ဘယ်လိုဆံပင်ကိုသန်စွမ်းနိုင်မလဲ - ရိုးရာကုထုံးတွေနဲ့နည်းလမ်း

လှပသော၊ ထူထပ်တင့်တယ်သောဆံပင်သည်မိန်းမအများစု၏မာန်မာနနှင့်မနာလိုမှုဖြစ်သည်။ သို့သော်ခေတ်သစ်လူနေမှုအခြေအနေသည်ဆံပင်အပါအဝင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမနှမြောပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့်ကြုံတွေ့ရပါကဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကို ဦး စွာဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

1. အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများအတွင်းမကြာခဏဆံပင်ကျတတ်သည်။ ကိုယ်ဝန်၊ သွေးဆုံးနှင့်အထူးသဖြင့်နို့တိုက်ခြင်းတို့သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကာလများအတွင်း၌သင်သည်ဆံပင်ကိုအထူးဗီတာမင်များဖြင့်ပံ့ပိုးပေးပြီးကယ်လစီယမ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
2. ရန်လိုသောအေးဂျင့်များနှင့်မအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းများကြောင့်ဆံပင်ပြုတ်ကျလေ့ရှိသည်။ မကြာခဏအပူထုတ်ကုန်များ (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံ၊ သံ၊ ကုလားအုတ်စသည်တို့)၊ အရောင်တင်ဆီအမျိုးမျိုး သုံး၍ နေ့စဉ်ကြမ်းတမ်းသောပုံစံများ - ဤအရာအားလုံးသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။

မျက်နှာဖုံးများ၊ ဖိအားများ၊ လက်သုတ်ခြင်းများနှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအိမ်တွင်မကျစေခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်များပြုတ်ကျလာပါကသင်သည်ဆံပင်ပြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ချက်ချင်းအရေးယူရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး

ဤသည်ဆံပင်ကျွတ်ဆန့်ကျင်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မီးသီးနှစ်စုံကို Blender (သို့) အသားကြိတ်စက်သုံးပြီးဖိနှိပ်ရမည်။ ပြီးတဲ့နောက်ကြက်သွန်နီကိုညှစ်ပြီးအသီးဖျော်ရည်ကိုယူပါ။ ရေမြှုပ်ငယ်တစ်ခုကိုယူပြီးလျှင် ဦး ရေပြား၏စင်တီမီတာတိုင်းတွင်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုလိမ်းပါ။ ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ရန်သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကိုသုံးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုအိတ်တစ်လုံးဖြင့်ဖုံးပြီးပဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ ဒါဟာကြက်သွန်မျက်နှာဖုံးကိုကြာရှည်စွာထားရန်မလိုအပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းလုံလောက်ပါသည်။ ကြက်သွန်နီသည်ဆံပင်များကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ဗီတာမင်များနှင့်အောက်ဆီဂျင်များများရရှိသည်။ ပထမကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆံပင်အစွန်းတစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်ငယ်များကြီးထွားလာသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်နီအနံ့ကိုရှောင်ရှားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာရေဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဆန့်ကျင်ရေနံမျက်နှာဖုံး

အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်အပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုသင်လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။ ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်ရာတွင်အကောင်းဆုံးသော Castor နှင့် Burdock Oil ကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဒီအဆီတွေကိုတူညီတဲ့အချိုးအစားနဲ့တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ရောထည့်ပါ။ ပြီးနောက်, ပြင်ဆင်ထားအရောအနှောကိုရေရေချိုးအတွက်အပူရမည်ဖြစ်သည်။ ပွင့်လင်းသောမီးနှင့်ဆီကိုပူနွေးစေခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။ ၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုနွေးစွာဖွဲ့စည်းပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဆီဖြန့်ဝေရန်မလိုအပ်ပါ။ ပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်ကိုဆုပ်ကိုင်ပြီးလက်သုတ်ပုဝါနဲ့ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်နာရီခွဲခွဲထားပါ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။ သွေ့ခြောက်ပြီးနောက်အမြစ်များအဆီထွက်မကြည့်နိုင်အောင်၎င်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ပါ။ Castor oil သည်ဆံပင်များကိုကျန်းမာစေပြီးဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ Burdock ရေနံသည်ငှက်သိုက်ကိုတိုက်ထုတ်ပြီးအသိုက်ရှိ follicles များကိုခိုင်မာစေသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးအဆီပြန်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုပိုင်ရှင်များအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဆံပင်ကျွတ်တာနဲ့ငရုတ်သီးမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံး၏လုပ်ဆောင်မှုနိယာမသည်ကြက်သွန်နီနှင့်တူသည်။ ရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများသည် ဦး ရေပြားကိုယားယံစေပြီး၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးလာခြင်းက ဦး ရေပြားကိုအစာအာဟာရနှင့်အာဟာရဖြစ်စေပြီးအိပ်ပျော်နေသော follicles များကိုနိုးထစေသည်။ ငရုတ်ကောင်းဆောင်းပါးပြင်ဆင်ရန်ငရုတ်ကောင်းပူပြင်း။ အရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက် ၁၀ ရက်မှ ၁၅ ရက်အထိရေခဲသေတ္တာထဲထည့်သွင်းပါ။ ထုတ်ကုန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည် ဦး ရေပြားသို့လျှောက်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်အောက်၌ထားနိုင်သည်။ သတိထားပါ - လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီခေါင်းတွင်အနာများနှင့်အနာများမရှိကြောင်းသေချာစေပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်တစ် ဦး ကိုမီးရှို့ခံစားမှုခံစားရပေမည်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအကောင်းဆုံးတိုက်ဖျက်ပေးသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်အလွန်လေးနက်သောဆံပင်ကိုပင်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

