သခွားသီးဆံပင်မျက်နှာဖုံး - အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်

သဘာဝအားဖြင့်ထူပြီးလှပသောဆံပင်ရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုသင်တွေ့ရခဲသည်၊ အကြောင်းမှာဂေဟဗေဒနှင့်မျိုးရိုးလိုက်မှုကသူတို့၏အလုပ်ကိုလုပ်သောကြောင့်။ ဒါပေမယ့်မင်းကအမြဲတမ်းချစ်စရာကောင်းတဲ့ဆံပင်ပုံစံလိုချင်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်သခွားသီးတစ်သုပ်ကိုဖြတ်နိုင်ရုံသာမကဘဲဇိမ်ကျသောဆံပင်လည်းရနိုင်သည်။ သခွားသီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ကူညီနိုင်ကြောင်းစဉ်းစားပါ။

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

သခွားသီးသည်လူသိများသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပြီးမည်သည့်ရေခဲသေတ္တာတွင်မဆိုတွေ့နိုင်သည်။ စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမမှာအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ သခွားသီးဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ၄ င်းတို့၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဗီတာမင်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးခွန်အားအသစ်ရရှိသည်။

အရေးကြီးတယ်။ ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက်သခွားသီးနှင့်သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အကောင်းဆုံးအရာအားလုံးကိုသဘာဝအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားပေးသည်။ သခွားသီးသည်ဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများစွာသိုလှောင်ထားသည့်သိုမဟုတ်သော

• ပိုတက်စီယမ် - ခြောက်သွေ့မှုကိုသက်သာစေပြီး sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• ရေ - အထိခိုက်မခံသော ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး
• နိုက်ကင်း - ဆံပင်ကိုသဘာဝကျပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်ဖြင့်ရရှိစေတယ်။
• ဗီတာမင်အေ ရောင်ရမ်းမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဗီတာမင် B1 အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဗီတာမင်စီ - ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ အရှည်ကိုတောက်ပစေသည်။

ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြွယ်ဝသောကြောင့် သခွားသီးသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်သောပြmanyနာများစွာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

• ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊ ကလိုရင်းနှင့်ရုတ်တရက်အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်းတို့၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလှပသောလျှံများနှင့်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပစေသည်။
• အဆီပြန်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကိုဖယ်ရှားပြီးဆိကြည်ဂလင်းများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီး၊ အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုဖြစ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးထိန်းသိမ်းသည်။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

1. ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ သင်ကပျော့ဖတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်မှဆေးကြောရန် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်။
2. သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုခွင့်ပြု ထား၍ သုံးရက်တကြိမ်ပြုလုပ်ရန်ပင်အကြံပြုထားသည်။
3. ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင်သည်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။
4. သခွားသီးသည်အလွန်လတ်ဆတ်သော၊ ဆားငန်သို့မဟုတ်အေးခဲနေသင့်သည်မဟုတ်ပေ။ အကောင်းဆုံးကတော့ - ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုး။
5. မျက်နှာဖုံးများအားလုံးကိုသန့်ရှင်းစွာဆေးကြောသန့်စင်သင့်သည်။

အစိုဓာတ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အလတ်စားသခွားသီး (၁ ခု)၊
• ဖြစ်နိုင်သမျှဥ (1 tbsp ။ ဌ။ ) အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ,
• ပျားရည် (1 Tsp),
• သံပုရာဖျော်ရည် (2 Tsp) ။

ချက်ပြုတ်သည် -

သခွားသီးကိုရောနှောပြီးကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ပျားရည်နှင့်သံပုရာရည်ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ထိုအရောအနှောကိုအမြစ်များမှသည်အဆုံးအထိတစ်မျှင်တွင် ကပ်၍ တစ်နာရီခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အချိန်ကုန်လွန်လျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။

သိကောင်းစရာ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့။ ခက်ခဲသောကြိုးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ကသိသိသာသာပျော့ပြောင်းပြီးထိတွေ့မှုအတွက်ပိုသာယာလာလိမ့်မယ်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ဒီဆေးစာသည်မှိုင်းသောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ကြိုးမျှင်များ၏သဘာဝအရောင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သခွားသီးဖျော်ရည် (1 tbsp ။ ဌ။ ),
• mayonnaise, ဖြစ်နိုင်သည်အိမ်လုပ် (2 tbsp ။ ဌ။ ),
• မုန္လာဥနီဖျော်ရည် (1 tbsp ။ ဌ။ ) ။

ချက်ပြုတ်သည် -

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးချောမွေ့သည်အထိရောထွေးနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီကမ်းနားလမ်းမှဂရုတစိုက်လျှောက်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအသုံးပြုသည်။ အချိန်ပြီးနောက်, ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောဖြီးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဆံပင်ရွေးရန်မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်သက်မဲ့နှင့်အားနည်းနေသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ချက်နည်းကွဲပြားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သခွားသီးဖျော်ရည် (သခွားသီး ၂ ခုမှ)၊
• သံလွင်ဆီ (3 tbsp ။ ),
• kefir သို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ် (5 tbsp ။ ဌ။ ) ။

ချက်ပြုတ်သည် -

တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောသည်အထိဖျော်ရည်, ဆီနှင့် kefir ရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ နာရီဝက်ခန့်ထားပြီးမှခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများဖက်တီးအမျိုးအစားများအတွက်ညွှန်ပြနေကြသည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုရဖို့အတွက်ကဆီဖီးကိုအဆီချိစ်နဲ့အစားထိုးလိုက်ပါ။

