ဥဆံပင်မျက်နှာပြင်များ

ကြက်ဥသည်အိမ်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောဈေးအသက်သာဆုံးနှင့်စွယ်စုံသုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအကျိုးရှိသောဒြပ်စင်များသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူထိုးဖောက်နိုင်ပြီးလုံး ၀ စုပ်ယူနိုင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်သီးသန့်ဖြစ်ပုံရသည့်ပြmanyနာများစွာကိုဖယ်ရှားရန်၎င်းကိုအခြေခံသည့်နည်းစနစ်များကဥပမာ - အဆီပိုပါဝင်မှုနှင့်ကန္တာရခြောက်သွေ့ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပြင်ပ၌ဥများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမတိုးပွားစေပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းသည်လက်တွေ့ကျပြီးလုံခြုံမှု ရှိ၍ အကျိုးရှိသောကြောင့်အရသာတိုင်းအတွက်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သဘာဝအိမ်လုပ်ပစ္စည်းများအတွက် ၀ ယ်ယူသူများအတွက် Win-Win ရွေးစရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြက်ဥ ၂/၃ ခန့်သည်အလေးချိန်အားဖြင့်ပရိုတင်းဖြစ်ပြီးကျန်များမှာအဝါရောင်ဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းသည်အဓိကအားဖြင့်ပရိုတင်းများနှင့်ရေများပါဝင်သည်။ အဝါရောင်တွင်, ဗီတာမင် A, E, D, B 6 နှင့် B 12 အပြင်, ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်လိုအပ်သောဖက်တီးအက်ဆစ်များအပြင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်, biotin, thiamine, riboflavin ။ ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်ဆံပင်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေပြီးပြင်ပပျက်စီးမှုမှပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အထောက်အကူပြုသည်။ နောက်ဆုံးအနှစ်သည်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့်အပြင်ဆဲလ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသောသဲလွန်စများပေါများသည်။

များသောအားဖြင့်ကြက်ဥ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ငှက်များနေထိုင်ရာနှင့်၎င်းတို့အစာကျွေးပုံပေါ်မူတည်သည်။ အိမ်မွေးကြက်များ၏ကြက်ဥများတွင်ကြက်မွေးမြူရေးခြံမှထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏ကြက်ဥများထက်ပိုမိုသောအသုံးဝင်သောအရာများရှိသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံး Recipes

• သန့်ရှင်းရေးနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ ကြက်ဥ 3-4 မှပရိုတင်း, citric အက်ဆစ်နှင့် 2 tbsp တစ် ဦး ဖြစ်တော့ခေါ်ဆောင်သွားကြသည်။ အမှုန့်၏ပုံစံဖြူရွှံ့၏ဇွန်း။ ရွှံ့စေးနှင့် "သံပုရာ" များသည်ဆံပင်မှတစ်ဆင့်ဖြန့်ဝေပေးသောပရိုတင်းဓာတ်များကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သည် (အဆုံးတွင်အလေးထားရမည်) ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်သင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသန့်စင်နိုင်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုပူစီနံသို့မဟုတ်သံဖြူဖျော်ရည်ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။
• မီးသီးများ၏အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဆွ။ ဖွဲ့စည်းမှု 2 အနှစ်, 1 tbsp မှပြင်ဆင်သည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ဇွန်းနှင့် burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းသည်။ ခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ထားတယ် မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
• sebum လျော့ကျခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုနှုန်းလှုံ့ဆော်။ ဆံပင်တိုနေရင် 1 tbsp လုံလောက်ပါတယ်။ cognac ၏ဇွန်း, 1 နှစ်နှင့် lavender ဆီတစ်စက်၏စုံတွဲတစ်တွဲ။ လိုအပ်ပါကပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏကိုနှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးကြိုးတစ်ချောင်းလုံးဖြန့်ဝေသည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့သည်ရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်ပတ်ရစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဒီ tool ထဲမှာသင် 1 tbsp ထည့်နိုင်သည်။ ဟင်းရွက်ဆီတစ်ဇွန်း။ ဤကိစ္စတွင်မျက်နှာဖုံးသည်အာဟာရပြည့်ဝစွာအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲဆေးကြောရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။

ခြောက်သွေ့သော၊ ပျက်စီးနေသော၊ ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

• Moisturizing နှင့်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော် mask ။ 1 အနှစ်, 1 tbsp ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ပျားရည်ဇွန်း, 1 tbsp ။ ဘရန်ဒီဇွန်းနှင့် 1 tbsp ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဇွန်း။ ဒီအရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုံးပြီးအပေါ်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဖလင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကို chamomile သို့မဟုတ် acidified ရေဖြင့်သုတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
• မျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်စွာနှင့်အနာပျောက်စေသော။ ၎င်းသည် ၁ အနှစ်၊ အနည်းငယ်ပူနွေးသောပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ burdock ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (မက်မွန်၊ ဗာဒံ) ဆီဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်အထိခံနိုင်သည်။ အနည်းဆုံးတပတ်တကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

• ကြက်သွန်ဖြူ - Rosemary မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၁၀ ကျိတ်နှင့်အနှစ် ၃ လုံးကိုယူပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များနဲ့လိမ်းပြီးအရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ အကယ်၍ ပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရပါကထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် ၂၀ ကျော် (သို့) အစောပိုင်း၌ပင်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ အနံ့ကိုပျက်ပြယ်စေရန်အတွက်ကြိုးများကိုအက်စစ်ဓာတ်ဖြင့်ရေဆေးသည်။
• မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး။ 1 tbsp ။ မုန်ညင်းတစ်ဇွန်းနွေးရေနှင့်ရောနေသည်။ ၎င်းတွင်ထည့်ရန်အနှစ် ၁၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ သောင်းနှင့်ထပ်မံထည့်သွင်းထားသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်ကပ်လျှင်အရောအနှောကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ထပ်ဖြည့်နိုင်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သူတို့ကအလွယ်တကူ massaged ထားတဲ့ပြီးနောက်ဆံပင်အမြစ်မှသာအသုံးပြုသည်။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသန့်စင်သည်။

အသံအတိုးအကျယ်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါ၎င်း

• kefir နှင့်ကိုကိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကိုကိုး ၁.၅ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ နှစ်ကို ၁ နှစ်အတွင်းရောနှောပြီးနောက်ရရှိသောအရောအနှောကိုအရည်ပူသောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုအနည်းငယ်ပူသောကဖေးနှင့်ရောစေပါသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးမှာကပ်ထားပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲမိနစ် ၃၀ ကနေ ၄၀ မိနစ်လောက်အကွာအဝေးအထိတစ်ကိုယ်တည်းထားလိုက်ပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• ချောကလက် - ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။ ရေရေချိုးထဲမှာမှောင်မိုက်ချောကလက်နှင့် 1 tbsp ၏ 5-6 ချပ်အရည်ပျော်။ ပျားရည်ဇွန်း, သူတို့ကို 2 အနှစ်နှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ သံလွင်သို့မဟုတ် Castor ရေနံတစ်ဇွန်း။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြန့်ဝေပြီးမိနစ် ၄၀ သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်အကြာတွင် ဦး ထုပ်အောက်တွင်ချန်ထားသည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