အထူနှင့်ခိုင်ခံ့သောဆံပင်အဘို့ဟင်းရည်

သဘာဝတရားကအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သမျှကိုပေးသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ ခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်ထူထဲစေရန်သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။

ဆူးပင်ပေါက်နှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်းအလွန်အသုံးဝင်သည်။ ရေတစ်လီတာလျှင်သုံးဇွန်းခန့် - ဤစက်ရုံမှပြည့်နှက်ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုနွေးသောဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပါ။ ၎င်းသည်ကြိုးများကိုခိုင်ခံ့စေရုံသာမကချောကဖေးကိုပါဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ထူပြီးကျန်းမာလာစေရန်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီနာရီဝက်ခန့်ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ coltsfoot ဟင်းရည်ကိုပွတ်ပေးပါ။

Chamomile သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကုသမှုပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုဤအပင်၏ decoction ဖြင့်ဆေးခြင်းဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အသိုက်ရှိဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုလည်းအနည်းငယ်ပေါ့စေနိုင်သည်။

ကုသမှုကိုစောစောစီးစီးစတင်လျှင် burdock နှင့် calendula ၏ decoction သည်အလွန်ဆံပင်ပါးခြင်းမှကယ်တင်နိုင်သည်။ တူညီသောအချိုးအစားအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောထွေးနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သူတို့ကိုငါသွန်းလောင်း။ အအေးခံပြီးနောက်ဟင်းရည်ကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပြီးရေမဆေးဘဲခြောက်သွေ့စေပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ဆံပင်မကျစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်စည်းမျဉ်းများ

1. ဆံပင်ကိုနှစ်ရက်တကြိမ်ထက်မပိုစေရ။ နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်သူမအားသဘာဝအာဟာရကာကွယ်မှုကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ ဒီကနေဆံပင်ထွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အဆီပြန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
2. ဦး ခေါင်းကိုနွေး။ အသားအရေနှင့်သင့်တော်သောရေဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုရေပူနှင့်ရေအေးသည်ချိုးသည်။ အကယ်၍ သင့်ဒေသတွင်ရေခဲနေလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်ပြုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ရေစစ်ထားသောရေကိုအကောင်းဆုံးသုံးပါ။

ဆံပင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကျဆင်းခြင်းကိုရပ်တန့်စေရန်သင်၏ဘ ၀ အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများသည်သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်လှပမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့မှသာမှန်၌ထင်ဟပ်ခြင်းက ၀ မ်းသာစေသည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

လှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်ရှည်ရှည်အမျိုးသမီးများအကြားတန်ဖိုးထားပါပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများနှင့်အဖိုးအဖွားများက၎င်းကိုနှစ်ပေါင်းများစွာသက်သေပြခဲ့သောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ သူတို့၏ဆွဲဆောင်မှုကိုမမောနိုင်မပန်းနိုင်ဂရုစိုက်ခဲ့သည်။ ဒိန်ချဉ်၊ အဆီများ၊ တဆေးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အလွန်လူကြိုက်များခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးများသည်ယခင်ကဆံပင်အမြစ်ကိုမည်သို့ခိုင်မာစေရန်နှင့်မည်သို့သိရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးများသည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်အတွက်ဆေးမှုတ်ဆေးကိုသုံးကာအိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်သူတို့၏အခြေအနေကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက်ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အတွက်အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ခြင်းဖြင့်၎င်း၏အားဖြည့်ပေးမှုသည်သာယာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာသဘာဝကုစားသာအသုံးပြုရန်သာ။ ကောင်း၏။ ဖော်ပြခဲ့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ယခင်ကအသုံးပြုခဲ့သောဖွဲ့စည်းပုံကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ပြီးဆုံးသွားသင့်ကြောင်းမှတ်သားသင့်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကျိုးပဲ့ခိုင်မာအောင်ဘယ်လို:

1. Burdock ဆီကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်ခေါင်းရေခဲတွင်းထဲသို့ပွတ်တိုက်သင့်သည်။
2. နံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်မစားမီ၊ အောက်ပါစာရွက်အရပြင်ဆင်ထားသောအထူး decoction တစ်ခုဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ အရွက် ၁၀ နှင့်ဆူးပင်ပေါက်အမြစ်များကိုရေ (ဖန်ခွက်တစ်ဝက်) သွန်းလောင်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ရေရေတွင်ရေချိုးရမည်။ ထိုအခါဟင်းရည်အအေးနှင့်ညင်ညင်သာသာ filter လုပ်သင့်သည်။
3. တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ် Aloe ဖျော်ရည်။
4. အရောင်မဲ့ကြက်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ကောင်းမွန်သောခိုင်မာသည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၊ ရိုးရာကုထုံးများအနက်အကောင်းဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရိုးရာဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်

