အိမ်တွင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း (မျက်နှာဖုံးများ၊ အခွံစသည်)

ဆံပင်အလှပြုပြင်သည့်အလှပြင်ဆိုင်များသို့အလည်အပတ်ခရီးခြင်းသည်မိန်းကလေးတိုင်း၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အလှပြင်ဆိုင်ပြီးနောက်, ငါတို့ဆံပင်ချောမွေ့တောက်ပဖြစ်လာသည်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုရောင်ခြည်။ သို့သော်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အံ့ဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြတ်သန်းသွားသည်။

သို့သော်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူတစ် ဦး ၏အကူအညီမပါဘဲဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသောအိမ်တွင်းဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုသာမန်အသိ၊ အဖွား၏ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ခေတ်မီနည်းပညာတို့ဖြင့်လက်နက်ချသည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း

အိမ်တွင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏အဓိကစည်းမျဉ်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုတစ်လတစ်ကြိမ်သာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လုပ်လျှင်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမမျှော်လင့်ပါနှင့်။ သေးငယ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် ပိုမို၍ အကျိုးဖြစ်ထွန်းလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းနေ့စဉ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

သင်အမြန်ရလဒ်လိုလျှင်အိမ်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြင့်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏အာဟာရကိုဂရုစိုက်ပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့ပါ၊ လက်ျာအလှကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။

ဆံပင်ရေဆေး

ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနှစ်ကြိမ်လိမ်းသင့်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်အဓိကဖုန်မှုန့်နှင့်အညစ်အကြေးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဒုတိယသည် ဦး ရေပြားကိုပိုမိုနှံ့နှံ့စွာသန့်ရှင်းစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ဦး တည်သည့်နူးညံ့သောအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအမြစ်မှအစအထိလျှော်ပါ။

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်, သင်၏ shine သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions များအတွက်ရှလကာရည်၏အဖြေတစ်ခုနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုဆေးကြောဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းမှာခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ဆေးဆေးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအလွန်အကျွံပြုလျှင်သင်၏ ဦး ရေပြားသည်လျင်မြန်စွာအဆီပြန်လာလျှင်၎င်းသည်သင့်အတွက်မသင့်တော်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးသောအခါသင်၏ဆံပင်ညှပ်သမား၏အကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ။

ဆံပင်ကိုဘယ်လိုခြောက်သွေ့စေမလဲ

ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်လုံးဝဆံပင်မခြောက်စေဘဲသဘာဝအတိုင်းခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုရန်အကြံပြုသည်။

• ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ညှစ်။ အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်လျှော်။ ၁၀ မိနစ်အခြောက်လှန်းထားပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖယ်ရှား။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါ။
• စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်။
• သင်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့သူတစ် ဦး နှင့်ဟန်ဆောင်ရန်လိုပါက၎င်းတွင်အနည်းဆုံးအပူချိန်နှင့်အချက်အချာကိုထားပါ။
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ချက်ချင်းခြောက်သွေ့မှသာဆံပင်ကိုလေမှုတ်မထုတ်ပါနှင့်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ဦး တည်သည့်လေကြောင်းစီးဆင်းမှုကိုညွှန်ပြပါ။
• ပထမ ဦး ဆုံးအမြစ်များခြောက်သွေ့ပြီးနောက်သာအကြံပေးချက်များကိုရွှေ့။

သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေမထားပါနဲ့

ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုမမှီပါနှင့်၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ ဆံပင်ဖြည့်ခြင်း၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပေးသည့်အမြင်အာရုံအကျိုးသက်ရောက်မှုမည်သို့ပင်ဖြစ်စေဆံပင်ကိုအကြီးအကျယ်အနာတရဖြစ်စေပြီးအားနည်းစေသည်။ ဆံပင်အလွန်အကျွံသည်အလွန်တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများ၊ ဦး ရေပြားအပေါ်အမြဲတမ်းဒဏ်ရာများကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသောမျက်နှာဖုံးများ

ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအမျိုးမျိုးသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အိမ်တွင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ အသုံးပြု၍ ရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ များသောအားဖြင့် kefir၊ mayonnaise၊ အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊ ပျားရည်၊ ဥများ၊ မျက်နှာဖုံးအဘို့အရောအနှောလတ်ဆတ်ဖြစ်ရမည်။ ၎င်းသည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်များအပေါ်သက်ရောက်သည်၊ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင် တင်၍ ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခွဲကြာသည်။

လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အလွယ်ကူဆုံးပြင်ဆင်ရန်မှာ kefir ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ကမြင့်မားသောအဆီ kefir လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အခန်းအပူချိန်ကိုအပူပေးပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီး kefir အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ဆံပင်များကိုရေရည်နှင့်ရောပြီးသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အိမ်တွင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများမှသင် ALERANA ® Intensive Nutrition Mask ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်ခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက် chic ဆံပင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များ! တစ်လအတွင်းဆံပင်ပုံစံတည်ဆောက်ခြင်း!

ဆံပင်ရွှေရောင်တွေ၊ ဆံပင်တွေနဲ့အညိုရောင်ဆံပင်တွေအတွက်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဟာကွဲပြားခြားနားတယ်ဆိုတာလျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါဘူး။ ငါ့ဆံပင်တွေကိုပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်တဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေအကြောင်းမင်းကိုပြောပြမယ်။

ကျွန်ုပ်၏သဘာဝအရောင်သည်အလယ်အလတ်ဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်သော်လည်းဆံပင်ကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုလောင်ကျွမ်းလေ့ရှိသည်။ ရလဒ် - လောင်ကျွမ်းသောဆံပင်၊ အစွန်အဖျားတွင်ကျိုးပဲ့ခြင်း၊

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ကြောင်း၊ ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်ကိုချက်ချင်းမှတ်သားလိုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တစ်လဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်မှာဤတွင်ပါ။

၁) ဗီတာမင် AEVIT - တစ်လလုံးအတွက်တစ်နေ့သောက်ဆေးတစ်လုံးတွေ့တယ်။ စျေးနှုန်းသည်ရူဘီ ၅၀ ခန့်ရှိသည်။ အခြားဗီတာမင်များနှင့် တွဲဖက်၍ သောက်သုံးရန်နှင့်အသုံးပြုရန်တိုးမြှင့်ခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။

၂) ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - တစ်လလျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်လျှော့ချသည်။

ငါအဆီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုခေါ်လိမ့်မယ်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများ။ ငါအုန်းဆီကိုသံလွင်သီးနဲ့ရောစပ်လိုက်တယ်၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်တယ်၊ သုတ်ပဝါနဲ့ပတ်ပြီး ၁ နာရီလောက်လမ်းလျှောက်ခဲ့တယ်။ ထို့နောက်သူမသည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အကြိမ်ကြိမ်ကောင်းစွာဆေးကြောခဲ့ပြီးအေးစက်ဆေးကိုသုံးကာထပ်မံဆေးကြောခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးအပြီးမှာကျွန်တော်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါအိမ်မှာရှိမယ့်အချိန်ကိုရွေးချယ်ခဲ့တယ်။

အဆီပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်ရွှေရောင်၏အရောင်ကိုမှောင်မိုက်စေသည်။

ဒါကြောင့်ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တဲ့ဒုတိယမျက်နှာဖုံးကဆံပင်ကိုသန်မာစေဖို့နဲ့တောက်ပစေဖို့ဒီဇိုင်းလုပ်ခဲ့တာပါ။ ဒါက kefir mask ပါ။

ဤသို့ပြုရန်ကျွန်ုပ်သည်စတိုးဆိုင်တွင်ကဖရက်ကိုဝယ်ယူခဲ့ပြီးအခန်းအပူချိန်တွင် (အလွန်အေးခဲခြင်းမရှိဘဲ) ထားရှိကာဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးခြောက်သွေ့စေရန်လျှောက်ထားခဲ့သည်။ လျှောက်လွှာပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်အကြာတွင် Kefir သည်စတင်စီးဆင်းလာမည်ဖြစ်သောကြောင့်သင်၏ခေါင်းကိုခြုံရန်လိုလိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ဖြင့်တစ်နာရီကြာလမ်းလျှောက်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်တစ်လုံးဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုမီ၊ ကျွန်ုပ်ဆံပင်ကို MATRIX ဆီကိုအသုံးပြုခဲ့သည် (စျေးနှုန်းသည်ရူဘီ ၁၀၀၀ ခန့်) ။ ငါကြိုက်တယ် ဤဆီနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်မှာ -

၄။ ၂ ပတ်အတွင်း ၁ ကြိမ်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲကို ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီတစ်စက်ထည့်လိုက်တယ်၊ ဦး ခေါင်းကိုကပ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်လောက်ကြာအောင်ဆေးထည့်လိုက်တယ်။ အမွှေးအကြိုင်သည်အပျော်တမ်းအတွက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်သင်သည်းခံနိုင်ပါသည်။

၅) ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လျှော့ချပါ။

ဤအချက်များကိုလိုက်နာပြီးနောက်တစ်လလုံးလုံးကျွန်ုပ်ဆံပင်များ ပို၍ နွေးထွေးလာသည်ကိုသတိပြုမိသည်၊ ကွဲထွက်သွားပြီးပြုတ်ထွက်သွားခြင်း၊ အရောင်သည်ပိုမိုအရသာ ရှိ၍ အရောင်တောက်တောက်ဖြစ်လာသည်။

သငျသညျငါဆံပင်အဘို့အစောင့်ရှောက်ရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်အဲဒီမှာမရပ်နိုင်။ ထိုအခါငါအကြံပေး!

စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများ

အရာအားလုံးကိုအချိန်မီလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်သည်ပါးလွှာ။ သို့မဟုတ်မှိုင်းကျနေသောအသက်မရှိသည့်ပိုက်ကွန်သို့မရောက်မချင်းသင်မစောင့်သင့်ပါ။ ကုသမှုပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်ရလဒ်ကောင်းများမျှော်လင့်နိုင်သည်။

ဒီနေရာမှာဆံပင်ထပ်မံစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလိုအပ်ကြောင်းရှင်းလင်းပြတ်သားစွာဖော်ပြသောပထမ ဦး ဆုံးစိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

• နေရောင်ခြည်အလွန်ပြင်းထန်သောမီးခိုးထွက်ခြင်း၊
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်အသားအရေ၊
• elasticity ၏သိသာဆုံးရှုံးမှု,
• ယားယံခြင်း၊
• ခြောက်သွေ့ပြီးအစွန်အဖျား
• ဆံပင်အလုံး ၅၀ ထက်မကရှိနေသည်။
• နေရောင်ခြည်မှာတောင်ဆံပင်ကမထွန်းလင်းဘူး
• ဆံပင်စိမ်ဖြစ်လာသည်
• ဆေးသုတ်အလျင်အမြန်ဆေးကြောပြီးလျှင်
• ပုံစံကောင်းကောင်းမကိုင်ပါဘူး။

အရေးကြီးတယ်။ ဆိုးဆေး (အထူးသဖြင့်ပေါ့ပါးစေခြင်း) နှင့်ပါမစ်များဆေးပြီးသောအခါအိမ်တွင်ရှင်းလင်းစွာအထူးကြပ်မတ်သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

မီးမောင်းထိုးပြခြင်းသည်ဆံပင်ကိုများစွာမထိခိုက်စေပါ၊ သို့သော်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းအများစုကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ပုံစံနှင့်ပုံမှန်ထိတွေ့နေရသောဆံပင်အစာကျွေးခြင်းနှင့်ကုသခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။ ဤသည်ကလတ်ဆတ်မှုနှင့်သူတို့၏နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

ပျက်စီးမှုအကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းသို့ခွဲခြားသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်၊ အကြောင်းမှာအရာအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်၌ချိတ်ဆက်နေပြီးအချို့အချက်များကအခြားသူများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဓိကအားဖြင့်သာစာရင်းပြုစုသည်။

• မြင့်မားသောနှင့်အနိမ့်သောအပူချိန်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဆန့်ကျင်ဘက်,
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် - နေ၊ နေရောင်ခြည်၊
• ရာသီဥတုဆိုးဝါးခြင်း - လေပြင်းတိုက်ခြင်း၊
• ပုံမှန်ဆေးဆိုးခြင်းနှင့်မကြာခဏအပူကုသမှုများ၊
• အကျင့်ဆိုးများ - ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊
• ဟော်မုန်းရောဂါများ၊
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများ,
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့
• ကင်ဆာ, autoimmune နှင့်စနစ်တကျရောဂါများ။

များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုတို့နှင့်ဆက်နွှယ်ပြီး၎င်းတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့နေသည်။

နေအိမ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အလွန်ပျက်စီးသောဆံပင်များကိုပင် ၁-၂ နည်းဖြင့်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ရိုးသို့မဟုတ်အခြားအဆင့်မြင့်နည်းပညာဒြပ်ပေါင်းများတွင်“ နှိပ်” သောအရည် keratin နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုကြသည်။

အမြန်အိမ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်သင်သည်စိတ်ရှည်ပြီးပြproblemနာ၏အဖြေကိုပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ရမည်။

သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံသည်သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်သည်။ လူအများစုကသူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည်မှားယွင်းသောထင်မြင်ချက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်မသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုများစွာပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဘယ်လိုအသုံးချရမလဲဆိုတာကိုအောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

• ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောပါကနေ့စဉ်သုံးရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဝယ်ပါ။
• ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသေချာစဉ်းစားပါ။ ကောင်းမွန်သောခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ဂရုစိုက်တတ်သောအပိုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းအပေါ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတိုက်ရိုက်မသုတ်ပါနှင့်။ စိုစွတ်သောစွန်ပလွံများပေါ်တွင်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးအမြှုပ်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။
• အလွန်ပြင်းထန်သည့်ညစ်ညမ်းမှုများနှင့်သာဆံပင်များအကြိမ်ကြိမ်ဆပ်ပြာလိုအပ်သည်။
• ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမထားပါနှင့်။ ၎င်းသည်ယားယံစေပြီးခန်းခြောက်စေသည်။
• အေးဆေးအေးစက်သုံးပါသို့မဟုတ်ရေဆေးရန်အတွက် - ၎င်းသည်အယ်ကာလိုင်းအကြွင်းအကျန်များကိုဓာတ်ပြုပြီး pH ချိန်ခွင်ကိုပြန်လည်ပေးသည်။
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သင့်ခေါင်းကိုပွတ်သပ်။ အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားရန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ညင်ညင်သာသာပုတ်ပါ။

အရေးကြီးတယ်။ Sulfate-free shampoos တွေဟာလူကြိုက်များလာတယ်။ ဒါပေမဲ့သူတို့မှာအားနည်းချက်အချို့ရှိတယ်။ ဒါကြောင့်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ဘူး။

ထိုနည်းတူစွာအရေးကြီးသည်မှာဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုစနစ်တကျခြောက်သွေ့အောင်လုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူမကိုသဘာဝလမ်းဖြင့်လုပ်ခွင့်ပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ သို့သော်သင်စိုစွတ်သော ဦး ခေါင်းနှင့်အိပ်ရာဝင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ - ရောဂါပိုးမွှားများသည်နွေးထွေးမှုနှင့်အစိုဓာတ်ကိုတက်ကြွစွာတိုးပွားစေသည်။ ရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်နံနက်တိုင်အောင်နီးပါးခြောက်သွေ့နိုင်သည်။

စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလောင်သောအခါသူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်အလွန်ပျက်စီးသည်။ သူတို့ဟာကျိုးပဲ့လွယ်ပြီးအဆုံးမှာပြင်းထန်စွာကွဲထွက်သွားပြီးစတင်ကျလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဦး စွာဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေပါ။

တိုတောင်းသောဆံပင်အဆုံးကနေအမြစ်နှင့်အလယ်အလတ်နှင့်ရှည်လျားသောမှဖြီးနေသည်။ အဘယ်သူမျှမချွန်ထက်, လူရှုပ်လှုပ်ရှားမှုများ။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်အလွန်ရှုပ်ထွေးပါကကြိုးမျှင်များကိုသင့်လက်ဖြင့်သေချာစွာခွဲပါ။

အလယ်အလတ်အနေအထားတွင်ဆံပင်အခြောက်ခံရန်လိုအပ်သည် လေပူလွန်းခြင်းကအရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီးချောမွတ်ခြင်းနှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏ hyperactivity အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဆုံးတွင်၊ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့်အအေးခံခြင်းကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အကြေးခွံကိုပိတ်ပြီးဆံပင်မှတောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေပါလိမ့်မည်။

