အိမ်တွင်အမြန်ပုတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရိုးရှင်းသောအချက်သုံးချက်။

ဦး ရေပြား၏အဆက်မပြတ်ယားယံခြင်း၊ ပုံသဏ္appearanceာန်မထင်ရှားသောအသွင်အပြင် - ဤအရာအားလုံးသည်ချောနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သမားရိုးကျနည်းလမ်းများမရှိတော့သောအခါမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း။ အရေပြားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆေးများအပြင်မည်သည့်အရာများအသုံးပြုနိုင်သနည်း။ အိမ်တွင်လည်ချောင်းဖေါက်ခြင်းအတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတစ်ခုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ကြက်ဥ

ကြက်ဥဥများမှမျက်နှာဖုံးများ၊ ချုံ့ခြင်းများနှင့်ခြုံခြင်းများသည်ကူးစက်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရိုးရာကုထုံးဖြစ်သည်။ အိမ်၌သူတို့သည်ရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားသည်၊ မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုကြက်ဥနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ သို့သော်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာ) နှစ်မျိုးစလုံးနှင့်အရက် (အရက်၊ ဗော့ဒ်ကာ၊ cognac) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

2-3 အလယ်အလတ်ကြက်ဥအနှစ်များသည်၎င်းတို့အားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၂ ဇွန်းထည့်ခြင်းဖြင့်လှုပ်ခါရမည်။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်ရှိအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပြီးမျက်နှာဖုံးနှင့်ခြုံပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုတ်ပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ပူနွေးပြီးအာဟာရပြည့်ဝစေသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်အရက်တစ်ဇွန်းရောစပ်ပါ။ အချောထုတ်ကုန်ကိုအရေပြားသို့ပွတ်ပြီးခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတို့ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်း၌ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားရမည်၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥအခွံအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များသည်အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအရာမဟုတ်ပါ၊

အိမ်တွင်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ပဝါကိုကုသခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သောမဖြစ်မနေအသုံးပြုရမည့်အဆီများကိုဆိုလိုသည်။ ချောသောလူအများစုတွင်အရေခွံခြောက်သည်နှင့်ဆီများသည်၎င်းကိုပျော့ပျောင်းစေရန်နှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုကူညီသည်။

လက်ဖက်ပင်ပင်ဆီနှင့်ယူကလစ်ပင်ပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသီးခြားစီပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့အလှကုန်ပစ္စည်းထဲသို့နှစ်မျိုးလုံးဆီဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။

အရေခွံ၊ နေကြာ၊ burdock အဆီများကို အသုံးပြု၍ ဦး ရေပြား၏အနှိပ်သည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းတို့ကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။

ချေးခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ဆီများအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများမှာများသောအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏ဖွဲ့စည်းပုံအပေါ်သဘာဝအရာ ၀ တ္ထုများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆီများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆဲလ်များကိုအာဟာရနှင့်ဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

Kefir နှင့်ဒိန်ချဉ်

Lactic acid ဘက်တီးရီးယားများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည့်ထုတ်ကုန်များသည်အိမ်တွင်ချောမွတ်ခြင်းအတွက်ရှေးရိုးရာကုထုံးများဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ချဉ်မှမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ တစ်ခုတည်းသောတားမြစ်ချက်မှာနို့ပရိုတိန်းဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကိုမဆေးမီအဆင်သင့် kefir (ဒိန်ချဉ်) ကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အသုံးပြုသင့်သည်။ မိနစ် ၃၀ ထက်မပိုသောခေါင်းပေါ်တွင်ရပ်ရန်။

လူများ၏အဆိုအရယက်မှုန့်ကိုဖယ်ရှားရန်ဒိန်ချဉ် (မည်သည့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းမဆို) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပြည့်စုံသောအစီအမံများမရှိဘဲမြင်သာသောရလဒ်များမရရှိနိုင်ပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်အနေဖြင့်အခြားချောဆေးများနှင့် တွဲဖက်၍ kefir မှမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုသင့်သည်။

ဆား၊ ဆိုဒါနှင့်ရှလကာရည်

ဆားသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားများကို ဖျက်ဆီး၍ ဦး ရေပြားမှိုကိုဖျက်ဆီးသည်။ သုတ်ခြင်းအထောက်အကူပြုရန် ၂ လီတာကိုရေ 2 လီတာတွင်ရောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပြုပြင်ရန်ရရှိသောအဖြေ။

ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်အပြင်ရှလကာရည်အခြေခံထုတ်ကုန်များကိုဆားသုတ်ခြင်းထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်တူညီသည်။၎င်းသည်ဓာတုပစ္စည်းများလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သောကြောင့်အက်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

စားသုံးသူအချို့၏အဆိုအရဆား၊ ရှလကာရည်နှင့်ဆိုဒါကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောအိမ်သုံးဆေးများသည် ဦး ရေပြားကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အခွံဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ပျားရည်ကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင်းပျားပုံးများအတွက်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ပျော့ပျောင်းသောပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ၁၀ ဦး မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်မှ ဦး ရေပြားနှင့်အနှိပ်ခံ။ လိမ်းပါ။ အလှကုန်ပစ္စည်းဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

ပျားရည်သည်ကူးစက်ခြင်းကိုခံရပ်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ မတော်လျော်စွာအသုံးပြုပါက၎င်းသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ စားသုံးသူများကိုသဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုသာသုံးစွဲရန်အကြံပြုသည်။ သင်ပျားရည်နှင့်မတည့်ပါက၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မသင့်လျော်ပါ။

လတ်ဆတ်သောအပင်များမှမျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျက်သိမ်းမှုသည်ချောမွေ့မှုကိုဖယ်ရှားရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားစနစ်ကိုပါပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးသူတို့၏အာဟာရများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဆူးလေပင်အရွက်၊ elecampane decoction, tansy - အမျိုးသားများအတွက်အိမ်တွင်ချွတ်ယွင်းစေသောရိုးရာနည်းလမ်းများ။ tansy, nettle နှင့် elecampane တို့သည်သားအိမ်၏ကြွက်သားများအပေါ်တွင်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောကြောင့်အမျိုးသမီးများအားကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း၊ စူးရှသောသွေးထွက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်မှသာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

decoction ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဖျက်စီးထားသောသစ်ရွက်များ (အပင်၏အမြစ်များ) ကိုအိတ်များသို့မဟုတ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြော။ ထုထည်ဖြတ်ထားသည့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ၀ ယ်ယူခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ စက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (စစ်ထုတ်အိတ် ၂ ခုသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောမြက်သုံးဇွန်း) ကိုတစ်လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီး ၁-၂ နာရီခန့်စိုက်နိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပြီးတိုင်းဆံပင်ကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။

လှပသောလူသားတစ်ဝက်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်သပိတ်ပင်အခေါက်၊ ခလီဒူလာအပြင်သရွတ်ပြုတ်ရည်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သို့သော်သင် chamomile ကုသမှုကိုရွေးချယ်ရာတွင်သတိထားသင့်သည် - အညိုရောင်ဆံပင်သည်အဝါရောင်တင့်မှုရှိနိုင်သည်။

Henna, Basma, ကြက်သွန်အခွံ

သဘာဝဆိုးဆေးများဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အိမ်တွင်ချောမောစေသောရိုးရာဆေးဖြစ်သည်။ basma နှင့် henna ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကူးစက်ခြင်းကိုထင်ရှားစေပါသည်။ အထူးချက်ပြုတ်ထားသောကြက်သွန်အခွံဖျက်ဆေးသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

အခွံဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်ကို ၃၀၀ မီလီမီတာရှိသောရေပွက်ပွက်ဆူနှင့်လောင်းပြီးအရောအနှောမီးထဲသို့ထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ အအေးခံထုတ်ကုန်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးရေဆေးပြီးနောက်ချက်ချင်း ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသည်။ နေ့စဉ်လေးပတ်အထိလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာကြက်သွန်အခွံများကိုအသုံးပြုသောအခါဆံပင်ဆိုးဆေးများသည်ရွှေမှရွှေနက်အထိအရောင်များကိုရရှိသည်။

အိမ်တွင်လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက်ရိုးရာကုထုံးများ - ကြက်သွန်နီ

ကြက်သွန်နီတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြုလုပ်သောအရာများသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ကိုပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးမှကိုယ်ခန္ဓာ၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေသည်။

ထုထည်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားပေါ်တွင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ထား၍ ရရှိသောသွပ်ရည်ကိုထည့်သင့်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးထားပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာအောင်ဖုံးအုပ်ပါ။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအရဤနည်းကိုကောက်ရိုးဖြင့်ကုသခြင်းသည်တတ်နိုင်ဆုံးနှင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်သည်။

Tar နှင့်ရေချိုးခန်းဆပ်ပြာ

၄ င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဤအမျိုးမျိုးသောဆပ်ပြာသည်သင့်အားအမြန်ပုတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်အစားထိုးရန်လုံလောက်သည်

ကတ္တရာစေးနှင့်အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာသည်အရေပြားကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့်ပြည့်နေသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အခါအားလျော်စွာအသုံးပြုရမည်။

Aspirin ခေါင်းလျှော်ရည်၊ Aspirin အမှုန့်ပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာဖုံး - အိမ်တွင်လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက်ရိုးရာဆေးများ။အကူးအပြောင်းကာလသည်အခြားအချက်များကဲ့သို့ပင် ဦး ရေပြားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အပျိုဖော်ဝင်စဉ်ကာလအတွင်းဖြစ်ပျက်သောဖြစ်စဉ်များသည်ချွတ်ယွင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အရေပြားဆဲလ်များ၏ချောမွေ့မှုကိုတိုးပွားစေပြီးအာဟာရပြန်လည်ရရှိရန် Aspirin ကိုသုံးနိုင်သည်။

• မျက်နှာဖုံး။ တက်ဘလက် ၂-၃ လုံးကိုအမှုန့်များအဖြစ်ကြေမွပြီးရေနံဂျယ်လီနှင့်ရောစပ်ပြီးဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင်၏ဆံပင်လျှော်ပြီးနောက်။
• ခေါင်းလျှော်ရည်။ ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးအမှုန့်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အနည်းငယ်ရောနှောပါ။ ၃ မိနစ်ထက်မပိုသောအသားရေကိုဆေးကြောပါ။

သံပုရာမှညှစ်ထားသောဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုလိမ်းကျံသည့်အခါရှလကာရည်သုတ်ခြင်းနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ ပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရောစပ်။ မရသောပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကုန်ချောကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပေးပြီး၊ စက္ကန့် ၆၀ ထက်မပိုသောသက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ပြီးနောက်သံပုရာရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင် 1: 5 ဖျော်ရည်။

အထူးကု၏အကြံပြုချက်များ

မူးယစ်ဆေးဝါးတွေ့ရှိခဲ့လျှင်သင်၏နေ့၊ အာဟာရပြည့်ဝမှု၊ အရက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များနှင့်ရောဂါဗေဒပညာရှင်အများစုကယုံကြည်စိတ်ချမှုအရမူးယစ်ဆေးဝါးပြန့်ပွားမှုကိုခံစားနေရသောလူတစ် ဦး သည်နေတွင်ပိုမိုဖြစ်ရန်နှင့်သူ၏ပရိုတင်းကိုကျန်းမာစေသည့်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများသောအစားအစာများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

အဘယ်ကြောင့်ပဝါပေါ်လာသနည်း

ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရာတွင်ကျွမ်းကျင်သူများသည်တညီတညွတ်တည်းမဟုတ်ကြသော်လည်းအများစုမှာမိုက်ကရိုစကုပ်တဆေး Pityrosporumovale ကိုအပြစ်တင်ရမည့်မူကိုလိုက်နာကြသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်စဉ်းစားသူများသည်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ပျက်ရပါလိမ့်မည်။ ဒီမှိုကအခွင့်အရေးယူ microflora နဲ့သက်ဆိုင်တယ်၊ ဆိုလိုတာကငါတို့အားလုံးရဲ့ ဦး ရေပြားပေါ်မှာအမြဲတမ်းနေထိုင်နေတယ်။ သို့ဖြစ်လျှင်လူတိုင်းသည်အဘယ်ကြောင့်သံချေးမကျသနည်း။

လျှို့ဝှက်ချက်ကရိုးရှင်းပါတယ်။ မှိုတက်ကြွလာရန်အဆင်သင့်အနေအထားလိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• သံနှင့်ဆယ်လီနီယမ်မရှိခြင်း၊
• ရေဓာတ်
• သင်၏ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြော။ လေပူခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။

သင်၏ဘဝ၌ဤအရာအားလုံးကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။

သို့သော်ဤပြproblemနာကိုကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးသူများနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အောက်ပါရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များသူတို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။

ထိပ်ဖျား ၁: မှန်ကန်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ

အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့် shampoos များအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာသင့်အားရောဂါကိုအတိုဆုံးအချိန်တွင်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

ဒါကြောင့် ALERANA ® brutamp ခေါင်းလျှော်ရည်ဟာအရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ -

• Pyrocton Olamin - မှိုထိရောက်သော antifungal effect နှင့်ပါဝင်သောကြောင့် ဦး ရေပြားယားခြင်းနှင့်အခွံကိုလျော့နည်းစေခြင်းဖြင့်ချွဲထွက်သောမှိုကိုများပြားစေခြင်းကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။ t
• Procapil - သံလွင်ပင်၏အရွက်များမှခိုင်ခံ့သော matricin, apigenin နှင့် oleanolic အက်ဆစ်ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်သည်မှိုဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိထိရောက်ရောက်နှေးကွေးစေပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည် - သငျသညျအစဉ်အမြဲ dandruff မှနှုတ်ဆက်ချင်လျှင်, ဒီရောဂါကုသမှုအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ပါသည်။ အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင့်လျော်သောဆေးကြောသန့်စင်စက်နှင့်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောစားသုံးမှုတို့ဖြင့်ဖြည့်စွက်သင့်သည်။

