျှောက်ထား, ထို့နောက်ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

1 ကြက်ဥနှင့် 1 Tsp ယူပါ။ ဆံပင်အားလုံးအပေါ်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုံးပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်စေပြီးသူတို့ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။

ကြက်ဥနှင့် kefir နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

kefir တစ်ခွက် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 200 ml) နှင့်ကြက်ဥတစ်လုံးတည်းကိုယူပြီးအရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားပါ၊ ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်များသို့လျှောက်ထားပါ၊ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။ Kefir- ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ငရုတ်ကောင်း tincture နှင့်အတူကြက်ဥ - ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပျားရည်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ၂ ဥနှင့်အတူရောမွှေပါ၊ ၁ Tsp ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ ဆံပင်အမြစ်နှင့်လျှောက်ပါ၊ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ပါ။ ပလပ်စတစ်အဖုံးပေါ်တွင် တင်၍ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းစိမ်ပြီးနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို ၁၀ ရက်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးပွားစေသည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဆံပင်

တစ်နှစ်လောက်ယူပြီးလျှင်သံလွင်ဆီဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်အရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်တင်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။ ထို့နောက်နွေရာသီရေဖြင့်ဆေးပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်၊ ဆံပင်ကိုလှပပြီးတောက်ပစေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်မျက်နှာဖုံး

တစ် tolp၊ 2 tbsp ယူပါ။ ဌ jojoba ရေနံ, 1 Tsp glycerol နှင့် 1 Tsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုများသည်အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ဖြန့်ပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးသို့ပျံ့နှံ့သွားသည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပူနွေးသောမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းစိမ်ပါ၊ ပြီးလျှင်သုတ်ပါ။ ဆံပင်အားဖြည့်ရန် Egg mask ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်အသုံးပြုသည်။

ကြက်ဥနှင့် gelatin နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥနှင့် gelatin မှပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ စားသုံးနိုင်သောဂျယ်လတ်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပူနှင့်ရော၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး၊ သံလွင်ဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် ၁ Tsp ထည့်ပါ။ အရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆန့ ်၍ ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးထားပါ၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိကြာပြီးဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကြက်ဥ - ဂျယ်လတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ တောက်ပသောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်အလွှာလိုက်ဆိုးကျိုးရှိသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူဆံပင်ကျွတ်ဘို့ဥမျက်နှာဖုံး

2 အနှစ်, 2 tbsp ယူပါ။ ဌ မည်သည့်အခြေစိုက်စခန်းရေနံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ 3 ပေါက်
ဆံပင်အမြစ်နှင့်အနှိပ်ကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပါ၊ ဖြည်းညှင်းစွာဖြန့ ်၍ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူဆံပင်ကျွတ်ဆန့်ကျင်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ပတ် 2 ကြိမ်ဖျော်ဖြေနေသည်။

ဗော့ဒ်ကာနှင့်ဥနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

2 အနှစ်, 2 tbsp ယူပါ။ ဌ ဗော့ဒ်ကာနှင့် 2 tbsp ။ ဌ burdock oil, အရာအားလုံးကိုရောနှောခြင်းနှင့်အမြစ်နှင့်ဆံပင်လျှောက်ထားနွေးသောမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်အတူနွေးနှင့်မိနစ် 30-40 ပြီးနောက်သုတ်ခြင်း။ ဒီကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ နူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်း၊ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်း။

ကြက်ဥနှင့်သံပုရာနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

1 အနှစ်, 2 tbsp ယူပါ။ ဌ ထု oatmeal, 1 Tsp ။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် 1 tbsp ။ ဌ burdock oil, ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့် 20-30 မိနစ်ခန့်ဆံပင်ပေါ်လျှောက်ထားပြီးတော့ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ ကြက်ဥနှင့်သံပုရာဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်လျော်ပြီးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဖျော်ဖြေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ကိုကိုးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

တစ်အနှစ်၊ kefir ၏ 200 ml နှင့် 3 tbsp ယူပါ။ ဌ ကိုကိုးအမှုန့်။ အရောအနှောကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ၊ မိနစ် ၄၀ ခန့်အိပ်ပါ၊ ပြီးနောက်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥမှထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။