မျက်နှာဖုံးများ - တောက်ပဖို့အေးစက်

• ဒိန်ချဉ်။ တစ်ချက်ကြက်ဥတစ်လုံးသည်ဒိန်ချဉ် ၁၀၀ မီလီမီတာနှင့်ပေါင်းစပ်။ မထည့်ဘဲရောစပ်ထားသည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
• အချစ် 2 tbsp ။ ခြောက်သွေ့သော chamomile ၏ဇွန်းများကို 50 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းကြသည်။ ၃ နာရီအကြာတွင်ပြုတ်ရည်ကိုကောင်းစွာရိုက်နှက်ထားသောဥအဖြူတစ်မျိုးနှင့်ရောနှောသည်။ အေးစက်အောင်ဆံပင်ကိုပွတ်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပေးပါတယ်။ ခြောက်သွေ့ပြီးနောက် ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်ကြက်ဥသည်အော်ဂဲနစ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးနှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်အထွေထွေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတိုင်းလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသီးခြားစီတီထွင်နိုင်သည်။ မုန်ညင်း၊ ငရုတ်သီးသို့မဟုတ်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များ (ဗီတာမင်များ၊ အက်စစ်များ) နှင့်မတူဘဲကြက်ဥသည်ဆံပင်အတွက်အမြဲကောင်းပါသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်အောင်မြင်မှုမရရှိခဲ့လျှင်သို့မဟုတ်ဆေးကြောရန်ခက်ခဲသည်။

ကြက်ဥကိုအခြေခံပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ။

ကြက်ဥတွင်ပရိုတင်းနှင့်အနှစ်နှစ်မျိုးပါဝင်ပြီး၎င်းတို့တွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာသည်အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များများပေါများသည်။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသည်မှာဗီတာမင် B3 ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးအရောင်များကိုအရောင်တောက်ပစေသည်။ အစွန်းအထင်းသို့မဟုတ်ခရမ်းလွန်မှပျက်စီးခြင်းမှပြန်လည်သက်သာစေရန်လက်ဆီသင်ကိုအသုံးပြုသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ပွန်းပဲ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဥများကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ပရိုတင်းများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဆံပင်ပုံစံသည်ပြင်ပပတ် ၀ န်းကျင်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အဆက်မပြတ်ရှိနေပြီး၎င်း၏အခြေအနေသည်အာဟာရအပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ သို့သော်ဤအကြောင်းပြချက်အားလုံးမဟုတ်ပါ - စာသားအားလုံးသည်၎င်း၏အခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်သည် - မှားယွင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်၊ အကျင့်ဆိုး (အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း)၊ လေအေးပေးစက်တပ်ဆင်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊

ဆံပင်အမျိုးမျိုးအတွက်ကြက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ

ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်အထူးအသုံးဝင်သည်။ ဆိုးဆေးဆံပင်ကိုကောင်းစွာပြန်လည်ထားရှိပေးခဲ့သည်။ လူတော်တော်များများဟာခေါင်းလျှော်ရည်အစားကြက်ဥအနှစ်ကိုသုံးကြပေမယ့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတွေကပိုပြီးအကျိုးသက်ရောက်ပါတယ်။ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အပိုပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရမည်။ အဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်မတူပါ။ သို့သော်သူတို့ကိုဂရုစိုက်ရန်လုံးဝကွဲပြားသောပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကြက်ဥမျက်နှာဖုံးနှင့်ရောစပ်ပြီးသံပုရာရည်ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ ဆံပင်လှည့်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် cognac သို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းများထည့်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်အဝါရောင်ရောနှောခြင်းသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်အခြားပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အဆီများပေါင်းများစွာထည့်ထားသည်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ - ဘယ်လိုလျှောက်ထားရမလဲ

- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှကြိုတင်ထုတ်ယူ။ အခန်းအပူချိန်တက်နိုင်သည်။
- တစ်သုတ်ခွဲသောဖွဲ့စည်းမှု၏တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖွဲ့စည်းပုံ whisk နှင့်အတူရိုက်နေသည့်အခါအကောင်းဆုံးရရှိပါသည်။
- ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ဆေးကြောပါ၊ မဆေးပါ။
- ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်နွေးသောရေကိုသာအသုံးပြုပါသည်။ သို့မှသာကြက်ဥများသည်ချက်ပြုတ်။ မွှေးပါ။

ဥမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သံပုရာပဝါဖျော်ရည်နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥအနှစ် (2 pcs), သံပုရာဖျော်ရည် (1 အလယ်အသီး), burdock ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားသည်။ သံပုရာမှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ကြက်ဥနှင့်ရောနှောပြီး burdock ဆီထည့်ပါ။ ဆံပင်အမြစ်များသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်သပ်, 20-30 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏သင်တန်း 10-12 pcs ဖြစ်ပါတယ်။ 2 မှ 3 လအတွင်း။

ပုံမှန်ဆံပင်အတွက် cognac နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အနှစ် (2 pcs) ရေ, cognac (25 ဂရမ်တစ်ခုချင်းစီ) ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ, ဆေးကြောထားသောဆံပင်မှလျှောက်ထား, အမြစ်များမှစ။ တိုင်အောင်, 15-20 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ အေးမြရေနှင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အနှစ် (2 pcs)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ burdock၊ စပျစ်သီးစေ့ဆီ၊ 2-3 ဇွန်း) သဘာဝပျားရည် (၁ ဇွန်း)၊ ဗီတာမင်အေအဖြေတစ်ခု ။ လျှောက်လွှာမပြုမီဗီတာမင်အေ၏အဖြေတစ်ခုထည့်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုသောထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုသည်တစ်လလျှင်ဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်တဆေးပါသောကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကိုအဆီပြန်စေနိုင်သောတဆေးမျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥ (1 pc), သံပုရာဖျော်ရည် (1 ဇွန်း), cognac (1 ဇွန်း), တဆေး (10 ဂရမ်) ။ တဆေးကိုအရည်ပါ ၀ င်သောအရည်များတွင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရိုက်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ အပြီးတွင်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အားဖြည့်ရန်ဥခွံမျက်နှာဖုံး

