7 Pros နှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏စွမ်းအား

မကြာမီကဖြစ်ပေါ်နေသောပတ် ၀ န်းကျင်အခြေအနေ၊ ဖိစီးမှုများမှုနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုတို့ကြောင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုပြexcessiveနာသည်အသုံးအများဆုံးတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ များစွာသောကြော်ငြာများအရဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာမှာ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်သာလျှင်ထိရောက်မှုရှိသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်တိုင်းရင်းဆေးနည်းစနစ်များကို ပို၍ အာရုံစိုက်လာကြသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်း။ လှပသောဆံပင်များရရှိရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်လူတို့သည်အချိန်နှင့်အမျှအသင့်တော်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေနေကြသည်။

ဤဆောင်းပါးသည်ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်မည်မျှအသုံးဝင်ကြောင်း၊ ၎င်းမှကုထုံးအေးဂျင့်များကိုစနစ်တကျမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုဖော်ပြသည်။ ဆံပင်ဆေးကုသမှုအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ပြီးသူများ၏မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖော်ပြပါမည်။

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြက်သွန်ဖြူ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသုံးဝင်သော micro နှင့် macro element များပါဝင်သည်။

၎င်းတွင်စီ၊ ဘီနှင့်အီးစသည့်ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ လူတစ်ယောက်တွင်မတည်ငြိမ်သောနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်များအဆိုအရကြက်သွန်ဖြူသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြား၏ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ ဆံပင် follicles ခိုင်မာစေရန်နှင့်သန့်စင်ရန်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကြက်သွန်ဖြူသည်ဆံပင်အတွက်အရောင်နှင့်ခွန်အားကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျဲပါးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့တွင်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ရဲ့ဖျော်ရည်ကဆံပင်မလှည့်နိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ဦး ရေပြားကိုဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အသုံးဝင်သောအောက်ဆီဂျင်နှင့်ပစ္စည်းများကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဤလုပ်ဆောင်မှုများ၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်၊ ခွန်အားခိုင်မာစေရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်နှင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်ကူညီသည်။ ဆံပင်အခြေပြုမျက်နှာဖုံးများကိုကြာရှည်စွာပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်သည်တောက်ပလာပြီးပိုမိုအားကောင်းလာမည်။

အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးသည့်အခါဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူများ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်နှိုက်မတိုင်မီစစ်ဆေးရန်အကြံပြုလိုသည်။ နားကြပ်ပေါ်ရှိဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ကိုသုံးပါ၊ အကြောင်းမှာဤဒေသသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂ မိနစ်စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက်ရလဒ်အပေါ်နိဂုံးချုပ်နိုင်သည်။ အရောအနှောကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အရေပြားတွင်အနီသို့မဟုတ်နီရဲခြင်းမရှိပါကကြက်သွန်ဖြူကိုစိုးရိမ်စရာမလိုဘဲအသုံးပြုနိုင်သည် - ဓာတ်မတည့်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။

ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့အာဟာရများအားလုံးစုပ်ယူပြီးမျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန် ဦး ခေါင်းကို ဦး ထုပ်တစ်ထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအရောအနှောကိုလျှောက်ထားပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးမိနစ်အတွင်းယားယံခြင်းနှင့်မီးလောင်ရာအဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်နှစ်မိနစ်မှသုံးမိနစ်ခန့်ကြာမြင့်ပါကမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင် ဦး ရေပြားကိုအကြွင်းအကျန်များမှသေချာစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူအနံ့

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မဖြစ်စေနိုင်ဖို့အထူးသုတ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်နက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်သန့်ရှင်းသောနွေးထွေးသောရေတစ်လီတာကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၃၀ နှင့်ရောနှောပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ရှလကာရည်အပြင်မုန်ညင်းမှုန့်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပထမဖြစ်ရပ်တွင်မုန်ညင်းမှုန့် ၄၀ ဂရမ်ကိုရေပူတစ်လီတာတွင်ပျော်ဝင်စေပြီးဒုတိယတွင်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်လတ်ဆတ်သော ၅၀ မီလီမီတာကိုရေပူတစ်လီတာနှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြာရှည်ခံသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆံပင်နှင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမည်သည့်ဆေးနှင့်မဆိုဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုပြင်းထန်စွာတုန့်ပြန်သူများသည်လိမ္မော်သို့မဟုတ် tangerine မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို ၃ လီတာမှရေတစ်လီတာထဲသို့ထည့်ခြင်းဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောများအသုံးပြုခြင်းအတွက်အဓိကဆန့်ကျင်ဆေးသည်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းဟုသတ်မှတ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံတွင်အနာ၊ epidermal အက်ကြောင်းများသို့မဟုတ်အခြားပျက်စီးမှုများရှိပါကသင်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်မှမည်သည့်မျက်နှာဖုံးများ၊ အဆီများကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဦး ခေါင်းgရိယာတွင်အဖုအပိန့်များရှိသူများသို့မဟုတ်အရေပြားရောဂါများခံစားနေရသူများအတွက်ဆံပင်ကြက်သွန်ဖြူပူဇော်ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်

ကြက်သွန်ဖြူ၏လုပ်ဆောင်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားလိုသော်လည်းအနံ့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုခွင့်မပြုပါကကြက်သွန်ဖြူထုတ်ယူသည့်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများမှာဘောလ်ပင်နှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးပြားများ၊ အမှုန့်များသို့မဟုတ်ထုတ်ယူမှုပုံစံများဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ သူတို့အားလုံးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိရောက်စွာတားဆီးပေးပြီး ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ခေါင်းဆံပင်၏ဆီထွက်မှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ပင်လယ်ဆားနှင့်မျက်နှာဖုံး

အသားအရေနူးညံ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများအနက်ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးများသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုပြသသည်။ ပင်လယ်ဆားငံပါသောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အလတ်စားကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးခုသို့မဟုတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးနောက်ငါးဂရမ် laminar အမှုန့်နှင့်ပင်လယ်ဆား ၁၅ ဂရမ်နှင့်ရောနှောပါ။

ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၊ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားသို့ငါးမိနစ်မှခြောက်မိနစ်အထိပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်။ လိမ္မော်ခွံ၏အနံ့သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုဖယ်ရှားရန်သုတ်ဆေးပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ချောသောအရာများကိုဖယ်ရှားရန်၊ ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းအားကောင်းစေပြီး ဦး ရေပြားကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးသည်။

Cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ခေါင်မိုးပါသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုပျော့ဖတ်အဖြစ်ပြောင်းသင့်သည်။ ထို့နောက် ၁၀ မီလီမီတာ cognac နှင့်မသန့်စင်သောနေကြာဆီနှင့်အတူရောနှောပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးပါကမျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်မှအစွန်းအထိ ၅ မိနစ်ခန့်ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်အတွက်သင်ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဝတ်ပြီးခေါင်းကိုသိုးမွှေးဖြင့်ပတ်။ တစ်ညလုံးထားရမည်။ မျက်နှာဖုံးသည်အနည်းဆုံး ၆ နာရီကြာသည်အထိအကျိုးသက်ရောက်မှုအများဆုံးရရှိသည်။

မျက်နှာဖုံး၏အကြွင်းအကျန်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်စပျစ်ရည်ရှလကာရည်နှင့်ဆေးရည်ကိုသုတ်ဆေးအဖြစ်သုတ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဒီ tool က follicles အားကောင်းစေခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးအားမြှောက်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

Burdock ရေနံသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ရိုးရာဆေးပညာသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆိုင်သောဆေးဝါးထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအများစုတွင်ဤအရာပါဝင်သည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်မျက်နှာဖုံးကို burdock oil ဖြင့်အသုံးမပြုမီ ဦး ရေပြားကို ကြိုတင်၍ ပွတ်တိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အာဟာရဓာတ်များသည်အရေပြားထဲသို့ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ပွတ်တိုက်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်, သင်မျက်နှာဖုံးကိုစတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကိုကုန်တယ်၊ Milliliters ဆီနှစ်ဆယ်မီလီတာနဲ့ရောရမယ်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားထဲသို့လုံးလုံးပွတ်တိုက်ပြီးနောက်၎င်းခေါင်းကိုဆံပင်ပေါ်တွင်အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်ခန့်ထားရမည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအရည်အသွေးမြင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်အထက်ပါ conditioners တစ်ခုခုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရကြက်သွန်ဖြူနှင့် burdock ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ဦး ရေပြားကိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားခဲ့ရသူများသည်သုံးလမှလေးလကြာပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သုံးလအကြာမှာကြက်သွန်ဖြူနဲ့ burdock ကိုအခြေခံပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးဆံပင်အရှည်က ၈ စင်တီမီတာမှ ၁၀ စင်တီမီတာအထိတိုးလာတယ်။

ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်ဇီဝဆံပင်အတွက်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆိုးရွားသောဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးများကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းလျော့ကျသွားကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများသို့မဟုတ်ရောဂါတစ်ခုခု၏အကျိုးဆက်မဟုတ်သော်လည်းဂေဟဗေဒအားနည်းခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ ယေဘုယျအလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်းများ၊ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူကိုအခြေခံသည့်အဆီများ၊ အကယ်၍ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်သောဒေတာများသို့မဟုတ်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါက၎င်းသည်အထူးကုဆရာထံမှအကူအညီတောင်းခံရန်လိုသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

နိဂုံး

ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောများသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ပါးတာကိုကုသရာမှာဆရာဝန်တွေကဆေးညွှန်းကိုဆေးညွှန်းအပြင်၊ ဆံပင်အတွက်အသည်းရောင်အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ဗီတာမင်များမသောက်ရန်နှင့်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုလေ့လာရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ကြီးမားသောအကြောင်းရင်းမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာသိရှိရန်အရေးကြီးသောနာတာရှည်သို့မဟုတ်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤရောဂါလက္ခဏာပေါ်လာပြီးကြာရှည်စွာတည်ရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ 7 pluses

