အိမ်တွင်အကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံး ၁၀ ခု

အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဆံပင်၏သိပ်သည်းမှုအတွက်နှင့်ဆံပင်အားဖြည့်ရန်အတွက်အိမ်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရအမျိုးမျိုး၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ (အဆီ၊ ခြောက်သွေ့၊ ပေါင်းစပ်) ။

အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးသည်သဘာဝကျပြီး၊ သင်မျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်သိသောကြောင့်မည်သည့်ဓာတုဗေဒနှင့်အတုများရှိမည်မဟုတ်သည်မှာသေချာပါသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မဆံပင်ထပ်တိုးရန်အသုံးပြုသင့်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း။

မျက်နှာဖုံးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ပြီးနောက်ချက်ပြုတ်နည်းအတိုင်း လိုက်၍ ရောမွှေပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်လတ်ဆတ်နေပြီးမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ထားရမည် တစ်ကြိမ်သာ။ ဟောင်းနွမ်းသောအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်တော့မှမသုံးပါနှင့်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ကြွေ၊ ဖန်ခွက်နှင့်သစ်သားသန့်ရှင်းသည့်ဟင်းလျာများကိုယူပါ။ သံနှင့်အလူမီနီယံပစ္စည်းများသည်အချို့သောမျက်နှာဖုံးအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်သူတို့၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်မထောက်ခံပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တွင်အသုံးချခြင်း - ရေချိုးကန်သို့မဟုတ်နစ်မြုပ်ခြင်းကိုကျော်။ ဂရုတစိုက်နှိပ်ခြင်း၊ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်တွင်လိမ်းပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီအိမ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ညစ်ပတ်တဲ့ဆံပင်ပေါ်မှာ။ ဆေးညွှန်းမျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ၊

မျက်နှာဖုံးကနေပိုထိရောက်ဖို့မင်းခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ထားဖို့လိုတယ်။ သို့သော်ထိုမတိုင်မီကပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ရေနံအထည်ကိုဝတ်ဆင်ပါ။ ရေချိုးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်ဖန်တီးထားသည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိအပေါက်များသည်ကျယ်ပြန့်လာပြီးမျက်နှာဖုံးမှ“ အသုံးအဆောင်များ” သည်ဆံပင်အမြစ်သို့ ၀ င်ရောက်လိမ့်မည်။

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားသင့်ပြီး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ သင်တို့သည်လည်း decoctions သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ပြုတ်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကြက်ဥကိုမျက်နှာဖုံးတွင်သုံးလျှင်ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ မင်းခေါင်းကိုဥအလွှာတွေနဲ့မဖုံးစေချင်ဘူးလား။

မျက်နှာဖုံးလုပ်ပြီးလျှင်ခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ဆိုးဆေးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကြက်ဥအနှစ်မှအလွန်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး | ကြက်ဥအနှစ်၊ အဆီပြန်သောအသားအရေ

1 ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်နှက်ပါ၊ သံပုရာဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ နှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါအရောအနှော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်သို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးလျှင်အေးဆေးစွာဆေးပါ။ အလွန်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အိမ်တွင်းကြက်ဥအနှစ်မျက်နှာဖုံးကိုအကြံပြုသည်။

၅ မိနစ် | Ofigenka.ru | 2010-08-18

ပင်လယ်ဆားနှင့်အိမ်လုပ်စိုစွတ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်ဆံပင်အစိုဓာတ်ကိုစိုပြေ | ဗာဒံဆီ, ပင်လယ်ဆား | သာမန်အရေပြား

ပင်လယ်ဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုဓာတ်သတ္တုရေ 200 ml တွင်ပျော်ဝင်စေပြီး 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဗာဒံသီးတစ်ဇွန်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောပြီးလျှင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပွတ်သပ်ပြီးရေစိုခံပြီး ဦး ခေါင်းပတ်ပတ်လည်တွင်ပုဝါကိုချည်ထားပါ။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ၎င်းမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုစိုပြေစေခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

၁၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

မုန်လာဥနီနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် မုန်လာဥနီ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ် Castor oil | သာမန်အရေပြား

1 tbsp နှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်ပွတ်ပေးပါ။ မုန်လာဥနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဇွန်း, 1 tbsp ထည့်ပါ။ ရှားပါးသောဖျော်ရည်၊ သင်းဆီနှင့် cognac တို့၏ဇွန်း။ ကောင်းစွာရောထွေးနှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ သူတို့ကရေချိုးခန်း ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးခေါင်းပေါ်ချည်ထားတဲ့မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ချည်ထားတယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာထားပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၁၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

သခွားသီးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် သခွားသီး၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ဆား သာမန်အရေပြား

၁ သခွားသီးသည်ပလတ်စတစ်သေးငယ်သည့်သေးငယ်သောပလတ်စတစ်ကိုပွတ်ပြီးအရည်ကိုညှစ်ပြီးကြက်ဥအနှစ်နှင့် 2 tbsp နှင့်ရောပါ။ ဆားဇွန်း။ အဆိုပါအရောအနှော ဦး ရေပြားသို့ပွတ်နှင့်ဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာထားပြီးနောက်နွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါမည်။

၁၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

Kefir နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် kefir, ဒိန်ချဉ် | သာမန်အရေပြား

ပူနွေးသောကေဖီသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုဆံပင်တွင်အသုံးချပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါဆီလျှော်ခြင်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါကိုမမေ့မလြော့ပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုလင်းလက်စေပြီးပိုမိုအားကောင်းစေမည်။

၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

ကောက်မုန့်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ပေါင်မုန့် သာမန်အရေပြား

ကောက်မုန့်ကိုရေပူဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးစိုစွတ်လာသောအခါပေါင်မုန့်မှထွက်ပေါ်လာသောဂျုံယာဂုကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်သို့ပွတ်လိုက်သည်။ ရေချိုးခန်းအဖုံးကိုတင်ပါ၊ ခေါင်းကိုတယ်ရီသုတ်ပုဝါနှင့်ချည်။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ထိမျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ အနည်းငယ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ထည့်သည့်ရေပူနှင့်ရေဆေးပါ။

၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

အဝါရောင်နှင့်အတူအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးပျော့

ဆံပင်အတွက်ဆံပင်ကိုပျော့ပြောင်း | ကြက်ဥအနှစ်၊ သာမန်အရေပြား

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးတောက်ပစေသည်။ 4 tbsp နှင့်အတူနှစ်အနှစ်များရိုက်တယ်။ ဂက်ဆီရဲရီး (၂) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂) လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ကာလာဆီဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုထည့်ပြီးအားဖြည့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။ ဒီအရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ညင်ညင်သာသာအနှိပ်ခံပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပြီးခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ချည်။ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်ဆံပင်ကိုပျော့ပြောင်း | ကြက်ဥအနှစ်၊ ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီ သာမန်အရေပြား

ကြက်ဥအနှစ်နှစ်မျိုးကိုပျားရည် ၂ လက်ဖက်ရည်နှင့်သံလွင်ဆီနှင့်သွန်းလောင်းဆီ ၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါင်း ၂ ခုပေါင်းပြီးကြိတ်ခွဲပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်များ၌ဤအရောအနှောကိုရောစပ်။ ခေါင်းကိုခြုံပါ။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောထားသောဆေးများဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

၁၀ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

ကြက်သွန်နီနှင့်အတူပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ကြက်သွန်နီ၊ ပျားရည်၊ burdock ဆီ သာမန်အရေပြား

ကြက်သွန်နီကိုပလတ်စတစ် grater ဖြင့်ပွတ်သပ်ပြီးညှစ်ပါ။ 1 tbsp နှင့်အတူအနှစ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ပျားရည်ဇွန်းနှင့် 1 tbsp ။ burdock ရေနံတစ်ဇွန်း။ ထိုအခါကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ထားပါ။ တက်ထုပ်နှင့် 20-30 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်သွင်းနှင့်အတူအေးမြသုတ်ခြင်း။

၁၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

ရွှေဖရုံသီးဆံပင်

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ရွှေဖရုံသီး၊ သံလွင်ဆီ၊ သာမန်အရေပြား

မှည့်သောလိမ္မော်ရောင်ဖရုံသီးပြီးလျှင်အသီးဖျော်ရည်၏ ၇၀ မီလီယံကိုညှစ်။ ညှစ်ထားသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ကိုသံလွင်ဆီ၊ ပင်စိမ်းနှင့် ylang-ylang ဆီများကိုထည့်ပြီးအရောအနှောကို ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်သို့ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

၁၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

သရက်ပင်ဆံပင်

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် သရက်သီး သာမန်အရေပြား

ဤမျက်နှာဖုံးအဘို့, မှည့်သောသရက်သီးအသီး, ၎င်း၏ပျော့ဖတ်ကိုယူပါ။ အာလူးကြော်နဲ့ပလတ်စတစ်နဲ့ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပျော့ဖတ်ကိုလုပ်ပါက manco မှဖျော်ရည်ကိုဆက်လက်ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည် ဦး ရေပြားသို့လည်းပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းစေပြီးပျော့ပျောင်းစေသည်။

၁၀ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

သံပုရာအခွံဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် သံပုရာ, ချဉ်သောမုန့်, ​​ကြက်ဥ | သာမန်အရေပြား

ကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲ၌သံပုရာအခွံ (ခြောက်သွေ့) ကိုအမှုန့်အနေအထားသို့ (ကြက်သွန်ခြောက် ၆-၇ မှယူပါ) ။ ကြက်ဥကိုရိုက်ပြီး 2 tbsp ထည့်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်ဇွန်း။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3 tbsp အမှုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဇွန်း။ ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံခြင်း။ မိနစ် ၃၀ ကြာစိမ်ထားပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

မိနစ် ၂၀ | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

မက်မွန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် မက်မွန် | သာမန်အရေပြား

အလွန်မှည့်သောမက်မွန်သီးများကိုသောက်ပါ။ မက်မွန်သီး ၄ ခုမှအသီးဖျော်ရည်ကိုလုပ်ပါ၊ ရေအနည်းငယ်မျှပြုတ်ပါ (ရေ ၃ ပိုင်းခန့်နှင့်မက်မွန်ဖျော်ရည်၏ ၁ ပုံ ၁ ပုံ) ။ ဆံပင်အမြစ်များကိုပွတ်သပ်ပြီး ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

၁၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

Dogwood မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် dogwood, ရွှံ့ဖြူ၊ ပိတ်ချောဆီ သာမန်အရေပြား

အကယ်၍ သင့်ဒေသတွင် dogwood ရှိလျှင်၎င်းဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ 4 tbsp ။ ဇွန်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် mash, cornel သီး peeled, 2 tbsp ထည့်ပါ။ အဖြူရောင်ရွှံ့နှင့် 3 tbsp ၏ဇွန်း။ linseed ဆီဇွန်း။ မျက်နှာဖုံးကိုအစမှအဆုံးအထိဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီးလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးပုဝါတွင်ဆံပင်ခြစ်ခြင်းဖြင့်မိနစ် ၃၀ နှင့်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားနိုင်သည်။

