ကောက်မုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ခေတ်သစ်သိပ္ပံနှင့်ဆေးပညာ၏အောင်မြင်မှုများသည်သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ။ သို့သော်သဘာဝထုတ်ကုန်များသည်ထိရောက်မှုနည်းပါးပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝေးလံသောဘိုးဘေးများမှ ဆက်လက်၍ တန်ဖိုးထားခဲ့သောထူးခြားသောအရည်အသွေးများမှာမထိရောက်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာကောက်မုန့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များ၊ အကျိုးရှိသောအက်ဆစ်များနှင့်အခြားပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများကိုအလွန်ထိရောက်သည်ဟုသတ်မှတ်သည်။ ဆံပင်ကိုကုစားရန်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်း၊ သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်လာစေရန်၊ သက်သေပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အသုံးပြုရန်စည်းမျဉ်းများအကြောင်း - ဆောင်းပါးတွင်ထပ်မံဖတ်ရှုပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပေါင်မုန့်နက်တွင်အသုံးဝင်သောအရာများပါဝင်သည်။

• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (ပြင်ပအတွင်းရေးမှူးဂလင်း၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်)
• Retinol (အလွန်အမင်းတက်တူးထိုးခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၊
• ကစီဓါတ် (ထွန်းလင်းခြင်းနှင့်တောက်ပမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်)
• Tocopherol (ဤပစ္စည်းဥစ္စာ၏အဓိကပြconcernနာသည်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ )
• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ (ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်အာဟာရဖြစ်စဉ်များတည်ထောင်ရန်)
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် (အလိမ္မာပါးနပ်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာများကိုကုစားသည်၊ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်)
• ဖောလစ်အက်စစ် (ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးခြင်း၊ အာဟာရဖြစ်စေခြင်း)၊
• Pantothenic အက်ဆစ် (အရောင်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ကျန်းမာကြည့်ပြန်လည်)
• ဖော့စဖရပ်, ကယ်လစီယမ်, ကြေးနီ (ကြီးထွားမှုလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုကျန်းမာစေရန်အတွက်)
• Pyridoxine (ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ဆောက်သည်, ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အတိမ်အနက်ကိုထိုးဖောက်နိုင်) ။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ပေါင်မုန့်မှမျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်စက်မှုလုပ်ငန်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန် - analogues များကိုကောင်းစွာအောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။ ၂ လတစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမှနှစ်ခုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမမျှော်လင့်နိုင်သောကြောင့်သင့်လျော်သောစာရွက်ကိုရွေးချယ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပုံမှန်ကုသရန်အရေးကြီးသည်။

ပေါင်မုန့်ပုံစံများသည်အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အမြစ်များနှင့်ကုန်းတွင်းပိုင်းများရှိစုဆောင်းထားသောသန္ဓေသားလောင်းကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပေါင်မုန့်အလွန်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံး။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလွယ်ကူခြင်းသည်အခြားရိုးရာကုထုံးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွယ်တကူမြန်ဆန်စွာ ပြင်ဆင်၍ အသုံးပြုသောပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ပေါင်မုန့်နှင့်မလွယ်ကူသော်လည်းအခြားအာဟာရရှိသောဂရုစိုက်သောထုတ်ကုန်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ ပေါ်လာတယ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြ--နာ - သင်မျက်နှာဖုံးအတွက် Borodino ပေါင်မုန့်ကိုယူရန်လိုအပ်သည် (၎င်းသည်ကုသရန်အကောင်းဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်) ။

ဘာပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းသလဲ

ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောပေါင်မုန့် gruel သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်စင်ခြင်း၊ ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ မည်သည့်ဆံပင်ကိုမဆိုအကျိုးပြုသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အဆီနှင့်ရောစပ်သောဆံပင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကောက်ပေါင်မုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ် -

• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှု၏အမှန်တကယ်အရှိန်,
• keratin ဖွဲ့စည်းပုံပြန်လည်ထူထောင်ရေး,
• ဦး ရေပြား၏ရေ alkaline ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊
• သွေ့ခြောက်ခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းခြောက်ခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ပျက်စီးလွယ်မှုကိုလျှော့ချခြင်း၊
• သိပ်သည်းဆအတွက်တိုး
• အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကာကွယ်ခြင်း၊
• တောက်ပကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်နှင့်ခွန်အားပေးခြင်း။

ဆန့်ကျင်

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုပစ္စည်းကိုမဆိုသင်တစ် ဦး ချင်းစီစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ခြောက်သွေ့သောအမွေးများအတွက်ပေါင်မုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်ကစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသို့ဆီအမျိုးမျိုးထည့်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပေါင်မုန့်သည် ဦး ရေပြားကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိလျော့နည်းစေသည်။

စည်းကမ်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောပေါင်မုန့်များကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ စည်းမျဉ်းအချို့ကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. အသုံးပြုပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုအကောင်းဆုံးဖယ်ရှားရန်အတွက်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဆံပင်ဆီအနည်းငယ်ကိုဖွဲ့စည်းမှုသို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
2. သန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်များ၌ပေါင်မုန့်မှမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သည်အကယ်၍ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်လက်သုတ်ပုဝါများတပ်ဆင်ထားသည်ဆိုပါက။
3. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ဂရုစိုက်တတ်သောပေါင်မုန့်ဖော်စပ်မှုများအတွက်အစအနကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။
4. အကောင်းဆုံး Chopper ကို Blender အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
5. မည်သည့်ဆေးကုဆေးမဆိုကဲ့သို့ပင်ပေါင်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိနိုင်သည် - လိုအပ်သောပေါင်မုန့်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှဓာတ်မတည် ချက်ပြုတ်ကုစား။
6. အရောအနှောထဲသို့ကောက်မွှေးထည့်ရန်သင် (ပေါင်မုန့်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ မည်မျှကြာသည်) ကိုစိမ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ပြုတ်နွေးသောရေကိုသုံးနိုင်သည်, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုတ်ရည်နိုင်ပါတယ်။
7. အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။
8. ကုန်းတွင်း၌ကျန်ရှိနေသောအစအနများကိုရှားပါးသောဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးဖြင့်ဂရုတစိုက်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်မှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်အသုံးမပြုပါ၊

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ကုသရန်မုန့်ကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးသုံးနိုင်သည်။

1. ကမ်းနားလမ်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်နည်းလမ်း (ပေါင်မုန့်နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်) ။ သူတို့ကပေါင်မုန့် gluten ၏အကူအညီဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်အဆီပိုလျှံဖယ်ရှားခြင်း, ဆံပင်ပျော့ပြောင်းနှင့်အာဟာရ၏နိယာမအပေါ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖိုးအဖွားများသည်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုလည်းအလွန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည် - သူတို့သည်ရေတွင်စိမ်ထားသောပေါင်မုန့်ကိုဆံပင်စိုစွတ်စေ။ ၊ ရေမျှင်များနှင့်ရောနှောဆေးကြောရန်ကြိုးမျှင်များကိုမိနစ်အနည်းငယ်စောင့်သည်။ အစအနများကိုမဆေးပါကသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
2. ပေါင်မုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဤအိမ်သုံးကုစားမှုများကသင့်အားအားဖြည့်ပေးပြီးအသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, အခြားထုတ်ကုန်များပေါင်မုန့်ပျော့ဖတ်: အဆီများ, ကြက်ဥအနှစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions, cognac, ဂျင်း, နို့နှင့်အချဉ် - နို့ထုတ်ကုန်များ, အရည်ဗီတာမင်, မုန်ညင်း, mayonnaise, etc ။

ပေါင်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်စာ

ဆံပင်လျှော်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ၁၅၀ ဂရမ်။ အစအနအနက်
• kefir ၏ 150 ml ။

ချက်ပြုတ်သည် - သေးငယ်တဲ့ crumbs သည်အထိပေါင်မုန့်ကိုပွား, kefir ကိုငါသွန်းလောင်းနာရီစုံတွဲတစ်တွဲအခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ တစ် ဦး ရောနှောသို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်။

လျှောက်လွှာ ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်တွင်အသုံးချပါ၊ မိနစ်အနည်းငယ်လောက်စိမ်ပါ။ ပုံမှန်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန် kefir နှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။