ကြက်သွန်နီနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်ဖြူပြီးလျှင်ကြက်သွန်နှစ်ဇွန်းနှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ အမြစ်များနှင့်ဆံပင်များသို့ထွက်ပေါ်လာသည့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအသုံးချပါ၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုတ်လိမ်းပါ၊ မျက်နှာဖုံးနှင့်ထိတွေ့ပါကနွေရာသီရေဖြင့်ဆေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုကြက်သွန်နီဟင်းရည်၊ ကြက်ဥနှင့်ကြက်သွန်နီမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်အကြိမ် ပြုလုပ်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ကော်ဖီဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အနှစ် ၂ လုံး၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ လက်၊ ကော်ဇော ၃ ဇွန်း၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အသုံးပြုပါ၊ နွေးထွေးပြီးမိနစ် ၆၀ စောင့်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်။ ပျော့ပျောင်းစေသည်။ အဝါရောင်နှင့်ကော်ဖီမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ကြက်ဥနှင့် burdock ရေနံနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

burdock ဆီ (40 ml) ကိုအပူပေးပြီးကြက်ဥ ၂ ခုထည့်ပါ။ ထွက်လာတဲ့ဒြပ်ထုကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ သင်နွေးနိုင်သည်။ ရေပူဖြင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကို chamomile ပြုတ်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥနှင့် burdock ဆီမှဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အသုံးပြုသည်။

ကြက်ဥနှင့်သဲဆီနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

2 အနှစ်, 2 tbsp ယူပါ။ ဌ Castor oil၊ အရာအားလုံးကိုရောနှောပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့အနှိပ်ခံပါ။ ထိတွေ့မှုအချိန်မိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိဖြစ်သည်။
ဥနှင့်ကြက်ဆူဆီတို့မှပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုနွေရာသီရေဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ မျက်နှာဖုံးအပြီးတွင်ဆံပင်သည်စိုထိုင်းဆဖြစ်လာပြီးပျော့ပျောင်း။ ချောမွေ့ကာလျော့ကျသွားသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ကြက်ဥနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

3 ရှဥ့်ကိုရိုက်နှင့်သူတို့ကို 3 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ သံလွင်ဆီ၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းထားပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥနှင့်သံလွင်ဆီတို့မှပြုလုပ်သောဆံပင်ပုံစံသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်လျော်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်သည်တောက်ပြောင်၊

ကြက်ဥနှင့် mayonnaise နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

5 tbsp ယူပါ။ mayonnaise နှင့်ကြက်ဥ ၂ ခု၏ဇွန်းများ၊ အရာအားလုံးကိုရောနှောပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဆံပင်အမြစ်များကိုပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။ ထို့နောက်ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဥများနှင့် mayonnaise ဖြင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်ဆံသားကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်၊ elastic နှင့်လှပစေသည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဥနှင့်နို့ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

နို့ဆီတစ်ခွက်ကိုယူပါ၊ အနည်းငယ်ပူနွေးပြီးကြက်ဥ ၂ လုံးကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပြီးပဝါနှင့်ခေါင်းထုပ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်ဥနှင့်နို့ပါသောဆံပင်ပုံစံသည်ဆံပင်ကိုကျစ်လစ်ပြီးတက်ကြွစေသည်။ ၎င်းကိုတစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ကြက်ဥနှင့်တဆေးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

နံ့သာနို့တစ်ခွက်ကိုဘီယာတစ်ခွက်၏ဇွန်း ၁ ဇွန်းပေါင်းထည့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပြီးလျှင် ၂ ဥထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောပါ။ ဆဲလ်လန်းဖန်း ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်ဆံပင်ကို တင်၍ မင်းခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးမိနစ် ၆၀ စိမ်ပါ။ ဥနှင့်တဆေးမှထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကြက်ဥနှင့်ချဉ်မှဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

အဆီချဉ်သောဆားဇွန်း ၂ ခွက်၊ ကြက်ဥ ၂ လုံးနှင့်ထုံးဖျော်ရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ အရာခပ်သိမ်းကိုရောစပ်ပြီးဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိသုံးပါ၊ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥနှင့်အချဉ်ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုနာခံမှုရှိ၊ ချောမွေ့ပြီးတောက်ပစေသည်။ တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ကြက်ဥနှင့်ဆီမှဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