အာဟာရဓာတ်

ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဝါးများထက်အစားအစာမှရရှိခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဆရာဝန်များကပင်ရာသီဥတုမဟုတ်သည့်အချိန်၌သို့မဟုတ်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားပြီးနောက်ဗီတာမင်ကုထုံးကိုအကြံပြုသည်။

သို့သော်တစ်နှစ်ပတ်လုံးသင်၏စားပွဲပေါ်၌ -

• လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်များ၊
• လက်တစ်အက်စစ်ထုတ်ကုန်များ - ကေဖီ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ချဉ် - ကယ်လစီယမ်နှင့်အက်တမ်အက်စစ်တို့၏ရင်းမြစ်၊
• ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ - ၎င်းတို့တွင်အိုင်အိုဒင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းမပါဘဲသိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်ဖော့စဖရပ်သည်ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်ပါ။ t
• bran ပေါင်မုန့်, ​​durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ, စီရီ - B ကိုဗီတာမင်၏အဓိကပေးသွင်း,
• အစားအသောက်အသားများ - ဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းများအပါအ ၀ င်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။
• အခွံမာသီးများနှင့်အစေ့များ - ၎င်းတို့တွင်ဆံပင်ချောမွေ့။ တောက်ပစေသည့်မပြည့်စုံသောဖက်တီးအက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။

နှင့်အညီ, သင်တန်း, အဆီနှင့်သကြားအများကြီးနှင့်အတူအဆင်ပြေအစားအစာများ, ကြာရှည်ခံနှင့်အစားအစာများစားသုံးမှု minimize လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသို့သောအစားအစာညှိနှိုင်းမှုသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံးအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံးများ

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုအိမ်တွင်ပြန်ယူရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာမျက်နှာဖုံးများသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ထောင်နဲ့ချီတဲ့အသစ်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်လူကြိုက်များသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အရိုးရှင်းဆုံးထဲမှအနည်းငယ်ကိုသာပေးပါမည်။

1. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူပျားရည်။ ဒီထူးခြားတဲ့သဘာဝအရာ ၀ တ္ထုနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ပြီးအားကောင်းတဲ့စွမ်းအားရှိတယ်။ ၎င်းသည်ဆိုးရွားစွာပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပင်ပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်ပြီးဆံပင်အသစ်များ၏တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ပျားရည်ကိုပျော့ဖတ်သို့မဟုတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ရောထွေးပါ၊ ဆံပင်အမြစ်တွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပါ၊ ထို့နောက်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ပါ။ ဆဲလ်ဖန်းဖန်းထဲတွင်ထုပ်ခြင်း၊ ၂-၃ နာရီခန့်ထားခြင်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ရေနှင့်ဆေးပါ။
2. Kefir နှင့်ပေါင်မုန့်။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်တုံးကို kefir နဲ့သွန်းပြီးသွပ်အချိုမှုန့်လုပ်ဖို့နှစ်နာရီလောက်ချန်ထားပါ။ ၎င်းကိုဆံပင်ပေါ်တွင်တင်ပြီးခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်တင်းတင်းခြုံ။ ထိပ်တန်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပုဝါဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ၁-၂ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲရေအေးအေးဖြင့်ရေဆေးပါ (kefir က curl မဖြစ်စေရန်) ။
3. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆား။ အလွန်အဆီပြန်ဆံပင်အဘို့ကြီးသော။ သူမအနေဖြင့်သေးငယ်သောမြေဆားပင်လယ်နှင့် Rosemary, Ylang-Ylang, Sage, လေးညှင်းပွင့်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဆားတစ်ဇွန်းတွင်, ရေနံ 10-15 ကျယိုနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အငန်များကိုတလျှောက်တွင် ဦး ရေပြားသို့ညင်ညင်သာသာအသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းများကိုနှိပ်နယ်ရန်၊ ဆဲလ်ပိုဖန်းဖြင့်ခြုံရန်၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိ (မပိုပါ) ထားရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သင်၏ခေါင်းကိုမှန်မှန်ဆေးကြောရန်ပင်လွယ်ကူသည်။ burdock root, sage, chamomile, birch ဘူးသီးစသည်တို့ဖြစ်သည်။

သငျသညျအရည် (ဗီတာမင်) အရည် (ampoules သို့မဟုတ်တောင့်မှ) နှင့်အကျွမ်းတဝင်အဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူကြွယ်ဝစေနိုင်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို၎င်းတို့တွင်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ဒါကြောင့်သက်သေပြထားတဲ့သဘာဝချက်ပြုတ်နည်းများကို ဦး စားပေးသင့်ပါတယ်။

အသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

သို့သော်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်အိမ်၌ဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ အိမ်၌သင်ပုံမှန်လုပ်နိုင်သည့်အခြားအသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှိသည်။

• Darsonval ။ ၎င်းစက်သည် ဦး ရေပြားအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကိရိယာတွင်ဖြီးပုံစံဖြင့်အထူး nozzle တပ်ဆင်ထားသည်။ သို့သော်သင်ညွှန်ကြားချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာပြီးလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများကိုလိုက်နာရမည်။
• အနှိပ် ဦး ရေပြား၏ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောလက်ချောင်းထိပ်၌ပင်နှိပ်စက်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးယားယံခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီသို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်သဘာဝအဆီ (မက်မွန်၊ burdock, ဗာဒံသီး၊ စပျစ်သီးစေ့) ကိုအကောင်းဆုံးသုံးပါ။
• အခွံ။ ၎င်းသည်ဆဲလ်သေများနှင့်ဖုန်မှုန်များမှဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်စင်ပေးသည်။ ၎င်းကိုအသင့်ပြုလုပ်ထားသောဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ကော်ဖီသို့မဟုတ်ရွှံ့စေးမှသီးခြားစီပြုလုပ်နိုင်သည်။ အရေးကြီးသည် - ဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေခြင်းနှင့်အသားအရေကိုခြစ်ရာခြင်းမပြုရန်လှုပ်ရှားမှုများကိုတတ်နိုင်သမျှနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာပြုလုပ်သင့်သည်။

တည်ငြိမ်သောရလဒ်တစ်ခုသည်အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀-၁၅ ကိုသာတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်ကိုသတိရပါ။ သင်သည်သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပြန်လည်မွမ်းမံနိုင်သေးပါက ပို၍ ပြင်းထန်သောဟာ့ဒ်ဝဲနည်းစနစ်များကမ်းလှမ်းမည့်အလှပြင်ပညာရှင်ထံသွားခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။

လျှို့ဝှက်ချက်အနည်းငယ်

အတွေ့အကြုံရှိဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်နေ့စဉ်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမသိရှိကြပါ။

• ဆံပင်ကိုအာဟာရများများနှင့်မတင်နိုင်ပါ။ 2-3 ရက်တိုင်းတစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမသုံးပါ။
• အကယ်၍ သင်သည်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်ကိုအဆီပြန်သောဆံပင် (၁: ၃) ဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ကြိမ်အကြိမ်အနည်းငယ်ဖျန်းလျှင်၊ သူတို့သည်လျင်မြန်စွာအမဲဆီနှင့်လှပသောတောက်ပမှုကိုရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ t
• မွှေးသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးတွင်ပေါင်းထည့်ထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (ylang-ylang, Rosemary, lavender, mint, sage, လိမ္မော်၊ နှင်းဆီ၊ ယူကလစ်ပင်) အနည်းငယ်သည်၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
• နေသည်ဆံပင်၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင်ဆံပင်ကိုဝှက်ထားသော (သို့) ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် သုံး၍ အသုံးပြုရမည်။
• သေးငယ်သောပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်ရေကိုပျော့ပြောင်းစေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ဦး ရေပြားအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ t
• အစွန်းအထင်းမပြုမီနှင့်ဆံပင်မကျွတ်မီအနည်းဆုံးတစ်နေ့ခန့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုရ - ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

နှင့်ရှည်လျားသောဆံပင်အနည်းဆုံး 3-4 ကြိမ်တစ်နှစ်လျှင်ဖြတ်သင့်ကြောင်းမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ဤအရာသည်သင့်အားကွဲပြားခြားနားသောအစွန်အဖျားမှသင့်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်၊ သင်ပုံသဏ္adjustာန်ကိုထိန်းညှိနိုင်ပြီးသင်၏ခေါင်းကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်ထားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ညှပ်သမားကောင်းတစ်ယောက်နှင့်မိတ်ဖွဲ့ပါ။ သင်၏ဆံပင်က ၁၀၀% အမြဲတမ်းကြည့်ပါလိမ့်မည်။