ပေါင်မုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများပြောခဲ့သကဲ့သို့ "ပေါင်မုန့်သည်အရာအားလုံး၏ခေါင်းဖြစ်သည်" သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနပြုချက်ကယနေ့သမ္မာတရားဟောင်း၏မှန်ကန်မှုကိုအတည်ပြုသည်။ ပေါင်မုန့် (အထူးသဖြင့်အနက်ရောင်) သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများ၊ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်ဟာအလွန်လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သူတို့သည်ရုတ်တရက်ကြီးထွားလာခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးသူတို့၏တောက်ပမှုနှင့်တောက်ပမှုပျောက်ဆုံးပါကပေါင်မုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အမှန်တကယ်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဤနည်းအားဖြင့်အစားအသောက်မှပေါင်ချိန်မပါသောအရာအားလုံးရှိသည့်တိုင်ဤနည်းအားဖြင့်အပိုအလေးချိန်ရှိသည့်စိတ်ပျက်စရာအကောင်းဆုံး“ ချန်ပီယံ” များပင်သူတို့၏ဆုံးရှုံးသွားသောဇိမ်ခံကားများသို့ပြန်သွားနိုင်သည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမျက်နှာဖုံးကိုရှာဖွေရန်မှာလုံးဝခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဖွား၏ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ပိုက်ကွန်သည်ရိုးရှင်းစွာပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုသာသုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။

အရိုးရှင်းဆုံးရွေးချယ်စရာများ

ညစာစားပြီးနောက်ကျန်ပေါင်မုန့်အနည်းငယ်ကိုကျက်စားသင့်သည်။ သူတို့ကို (အပေါ်ယံလွှာဖြတ်တောက်ပြီးနောက်) မည်သည့်ကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပြီးအနည်းငယ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သူတို့ကိုဖြည့်ပါ။ ယခုတွင်သင်သည်သင်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုသွားနိုင်သည် - သင်မျက်နှာဖုံးအတွက်ကွက်လပ်ကိုတစ်နာရီလုံးလုံးမေ့သွားနိုင်သည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်စုပ်ထားသောပေါင်မုန့်ကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုပူနွေးစေခြင်း၊ ဆံပင်ကိုပုံမှန်အိတ်တစ်လုံးထဲမ ၀ တ်ခင်အ ၀ တ်သို့မဟုတ် ၀ တ်ရုံ ၀ တ်ထားပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အလွန်ကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်ကဲဖီးမှရရှိသည်။ ၎င်းအတွက်သင်၌ပေါင်မုန့် (၂၀၀ ဂရမ်)၊ ကဆီဖရမ် (၁ ခွက်) နှင့်အနည်းငယ်သွန်းဆီ (၁ tbsp ။ ) လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆီကို kefir နဲ့ရောမွှေပါ၊ ပေါင်မုန့်အချပ်ကိုဒီဖွဲ့စည်းမှုနဲ့သွန်းပြီးနာရီဝက်ခန့်စိုက်ပေးပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမြစ်များ၌သာမကဘဲအရောအနှောများကိုမျှင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေရမည်။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကိုအသင့်အတင့်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သတိပေးချက်တစ်ခု - အကယ်၍ ဆံပင်သည်အဆီပြန်ပါက kefir သည်အဆီမပါသင့်ပါ။

သင်နောက်ထပ်စာရွက်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ပူနွေးသော kefir တစ်ဖန်ခွက်ထဲသို့အချပ်ကောက်မုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပေါင်မုန့်ကိုစိမ်ပြီးတဲ့အခါမှာ gruel ထဲကို burdock နဲ့ castor ဆီထည့်ပြီးပျားရည်ကောင်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အမြစ်များထဲသို့ချောမျက်နှာဖုံးပွတ်ပေးပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပင်ပြန်လည်အသက်ဝင်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်အရိုးရှင်းဆုံးပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများသည်အချိန်သိပ်မယူသော်လည်းဆံပင်ကိုအသုံးချခြင်းကြောင့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပျော့ပျောင်း။ နာခံသောအရောင်ဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများ

အခက်အခဲများကိုမကြောက်သူများအတွက်ဤတွင်ခက်ခဲသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။ အချပ်သို့ပြောင်းပေါင်မုန့် 200 ဂရမ်ဘီယာတစ်ခွက် (အလင်း) နှင့်သူတို့ကိုဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် 4 နာရီငါတို့ hoppy ဖွဲ့စည်းမှုနွေးသောအရပ်ဌာန၌ထား၏။ ငါတို့မုန့်ကြိတ်ပြီးနောက် (ရောနှောပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံး)၊ သွန်းလောင်းသောဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ် (၀.၅ Tsp) ကိုရရှိသော slurry ထဲသို့ထည့်ပါ။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

အချပ်သို့ဖြတ်ဖြတ်လေးပုံတပိုင်းကောက်မုန့်ကိုကုန်တယ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆူးပင်ပေါက်နှင့် calendula (1 ဇွန်းတစ် ဦး ချင်းစီ) ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုဆူအောင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (၃၀၀ မီလီမီတာ) နှင့်သွန်း။ အဖုံးကိုပိတ်ထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုငါးနာရီခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးသင့်ပါသည်။ ထို့နောက်၎င်းပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ကိုနာရီအနည်းငယ်ကြာအသုံးပြုပါသည်။

ငါအမြဲတမ်းလှပတဲ့ဆံပင်ရှည်ချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်ခေါင်းမာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များမပေါက်ချင်ဘူးလား ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းပါသောပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်ဥဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။ ကောက်သောပေါင်မုန့် (စံ ၂၀၀ ဂရမ်) ကိုရေအနည်းငယ် (အမြဲတမ်းနွေးထွေးသော) ဖြင့်ကြက်ဥအနှစ်၊ မုန်ညင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (အမှုန့်)၊ ပျားရည်နှင့်ဗာဒံဆီတူညီသောပမာဏ၊ Clary Sage မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ် (2-3) ထည့်ပါ။ တစ်နာရီခွဲကြာအောင်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသူတို့အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ပေါ်လိမ်းပါ။

အကယ်၍ သင်သည်မုန့်အားအပူဖြင့်သကြားဓာတ်နှင့်လောင်းလျှင် ၄ နာရီကြာမျှမေ့သွားလျှင်၊ မွှေးကြိုင်သောအရောအနှောကိုရော။ Burdock ဆီ (1 tbsp ။ ) နှင့်အရောင်ဆိုးသော henna (2 tbsp ။ ) ထည့်ပါကထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးကိုရရှိသည်။ တစ်နာရီကြာဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးရေနှင့်ဆေးပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြစ်စေရုံသာမကသူတို့၏ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်။

သင်ကပေါင်မုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုကြာရှည်စွာသင်ဆန္ဒရှိသကဲ့သို့သုံးနိုင်သည်။ သူတို့၏လျှောက်လွှာ၏ရလဒ်သည်မကြာမီသင့်အားသာမကသင်၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းကိုသိသာထင်ရှားလာပါလိမ့်မည် - သင်သည်ကြည့်ရှုခြင်းကိုနှစ်သက်စရာမဖြစ်နိုင်ပါ။

ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများ

ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကိုရှာလိုသူတိုင်းသည်ပေါင်မုန့်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများကိုသတိရသင့်သည်။ ပေါင်မုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးသည်ဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများမရှိသောကြောင့်ကျဉ်းမြောင်းသောရည်ရွယ်ချက်မရှိပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်၊ ၎င်းသည်လုံးဝသဘာဝကျသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာ၎င်းကိုသေချာစွာဆေးကြောရန်အတွက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အချိန်ပမာဏဖြစ်သည်။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုအလွယ်တကူဆေးကြောရန်အတွက်ပေါင်မုန့်အသားကြိတ်ကိုရေထဲစိမ်ပြီးမျက်နှာဖုံးတွင်ဆီထည့်ရန်သေချာပါစေ။

ရေနံမဆိုဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုမို၍ ညီမျှမှုရှိစေရန်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုရောနှောထားသောအမြှုပ်ထဲထည့်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏ထိတွေ့မှုအချိန်သည်နာရီဝက်ဖြစ်သည်။

ယခုတွင်သင်သည်မမျှော်လင့်ဘဲပါ ၀ င်သည့်မည်သည့်အရာများမဆိုထည့်ပေါင်းထားသောပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးအတွက်စာရွက်ကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဒါဟာလုပ်ငန်းစဉ်၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းသင့်သည်။