ဥခွံကယ်လစီယမ်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီး ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်အားနည်းနေပါကသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပါက၊ အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။

ကြက်ဥ (1 pc ။ ), သခွားသီး (1 pc ။ ), သံလွင်ဆီ (2 ဇွန်း) ။ သခွားသီးကိုအမှုန့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြိတ်ပြီးကြက်ဥအမှုန့်ကိုထည့်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်သို့ပွတ်နယ်နှင့် 15-20 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ လျှော်ရန်အလင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကာကွယ်တားဆီးရေးတစ်လ 2 ကြိမ်အကြံပြုသည်။

ရောင်စုံဆံပင်များအတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: chamomile စုဆောင်းမှု (ခွက်တစ်ဝက်), ကြက်ဥအဖြူ (1 pc ။ ) ။ chamomile ပန်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်လောင်းကာ 3-4 နာရီထားပါ။ ပရိုတိန်းကိုမတ်စောက်သောအမြှုပ်များဖြင့်ရိုက်နှက်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်လျှောက်ထားပါ။

ဆံပင်အားဖြည့်ရန် Henna ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: သံလွင်ဆီ (1 ဇွန်း), အရောင်ခြယ်ဟန, cognac (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ် ဦး ချင်းစီ), ပျားရည် (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း), ကြက်ဥအနှစ် (1 pc) ။ ရောမွှေပါ၊ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ ကြာလိမ်းပါ၊ ထို့နောက်ဘက်မလိုက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ရေကိုဆေးကြောသောအခါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်စက်ကိုရေထဲသို့ချပါကသင်၏ဆံပင်ကိုလတ်ဆတ်စေ။ ၎င်းကိုကောင်းမွန်သောအနံ့ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ပျားရည် - ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥအနှစ် (1 pc), ပျားရည် (2 ဇွန်း), ထုကုန်တယ်ကြက်သွန် (2 ဇွန်း) ။ အရောအနှောကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း gruel သို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပေးပါ။ သငျသညျ mayonnaise ဆင်တူဖွဲ့စည်းမှုရှိသင့်သည်။ 1 နာရီလျှောက်ထား။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသော polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါသို့မဟုတ်ရေချိုး ဦး ထုပ်တွင်ထည့်ပြီးထိပ်တွင်ပုဝါကိုပတ်ထားပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေအနည်းငယ်ကျသောရေပူရေပူဖြင့်ရေဆေးပါ။

မျက်နှာဖုံးများကိုလပေါင်းများစွာလျှောက်ထားပါ၊ တစ်ဝက်မရပ်ပါနှင့်၊ သင်၏ဆံပင်များသည်တောက်ပ။ လှပပြီးထိတွေ့မှုရှိလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်

ချက်နည်း

1. တစ်ဖန်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုထောပတ်သီးတစ်လုံး၏ပျော့ဖတ်နှင့်ရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ သငျသညျအရည် slurry တူသောအရောအနှောရသင့်တယ်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းရန်၊ မိနစ် ၂၀ ထားရန်၊ ရေအေးနှင့်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသဘာဝအေးစက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်ကာကွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်၎င်းသည်နွေရာသီတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည်။
2. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပင်ရှားပါးသောဖျော်ရည်များထည့်သွင်းထားသည့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကသက်သာစေသည်။ ယခင်ကစိမ်းလန်းသောအပင်တစ်ပင်၏အရွက်ကိုနာရီပေါင်းများစွာရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်, က grater မှတဆင့်ကသုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကိုဥနှင့်အတူရောနှောပြီးတစ်နာရီလုံးကိုတစ်နာရီခွဲထားသင့်သည်။ ဤအချိန်ကျော်လွန်ပြီးနောက်အလှကုန်ထုတ်ကုန်ကိုရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
3. ကြက်ဥအနှစ်မျက်နှာဖုံးနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သည်ခြောက်သွေ့မှုများကိုပျောက်ကင်းစေရုံသာမကကျန်းမာသန်စွမ်းမှုဖြင့်လည်းကြွယ်ဝစေသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့

ချက်နည်း

1. fatty curls အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ကတော့ရိုးရိုးကြက်ဥအဖြူတစ်မျိုးပါ။ ၎င်းသည်ပရိုတိန်းမှခွဲထုတ်ပြီးဖြီး။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေရမည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်သဘာဝပစ္စည်းများကိုအေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောရမည်။
2. အဆီပြန်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိရေးအတွက်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောခြင်းအားဖြင့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ၁ ခေါက်ကြက်ဥ၊ ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်း ၁၊ သံပုရာဖျော်ရည် ၁ ဇွန်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောတဆေး။ မိနစ် ၃၀ ကြာဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လုံလောက်ပြီးသင်အဆီပြန်သောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အရောင်ကိုအစဉ်အမြဲမေ့သွားနိုင်သည်။
3. ဆံပင်အမြစ်များအတွက်နောက်ထပ်အထူးမျက်နှာဖုံးရှိသည်။ ၎င်းသည်အဝါရောင်နှင့် burdock ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းမှပြုလုပ်သည်။

အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်

ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်မည့်စံမျက်နှာဖုံးများလည်းရှိသည်။

1. ကြက်ဥ - ရေနံမျက်နှာဖုံးက ၀ ါရောင်ကိုဖယ်ရှားပေးတယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကိုတိုးပွားစေတယ်။ အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဥအရောအနှောကိုသွန်းလောင်းသုံးချောင်းနှင့်သံပုရာတစ်ဝက်နှင့်ရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်မိနစ် ၃၀ သာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
2. အလားတူအလှကုန်ပစ္စည်းကို arnica ရေနံ၊ burdock သို့မဟုတ်သံလွင်သီးများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပစ္စည်းတစ်ခုစီကိုဈေးချို။ ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

အာဟာရအတွက်

ချက်နည်း

1. ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်ဥအေးစက်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုကြက်ဥနှင့်ဆီများအရောအနှောဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ကြက်သားထုတ်ကုန်နှစ်ခုကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ရောနှောရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့သောအလှကုန်ပစ္စည်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ပုံမှန်အေးဆေးအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
2. အလားတူ conditioner ကိုလာဗင်ဒါဆီ၊ ဗာဒံသီးသို့မဟုတ်အုန်းသီးများပါဝင်သောကြက်ဥအရောအနှောမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေ။ နံ့သာပေါင်းကိုရရှိစေပါလိမ့်မည်။
3. ကြိုးမျှင်များကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စေရန်နှင့်ကြက်ဥနှင့်ပေါင်မုန့်တို့၏အာဟာရပြည့်ဝသောမျက်နှာဖုံးကိုပါကူညီလိမ့်မည်။ ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်ကိုယခင်ကရေဖြင့်ပျော့ပြောင်းရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ နာရီထက်မပိုပါ။