သင်၏ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏ပုံသဏ္forာန်သည်ရိုးရှင်းလွယ်ကူသောအရာဖြစ်ပြီးအစားအသောက်တွင်ဆီမလုံလောက်ခြင်း။ အကယ်၍ သင်သည်ဤပြproblemနာကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီဂရုမပြုမိပါကမကြာမီအနာဂတ်တွင်ချောနှင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၏အသွင်အပြင်ကိုအာမခံနိုင်သည်။

ဦး ရေပြားပါသောပုံမှန်အနှိပ်မှသာသင့်ကိုထိုကဲ့သို့စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောအလားအလာမှကယ်တင်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ဗာဒံဆီအနည်းငယ်ယူပြီးလျှင်အနည်းငယ်ပူပေးပါ။ ထို့နောက်ရေနံကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးအနှိပ်ခံခြင်းသို့တိုက်ရိုက်သွားသင့်သည်။ အောက်ပါလှည့်ကွက်နှစ်ခုကိုအသုံးပြုပြီးသင်၏ထိပ်ပိုင်းမှစတင်ပါ။ သင့်လက်ချောင်းများကိုအရေပြားသို့ဖိပြီးဤအနေအထားတွင်ထားပါ။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းလှုပ်ရှားမှုစတင်ပါ။ ထို့နောက်အရေပြားကိုလက်ချောင်းများဖြင့်ဖြည်းညှင်းစွာပွတ်သပ်ပြီးအနည်းငယ်သိသာသောဉာဏ်ရည်တောက်ပမှုကိုရရှိစေသည်။ သင်၏လက်များကိုနဖူးမှ ဦး ခေါင်းနောက်ကျောသို့နဖူးမှတဖြည်းဖြည်းရွှေ့။ ၎င်းတို့ကိုလည်ပင်း၏နောက်ဘက်သို့တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပါ။ အနှိပ်သည်အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်သင့်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုအပူနှင့်အရေပြားအပေါ်ယံအိတ်ထဲသို့အလျင်အမြန်ထိုးဖောက်နိုင်ရန်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးထားပါ။ စကားမစပ်၊ လက်သုတ်ပုဝါနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကိုသိုလှောင်ရန်၊ ရေငွေ့အထက်တွင်အပူပေးရန်နှင့်ဤလက်သုတ်ပုဝါကိုပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင်ထည့်ရန်လုံလောက်ပေသည်။ ဒါကြောင့် ဦး ရေပြားကပိုနွေးလာပြီးဆီတွေကိုပိုစုပ်ယူတယ်။ နာရီဝက်အကြာတွင် Shikakai balm ဖြင့်ခေါင်းကိုဆေးပါ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်စာရွက်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ shikakai မျိုးစေ့ ၁ ခွက်ကိုယူပြီး၎င်းကို၎င်းကိုဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ ရေထဲသို့ ၆ ခွက်ထည့်ပြီးမာကျောပါ၊ အစေ့များပြုတ်သည်အထိမျှတည်ထားပါ။ အရောအနှောကိုအအေးခံပြီးမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့အမြှုပ်မပေါ်မှီတိုင်အောင်ရိုက်သည်။ ဒယ်အိုးပါအကြောင်းအရာများကို colander ထဲသို့ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အစားဆပ်ပြာအစားကျန်ရှိသည့်ဒြပ်ထုကိုသုံးပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင် shikakai မျိုးစေ့မှဆပ်ပြာလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်၊ ပေါ့စေရန်အတွက်အမြဲတမ်းပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုအမြစ်မှစွန်းတိုင်အောင်ညင်ညင်သာသာဖြီး။ နူးညံ့သောဖြူဖြင့်ချောမွေ့စွာဖြီးပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုမဖုံးထားသည့်နေရောင်ခြည်အောက်တွင်တတ်နိုင်သမျှအချိန်နည်းနည်းမျှဖြုန်းပါ။ သင်ရေကန်၌ရေကူးပါကအမြဲတမ်းရေစုပ်ထားပါ။ ဟင်းချို၊ ဆန်နှင့်နို့တို့ကိုနေ့စဉ်ဇွန်း ၂၊ ၃ ခွက်ထောပတ်၊ ghee သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်ရန်စည်းကမ်းသတ်မှတ်ထားပါ။ ထို့အပြင်၊ ဗီတာမင်အေနှင့်အီးကိုတက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်သောက်ပါ။

ဆံပင်ချောကျိကျိဖြစ်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

စည်းကမ်းချက်အရအရေပြားကိုအဆီပြန်စေလျှင်ဆံပင်ကချောကျိကျိဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ချေးနံ့နှင့်အခြား ဦး ရေပြားကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးပြurနာသည်အရေးတကြီးဖြစ်လာသည့်နေ့နှင့်မဝေးတော့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သန့်ရှင်းစွာထားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူတွင်ရောစေသည့်ပြည့် ၀ သောမြေ (အရောင်ချွတ်သောရွှံ့) ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြက်သီးနှင့်ဆေးကြောပါ။ (အလွန်ပူသောရေသည်ရေနံဆီများစေနိုင်သည်။ ) ရေဘူးတစ်ဘူးထဲ၌အညိုရောင်ရွှံ့စေးအသေးများကိုနှစ်မြှုပ်ပါ။ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်ထုံးအသီးမှညှစ်သောဖျော်ရည်ကိုရေထဲသို့ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ဘောဇဉ်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားရမည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်သင်၏ခေါင်းကိုနွေးထွေးပြီးရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည် ၂ ဇွန်းပါ ၀ င်သည့်အဖြေတစ်ခုဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဆီပိုလျှံရုံသာမကဆံပင်ကိုလည်းပူပြင်းသည့်နွေရာသီတွင်အအေးခံနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် pruritus ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးနေရောင်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးသည်။ မြေပြင်တူရကီပဲဟာဆံပင်အဆီကိုကောင်းမွန်စွာတိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး၎င်းမှကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်နည်းလမ်းသည်အထက်ပါနှင့်ဆင်တူသည်။ သင်၏အစားအစာမှနံ့သာမျိုး၊ အသားကြော်နှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ပျက်စီးနေသောနှင့်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းနှင့်မည်သို့ကိုင်တွယ်ရန်

ပျက်စီးခြင်းနှင့်ကွဲပြဲခြင်းများသည်အလင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ အကယ်၍ ဆံပင်၏အဆုံးကိုအပိုင်းသုံးပိုင်းခွဲထားပါကဤဖြစ်စဉ်ကိုဆံပင်ညှပ်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထပ်မံ၍ ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေရန်၎င်းတို့အားအခါအားလျော်စွာချုံ့ရန်လိုအပ်သည်။

အစွန်အဖျားအပိုင်းများကိုကုသရာတွင်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုဥခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဥ ၁ လုံး၊ ထုံးဖျော်ရည် ၃ ခုဇွန်းသို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ဆားတစ်ရှူးယူရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းနောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို Blender သို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ထို့နောက်သင်သည်ဆီထဲသို့လေးပုံတစ်ပုံခွက်ထည့်ပြီး Blender ကိုအဖုံးတစ်ခုဖြင့်ပိတ်ပါ၊ အမြန်နှုန်းဖြင့်ဖွင့ ်၍ ၎င်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေသည်အထိထုသင့်သည်။ အဖုံးကိုဖွင့်ရန်နှင့်ဆီတစ်ခွက်၏လေးပုံသုံးပုံကိုပါးလွှာသောစမ်းချောင်းထဲသို့ဖြည်းဖြည်းသွန်းရန်သင် blender ကိုမြန်နှုန်းနိမ့်သို့ပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။ လက်ချောင်းလေးများဖြင့်ဒီဗော်လ်ဆပ်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေနှင့်ဆေးပါ။ ဒီကုသမှုကိုအပတ်စဉ်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်တောက်ပသောအရောင်ကိုရရှိစေသည်။