ထိပ်ဖျား ၂ - အနာပျောက်စေသောဆီများကိုသုံးပါ

ရေနံထုပ်ခြင်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြည့်တင်းပေးသည်၊ ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေပြီးဆံပင်မှအသေကောင်များကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ အိမ်တွင်အကောင်းဆုံးအကူအညီမှာချောသောချည်မျှင်နှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ပင်၊ အုန်းသီး၊ ပင်လယ် buckthorn နှင့်လာဗင်ဒါဆီတို့သည်လည်း၎င်းကိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်သည်။

အရေးကြီးသည် - ဖော်ပြထားသောအဆီများကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်သူများသည်၎င်းကို ဦး ရေပြားထဲသို့နွေးထွေးစေပြီး ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ပတ်။ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းရမည် (သုတ်ပဝါတစ်ခုသုံးနိုင်သည်) ကိုသိသင့်သည်။ဦး ခေါင်း၌ရေနံကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ထားသင့်ပြီး၊ နောက်တခါမှောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထုပ်ပိုးမှုကိုတစ်ပတ်မှ ၁-၂ ကြိမ်အကြိမ် ၁-၂ လကြာရမည်ဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိ epithelium ကိုအလွန်အကျွံထုတ်ယူခြင်းမှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလည်းအကြံပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်လုံးချင်းစီနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဘောဇဉ် ၃-၄ ကျသည့်ပမာဏဖြင့်ပေါင်းထည့်သည်။ အထူးသဖြင့်ဤသည်များအတွက်အာရဇ်ပင်၊ ယူကလစ်ပ်၊ စီပီ၊ ဂရီနီယမ်၊ ယလန်း - ယန်း၊

ထိပ်ဖျား ၃: အထူးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်သောချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားရန်ဆုံးဖြတ်သူများကိုအလွယ်တကူပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်အကြံပေးနိုင်သည်။ ဤရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကောင်းမွန်စွာသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည် -

• ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး - 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည် (ကရရှိရန်တစ် grater အပေါ်ကြက်သွန်သုတ်ခြင်းနှင့်ညှစ်), 1 tbsp ။ Castor ရေနံနှင့်သလောက်ဗော့ဒ်ကာ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီပူနွေးသောအဖုံးအောက်တွင်စိမ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ကြက်သွန်နီရဲ့အနံ့ကသိပ်ပြီးမစားပါဘူး။ ဒီမျက်နှာဖုံးဟာဆံပင်ကျွတ်တာအတွက်လည်းကောင်းတယ်။
• ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး - ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သံပုရာတစ်ခွက်ကိုအနှစ်နှစ်ခုနှင့်ပေါင်းပြီးသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်ထဲပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်သင့်ခေါင်းပေါ်မှာထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲပိုကောင်းသောဆေးကြောပါ။
• ပျားရည်မျက်နှာဖုံး - သဘာဝအရပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်အတူအနှစ်တစ်လုံးကိုရောနှောပါ၊ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုရောနှောပါ၊ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့်ပွတ်ပေးပါ၊ ၁ နာရီကြာစိမ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အရေးကြီးသည် - အိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏမသုံးသင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ခန့်ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ သို့သော်အနည်းဆုံးတစ်လကြာကုသသင့်သည်။

ဤအမှန်တကယ်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာပါ၊ သင်အချိန်နှင့်ငွေများများစွာမသုံးစွဲဘဲအိမ်တွင်စက်ချွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ချောကဘာလဲ

Dandruff သည်သေးငယ်သောအလေးများဖြစ်ပြီး ဦး ရေပြားမှအလွန်အမင်းများပြားသောအရေခွံမှထွက်လာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အရေပြားအနက်မှထုတ်ယူသောဆဲလ်များသည်၎င်း၏မျက်နှာပြင်သို့ဖြည်းဖြည်းချင်းရွေ့သွားသည်။ ဤလမ်းကြောင်း၏ဖြစ်စဉ်တွင်သူတို့သည်ပိုမိုပါးလွှာ။ ခြောက်သွေ့လာသည်။ နောက်ဆုံး keratinization ပြီးနောက်ဆဲလ်များသည်အဝတ်လျှော်နေစဉ်အတွင်းရှိကိုယ်ခန္ဓာ၏မျက်နှာပြင်နှင့်ဆံပင်ကိုလွယ်ကူစွာထားနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ဦး ရေပြား၏သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ရက်ပေါင်း ၃၀ ခန့်ကြာသည်။

သို့သော်အချို့သောရောဂါဗေဒအခြေအနေများ (အရေပြားရောဂါများ၊ ဆိကြည်ဂလင်းများလှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲခြင်း) တွင်သံသရာကြာချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဆဲလ်များသည်လုံးဝသေသွားရန်အချိန်မရှိသောကြောင့်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်သို့ရောက်ရှိလာပြီးအတူတကွကပ်ကာခေါင်းကိုစွန့်ခွာကာမျက်စိမှသိသာသောအလင်းအလွှာများနှင့်အစေ့များကိုများပြားစွာဖွဲ့စည်းသည်။

အဘယျသို့ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များချော၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆွ? များသောအားဖြင့်ဤသည် seborrhea - တစ်ခုလုံး၏အရေပြားကိုထိခိုက်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုမှာပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ဦး ခေါင်းပေါ်တွင်သာမကမျက်ခုံး၊ ဦး ရေပြားသို့မဟုတ်နောက်ကျောအောက်ရှိအရေပြားပေါ်၌ဖွဲ့စည်းထားသည့်ကူးစက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူအများစုကပြောင်ပြောင်တင်းတင်းသည် seborrheic dermatitis ၏ပျော့ပျောင်းသောပုံစံဖြစ်သဖြင့်ဤသဘောတရားများကိုမကြာခဏအဓိပ္ပာယ်တူအဓိပ္ပာယ်အဖြစ်အသုံးပြုသည်ဟူသောအမြင်ရှိသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်နည်းနည်းချောချောမွေ့မွေ့ညီသောအစားအစာ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါနှင့်အခြားအရေပြားရောဂါများကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသည်။

Brija ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏မျက်နှာပြင်တွင်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများစွာရှိသည်။ ဦး ရေပြားတွင်အမြဲတမ်းနေထိုင်သူများသည် Malassezia နှင့် Pityrosporum မျိုးစိတ်များ၏မှိုများဖြစ်ပြီးမကြာသေးမီကမျိုးစိတ်တူတူမျိုးစိတ်များအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။

သို့သော်ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ၏ပုံမှန်လမ်းကြောင်းပြတ်တောက်သွားသည်နှင့်ဤသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုတက်ကြွလာပြီးမှိုကိုယ်တိုင်များပြားလာသည်။

ဦး ရေပြားသည်ဆံပင်များဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးဆိကြည်ဂလင်းများနှင့်တပ်ဆင်ထားပြီးအပူနှင့်စိုထိုင်းဆမြင့်မားရန်လိုအပ်သည့် Malassezia / Pityrosporum မှို၏သက်တမ်းအတွက်သူ့အတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်း၏အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း (ဥပမာ၊ အဆီပိုလျှံလျှို့ဝှက်ခြင်း) မှိုများအတွက်အာဟာရဓာတ်များကိုဖန်တီးပေးသည်၊ ထိုအရေအတွက်သည်များပြားလာသည်။

မှိုများ၏လုပ်ဆောင်မှုသည် ဦး ခေါင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ဖက်တီးအက်စစ်ပမာဏများပြားလာခြင်းကြောင့်ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အရေပြားသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အခွံနှင့်ချောခြင်းအသွင်အပြင်နှင့်တုန့်ပြန်သည်။

ယားယံသောနေရာများကိုပေါင်းခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အရေပြား၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်သောကြောင့်ဒေသခံကိုယ်ခံအားစနစ်ကျဆင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ရောဂါနာတာရှည်ဖြစ်လာသည်။

အဘယ်အကြောင်းပြချက်များကခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲစေပြီးမှိုမှိုများကိုအထောက်အကူပြုသနည်း။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့တွင်အောက်ပါအချက်များပါဝင်သည်။

မျိုးရိုးဗီဇအေးစက် features တွေ: ဆိကြည်ဂလင်းအရေအတွက်၊ ၎င်းတို့မှထုတ်လုပ်သောလျှို့ဝှက်ချက်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ဂလင်းများမှဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများအပေါ်အာရုံခံမှုစသည်တို့ဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးဇီဝကမ္မဗေဒ၏အင်္ဂါရပ်များ- မျိုးဥထွက်ချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းဟော်မုန်းချိန်ခွင်လျှာပြောင်းလဲမှုသည် ဦး ရေပြား၏ sensitivity ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အစာခြေရောဂါများ။
• အဆိုပါ endocrine ဂလင်း၏ရောဂါများ။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားရောဂါများ။
• သင့်လျော်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုမရှိခြင်း
• စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါ, psyche နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ။
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ။
• အရေပြားရောဂါများ။
• အလွန်အကျွံခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှု။

Brija အမျိုးအစားများနှင့် ၄ င်းတို့၏အင်္ဂါရပ်များ

ချွဲအမျိုးအစားများသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုအခြေအနေနှင့်၎င်းတို့၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖွဲ့စည်းမှုပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ယင်း၏လမ်းကြောင်း၏လက္ခဏာများကိုလေ့လာပြီးနောက်အောက်ပါ seborrhea အမျိုးအစားများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့။ ၎င်းဖြစ်ပေါ်မှုသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုတွင်အနှောင့်အယှက်များနှင့်ဆက်စပ်သည် - ၎င်းတို့ထုတ်လုပ်သောလျှို့ဝှက်ချက်သည်အလွန်မြင့်မားသောကြောင့်လျှို့ဝှက်စွာညံ့ဖျင်းသောလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရေပြားအပေါ်ယံအလွှာသည်ပိုမိုခြောက်သွေ့လာပြီးဆံပင်သည်ပိုမိုပါးလွှာ။ အလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်၊ ဦး ခေါင်းခွံဖြစ်သောကြောင့် Moody ဖြစ်လာသည် ၎င်း၏ sensitivity ကိုသိသိသာသာတိုးပွားလာသည်။ အပူပိုင်း seborrhea ယားယံခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူမကြာခဏလိုက်ပါသွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အနီရောင်သို့မဟုတ်ပန်းရောင်အစက်အပြောက်များပေါ်လာသည်။ ဆံပင်မှာစွဲကပ်စရာမလိုပဲဒီစက်ချောကနေ ဦး ရေပြားကအလွယ်တကူကျဆင်းသွားတယ်။

ချော။ ဒီချောဆေးအမျိုးအစားရဲ့အဓိကလက္ခဏာကသူ့ရဲ့နာမည်ပါ။ ဆံပင်နှင့်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်သည်အဆီထွက်ပြီးတောက်ပလာသည်။ ၎င်းသည် sebum အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ယင်း၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပေါ် မူတည်၍ ဤ seborrhea အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

1. ထူ: sebaceous ဂလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုတစ်ခု uncooked မုန့်စိမ်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ရောဂါ၏ဤပုံစံကိုသိပ်သည်းခြင်းနှင့် elastic အရေပြား, Hard, ကြမ်းဆံပင်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဆိကြည်ဂလင်းများသည်ကြီးထွားလာပြီး keratinized အရေပြားဆဲလ်များမှ“ ပလပ်” များနှင့်ပိတ်ဆို့ထားသည်။ အတွင်းပိုင်းသူတို့အထူ contents တွေကိုနှငျ့ပွညျ့စုံနေကြသည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ရောဂါသည် staphylococcal သို့မဟုတ် streptococcal အနာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။
2. အရည်: သိပ်သည်းဆအတွက်လျှို့ဝှက်ချက်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဆင်တူသည်။ ဆံပင်အကြီးနှင့်အစက်အပြောက်သည်ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ပြီးအ ၀ တ်လျှော်ပြီးနောက်တစ်နေ့သီးခြားကြိုးမျှင်ဖြင့်အတူတကွကပ်ထားသည်။ ဆံပင် follicles ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ယားယံအနာအရေပြားပေါ်မှာဖွဲ့စည်းနိုင်ပါသည်။ ဖြီးပြီးနောက်သို့မဟုတ်အသားအရေပေါ်တွင်အပေါ်ယံလွှာပေါ်လာသည်။

ရောနှောခဲ့သည်။ ဤ seborrhea အမျိုးအစားသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရောဂါနှစ်မျိုး၏လက္ခဏာများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆံပင်များဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အရေပြားနေရာများတွင်အဆီပြန်သောအဆီအမြစ်များနှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်အရည်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့မှုရှိနိုင်သည်။

အိမ်မှာပုံးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဘယ်လို

မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးတွင်ကောင်းမွန်သောအကူအညီတစ်ခုမှာအများအားဖြင့်အကျွမ်းတဝင်အရှိဆုံးနှင့်တတ်နိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသောတိုင်းရင်းဆေးနည်းပြများဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမသုံးမီသင်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုးတည်းဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည် ဦး ရေပြား၏အခွံကိုသန့်ရှင်းစွာသန့်ရှင်းစွာမသုံးဘဲလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်လည်းလွယ်ကူသည်။ ဦး ရေပြားကိုဖြန်းခြင်းအရေပြားအလွှာများဖယ်ရှားခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်ဆံပင်အစာအာဟာရကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဦး ရေပြားချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများကို ၁၄ ရက်တစ်ကြိမ်နှင့်နက်ရှိုင်းသောဆံပင်ရှိသူများအတွက်တူညီသောကာလအတွက်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ များသောအားဖြင့်ဆိုဒါနှင့်ဆားကိုအခွံအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ exfoliating အရောအနှောကိုသံပုရာဖျော်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။ အပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားတွင်အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ထိတွေ့ပြီးထိတွေ့ခြင်းအတွက် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားရှိပေးသည်။ ထိုအခါကရေစီးအောက်မှာချွတ်ဆေးကြောသည်။