ရှည်လျားသောလည်ဆံကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ပို၍ အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကမီးသီးများ၏ခိုင်ခံ့စေ၏။ ဥပမာအားဖြင့်သင်ကြက်သွန်ဖြူအမြီးလေးများမှကြက်သွန်ဖြူကိုတစ်ပါတ်တွင် ဦး ရေပြားသို့သုတ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကသင်၏ဆံပင်ကိုအမှန်တကယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောပုံကိုကူညီပေးသည်။ အမျိုးသမီးများစွာသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ခက်ခဲသောအရောအနှောတစ်ခု၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။ ဒါဟာတ ဦး တည်း 10-20 ဂရမ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ရန်လိုအပ်သည်။ burdock ၏အခြောက်အမြစ်များကိုကြေမွ, တစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံများအတွက်နိမ့်ကျအပူပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစောင့်ရှောက်, စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည် strain နှင့်အမြစ်သို့သူတို့ကိုငါပွတ်ပေးပါ။

ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ဟင်းရည်နှင့်အရောအနှော

1. ဓါတ်ပုံများ - ထုပ် ဦး ခေါင်း

လတ်ဆတ်သောရှားစောင်းလက်ပတ်ဇွန်း ၁ ခုနှင့်ပျားရည်အတူတူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ အရောအနှောမှအနှစ်ထည့်သွင်း, နှိုးဆော်။ ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ၊ အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ၊ ဖြီးဖြင့်တစ်နာရီခွဲမျှပတ်ပါ။

အစားအစာမလျော်ကန်ခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ ဆောင်းတွင်း၌ဗီတာမင်များသောက်ရန်လိုအပ်ခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်မလျောက်ပတ်ခြင်းတို့သည်သူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ထိခိုက်လွယ်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းများဖြစ်သည်။ ပြtroublနာအားလုံး၏အဓိကအရင်းအမြစ်များကိုဖယ်ရှားသောအခါဆံပင်အားကောင်းအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ဟူသောမေးခွန်းသည်ပျောက်ကွယ်သွားသည်ကိုမမေ့ပါနှင့်

ရေအပူချိန်

သင်သိသည့်အတိုင်းအစွန်းရောက်များ၌ကောင်းသောအရာမရှိပါ - ရေပူလွန်းခြင်းကဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်း၏မီးသီးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အနာဂတ်၌အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများသည်ချွတ်ယွင်းမှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုပုံစံများပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ ယနေ့လူကြိုက်များသောဆန့်ကျင်ဘက်ရေပန်းသည်၎င်းတို့၏အခြေအနေအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်အမြန်ဆုံး၊ ပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက်သင့်ဆံပင်ကိုအသင့်အတင့်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ

သူမဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသူတိုင်းသည်သူတို့ကိုခြောက်သွေ့စေရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အလွန်အရေးကြီးကြောင်းသဘောတူလိမ့်မည်။ သင့်လျော်သောခြောက်သွေ့ခြင်းသည်၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်လှပသောအသွင်အပြင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ အကောင်းဆုံးမှာမည်သည့်ကိရိယာကိုမျှအသုံးမပြုဘဲသဘာဝခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အချိန်ကုန်ဆုံးပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်တစ်ချောင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်သည့်အခါလေထုစီးဆင်းမှုကိုအမြစ်များမှအစသို့ညွှန်ကြားရန်ကြိုးစားခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဒီ mode ကပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့တယ်။ ကြိုးတွေကသိပ်ခြောက်သွေ့သွားမှာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့တောက်ပနေဆဲ။ တခါတရံတွင် keratin ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်းကိုသုံးသောမိန်းကလေးများသည်ကုသမှုကာလအတွင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ကော်ဖီနှင့်စီးကရက်များတွင်တွေ့ရသောအန္တရာယ်ရှိသောအရာများအားလုံးသည်မကြာခဏ ဦး ခေါင်း၏ဆိကြည်ဂလင်းများ၏သဘာဝလည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ ပြီးတော့ဒီအလှည့်ကဆံပင်ကိုအားနည်းစေပြီးအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုတိုးစေတယ်။ ထို့အပြင်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်အခြားသူများထက်ဆံပင်ကျွတ်တတ်သည်သာမကအစောပိုင်းဆံပင်လည်းကျွတ်တတ်သည်။

ဖြီး

လူတိုင်း၏ဆံပင်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်၊ လမ်းလျှောက်ဖို့သွားပြီးအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါလည်းသင်အဲဒီလိုပဲလုပ်ရမယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ပိုမိုအားကောင်းလာမည်ဖြစ်သဖြင့်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုများပြားလာနိုင်သည်။ လောင်ကျွမ်းနေစဉ်ပြုလုပ်သောခေါင်းအနှိပ်သည်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။ ထို့အပြင်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့်ဖြီးထားသောဆံပင်သည်ဆံပင်၏ပမာဏနှင့်မည်သည့်လိုချင်သောဆံပင်ပုံစံကိုမဆိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဆံပင်ဆိုးဆေး

တိုက်ရိုက်အစွန်းအထင်းဖြစ်စဉ်သည်သဘာဝမဟုတ်ပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်သဘာဝအရဖန်တီးထားသောအရောင်ပေါင်းစပ်မှုများကိုပင်အသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့၏အားဖြည့်မှုကိုအားမပေးချေ။ ထို့အပြင်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကို“ အားနည်းစွာဖြစ်စေ” လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့၏ပမာဏနှင့်ကြီးထွားနှုန်းကျဆင်းလိမ့်မည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအရေးပေါ်အခြေအနေမှသာဆေးဆိုးရန်ကြိုးစားသည်၊ ကြာရှည်စွာသူတို့၏လှပမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်။