ကောက်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ

လူကြိုက်များသောမုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ကောက်ချိုင့်ပေါ်တွင်အခြေခံပြီးရေချိုအနည်းငယ်မျှဖြင့်ဖြည့်ထားသောပေါင်မုန့်ကိုပျော့ပြောင်းစေနိုင်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (လိမ္မော်ရောင်၊ ထင်း၊ ဆေးပင်) အချို့ကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်မျက်နှာဖုံး၏အာဟာရဆိုင်ရာအရည်အသွေးများကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ပြီးလျှင်ဂျင်း၊ ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်မုန်ညင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိလိမ်းပြီးနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးနေသောဆံပင်သည်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးလိုအပ်သည်။ (အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲ) ကောက်ပေါင်မုန့် 150 ဂရမ်, 2 tbsp ယူပါ။ granulated သကြား, 1 Tsp အစာရှောင်ခြင်းတဆေးနှင့် 1l ။ အခန်းအပူချိန်မှာရေ။ ရောမွှေပါ၊ ၁၀ မိနစ်ထားပါ။

ဆံပင်မှအသံအတိုးအကျယ်ကိုထည့်သွင်းဖို့အညိုရောင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

ပေါင်မုန့်နှင့်အခြောက်အချပ် ၄ ခုကိုအန်စာတုံး။ မီးဖိုထဲမှဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေကိုငါသွန်းလောင်းတဆေး၏အဖြစ်တော့နှင့် 4 tbsp ထည့်ပါ။ သကြား။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုခြောက်သွေ့သောနေရာ၊ ခြောက်သွေ့သောနေရာ၌ ၆ နာရီမှ ၈ နာရီအတွင်းထည့်သွင်းရပါမည်။ လတ်ဆတ်သောဆေးကြောထားသော၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ 20-40 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ထိရောက်သောအနက်ရောင်ပေါင်မုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်အလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း။ သင်၏ဆံပင်အရှည်အတွက်လိုအပ်သောပေါင်မုန့်ပမာဏကိုယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပြီးလျှင်ဘေးဖယ်ထား။ 1 (လိုအပ်လျှင် ၂) အဝါရောင်ကိုခွဲ ထား၍ စိမ်ထားသောပေါင်မုန့်နှင့်ရောပါ။

ဆံပင်ကိုကတ္တရာစေးဆပ်ပြာဖြင့်သုတ်လိမ်းပြီးနောက်ချက်ပြုတ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။ ခေါင်းကိုညှပ်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပါ။ အထူးကြပ်မတ်သင်တန်း - နေ့စဉ် 10 ရက်။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောရလဒ်အောင်မြင်ရန်, နောက်ထပ်တစ်လအတွက်တစ်ပါတ် 2 ကြိမ်ပြီးနောက်။

အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုရောစပ်ရန်အပြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်ဆံပင်ကိုဆေးရန်အတွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအစားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoction ကိုအသုံးပြုသည်။

ဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ကျား၊ မနီ၊ သပိတ်ပင်၊ သငျသညျလတ်ဆတ်သောနွေးမသန့်စင်ဘီယာနှင့်အတူပေါင်မုန့်ပျော့ပြောင်းနိုင်ပါတယ်, သင်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ပင်ပန်းဆံပင်များအတွက်လွတ်လပ်သောအာဟာရမျက်နှာဖုံးကိုရနိုင်သည်။

နည်းနည်း ၂ - အမည်းရောင်ပါသောပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပေါင်မုန့်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်အကောင်းဆုံးရိုးရာဆေးဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခါရိုးရာဆေးကသင်၏ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။

chamomile, sage နှင့် plantain ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ်သုံးဆယ်ထားခဲ့ပါ။ ဒီဟင်းရည်ထဲမှာအပေါ်ယံလွှာမပါဘဲအညိုရောင်ပေါင်မုန့် strain နှင့်စိမ်။ နာရီပေါင်းများစွာချန်ထားပါ၊ ထို့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသုတ်လိမ်းပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ မင်းခေါင်းကိုဖုံးထားပါ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်နာရီကြာပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဖြစ်စေမပါဘဲရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

Recipe 4 - ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သောပေါင်မုန့်ဆံပင်မျက်နှာပြင် - အညိုရောင်ပေါင်မုန့် - ကရင် - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဖြစ်သည်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူအိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုအကြံပြုသည်။

အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲကောက်ပေါင်မုန့်နှစ်ရာဂရမ် kefir တစ်လီတာဝက်နှင့်အတူဖြည့်စွက်, 4-6 နာရီထွက်ခွာမည်။ ရရှိသောအရောအနှောများကိုရောနှော။ ရောစပ်ပါ၊ သင်၏ခေါင်းကိုဖုံးပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။

kefir အစားဒီမုန့်မျက်နှာဖုံးအတွက် whey ကိုသုံးနိုင်တယ်။

ချက်နည်း ၆ - ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောမုန့်မျက်နှာဖုံး၊ ကောက်၊ မုန့်၊ ကဖေး - ပျားရည် - ထောပတ်

ကောက်မုန့်နှစ်ရာဂရမ် kefir (တစ်လီတာဝက်) ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်သုံးလေးနာရီမှထွက်ခွာမည်။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း burdock နှင့် Castor ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အလေးချိန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်ခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းအပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ဖုံးထားပါ၊ တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီလောက်စောင့်ပါ။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုသောအခါသတိထားပါ။ သင်၏လက်အရေပြားပေါ်တွင်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအရင်ဆုံးစစ်ဆေးပါ၊

ပေါင်မုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - အမျိုးသမီးပုံစံပြောင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်း ၄ ချက်

လက်ရှိအချိန်တွင်မိန်းကလေးများသည်ပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသုံးကြသည်၊ သို့သော်သဘာဝအားဖြင့် - ဥပမာ၊ ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးကျန်းမာစေသည်။ အမျိုးသမီးများသည်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုလှပပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။

မိန်းကလေးများသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်သင့်ပြီးရိုးရာကုထုံးများနှင့်ပြုလုပ်သင့်သည်

• ဆံပင်အတွက်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှု
• ဆံပင်အတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး: အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်
• ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်အရောနှောများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ
  • ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်နိုင်သောအိမ်လုပ် Borodino ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး
  • ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းမှုအတွက်ကောက်မုန့်၏ကုထုံးဖွဲ့စည်းမှု
  • အဆီပြန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက် kefir နှင့်အတူကုထုံးအရောအနှော
  • ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကြက်ဥ (အနှစ်) နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှု

ဆံပင်အတွက်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှု

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ အမှန်မှာပေါင်မုန့်သည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်အပေါ်ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိ၍ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ကောင်းသောရလဒ်များရရှိသည်။ ဦး ခေါင်းကိုလျှောက်လွှာ ၁ ခုသာပြီးနောက်ဆံပင်မကျဘဲရပ်တန့်သွားပြီးလျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။

ဘာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသလဲ။

ရှေးအချိန်ကတည်းကငါတို့ဆလာဗစ်လူမျိုးဘိုးဘေးများသည်ပေါင်မုန့်ကိုအဓိကထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ၎င်းကိုအစားအစာအတွက်သာမကဆံပင်အတွက်လည်းစားသည်။

အံ့သြစရာ ဆံပင်အခြေအနေအတွက်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုမှုသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝ။

ဒီထုတ်ကုန်ကိုမြှင့်တင်ရန် သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေ ဦး ခေါင်း၏အရေပြားတွင်အစွန်အဖျားခြောက်သွေ့မှုများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုအလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောစွမ်းအားကိုပေးသည်။

ပေါင်မုန့်သည်ကောက်နှံများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။

• ဓာတ် - တစ် ဦး ဝိဇ္ဇာအတတ်အားတောက်ပပေးရ,
• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်စေရန်,
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် - ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်နှင့်နူးညံ့ချောမွေ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်၊
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - endocrine gland တွေကိုကုစားဖို့၊
• tocopherol - ယုံကြည်စိတ်ချရသောအကာအကွယ်ပေးမှု၊
• retinol - ချောခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်၊
• သီယို - ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊
• pantothenic အက်ဆစ် - အရောင်အားပြန်လည်ရှင်သန်ရန်၊
• ဖောလစ်အက်စစ် - ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးရန်၊
• pyridoxine - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးတိုးတက်စေရန်။

ဤဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်မုန့်အခြေခံမျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည် ကောင်းမွန်သော moisturized elastic, ခိုင်မာခြင်းနှင့်အထူဆံပင်.