ကြက်သွန်ဖြူကိုအအေးမိခြင်း၊ ရောဂါကူးစက်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကိုကုသရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုရေမွှေးများမှအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကာကွယ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ရန်ကောင်းမွန်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်၊ ဤစက်ရုံသည်အစားထိုးမရသောအစိတ်အပိုင်းများ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်ကိုခန့်မှန်းရန်လွယ်ကူသည်။

သံသည်သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းရန်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကဆံပင် follicles များကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်စေနိုင်သည်။

သံသည်သွေးနီဥများဖွဲ့စည်းရန်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်

ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ကိုဘယ်လိုဖယ်ထုတ်ရမလဲ။

ကြက်သွန်ဖြူကိုအစားအစာအတွက်သာမကအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အနံ့များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်း၎င်းသည်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ အစာမစားခင်ပါးစပ်မှစွဲမက်ဖွယ်မွှေးကြိုင်သောနို့တစ်ခွက်ကိုကာကွယ်ရန်။ ကယ်လ်ဆီယမ်သည်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောအနံ့များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

သွားရိုး၊ သွားနှင့်သွားဖုံးရိုးရှင်းစွာဖြီးခြင်းအပြင်အခြားနည်းလမ်းများမှာအတော်လေးထိရောက်မှုရှိသည်။ ဝါးပြီးနောက်လေးညှင်းပွင့်၊ သစ်ကြံပိုး၊ parsley အမြစ်များနှင့်အစိမ်းရောင်များ၊ cardamom အစေ့များ၊ calamus အမြစ်များ၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊ လိမ္မော်ခွံတို့ကိုစားပါ။ 2-3 ကြိမ်ဝါးခြင်းနှင့်တံတွေးထွေးခြင်းများပြုလုပ်ရန်အခွံမာသီး၊ ဗာဒံသီး၊ သင်၏လက်မှကြက်သွန်ဖြူအရသာကိုဖြတ်ပစ်ခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ။ သင်၏လက်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးရန် (သို့) ပန်းကန်ဆေးရန်ဆေးရည်နှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာသံပုရာဖျော်ရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပွတ်ပေးပါ။

ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးနောက်ဆံပင်မှကြက်သွန်ဖြူအနံ့ကိုဘယ်လိုဖယ်ထုတ်မလဲ။ Apple cider ရှလကာရည်ကကူညီလိမ့်မယ်။ ရေကို ၃% မှ ၁ အချိုးဖြင့် ၆% ရှလကာရည်ဖြင့်ရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သုတ်ပါ။ ရှလကာရည်အစား citrus ဆီသုံးပြီးရေတစ်လီတာကို ၂-၃ ကျန်တဲ့ထည့်ပါ။

တစ် ဦး balm, ပြုတ်ရည်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ရုရှားလယ်ပြင်၌ဆေးဆိုင်ကနေကြက်သွန်ဖြူ

ဆေးဝါးဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင်ကြက်သွန်ဖြူပါ ၀ င်သည်။ Immun-XL, Allisat, Kwai, Allahold, Formula-I စသည်။ လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်၎င်းတို့သည် Aspirin နှင့်ဆင်တူသည်၊ သွေးခဲခြင်းများကိုပျော်ဝင်စေသည်။ စက်ရုံကိုဆေးဆိုင်များမှတစ်ဆင့်တက်ဘလက်၊ အမှုန့်၊ ထုတ်ယူမှု၊ ၎င်းသည်အင်အားကြီးမားသည့်ပantibိဇီဝဆေးဖြစ်သည်၊ ဆေးကုသစဉ်အတွင်းသာမကအစားအစာဖြည့်စွက်ဆေးတွင်လည်းအသုံးပြုသောဆေးဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သောလေ့လာမှုများအရလတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူ၊ ၎င်းနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ကျန်းမာရေးကိုလက်စထရောကိုမထိခိုက်စေဘဲမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုများအတွက်စက်ရုံ၏အပြုသဘောဆောင်ဂုဏ်သတ္တိများအတည်ပြုခဲ့သည်ပါပြီ။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ သွေးကြောများကိုတိုးချဲ့ပေးသည်၊ လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးအဆစ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

ကြီးထွားမှု၊ ခိုင်မာမှု၊ ပြန်လည်ထူထောင်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့အတွက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကြက်သွန်ဖြူကိုပထမဆုံးကုထုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဆီ၊ အပင်မှထုတ်ယူသောအရာများသည်ဆံပင်သားပေါက်များဆီသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှကြက်သွန်ဖြူဆီဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများသည်အမြစ်နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုခိုင်မာစေသည်။ အိမ်မှာကြက်သွန်ဖြူဆီဝယ်တာကအရမ်းလွယ်တယ်။ ဒါဟာတစ်ပတ်အခိုင်အမာရန်, peeled လေးညှင်းပွင့်သံလွင်ဆီ၌ထားရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကြက်သွန်ဖြူသည်အခြားဓလေ့ထုံးစံများ၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုဆံပင်တွင်အသုံးပြုသော ၂ နှင့် ၁ အချိုးအစားတွင်ကေဖီနှင့်ရောစပ်သည်။ ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတဲ့နောက်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနာရီလောက်ကြာအောင်ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေ, သူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံး: ကြက်သွန် + ကြက်သွန်ဖြူ (ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်) ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအရရလဒ်သည်သိသိသာသာဖြစ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ အပင်နှစ်မျိုးလုံးသည်ပျက်စီးသွားသော follicles များအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အောက်ပါစာရွက်အရကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီပါသောဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုပြင်ဆင်ထားသည်။ ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် (အသီးအသီး ၄၀ ဂရမ်စီ) အနှစ်၊ burdock ဆီ၊ ၂၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ cognac ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။

ကြက်သွန်ဖြူအဆီသည်ထိရောက်သောသဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသပေးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဆံပင်အပေါ်ကြက်သွန်ဖြူအကျိုးသက်ရောက်မှု

1. သွားများတွင်ဆာလဖာရှိသည်၊ ၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ပြီး keratin ထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။ ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဖွဲ့စည်းပုံရရန်ဤပစ္စည်းသည်လိုအပ်သည်။
2. ဆယ်လီနီယမ်နှင့်တိုတိုဖာရောမပါလျှင်ဆံပင်သည်ပြုတ်ကျလာပြီးဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်။ ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်မီစတင်လျှင်သင်ဤပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။
3. ကြက်သွန်ဖြူသည်မန်းဂနိစ်၊ ဤအရာ ၀ တ္ထုများမပါ ၀ င်ပါ၊ မီးလောင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဤအလုပ်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။
4. သံဓာတ်သည်ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင် follicles များကိုကောင်းမွန်စွာအာဟာရဖြစ်စေပြီးအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်ဝစေပါသည်။ ဒီနောက်ကွယ်မှာမီးသီးတွေကိုသူတို့ရဲ့နေရာတွေမှာအခိုင်အမာတပ်ဆင်ထားပြီးဆံပင်ကျွတ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေပါတယ်။
5. ကြက်သွန်ဖြူသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်သမီယမ်ပါဝင်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံကိုကာကွယ်ရန်ဤဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။
6. လူတိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုသိကြသည်။ သူတို့ကသင့်အားမည်သည့် etiology မှိုကိုမဆိုကျော်လွှားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးများကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ရန်အထူးအကြံပြုသည်။
7. အကယ်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကြောင့်ဖြစ်ခဲ့ပါကကြက်သွန်ဖြူကိုကယ်ဆယ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုသတ်ပစ်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးမီးသီးများကိုအာဟာရများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်း၏ပရိယာယ်

ကြက်သွန်ဖြူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

1. ကြက်သွန်ဖြူအဆီ ဆံပင်ကိုလုံးလုံးလျားလျားပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်လျှင်ကြက်သွန်ဖြူကိုသဘာဝဆီ (Castor oil, burdock, olive, sunflower, etc) နှင့်ရောစပ်ပါ။ သွား ၃ လုံးကိုတိုင်း။ စာနယ်ဇင်းများမှဖြတ်သွားပါ။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲတွင် 80 ml ကိုအပူ။ ရေနံ, gruel နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အကြောင်းအရာများကိုမှောင်မိုက်ပုလင်းထဲသို့လွှဲပြောင်းပြီး ၅ ရက်တိုင်တိုင်တောင်းဆိုပါ။ ညစဉ်ညတိုင်းအမြစ်များသို့အနည်းငယ်ပွတ်ပေးပါ။ နာရီဝက်သို့မဟုတ်နာရီဝက်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
2. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူနို့။ မီးဖိုပေါ်တွင် 100 ml ကိုအပူ။ အဆီပိုသောနို့။ ၎င်းကိုကြက်သွန်ဖြူအံသွား ၄ ခုရှိသောပျော့ဖတ်တစ်ခုထည့်ပြီးနောက်ထပ် ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အေးမြ, ထို့နောက်ဤထုတ်ကုန်နှင့်သင်၏ဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ညှစ်, 1 နာရီထားခဲ့ပါ။ ပထမ ဦး စွာအေးစက် Balm နှင့်အတူဆေးကြောပါ, ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နောက်တဖန်သုတ်ခြင်း။
3. ကြက်သွန်နီနှင့်အတူချဉ်သောမုန့်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုပေါင်းစပ်ပါကသင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၂-၃ ကြိမ်တိုးနိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာသင်အဆိုပြုထားသည့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်မတည့်ပါစေကြောင်းသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှင့်အတူကြက်သွန်နီအမှုန့်တစ်ဝက်ကိုပေါင်းပါ။ 30 gr ကိုထည့်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်, ​​ကြက်ဥအနှစ်သုံးမျိုး (ရေခဲသေတ္တာ) ။ နှင်တံ, လျှောက်ထားတစ်နာရီစောင့်ပါ။
4. ထုံးနှင့်ပျားရည်။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးရန်ပြင်ဆင်ပါ၊ ပန်းကန်ထဲတွင်ပျားရည်ကိုအရည်ကျိုပါ။ သို့သော်မပြုတ်ပါနှင့်။ 60 ဂရမ်ရောမွှေပါ။ ထုံးတစ်ဝက်သို့မဟုတ်သံပုရာသုံးပုံတစ်ပုံနှင့်အတူပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်။ ယခုကြက်သွန်ဖြူတစ်ပင်၏ကြက်ညှာကိုပေါင်းထည့်ပါ။ ဒီဆံပင်ကို ဦး ရေပြားထဲပွတ်ပါ။ ၂၅ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးဖယ်ရှားပါ။
5. ကြက်ဥနှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏သိပ်သည်းသောအရာအချို့ကိုရွေးချယ်ပါ။ ထို့နောက်ဂျယ်လ်ကို၎င်းတို့ထဲမှမည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုညှစ်ပါ။ ၎င်းကို ၂-၃ အနှစ်နှင့်အတူရောထွေးပါ၊ ပျားရည်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ထဲသို့ကြိတ်ဆုံကြိတ်ခြင်း၊ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောပြီးအသုံးပြုပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာစစ်ဆေးပါ။