ဤစာရွက်သည်ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အလတ်စားသခွားသီး (၁ ခု)၊
• ကြက်ဥအနှစ် (1 pc ။ )
• သံလွင်ဆီ (1 Tsp),
• ဗီတာမင်အီးရေနံဖြေရှင်းချက် (2 တောင့) ။

ချက်ပြုတ်သည် -

အသား၊ အဝါရောင်၊ ဆီနှင့်ဗီတာမင်တို့ကိုပေါင်းစပ်။ ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုအပြည့်အဝ အသုံးချ၍ နာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်သခွားသီး၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်၊ သို့သော်သင်အံ့မခန်းဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်ကိုမမျှော်လင့်သင့်ပါ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်၊ ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရရှိရန်နှင့်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပါဝင်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

အောက်ပါဆောင်းပါးများမှဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်ကိုချောမွေ့ပြီးစိုပြည်စေအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး။

သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေး

ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးသည်သူတို့အတွက်အရည်အချင်းရှိသောစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သင့်တော်သောနေ့စဉ်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်းတွင်ကြိုတင်ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုသောမည်သည့်ကုထုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးမှမလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဲဒါကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ်ယူပါ

1. သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအရခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။
2. ဆောင်းတွင်းတွင်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပါးပျဉ်းအောက်တွင်ဝှက်ထားပါ။ နွေရာသီတွင်အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်အပူချိန်နိမ့်ကျခြင်းတို့၏အန္တရာယ်များကိုမခံစားရစေရန် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။
3. စိတ်ထိခိုက်အချက်များ minimize ။ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာ့အခြေအနေများနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်သောဘဝစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်စတိုင်လ်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသာထင်ရှားသည့်အသုံးအဆောင်များကိုအသုံးပြုသည်။ Tourmaline ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းထုတ်ကုန်များကိုအထူးဂရုပြုပါ။
   • Safe Instyler Tulip ဆံပင်ကောက်ကောက်
   • ဆံပင်ဖြောင့် Fast Fast Straightener
4. ဆံပင်ပေါက်ရင်တောင်မှသူတို့ရဲ့အဆုံးကိုမှန်မှန်ချုံ့ပါ။ ပြီးနောက်အဝတ်အစားတွေကိုပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ဆံပင်၏အဆုံးကိုကုစားရန်အတွက်ဆံပင်ညှပ်သမားအားသွားရန်မလိုအပ်ပါ။ အထူးကိရိယာဖြင့်အိမ်တွင်မီလီမီတာဆံပင်ကိုဖြတ်နိုင်သည်။
   • Split Ender Split End ဖယ်ရှားရေးကိရိယာ

သတိရပါ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းကြောင့်ကျန်းမာရေးပြofနာများဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသည်။

1. အဆိုပါ endocrine စနစ်ပျက်ကွက်, ဟော်မုန်းမညီမမျှ - ပြောင်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများပေါ်လာ, မကြာခဏရောဂါမျိုးရိုးလိုက်သည်နှင့်ကုသမရနိုင်ပါ။ ပြောင်သောအပြောက်အစက်များသည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများထက် ပို၍ အကျိုးသက်ရောက်သည်။
2. ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြ--နာများ - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဆံပင် follicles များသည်အာဟာရအလုံအလောက်မရရှိခြင်း၊ မှို၊ ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့်အမြစ်များအားနည်းလာသောအခါ။
3. သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ရောဂါများ - အာဟာရအလုံအလောက်ပမာဏအမြစ်မရောက်ရှိပါဘူး။
4. မျှတမှုမရှိသောအာဟာရ - ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများမလုံလောက်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုသာမကဆိုးကျိုးများမှေးမှိန်သွားသည်အထိဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. အာရုံကြောအလွန်အကျွံ - မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်အတူ, လူတစ် ဦး ဦး ခေါင်းအပေါ်အပါအဝင်အရေပြားနှင့်အတူပြproblemsနာများရှိစေခြင်းငှါ, ထိုဆံပင် follicles ၏အားနည်းစေပါတယ်။
6. အရက်သို့မဟုတ်ဆေးရွက်ကြီးအလွဲသုံးစားမှု။
7. မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု၊

ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေး

ပေါ်ပေါက်လာသောရောဂါနှင့်ဆက်နွယ်သောကုသမှုကိုအထူးကုဆရာဝန်ထံအပ်နှံထားခြင်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်သည်အားဖြည့်မျက်နှာဖုံးများကို သုံး၍ သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကျန်းမာစေရုံသာမကစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည်။

• ကြိုးမျှင်များကိုသဘာဝပစ္စည်းလေးများဖြင့်ဖြီးပါ။
• နံနက်ခင်းနှင့်ည ဦး ယံ၌ဖြီးသည့်အခါအလင်းခေါင်းအနှိပ်ကိုပြုလုပ်ပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက် (သို့) မီးပူစက်နှင့်မဒီဇိုင်းခင်အကာအကွယ်ပေးသည့် mousse ကိုသုံးပါ။
• ဆံပင်အမျိုးအစားအရခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဂရုစိုက်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။
• ဦး ရေပြားကိုပင်လယ်ဆားငန်ဖြင့်မှန်မှန်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည်အပေါက်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအရေပြားဆဲလ်များသေသွားခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီး sebum ထုတ်လွှတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ t
• အရေပြားကိုအမြစ်တွယ်စေပြီးအသားအရေကိုကြည်လင်စေသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

မျက်နှာဖုံးများသုံးရန်အကြံပြုချက်များ

ဆံပင်အမြစ်ခိုင်မာစေရန်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်စနစ်တကျလိုက်နာခြင်းမရှိပါကမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများအားလုံးကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အနည်းဆုံး ၁၀ ကြိမ်မှ ၁၅ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။