တစ်လအတွင်းဆံပင် ၃ စင်တီမီတာထက်ပိုသောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော“ အံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုသည်အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်” မှာကြက်ဥနှင့် cognac တို့ပေါ်တွင်အခြေခံထားသည်။ အဝါရောင်နှစ်မျိုးသည်မည်သည့်အခြေခံဆီ (သံလွင်၊ နေကြာ၊ flaxseed) ရှိဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အရက်ထုတ်ကုန်၏ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ တစ်လလျှင်သုံးကြိမ်သင်ဤအရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ တွင်ထားပါ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်

သင်မအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အအေးခန်းတွင်နေခြင်းသို့မဟုတ်နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်နေခြင်းတို့ပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်အားနည်းမှုကိုဂရုစိုက်ရန်ရှုပ်ထွေးသောအခါဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်။

1. ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောအခါတွင်သစ်သီးများကိုအမြစ်ပေါ်တွင် (လက်ဖက်ပင်သစ်အီနှင့်ထပ်ပေါင်းထားသောပစ္စည်းကို ၀ ယ်ရန်အကြံပြုသည်) အနည်းငယ်ကျသော burdock ဆီကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
2. ထို့နောက်၊ သင်သည် Terry မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုသုံးပြီးဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးသင့်သည်။
3. တစ်နာရီအကြာတွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကလေးကိုကလေးနှင့်အတူဆေးကြောနိုင်သည်။
4. ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥဖြူသည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေရမည်။
5. မိနစ် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက်သင်ဆေးကြောပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအပြီးသတ်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးရှုပ်ထွေးသောသုံးလကြာတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ခိုင်မာစေရန်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးသောမျက်နှာဖုံးမှာကြက်ဥအနှစ် + ၉၀% Castor oil ဖြစ်သည်။ ဒီအရောအနှောအမြစ်သို့ပွတ်နှင့် 1 နာရီထားခဲ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။

ဥခေါင်းလျှော်ရည်

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောပုံစံဖြင့်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဓာတုခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသဘာဝအမူအရာဖြင့်အစားထိုး။ မှန်ကန်စွာဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်ဥဥ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

အောက်မှာပြထားတဲ့အတိုင်းအိမ်မှာလုပ်နိုင်တယ် -

1. အခွံမှအနှစ် ၂ ဝလုံးကိုဖယ်ရှားရန်အကြံပြုသည်။
2. သူတို့ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်, အရာမဆိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction (ဥပမာ, ငရုတ်ကောင်း, ရိုင်းသောနှင်းဆီသို့မဟုတ် chamomile) ၏ဇွန်းနှစ်ခုနှင့်အတူရောနှော။
3. များစွာသောအမြှုပ်ရရှိရန်ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုပြန်လည်ရောနှောထားရမည်။

ဆံပင်ဥများအထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

1. ဖြစ်နိုင်ရင်သဘာဝကြက်သားဥကိုသုံးပါ။ ၀ ယ်ယူထားသောထုတ်ကုန်များတွင်အနည်းဆုံးအာဟာရပါဝင်သည်။
2. ဒီထုတ်ကုန်ချက်ပြုတ်ဖြစ်ပါတယ် မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို၎င်းကိုပူနွေးသော (သို့) ရေပူဖြင့်ဆေးကြောခြင်းမပြုသင့်ပါက၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ရေအေးဖြင့်သာလက်စွပ်များကိုသုတ်နိုင်သည်။
3. အအေးခံပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ ၎င်းတို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှ ဦး စွာဖယ်ထုတ်သင့်သည်။
4. အပူလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဤစံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါကအပူချိန် ၃၀ ဒီဂရီအပူဖြင့်သာအပူပေးနိုင်ပြီးဥများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
5. ညစ်ညမ်းသောကြိုးမျှင်များကိုအသုံးပြုပါကဤအစိတ်အပိုင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိုးဖောက်နိုင်သည်။

သိကောင်းစရာများ -

1. ကြက်သားထုတ်ကုန်ပေါ်တွင်အခြေခံသောမျက်နှာဖုံးကို ထပ်၍ တပ်ဆင်ရန်အကြံပြုပါသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ သင်လုပ်နိုင်သည်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးသို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပြုလုပ်သည်။
2. ဒါဟာငုံးဥများကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်၊ သူတို့ဟာဗီတာမင်တွေများများစုစည်းထားတယ်။ သို့သော်ဤအစိတ်အပိုင်း၏သောက်သုံးသောအတိအကျနှစ်ကြိမ်တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
3. ကြက်ဥမှမျက်နှာဖုံးကိုရေဖြင့်သာမကဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးကြောရန်အသုံးဝင်သည်။

အသက် ၂၃ နှစ်ရှိမာဂရီးတာ“ ကြက်ဥတစ်လုံးဟာဒီလိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးပေးနိုင်လိမ့်မယ်လို့ဘယ်တော့မှမထင်ခဲ့ဘူး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးခုပြီးနောက် (သူမဥနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးလုပ်သည်) သူမ၏ဆံပင်သည်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းပြီးနာခံမှုရှိခဲ့သည်။ သူတို့ကိုငါထပ်ခါထပ်ခါထိချင်တယ်။

Angela 32,“ ငါစျေးကြီးတဲ့အလှကုန်တွေကိုဝယ်လေ့ရှိတယ်၊ အဓိကပြproblemနာကကွဲသွားတယ်၊ ကျိုးပဲ့လွယ်တယ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကဖြစ်ပေမဲ့ငါလိုချင်သလိုမဟုတ်ဘူး။ သူတို့၏ဥဖြူနှင့်ချည်ဆီတို့၏အေးစက်သာကျွန်ုပ်၏ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာအံ့သြစရာပဲ။ စကားမစပ်၊ ဗလာတစ်ဗူးပေါ်မှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ယူတာဟာကောင်းပါတယ်။ ”

Ruslana, 19 နှစ် t“ အစည်းအဝေးအတွင်းမှာကျွန်မစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့ဆံပင်တွေကမှေးမှိန်သွားတယ်။ သူတို့အတွက်အကောင်းဆုံးသောကယ်တင်ရှင်မှာသူတို့၏ထုတ်လုပ်မှုမှဥခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သည်။ အခုတော့ငါသူငယ်ချင်းတွေအားလုံးကိုအကြံပေးချင်တယ်”

ကြက်ဥကြက်ဥ ထိုသို့သောရိုးရှင်းသော၊ သာမန်နှင့်စျေးသိပ်မကြီးသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဟုထင်ရသည်။ သို့သော်မှန်ကန်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြင့်စျေးကြီးသည့်အလှကုန်များထက်အဆပေါင်းများစွာပိုကောင်းသည့်အလွန်ကောင်းသောအလှကုန်ပစ္စည်းကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

