ရှေးအချိန်ကဆူးပင်သည်လူကြိုက်များသောအပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နေရာများစွာတွင်အသုံးပြုသောတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုန်ကြမ်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ခိုင်ခံ့သောကြိုးများကိုဆူးပင်များနှင့်ပြုလုပ်သည်။ ပိတ်ထည်များ၊ ငါးဖမ်းပိုက်များကိုပြုလုပ်သည်၊ စားသည်၊ အပြစ်ပေးခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့တွင်အသုံးပြုသည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းအတွက်ဆူးပင်ပေါက် application ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်မကြာခဏဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်အတွက်မည်သည့်အရာသည်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းကိုမည်သို့လျောက်ပတ်စွာပြင်ဆင်ရမည်နှင့်မည်သို့အသုံးပြုမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောမည်။
Nettle - ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ
ရှေးခေတ်ကစျေးကြီးသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းမရှိသောကြောင့် keratin သို့မဟုတ် arginine တို့ပါ ၀ င်သော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏အကောင်းဆုံးကိုကြည့်။ အခြားသူများကိုဇိမ်ကျသောဆံပင်ကိုနှိမ်နင်းနိုင်ခဲ့သည်။ ငါတို့၏အဖွားများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ၊ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများမပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုများစွာကြွေးတင်နေသည်။ သူတို့၏လူနေမှုပုံစံသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားပြီးလက်ရှိကျန်းမာရေးနှင့်များစွာသက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်၏အလှအပတွင်သဘာဝအလှအပများမှပြုလုပ်ထားသည့်သဘာဝအလှကုန်များကအနည်းငယ်သာပါဝင်သည်။
ဆံပင်အလှဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာဆူးပင်ပေါက်ဖြစ်သည်။ ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောအပင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးအရှိဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းရန်၊ ဆီးအိမ်နှင့်အသည်းရောဂါများအပြင်ပြင်ပရောဂါများဖြစ်သောအနာရောဂါ၊ အနာများ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆူးပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။ ဒီလုပ်ဆောင်ချက်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်စက်ရုံအတွက်အသုံးဝင်သောတ္ထုများအောင်မြင်သောပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ Nettle ၌ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင် K ပါ ၀ င်သည်။ လူသိများသောအမျိုးသမီး၊ E, C နှင့် B ကဲ့သို့သောအမျိုးသမီးအလှအပ၏ carotenoids, calcium, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နှင့် phytoncides အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု။ အမျိုးမျိုးသောလုပ်ရပ်များကြောင့်ဆူးပင်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအောက်ပါအတိုင်းသက်ရောက်စေသည်။
- ချောဖယ်ရှားသည်
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်
- အနာများကိုကုသပေးခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်အရေပြားယားယံခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။
- ထိုမီးသီးများခိုင်မာစေ။
- အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုလျော့ချပေးသည်။
- ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်စေသည်။
- ဆံပင်ကောက်ကောက်တောက်ပနှင့်နာခံမှုစေသည်။
- ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်
ဆူးပင်ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ
အားလုံးနီးပါးသည်ဆူးပင်၏အစွန်စွမ်းရည်ကိုသိကြသည်။ ဒါပေမယ့်အဆင်မပြေပေမယ့်အတော်လေးအသုံးဝင်သည်။ ဆူးပင်ပေါက်နှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်အရေပြား၏အဝေးဆုံးနှင့်သေးငယ်သောဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးကြောများတွင်ပင်သွေးသည်ထိရောက်သောနေရာများသို့ထိုးသွင်းသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်တို့ဖြင့်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုပြည့်နှက်နေပြီး၎င်းသည်အရေပြားအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင်ပြင်းထန်မှုနည်းသော်လည်းဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်ကိုသုံးသောအခါ ဦး ရေပြားနှင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ သို့သော်ဆံပင်၏အခြေအနေသည်အခြေအနေအတော်များများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ဆံပင်အတွက်ဆူး - အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ
ဆံပင်ကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်များကိုလည်းအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ မြက်ကိုသီးခြားလွတ်လပ်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြု၍ ထိုးသွင်းခြင်း၊ ဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် တွဲဖက်၍ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆူးပင်ပေါက်နှင့်ဆံပင်ကိုဂရုမစိုက်မီဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုသည် -
- Nettle ထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုတင်းကျပ်။ အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်များပိုင်ရှင်များသည်သူတို့၏အမြစ်ထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းအတွက်သာမြက်ထုတ်ကုန်များကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းဆန်သင့်သည်။
- Nettle သည်အရောင်အသွေးသက်သောင့်သက်သာရှိသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်သည်စိမ်းပြောင်လာသည်။ ဤပြုတ်ရည်, ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်ကနေပြင်ဆင်အခြားမည်သည့်နည်းလမ်းများအတွက်ဒီရှောင်ရှားရန်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုသည်။
- ဆူးပင်ပေါက်အရည်ကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ပုလင်းကိုသုံးပါ။
- အဝတ်တွေကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီး ဦး ရေပြားကိုနှိပ်ပေးပါ။
ဆံပင်အဘို့အစိုစွတ်သောပြုတ်ရည်
- ရေနွေးခွက်တစ်ခွက်နှင့်အတူခြောက်သွေ့ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုံးဇွန်း, ရေနွေးငွေ့။ ပြုတ်ရည်ကိုလက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကွန်တိန်နာကိုဖုံး ထား၍ နာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ သုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပွတ်နယ်မှုအတွက် strain နှင့်အသုံးပြုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပြုတ်ရည်ထဲသို့ပျားရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်။
- burdock နှင့်အတူ Nettle tincture ဆံပင်အပေါ်အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်သုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အမြစ်ထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်များနှင့်ခုတ်ထားသော burdock အမြစ်ကိုရောစပ်ပါ။ ရရှိသောကုန်ကြမ်းများဇွန်းသုံးဇွန်း၊ လီတာဝက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်စိမ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထုပ်ပါ။
- မီးသီးများပိုမိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အောက်ပါစုဆောင်းခြင်းသည်အလွန်သင့်တော်သည်။ တူညီသောအချိုးအစားတွင်လက်ဖက်စိမ်း၊ burdock အမြစ်၊ Rosemary နှင့်ဆူးပင်တို့ကိုရောနှောပါ။ အရောအနှောနှစ်ခုဇွန်း, တစ် ဦး ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာရေနွေးငွေ့နှင့်မိနစ်နှစ်ဆယ်အဘို့အထည့်သွင်းဖို့ထားခဲ့ပါ။ သုတ်ခြင်းအတွက်သုံးပါ
ဆံပင်အဘို့ဆူးလေပင်ဟင်းရည်
ဒီကိရိယာကိုနည်းလမ်းများစွာနဲ့ပြင်ဆင်နိုင်တယ် -
- လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်၏ဟင်းရည်။ လတ်ဆတ်သောဆူးပင်များကိုအဓိကအားဖြင့် (၅၀ ဂရမ်ခန့်) ဖြင့်သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ရေတစ်လီတာဝက်ကိုပြုတ်ပါ၊ ပြီးလျှင်ဆူးပင်ကိုထည့်ကာတစ်နာရီလေးပုံခန့်ရေလောင်းပါ။
- ဆူးပင်၏အရွက်နှင့်အမြစ်များတစ် decoction။ ဤကိရိယာသည်ဆံပင်ပြproblemsနာများစွာကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သောအရွက်များနှင့်ဆူးပင်အမြစ်ကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်ပေါင်းထည့်ပါ။ ကုန်ကြမ်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်အတူဆူအောင်ဆူတွင်ထည့်ပါ။ အေးပြီး strain ထို့နောက်နာရီဝက်အဘို့ဆူးပင်ပေါက်ကိုပြုတ်။ အမြစ်တွင်ပွတ်တိုက်အေးဂျင့်ကိုသုံးပါ။ ဆေးကြောရန်အတွက်ဟင်းရည်ကိုပြုတ်ရေနှင့်ရောရန်တိုက်တွန်းပါသည်။
- ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်။ တူညီသောပမာဏ၌, collefoot ဆူးပင်ပေါက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဇွန်းသုံးလုံး၊ ရေလီတာတစ်ဝက်ခန့်ကိုရေနွေးငွေ့နှင့်တစ်နာရီလေးပုံခန့်ကြာအောင်ပြုတ်ပါ။
- ဖန်းဟင်းရည်။ ညီတူညီမျှပမာဏအတွက်ရောမွှေပါ - ဟဲလ်, ဆူးပင်ပေါက်, ကုန်တယ် hop ကန်တော့ချွန်, chamomile နှင့် burdock အမြစ်။ ပြီနောက်ဟင်းတစ်ခွက်တွင်ရေလေးရာမီလီမီတာခန့်ရှိသောရေကိုဆူအောင်ထားပါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောများကိုထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်မျှပြုတ်ပါ၊ အေး။ စစ်ပါ။ သုတ်ခြင်းအတွက်သုံးပါ
သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်းအချိန်တိုင်းသင်၏ဆံပင်ကိုဆေးရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်နေ့စဉ်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုကျင့်သုံးနေလျှင်ဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်နည်းများဖြင့်မကြာခဏဆေးကြောပါ။ သို့သော်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်လောက်မပြုလုပ်ပါနှင့်။ စကားမစပ်၊ ဆံပင်များကြောင့်နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်လိုပါကဆူးပင်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းကိုတစ်ရက်နှစ်ရက်မျှပင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဆေးကြောပြီးလျှင်သော့ခတ်များကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်များကိုခြောက်သွေ့ရန်အနည်းငယ်သာညှစ်ပြီးလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အနည်းငယ်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။
Nettle mask
ဆံပင်အတွက်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သာဆတ်ဆတ်သာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်နွေ ဦး ရာသီနှင့်နွေရာသီတစ်လျှောက်တွင်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်းများသည်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။
- ဆူးဖျူးဖျော်ရည်မျက်နှာဖုံး။ ဆူးပင်အစုတစ်စုသည်အရွက်များနှင့်ပင်မများနှင့်အတူအသားကြိတ်စက် (သို့) ရောနှော သုံး၍ ခုတ်ဖြတ်နိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို cheesecloth ထဲထည့်ပြီးအထဲကဖျော်ရည်တွေကိုညှစ်ထုတ်ပါ။ အရည်ရွှမ်းစက်သည်လုပ်ငန်းကိုများစွာရိုးရှင်းစေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအံ့ဖွယ်အရာ၏ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားသောပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုဖျော်ရည်များထုတ်ယူရန်သင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူရက်ရောစွာစိုပြီးအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖန်းသို့မဟုတ်ပါးလွှာသောအိတ်ထဲတွင်ထည့်ပြီးနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ ဆန္ဒနှင့်အချိန်ရှိလျှင်ဤပုံစံတွင်သင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီလမ်းလျှောက်သင့်သည်၊ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနာရီများစွာအထိတိုးနိုင်သည်။
- အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့။ လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်ကို Blender ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးခုတ်ပါ။ ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက် (ဆားငန်ဓာတ်ပါ ၀ င်နိုင်သည်၊ သို့သော်သင်ပုံမှန်စားပွဲကိုလည်းယူနိုင်သည်) ဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အသားအရေကိုညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ပေးခြင်းအားဖြင့် gruel ကိုလိမ်းပါ။ ထို့နောက်အမြစ်များကိုဖြန့်ကာသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုခြုံပါ။ မိနစ်သုံးဆယ်စိမ်ပါ။
- အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး။ လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်များမှပြုလုပ်ထားသောပျော့ဖတ်သုံးမျိုးသည်ပျားရည်ဇွန်းနှင့်ရောနှောထားသောထောပတ်တစ်ဝက်၊
- ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသောမျက်နှာဖုံး။ ကုန်ကြမ်း၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်ထွက်လာနိုင်ရန်အတွက်ပူဇော်နှင့်ဆူးကိုအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်ရောနှော။ ကြိတ်ပါ။ kefir သို့မဟုတ်သဘာဝဒိန်ချဉ်ပမာဏအတူတူပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရော။
ဆူးပင်ပေါက်မျက်နှာဖုံးခြောက်
- ဆံပင်သန်စွမ်းစေရန်။ ဆူးပင်ပေါက်တစ်ခွက်တစ်ဝက်ကိုအမှုန့်ဖြစ်စေသောအခြေအနေသို့ရောက်အောင်ဆေးကြောပါ။ အရောင်မတူသောဟီနာဇွန်းအချို့ကိုသူတို့နှင့်ရောနှောပြီး gruel နှင့်တူသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်ပေါ်လာစေရန်အရောအနှောအပေါ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ မြက်အအေးခံရသောအခါအဝါရောင်နှင့်ရောစပ်ပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကို ၂ နာရီခန့်ခံရန်အကြံပြုသည်။
- Dandruff mask။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်အမှုန့်ကိုကြေမွဆပ်ပြာရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားပေါ်ရှိသိပ်သည်းသောအလွှာတွင်လိမ်းပြီးအရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကို polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်နာရီခန့်မျက်နှာဖုံးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ။ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ချက်ပြုတ်ထားသောဆူးပင်ပေါက်သည်ဤနည်းဖြင့်လည်းသင့်တော်သည်။
- ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးs ရောနှောထားသောအာလူးတွင်အသားကြိတ်စက်နှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ၏သီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ သူတို့ကိုပျားရည်အိပ်ရာတစ်လုံးနှင့်ဆူးပင်ပြုတ်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းထည့်ပါ။
ပါးစပ်အုပ်ချုပ်ရေးများအတွက်ဆူးပြုတ်ရည်
ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သည့်အခါဆံပင်အတွက်အခွံချွတ်ပါလိမ့်မည်။ ဤသည်သိသိသာသာမြက်ပင်ပြင်ပအသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေမည်။ ထို့အပြင်ဆူးပင်ပေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုအားဖြည့်ပေးသည့်နောက်ထပ်ကောင်းကျိုးတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန်အတွက်အောက်ပါပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။
တစ်ခွက်တွင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို (ဖြစ်နိုင်လျှင်မေလ) ဆူးပင်ပေါက်ကိုနေရာချပြီးလျှင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပါ။ တစ်နာရီ strain ၏လေးပုံတစ်ပုံပြီးနောက်။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့တာသုံးကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်သောက်သင့်ပါသည်။
ဆံပင်အသုံးပြုမှုအတွက်ဆူး
လှပသော familiar လိဇာသည်ကလေးဘဝမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သော Andersen ၏နတ်သမီးပုံပြင်တွင် swan ညီအစ်ကိုများအတွက်ဆူးပင်ပေါက် ၁၂ လုံးကိုယက်လုပ်ပြီးစုန်းပထွေး၏မကောင်းသောအကျင့်ဆိုးကိုမည်သို့ဖြန့်ကျက်ခဲ့သနည်း။ စကားမစပ်၊ ဆူးပင်ပေါက်မှခိုင်ခံ့သောချည်ကိုလှည့်ဖျားရန်အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ရှေးအချိန်ကပင် fibrous အပင်အဖြစ်ပင်စိုက်ပျိုးသည်၊ ၎င်းမှအကောင်းဆုံးသောတစ်သျှူးများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်၊ ပြီးတော့ဆူးပင်ပေါက်သည်ခိုင်မာ။ အသုံးဝင်သောကုသမှုအပင်အဖြစ်မှတ်ယူခံခဲ့ရသည်။
မင်းသမီးအဲလစ်ဇ်တွင်ထူးခြားလှပသောဆံပင်များရှိသည်ဟုအန်ဒါဆင်ကအဆိုပါပုံပြင်တွင်အကြိမ်များစွာဖော်ပြထားသည်။ ဆံပင်အတွက် ၀ က်ခြံကသူမကိုဘယ်လိုကူညီခဲ့သလဲဆိုတာဒီနတ်သမီးကမပြောပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဘွားအဖွားတွေကဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆူးပင်ပေါက်တာကိုအသုံးပြုခြင်းဟာသံသယဖြစ်စရာမလိုဘဲသူတို့အတွက်ထူးထူးခြားခြားအကျိုးသက်ရောက်စေတယ်ဆိုတာကိုလည်းသိပါတယ်။
ဆူးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကျက်စားချက်များသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ရှေးခေတ်၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီစမ်းသပ်ပြီးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းကိုမင်းသမီးအီလီဆာမှဆံပင်၏အလှအပအတွက်ချက်ခြင်းဟုကျွန်ုပ်တို့ခေါ်မည်
မင်းသမီး Eliza မှဆံပင်အလှအပအတွက်စိုစွတ်စေသောပြုတ်ရည်စာရွက်
ပထမ ဦး စွာဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ 4 tbsp ယူပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်ဇွန်း (သင်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ရန်ပိုကောင်းသည်)၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းပြီးလျှင်ဖန်ခွက်အိုး၌ဆူးပင်ပေါက်လျှင်ပန်းကန်လုံးကိုအဖုံးသို့မဟုတ်ပန်းကန်ပြားပျံဖြင့်ဖုံးပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပြီးပြုတ်ရည်ထဲသို့ထည့်ပြီးနွေးထွေးစွာထည့်သွင်းပါ။ ဖုံးအုပ်ထားပါ။ နောက်ထပ်နာရီဝက်လောက်ထားပါ။
ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီ Muck သည်အသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်စုဆောင်းပြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာများတည်ရှိရာငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။
ပူနွေးသောရေကိုအင်တုံထဲသို့လောင်းကာဆူးပင်၏အရွက်များပြန့်ကျဲနေသောအရည်ကိုဖျက်သိမ်းပါ။ ဦး ခေါင်းကိုအလွှာပါးဖြင့်အနှိပ်ခံ။ ဦး ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံပါ။ ထို့နောက်ရေပုံးထဲမှရေကိုပုံးတစ်ပုံးထဲထည့်ပြီးဆံပင်ကိုဆူးပင်များနှင့်သုတ်ပါ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပဝါဖြင့်သုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့ကိုညင်ညင်သာသာခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပေးခြင်းနှင့်သူတို့ကိုယ်တိုင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသာပြုလုပ်သင့်သည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုသင့်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံပြီးနောက်၎င်းသည်တောက်ပမှုနှင့်ပိုးထည်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
ဆူးပင်ပေါက်တာဘာကြောင့်လဲ
သဘာဝကျကျ, မေးခွန်းပေါ်ပေါက်, ဆံပင်အဘို့အဆူးပင်ပေါက်ကဘာလဲ?
ဆူးပင်ပေါက်၏အနာရောဂါကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်မန်းဂနိစ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ဆီလီကွန်၊ အက်စကောဘစ်အက်စစ်ပါဝင်မှုတွင်သံပုရာကိုကျော်လွန်ပြီး၊ ကာရိုတင်း၊ ဘီ၊ ဗီတာမင်၊ ကာရိုတင်း၊ ဗီတာမင်ကေပါဝင်သည်။
ဤသည်သည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကျန်းမာရေးရတနာဖြစ်သည်၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲဆရာဝန်ခုနစ်ယောက်ကိုဆူးပင်ပေါက်တစ်ချောင်းဖြင့်သုတ်သင်သောနယပုံပြင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အတွက် ၀ က်ခြံ၏ကြက်ညှပ်များနှင့် decoction များသည်သူတို့၏အခြေအနေကိုအကျိုးရှိရှိအကျိုးသက်ရောက်သည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။
ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်း:
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်
- dandruff ဆကျဆံတယျ
- ဆံပင်တိုးပွားစေခြင်း၊
- ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုချောမွေ့စေသည်။
ဆူးပင်ပေါက်ကိုစုဆောင်းနှင့်အဘယ်သို့နည်း
အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်အရွက်များကိုဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းကြသည်။ အိတ်ထဲ၌ဖုန်မှုန့်များမ ၀ ယ်ပါနှင့်။ အကျိုးကျေးဇူးများသည်လက်ဖက်ရည်ရှိလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ဘူး
တော၌လမ်းလျှောက်ရန်အသုံးဝင်သောမြက်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်စုဆောင်းခြင်းသည် ပို၍ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ သင့်ရဲ့နွေရာသီအိမ်မှာကြီးလာရင်ကောင်းတယ်။ ကျွန်တော့်ဘေးမှာဆူးပင်တွေရှိနေတယ်။ ဘယ်တော့မှတံတွေးမထွေးဘူး၊ သုပ်နဲ့ဟင်းချိုမှာလည်းသုံးတယ်၊ ဆံပင်ကိုလည်းဆေးပေးတယ်။ ဆူးပင်ပေါက်ရွက်ကိုဆောင်းတွင်းအခြောက်လှန်းနိုင်သည်။
သွေ့ခြောက်သောနေသာသောရာသီဥတုတွင်သင်သည်ဆူးပင်များနှင့်လက်ဖက်စရိတ်ကဲ့သို့ပင်ဆူးပင်များကိုစုဆောင်းနိုင်သည်။ ပထမနှောင်းပိုင်းသည်နှင်းကျသည့်တိုင်အောင်စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် ပို၍ ကောင်းသည်။
စိုစွတ်သောကုန်ကြမ်းများသည်ပုပ်ပျက်သွားနိုင်သည်။
သဘာဝကျကျ, ဒီလမ်းများကနေဝေးအမှုကိုပြုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ငါတို့အိပ်ဇောအငွေ့နှင့်ဖုံးလွှမ်းမြက်မလိုအပ်ပါ။
အဝါရောင်မခံဘဲအင်းဆက်ပိုးမပါဘဲကျန်းမာသန်စွမ်းသောသိပ်သည်းသောအစိမ်းရောင်အရွက်များဖြင့်ချုံများကိုရွေးချယ်ပါ။
Nettle သည်မီးလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည့်လောင်ကျွမ်းသောအပင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထည်ထည်မှလက်အိတ်များကိုယူရန်မမေ့ပါနှင့်။ ငါပုံမှန်ရော်ဘာအိမ်မှုကိစ္စများကိုလုပ်သည်။
ရက်စက်စွာချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အမြစ်နှင့်ခြုံပုတ်ဆွဲခြင်းမလိုအပ်ပါ။ ကတ်ကြေး, ကတ်ကြေးအသုံးပြုခြင်း
ဒါမှမဟုတ်ဓားတစ်ချောင်းကိုမြေပြင်ကနေ ၁၀ စင်တီမီတာအမြင့်မှာရှိတဲ့အရွက်တွေနဲ့အပင်တစ်ပင်ကိုဖြတ်ပြီးတောင်းထဲထည့်လိုက်တယ်။ လေကိုရှူရှိုက်မိပါစေနှင့်။ ရှိပြီးသား inflorescences ကိုမဖြတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်လာပြီးအရွက်များကို ဖြတ်၍ အရိပ်တွင်ခြောက်သွေ့စေရန်ဝါဂွမ်းအထည်သို့မဟုတ်သားရေစာစက္ကူပေါ်တွင် တင်၍ ခြောက်သွေ့သောနေရာကိုလေဝင်လေထွက်ကောင်းကောင်းထားသင့်သည်။ တစ်နေ့တွင်တစ်ကြိမ်အရွက်များကိုလက်ဖြင့်လှည့်နိုင်သည်။
လေထုထဲတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်များသောအားဖြင့် ၅-၇ ရက်ကြာသည်။ ဆူးပင်တစ်နာရီအတွင်းအခြောက်ခံနိုင်သည်။ ဤအတွက်၎င်းသည်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပါးလွှာစွာအလွှာနှစ်ခုဖြင့်သားရေစာဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးအပူချိန် ၄၀ မှ ၅၀ ဒီဂရီတွင်အခြောက်ခံသည်။