အရေးကြီးတယ်။
မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမဆိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကို acetic solution ဖြင့်သုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန်, အချိုးအစား 1: 3 (6% ရှလကာရည်နှင့်ရေ) ကိုယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ သုတ်ဆေးအကူအညီကို ထပ်မံ၍ Citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်သန့်စင်နိုင်သည်။

Dandruff ကြက်သွန်ဖြူ

1. အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ကြက်သွန်ဖြူထုတ်ယူမှုသည် ၀ င်မှုနှင့်ပင်လယ်ဆော်ရီးယားကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကောင်းစွာပြသခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ကြက်သွန်ဖြူတစ် ဦး ကိုယူနီဖောင်းတစ်ချောင်းကြိတ်ရန်လိုအပ်သည်။
2. ဖြစ်နိုင်သမျှမဆိုလမ်းအတွက်ခြယ်လှယ်လုပ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုမှ 20 ဂရမ်မှယူပါ။ နှင့် 15 ဂရမ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အိမ်လုပ်အချဉ်။ ထုတ်ကုန်မှ 4-6 ml ကိုထည့်ပါ။ ပန်းပွင့်ပျားရည်နှင့် Castor ရေနံ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုမှယူလာပါ။
3. ဦး ရေပြားထဲသို့မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအလွယ်တကူပွတ်ပေးပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်, ထုတ်ကုန်ကိုပယ်ဆေးကြောရပါမည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်မှာ ၁ ကြိမ်ထက်မကသုံးဖို့အကြံပြုထားတယ်။

ဆံပင် moisturizing များအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ

1. အခြောက်ခံခြင်းနှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်အိမ်မျက်နှာဖုံးများတွင်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုစနစ်တကျအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သိသာသောနူးညံ့မှု၊
2. ကြက်သွန်ဖြူအခွံ 10-12 ကိုယူ။ အခွံနှင့်ပျော့ဖတ်သို့လှည့်။ ဒီအရောအနှောကနေ ၆၀ ဂရမ်လောက်ယူသင့်တယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်။ ကုန်ကြမ်းများသို့ burdock ဆီတန်းတူပမာဏထည့်ပါ။ ထုတ်ကုန်သို့ 6 ml ထိုး။ လတ်ဆတ်သောပျားရည်နှင့် 2 ကြက်ဥအနှစ်။
3. ဖြစ်နိုင်သမျှမည်သည့်လမ်းအတွက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရယူပါ။ မျက်နှာဖုံးကို root fromရိယာမှပြုလုပ်သင့်သည်။ အလင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ပြီးကျန်အပိုင်းများကိုအရှည်တစ်ခုလုံးဖြန့်ပါ။ သင်၏နာရီကိုနာရီဝက်ခန့်ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်နွေးပါ။
4. သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့နောက်ကြာမြင့်စွာအနားယူပါ။

ဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီ

1. ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အခြေခံပြီးတစ် ဦး မျက်နှာဖုံးဆံပင်ကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်အထိရောက်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်စဉ်းစားသည်။ ကြက်သွန်နီသည်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသကဲ့သို့သန်စွမ်းစေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူသည်အသားအရေနှင့် follicles များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။
2. သီးခြားကွန်တိန်နာ ၆၀ မီလီမီတာအတွင်းပေါင်းစပ်ပါ။ kefir နှင့်အနှစ်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်အထိအစိတ်အပိုင်းများကိုဒူးထောက်။
3. 30 ml အတွက်နှိုးဆော်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့်။ အပြီးသတ်အရောအနှောကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်ခြင်းဖြင့်ခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။
4. ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းရှိပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြက်သွန်နီ ၂ နှင့်လေးညှင်းပွင့်လေးများကို Blender မှတဆင့်ဖြတ်ပါ။
5. ထွက်ရှိသည့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှဖျော်ရည်ကိုပိတ်ကျဲစနှင့်အတူညှစ်ပါ။ အရည်မှ 2 ml ထည့်ပါ။ Rosemary အီ, 60 ml ကို။ burdock ရေနံ, 30 ml ။ စကိတ်စီးနှင့် 1 ကြက်ဥ။
6. အလင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူချောဖွဲ့စည်းမှုပွတ်ပေးပါ။ မိနစ်အတော်ကြာနှိပ်နယ်ပါ။ ထို့နောက်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းအတိုင်းဆက်လက်ဆောင်ရွက်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သုတ်ခြင်းအကူအညီကိုသေချာအသုံးပြုပါ။

အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုရန်ထူးခြားသောနည်းလမ်း ၇

အထက်ပါကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးမည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုထပ်မံသက်သေပြသည်။

ရိုးရာဆေးပညာ၌ကြက်သွန်ဖြူသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့် (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများမရှိခြင်း) အစားအစာစုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်လိင်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကပ်ပါးပိုးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်ကိုအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲမဖြစ်ပေ။

ကြက်သွန်ဖြူကိုအခြားမည်သည့်အသုံးပြုမှုရှိသနည်း။

1. မျက်နှာသန့်ရှင်းရေး။ Allicin သည်ပskinိဇီဝဆေး၊ antifungal နှင့် antiviral ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောမျက်နှာအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးဝက်ခြံနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းအထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများအတွက်ပြင်ဆင်ချက်: ကြက်သွန်ဖြူ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ အဆီဥ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်နှင့်မုန်လာဥဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် (ဥပမာပျားရည်) ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါ။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးလျှင် ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မျက်နှာပေါ်တွင်ကြက်သွန်ဖြူပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီ၊ ဓာတ်မတည့်သည့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများရှိမရှိသေချာပါစေ။ ဤအတွက်စမ်းသပ်မှုကိုလက်ကောက်ဝတ်onရိယာတွင်ပြုလုပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသတ်မှတ်ထားသောtoရိယာသို့လိမ်းရန်၊ ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောရန်နှင့်နီခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းနှင့်အဖုအပိန့်များမရှိစေရန်လိုအပ်သည်။

1. လက်သည်းနှင့်ခြေသည်းမှိုတိုက်ခိုက်နေ။ ကြက်သွန်ဖြူသည်သဘာ ၀ မမှိုသောဆေးဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဤကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်သည်။ မှိုကိုအောင်မြင်စွာဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သင်နေ့စဉ်ထိခိုက်နိုင်သောလက်သည်း (သို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကြက်ညှား) ကိုအသုံးပြုရပါလိမ့်မည် (အရက်နှင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောနိုင်သည်) ။ သင်သည်ချုံ့ (1 Tsp ဆား, ကြေမွသို့မဟုတ်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်ရေလီတာ) ကိုကြိုးစားသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ gruel အရောအနှောကိုသုံးနိုင်သည်။

1. သွားကိုက်ဝေဒနာပပျောက်ရေး။ အကယ်၍ ညနေပိုင်းတွင်သွားကိုက်ကိုက်မှုသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကဆရာဝန်နှင့်သွားရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အခါ (ကုသရန်သို့မဟုတ်နာကျင်မှုအတွက်ဆေးညွန်းရန်အတွက်ဆေးညွှန်းရယူရန်) သင်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုအနာနှင့်ချိတ်ထားရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ သင့်အနေဖြင့်လည်းကြက်သွန်ဖြူတစ်အိတ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည် (ဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာ + ကြိတ်ထားသောကြက်သွန်ဖြူ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုပိတ်ပြီးမှောင်မိုက်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင် ၂ ပတ်ကြာဖယ်ရှားပါ) ။ သူတို့ကသူမရဲ့ပါးစပ်ကိုသွားတွေနာကျင်ခြင်းနဲ့သုတ်ခြင်း။

အာရုံစူးစိုက်မှု! သွားကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေရန်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လူအများအပြားတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရှိနေသော်လည်းသွားဆရာဝန်များကဤနည်းလမ်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးကုသမှုအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ကြက်သွန်ဖြူသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်အတွင်းရှိသွားဖုံးနှင့်အချွဲအမြှေးများကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

1. နားနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုများကိုတိုက်ဖျက်ပါ။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်လူတွေကပူပြင်းတဲ့ကြက်သွန်ဖြူဆီတစ်စက်ကျတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူ၏ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်လှည့်ကွက်ကိုပြုလိမ့်မည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်ကလေးငယ်တစ် ဦး ၏နားတွင်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရလျှင်ထိုကဲ့သို့သောကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါက၎င်းကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။
2. ခွဲထွက်ရေးဖယ်ရှားရေး။ အကယ်၍ ခွဲစိတ်မှုကနက်ရှိုင်းစွာနှစ်မြုပ်နေပါကကြက်သွန်ဖြူ (သို့မဟုတ်ပျော့ဖတ်) ကိုဖြတ်ထားသောလေးညှင်းပွင့်တစ်ချောင်းဖြင့်ကူညီ။ တစ်ညတည်းထားနိုင်သည်။ ကြွေပြားများကိုဖယ်ရှားခြင်းအပြင်ကြက်သွန်ဖြူသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနီရောင်မရှိခြင်းကိုသေချာစေသည်။
3. ဝက်ခြံကိုဖယ်ရှားခြင်း။ ဤဖြစ်ရပ်တွင် (ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိသော) ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းကိုစားပြီးဝက်ခြံနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုအစာအဖြစ်စားခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးအရေပြားအားနည်းချက်များကိုကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ခြင်း (ရေနှင့်ရော။ ရောစပ်ခြင်း) ရှိခြင်းသည်ရှိပြီးသားပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးမပြုမီအရေပြားသည်ကြက်သွန်ဖြူကိုမထိခိုက်ကြောင်းသေချာစေပါ (လက်ကောက်ဝတ်စစ်ဆေးခြင်း၊ အချက် ၁ ကိုကြည့်ပါ) ။

1. အအေးမိရောဂါကုသရာတွင်ကူညီပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အအေးမိတာကိုကုသတာထက်ကောင်းတာကိုကာကွယ်တာကပိုကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒါကအမြဲမဖြစ်နိုင်ဘူး။ အကယ်၍ သင်ဖျားနာလျှင်ဖြစ်ခြင်း၊ လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူကိုစုပ်ယူရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့် - ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဗိုင်းရပ်စ်များကိုသေစေနိုင်သည်။

အမှန်မှာအထက်ပါကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤထူးခြားသောအပင်မှထုတ်ယူနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအိမ်တွင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပါ ၀ င်သည့်ခြံတွင်ကပ်ပါးကောင်များဖယ်ရှားပြီးကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုအားကောင်းစေခြင်းတွင်အသုံးပြုသည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှု

လူအများစုကကြက်သွန်ဖြူကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်သတ်မှတ်ကြသည် (အဓိကအားဖြင့်အနံ့ကြောင့်) ။ အမှန်မှာ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းလျာများကိုအမွှေးနံ့သာများနှင့်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များစွာရှိသည်။

100 ဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူပါဝင်သည်

• ရေ≈ 58 ဂရမ်
• ပရိုတိန်း≈ 6.5 ဂရမ်
• pyridoxine ≈ ၁.၂၅ မီလီဂရမ်၊
• ကယ်လစီယမ်≈ 180 မီလီဂရမ်
• ပိုတက်စီယမ်≈ 400 မီလီဂရမ်
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်≈ ၃၃ ဂရမ်၊
• ဆိုဒီယမ်≈ 17 မီလီဂရမ်
• သွပ် 1.2 မီလီဂရမ်
• မန်းဂနိစ်≈ ၁.၇ မီလီဂရမ်
• ဆယ်လီနီယမ်≈14 mcg,
• ဗီတာမင်အေ≈ ၉ မီလီဂရမ်
• folacin ≈ ၃ မီလီဂရမ်၊
• ဗီတာမင်စီ≈ ၃၁.၂ မီလီဂရမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်≈ 24 မီလီဂရမ်
• ဗီတာမင် K ≈ ၁.၇ mcg၊
• ဗီတာမင် B6 ≈ ၁.၃ မီလီဂရမ်၊
• သံ 1.7 မီလီဂရမ်
• ဖော့စဖရပ်≈ 153 မီလီဂရမ်,
• ဖောလိတ်≈ 3 mcg ။

စွမ်းအင်တန်ဖိုး 149 kcal ။

ကြက်သွန်ဖြူ၏ဖွဲ့စည်းမှုသောင်းပြောင်းထွေလာရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လေးညှင်းပွင့်ထဲမှာသဲလွန်စဒြပ်စင်၏တည်ရှိမှုနှင့်အရေအတွက်အရွက်များနှင့်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်။ ကြက်သွန်နီနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်းအရွက်သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင် ပို၍ လူကြိုက်များသော်လည်းကြက်သွန်ဖြူထက်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။

ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုအကြီးအကျယ်နှစ်၏အချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆောင်း ဦး ရာသီ၌အင်ဆူလင်နှင့်သွပ်စကူများများပြားသည်။ နွေ ဦး တွင်ဤအရာဝတ္ထုများသည်ပြိုကွဲသွားပြီးဂလူးကို့စ်နှင့် fructose တို့သည်၎င်းတို့နေရာတွင်ရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌စုပြုံထားသောပိုလီစကာရစ်ဒီယမ်များသည်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူ၏အနာဂုဏ်သတ္တိများသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များစွာရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤအမှုန်များ၏အချိုးအစားကိုနှောင့်ယှက်သောအခါလူ့ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစတင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

ကြက်သွန်ဖြူမှာဓာတုဒြပ်ပေါင်း ၁၇ ခုပါ ၀ င်ပြီး၎င်းမှာ electrolyte balance ကိုမှန်ကန်စေပြီးမှန်မှန် redox တုံ့ပြန်မှုကိုပြန်လည်ပေးနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အခြားဒြပ်စင်များအနက်အောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားထားသည်။

၎င်းဒြပ်စင်သည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ကိုတက်ကြွစေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်ပတ်စေသည်။

၎င်းဒြပ်စင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များရှိနေခြင်းကိုတိုက်လှန်သည်။ ထို့အပြင်ဆယ်လီနီယမ်သည်အရေပြား၊ လက်သည်း၊ ဆံပင်၏ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ဤအစိတ်အပိုင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ လိင်ဆိုင်ရာဂလင်းများ၊ အာရုံကြောစနစ်လည်ပတ်မှု၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၎င်းသည်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ ပရိုတင်း၊ လျှပ်စစ်နှင့်ဗီတာမင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူတွင်ဆာလဖာဒြပ်ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ပါဝင်သည်။ ဒီပစ္စည်းအထူးအင်္ဂါရပ်များရှိသည်။ ၎င်းသည် staphylococci၊ pathogenic မှို၊ dysenteric နှင့် typhoid bacilli၊ တဆေးကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသော microorganisms များကိုဖျက်စီးသည်။

၎င်းသည်ခိုင်မာသည့်သဘာဝပantibိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။ သူတို့ကအရမ်းတိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွင်းမည်သည့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနီးပါးကိုသတ်။ ဥပမာအားဖြင့် အကယ်၍ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်သည် ၂၄ နာရီအတွင်း tubercle bacillus ကိုဖျက်ဆီးနိုင်လျှင်မတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုသည် ၁၀ မိနစ်အတွင်းယင်းကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်သွေးကိုကျစေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိဤအရာဝတ္ထုများသည် ၂% နီးပါးရှိသည်။ အများဆုံးပမာဏမှာ diallyldisulfide ဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူသည်ကျန်းမာပါသလား။

လူငယ်ကြက်သွန်ဖြူကယ်လိုရီနည်းသည် 100 gr ၌တည်၏။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သာ 40 Kcal ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

အပင်ငယ်တစ်ပင်သည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပွားစေသည့်ရောဂါပိုးများဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့်မျိုးပွားရန်အတွက်ရုန်းကန်ရသော phytoncides များကိုထုတ်လွှတ်သည်။

အကယ်၍ အပင်ငယ်တစ်မျိုးသည်အခြားဥယျာဉ်သီးနှံများကိုစိုက်ပျိုးလျှင်၎င်းသည်ရောဂါများစွာမှကာကွယ်ပေးသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤအမွှေးအကြိုင်သည်အစောပိုင်းပုံစံ၌ glioblastoma ၏ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံကိုဖျက်ဆီးသည်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်ဖြူကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကြောင့်ဤကုသမှုမပြုနိုင်သော ဦး နှောက်အကျိတ်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကဘာလဲ။

တောရိုင်းကြက်သွန်ဖြူ (ကြက်သွန်ဖြူတောင့်ကိုခေါ်သည်) လူကြိုက်များသောဗီတာမင်နှင့်အာဟာရများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားဒြပ်စင်များထဲတွင်ဗီတာမင် B နှင့် C၊ ဖိုင်ဘာ၊ ဆီ၊ မတည်ငြိမ်သော၊ ကာရိုတီး၊ အက်ဆစ်၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များထဲတွင်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုတွင်အထူးနေရာရှိသည်။

စက်ရုံ၏အစိမ်းရောင်အစိတ်အပိုင်း၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည် ၃၆ kcal သာရှိသည်။

ရိုင်းကြက်သွန်ဖြူအရွက်များနှင့်မီးသီးများ၏ထူးခြားသောအနံ့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် allicin glycoside တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ Ramson သည် fungicidal နှင့် bactericicide သက်ရောက်မှုများရှိသည်။

၎င်းကိုရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ရိုင်းကြက်သွန်ဖြူဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ antibacterial၊ sclerotic၊ anti-febrile၊ antihelminthic drug တစ်ခုဖြစ်တယ်။

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းကိုတိုးတက်စေတယ်
• အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
• သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောများစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊
• သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်
• အထီးစွမ်းအင်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