Cognac (စာရွက်နံပါတ် ၁) ဖြင့်

ပြင်ဆင်ရန်, ကြက်ဥအနှစ်နှစ်ခုယူပါ။ သူတို့ကိုချောချောမွေ့မွေ့မွှေပေးပါ။ ရေဇွန်းနှင့် cognac တူညီသောပမာဏထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးထားပါ၊ ၁၅ မိနစ်အကြာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

သတိထားပါ ကြက်ဥအခြေခံသောမျက်နှာဖုံးသည်အဓိကပါဝင်သောအရာများဆံပင်ကောက်ကျစ်နေသောကြောင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြော။ မရပါ။

Cognac (စာရွက်နံပါတ် ၂) ဖြင့်

ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုအား lavender ဆီသုံးမျိုးရောနှောပါ။ ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အိမ်လုပ်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုဆံပင်ပေါ်တွင် ကပ်၍ စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဆေးကြောသောအခါမည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာကိုမသုံးပါနှင့်။

သတိထားပါ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်သင်၏သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကို linden ဟင်းရည်နှင့်ဆေးပါ။

သငျသညျဥအဖြူရောင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့အရေအတွက်ကသင့်ဆံပင်ရဲ့အရှည်နဲ့သိပ်သည်းဆပေါ်မူတည်တယ်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသောအမြှုပ်များထဲသို့ဖြူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်ပါ။ ဒါဟာရောနှောခြင်းနှင့်အတူဤလုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ရိုက်ထားသောပရိုတင်းပမာဏသည်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးခြောက်သွေ့စေရန်ခဏမျှထားသင့်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

ပရိုတိန်းနှင့်အနက်ရောင်ရွှံ့မှ

ကြက်ဥအဖြူတစ်လုံးယူပြီးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းအနက်ရောင်ဖြင့်ရိုက်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှအညီအမျှရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက် Apply ။ နာရီဝက်အကြာမှာဆေးကြောပါ။ ထိရောက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လိမ်းရန်လုံလောက်ပါသည်။

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးအစိတ်အပိုင်းများ, ဆံပင်မှလျှောက်ထားပါ။ သင်၏နာရီကိုနာရီဝက်ထက်မပိုပါနှင့်။

ရောနှောထားသောအနှစ်နှစ်ခုကိုသံပုရာဖျော်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းအဖြစ်နှင့် burdock ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ သင်လိုချင်လျှင် burdock ဆီကို Castor oil ဖြင့်အစားထိုးပါ။ သင်ထိုကဲ့သို့သောရေနံဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်၌ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန် sebum ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိအပြင်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးတယ်။

သတိထားပါ သင်၏ဆံပင်ကိုလှပသောတောက်ပမှုဖြစ်စေရန်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်သူတို့ကိုရေတွင်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုပြsolveနာကိုဖြေရှင်းပေးမည်

ကြက်ဥအခြေခံသောမျက်နှာဖုံးများသည်ကောင်းမွန်သောအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ပုံသဏ္restoreာန်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးခြင်း ထိုကဲ့သို့သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အာဟာရဖြစ်ရမည်, ဒါကြောင့်သူတို့ကမကြာခဏအမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအဖြစ် glycerin, ချဉ်သောမုန့်, ​​ပျားရည်နှင့်ထောပတ်ပါရှိသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးပွားစေရန်ဗီတာမင် A နှင့် E ကိုမကြာခဏအရည်ပုံစံဖြင့်ပေါင်းထည့်သည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ

ပြင်ဆင်ရန်၊

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအားတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ယူရမည်။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ 1-2 နာရီကြာမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူသွားပါ။ အဆင်ပြေစေရန်ပလတ်စတစ်အိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရာဘာခေါင်းပေါ်သို့တင်ထားရမည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အနည်းငယ်သုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအိမ်တွင်းဆေးတစ်မျိုးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုစိုစွတ်စေရုံသာမကခိုင်ခံ့မြဲမြံစေခြင်း၊

ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုကြက်ဥနှင့်ရောမွှေပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုပိုမိုအာဟာရဖြစ်စေရန် ၀.၅ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ် Burdock သို့မဟုတ် Castor ဆီထည့်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသို့လျှောက်ထားသည့်မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဆေးကြောရမည်။ ဒီကိရိယာကဆံပင်ကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြစ်စေပြီး၊

Burdock ရေနံနှင့်အတူ

ကြက်ဥနှစ်ချောင်းကိုသုတ်တစ်ခွက်နှင့်အသာပုတ်ပါ။ ထို့နောက် burdock ဆီ (၄၀ မီလီမီတာ) ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်လိမ်းပါ။ ခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ထားသင့်ပေမဲ့ညစ်ပတ်အောင်မလုပ်မိအောင်အရင်ဆုံးပလပ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုရေနှင့်လျှော်ပြီးသောအခါသူတို့ကို chamomile decoction ဖြင့်ဆေးပါ။

Castor ရေနံနှင့်အတူ

စာရွက်အရသင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• 2 tbsp ။ Castor ဆီဇွန်း,
• 2 အနှစ်။

အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ အရောအနှောဖြင့်ဆံပင်ကိုအမြစ်မှ စ၍ အဆုံးအထိဖြန်းပါ။ ပြင်းထန်သောဖိအားမပါဘဲအမြောက်အများသုတ်သင်ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုစိုပြေစေရုံသာမကခိုင်မာစေသည်။

သတိထားပါ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြည့်ရှုရန်၊ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အနည်းငယ်နို့တစ်ခွက်ကိုအပူ။ အဆီကနို့၊ ပိုကောင်းလေ။ နို့သို့ကြက်ဥနှစ်လုံးကွဲ ရောမ ကြက်ဥနှင့်နို့ကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုစိုပြေစေပြီးခြောက်သွေ့သောအသည်း၏ပြsolveနာကိုဖြေရှင်းပေးသည်။

ထောပတ်နှင့်အတူ

ဤမျက်နှာဖုံးအတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုသင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အလွယ်တကူရှာနိုင်သည်။ သငျသညျ 3 အနှစ်နှင့်ထောပတ် 50 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပထမ ဦး ဆုံးထောပတ်အရည်ပျော်။ ဒီဟာကိုရေရေချိုးကန်မှာအကောင်းဆုံး။ ရေနံအအေးခံရန်စောင့်ပါ။ အဝါရောင်ကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ သင်ဟာရေနံဆီကိုကြက်ဥထည့်မယ်ဆိုရင်သူတို့ကကောက်လိမ့်မယ်။ မိနစ် ၂၀ နှင့် ၃၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