ပြင်းထန်စွာပျက်စီးခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာရသောဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရရှိရန်ပျားရည်တစ်ခွက်ကိုယူပြီးလျှင်သံလွင်ဆီတစ်ဝက်ခန့်နှင့်ထုံးဖျော်ရည် ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဘူးထဲထည့်ပြီးနှစ်ရက်၊ သုံးရက်လောက်စိုက်ကြည့်ပါ။ ဦး ရေပြားကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်အမြစ်ဖြင့်ရောနှောပြီးအလွန်ရှားပါးသောဖြီးဖြင့်သာဖြန်းသင့်သည်။ နောက်တစ်ခါသင်၏ဆံပင်ကိုနှိပ်ပြီးပလတ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ခေါင်းကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ အပူတစ်ခုကယ်လိုရီတစ်ခုမဆုံးရှုံးသွားစေရန်နှင့်အပူကိုကြိုတင်နွေးထားသည့် Wipe နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကိုအပေါ်တွင်တင်ထားရန်။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင် shikakai မျိုးစေ့များဖြင့်သင်၏ခေါင်းကိုသုတ်ပါ။ ဤကုသမှုလုပ်ခြင်းသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကပန်းပွင့်ခြင်းနှင့်တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုလည်းရရှိစေလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျဲလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာပုံမှန်အနှိပ်နှင့်ဖြီးခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ပထမ ဦး စွာသင်၏ဆံပင်ကိုဖြတ်ပြီးလက်ချောင်းဖြင့်အနည်းငယ်ဖိပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်အပြိုင်ရွေ့လျားသင့်ပြီးဆံပင်၏ဆံပင်များသည်အောက်ရှိလမ်းကြောင်း၏အနိမ့်ဆုံးနေရာတွင်စုဆောင်းသင့်သည်။ တနည်းကား, သင်၏လက်ဖဝါးနှင့်အတူပြိုင်ပွဲကိုင်, ပြီးတော့ပြန်ရွေ့, ဒီလမ်းအတွက် ဦး ရေပြားတစ်ခုလုံး massage ဆက်လက်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်ဆံပင်အမြစ်များသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ သူတို့၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

နောက်ပြီးထိရောက်မှုနည်းတဲ့နည်းကတော့သင့်ဆံပင်ကိုကောင်းသောဖြီးနဲ့မှန်မှန်ဖြန်းပစ်ဖို့ပဲ။ ထို့အပြင်သင်နှင့်သင့်တော်သောဆံပင်ဖြီးပေါ်တွင်သင်၏ရွေးချယ်မှုကိုရပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီး ဦး ရေပြားကိုမခြစ်သင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အနှေးနဲ့အမြန်ကုတ်ခြစ်တာကဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ဖြီးနေစဉ်လှုပ်ရှားမှုသည်တူညီပြီးကျယ်ပြန့်သောနေရာကိုဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်။ အလယ်မှ စတင်၍ ဆံပင်၏အဆုံးတွင်အဆုံးသတ်သည်။ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုခေါင်း၏နောက်ကျောမှ စတင်၍ စတင်ကာအမှတ်သို့ပြန်သွားသည်အထိတဖြည်းဖြည်းစက်ဝိုင်းဖြင့် ဆက်လက်၍ စတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဖြီးနှင့်အတူလက်လှုပ်ရှားမှုများဆံပင်၏အမြစ်ကနေသူတို့ရဲ့စွန်းတိုင်အောင်ညွှန်ကြားရပါမည်နှင့် ဦး ခေါင်း၏တစ်ခုတည်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလက်လွတ်ဖို့မကအလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုတိုးလာရုံသာမက ဦး ရေပြားလည်းသက်သာလာပြီးခန္ဓာကိုယ်လည်းအေးဆေးငြိမ်သက်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည့်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုမှာ Castor oil ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ခေါင်းကိုများများနဲ့လိမ်းပြီးအရေပြားနဲ့ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သူတို့ကိုဖြန့်ဖြူးခြင်းဖြင့်ဆီကိုမျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင်ထုပ်ပြီးအပူနှင့်စိုစွတ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုတင်ထားရမည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကို shikakai မှပြုလုပ်သောဗာလစံသို့မဟုတ်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည်ကိုရေထဲသို့ထည့်ရန်အလွန်ကောင်းသည်။ သင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပြီး ၄ င်းတို့၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည့်ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာများမပေါ်ပေါက်မှီတိုင်အောင်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောအာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာကိုသင်အကြံပြုနိုင်သည်။ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပါ၊ ဗီတာမင် A၊ B, C နှင့် L. ဗီတာမင်များကိုမမေ့ပါနှင့်။

အချို့ကိစ္စများတွင်ဆံပင်သည်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအာရုံကြောမျိုးကွဲများကြောင့်ဆံပင်ကျဲလာခြင်းဖြစ်သဖြင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့အာဟာရများကိုပို့ဆောင်ပေးသောသွေးကြောများကျဉ်းစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေအတော်အတန်ကြာရှည်ပါကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဦး ခေါင်းခွံ၏ "ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအစားအစာ" မှရလဒ်အဖြစ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုရှေးအချိန်ကတည်းကလျော့ချလိုက်သောအာရုံကြောများကိုသက်သာစေသောဆေးအဖြစ်လူသိများခဲ့သည်။ ညဘက်တွင်သူ၏တက်ဘလက်အချို့ကိုယူပြီးနွေးသောနို့နှင့်ပျားရည်ဖြင့်သောက်ပါ။ ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုအာမခံနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကယ်လ်ဆီယမ်မရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မဆင်ခြင်နိုင်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်တင်းမာမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အခြားထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်အလတ်စားမီးသီးတစ်လုံးကိုရမ်နှင့်ရောပြီးဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီးတစ်နေ့လုံးပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးရင်ကြက်သွန်နီကိုဖန်ခွက်ထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီးဒီအဖြူကိုပုလင်းထဲလောင်းထည့်ပါ။ ဆံပင်ကျွတ်တာရပ်မသွားခင်အထိကိုကာကိုလာကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပုံမှန်သောက်ပါ။

ဆံပင်ပါးလွှာလျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်

အများအားဖြင့်ပါးလွှာသောဆံပင်သည်အလွန်အားနည်းနေပြီး ဦး ခေါင်းကိုကပ်ထားသည့်ပစ္စည်းရှိသည်။ ဒီရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ထိရောက်တဲ့ဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ဖို့ကြက်ဥ ၁ လုံး၊ သွန်းလောင်းဆီ ၂ ဇွန်း၊ ရှလကာရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်တူညီတဲ့ပမာဏ - ဂလိုက်စီရင်ကိုယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုလျှပ်စစ်ရောစပ်မှုနှင့်ရောလိုက်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ချောသောဆေးရည်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းပေါ်မှာပလတ်စတစ်အဖုံးကိုတင်ထားပါ၊ လက်သုတ်ပုဝါအပေါ်မှာခြုံပါ၊ အရေပြားကိုနာရီဝက်လောက်နွေးပါစေ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုထူထပ်ခိုင်မာရုံသာမကသူတို့၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်သဘာဝအလင်းရောင်များ၏အမြင်အာရုံသက်ရောက်မှုများပေါ်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ပိုမိုနာခံမှုရှိလာလိမ့်မည်။