၁၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

ပန်းသီးဆံပင်

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ပန်းသီး၊ ပျားရည်၊ သာမန်အရေပြား

၁ မှည့်သောပန်းသီးတစ်လုံး (ပလပ်စတစ်ကိုသုံးပါ) ပြီးလျှင်ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် 2 tbsp ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောမုန့်၏ဇွန်း။ အဝါရောင် Beat နှင့်အရောအနှောထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်မိနစ် ၃၀ ကိုခံနိုင်သည်

မိနစ် ၂၀ | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-25

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် Burdock မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ကြက်ဥအနှစ်၊ burdock ဆီ အရေပြားခြောက်သွေ့

ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံးကို tbsp နှင့်ရောသည်။ burdock ရေနံနှင့်အလင်းအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများ၏ဇွန်း ဦး ရေပြားမှအရောအနှောလျှောက်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာထားပြီးနောက်နွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါမည်။

၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-27

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဘုစပတ်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် Castor ရေနံ, burdock ရေနံ, ဘုစပတ်ဖျော်ရည် အရေပြားခြောက်သွေ့

Castor ဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခုနှင့် burdock လေးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုရောမွှေပါ၊ ၂ tbsp ထည့်ပါ။ ဘုစပတ်ရည်၏ဇွန်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ဦး ခေါင်းကိုပူနွေးသောပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်ချည်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ၂ နာရီကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

၁၀ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-27

ချဉ်သောမုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ချဉ်သောမုန့်, ​​ပျားရည်, ရွှံ့ဖြူ | အရေပြားခြောက်သွေ့

2 tbsp ။ ချဉ်သောမုန့်ဇွန်းများကိုပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် burdock ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ Castor သို့မဟုတ် olive oil တို့ဖြင့်ရောနှောပြီးနောက်ဖြည်းဖြည်းချင်း ၁.၅-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုဖြည်းဖြည်းထည့်ပြီးထူထပ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။ ။ ထိုမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသူတို့၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လျှောက်ထားသည်။ သူတို့ကစိုးလ်အတွက် ဦး ထုပ်တစ်ထည်နှင့်ခေါင်းပေါ်တွင်သုတ်ပဝါကိုချည်ထားကြသည်။ မိနစ် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

၁၀ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-27

၁။ အုန်းရေနံဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်မည်သည့်ရာသီအတွက်မဆိုလိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အုန်းဆီလိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်ဆံပင်ကိုပြည့်ဝစေပြီး cuticle တွင်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသောအက်စစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ အမြစ်များနှင့် ဦး ရေပြားမှအပကျန်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကို texture ကိုလိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၄၀ လောက်ထားပါ။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း။

ကုန်ပစ္စည်းကောင်းတစ်ခုကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်

အင်တာနက်ပေါ်တွင်တင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အလှကုန်နှင့်အတူလက်လီအရောင်းဆိုင်များရှိအမှတ်တံဆိပ်အရေအတွက်နည်းပါးခြင်းသည်မှန်ကန်သောကိရိယာကိုရွေးချယ်ရန်မလွယ်ကူပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုချင်းစီကိုသင်ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်ပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သူတို့၏တောက်ပမှုနှင့်စွမ်းအားကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရသူတို့သည်အကောင်းဆုံးဝယ်ယူထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကိုသုံးလေ့ရှိသည်။ အခါအားလျော်စွာထုတ်ကုန် alternate ။ ဤသည်ချဉ်းကပ်မှုအကောင်းဆုံးရလဒ်ပေးသည်။

သင့်တော်သောမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်သောအခါအဓိကအချက်သုံးချက်ကိုသုံးသပ်သင့်သည်။

1. အဆိုပါကိုးကွယ်ရာဝယ်ယူသောအဘို့ပြproblemနာ။
2. ဖွဲ့စည်းမှု။
3. တစ် ဦး ချင်းအင်္ဂါရပ်များ။

ပြProbleနာ - မျက်နှာဖုံးဆိုတာဘာလဲ။

စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်၎င်းတို့အတွက်မည်သည့်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားသည်။ အဆီပြန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့မတူဘဲဂရုစိုက်မှုလိုအပ်တယ်။ အခြားသူများကမူ၎င်းတို့သည်ချောသောအရာများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အစွန်အဖျားကြီးများကိုတားဆီးခြင်း၊ အသံတိုးပွားစေခြင်း၊

အကောင်းဆုံးသိုလှောင်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်

ယခုတံဆိပ်သို့မဟုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ရေးထားသည့်သင်၏ဆံပင်အခြေအနေကိုနှိုင်းယှဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစွန်းအထင်းပြီးနောက်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအခါ၊ သူတို့သည်ပိုမိုမြင့်မားသောအစိုဓာတ်လိုအပ်သည်။ သင့်လျော်သောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လျှောက်လွှာနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကြိုးများကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက်၎င်းကို ဦး ရေပြားသို့မဖြည့်စွက်ပါ။

အမြစ်များအာဟာရလိုအပ်သောအခါအကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်အားဖြည့်ပေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အမြစ်ကိုအာရုံစိုက်ခြင်း, ဆေးတစ်လက် Apply ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဝယ်ယူထားသောမျက်နှာဖုံးကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအရရရှိနိုင်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုချက်ပြုတ်သည်။ ထို့အပြင်အရောအနှော၏အစိတ်အပိုင်းများကိုဓာတ်မတည်စေသင့်ပါဘူး။ ဒါဟာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။ ဒီတစ်ခါလည်းကြက်သွန်နီနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး၎င်း၏အနံ့ဆိုးကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။

စတိုးဆိုင်ထဲမှရန်ပုံငွေများကို ၀ ယ်သည့်အခါဖွဲ့စည်းမှုကိုဖတ်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။ ကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အုပ်စု (ခ) ၏သဘာဝကောက်နုတ်ချက်များ၊ ဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ကြာရှည်ခံသည်မှာကြာရှည်ခံသောကြောင့်ကြာရှည်ခံစေသောဆေးများ၊ သို့ရာတွင်၊ အနည်းဆုံးပါဝင်သောကုန်ကြမ်းများပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကို ဦး စားပေးသင့်သည်။

သဘာဝအလျောက်ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုရွေးချယ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်

စတိုးဆိုင်တွင်အထိရောက်ဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုင်းမှထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သမျှအချိန်တိုအတွင်းသိသာသောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်။

မည်သည့်အင်္ဂါရပ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုသနည်း။

အကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးပင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်သည်။ လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက်ရေးစပ်သီကုံးသည် ဦး ရေပြားကိုအလွန်စိတ်ဆိုးစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ စာရွက်တွင်မုန်ညင်းပါ ၀ င်ပါကထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည် sensitivity နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဤအချက်များကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်သင်လမ်းညွှန်ပါကစမ်းသပ်မှုများမှထိခိုက်မှုမရှိဘဲမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရရန်မှန်ကန်သောမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပါ။ တစ် ဦး ကသင့်လျော်သောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သင့်လျော်သောလျှောက်လွှာတပ်မက်လိုချင်သောအရလဒ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ထိရောက်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်စည်းမျဉ်း ၁၀ ခု

တစ် ဦး ကဆံပင်မျက်နှာဖုံးအိမ်မှာလုပ်လွယ်ကူသည်။

အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးမှရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိရန်သင်သည်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• စာရွက်နှင့်အတူအတိအကျလိုက်နာမှု။ သတ်မှတ်ထားသောအချိုးအစားနှင့်အပူချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်၊ အပူမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်အစိတ်အပိုင်းများသည်မပျော်မွေ့နိုင်သည်။
• မသုံးမီ၊ ဓါတ်မတည့်ခြင်းမရှိကြောင်းသေချာစေပါ။ ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ကိုအသားအရေပေါ်တွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်စောင့်ပါ။ နီခြင်းသို့မဟုတ်အဖုမရှိခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကထုတ်ကုန်ကိုစိတ်ချစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်သည်အကောင်းဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပင်စစ်ဆေးသင့်သည်။
• အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊ ကေဖီနှင့်ပျားရည်တို့ကိုရေပူဖြင့်မပူရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည်အကျိုးရှိသောအရာများကိုထိန်းသိမ်းသည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည်ဥတစ်လုံးပါ ၀ င်သည့်ကိစ္စများတွင်လည်းဤနည်းဥပဒေသည်အရေးကြီးသည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်မှာ, ကရိုးရှင်းစွာတက်ဆံပင်ကောက်ကောက်။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်, က Blender ကိုအသုံးပြုခြင်းသာ။ ကောင်း၏။ ယူနီဖောင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့်ထုတ်ကုန်သည်အသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးဆံပင်မှဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်မှဖွဲ့စည်းမှု၏သင့်လျော်သောလျှောက်လွှာ

• အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုလက်ချောင်းများနှင့်အတူအမြစ်များမှလျှောက်ထားနှင့်အရှည်တစ်လျှောက်ရှိရှားပါးသောအံသွားနှင့်အတူ scalloped ဖြစ်ပါတယ်
• မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုပိုမိုမြင့်မားစေရန်၊ ဆံပင်မှတစ်ဆင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်း၊ ပလပ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်း၊ အပူ၌, ဓာတုဖြစ်စဉ်များအရှိန်နေကြသည်။
• မျက်နှာဖုံးများကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေအေးအောက်တွင်ဆေးကြောသည်။
• ရလဒ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်းမရှိဘဲသဘာဝနည်းလမ်းဖြင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါ။
• ဦး ခေါင်း၌သိုလှောင်ထားသည့်အချိန်ကာလသည် ၁၅ မိနစ်မှ ၈ နာရီအထိကွဲပြားနိုင်သည် (ကျွန်ုပ်တို့ညအချိန်တွင်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများအကြောင်း) ။
• သိသာထင်ရှားသောရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပုံမှန်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အောက်ပါအမျိုးအစားနှင့်ပြproblemနာအားဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏ထူးခြားသောအဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါဆေးတစ်လက်သည်အဆီပြန်သည့်သဘောထားအတွက်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောမုန်ညင်းသည် ဦး ရေပြားကိုအပူပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်လိမ့်မည် -

1. မုန်ညင်းမှုန့် - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
2. အနှစ် - အပိုင်းအစ,
3. ဆီ (burdock, castor) ၂ ဇွန်း၊
4. ရေပူ။

ဆန္ဒရှိလျှင်, စာရင်းကိုသကြားနှစ်ဇွန်းနှင့်အတူဖြည့်စွက်နိုင်, ထို့နောက်မုန်ညင်း၏ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုပြင်းထန်လာပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချပါ

ဆံပင်၏အဆုံးကိုရောက်ခြင်းမရှိဘဲအပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ (အဆီမပါမီဆီနှင့်ဆီချောဆီပေးရသည်။ )