အရိုးရှင်းဆုံးအခွံချက်ပြုတ်နည်းများသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေထားသောမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်အတူရောထွေးပြီးသင်၏အရောအနှောကိုသင်၏ခေါင်းဖြင့်ဆေးပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစားမရွေးပိုင်ရှင်များအတွက်သင့်တော်သည်။ မကြာခဏမြေသားကော်ဖီဆိုဒါအစားခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ ဤအခွံရွေးချယ်မှုသည်မဆိုးပါ၊ သို့သော်၎င်းကိုဆေးကြောရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။
2. ဆားဆားရည်ကိုမည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဒီအရောအနှောမှာစားပွဲဆားနဲ့ရေပါဝင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးရပါလိမ့်မယ်, ပြီးတော့ ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှောက်ထားအနည်းငယ်နှိပ်နှင့် 5 မိနစ်အကြာတွင်ပယ်သုတ်ခြင်း။
3. အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုင်ဆောင်သူများသည်ကြက်ဥအနှစ်ကိုဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည်နှင့်ရောနှောထားသောအခွံကိုတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးရွေးစရာများ
အခြားနည်းလမ်းများနှင့်အတူပဝါကိုကုသခြင်းသည်ထိရောက်ရုံသာမကချွေတာမှုလည်းရှိသည်။ စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောထုတ်ကုန်များမှအလွန်ကောင်းသောဆေးကုထုံးများကိုရရှိသည်။

အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်လူကြိုက်များမှုနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများခံထိုက်သည်။

1. ၁-၃ မိနစ်ခန့်အကြာတွင် Apple cider ရှလကာရည်ဖြင့်မဆေးမီ ဦး ရေပြားကို ဦး စွာနှိပ်ပေးပါ။
2. kefir ကိုဆေးမလိမ်းထားသောခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးဆေးပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ brija နည်းနည်းနည်းလာရင် ၁၀ ရက်တကြိမ်မှာ kefir ကိုလုံလုံလောက်လောက်သုံးနိုင်မှာပါ။
3. kombucha ၏ပြုတ်ရည်ကိုစင်ကြယ်သော ဦး ရေပြားသို့ ၂-၃ မိနစ်ခန့်ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆေးခြင်း။
4. Castor oil၊ လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်မှလက်ဖက်ရွက်များနှင့်ဗော့ဒ်ကာတို့ကိုရောနှောထားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောစပ်ခြင်းကချောဆေးကိုအနိုင်ယူနိုင်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပွတ်တိုက်ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုပြီးတစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီထိထိတွေ့နိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအခြားနေ့တိုင်းသုံးနိုင်ပါတယ်။
5. Burdock အမြစ်, 20 ဂရမ်။ ကောင်းမွန်စွာထိုက်သည်။ အရာသင်ရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်အရည်ပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချသည်အထိချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဟင်းရည်သည်သင့်အတွက်အဆင်ပြေသောအပူချိန်သို့အအေးခံသင့်သည်၊ ထို့နောက် ၁၀ ရက်ကြာနေ့စဉ်သန့်ရှင်းသော ဦး ရေပြားသို့ပွတ် တိုက်၍ အသုံးပြုရန်ကျန်ရှိနေသေးသည်။
6. ဦး ခေါင်းခွံ၊ အဝါရောင်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းတို့၏အသီးဖျော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ယားယံနေသော ဦး ရေပြားကိုဆံပင်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်းသည်အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ မိနစ် ၃၀ မှ ၅၀ မိနစ်မတိုင်မီ၎င်းကို ဦး ရေပြားတွင်လိမ်းရမည်။ သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် ၂-၃ ရက်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သင့်သည်။ စုစုပေါင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်ခြောက်လခန့်တွင်စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်၌ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မှာအနံ့ဆိုးများမပါဝင်ပါ။
7. ဦး ရေပြားကိုသပိတ်စေးဖြင့်သုတ်ခြင်းဖြင့်အဆီပြန်သောပင်လယ်ဆိပ်ရီးယားကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ အခေါက်သုံးဇွန်းကိုရေတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ဆူပွက်ပြီးတဲ့နောက်ဟင်းရည်ကိုနာရီဝက်ခန့်ထည့်ပြီးရင်စစ်ထုတ်ပါ။ ၁-၂ လကြာတိုင်းသူတို့၏ခေါင်းကိုဆေးကြောနိုင်သည်။
8. ရှားစောင်းလက်ပတ် (၅ ပိုင်း) နှင့်အရက် (၁ ပိုင်း) ပါသောမျက်နှာဖုံးအတွက်အလွန်လူကြိုက်များသောစာရွက်ဖြစ်သည်။ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသတ်မှတ်ထားသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောပြီးနောက်သင်သည်အခြားနေ့တိုင်း ဦး ရေပြားထဲသို့အရောအနှောကိုပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အေးခဲပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားခြင်းကြောင့်ဖြေရှင်းချက်ကိုအနားသတ်နှင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
9. မည်သည့်အမျိုးအစားနည်းနည်းနှင့်အတူဆူးပင်ပေါက်ခြင်းသည်ကုထုံးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ seborrhea ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အတူဇွန်း ၃ ခွက်ကိုဟင်းရွက်ဆီတစ်ဝက်ခန့်သွန်းလောင်းသည်။ အရောအနှောသည်မှောင်မိုက်။ အေးမြသောနေရာတွင်တစ်ပတ်ခန့်ရပ်သင့်သည်။ ၎င်းနောက်၎င်းကိုရေဆေးခြင်းမပြုမီ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ အဆီပြန်သော seborrhea နှင့်အတူ, ဆူးပင်ပေါက် (50 ဂရမ်) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (300 ml) နဲ့သွန်းလောင်း။ ဆံပင်ကိုအနာစိမ်းသို့စစ်ထုတ်။ အအေးခံ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုဆေးပေးရမည်။
10. သဘာဝဒိန်ချဉ်တစ်ခွက် (သင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သည်) နှင့်သံပုရာဖျော်ရည် ၁-၂ ဇွန်းမှမျက်နှာဖုံးသင့် ဦး ခေါင်းမှချောမွတ်ခြင်းကိုသက်သာစေရုံသာမကသင်၏ဆံပင်ကိုလည်းကုသနိုင်သည်။ ဆံပင်အလွန်အဆီပြန်လျှင်, ဖျော်ရည်ပမာဏကိုနှစ်ဆနိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများချောမွေ့သည်အထိရောနှောနှင့် ဦး ရေပြားသန့်ရှင်းရေးမှရရှိလာတဲ့အရောအနှောလျှောက်ထားရပါမည်။ ထိုအခါပူနွေးသော ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင် 40-50 မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။ ထို့နောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ကုသမှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုသောအခါအရက်ပါသောမျက်နှာဖုံးများသည်အရေပြားကိုအလွန်အမင်းခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုသင်အလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။ ထို့အပြင်အရေပြားနှင့်ဆံပင်များ၌ရောစပ်ထားသောအရောအနှောကိုသင်ရုတ်တရက်လောင်ကျွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများခံစားရလျှင်ချက်ချင်းဆေးကြောသင့်သည်။

Dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်ကုသ

ရိုးရာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမလိုချင်သောသူများ (သို့) မသုံးနိုင်သူများသည်ဆေးဝါးများ၏အောင်မြင်မှုများမှအကျိုးခံစားရမည်။ ယနေ့မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုအဆိပ်သင့်ကုသမှုအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဒီဆေးတွေကထိရောက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ဈေးနှုန်းကပုလင်းတစ်လုံးအတွက်ရူဘယ် ၃၀၀-၄၀၀ အောက်ကျခဲတယ်။

Dandruff shampoos ကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည် -

Exfoliating အသားအရေကိုအသားအရေအားနူးညံ့စွာသန့်ရှင်းစေပြီးယားယံခြင်းကိုလည်းသက်သာစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေသဖြင့်ခြောက်သွေ့သော seborrhea ဖြင့်၎င်းတို့ကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုရမည်။ အောက်ပါအမှတ်တံဆိပ်အလွန်လူကြိုက်များကြသည်:

• Friderm Tar,
• ဆယ်လီနီယမ်ဆာလဖိုက်ပါဝင်သောဆဲလီဂယ်၊
• "အလှအပချက်ပြုတ်နည်းတစ်ရာ" အမှတ်တံဆိပ်မှတာခေါင်းလျှော်ရည်,
• La Roche-Posay မှကယ်ရီယမ်

တကယ်တော့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ (ဖန်းဂတ်စ်မှို) ခေါင်းလျှော်ရည်။ ၎င်းတို့တွင်မှိုများမျိုးပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည့်အရာများပါဝင်သည်: clotrimazole, pyrithione, etc ။

1. ketoconazole သောအခြေခံ Nizoral ။ မှိုများစွာကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။
2. ဆယ်လီနီယမ် disulfide ဖြစ်သည့်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သော Sulsen (ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ငါးပိ) ။ အသားအရေကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းစေရုံသာမကမှိုများ၏ကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
3. အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် Nizoral ကဲ့သို့တူညီသောတက်ကြွသောပစ္စည်းများပါဝင်သော Sebozole၊
4. ketocotonazole ဖြစ်သည့် Dermazole ။ ၎င်းသည်ကူးစက်ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သာမကအရေပြားရောဂါများဖြစ်သောနှင်းခူရောဂါ၊
5. Climbazole ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အတူမှိုအပေါ်သရုပ်ဆောင် Seborin ။

ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီရွေးချယ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုအကြံပြုထားတာထက်ပိုပြီးမကြာခဏမလျှော်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲအသစ်သောပြproblemsနာများထပ်မံဖြစ်ပွားလိမ့်မည်။

ဖောကာကွယ်ခြင်း

အဘယ်သူမျှမကြောင့်, ချောကနေဘေးကင်းလုံခြုံသည် မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုသင်ခံရပ်နိုင်မည်သို့မဟုတ်အနာဂတ်တွင်မည်သည့်ရောဂါများနှင့်ကြုံတွေ့ရမည်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်မည်သူမဆိုဤစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေမည့်ရိုးရှင်းသောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။

ချောချောမောမောကိုကာကွယ်ရန်လုပ်ဆောင်မှုအများစုသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏အခြေခံများနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာအကူအညီများဖြင့်သင်သည်ချောကဖေးကိုအနိုင်ယူရုံသာမကသင့်တော်သောအစာကိုပါစားနိုင်သည်။

အောက်ပါအချက်များကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည် -

1. ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အပါအဝင်မျှတသောအစားအစာ။ သင်ကအဆီ၊ ဆားငန်အလွန်စပ်သောအစားအစာများကိုလျှော့ချသင့်သည်။ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များနှင့်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား၊ အဖြူရောင်အမှုန့်ထုတ်ကုန်များစသည်တို့) ကိုငြင်းပယ်ခြင်းမှလည်းခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိလိမ့်မည်။
2. သောက်သုံးခြင်းစနစ် - ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်သည်ရေလုံလောက်သောသောက်ရေ (တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာခန့်) သောက်သင့်သည်။ လက်ဖက်၊ ဖျော်ရည်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အခြားအချိုရည်များကိုမထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ၊
3. တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး - အခြားသူများ၏လက်သုတ်ပုဝါများ၊ ဖြီးများ၊ ဆံပင်အသုံးအဆောင်များစသည်တို့ကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်။
4. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှု - သင့်တော်သော၊ ရန်လိုမှုကင်းသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆံကေသာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျလျော့နည်းမကြာခဏပုံစံထုတ်ကုန် (ဂျယ်လ်, အမြှုပ်, အရောင်တင်ဆီ, etc) ကိုအသုံးပြုသင့်သည်နှင့်အိပ်ရာမဝင်မီသူတို့ကိုဆေးကြောဖို့ပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်။ shampoos များကိုကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်အလွဲသုံးစားလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ နှစ်ပတ်အတွင်း၎င်းတို့အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ ၁-၂ ကြိမ်ရှိသည်။
5. စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံ - ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်းမငြိမ်မသက်ဖြစ်စေသောအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ သင်အလုပ်လုပ်ရုံသာမကအနားယူသင့်ရုံသာမကအိပ်စက်အနားယူရန်လည်းကြိုးစားသင့်သည်။ လေ့ကျင့်မှုအဆင့်နှင့်သင့်လျော်သောအလယ်အလတ်ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအောင်မြင်စွာခုခံတွန်းလှန်နိုင်သည်။

Dandruff ကအကြောင်းပြချက်မရှိပါဘူး များသောအားဖြင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအချို့သောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ပြtheနာ၏အရင်းအမြစ်ကိုဖော်ထုတ်ပြီး၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းအပြင်သင့်လျော်သောအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ချောကိုအနိုင်ယူပြီးရင်တောင်အခြေအနေကိုမတော်တဆတိုက်မိမသွားသင့်ဘူး။ အချိန်မီကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပြီးသူနှင့်ဒုတိယအကြိမ်တွေ့ဆုံခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းရင်းများ

ဒါဟာတူညီတဲ့လှုံ့ဆျောအချက်တစ်ချက်လူတစ် ဦး အတွက်အရေပြားခြောက်သွေ့စေခြင်းနှင့်အခြားအတွက် sebum ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေနိုင်သည်ကိုဝိသေသဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအဓိကအကြောင်းရင်းများကိုပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။ သူတို့ထဲကရှစ်ရှိပါတယ်။