အရေးကြီးတယ်။ မျက်နှာဖုံး၏အပူချိန်သည်သက်သောင့်သက်သာရှိသင့်သည် - မပူလွန်းပါ၊ မအေးပါ။ မျက်နှာဖုံးအသစ်ကိုမသုံးမီ၊ ဓါတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။

မျက်နှာဖုံးများကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်အဆီများ၊ အလှကုန်များသို့မဟုတ်အစားအစာထုတ်ကုန်များဖြစ်နိုင်သည်။ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုသဘာဝအလျောက်သတ်မှတ်သည်။

အသုံးပြုမှုသိကောင်းစရာများ

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလတ်ဆတ်စွာကောက်ယူပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံး၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများကိုမထိခိုက်ပါဘူး။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။
2. မျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကို ၃ ခွက်ပမာဏဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းသို့ညှစ်လိုက်သည်။ အရောအနှော၏အပူချိန်သည် ၃၀ ဒီဂရီထက်မပိုစေသင့်ပါ။
3. အသုံးမပြုမီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုအပူပေးပါ။
4. အရောအနှောဖုမရှိဘဲတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်။
5. မျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်းပြီးညစ်ပတ်သောဆံပင်နှစ်ခုလုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအရာသည် epidermis ၏အလွှာနှင့် follicles များ၏အာဟာရထဲသို့ဖွဲ့စည်းမှု၏စုပ်ယူမှုကိုထိခိုက်ပါဘူး။
6. အရောအနှောများကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်သုတ်လိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံး၏အကြွင်းအကျန်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်အညီအမျှဖြန့်ဝေ။
7. အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ (ဖြစ်နိုင်သည်မှာနှစ်နာရီအထိ) ။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညတည်းထားနိုင်သည်။
8. အပူသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်ဆီသုတ်ထားသောပဝါများကိုသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
9. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လျှောက်လွှာကိုပေါင်းစပ်ပါ။
10. ပေါင်းစပ်ဆေးကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ၎င်းသည်ရလဒ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ပုံစံကိုတောက်ပစေပါလိမ့်မည်။
11. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၂ ရက်တကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
12. အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိလျှင်တစ်လအတွင်းရလဒ်ကိုဆန်းစစ်ပါ - ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲပါ။

အဆီသို့မဟုတ် ဦး ရေပြားတွင်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

အမြစ်ခိုင်မာစေရန်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများ

အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများကိုအိမ်တွင်လုပ်သည် - သူတို့သည်သဘာဝဖြစ်သည်၊ အမြစ်များသို့အာဟာရများကိုသယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာများထည့်သွင်းထားသည်။

• သံလွင်ဆီအာဟာရ

ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပုံမှန်နှင့်ရောနှောထားသောဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်ပါသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကဆံပင်ကိုရေဓါတ်ပြည့်စေပြီးအမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 40 ဒီဂရီအပူအပူသံလွင်ဆီ၏ 50 ml နှင့် 1 - 2 ကြက်ဥအနှစ်ရောမွှေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏဆံပင်အရှည်ပေါ်မူတည်သည်။

• အနာရောဂါငြိမ်းစရာနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းသည်

chamomile ပန်း ၃၀၀ ဂရမ်နှင့်ရေ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုရောမွှေပါ၊ decoction ပြုလုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ 1 tbsp strain နှင့်ရောမွှေပါ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း။

• ပန်းဝတ်မှုန်နှင့်ထောပတ်သီးနှင့်အတူအမြစ်များအတွက်မျက်နှာဖုံးခိုင်မြဲစေသည်

ကြိုးတစ်ချောင်းသို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်ကို decoction လုပ်ပါ (၁၀ မိနစ်ခန့်ရေပူတစ်ခွက်ဖြင့်မြက် ၁ ဇွန်းကိုပြုတ်ပါ) ၃၀ ဒီဂရီအထိအေးပါ။ 1 ကြက်ဥအနှစ်နှင့် 20 ဂရမ်ဝတ်မှုန်နှင့်အတူဟင်းရည်ရောမွှေပါ။ ထောပတ်သီးဆီ ၂၅ မီလီမီတာကိုအပူပေးပါ။

• ပျားရည်, မုန်ညင်းနှင့် kefir နှင့်အတူဆံပင်ခိုင်ခံ့ခြင်းနှင့်ကြီးထွားစေရန်

အရောအနှောသည် ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ တဆေးကိုရောမွှေပါ (၁၀ ဂရမ်) သကြား ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူပူနွေးသောရေအနည်းငယ်နှင့်ရောပြီးမုန်ညင်းမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ကရင်ဖီး ၁၀၀ ဂရမ်နှင့်ပျားရည်ဂရမ် ၃၀ ကိုသီးခြားစီရောထွေးပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုတဆေးထဲထည့်ပြီးချောမွေ့စွာရောနှောပါ။

၁ ရွေးချယ်စရာ။ ညီမျှသောမြက်အချိုး - ရောမွှေ, hops နှင့် burdocks ရောမွှေပါ။ ရလဒ်အနေနှင့်သင်သည် ၇၀ ဂရမ်အရောအနှောကိုရရှိသည်။ ၎င်းကိုဘီယာတစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းရမည်၊ တစ်နာရီခန့် ထား၍ စိုက်နိုင်မည်။

၂ ရွေးစရာ။ ၁၀၀ မီလီမီတာခန့်အပူပေးပြီးရေရေချိုးကန်ထဲမှ kefir ၁၀၀ မီလီမီတာကိုအပူပေးပါ။ အဆိုပါ kefir 1 ထည့်ပေါင်း tbsp ။ ဆားဇွန်းနှင့်နွေး burdock ရေနံကိုငါသွန်းလောင်း။