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ပေါင်မုန့်မျက်နှာပြင်: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုမှပေါင်ချိန်မှအရိုးရှင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန် အောက်ပါအဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ရမည် -

• အနက်ရောင် (သင် Borodino ရနိုင်သော) ပေါင်မုန့်အပိုင်းအစများကိုဂရုတစိုက်ဖြတ်ပြီးအပေါ်ယံလွှာမှညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားပါ။
• ပေါင်မုန့်အစအနကိုပူနွေးသောရေနှင့်လောင်းပါ။
• တစ်ညအရောအနှောအပြင်းအထန်တောင်းဆို,
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အနေဖြင့်ပေါင်မုန့်ထုပ်ကိုနွေးပါ။
• ညှစ်ပြီးချောမွေ့သည်အထိကောင်းမွန်စွာရွှေ့ပါ။
• ဆံပင်မှပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပါ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့အနည်းငယ်ပွတ်တိုက်အလင်းအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများ,
• အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းပေါ်ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုထည့်။ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်သည်။
• မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်အတွက်ရိုးရှင်းသောပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း။ ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ဒီအနက်ရောင်ပေါင်မုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး ဤကဲ့သို့သောပြင်ဆင်သည်:

• နို့တွင်ကောက်ပေါင်မုန့် ၁၀၀ ဂရမ်၊
• လတ်ဆတ်သော kefir ၏ဇွန်း 3,
• ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ
• ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည် 1.5 နာရီကြာကိုင်ထားပါ,
• သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

နောက်ထပ်မုန့် - ကေဖီမျက်နှာဖုံး၏ဗားရှင်းကိုဗွီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကောက်ပေါင်မုန့်မှထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်။ လိုအပ်တယ်

• သွေ့ခြောက်သောဆူးပင်ပေါက်ကိုအမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်,
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကြိုတင်စိမ်ထားသောပေါင်မုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
• အစိတ်အပိုင်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး,
• ဆံပင်ကိုအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• နောက်မှ မိနစ်သုံးဆယ်သို့မဟုတ်တစ်နာရီ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုတ်ကျခြင်းမှမုန့်မှပြင်ဆင်သည်:

• အညိုရောင်ပေါင်မုန့်, ​​peeled, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ်ပေါင်းများစွာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မုန့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညှစ်,
• တစ်ဇွန်းကိုသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။
• ချောမွေ့သည်အထိရောနှော;
• ဆံပင်ကိုအလင်းအနှိပ်ဖြင့်ရွေ့လျားပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
• တစ်နာရီအကြာတွင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်

ဆံပင်အတွက်ဆံပင်အတွက်မုန့်မျက်နှာဖုံးတွေထဲမှာဒီအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားထားတယ် လူကြိုက်အများဆုံး:

• ကောက်မုန့်အနည်းငယ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်းပါ။
• ၂-၃ မိနစ်အကြာတွင်ဥအလုံး ၅ လုံးထည့်ပါ။
• ချောမွေ့သည်အထိ contents တွေကိုရောမွှေပါ
• ခေါင်းပေါ်မှာအနှိပ်နှင့်အတူလျှောက်ထား,
• ဆဲလ်ဖုန်းအဖုံး ဦး ထုပ်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင် တင်၍ ရူပါရုံကိုပုဝါဖြင့်ပတ်ထားသည်။
• ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲ၌တည်၏.

ထိရောက်မှုနှင့် contraindications

ပေါင်မုန့်ကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးပါသောဆေးတောင့်များပါ ၀ င်သည့်ဆေးကိုပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစည်းအဝေးများကျင်းပပါ တစ်နှစ်ခွဲကြာအောင်တစ်ပါတ် ၁-၂ ကြိမ် ပြီးတော့ဆံပင်ကပိုထူလာပြီးစိမ်းလန်းစိုပြေလာလိမ့်မယ်ဆိုတာသင်သတိပြုမိလိမ့်မယ်။

နိုင်ရန်အတွက် ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများကိုအများဆုံးအသုံးပြုရန်ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်အနည်းငယ်ကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်:

• လျှောက်ထားပါ အနက်ရောင်နှင့် Borodino မုန့်သာ,
• အပေါ်ယံလွှာကို ဦး စွာဖြတ်ရမည်
• မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ရေနံတစ်စက်ထည့်ပါ။ ဥပမာ burdock, olive or castor, t
• တစ်ပုံစံတည်းကိုက်ညီမှုရရှိရန်, ရောနှောသုံးပါ,
• မျက်နှာဖုံးကိုမဆေးဘဲအနည်းငယ်စိုထိုင်းသောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။

ကောက်သောပေါင်မုန့်အစေ့ပေါ်တွင် အခြေခံ၍ သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရည်ရွယ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုများစွာပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သူတို့ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအားလုံးအရလုပ်ပါ၊ ပြီးတော့သင့်ဆံပင်ကသန်စွမ်းလာမယ်၊ တောက်ပပြီးကျန်းမာလာလိမ့်မယ်။

ဆံပင်အတွက်မုန့်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်အနက်ရောင် (ကောက်) ပေါင်မုန့်ကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိပြီးအာဟာရဓာတ်နည်းသောကြောင့်အဖြူရောင်မုန့်မှကုထုံးအရောအနှောများကိုမကြာခဏပြင်ဆင်လေ့ရှိသည်။

ဆံပင်အတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ - ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဓာတ်၊
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - ပြင်ပထုတ်လွှတ်မှုဂလင်းများကိုကုသပေးသည်။
• နီကိုတင်းအက်စစ် - ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်၊
• retinol - ကူးစက်ရောဂါကုသပေး,
• tocopherol - သန်စွမ်းကာကွယ်ပေးသည်
• thiamine - follicles ကိုခိုင်မာစေတယ်၊ ​​ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• riboflavin - တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အသုံးဝင်သည်။
• Pantothenic acid သည်အနာပျောက်စေသည်။ အရောင်များကိုပြည့်နှက်စေသည်။
• pyridoxine - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဖောလစ်အက်စစ် - ဆဲလ်အသစ်များ
• Cu, F, K - ယေဘုယျအားဖြင့်အားကောင်းပြန်လည်ထူထောင်။

အထက်ပါအချက်များအရအညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဆံပင်သည်အိမ်၌ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးမျိုးအတွက်ကုသရန်သင့်လျော်ပြီးဒြပ်ဆံပင်ထုတ်ကုန်များကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆံပင်အတွက်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုခြင်း

ဆုံးရှုံးမှု၊ လတ်ဆတ်မှု၊ ချောကျိကျိ၊ အလွန်ခြောက်သွေ့။ ပါးလွှာသောကြိုးများ - ကောက်သောမုန့်မှပြုလုပ်သောမည်သည့်ပြmaskနာကိုမဆိုရင်ဆိုင်ရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်ရန်လွယ်ကူပြီးမည်သည့်အသားအရေမျိုးအတွက်မဆိုသင့်လျော်သော်လည်း၊ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားကုသမှုများပြုလုပ်သကဲ့သို့အချိန်ယူရသည်။ အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်သည်အချည်များကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေပြီးအဆီပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊

အယ်ဒီတာများအနေဖြင့်အရေးကြီးအကြံဥာဏ်

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာများအားလုံးကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤ ၀ တ္ထုများတည်ရှိသည့်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ပေါင်မုန့်

သင်၏ဆံပင်ကိုပေါင်မုန့်ဖြင့်ဆေးခြင်းသည်ရိုးရှင်း။ အကျိုးရှိသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေရန်နှင့်ရှုပ်ထွေးမှုကိုလျှော့ချရန်၊ မီးသီး၏ဗီတာမင်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးရန်၊ အရေပြားကိုပွတ်တိုက်ကဲ့သို့သန့်ရှင်းစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၂ ချက်ဖြင့်မုန့်ဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆံပင်ကိုလုံးလုံးလျားလျားစောင့်ရှောက်မှုပေးသောအက်ဆစ်ရေဖြင့်ဆေးပါ။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

အပေါ်ယံလွှာကိုဖြတ်, အလတ်စား Cube နှင့်အတူဖြတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, 12 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့ပါ။ ဆန္ဒရှိပါက၎င်းကိုနေသို့မဟုတ်ပူနွေးသောဘက်ထရီထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ မှည့်သောပေါင်မုန့်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂျုံယာဂုကိုခက်ရင်းခွနှင့် ပြုလုပ်၍ ဆံပင်ကိုဆေးကြောကြသည်။ အဆင်ပြေစေရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေချိုးကန်သို့မဟုတ်အင်တုံပေါ်တွင်ကွေးခြင်း၊ ပေါင်မုန့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုခြင်း၊ သုတ်ခြင်း

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးသုံးခြင်းအတွက်စည်းကမ်းများ

သင်၏လက်ဖြင့်အရောအနှောပြုလုပ်သည့်အခါအိမ်တွင်ဆံပင်အတွက်မုန့်ကိုအသုံးပြုရန်မှာလုံးဝမခက်ခဲပါ၊