ငါတို့သည်သင်တို့ကိုအခြားအနာရောဂါငြိမ်းစရာထုတ်ကုန်များအတွက်စာရွက်ကမ်းလှမ်း။ ကြက်ဥတစ်လုံး၊ ပျားရည် ၁ ခွက်နှင့်အုန်းဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောထွေးနှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့သူတို့ကိုကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ပူပြင်းပြီးစိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါများဖြင့်နွေးထွေးပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အထူးသဖြင့်ဆံပင်မထူခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အချို့သောအတိုင်းအတာအထိ၎င်းကိုကောင်းသောအရာဟုခေါ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ပုံစံသည်ခက်ခဲပါကဓာတုဆေးမှုန်ရေမွှားများအစားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောဆံပင်ဖြန်းဆေးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ရှားပါးသောဆံပင်ပုံစံများအတွက်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုမှာထုံးဖျော်ရည်နှင့်ပြုလုပ်ထားသောဆီဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ထုံးတစ်ပင်ကိုညှစ်ပြီးအမြဲတမ်းဆေးကြောဖို့အတွက်ဖျော်ရည်နဲ့ဆီပါ။ မကြာခဏဆိုသလို curlers ကိုဖယ်ရှားရုံမျှဖြင့်ဆံပင်သည်ပုံသဏ္inာန်နှင့်တောင့်တင်းခိုင်မာပုံရသည်။ သို့သော်၎င်းသည် fluffy နှင့်အမွေးများဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုဖြီးရန်စတင်ထိုက်သည်။ ထုံးဖျော်ရည်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့သောကြောင့်သင်ရေမှုတ်ဆေးတစ်ပုလင်းထဲသို့ထည့်လိုက်လျှင်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းသောဆံပင်ဖြန်းဆေးဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်ပုံသဏ္strongာန်ခိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာနောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ထုံးအသီးများကိုချပ်များထဲသို့ဖြတ်ပြီးဒယ်အိုးထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။ ၎င်းကိုရေထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးလျှင်၎င်းတို့ကိုလုံးဝဖုံးအုပ် ထား၍ နူးညံ့သည့်အထိအပူနည်းသောအချိန်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဒြပ်ထုကိုအရောအနှောတစ်ခုသို့လွှဲပြောင်း။ ၎င်းကိုဒြပ်ထုတစ်သမတ်တည်းဖြစ်အောင်ခေါက်ပါ။ အရည်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးရေဖြန်းသည့်ပုလင်းထဲသို့ထည့်ပြီးလိုအပ်ပါကအသုံးပြုပါ။ Gelatin သည်ဆံပင်အရည်ကိုစတိုင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၂ ခွက်များတွင်ဂျယ်လတ်ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုပျော်ပြီးနောက်ဆုံးသုတ်ခြင်းအနေဖြင့်ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုပါ။ တူညီသောရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင်သည်သကြားဓာတ်များစွာကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်တွင်သကြား ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ထို့နောက်အမှုန့်ကိုရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးဆံပင်ဖြန်းဆေးအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

အချိန်မတန်မီဆံပင်ကိုဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအလွန်နည်းပါးသောအစားအစာကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားအကြောင်းရင်းများတွင်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများ၊ ရေရှည်၊ အူရောင်ငန်းဖျား၊ နာတာရှည်ရောဂါများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ သွေးဆုံးခြင်း၊ နေလောင်ခြင်းအလွဲသုံးခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားအစရှိသည့်နာတာရှည်ရောဂါများပါဝင်သည်။ သံ၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့်ဗီတာမင်ဘီကြွယ်ဝသောအာဟာရသည်ပြောင်သောနေရာများရှိဆံပင်ကိုကြီးထွားစေရန်အလွန်ထိရောက်ပါသည်။

အိုင်အိုဒင်းသည် ဦး ရေပြားကိုကောင်းစွာလည်ပတ်စေပြီးဆံပင်ပေါက်သည့်နေရာမှ follicles များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ follicles မတည်မြဲနေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုမှတစ်ဆင့်လုံလောက်သောအာဟာရကိုရရှိပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအဘယ်အရာကမျှမတားဆီးနိုင်ပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာရှိအိုင်အိုဒင်း၏ချို့တဲ့မှုသည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုနှုန်းကိုနှေးကွေးစေပြီးဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေပြီးဆံပင်ကျွတ်စေပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ပြောင်သောအစက်အပြောက်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သံဓာတ်မရှိခြင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုသွေးခဲစေပါသည်။ အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များစွာကိုကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းတို့သည်သွေးကြောမှတစ်ဆင့် ဦး ရေပြားသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုပြတ်တောက်ခြင်းကအာဟာရဓာတ်များစားသုံးခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးယင်းကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောဝမ်းနည်းဖွယ်ရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဦး ခေါင်း၏ညံ့ဖျင်းမှုသည်လည်းအစောပိုင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ လေးနှစ်အတွင်းအသားအရေကိုလုံးဝအစားထိုးပေးသည်၊ သို့သော် ဦး ခေါင်းကိုသန့်ရှင်း။ စံနမူနာယူထားသည့်တိုင်အောင်အသစ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းထုတ်စရာမရှိပါ၊ အကြောင်းမှာငယ်ရွယ်သောဆံပင်က၎င်း၏အမြင့်အထိထိုးဖောက်နိုင်ရန်လုံလောက်သောခွန်အားမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်းကိုလျစ်လျူရှုထားသည့်အသွင်အပြင်မှတစ်ဆင့်ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သောကူးစက်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောကူးစက်ရောဂါပုံသဏ္untilာန်အထိအဆင့်တစ်ဆင့်တက်သည်။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သူတို့နေထိုင်ကြပြီး၎င်းတို့အတွက်သူတို့၏သဘာဝကျသောနေရာဖြစ်သည်၊ အမှန်မှာထိုအရာသည်အမှားအယွင်းမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ညစ်ညမ်းလာသောအခါပိုးမွှားများကိုလိုနီအရေအတွက်တိုးပွားလာသည်။ ၄ င်းတို့၏နံပါတ်များတိုးပွားလာခြင်းမှာချွေးဂလင်းများမှထုတ်လွှတ်သည့်ထုတ်လွှတ်မှုပမာဏတိုးပွားလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးလည်ချောင်းပုံပေါ်လာလျှင် ဦး ရေပြားထဲသို့ထုံးဖျော်ရည်နှင့်ဥဖြူအရောအနှောကိုပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်တစ်နည်းနည်းဖြင့်စီမံနိုင်သည်။ နာရီဝက်ခန့်အနေဖြင့်၎င်းကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုအတွင်းသို့စုပ်ယူပြီး Shikakai မျိုးစေ့များမှပြုလုပ်ထားသောသုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

အရေပြားကိုအကြေးခွံများနှင့်ယားယံနေသောအဖုံးများဖြင့်ဗီတာမင်အီးပါသောဆီဖြင့်ရက်ရက်ရောရောသုတ်လိမ်းလျှင်သက်သာစေနိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုပဝါနှင့်ချည်။ အိပ်စက်သင့်သည်။ နံနက်ယံ၌သင့်အနေဖြင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည် ၂ ဇွန်းကိုဖျော်ပြီးနောက်တွင် shikakai မျိုးစေ့များထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သင်၏ခေါင်းကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ယားယံခြင်းခံစားမှုရပ်တန့်သွားပြီးအရေပြားမှအကြေးခွံများလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရမည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်မယ်ဆိုရင်ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံးကိုယူပြီး၊ လေးပုံတစ်ပုံအတွက်ပူနွေးတဲ့ရေတစ်ခွက်ထဲပြောင်းထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးပါ။ ထိုအခါ ဦး ရေပြားထဲသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုရေနှင့်အကြိမ်ကြိမ်ဆေးကြောသင့်ပြီးနောက်ဆုံးရေဆေးရန်အတွက်အထူးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကိုသင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းအတွက်သင်ကပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၃ ဇွန်းကိုရေတွင်ရောရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်များကသူတို့အုပ်စု၏ခကိုဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြင့်အမျိုးမျိုးစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဆေးပြားများတွင်ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေးကိုသောက်ပါ၊ ဆေးပြားဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်၊ အသည်း၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊

မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်အတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။ များသောအားဖြင့်ဤဖြစ်ရပ်သည်မျိုးရိုးလိုက်မှုညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ရုတ်တရက်ထိတ်လန့်ခြင်း၊ ကြိုတင်မမြင်နိုင်သောသေတတ်သောအန္တရာယ်သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆင်းရဲခြင်းတို့ကိုရှင်းလင်းစွာမှီခိုနေရသည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကြောင့်ဖြစ်သောအထက်ပါရောဂါများကိုအလွန်အကျွံထည့်လျှင်၊ pituitary gland ၏ရောဂါကြောင့်အလွန်အမင်းပြည့်စုံသောရုပ်ပုံလွှာကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့လိမ့်မည်။ ဦး ခေါင်းခွံ၏ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်အတူမငြိမ်သက်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ထို့အပြင်ဗီတာမင် A နှင့် D ဓာတ်များပါကအစားအသောက်၌ဖြစ်ပေါ်ပါကဆံပင်မဖြူစေခြင်း၊ ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ပထမ ဦး စွာဆရာ ၀ န်ချိန်းဆိုချက်ကိုသင်သွားပြီးဆေးစစ်ချက်အပြည့်အစုံကိုခံယူသင့်သည်။ အကယ်၍ သူသည်ပြproblemနာကိုသိုင်းရွိုက်ဂလင်း (သို့မဟုတ်) pituitary gland ၏ရောဂါတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်ဟုသူယူဆလျှင်၎င်းသည်ချက်ချင်းကုသမှုယူရန်လိုအပ်သည်။ သူ၏အစ်ကိုလေးယောက်သို့မဟုတ်ငါး ဦး ပင်သူ၏နေရာကိုယူမည့်ကြောင့်မည်သည့်အခြေအနေမျိုး၌မဆိုသင်၏ဆံပင်ဖြူကိုဆုတ်ဖြဲပစ်သင့်သည်။ သငျသညျညာဘက်ခြေရင်းမှာကတ်ကြေးနှင့်အတူဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏အမြစ်အားဖြင့်ယူထားပြီး၎င်းသည်ခေါင်း၏နောက်ခံပေါ်တွင်လုံးဝမမြင်ရသောကြောင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အသစ်သည်၎င်း၏နေရာတွင်မရှိပါ။ ဆံပင်ဆိုးဆေးသည်အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကြောင့်၎င်းတွင်မည်သည့်အရေပြားအမျိုးအစားနှင့်လုံးဝမသင့်တော်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းအပြင်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ဖြူနဲ့ဖုံးထားတာကြောင့် ဦး ခေါင်းကိုတစ်ချိန်တည်းလောက်အရောင်တင်တာပဲ။ ထို့ကြောင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အနည်းငယ်ကိုဖယ်ရှားရန်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အမိုးနီးယားပါဝင်သောထုတ်ကုန်ကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲကိုအမိုးနီးယားပေါက်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးရင်ဆံပင်ဖြူကိုဝါဂွမ်းဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ အရည်ခန်းခြောက်သွားပြီးခဏစောင့်ပါ၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လကြာကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါ၊ ဆံပင်ဖြူသည်မမြင်ရလောက်အောင်ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်သင်ဆုံးဖြတ်နေသေးပါကအကောင်းဆုံးသဘာဝဆိုးဆေးများအနက်မှဟင်နာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကိုမပြောင်းလဲစေပါ။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ analog များနှင့်မတူဘဲ၊ ဦး ခေါင်း၏တစ်သျှူးများကိုပျက်စီးစေရုံသာမကဆံပင်ကိုပါးလွှာသောအလွှာဖြင့်ဖုံးအုပ်ပေးပြီးတောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုပေးစွမ်းသည်။ သင် henna ကိုသုံးနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

၁။ ခွက် henana ၁ ခွက်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုအရည်ကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိမွှေပေးပါ။

၂။ ဟင်းနာ ​​၁ ခွက်နှင့်ပြင်းထန်သောလက်ဖက်ခြောက်တစ်ခွက်ကိုအရည်ကိုက်ညီစေရန်ရောမွှေပါ (ဤဆေးသုတ်မှုကြောင့်ဆံပင်တောက်ပသောအနီရောင်အရောင်ရရှိလိမ့်မည်) ။

၃။ ၁ ခွက် henna ကိုနှိုးပါ။ သို့သော်ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့်အတူ (ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်၏အနီရောင်အရိပ်သည်အနည်းငယ်မှောင်လာလိမ့်မည်) ။

ကြက်ဥ ၁ ခုနှင့်သွန်းသောဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ ပြီးလျှင်အရောအနှောကိုအထက်ပါမည်သည့်ကော်ပီကိုမဆိုထည့်ပြီးရေနွေးငွေ့ကို ၁၀ မိနစ်ကြာအောင်အပူပေးပါ။ ဆေးသုတ်သည့်အအေးခံ။ ရော်ဘာလက်အိတ်များကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ကပ်ပါ။ ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းအပေါ်ပလပ်စတစ်အဖုံးသို့မဟုတ်အိတ်တစ်ခုကိုထည့်ပြီးတစ်နာရီမှသုံးနာရီကြာအောင်မဖယ်ရှားပါနှင့်။ နောက်ပြီးဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။ Henna သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရုံသာမကဘဲ၎င်းကိုကောင်းသောအခြေအနေတွင်ဖြစ်စေပြီး၎င်းသည်ပိုမိုထူထပ်စွာဖြစ်စေနိုင်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း - ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

အမျိုးသမီးတိုင်းသည်အမြဲတမ်းကောင်းမွန်စွာဝတ်ဆင်ထားသည့်၊ လှပသောလိင်၏ပုံသဏ္inာန်တွင်ဆံပင်ပုံစံသည်အဓိကအခန်းကဏ္။ မှပါဝင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံကိုရှာဖွေရာတွင်မိန်းမများသည်သူတို့၏သဘာဝအလှအပနှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုဆုံးရှုံးကြသည်။ သွေ့ခြောက်သော၊ အခြေအနေကိုပြင်ဆင်ရန်ကူညီသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ယူပါ၊ သင်သည်အလှပြင်ဆိုင်တွင်သာမဟုတ်ပါ။ ဆံပင်ကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ပြန်ယူနိုင်ပါတယ်။

လူတစ်ယောက်တောင်မှဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ထိတွေ့မှုရှိရန်ခက်ခဲပြီးရှုပ်ထွေးပြီးပျက်စီးခြင်းနှင့်လဲကျနိုင်သည်။ တိကျသောအစီအမံများကိုအသေးစိတ်စစ်ဆေးခြင်းမပြုမီဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုမီးမောင်းထိုးပြသင့်သည်။ သူတို့ကပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပဖြစ်ကြသည်။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်၏အတွင်းပိုင်းအကြောင်းရင်းများ -

•ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊

ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၏အပြင်ဘက်အကြောင်းတရားများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

•ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ (အမြဲတမ်းဝှေ့ယမ်းခြင်းနှင့်အရောင်ထုတ်ခြင်း)၊

•အပူပုံစံထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၊

•မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောစောင့်ရှောက်မှု။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း

သင့်ဆံပင်ကအောက်ပါအခြေအနေများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သည်။

•မှိုင်းအရောင်ရှိတယ်၊

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်သို့ပြန်ရောက်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာလိုအပ်လိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းရလဒ်မှာထိုက်တန်ပါသည်။ ပထမ ဦး စွာသင်ဆံပင်ပျက်စီးမှုအကြောင်းရင်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ပြီးသူတို့၏နောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။

ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှု

Trichologists သည်အောက်ပါအကြံပြုချက်များအတိုင်းဆံပင်ကုသမှုအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုကိုအကြံပြုပါသည်။

၁။ သင်၏အာဟာရသည်မျှတပြီးပြည့်စုံသင့်သည်။ အစားအစာတွင်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ရမည်။ ပိုပြီးသန့်စင်တဲ့ရေကိုသောက်ပါ။

ဖြစ်နိုင်လျှင် ၂) ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊

၃။ ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြတ်တောက်ပါ။

၄။ Keratin နှင့် protein complexes များပါ ၀ င်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။

တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်များစွာပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုတစ်လအတွင်းမြင်ရလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်မဖြုတ်ပါနှင့်။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါ။

၇။ ဆံပင်ကိုစိုစေမည့်မွှေးများကိုသုံးပါ။ သဘာဝသစ်သားဘီးများနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းနှိပ်ခြင်းများသည်ဤလုပ်ငန်းအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်ကိုလုပ်သည်။

8. ဦး ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအတွက် Darsonval

ဆံပင်အနာပျောက်စေသောထိရောက်သောနည်းလမ်းအနေဖြင့် darsonvalization ကိုမီးမောင်းထိုးပြလိုပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကောင်းစေခြင်း၊ Darsonval သည်ဆံပင်အမြစ်များသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေပြီး ဦး ရေပြားပြproblemsနာများစွာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြီးဆုံးသွားသောအခါဆံပင်သည်တောက်ပ။ ကျန်းမာလာသည်။

darsonval ၏ထိရောက်မှုသည်မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းနှင့်ဗို့အား၏အားနည်းသောသွေးခုန်နှုန်း၏ ဦး ရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိရိယာသည်အရေပြားအတွင်းပိုင်းသွေးအတွင်းရှိသွေးနှင့် lymph လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးခြောက်သွေ့မှုနှင့် antiseptic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ထို့ကြောင့် darsonvalization သည်အောက်ပါပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်အကြံပြုသည်။