• ဆံပင် follicles ၏ထူနှင့်နိုးထပေးစေခြင်းငှါ

ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျဖို့, ကြက်သွန် (1 tbsp ။ ဇွန်းထက်မပို) ကျေးဇူးတင်စရာပါ, 15 calendula, ပျားရည်နှင့် cognac ၏ tincture ၏ 15 ဂရမ်, Castor ဆီ 40 ဂရမ်။ ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအပူပေးပြီးကြိုတင်ရိုက်ထားသောအနှစ်ကိုထည့်ပါ။

• အားဖြည့်ခြင်းနှင့်အာဟာရရန်

Castor oil နှင့် glycerin ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုလှပစေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီး ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ သင်သည် ၃ tbsp အပူပေးရန်လိုအပ်သည်။ burdock ရေနံ၏ဇွန်းနှင့် glycerin နှစ်ခုဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။

• ဆံပင်အတိုးအကျယ်ကိုပေးစေခြင်းငှါ

သင်၏ဆံပင်အပေါ်နွေးထွေးသောနို့နှင့်ဗော့ဒ်ကာရောစပ်ပါကဆံပင်သည်အမြစ်တွယ်နေလိမ့်မည်။ တစ်ဝက်တစ်ဝက် - ပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ဆက်ပြောသည်နေကြသည်။

• တောက်ပကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်

၁ ရွေးချယ်စရာ။ သံပုရာတစ်ဝက်နှင့်ပျားရည် ၁ ခွက်တို့ကိုရောမွှေပါ။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံထားပါ။

1. ရွေးချယ်စရာ။ ၂၀ မီလီယံ Castor နှင့်ဗာဒံဆီတို့ကိုရောမွှေပါ၊ burdock အမြစ်မှဆီ ၂၀ ml ထည့်ပါ၊ အပူနှင့် ၁၅ ဂရမ်တွင်ထည့်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်နှင့်သင့်တော်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်အရင်းအမြစ်ကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် follicles များကိုအာဟာရ ပေး၍ ဆံပင် follicles များကိုနိုးထစေပြီး sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်တောက်ပကျန်းမာဖြစ်လာသည်။ တစ်လအတွင်းမှာဆံပင်ပေါက်တာကိုလဲကျသွားတဲ့ဆံပင်နေရာမှာတွေ့နိုင်တယ်။

သခွားသီးမျက်နှာဖုံးသည်ဘာကြောင့်နှင့်မည်သို့ကူညီသနည်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဆာလ်ဖာနှင့်ပိုတက်ဆီယမ်ကဲ့သို့သောအဖိုးတန်ဒြပ်စင်များပါဝင်ပြီးသခွားသီးအပေါ်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်အစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရှုပ်ထွေးမှုနည်းပါးသည်။

၃-၄ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးလျှင်ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းပေါ်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ထားရန်

သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများချက်ပြုတ်နည်းများ

သခွားသီးမှရိုးရာကုထုံးများနှင့်မျက်နှာဖုံးများစွာရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အမြန်ဆုံး၊ အထိရောက်ဆုံးနှင့်အလွယ်ကူဆုံးပြင်ဆင်မှုအကြောင်းကိုပြောကြမည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးလိုအပ်သောဗီတာမင်များဖြင့်ဖြည့်ပေးသည်။

သခွားသီးဖျော်ရည်တစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ mayonnaise ၂ ဇွန်း (အကောင်းဆုံးအိမ်လုပ်) နှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုယူပါ။ ထို့နောက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ၊ ကြာချိန်မှာမိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။

ရောစပ်ပြီးရောစပ်ပါကအလတ်စားထောပတ်သီး ၁ ခု၊ အခွံမွှေးရိတ်ခြင်း၊ အလယ်အလတ်အရွယ်သခွားသီးတစ်မျိုးနှင့်ပျားရည်ဇွန်း ၁ ခုရောစပ်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိပုဇွန်ကိုရိုက်နှက်ပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်များ၌ပြုလုပ်ပါ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ထက်မပိုပါ။

ဒီ tool သည်ပြုပြင်မွမ်းမံပေါ်မူတည်။ အဆီပြန်သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့အသင့်လျော်သည်။ အဆီအတွက်အလတ်စားသခွားသီးနှစ်ခုမှရရှိသောအသီးဖျော်ရည်၊ သံလွင်ဆီဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်ကေဖီသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ် ၅ ဇွန်းတို့ကိုရောနှောပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက် kefir အစားအဆီချဉ်ယူနိုင်သည်။ ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်ခံခြင်း၊ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထိန်းထားပါ။

• ကြွပ်ဆတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်။

အနှစ် ၁- ခု၊ အလယ်အလတ်အရွယ်သခွားသီးတစ်မျိုး၊ ဗီတာမင်အီးဆီဆီအရော ၂ တောင့်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ လက်ဖက်ရည်ရောစပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နာရီဝက်အကြာတွင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ရောနှောထားသောရောစပ်ထားသောအလတ်စားသခွားသီးတစ်လုံး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ပျားရည် ၁ တင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည် ၂ tbsp ကြိတ်ပါ။ gruel သည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်လျှင်၎င်းကိုအမြစ်များနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီခန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

• ဆံပင် follicles ခိုင်မာစေရန်။

ဒီကိရိယာကအမြစ်ကိုခိုင်မာစေတယ်၊ ​​ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ လတ်ဆတ်မှုနဲ့ခြောက်သွေ့မှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုပြင်ဆင်ရတာပိုလွယ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သခွားသီးတို့၏ရောနှောခြင်းကိုရောစပ်။ ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ရောစပ်။ သန့်စင်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ရပ်ပြီးသုတ်လိမ်းပါ။