1. ကောက်မျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆေးကြောရန်အတွက်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
2. မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းသည်အစအနများကိုသာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပြီး၊ သင်ကအပေါ်ယံလွှာများကိုထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ပိုမိုဆိုးရွားသွားသောဒဏ်ကိုခံနိုင်ပြီးဆေးကြောနိုင်သည်။
3. ဒါဟာရောနှောထားသောမုန့်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ပိုကောင်းကကြိတ်ပါလိမ့်မယ်။
4. ဒီအရောအနှောကိုမထည့်ခင်ဆံပင်အတွက်ကောက်မုန့်ကိုစိုစေပြီးပမာဏပေါ်မူတည်သည်။ စိမ်ရန်အတွက်သာမန်ရေနှင့်ပြုတ်ရည်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။
5. ပေါင်မုန့်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများသည်သင်ကိုယ်တိုင်မထိခိုက်စေရန်နှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးရန်အတွက်၊
6. ဒီအရောအနှောကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်သောဆံပင်၊
7. ထိတွေ့မှုအချိန်သည်အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။
8. ဒါဟာဟင်းရည်သို့မဟုတ်ရေနှင့်ဆေးကြောသည်။
9. အကယ်၍ ပေါင်မုန့်များတွင်အအေးများရှိပါက၎င်းတို့ကိုရှားပါးသောသွားများပါသော scallop ဖြင့်ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါဒြပ်အလှကုန်စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်သဘာဝကိုစတင်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ပေါင်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အသားအရေကိုအကောင်းဆုံးသန့်စင်ပေးပြီးဆံပင်ကိုဂရုစိုက်သည်။

ငါပုံမှန်ကြက်ဥနှင့်အတူမုန့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါကြိုးမျှသာထွန်းလင်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းခွဲထွက်လာတယ်။

သူမသည်အမြဲတမ်းအစာပါပင့်ကူများကိုသံသယဖြစ်သော်လည်းပေါင်မုန့်ကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဆံပင်ဟာပိုပြီးကောင်းမွန်တဲ့အသွင်အပြင်ကိုရရှိခဲ့ပြီးတိုးတက်လာခဲ့ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ပွနျလညျထူထောငျ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် tool ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအခုသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ချက်နည်း ၁ - ကောက်မုန့်မှပြုလုပ်သောပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး။

ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းမှုအတွက် - oiliness ဆန့်ကျင်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမျက်နှာဖုံးအတွက်ကောက်မုန့်ပြုလုပ်ပါ။ ထုထည်ကိုသင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေပါ၊ ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်။ အပေါ်ဘက်တွင်နွေးထွေးသောလက်သုတ်ပုဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သငျသညျသာယာသောနွေးထွေးမှုခံစားရသင့်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဤအိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးတွင်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ရိုးရာပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

နည်းလမ်း ၂။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်အတွက်မုန့်မျက်နှာဖုံး။

နောက်တစ်ခါရိုးရာဆေးကသင်၏ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။
chamomile, sage နှင့် plantain ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ်သုံးဆယ်ထားခဲ့ပါ။ ဒီဟင်းရည်ထဲမှာအပေါ်ယံလွှာမပါဘဲအညိုရောင်ပေါင်မုန့် strain နှင့်စိမ်။ နာရီပေါင်းများစွာချန်ထားပါ၊ ထို့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသုတ်လိမ်းပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ မင်းခေါင်းကိုဖုံးထားပါ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်နာရီကြာပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဖြစ်စေမပါဘဲရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
ဆံပင်အတွက် camomile အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
Chamomile ဆံပင် decoction

နည်းလမ်း ၃။ ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ကုသမှုအတွက်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်ဘီယာပါသောမျက်နှာဖုံး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အညိုရောင်ပေါင်မုန့် + ဘီယာ။
ဒီအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အခွံမပါဘဲကောက်နှစ်ရာဂရမ်ဂရမ်ကိုဘီယာတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပါ။ လေးနာရီအကြာ, ရောနှောနေတဲ့ဒြပ်ထု whisk ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်၊ အဖုံး၊ သုတ်ပါ။
ဘီယာမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ:
ဘီယာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

နည်းလမ်း ၄။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှပေါင်မုန့်နှင့်ဆံပင်အတွက်ကေဖီဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အညိုရောင်ပေါင်မုန့် + kefir ။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူအိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုအကြံပြုသည်။
အပေါ်ယံလွှာမပါဘဲကောက်ပေါင်မုန့်နှစ်ရာဂရမ် kefir တစ်လီတာဝက်နှင့်အတူဖြည့်စွက်, 4-6 နာရီထွက်ခွာမည်။ ရရှိသောအရောအနှောများကိုရောနှော။ ရောစပ်ပါ၊ သင်၏ခေါင်းကိုဖုံးပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
kefir အစားဒီမုန့်မျက်နှာဖုံးအတွက် whey ကိုသုံးနိုင်တယ်။
အိမ်မျက်နှာဖုံးများတွင်ကေဖီအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိရန်
kefir နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ချက်နည်း ၅ - ကောက်သောမုန့်နှင့်ဆံပင်အတွက်ဥများမျက်နှာဖုံး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကောက်မုန့် + ကြက်ဥအနှစ် + ပျားရည် + မုန်ညင်း။
နှစ်ရာဂရမ်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တွင်တစ်နှစ်၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊ ဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်လိမ့်မည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းပေါင်မုန့်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရော။ ကောင်းစွာရိုက်ပါ။ ခေါင်းကိုလိမ်းပြီးတစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
ရိုးရာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်မုန်ညင်းအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းပိုမိုဖတ်ရှုပါ။
ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အနှစ်အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းကိုဖတ်ပါ။
ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ

ချက်နည်း ၆: ပေါင်မုန့်ပေါင်မုန့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကောက်ပေါင်မုန့် + ကဖေး + ပျားရည် + burdock ဆီ + Castor ဆီ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကြံပြုပါသည်
ကောက်မုန့်နှစ်ရာဂရမ် kefir (တစ်လီတာဝက်) ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်သုံးလေးနာရီမှထွက်ခွာမည်။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း burdock နှင့် Castor ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အလေးချိန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်ခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းအပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ဖုံးထားပါ၊ တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီလောက်စောင့်ပါ။
burdock ဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများပိုမို:
ဆံပင်အဘို့အ Burdock ရေနံ
ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ:
ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုသောအခါသတိထားပါ။ မည်သည့်ကုန်ပစ္စည်းမဆိုသည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ လက်ကိုအရေပြားပေါ်တွင် ဦး စွာစစ်ဆေးပါ။ သင်ဤကိုလည်းစိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်

• henna ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - သုံးသပ်ချက်များ
• အိမ်တွင်ဆံပင် mayonnaise နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း: 79
• gelatin နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး - သုံးသပ်ချက်များ: 248
• ကိုကိုးနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး - အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ - သုံးသပ်ချက်များ - ၄၄

ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး - ၆၆

ဆံပင်အတွက်စူပါထိရောက်သောပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ! အသက်ရှည်ပါစေ။ အခြားမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်၏ပမာဏသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးတွေဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးဆံပင်အတိုးအကျယ်ကိုပေးစွမ်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်ထို့နောက်သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ရမည်။ ထို့နောက်ပေါင်မုန့်ကိုထုတ်ပစ်ရန်လွယ်ကူသည်။

အတွင်းပိုင်းဗီတာမင် B ကိုပိုယူပါ။ သူလည်းမုန့်၌ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်သူ့ကိုမုန့်မျက်နှာဖုံးဆံပင်၏အသွင်အပြင်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးခဲ့သည်, သူတို့အဘယ်သို့နှင့်အဘယ်သို့သူတို့လုပ်ခဲ့တယ်နှင့်မည်သို့ရလဒ်ခဲ့အသေးစိတ်အတွက်ရေးပါ။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးသည်စူပါ၊ သို့သော်ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်မဟုတ် ((

ပိုကောင်းတာကဆံပင်အတွက်မုန့်ကိုမဟုတ်ဘဲရိုးရိုးတဆေးပဲသုံးပါ။

ဟုတ်တယ် ဤဆံပင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများသည်စူပါပါ))) သို့တိုင်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားသူတို့ကိုလေးစားကြသည်။

ဒီနေ့ငါဆံပင်အတွက်မုန့်လုပ်ခဲ့တယ်၊ ငါ့ဆံပင်ကသာမန်ပါပဲ။ ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကနေကောင်းတဲ့ရလဒ်ပဲ။