၅၀ မီလီမီတာ aloe ဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ 3 ဥနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဆံပင်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှော Apply ။ ထုတ်ကုန်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ထားပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူ

burdock နှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ယူပါ။ ဆံပင်တိုအတွက် ၁ tbsp ကလုံလောက်လိမ့်မယ်။ ရေနံတစ်ဇွန်း။ ရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်အဘို့, ရေနံပမာဏကိုတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနှစ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်နှင့်သင်၏ဆံပင်တိုက်။ အကြံပြုချက်များကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့သေချာပါစေ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောသန့်စင်ပါ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်း

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဥ - ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက် ၂-၃ အနှစ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၂ ဇွန်းနှင့်သဘာဝပျားရည်ပမာဏနှင့်ရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန်အတွက်အရည်များသောဗီတာမင် A နှင့် E (Retinol နှင့် tocopherol acetate) တို့ကိုရောစပ်။ ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်များနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လိမ်းပြီးပလပ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပြီးရေချိုးသုတ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ၁-၁.၅ နာရီအကြာတွင်ရေအေးဖြင့်ရေဆေးပါ။

တဆေးဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူချောကျိကျိဥ - တဆေးမျက်နှာဖုံးမှစုံလင်သည်။ Yeast သည် sebum ပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအမြစ်ပမာဏကိုလည်းပေးစွမ်းသည်။ citrus ဖျော်ရည်သည်ဆံပင်၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုထိန်းသိမ်းသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ ကြက်ဥ ၁၀၀ ကိုခြောက်သွေ့သောတဆေးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည် ၁ ခွန်းတို့ကိုရောနှောပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ၊ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုမိနစ် ၂၀-၃၀ အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

shine အတွက်ဘရန်ဒီနှင့်အတူကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

အကျော်ကြားဆုံးကြက်ဥနှင့် cognac မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှတစ်ခုသည်အဖွားများထံကျွန်ုပ်တို့ဆီသို့ရောက်လာသည်။ ကြက်ဥ - ဘရန်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကသင့်အားအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များကိုရရှိစေနိုင်သည်။ ဆံပင်သည်တောက်ပ။ elastic ဖြစ်လာသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဥအနှစ် ၂-၃ ကိုဘရန်ဒီတစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့်ရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုဆေးကြောထားသောဆံပင်တွင်လိမ်းပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲရေအေးနှင့်ဆေးပါ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကဘာလဲ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှင့်အတူအဖြစ်များဆုံးပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်

• သွေ့ခြောက်သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား,
• ချောနှင့်အခွံ,
• ဆံပင်ကျွတ်တာ၊
• sebum လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်,
• ထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်၏ဖြတ်ပိုင်းအပိုင်း။

ကြက်နှင့်ငုံးဥများကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်သိပ်သည်းဆကိုတိုးစေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောတောက်ပသောဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အကြံပြုထားသောကုသမှုမှာ ၁ လဖြစ်သည်။ ၎င်းနောက်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ALERANA ®ဆံပင်သန်စွမ်းစေသည့်ထုတ်ကုန်များတွင်ပါ ၀ င်သည့်အပင်များမှထုတ်ယူခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်၏အားသာချက်နှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ရရှိစေပါလိမ့်မည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်များသည်အားနည်းနေသောဆံပင်ကိုအညစ်အကြေးများမှညင်ညင်သာသာဆေးကြောသန့်စင်ပေးပြီးဆပ်ပြာရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးနှင့်ပေါင်းစပ်။ ပြင်းထန်သောဆံပင်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အာဟာရများကိုပေးစွမ်းသည်။

ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်အတွက်မည်သည့်အမျိုးအစားကပင်ဖြစ်ပါစေဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ကကြီးထွားမှုအတွက်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးလိုချင်သောသိပ်သည်းဆ, တောက်ပသောသောလိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်၏ပြည့်နှက်ဖို့အထောက်အကူပြု။

အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်အရိုးရှင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများမှာ -

• ပထမ ဦး စွာဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရောအနှောကနေ decoction ပြင်ဆင်ပါ။ အနုပညာတစ်ခုယူရန်အကြံပြုသည်။ ပန်းပွင့်များ၊ ဆူးပင်များနှင့် linden ပွင့်များတစ်ဇွန်း။ ဒီအရောအနှောကိုရေနွေးတစ်ခွက်နဲ့လောင်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ရေရေချိုးပေးတယ်။ ထိုဟင်းရည်အခိုင်အမာနှင့်အခန်းအပူချိန်မှအအေးသည်, filtered ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင် (အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲ) ကောက်မုန့်များစွာကိုစိမ်ပါ။ ထိုအခါပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှော, အနှစ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 နှင့်အတူ ampoules ရဲ့ contents သွန်းလောင်းနှင့် retinol နှင့် tocopherol တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ တစ်နာရီခွဲကြာအောင်ထားပါ။
• ပထမ ဦး စွာမုန်လာဥသို့မဟုတ် daikon အမြောက်အများကိုကြိတ်ခွဲပြီးညှစ်ညှစ်ပြီး (သင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းလိုသည်) ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင်ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ (Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ၊ Currant) စသည်ဖြင့်ပွတ်ပါ။ ဤအရောအနှောတွင်မုန်လာဥဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်မှ Apply, နာရီဝက်အဘို့စွန့်ခွာ။
• ဒီမျက်နှာဖုံးသည်မှောင်မိုက်သောဆံပင်အတွက်သာသင့်တော်သည်။ တင်းကျပ်စွာထုပ်ထားသည့်သဘာဝအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် (အိတ်ထဲမှသို့မဟုတ်ထပ်ထည့်စရာမလိုဘဲ) ပြင်ဆင်ပါ။ သောက်စရာတစ်ဝက်ခွက်တွင်, အနုပညာမှေးမှိန်။ ဟင်းအမှုန့်တစ်ဇွန်း, kefir, အနှစ်အတူတူပမာဏ။ 1 Tsp ထည့်ပါ။ သဘာဝကိုကိုးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့် B အရည်ဗီတာမင်များနှင့် tocopherol နှင့် retinol တို့၏ရေနံဖြေရှင်းချက်များပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၂ နာရီအထိထားပါ။

ရှည်လျားသောလှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအမြန်ဆုံးကြီးထွားစေရန်ဤသို့သောရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးမရှိပါလိမ့်မည်။