•အလွန်အကျွံချောကျိကျိ ဦး ရေပြား,

•ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ကိရိယာကိုအသုံးမပြုမီ၊ သင်ညွှန်ကြားချက်များတွင်ဖော်ပြထားသောဆန့်ကျင်မှုများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။ သူတို့တွင် - ကိုယ်ဝန်, အဆုတ်တီဘီ, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ။

Trichologists သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၅-၂၀ ပါဝင်သော darsonvalization သင်တန်းကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ ဆံပင်ပြproblemsနာကိုကာကွယ်ရန်အတွက်လေးလတစ်ကြိမ်သင်တန်းများထပ်မံပြုလုပ်သင့်သည်။

darsonval အတွက် nozzle တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုမှုတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီယင်းကိုအရက်ဖြင့်လျော့ချရမည်။ အရေပြားကိုနဖူးမှသည် ဦး ခေါင်းနောက်သို့ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြတ်သန်းသွားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန် 15 မိနစ်ခန့်ဖြစ်ပါတယ်။ darsonvalization ပြီးနောက် ဦး ရေပြားကို နှိပ်၍ အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချိန်တွင်မည်သည့်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏မဆိုအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ထိရောက်လိမ့်မည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း - မျက်နှာဖုံးများ

ယခုအချိန်တွင်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအကြောင်းပြောဆိုရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးမီးသီးများကိုအာဟာရပေးသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။

အဆိုပြုထားချက်ပြုတ်နည်းများဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်ဖြည့်စွက်အပေါ်အခြေခံထားတယ်။ မျက်နှာဖုံးများသည်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးစက်အားဖြင့်ဖိစီးမှုခံထားရသောအားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်အထူးကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုပြလိမ့်မည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် Moisturizing Mask

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်လိုအပ်သည်။

•ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်ဖျော်ရည်၊

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည့်တိုင်အောင်သတ္တုမဟုတ်သောကွန်တိန်နာအတွင်းသစ်သားဇွန်းနှင့်ရောနှောထားသည်။ ဦး ရေပြားကိုအရောအနှောအသုံးပြုပါ။ ထို့နောက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ပုံပုံများဖြန့်ဝေသည်။ ခေါင်းပေါ်မှာပလတ်စတစ်အဖုံးကိုတင်ပြီး၊ သင်တို့သည်လည်းအထူး insulator တွင်လည်း ဦး ထုပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ငါ့ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဆူးပင်အရွက်၏ decoction နှင့်အတူ strands ဆေး။

အိမ်တွင်ဆံပင်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအတွက်ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုအကျိုးရှိသောအရာများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ စာရွက်အရထုတ်ကုန်တစ်ခု၏အပိုင်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်၌ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်လိမ့်မည်။

•သံလွင်ဆီ - ဇွန်း ၂ ခွက်၊

ကြက်ဥတစ်လုံး၏အနှစ်၊

•ဗီတာမင်အေ - ပျော့ဆေးတောင့် ၅ ခုသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဆီ။

•ပျားရည် - ဇွန်း ၂၊

•ဗော့ဒ်ကာ - ၁ ဇွန်း။

ငါတို့ကဖန်ထည်မှန်သမျှကိုယူပြီးတစ်ဇွန်းကိုပျားရည်ဇွန်းနှစ်ခွက်နဲ့ပွတ်ပေးပါ။ ရောစပ်။ ဗီတာမင်များ၊ ဗော့ဒ်ကာနှင့်သံလွင်ဆီများကိုထည့်ပါ။ ဒြပ်ထုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်လာသည်အထိစေ့စေ့စပ်စပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတစ်နာရီကြာအသုံးချပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်များစွာအကြံပြုသည်။

ရောင်စုံဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံး restore ပြန်

ဒီမျက်နှာဖုံးမှာအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကတော့ကောက်ပေါင်မုန့်ဖြစ်တယ်။ သင်သိသည်အတိုင်း, ဒီထုတ်ကုန်သည်၎င်း၏အထူးအနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများမှ ဦး ဆောင်သောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကြွယ်ဝနေသည်။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်တွင်အနည်းဆုံးဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ ၂၀၀ ပါ ၀ င်သည်။ ရောင်စုံဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူမည်သည့်မိန်းမသည်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတန်ဖိုးထားနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

•အညိုရောင်ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်,

•နို့ - ခွက်တစ်ခွက်၊

•ပျားရည် - ဇွန်း ၁၊

•သံလွင်ဆီ - ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊

•касторовဆီ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,

• burdock ရေနံ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

နို့ရည်တစ်ခွက်နှင့်ကောက်မုန့်အနည်းငယ်ကိုသွန်းပါ။ ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုးဆော်။ ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုကြက်ညှာထဲသို့သွန်းလောင်းသင့်သည်။ ရရှိလာတဲ့ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပထမ ဦး ဆုံးအမြစ်များနှင့်ထို့နောက်ယခင်ကစိုစွတ်သော strands မှလျှောက်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိသီးခြားထားရှိပါသည်။ ထိုအခါငါအကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးကိုအသုံးပြု။ ငါ့ဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်လျှော်ပေးသည်။ ကောက်ဂျုံမှုန့်ပေါင်မုန့်သည်သန့်ရှင်းသောစွမ်းရည်ရှိသောကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုညစ်ပတ်သောကြိုးများ၌ပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် sebum နှင့် sebum များကိုဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများမှကောင်းမွန်စွာသန့်စင်ပေးသည်။

အဆိုပါသွားရောက်လည်ပတ်ကြီးစွန်းမှမျက်နှာဖုံး

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးသည်ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးအစိုင်အခဲများကိုလည်းမမြင်ရအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ အဆိုပါစာရွက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည် -

နွေးထွေးသောနို့ - ဇွန်း ၃ ခွက်၊

•သဘာဝပျားရည် - ဇွန်း ၁၊

•မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - ၄ ပေါက် (စသည်ဖြင့်ဂျိုဗို၊ စန္ဒကူး၊ လာဗင်ဒါသို့မဟုတ်ယလန်း - ယလန်းစသည့်အစိုဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ဆီ) သည်။

ပူနွေးသောနို့ရည်တွင်ပျားရည်ကိုပျော်ပါ။ အရောအနှောသို့အစိုဓာတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုထည့်ပါ။ ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်ကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပြီးတစ်နာရီခန့်မျှကျန်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးပျော့ပျောင်းသောဆံပင်ကိုခံစားပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင့်လျော်သောရလဒ်မဆောင်ခဲ့ဘူး? မင်းရဲ့ဆံပင်တွေကမှိုင်းနေဆဲလား၊ သက်မဲ့လား။ ဤကိစ္စတွင်လူနေမှုပုံစံစသည့်နှင့်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံကျသောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုတည်းကသာသူတို့ဘဝကိုရှူရှိုက်နိုင်သည်။

၁။ သင်၏အစားအစာတွင်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ ငါးနှင့်နှံစားများကိုပါထည့်ပါ။ စင်ကြယ်သောရေ၊ နို့နှင့်သဘာဝဖျော်ရည်များကိုသောက်ပါ။

၂။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ ကော်ဖီနှင့်သကြားလုံးများကိုဖြတ်ပစ်ပါ။

၃။ လျှပ်စစ်ပုံဖော်ကိရိယာများနှင့်အဆက်အသွယ်များကိုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

4. ဆံပင်ကိုသဘာဝခြောက်သွေ့အောင်ပိုလုပ်ပါ။

၅။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်များကိုသုတ်ပုဝါနှင့်မပွတ်ပါနှင့်လုံးဝခြောက်သွေ့သည့်အထိမဖြိုပါနှင့်။

Trichologists ၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရအားကြီးသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်သူတို့၏အသွင်အပြင်ယိုယွင်းမှုသည်လည်း t

•မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း (ပါးစပ်ဖြင့်သန္ဓေတားဆေး၊ anticoagulant များ၊ စိတ်ကျဆေးများ၊ ဂေါက်ရောဂါကုသမှုအတွက်ဆေးဝါးများ) ။

မည်သူ့ကိုမျှလျှို့ဝှက်ထားသည်မဟုတ်ပါ၊ လှပသောဆံပင်သည်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပုံမှန်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ အချက်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးသို့ပြန်ရောက်စေလိမ့်မည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုသဘာဝမျက်နှာဖုံးများနှင့်လေးစားမှုရှိပါ။ ဤဝီရိယစိုက်ထုတ်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည်ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။