1. မှို။ ဤသည်မှာလေပြွန်များ“ အသုံးအများဆုံးချောင်များ” ၏အသုံးအများဆုံးဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်စေသောအရာသည်အရေပြားပေါ်တွင်နေထိုင်ပြီးပြproblemsနာများမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ sebum ထုတ်လုပ်မှုတိုးလာခြင်း၊ အရေပြား pH pH ချိန်ညှိမှုပြောင်းလဲခြင်း - မှိုတက်ကြွစွာကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်သေးငယ်သောအမှုန်များပေါ်လာပြီး၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောဖျားနှင့်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအရေပြားသည်ပိုမိုတောက်ပလာပြီး“ အလွှာများ” သည်ပိုမိုကြီးထွားလာသည်။ ယားနာလည်းပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။
2. ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ။ များသောအားဖြင့်ဤပြproblemနာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများနှင့်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်များတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပရိုဂျက်စတုန်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အရေပြားသည်အဆီပြန်မှုပိုမိုများပြားလာသည်။ ထို့ကြောင့်ရာသီလာခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၌ sebum ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်လာနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်သို့ချိန်ခွင်လျှာပြောင်းလဲမှုသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုစလုံးသည် seborrhea ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ အမျိုးသားများတွင် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏသည်အသက်အရွယ်နှင့်အညီပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းသည် pH ချိန်ညှိမှုနှင့် ဦး ရေပြား၏အဆီပါဝင်မှုများကိုပါအကျိုးသက်ရောက်သည်။
3. endocrine ရောဂါများ။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့် adrenal gland များသည်ဟော်မုန်းကိုမှီခိုသည့်ဖြစ်စဉ်အားလုံးကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှအလုပ်မလုပ်လျှင်ဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းသည်။
4. ဓာတ်မတည် ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း (သို့မဟုတ်) မျက်နှာဖုံးအသစ်တစ်ခုဖြစ်ခြင်း၊
5. အပူချိန်ကွဲပြားမှု။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ပူပြင်းသောပုံစံအတွက်အခြားကိရိယာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကိုညှိုးနွမ်းစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အရေပြားသည်ယားယံလာပြီးအခွံများကိုစိုစွတ်လာသည်။ ဆံပင်ကကျိုးပဲ့သွားသည်။ အခြားအစွန်းရောက်ကတော့ခေါင်းစီးဝတ်ဆင်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းသမီးများစွာသည်သူတို့၏ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်ဖြင့်ဖျက်ဆီးရန်ကြောက်ရွံ့ကြသည်။
6. ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှမှိုကြီးထွားမှုကိုတားဆီးနိုင်စွမ်းမရှိတော့ပဲ - seborrhea ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
7. စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏မပြည့်စုံဖလပ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အများစုသည်ဆီလီကွန်များ၊ ပါရာဘင်များနှင့်အခြား“ ဓာတုပစ္စည်းများ” ပါဝင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးကိုသေချာစွာဆေးကြောရန်မလုံလောက်ပါကဤ“ ကော့တေး” အားလုံးသည်အရေပြားပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသည် - အပေါက်များပိတ်ဆို့ခံရပြီးအရေပြားချွေးထွက်လာသည့်ပါးလွှာသောဖလင်ပြားဖြစ်သည့်အပြင်လေထုဖလှယ်ခြင်းမရှိပါ။ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းသည်အနှောက်အယှက်ပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
8. ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။ အာဟာရညီမျှမှုရှိရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ရာသီအလိုက်သီးနှံများနှင့်သစ်သီးများ၊ ဖွဲနုများ၊ သီးနှံများ၊ အဆီနည်းသောအသားများ၊ အသည်းနှင့်ဥများကိုပိုမိုစားသုံးပါ။

ဦး ခေါင်းသန်းများနှင့်မည်သို့ခွဲခြားနည်း

ဒါကြောင့်ချောကဆံပင်တစ်ချောင်းကိုကပ်ပြီးလှုပ်တာနဲ့မပျံနိုင်ဘူးဆိုတာဒီဖြစ်စဉ်ကို tubular dandruff လို့ခေါ်တယ်။ pediculosis ကူးစက်ခံရသည့် nits များနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ဒီတော့ဒီကနေချောနဲ့ကွာခြားတာကိုကော။

• ပူးတွဲမှုနေရာ။ Dandruff အမှုန်များသည်ဆံပင်မည်သည့်နေရာ၌မဆို (အမြစ်၊ အလယ်၊ အစွန်အဖျားတွင်)“ ကပ်” နိုင်သည်။ Nits ဆံပင်၏အမြစ်ပိုမိုနီးကပ်စွာပူးတွဲနေကြသည်။
• ဒေသခံ Dandruff ကခေါင်းတစ်လျှောက်ပြန့်နှံ့သွားတယ်။ Nits များသည်အဓိကအားဖြင့်ခေါင်း၏နောက်ကျော၊ ဗိမာန်များနှင့်နားများနောက်ကွယ်တွင်ဖြစ်သည်။
• ချွတ်ယူနိုင်စွမ်း။ ချောတဲ့အမှုန်လေးတွေဟာဆံပင်ကနေလက်ချောင်းထိပ်မှာလွယ်လွယ်ကူကူဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ nits ဖယ်ရှားပစ်ရန်မလွယ်ကူပါကဆံပင်အပေါ်ခိုင်မြဲစွာ "ကော်" ။ အကယ်၍ သင်သည် live nits များကိုလက်သည်းများဖြင့်နှိပ်စက်ပါက၎င်းသည်ထူးခြားသည့်ကလစ်နှိပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။
• ယားယံခြင်း pediculosis နှင့်အတူ, အင်းဆက်ပိုးမွှား၏အလွန်နေရာယားယံကိုက်။ လူတစ် ဦး သည်ယားယံခြင်းအပြင်ခေါင်းပေါ်တွင်ဝက်များပြေးနေခြင်းကိုခံစားရသည်။ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသောနေရာများနှင့်အတူ၎င်းသည်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သည်။ punctate မဟုတ်ပါ။ ပြေးပါ။
• အင်းဆက်ပိုးမွှားများ။ pediculosis ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဖြန့်ပါကခွေးလှေးများနှင့်တူသည့်အပိုင်းမှအင်းဆက်ပိုးလေးများကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ seborrhea သည်အရေပြားအလွှာမျိုးစုံကိုသာကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နိုင်သည်။

ချောဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဘယ်လို: ဆေးဝါးထုတ်ကုန်ပြန်လည်သုံးသပ်

ကျွမ်းကျင်သူတွေကဒီချောခြင်းကိုဖန်းဂတ်စ်သို့မဟုတ်မတည့်ရောဂါအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ "နှင်း" ၏အခြားအကြောင်းတရားများအားလုံးသည်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသောအချက်များနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လုံလောက်ပါသည်။ မတည့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုကုသရန်အတွက် antihistamine effect ဖြင့်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဓာတ်မတည့်သူတစ်ယောက်ကဒီမှာကူညီလိမ့်မယ်။

ဖန်းဂတ်စ်ဆိပ်ရီးယားကိုဆေးကုသမှုခံယူရာတွင်ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားနိုင်သည်။ သူတို့က၏ပုံစံထုတ်လုပ်ကြသည်

ထိရောက်သော anti-dandruff ကုထုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုရှာဖွေရမည်နည်း။

• ketoconazole သည်သဘာ ၀ မှိုတိုက်ဖျက်ရေးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Staphylococcus နှင့် streptococcus တို့ကိုဆန့်ကျင်သည်။
• သွပ် pyrithione - တစ် ဦး antibacterial agent, မှိုလှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်, t
• ဘုစပတ်သို့မဟုတ်ထင်းရှူးစေး - ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊
• Salicylic acid - exfoliating and regenerating effect၊
• ဆယ်လီနီယမ် disulfide သည်ဖန်းဂတ်စ်မှိုအေးဂျင့်ဖြစ်သည်။
• ichthyol သည်ဆေးကြောခြင်း၊

ဤသည် antiseborrheic agent လွှတ်ပေးရန်အသုံးအများဆုံးနှင့်အဆင်ပြေဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေ့ခြောက်မှုကိုသင်လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍ အရန်ပစ္စည်းများ၊ ဆီမွှေးသို့မဟုတ်ငါးပိပုံစံကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည်နာမည်အကြီးဆုံးဆေးဆိုင်များခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်၎င်းတို့အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖော်ပြထားသည်။

စားပွဲတင် - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာချွတ်ဆေးရည်နှင့်သူတို့အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

ဆပ်ပြာ

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဖယ်ရှားရန်ရိုးရာဆေးပညာသည်ထူးခြားသောကတ္တရာစေးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းသုံးဆပ်ပြာကိုသုံးရန်အမြဲတမ်းအကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်မပြုနိုင်သည့်အယ်ကာလီများစွာပါဝင်သောကြောင့်ထိုငွေများကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။ Trichologists သည်ဆပ်ပြာနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်ပုံသဏ္greatlyာန်အလွန်ကျဆင်းသည်ကိုသေချာသည်။

အမှိုက်အဘို့အဆပ်ပြာ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်၏အခြေခံတွင်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုအပြည့်အဝပတ် ၀ န်းကျင်ထိန်းသိမ်းပေးသည်၊ ဆပ်ပြာသုံးခြင်းသည်ဆပ်ပြာကိုအမြန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်ပျက်စီးသွားပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့လွန်းခြင်းကြောင့်ကာကွယ်နိုင်ရန်သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောအိမ်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင့်ဆံပင်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်သာဆေးကြောရန်မလိုသော်လည်းကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောဆပ်ပြာဖြင့်ပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ဤဆပ်ပြာကိုအနာဂါတ်တွင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်သုံးပတ်တစ်ကြိမ်တွင်သုံးနိုင်သည်။

ချောများအတွက် Tar ဆပ်ပြာ။ ထိုကဲ့သို့သောသက်သေပြကိရိယာသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဦး ရေပြားရှိအက်ကြောင်းငယ်များကိုပျောက်ကင်းစေသည်။ ၎င်းသည်သဘာ ၀ ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ချွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ထိရောက်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာစိုပြီးအမြစ်တွင်ကတ္တရာစေးဖြင့်သုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုရေမြှုပ်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆပ်ပြာကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဘောဇဉ်သို့မဟုတ်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်ပုံမှန်ပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်မှာ ဦး ရေပြားမှတောက်တောက်တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်

သကြားရေနံ

ခေတ်မှီခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးလိမ်းဆေးများအပြင်, သင်သည်အမျိုးမျိုးသောအဆီများနှင့်အတူချောကိုတွန်းလှန်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောသဘာဝကုထုံးများသည်နှင်းဖြူများသေနေသောအရေပြားအလွှာများကိုအလျင်အမြန်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

Burdock ရေနံ။ ဒါဟာအတော်လေးလူကြိုက်များတဲ့ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီးချောရောဂါကိုကုသရာမှာမယုံနိုင်လောက်အောင်ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ Burdock သည်နေရာတိုင်းနီးပါးတွင်တွေ့ရှိရသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအပင်ဖြစ်သည်။ သာမန် burdock ဆီကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုဝယ်ယူနိုင်သည်။ ချောချောမောမောတိုက်ဖျက်ရေးမှာရလဒ်ကောင်းတွေရဖို့အတွက်သုံးပတ်လောက်မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုသုံးဖို့ burdock ဆီကိုလက်မခံနိုင်ဘူးလို့ပြောနိုင်တယ်။

ဆံပင်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းဖြီးထားသောလက်ဖြင့်သာဤပစ္စည်းကို ဦး ရေပြားတွင်အမြဲတမ်းပွတ်တိုက်သင့်သည်။ ထို့နောက် ဦး ထုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးပေါ်တွင် တင်၍ ခေါင်းပေါ်တွင်သင့်တော်သည့်သုတ်ပဝါနှင့် ဦး ခေါင်းကိုခြုံထားပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက် burdock ဆီကိုသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ပေါ့စေသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုသင်တန်းပြီးနောက်ဆံပင်ပုံစံသည်တောက်ပနေလိမ့်မည်၊ ဆံပင်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်ခိုင်မာလာပြီးကျန်းမာလာလိမ့်မည်။ burdock ရေနံနှင့်အတူကုသမှုရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်တိုတောင်းသောချိုးပြီးနောက်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိ epithelium ကိုအလွန်အကျွံဖြုတ်ချခြင်းသည်မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ အများအားဖြင့်အသုံးပြုသောသံချေးကုထုံးများသည်ထင်းရူးပင်၊ အာရဇ်ပင်၊ ဂျာရနီယမ်၊ ယူကလစ်ပင်၊ ဆံပင်နူးညံ့။ တောက်ပလာပြီးသွေ့ခြောက်သောအဖြူရောင်အလွှာများပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ရန်အတွက်သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်သုတ်ခြင်းအတွက်ထုတ်ကုန်၏ ၂-၄ ပေါက်သာထည့်ရန်လုံလောက်သည်။

သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းများတွင်မွှေးကြိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးနောက်သင့် ဦး ရေပြားကိုပွတ်သပ်နိုင်သည်။ ဦး ရေပြားကိုကုသပေးသည့်အပြင်ဆီသည်လူ့ဆံပင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ။ ထိုကဲ့သို့သောအရသာရှိသောရေနံ၏သဘာဝသည်မှိုကြောင့်ဖြစ်သည့်ချောကဖေးကိုကုသရာတွင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤကိရိယာတွင်ရရှိနိုင်သော terpienols အမျိုးမျိုးသည်မှိုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်များကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။

အသုံးပြုသောအခါရေအနည်းငယ်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုးတည်းဖြင့်ရောစပ်ရန်၊ ဆံပင်ပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်စေရန်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဆီကိုသုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်အရံဖြင့်ရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရက်သတ္တပတ် ၁-၂ ပတ်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