ထို့နောက်ဆဲလန်းဖန်းနှင့်ခြုံပြီးပဝါသို့မဟုတ်အထည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၁၅ မိနစ်လောက်အလုပ်လုပ်ခိုင်းပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြိမ်နှုန်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

မီးလောင်ဒဏ်ရာကိုမကြောက်ပါနှင့်၊ ဤသည်မုန်ညင်းအခြေပြုဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အတွက် ၁၅ မိနစ်ခန့်လုံလုံလောက်လောက်ရှိပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ကောင်းမွန်သောသည်းခံမှုဖြင့်အချိန်ကိုတစ်နာရီအထိတိုးနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောအခါ burdock ဆီကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးကိုအကြံပြုသည်။ သင်ယူရန်လိုအပ်သည် -

1. ပျားရည် - ဇွန်း ၁ ခု၊
2. burdock ဆီ - 1 ဇွန်း,
3. 1 ဇွန်း - ကုန်တယ် aloe အရွက်။

ပျားရည်ကိုရေဗတ်ထဲတွင် burdock ဆီနှင့်အတူထားပါ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်ပါ။

burdock ဆီနှင့်ပျားရည်

ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကို Apply, နာရီဝက်အဘို့အအလုပ်လုပ်ဖို့ထားခဲ့ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အစိုင်အခဲများကိုစိုပြေစေပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်

ကြီးမားသောဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကြက်ဥစာရွက်ဖွဲ့စည်းပုံကိုချောမွေ့ရန်အကြံပြုသည်။ ဒီကိရိယာအတွက်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

1. အနှစ် - 2 အပိုင်းအစ,
2. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ - အနည်းငယ်ပေါက်,
3. 2 ဇွန်း - အခန်းအပူချိန်မှာရေ။

အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများရောနှော။ ဆေးကြောပြီးသည့်အခါစိုထိုင်းသောဆံပင်ကိုပေါင်းစပ်ပါကအညီအမျှပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဒီအရောအနှောချောမွေ့ခြင်းနှင့်ပိုးပေးသည်။

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးသည်အသစ်ပြန်လည်ပေါ်ထွက်လာပြီးအစိုင်အခဲ၊ ဆံပင်ပျက်စီးမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီကိရိယာကိုဆီသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ထားတယ်။

Oils သည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ယူနေကြသည်။

၎င်းတို့ကိုရေရေချိုးရာတွင်ရောပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအပူပေးသည်။

kefir ၏ဂရုစိုက်တတ်တဲ့မျက်နှာဖုံး။ အခန်းအပူချိန်တွင်သောက်ပါ။ Kefir ကိုအမြစ်သို့ပထမသို့သွင်းပြီးနောက်အရှည်တစ်လျှောက်လျှောက်ထားသည်။ cellophane နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ တစ်နာရီမှနှစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်သူတို့သည်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။

အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်တော်သည်။

1. ရွှံ့စေး (အလှကုန်) - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
2. သံပုရာဖျော်ရည် - 1 ဇွန်း,
3. ရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction - ဇွန်း 2 ဇွန်း။

အထက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောထွေးပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။

အကောင်းဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အုပ်စိုးသောထုတ်ကုန်

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးရီးများ၏ကောင်းသောဝယ်ယူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများလျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည်အချို့သောဖြစ်ကြသည်။

• Nouvelle သည်ပါးလွှာ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ထုတ်လုပ်ထားသောစီးရီးဖြစ်သည်။ မကြာခဏအစွန်းအထင်းအဘို့အသင့်လျော်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ထိရောက်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအရောင်၏တောက်ပမှုကိုထိန်းသိမ်းသည်။
• Brelil သည်ဗီတာမင်များနှင့်ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းထားသည်။

အမှတ်တံဆိပ် Brelil ၏ဆိုလိုသည်

• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် Fusion ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည်၎င်းသည်အကောင်းဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည် - ဖွဲ့စည်းမှုသည် ၅ မိနစ်အထိခံနိုင်သည်။ အမြန်ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုထိုးဖောက်ရန်အာဟာရဓာတ်များရှိသည်။
• Lush သည် Jasmine နှင့် Henna mask ကိုမိတ်ဆက်သည်။ ဒီကိရိယာကတောက်ပမှုပေးသည်၊ ကျိုးပဲ့လွယ်သောအကြံဥာဏ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများနှင့်အရောင်ခြယ် henna ပါဝင်သည်။

ကောင်းသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ဆေးကြောပါ

ကောင်းသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသာစွာသက်ရောက်စေသည်။ သင်၏ရန်ပုံငွေများကိုရွေးချယ်ပြီးအကြံပြုချက်များနှင့်အညီပုံမှန်အသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• 2-3 ဥ
• parsley ၏အကိုင်းအခက်အနည်းငယ်
• ၂.၆ tbsp ။ အနိမ့်အဆီချဉ်သောဇွန်း။
• စပျစ်သီးအခွံမရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ၂ ပေါက်ထက်မပိုစေခြင်း၊
• ဗီတာမင်အေ

ဆံပင်ကိုအမြစ်မှပြန်လည်လျှင်မြန်စွာကြက်ဥမျက်နှာဖုံးမှအစသို့ပြန်သွားသည်။ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ အဝါရောင်များကိုခွဲထုတ်ပါ (ပရိုတင်းများသည်မျက်နှာအသားအရေအတွက်အသုံး ၀ င်ပါသည်)၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ရေနံနှင့်ဗီတာမင်အေ၏တစ်စက်တစ်စက်ဖြည့်စွက်ပြီးတဖြည်းဖြည်းဖြင့်ရိုက်နှက်ပါ။ သေးငယ်သောအပင်၏အရွက်များကိုခုတ်။ ယခင်ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသောအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုခင်းပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပေးပါ။ လှုပ်ရှားမှုအချိန်သည် ၃ မိနစ်ဖြစ်ပြီး၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုဘဲဆံပင်ကောက်များကိုသဘာ ၀ အတိုင်းခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ ရလဒ်မှာစတိုင်လ်ရန်လွယ်ကူသောစိမ်းလန်းစိုပြည်သောဆံပင်ဖြစ်သည်။

အမြန်မျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ကျွန်မဆံပင်ကိုမအောင်မြင်ဘဲဖြတ်ပစ်လိုက်ပြီးကျွန်မအကြိုက်ဆုံးအရှည်ကိုအမြန်ပြန်ချင်ခဲ့တယ်။ သူမသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာစမ်းသပ်ခဲ့ပြီးအကောင်းဆုံးသောမျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်ပေါ်တွင်နာရီပေါင်းများစွာမထားသင့်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်အထိဖြစ်သည်။ gelatin ကိုနှစ်သက်ပြီးတောက်ပ။ အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများပေးလိုသောမိန်းကလေးများကကျွန်ုပ်သည်အလှပြင်ဆိုင်တွင်ရှိသည်ဟုထင်ခဲ့သည်။

အလှကုန်ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ အမျိုးမျိုးသောဘောဇဉ်များ၏အကူအညီဖြင့်ငါပဝါနှင့်အတူရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။ ငါ့နှမအိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကြိုးစားရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ငါ peeling အကြောင်းကိုမေ့ထားပြီး, ရိုးရာကုစားငါ့အဘို့စစ်မှန်သောကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏။

အချိုပွဲအတွက်၊ ဗွီဒီယို - အရိုးရှင်းဆုံးထုတ်ကုန်များမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပါ

အိမ်တွင်ဆံပင်ပြန်ပြုပြင်ရေးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ။

ရေနံမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
၎င်းသည်အာဟာရပြည့်ဝစေခြင်း၊ အလိမ္မာပါးနပ်မှုနှင့်တိုက်ခြင်း၊ ကူးလူးခြင်းကိုတားဆီးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သဘာ ၀ ဆီ (burdock, olive, almond, jojoba, linseed, သင်ရောစပ်နိုင်သည်) - 4 tbsp ။ ဌ ဆံပင်၏ပျမ်းမျှအရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆအပေါ်။

ဟင်းချက်
ရေထဲ၌ဆီကိုအပူပေးပါ၊ အမြစ်များသို့အနှိပ်ခံပါ။ အကြံဥာဏ်များကိုလိမ်းပါ၊ အကြွင်းအကျန်များကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ ရုပ်ရှင်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါအောက်တွင်တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီခန့်စိမ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ထို့အပြင်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုတိုက်ဖျက်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 tbsp ။ ဌ
ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ
ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ
Burdock ဆီ (သို့မဟုတ်သံလွင်, ဗာဒံသီး) - 1 tbsp ။ ဌ
burdock တစ် decoction - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်အတွက်ကြိုတင်သတိထားသင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အရွက်စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖြတ်ခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 10 ရက်ထားရှိမည်, ပြီးတော့သာထို့နောက်ဖျော်ရည်ညှစ်။ အောက်ပါအတိုင်း burdock ၏ decoction ပြင်ဆင်သည်: Burdock ၏အရွက်၏အနိမ့်အစိတ်အပိုင်းကိုလျှော်ခြောက်သွေ့ပြီး Cube သို့ဖြတ်ရ၏။ ကြိတ်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်လောင်းကာနှေးနှေးကွေးသောမီးပေါ်တွင်တင်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ Cool နှင့်ဟင်းရည် strain ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပါ။ ပျားရည်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်ကျန်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ မျက်နှာကြက်ကိုသန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။ ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ခေါင်းတို့ကိုဂရုစိုက်ပါ။ တစ်နာရီကြာရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်ထားပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြော, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအက်ဆစ် (သို့မဟုတ်အက်စစ်အက်ဆစ်) ။

kefir၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်ပါ။
လှုပ်ရှားမှု။
ခြောက်သွေ့မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ လတ်ဆတ်မှုအားကာကွယ်ပေးသည်၊ ဆံပင် elasticity ကိုတိုးပွားစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Castor oil - 1 Tsp ။
ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 Tsp ။
Kefir - 1 tbsp ။ ဌ
ဆီထဲမှာဗီတာမင် A နှင့် E ၏အဖြေတစ်ခု - 1 ampoule ။