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းက -

1. ဓာတ်ပုံ - မျှတသောအာဟာရသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်

မျှတသောအာဟာရ၊ လိုအပ်သောပရိုတိန်း၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များလိုအပ်သည်။ အခွံမာသီး၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံးဝင်မှုကိုမမေ့ပါနှင့်။

အဓိကစည်းမျဉ်း - အကယ်၍ သင်သည်ကုသမှုခံယူရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်၏လုပ်ရပ်အားလုံးကိုအဆုံးသတ်ပါစေ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ

လက်ရှိအခြေအနေတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးများလာခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောအချက် ၅၀ ကျော်ရှိသည်။ ထွက်ရှာနိုင်ရန်အတွက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဆံပင်အမြစ်များကိုဘယ်လိုခိုင်မာစေသလဲ, သင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်သင့်သည်:

• အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်။
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ။
• ဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်သောအစားအစာမှားခြင်း၊
• အရည်အသွေးနိမ့်သောဒီဇိုင်းထုတ်ကုန်များ၊ မအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းများသို့မဟုတ်ကောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၊ သံမဏိများ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များနှင့်မီးပူများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။
• အရေပြားရောဂါဗေဒ။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဆံပင်ကိုမည်သို့ခိုင်ခံ့စေနိုင်သနည်း။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင်အလှကုန်သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောအခြားဆေးဝါးများကိုသုံးနိုင်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေရန်အလှကုန်

ဆံပင်ကျွတ်တာကနေဆံပင်ကိုဘယ်လိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သလဲ။ လူသိများသောအမှတ်တံဆိပ်သည်ဆံပင်အမြစ်ခိုင်မာစေရန်ရေမှုန်ရေမွှားများ၊ ဆီ၊ ရသုံးမှန်းခြေငွေစာရင်းနှင့်အထက်တန်းလွှာနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကောင်းစွာထူထောင်ခဲ့ကြသည်။ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုခေါင်းလျှော်ရည် ဆလင်ဇင် - Alerena ကုန်အမှတ်တံဆိပ် - ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သောရေမွှေးဆေးလိမ်းဆေး

Alerena ခေါင်းလျှော်ရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည်သွေးကြောများအတွင်းရှိ microcirculation ကိုတက်ကြွစေပြီးဆံပင် follicles များကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသော minoxidil ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတက်ကြွစွာနှိုးဆွပေးသောရှုပ်ထွေးသောအခေါက်တွင်လည်းလူကြိုက်များသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေပြီးပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သော Shampoo Bark သည်ခိုင်ခံ့စေပြီး၎င်းကိုတူညီသောစီးရီးများတွင်ထုတ်လုပ်သော activator လုပ်သူများနှင့်ပေါင်းစပ်ရာတွင်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည် ၄-၅ ရက်မှန်မှန်မှန်မှန်သုံးနိုင်သည်။ အောက်ပါအလှကုန်များကိုအညီအမျှထိရောက်သည်ဟုယူမှတ်သည်။

• KeraNova ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်ထားသည်။
• DUCRAY ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းမြှင့်တင်ဆေး
• Fitoval - အမ်ပိုလို၊ မျက်နှာဖုံး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်။
• Biocon -“ ဆံပင်အစွမ်း” လိုင်း။
• အလှကုန်စီးရီး "မြင်းပါဝါ" ။

အလှကုန်ပစ္စည်းများအပြင်အခြားဆေးဝါးများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမျှင်များကိုခိုင်မာစေရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

Alternative Hair Strengthening Medicine

ရိုးရာကုထုံးများပြိုလဲခြင်းမှဆံပင်ကိုမည်သို့ခိုင်ခံ့စေနိုင်သနည်း။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှသဘာဝဆီများ၊ အပင်ထုတ်ယူမှု၊

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အုန်းသီး၊ ၀ က်ခြံ၊ မက်မွန်၊ စပျစ်သီး၊ အဆီပြန်သောအရည်ကိုအရေပြားသို့တိုက်ရိုက်အသုံးပြုသည်။ ရေနံမျက်နှာဖုံးများကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီထားရမည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အကျော်ကြားဆုံးကုထုံးတစ်ခုမှာအသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောကြက်သွန်ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုအသားကြိတ်စက်တစ်ခွင်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ပိတ်ကျဲစ၏အကူအညီဖြင့်ရရှိသောအရည်များမှအရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပါ။ ဦး ရေပြား၏ ဦး ရေပြားကိုဝက်ခြံတစ်ဝက်အထိလိမ်းပြီးသင့်လက်ချောင်းများကိုညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုယ်၌ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ကိုမသုံးသင့်ပါ။မိနစ် ၃၀ မှ ၅၀ အကြာတွင်ဆေးရည်ကိုသံပုရာရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များထည့်။ ရေများများဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ရိုးရာဆုံးရှုံးမှုကနေဆံပင်သန်စွမ်းစေပုံ ဆိုလိုတာက မုန်ညင်းမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်သို့မဟုတ်အခြား“ လောင်သော” ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သုံး၍ ပြင်ဆင်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပူနွေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမိန်းကလေးများစွာကြားဖူးကြသည်။ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်မုန်ညင်းမှုန့်အမှုန့် ၂ ဇွန်းကိုသကြားတစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေအနည်းငယ်ကိုရောနှောထားသောမုန့်ကဲ့သို့သဟဇာတဖြစ်အောင်ရော။ 1 အဝါရောင်ကြက်သားကြက်ဥကိုရိုက်ပါ။