Castor oil ။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီး seborrhea ၏သရုပ်ဖော်မှုကိုတိုက်ထုတ်ပေးသည်။ ထိုသို့သောဆီကိုအရေပြားတွင်လိမ်းသင့်ပြီးပွတ်တိုက်ပေးပါ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုမဆေးမီနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်သရေစာသည်ခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေသည်၊ ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှား။ အခွံကာကွယ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းကိုအခြားခေတ်မီဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သံချေးများနှင့်သံလွင်ဆီများကို အခြေခံ၍ အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းတောက်ပစေပြီးနှိုင်းယှဉ်။ မရသောတောက်ပမှုဖြစ်စေသည်။နူးညံ့သောဆံပင်ကိုရရှိရန်အတွက်သဲဆီနှင့် calendula ၏အရောအနှောများကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သံလွင်ဆီ ထိုကဲ့သို့သောထူးခြားသည့်ကိရိယာသည် ဦး ရေပြားကိုအခွံမာခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ကောင်းသောသံလွင်ဆီဖြင့်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီအနှိပ်ပြီးနောက်, သင်ရိုးရှင်းတဲ့ waffle မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုခြုံနိုင်ပြီးမိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ။ သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်၊ အသားအရေကိုခုန်ပေါက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းကို seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်းအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ထို့အပြင်သံလွင်ဆီပါသောအထူးကုထုံးဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောသဘာဝဆေးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပပြီးလှပစေလိမ့်မည်။

လာဗင်ဒါဆီ ဆံပင်ကိုပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဖြစ်စေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည်ကြာရှည်စွာထူးခြားသောလာဗင်ဒါဆီကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော tool တစ်ခု၏များစွာသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်ကူးစက်ခြင်းကိုကုသရာတွင်ထူးခြားသည်။ ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုကိုလှုံဆော်ရန်နှင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်အလှကုန်များစွာတွင်အသုံးပြုသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာလာဗင်ဒါဆီသည်ဆံပင်ထိခိုက်လွယ်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်၊ ၎င်း၏ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ရေရှည်ကြာရှည်စွာပွတ်တိုက်ခြင်းသည်အဖြူရောင်အသေအကြေးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောရန်အကြံပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်သုံးချောင်းပေါက်သည်။ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ, lavender ဆီညဉ့်လုံးတစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ပေါ်မှာကျန်ရစ်နိုင်ပါတယ်။

အုန်းဆီ ထိုကဲ့သို့သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအားသာချက်များမှာအလယ်အလတ်အဆင့်ကွင်းဆက်ဖြစ်သော triglycerides များရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကဆံပင်အပေါ်ဘက်တီးရီးယားသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။ အုန်းရေနံသည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုကုသရာတွင်သာမကအရေပြားရောဂါဖြစ်ပွားမှုများစွာတွင်ပါထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles သို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအစွမ်းသတ္တိနှင့်တောက်ပပြန်လည်။

ရေနံသည်အချိန်မတန်မီခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ကိုအကောင်းဆုံးတိုက်ဖျက်သည်။ ချောကွေးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဒီဆေးကမီးခိုးရောင်ဆံပင်မပေါက်စေဘူး။ ထို့အပြင်ဤရေနံကိုမကြာခဏခွခွငျးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုသည်။ နေ့စဉ်အုန်းသီးဆီထည့်ခြင်းဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အမင်းချောမွေ့ခြင်းနှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုနှင့်ကာကွယ်ပေးသောအရာဖြစ်သည်။

အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့မှုကြောင့်အုန်းဆီသည် ဦး ရေပြားတွင်ပေါ့ပါးသောအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ သင်သည်ဆီကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်။ အချိုးအစားညီမျှစွာအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်နိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်ဆီ။ အခြားအဆီများနှင့်မတူဘဲ, linseed ရေနံ ဦး ရေပြားကနေအသေဆဲလ်များ၏ဖယ်ရှားရေးအလျင်အမြန်ပုံမှန်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ကောင်းစွာစုပ်ယူထားပြီးအရေးအကြီးဆုံးကတော့၎င်းကိုအခက်အခဲမရှိဖြေရှင်းခြင်းဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုကိုကုသရာတွင်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာကိုအရင်အပူပေးပြီးနူးညံ့သောအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏အမြစ်ကိုပွတ်တိုက်ပြီးမိနစ် ၂၀ ထားခဲ့ပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်နှင့်တစ်လလုံးအတွက်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆီကိုရေပူရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တစ်လခွဲခွဲပြီးနောက်ကုသမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။

အရေပြားဆဲလ်များပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ရန်အတွက် linseed oil ကို castor သို့မဟုတ် burdock တို့နှင့်ရောနှောရမည်။

ပင်လယ် buckthorn ရေနံ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ဆံပင်၏အလှအပထိန်းသိမ်းခြင်းများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သော tool ကိုစဉ်းစားသည်။ ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်နှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ရေနံသည်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အစွမ်းထက်သောသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သောပိုင်ဆိုင်မှုရှိပြီးအရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်အကြေးခွံများဖယ်ရှားခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်သည်။

လွင်ပြင်သံလွင်ဆီနှင့်ပေါင်းစပ်။ အဖိုးတန်သောပင်လယ် buckthorn သည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။ ပင်လယ် buckthorn ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုယူပြီးလျှင်သံလွင်ဆီ ၆ ပိုင်းနှင့်ရောစပ်သင့်သည်။ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်မှာပေါ့ပါးတဲ့မျက်နှာဖုံးပုံစံနဲ့ဆေးကြောပြီးမိနစ် ၄၀ လောက်ကြာအောင်ဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်ပါတယ်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်သည်အလွန်တောက်ပ။ နာခံမှုရှိလာပြီးအလွန်အကျွံစျေးကြီးသောကုသမှုမပါဘဲချောဆေးသည်ထာဝရပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

ဗာဒံသီး။ သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်း။ လှပစေဖို့နှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာသံချေးမပါဘဲ trichologists များစွာသည်ထူးခြားသောဗာဒံသီးကိုသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles ခိုင်မာစေခြင်း, အမြစ်အာဟာရများနှင့်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတိုင်အောင်ကောင်းစွာတိုက်။ သံချေးကိုကုသရာတွင်ဗာဒံဆီသည်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ကြိမ်အကြိမ်များစွာကျဆင်းပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဖြီးရန်အကြံပြုသည်။

ထို့အပြင်သင်သည် 2: 1 အချိုးအစားဖြင့်မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ဗာဒံဆီကိုရောစပ်နိုင်သည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဘာဂါမော့ဆီအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုသိသိသာသာစိုပြည်စေပြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်၏ elasticity ကိုတိုးစေသည်။

ဂျိုဂျွာရေနံ။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုရင့်ရင့်သန့်ရှင်းစေပြီးဆံပင် follicles များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းမှလွတ်မြောက်စေသည်။ ဒီအဆီဟာဆံပင်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးစက်ချောမှုန့်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်တောက်နေတယ်။ တစ်လပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်၏သိပ်သည်းမှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်ချောဆီကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တကြိမ်တခါဖြီးပါ။ ၄ င်းသည်ဂျိုဂျobaရေနံ ၄ ချောင်းကိုကြိုတင်ချထားပေးသည်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီ ၁၀ မိနစ်အလိုတွင်ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်လည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုမှာညဘက်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ သွေ့ခြောက်မှုပျောက်သွားပြီးတဲ့နောက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတွက်သန္ဓေသားဆီကိုဂျိုဂျိုအဆီထည့်နိုင်ပါတယ်။

ပင်လယ်ချောဆား

အလှအပလိုက်စားခြင်းနှင့် ၀ တ်မှုန်ကူးခြင်းများတွင်ပင်လယ်ဆားကိုအသုံးပြုရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ယခင်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီး၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။ ပင်လယ်ဆားတွင်တွေ့ရှိရသောသဲလွန်စဒြပ်စင်အမြောက်အများသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးအကြေးခွံများကိုအချိန်မီဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအစိတ်အပိုင်းသည်အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အရေပြား၏အဆီမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းကြောင့်ချောကလပ်မှုလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ပင်လယ်ဆားကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ခေါင်းထဲသို့ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။

သကြားနှင့်ပင်လယ်ဆား၊ အဝါရောင်နှင့်ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးကိုလည်းအကြံပြုသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံး၊ ပင်လယ်ဆားနှင့်ကောက်မုန့်သုံးစိမ်။ ရရှိသော slurry သည်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားပေးရမည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးရမည်။

ဖန်းကြက်သွန်နီ

ပုံမှန်ကြက်သွန်အခွံသည်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော decoction ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်အနည်းဆုံးအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသွေ့ခြောက်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်နီဟင်းရည်သည် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ထိုဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်အခွံအနည်းငယ်ကိုယူပါ၊ ၎င်းကိုရေနွေးတစ်ခွက်နှင့်ပြည့်စေပြီးအရောအနှောကို ၁၀ မိနစ်ခန့်မီးထဲထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ tincture ဆံပင်၏အမြစ်များသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်ရပါမည်။

သင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နိုင်တယ်။ ထိုမီးသီးများမှအသီးဖျော်ရည်ညှစ်။ အကြောင်း 3 ဇွန်း ဦး ရေပြားထဲသို့ကောင်းစွာပွတ်တိုက်ရန်နှင့်ထို့နောက်၎င်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်တွင်ပါဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များများပါဝင်ခြင်းသည်ပခုံးပေါ်ကနေပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊ ဦး ရေပြားပြန်လည်ကျန်းမာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆံပင်ကိုလဲကျခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေပါတယ်။

Dandruff သံပုရာ

သံပုရာကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သံပုရာရည်ဟင်းတစ်ခွက်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၎င်းသည်အခွံကိုလေးမုံမှ ဖြတ်၍ နွေးသောရေတစ်လီတာနှင့်လောင်းပြီးလျှင်မီးထဲသို့ထည့်ရမည်။ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, မိနစ် 20 အဘို့အရောအနှောချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်သံပုရာရည်ရည်ကိုအအေးခံ။ သေချာစွာစစ်။ သူတို့၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်သူတို့၏ဆံပင်များကိုသုတ်ပါ။ ၇ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းဤအံ့ဖွယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

သံပုရာတစ်ဝက်မှ 4 tbsp နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဆေးရည်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သံလွင်ဆီ။ ဦး ရေပြားကိုထိုကဲ့သို့သောကိရိယာဖြင့်ပွတ်လိုက်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်ဖုံးထားပါ၊ ထိပ်တွင် - မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်နာရီခွဲကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ရလဒ်ကောင်းများရရန်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

Dandruff အတွက် Aspirin ကို

ပြင်းထန်သောချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ပုံမှန် Aspirin ကိုအကြံပြုသည်။ အက်စီစီဆာလစ်စီလစ်အက်ဆစ် ၂ လုံးကိုယူပြီးကောင်းစွာနှိပ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုတစ်ကြိမ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ရရှိသောအရောအနှောကို ဦး ခေါင်းထဲသို့ပွတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်တွင်အက်စစ်အမှုန်များမကျန်ရှိစေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည်သူတို့ကိုလောင်ကျွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါဟာပါးလွှာသောဆံပင်ပေါ်, ထိုကဲ့သို့သော tool ကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ အများဆုံးအသုံးပြုသည်မှာအဆီပြန်သောချောဆီအတွက်ကုသမှုဖြစ်သည်။ Aspirin ပါသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အခွံနှင့်ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ သင်သည် Sulsena ဆေးကို ၀ ယ်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မှိုကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်သောကြောင့်ဆီးနှင်းဖြူ၏“ အလွှာအသစ်များ” ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Apple Dandruff Cinegar

အိမ်လုပ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သောကုစားနည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအရေပြားပြtroublနာများစွာအတွက် panacea ဟုခေါ်သည်။ ဒီရှလကာရည်သည်ပွန်းပဲ့ခြင်းလက္ခဏာများကိုအကောင်းဆုံးတိုက်ဖျက်သည်၊

အံ့ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် compress လုပ်ရန်၊ ပုံမှန်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်တူညီသောရေပမာဏတစ်ခွက်လိုအပ်သည်။ အနည်းငယ်ပူသောအရည်ကို ဦး ရေပြားသို့တိုက်ရိုက်သုတ်ပြီးလျှင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ရှလကာရည်ဖြင့်ရှလကာရည်ကိုဆေးကြောပါ။ Apple cider ရှလကာရည်သည်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဆံပင်မကျခြင်းကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။

ချောင်ဘို့ဆူးပင်ကိုဟင်းရည်

ဤဘုံပျိုးပင်သည်အလွန်ထိရောက်သောကူးစက်ရောဂါကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အနာပျောက်စေသောဟင်းရည်ကိုရရှိရန်သင်သည်ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်တစ်ခွက်နှင့်ရေတစ်လီတာကိုယူရမည်။ ဟင်းရည်ကိုရေရေချိုးကန်တွင်မိနစ် ၂၀ ပြင်ဆင်ရမည်။ ၎င်းကိုပိုမိုအသုံးဝင်စေရန်အတွက်ဟင်းရည်ကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။ နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သူတို့ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဟုခေါ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီးနာခံမှုရှိအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆံပင်ဆေးခါးပြီးနောက်ဆူးပင်ကိုအကြံပြုသည်။ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအလင်းရောင်နှင့်သန့်ရှင်းမှုကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

အိမ်တိုင်းနီးပါးရှိသာယာလှပသောရှားစောင်းလက်ပတ်၏အကူအညီဖြင့်သံချေးကိုခေါင်းမှဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အမဲသားရွက်အနည်းငယ်ကိုယူပါ။ ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ဆံပင်မဆေးမီလုံးဝခေါင်းကိုထည့်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ ဆံပင်ပေါ်မှာရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အနည်းဆုံးတစ်ပါတ် 3 ကြိမ်ထားသင့်ပါတယ်။ သကြားမရှိခြင်းအပြင်ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။

ဆံပင်အားဖြည့်ရန်အတွက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူလေးတစ်ခုကိုရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်နိုင်သည်။