သင့်တော်သောအရွက်ခြောက်များသည်လက်ထဲတွင်ဖုန်မှုန့်များဖြစ်သွားနိုင်သည်။
သစ်ရွက်ခြောက်များကိုစက္ကူအိတ်များဖြင့်ပိတ်ထားသောအဖုံးများဖြင့်သိုလှောင်ထားသည်။
ဆံပင်အဘို့ဆူးပင်ပေါက်ကိုဟင်းပွဲလုပ်နည်း
အခုတော့ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ကိုဟင်းချက်ရန်အတွက်နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော်တို့စာရွက်ပေါ်လာပြီ။
မြက်ပင်ကိုလတ်ဆတ်ပြီးအခြောက်နှစ်မျိုးလုံးအသုံးပြုသည်။ လတ်ဆတ်သော, သင်တန်း၏, သာ။ ကောင်း၏, သောကြောင့်အာဟာရအများဆုံးပမာဏပါဝင်သောကြောင့်။ decoction ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ခြားနားချက်သာဆူးပင်၏အရေအတွက်သာဖြစ်ပါသည်, သင်ပိုမိုလတ်ဆတ်သောမြက်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- ငါတို့ဟာမြက်ခြောက်ခြောက်ဇွန်းဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဆူးပင်ပေါက်အရွက်တစ်လီတာအိုးတလုံးသုံးလေးခွန်းလောက်ယူပါ။ သင်ပင်စည်နှင့်အတူ (သူတို့ကိုကြိုတင်ဖြတ်တောက်ထားရမည်)၊
- တစ်လီတာပြုတ်ရေလောင်း။ ရေကိုပြုတ်ရုံဖြင့်သောက်သင့်သည်၊ သို့သော်ရေအေးကိုမသုံးသင့်ပါ၊ သို့သော်လက်ဖက်ရည်သောက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့သုံးသောရေဖြူနှင့်သော့ခတ်သင့်သည်။
- ကျွန်ုပ်တို့သည်ဒယ်အိုးကိုအဖုံးဖြင့်ပိတ်ပြီးဆူအောင်ထားပါ။ အပူချိန် 10-15 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ချက်ပါ။
- ကျနော်တို့ 20-25 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
အဆိုပါ infused ဟင်းရည်မှောင်မိုက်စိမ်းလန်းသောလှည့်။
စကားမစပ်ဒီအကြောင်းပြချက်အတွက်ဒီကိရိယာကိုသုံးပြီးမှောင်မိုက်တဲ့အမည်းရောင်ဆံပင်နဲ့သာသုံးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကသဖန်းသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်စမံနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဆူးပင်အရသာအတွက်ဖိအားပေးသည့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။ ဒါပေမယ့်ငါစမ်းသပ်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဆံပင်ကိုဆေးဖို့အတွက် chamomile ကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။
ဒါဟာအမြဲလတ်ဆတ်သောဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ပိုကောင်းတယ်, သိုလှောင်နေစဉ်အတွင်း, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏သိသာထင်ရှားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ဆူးလေပင်ဖွဲ့စည်းမှု
ဤအပင်သည်ဥရောပမြောက်ပိုင်းနှင့်အာရှမှ အစပြု၍ ယခုအခါကမ္ဘာအနှံ့တွင်ရိုင်းသောအပင်များကဲ့သို့ကြီးထွားလာသည်။ မေဆူး၏အရွက်များနှင့်ရိုးတံများသည်အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည် အမြစ်၊ ပင်စည်နှင့်အရွက်များသည်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုများပါ ၀ င်ပြီးခိုင်မာတောင့်တင်းစေရန်နှင့်လျင်မြန်စွာကြီးထွားရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
- ကလိုရိုဖီးလ်သည်အရေပြားအောက်ဆုံးဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးအသက်နှင့်ဆိုင်သောဆံပင်မပေါက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- အုပ်စု B၊ A, K၊ C တို့မှဗီတာမင်များအားလုံးသည်ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ follicles ကိုတက်ကြွစွာဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။
- မန်းဂနိစ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ခရိုမီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်းကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များသည်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအရာများမရှိခြင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
- ဆူးပင်ပေါက်သောအက်စကောဘစ်အက်စစ်သည်သံပုရာကို ၁၀ ကြိမ်ထက်ပိုသည်။
- ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်များမှအစအထိအခွံများကြွယ်ဝစေသောကာရိုတင်း၊
ဆူးပင်ပေါက်ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
၎င်း၏ထူးခြားသောအကြောင်းအရာကြောင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာစက်ရုံမနှစ်မြို့ဖွယ်အချက်များများစွာဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကုန်ပစ္စည်းကိုနေ့စဉ်ပွတ်တိုက်သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းရည်နှင့် ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပါကဆေးဆိုင် ၀ က်ခြံ၏ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဝေးတော့သောအနာဂတ်ကာလ၌သိသာထင်ရှားလာလိမ့်မည်။ စက်ရုံ၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများ, အောက်ပါမှတ်ချက်ပြုနိုင်ပါတယ်:
- လျှောက်လွှာတင်စဉ်အတွင်းမခံစားမိသောအပင်၏အထူးတင်းကြပ်မှုကြောင့်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသည်၊ သူတို့၏သိပ်သည်းဆတိုးလာသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးအရေပြားသည်အောက်စီဂျင်ပိုမိုရရှိသည်။
- လတ်ဆတ်သောမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်ဆေးကြောခြင်းသည်အသုံးဝင်သောကြောင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အနာကျက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်များပြန့်ပွားခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။
- တစ် ဦး က decoction ချောနှင့်၎င်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အအသုံးဝင်သည်။ Nettle သည်ယားယံခြင်းမှကင်းဝေးပြီးအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုထိန်းညှိပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- ဆူးပင်နှင့်ဆေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ဆံပင်တစ်ခုစီ၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်၊
ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်ကိုအသုံးပြု။ အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ
ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ၊ ဆူးပင်ကိုလတ်ဆတ်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သောနှစ်မျိုးလုံးတွင်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်အတူတူပင်ပြုမူခြင်း၊ သင်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်၌အိတ်တစ်အိတ်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်သင်စက်ရုံ၏အခကြေးငွေများကိုသင်ကိုယ်တိုင်စုဆောင်း။ ခန်းခြောက်နိုင်သည်။ အဓိကအရာမှာဆေးဖက်ဝင်အချဉ်ရည်ပြင်ဆင်နည်းကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း၊ အဖြေနှင့်အတူဆေးကြောခြင်း၊ သင်စတင်အသုံးမပြုခင်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုနားထောင်ပါ။
- Nettle extract သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသော်လည်းဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ပါကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သုတ်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်စွန့်ပြီးအရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်းကိုသာလုပ်ရမည်။
- ဆံပင်အနည်းငယ်သည်ဆံပင်ကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ အလင်းရောင်ဖြင့်ဆံပင်အရောင်ကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကိုစိမ်းသောအရောင်ဖြင့်ဆေးဆိုးသည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်အဘို့, ဤကိစ္စတွင်အတွက်, သင်အစွန်းအထင်းခွင့်ပြုမထားတဲ့သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်များနှင့်အတူသုတ်ခြင်းပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။
- ၎င်းသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောဘောဇဉ်ကိုရေမှုန်ရေမွှားပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့်ရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းရှိခြင်း။
- ခံတွင်းစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် Keratin အပြင်အဆီသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အထူးရွေးချယ်ထားသော shampoos များဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်ထိရောက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။
ဆူးပင်သည်ဆံပင်ကိုစိုစေနိုင်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဟင်းရည်ချက်နည်းများ
နံပါတ် ၁ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံ၊ အရောင်တင်ဆီကြောင့်ပျက်စီးသွားသောဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့်အကောင်းဆုံးစာရွက်ရှိပါသည်။ ကုန်တယ်ဆူးပင်ပေါက်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ကြမ်းပြင်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့်အတူရေနွေးငွေ့နှင့်မီးဖိုပေါ်တွင်တင်ပါ။ decoction ချက်ပြုတ်နည်း ဒီဖြေရှင်းချက်မိနစ် 20 အဘို့ပြင်ဆင်သည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုအအေးခံပြီးအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
# ၂ နောက်ထပ်စာရွက်သည်ယခင်နှင့်ဆင်တူသည်။ ဆူးပင်များထဲသို့ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုထည့်ပြီးဆူးပင်ပေါက်ထဲသို့ထည့်ပါ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရော။ ချက်ပါ။
# ၃ အောက်ပါမျက်နှာဖုံးသည်အဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ပျက်စီးမှုမှသဘာဝကာကွယ်မှုအဖြစ်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ decoction တွင်ရှိသောသပိတ်ပင်၊ ဆူးပင်နှင့်ရော။ သံလွင်ဆီကိုအတူတူထည့်ပါ။ ကြိုးမျှင်နှင့်အနည်းဆုံးတစ်နာရီကြာကိုင်ထားပါ။
# ၄ ခြောက်သွေ့။ အားနည်းသောကြိုးများအတွက် dioecious မိထွေးနှင့်သာမန်ဆူးပင်တို့သည်အလွန်ကောင်းသောကုထုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ အပင်များကိုပြုတ်ပါ။ အေးပြီးဒီဟင်းရည်ကိုသုံးပြီးဆံပင်ကိုဆေးပြီးတိုင်းဆံပင်သုတ်ခြင်း။
နံပါတ် ၅ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးသည်ပျားရည်၊ ဆူးပင်နှင့်ပင်လယ် buckthorn တို့ပါ ၀ င်သည်။ အာလူးကြော်များဖြင့်ပင်လယ် buckthorn ၏သီးများကိုကြိတ်ကာနွေးထွေးသောပန်းပွင့်တစ်ဇွန်းနှင့်ဂျုံယာဂုတွင်ဆူးပင်ပေါက်သုံးဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ထိုနည်းတူစွာသင်ဆံပင်ပုံစံများအတွက်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသောဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပေါ့စေနိုင်သည်။
ဆံပင်ကို decoction ဖြင့်ဆေးခြင်း
အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ
နံပါတ် ၁ ဆူးသည်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ အကယ်၍ သင်ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်လတ်ဆတ်နေလျှင်ပုံမှန်ဆေးကြောပြီးနောက်သင့်ဆံပင်သည်သန့်ရှင်းသောအသွင်ရှိသည်။ တစ် ဦး decoction စေရန်, သင် 1 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်နှင့်ရေတစ်ဝက်တစ်ဇွန်း။ ကုန်ကြမ်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးများ၊ မီးဖိုပေါ်တွင်တင်ပြီးလျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံပြီးနာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် strain ဖို့မမေ့ပါနှင့်။ 