နောက်ဆုံးတော့သခွားသီးသုတ်ခြင်းအကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ပြောကြမယ်။ ငါတို့ဆေးကြောထားသောစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုအသုံးပြုသည့်သခွားသီးဖျော်ရည် ၁၀၀ မှ ၂၀၀ မီလီမီတာလိုအပ်လိမ့်မည်။ ဤကိရိယာသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာအန္တရာယ်များမှအကာအကွယ်ပေးသည်၊

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆောင်းရာသီတွင်ဗီတာမင်များမရှိခြင်း၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ အအေးမိခြင်းတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမရှိခြင်းသည်မှေးမှိန်၊ သခွားသီးနှင့်ချဉ်သောအရည်များမှတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ကုသမှုသည်အားနည်းချက်များကိုအမြန်ဆုံးနှင့်အန္တရာယ်ကင်းစွာပြန်လည်ပျောက်ကင်းစေရန်၊

အနာရောဂါပျောက်ကင်းသောသခွားသီးမျက်နှာဖုံးကိုဓမ္မဓိassessment္ဌာန်ကျကျအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏အလှူငွေကိုအသေးစိတ်သုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။

ဒါကြောင့်ချဉ်သောမုန့်။ ဦး ရေပြားအပါအ ၀ င်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဗီတာမင်၊ အဆီနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်တို့၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ရန်သင့်အားဤနို့ထွက်ပစ္စည်းကခွင့်ပြုထားသည်။ ချဉ်သောမုန့်များကြောင့်ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အားနည်းချက်သည်အတိတ်တွင်ကျန်ရှိသည်။ ချဉ်သောမုန့်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အကန့်အသတ်မရှိ

• ဗီတာမင်အေ (retinol) - ကော်လာဂျင်အမျှင်များပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပြီး ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပြုသည်။
• ရှုပ်ထွေးသောဓာတ်သတ္တုများ - သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ပုံစံ၏ဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်မော်လီကျူးများနှင့်အရေးကြီးသောအရာဝတ္ထုများ၏ ၀ င်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• အဆီနှင့်ပရိုတိန်းသည်ဆံပင်၏ပျက်စီးလွယ်သောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအပေါ်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိတ်ဆို့ပြီးချက်ချင်းရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။

ချဉ်သောမုန့်တစ်လောကလုံးပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သာမကအဆီပြန်ရန်အတွက်သင့်တော်သည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးကိုအကျိုးရှိစေရန်ဆံပင်ပုံစံနှင့်အညီထုတ်ကုန်တွင်ပါဝင်သောအဆီပါဝင်မှုကိုပြောင်းလဲပါ။

သခွားသီးသည်မျက်နှာဖုံးတွင်ဒုတိယအဓိကပါဝင်သည်။ ဆံပင်အားနည်းမှု၊ ဆတ်ဆတ်ခြောက်သွေ့မှုပြendsနာကိုဖြေရှင်းရာတွင်သခွားသီးပါဝင်မှုသည်အလွန်အံ့အားသင့်စရာကောင်းသည်။ သခွားသီးထဲမှာ

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောအက်ဆစ်များ၊
• တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ (သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဆီလီကွန်)၊
• အုပ်စုများ A, E, B, PP အပါအဝင်ဗီတာမင်အမျိုးမျိုး။

သခွားသီးကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အားနည်းမှုပြsolveနာများကိုဖြေရှင်းရန်အားကောင်းသောတွဲဖက်မှုတစ်ခုကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။

သခွားသီးနှင့်ချဉ်သောအရည်မှကုထုံးမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ မျက်နှာဖုံးစာရွက်တစ်ခုစီသည်လေးစားထိုက်သည်။

1. ခဏတာအတွင်းရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ထောပတ်သီးပါဝင်သောသခွားသီးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင်လတ်ဆတ်သောသခွားသီးအသားနှင့်တစ်ဝက်ထောပတ်သီးလိုလိမ့်မည်။ သခွားသီးနှင့်ထောပတ်သီးပျော့ဖတ်တို့ကို 1/3 tbsp ဖြင့်ရိုက်နှက်သည်။ အဆီပြန်ချဉ်သောမုန့်။ သခွားသီးမှရရှိသောဗီတာမင်အရောအနှောကိုဆံပင်အားဖြင့်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းဖြန့်သည်။
2. သငျသညျချဉ်သောမုန့်နှင့်သံလွင်ဆီထည့်သွင်းအတူသခွားသီးမျက်နှာဖုံး၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်နှင့်အတူယခင်သိပ်သည်းဆ silkiness restore နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းအတွက်သခွားသီးအမြောက်အများ၊ ၂-၃ စက္ကန့်ခန့်သာတတ်နိုင်သမျှကြိတ်ခွဲပြီးလျှင်သခွားသီးဖျော်ရည်ကို၎င်းတို့ထံမှဖိပေးပါ။ သခွားသီးအရည်ထဲသို့ဇွန်း ၅ ခွက်ထည့်သည်။ ချဉ်သောမုန့်, ​​3 ဇွန်း သံလွင်ဆေးများ မျက်နှာဖုံးသည်ပျက်စီးသွားပြီးအားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်မိနစ် ၃၀ ခန့်အသုံးပြုသည်။ "သခွားသီး" လုပ်သည့်အပြီးဆံပင်ကိုသေချာစွာဆေးကြောရမည်။
3. အထူးအာဟာရရှိသောအာဟာရဓာတ်၊ ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောခြစ်ထားသောသခွားသီး (ဇွန်း ၂ လုံး)၊ ချဉ်သောမုန့် (၁ ဇွန်း)၊ ဂျိုဂျိုဗာထုတ်ယူမှုနှင့်တစ်နှစ်၏ကုထုံးကိုကတိပေးသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ၊ ဦး ခေါင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့လိမ်းပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်အကြာတွင်ကျန်ရှိသောထုတ်ကုန်ကိုသခွားသီးအချဉ်ဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဆိုးဆေးသို့မဟုတ်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာကောက်ထားသောဆံပင်ပေါ်တွင်ချဉ်သောမုန့်ဖြင့်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုသင့်ပါ။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အက်ဆစ်များသည်ဆေးသုတ်ခြင်းအရိပ်ကိုမှေးမှိန်သွားစေနိုင်သည်