• အလယ်ပိုင်း beets နှင့်ဆန်ခါကိုအခွံ။ ပျော့ဖတ်အနုပညာထည့်ပါ။ အဆီဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥကြက်ဥတစ်လုံးထဲထည့်ပြီးအရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ထားတယ်။ beets သည်ဘီဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကြွယ်ဝသောကြောင့်ကြက်ဥနှင့်ပေါင်းစပ်။ မျက်နှာဖုံးသည်သိသိသာသာလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောဆီကိုရေနှင့်ရှလကာရည် (လီတာတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း) ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်နာရီခွဲခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
• ဟင်းဟင်းဇွန်းလေးဇွန်းကိုရေအနည်းငယ်မျှနှင့်အတူသွန်းလောင်းပြီးအအေးခံနေသော pasty state သို့နှိုးဆော်သည်။ အခန်းအပူချိန်သို့ရောက်သော်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်သရေနံဆီထည့်ပါ Aevit ၏ဆေးတောင့်များစွာကိုနှိပ်စက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကြက်ဥနှင့်အတူ triturated နှင့် 4 နာရီလျှောက်ထားသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ် 2 ကြိမ်အထိဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။

မကြာခဏအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

• ကြမ်းနှင့်အရည်ရွှမ်းသောမုန်လာဥကိုပြီးလျှင်ပြီးလျှင်သံပုရာတစ်ဝက်၏အနှစ်နှင့်ဖျော်ရည်ကိုရရှိသော puree သို့ထည့်ပါ။ အဆိုပါအရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်စိုစွတ်သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။ မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်ရှလကာရည်ဖြေရှင်းနည်းနှင့်သုတ်ခြင်း။
• ဖရုံသီးကိုပြုတ်ပြီး Blender ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ အဝါရောင်ပျားရည်ကိုဇွန်းထဲသို့ထည့်ပါ။ အနည်းငယ်စိုစွတ်သောကြိုးမျှင်များပေါ်ရှိဥများမှဆံပင်ကိုသန်မာစေရန်ဤမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ တစ်နာရီခွဲကြာအောင်သူမကိုထားပါ။

ဒီထုတ်ကုန်သည်အဆီပြန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီပြင်ဆင်မူးယစ်ဆေးဝါးများနိုင်စွမ်းဆိကြည်ဂလင်း၏အလွန်အကျွံလျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ:

• ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခုနှင့်အနှစ် ၂ ခုကိုရောမွှေပါ။ ဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်သာအမြစ်intoရိယာသို့ပွတ်နှင့်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ထားခဲ့ရပါမည်။ လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်သည်။
• ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်မျိုး၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ယူမှု၏ ampoule၊ သံပုရာလေးပုံတစ်ပုံ၏ဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင်အဝါရောင်သည်မြေစာဖြစ်သည်။ အားလုံးရောနှောနှင့်ဆံပင်မှလျှောက်ထားခဲ့သည်။ 45 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
• 2 tbsp နှင့်အတူတစ် ဦး whisk နှင့်အတူကြက်ဥ Beat ။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေနှင့်သာမန်ဗော့ဒ်ကာ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်သပ် 5 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။
• အနှစ်ကိုဘရန်ဒီတစ်ဇွန်းနှင့်ရောပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
• ကြက်ဥကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ရိုက်ပါ။ ထို့နောက် ၄-၅ ဇွန်းဇွန်းကိုအရောအနှောနှင့်ထုရသည်။ ရွှံ့ဖြူ။ ဒီ Paste ထဲမှာအနုပညာထည့်ပါ။ (ဆေးဆိုင်တွင်ရရှိနိုင်) Arnica tincture တစ်ဇွန်းနှင့် 1 Tsp ။ သဘာဝပန်းသီး cider ရှလကာရည် (၀ ယ်သောအခါသင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ အချို့သောမရိုးသားသောထုတ်လုပ်သူများကသာမန်ရှလကာရည်ကိုအနံ့အရသာထည့်သည်) ။ အဆိုပါအရောအနှောကိုနာရီဝက်အဘို့ကျန်ကြွင်းတစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်အညီအမျှဖြန့်ဝေသည်။
• Lemon အနည်းငယ်အခွံနှင့်အသားကြိတ်မှတဆင့်အခွံ။ 1-2 tbsp ထည့်ပါ။ kefir နှင့်အနှစ်။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်၊ အလွန်စိမ်းလန်းစိုပြေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များချရန်မလွယ်ကူပါ။

“ ironing” စိတ်ထိခိုက်စေသောဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုမည့်အစားကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သင့်လျော်ပါသည်။

• ပျားရည်၊ ဘရန်ဒီသို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ၊ ဟင်းအမှုန့်၊ မက်မွန်သို့မဟုတ်ဗာဒံဆီကိုညီမျှသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပါ။ ဒီတစ်ခါဒြပ်ထုထဲကိုအနှစ်တစ်ခုထည့်လိုက်တယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်နာရီဝက်အကြာတွင်ပယ်ဆေးကြောသည်။

ကြက်ဥအခွံမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကြီးထွားရန်နှင့်လှုံ့ဆော်ရန်ထိရောက်သည်။ သူမကဲ့သို့ပြင်ဆင်ပါ။ သခွားသီးကိုဖြတ်ပြီးလျှင်အရောအနှောတစ်ခုဖြင့်ခုတ်ပါသို့မဟုတ်ဆန်ခါပေးပါ။ ကြက်ဥကိုဤပျော့ဖတ်ထဲသို့ခွဲပါ။ ကျန်ရှိသောအခွံများကိုကားကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအမှုန့်များအဖြစ်ရောနှောထည့်ပါ။ ထိုအခါ 1-2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဗာဒံသီး၊ မက်မွန်သီး၊ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ အထိထားပါ။

မကြာခဏဆိုးဆေး၊ ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဤချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင့်တော်ပါသည်။

• Blender ပန်းကန်လုံးထဲသို့ (သို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်ကို ဖြတ်၍) တူညီသောပမာဏ (2-3 tbsp) ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သော dandelion ရွက်များ၊ ပူနွေးသောမြက်ပင်များနှင့်သာမန်သို့မဟုတ် aronia ၏သီးများ (၎င်းတို့ကိုအနီရောင် Currant သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။ burdock သို့မဟုတ် Castor ဆီ, ကြက်ဥနှင့်ရောနှော၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။ ၂ နာရီလောက်ကြာအောင်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်တိုင်ပါ။
• မည်သည့်အလှကုန်ဆီ (2-3 ဇွန်း) ကိုအနှစ်နှင့်ရော။ ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၅၀ ခန့်လိမ်းပါ။
• အဝါရောင်နှင့်အတူအာဂန္နသို့မဟုတ် burdock ရေနံတစ်ဇွန်းရောမွှေ, chamomile သို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်တစ်အေးမြ decoction ၏အနည်းငယ်ဇွန်း add နှင့် 1 Tsp ။ မေonnaiseမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိချန်ထားပါ။
• ဤမျက်နှာဖုံးသည်အပန်းဖြေစခန်းရှိအားလပ်ရက်ခရီးစဉ်အတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်ပင်လယ်ရေညှိ၏ဇွန်းအနည်းငယ်တွင်းထွက်ရေနှင့်အနှစ်နှင့်ရောနှောနေကြသည်။ နာရီဝက်မျှကြိုးမျှင်များကိုသုံးပါ။
• ဆေးဖက်ဝင်အရက် ၄၀% အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဝက်ခွက်ဖြင့်အနှစ်နှစ်မျိုးကို 1 Tsp ထည့်ပါ။ အမိုးနီးယား။ ခေါင်းလျှော်ရည်မထည့်မီ ၁၀ မိနစ်လိမ်းပါ။