အိမ်လုပ်ပုံးမျက်နှာဖုံး

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည်သံချေးကိုတိုက်ဖျက်ရန်အလွန်ထိရောက်သည်။ သူတို့ဟာသိသိသာသာငွေသားကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါဘူး, အသုံးပြုရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်ဆံပင်ထိခိုက်စေပါဘူး။

ဥမျက်နှာဖုံး။ သံပုရာရည်တစ်မျိုးကိုကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံးနှင့်ရောပြီးသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ရောစပ်ရန်လုံလောက်သည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုအသားအရေနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့အသေအချာပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားရန်သေချာစေသင့်သည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး။ ၎င်းသည်အဆီပြန်သော seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အလွန်ထိရောက်သည်။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးတို့၌ထိုကဲ့သို့သောမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးများကိုတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်ကြောင်းချက်ချင်းဖော်ပြရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုမတော်တဆမမီးရှို့မိစေရန်အချိုးအစားနှင့်အလွန်ဂရုစိုက်ပါ။ အစွန်အဖျားများဖြင့်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ရန်သေချာစေပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းဂရမ်၊ ၅၀ ဂရမ်အရောင်မွေ့သောအမှုန့်၊ ၂ tbsp ယူသည်။ မည်သည့်ပျားရည်၊ ရရှိနိုင်သည့်အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကို creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည့်တိုင်အောင်ရောနှောထားသည်။ ထို့အပြင်သင်သည်တန်ဖိုးရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်စက်ကိုထပ်ထည့်နိုင်သည်။ မုန်ညင်းချောမျက်နှာဖုံးပုဝါအောက်မှာပတ်ထားတာတစ်နာရီခန့်ဆံပင်ပေါ်မှာရှိသင့်တယ်။ ထို့နောက်ယင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ချောသောရောဂါကိုလုံးလုံးလျားလျားဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုလည်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောသိပ်သည်းဆနှင့်တောက်ပမှုကိုပေးသည်။

ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး။ ၎င်းသည်အလွန်မွှေးကြိုင်သောအနံ့ရှိသော်လည်းဤမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်မြန်ဆန်စွာဖြင့်ချောရွက်ကိုပျောက်စေသည်။ ဇွန်း ၁ ရဖို့ grater ပေါ်မှာကြက်သွန်တစ်လုံးပွတ်ပေးပါ။ ဖျော်ရည်။ ထိုအခါ 1 ဖျော်ရည်မှဇွန်း 1 ထည့်ပါ။ Castor ရေနံနှင့် 2 tbsp ။ ဗော့ဒ်ကာ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ထဲအသေအချာပွတ်သပ်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ပူနွေးစေသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်ကိုင်ထားပြီး၎င်းနောက်မှခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ကြက်သွန်နီအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ပျားရည်နှင့်ရောသောနွားနို့ကိုဖုံးအုပ်လော့။ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး၊ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်သေချာပေါက် 2 tbsp ကုန်တယ်။ အရည်အသွေးကောင်းပျားရည်။ ကြက်သွန်အစိမ်းများကိုအဝါရောင်ဖြင့်ကြိတ်ပြီးနောက်ပျားရည်ထည့်သင့်သည်။ ရရှိသောမျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားသို့ ၁၀ မိနစ်ခန့်အလင်းအနှိပ်ဖြင့်ပွတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ခေါင်းထိပ်တွင်အထူးအကာအကွယ်အဖုံးတစ်ခုကို တင်၍ သုတ်ပဝါနှင့်ခြုံထားသည်။ ဆံပင်ပေါ်မှာပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားပါ။ အရောအနှောကိုလွင်ပြင်ရေသို့မဟုတ်လျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ချောများအတွက် Kefir မျက်နှာဖုံး။ လတ်ဆတ်တဲ့ kefir တစ်ခွက်လောက်လုံလောက်ပြီ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လျှောက်ထားရန်နှင့်နာရီဝက်ခန့်တွင်ပူနွေးသောအဖုံးအောက်တွင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ Kefir mask သည် shampoos နှင့် tinsins များမပါဘဲအမြဲတမ်းပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်အထိပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအတွက်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဘယ်ပျိုးပင်ကသံချေးနဲ့ကူညီသလဲ။

ပညာရှိရိုးရာဆေးသည်ပျင်းရိငြီးငွေ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ရှေးအချိန်ကတည်းကဤပြproblemနာကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသက်သေပြခဲ့သောဆေးအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အရေပြားအသေအမှုန်များနှင့်နှင်းဖြူအလွှာများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက် burdock နှင့် celandine, tansy, burdock, wormwood နှင့် nettle ပန်းများ၏အမြစ်ပေါ် အခြေခံ၍ အမျိုးမျိုးသော decoctions များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ သပိတ်ပင်အခေါက်နှင့် calamus စာသိုလှောင်မှုတစ် decoction လည်းအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သင်ဖျက်စီးထားသောဆေးဆပ်ပြာကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်နိုင်သည်။

အိမ်လုပ်ဓားပြစာ

သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်၊ သန့်ရှင်း။ ကျန်းမာစေရန်စျေးကြီးသည့်အလှကုန်များကိုအားမကိုးပါနှင့်။ သင်သည်အိမ်၌အံ့ဖွယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်စာ။ ထိုသို့သော anti-dandruff agent ကိုပြင်ဆင်ရန်နှင်းဆီဆီတစ်စက်နှင့် sage မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၅-၆ ကျိတ်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆီများကို 1 Tsp တွင်ဖျက်သိမ်းရမည်။ သန့်ရှင်းသောအရက်။ ပြီးရင်အနှစ် ၂ လုံးယူပြီးရောနှောပြီးရိုက်တယ်။ ရရှိလာတဲ့ကြက်ဥအရောအနှောအတွက်, ရေနံ - အရက်ဖြေရှင်းချက်ကိုငါသွန်းလောင်း။

ထိုကဲ့သို့သောအိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ခေတ်မှီအလှကုန်ဆံပင်အလှကုန်များထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်ထိရောက်မှုနည်းသည်။ သူသည်ချောသောရောဂါကိုကုသရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဆံပင်ပါးလွှာခြင်းကိုပင်ထိခိုက်မည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲနေ့စဉ်သုံးနိုင်သည်။ စာသားတစ်ခုအပလီကေးရှင်းတစ်ခုတွင်သင်သည်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုအကဲဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။

ဆောင်းပါးရေးသားသူ - Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

ပညာရေး “ အထွေထွေဆေးပညာ” နှင့်“ ကုထုံး” အထူးပြုဒီပလိုမာကို N. I. Pirogov တက္ကသိုလ် (၂၀၀၅ နှင့် ၂၀၀၆) တွင်ရရှိခဲ့သည်။ ပြည်သူလူထုချစ်ကြည်ရေးတက္ကသိုလ်ရှိဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာဌာန (၂၀၀၈) တွင်ထပ်မံသင်တန်းပေးခြင်း

၁။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ငရုတ်ကောင်း

လည်ချောင်းကူးခြင်း၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာလူတိုင်းကိုယ်ခန္ဓာတွင်နေထိုင်သောတဆေး၊ မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အခြေအနေမှာ၊ သူတို့ကငါတို့ကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေဘူး။ ပြproblemsနာတွေလည်းမဖန်တီးဘူး။

သို့သော်အချို့သောကျရှုံးမှုများ (အစားအသောက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ ဗီတာမင်များအလုံအလောက်မရှိခြင်း) ဖြစ်ပေါ်သောအခါ၎င်းသည်အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏သက်ဝင်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပြီးရလဒ်အနေဖြင့်၊

၎င်းကိုသာမန်ဒိန်ချဉ်နှင့်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒိန်ချဉ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် "ဖော်ရွေသော" ဘက်တီးရီးယားများ၏အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရှိအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားအရေအတွက်တိုးများလာခြင်းသည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုခံရပ်နိုင်ရန်ကူညီပေးပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

သဘာဝဒိန်ချဉ်ကိုနေ့စဉ်သောက်ပါ၊ ၎င်းသည်ဖျားခြင်း (အနည်းဆုံးဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်တတ်သည့်) ချောင်းဆိုးခြင်းကိုမေ့ပျောက်ရန်အထောက်အကူပြုမည်။

ထို့အပြင်ဒိန်ချဉ်၏အကူအညီဖြင့်၎င်းသည်အခွံမကျစေရန်ခေါင်း၏အထက်ပိုင်းရှိအရေပြားကိုစိုစွတ်စေနိုင်သည်။ ပြီးတော့သင်ကဒိန်ချဉ်ကိုငရုတ်သီးကိုထည့်လိုက်ရင်ချောကနဲဖျားတာကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် moisturizing antifungal agent ကိုရပါတယ်။

• ငရုတ်ကောင်းအနက်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ဒိန်ချဉ် ၁၅၀ ဂရမ်ကိုရောစပ်ပါ။
• ဦး ရေပြားကိုဤအရောအနှောဖြင့်ဆပ်ပါ (ဆံပင်မဟုတ်၊ အသားအရေ) ။
• သုတ်ခြင်း၊ မိနစ် ၅၀-၆၀ ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။

ဒိန်ချဉ်နှင့်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းခြင်းသည်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည့်အထိရောက်ဆုံးနှင့်တတ်နိုင်သောချောသောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အသုံးပြုမည့်ဒိန်ချဉ်နှင့်ငရုတ်သီးသည်လတ်ဆတ်ပါသည်။

၂ ။ သံလွင်ဆီ

ရေနံ၏အဓိကတန်ဖိုးမှာ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့သောareasရိယာများကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းရေနံသည်တစ် ဦး ချင်းစီအကြားရှိအငွေ့တစ်ချောင်းစီကိုအတူတကွစုစည်းထားခြင်းကြောင့် ၄ င်းတို့ကိုခုတ်လှဲရန်ခက်ခဲစေသည်။

• နွေးသောသံလွင်ဆီကိုနေ့တိုင်းအိပ်ရာမဝင်ခင်သုတ်ပါ။
• သင့်ခေါင်းကိုအိတ်တစ်လုံး (စက္ကူဖြစ်နိုင်သည်) ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ ထို့ကြောင့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကအိပ်ရာကိုမစွန်းထင်းစေနိုင်ပါ။
• နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ပူနွေးသောသံလွင်ဆီသည်အခြားအလွန်အစွမ်းထက်သောဆေးနှင့်ဆေးရည်ဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်ရန်မလွယ်ကူပါ။

ရှလကာရည်သည်မှိုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေပြီးလူတိုင်းနီးပါး၏အရေပြားတွင်ရှိပြီးသင့်တော်သောအခြေအနေပေါ်ပေါက်လာပါကဖွံ့ဖြိုးလာသည်။

သို့သော်ဤသည်ရှလကာရည်၏တစ်ခုတည်းသောပိုင်ဆိုင်မှုမဟုတ်ပါဘူး။ အက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အသားအရေယားယံခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

• ဦး ခေါင်း၏အထက်ပိုင်းရှိအရေပြားကိုရှလကာရည်ဖြင့်လိမ်းပါ။
• ခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိချန်ပြီး၊ ရေနဲ့ဆေးပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ရှာလကာရည်ကိုရှလကာရည်တိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ရှလကာရည်သည်၎င်း၏စျေးပေါမှုအတွက်ဆွဲဆောင်သည်။ မည်သူမဆို ၀ ယ်ယူရန်တတ်နိုင်သည်။

၄

နောက်ထပ်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ anti-dandruff ဆေးတစ်လက်။ Soda သည် antifungal agent ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အလွန်လှပသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကြောင့်ဆံပင်တွင်စွဲကပ်နေသည့်ချောနေသောချပ်များကိုဖမ်းရန်နှင့်ဖယ်ရှားရန်အတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားသည်။

• ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုတည်းအတွက်ဆိုဒါတစ်ဇွန်းထည့်ပြီးပုံမှန်အတိုင်းသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ထို့အပြင်ဆိုဒါသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းသည်အဆီမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

၅။ သံပုရာဖျော်ရည်

နောက်တစ်ခုကချွတ်ယွင်းမှုကြောင့် ဦး ခေါင်းထိပ်မှာရှိတဲ့အရေပြားရဲ့အက်ဆစ်ပမာဏကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်တယ်။ သံပုရာဖျော်ရည်သည်အရေပြား၏ပုံမှန်အချဉ်ဓာတ်ကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးအဖြူရောင်အလွှာများပျောက်ကွယ်သွားသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအုန်းသီးဆီကိုလည်းမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးများဖြစ်သောကြောင့်အလယ်အလတ်အဆင့် triglycerides ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• citric အက်ဆစ်တစ်ပိုင်းကိုအုန်းဆီငါးခုနှင့်ရောနှောပါ။
• ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်း၏အပေါ်ပိုင်းရှိအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။
• ရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

၆

Nimes သည်အိန္ဒိယ၏အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုလူသိများလာသည်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင်ဤအပင်သည်ရောဂါအားလုံးကိုကုသရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စနှင့်ပတ်သက်ပြီး dandruff တိုက်ဖျက်ရေးအကြောင်းပြောပါက၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများသုံးခုဖြစ်သော antibacterial, antifungal and anti-inflammatory ဖြစ်သည်။

• neem အရွက်ကိုရေပူတွင် ၃၀-၃၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• တစ်ဦးငါးပိစေနှင့်အထက်ဦးခေါင်းအရေပြားမှလျှောက်ထား,
• မိနစ် ၃၀-၆၀ ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်ရေနှင့်ဆေးပါ။