အဆိုပါမျက်နှာဖုံး ဦး ရေပြားကိုလျှောက်ထားသည်, ဆံပင်သိသိသာသာခန်းခြောက်အဖြစ်ကကြိုးမျှင်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သင်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းသည်အထိခံစားရသည်အထိကိုင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအပူချိန်ရှိသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ရေပူသည်မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာဟာအရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်တဲ့ဘုံပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ခေတ်မှီအလှကုန်များနှင့်ထိရောက်သောရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

ပြtheနာကဘာလဲ။

အကြောင်းပြချက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်

• မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု - ပြင်းထန်သောခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်သံမဏိများမကြာခဏသုံးခြင်း၊ မကောင်းသောဂေဟဗေဒသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံသာမကအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• မသင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ခေတ်မှီသောအစားအစာများ - ခေတ်သစ်စီးပွားရေးသမားအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘေး - အမြဲတမ်းအလျင်အမြန်နှင့်အနိမ့်ဆုံးအချိန်နှင့်အားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်အတူရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကြည့်ရှုရန်ကြိုးစားသည်။
• အကျင့်ဆိုးများ၊ သူတို့၏မမြင်နိုင်လောက်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်အလွန်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်အပြင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်း။ လှပသောအသွင်အပြင်ကိုဖန်တီးပေးသောအသုံး ၀ င်သည့်အရာဝတ္ထုအနည်းငယ်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မကျန်းမာသောအခြေအနေတစ်ခု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာသည်ဆံပင်၏ဝမ်းနည်းဖွယ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

အရာအားလုံးကိုစနစ်တကျကြည့်ရအောင်။ အိမ်တွင်သင်ပြproblemနာကိုဆန့်ကျင်။ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းနိုင်သည်။ သင်တို့မူကားအကြောင်းရင်းခိုင်မာစေရန်တစ် ဦး တည်းမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူမကူညီနိုင်, ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုအရာအားလုံးအတွက်အရေးကြီးတယ်။

ကျနော်တို့အတွင်းပိုင်းကနေပြproblemနာနှင့်အတူကိုင်တွယ်

ဒီတော့အာဟာရကို ဦး စားပေးတဲ့အရာ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဘီ၊ ​​အေ၊ အီးနှင့်စီအုပ်စုများ၏ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ပရိုတင်းများကိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောရှုပ်ထွေးသောအရသာနှင့်လှပသောအစားအစာအမျိုးမျိုးတွင်ပါရှိသော - ကြက်ဘဲ, ငါး, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခွံမာသီး။ သင်၏နေ့စဉ် menu တွင်ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါသောဟင်းလျာများကိုထည့်ပါ - သင်၏ရလဒ်သည်သာမကသင်၏ရုပ်သွင်ကိုသာမကကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေမည့်ရလဒ်ကိုသင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ခြင်းမှထိရောက်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ်ပထမ ဦး ဆုံးကူညီနိုင်သည့်ဆေးကိုတဆေးမျက်နှာဖုံးများအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သည့်မှိုများကြောင့်ဆံပင်အခြေအနေ၊ ကြီးထွားမှု၊ တောက်ပမှု၊ ချောမွေ့မှုနှင့်တောက်ပမှုတို့အတွက်အကျိုးရှိသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုဆံပင်အလှည့်သို့ပို့ဆောင်ပေးပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေသည်။

အားဖြည့်ရန်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည် -

• 2 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောတဆေး
• နွေးသောရေ 0.5 ခွက်
• 1 tbsp ။ ဌ သကြား။

ရေကိုတဆေးနှင့်ရော။ ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ ထိုအခါသကြားထည့်ပြီးလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိထပ်မံရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုသတ္တုပါးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ထူထူနှင့်ခိုင်မာသောဆံပင်အတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများသည်အမြဲတမ်းအသုံးဝင်ပြီးထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များများပါဝင်သောကြောင့်ပျားရည်သည်ဆံပင်မပေါက်စေဘဲဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရုံသာမကပျော့ပျောင်း။ ချောမွေ့စေသည်။

ပျားရည်အပြင်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ သူတို့ထဲမှအနည်းငယ်ကိုသာသုံးသပ်ပါမည်။

ပထမ ဦး စွာအပူပျားရည်ကိုတစ်မျိုးတည်းကုထုံးအဖြစ် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းပြီးအဆက်မပြတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ သို့သော်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပျားရည်ထဲသို့ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