လူ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏အစေခံဂုဏ်သတ္တိများ

၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ ထို့အပြင်၎င်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အစာအိမ်ဖျော်ရည်နှင့်သည်းခြေရည်ကိုထုတ်ပေးသည်၊ အူမွှေး microflora ကိုအကျိုးပြုသည်၊ သွေးလမ်းကြောင်းများချဲ့နိုင်သည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေသည်၊

purulent ဒဏ်ရာများ, mycoses, alopecia areata, seborrhea, ကြက်သွန်ဖြူကုသမှုများအတွက်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုသည်။ Enema သည်၎င်းနှင့်အတူ worms များကိုဖယ်ရှားရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဘယ်လိုကုသမလဲ

1. အအေးမိ။

၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသားစိမ်းဖြင့်စားရန်အကြံပြုသည်၊ အပူကုသမှုကြောင့်၎င်းအားကုစားနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးသောသဲလွန်စများကိုဖျက်ဆီးသည်။

ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်နှင့်အတူ, ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အားလုံးအတွက်အသက်ရှူကူညီပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ကြက်သွန်ဖြူနှိပ်စက်, တစ် ဦး လက်ကိုင်ပဝါ၌ထားနှင့်နှာခေါင်းအနီးတွင်စောင့်ရှောက်လော့။

ဤရောဂါနှင့်အတူ, chamomile နှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ် decoction မှရှူရှိုက်မိရပါမည်။ ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ခြင်းဖြင့်ရင်ဘတ်ကိုပွတ်ပေးပါ။

ကြက်သွန်ဖြူသည်ပိုးသတ်ဆေးကိုကုသရာတွင်အကောင်းဆုံးရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

ကြေကွဲကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှင့်ရေပူတစ်ခွက်မှအဖြေတစ်ခုဖြင့်မျိုချပါ။

1. ဝက်ခြံနှင့်အတူ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းဖြင့်ငါးမိနစ်ခန့်ရေချိုးပြီးသံလွင်ဆီ၊ ကဆီဖရမ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုလိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဒါဟာကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကိုပွတ်သပ်ပျားရည်နှင့်ရောမွှေပါ။ ညအချိန်တွင်အနာအစက်အပြောက်တစ်ခုသို့လိမ်းပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရောသောဖျော်ရည်များနှင့်ပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုချောဆီပေးရန်အကြံပြုသည်။

အစာအိမ်ဗလာတွင်၊ ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုသင့်အနေဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။ ပထမငါးရက်၊ ၁၀ ကြိမ်၊ ထို့နောက် ၅ ရက်၊

ဆိုလိုသည်မှာလာမည့်ငါးရက်တွင် ၁ စက္ကန့်အထိကျဆင်းခြင်းကို ၁၀ ကြိမ်ကျဆင်းစေသည်။ ဌ။ , အပင်ဖျော်ရည်၏ညီမျှအချိုးအစားအတွက်လတ်ဆတ်သော 100 ဂရမ်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူရောနှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်။

ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်၊ ၁ tbsp ယူပါ။ ဌ အရည်ပျားရည်။ ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာပြီးနောက်သင်စတင်ကျဆင်းမည့် ၁၀ ကျင်းသို့ရောက်အောင်လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် plantain ၏ဖျော်ရည်တစ်နှစ်လျှင် 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဇွန်းအတွက်စားသုံးသင့်ပါသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ

အမျိုးသမီးတိုင်းတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၃ ကြိမ်ကြက်သွန်ဖြူစားသုံးသင့်သည်။ ၎င်းသည်သားအိမ်နှင့်ရင်သားကင်ဆာတို့၏ဖြစ်ထွန်းမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤအပင်သည်အမျိုးသမီးများကို steoarthritis မှကာကွယ်ပေးသည်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။ ဒါဟာအစအပြုသဘောဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အသွင်အပြင်ကိုသက်ရောက်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာ neuchene လိုအင်ဇိုင်းတွေရှိနေတယ်။ ၎င်းသည်သွေးကိုပျော်ဝင်စေပြီးအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မြင်းသရိုက်အနာများမပေါ်လာအောင်တားဆီးပေးသည်။

ပါးလွှာရန်ကြိုးစားသောမိန်းကလေးများအားလုံးသည်ကြက်သွန်ဖြူကိုစားကြသည်။

၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ၎င်းသည်အရေပြားအောက်ရှိအဆီအမြန်လောင်ကျွမ်းစေသည်။

စပ်တဲ့အမွှေးအကြိုင်များဟာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမှာသွပ်၊ ဤအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရများသည်ကောင်းသောစိတ်ကျဆေးများအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်

ကြက်သွန်ဖြူသည်လူတိုင်းအတွက်ဖြစ်ပြီးကလေးများရောလူကြီးများအတွက်ပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ မိခင်ရောကလေးရောပါဖိုက်လစ်အက်စစ်သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။ ၎င်းသည်သွေးကိုပျော်ဝင်စေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ ဒါကကလေးရဲ့ကြီးထွားမှုနဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေတယ်။

အဘယ်အရာကိုလူတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်

ကြက်သွန်ဖြူသီယမ်ပါဝင်သည်။ ဤသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်အပြုသဘောယောက်ျား၏အာရုံကြောစနစ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဆဲလ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်သည်ဤအပေါ်မူတည်သည်။

အကယ်၍ သင့်တွင်အအေးမိသို့မဟုတ်အအေးမိလျှင်ဆရာဝန်များကကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါ။ ၎င်းကိုနှာခေါင်းလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့အနည်းငယ်ကျဆင်းစေရမည်။

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသောအရည်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ ဘယ်ဟာခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများရောင်ရမ်းခြင်းကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၌တွေ့ရသောအင်ဇိုင်းများသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။

မှည့်သောကြက်သွန်ဖြူအသီးသည်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်အာနိသင်တိုးစေသည်။ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာရှိတဲ့အင်ဇိုင်းတွေ၊ ဗီတာမင်တွေဟာစိုက်ထူမှုနဲ့ကြာချိန်ကိုတိုးတက်စေတယ်။

ယောက်ျားအများစုသည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သည့်ဆီးကျိတ်ရောဂါနှင့်ပတ်သက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြfromနာများမှသင်ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်ကြက်သွန်ဖြူကိုအစားအစာတွင်ထည့်ရမည်။

အာဟာရများအတွက် Tinctures

1. 1 ကီလိုဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူ, non-oxidizable ကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်ရေ 3 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ အဖုံးဖုံး။ တစ်လဖုံးအုပ်ထားပါ။ နေ့စဉ်လှုပ်ပါ။ 1 Tsp ဖျက်သိမ်း, ယူပါ။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်နို့တစ်ခွက်တွင်ပြုတ်ရည်မပြီးမှီအထိဖြစ်သည်။ ကုသမှုကိုတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။
2. 1 ကီလိုဂရမ် ကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ဆုံနှင့်ဗော့ဒ်ကာခွက်နှစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, အရာအားလုံးကိုတင်းကျပ်စွာဖော့ဆို့နှင့် 1 ပတ်မှောင်မိုက်အခန်း၌ထား၏။ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းကိုစားပါ။
3. ကြက်သွန်ဖြူကြီးလေးညှင်းပွင့်လေးများကိုဖြတ်ပြီးလျှင်ဗော့ဒ်ကာဂရမ် ၃၀၀ ဂရမ်ကိုသွန်းလောင်းပါ။ 3 ရက်အဘို့အ Unit အရပ်ဌာန၌ထား၏။ အစားအစာများမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းနှင့်စစ်ပါ။
4. 1 ပန်းသီး, 1 မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ 1 ဦး ခေါင်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြက် 1. Tsp ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန် - နံနက်နှင့်ညနေ ၃ ပတ်အတွက်ဖြစ်သည်။

ကလေးများအတွက် - ဖြစ်နိုင်လား

ကြက်သွန်ဖြူကိုအသက် ၈ လမှကလေးငယ်များအားပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အမွှေးအကြိုင်ကိုသာပြုတ်သင့်သည်။ အာလူးကြော်၊ ကြက်သားအသားများ၊ ဟင်းချိုများတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ကလေးများသည်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဆေးပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စတင်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာနိုင်သည်။

အကယ်၍ ကြက်သွန်ဖြူကိုကလေးအားမပေးပါက -

• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 38 ဒီဂရီအထက်,
• အဝလွန်
• အိပ်ရာမဝင်ခင်
• အစာခြေလမ်းကြောင်းနဲ့ကျောက်ကပ်တွေပြproblemsနာတွေရှိတယ်၊
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အတူ။

အဆိုပါခွံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ: အသေးအဖွဲကုသမှု

ကြက်သွန်ဖြူရဲ့အခွံကလေးညှင်းပွင့်တွေထက်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ရှေးခေတ်ရောမမြို့တွင်ပင်၎င်းသည်အစွမ်းသတ္တိနှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေသည်ကိုယုံကြည်သည်။

ထို့အပြင်ပိုးသတ်ဆေးများများပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖခွံသည်ရောဂါများကိုကုသပေးပြီးကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။

ကြက်သွန်ဖြူခြောက်ခွံတွင် quercetin ပါရှိသည်။ ဦး နှောက်၊ အူမကြီး၊ အဆုတ်၊ lymphosarcoma တို့၏ဒြပ်ပေါင်းများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်အရေပြား၏အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေရန်အသုံးပြုသည်။

ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူခွံ:

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းစေသည်
• ခြေနှင့်လက်သည်းမှိုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်
• ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်စင်ပေးသည်
• သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်
• အူကိုခိုင်မာစေ
• ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်။