# ၂ သင်ပြင်ဆင်ထားသောဖွဲ့စည်းမှုကို chamomile decoction ဖြင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပင်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အဆီကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးတောက်ပမှုနှင့်ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိစေလိမ့်မည်။
# ၃ အဆီမျှင်များကိုလေသံဖြင့်သင်ဓာတ်သတ္တုများအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီးအိမ်တွင်နောက်တစ်ကြိမ်သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်မျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဒါဟာအပြာရောင်ရွှံ့စေးနှင့်ဆူးပင်ကိုရောနှောခြင်းမှတစ် ဦး မှနှစ် ဦး ကို, ဆံပင်မှအရောအနှောလျှောက်ထား, အခြောက်မှထွက်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်နှင့်ဆေးရန်လည်းအကြံပြုလိုတယ်။
# ၄ ပျက်စီးသွားသောအဆီနှင့်ပေါင်းစပ်ဆံပင်အတွက်အောက်ပါစာရွက်ကိုသင့်လျော်သည်။ Rosemary (အစေ့များ)၊ burdock oil, အစိမ်းရောင်ဆူးပင်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရေတစ်ခွက်နှင့်အတူတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ မှောင်မိုက်ပြီးအလွန်မွှေးကြိုင်သောအရည်ကိုရယူသင့်သည်။ ဆံပင်အမြစ်များကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပွတ်ပေးပါ။
နံပါတ် ၅ ဆံပင်ထူ။ နေအိမ်အကျယ်အ ၀ န်းထူခြင်းအတွက်သင်ဂျယ်လီနှင့်ဆူးပင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်မမေ့ပါနှင့်၊ ဆံပင်မှအရောအနှောကိုဆေးမည်မဟုတ်။
ဦး ခေါင်းပေါ်မှချောအတွက်အသုံးဝင်သောစာရွက်
နံပါတ် ၁ သွေ့ခြောက်နေခြင်းကိုအစဉ်အမြဲမေ့ထားရန်, ဆူးပင်ကိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ခြောက်သွေ့သောဒြပ်ထုတစ်ခွက်ကိုယူပြီးလျှင်ကြမ်းပြင်ကိုရေတစ်လီတာနှင့်ဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်မိနစ် ၂၀ မျှရေရေချိုးပါ။ သရွတ်၊ သံချွန်၊ သတ္တ ၀ ါများ၊ ကွင်းပြင်မြင်းခွာများ၊ ခုန်မွှေးခြောက်များ၊ ဆေးဝါးသပိတ်ပင်၊ ပြီးနောက်ကျနော်တို့ 2-3 နာရီများအတွက်ဟင်းရည်ကိုမသွားအောင်။ ရရှိလာတဲ့အဖြေကိုခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ ၁၀၀ မီလီမီတာအပိုထည့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဆေးကြောနိုင်ပြီး ၁ မှ ၁၀ အချိုးဖြင့်ရောစပ်နိုင်သည်။
သင်ကိုယ်တိုင်စာရွက်ကိုပြင်ဆင်ရန်အခက်တွေ့ပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလက်ဖက်ရည် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သန့်ရှင်းသောမျဉ်းကြောင်းသို့မဟုတ်အခြားအမှတ်တံဆိပ်ကိုလေမှုတ်။ ၎င်းနှင့်ပြridနာကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
# ၂ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်များများပြားလျှင်အရက်သောက်ခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဦး ရေပြားကိုသူသုတ်ရန်လိုသည် သူမဆံပင်ကိုဆေးနိုင်မလား? ဒီဟာကိုမထောက်ခံပါဘူး အောက်ပါလတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်ရန်အတွက်အောက်ပါစာရွက်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သစ်ရွက်သစ်များကိုယူပြီးလျှင်စေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောပါ၊ ခုတ်ပါ။ ထို့နောက် ၁ မှ ၁၀ အထိအချိုးအစားအားဖြင့်ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် 45% အရက်ဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ထိုအခါသင်သည်ဆူးပင်ကိုစစ်ထုတ်, ညှစ်ခြင်းနှင့်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။
ဆူးလေပင်ရည်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်အကောင်းဆုံး - ဘယ်ဟာလဲ ထိုကဲ့သို့သောမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ခက်ခဲသည်မှာ decoction သို့မဟုတ် tincture တို့ဖြစ်သည်။ အားလုံးသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်အဆီဆံပင်များရှိနေခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။
# ၃ များသောအားဖြင့်ဆံပင်ပေါ်မှချောမွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အတွက် Apple ကရှလကာရည်၊ ပေါင်မုန့်ကိုပုံးရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ဆူးချုံဖုတ်သုံးဇွန်းနဲ့ရောနှောထားတယ်။ ၎င်းကိုအမြစ်များသို့ပွတ် တိုက်၍ သိပ်သည်းသောအလွှာတွင်အသုံးပြုရမည်။ အခြားနေ့ရက်တိုင်းကိုသုံးပါ။
ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆန့်ကျင်စာရွက်သုတ်ခြင်း
အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းလာသောအခါဆောင်းရာသီနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတို့တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မည်သည့်ယောက်ျားသို့မဟုတ်မိန်းမကိုမဆိုထိခိုက်စေသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၁၀၀ ခန့်ရှုံးသည်။ သို့သော်သင်၌ဆုံးရှုံးရန်များစွာရှိသည်ဆိုပါက၎င်းကိုအကျိုးရှိစေရန်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်သည့်ဆူးပင်များနှင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုတိုက်ထုတ်ပါ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းစာရွက်အရဆေးကြောရန်လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုဖယ်ရှားရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း။
နံပါတ် ၁ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဆူးပင်ပေါက်, Rosemary နှင့်ကုန်တယ် burdock အမြစ်တစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို 2 လီတာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 1-2 နာရီခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်အတွက် thermos ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအပူချိန်အခြေအနေကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။ ပြင်ဆင်ပြီးနောက်, သင်ပြုတ်ရည်ကိုသုတ်ခြင်းအကူအညီအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုယခင်အစွမ်းအားပြန်လည်ရရှိစေပြီး၊
# ၂ အစောပိုင်းဆံပင်နှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ calamus နှင့်ဆူးပင်ပေါက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အပင်များကိုကြိတ်ဆုံကြိတ်သည်။ ကန ဦး အိတ်များထဲတွင် calamus root ကိုသင်ဝယ်လျှင်ပိုကောင်းသည်၊ ၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်အမှုန့်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ခက်ခဲသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း (မြက်ဇွန်း ၂ ခုပါသည့်ဖန်ခွက်) ကိုဖြည့်ပြီးနာရီများစွာကြာအောင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ခေါင်းကိုပွတ်ပေးပါ။ 
ဆူးပင်ပေါက်ဆံပင်ကိုသုတ်ခြင်း
တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်စနစ်တကျသုတ်ခြင်းလိုအပ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအောက်ပါအတိုင်းလုပ်ဆောင်သည် -
- သန့်ရှင်းသောရေတစ်လီတာတွင်အနာပျောက်စေသောဟင်းရည်တစ်ခွက်ကိုအရည်ပျော်အောင်သုတ်ခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းနည်းကိုပြင်ဆင်ပါ။
- သင့်ဆံပင်ကိုသင်နှင့်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြော။ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
- ဖြည်းဖြည်းချင်းဆေးကြောပါ၊ ခေါင်းပေါ်၌အဖြေကိုလောင်းပါ။ ၎င်းသည်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေရန်ကြိုးစားပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ခေါင်းကိုရေနှင့်ဆေးပါ။
- ဆံပင်လေမှုတ်စက်မသုံးဘဲဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သုတ်ခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။ သူတို့သည်စိုစွတ်သင့်သည်။
ဆူးပင်ပေါက်နှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်းNettle Treatment Hair Masks
နံပါတ် ၁ ဆံပင်အတွက် ၀ က်ခြံအရွက်များများပါဝင်ခြင်းဖြင့်သင့်ဆံပင်အတွက်အသုံး ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းသည်မခက်ခဲပါ။ ဆူးပင်ပေါက်ရွက်၏ 200-300 ဂရမ်ကိုယူ။ , ထုခုတ်သို့မဟုတ်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အ Blender သုံးပါ။ ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုအားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ ရောစပ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရော။ ခေါင်းကိုစုပ်ပါ။ ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုသတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးထိပ်ပေါ်တွင်အပူပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ နာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ၊ သက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်ဖြင့်ရေနှင့်ဆေးပါ။
# ၂ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ပင်လယ်ဆားအစား၊ ပျားရည်သို့မဟုတ် burdock ဆီ၊ သွေးရည်ကြည်၊ အနံ့မရှိသော hydrolate ဇွန်းအချို့ကိုဆူးပင်ပေါက်ထဲသို့ပေါင်းထည့်။ ရောနှော။ တူညီသောနည်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆံပင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမိုပြည့်စုံစေရန် hops နှင့် nettles ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
# ၃ ဆံပင်ပြတ်ခြင်း၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုသည်ရိုးရိုးလေးဖြစ်ပြီးမြင်းမွဲနှင့်ဆူးပင်၏အရွက်ခြောက်များကိုအမှုန့်များအဖြစ်ကြိတ်ကာရေနွေးဖြင့်လောင်းကာ ၆ နာရီခန့်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားရန်လုံလောက်သည်။ ဆံပင်ကိုဤပြုတ်ရည်ဖြင့်သုတ်ပြီးနောက်၎င်းသည် seborrhea နှင့်ယားယံခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။
# ၄ ဗော့ဒ်ကာနှင့်ရောသောဆံပင်အတွက် ၀ က်ခြံနှင့် Burdock ရှိသည့် tool အကြောင်းလည်းအလွန်ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ။ ဤနည်းသည်ဆံပင်ရွှေရောင်၊ ပျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မသင့်တော်သောကြောင့်ဗော့ဒ်ကာတွင်ပါ ၀ င်သည့် Ethyl alcohol သည်ဆံပင်ကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေသည်။ ဗော့ဒ်ကာကိုအတူတူပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoction ပမာဏအတူဇွန်းနှစ်ခု၏မျှော်လင့်ချက်နှင့်အတူထည့်သွင်းထားသည်။ hops ကိုပန်းပွင့်နှင့်အတူ (ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်ရေနံအတွက်) ရောနှောဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ဆံပင်ကိုအမြစ်တွင်သာလိမ်းပြီးခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကို ၂ နာရီထားပါ။
ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်လူသိများသောတံဆိပ်များမှဆူးပင်များနှင့်အတူအလှကုန်များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။
- သန့်ရှင်းသောလိုင်းမျက်နှာဖုံးတွင်ဗီတာမင် PP၊ E၊ A ပါ ၀ င်ပြီးစိမ်းသောအရောင်ရှိပြီးသိပ်သည်းသောဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်မကျဘဲသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီးညည်းတွားလာကာပိုမိုနှေးကွေးလာလိမ့်မည်။
- ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့် Nettle Phytocosmetic မျက်နှာဖုံးသည်မျက်နှာကြက်၊ ပင်လယ်မှ buckthorn နှင့်အတူဆံသားကိုအလွယ်တကူလိမ်း။ ရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကပျော့ပျောင်းလာပြီးအရောင်ကပိုပြီးပြင်းထန်လာသည်။ အစွန်အဖျားများသည်သိသိသာသာနည်းသည်။
- အမြဲတမ်းမွေ့လျော်သောဆူးပင်ပေါက်သည်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးသောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။ ဆံပင်ကိုမဖြည့်တင်းပေးပြီးချောမွေ့စွာဖြီးထွက်စေခြင်း၊
မျက်နှာဖုံး Phytocosmeticsဆံပင်အဘို့အဆူးပင်ပေါက်ကိုအသုံးပြု။ ပြင်ဆင်မှုနှင့်နည်းလမ်း