၅၀ ဂရမ်ယူပါ။ ထောပတ်၊ အရည်ပျော်ပြီးကြက်ဥအနှစ် ၃ လုံးထည့်ပါ၊ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ထိရောနှောပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥနှင့်ဆီပါ ၀ င်သည့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်အာဟာရချို့တဲ့စေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ကြက်ဥနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

50 ml ရောမွှေပါ။ ကြက်ဥ ၃ လုံးပါသော aloe ဖျော်ရည်နှင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာစိမ်ပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ရှိခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဤမျက်နှာဖုံးသည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ဖျော်ဖြေပေးသည်။

၁။ သံပုရာရည်နှင့် burdock ဆီပါသောဆံပင်ကိုဥ

• အနှစ် - 2 PCs ။
• burdock ရေနံ - 2 tbsp ။
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောနှောပြီးနောက် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ၎င်းမပါဘဲကြက်ဥပါသောအဆီပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆေးကြောသန့်စင်။ ဆံပင်ကိုအဆီပြန်စေနိုင်သည်။

ကြက်ဥနှင့်သံလွင်ဆီနှင့် Mayonnaise ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• သံလွင်ဆီ - 1 Tsp
• mayonnaise - 2 tbsp ။

ကြက်ဥများကိုပုတ်ပြီးသံလွင်ဆီနှင့် mayonnaise ထည့်ပါ။ ဆံပင်ပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးကိုနှိပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။ မုတ်ဆိတ်ရနံ့မွှေးသောအနံ့မှထွက်ခွာခြင်းမှကာကွယ်နိုင်ရန်အရောအနှောအားခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အေးစက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

3. ဥ၊ cognac နှင့်ပျားရည်တို့မှဆံပင်ပေါက်ရန်မျက်နှာဖုံး

• အနှစ် - 1 pc ။
• cognac - 1 Tsp
• အော်ဂဲနစ်ပျားရည်ကို - 1 tbsp
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် - 1 Tsp

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးချခြင်းသည်ဆံပင်အမြစ်နှင့်အရေပြားတွင်လိမ်းခြယ်သောလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥ၊ မုန်ညင်းနှင့် burdock ဆီဖြင့်ဆံပင်ပေါက်ရန်မျက်နှာဖုံး

• မုန်ညင်းမှုန့် - 2 tbsp ။
• အနှစ် - 1 pc ။
• ရေ - 2 tbsp ။
• burdock ရေနံ - 1 tbsp ။

မုန်ညင်းမှုန့်ကိုသန့်ရှင်းသောရေတွင်ပျော်ဝင်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရောနှောပါ။ burdock ဆီလောင်း, အထူမျက်နှာဖုံးရရှိသည်နှင့်ဆံပင်အမြစ်များလျှောက်ထားသည်အထိအရောအနှော whisk နှင့်အတူရိုက်နှက်။ မိနစ် ၃၀ ကြာသူမကိုပြုမူပါစေ။ အားကြီးသောလောင်သောခံစားမှုကိုခံစားရရန်အသင့်ပြင်ထားပါ။

6. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

• အနှစ် - 2 PCs ။
• သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။

အနှစ်များကိုသံလွင်ဆီနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ဆံပင်အမြစ်များကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထိုအခါဥနှင့်အတူဤဆံပင်မျက်နှာဖုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြု။ ဆေးကြောရပါမည်။

7. နို့နှင့်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာပြင်အဘို့အစာရွက်

• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• နို့ - 1 tbsp ။
• သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။
• သံပုရာတစ်ဝက်မှဖျော်ရည်။

နို့၊ သံလွင်ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အတူကြက်ဥကိုပုတ်ပါ။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။

၈။ ပရိုတင်း၊ ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ဖြင့်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်

• ကြက်ဥအဖြူ - 1 pc ။
• ပျားရည် - 1 Tsp
• သံလွင်ဆီ - 1 Tsp

ဆံပင်အမြစ်တွင်ပရိုတိန်း၊ ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီရောနှောပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ရေအေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဘယ်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုသင်အကြိုက်ဆုံး? သို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ကိုမျှဝေချင်သလား။ မှတ်ချက်များအတွက်သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ!