ဆံပင်ပါးပါး 12 အကြောင်းပြချက်

လူတို့သည်သူတို့၏ဆံပင်များလျော့သွားကြောင်းချက်ချင်းသတိမပြုမိကြပါ။ ဤအချက်ကို ဦး စွာခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်များများများထည့်သွင်းထားခြင်းကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပြုတ်ကျသွားသူများကိုအသစ်များနှင့်ပုံမှန်အစားထိုးသည်။

ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာနှင့်အချက်ပြမှုမှာဆံပင်သည်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှအလုပ်မလုပ်ပါ။ ထို့နောက်သင်ယခင်သိပ်သည်းဆမရှိပါကဆံပင်သည်ပိုမိုပါးလာသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့မှာနည်းနည်းပဲရှိတယ်။

ပြီးတော့ဆံပင်အများကြီးပါးလွှာကြောင်းကိုသဘောပေါက်လာပါတယ်။

Uniform ဆံပင်ပါးလွှာခြင်း (သို့မဟုတ်ပျံ့သော alopecia) ကိုအောက်ပါအတိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည် -

• ဆံပင်ပေါက်ပေမယ့်အားနည်းပါးလွှာ။ သူတို့ဟာသိသိသာသာမရောက်ရှိဘဲထွက်ကျလာပြီး vellus လို့ခေါ်တယ်။ သင်ဖြီးနှင့်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသောဆံပင်ကိုဂရုတစိုက်ဆန်းစစ်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်သည် - ၎င်းတို့သည်အထူနှင့်အရှည်ကွဲပြားသည်။
• ဆံပင် "ချုံ" (ယူနစ်) တွင် 3-5 အပိုင်းပိုင်းပုံမှန်အတိုင်းရှိပေမယ့်ဆံပင်တရံရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပါးလွှာမှုသည်ကွန်ပျူတာ phototrichogram (ဆံပင်ဆန်းစစ်ခြင်းအတွက်အထူးနည်းလမ်း) တွင်မြင်နိုင်သည်။

သိသာထင်ရှားတဲ့အချက်ကတော့ဆံပင်ပါးလွှာတဲ့လက္ခဏာတွေပေါ်လာတဲ့အခါ trichologist နဲ့တိုင်ပင်သင့်တယ်။ ချက်ချင်းစတင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများပြောင်သောoverရိယာများပိုမိုများပြားလာရန်အခွင့်အလမ်းကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။

ဆံပင်ပါးခြင်း၊

နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသောအခြေအနေသည်ခေါင်းကိုသိသိသာသာတိုးပွားများပြားလာစေသည်။ ဤရွေ့ကား, အချည်းနှီးသောစကားများမဟုတ်ပါ! ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ်၏စက်ပြင်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့်အမြစ်ကိုသွေးဖြန့်ဖြူးပေးပြီးဆံပင်လှည့်စားသူ၏အစာအာဟာရကျဆင်းလာသည်။ ဆံပင်များကြီးထွားလာသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်သို့ရောက်သည်။

ထို့နောက်“ စိတ်မသက်သာခြင်း” ကာလအတွင်းဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုပြန်လည်ရရှိပြီးဆံပင်သည်လူအုပ်ထဲတွင်ချက်ချင်းကျဆင်းသွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အလွန်အကျွံပါးလွှာ။

ရောဂါများစွာတွင်တူညီသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချခြင်း၊ ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၊ ဦး ခေါင်းခွံကိုယ်နှိုက်၏နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ရောဂါများဖြစ်သောအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ seborrhea စသည်တို့သည်အထူးသဖြင့်ဆံပင်ပုံစံတွင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များအလုံအလောက်မရှိသောအချိန်ကြာမြင့်စွာအစာငတ်မွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆောင်းရာသီကြောင့်ဖြစ်ခြင်းရှိမရှိအရေးမကြီးပါ - အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူတို့သည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းမကြီးထွားနိုင်ပါ။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းသည့်ထုတ်ကုန်များမှားယွင်းစွာရွေးချယ်ခြင်းကြောင့်သူတို့သည်ညှိုးနွမ်းပျက်စီးခြင်း၊ သင့်အမျိုးအစားအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးဆေးရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ALERANA ®လိုင်းတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အထူးထုတ်လုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်။

ဆံပင်ပါးပါး 12 အကြောင်းပြချက်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုရင်ဆိုင်ရနိုင်သည့်ပြaနာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်သည် - ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ သို့သော်များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အသက် ၅၀ ကျော်လူများတွင် (အစောပိုင်းယောက်ျားများတွင်) အသက်အရွယ်နှင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာဖြစ်စဉ်ကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းသည်အထူးခက်ခဲသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရောဂါကိုကိုင်တွယ်ရမည်

အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများကဲ့သို့ဖြစ်သည်

အသက် ၃၀ အရွယ်ရောက်သောတတိယသူတိုင်းသည်သူ၏ဆံပင်၏သိသိသာသာပါးလွှာမှုကိုခံစားနေရသည်။ ၎င်းသည်မိသားစုအတွင်း၌ရေးထားသည်ထက်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆံပင်ပြောင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပိုလျှံသောယောက်ျားဟော်မုန်း androgen သည်မုတ်ဆိတ်၊ နှုတ်ခမ်းများကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသော်လည်းကံမကောင်းအကြောင်းမှာ ဦး ရေပြားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဦး ခေါင်း၏သရဖူနှင့်အစ, ဆံပင်နဖူးအနီး, သရဖူနှင့်လည်ပင်းမှာတဖြည်းဖြည်းပါးလွှာ။ ရလဒ်အနေနှင့်လုံးဝဆံပင်ကျွတ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်သူတို့၏ပြtheirနာများကင်းမဲ့နေသကဲ့သို့! Alas, အလှအပအများအပြားဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့်ထိခိုက်ခဲ့သည်။ ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့်ပြproblemsနာရှိသည့်ဝေဒနာရှင် ၁၀၀ တွင် ၉၈ ဦး သည်အန်ဒရိုဂျင်ပိုလျှံသောကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပါးပါးနွမ်းပါးရသည့်အခြားအကြောင်းပြချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ -

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• သွေးဆုံးဆံပင်
• မကြာခဏအရောင်အသွေး၊ အန္တရာယ်ရှိသောဆံပင်ပုံစံများ (တင်းကျပ်သောအမြီးများ၊ အာဖရိကကျစ်များ) ။
• ပုံစံကိရိယာများနှင့်အသုံးအဆောင်များကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုသည်။
• အစားအစာများ။

မင်းဆံပင်တွေပိန်လာတဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ

အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အချိန်မီကုသမှုခံယူပြီးနောက်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအဆိုးရွားဆုံး - ပြည့်ဝသောဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုသည်အရေးကြီးသည်

• သင်၏ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါများသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။ ဆံပင်ပရိုတိန်း၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ သွပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​အေ၊ အီးတို့ကိုသီးနှံထုတ်ကုန်များ၊ အသားများ၊ ငါးများ၊ အခွံမာသီး၊ မှိုများ၊
• မကောင်းတဲ့အကျင့်နှင့်အတူ Down! သက်တောင့်သက်သာနေထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်အနားယူခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း။ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောလိမ့်မည်။
• အရာအားလုံးဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းလှ၏။ ဤသည်အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ပုံစံတွေကိုသက်ဆိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်သံချွန်များမှခွာလိုက်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်သဘာ ၀ ခြောက်သွေ့စေပါကနေ့တိုင်းအရောင်တင်ခြင်းမပြုလုပ်ပါနှင့်။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို "မ" - ဤချဉ်းကပ်မှုကဆံပင်ကိုကယ်တင်ရုံသာမကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပါအကျိုးပြုသည်။
• ရိုးရှင်းသောအိမ်စောင့်ရှောက်မှု။ ပုံမှန်ဆံပင်ကိုဖြုတ်၊ လိုအပ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ၊ ဆံပင်၏အဆုံးကိုအချိန်မီချုံ့ပါ။ ပါးလွှာသောပြproblemနာသည်သင့်ကိုကျော်လွှားလိမ့်မည်။
• စိတ်ရှည်ပါ ဆံပင်ပြန်ပြုပြင်ခြင်းသည်အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများသည်မြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းမပေးဆပ်ပါကအရှုံးမပေးပါနှင့် - သင်သည်သင်တန်းတစ်ခုလုံးပြီးဆုံးရန်လိုအပ်သည်။
• သင်၏ဆံပင်သည်အလွန်ပါးလွှာပါကကုစားမှုများလုပ်ပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အလွန်ထိရောက်သောအစိတ်အပိုင်းမှာ minopidil ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ထိရောက်မှုသည်အန်ဒရိုဂျင်များ၏ဆံပင် follicles အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျှော့ချနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရသက်သေပြထားသည့် ALERANA မှမှုန်ရေမွှားသည်ဆံပင်ပါးခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အမှန်တကယ်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပြီး ၂% နှင့် ၅% သောတက်ကြွသောအရာများဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

အနှိပ်ကုထုံး

ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အိမ်၌လုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသော ဦး ရေပြား၏နေ့စဉ်ငါးမိနစ်နှိပ်နယ်မှုဖြစ်သည်။

၁။ ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဖိပြီးကိုင်ထားပါ။

၂။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - Rosemary, conifer, ငရုတ်ကောင်း၊ လိမ္မော်ရောင် - သင်၏လက်ချောင်းများပေါ်သို့ယို။ အနှိပ်ခံပါ။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်မသွားလျှင်သင်ဆီမပါဘဲလုပ်နိုင်ပါတယ်။

၃။ အနှိပ်သည်ဆံပင်ပုံစံနှင့်စတင်သည် - စက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုဖြင့်နဖူး၊ ယာယီနှင့်အခိုးအငွေ့အသက်ဒေသများတလျှောက်လမ်းလျှောက်ပါ။ နဖူးမှ ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောသို့၊ သရဖူမှအစနားသို့တဖြည်းဖြည်းရွေ့သွားပါ၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုတစ်လျှောက်သင့် ဦး ခေါင်းကိုထိုးပါ။

4. ဆံပင်အတွက်အနှိပ်ဖြီးကိုယူပြီးစက်ဝိုင်းထဲမှာလှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်, ပြီးတော့ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ကျော် zigzag ။ ဖြီးကိုသဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းသည်သစ်သားဖြင့်ဖြစ်စေ၊

၅။ ဆံပင်ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆွဲထားပြီးဆံပင်သေးသေးလေးများအဖြစ်ခွဲခြားပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကသွေးလှည့်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်အသစ်ကိုကြီးထွားစေသည်။

၆။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြီး၊ ရောထွေးနေသောဆံပင်သည်အမြစ်တွယ်။ အမြစ်တွယ်နိုင်သည်။

ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်သည်ပါးလာပြီးဆံပင်ပါးခြင်းအတွက်ရိုးရာနည်းလမ်းများဖြစ်သည်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ပြုတ်ရည်များနှင့် tinctures

• burdock အရွက်များ, calendula ပန်းပွင့်များနှင့် 4: 4: 3 အချိုးအစားအတွက်အချိုးအစားမှာယူ။ ရေတစ်လီတာအတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ အဝတ်လျှော်မီနာရီဝက်ခန့် ဦး ရေပြားထဲသို့ဟင်းရည်စစ်ပါ။
• ရေချိုး၊ ခြောက်သွေ့ပြီး aloe ရွက်အနည်းငယ်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၂ နာရီထားပါ။ သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြက်သရေပါသောကလစ်ကို ဖြတ်၍ ညှစ်ပါ။ အဝတ်လျှော်မီ 20-30 မိနစ် ဦး ရေပြားထဲသို့ဖျော်ရည်ပွတ်ပေးပါ။
• တူညီသောရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကိုပျားရည်နှင့် ၁ မှ ၁ အချိုးဖြင့်ရောထွေး။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ် burdock ဆီထည့်ပါ။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီမိနစ် ၄၀ ခန့်ဆံပင်အမြစ်များကိုလိမ်းပါ။
• ပန်းသီး 200g ကိုရောစပ်ပြီးပုလင်းထဲတွင် ၃ ရက်ထားပါ။ နေ့စဉ်ကြက်သွန်နီကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်သို့သုတ်လိမ်းပါ - ဆံပင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးပိုထူလာသည်။

ပါးလွှာသောမျက်နှာဖုံးများ

• 3 tbsp ။ ဇွန်း burdock ရေနံ, 1 tbsp ။ သံပုရာဖျော်ရည်၏ဇွန်း, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် 1 နှစ်ရောနှော။ မျက်နှာဖုံးကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင် ၁ နာရီကြာလိမ်းပါ။ ပလတ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ အချိန်ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• သပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်ကြက်သွန်အခွံ၏တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေ 1 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်တစ်နာရီမျှတည်ထားပါ။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်အမှုန့်ကိုဒီအသားပြုတ်ရည်ထဲထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်များကိုဆံပင်အမြစ်တွင်ကပ်ပါ၊ တွယ်ကပ်ကပ်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ပြီး ၁-၂ နာရီခန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲသုတ်ပြီးနောက်နွေးသောရေနှင့်။
• 1 tbsp ။ 1 tbsp နှင့်အတူပျားရည်တစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဇွန်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (ကြက်ဥအိတ်မှတစ်ဆင့်ကြိတ် ခွဲ၍ ညှစ်နိုင်သည်)၊ ၁ ကြက်အနှစ်ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပြီးပလပ်စတစ်အဖုံးပေါ်တွင်တင်ပါ၊ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသုတ်ဆေးဖြင့်သုတ်လိမ်းပြီးဆူးပင်၌ဆူးပင်ကိုသုတ်ပါ။

ဆံပင်ပါးလွှာခြင်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိရပါ။ အိမ်ကုသမှုမစခင်အကြံဥာဏ်အတွက်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ပြproblemနာပြDနာ

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏ဆံပင်များစလာသည်ကိုသတိပြုမိသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းသည်အလွန်စိုးရိမ်စရာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြaနာတစ်ခု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာကိုသင်တွေ့ရှိပါက၎င်းကိုဖြစ်ပျက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်သင်လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်“ ရေခဲစိုင်အစွန်အဖျား” သာဖြစ်နိုင်ပြီးကျန်းမာရေးပြseriousနာများပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဖြီးပေါ်တွင်ဆံပင်မည်မျှကျန်ရှိနေပါစေဂရုတစိုက်ကုသသင့်သည်။

သို့သော်မည်သည့်ဆုံးရှုံးမှုကိုအလွန်အကျွံထည့်သွင်းစဉ်းစားသနည်း။ ပုံမှန်ကျန်းမာသောအခြေအနေတွင်မီးသီးရှိဆံပင်သည် papilla သည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအမြစ်ကိုအာဟာရမပေးတော့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်အိတ်ကပ်ထဲမှကျပြီးအသစ်တစ်ခုသည်သူ့နေရာတွင်ကြီးထွားလာသည်။ ဆံပင်တစ်ခု၏ဘဝသံသရာသည် ၄-၆ နှစ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဦး ခေါင်းထိပ်မှဆံပင်သည်အမျိုးသမီးများ (သို့မဟုတ်အခြားဒေသများတွင်) အလွန်တက်ကြွစွာကျလျှင်၊ သူတို့၏အာဟာရယန္တရားများကိုချိုးဖောက်သည်။

တစ်နေ့တာသင်ဆံပင် ၇၀ မှ ၁၀၀ အထိဆုံးရှုံးသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးသူတို့၏သဘာဝသစ်များပြန်လည်သစ်လွင်ခြင်းနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ဆံပင်များကိုရေတွက်ခြင်းသည်လက်တွေ့မကျပါ၊ သို့သော်သင်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• သင်၏ဆံပင်ကို (၃) ရက်မလျှော်ပါနှင့်။ ထုံးစံအတိုင်းဖြီး
• သုံးရက်မြောက်သောညနေတွင်သင်၏ခေါင်းကိုပတ်ပြီးဆံပင်ကိုဆွဲဆုပ်လိုက်သည်။ ရိုးရာအစဉ်အလာအရ၊ စစ်ဆေးမှုတွင်သင်သည်ဗိမာန်တော်များကိုဆွဲတင်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်areaရိယာတစ်ခုအတွင်းပြုတ်ကျမည်ကိုစိုးရိမ်လျှင်ဆံပင်ကိုဆွဲထုတ်ပါ။
• ဆံပင်အနည်းငယ်လဲထွက်သင့်သည်။ သူတို့ကိုစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်ချထားပါ။
• ဦး ခေါင်း၏နောက်ထပ်နေရာ (၄) နေရာတွင်တစ်ကြိမ် (၅ ကြိမ်သာ) လုပ်ပါ။ အတူတူဆံပင်ခေါက်
• ဆံပင်ကိုရေတွက်ပါ။ သာမာန်အားဖြင့်တော့သူတို့က ၁၅ ယောက်လောက်ဖြစ်သင့်တယ်။

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဆံပင်ပါးလာသည်။ သင်၏အမှု၌မှန်ကန်မှုရှိရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပါးလွှာရတဲ့အကြောင်းရင်း

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏ဆံပင်များပိုမိုပါးလွှာလာသည်ကိုတွေ့ရှိသောအခါစိတ်ထဲပထမဆုံးအနေဖြင့်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လက်တွေ့မှာတော့အရာရာတိုင်းဟာဒီလောက်တိကျသေချာတယ်။ ဆံပင်အချို့ကိုဆုံးရှုံးခြင်းသည်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များနှင့်အမြဲမသက်ဆိုင်ပါ။ ဆံပင်ရဲ့သိပ်သည်းဆကိုတိတိကျကျဘယ်လိုသက်ရောက်နိုင်သလဲဆိုတာကိုပိုမိုနားလည်ဖို့ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါမယ်။

1) ဆံပင်ကအရမ်းလေးတယ် အမျိုးသမီးများစွာသည်ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်ကြိုက်နှစ်သက်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ဤရွေ့ကား, သူတို့ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုကိုနှိုးဆွနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကိုသဘာဝအထူနှင့်လေးလံသောအမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်ဆံပင်သည်၎င်း၏“ မီးသီး” မကျနိုင်လောက်အောင်လေးလံလွန်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဆံပင်အရှည်ကိုချိန်ညှိရန်မမေ့ပါနှင့်။

2) မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ လျှာများ၊ သံတိုင်များ၊ ဆံပင် roller များ၊ တင်းကျပ်သော elastic ကြိုးများနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်အတွက်မှန်ကန်သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများ (ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ဗာလစံစေး၊ မျက်နှာဖုံးများ) ကိုရွေးချယ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

3) အလွန်အကျွံအလုပ်, စိတ်ဖိစီးမှု, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာများ။ ဤပြင်ပအချက်များအားလုံးသည်ဆံပင်ကိုပုံမှန်အာဟာရဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုခံအားစနစ်၏ဖိစီးမှုအခြေအနေအပေါ်တုံ့ပြန်မှုသည်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ တခါတရံတွင်ထိုအရာတွင်ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆံပင်လှည့်ကျားဆဲလ်များကိုနိုင်ငံခြားအနေဖြင့်ငြင်းပယ်သည်။

4) ဟော်မုန်းရောဂါများ။ ဤဖြစ်ရပ်တွင်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်၌ testosterone ဟော်မုန်းသည်အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည်။ ဒီမှာအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများရှိပါးလွှာသောဆံပင်သည်တူညီသောအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။

5) ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း (အထူးသဖြင့်သင်တန်းရှည်ပါက) ။ ရောဂါများစွာကိုရေရှည်ကုသမှုဖြင့်ဆေး၏ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဥပမာတစ်ခုမှာကင်ဆာရောဂါကိုကုသရာတွင်ဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့်ဓာတုကုထုံးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကဝန်ခံရမယ်၊ ဘဝနဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းပြtheနာတွေဟာနောက်ကွယ်မှာမှေးမှိန်နေတယ်။ သို့သော်ပantibိဇီဝဆေးကုထုံးပင်ဆံပင်၏ပါးလွှာမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်အနှုတ်လက္ခဏာပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိပါက၎င်းတို့အကြောင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်အားသေချာစွာပြောပါ။ ကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်ကောင်းလိုအပ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ထပ်မံ၍ အသိအမှတ်ပြုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာယင်းကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးခေါင်းအုံးနှင့်ဘုရားကျောင်းများတွင်အမျိုးသမီးများမှပါးလွှာနေသည်

အမျိုးသမီးများခေါင်းပေါ်တွင်ကျဲပါးသောဆံပင်သည်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထမရှိသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ဤဇုန်ရှိအမျိုးသားများတွင်မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် endocrine စနစ်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့် endocrine စနစ်၏ကြီးလေးသောချိုးဖောက်မှုများကိုညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ပါးတာကိုစိုးရိမ်စရာဖြစ်စေသည်။

ဒီဖြစ်စဉ်ရဲ့အကြောင်းရင်းကတော့ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြordersနာများဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါဘူး။ သင်ဆေးဝါးကုသမှုဌာနတစ်ခုကိုဆက်သွယ်နိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏ညွှန်ကြားချက်အရဟော်မုန်းများအပါအဝင်ပြည့်စုံသောသွေးစစ်ဆေးမှုကိုခံယူပါ။ ၎င်းသည်စျေးကြီးသောလေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဆံပင်ပါးခြင်းထက်မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်နှင့်ပိုမိုလေးနက်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဦး ရေပြား၏ mycotic ကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်၎င်း၏ microflora ကိုချိုးဖောက်ဒီareaရိယာထဲမှာပါးလွှာ၏ဘုံအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြသည်။ ဒီရောဂါနှစ်ခုလုံးကကူးစက်ခံရပြီးတစ်ခုခုကိုဖြစ်စေနှိုးဆွပေးနိုင်တယ်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အမျက်ဒေါသဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ဤကိုယ်ပိုင် microflora သည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောလှုပ်ရှားမှုများကိုစတင်ပြသသည်။ ရောဂါကူးစက်စဉ်အတွင်း microflora သည်ဂြိုလ်သားဖြစ်သည်။ အချို့သောအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

အကယ်၍ အမျိုးသမီးသည်ပြန့်ပွားခြင်းအပြင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အာရုံကြောများကုန်ခန်းခြင်းများတိုးလာသည်ကိုသတိပြုမိလျှင်၊ သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု - hypothyroidism သို့မဟုတ်စသည်တို့ကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ဆရာဝန်၊ endocrinologist ပဲကူညီနိုင်တယ်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပါးလွှာလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဦး ခေါင်း၏တစ်နေရာတည်းတွင်ဖြစ်စေ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်နေရာတစ်ခုတွင်ဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆံပင်ကဘုရားကျောင်းတွေ၊ နဖူးမှာ၊ တခြားနေရာတွေမှာပါးလွှာနေတယ်။

အကယ်၍ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပါကအမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပါးလွှာခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်နဖူး၌ရှိသည်။ ဤသည်ကို androgenetic alopecia အတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သောပြောင်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများဟုခေါ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏သဘောသဘာဝသည်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောရောဂါဗေဒပညာရှင်တစ် ဦး အားလူနာ၏အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ အချို့သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးနိုင်သည်၊ သို့သော်စည်းကမ်းအရ၎င်းသည်အစစ်အမှန်ရောဂါရှာဖွေရန်မလုံလောက်ပါ။ အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ ကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

ကိစ္စရပ်အများစုတွင်၊ သင်သည်ဆရာဝန်နှင့်အချိန်မီတိုင်ပင်ပါကအမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပါးလွှာခြင်းသည်လုံးဝပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ androgenetic alopecia ၏အစပိုင်းအဆင့်များတွင်ဟော်မုန်းများကိုကျားမအလိုက်ဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီပေးသည်။ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘုယျအားနည်းခြင်းနှင့်အားကုန်ခမ်းခြင်းတို့ဖြင့်ပရိုတင်းများကြွယ်ဝသောအစားအစာအပြင်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများကိုသတ်မှတ်ထားပြီးဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်သည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံး (လေဆာရောင်ခြည်၊ ခရမ်းလွန်စသည်) အပြင် ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်ဆံပင်လှည့်ခြင်းကြီးထွားမှုတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအနက်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံ၊ ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရ၊ အရည်အသွေးပြည့်ဝသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု (ကုန်ကျစရိတ်သက်သာခြင်းမရှိခြင်း)၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမှရှောင်ရှားခြင်း၊ အလှပြင်ဆိုင်သို့ပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်အာဟာရထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကို၎င်းတို့၏လက်ရှိအခြေအနေနှင့်အညီဖော်ပြသင့်သည်။

အမျိုးသမီးဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက် thinning လျှင်နှင့်ရှေးရိုးစွဲကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုထိရောက်သောသို့မဟုတ်မှာအားလုံးထိရောက်သောမဟုတ်လျှင်ဒါပေမယ့်ဘာလုပ်ရမှန်း။ ထို့နောက်သင်သည်အစားထိုးကုသမှုကိုခံယူရမည်။ ဒီနေရာမှာလူအတော်များများဟာခွဲစိတ်ကုသမှုကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုကြောက်ကြတယ်၊ ဟုတ်တယ်၊ သို့သော်ယခု microneedles ကို အသုံးပြု၍ HFE နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သောဆံပင်အစားထိုးကုသမှုသည်လူကြိုက်များလာနေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသော implants များကိုပျက်စီးသွားသောtoရိယာသို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသယ်ဆောင်ပေးပြီးအရေပြားကိုထိခိုက်မှုမရှိစေရ။ analgesia နှင့်ပantibိဇီဝဆေးများထပ်မံထည့်သွင်းရန်မလိုပေ။ အစားထိုးကုသမှုပိုမိုရန်လိုသောနည်းလမ်းများကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်သည့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင် HFE နည်းလမ်း၏ထိရောက်မှုသည်အလွန်မြင့်မားပြီး ၉၀ ရာနှုန်းကျော်နိုင်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်

ငါအလေးမခြင်းနှင့်ယခုအကြိုပြိုင်ဆိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးတွင်ပါဝင်နေသည်။ ဒါက ၂ လလောက်ကြာလိမ့်မယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီပြissueနာကိုဒီလောက်ကြာအောင်ငါမရွှေ့ချင်ဘူး။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးတဲ့နောက်ဘယ်လောက်ကြာမှာလဲ၊ ယေဘုယျအားဖြင့်အားကစားကိုခဏနားဖို့လိုပါသလား။

ကောင်းသောနေ့လည်ခင်းဆံပင်အစားထိုးကုသမှုခံယူပြီးနောက်မင်းဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်မင်း minoxidil ကို ဆက်၍ သုံးနိုင်သည်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

လူနာသုံးသပ်ချက်များ
Hfe

Jura, သြဂုတ်လ 8, 2018 ကောင်းသောနေ့! မင်းဆီလာလည်ပတ်ဖို့စဉ်းစားနေတယ်။

Ilya ။ Krasnodar, ဇူလိုင်လ ၁၃၊ ၂၀၁၈ ကျွန်ုပ်ဆေးခန်းဝန်ထမ်းအားလုံးကိုကျွန်ုပ်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းထပ်မံပြောကြားလိုပါသည်။ ဆရာဝန် Oksana Nikolaevna မှအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်! သူမသည်ငါ့ကိုသုံးကြိမ်အစားထိုးကုသပေးခဲ့တယ်။

ဆေးခန်းကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးဒါရိုက်တာ
HFE, ဦး ဆောင် Trichologist

ဆံပင်နည်းပါးခြင်း

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဆံပင်သည်သူမခေါင်းထိပ်တွင်အဘယ်ကြောင့်ပါးနေသည်ကိုသိရှိရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူကအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရုံသာမကကုသမှုကိုပါညွန်းပေးလိမ့်မည်။

၎င်းသည် trichologist သာမကဘဲ endocrinologist လည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့သောသိသာထင်ရှားသည့်ဖြစ်ရပ်များတွင်သင်သည်အကြောင်းရင်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အကြောင်းပြချက်များသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည် -

1. Climax (ဟော်မုန်းပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်း),
2. အပျိုဖော်ဝင် (အကြောင်းပြချက်တူ)
3. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်း (ဟော်မုန်းကျရှုံးမှုအပြင်အာဟာရများမရှိခြင်းကြောင့်)၊
4. အချို့သောပantibိဇီဝဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်း၊
5. အထွေထွေအားလျော့စေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (ဓာတုကုထုံးနှင့်အခြားအရာများ)
6. စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကျရောဂါစတာတွေကြောင့် endocrine disorders
7. တက်ကြွသောအပူကုသမှုများ (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ ကောက်ကောက်များ၊ သံ)
8. ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
9. ခေတ်မီဆန်းပြားသောတင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံ (dreadlocks, African nraids),
10. ဆံပင်ဖြူ
11. Perm သို့မဟုတ်ဖြောင့်ခြင်း (တစ်ချိန်ကပင်)၊
12. စောင့်ရှောက်မှုအမှားများ (ပုံစံထုတ်ကုန်များစွာ၊ မသင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ) ။

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ်ပါးလွှာသောဆံပင်များနှင့်ကြုံတွေ့ရပါကဆရာ ၀ န်မှညွှန်ကြားသင့်သည်။ သို့သော်အကြောင်းရင်းမှာစိတ်ဖိစီးမှု၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုသို့မဟုတ်အခြားအရာများဖြစ်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်ယင်းကိုဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။

မင်းဆံပင်ကအရမ်းပါးနေရင်မင်းဖုံးထားရမယ်။ ရှားပါးသောဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက်အသံပမာဏကိုပေးသည့်နည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုပါ။ သင့်လျော်သောဆံပင်ပုံစံများကိုရွေးချယ်ပါ။ အလွှာဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်သို့သိုမဟုတ် curlers တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဖန်တီးရန်ကြိုးစားပါ။ အကယ်၍ သင်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါကသင်၏ခေါင်းကိုစောင်းပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကျန်းမာ။ မပျက်စီးနိုင်လျှင်ဖြီးကိုသုံးပါ။

သငျသညျဤလမ်းအတွက်ပန်း ဦး ရစ်သရဖူကိုအပေါ်ရှားပါးဆံပင်ဖုံးကွယ်လို့မရဘူးဆိုရင်, သင်ဆံပင်တု, ဆံပင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ပိုမိုအဆင်ပြေသောဖြေရှင်းချက်မှာဆံပင်ညှပ်များပေါ်တွင်မှားယွင်းသောသော့ခလောက်များဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်အရောင်အတွက်၎င်းတို့ကိုရွေးပါက၎င်းတို့ကိုဝတ်ဆင်ခြင်းသည်လုံးဝမမြင်ရသောအရာဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအသံအတိုးအကျယ်ဖြစ်စေလိမ့်မည်။

ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းအပြောက်ရှိသည်သောသူတို့အား Camouflage keratin အမှုန့်သည်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာမဆိုမိတ်ကပ်ကဲ့သို့ပြုမူ။ ၎င်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်ဆေးသုတ်ထားသောကြောင့်၎င်းကိုဖုံးအုပ်ပေးပြီးပြောင်သောအစက်အပြောက်ကိုအာရုံစိုက်စေသည့်တောက်ပမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆံပင်ကိုပတ်ပတ်လည်ဝိုင်ဖယ်ဖွဲ့စည်းထားသဖြင့်ပိုထူလာသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကြောပြီးလျှင်ပယ်ဆေးကြော။

Trichologist နှင့်ကုသခြင်းနှင့်တိုင်ပင်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အထူးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည်

သင်၏ဆံပင်ပါးလာလျှင်ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမှာကကုသမှုစတင်ရန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတဲ့အခါမှာသင်ဟာပြောင်မြောက်တဲ့နေရာကိုစဉ်းစားနိုင်တယ်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကျွတ်တာပိုများလာပေမယ့်အရာအားလုံးကကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်ဆိုရင်သွေးလည်ပတ်မှုနဲ့ဆံပင်အသစ်ပေါက်လာအောင်လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကိုသုံးသင့်တယ်။ ၎င်းတို့သည်ငရုတ်သီး၊ မုန်ညင်းအစရှိသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ microcirculation ကိုကောင်းမွန်စွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆံပင် follicles သို့သွေး access ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, အမြစ်အာဟာရတိုးတက်လာသည်။ ဆံပင်ကပိုမြန်လာတယ်။ သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးကပိုကောင်းလာတယ်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်အလွန်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်းပြောနေပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်ပြရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ဒီဟာ trichologist ဖြစ်သင့်တယ်။ သူကသင့်ကို endocrinologist နှင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ဆီသွားပြီးဟော်မုန်းချိန်ခွင်လျှာ (သို့) ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုအတွက်ပြlookနာများကိုရှာဖွေရန်ပြောလိမ့်မည်။

မှန်ကန်စွာအနာပျောက်စေခြင်းနှင့်အရာခပ်သိမ်းကောင်းလိမ့်မည်

ဆုံချက်ဆံပင်အတွက်လည်းအတူတူပါပဲ။ သင်ဒီမှာဒီမှာဆေးမသောက်နိုင်ပါ။

အမျိုးသမီးများ၏သရဖူတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ဖြစ်ရပ်၏အကြောင်းရင်းများနှင့် ၄ င်းကိုကာကွယ်ခြင်း

အမျိုးသမီးများ၏သရဖူမှာဆံပင်ကျဲခြင်းသို့မဟုတ်အစား, ဒီinရိယာ၌၎င်းတို့၏ဆုံးရှုံးမှု၏ activation, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်အတွက်လေးနက်ပြproblemsနာများကိုညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေကိုပြင်ဆင်နိုင်သော်လည်းမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုလူနေမှုဘဝပုံစံတစ်ခုလုံးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အလေးအနက်အားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။

ဤဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းနှင့်ကုသမှုကိုမည်သည့်နေရာတွင်စရမည်နည်းသည်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ပါးလွှာသောဆံပင်ပုံစံသည်တစ်ခါတစ်ရံကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်များ

ယောက်ျား၏သရဖူကိုဆံပင်ကျလျှင်မည်သူမျှမအံ့သြပါ။ အထီးပုံစံပြောင်သောအားဖြင့်မျိုးရိုးဗီဇအဆင့်တွင်ပရိုဂရမ်ပြုသည်၊ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်လူသား၏လှပသောတစ်ဝက်၊ ဆံပင်၏သေးငယ်သည့်ချွတ်ယွင်းမှုပင်လျှင်အလွန်နာကျင်စွာခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည်။

ဓာတ်ပုံတွင် - ဝေးအိုမင်းခြင်းမှယောက်ျားများစွာ၏ဝိသေသလက္ခဏာ, တစ်ပြောင်သော ဦး ခေါင်း

အသင့်တော်ဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာရောဂါအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်ဆေးဝါးများလျှော့ချရန်မစတင်မှီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။

သတိထားပါ များသောအားဖြင့်ပြtheနာ၏အရင်းအမြစ်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဟော်မုန်းများစစ်ဆေးခြင်းအပါအဝင်ပြည့်စုံသောဆန်းစစ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှု၏စျေးနှုန်းအလွန်သိသိသာသာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သာကဓမ္မဓိpicture္ဌာန်ပေးနိုင်သည်။

သရဖူပေါ်မှဆံပင်များပြုတ်ကျ။ အပြိုကျရသည့်အကြောင်းရင်းများမှာကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည်။

• ဖန်းဂတ်စ်ဆံပင်ရောဂါ။ ဦး ရေပြား၏သဘာဝ microflora သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုစတင်ပြသခြင်းကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၄ င်းတို့သည်ဆံပင်ပြတ်ခြင်း၏လက္ခဏာများကိုဘေးအန္တရာယ်ကင်းစွာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြင့်ဖော်ပြသည် - ဆိုလိုသည်မှာရှင်းလင်းသောအရေပြားအစက်အပြောက်များသည်ခေါင်း၏နောက်ဖက်၊ ဦး ခေါင်း၏သရဖူပေါ်၌စသည်တို့ဖြစ်သည်။

ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကိုစနစ်မရှိခြင်းဖြင့်ဖော်ပြသည်

• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ (hypothyroidism)။ များသောအားဖြင့်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောပျက်ခြင်း၊ ယားခြင်းစသည်တို့နှင့်အတူလိုက်ပါလေ့ရှိသည်။ ဦး ခေါင်းထိပ်ရှိဆံပင်သည်မွှေးကြိုင်။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ထိဖြစ်လာပြီးအနည်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• အများဆုံးသားအိမ်သို့မဟုတ် adrenal ကမောက်ကမဖြစ်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဟော်မုန်းပြproblemsနာများ။ အီစထရိုဂျင်မပြည့်စုံမှု (အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများ) သည်ကျန်းမာသောချောင်းများဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဤအရာအများစုသည် ဦး ခေါင်း၏အထက်ပိုင်းတွင်တွေ့ရသည်။

ပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်လည်းအချို့သောဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။

• ညံ့ဖျင်းသောအာဟာရ (အစားအစာများတွင်ပရိုတိန်းမရှိခြင်း) ။
• စနစ်တကျဖိစီးမှု။
• အရမ်းတင်းကျပ်စွာဆံပင်ပုံစံ။
• ဆံပင်ပုံသဏ္chemicalsာန်ဓာတုပစ္စည်းများ (အရက်ပါ ၀ င်သည့်ဂျယ်လ်၊ mussses နှင့်အရောင်တင်ဆီ) ကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်း။
• လေးလံသောသတ္တုများအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောတ္ထုများအားဖြင့်အဆိပ်။

လေးလံသောသတ္တုများနှင့်ပုံမှန်အဆက်အသွယ်၏အကျိုးဆက်များ

ယေဘုယျအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ ဦး ခေါင်းထိပ်တွင်ဆံပင်အနည်းငယ်ကိုတွေ့ရှိပါကအထူးကုဆရာ ၀ န်သို့မဟုတ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီအများကြီးပိုလေးနက်ပြproblemsနာများ၏အချက်ပြဖြစ်ပါတယ်။

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်

ဟော်မုန်းနောက်ခံသို့မဟုတ် endocrine gland များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်သည့်ဆေးဝါးများကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြမည်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းသာ၎င်းတို့ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့်ကိုယ့်လက်တွေနဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ။