ခိုင်ခံ့စေရန် burdock ဆီနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

2 tbsp ။ ဌ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 36-37 ဒီဂရီအပူချိန်မှရေရေချိုးထဲမှာပျားရည်ကိုအပူ။ ထို့နောက်ရေပူမှကန်ကိုမဖယ်ဘဲ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ burdock ရေနံ။ သင်သာယာသောအနံ့လိုလျှင် - နှင်းဆီဆီ 2-3 ကျဆင်းလာ။ ရရှိသောအရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ၊ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့စေရန်သစ်သားဖြီးဖြင့်သုံးပါ။ ပြီးတော့ - ပုံမှန်အတိုင်း - ထခြုံမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ခံသည်။ သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အတူပူနွေးသောအသားပြုတ်သို့မဟုတ်စနစ်တကျ (အရည်ပျော်သော) ရေကိုဆေးကြောပါ။ သံပုရာတွင်ပါသောဗီတာမင်စီသည်သင်၏မျက်နှာဖုံး၏ပုံကိုဖြည့်ပေးလိမ့်မည်။

Castor Oil ပျားရည်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥတစ်လုံး၏ပရိုတိန်းကို 1.st. ဌ ပျားရည်။ ထို့နောက် Castor oil (1 tbsp ။ L. ) ကိုရေထည့်ခြင်းဖြင့်ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုထည့်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ တဖန်မိနစ် 30-40 မိနစ်ခြုံ။ သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions နှင့်အတူချွတ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။

အားဖြည့်မှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်များဖြင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းသည်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်ဈေးအသက်သာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ရောင်းချကြသည်။ အထူးကောင်းမွန်သောအဆိပ်ဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာဆိုးဆေးနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအပင်များဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့နဲ့အတူသင်ကသင့်ဆံပင်ကိုမှောင်မိုက်အရိပ်ပေးနိုင်သောကြောင့်လှပသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များကိုဂရုစိုက်ရမည်။ သပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်ကြက်သွန်အခွံများကိုအများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော်သင်သည်သင်သည်ဆူးပင်ပေါက်များ၊ yarrow၊ calendula၊

စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ 3. tbsp ယူပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမြက်နှင့် 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ 1 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆိုခြင်းနှင့်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်အားဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားထဲသို့၎င်းတို့ကိုပွတ်နိုင်သည်။

ဘီယာမျက်နှာဖုံး

ဘီယာမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ထူးခြားသော်လည်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ၄ င်း၏ကြီးထွားမှုကိုမြန်ဆန်စေရန်အလွန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူဘယ်နေရာမှာရှိပါတယ်။ ဘီယာတစ်ပုလင်းယူပြီးသင့်ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုအပူပေးပါ။ ထို့နောက်အင်တုံပေါ်တွင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးဖြစ်သည်။ ဘီယာအအေးသည်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ နောက်ဆုံးအကြိမ်ရေဖြင့်ဆေးပါ။ ဘီယာတွင်ပါ ၀ င်သောဤအရက်မူးနေသောသောက်သူများ၏အကြားဘီယာဗိုက်တိုးခြင်းကို“ ကူညီ” သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဤအချိန်တွင်ကူညီလိမ့်မည်။

gruel သည်အထိ hop ကတော့တစ်မျိုးကတော့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ထို့နောက်ရရှိသောအရာများကိုအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုမထည့်ဘဲခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ ကျနော်တို့ကဆဲလ်ဖန်းနဲ့ပတ်ထားတယ်၊ နွေးထွေးတဲ့ ဦး ထုပ်ကိုဝတ်ပြီးအိမ်ကို ၃၀ - ၄၀ မိနစ်လောက်လမ်းလျှောက်တယ်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်ပြီးရေပူဖြင့်ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။

အချဉ်ထားသောနို့မျက်နှာဖုံးများ

သင့်ရဲ့ဆံပင်အပြင်ဘက်ရှိအာဟာရအတွက်သာမကနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုပါသုံးပါ။ အရှေ့အလယ်ပိုင်းအလှအပများသည်သူတို့၏တောက်ပသောတောက်ပသောဆံပင်ကြောင့်အမြဲတမ်းကျော်ကြားခဲ့ကြခြင်းမှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ဒါကိုဝန်ဆောင်မှုထဲထည့်ရအောင်

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကဖေးသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုအပူပေးသည်။ ထိုအခါကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်ပေါ်မှာသွန်းလောင်း။ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့မျက်နှာဖုံးကိုပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိချန်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ထုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်ရုံရေချိုးခန်းထဲမှာအိပ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ငါခေါင်းကိုသာမန်ပေမယ့်ရန်လိုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့မဆေးဘူး။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်၌ပင်ကျန်ရှိနေနိုင်သောအချဉ်အနံ့များကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုချဉ်သောနို့ထဲသို့ထည့်ပါ။

ဆံပင်သည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကဲ့သို့ဂရုစိုက်မှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ ပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်သူတို့ကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်ပါ။ သူတို့သည်သင်၏တင့်တယ်သောအရောင်နှင့်ခမ်းနားထည်ဝါသောဆံပင်နှင့်သင့်ကိုပြန်ပေးလိမ့်မည်။

Konstantin Zelensky နှင့်ဆွေးနွေးချက်သည်ဆေးညွှန်းမပါဘဲလက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များအကြောင်း -

သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည် အိမ်မှာဆံပင်ကျွတ်တာကနေဆံပင်ကိုဘယ်လိုခိုင်မြဲအောင်လုပ်မလဲဆိုတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးကိုသင်ကြိုက်တယ်ဆိုရင်၊ လူမှုကွန်ယက်တွေမှာဝေမျှပါ။

ကျဆုံးခြင်းနှိမ်နင်းရေးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်နည်းဥပဒေများ

ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီမည်သည့်အစိတ်အပိုင်းနှင့်မတည့်ပါကသေချာကြောင်းသေချာပါစေ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအားလုံးအရဆံပင်အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်အချို့ကိုစောင့်ကြည့်ရန်လုံလောက်သည်။

• သင်၏ခေါင်းကိုရေမလည်ဘဲရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ရေချိုးခန်းထဲမှာအထူး ဦး ထုပ်ကိုဝတ်ဆင်ပါ။
• သဘာဝနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ ခြောက်သွေ့ပြီးအစိုဓာတ်ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူသည့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်လုံးဖြင့်ခြုံထားပါ။
• သင်လျင်မြန်စွာခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်ပါကဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအနည်းဆုံးပုံစံဖြင့်ထားပါ၊ သို့မှသာ၎င်းတို့သည်ခြောက်သွေ့သွားမည်မဟုတ်ပါ။
• အတော်လေးကောင်းသော scallops နှင့်ဖြီးကိုရွေးချယ်ပါ။
• တစ်ခါတစ်ရံအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်သင်၏ခေါင်းကိုပျော့ပျောင်းစေသည်။
• အဆီများသောအဆီများကိုမကြာခဏသုံးပါ။ အလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်။ အဆိုးဆုံးအနေဖြင့်ဆံပင်သည်အဆီပြန်ဖြစ်လာသည်။

သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးဆုံးရှုံးမှုအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီးနောက်အထူးကု၏အကြံပြုချက်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ရိုးရာကုစားမှုများသည်သင်၏ပြproblemနာကိုချက်ချင်းဖြေရှင်းပေးလိမ့်မည်။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူဆံပင်ခိုင်ခံ့

သမားရိုးကျမဟုတ်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်အရည်အသွေးမြင့်ဆံပင်အားဖြည့်ပေးခြင်းသည်ချောမွေ့ပြီးထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ တခါတရံမှာအစားအသောက်ပြောင်းရုံနဲ့လုံလောက်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ကြက်သားအသားများ၊ မှိုများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများ၊ ကြက်ဥများ၊ ဆန်များ၊

ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနှင့်သက်သေပြနိုင်သောနည်းလမ်းမှာဘီယာသောက်ခြင်းဖြင့်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်၊ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနေ့စဉ်ဆောင်ရွက်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်အခါအားလျော်စွာဆံပင်အား“ ဘီယာအားလပ်ရက်” ပြုလုပ်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ အမြစ်များခိုင်ခံ့လာပြီးဆံပင်သည်ပိုမိုကျယ်လာသည်။

အံ့ product စရာကောင်းသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာပျားရည်ဖြစ်ပြီးပူနွေးသောရေနှင့်ရောစေသည်။ Propolis ကိုမကြာခဏအသုံးပြုပြီး 100 ml ပမာဏရှိသောဗော့ဒ်ကာနှင့်သွန်းလောင်းသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများညင်ညင်သာသာရောထွေးနှင့်ခေါင်းပေါ်မှာကျန်ရစ်နေကြသည်။

ထွက်ကျသွားများအတွက် Mummy ချက်ပြုတ်နည်းများ

Mumiye သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအထူးအရောအနှောကိုကြာရှည်စွာအလှကုန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိုင်အခဲအစေးပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ထုတ်ကုန်များတွင်များစွာသောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အကျိုးရှိသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ အလှကုန်ဖော်မြူလာများဖန်တီးရန်အမျိုးသမီးများသည်၎င်းအားတက်ကြွစွာအသုံးချကြသည်။ အဆိုပါမိခင်နိုင်:

• တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်
• တောက်ပမှုနှင့်လှပမှုကိုပေးစွမ်းသည်။
• ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချ
• အဆီပါဝင်သောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးပါ
• ပျက်စီးသွားသောအကြံပေးချက်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပါ
• dandruff ၏ပြနာကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်အတွက်နွေးသောရေတွင်ရောစပ်ထားသောတက်ဘလက်ဆယ်လုံးပါသောမိခင်တစ် ဦး လိုအပ်လိမ့်မည်။ မုန့်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်မျိုးကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ပျားရည်ဇွန်း ၃ ခွက်ကိုထည့်ပါ၊ သင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်စက်ကိုထည့်နိုင်သည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး Recipes

ဆံပင်ကိုမုန်ညင်းဖြင့်ခွန်အားပေးခြင်းသည်ထိရောက်သောနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာလိုလိုလားလားတိုးတက်မှု၏ activation သက်ရောက်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်သည်လောင်ကျွမ်းသောဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ မုန်ညင်းအမှုန့်ကိုရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောအမြစ်များကိုအာဟာရအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

မုန်ညင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ ယင်းအတွက်သင်သည်အနှစ်နှင့်အမှုန့်များနှင့်ကဖေးများကိုယူသင့်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောအမြစ်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာ massaged ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုရေဖြင့်ဖယ်ထုတ်သော်လည်းရေမှုတ်ဆေးဖြင့်မဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။

လေးကိုအားဖြည့်ခြင်း

အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်ကြက်သွန်နီသည်အတော်အတန်ရေပန်းစားသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်၊ စတိုင်ကျသောတောက်ပမှုနှင့်အားဖြည့်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးကိုတင်ထားသည်။