ဆံပင်ထူစေရန်, ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသင့်လျော်သည်။ ဂျယ်လတ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမဆိုရောထွေးပါ (သင့်တော်သောဆံပင်အမျိုးအစား - အဆီ၊ ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ်ပုံမှန်) ။ ဆံပင်ကို ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ။

ဦး ရေပြားထဲသို့ရောနေသောရောနေသောဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုတိုက်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။ ကိုကိုးအမှုန့်နှင့်အဝါရောင်အဖြစ်ပျားရည်။ မိနစ် ၅၀ မျှကြာအောင်ကြိုးများကိုချန်ထားပါ။ နောက်ထပ်မျက်နှာဖုံးသည်ပမာဏကိုပေးသည့် "ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ" အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည်အသေးအဖွဲမဟုတ်ပါ။ ဘီယာတစ်ဝက်ခန့်၊ ရှမ်ပိန်၏ဇွန်းအနည်းငယ်နှင့်ဥတစ်လုံးဖြစ်သည်။ မိနစ် ၂၀ အထိထားပါ။

အဝါရောင်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး: အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သို့သော်ကြက်ဥအခြေခံသောအာဟာရဓာတ်များကိုပြင်ဆင်မှုသည်အနည်းငယ်သောပမာဏကိုလိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုလိုက်နာပါ။ အဝါရောင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းအသုံးပြုသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရင်တောင်သူကအသုံးဝင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေအားလုံးဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။

မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေး။ အနည်းငယ်အေးသောရေဖြင့်သာဆေးကြောပါ။ ဆံပင်မှဖယ်ထုတ်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသောအပူသည်ချက်ချင်းပင်ပရိုတိန်းကိုအတော်လေးသိပ်သည်းသောအရာဝတ္ထု (ဥများကိုချက်ပြုတ်သောအခါကြည့်ရှုနိုင်သည်) ဖြင့်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ အရက်နှင့်ဘရန်ဒီကိုထည့်ခြင်းက ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ယားယံခြင်းနှင့်မီးလောင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်ပါကမျက်နှာဖုံးကိုအမြန်ဆုံးဆေးကြောရမည်။

တစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီမှုရရှိရန်, ထုတ်ကုန်စေသမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများအချက်အပြုတ် whisk နှင့်အတူရောနှောရမည်ဖြစ်သည်။

အလက်ဇန္ဒြ, 32 နှစ်ရှိပြီ။ “ ကျောင်းပြီးကတည်းကဒီမျက်နှာဖုံးတွေကိုသုံးပြီးအမေကသင်ပေးတယ်။ လမ်းပေါ်ရှိသူစိမ်းများပင်ကျွန်ုပ်မည်သည့်ဆံပင်အလှပြင်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ဒါကြောင့်ငါကအခြားမည်သည့်နည်းလမ်းများအတွက်သူတို့ကိုကုန်သွယ်မည်မဟုတ်။ "

Marina, 41 နှစ်ရှိပြီ။ “ ငါကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတွေကြိုက်တယ်။ ပျော်ရွှင်မှုအတွက်အခြားဘာတွေလိုသေးလဲ။ ရိုးရှင်းမြန်ဆန်ခြင်းနှင့်စျေးပေါ။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - အံ့သြဖွယ်ရလဒ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်တောက်ပစေသောအလင်းသည်ပင်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်အခြေအနေကိုမထိခိုက်ပါ၊ သူတို့သည်ကျန်းမာ။ တောက်ပနေဆဲဖြစ်သည်။ ”

အဝါရောင်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး - ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အမှန်တကယ်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏။ ကြက်ဥထည့်သောအခါထုတ်ကုန်သည်သာယာသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုရရှိသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များအပေါ် မူတည်၍ သင်စာရွက်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ရလဒ်ချက်ချင်းသိသာသည်နှင့်ဆံပင်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူအချိန်ကြာမြင့်စွာနေဆဲဖြစ်သည်။

ပျားရည်နှင့် Castor ရေနံနှင့်အတူ

အိုးတစ်လုံးထဲတွင်အဝါရောင် ၂ ခုနှင့်касторовရေနံဇွန်း ၂ ခု၊ အတူတူပင်ရေပမာဏနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပေါင်းပါ။ အရောအနှောသို့ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုထည့်ပါ။ ထပ်မွှေပေးပါ။ ရေရေချိုးအတွက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်။ ကြက်ဥများကောက်ကြဘူးသေချာပါစေ။

ထုတ်ကုန်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်နှစ်နာရီကြာသိမ်းထားပါ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင် burdock (သို့) ဆူးပင်ပေါက်နှင့်ရေဆေးပါ။

မုန်ညင်းနှင့်အတူ

• ၁ နှစ်
• ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်းစေ့ဇွန်းနှစ်ခု၊
• ရေနှစ်ခုဇွန်း
• သကြားတစ်နှစ်ခွဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

အဆိုပါစာရွက်ရိုးရှင်း - သင်အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားမှအရောအနှောလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။

သတိထားပါ မုန်ညင်းဓာတ်သည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သုတ်ခြင်း, သင်၏မျက်မှောက်၌မုန်ညင်းမရဖို့ရန်အလွန်သတိထားပါ။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်အတူ

ဆံပင်ကျွတ်သောအမျိုးသမီးများအတွက်အနှစ် ၂ ခုနှင့်အောက်ခံဇွန်း ၂ ခုပါသောမျက်နှာဖုံးကိုကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။ သင်သည်ပင်လယ် buckthorn၊ သံလွင်သီး၊ burdock သို့မဟုတ်အခြားဆီများကိုယူနိုင်သည်။ အရောအနှောကောင်းစွာရောနှောဖြစ်တဲ့အခါ, မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 3 စက်ထည့်ပါ။

ရိုးရှင်းသောကြက်ဥမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကသင့်အားဇိမ်ကျသောဆံပင်ကိုရစေသည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။