Nettle oil သည်သစ်သီးများကောက်ယူသောအပင်များမှပြုလုပ်သည်။ ဖြတ်တောက်ပြီးနောက်ကုန်ကြမ်းများကိုခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်နာရီပေါင်းများစွာထားသင့်သည်။ သူတို့ကအနည်းငယ်မှေးမှိန်နှင့်အလွန်အကျွံမီးလောင်ရာဆုံးရှုံးသင့်ပါတယ်။ အရွက်များကိုပန်းပွင့်နှင့်အမဲသားကြိတ်နယ် (သို့) ပေါင်းစပ်။ ကြိတ်ပါ။ သင်ဖျော်ရည်ညှစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့နောက်ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဖန်ခွက်အိုးထဲထည့်ပြီးဟင်းရွက်ဆီ၏ထက်ဝက်ကိုထည့်ပါ။ အပေါ်ယံအဖုံးဖြင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖုံးထားပါ၊ အေးမြသောနေရာတွင် ၂ ပတ်ထားကာရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ရေနံဖြေရှင်းချက်ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူ filter ။
Nettle oil ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုဆံပင်အမြစ်များကိုဆေးကြောသောအခါသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်သောအခါတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ ဆံပင်အတွက်ဆူးပင့်ကူသည်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသစ်များတိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးအလွန်အမင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ဆူးလေဆီ
အသုံးပြုမှုအတွက်အထွေထွေ contraindications
သင်စက်ရုံအပေါ်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါကအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်သည်။ ကလေး၏ ဦး ခေါင်းကိုဆူးပင်များနှင့်သုတ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါမည်လော။ ကလေးများအတွက်သုတ်ဆေးသည်အားနည်းနေတတ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အရင် ဦး ဆုံးတိုင်ပင်ပြီးနောက်။
ထို့အပြင်ကုသမှုမစတင်ခင်ကျွမ်းကျင်သူများကဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်အပေါ်အလင်းစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ ထုတ်ကုန်၏ပမာဏကိုသင်၏လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင် ထား၍ မိနစ် ၃၀ ကြာလက်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ အရေပြားပေါ်တွင်ယားယံခြင်း၊ နီခြင်းသို့မဟုတ်အဖုများပေါ်လာလျှင်သတိပြုပါ။ အကယ်၍ တုံ့ပြန်မှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာစွာ၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဆံပင်အဘို့အဆူးပင်ပေါက်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ
ကလေးဘဝမှဆူးပင်ကိုမီးရှို့နိုင်စွမ်းအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ အပင်၏တူညီသောပိုင်ဆိုင်မှုကိုအကျိုးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဆူးပင်တွင်ပါရှိသောအက်ဆစ်များသည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးမလှုပ်မရှားဆံပင် follicles ကိုနှိုးစေသည်။ ဒါကြောင့်ဆော့ဖ်ဝဲကဆူးချောင်းကိုထိရောက်စေတယ်။ သင်မကြာမီအနာဂတ်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးခြင်းအလားအလာနှင့်ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းစက်ရုံသည်ဆံပင်အားကောင်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အပြင်ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါနှင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
Nettle ၌ဗီတာမင် A၊ B၊ K နှင့် C တို့ပါ ၀ င်သည်။ အပင်တစ်ပင်၏လောင်ကျွမ်းမှုသည် citrus အသီးများထက် ၄ ဆပိုများသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သံ၊ သွပ်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ထို့ကြောင့်ဆူးပင်ပေါက်သည်အော်ဂဲနစ်ဇာစ်မြစ်၏မှန်ကန်သောမျှတသောဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသည့်အပြင်အစွမ်းထက်သောသဘာဝဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ tannin, tannins နှင့် phytoncides ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းအပင်သည်ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုပင်ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့်သဘာဝပantibိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။
Nettle တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်
ကလိုရိုဖီးလ်အရည်သည်သဘာဝအပင်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ယခုရောဂါအားလုံးကိုကုသရန်အိမ်တွင်းနှင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုသည်။ အလှကုန်ဗေဒရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ကလိုရိုဖီးလ်သည်၎င်း၏အသစ်တဖန်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်တန်ဖိုးရှိသည်။ ဆူးပင်သည်ကလိုရိုဖီးလ်ပါဝင်မှုတွင် ၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိပါဝင်သည်။
ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆူးပင်အခြေပြုဆေးကြောနည်းများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးခွန်အားနှင့်တောက်ပစေရန်၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်မှု၊ sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆူးပင်ပေါက်၏တန်ဖိုးအရှိဆုံးအပိုင်းမှာပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းထားသည့်အရွက်များနှင့်လတ်ဆတ်သည်။ သို့သော်ရိုးရာဆေးပညာသည်ဤဒြပ်စင်များကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဆူးပင်ကိုမည်သို့မည်ကဲ့သို့ထိန်းသိမ်းရမည်နည်းများစွာကိုသိထားသည်။
ဆူးလေဆီ
Nettle oil ကိုအပင်ရွက်ခြောက်များကဲ့သို့ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ သို့သော်အိမ်၌ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည်။
သင်အဆင်သင့်လုပ်ထားသောဆူးပင်ပေါက်ဆီကိုဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်သင်ဝယ်ယူနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်
ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
- မှောင်မိုက်သောဖန်သားနှင့်ပြုလုပ်ထားသောတင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသောကွန်တိန်နာ,
- လတ်ဆတ်သောဆူးပင်
- မည်သည့်အအေးဖိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
- အရွက်များကိုလျှော်။ ကြိတ်ဆုံနှင့် ၂/၃ စွမ်းရည်ဖြင့်ဖြည့်သည်။ ကျန်ရှိနေသောအသံအတိုးအကျယ်ကိုရေနံဖြင့်သိမ်းထားသင့်သည်။
- ပုလင်းဒါမှမဟုတ်ပုလင်းကိုပိတ်ပြီးမှောင်မိုက်ပြီးခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ ၂ ပတ်ထားပါ။
- ကျနော်တို့အခါအားလျော်စွာထုတ်ယူ။ အနည်းငယ်လှုပ်။
- ချောဆီပြုတ်ရည်ကိုစစ်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထားသောပန်းကန်ထဲသို့လောင်းကာရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။
Nettle အရက် tincture
- ပထမစာရွက် - ကျွန်ုပ်တို့သည်သစ်ရွက်များမှသစ်သီးဖျော်ရည်များသို့မဟုတ်သူတို့ထံမှပြင်ဆင်ထားသည့်ခိုင်ခံ့သောဟင်းရည်ကိုယူပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက်နှင့်ညီမျှသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်အခန်းအပူချိန် ၁၀ ရက်ထားရန်၊ စစ်ထုတ်ရန်၊
- နည်းနှစ်နည်း - ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ကိုလည်ပင်းအောက်လတ်ဆတ်သောသစ်ရွက်များဖြင့်ဖြည့်ပါ၊ ဗော့ဒ်ကာထည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အဖုံးကိုအင်အားဖြင့်လှည့်စားပြီးမှောင်မိုက်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင်တစ်လထားခဲ့သည်။ ငါတို့စစ်ထုတ်တယ် ရေနံကဲ့သို့သောအရက်ယမကာကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်ထားသည်။
ဆံပင်အတွက်ရေတိုသိုလှောင်မှုနှင့်အဆင်ပြေသောလျှောက်လွှာအတွက်ဖျော်ရည်များ၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းဆေးကြောခြင်းကပိုကောင်းပါတယ်။ ဟင်းရည်နှင့်ပြုတ်ရည်ကိုတစ်ပတ်လုံးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုထားသည်။
ဆူးပင်အရွက်ပြုတ်ရည်
- လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ 5 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။
- ထိုအခါ 2-3 နာရီကြာဖုံးအုပ်ထားပါ။ အမြန်ဆုံးစာရွက်တစ်ခုအရ ၁ လီတာအိုးတလုံးကိုသစ်ရွက်သစ်များနှင့်½ထုထည်ကိုဖြည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ရေလျှံဖို့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောလောင်း။ 10 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်မှသစ်သီးဖျော်ရည်ကိုရရန်သင်အရည်ရွှမ်းစက်ကိုသုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပထမ ဦး ဆုံးအရွက်များကို Blender (သို့) အသားကြိတ်စက်ဖြင့်ခုတ်ပြီးအင်အားဖြင့်ညှစ်ပါ။ အရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃ ရက်သိမ်းထားသည်။
ဆူးလေသုတ်ခြင်း
အောက်ပါဆံပင်အတွက်ဆူးပင်လျှော်:
- Nettle ပြုတ်ရည်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ရောစပ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်သုံးစွဲပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သင်သည်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ မဖြည့်ပါနှင့်
- ဟင်းရည်၏ 0.5 လီတာတူညီတဲ့ပူနွေးသောရေနှင့်အတူရောနှောထားသည်။ တစ် ဦး ချင်းစီဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်ရလဒ်ဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူလြျှော။
- အရက်ယမကာကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ရောစပ်ထားသည် (ရေ၏ ၄ ပိုင်းတွင် ၁ ခုသောအဖုံးတစ်ခု)
- တစ်ပြိုင်နက်ဆေးကြောခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းကို နှိပ်၍ အရေပြားထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ Nettle သုတ်ဆေးသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်အထွေထွေအားဖြည့်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ သင်တန်းသည်အနည်းဆုံး ၁ လကြာသည်။ ချောင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အတွက်ရန်ပုံငွေများကို ၁၀-၁၄ ရက်သင်တန်းဖြင့်နေ့စဉ်သို့မဟုတ်အခြားနေ့များတွင်အသုံးပြုရမည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုဆန့်ကျင်ကျဆုံးမျက်နှာဖုံး
မျက်နှာဖုံး၏နွေရာသီဗားရှင်း - တစ်နာရီအတွင်းရုပ်ရှင်အောက်ရှိ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လတ်ဆတ်သောအရွက်များမှအရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။
တူညီသော algorithm ကိုဆူးပင်ပေါက်ဆီနှင့်အရက် tincture ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်အစနှင့်အတူတစ်လလုံးနေ့စဉ်အရက် tincture ကိုအမြစ်ထဲ၌ပွတ်တိုက်လိုက်သည်။
အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အခွံ - ဆားမျက်နှာဖုံး
- လတ်ဆတ်သောအရွက် ၃၀၀ ဂရမ်မှရရှိသောဖျော်ရည်ကို 1 tbsp နှင့်ရောသည်။ ဌ ရေတိမ်ပိုင်းဆား။
- ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ခေါင်းအတွင်းရှိအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ရပါမည်။
- အနှိပ်ခံပြီးနောက်တွင်အဖုံးကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်နောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ဦး ခေါင်းကိုသုတ်လိမ်းပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌ထုပ်ပါ။
- ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောကြိမ်နှုန်းသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်မှ ၁ ကြိမ်ဖြစ်သည်။
မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်
- ကျနော်တို့ 1 tbsp မွေး။ ဌ 1 တစ်အချိုးအတွက်အရောင် henna decoction: 2 ။
- 1 Tsp ထည့်ပါ။ ချစ်ခင်ရပါသောသင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်စက်နှင့်ရောစပ်ပါ။
- ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီးရုပ်ရှင်၏ထိပ်တွင်ပတ်ထားကာ ၁ နာရီကြာခံပါ။
- ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။
ဒီမျက်နှာဖုံးကိုကောင်းစွာပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction ၏အကူအညီဖြင့်သုတ်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
Brija anti mask
- ကောက်ပေါင်မုန့်ပျော့ဖတ် ၁၀၀ ဂရမ်ကို ၃ tbsp သွန်းလောင်းပါ။ ဌ ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်နှင့် 1 tbsp ။ ဌ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။
- ရုပ်ရှင်ကို ၁ နာရီကြာဆံပင်ညှပ်ပေးပါ။
ဆူးပင်ပေါက်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင် Apple cider ရှလကာရည်သည်စက်ချောခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်
အခြားရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်အတွက်တစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။
Bifidobacteria နှင့်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်မျက်နှာဖုံး
- 5 tbsp ။ ဌ လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်ရွက်များနှင့် 1 tbsp ။ ဌ ပူစီနံအရွက်ခုတ်, kefir ၏ 100 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။
- အရောအနှောကိုတစ်ညလုံးအပြည့်ထည့်သွင်းပါ။
- ဆံပင်ကိုနာရီဝက်ခန့်စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးရှိ Kefir သည်သန်စွမ်းစေသည်
ဆူးဆံပင်လျှော်
- အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ လီတာရေနှင့်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောအရွက်များကို ၁၀၀ ဂရမ်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။
- ထိုအခါ 0.5 c ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်ပါ။
- အနိမ့်အပူသို့မဟုတ်မိနစ် 30 အဘို့ရေရေချိုးကျော်နွေး။
- ပြီးရင်ရေစစ်ရေကန်ထဲမှာဆားရည်အိုင်ထဲကို ၅၀၀ မီလီမီတာအရည်ပျော်အောင်လုပ်တယ်။
- ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲငါ့ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
ဆံသားကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးပြီးဆံပင်ကိုကြည်လင်စေသည်။
ဆံပင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါဆူး
Nettle သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်
ဦး ရေပြားထဲသို့ဆူးပင်ပေါက်ကိုပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ဆံပင်၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်စက်ရုံသည်အလင်းရောင်သက်ရောက်သောကြောင့်ဆံပင်အတွက်သဘာဝလုပ်သူများအဖြစ်ဆူးပင်ပေါက်များကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အညိုရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်သာသင့်လျော်သည်။ ဆူးပင်နှင့်ရှလကာရည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနေ့စဉ်တစ်လလုံးအမြစ်တွယ်နိုင်သည်။ မိနစ် ၄၅ မှ ၅၀ ထက်မပိုစေပါနှင့်။ သင်တန်းကို ၆ လတစ်ကြိမ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်မမြင်ရသောအရိပ်အဖြစ်သို့ရောက်ရှိသွားသည်။
အခြားချက်ပြုတ်နည်းများလည်းရှိပါသည်။
- ခြောက်သွေ့သောအရွက်များနှင့်အမြစ်များကို ၅၀ ဂရမ်ယူပြီးခုတ်ယူပါ၊ ဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တူညီသောပမာဏကိုသွန်းလောင်းပါ။ လှုပ်ခါပြီး ၃ ရက်လုံးလုံးမှောင်မိုက်တဲ့အေးမြတဲ့နေရာမှာထားဖို့ထားပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, သင်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ခြင်းမရှိဘဲ, အနိမ့်အပူနှင့်အပူပေါ်အရောအနှောကိုတင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအေးမြပါစေ filter ။ 2 လကြာနေ့စဉ်ဆံပင်အမြစ်များသို့အရည်ကိုပွတ်ပေးပါ။
- ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ၁-၂ အရက်နှင့်အတူရောနှောထားသောနှိပ်ထားသောကုန်ကြမ်းများကို ၂-၃ နာရီခန့်ထားပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရုံသာမကဆံပင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်ခိုင်မာစေသည်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။
- အညိုရောင်နှင့်အညိုရောင်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်။ သင်သည်ခုတ်လှဲထားသောအရွက်ခြောက်နှင့်သဘာဝအရောင်ဆိုးသောဟင်းနပ်တစ်ဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ အဲဒီမှာနည်းနည်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထည့်ပါ, စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ သငျသညျထူ slurry ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအများကြီးရသင့်ပါတယ်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်သံလွင်သီး၊ ဗာဒံသီး၊ အုန်းသီး၊ စပျစ်သီးစေ့၊ ဂျိုဂျိုဗာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ ကျနော်တို့က ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်, တစ် ဦး သုတ်ပဝါထဲမှာကိုယျ့ကိုယျကိုခြုံနှင့် 1 နာရီစောင့်ဆိုင်း။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။
ဆူးပင်မှမီးခိုးရောင်မှမျက်နှာဖုံးများသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။ အသုံးပြုမှုတစ်ခုစီတိုင်းသည်ဆံပင်သည် ပို၍ ပို၍ သိသာထင်ရှားသောမှောင်မိုက်အရိပ်ဖြစ်လာပြီးမီးခိုးရောင်မျှင်များသည်မမြင်ရသောဖြစ်လာသည်။
ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုမှုအသွင်အပြင်
Nettle တွင်ဆံပင်အရောင်ပြောင်းလဲခြင်း၏ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အပင်သည်အဆင်းလှသော၊ အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်ဆံပင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်များသည်စိမ်းလန်းသောစိမ်းလန်းသောအရောင်တစ်မျိုးရရှိရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အစွန်းအထင်းများပိုင်ရှင်များသည်စွန်းထင်းမှုမဖြစ်စေရန်တောက်ပသောအရာဝတ္ထုများနှင့်ဆူးပင်များရောနှောထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, chamomile သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်၏ decoction ။
ဆံပင်အလှပြင်ပစ္စည်းသည်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်စက်ရုံကိုမသုံးရန်နှင့်ဒေသတွင်းထုတ်ကုန်ကိုအသုံးမပြုရန်အကြံပြုသည်။
မျက်နှာဖုံးများသုံးသောအခါအပူလွန်ကဲမှုမှကာကွယ်သည့်အနေဖြင့်အကြံပြုချက်များကို burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီဖြင့်ကြိုတင်ကုသနိုင်သည်။ အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာပေါ်တွင်အခြေခံသည့်ရူပဗေဒသည်ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
ဆူးဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း
ဆူးပင်ပေါက်အစေ့ပေါ်တွင်အခြေခံသောဆေးဝါးများကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည်၊ ဆံပင်မီးသီး၏လည်ပတ်မှုရပ်တန့်သွားသောကြောင့်နောက်ပိုင်းတွင်လုံးဝရပ်တန့်သွားစေသည်
လှပသောအထူထူသောဆံပင်ကိုလိုက်ရှာရာတွင်အဓိကအရာမှာဆူးပင်၏အရွက်မှဆီကို၎င်း၏မျိုးစေ့များမှရောထွေးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆံကေသာကိုမလိုချင်တဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားဖို့အသုံးပြုတယ်။
စိတ်ကျရောဂါအတွက်အဖြေတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်၊
- ကြိတ်ခွဲထားသောအစေ့ 40 ဂရမ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁၀၀ ml ကိုသွန်းလောင်းသည်။
- ရောစပ်ပြီးအေးမြသောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၁-၂ လထားပါ။
- အရောအနှောကိုစစ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
- ထိုအခါဆံပင်နှင့်အတူဒေသများသို့လျှောက်ထားပါ။
သင်တန်းသည်အနည်းဆုံး ၂ လကြာသင့်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီနည်းလမ်းကိုသင်တုန်းနဲ့နှိုင်းယှဉ်လို့မရဘူး။ သို့သော် ၂-၃ ပတ်ကြာပြီးနောက်သင်၌ဆံပင်များနည်းပြီးကျန်ရှိသောသိသိသာသာကုန်သွားသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။
Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အသုံးပြုရန် Contraindication တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသည်။
ဒါဟာလက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းပိုင်းကွေးအပေါ်ကြိုတင်မဲအတွက် sensitivity ကိုစမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သွားရန်အကြံပြုသည်။
ဆံချည်မျှင်နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများသည်မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူဖောင်းများကိုအသုံးပြုသည့်အခါအရေပြားယားယံခြင်းကိုခံစားရစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစဉ်အတွင်းအနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံကိုလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော်ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းနှင့်အတူ၎င်းဆေးကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကြောခြင်းကငါ့ကိုမယုံနိုင်အောင်ကျေနပ်စေပြီးငါ့ဆံပင်က ၀ ယ်ထားတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကနေမရရှိနိုင်တဲ့မကြုံစဖူးထွန်းလင်းတောက်ပလာတယ်။ ပြီးတော့ထိတွေ့မှုကပိုးနဲ့တူတယ်၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ၁-၂ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ၄ ရက်အထိသန့်ရှင်းနေခဲ့တယ်။ Dandruff ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ဂျူလီယာ Savenkova
ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကသူမအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်ကိုအထူးခြောက်သွေ့အောင်မိဘများအားတောင်းဆိုခဲ့သည်။ ကလေးဘဝကတည်းကအဘွားကဆံပင်နဲ့ဆံပင်သုတ်ဖို့သင်ပေးခဲ့တယ်။ မှန်ပါသည်၊ ထို့နောက်သူတို့သည်ရွှေရောင်အညိုရောင်ရှိပြီးဆူးပင်ပေါက်စိမ်းစိုနေသည်။ အခုတော့သစ်အယ်သီးမှာဘာမှမတွေ့ရဘူး၊
Irina
ငါခေါင်းလျှော်ရည်အပြီး + ဆူးပင်ပေါက်ပြီးနောက်အနည်းငယ်ဆံပင်ဆေးသုတ်, ဆူးပင်ပေါက်ခြောက်သွေ့မကြာသေးမီကဆွတ်ငယ်ရွယ်ငါရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူပြုတ်, 10-15 မိနစ်ခန့်ထားရှိမည်, တခါတရံပိုမိုပြီးတော့အေးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်ထည့်ပါ။ ငါသာအအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ဆံပင် flakes နီးကပ်စွာနှင့်ဆံပင်အလွန်တောက်ပသည်, ကောင်းစွာဖြီး။
။ ည့်သည်
Nettle Oil, ဖျော်ရည်၊ ဟင်းရည်နှင့်ပြုတ်ရည်များသည်သီးခြားထုတ်ကုန်များအဖြစ်ဝယ်ယူထားသည့်အိမ်အလှကုန်များအတွက်ပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ဆေးကိုကျိုက်ဆီတစ်စက်အနည်းငယ်ပုံမှန်ထည့်ခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုထိရောက်စွာအာဟာရဖြည့်ပေးပါမည်။ ရေနံများကိုအဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆူးပင်ပေါက်၏အားသာချက်မှာ၎င်း၏ရရှိနိုင်မှုဖြစ်သည်။ နေရာတိုင်းနီးပါးမြက်ပင်ပေါက်သည်။ ပျင်းရိသူများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောငွေများအတွက်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအရွက်များသို့မဟုတ်အစေ့များကို ၀ ယ်ရန်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအမြဲရှိသည်။ ထို့အပြင်“ လောင်သောမြက်ပင်” ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်၎င်း၏အပြင်ကိုရော၊
ဆူးပင်ပေါက်ဆေး၏ဂုဏ်သတ္တိများ
ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ။ ယင်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းတ္ထုများကဘာတွေလဲ?