လျှောက်လွှာ။
ဆီကိုအပူပေးပါ။ kefir နှင့်ပေါင်းပြီးဗီတာမင်နှင့် aloe ဖျော်ရည်ကိုရောစပ်ပါ။ ဆံသား၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေပါ၊ အမြစ်များကိုပွတ်ပေးပါ။ ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူထုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ခွန်အား၊ အာဟာရ၊ နာခံမှုရှိစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တစ်အချပ် - 100 ဂရမ်။
- ½ခွက်ဖလားကို (1 tbsp အယ်လ် Chamomile, ငှက်ပျော, ဆူးပင်ပေါက်, sage နှင့် burdock ။ ) ၏ပြုတ်ရည်။
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
Castor oil - 1 Tsp ။
ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 1 Tsp ။
သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။
ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 Tsp ။
ဂျိုဂျobaရေနံ - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ။
2 tbsp ရသောစာရင်းဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြုတ်ရည်ပြင်ဆင်ပါ။ ဌ အရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရောစပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ၊ အေး။ စစ်ပါ။ ပြီးပြီဟင်းရည်ထဲမှာ, အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ကိုပွား, ထောပတ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရိုက်နှက်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုရရှိရန်အတွက်စက်ရုံဖြတ်ထားသောအရွက်များကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ ရက်ထားရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုကြိုတင်ပြီးဂရုပြုသင့်သည်။ အပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးကိုပွတ်သပ်ပြီး polyethylene နှင့်သုတ်ပုဝါနှင့်လုံခြုံအောင်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားထားပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပုံမှန်အတိုင်းသုံးပါ။

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ဗီတာမင်များဖြင့်အာဟာရဓာတ်များပြည့်ဝစေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Kefir - ½ခွက်ဖလား။
သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ
အမ်ပိုလို (B1, B6 နှင့် B12) ရှိဗီတာမင်များ - တစ်ခုစီမှသုံးချောင်းစီ။

ဟင်းချက်
ရေကိုရေချိုးပြီးဆီအနည်းငယ်ကိုအပူပေးပြီးဗီတာမင်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်ပါ။ ဦး ရေပြား, ခြောက်သွေ့တဲ့စွန်းတိုင်အောင် Apply ။ တစ်နာရီကြာရုပ်ရှင်နှင့်အောက်ခံမျက်နှာပြင်ကိုစိုပြီးခေါင်းလျှော်ပါ။

ထောပတ်ဥမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အာဟာရဖြည့်ပေးသည်၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်များဖြန့်ဖြူးပေးသောတစ်သမတ်တည်းဖြစ်မှုကိုနို့နှင့်အတူပူနွေးသောဆီကိုနှစ်နာရီကြာရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူ Kefir- ရေနံမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ရရှိသည်၊ ခွန်အားနှင့်တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

လျှောက်လွှာ။
Kefir အခန်းအပူချိန်ကိုအပူပေးသောရေနှင့်ရောနှောပြီးမရှိမဖြစ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်သည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတို့တွင်စိုစွတ်ဆေးဖြင့်သုတ်ပါ။

ထောပတ်သီးနှင့်အတူ Avocado ပျော့ဖတ်မျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အနာပျောက်စေသောအစိုဓာတ်ထိန်း ပေး၍ ခွန်အားနှင့်တောက်ပစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
တ ဦး တည်းထောပတ်သီး၏အသား။
သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ
ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ရေထဲ၌ပျားရည်အရည်ပျော်ပြီးဆီနှင့်ထောပတ်သီးထည့်သည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားသို့ massage နှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။ နာရီဝက်ခန့်နွေးထွေးသောအဖုံးအောက်တွင်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

calendula ၏ tincture နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေတယ်၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ
အရက်အတွက် Calendula tincture - 10 ပေါက်။

လျှောက်လွှာ။
အပူပေးဆီကို tincture နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ အပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ၂ နာရီကြာခံပါ။ အဆင်ပြေစေရန်အတွက်သင်ရေချိုးချနိုင်သည်။ အစဉ်အလာလမ်းအတွက်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အနှစ်နှင့်ဘီယာမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အားဖြည့်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
သံပုရာဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ
ဘီယာမှော် - 6 l ။

လျှောက်လွှာ။
အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ဆံပင်လုံးဝစိုစွတ်သောဆံပင်ဖြစ်ပါသည်, ဦး ရေပြား massage ။ အပေါ်မှရေချိုးပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်ကိုဆေးပါ။

gelatin မျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
ပျက်စီးမှုကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အားဖြည့်ပေးခြင်း၊ အာဟာရရရှိခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အမှုန့် gelatin - 1 tbsp ။ ဌ
ပူနွေးသောရေ - 6 tbsp ။ ဌ
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
ခေါင်းလျှော်ရည် - 3 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
gelatin ကိုရေဖြင့်လောင်းကာရောင်ရမ်းရန်မိနစ် ၄၀ ထားပါ။ ကြာပွင့်သော gelatin သို့ကြာပွတ်နှင့်အရက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။ ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေပါ၊ ဆံပင်၏အမြစ်များနှင့်စွန်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ လုပ်ဆောင်မှုကိုအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အတွက်ခေါင်းကိုအပေါ်အောက်မှ polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ခြုံပါ။ မိနစ် (၄၀) ကြာပြီးနောက်ရေပူများဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။

အုန်းဆီနှင့်မျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အာဟာရ၊ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အုန်းဆီ - 3-4 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ရေနံကိုရေရေချိုးပြီးအရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ ထိပ်ပေါ် polyethylene ထုပ်နှင့်တစ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူခြုံ။ ၂ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပြီး၊ chamomile ပြုတ်ရည်ဖြင့်သုတ်ပါ (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာတွင်ပျိုးပင်သုံးဇွန်း၊ နာရီဝက်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ၊ strain) ။

ပျားရည်နှင့်အတူ Kefir မျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အစာအာဟာရ၊ အသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့်ပြည့်နှက်ခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
Kefir - ½ခွက်ဖလား။
ပျားရည် - 1 Tsp ။
သံလွင်သို့မဟုတ် burdock ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ရေနံကိုပျားရည်ဖြင့်ကြိတ်ပြီးရေအနည်းငယ်ဖြင့်နွေးပါ။ kefir ထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားသို့တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးချနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။ နာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်၌စိုပြီးဆံပင်ကိုအစဉ်အလာအတိုင်းသုတ်ပါ။

သံလွင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အာဟာရ၊ အားဖြည့်ပေးမှု၊ အသံပမာဏနှင့်တောက်ပမှုတို့ကိုပေးသည်။

လျှောက်လွှာ။
ကြက်ဥကြက်ဥ - ၂ ပြား
ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ
သံလွင်ဆီ - 5 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ရေထဲထည့်ပြီးပျားရည်ကိုအရည်ထဲထည့်ပါ။ ပူနွေးသောအရောအနှောထဲသို့ရိုက်နှက်ကြက်ဥမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ အစဉ်အလာအတိုင်းဆေးကြောပါ။

ကော်ဖီမျက်နှာဖုံး။
လှုပ်ရှားမှု။
အသံအတိုးအကျယ်ကိုပေးသည်, ကျန်းမာရေးနှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်, အရောင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥကြက်ဥ - ၂ ပြား
Cognac - 2 tbsp ။ ဌ
မြေကော်ဖီ - 1.5 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှောပါနှင့်အမြစ်သို့ပွတ်နယ်, ဆံပင်လျှောက်ထားပါ။ ထိပ်ဖျားကိုဖလင်ဖြင့်သုတ်။ ပုဝါနှင့်လုံခြုံအောင်ထားပါ။ တစ်နာရီခွဲကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပျက်စီးမှု၊ လေပြတ်ခြင်း၊

• အပိုင်းအစကြီးများကိုဖြတ်တောက်ပစ်ရန်သေချာပါစေ၊
• သတ္တုဆံပင်၊ ရာဘာကြိုးများနှင့်အခြားဆံပင်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအသုံးမပြုရန်ကြိုးစားပါ။
• မကြာခဏ, ဒါပေမယ့်ညင်ညင်သာသာသင့်ရဲ့ဆံပင်ဖြီး။
• ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ၊ မျှတသောအစားအစာကိုစားပါ။
• ဦး ခေါင်းခွံကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်၍ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဥပမာပင်လယ်ဆားနှင့်အတူ - ပင်လယ်ဆားကိုစက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုဖြင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုစိုစွတ်စေပြီး ဦး ရေပြားကို ၁၀ မိနစ်အနှိပ်ခံပြီးနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ထို့အပြင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရေပြားကိုစင်ကြယ်စေလိမ့်မည်။
• ဆံပင်ပုံဖော်စက်များကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။
• မိတ်ကပ်အလှကုန်အိတ်တစ်မျိုးဖြစ်သော D-panthenol သို့မဟုတ် provitamin B5, biotin, vitamin C, oat extracts and jojoba oil, ဂျုံ germ oil တို့ပါဝင်သည်။
• အကာအကွယ်ပေးသောလေအေးပေးစက်ကိုအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ။
• ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များအပြင်မျက်နှာဖုံးများပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းများလည်းပါ ၀ င်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုယခင်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးသို့ပြန်သွားပါလိမ့်မည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

•ရရှိနိုင်မှု။ လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများလက်မှာအမြဲရှိပါတယ်။

•ထိရောက်မှု။ ရလဒ်ကိုပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

•လုံခြုံရေး။ သင်မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသုံးစွဲဖို့ဆုံးဖြတ်။

•ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည်။ တစ် ဦး ကစတိုးဆိုင် counterpart အိမ်မျက်နှာဖုံးထက်အဆအကြိမ်ပေါင်းများစွာကုန်ကျနိုင်ပါတယ်။

အိမ်လုပ်အာဟာရဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏ပရိယာယ်

•မျက်နှာဖုံးများ၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်မြင့်မားသောဓာတ်တိုးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အရောအနှောများထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်သတ္တုပစ္စည်းများမသုံးသင့်ပါ။ ဖန်ထည်၊ ကြွေထည်မြေထည်နှင့်ပလတ်စတစ်များသည်သင့်တော်ပါသည်။

•အစိတ်အပိုင်းများကိုယူနီဖောင်းမတိုင်မီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရမည်။

•မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ထုတ်ကုန်များသည်လတ်ဆတ်နေရမည် ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းမျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်းသို့ထည့်သည်။

•စာရွက်သည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်သင့်တော်သင့်သည်။

•မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အမွှေးအကြိုင်များကိုနောက်ဆုံးထည့်သည်။

•ရေရေချိုးပေးခြင်းဖြင့်အဆီအဆီများကိုအပူပေးခြင်းကပိုကောင်းသည်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှု၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးနည်းပညာ

ဦး ရေပြားအနှိပ် - လက်စွဲ၊ ဟာ့ဒ်ဝဲသို့မဟုတ်အထူးဖြီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီအလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်း၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုးမြှင့်။

•ပြင်ဆင်ထားသည့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုယခင်ကဆေးကြောခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဖြီးဖြန်းခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်သည်။

•အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးပွတ် တိုက်၍ ဖြန့်ဝေသည်။ အမြစ်ဇုန်အထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်ထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

•မျက်နှာဖုံးသည်နွေးထွေးမှုတွင် ပို၍ ထိရောက်သည်။ တွယ်ကပ်သောရုပ်ရှင်ကိုသုံးပါ။ သင်သည်ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်တစ်စင်းနှင့်အနည်းငယ်နွေးနိုင်သည်။ ထို့နောက်နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ကိုဝတ်နိုင်သည်။ နွေးထွေးမှုတွင်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအကြေးခွံများက ပို၍ ဖော်ပြသည်။ အာဟာရသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်သည်။

•မျက်နှာဖုံးကိုသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ထက်ပိုကြာအောင်မထားပါနှင့်။

•မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်အကောင်းဆုံးအပူချိန် - ၃၈ - ၄၀ºС ။

•အာဟာရပြည့်ဝသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကို ၂ ရက်ဆက်တိုက် ၇ ရက်အတွင်း ၁ ရက်မျက်နှာဖုံး ၁ ခုရှိသည်။ ၁ လအကြာသင်တန်းကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။

ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် ၇ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးစုစုပေါင်း ၁၅ ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ထိရောက်သောကုသမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

•အိမ်တွင်းအာဟာရဖြစ်စေသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့်အချက်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ စာရွက်အသစ်ကိုမသုံးမီ၊ သင်၏လက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင်အနည်းငယ်သောအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။ အကယ်၍ ၅ မိနစ်အကြာတွင်နီခြင်းသို့မဟုတ်မီးလောင်ခြင်းမရှိလျှင်သင်က ဦး ရေပြားကိုဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။

•ဆံပင်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုအရောအနှော၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ရောသဘာဝသုတ်ဆေးအဖြစ်ပါအသုံးပြုနိုင်သည်။ အထိရောက်ဆုံးသောနေရာများမှာ Lavender, Chamomile, string, burdock, coltsfoot, nettle, calendula ။

သိကောင်းစရာ - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောရန်အတွက်အချိန်ကုန်သက်သာစေရန်၊ စစ်ဆေးအိတ်များနှင့်အတူဆေးဆိုင်ထုပ်ပိုးရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ filtering လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ မြက်မှုန်များသည်ဆံပင်တွင်မကျနိုင်ပါ။

•လောင်ကျွမ်းနေသောအရာ ၀ တ္ထုကိုတစ်လတစ်ကြိမ်ထည့်ပါ။ ဥပမာ - မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီ။ ဆံပင် follicles ၏inရိယာ၌သွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်လျော့နည်းလဲလဲပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာလိမ့်မယ်။

•ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးများကိုအရည်ပြုလုပ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးအရောအနှောကိုသုတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။

•အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုဗီတာမင်များ (A, E, B၊ Vitamins) များဖြင့်အားဖြည့်ပေးပါ။

•အက်စစ်ဓာတ်ပါသောရေကိုအသုံးပြုပါကမျက်နှာဖုံးကိုရေဆေးရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ အဖြေတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပါ။ ရေ ၁ လီတာတွင်ရှလကာရည် ၁ ဇွန်း (၉%) ။ ရှလကာရည်ကိုသဘာဝသကြားသီးသီးဖျော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ထိပ်ဖျား: ရှလကာရည်ရွေးချယ်ရာတွင်သတိထားပါ၊ ရှလကာရည်အနှစ် (၇၀%) သည်ဆံပင်ကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ပန်းသီး၊ စပျစ်ဝိုင်နှင့်စပျစ်သီးအစေ့များကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

အိမ်လုပ်အာဟာရဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

• အာဟာရဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် - ၁ - ၃ ကြက်သွန်နီ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (၇) ကျိတ် (သင်ဆီများသုံးနိုင်သည်။ ပင်လယ်အော်၊ ပင်စိမ်း၊ ပညာရှိ၊ Laurel) ၁ ဇွန်း။ ပင်လယ် buckthorn ရေနံ။

သုံးစွဲရန်မည်သို့ - ကြက်သွန်နီကိုခုတ်ပါ၊ နွေးထွေးသောပင်လယ် buckthorn ဆီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်ရောနှောပါ။ 45 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။

• ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

လိုအပ်သော - burdock ဆီ ၁၀ ml၊ သံလွင်ဆီ ၅ မီလီယံ။

ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ - ရေထဲ၌ဆီကိုအပူ၊ ရောမွှေပါ။ မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။

လိုအပ်နေတဲ့အဆီအချဉ်ဓာတ် - 0.5 ခွက်၊ ငှက်ပျောသီး - ၂ ပိုင်း။

သုံးစွဲနည်း - ငှက်ပျောသီး၏အသားကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောထွေးပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း၏ပြည်နယ်မှယူလာပါ။ မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

လိုအပ်သော: ရှားစောင်းလက်ပတ် - 2 အရွက်, ကြက်သွန်ဖြူ: 1 - လေးညှင်းပွင့်, 2 အနှစ်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ သဘာဝသံပုရာဖျော်ရည်။

အသုံးပြုနည်း - ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးနဲ့ aloe ကိုဆန်ဖြူ၊ အနှစ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ရောမွှေပါ။ တက်ကြွစွာမွှေပေးပါ။ မိနစ် ၄၀ လျှောက်ထားပါ။

လိုအပ်သောတစ်ခု - ကြက်ဥ - ၁ ခု၊ cognac နှင့် burdock ဆီ - ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်အရည် - ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

အသုံးပြုနည်း - ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုတစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီစေရန်ဆောင်ပါ။ မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။

လိုအပ်သောသုံဆီနှင့်ဆာလဖာဆီမွှေး - ဇွန်း ၂ ခုစီ၊ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်၊ ဆီရှိဗီတာမင်အေနှင့်အဆီတွင်ဗီတာမင်အီးအဖြေ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း။

ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ: အပူ Castor ဆီ, ကကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ တစ်နာရီခွဲထားပါ။

• ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ကောက်မုန့်နှင့်အတူနို့ရည်မျက်နှာဖုံး

လိုအပ်သော - ဂျုံမှုန့်မှပေါင်မုန့် - ၁၀၀ ဂရမ်၊ ကဖီး ၂.၅% - 0.5 ခွက်၊ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ သံလွင်၊ flaxseed သို့မဟုတ် burdock ရေနံ။

သုံးစွဲနည်း - ပူနွေးသောထောပတ်များထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် kefir တွင်ပေါင်မုန့်ကြိတ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ လျှောက်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲဆေးပါ။

လိုအပ်သည် - 3 ဇွန်း lanolin, 4 ဇွန်း Castor ရေနံ, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အုန်းဆီ, ငါးသို့မဟုတ်ဝက်သားအဆီ - 1 ဇွန်း, ရေ - 0.5 ခွက်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ glycerin နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

အသုံးပြုနည်း - ရေနံ၊ အဆီနှင့် lanolin အရည်ပျော်စေခြင်း၊ နွေးသောရေ၊ ထို့နောက်ရှလကာရည်၊ မိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

•အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

လိုအပ်သည်: ကြက်ဥအဖြူ - 4 အပိုင်းပိုင်း။

အသုံးပြုနည်း - ပရိုတင်းများကိုတည်ငြိမ်သောအမြှုပ်အဖြစ်ရိုက်ခြင်း၊ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ။ လုံးဝခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ရေထုကိုထန်းဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့်ဆာလဖာနှင့်ပါ။

လိုအပ်သောတဆေး - ၁၀၀ ဂရမ် ၁ ဥကြီးကြီး၊ နွေးထွေးသောရေ။

မည်သို့အသုံးပြုရမည်: ကြက်ဥရိုက်နှက်, တဆေးကို knead တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏ကိုက်ညီမှုသည်အထိရေ၌သွန်းလောင်း။ ဆံပင်ကိုဖြတ်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

လိုအပ်သော - မုန်ညင်းမှုန့် - ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊ ဇွန်း ၄ ဇွန်း အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ရွှံ့ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးစီ အရည်ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်, ရေ။

အသုံးပြုနည်း - ချောမွေ့သည်အထိရောနှောပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်သုံးပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

•အရေးပေါ်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

လိုအပ်သည်။ Castor oil - 40 ml, burdock oil - 40 ml, grapefruit juice - 20 ml ။

အသုံးပြုနည်း - ရေနံကိုအပူပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်လိမ်းပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

လိုအပ်သည်: ဆူးပင်ပေါက်, chamomile, plantain - 1 ဇွန်းတစ် ဦး ချင်းစီ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, ကောက်မုန့် - 1 အပိုင်းအစ။

မည်သို့အသုံးပြုရမည်: ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, 2 နာရီထားခဲ့ပါ။ ပြုတ်ရည်မှပေါင်မုန့် crumb ထည့်ပါ။ ၁.၅ နာရီကြာအသုံးပြုပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲဆေးပါ။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်တက်ကြွစွာမျက်နှာဖုံး

လိုအပ်သည် - glycerin - ဇွန်း ၂ ခု၊ ဥတစ်လုံး၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် - ၁ - ၃ တက်ဆေး၊ ရေပူ - ၄ ဇွန်း။

ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ - ကြက်ဥကို glycerin နဲ့ရောမွှေပါ၊ တက်ဘလက်တွေကိုနှိပ်ပေးပါ၊ ရောပြီးထည့်မယ်၊ ရောပြီးရေနဲ့ရောအောင်ရော။ နာရီဝက်လောက်ကြာအောင်ကိုင်ထားပါ။

•ရောင်စုံဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ - အရောင်နှင့်အာဟာရကိုထိန်းသိမ်းခြင်း

chamomile နှင့် squirrel ၏မျက်နှာဖုံး

လိုအပ်လိမ့်မည်: တစ်ဆေးဝါးမျက်နှာပြင်ပန်းပွင့်, ပရိုတိန်း - 1 အပိုင်းအစ။

အသုံးပြုနည်း - ခြောက်သွေ့သော chomomile ပန်းများကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ပြုတ်ပြီးပြုတ်ရည်ကို ၄ - ၅ နာရီခန့်ထားပါ (အထုပ်တွင်ပါသောညွှန်ကြားချက်များကိုကြည့်ပါ), strain ။ ပရိုတိန်းနှင့်အတူပြုတ်ရည်ရောမွှေပါ။ လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ရှောက်ပါ။

ငှက်ပျောနှင့်ထောပတ်သီးမျက်နှာဖုံး

လိုအပ်သည် - ငှက်ပျောသီး ၁ ခု၊ ထောပတ်သီးတစ်ဝက်၊ သင်းဆီ - ဇွန်း ၁၊ ပျားရည်အနည်းငယ်။

သုံးစွဲနည်း - ငှက်ပျောဖတ်ကို avocado နဲ့ရောနှောပါ။ ပူနွေးသောရေနံနှင့်ပျားရည်ကိုထည့်ပါ, မိနစ် 30 အဘို့အမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပါ။

လိုအပ်သည်: oatmeal ၏ 5 ဇွန်း, 3 ဇွန်း ထောပတ်သီးဆီ၊ ဆံပင်အမျိုးအစားအလိုက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၁ - ၃ ကျမှု။

ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ - ကော်ဖီကြိတ်ထဲ၌အလွှာများကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ကာရေထုပြီးသည်အထိပြုတ်ပါ။ ပူနွေးသောရေနံနှင့်အီနှင့်အတူရောမွှေပါ။ တစ်နာရီလျှောက်ထားပါ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ အိမ်လုပ်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်သည်မာနကြီးသည့်ကိစ္စဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဟင်းနှင့်အတူအချဉ်နို့မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ကြက်ဥအနှစ်၊ ဟင်း၊ ကိုကိုး | အရေပြားခြောက်သွေ့

ကြက်ဥအနှစ်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဟင်းနှင့်ကိုကိုးအမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောပြီးဒိန်ချဉ် ၁၀၀ မီလီမီတာအရောအနှောကိုရောလိုက်ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပွတ်သပ်ပြီးဆေးကြောထားသောခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက် ဦး ထုပ်တစ်ထည်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်မိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်အရောင်မပြောင်းပါဘူး

၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-27

အနှစ်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ကြက်ဥအနှစ်၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ ဗော့ဒ် အရေပြားခြောက်သွေ့

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၂ ခွက် (နှမ်း၊ သံလွင်၊ သင်းပင်း၊ ဗာဒံသီး) နှင့်ဗော့ဒ်ကာမှအချိုပွဲဇွန်း ၂ ခု၊ ကြက်ဥအနှစ် ၂ ခုကိုအရောအနှောဖြင့်ဤအရောအနှောဖြင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီး ၁ နာရီကြာကိုင်ထားပြီးပလတ်စတစ်ပဝါနှင့်သုတ်ပဝါနှင့် ဦး ခေါင်းကိုချည်ထားပါ။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်ဝံ့။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ကောင်းစွာခြောက်သွေ့စေသည်။ ကြက်ဥအိတ်တွင်လက်ဆီသင်ပါဝင်သည်။

၅ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-27

အနှစ် - ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ကြက်ဥအနှစ်၊ ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီ အရေပြားခြောက်သွေ့

အနှစ် ၂ ခုကိုပျားရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ဖြင့်နှစ်ပြီးလျှင်၊ သံလွင်ဆီ ၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးပေါင်းထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းကိုချည်ထားပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာထားတယ်။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း။

၁၀ မိနစ် | RecipesCosmetic.ru | 2011-09-27

အနှစ် - ရေနံမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည် ကြက်ဥအနှစ်၊ အရေပြားခြောက်သွေ့

3 tbsp ရောမွှေပါ။ ဇွန်း Castor ရေနံနှင့် lanolin, 1 tbsp ။ အရည်ကျို unsalted ဝက်သားအဆီတစ်ဇွန်း, 0.5 tbsp ။ မက်မွန်ဆီဇွန်းနှင့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂလီစီရင်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုရေရေချိုးကန်တွင်အပူပေးသည်။ lanolin နှင့်အဆီအရည်ပျော်သည့်အခါတွင်၊ cider ရှလကာရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံးအားစဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်နေစဉ်ထည့်ပြီးအနည်းငယ်ရေပူရေ ၁၀၀ ml ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အပူမှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးဆံပင်မှနွေးထွေးစွာလျှောက်ထားသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ခြောက်သွေ့။ မှိုင်းသောဆံပင်များနှင့်အတူကူညီပေးသည်၊

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏အားသာချက်ကဘာလဲ။

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - အားသာချက်အားလုံးကိုအသေးစိတ်စဉ်းစားပါ။

1. ပထမ ဦး စွာသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်, အိမ်မှာသူတို့ကိုအလွယ်တကူလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါသင်သည်အချိန်နှင့်အလိုဆန္ဒရှိသည်အခါ။ အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားပြီးအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ငွေနှင့်အချိန်များစွာကုန်ဆုံးရန်မလိုအပ်ပါ။
2. ဒုတိယအချက်မှာထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည် ၁၀၀% သဘာဝ (ထို့ကြောင့်လုံးဝလုံခြုံမှု) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် (အလှပြင်ဆိုင်) မျက်နှာဖုံးများနှင့် ပတ်သက်၍ (ကျွန်ုပ်တို့ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောလိမ့်မည်) မပြောနိုင်ပါ။ လုံးဝသဘာဝမျက်နှာဖုံးများကိုပင်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ပြွန်များတွင်သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်မဟုတ်လော။ ထိုအဘို့သူတို့အနည်းဆုံးတစ် ဦး သို့မဟုတ်နှစ် ဦး ကိုသုံးပေမယ့်နေဆဲ "ဓာတု" အစိတ်အပိုင်း! ကောင်းပြီ၊ ဘယ်လိုကယ်တင်ရ ဦး မလဲ။
3. တတိယအချက်အနေဖြင့်သဘာဝအိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်တိုင်းကွဲပြားခြားနားအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်ခုခုအသစ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် voila အသစ်ကဆက်ပြောသည်! - မင်းမှာဆံပင်အသစ်တစ်ခုရှိနေတယ်။ သငျသညျမိန်းကလေးများစတိုးဆိုင်မျက်နှာဖုံးများဤမျှလောက်များစွာသော, သင်သဘောတူပါသလား
4. စတုတ္ထအချက်ကတော့ဒီလိုမျက်နှာဖုံးများရဲ့ကုန်ကျစရိတ်နဲ့တူတယ်။ ပြီးတော့“ သဘာဝ” မျက်နှာဖုံးများဘယ်လောက်ဝယ်လဲ။ ပြီးတော့ဘယ်လောက်လောက်လောက်လုံလောက်ပါသလဲ (အထူးသဖြင့်သင်ဆံပင်ရှည်နေရင်) ကျွန်ုပ်ဝယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုမဟုတ်ပါ။ တခါတရံသင်အိမ်၌ဤအရောအနှောမရောနှောနိုင်သည့်ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုရှိတယ် ...
5. ပဉ္စမအရေးကြီးတယ်။ ကောင်းပြီ၊ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည် ၀ ယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများထက်ထိရောက်မှုအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးဝါးသည်မဟုတ်၊ ကျွန်ုပ်ကိုယုံပါ။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကိုကျွန်ုပ်မှစစ်ဆေးသည်။

ငါ့အတွက် (သင်ထင်သကဲ့သို့) ရလဒ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည် (ဟုတ်လျှင်မြန်၊ မြန်!) ။ ထိုအခါငါ, သို့သော်, အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများမှသူတို့ကို preference ကိုပေးဝယ်ယူမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူအချို့သောကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပေါင်းစပ်အတူ။

ကောင်းပြီ, သင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်!

တကယ်တော့အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ ...

သဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

ဒီတော့ဘယ်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေဟာထိရောက်မှုအရှိဆုံးလဲ၊

• ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသောရေနံမျက်နှာဖုံး

ဆီရှိဗီတာမင်အေ၊ ဆီရှိဗီတာမင်အီး (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လုံးစီ)၊ လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် (ဇွန်းတစ်ချောင်း)၊ ပျားရည်နှင့်အုန်းဆီ (ဥပမာအားဖြင့်အခြားဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်အမြစ်သို့ပွတ်ပေးပါ, ဆံပင်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းထားပါ၊ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေချိုးပုဝါနှင့်အတူနွေးပါ။ အနည်းဆုံးတစ်နာရီစောင့်ပါ။

• ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောပျက်စီးခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံး

ဤအံ့ဖွယ်မျက်နှာဖုံးသည်နွေရာသီပူသောနေရောင်ကြောင့်ဆံပင်များ၊ ပါမစ်များပျက်စီးခြင်း၊ ပါမစ်ဆိုးများပျက်စီးခြင်းမှဆံပင်အတွက်ကယ်တင်ခြင်းမျှသာဖြစ်သည်။

• Burdock oil, castor oil (ပမာဏသည်သင်၏ဆံပင်အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်) ။
• ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုစုံတွဲတစ်တွဲကျဆင်းသွားသည်။
• ရေနံဖြေရှင်းချက်အတွက်ဗီတာမင် A, (ဇွန်းအတွက်) ရေနံဖြေရှင်းချက်ထဲမှာဗီတာမင်။
• ပျားရည်
• အနှစ် (သို့မဟုတ်နှစ်နှစ်) ။

အရာရာကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ ရေရေချိုးကန်အနည်းငယ် (၎င်းကိုစုပ်ယူရန်ပိုကောင်းသည်)၊ ဆံပင်အမြစ်များနှင့်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပွတ်ပေးပါ။

ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်, ထုပ်, အနည်းဆုံး 1 နာရီစောင့်ပါ။ ထိုအခါသင်သည်ကောင်းစွာဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။

• ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအေးမြသောအလင်းရောင်ပေးသောခေါင်းလျှော်ရည်မျက်နှာဖုံး

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုများသောအားဖြင့်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်နှစ် (သင်ကြက်ဥတစ်ခုလုံးနှင့်အတူလုပ်နိုင်သည်) နှင့်ရောနှောထားသော gelatin ဇွန်းတစ်မျိုးနှင့်ရောစပ်ပါကယခင်ညွှန်ကြားချက်များအရစုပ်ယူသည်။

စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးပွတ်ပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ (သင်ဤအချိန်တွင်ရေချိုးနိုင်သည် - ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်) ။ သုတ်ခြင်း။

ထိုသို့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်သည်အလွန်လှ။ ထူလာပြီးပိုမြန်လာသည်။

• အနှစ်ခေါင်းလျှော်ရည်မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥအနှစ် ၂-၃ ခုကိုသံပုရာဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ရောနှောပါ (သင်၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်ပါ) ။

ခေါင်းလျှော်ရည်မျက်နှာကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ၊ ငါးမိနစ်မှခုနစ်မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပါ။

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအက်ဆစ်ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

• တောက်ပမှု၊ ခွန်အားနှင့်ဆံပင်သန်စွမ်းမှုအတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဆေးကြောပါ၊ အနည်းငယ်စိုစွတ်သည်အထိအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်သို့ကောင်းစွာပွတ်သပ်ရန်အတွက် (သင်ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်မှုအတိုင်းအတာအရ) ပျားရည်ကိုယူပါ။

ရုပ်ရှင် (ဦး ထုပ်) ကိုတစ်နာရီခွဲလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်နှင့်ဆေးပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးဟာယေဘုယျအားဖြင့်မိန်းကလေးတွေကိုအရှက်တကွဲအကျိုးနည်းစေတယ်။

ကျွန်ုပ်ဘဝသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် hack ထားသည်။

• ပျားရည်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်မျိုးပါ ၀ င်သည် (ylang-ylang, fir, rosemary, lemon, orange, neroli, rose - select!),

ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ပျားရည်ဗော့ဒ်ကာ” ဖြစ်စေပြီးနံနက်ယံ၌ဗလာနို့ဗူးဖြင့်သောက်ပါ။ (သင်၏အစာအိမ်ခွင့်ပြုသလောက်) သံပုရာဖျော်ရည်များစွာထည့်ပါ။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုအံ့သြဖွယ်ပါ! အလှအပ - ကအတွင်းပိုင်းကစတင်ခဲ့သည်။

• အရောင်နှင့်သိပ်သည်းဆအတွက် kefir နှင့်အတူအရှေ့မျက်နှာဖုံး

ဆေးကြောပြီးလုံးဝခြောက်သွေ့နေသောဆံပင်တွင်မက်ဆီရောနှောထားသောကဆီဖာကိုမက်မွန်ဆီတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်သင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့ဖြင့်ရောစပ်ပါ။

သီးခြားစီထုပ်ပြီးမိနစ် ၄၀ မှတစ်နာရီအထိထားပါ။

• အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီးကွဲနေသောဆံပင်အတွက် creamy မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်

ဂျုံobaဆီ၊ ဂျုံဗက်အဆီနှင့်ဗီတာမင် A နှင့် E တို့ကိုဆီနှင့်ရောနှောပါ (တန်းတူအချိုးအစား) ။

ပျားရည်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (လိမ္မော်ရောင်နှင့် lavender) ထည့်ပါ။

hairုံဆံပင်ကိုစိုပြေစေခြင်း! အနည်းဆုံးတစ်နာရီလောက်စောင့်ပါ။

• ဆံပင်မျက်နှာဖုံး BALM

အလွန်ထိရောက်သောစာရွက်။

Kefir သည်ဥတစ်ခုလုံးနှင့်ရော။ ကိုကိုးထောပတ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ (၎င်းကိုရေမွှေး ပေး၍ ရေတွင်ရေချိုးသည်) ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်နာရီအကြာတွင်သုတ်လိမ်းပြီး၊ တတ်နိုင်သမျှသုတ်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်သုတ်ခြင်း (ဆူးပင်ပေါက်, chamomile, sage) ။

• ဆံပင်အတွက် chic volume ပေးခြင်းအတွက်အံ့သြစရာကောင်းသောကိရိယာတစ်ခု

လုံး ၀ မသိုထားသည့်ပါးလွှာ။ အားနည်းသောဆံပင်အတွက်အထူးသင့်တော်သည်။

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ ချောမွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ တက်ကြွစေခြင်း၊

ဆူးပင်နှင့်ပညာရှိတစ် ဦး အားကြီးသော - ခိုင်မာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုလုပ်ပါ။

ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ခြောက်သွေ့သွားသောဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုယ်နှိုက်ကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်စေခြင်း။ ဆံပင်နည်းနည်းညှိုးနွမ်းသွားပြီ - ငါတို့ထပ်ပြန်ပွတ်ပေးပါ ဒီတော့သုံးကြိမ်မနည်းပါနဲ့

သငျသညျ (နှင့်ငါပင်ပြောနိုင်ပါတယ်လိုအပ်ပါတယ်ပင်ဖြစ်သည်) သုတ်ခြင်းငှါမနိုင်။

ဤမျက်နှာဖုံးသည်အထူးသဖြင့်မှောင်မိုက်သောဆံပင်ရှိသည့်မိန်းကလေးများအတွက်အသုံးဝင်သည်၊

• အိမ်လုပ်ချောဖက်မျက်နှာဖုံး

အခြေခံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ ဗာဒံသီး၊ မက်မွန်၊ apricot kernel စသည်ဖြင့်) လက်ဖက်ပင်သစ်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (၅) ကျက်၊ Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်ကျပြီးအဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။

ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်အတူပူနွေး။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

• ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောအဆုံးနှင့်အတူအရောအနှော

အုန်းဆီ + ရှီးထောပတ် + သံလွင်ဆီ + ဗာဒံဆီ + ကိုကိုးထောပတ် + ပျားဖယောင်း (အရည်ပျော်မီ) + ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ။

အရောအနှောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးသန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလျှောက်ထားပါ။

ဖယောင်းသည်ဆံပင်အတွက်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုပါးလွှာသောအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ကိုစက်မှုပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့အပြင် ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဆံပင်ကိုအကောင်းဆုံးသုတ်လိမ်းပေးပြီးဖြတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

တဖန်သင်တို့ကပယ်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ! ဒါကြောင့်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်အလွန်အကျွံမနေပါနဲ့။ မဟုတ်ရင်ဆံပင်ကညစ်ပေလိမ့်မယ်။ "ပဲ" ဖွဲ့စည်းမှု၏လုံလောက်သော pair တစုံ။

အကယ်၍ သင်သုတ်လိုလျှင်၊ သင်သည်ဤအရောအနှောကိုဆံပင်တွင် ပို၍ များပြားစွာအသုံးပြုနိုင်ပြီးခဏတစ်ဖြုတ်ဆပ်ပါ။

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - လျှောက်ထားရန်စည်းမျဉ်းများနှင့်သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အကြံပြုချက်များ

• ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကျွန်ုပ်တို့သည်အ ၀ တ်လျှော်ပြီးနောက်၊ သန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်များတွင်သာဆေးကြောခြင်းမပြုမီအသုံးပြုပါ။
• မည်သည့်မျက်နှာဖုံးမဆိုအသုံးမပြုမီဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုဆားဖြန်းရန်ကောင်းသည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်သုတ်ခြင်း၊ ရေဆေးခြင်း၊ ရေဆေးခြင်း (သို့) အနည်းဆုံးအဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
• မည်သည့်မျက်နှာဖုံးတွင်မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကအလွန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်!
• ထို့အပြင်ဆေးဝါး dimexide ၏မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာမျက်နှာဖုံးတွေရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုကောင်းစေတယ်၊ ​​ဒီဟာကိုဆောင်းပါးတစ်ခုလုံးငါမြှုပ်နှံခဲ့တယ်။
• မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမဆိုအမြဲတမ်းသီးခြားထားပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ထိပ်တွင်ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်တစ်ထည်နှင့်သုတ်ပုဝါကိုသုံးပါ။
• မျက်နှာဖုံးမသုံးခင်အနှိပ်ခံဖို့သေချာပါစေ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါ၎င်းကိုလုပ်ရန်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်အလွန်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပွတ်သပ်။ “ mass in two in one” တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်။ သင့် ဦး ရေပြားကို massage လုပ်ပါ။
• မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုခင်ရေတွင်အနည်းငယ်အပူပေးသင့်သည်။ မကောင်းလွန်းကောင်းတစ် ဦး နွေးထွေးသောပြည်နယ်ရန်။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးများလာသည်။
• သဘာဝအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆေးညွှန်းစာထက် ပို၍ ကြာရှည်ရန်မတွန့်ဆုတ်သင့်ပါ။ ငါထပ်ပြော ဦး မှာပါ။ ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ကန့်သတ်အတွင်း, သင်တန်း, တစ်ယူသန်ဆန်ခြင်းမရှိဘဲ ...
• အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စည်းမျဉ်းတစ်ခုလုပ်ပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ထိုကဲ့သို့ကောင်းသောနှင့်အသုံး ၀ င်သည့်အလေ့အထတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ထိုပါပဲ။

ဤသည်ခိုင်ခံ့သောအခြေခံအုတ်မြစ်နှင့်သင်၏ကျန်းမာလှပသောဆံပင်၏အကောင်းဆုံးအာမခံချက်ဖြစ်လိမ့်မည်! အစွမ်းသတ္တိသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊ အရေးမကြီးသည့်မျက်နှာဖုံးများ၏“ မှော်ဖွဲ့စည်းမှု” တွင်မဟုတ်ကြောင်းသတိရပါ။

လုပ်ပါ၊ အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုလေ့ကျင့်ပါ၊ သင်အောင်မြင်ပါကမှတ်ချက်များကိုရေးပါ၊

နှင့်လူမှုရေး၌သင်တို့၏ရည်းစားနှင့်အတူမျှဝေပါ။ ဤဆောင်းပါး၏ကွန်ရက်များ!

မင်းနဲ့အတူ Alena Yasneva ဟာလူတိုင်းကနင့်ကို!

လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အုပ်စုများကိုဆက်သွယ်ပါ

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

သီးခြားလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်ထားသောအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆံသောမျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်နှင့်အမှန်တကယ်ထိရောက်ရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အောက်ပါရေးထားသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• အချို့မိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများကမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်လိုပါက၎င်းကိုမသုံးမီသင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်မလိုပါဟုမှားယွင်းစွာယုံကြည်ကြသည်။ သင်ဒါမလုပ်နိုင်ပါ ၄ င်းတို့ကိုကြိုတင်သေချာစွာဆေးကြောလျှင်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်များမှစုပ်ယူနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုစင်ကြယ်။ စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်သာလိမ်းပါ။
• ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အမြစ်များကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ထုတ်ကုန်ဖြင့်ကုသပြီးနောက်ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြန့်ဝေရမည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအသားအရေနှင့်အမြစ်များကိုချောချောမွေ့မွေ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်သုတ်လိမ်း ပေး၍ ဆံပင် follicles များသည်အကျိုးရှိသောအရာဝတ္ထုများအများဆုံးရရှိရန်ဖြစ်သည်။
• မည်သည့်မျက်နှာဖုံးအတွက်မဆိုစိမ်းလန်းစိုပြည်ရေးအခြေအနေများဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆံပင်နှင့်ဆဲလ်ဖန်း (သို့) စိုစွတ်ခြင်းမရှိသောနှင့်အသက်မရှူသောအထူး ဦး ထုပ်နှင့်ခြုံ။ နွေးထွေးသောအပူရှိန်သုံးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးထားသည်။ ပြင်ပအပူသည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုကောင်းစွာရေငွေ့စေသည်။ အပေါက်များပွင့်လာပြီးမျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုထိရောက်စွာစုပ်ယူသည်။
• ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းအလှကုန်ပစ္စည်းများမျက်နှာဖုံးများကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားရှိသင့်သည်။ ၎င်းတို့တွင်မီးလောင်စေနိုင်သည့်ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်ပါကသဘာဝအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကိုအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်တစ်တန်းမှ ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအထိထားရှိသင့်သည်။ ဤအချိန်တွင်ရေနွေးငွေ့ရှိဆံပင်သည်တက်ကြွသောအာဟာရများနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းသူများနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည်၊ သူတို့ကိုဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ကြွယ်ဝစေခြင်း၊ သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊
• ဆံပင်ကိုဂလင်းများက sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုမနှိုးဆွစေရန်သင်၏ဆံပင်ကိုရေအေးနှင့်ဆေးရန်ပိုကောင်းသည်ဟုထင်မြင်ချက်ရှိသည်။ သို့သော်ဤသည်လုံးဝမမှန်ပါ။ ဟုတ်ပါသည်၊ ရေပူသည်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီများကိုပိုမိုခွဲခြားစေသည်။ သို့သော်ရေအေးသည်လည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်ရောင်ရမ်းခြင်းဝင်ငွေနှင့်အအေးမိတောင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ချွန်ထက်သောအပူချိန်ကျဆင်းခြင်းသည်ဆံပင်တည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေပြီး follicles ကိုပျက်စီးစေသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးခြင်းအတွက်ရေ၏အပူချိန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်ကိုက်ညီသင့်ပြီးတစ်ဖက်စီတွင် ၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အတွင်းကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၃၄.၅ မှ ၃၈.၅ ဒီဂရီဖြစ်သည်။ အပူချိန်ဆန့်ကျင်မှုသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အရေပြားကိုအောက်ဆီဂျင်ပေးရန်အတွက်လည်းအရေးကြီးသည်။
• အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လသို့မဟုတ်အပတ်ပေါင်းများစွာကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းတို့သည်လုံးဝလုံခြုံပြီးအသုံး ၀ င်သောကြောင့်သူတို့ကိုမကြာခဏ (တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်အထိ) မကြာခဏအသုံးပြုနိုင်ပြီးငြူစူသောပုံမှန်ဖြစ်သည်။

၁။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊

Kefir သည်သင်သိသည့်အတိုင်းအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်အာဟာရပြည့်ဝစွာအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ ထို့အပြင်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ Kefir moisturizing hair mask ကိုမတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့အနက်အရိုးရှင်းဆုံးအရာမှာခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တွင်အဆီနည်းသော kefir တစ်ခွက်ကိုအပူ ပေး၍ ဆံပင်နှင့်အမြစ်တို့တွင်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်သင်သည်သံပုရာတစ်ဝက်မှညှစ်ထုတ်ယူထားသောသံပုရာဖျော်ရည်၊ လိုအပ်သောရေနံလိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်၊ လက်ဖက်ပင်၊ လိမ္မော်သို့မဟုတ်ယူကလစ်ပင်တို့ကိုထည့်နိုင်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည်“ ပေါက်ကွဲမှုဖြင့်” သာမကဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေရုံသာမကအသားအရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးလန်းဆန်းစေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကိုနာခံမှုရှိစေသည်။

၂

ကြက်ဥတစ်မျိုးထက်ဆံပင်ကိုပိုမိုဂရုစိုက်သောပစ္စည်းကိုရှာမတွေ့ပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာမြှုပ်နှံထားသဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ရန်ဆံပင်လျင်မြန်စွာအဆီပြန်လာလျှင်အဝါရောင်သည်အဝါရောင်အဝါရောင်ကိုယူလျှင်ပိုကောင်းသောပရိုတင်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်သာမန်ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးယူနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးနှင့်မည်သည့်ကြက်ဥ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါစေ၎င်းကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့် ၂၀ မီလီယံဓာတ်ငွေ့တောက်ပနေသောရေဇွန်းဖြင့်သုတ်သင်ပြီးညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းအသုံးပြုရမည်။

3. သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

သခွားသီးသည်အဓိကအားဖြင့်ရေဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်၊ ဤအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ရှေးခေတ်ကတည်းကအလှကုန်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အလွန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ဤပစ္စည်းကိုသီးခြားကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်နှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသောမျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို၎င်းကိုဆေးကြောပြီးအခွံချွတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မဖွဲ့စည်းမှီအထိ၎င်းသည်သံပုရာဖျော်ရည်၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကရင်ဖီသို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်များနှင့်ညီမျှသည်။

4. အလှကုန်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်အဆီအစိုဓါတ်

ဆီအမျိုးမျိုးကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်၎င်း၏အာဟာရဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ ထို့အပြင်ဆေးဆိုင်တွင်သင်ရွေးချယ်ထားသောမည်သည့်ရေနံကိုမဆို ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့မှုကိုစိုပြေစေခြင်းနှင့်သက်သာစေရုံသာမကဆက်စပ်ပြproblemsနာများ (အုပ်စုခွဲကြီးများ၊ ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ချောခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်အခြားသူများ) ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ burdock, castor, chamomile, chamomile, olive နှင့်အခြားသူများကဲ့သို့သောအဆီများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမဆိုးကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကအစအနည်းငယ်ကျဆင်းလာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုအလွန်အကျွံမသုံးရန်အရေးကြီးသည်။ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်မျိုးသာအသုံးပြုသင့်သည်။

အသုံးမပြုမီ ၄၀ ဒီဂရီအပူချိန်ရှိလျှင်ဆီများမှမျက်နှာဖုံးများကိုကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ ဆီများပြောင်းနိုင်သည်။

၅။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မျက်နှာဖုံး

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အပြင်ဘက်၌သာမကအတွင်း၌လည်းအသုံးပြုသောတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တမူထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးချည်မျှင်ကိုပိုမိုတောင့်တင်းခိုင်မာအောင်ပြုလုပ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ဟာအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်သူများအဘို့အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အိမ်တိုင်းနီးပါးတွင်ကြီးထွားလာသည်။ သို့သော်၎င်းတွင်မရှိလျှင်သင်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ဒီစက်ရုံမှထုတ်ယူထားသောအပင်မှထုတ်ယူထားသောအသီးဖျော်ရည်များ၌သင်လုပ်ငန်းကိုများစွာရိုးရှင်းစေသည်။ အခြားတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမျက်နှာဖုံးသို့မထည့်ပါနှင့်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာဤပါဝင်ပစ္စည်းသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဒိန်ချဉ်၊ အချဉ်၊ ဒိန်ချဉ်) နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သည်။

၆။ gelatin moisturizing မျက်နှာဖုံးများ

gelatin သည်ကုန်စုံဆိုင်တိုင်း၌တတ်နိုင်သော၊ စျေးသိပ်မကြီးသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၊ အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ Gelatin အခြေခံသောမျက်နှာဖုံးများသည်ကျန်းမာသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အစွန်အဖျားများကိုကုသရန်ရည်ရွယ်သည့်အလှပြင်ဆိုင်ဆံပင်ကိုညှပ်ရန်အတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အိတ်၌ပါရှိသောညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းအိတ်ကို gelatin ဖြင့်ဖျက်သိမ်းရုံမျှသာဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်အေးပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဖြည်းညှင်းစွာဖြီးဖြန်းဖြန်းဖြန်းတလျှောက်လုံးဖြည့်ပါ။ သင်တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

၇

ပျားထုတ်ကုန်များနှင့်အထူးသဖြင့်ပျားရည်ထက်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းမရှိပါ။ ပျားရည်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ပြည့်ဝစွာအာဟာရပြည့်ဝစွာဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ အပြင်ဘက်အချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အသားအရေကိုစိုပြည်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်ပျားရည်ကို glycerin နှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။

8. ကောက်မုန့်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ် ဦး ကမျက်နှာဖုံး

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ကောက်ပေါင်မုန့်တို့မှပြုလုပ်ထားသောအားနည်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်စေပြီးကုသပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကောက်ချပ်များစွာကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစအနထဲကိုကြိတ်ပြီးကြိတ်ဆုံကြိတ်ကာပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးအရောအနှောထဲထည့်ပါ။ ပေါင်မုန့်သည်နူးညံ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (string, nettle or chamomile) တွင်စိမ်နိုင်သည်။

၉။ အလင်းရောင်ဆံပင်အတွက်အစိုဓါတ်ဖြည့်မျက်နှာဖုံး

လတ်ဆတ်သော parsley ရွက်များကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြုတ်စေသောကြောင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအလင်းရောင်နှင့်အစိုဓာတ်ကိုရရှိစေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၊ 200 ဂရမ်အစိမ်းရောင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်း, 12 နာရီအဘို့အ (အပြင်းအထန်ည ဦး ယံ၌လုပ်။ ညဉ့်လုံးအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ထားခဲ့ပါ) ။ ထိုအခါ decoction နှင့်အလှကုန်ဆီတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှောခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်မှလျှောက်ထားကြသည်။

10. မှောင်မိုက်သောဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အနက်ရောင်များကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက်ဗီတာမင် A၊ E၊ C နှင့်အုပ်စု B တို့ကိုပေါင်းစပ်ထားသောအားကြီးသောလက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်ဖျော်ရည်မှမျက်နှာဖုံးသည်၎င်းအတွက်သင့်လျော်သည်။ ဗီတာမင်များကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို ampulules များတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ကုန်ကျစရိတ်ကနည်းပေမယ့်မျက်နှာဖုံးမှာသုံးတာကမှော်ဆန်တာပါ။ အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၏မျက်နှာဖုံးသည်ကောင်းမွန်သောအရောင်ဖြင့်အရောင်ရင့်စေပြီးဆံပင်အားနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။

စိုထိုင်းသောမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်ကြီးမားသည်။ ရွေးချယ်စရာနှင့်စမ်းသပ်မှုများစွာရှိသည်။ သဘာဝကုစားနည်းများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရလဒ်သည်မျှော်လင့်ချက်များအားလုံးထက်သာလွန်လိမ့်မည်။

4. ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံး

ပျားရည်သည်အရေပြား၊ ဆံပင်နှင့်နှုတ်ခမ်းတို့ကိုမှော်အတတ်ဖြင့်ပြုလုပ်သောအဖိုးတန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အိမ်လုပ်ထားသောပခုံးနှင့်ပျားရည်များကိုပြင်ဆင်ရန်ပျားရည်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (သို့) နှစ်ခုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီပွတ်တိုက်ထားရမည်။ အခန်းအပူချိန်ရေနှင့်ဆေးပါ။

7. အိမ်သုံးဆံပင်အဆီနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း

သဘာဝအဆီများသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ကအကြံပေးချက်များမှထွန်းလင်းကိုပြန်လည်ထည့်သွင်းနိုင်ကြသည်။ 1 Tsp ရောမွှေပါ။ သံလွင်, 1 Tsp burdock နှင့် 1 Tsp Castor ရေနံ။ အခန်းအပူချိန်မှနွေး။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။

၈။ ဗီတာမင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဗီတာမင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အဆီများနှင့်ယခင်စာရွက်နှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ကြိုက်နှစ်သက်ရာအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောသင်း၊ ဗာဒံသီး၊ ဂျိုဂျိုဗာသို့မဟုတ်သံလွင်ပင်များ။ ဒီဆေးဝါးကိုဆေးဆိုင်မှာ ၀ ယ်ယူနိုင်တဲ့အရည်ဗီတာမင် A နဲ့ E ၃-၅ ကျန်တယ်။ ၎င်းသည်အမြစ်များကိုအဓိကအသုံးချရန်သာလိုအပ်သည်။ မိနစ် ၄၀-၆၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

10. Burdock ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

burdock ရေနံတစ်ဇွန်းကိုယူ။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့် 1 Tsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အရည်ပျားရည်။ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားပါ။ တစ်ပတ်အကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ဤသည်လောက်ပေ၏။

မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပြီးဆံပင်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားကိုအသုံးမပြုမီသင်၌မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုကြာမြင့်စွာမထားပါနှင့်။ သင်မသက်မသာခံစားရပါကခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အကြိမ်များစွာသုတ်ပါ။

အိမ်တွင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်သင်၏စာရွက်ကိုရွေးချယ်ပါ။