1. ပျားရည်၊ cognac နှင့် kefir starter တို့ဖြင့်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ဇွန်းအနည်းငယ်ကိုပျားရည်၊ ဆား၊ အရက်အနည်းငယ်၊ ကဖေး၊ burdock ဆီတို့ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သုတ်ပဝါအောက်၌အမြစ်များကိုဖုံးကွယ်ထားရန်လိုအပ်သည်။
2. ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီ။ ၎င်းသည်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၃၀ ခန့်လိုအပ်သည်။
3. ကြက်သွန်နီနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။ ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အလှကုန်ဖွဲ့စည်းမှုသည်၎င်း၏အနံ့နှင့်တခါတရံတွန်းလှန်သည်။ ဖယ်ရှားပါကပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုနောက်ထပ်ရေဆေးရန်အတွက်ရေနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

Kefir ခံတပ်

အမျိုးမျိုးသောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်ကုန်များအပြင်ကကရာဖေးများကိုမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိဘဲသဘာဝပုံစံ၌ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ algorithm ကိုအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်:

1. Kefir ကိုအပူပေးပြီးအလယ်အလတ်ဆံပင်အတွက် ၁ ခွက်ကိုယူသည်။
2. ပူနွေးသောကူဖာသည်areaရိယာတစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်ပြီးအမြစ်အနီးတွင်အနှိပ်ခံသည်။
3. ဒီအထုပ်ကိုသုံးဖို့ပိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ပျော့ဖတ်ကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ကိုင်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲဆေးပါ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုအပတ်စဉ်ထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆိုလိုသည်

ဆံပင်လှည့်စားခြင်းကိုအားဖြည့်ပေးသောအားနည်းသောမီးသီးများကြောင့်လည်ပတ်မှုမရှိသောဆံပင်၏ ဦး ခေါင်းဖြစ်လာနိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအပြောင်းအလဲတွေမရှိသလောက်အသုံးဝင်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေရှိခဲ့ရင်ကြီးထွားနှုန်းကျဆင်းသွားတယ်။ အိမ်တွင်ပြtheနာကိုဖယ်ရှားရန်လွယ်ကူပြီး၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးသည်ယခင်ဆွဲဆောင်မှုကိုဆံပင်သို့ပြန်ပေးလိမ့်မည်။

အခြားထိရောက်သောထုတ်ကုန်များကိုတင်ပြသည်မှာမျိုးဆက်တစ်ဆက်မှတစ်ဆက်သို့:

1. ဗာဒံသီးနှင့်မျက်နှာဖုံး အခွံမာသီးနှင့်နို့ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုရောနှောထားပြီးကိုက်ညီမှုသည်ချဉ်သောမုန့်ကဲ့သို့ဖြစ်သင့်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအမြစ်များမှတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်မှလျှောက်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
2. တဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှု။ တဆေးသည် kefir နှင့်ရော။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ရပ်တည်ပါ။ ပုဇွန်ကိုခေါင်းပေါ်၌တင်ပြီးမှ၊ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင်ဆေးကြောနိုင်သည်။
3. မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူတဆေး။ ၁၀ ဂရမ်ခန့်ခန့်သောတဆေးကိုရေဇွန်းနှစ်ဇွန်းဖြင့်စိုက်ထားသည်။ kefir, သကြား, မုန်ညင်း, ပျားရည်ကိုလောင်းပြီးနောက်။ ဒီအမှုန့်ကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီထားသင့်သည်။

လှပသောလူသား၏တ ၀ က်သည်ရိုးရာထုတ်ကုန်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ကြာရှည်စွာကယ်တင်ခံခဲ့ရသည်။ အမျိုးသမီး ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်အပြုသဘောဖြင့်တုန့်ပြန်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရိုးရာအလှကုန်များသည်အရည်အသွေးမြင့်ပြီးထိရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အများစုသည် kefir သို့မဟုတ် mummy မှမျက်နှာဖုံးများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။

ငရုတ်ကောင်းခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ရာအလှအပဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများ

• ကုမ္ပဏီ: "Kalina" ။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများ: Castor အီ, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်, burdock ၏ decoction ။
• လှုပ်ရှားမှု - ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ဖြည့်သည်၊ ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုတိုးတက်စေသည်၊
• ကုန်ကျစရိတ်: 80 ပွတ်တိုက်။

Belita-Vitex ကိုလေပေါ်မှာပ

• ကုမ္ပဏီ - CJSC Vitex နှင့် JV Belita LLC ။
• ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဗီတာမင် B5, အကျိုးရှိသောအက်ဆစ်, aminexil ။
• လှုပ်ရှားမှု - အားဖြည့်ခြင်း၊ ရှည်သောဆံပင်ရှည်ဘဝ၊ ရန်လိုသောအချက်များမှကာကွယ်ခြင်း။
• ကုန်ကျစရိတ်: 140 ပွတ်တိုက်။

လှပပြီးတင့်တယ်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်ရန်အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးများ၏အိပ်မက်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏အသွင်အပြင်အားဖြင့်သင်သည်လူတစ် ဦး နှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ပြီးတောက်ပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ဆွဲဆောင်မှုနှင့်ကျေးဇူးတရားအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါကိုသင်အမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ဖို့လိုပြီးသင့်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေတဲ့ပြyouနာကသင့်ကိုအံ့အားသင့်စေမှာမဟုတ်ဘူး။