- ဗီတာမင်စီ ဦး ရေပြား၊ ၎င်းသည်သဘာဝဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ပြီးအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သွေးကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။
- ဗီတာမင်အေ အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့စုပုံနိုင်သည်။ အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေပြီးဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ခိုင်မာခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ချောခြင်းတို့ဖြင့်ဤဗီတာမင်၏ချို့တဲ့မှုကိုဖော်ပြသည်။
- ဗီတာမင် B အုပ်စု ဆံပင်ကြီးထွားမှု၊ ကျန်းမာသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအတွက်လိုအပ်သောအရာများ၊
- တွင်းထွက်ရှုပ်ထွေးသော။ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆီလီကွန်၊ ကြေးနီ၊ မန်းဂနိစ်၊ သွပ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်တို့၏ပါဝင်မှုမြင့်မားစွာတည်ရှိမှုနှင့်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပါသည်။
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင်ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊
မကျန်းမာသောဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများ
အသုံးအများဆုံးပြproblemနာကပါးလွှာခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
- မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။ ကလိုရင်းရေပူ၊ နေရောင်ခြည်၊ လေထုခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆံပင်ကောက်ခြင်း၊
- စိတ်ဖိစီးမှု ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်။ အလုပ်များခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းများ - ဤအရာများသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။
- အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါများ။ ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောဂါနှင့် adrenal glands ရောဂါများတွင်ဆံပင်သည်ပါးလွှာ။ ကျဆင်းနိုင်သည်။
- အစားအစာများအတွက်စိတ်ဓာတ်ပြင်းပြ။ ဗီတာမင်များ၊ အဆီများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမရှိခြင်းကြောင့်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများသည်ပထမဆုံးအကြိမ်ခံစားရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အဆီများနှင့် Diuretics ဆီးများမကြာခဏစားသုံးခြင်းသည်လည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မူးယစ်ဆေးဝါးကုသပြီးနောက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အထောက်အကူပြုသောအစားအစာနှင့်အထူးဓာတ်သတ္တုနှင့်ဗီတာမင်လိုအပ်သည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အခြားဆောင်းပါး၌ဆူးပင်ပေါက်၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။
လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ
- ဆူးပင်ပေါက်နှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရရှိရန်ဆံပင်ကိုတစ်လလုံးသုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆူးပင်ပေါက်ကိုသုံးပြီးနောက် ဦး ခေါင်းကိုလွင်ပြင်ရေနှင့်မဆေးပါ။
- မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကို decoctions, infusions, fresh сокများမှ ပြုလုပ်၍ အ ၀ တ်မလျှော်မီမိနစ် ၃၀ တွင် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ မြက်ပင်နှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမရှိပါကသင်မျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထားနိုင်သည်။
ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူ ဦး ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဆံပင် follicles ၏အသွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်အာဟာရကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
ဆေးဆိုင်တွင်ဘာဝယ်လို့ရပါသလဲ
Nettle သည်လူကြိုက်များသောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံး၊ လိမ်းဆေး၊ ဂျယ်လ်တို့မှထုတ်ယူသည်။ ဆေးဆိုင်တွင်သင်အိမ်၌ဆံပင်ကိုကုသရန်နှင့်ဂရုစိုက်ရန်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများကိုသင်ဝယ်နိုင်သည်။
- အရည်ထုတ်ယူ။ ၎င်းကိုရောစပ်။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောခြင်းပုံစံဖြင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုသည်။
- ဆံပင်အဘို့အရေစိမ်း။ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်။
- ဆေးတောင့်နှင့်ဆေးပြား။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားသန်မာစေရန် multivitamin agent အဖြစ်ခံယူသည်။
- မြက်ခြောက် Decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်ကနေပြင်ဆင်နေကြသည်။
အိမ်တွင်စူးရှသောချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆူးပင်ပေါက်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။ မြက်ပင်သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအပြင်အခြားသီးနှံများကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်သီးခြားစီအသုံးပြုသည်။
ဆံပင်အဘို့ဆူးပင်ပေါက်ကိုဘယ်လို? တစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောအရွက်ကိုယူ။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, သူတို့သည်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြသည်။
- 2 tbsp ယူပါ။ ဌ ကုန်ကြမ်း။
- 2 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။
- 2 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။
- နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
- strain ။
ဒီကိရိယာကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်။ အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများသည်မတူညီသောသောက်သုံးသောဆေးတစ်မျိုး - ရေ ၁ ခွက်အတွက် 2 tbsp ယူပါ။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသောအရွက်၏ဇွန်း။ ဒါဟာမတ်စောက်သောဟင်းရည်ထွက်လှည့်။
ပြုတ်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, ဒါပေမယ့်သာလျှင်မဖြစ်သင့်။ ၎င်းသည်ဟင်းရည်နှင့်၎င်း၏အဓိကကွာခြားချက်ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး decoction ကဲ့သို့တူညီသောလျှောက်ထားပါ။ အများအားဖြင့်၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးပုံစံဖြင့်ပွတ်တိုက်လေ့ရှိသည်။
ဆံပင်အဘို့အစိုစွတ်သောပြုတ်ရည်
- 2 tbsp ယူပါ။ ဌ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။
- 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
- strain ။
ပြုတ်ရည်ဆူးပင်ပေါက်၏အမြစ်များမှပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ seborrhea နှင့်အတူကူညီပေးသည်။
ဆံပင်အတွက်ရေစိမ်းသည်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဦး ရေပြားအလွန်ခြောက်သွေ့သည့်အခါအပူရာသီ၌၎င်းကိုပွတ်သပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်သံလွင်သီးနှင့်ပြောင်းဆီကိုယူခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
- 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများ (အမြစ်များနှင့်အရွက်များ) ။
- 2 tbsp လောင်း။ ဌ အဆီ။
- နွေးထွေးသောနေရာတွင် ၁၄ ရက်ထားပါ။
- strain ။
ဦး ရေပြားနှင့်အတူရေနံကိုမသုံးစွဲသင့်ပါ။
လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်
လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးကားအဘယ်နည်း။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်အများဆုံးပါဝင်သည်။ ဆံပင် follicles အားဖြည့်ရန် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ အိမ်မှာဆူးပင်ပေါက်ဖျော်ရည်ကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း?
- အသားကြိတ်စက်မှတစ်ဆင့် fresh ကီလိုဂရမ်လတ်ဆတ်သောမြက်ကိုကျွေးပါ။
- cheesecloth မှတစ်ဆင့်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပေးပါ။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ဖန်ခွက်တစ်ဘူးထဲမှာစုဆောင်းပါ။
ဖျော်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၂ ရက်ထက် ပို၍ သိုလှောင်ထားနိုင်သည်။
အရက် tincture
sebum တိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးခြင်း၊ အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း။ ၎င်းသည်အရွက်နှင့်အမြစ်များမှပြုလုပ်သည်။
- 2 tbsp ယူပါ။ ဌ ကုန်ကြမ်းခြောက်သွေ့။
- 10 tbsp လောင်း။ ဌ ဗော့ဒ်ကာ။
- နွေးထွေးမှုအတွက် 14 ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
- strain ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အရက်ကိုမသောက်ရန်မသင့်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဒီကိရိယာကမီးလောင်ခြင်း၊ ဦး ရေပြား၏သေးငယ်သောtoရိယာတွင်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပိုမိုပျော့ပျောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုရေဖြင့်ရောသည်။
ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ။
ဒီအပင်သည် Pantothenic acid၊ Vitamin B2, C, B, A, E, K, calcium, sulfur, chlorophyll, carotene၊ , macro- နှင့်အာဟာရနှင့်အခြားသူများ။ ထို့ကြောင့်ဆတ်ဆံသည်အလှကုန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များအဘယ်ကြောင့်အလွန်လိုအပ်နေသည်ကိုနားလည်နိုင်သည်။
ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles ကိုယ်နှိုက်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါဆူးပင်ပေါက်ဆံပင်ပေးသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်သောအသုံးပြုမှုသည်။ ၎င်းသည်နှင်းခူနှင့်အခွံမာခြင်းအတွက်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ဆူးပင်၏ကြွယ်ဝသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဆံပင်အတွက်မတူညီသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ပြုတ်ရည်များနှင့်သုတ်ဆေးများစွာကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
အခြားနည်းလမ်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့တွင်ထိရောက်သောထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆူးပင်ပေါက်, burdock အမြစ်, ပညာရှိ, chamomile, သပိတ်ပင်, calamus အမြစ်, ဆက်ခံ, မြင်းမွှေး, hops, ဘုစပတ်အခေါက်။ Nettle oil ကို burdock, lavender နှင့်ရောစပ်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်နိုင်သည်။
ဆံပင်ခိုင်ခံ့မှုအတွက် decoction ၏ပြင်ဆင်မှု
- 5 tbsp ယူပါ။ ဌ ဆူးပင်ပေါက်နှင့် chamomile အရောအနှော။
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ½လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။
- 2 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။
- 1 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
- strain ။
ထိုဟင်းရည်အတွက်မဆေးမီ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ရှလကာရည်တစ်ဇွန်း။
ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အလှကုန်ပစ္စည်းအတွက်ဆူးပင်၏အစိုပြေစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုသည် -
- ဦး ခေါင်း၏ epidermis ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး,
- ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေးခြင်း
- တစ်ခုချင်းစီကို၏စိုထိုင်းဆနှင့်အာဟာရ,
- follicles ၏အားဖြည့်ခြင်းနှင့်နိုးထ,
- တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသောသွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အောက်စီဂျင်အသက်ရှူမှုတိုးတက်လာသည်။
အရွက်၊ အညွန့်နှင့်ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျဖွဲ့စည်းမှုတွင် -
- flavonoids