ဆံပင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ချိန်ကအသုံးပြုပြီးနောက်ရလဒ်မှာနှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သည် သူမသည်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Borodino ပေါင်မုန့်တစ်လုံးအားပူနွေးသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းသည်၊ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖျော်ရည်များပြုလုပ်ရန်၊ မြေနီအနီငရုတ်ကောင်းနှင့် ၄၀ ဒီဂရီပူဖောင်း (ထပ်မံဖြည့်တင်းရန်အတွက်) ထည့်ခဲ့သည်။ ကျွန်မဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်မုန့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခု၊ ခေါင်းပေါ်မှာပလတ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးကိုပုဝါနဲ့ပတ်ပြီး ၄၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားလိုက်တယ်။ သူမဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောဘီယာနှင့်ဆေးပေးခဲ့သည် (ထိုတွင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားရန်အတွက်ပေါင်မုန့်တွင်ဗီတာမင် B များစွာပါရှိသည်) ။ ငါကဘီယာသောက်တာဟာပျော်စရာကောင်းမှာ၊ ဒါမှမဟုတ်ငါ့ဆံပင်တွေအတူတကွကပ်နေမှာကိုငါကြောက်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ပုံစံမတူတော့သူတို့ဟာပိုပြီးနာခံမှုရှိလာတယ်။ ထိုအခြောက်တဲ့အခါ, ထိတွေ့မှုမှချက်ချင်းထူနှင့်အသွင်အပြင်အတွက်တောက်ပလျှင်အဖြစ်။ ငါဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်အကြံပေး ... ))

ဆံပင်အတွက်ထိရောက်သောပေါင်မုန့်: ပေါင်မုန့် + ပျားရည် + မုန်ညင်း။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိရလဒ်မှာဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်သည်။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများ - SUPER ။ မိန်းကလေးများဆံပင်အတွက်မုန့်သုံးပါ။ ရလဒ်ကတော့သိပ်မကြာပါဘူး။ စမ်းသပ်ပြီး။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးစည်းကမ်းများ။ ဆံပင်ဆိုးဝါးစွာကျဆင်းခဲ့တယ်၊ ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးသုံးခုသုံးပြီးသည်နှင့်ဆံပင်လုံးဝပြုတ်ကျသွားသည်။ ငါအကြံပေး

ငါမျက်နှာဖုံးကိုကြိုက်တယ်၊ စူပါဆံပင်အရမ်းတောက်ပတယ်။

ရက်သတ္တပတ်များစွာပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးလုပ်ခြင်း။ ငါကြိုက်တယ် ဆံပင်သည်အညိုရောင်ဖြင့်တောက်ပသည်။

ငါ့မှာဆံပင်ပါးတာကြာပြီ၊ မုန့်မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်နေတယ်၊ ​​ငါ့ဆံပင်တွေသန်မာလာတယ်၊ ပိုပြီးသိသာလာတယ်၊ ပိုထူလာပြီ၊

ရုံစူပါ, မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါကြိုးစားရန်အကြံပြု))) ထွန်းလင်း! နှင့်ပိုး!

ကျွန်ုပ်သည် (၅) နှစ်ခန့်အသုံးပြုခဲ့သည့်အလွန်ရိုးရှင်းသောအံ့ဖွယ်အချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင့်အားမျှဝေချင်ပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်မျက်နှာအသားအရေ၏ ၃၀ မှ ၄၀% အတွင်းအရေပြားအတွင်းသို့စုပ်ယူသည်ကိုသိပ္ပံပညာရှင်များကကြာမြင့်စွာကတည်းကသက်သေပြနိုင်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်စျေးကြီးသောမျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်ပိုက်ဆံဖြုန်းခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ လက်မှာအခြေခံလိုအပ်ချက်များ အခြားသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကအလှကုန်ပညာရှင်များသည်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်သုံးသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ငါတို့၏ကလေးများအိမ်တွင်း Liberty စက်ရုံမှထုတ်လုပ်သည့် Cream မုန့်အကြောင်းပြောပြသည်။ Aevita ဆေးတောင့်တွင်ပါ ၀ င်သောအရာများကိုထည့်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်လက်တဆုပ်စာဖြင့်မျိုချမိပါကဤမူးယစ်ဆေးဝါးကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ရက်ပေါင်း ၂၀ ရှိသောဆေးတစ်တောင့်ကိုမည်သူမျှမထိခိုက်ပါ။ ငါ Aevit ကို Castor Oil ထဲသို့ထပ်ထည့်ပြီး cilia ကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်၊ အသားအရေနှင့်လက်သည်းတို့၏အလှအပအတွက်အဓိကဗီတာမင်များဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါသာမန် acetylosallicylic acid (Aspirin) ကိုအပတ်စဉ်အခွံအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဆေးပြားတစ်လုံးယူ၊ စုပ်ယူပြီးစက်ဝုိင်းရွေ့လျားမှုဖြင့်သုတ်ပါ။ အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှု! သို့သော်ဟောလိဝုဒ်ကြယ်ပွင့်စာရွက်ကိုသင်မကြားဖူးဘူးလားငါလည်းသုံးတယ်၊ အက်စ်ပရင်ဆေးပြား ၂ လုံးကိုချေဖျက်၊ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသည်အထိလက်ဆေးပါ၊ သုတ်လိမ်းပါ၊ သင်၏ဆံပင်သည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းမှုဖြင့်သင့်ကိုနှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်စားဆား (သို့မဟုတ်တစ်ခါတစ်ရံပင်လယ်ဆား) ဖြင့်ခိုင်မာအောင်ပြုလုပ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ ဦး ရေပြားတွင်ပွတ်ပါ၊ ၁၀ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ ၎င်းကိုဆေးကြောပါ။ ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ၀ ယ်ထားသောတိုင်းပြည်၏နို့အကောင်းဆုံးဖြစ်သောဒိန်ချဉ်မှမျက်နှာဖုံးများကိုကျွန်ုပ်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်တင်၊ သတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးကာကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်လုပ်ပြီးနောက်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။ လုံးဝခက်ခဲသည်မဟုတ်ပါ။ ကံကောင်းပါစေ။

မိန်းကလေးများ၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်အားရေအေးသို့မဟုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောမုန့်ကိုစိမ်ရန်ပြောပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙂

ပြီးတော့ငါဆံပင်ဖြူနေပြီးဒီမျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်လိုက်ရင်ငါ့ဆံပင်တွေကချက်ချင်းပုပ်လာလိမ့်မယ်။

ဘယ်လောက်မကြာခဏသင်မုန့်မျက်နှာဖုံးလုပ်နိုင် ??

nana77
အလွန်အစအ ဦး မှာရေးထားလျက်ရှိ၏။
သင်လိုချင်သလောက်မကြာခဏသုံးနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကကောင်းတယ်။ ငါဒီမှာထိုင်ပြီးငါ့ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့နေတယ်။ ငါခံစားလို့ပြီးပြီ။ သူတို့ကပိုပြီးပျော့ပြောင်းလာတယ်။ ပျော်ရွှင်ပါပြီ ဒီဟာကို ၅-၆ ကြိမ်လောက်အလေ့အထတစ်ခုနဲ့မိတ်လိုက်ရင်အတော်လေးအေးသွားမှာပါ။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကိုယ်တိုင်ကငါနို့နှင့်အတူရောနှော, (အများအပြားစတိုးဆိုင်ရှိအများအပြားအမျိုးအစားများ), အနက်ရောင် Borodino ကိုယူ။ , 10 မိနစ်ခန့်စိမ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့, ပြီးတော့ငါတစ်မိနစ်အဘို့မိုက်ခရိုဝေ့၌ငါကဆွဲထုတ်သောအခါ, သင်ကအတိအကျထွက်လှည့် - gruel၊ ပေါင်မုန့်ရောင်နေသည်၊ နို့ခန်းခြောက်သွားပြီ။ အရည်များများစားစား မရှိ၍ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူ။ မပျံ့နှံ့သဖြင့်၎င်းသည်ကောင်းသည်ဟုထင်မြင်နိုင်သည်။
အချိန် - မီးဖိုချောင်မှာတစ်ဝက်လောက်နေခဲ့ရတယ်၊ ရေချိုးဖို့တောင်တောင်အချိန်မရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါခေါင်းပေါ် 3-4 နာရီလောက်နေခဲ့ရတယ်။
ကျွန်ုပ်ရုပ်ရှင်ဖယ်ရှားသောအခါကျွန်ုပ်ဆံပင်သည်ရေခဲကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုဖြုတ်ပစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုထင်ခဲ့သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် voila ပြီးလျှင်ရှင်းပစ်လိုက်သည်။
ဒါကြောင့်မကြောက်ပါနဲ့ - စမ်းသပ်မှု !! 🙂