1. နှလုံးနှင့်သွေးကြောများအတွက်။

ဤထုတ်ကုန်သည်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရုံသာမကလက်စထရောလ်ပြားများ၏တန်ဆာများကိုလည်းရှင်းလင်းပေးနိုင်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည်သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဒါဟာ 3 tbsp ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဌ ကြက်သွန်ဖြူခွံ 15 မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, ရေရေချိုးအတွက်ထား, နွေးရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ 2 နာရီချန်ထားပါ။ 1 tbsp တစ် decoction ကိုသုံးပါ။ ဌ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်မပိုပါ။

ဤကိရိယာကိုတစ်လအသုံးပြုပါ။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းအရည်သည်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးအိမ်များ၊ အဆိပ်များ၊ ကိုလက်စထရော၊ လေးလံသောသတ္တုများ၊ ဆားများ၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ကုသမှုကိုရက် ၅၀ အကြာတွင်သင်ထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူခွံများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိစေသည်။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နည်းလမ်း။

ကြက်သွန်ဖြူ 2 အပိုင်းပိုင်း၏ခွံကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, ပျားရည် 2 ဇွန်း, 1 Tsp ထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ, 1 Tsp မုန်ညင်းစေ့ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးအရေပြားထဲသို့အပြင်းအထန်ပွတ်တိုက်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုရမည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ထားပါ၊ ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသုံးရက်တိုင်းထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဝက်ခြံ၊ Psoriasis နှင့်အခြားအရေပြားပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်ရိုးရှင်းပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်း။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ကော်ဖီကြိတ်စက်ပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့သောအခွံကိုကြိတ်ပါ။ ၂ Tsp အမှုန့်, ​​ရေ၏တစ်ဝက်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေချိုးခန်းထဲထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်မျှမျှတည်ထားပါ။ ရေကူးနေစဉ်ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်လောင်း။ ဒီပြုတ်ရည်နှင့်အတူရေချိုးယူအနည်းဆုံးမိနစ် 30 ဖြစ်သင့်သည်။

တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ သင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုထိုကဲ့သို့သော decoction နှင့်အတူပုံမှန်သုတ်လျှင်, သင်ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်, နှင့်ခြေဘဝါးခြေနှင့်လက်သည်းမှိုသက်သာလိမ့်မယ်။

ရှူရှိုက်မိပါကအအေးမိရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သန့်ရှင်းသောအိုးထဲသို့လောင်းပြီးလျှင်ထားပြီးလျှင်မီးဖိုသေးငယ်ထဲထည့်ပါ။ အနည်းငယ်သောမီးခိုးထွက်လာသည့်အခါ၎င်းသည်ရှူရှိုက်ရမည်ဖြစ်သည်၊ အအေးမိခြင်းကိုသူပြုသည်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်တစ်ပတ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

1. တစ် ဦး အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုးအတူ

ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်ရုတ်တရက်ဝမ်းလျှောမှုကိုကိုင်တွယ်ရန် - ၁ Tsp ။ အမှုန့်ခြောက်သွေ့သောခွံကိုပါးစပ်ထဲထည့်ပြီးပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ Helminths ကိုဖယ်ရှားရန်ထိုကဲ့သို့သောအမှုန့်ကိုအစာတစ်ခုထဲထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤဆေးကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူခွံသည်အရေပြားကိုခိုင်မာစေပြီးအရေးအကြောင်းများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ များစွာသောဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များသည်အရေပြားကိုကြွယ်ဝစေပြီးစိုပြည်စေသည်။

ကြက်သွန်ဖြူအခွံကိုအရေပြားပေါ်တွင်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၎င်းကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းခြင်း၊ အနာစိမ်းကိုပြုတ်ကျစေခြင်း (ပြုတ်မထားပါ) နှင့် ၁၀ နာရီကြာအောင်မွှေနှောက်ထားရမည်။ ထို့နောက်လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်အတွင်းအမျိုးသားများအတွက်ဒုတိယပြုတ်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၄ ခွက်ဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ပေးသည်။ ၂ လတစ်ကြိမ်နားချိန်။

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်ဖြူမြှား၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကြက်သွန်ဖြူအညွန့်သည်လေးညှင်းပွင့်များထက်ကျန်းမာရေးမကောင်းပါ။ သူတို့မှာများစွာသောအဖိုးတန်အစိတ်အပိုင်းများပါရှိသည်။

ကြက်သွန်ဖြူရဲ့မြှားမှာ sulfide ဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်ပါတယ်။

ဤကျေးဇူးကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်စိတ်ကျရောဂါ bacillus၊

မြှားတွင် Allicin ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းရှိသည်။

၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခွင့်မပြုပါ။ Allicin ကိုဖြတ်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားမြှားများ၏ကြိတ်ခြင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ထုတ်ကုန်အပူလျှင်မူကား, ကဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူမြားကိုအကောင်းဆုံးကုန်ကြမ်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

Contraindications နှင့်ထိခိုက်မှု

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင်, ဒါကြောင့်လည်း contraindicated နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အကောင်းဆုံးအဖြစ်အပျက်ကိုသံအမတ်၏ပါးစပ်မှအလွန်သေးငယ်သောအရာပင်မှထွက်လာသောအနံ့ဟုခေါ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤအမွှေးအကြိုင်ဤကိစ်စတှငျထူးခြားတဲ့စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ - ခြေထောက်) ကိုကြက်သွန်ဖြူဖြင့်ပွတ်တိုက်ပါကခဏအကြာတွင်ဤအနံ့သည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်း (ဥပမာလက်မှ) ကြားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အစာအိမ်၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများတွင်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများကို၎င်းသည်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့်အတွက်၎င်းကိုလည်းဆန့်ကျင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူကအစာစားချင်စိတ်ကိုမြင့်တက်စေတဲ့အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ရှိသူတွေ၊ ထို့အပြင်စက်ရုံရှိ sulfanyl hydroxyl အိုင်းယွန်းများ၏သိသာသောပမာဏသည် ဦး နှောက်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောဤအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ပစ္စည်းသည်အားနည်းခြင်း၊ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်သတိမထားမိခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။

လုံးဝကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ကိုပင်ကြက်သွန်ဖြူကိုအလွဲသုံးစားပြုရန်အကြံမပြုပါ။ တစ်နေ့ပုံမှန်စံသည်လေးညှင်းပွင့်မျှသာဖြစ်သည်။ ညမှာစားစရာမလိုပါဘူး ဤသည်ဖိအားတိုးမြှင့်, အိပ်မပျော်စေနိုင်သည်။

ဆေးဝါးများ - မိမိကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ရှေးခေတ်ကတည်းကဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူပြုတ်ရည်များသည်အပူကိုကျဆင်းစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားပစ်။ နို့ရည်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် ဦး ပိုးသတ်ဆေး, အနာရောဂါငြိမ်းစရာနှင့်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဆေးဆိုင်များတွင်ကြက်သွန်ဖြူကိုအခြေခံသည့်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်မှုများကိုရောင်းချသော်လည်းအချို့သောဆေးဝါးပစ္စည်းများကိုသူတို့ဘာသာ ပြန်၍ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဤနည်းသည် bronchitis အတွက်အထောက်အကူဖြစ်သည်။ အသီးဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူ 2 ခေါင်း၏လေးညှင်းပွင့်များကိုခုတ်ပြီးအင်္ဂတေထဲ၌ကြိတ်ခွဲရန်လိုအပ်သည်။ 5 tbsp ဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ ဌ သကြားနှင့်ရေတစ်လီတာဝက်။ ဒီအရောအနှော 5 မိနစ်ပြုတ်ရပါမည်။ filter ကို 1 Tsp ယူပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်မပိုပါ။

• tonsillitis နှင့်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုမှ။

သင်ကြက်သွန်ဖြူ 12 လေးညှင်းပွင့်ကြိတ်, 2 tbsp add ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဌ ပျားရည်အရည်နှင့်ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော 1 Tsp အတွက်လောင်ရပါမည်။ တစ်နေ့လေးကြိမ်။

• atherosclerosis နှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူ။

အလတ်စားကြက်သွန်ဖြူ ၂ ခေါင်းနှင့်သံပုရာ ၂ လုံးတို့ကိုကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ပျားရည်နှင့်ရောထွေး။ ထိုသို့သော tool ကို 1 tbsp ယူသည်။ ဌ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မြောက်။

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါဗေဒနှင့်အတူ။

ကြက်သွန်ဖြူ 1 ကြီးမားကြိတ်နှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။

အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးနှစ်ပတ်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ဖန်ခွက်ကောင်းကောင်းတံဆိပ်ခတ်ထားသောကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပါ။ ထိုအခါပြုတ်ရည်စစ်ထုတ်သည်။

အသုံးပြုရန်အတွက်အရက်အရောအနှော ၃၀ ကိုဇွန်း ၁ ခွက်နှင့်ရောထွေးသင့်သည်။

150-170 ဂရမ်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူတစ်နှစ်ခွဲလီတာအိုးတလုံးထဲမှာထား၏။ ဗော့ဒ်ကာကိုအိုးခွက်ထိပ်၌လောင်းပါ။ ၁၀ ရက်ကြာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားခဲ့ပါ။ နေ့စဉ်အရက်ဖြေရှင်းချက်ကိုလှုပ်ပါ။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခန့်ငါးကြိမ်သောက်ပါ။

1 ခွက်တပြင်လုံးကိုဆန်ပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှင့်ဗော့ဒ်ကာ 800 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဆယ်ရက်တောင်းဆိုပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးတုပ်ကွေးရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ 10 ပေါက်ကိုယူပါ။

1 ခွက်ကိုလတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူဆန်ခါနှင့်အရည်ပျားရည်ကိုသွန်းလောင်း။ ချောမွေ့သည်အထိမွှေပြီးအေးမြသော၊ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်တစ်ပတ်ထားခဲ့ပါ။ ၁.၅ လအစားအစာများမသောက်မီတစ်နာရီဝက်ကိုတစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မြေထုထည်သည်ဖန်ခွက်အပြည့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာတစ်ခုသို့လွှဲပြောင်းပြီးလီမွန် ၂၀ ၏ဖျော်ရည်များကိုညှစ်ထုတ်ရမည်။ ဟင်းလျာများတစ်ချိန်ကပိတ်ကျဲစနှင့်ဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်တစ်နေ့အအေးခံရသင့်ပါတယ်။ 2 tbsp diluting, အိပ်ရာမဝင်မှီဤဆေးကိုယူပါ။ ပူနွေးသောရေတစ်ခွက်၌တည်၏။

• ကြွက်နို့မှသည်။

ကြက်သွန်ဖြူလေးကိုအသားကြိတ်စက်ထဲကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဆုံတွင်ကြိတ်ပါ။ ပြီးနောက်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဝက်သားအဆီကိုညီမျှစွာအချိုးကျရောထွေးပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်နေ့စဉ်ကြွက်နို့များဖြစ်ပေါ်စေသောနေရာ၌ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ ပြmethodနာပျောက်ဆုံးသည်အထိဤနည်းလမ်းကိုကုသသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ၏လေးညှင်းပွင့်ကြိတ်။ ထို့နောက်သင်သည်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးလျှင်ရှလကာရည်လေးဇွန်းနှင့်ရောနှောပါ။ သူတို့လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောကိုပြောင်းနှင့်ရောစပ်သင့်သည်။

450 ဂရမ်ဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းရပါမည်။ ရေပြုတ် 1 Tsp ထည့်ပါ။ 5 မိနစ်ကြက်သွန်ဖြူ gruel နှင့်အနာစိမ်း။ မီးဖိုထဲမှဖယ်ရှားပစ်တစ်နာရီခန့် strain, အပြင်းအထန်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ပါ။ သင်ကြက်သွန်ဖြူဟင်းရည်ကိုလတ်ဆတ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်းသိုလှောင်သည့်အခါ၎င်း၏အနာပျောက်စေသောအရည်အသွေးများပျောက်ဆုံးသွားသည်။

ရေချိုးပါ

ကြက်သွန်ဖြူရေချိုးခြင်းသည်ရောဂါများစွာအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ သူတို့နောက်မှလူနာသည်အမြဲတမ်းပိုကောင်းသည်။

ကြက်သွန်ဖြူရေချိုးခြင်းသည်အအေးနှင့်အပူနှစ်မျိုးလုံးဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့ကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်ပြုလုပ်သည် - သူတို့သည်ကြက်သွန်ဖြူကိုသုတ်သင်ရန်ပြင်ဆင်သည်၊ သို့မဟုတ်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကိုရေချိုးကန်တွင်အောက်ခြေ၌ထားရှိသည်။

ရေအပူချိန် 40 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သင့်သည် ထိုသို့သောရေချိုးခြင်းသည်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

• ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရေချိုးရန်နည်းလမ်း။

ကြက်သွန်ဖြူ 4 ဦး ခေါင်းထုကုန်တယ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 6 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းသင့်သည်။ မိနစ် ၃၀ ကြာချက်ပြုတ်ပါ။ အနည်းဆုံး ၈ နာရီခန့်ထားပါ။ ထိုအခါပြုတ်ရည်အနည်းငယ်အပူ, ရေချိုးထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့်ရေနှင့်ရော။ လိမ်နေသောရေချိုးခန်းအတွက်ခန့်မှန်းခြေအချိုး - ရေမှ ၁၀ ပိုင်းသို့သုတ်ဆေး၏ ၁ ပုံ ၁ ပုံ။ အထိုင်များအဘို့: ရေ 7 အစိတ်အပိုင်းများတစ် decoction ၏ 3 အစိတ်အပိုင်းများတွင်။

အအေးကြက်သွန်ဖြူရေချိုးကိုတစ်မိနစ်ထက်မပိုရန်၊ အပူပေးရန် - မိနစ် ၂၀ ကြာရန်အကြံပြုသည်။ ပူနွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုနံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ရေချိုးပြီးတဲ့အခါအရေပြားကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ပွတ်ပေးပါ။

သွေးပြန်ကြောများ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ ဦး စွာသင်၏ခြေထောက်များကိုနှစ်မိနစ်ကြာရေအေးအေးထားရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးနောက် - စက္ကန့် 30 အအေး၌။ ဒါကြောင့်သင်မိနစ် ၂၀ ပြောင်းဖို့လိုတယ်။ အပြီးသတ်ရေအေးဖြစ်သင့်, ချက်ချင်းသိုးမွှေးခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်သင့်သည်။

နို့နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ

နို့နှင့်ပေါင်းစပ်ကြက်သွန်ဖြူကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက antibacterial agent အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

၎င်းသည်အမြင့်ဆုံးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

ငါတို့ဘိုးဘေးများသည်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်နို့၏အကူအညီဖြင့်တီကောင်များကိုလည်းဖယ်ရှားပစ်ခဲ့သည်။

1. ကပ်ပါးကောင်မှ။

• ကြက်သွန်ဖြူ ၅ လေးညှင်းပွင့်ကိုယူပြီးလျှင်နို့တစ်ခွက်နှင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်ထားပါ။ gruel ရရှိသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ချက်ပြုတ်ထားသောအရောအနှောကိုအပူမှဖယ်ထုတ်ပြီးအအေးပေးရမည်။ 1 Tsp အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ဒီဆေးတစ်လက်ရှိပါတယ်။ တစ်နေ့ငါးကြိမ်
• ပိုးကောင်များမှသင်ကြက်သွန်ဖြူအသစ်ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုယူနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ ၁၀-၁၅ ကျသောအစာကိုအစာမကြေဘဲနို့နှင့်တိုက်ရမည်။ တစ်နေ့လျှင် 4-5 ကြိမ်သောက်ပါ။
• ပိုးကောင်များကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာနို့နှင့်ဖြည့်စွက်ထားသောကြက်သွန်ဖြူ ၁၀ ဦး ဖြစ်သည်။ နောက်တစ်နေ့တွင်သင်အားလျော့ဆေးသောက်ရန်လိုသည်။
• သငျသညျဖရုံသီးအစေ့များနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြု။ ပိုးကောင်များလည်းမောင်းထုတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဗိုက်ဆာတဲ့အစေ့ထဲမှာအစေ့ ၁၀၀ ကိုစားဖို့လိုပြီးတစ်နာရီအကြာမှာကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်ထားတဲ့နို့ 200 ဂရမ်သောက်ပါ။

1. အိပ်မပျော်သည်

နို့နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ Tincture ကောင်းတစ် ဦး အနားယူရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင် 20 ဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်နို့ပူတစ်ခွက်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးအတူတကွပေါင်းစပ်။ သူတို့ကို 1 Tsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်။ ပြင်ဆင်ထားသောသောက်ရေကိုမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းအိပ်ရာမဝင်မီသောက်ရမည်။

ဒီသောက်ဆေးသောက်ပြီးနောက်နောက်တစ်နေ့မှာချောင်းဆိုးပျောက်သွားလိမ့်မယ်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ဦး နှင့်နို့တွင်ကြက်သွန်နီ ၁၀ လုံးကိုပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပျော့ပျောင်းသည်အထိချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပူသောအချိန်တွင်နို့တစ်လုံးတည်း၌သုတ်ရန်ခက်ရင်းသို့မဟုတ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ တစ်နေ့လုံးနာရီတိုင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

ဒီရောဂါအတွက်ကောင်းတဲ့ဆေးကကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ပဲ။ ၎င်းကိုနို့ရည်ဖြင့် ၁၀ ကျသောခံတွင်းကိုသောက်ရမည်။ သင်ကြက်သွန်ဖြူ gruel နှင့်စိမ်လက်သုတ်ပုဝါလည်းအနာအစက်အပြောက်ဖို့လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ

ဆေးပညာတွင်ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုရောဂါများစွာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါကြက်သွန်ဖြူ၏ဘက်တီးရီးယား၊ Diuretic၊

အတူတူ, ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်:

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့်အတူ,
• အစာအိမ်နှင့်အသည်းပြproblemsနာများနှင့်အတူ
• ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူ
• အအေးမိ,
• ပါးစပ်လိုင်ရောဂါများနှင့်အတူ။

1. angina pectoris နှင့်အတူ

သံပုရာ ၁၀ လုံးကိုအသားကြိတ်စက်ထဲမှဖြတ်ပစ်သင့်သည်။ သူတို့ကိုကြက်သွန်ဖြူ 5 ခြစ်လေးညှင်းပွင့်ထည့်ပါ။1 ကီလိုဂရမ်ထည့်ပြီးပျားရည်ထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ဟော်တယ်လက်ဖက်ရည်ဖြင့်သောက်သုံးပါ။

1. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်မာစေရန်

200 gr အသား grinder မှတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူ။ အရက် 100 ဂရမ်နှင့်အတူ gruel သွန်းလောင်း။ ရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာမှောင်မိုက်နေသည့်နေရာတွင်တည်မြဲမှုကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ ဒီအရည်၏လယ်ပြင်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးနောက်ထပ်သုံးရက်ကြာမှောင်မိုက်တဲ့အအေးခန်းထဲမှာထားရမယ်။

ပြီးရင် ၁၀ ဂရမ် propolis tincture နဲ့ ၅၀ ဂရမ်ကိုဒီအရောအနှောထည့်ပါ။ ပျားရည်။ အရာအားလုံးကိုရောနှောခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ယူပါ။ နှစ်ပတ်သောက်ပါ။ တစ်ရက် - တစ်စက်၊ ဒုတိယနေ့ - နှစ်ပေါက်။ သတ်မှတ်ရက်တိုင်အောင်ဤနည်းလမ်းကိုဆက်သွားပါ။

သံပုရာနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ

ဤထုတ်ကုန်များပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေပြီးစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့ကပြုတ်ရည်အမျိုးမျိုးရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်ရန်ကူညီပေးသည်။

1. အအေးမိခြင်းမှ

ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်သံပုရာ ၁၀ လုံးလိုအပ်ပြီးကြက်သွန်ဖြူ၏တူညီသောပမာဏကိုခုတ်ပါ၊ အရည်ကျိုသောပျားရည် ၁ လီတာကိုထည့်ပါ၊ ကောင်းစွာရောနှောကာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။

တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုယူပါ။

တူညီတဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့် Lemon တူညီသောပမာဏလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ အရာအားလုံးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, ဖန်ခွက်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသုံးလီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ လေးရက်အပြင်းအထန်ကြိုးစား, strain, 100 ဂရမ်တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်စားသုံးကြသည်။ ကုသမှုကိုနှစ်လကြာနှောင့်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲဆောင်ရွက်သင့်သည်။

ချဉ်သောကြက်သွန်ဖြူ

အိမ်ရှင်မတိုင်းကြက်သွန်ဖြူကိုချက်ပြုတ်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးသိထားတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အရသာပိုကောင်းပြီး Halitosis ကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။

ထို့အပြင်, ချပြီးကြက်သွန်ဖြူအပြောင်းအလဲနဲ့ပြီးနောက်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးပါဘူး။

၎င်းကိုဆေးပညာတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ antibacterial agent အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ချဉ်သောကြက်သွန်ဖြူသည်ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုးနှင့်အအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ဆေးဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၎င်းသည်သွေးကြောနှင့်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုကျယ်စေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ချက်ပြုတ်ထားသောကြက်သွန်ဖြူကိုရိုးရာဆေးပညာတွင်ကျယ်ကျယ်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်အပူကုသပြီးနောက်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်၎င်း၏ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစွာကိုရှုံးသည်။ သို့သော်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် Acylline သည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ပိုးများကိုဖျက်ဆီးသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ပါဝင်သည်။ အသားပြုတ်ကြက်သွန်ဖြူသည်လည်းအသည်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။

ခြောက်သွေ့သောကြက်သွန်ဖြူဗားရှင်းအမျိုးမျိုးတွင်ရှိနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်၊ အမှုန့်များသို့မဟုတ်အလွှာပုံစံများ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုအတော်လေးကြီးမားသည် - 345 kcal ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြောက်များသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောလတ်ဆတ်သောသူများအတွက်မသင့်လျော်ပါ။

ဓာတ်မြေသြဇာပါဝင်မှုတွင်ကိုလင်း၊ B1, B2, B5, selenium, B6, B9, C, E, K, PP, ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ။

ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုပါ။

ကြက်သွန်ဖြူနက် - ဘယ်လိုဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုး?

ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူနှင့်သက်ဆိုင်သောအသုံးဝင်သောအရည်အချင်းများရှိသော်လည်း၎င်းသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားသောအရသာ၊ အရောင်ရှိပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာအစာစားပြီးလျှင်မကောင်းသောအသက်ရှုခြင်းကိုရှက်ရန်မလိုပါ။

• ကြက်သွန်ဖြူကိုဘယ်လိုအမည်းရောင်ဖြစ်စေသလဲ။

မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသစ်၏ကစော်ဖောက်ခြင်းတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်အမွှေးအကြိုင်သည်လျင်မြန်စွာအိုလာသည်။ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုလုံးသည်တစ်လခန့်ကြာသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ fructose, antioxidants နှင့်၎င်းတွင်ရှိသောသဘာဝပantibိဇီဝဆေးများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာသည်။

သူသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းအပေါ်အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုနုပျိုစေသည်။ အသွင်အပြင်အားဖြင့်၎င်းသည်သဖန်းသီးခြောက်နှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်အမွှေးအကြိုင်မရှိသည့်အပြင်ချိုသာသောအရသာရှိသည်။ သူတို့က၎င်းကိုကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်သီးခြားစီဖြစ်စေ၊ အမျိုးမျိုးသောဆေးများဖြစ်သောဆေးများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

အလှကုန်အတွက်လျှောက်လွှာ

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဆေးပညာတွင်သာမကအလှကုန်ပစ္စည်းတွင်ပါသက်သေပြခဲ့သည်။ အသားအရေကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးလက်သည်းများကိုခိုင်မာစေသည်။

• ကြက်သွန်ဖြူ ၆ ချပ်၊
• 2 tbsp ။ ဌ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်
• 2 tbsp ။ ဌ မုန့်
• 2 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ
• 2 tbsp ။ ဌ မုန်လာဥဖျော်ရည်
• 2 ကြက်ဥအနှစ်။

အရေပြားကိုညင်ညင်သာသာလိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

• 1 tbsp ။ ဌ ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်
• 2 tbsp ။ ဌ မုန်လာဥဖျော်ရည်
• အရည်ပျားရည်ကို 1 ဇွန်း။

ဒါဟာ 15 မိနစ်လျှောက်ထားသည်အေးမြသောရေနှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်။

• ကြက်သွန်ဖြူ 6 လေးညှင်းပွင့်ကျေးဇူးတင်စရာပါ,
• 2 tbsp ။ အရည်ကျိုပျားရည်ဇွန်း
• 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနနွင်း။

အရာရာကိုရောနှောပါ၊ မျက်နှာပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

1. Freckle အလင်းရောင် Cream

ဒါဟာတူညီတဲ့အချိုးအစားအတွက်လိုအပ်လိမ့်မည်

• ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်
• ဖယောင်း
• ဖြူဖြူနှင်းပွင့်ပန်းများဖျက်စီး။

အားလုံးကိုရေနွေးငွေ့ရေချိုး။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားရမည်။ အအေးပြီးနောက်, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ နေ့တိုင်းပြproblemနာဒေသများချောဆီ။

1. ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေဖို့မျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာပြီးကုန်တယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုညစ်ပတ်တဲ့ဆံပင်နဲ့အရေပြားပေါ်မှာပွတ်တိုက်ပေးတယ်။ ထိုအခါသင်သည်သင်၏နှစ်နာရီအဘို့သင့်ခေါင်းကိုခြုံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်၏ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့ပါကသံလွင်ဆီကိုထည့်ပါ။

ကျနော်တို့ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အသုံးပြုသည်

သင့်အားပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်၎င်း၏အခြေခံပေါ်တွင်တီထွင်ထားသောအထူးနည်းစနစ်များရှိပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နည်းလမ်းများ -

1. သင်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးကိုကြိတ်ပြီး 200 ဂရမ်ရေနဲ့ရောနှောဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ဗိုက်အစာနှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်ထိုကဲ့သို့သောက်ခြင်းကိုသောက်ပါ။
2. 2 Tsp အတွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့်။ ရှလကာရည်။ နေ့တိုင်းမစားခင်မိနစ် ၂၀ စားပါ။
3. ကြက်သွန်ဖြူ 50 ဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, 100 ဂရမ်သံလွင်ဆီနှင့်ရောမွှေပါ, paprika သို့မဟုတ် Rosemary ထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများမှထည့်သွင်းရပါမည်။

ကြက်သွန်ဖြူဆိုတာဘာလဲမသိတဲ့လူတစ်ယောက်မှမရှိပါဘူး။ ဤသည်အလွန်ရေပန်းစားပြီးဘုံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုဟင်းလျာများအတွက်အရသာခံအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း၊ သီးခြားလွတ်လပ်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း၊ marinades များဖြင့်အိုးများထည့်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဖြစ်ကောင်းနောက်တဖန်လူကြိုက်များစက်ရုံရှိသေး၏။

ကြက်သွန်ဖြူလျှောက်ထားနည်း။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုခုတ်ဖြတ်ပြီးအစာမစားမှီ ၁၅ မိနစ်ခန့်ခံရပ်သင့်သည်။

ဗိုက်ဆာပြီးအစာစားရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အစာအိမ်သည်အစာအာဟာရနှင့်ပြည့်နှက်သောအခါ၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အာဟာရဓာတ်အားလုံးကိုစုပ်ယူရန်နှင့်ပြုပြင်ရန်အခက်အခဲအချို့ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူကိုပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သင်၏အစားအစာကိုကြက်သွန်ဖြူထည့်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင်ကြက်သွန်ဖြူ 2-3 လေးညှင်းပွင့်ကိုယူ။ သူတို့ကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေသင့်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုနေ့စဉ်စားသုံးပါ၊ တစ်ပတ်အတွင်းမှာအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့တိုးတက်မှုများကိုသင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်တိုးလာသည်နှင့်သင်ပိုမိုကျန်းမာလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ချက်ပြုတ်နည်း

၃၅၅ မီလီမီတာမှ ၅၀၀ မီလီမီတာအိုးတလုံးကို ယူ၍ ကြက်သွန်နီနှင့်ဖြည့်သင့်သည်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ ပြီးရင်ငရုတ်သီးနီထည့်ပြီးဂျင်းကိုထည့်ရမယ်။

သံပုရာကိုအခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ညှစ်ထည့်ပါ၊ အစေ့များကိုဖယ်ရှားပြီးအသီးဖျော်ရည်ကိုအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ အဆုံးမှာပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်သင့်သည်။ အိုးတလုံးကိုပိတ်ပြီးစားစရာခန်းထဲမှာထားပါ။

သင်၏ကုန်ပစ္စည်းသည်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။