သခွားသီး၏လုပ်ဆောင်ချက်

မျက်နှာဖုံးများ၊ သခွားသီးနှင့်ချဉ်သောအရာများ၏အသုံး ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အမြစ်များကိုအမြန်ဆုံးမြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိုးဖောက်ပြီးအစိုဓာတ်လိုအပ်မှုကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သခွားသီးနှင့်ချဉ်သောမုန့်ပေါ် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်ဤသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်နိုင်သည်။

• ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုရှုပ်ထွေးကြသည်မဟုတ်,
• ဆံပင်ဖြီးရန်လွယ်ကူသည်
• သခွားသီးနှင့်ချဉ်သောထုတ်ကုန်များသည်မီးပွားကိုဖြစ်စေသည်
• ဆံပင်ကကြာရှည်စွာကျန်းမာရေးနှင့်အတူတောက်ပနေသည်
• သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများပေါ့ပါးခြင်း၊
• ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အကြံပေးချက်များ၏ပြတ်သားမှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ကြာရှည်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မကြာခဏဗီတာမင်ဆေးကြောရန်အကြံပြုပါသည်။ သခွားသီးနှင့်ကုသမှုသင်တန်း 1-2 လအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ အားနည်းချက်များကိုအပြည့်အဝဖယ်ရှားရန်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်၊ စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများကိုအစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။

ထိရောက်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

1. ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောသဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။ ချဉ်သောမုန့်ဆိုးဆေးများနှင့်ကြာရှည်ခံစရာမလိုဘဲ, အိမ်လုပ်ဝယ်ခြင်းငှါသာ။ ကောင်း၏။ ဖန်လုံအိမ်သခွားသီးသည်မသင့်တော်ပါ၊ ၎င်းသည်ဗီတာမင်ဓာတ်နည်းပါးသည်။
2. သခွားသီးမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုခင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတယ်၊ အဲဒါကိုကြိုတင်မလုပ်သင့်ဘူး။ ဤသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွက်ဗီတာမင်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
3. အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက်ချဉ်သောသို့မဟုတ်သခွားသီးကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်မှုအန္တရာယ်ကို ဦး စွာအမြန်စမ်းသပ်ရန်အကြံပြုသည်။ တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းပိုင်းခြံထဲသို့သခွားသီးအနည်းငယ်ချထားပါ၊ ခဏစောင့်ပါ။ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း - သခွားသီးနှင့်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုလက်မခံနိုင်သောတုံ့ပြန်မှုတစ်ခု။
4. သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု၍ လှုပ်ရှားမှုကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ သူတို့ကသွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်၊ ဆံပင်ရဲ့အမြစ်စနစ်ထဲကိုဗီတာမင်တွေစီးဝင်လာတယ်။
5. သခွားသီးမျက်နှာဖုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်မိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။ သငျသညျချဉ်သောမုန့်တစ်ခုမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်လိုပါကသင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပြီးစုံတွဲတစ်တွဲအတွက်အပူပေးပါသို့မဟုတ်ရေပူတွင်စိမ်မည်ဆိုပါစို့။
6. သင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်။ လတ်ဆတ်သောသခွားသီးသုပ်များ၊ ဖျော်ရည်များနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောအရာများ၊ ဖက်တီး၊ အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များ၊ mayonnaise ကိုချဉ်သောအိမ်မုန့်ဖြင့်ဖယ်ရှားသင့်သည်။

လှပပြီး၊ တောက်ပနေသောဆံပင်၏အိပ်မက်သည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များကသခွားသီးနှင့်ချဉ်သောဤမုန့်ကိုကူညီနိုင်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြင်ဆင်မှုမြန်နှုန်း၊ မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ စျေးနှုန်းနိမ့်ခြင်း၊ လှပပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်နှင့်အလှဆုံးအလှကိုနှစ်သက်သူကိုပင်နှစ်သက်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ - ချဉ်သောမုန့်နှင့်လတ်ဆတ်သောသခွားသီးသည်အိမ်ရှင်မတိုင်းအတွက်အမြဲတမ်းနီးကပ်နေပြီဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်သခွားသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သခွားသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ဆာလဖာကဲ့သို့သောအစားထိုးမရသောတန်ဖိုးရှိသောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။ သခွားသီးမှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပြီးသောအခါသင်သည်ဆံပင်ကောက်များကိုစိုပြည်စေပြီးအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်စေပါလိမ့်မည်။ သို့မှသာရှုပ်ထွေးမှုနည်းပါးပြီးပိုမိုရှုပ်ထွေးလာမည်။ ၎င်းသည်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်သခွားသီးဖျော်ရည်သည်ပြproblemနာကိုအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်သခွားသီးကိုအသုံးပြုခြင်း