ကလေးဘဝကတည်းကဒီမျက်နှာဖုံးကိုငါသိတယ်။
ငါ SUPERPATIVE MASK လုပ်ပါ။
စာရွက်ကတော့
ပေါင်မုန့် Borodinsky (သို့) Darnitsky (အလွှာများအဖြစ်ဖြတ်ထားသောအပိုင်းအစများ) ဖြင့်လည်းသင့်လျော်ပါသည်။ ငါပြုတ်ရေနှင့်တစ်နေ့သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို (တစ်ပါတ်အဘို့) ကကြည့်နှင့်ခက်ခဲအနံ့သည်ဤကဲ့သို့သောတဆေးဤနေရာတွင်အလွန်အရေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကအကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးပိုကောင်းသည်။ ပေါင်မုန့်အချပ်သည်ဆံပင်တွင်ရောထွေးနေခြင်းမရှိစေရန် Blender ကို ဖြတ်၍ ဆံပင်ပေါ်တွင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာသုံးပါ။ လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို Demixid ထည့်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်ဟင်းချိုပြားပေါ်တွင်ဆေးဆိုင် (အထူးသဖြင့်အနည်းငယ်) တွင်ရောင်းချသည်။ ကြည့်ပါ၊ ၎င်းကိုတဆေးထဲမထည့်ပါနှင့်
၁ နာရီမှ ၃ နာရီအထိကျွန်ုပ်အချိန်မှန်လျှောက်ထားပါသည်။
ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံး၊ အကြိမ်များစွာပြီးနောက်ဆံပင်သည် ပို၍ ပျော့ပြောင်းပြီးတောက်ပသည်။ တောက်ပ။ ကျန်းမာသည်။
ကျွန်တော်နဲ့အကိုက်ညီဆုံးပါ အလင်းရောင်ရှိသူများသို့မဟုတ်ဆံပင်အတော်လေးမကျသူများအတွက်၎င်းသည်၎င်းတို့ကိုပိုမိုတောက်ပစေပြီးသုံးသော (သို့) သုံးခုထက်ပိုပြီးသုံးဆောင်ပြီးနောက်၎င်းကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောဂျုံမှုန့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ငါအတွက်တော့တရက်တောင်မပြည့်သေးသောတဆေးသည်အလွန်အားနည်းသည်

အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင် Daria ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်မုန့်ကိုစိမ်လို့မရပါဘူး။ သူစိုက်မည် အခန်းအပူချိန်မှာရေနှင့်သဘာဝအတိုင်းပြုတ်😉

ကျွန်တော်ဒီနည်းလမ်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာသုံးပြီးကျွန်ုပ်၏ဇွဲရှိခြင်းနှင့်ဇွဲရှိခြင်းအတွက်ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ Darnitsky ပေါင်မုန့်ကိုရေထဲစိမ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖုံးတွင်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်မျက်နှာအောက်၌ ၁-၂ နာရီကြာမျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ခုပေါ်တွင်သုတ်ပဝါ၏ထိပ်တွင်ရှိသည်။ နှုတ်ဆိတ်နေတဲ့ဆံပင်အသစ်တွေအများကြီးကိုသတိပြုမိလာတယ်။ အဲဒီနောက်မှာရှင်သန်ကြီးထွားလာပြီးသေးငယ်တဲ့ဆံပင်အသစ်တွေပြန်ပေါ်လာတယ်။ အမှန်တရားကပျင်းရိလာပြီး ၂ လလုံးလုံးဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး။ ဆံပင်ကပြန်တက်လာတယ်နိဂုံးနိဂုံးချုပ် - ပျင်းရိမိန်းကလေးများမဟုတ်ပါ။

အံ့သြစရာ မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်။ ရလဒ်ကိုသင်ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်ချက်ချင်း, သင်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ပြီးသိသာသည်။ ၎င်းသည်အနည်းငယ်ခက်ခဲသောအရာဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်မကြာခဏသွားများဖြင့်ဖြီးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အရာအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ P.S. သတိပြုရန် - ခင်ပွန်းဖြစ်သူအနီးအနား၌ရှိလျှင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုမပြုလုပ်ပါနှင့်၊ သူ့ကို“ အနည်းငယ်”))))))))))))

အိုးမိန်းကလေး, ထိုကဲ့သို့သောလူမိုက်, နံနက်ယံ၌ငါပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌ငါမုန့်လုပ် (ငါတောင်မှကြမ်းကြုတ်သောအဖြစ်အောင်မနှိပ်ဘူး) နာရီဝက်အကြာငါ့ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်ပေါ်မှာတင်, ငါဖတ်ပါကချွတ်ဆေးကြောဖို့ကြောက်တယ်။ ယဇ်ပုရောဟိတ်မှဆံပင်နှင့်ထူ, ငါကမဆေးဘူး။ ကောင်းပြီ, မ, တညဉ့်လုံး .. ငါသိပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်ကငှက်ပျောနှင့်အတူတူပင်ပြproblemနာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတစ်ထွန်တစ် ဦး အပေါ်ခြေလှမ်းဒုတိယအကြိမ်။

အရာအားလုံးချက်ချင်းအလှအပအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ် (1), ပေါင်မုန့်ကနေမျက်နှာဖုံးစေရန်, ရိုးရှင်းသောပေါင်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, ပေါင်မုန့်အပေါ်ယံလွှာကိုပယ်ဖြတ် (2) နွေးဖို့နို့ယူတစ်ခုခုပူ (3) နို့သို့ပေါင်မုန့်ကိုတင်အရာအားလုံးအတူတကွကာကွယ်တားဆီးအတူတကွထည့်သွင်းအနည်းငယ်နေကြာဆီသို့မဟုတ်တူသော မမြင်ရသောအရာတစုံတခုမျှမရှိ

ငါ့ဆံပင်အလင်းရောင်ပြာအရောင်ရှိသည်၊ မဆိုးပါ၊ နောက်ကျောဆီသို့ ... ဆံပင်အရောင်ပြောင်းလိမ့်မည်မဟုတ်။

ငါ့ဆံပင်ပေါ်မှာပေါင်မုန့်တစ်ထည်တင်လိုက်တယ်၊ တစ်နာရီထိုင်ပြီးငါဆေးကြောတော့မယ်။ ငါအကျိုးသက်ရောက်မှုအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ချင်တယ်။ ထိုအခါငါအံ့ဖွယ်မျက်နှာဖုံး၏စှဲရေးပါလိမ့်မယ်။

အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်နှစ်ဖက်

မည်သည့်ကိရိယာကိုမဆိုအသုံးမပြုမီ၊ ၎င်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုသင်သိသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပျားရည်တို့ကိုထည့်သောအခါအမျိုးသမီးများအတွက်အိမ်လုပ်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုကြောင့်ပြင်းထန်သည့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်တိုင်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်း alopecia ၏ကန ဦး နှင့်အလယ်တန်းအဆင့်များအတွက်သင့်လျော်သောဒီအဆင့်မှာစျေးကြီးတဲ့ဆေးတွေနဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေမသုံးပဲဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုပြုပြင်ဖို့တကယ့်အခွင့်အလမ်းရှိနေသေးတယ်။

အကယ်၍ ဆံပင်ပါးခြင်းသည်မျိုးရိုးဗီဇသဘောသဘာဝဖြစ်လျှင်ခေတ်မှီဆေးများသာထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကူညီနိုင်သည်။ ဆံပင်ပုံစံပျက်စီးခြင်း၏အစကိုတားဆီးရန်အတွက်သာဤ alopecia အမျိုးအစားဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကကူညီသည်။

Castor နှင့် burdock

ပေါင်မုန့်

သကြားနှင့်အတူမုန်ညင်း

အလွန်ထိရောက်ပေမယ့်ရန်လိုသောထုတ်ကုန်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်။

ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး

အဝါရောင်နှင့်အတူ Kefir မျက်နှာဖုံး

ထိရောက်မှုနှင့်ထိရောက်မှု

ပထမ ဦး ဆုံးသိသာ ဆေးညွှန်းများအသုံးပြုခြင်းမှရလဒ်များကိုကုထုံးစတင်ချိန်မှ ၃ ပတ်မှ ၆ ပတ်အကြာတွင်သိသာလိမ့်မည်။ အားလုံးသည်ဆံပင်ကိုလျစ်လျူရှုထားခြင်းနှင့်ရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

alopecia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုမဖယ်ရှားပါကဆံပင်၏အခြေအနေသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများကိုသင်စောင့်နေစရာမလိုပေ။ တက်ဘလက်များ၊ သွေးရည်ကြည်များနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အသုံးပြုခြင်းမှထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါအဆိုပါမျက်နှာဖုံးများသည်အထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်ကိုရရှိစေသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သူတို့ကဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကိုသာမကဆံပင်ပုံစံကိုပါထိခိုက်စေပါတယ်။ ဤအချက်များသည်ဆံပင်ပြtheနာဖြစ်ပေါ်စေသောသွယ်ဝိုက်သောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

တူကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ မျက်နှာဖုံးများကိုသိသာသောရောဂါဗေဒမရှိဘဲပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့က ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအရေပြားကိုအသုံးဝင်သောသဲလွန်စများနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီး၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းမရှိပါကအနာဂါတ်တွင် alopecia ကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကြက်ဥ (အနှစ်) နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှု

အလားတူမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည် - အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်ကိုရှည်။ ထူစေသည်။

ကြက်ဥနှင့်အတူပေါင်မုန့်အရောအနှောကိုပြင်ဆင်သောအခါမိန်းမသည်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။

ကောက်သောပေါင်မုန့်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်

အလားတူမျက်နှာဖုံးကိုသုံးသည့်အခါမိန်းကလေးသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်မိန်းကလေးသည်ဆံပင်အထူလိုချင်လျှင်သူမ၏ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်တုကိုတင်စရာမလိုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမခေါင်းပေါ်တွင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး ၁ ခုကိုသုံးရန်လုံလောက်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရပ်တန့်သွားပြီးလျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုသည်

• ကောက်ပေါင်မုန့် ၃ ချပ်၊
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်
• ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၃ ဇွန်း၊
• အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် - ၆၀ မီလီမီတာအဆီနည်းသောကဆီဖရမ်သို့မဟုတ်အသားအရေမပါဘဲခရမ်းချဉ်သီးတစ် (အလယ်အလတ်အရွယ်)၊
• ခြောက်သွေ့သော / ပုံမှန်ထည်များအတွက် - ၂.၅ ဇွန်းဆီ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဗာဒံသီး၊ burdock သို့မဟုတ်သန္ဓေသား)၊ ၁.၅ ဇွန်းဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်။

အဘိတ်: မုန့်ကိုပြုတ်ရေနှင့်သွန်းလောင်း, နှစ်နာရီစိမ်, decanted, tincture add ပြီးတော့ဆံပင်အမျိုးအစားအရသိရသည်ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ အရာအားလုံးဒူးထောက်။

အသုံးပြုခြင်း - အရောအနှောကို Basal ဒေသများသို့ပွတ်ပါ။ ၃၅-၄၅ မိနစ်ခန့်ရေ၊ ဆေးကြောပါ။

ဖတ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည် - ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဗာလစံစေး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မီးသီးများပိုမိုခိုင်မာစေရန်အတွက်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥနှင့်မုန်ညင်းဖြင့်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

• ကောက်ပေါင်မုန့် ၃ ချပ်၊
• 2 ကြက်ဥအနှစ်
• မုန်ညင်းအမှုန့်
• အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် - မည်သည့်ဆံပင်ဆီ (မဆိုဇွန်း ၂ ခု) ။

အဘိတ်: အဝါရောင်နှင့်အတူမုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း, ပူနွေးသောရေတွင်မုန်ညင်းပျော်။ ပေါင်မုန့်၊ အနှစ်၊ မုန်ညင်းရောစပ်ပါ။ သင်ဆီထည့်ရန်လိုအပ်ပါကအရာအားလုံးကိုရောနှော။ တစ်နာရီထားရမည်။ တနည်းကား, အရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ရော။

အသုံးပြုခြင်း - ဆံပင်အမြစ်တွင်အလင်းအနှိပ်ဖြင့်ရွေ့လျားပါ၊ ၂၀-၄၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောဘောဇဉ်ကိုသုံးပါ။

အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး

အာဟာရ၊ ကြီးထွားမှု၊ အမြစ်ခိုင်မာစေရန်အတွက်ပျားရည်ဖြင့်ပေါင်မုန့်နှင့်နို့မျက်နှာဖုံး:

• အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်လေးချပ် (အပေါ်ယံလွှာကိုဖြတ်)
• ပူပြင်းတဲ့နို့တစ်ခွက်၊
• ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ဆီ (၂) ဇွန်း ၂ ခု (ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သံလွင်၊ ကတ္တရာ၊ ဗာဒံ)၊ ဆီမရှိလျှင်မင်းသည်အဆီပါဝင်သော mayonnaise (သို့) ချဉ်သောမုန့်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

အဘိတ်: ပူနို့ရည်ထဲမှာပျားရည်ကိုဖျက်သိမ်းပြီးနောက်မုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။ 12-15 မိနစ်စိမ်ဖို့ချန်ထားနှင့်ဆီထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။

အသုံးပြုခြင်း - ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီးဖွဲ့စည်းပုံကိုအသုံးပြုပါ။ ၃၅ မှ ၄၅ မိနစ်အကြာတွင်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗလပ်စေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ချောအတွက်

လန်းဆန်းစေခြင်းနှင့်လန်းဆန်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်မုန့်နှင့်ဂျင်းမျက်နှာဖုံး

• ဂျင်းအမြစ်၏ 2.5 ဇွန်း
• ၂.၅ ဇွန်းဆီ (သံလွင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ burdock၊ ဂျုံပင်)၊
• ကြက်ဥ
• mayonnaise တစ်ဇွန်း,

သိကောင်းစရာ သငျသညျအပိုဆောင်းထွန်းလင်းချင်တယ်နှင့် strands ခိုင်ခံ့စေလျှင်, သင်မဆိုဆီကို 4-5 ပေါက်ထည့်နိုင်သည် myrrh, Rosemary, ylang-ylang ။

အဘိတ်: ပြုတ်ရေနှင့်အတူပေါင်မုန့်, ​​တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအပြင်းအထန်တောင်းဆို, strain, ဆီ, mayonnaise, ပျော့ဖတ်မှအနှစ်, အရာအားလုံးရောနှောနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

လျှောက်လွှာ - ကြိုးမျှင်များကိုဖြည့်တင်းပါ၊ အရှည်နှင့်အမြစ်ကိုလျှောက်ပါ။ တစ်နာရီလျှင်မိနစ် ၄၀ ဆက်ထိန်းထားနိုင်သည်။ ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင် Balm ကိုသုံးပါ။

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

ပေါင်မုန့်နှင့်ဘီယာပါသောမျက်နှာဖုံး၊ တောက်ပမှု၊ တိုးတက်မှု၊ အာဟာရ၊

• အညိုရောင်ပေါင်မုန့် 4 ချပ်
• ဘီယာ ၁၀၀ ml (အလင်း)၊
• အရည်တစ်မျိုးထဲရှိဗီတာမင် E နှင့် A၊
• ခြောက်သွေ့သော strands များအတွက်: (burdock, linseed, သံလွင်မှ 1.5-2 ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အခြားရေနံဇွန်း။

အဘိတ်: အချပ်သာစိုစွတ်သောဖြစ်အောင်, ရေ၌မုန့်စိမ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရေကူးမဘီယာ add, ရေတွင်ပျော်ဝင်ဗီတာမင်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်ရေနံထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

အသုံးပြုခြင်း - ဆံပင်အမြစ်တွင်ပွတ်သပ်။ အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ ထိပ်ဖျားကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားပါ။ ရေနံထည့်ပါကရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးရည်နှင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသည်။

ဒါဟာပေါင်မုန့်နှင့်အတူဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကြီးထွားမှုနှင့်တိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသည်။ သို့ရာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အထူးသဖြင့်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များထွက်ပေါ်လာခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများကိုရရှိစေသည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုကောက်ဆေးများနှင့်လိုက်နာခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး။

ဆံပင်အတွက်ပေါင်မုန့်။

• ဖြောင့်
• ဝါးမျို
• တင်းမာမှု
• ဆိုးဆေး
• အလင်း

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အရာအားလုံး
• ပိုကောင်းတဲ့နှိုင်းယှဉ်

• ဆံပင်အဘို့အ Botox
• အကာအကွယ်
• အလွှာ

ကျနော်တို့ Yandex.Zen တွင်ထင်ရှား, subscribe!