အသားအရေကိုယားယံခြင်းမှသက်သာစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပေါ်စေသောဘက်တီးရီးယားများလျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဂျင်းမြစ်သည်အခြားကူးစက်တတ်သောဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်နောက်ထပ်ဆေးဖြစ်သည်။ ဂျင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်သာမကဆံပင်တိုးတက်မှုအားတက်ကြွစေသောကြောင့်ပါ။ အမှန်စင်စစ်ဤစက်ရုံ၏စာသိုလှောင်ခန်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိပါကဂျင်းသည်အရေပြားအောက်ဆုံးသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

• သေးငယ်သောဂျုံမှုန့်ကိုအခွံနှင့်ပွတ်ပေးပါ။
• ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဒိန်ခဲသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့ညှစ်,
• ၁၀၀ ml ခန့်ဆီနှမ်းသောဆီကိုထည့်ပြီးဂရုတစိုက်ရွေ့ပါ။
• ထုတ်ကုန်ကို ဦး ခေါင်းထိပ်တွင် ထား၍ မိနစ် ၃၀ ထားပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနဲ့ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ဖို့နှမ်းဆီကိုဒီစာရွက်ထဲမှာထည့်လိုက်တယ်။

၈။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ

လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ပါ ၀ င်သူတစ်စုအားလက်ဖက်ခြောက်အပင်ဆီကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သုံးပတ်ခန့်သောက်ရန်ပြောခဲ့ပြီးကျန်အဖွဲ့ကိုခေါင်းလျှော်ရည်သာသုံးရန်ပြောခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပထမအုပ်စုသည်အဆိပ်ပမာဏကို ၄၁%၊ ဒုတိယတွင် ၁၁% သာလျော့နည်းကြောင်းပြသခဲ့သည်။

• ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ဘူးတည်းဖြင့်ရေစက်အနည်းငယ်ကိုရော။ ဆံပင်ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ထားပါ။
• လွင်ပြင်ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

လက်ဖက်ခြောက်အဆီသည်၎င်း၏ antifungal effect ကြောင့်ကျော်ကြားပြီးအလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေးလည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးမှာဤသည်မှာကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်သည့်အစစ်အမှန်သန္ဓေတားဆေးဖြစ်သည်။

Henna သည်ဆံပင်အခြေအနေတော်တော်များများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ မှန်ပါသည်၊ henna သည်အစောပိုင်းရိုးရှင်းသော dandruff ပုံစံများဖြစ်သည့်အခါမှိုအပေါ်သက်ရောက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်လျှင်ထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုပြောသင့်သည်။ Henna သည်အေးစက်သောဆံပင်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

• တစ်ခွက်တွင်ဟင်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ
• လက်ဖက်ရည်အမှုန့်များ၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆံပင်ဆီတို့ပေါင်းထည့်ပါ။
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးပျော့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

သို့သော်ဟင်းသည်အရွက်ခြောက်မှဆေးဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုအရောင်ပြောင်းစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်အရောင်မဲ့ဟင်းကိုအသုံးပြုပါ။

၁၀

Basil ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ သူ့မှာဆေးဖက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးရှိပြီး၊

• ပင်စိမ်းအရွက်များနှင့် amalaki အမှုန့်ကိုရောမွှေပါ,
• ဒီအရောအနှောကို Paste ရဲ့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုချေမှုန်းပါ။
• ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်း၏အပေါ်ပိုင်းရှိအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
• ရေလည်ပတ်နေချိန်တွင်သုတ်ခြင်း။

စတိုးဆိုင်များတွင်ရှာဖွေရန်လွယ်ကူပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ဒါကြောင့်အစောပိုင်းမှာဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ, dandruff ဟာပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် solvable ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်တိုင်းတွင်ရှိသောရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်ဤအလှကုန်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဘယ်လိုကုသမလဲ

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မျှခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုးတည်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ Dandruff ကုသမှုသည်ကြာရှည်စွာလုပ်ဆောင်ရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီးအားထုတ်မှုနှင့်မှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ဦး စွာ ဦး စွာဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောမှိုအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံ သွား၍ ခွဲခြမ်းခြင်း (ခြစ်ခြင်း) ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်ဆရာ ၀ န်သည်အကြေးခွံများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့်အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေလိမ့်မည်။ အိမ်တွင်သင်သည်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အပင်များဖယ်ရှားနိုင်သည်။

Sulsena ခေါက်ဆွဲ: အထွေထွေဖော်ပြချက်

ထိရောက်သောကုထုံးတစ်မျိုးမှာ“ Sulsen” သည်ပွန်းပဲ့ခြင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုနှောင့်ယှက်စေသောအဖြူရောင်“ ဆီးနှင်း” မှသန့်ရှင်းစေရုံသာမကရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းကိုလည်းတိုက်ဖျက်သည်။ ဆယ်လီနီယမ် disulfide သည်မှိုများကိုဖယ်ရှားရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ ဆံပင်အရောင်တောက်ပခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိစေနိုင်သည်။

ဒီကိရိယာကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

ဦး ရေပြား၏ကုသမှုအတွက်, 2% Sulsena ငါးပိဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကိုသာလိုအပ်ပါက ၁% အေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ဆေးကြောသန့်စင်ရန်သာသုံးပါ၊ ယခင်ကခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အနည်းငယ်သောငါးပိကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထုတ်ကုန်၏အနံ့သည်ထူးခြားသည်၊ ဆာလ်ဖာနှင့်ဆင်တူသည်၊ လူတိုင်းမနှစ်သက်နိုင်သော်လည်းကျန်းမာသောအသွင်အပြင်အတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုသည်းခံသင့်သည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောသင့်သည်။

ဆေးကုသရန်အတွက်ငါးပိကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်သုံးလအသုံးပြုသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ချောပျောက်သွားလျှင်တောင်သင်လမ်းကြောင်းကိုမကြားနိုင်ပါ။ သတိရသင့်သည်မှာကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြု၍ မရပါ။

Dandruff Shampoos

အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်များစွာသည် epidermal horn အမှုန်များတိုးပွားလာခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်သူတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုပေးသည်။ သူတို့ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အဖြူရောင်အလွှာများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ သို့သော်မှိုသည်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မကုသနိုင်သောကြောင့်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ရောဂါသည်သူ့ဟာသူသတိရလိမ့်မည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအချို့အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူသာကုထုံးအေးဂျင့်လိုအပ်ပါသည်။

Dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင့်ကုန်ပစ္စည်းသည်မည်သည့်အရေးယူမှုပြုလုပ်သင့်ကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့် ဦး စွာစစ်ဆေးရမည်။ ၎င်းတို့သည်အောက်ပါအမျိုးအစားများဖြစ်နိုင်သည် -

• Exfoliating - ဤခေါင်းလျှော်ရည်သည်ပွတ်တိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအရေပြားမျက်နှာပြင်မှညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားပေးသည်။
• မှို - ဤဖွဲ့စည်းမှုတွင်မှို (မှို) သည်ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကိုတိတိကျကျတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။
• ပibိဇီဝဆေး - သန္ဓေတည်ခြင်းနှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများတိုးပွားလာခြင်းတို့ကိုတားဆီးသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူထားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုအားဖယ်ရှားရန်၊

ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးဝါးသည်ပေါင်းစပ်အမျိုးအစားဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်၊ ထိုတွင်အကြံပေးမှထပ်ဆင့်အကြံဥာဏ်ရယူနိုင်သောနေရာဖြစ်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးပါ

အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေဆုံးမှာချောဆေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သည်။ ထိရောက်သောအရေပြားဆိုင်ရာကုသမှုခံယူသူတွင်ကတ္တရာ၊ ဆာလဖာ၊ ichthyol, salicylic acid, selenium disulfide, zinc သို့မဟုတ် ketoconazole ပါဝင်ရမည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမှထုတ်ယူသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ပါဝင်သည်။ ဒီအမျိုးအစားတစ်ခုဆေးတစ်လက်အတွက်မဆိုအမွှေးအကြိုင်ရှိသင့်ပါဘူး!

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုသင်ဂရုပြုသင့်သည်။ ၎င်းဆေးသည်မှိုကိုတိုက်ထုတ်ခြင်း၊ ဂလင်း၏လုပ်ငန်းကိုထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အဖြူရောင်အကြေးခွံများ၏အသွင်အပြင်ကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသည့်အထိသာမန်အလှကုန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးဖျော်ရည်များကိုမသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချက်က seborrhea ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည့်သာမန်အလှကုန် shampoos နှင့် balms များကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ပခုံး၏ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုဖြစ်လျှင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှခေါင်းလျှော်ရည်သည်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာကိုအမြဲတမ်းဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆေးကုသမှုခံယူရန်အတွက် ketoconazole ကို အခြေခံ၍ ဆေးဝါးကိုသင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ၃ ကြိမ်ဆေးကြောရန်လိုသည်။

ထိရောက်သောခေါင်းလျှော်ရည် - ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဦး ရေပြားကိုကုသရာတွင်နှင့်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရာတွင်အောက်ပါခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ကောင်းစွာသူတို့ကိုယ်သူတို့သက်သေပြခဲ့သည် -

• "Dermazole" တွင် Ketoconazole (ထုတ်ကုန်၏ 1 ml တွင် 20 mg) ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အကြေးခွံများပေါ်ပေါက်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သွပ် pyrithione မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုနှင့်အရေပြား၏ပိုမိုနက်ရှိုင်းအလွှာဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။ Aloe vera ထုတ်ယူမှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုမည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကုသရန်နှင့်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ချွတ်ဆေးပျောက်ခြင်းအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၁၀၀ မီလီမီတာပုလင်းလုံလုံလောက်လောက်ရှိပြီးနောက်သင်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းနိုင်သည်။
• "Nizoral" - ketoconazole ကိုအခြေခံပြီးကုထုံးဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည် - ဦး ရေပြားနှင့်မှေးမှိန်မှိုကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သူ့ဟာသူတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်း၏သိသာထင်ရှားသောအားသာချက်မှာအလှကုန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်၎င်းကိုပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်သည်။
• "Sebozol" သည်ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုနှစ်ခုလုံးရှိသည်။ ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူက၎င်းကိုလူကြိုက်များသော်လည်းဈေးကြီးသော Nizoral နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ပြီးသားအများအပြားအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကြံပြုချက်များအနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမှို၊ pityriasis versicolor, dermatitis, seborrhea တို့ကိုကုသနိုင်သည်။ ဒါဟာအစ exfoliating ပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအရ“ Sebozol” သည်စျေးကြီး။ ခုန်စေသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရလဒ်မဖြစ်စေသည့်ကိစ္စများတွင်ပင်ဖြေရှင်းခဲ့သည်။

ဓားကိုဖယ်ရှားပစ်သည့်ရိုးရာနည်းလမ်းများ

အိမ်တွင်ချောနေသည့်အတွက်ကုထုံးကိုရရှိနိုင်သည့်အပြင်အရေးအကြီးဆုံးမှာအန္တရာယ်ကင်းသောအရာများမှရယူနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် - သံပုရာဖျော်ရည်သည်အဆီပြန်သောချွဲမှုန့်ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုရေထဲသို့ထည့်ပြီးရေဆေးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆေးပေးမည်။ သင်သံပုရာအခွံတစ်ခု decoction ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ယင်းအတွက် citruses ၄ ခုပါသောအခွံကို ၁ လီတာရေနှင့်သွန်း။ မီးပေါ်တွင်အပူပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ပြုတ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်သံပုရာရေအေးအေး သံပုရာသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

Apple cider ရှလကာရည်သည်အရေပြားကိုအဖြူရောင်အမှုန်များမှသန့်စင်ပေးရုံသာမကဆံပင်အရောင်နှင့်နူးညံ့မှုကိုပါပေးစွမ်းနိုင်သည်။ သငျသညျစတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သာအရည်အသွေးကောင်း။ ရှလကာရည်ကိုရေနှင့်ညီမျှစွာအချိုးကျမျှဖြင့်ရောစပ်လိုက်ပြီးရရှိသောအရောအနှောကိုဝါဂွမ်းပြားဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်လိုက်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

Nettle တွင်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိပြီးဗီတာမင်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ ကနေမှဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်အဘို့အပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။

ဆံပင်အမြစ်ထဲကိုသံလွင်ဆီကိုပွတ်သပ်လိုက်ခြင်းဖြင့်သင်ပွန်းပဲ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးခွန်အား၊ တောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။ ဆီနှင့်အတူတူအချိုးအစားရောနှောသောသံပုရာဖျော်ရည်, အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှစ်ဆကူညီပေးပါမည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ကူးစက်ရောဂါများအပါအဝင်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုတိုက်ဖျက်ရာ၌သစ္စာရှိရှိကူညီသူဖြစ်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ဖျော်ရည်ကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်။ နာရီဝက်ခန့် ထား၍ မင်းခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ခုအနေဖြင့်ထုပ်ပိုးနိုင်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အစွမ်းထက်သည့်သဘာဝပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီးအရေပြားအပေါ်ယံမျက်နှာပြင်တွင်အကာအကွယ်ပေးသည့်အရာတစ်ခုဖန်တီးသည်။ အိမ်တွင်ချောသောဖုတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သောရှားစောင်းလက်ပတ်ကို အခြေခံ၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။

အဖြူရောင်အလွှာပြန်ပေါ်လာလျှင်ကော။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုသည့်အလှကုန်များကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အများဆုံးဖွယ်ရှိ, ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ် Balms ၏အစိတ်အပိုင်းများကို ဦး ရေပြားများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ သင်တစ် ဦး allergotest ဖြတ်သန်းခြင်းဖြင့်ထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ချောတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ

ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ချွတ်ယွင်းချက်ကိုလိုအပ်သောအဆီများ၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကရောင်ရမ်းမှုနှေးကွေးစေသည့်အပြင်ဖန်းဂတ်စ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်အဖိုးတန်သောအဆီများသောအရည်အမြောက်အများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုသည်။

ဦး ခေါင်းခွံ၊ လက်ဖက်ပင်ပင်ဆီအပေါ်သက်ရောက်သည့်မှိုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည့်ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စဉ်းစားသင့်သည်မှာ၎င်း၏သန့်စင်သောပုံစံဖြင့်ချောဆီကိုမသုံးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ဒါဟာအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့အနည်းငယ်အနည်းငယ်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, Rosemary, ယူကလစ်ပင်, သမျှသို့မဟုတ် ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုသုံးနိုင်သည်။

Burdock ရေနံချောသက်သာစေမည်!