- ဗီတာမင် K, A, C,
- အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ
- ဆိုးဆေး။
contraindications - တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှထိခိုက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ဓါတ်မတည့်မှုသည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ဆေးခြင်းအားအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ၁၈ ဂရမ် ဆူးပင်ပေါက်
- ရေ 200 ml ။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - လတ်ဆတ်သောကောက်ယူထားသောအရွက်များသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောမြက်များကိုအရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးအပူကို ၁၂ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့အခါ, အလှကုန်ပုလင်းထဲသို့ strain နှင့်သွန်းလောင်း။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ပါတ်ထက်မပိုပါစေနဲ့။
ဆူးဆံပင်သုတ်ခြင်း
Nettle ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုကသင့်အား ဦး ရေပြား၏ချောနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးခြောက်သွေ့သောဒေသများတွင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ဆေးကြောသောအခါအအေးခံထားသောဟင်းရည်ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ရေပြုတ်ရည်နှင့်ရော။ သုံးနိုင်သည် (အရည်၏ ၃၀ မီလီလီတာတွင်ပြုတ်ရည် ၁၀ မီလီလီတာ) ။ အ ၀ တ်လျှော်ပြီးနောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အဆီရည်ဖျော်ရည်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အဆီ ၁၅ ခွန်းထည့်ပါ။ Nettle သုတ်ဆေးသည်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ ဗီတာမင်များနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြည့်စေနိုင်သည်။
ဆံပင်အဘို့အရေစိမ်း
၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်အက်ဆစ်များကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းကိုသန့်စင်သောပုံစံနှင့်မျက်နှာဖုံးများတွင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အဆီအလွန်အကျွံပါဝင်မှုတို့မှကာကွယ်ပေးသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြန်းထားသည်။ ဆူးပင်ပေါက်ပြီးနောက်ဆံပင်သည်အလွန်နူးညံ့ပြီးတောက်ပသည်။ အစွန်းအထင်းပြီးနောက်အသုံးပြုခြင်း, ဖန်တီးခြယ်ပစ္စည်းကမ်းနားလမ်းအတွင်း၌တံဆိပ်ခတ်နေသည်။
ဆံပင်အဘို့ nettle ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
biowaving ပြီးနောက်ငါနှစ်လငါ့ဆံပင် restore ခဲ့ရသည်။ ညနေတိုင်းဆူးပင်ပေါက်ကိုငါပွတ်ခဲ့တယ်။ ခြောက်သွေ့ပြီးကျိုးပဲ့လွယ်သဖြင့်သူတို့သည်တဖန်ခိုင်မာ။ နာခံမှုရှိလာကြသည်။
ဆေးကြောပြီးတိုင်းအမြစ်များကိုခိုင်မာစေရန်ဆံပင်ကိုဆူးပင်များနှင့်သုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်း။ ထိတွေ့လာသည်။
မကြာသေးမီကပင်, ပဝါပေါ်လာသည်, ဆံပင်လျင်မြန်စွာပါးလွှာလာတယ်။ သူမသည်သူမနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး၊ ဆီနှင့်အနှစ်တစ်ညလုံးပါ ၀ င်သည်။ တစ်ပတ်လောက်မှာဆံပင်ကျွတ်တာကိုရပ်တန့်ဖို့၊ ဆံပင် elastic ဖြစ်၊
နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ပွနျလညျထူထောငျ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် tool ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအခုသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ ဆက်ဖတ်ရန် >>>
ဆူးဆံပင်သုံးသပ်ချက်များ
ဆံပင်အတွက် nettle ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများစုမှာအပြုသဘောဖြစ်ကြသည်။ ငါဘာရှာရမလဲ
- ဒါဟာအဆီကောင်းစွာဖယ်ရှားပေးသည် အခွံမာရေတိုးပွားလာခြင်းအတွက်ဆူးပင်သည်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူပြုကြောင်းအမျိုးသမီးများကသတိပြုမိသည်။ မြက်ပင်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောနိုင်သည်။
- အာရုံစူးစိုက် decoctions နှင့်ပြုတ်။ အေးမြသောဟင်းရည်နှင့်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်ဓာတ်မတည့်ပါကရေ ၁ ခွက်တွင်ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများကိုဇွန်း ၃ ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုယူနိုင်ပါသည်။
- ဆေးပေးစက်တစ်လုံးသုံးခြင်း။ သငျသညျဆူးပင်ပေါက်တစ်သုတ်ဆေးနှင့်အတူတစ်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့ထုတ်ကုန်ကိုပွတ်တိုက်သောအခါ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည် - ပြုတ်ရည်သည်ယိုစီးမှုမရှိဘဲဖြန့်ဝေသည်။
- ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မသင့်တော် ပြန်လည်စုစည်းထားသောဟင်းရည်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးကြာရှည်စွာခြောက်သွေ့မှုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုသုံးသပ်ချက်များရှိသည်။
- ဆေးကြောခြင်းမှအစာရှောင်ခြင်းလျှော်။ ဆူးပင်ပေါက်သည်အစွန်းအထင်းများ (အထူးသဖြင့်အနီရောင်) ဖြင့်ဆေးသုတ်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ စကားမစပ်ဆံပင်ဖြူသောမိန်းမများကဆူးပင်ပေါက်သောဆံပင်နှင့်ခြားနားစွာအနီရောင်၏အရိပ်ကိုမပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဆူးပင်များသည်ခြောက်သွေ့။ လောင်ကျွမ်းသောအကြံဥာဏ်များကိုစွန်းထင်းနိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက်ဆီ၊ ပြုတ်ရည်၊ ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်သည်အိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်၊ ခြောက်သွေ့သော seborrhea၊ dandruff နှင့် oily အရေခွံတိုးပွားစေရန်အသုံးပြုသည်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုရန်ဓာတ်မတည့်မှုရှိသဖြင့်အရေပြား၏သေးငယ်သောcosရိယာတွင်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုစမ်းသပ်ရန်အကြံပြုသည်။
ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်ကိုအသုံးပြုခြင်း
ဆံပင်ကိုဆူးပင်များဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်၊ ဆံပင်ရိုးတံကိုခိုင်မာစေသည်၊ အဆီပါဝင်မှုကိုလျော့ကျစေပြီးလူအများမုန်းတီးသောရန်သူအားတိုက်ခိုက်ရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသည်။
ဆူးပင်များကိုမေလနှောင်းပိုင်းမှဇွန်လအစောပိုင်းတွင်တစ်နေရာတည်း၌စုဆောင်းထားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အပွင့်ပွင့်ချိန်မတိုင်မီပင်ငယ်ရွယ်သောလက်နက်တစ်ခုကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ သင့်တော်သည်။
ဤစက်ရုံကိုစုဆောင်းရန်အတွက်၊ သင်သည်တောထဲသို့မဝေးဝေးသွားသင့်သည်၊ ၎င်းကိုသင်၏အိမ်အနီး၊ လမ်းကြောင်းများအနီးတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်လမ်း၏ဘေးတွင်သို့မဟုတ်မြို့၏အလယ်ဗဟိုတွင်အနာပျောက်စေသောအပင်တစ်ပင်ကိုစုဆောင်းခြင်းသည်မိုက်မဲရာကျသည်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်မမီးမရှုတ်စေရန်သင်ပေါင်းပင်များ၏ပေါင်းပင်ဆံပင်များနှင့်ထိခြင်းမှသင်၏လက်ကိုကာကွယ်ရန်ခဲယဉ်းသည့်လက်အိတ်များ၏အကူအညီဖြင့်ဆူးပင်ပေါက်များကိုစုတ်ပြဲရန်လိုအပ်သည်။
မီးထဲ၌ရေအိုးတစ်လုံး (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၀.၅ လီတာ) ထည့်ပြီးကြိုတင်ကုန်တယ်ဆူးပင်များဇွန်းသုံးဇွန်းကိုထည့်ပြီး၊ ထို့နောက်ဤအရောအနှောသို့ရှလကာရည်တစ်လီတာ၊ ဖြစ်နိုင်သည်၊ ပန်းသီးထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအပူပေးပါ။ ဤအချိန်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုချက်ပြုတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်မှာဒီဟင်းရည်ကိုစစ်ပြီးဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းဖို့လိုတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်သည်ခိုင်ခံ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်ရလဒ်သည်သင့်အားစောင့်ဆိုင်းနေမည်မဟုတ်ပါ။
ဆူးဆံပင်မျက်နှာဖုံး
- ခိုင်မြဲ။တစ် ဦး Blender နှင့်အတူဆူးပင်ပေါက်သုံးဇွန်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်ကို ဦး ရေပြားသို့ချက်ချင်းပွတ်သပ်ပြီးအဖုံးတစ်ထည်သို့မဟုတ်သာမန်အိတ်တစ်ထည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး၎င်းကိုအားလုံးပူနွေးသောသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသင့်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းပေါ်မှာတစ်နာရီထားရမယ်။ ထိုအခါသင်သည်ဆူးပင်ဖျော်ရည်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်သုတ်လိမ်းပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်ကိုရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။
- အဆီဆန့်ကျင်။ ဆူးပင်မှအရည်ကိုအရည်သို့မဟုတ်အရောစပ်ဖြင့်ညှစ်ပါ။ ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားတွင်ကောင်းမွန်စွာပွတ်သပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောသွေးထောက်ပံ့မှုရှိစေရန်အလင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းကိုပတ်။ ပူနွေးအောင်ဖုံးအုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ ပို၍ ပင်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ဤအလှကုန်ပစ္စည်းကို tepid ရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ဒီဆူးပင်ပေါက်မျက်နှာဖုံးဟာအလွန်အကျွံအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်တွေကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးလတ်ဆတ်တဲ့တောက်ပတဲ့ဆံပင်ကိုခံစားနိုင်မှာပါ။
- ကြီးထွားမှုအတွက်။ ကြိုတင်အခြောက်လှန်းထားသောအရွက်ကိုကြက်ဥအဖြူတစ်လုံး၊ ဒီအရောအနှောဆံပင်ကိုဆေးကြောသန့်စင်ဖို့လျှောက်ထားရမယ်။ ၎င်းကိုသင်၏ ဦး ခေါင်း၌ငါးမိနစ်သာထားရမည်၊ ထို့နောက်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရမည်။ ဒီဆူးပင်ပေါက်မျက်နှာဖုံးကြောင့်သင့်ဆံပင်တွေပိုကောင်းလာပြီးသဘာဝအတိုင်းတောက်ပလိမ့်မယ်။
- ဗီတာမင်အဟာရ။ ဒီကိရိယာအတွက်စာရွက်ကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပေမယ့်အတော်လေးထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ငယ်ရွယ်သောလက်နက်တစ်ခု၏အသစ်စက်စက်ကောက်ယူထားသည့်အပင်ငါးခုလိုအပ်သည်။ သူတို့ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲထုတ်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ သဘာဝပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ဆေးဝါးရောင်းအားဖြင့်ရောင်းချသော (၅၀) မီလီမီတာ burdock ဆီထည့်ရမည်။ ထိုအရောအနှောကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ အကြာဆူးပင်ကနေဖျော်ရည်ရအောင်လုပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ ထို့နောက်သွေးဖြူခေါင်းကိုလျင်မြန်စွာ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်သည်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေချိုးခန်းအဖုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးနှင့်ပူနွေးသောမြေဆီသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံရန်လိုအပ်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားရမည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။
သင်မြင်သည်အတိုင်း, ဆူးပင်ပေါက်သည်ငါတို့ဇာတိမြေ၏ကျယ်ပြန့်စွာထူထပ်စွာပေါက်သောအပင်တစ်မျိုးမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကိုဆေးပညာသာမကခေတ်သစ်အလှကုန်များတွင်လည်းကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ အံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါက "ဆူးပင်ကဆရာဝန်ခုနစ်ယောက်ကိုအစားထိုးလိုက်သည်။ " ထို့ကြောင့်ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်အရွက်များသည်သင်၏ဆံပင်အပေါ်“ ကြာရှည်စွဲမှတ်ဖွယ်” ရှိနိုင်သည့် panacea တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောနိုင်သည်။