• ပထမဗီတာမင်များကိုအစားအစာထဲသို့ကျွန်ုပ်တို့မိတ်ဆက်ပေးသည်၊ အကယ်၍ ဆံပင်ကိုသိသာပြီးသားဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ဆေးပြားများသို့မဟုတ်အစက်များဖြင့်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်ဖြစ်သည် (B-2, B-12, E, calcium, zinc, selenium - လိုအပ်ပါက၊ ကျန်သည်ဖြစ်နိုင်သည်) ။
• ဒုတိယအချက်ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်ဆေးကြောပြီးသာမာန်ကတ္တရာစေးဆပ်ပြာနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြောင်းသည်။ ၎င်းသည်ငွေစုဆောင်းခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် Semi- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရေးစပ်သီကသာသိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆောင်ကြဉ်းပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• တတိယ, ရိုးရာနည်းလမ်းများလျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။ ဦး ရေပြားတွင်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ကြက်ဥပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ၊ burdock ဆီ၊ calendula၊ သပိတ်ပင်၊ စမုန်ဖြူ၊

သတိထားပါ ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသောဓာတ်မတည့်သူများသည်ပျားရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လက်ကောက်ဝတ်အသားအရေကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

ငရုတ်ကောင်းနီနှင့် burdock ရေနံ၏ရှုပ်ထွေး

• ပျက်စီးသွားသောinရိယာများတွင်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့်သရဖူ၏အရေပြားကိုကုသသည်။ မြင့်မားသော sensitivity စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောလူများသည်များသောအားဖြင့်နာကျင်မှုခံစားရခြင်းကိုသတိပြုမိကြသည်။ ထို့ကြောင့်ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်းခံစားရသည့်အခါထုတ်ကုန်ကိုရေဖြင့်ရောစေသင့်သည်။
• နောက်ဆုံးအနေဖြင့် ဦး ရေပြား၏အထွေထွေလေသံကိုသေချာစေရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်ကဆီဖရက်ဖ်ဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်မိုက်ခရိုပိုရာရာအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအာဟာရနှင့်အမြစ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။.

Kefir ဆေးကြောခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်ပါသည်

• ၎င်းသည်ထိရောက်သော ဦး ရေပြားအနှိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အခြားထိရောက်သောနည်းလမ်းများတွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (မှိုများကိုသေစေနိုင်သည်)၊ လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့် cryotherapy (အပူချိန်နိမ့်ကျသောကုသမှု) တို့ပါဝင်သည်။

ဆံပင်ကိုနွေးအောင်ရေနှင့်သုတ်လိမ်းပြီးပဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ၎င်းကိုပြင်းထန်စွာသုတ်ရန်လိုအပ်သော်လည်းအလွန်အမင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိဘဲ - ဤနည်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုသက်ဝင်စေပြီးမီးသီးများကိုမပျက်စီးစေပါ။

အကြံပေး! မဖြည့်မီဆံပင်ကိုလုံးဝခြောက်သွေ့အောင်စောင့်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါကမလိုအပ်သောအပင်များနှင့် follicles များကိုမပျက်စီးစေပါ။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

အထူးပြုစာပေများကိုလေ့လာခြင်း၊ မည်သည့်ညွှန်ကြားချက်တွင်မဆိုကုသမှုသာမကကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များပါ ၀ င်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒီချဉ်းကပ်မှုဟာအပြည့်အဝတရားမျှတပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အချို့ဒေသတွေမှာဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့အများကြီးပိုလွယ်တာကြောင့်အကျိုးဆက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးတာပဲ။

ပုံမှန်ဆံပင်ပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• ပရိုတင်းများနှင့်ဗီတာမင်များလုံလောက်စွာစားသုံးသည်။ သက်သတ်လွတ်နှင့်သက်သတ်လွတ်များသည်အသားနှင့်ငါးထုတ်ကုန်များကိုပဲအမျိုးမျိုးနှင့်အခွံမာသီးများဖြင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။

(ဆံပင်အပါအ ၀ င်) ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သက်သတ်လွတ်စားသူများသည်အပြည့်အဝစားရန်လိုအပ်သည်

• endocrine gland disfunction ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောစိတ်ဖိစီးမှုပမာဏကိုကျွန်ုပ်တို့အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်တို့လျှော့ချသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုပမာဏကိုတိုးမြှင့်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်များများစားစားဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး ရေပြားသို့ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထောက်ပံ့မှုသည်ဆိုးရွားသောတိုးတက်မှုများကြောင့်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းများကိုပိုမိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၏စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည်၊ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကျွန်ုပ်တို့ဆရာဝန်ထံပြသသည်။

အကယ်၍ ဆံပင်သည်အမျိုးသမီးများခေါင်းပေါ်တွင်ကျရောက်ပါကဆံပင်ပြောင်ခြင်း၊ ပျက်စီးသွားသောappearရိယာများပေါ်လာပါကသင်အကြံဥာဏ်ပေးရန်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပြီးဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ဆောင်ရွက်သင့်သည် (“ အမြဲတမ်းဆံပင်ဖြောင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း” ကိုလည်းကြည့်ပါ။ )

ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ပတ်သက်ပြီးနောက်ထပ်အကြံပြုချက်များကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ညွှန်ကြားချက်လက်စွဲ

1. ဆံပင်မီးသီးတွင်ဆဲလ်များ၏ mitosis အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပွားသည်။ သူတို့သည်ရင့်ကျက်လာသည်၊ Keratin သည်ဆံပင်နှင့်လုပ်သောပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်များပြိုလဲသွားသဖြင့်သဘာဝသက်တမ်းတိုးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်မွေးဖွားခြင်းမှလူတစ် ဦး သို့ပေးခဲ့သည့်အတိုင်း follicles များသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သည်။
2. အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ melanocytes များလျော့နည်းလာသည် - colour pigment (melanin) ထုတ်ပေးသောဆဲလ်များ။ ဒီဆိုးဆေးဟာဆံပင်ရဲ့အရေပြားအောက်ဆုံးမှာရှိနေတယ်။ အဲဒီမှာလေပူဖောင်းတွေနဲ့ရောစပ်ပြီးဆံပင်ရဲ့သဘာဝအရောင်ပျောက်သွားစေတယ်။ ဒါဟာအလင်းဖြစ်လာ, ပြီးတော့လုံးဝအဖြူ။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အားနည်း။ စတိုင်လ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများ၊ ဖျားနာမှု၊ မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆိုပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ သို့သော်ပျမ်းမျှအားဖြင့်အိုမင်းခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာများသည်နှစ်ပေါင်း ၃၀ နီးပါးတွင်မြင်တွေ့နိုင်သည်။
3. ဆံပင်အရောင်သာမကဘဲကြီးထွားနှုန်းသည်လည်းအသက်အရွယ်နှင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဒါဟာရှည်လျားသောကျစ်ကြီးထွားဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာယူပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်နှေးကွေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စေသည့် mitosis ကာလအတွင်း follolic တွင်ဖြစ်ပေါ်သောဖိအားသည်၎င်းဖြစ်သည်။ ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ရန် minoxidil-based ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ဦး နှောက်ကို ၁၂ နာရီလျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။ အားလပ်ချိန်ယူခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးတစ်သက်တာယူပါလိမ့်မယ်။
4. သင်အသက်ကြီးလာလေလေ၊ ဒါဟာ 10-15% အားဖြင့်လျော့နည်းစေသည်။ ဤသည်ဆံပင် follicles ၏ dystrophy ကြောင့်ဖြစ်သည်။ dihydrotestosterone ဟော်မုန်း (DHT) သည်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်သည်ပိုမိုပါးလွှာလာပြီးသူတို့၏တက်ကြွသောကြီးထွားမှုအဆင့်ကိုတိုစေသည်။ ပုံမှန်ဆံပင်သည်ယိုယွင်းသွားသည်။ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် follicles သည်ဆက်နေသောတစ်သျှူးများနှင့်အတူဆံပင်များကြီးထွားလာပြီးဆံပင်ကြီးထွားလာသည်။ DHT ဟော်မုန်းကိုလူတိုင်းအတွက်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆံပင်သည် ၁၅% မဟုတ် ၇၀ မှ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိလျော့နည်းနိုင်သည်။

အသက် ၄၀ ကျော်ရင်မိန်းမတစ်ယောက်မှာပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ရှိတယ်။

Tamara Nikolaevna

အမှန်မှာဘုံပြproblemနာတစ်ခုသည်ဟော်မုန်းနောက်ခံသဘာဝပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးရန်အထူးဆံပင်များထုတ်လုပ်သည်။ ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချခဲ့သည်။ အချို့သည်ရေရှည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားပြီးအချို့မှာတိုတောင်းသောသင်တန်းများအတွက်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုထိရောက်သောအရာသည်ဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ မိမိကိုယ်ကိုဝန်မပါဘဲစနစ်တကျပြုမူခြင်းသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်စွာပြုမူခြင်းများကိုပြုလုပ်ရန်သင်၏လိုအင်ဆန္ဒများနှင့်စိတ်နေသဘောထားကိုအားထားခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။

နေ့စဉ်ဂရုစိုက်ခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်။ Dr. Wolff မှထုတ်လုပ်သည့် Plantur 39 အားသန်စွမ်းစေရန်နေ့စဉ် ဦး ရေပြား၌ toner ကိုပွတ်တိုက်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်သောလူသိများသောဂျာမန်ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။
(ထို site မှ PLANTUR 39 - အမျိုးသမီးများမှဟော်မုန်းများကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိရောက်စွာတားဆီးပေးသော phytocaffeine တက်ကြွသောရှုပ်ထွေးသောထုတ်ကုန်များ) ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုပြီးခဲ့သည့်နှစ်သြဂုတ်လကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ မဆိုးပါဘူး အဲဒီမတိုင်ခင်ငါဖင်လန်လိုမျိုးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုသုံးခဲ့တယ်။ဆေးဆိုင်မဟုတ်ပေမယ့်ပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ။ ငါသိပ်မကြိုက်ဘူး - အရေပြားကိုလိုအပ်တာထက်ပိုပြီးခြောက်အောင်လုပ်လေ့ရှိတယ်။ ကျွန်တော်ဟာပြင်သစ်ထုတ်ကုန်တွေကိုသင်တန်းတစ်ခုအဖြစ်သုံးခဲ့ပေမယ့်တစ်ပတ်ကို ၁-၂-၃ ကြိမ်လောက်လျှောက်ရမယ်ဆိုရင်ကြားကာလတွေကိုရေတွက်ဖို့မေ့သွားတယ်။
အဓိကအချက်ကတော့စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ ရလဒ်တစ်ခုအတွက်သင်လုပ်နေတယ်ဆိုတာမေ့လိုက်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို Smear လုပ်ပါ - တစ်လ၊ နောက်၊ တတိယ။ ဟော်မုန်းရဲ့နောက်ခံကပြောင်းလဲသွားပြီ၊ ဒါကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အိုမင်းမှုကိုပြသတာပဲ။ ထို့နောက်ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ရှည်လျားသောအကွက်ထဲတွင်ထည့်ထားခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ ဆံပင်ပါးနေလျှင်၎င်းသည်ကြီးထွားလာသည့်အရာများမှညှိုးနွမ်းသွားပြီး၊

PS သင့်မှာကြီးမားတဲ့လော့ဂ်အင်ရှိသည်! :)

ထောက်ခံမှုထောက်ခံမှု

သူသည်ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးလိမ့်မည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဟော်မုန်းဖြစ်နေလျှင်၊ သဟဇာတဖြစ်စေသောဆေးပြားများကိုစားရန်၊ သင့်တော်သောအစားအစာကိုစားရန်၊ ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်၊ တိုက်ရိုက်ရောင်ခြည်များမှပြင်းထန်သောလေများမှကာကွယ်ပါ။

Schwarzes blut

အဆိုပါပြTheနာကိုဟော်မုန်းအဆင့်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ၄၀ ပြီးနောက်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းအဆင့် - estrogens - အမျိုးသမီးများတွင်ကျဆင်းသွားသည်။ ယောက်ျားများ၏ဟော်မုန်းများ (testosterone) မြင့်တက်လာရာအိုမင်းခြင်း၏ "အထီး" လက္ခဏာများကိုပြသလာခြင်း - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
သင်ဆရာ ၀ န်သို့သွားပြီးဟော်မုန်းများယူရန်၊ estrogen ပါ ၀ င်သောပြင်ဆင်မှုများကိုဆရာ ၀ န်အားမေးမြန်းရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

အကြောင်းပြချက်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီတွင်ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သောလက္ခဏာများရှိသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• တစ်စုံတစ် ဦး ကသူတို့ဆံပင်အမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ, ခေါင်းလျှော်ရည်, အေးစက်နှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုမှားယွင်းစွာရွေးချယ်,
• မကြာခဏသံနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံသူကိုမကြာခဏသုံးလေ့ရှိသည်။
• ဆံပင်ရှည်ရှည်

ဤသည်ဆံပင် follicles များအတွက်တင်းမာမှုဖန်တီး, လည်းဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အငြင်းပွားဖွယ်ရာပြisနာဖြစ်ပြီးလူတိုင်းတွင်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းရှိကြသည်။

ရုရှားသီချင်းဆိုသည့်အတိုင်းအမေသည်ခါးတွင်ရှည်။ ခါးထက်နိမ့်သည်။ အသက် ၇၀ နီးပါးအထိဝတ်ဆင်သည့်ခြေထောက်အနိမ့်ပိုင်းအထိဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်ကဆံပင်မှာထူ၏။ ကျစ်လျစ်သည်လက်ချောင်းလေးချောင်းရှိသည်။ သူမ၏စောင့်ရှောက်မှုအလွန်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။

အဝတ်လျှော်သောအခါအလွန်ပါးလွှာသောဆံပင်အလွန်ရှုပ်ထွေးသည်။ သူမသည်ကျစ်များကိုမချွတ်ဘဲဆေးကြောပြီးလျှင်တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ရက်ပတ်လုံးခြောက်သွေ့ပြီးနောက်တစ်ဝက်ခန့်လောင်ကျွမ်းလေ၏။ ပထမတော့သူမကသူတို့ကိုခွဲပြီးလက်ချောင်းတွေနဲ့ချည်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဖြီးကတောင်မတက်နိုင်ဘူး။ အသက်ရပြီဆိုတော့ကျစ်ကျစ်လစ်ကိုစွန့်ခွာရတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူမရဲ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးကျစ်လစ်သိပ်သည်းပြီးအဆုံးကိုသာဖြတ်တောက်ခဲ့လို့ပါ။

အဓိကအကြောင်းပြချက်များ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

1. မှားယွင်းသောလူနေမှုပုံစံနှင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များ၊ လိုအပ်ချက်များသည်အမြဲတမ်းအကျိုးရှိမည်မဟုတ်ပါ -
2. သင်မကြာခဏကော်ဖီသောက်ရန်သို့မဟုတ်အရက်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းရှိပါက။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုနိုင်သောအရာမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဦး နှောက်၏ချဲ့ထွင်မှုနှင့်ကျဉ်းမြောင်းမှုကြောင့်သူတို့၏အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
3. သငျသညျမကြာခဏအစားအစာအပေါ်ကိုသွားလျှင်, သာအစားအစာနှင့်အတူသာမန်အစားအစာကိုချိုးဖောက်။ အံ့သြဖို့ကောင်းတာကမင်းရဲ့ဆံပင်တွေရှားပါးလာတာမလိုပါဘူး။ ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုအတွင်းပိုင်းမှအာဟာရမပေးပါ။ သူတို့တွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့နေပြီး၊
4. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းအရင်းမှာပုံမှန်အိပ်ခြင်း၊ အလုပ်များခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊
5. မကြာခဏဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းမှာအတိတ်ကရောဂါများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းခြင်း (အဆုတ်အအေးမိ၊ bronchitis, တုပ်ကွေး) သို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ခြင်း၊
6. နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းအမျိုးမျိုး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သဘာဝအကျိုးသက်ရောက်မှု?

ဒါကြောင့်ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေတစ်ခုတည်းမရှိဘူး၊

ဆံပင်ပါးလွှာစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

မကြာခဏလက်တွေ့ရုပ်ပုံလူနာထက်ပိုကောင်း "ပြောပြသည်" ။ ဆရာဝန်တစ် ဦး သည် frontotoparietal ဒေသရှိအသားအရည်ကိုမြင်သောအခါပါးလွှာသောဆံပင်သည် androgenetic alopecia ဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းနောက်ခံကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချက်များမှာဖိစီးမှုများ၊ နာတာရှည်ရောဂါများ၊

ပါးလွှာမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်“ မကြာမီအရာရာတိုင်းကုန်ဆုံးသွားလိမ့်မည်” ဟူသောမျှော်လင့်ချက်သည်အခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ များစွာသောဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုလျော့နည်းသွားပါကအရည်အသွေးမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့သည်ဤပြproblemနာကိုမေ့သွားကြသည်။ ထို့နောက်အရည်အသွေးညင်သာမှုနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအရေအတွက်လျှော့ချခြင်းသည်ကုသရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်၊ ကုထုံးသည်ကြာရှည်ခံသည်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်လာသည်၊ ပထမအဆင့်တွင်ရရှိနိုင်သောနည်းနှင့်မတူပါ။

ဆံပင်ပါးလွှာစေကုသမှု၏အနှစ်သာရ

ကုထုံးသည်ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရေးအဆင့်အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းမှစတင်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းပြီး၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အရေပြားနှင့်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ပြifနာမရှိပါကကြိုတင်ကာကွယ်သည့်သန့်စင်ခြင်းပြုလုပ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်တွင်အမျိုးမျိုးသောအစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၊

ကုသမှုကလူတိုင်းကိုကူညီပါသလား

အကယ်၍ အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကသတ်မှတ်ထားသောဆေးကုသမှုသည်ပုံမှန်အတိုင်းဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပြီး၊ ရလဒ်ကောင်းတွေသိပ်မရှိကြပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုသည်ရှည်လျားသောကြောင့်၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်“ လမ်းလျှောက်ရန်ငြီးငွေ့” လေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်လအနည်းငယ်အကြာတွင်ပထမဆံပင်များပေါ်လာပြီးရလဒ်ကိုချက်ချင်းလိုအပ်သည်မှာလျစ်လျူရှုထားသည့်ပုံစံများအတွက်ဖြစ်သည်။ ဤလများနှင့်နှစ်များကိုလူနာများအတွက်သာသက်သာစေသည်၊ ကုသမှုမပြုမီဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ အလွန်ကောင်းသောရလဒ်များ၏ရာခိုင်နှုန်းအတွက်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ပိုမိုသောလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါဘူး။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ရောဂါရှာဖွေနည်းများ

ယောက်ျား၏ alopecia နှင့်မတူဘဲအမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာမလွယ်ကူလှပါ၊ အကြောင်းမှာအမျိုးသား ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်မျိုးရိုးလိုက်သောအချက်ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးပုံစံပြောင်လွန်းခြင်းသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေနှင့်အခြေအနေများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။

၎င်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်ဖယ်ထုတ်ခြင်းနည်းလမ်းကိုအဓိကဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုမည့်အောက်ပါရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ဟော်မုန်းနောက်ခံ - luteinizing နှင့် follicles-stimulating hormones, androstenedione, prolactin, DHEA, testosterone
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း - T4, T3, TSH
• ပြီးပြည့်စုံသောသွေးအရေအတွက်
• စုစုပေါင်းသံဓာတ်ပါ ၀ င်မှု၊ သွေးနှင့်သံနှင့် ferritin တို့ဖြစ်သည်
• ဆစ်ဖလစ်စမ်းသပ်မှု
• Densitometry - ဆံပင်ရဲ့ optical သိပ်သည်းဆမှာအသေးငယ်ဆုံးပြောင်းလဲမှုတွေကိုတောင်ဆုံးဖြတ်ပေးတယ်
• ဦး ရေပြားခန္ - ဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်ရှိ ဦး ရေပြား site (အချင်း ၄ မီလီမီတာ) ကိုစစ်ဆေးသည်
• ဆန့်ခြင်း - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတိုးပွားခြင်းရှိမရှိကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးကုဆရာဝန်မှဆံပင်အစုအဝေးကိုသေချာဆွဲထုတ်သည် (၁၀၀ pcs)၊ ပုံမှန်အခြေအနေတွင်ဆံပင် ၁-၃ ဆန့်ထားခြင်း၊

ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားကာလ

At ကိုယ်ဝန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စများကိုဖြန့်ဖြူးသည်။ ပြီးတော့သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်ဟာအမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့အရေပြား၊ လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်အခြေအနေများမှာထင်ဟပ်နေပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာသည်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကလေးဘ ၀ ၏ပထမနှစ်တွင်အမျိုးသမီးများစွာသည်ကလေးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်လက်ထောက်များမရှိကြပါ။ အလုပ်များလွန်းခြင်း၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်သည့်ညများသည်ဆိုးရွားသောဆံပင်၊ လက်သည်းနှင့်အရေပြားအခြေအနေများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

Polycystic Ovary

အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ပိုလီစတိတ်ရှိနေခြင်းကြောင့်သားဥအိမ်များ (အဓိက gonad) များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ပြီး၊ လိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုမှာအက်စထရိုဂျင်မလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌ယောက်ျားလိင်ဟော်မုန်းများပျံ့နှံ့လာပြီး testosterone ဟော်မုန်းအလွန်အကျွံသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအလွန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သံဓာတ်နည်းခြင်း (သွေးအားနည်းရောဂါ)

အမျိုးသမီးများသည်ရာသီလာစဉ်အတွင်းလစဉ်သွေးဆုံးရှုံးမှုကိုကြုံတွေ့ရသဖြင့်၎င်းတို့သည်သံချို့တဲ့သည့်သွေးအားနည်းရောဂါခံစားနေရပြီးဆံပင်၊ အရေပြားနှင့်လက်သည်းအခြေအနေများယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပြသနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ သက်သတ်လွတ်စားခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်းအတွက်ခဲယဉ်းသောအစားအစာများသည်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့အားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ (သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်သံကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုကြည့်ပါ) ။

Hypothyroidism - ဆံပင်ကျွတ်တာ

သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှု (hypothyroidism) တွင်လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်သည်ပိုမိုပါးလွှာလာပြီးပိုကျိုးပဲ့လာပြီးပိုမိုပြင်းထန်စွာကျဆင်းသည်။ ထို့အပြင်ရာသီလာခြင်းသံသရာသည်အမျိုးသမီးများအတွက်နှောင့်ယှက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းပေါ်လာပြီးအရေပြားခြောက်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ပါကသင်၏ endocrinologist ကိုဆက်သွယ်သင့်ပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုအပြည့်အဝစစ်ဆေးသင့်သည်။

ဦး ရေပြား၏မှိုရောဂါများ

ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုနှင့်ထိတွေ့ပါကဆံပင် follicles ကိုပျက်စီးစေသည့်အခါဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများသည် alopecia areata သို့ ဦး တည်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်ချို့တဲ့သောroundရိယာများသည် ဦး ရေပြားတွင်ပေါ်လာသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် mycelium သည်အာဟာရဓာတ်များကိုဆံပင်ဆုံးရှုံးစေပြီး၎င်းနေရာများတွင်ဆံပင်မပေါက်တော့ပါ။ ဆေးများကိုဆရာ ၀ န်မှသင်ဆေးညွှန်းပေးသည့်ဆေး antifungal ဆေးများအပြင်ကုသမှုအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဖန်းဂတ်စ်ဆေးများကိုတိုက်ထုတ်ရာတွင်ကူညီသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏နာတာရှည်ရောဂါများ

နာတာရှည်သို့မဟုတ်စနစ်ကျသောရောဂါများ (အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ lupus erythematosus - လက္ခဏာများကိုကြည့်ပါ)၊ အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ မူးယစ်ခြင်း၊ endocrine မမှန်မှုများ၊ ကူးစက်ရောဂါများ (တီဘီ၊ များသောအားဖြင့်ဗေဒဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုအပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားရောဂါလက္ခဏာများ၊ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကျယ်ပြန့်သောစစ်ဆေးမှုများကိုခံယူသင့်ပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်သင့်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် alopecia ၏အတွင်းပိုင်းအကြောင်းတရားများကိုမဖယ်ရှားဘဲဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသသည့်ပြင်ပနည်းလမ်းအများစုသည်ထိရောက်မှုမရှိနိုင်ပါ။

အချို့သောဆေးဝါးများသည်ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးတစ်ရာခန့်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ရေရှည်ကုသမှုဖြင့်ဆံပင်အခြေအနေ - ဆိုးကျိုးများဖြစ်သောဟော်မုန်းများ၊ ပါးစပ် contraceptives၊ စိတ်ကျဆေးများ၊ Aspirin၊

ကင်ဆာကုသမှု (ဓါတ်ရောင်ခြည်၊ ဓာတုကုထုံး) သည် anagen alopecia ဖြစ်စေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နည်းလမ်းများအားဂရုပြုသင့်သည်။ အချို့သောချို့ယွင်းချက်များကသဲဓာတ်ဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များစုပ်ယူခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ဆယ်လီနီယမ်နှင့်လေးလံသောဒြပ်ပေါင်းများ၏ဆားများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်နာတာရှည်အဆိပ်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းပြချက်

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုထိခိုက်စေသည့်အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များတွင် ၄ င်းတို့၏စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ဓာတုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်စက်မှုပျက်စီးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ပုံစံ၊ အထူးဆံပင်ပုံစံများ၊ ဆံပင်ဖြည့်တင်းခြင်း၊ ဆံပင်တင်းမာမှုက spasm ကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်၊ ​​ဆံပင်လှည့်ဖျားတွေကိုသွေးဖြည့်ပေးတာ၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊
• ဆံပင်အရောင်ချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပါမင်များကဲ့သို့သောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ ပူပြင်းသည့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းပင်လျှင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
• ဆံပင်ညှပ်များ၊ ဆံပင်တုများ၊ မှားယွင်းသောသော့ခလောက်များ၊ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးပစ္စည်းများကိုမတော်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း။

Cicatricial alopecia

ဦး ရေပြားပေါ်တွင် cicatricial ဖြစ်စဉ်များကိုအမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပါးစေပါတယ် - အရေပြားအပေါ် cicatricial အပြောင်းအလဲများဆံပင် follicles နှင့်ဤinရိယာ၌ဆံပင်ရပ်တန့်ကြီးထွားလာကိုဖကျြဆီး။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာအရေပြားကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့ရောဂါများ (တီဘီ၊ လီရှမ်နီယာစ်စ်) ကြောင့်အပူလောင်ကျွမ်းခြင်း၊

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ပါးလွှာသလဲ

များသောအားဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်သည်အသက်အရွယ်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဖြစ်ရပ်များစွာတွင်တရားဝင်ဖြစ်ပြီးယင်း၏အကြောင်းရင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

အမျိုးသမီးများသည်အသက်အရွယ်အရသူတို့၏ဆံပင်ကိုအဘယ်ကြောင့်ပါးစေသနည်း။

အချိန်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကိုမနှမြောဘဲဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေများစွာကိုမူတည်နေသည့်အခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။ အရေပြားတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များသည်၎င်း၏အလွှာများထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။

အရေပြားကိုညှိုးနွမ်းစေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းများကိုလည်းဖျက်စီးသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကြိုးမျှင်များသည်သိသိသာသာပါးလွှာသည်၊ သေးငယ်သည့်ပမာဏဖြင့်ကြီးထွားလာပြီးလျင်မြန်စွာကျဆင်းသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်များအားလုံးကိုအသက်အရွယ်ကြောင့်မဟုတ်ဘဲစောစောစီးစီးပေါ်လာနိုင်သည်။

ဒီအကြောင်းပြချက်ထိုကဲ့သို့သောအချက်များဖြစ်နိုင်သည်:

• ဓာတ်သတ္တု, ဗီတာမင်၏မရှိခြင်း။ ၎င်းသည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပြီး၊ ဤဖြစ်ရပ်များသည်မကြာခဏလှည့်ပြီးဆံပင်ကျွတ်တတ်သည်။ အထူးသဖြင့်အစားအစာများကိုမကြာခဏလိုက်နာလေ့ရှိသောမိန်းကလေးများတွင်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များမရှိခြင်းကိုလေ့လာသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု, neurosis ။ ဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတွေကြောင့်ဆံပင်ပါးပါးပါးခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားနည်းစေခြင်း၊ ဆံပင် follicles တွေကိုအသုံးဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကိုထောက်ပံ့တာတွေရပ်တန့်သွားစေလို့ပါ။
• မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု။ ဤသည်အချက်များအများကြီးပါဝင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်သူတို့၏ပုံစံကိုဂရုစိုက်ရန်အလှကုန်များရွေးချယ်မှုမှားယွင်းနေသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများစွာသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ အရေခွံကိုခြောက်သွေ့စေသောပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်မကြာခဏစွန်းထင်းခြင်း - ဤအရာအလုံးစုံသည်ဆံပင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေခြင်း၊
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှု။ ၎င်းသည် endocrine စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်ယွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအန်ဒရိုဂျင် (သို့) testosterone ဟော်မုန်းပမာဏပိုလျှံစွာဖြင့်ဆံပင်သည်မလိုအပ်သောနေရာ၌ပင်ကြီးထွားလာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မျက်နှာပေါ်တွင်၊ သို့သော်ခေါင်းပေါ်တွင်သူတို့ကများစွာပြုတ်ကျသည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ပြောင်မှုအထီးအမျိုးအစားဖြစ်နိုင်သည် - ကြိုးများကိုဆုံးရှုံးခြင်းကိုအများအားဖြင့်ဘုရားကျောင်းများနှင့် ဦး ခေါင်းထိပ်တွင်တွေ့ရသည်။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည်များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်သွေးဆုံးချိန်တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုမှီလိမ့်မည်။ ဤဘဝ၏အချိန်ကာလများကိုလည်းကြိုးမျှင်များဖြင့်သွယ်တန်းနိုင်သည်။
• အောက်စီဂျင်နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်း။ ဤပြproblemsနာများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့် ဦး ရေပြားအစာအာဟာရကိုပျက်ပြားစေပါသည်။
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဆေးဝါးများ၏ရောဂါများ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြprovနာကိုဖြစ်စေနိုင်သောရောဂါများတွင်ကူးစက်ရောဂါများ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ ဦး ရေပြား၏ရောဂါများသည်လည်းဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းဆအတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဤအချက်များအားလုံးကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ပါးခြင်းမှဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဤဖြစ်ရပ်ကိုကာကွယ်ခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ လေကောင်းလေသန့်ရှိလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သို့သော်ပြtheနာသည်မိမိကိုယ်ကိုပြပြီးပြီဆိုလျှင်သင့်ကိုအရင်စစ်ဆေးသင့်သည်။ စတင်ရန်သင်သည် trichologist နှင့်ဆက်သွယ်သင့်ပြီးလိုအပ်ပါကသူသည်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုကိုခန့်အပ်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်လျှင်၎င်းကိုကုသရန်လိုအပ်သော်လည်းမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်နည်းလမ်းများကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ငါတို့မှန်ပါတယ်

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်၊ သင်၏အစားအစာကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ပါးလွှာနေကြောင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုတွင်အဘယ်ကြောင့်ကျရောက်သည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကြောင့်အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အာဟာရကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။

• အစားအသောက်များတွင် ဦး ခေါင်းနှင့်ကမ်းနားလမ်း၏အရေပြား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောပစ္စုပ္ပန်ပရိုတိန်းဖြစ်သင့်သည်။ ပရိုတိန်းကိုများသောအားဖြင့်ငါး၊ အသား၊
• strands ပုံမှန်ကြီးထွားရန်အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။ ဤအုပ်စုတွင်ပါ ၀ င်သောသီးနှံများ၊ မုန်လာဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အသည်းများတွင်ပါဝင်သည်။
• ရှားပါးသောဆံပင်ကိုထူစေရန် retinol (သို့မဟုတ်ဗီတာမင်အေ) နှင့် tocopherol (သို့မဟုတ်ဗီတာမင်အီး) လိုအပ်သည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အခွံမာသီး၊ ပဲပင်များ၊ ပင်လယ်စာ၊ ငါးဆီကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြည့်နှက်စေနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေရန်သံလိုအပ်သည်။ သူတို့ဟာစီရီရယ်၊ ကြက်၊
• ထိုကဲ့သို့သောသွပ်, ပိုတက်စီယမ်, ကြေးနီ, ဆယ်လီနီယမ်အဖြစ်သတ္တုဓာတ်ကိုလည်း strands ၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ဖို့ကူညီသည်။ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်မှို, ကြက်သွန်ဖြူ, စီရီရယ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရှိရသည်။

ဤထုတ်ကုန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပါးခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့်၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်ပါက၎င်းပြcombatနာကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။

အနှိပ်ကုသမှု

ဤအစီအမံများက ဦး ရေပြားတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများပိုမိုရရှိစေမည်။ မီးသီးများမပျက်စီးစေရန်ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိရန်နေ့စဉ်အနှိပ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုနံပါတ် 1

သင်ရုံသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုလျှော့ချနှင့်ဤအချိန်အတန်ကြာနေရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်ကိုင်တွယ်ခြင်းသည် ဦး ခေါင်း၏အရေပြားအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။

လှုပ်ရှားမှုနံပါတ် 2

1. သင်၏လက်ချောင်းများကို Rosemary, Orange, or ငရုတ်ကောင်းစိုစွတ်စေပါ။
2. ဦး ရေပြားတစ်ခုလုံး၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အနှံ့အပြားလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပါ။

လှုပ်ရှားမှုနံပါတ် 3

1. ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းထိပ်များမှကျွန်ုပ်တို့သည်နဖူးမှအခိုးအငွေ့နှင့်ယာယီအပိုင်းများကိုရွေ့လျားသည်။
2. ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှု၏ ဦး တည်ချက်အတွက် ဦး တည်နားရွက်သို့ရွှေ့။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်များ၊ ဘုရားကျောင်းများအပါအ ၀ င်ပါးလွှာခြင်းများရှိပါကဤအသုံးချခြင်းသည်အထူးအသုံးဝင်သည်။

လှုပ်ရှားမှုနံပါတ် 4

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ strands ဆွဲ။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများလူရှုပ်မဖြစ်သင့်ပါ။ ဒီလုပ်ဆောင်မှုကသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးပွားစေတယ်။

လှုပ်ရှားမှုနံပါတ် 5

သစ်သားသွားများနှင့်သစ်သားသွားများဖြင့်ဖြီးသည်။ ဒါကိုအမြစ်ကနေစပြီးဆံပင်ရဲ့အမြစ်တွေနဲ့အဆုံးသတ်သင့်တယ်။

စကားမစပ်ဆံပင်ကိုပုံမှန်မဖြုတ်ပါက ပို၍ ပြင်းထန်စွာပါးလွှာသည်။ အကြောင်းမှာရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ဖြီး၊ ပုံစံဒီဇိုင်းများ၊ hairpins၊ elastic ကြိုးများနှင့်တွယ်ကပ်နေသောကြောင့်၎င်းကြောင့်ထွက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။

ရိုးရာမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်ဆရာ ၀ န်သို့သွားသောအခါဆံပင်ကောက်ကောက်အားကောင်းလာစေရန်သင်ဘာတွေလုပ်ရမည်ကိုသူ့ထံမှအကြံဥာဏ်များအများဆုံးရရှိလိမ့်မည်။ ဤစာရင်းတွင်သင်ဆေးဆိုင်တွင်သင် ၀ ယ်ယူရန်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်နိုင်သောအထူးကုထုံးများအသုံးပြုခြင်းပါဝင်နိုင်သည်။

သို့သော်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဆံပင်မကျခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့်ပါးလွှာပါက၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအားကောင်းစေမည့်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ရန်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လျှို့ဝှက်ချက်များရှိသည်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဒီထုတ်ကုန်ကိုရိုးရာအလှကုန်ပစ္စည်းများမှာကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၄ င်းတို့ရဲ့ကြိုးထည်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

1. ကျနော်တို့ 3 tbsp ချိတ်ဆက်ပါ။ ဌ burdock ရေနံ, 1 Tsp အရည်ပျားရည်, 1 tbsp ။ ဌ ပထမကြက်ဥအနှစ်၊
2. ဒီအရောအနှောကိုရေနွေးငွေ့ရေချိုးစက်ဖြင့်အပူပေးပြီး ဦး ခေါင်း၏အရေပြားကိုလိမ်းပြီးရေချိုးခန်း ဦး ရေပြားနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါများဖြင့်အပူပေးစွမ်းသည်။
3. တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

သပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဤအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်ခွံများကိုလည်းသုံးသည်။

ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကဆံပင်မွှေးရဲ့အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့အထောက်အကူပြုတဲ့အတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပြုစုတဲ့ရိုးရာကုထုံးကိုသုံးတဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရေပန်းစားပါတယ်။

1. ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြက်သွန်အခွံနှင့်သပိတ်ပင်အချိုးအစားညီမျှသောအစိတ်အပိုင်းများ (2 tbsp တစ်ခုချင်းစီ) ကိုပေါင်းစပ်။ 1 လီတာပမာဏဖြင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ရောပြီးသွန်း။ အရောအနှောကိုတစ်နာရီခန့်ပြုတ်။ မီးနှေးစေသည်။
2. ဖွဲ့စည်းမှုကိုအအေးခံရန်ခွင့်ပြုပါ၊ အပေါင်မုန့်အချပ်တစ်လုံးကိုရရှိလာသောအရည်ထဲသို့အရင်ထည့်ပါ၊
3. ဦး ရေပြားပေါ်တွင် gruel ကိုလိမ်းပြီးရေထုပ်ကိုရေချိုးပြီးလျှင်တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမဆေးပါနဲ့။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

၎င်းသည်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းများအပါအ ၀ င် ဦး ရေပြား၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတွင်မဆိုကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

1. ကျနော်တို့ 1 tbsp ချိတ်ဆက်ပါ။ ဌ အလားတူပျားရည်ကိုအတူ aloe ဖျော်ရည်,
2. အရောအနှော 1 Tsp ထည့်ပါ။ ပထမဥ၏ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အနှစ်၊
3. ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားပါ၊ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းထားပါ။
4. တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကြာပြီးနောက်ဆေးရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ကြိုးမျှင်ဆေးကြောပြီးလျှင်၊ ဆူးပင်ကိုဟင်းရည်နှင့်သုတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ပါးလာသည်ကိုသတိပြုမိလျှင်စိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ပြimmediatelyနာကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်အတွက်အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပြီးဤပြissueနာကိုအပြည့်အဝချဉ်းကပ်ရန်ပိုကောင်းသည်။