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုမှန်ကန်သင့်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ သို့မဟုတ်ပါကရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့်မကိုက်ညီပါ။ တစ်ပတ်လျှင် 3-4 ကြိမ်ကုသရန်အကြံပြုပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည်သာမန်သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည် (သို့) အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ကြက်ညှာကိုဖြည့်စွက်နိုင်သည်၊

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်သခွားသီးကိုစိတ်ဝင်စားလျှင်ကျွမ်းကျင်သူများကသခွားသီးဖျော်ရည်ကိုမုန်လာဥနီ၊ ဆလတ်၊ ဒီဆံပင်ကို ဦး ထုပ်အောက်မှာပုန်းနေအောင်မိနစ် ၄၀ လောက်စောင့်ရှောက်ဖို့လိုတယ်။ သခွားသီးဖျော်ရည်ဖြင့်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသောသုတ်ခြင်း။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကတန်းတူပမာဏနှင့် chamomile ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တူညီသောအချိုးအစားကိုရောနှောဖို့လိုအပ်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများက၎င်းကိုဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချသောဗီတာမင် A နှင့် E နှင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သခွားသီးဖျော်ရည် - တ tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• mayonnaise (ကဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, သို့သော်အိမ်လုပ် mayonnaise သာ။ ကောင်း၏) - နှစ်ခု tbsp ။ ဇွန်း
• မုန္လာဥနီဖျော်ရည် - တဇွန်း။

ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ် - ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်။ ဆံပင်ပေါ်တွင်ညီမျှစွာလိမ်းပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သခွားသီးရည်

ဤသည်ကသင် brittleness, ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် Cross-section ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည့်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးနွေရာသီမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပတ်ကိုလေးကြိမ်လျှောက်ထားရမယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သခွားသီးသည်အလတ်စားအရွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်
• ချဉ်သောမုန့် - နှစ်ခု tbsp ။ ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ - တစ် tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် - grater တွင်သခွားသီးကိုကြိတ်ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်အထက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလိုအပ်သောအချိုးအစားဖြင့်ထည့်ပါ။ ရောနှောထားသောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ သင့်ဆံပင်၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သင့်မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်ထားရမည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သခွားသီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တော့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ဖို့ (သို့) အားဖြည့်ဖို့သခွားသီးကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်အသုံးချနိုင်တယ်ဆိုတာကိုငါ့စိတ်ထဲဘယ်တော့မှမပြောင်းလဲနိုင်ဘူး။ သို့သော်ပထမဆုံးအကြိမ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာဘရိုရှာတွင်ဤသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ခဲ့ပြီးနောက်မဂ္ဂဇင်းများနှင့်အင်တာနက်တွင်အကြိမ်ကြိမ်တွေ့ခဲ့သည်။

ငါ့ဆံပင်ဟာစံနမူနာကောင်းမဟုတ်ဘူး။ သူတို့ရဲ့အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေတဲ့အရာအားလုံးကိုအလွန်တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ငါထင်တယ်။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံးကိုလည်းစမ်းကြည့်ရတယ်။ အဘယ်သို့ငါပြောနိုင်ပါသနည်း (ရိုးရှင်းသော၊ တတ်နိုင်သော၊ စျေးပေါသော (ကျွန်ုပ်တို့နှစ်စဉ်သခွားများသောသခွားသီးသီးနှံရှိသည်) အတော်လေးထိရောက်စွာ (ထိုကျည်များသည်အညိုရောင်မဟုတ်သော်လည်းသူတို့သည် burdock နှင့်ဆက်မရပ်တော့ဘဲမရောထွေးခဲ့ပါ) ။ သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများကိုသေချာစမ်းကြည့်ပါ။ သင့်ဆံပင်ကကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။

သခွားသီးဆံပင်အတွက်အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း

grater ပေါ်ရှိပျမ်းမျှသခွားသီးသုံးလုံးကိုကြက်ဥနှင့် burdock၊ linseed သို့မဟုတ် burdock ဆီနှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါအရောအနှော ဦး ရေပြားပေါ်ပျံ့နှံ့သည်မဟုတ်, သာဆံပင် (မကောင်းတဲ့ဘာမျှအမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်, အချို့အကြောင်းပြချက်များအတွက်မူရင်းစာရွက်၌ရေးထားလျက်ရှိ၏, ငါထင်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ဦး ရေပြားအပိုဆောင်းအစာအာဟာရကိုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်), တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူကခြုံ, သုတ်ပဝါနှင့်အတူဖုံးအုပ်နှင့်တစ်နာရီအနည်းဆုံးလေးပုံတပုံများအတွက်ရပ်တည် ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ပုံမှန်အတိုင်းခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ငါ့ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။

ထိုကဲ့သို့သောသခွားသီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်နွေရာသီနှင့်အားလပ်ရက်များတွင်အထူးသဖြင့်နေနှင့်ရေတို့၏ဆိုးကျိုးများမှဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ အားလပ်ရက်အပြီးငါ့ဆံပင်ကိုစမ်းကြည့်တယ်၊ နေထိတွေ့ပြီးနောက်အရေပြားနဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့လိုအပ်တယ်။ ထို့နောက်ဆီနှင့်သခွားသီးအရောအနှောသည်အလွန်အထောက်အကူပြုခဲ့သည်။

ဆံပင် Balm မျက်နှာဖုံးများ

• ကျွန်ုပ်တို့သည်သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုလတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်နှင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်ပေးပါ (ဤတွင်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်ပေါ်၌သာလုပ်ဆောင်သင့်သည်) ။ အနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပြီးခေါင်းကိုသင့်တော်သောဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အနည်းငယ်ကုသမှုများ၌ဆံပင်သည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးသူတို့၏ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

လတ်ဆတ်သောသခွားသီးမှမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်

သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများမှန်မှန်လုပ်ရန်ကြိုးစားပါ၊ တိုးတက်လာသည်နှင့်ချက်ချင်းပင်ကျွန်ုပ်မပြုလုပ်တော့ပါ၊ ထို့နောက်သခွားသီးရာသီပြီးဆုံးပါပြီ။

ငါရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖန်လုံအိမ်အာနိသင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးသောသခွားသီးကိုမသုံးချင်ပါ၊ သူတို့ထဲတွင်ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်အခြားအမှိုက်များများပြည့်နှက်နေပြီးကျွန်ုပ်၏ဆံပင်များမှာလုံးလုံးလျားလျားကျဆင်းနေသည်။

ငါစမ်းသပ်, အန္တာရာယ်နဲ့တူမခံစားရဘူး။ အစစ်အမှန်ရာသီအလိုက်မြေပြင်သခွားသီးများသည်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

• သခွားသီးတစ်စုံကို grater ပေါ်တွင်ပွတ်သပ်ပါ။ (ကြက်ပေါင်းထည့်ပြီးဖွင့်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်)၊ ဂျုံမှုန့်ဖြင့်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ၊ ဇွန်း ၂ ခွက်သို့မဟုတ်သုံးဇွန်းအဆီနှင့်ရော။ ဆပ်ပြာဖြင့်ဆံပင်ကိုလွတ်လပ်စွာလိမ်းပေးပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းကို polyethylene နှင့်တယ်ရီသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံ။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ သခွားသီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်ပုံစံသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးဖြီးဖြန်းခြင်းနှင့်ပုံစံပြုခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံသခွားသီးမျက်နှာဖုံးအဘို့အချဉ်သောအရာအစားငါတစ်ခါတစ်ရံတွင်သဘာဝဆေးဒိန်ချဉ်ကိုသုံးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူခဲ့သောယဉ်ကျေးမှုများမှအိမ်၌ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သည်။ ဤလိုအပ်သော, သာယာသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု၏ဤဒိန်ချဉ်သည်အလွန်အေးမြထွက်လှည့်, ငါပင်ဒီသခွားသီးမျက်နှာဖုံးကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူထက် (အထူးသဖြင့်စတိုးဆိုင်တ ဦး တည်း) ကြိုက်တယ်။

သခွားသီးအာဟာရဆံပင်

အိမ်တွင်သခွားသီးအတွက်အာဟာရပြည့်ဝသောဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်။ သခွားဖျော်ရည်၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလတ်ဆတ်သောမုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်အတူရောစပ်ပါ၊ ဗီတာမင်အီး ၃ တောင့်ထည့်ပါ။ (တစ်ခါတစ်ရံတွင် AEvit ကိုသုံးပါသို့မဟုတ်တူညီသောပမာဏဖြင့်ဗီတာမင်အေကိုထပ်ထည့်ပါ) နှင့်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ mayonnaise တစ်ဇွန်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုချောမွေ့စွာရောနှောပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏အမြစ်များကိုလိမ်းပြီးခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်အလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ဆံပင်အတွက်သခွားသီးမှမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့်တူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သခွားသီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးနှင့်မျက်နှာအရေပြား (အားလုံးမဟုတ်သော်လည်းများစွာသော)၊ အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားအတွက်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောများဖွဲ့စည်းမှုတွင်အဆီများကိုအမြဲတမ်းတွေ့ရပြီးအာဟာရနှင့်ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သခွားသီးဖျော်ရည်ကသာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံး - သခွားသီးဆံပင်အတွက်သုတ်ခြင်း

အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများအပြင်သင့်ဆံပင်ကိုသခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်အခါအားလျော်စွာဆေးကြောရန်အသုံးဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်သင်သည်လတ်ဆတ်သောသခွားသီးမှဖျော်ရည်တစ်ဝက်သို့မဟုတ်တစ်ခွက်လိုသည် (အလှပြင်ဆိုင်မှအလှကုန်ပညာရှင်သည်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများအကြောင်းအနည်းငယ်မေ့သွားသည့်အခါကျွန်ုပ်အားဤအကြောင်းပြောပြသည်) ။ ၎င်းကိုအသေးငယ်ဆုံးဆန်ခါ (သို့) cheesecloth မှတဆင့်ဖြတ်ကျော်ရန်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောဆေးကြောထားသော၊ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်း၊ မဆေးပါ။ သခွားသီးဆံပင်အတွက်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများနှင့်သုတ်ခြင်းအထူးသဖြင့်ဆံပင်ကလိုရင်းရေကန်ရေနှင့်ထိတွေ့သူများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။

နွေရာသီတွင်သခွားသီးမှထိုသို့သောဆေးကြောခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ အခြားရာသီများတွင်ငါပင်ကြိုးစားခဲ့ - သခွားသီးမရှိ, ချမ်း၌ငါအခြားမျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းချင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ပြhairနာတစ်ခုကိုသတိပြုမိသည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုမလည်ပတ်ရန်ကြိုးစားပါ၊ ပြုမူပါက၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ ရိတ်သိမ်းချိန်ကိုစောင့်ပြီးနောက်နွေရာသီတွင်သင်၏ဆံပင်ပေါ်သခွားသီးမျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းကြည့်ပါ။

သခွားသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၊ အလှအပ၊ ကျန်းမာရေး၊ သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်လူငယ်များအတွက်လျှောက်လွှာ။ ဖြစ်နိုင်သော contraindications ။