Burdock ဆီသည်ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုတည်ကြည်စွာကူညီပေးသူဖြစ်သည်။ စားသုံးသူများထံမှအပြုသဘောဆောင်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကကုန်ပစ္စည်း၏စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုသံသယမရှိပါ။ ၎င်းအပေါ် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောချည်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်အဖြူရောင်“ ဆီးနှင်း” ကိုဖယ်ရှားရုံသာမကဆံပင်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုပါပြန်လည်ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်သည်။

ပင်လယ် buckthorn ဆီသည် ဦး ရေပြားကိုအသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ ၎င်းကိုသံလွင်ဆီနှင့် flaxseed ထုတ်ကုန်များဖြင့်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပေါင်းစပ်လေ့ရှိသည်။

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သငျသညျဆူးပင်ပေါက် -based မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူအဆီပြန်ချောကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ဇွန်းခြောက်ဇွန်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ပျော့ဖတ်ကိုညှစ်ပြီး ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းရမည်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုအတွက်သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားဖို့လိုသည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ကြက်သွန်နီ၊ ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့အပေါ်အခြေခံထားသောသံချေးမျက်နှာဖုံးသည်နှစ်နှင့်ချီ။ ဆက်စပ်မှုမရှိခဲ့ပါ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်နီကြမ်းကိုလုပ်ကာပျားရည်ထည့်ရန်လိုအပ်သည် (၄ း ၁) ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကောင်းစွာရောစပ်ပြီးနောက် 1 Tsp ထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ။ နာရီဝက်အဘို့အအစုလိုက်အပြုံလိုက် Apply ။

kefir မျက်နှာဖုံးသည်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ ဦး ရေပြားကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းအဖြစ်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်ပဝါတစ်ထည်ကိုထုပ်ပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလမ်းလျှောက်ရန်မလိုပါ - နာရီဝက်အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။

ဦး ခေါင်းခွံထိရောက်သောကုသမှု

ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သွေ့ခြောက်သော exfoliating ဆဲလ်များကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်, သွေ့ခြောက်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဆင့်မြင့်သောအခြေအနေကြောင့်ကူးစက်ခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုသင်စိတ်ဝင်စားသင့်သည်။ Dandruff သည် ဦး ရေပြား၏ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုညွှန်ပြသည့်လက္ခဏာအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့နည်းလမ်းများစွာထဲကတစ်ခုကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။

အထူးအစားအစာ

အရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များကပြောင်ပြောင်တင်းတင်းသည်ဖျားနာခြင်း၊ ၎င်းအကြောင်းရင်းများသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုမျှသာမဟုတ်ပါ။ အလွန်ချိုပြီးအဆီကျသောအစာများစားခြင်းသည်လည်းချောသောရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်လျော်သောအစားအစာသည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်တော့မှ brandruff ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမယ်ဆိုတာသိချင်ရင်ဒီအစားအစာတွေကသင့်အတွက်ပဲ။

• ပထမ ဦး ဆုံးနံနက်စာ - လက်တစ်ဆုပ်စာ crackers တစ်လုံး၊ ကော်ဖီတစ်ခွက်သို့မဟုတ်မချိုမြိန်သောလက်ဖက်ခြောက်၊
• ဒုတိယနံနက်စာ: ရေ - ၁ tbsp၊ ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲ - ၅၀ ဂရမ်၊
• နေ့လည်စာ - ကြက်ဥတစ်လုံး၊ ဒိန်ခဲ - ၂၀ ဂရမ်၊ အသားပြုတ် - ဂရမ် ၁၅၀၊
• နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည် - မချိုမြိန်သောလက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊
• ညစာ - ဆီမပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၊ အသားပြုတ် - ဂရမ် ၁၅၀၊ ရေတစ်ခွက်။

တစ်ပတ်လုံးတွင်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုထိန်းသိမ်းရန်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများသာမကဆယ်ကျော်သက်များမတတ်နိုင်ကြပါ။ သူတို့ကစကားမစပ် ဦး ရေပြား၏ seborrhea တစ်ခါတစ်ရံဟော်မုန်းနောက်ခံ၏ပြန်လည်ဖွဲ့စည်း၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖွံ့ဖြိုး။ ဦး ရေပြားချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားရန် ၂-၃ ရက်ကြာသည်။ အခြားအစားအစာတစ်ခုသည်ကောင်းသည့်ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

• နံနက်အချိန်၌ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်ဆာဂျင်ဖလားသို့မဟုတ်ရေသန့်တစ်ခွက် t
• ပထမ ဦး ဆုံးနံနက်စာ: ကြက်ဥ - ၂ ယူနစ်၊ ဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်၊ ပေါင်မုန့် ၁၀၀-၁၅၀ ဂရမ်၊
• 2nd နံနက်စာ: နို့ - ဖန်ခွက် 1,
• နေ့လည်စာ - အသားသို့မဟုတ်ငါး - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
• နေ့လည်စာ - အစိမ်းရောင်ပန်းသီး၊
• ညစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၊

မှိုဆေးများ

ဒါ့ကြောင့်ဒီဆေးကိုသောက်ဖို့အတွက်အထူးဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်တိုက်ထုတ်ရန်အကြံပေးသည်။ အောက်ပါဆေးများသည်ကူးစက်ခြင်းကိုကုသရာတွင်နာမည်ကောင်းရှိသည်။

Mycozoral သည်ထိရောက်သောဆေးဖြစ်သည်။ သူသည်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုနှင့်အခြားဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုရှာဖွေနေသူများကိုကူညီနိုင်သည်။ ၎င်းကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ လူကြီးများသည်ချောဆေးကိုကုသရန် ၁-၂ ဆေးပြားလိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်နှင့် ၁ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိကလေးများကိုမူးယစ်ဆေးဝါး၏ 4-8 mg သတ်မှတ်သည်။

အလှကုန်နှင့်ရူပကုထုံး

seborrhea ကိုသူတို့၏ ဦး ခေါင်းများပေါ်မှမည်သို့ကုသနိုင်ကြောင်းသိလိုသူများသည်ဆေးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဦး နှောက်မှအဝါရောင် - မီးခိုးရောင်အပေါ်ယံလွှာပေါ်ရှိမွှေးကြိုင်သောအလွှာများနှင့်ဆေးဝါးများသည်ဆေးဝါးများကကူညီပေးနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့၏ထိရောက်မှုသည်မကြာခဏစိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီးဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းသစ်များရှာဖွေရန်လှုံ့ဆော်သည် အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ထိုက်တန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

1. Darsonvalization ဆိုသည်မှာ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိလျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများသက်ရောက်စေသော hardware ကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအဆီပြန် seborrhea ၏ကုသမှုများအတွက်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဂလင်း၏ထုတ်လွှတ်သည့်ပြွန်များအပေါ်ညှစ်သက်စေသည်။ အရေပြားအလွှာတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ဆောက်ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ darsonvalization session သည် 3-8 မိနစ်ကြာသည်။ သင်တန်းတစ်ခုသည် ၁၅ ရက်မှ ၂၀-၂၀ အတွင်းပြုလုပ်သောသင်တန်းများဖြစ်ပြီးအခြားနေ့ရက်များသို့မဟုတ်နေ့တိုင်းတက်ရောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
2. Cryomassage သည်နိုက်ထရိုဂျင်အရည် (သို့) သာမန်ရေခဲဖြင့်ကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အဆီပြန်သောချွတ်ယွင်းမှုကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်၊ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုမည်သို့ကျော်လွှားရန်ရှာဖွေနေသူများသည်ဤနည်းလမ်းကိုကုသသင့်သည်။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိရောဂါကူးစက်ခံရသည့်နေရာများတွင်ရေခဲကိုအိတ်ထဲတွင်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာနှိပ်နယ်ပေးသည်။ နိုက်ထရိုဂျင်ကုသမှုကိုသစ်သားလျှောက်စက်ပေါ်တွင်ချည်မျှင်ဖြင့်အနာဖြင့်ထိခိုက်ထားသောအရေပြားကိုရေခဲသေတ္တာပါးလွှာစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ရေခဲကဲ့သို့နိုက်ထရိုဂျင်ကိုကြာမြင့်စွာထိတွေ့ခြင်းသည်အအေးဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် session တစ်ခုသည် ၁၀ မိနစ်ကြာသည်။
3. Mesotherapy - မှိုရောဂါများကိုကုသရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြင့်ခုတ်ထွင်ခြင်းအားဖြင့်ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သီးခြားစီဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကုသမှုခေါင်းလျှော်ရည်, လိမ်းဆေးနှင့်လိမ်းဆေး

seborrhea နှင့် dandruff ၏ပျော့ပျောင်းသောပုံစံများကိုအလှကုန်နှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးသာမကကုထုံးဆိုင်ရာဆေးဝါးများဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ အဓိကအချက်ကတော့သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အတွေ့အကြုံရှိ trichologist ကိုကူညီလိမ့်မည်။ အောက်ပါဆေးများသည်အထူးသဖြင့်ဆေးဆိုင်များတွင်ဖြစ်သည်။

1. Ebersept သည်တက်ကြွစွာပါဝင်သော ketoconazole ပါဝင်သောကုထုံးဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အရေပြားအခွံကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းသက်သာစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ပိုမိုလွယ်ကူသောပွတ်တိုက်စေရန်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအနှိပ်ခံပြီးနောက်၎င်းသည်ရိုးရှင်းသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကဲ့သို့ဆေးကြောသင့်သည်။ လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန် ၇ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
2. ဆာလဖာဆီ - မှိုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့အရေပြားရောဂါတွေကိုကုသရာမှာအသုံးပြုပါတယ်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ပါးလွှာသောအလွှာဖြစ်သင့်သည်ကိုအသုံးပြုပါ၊ ၎င်းကို ၅ မိနစ် ထား၍ သုတ်ခြင်း။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၈ ရက်ကြာသည်။
3. Biphon သည်ထိရောက်သောပါဝင်ပစ္စည်း bifonazole ပါဝင်သောထိရောက်မှုရှိသော anti-dandruff lotion ဖြစ်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ဖြစ်ပြီး၊ သင်အနိမ့်အမြင့်နှင့်ကိုက်ညီသည့်ရန်ပုံငွေအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
4. အရေပြား ဦး ထုပ်သည်သွပ်သတ္တုစပ်ပါဝင်သော aerosol ဖြစ်သည်။ မှိုမှကူးစက်သော ဦး ရေပြား၏ဒေသများမှညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ၁၅ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင်ဆေးဖျန်းပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
5. Tar dandruff ခေါင်းလျှော်ရည် 911 - ရက်သတ္တပတ် ၄-၇ ပတ်အကြာတွင်သုံးသည်။ Seborrhea ကိုကုသရန်မှာကြာရှည်သောကုသမှုလိုအပ်သည်။ ကတ္တရာအစရှိသည့်အလွန်အကျွံသုံးခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအချိန်အတန်ကြာအသုံးပြုသင့်သည်။

အိမ်တွင်ချောရောဂါကိုကုသရန်ရိုးရာကုထုံးများ

နေ့စဉ်ဘ ၀ များတွင်အသုံးဝင်သောအသုံးဝင်သောကိရိယာများစွာရှိသည်။ ဒါ

1. သံပုရာ ဒါဟာအဆီပြန်အမျိုးအစား၏ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။ သန့်စင်ဆေးရည်ကိုရေနှင့်အသစ်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုအခါဖွဲ့စည်းမှုတစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံ ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ပယ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။ ၇ ရက်အတွင်းအနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်လိုအပ်သည်။
2. ရေချိုးခန်းဆပ်ပြာ။ dandruff နှင့် seborrhea ကိုကောင်းစွာဖယ်ရှားပေးသောအချိန် - စမ်းသပ်ပြီးဆေးတစ်လက်။ ဦး ရေပြားမှဆဲလ်သေများလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ၎င်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်အစားအသုံးပြုသင့်သည်။
3. sodaရှေးခေတ်ကကတည်းကပျော့ပျောင်းသောပွတ်တိုက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများထက် ဦး ရေပြား၏အခွံကို၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဒါဟာ 3-4 Tsp တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ရေအနည်းငယ်နှင့်ရေနှင့်အတူဆိုဒါသည်အရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးရေအေးနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။
4. ရှလကာ ညမှာဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်တဲ့အဖြေတစ်ခုကိုပြင်ဆင်လေ့ရှိတယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ရေတစ်ခွက်တွင် 2 tbsp ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ရှလကာရည်၊ ရောမွှေပါ၊ ဖြေရှင်းချက်အားဆံပင်မှဖြန့်ဝေပါ။ ညအချိန်တွင်သင့်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ နံနက်အချိန်၌ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။
5. ဆား ၎င်းသည်အဆီပိုလျှံမှုကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးချောကလတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆားကို ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အရေပြားသို့ ၁၅ မိနစ်ကြာပွတ်တိုက်ပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။

ပျားနှင့်ယားယံသော ဦး ခေါင်းမျက်နှာဖုံးများအတွက်အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်တွင်သင်၏ ဦး ခေါင်းမှလည်ချောင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့ကဘေးဥပဒ်ကိုဖြေရှင်းရန်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံးများပေးသည်။

1. 1 tbsp ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ရေနွေးငွေ့။ ဌ ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်, တစ်နေ့ရပ်တည်ရန်ထားခဲ့ပါ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ခန့် ၂ လခန့်သုံးပါ။ နံနက်အချိန်၌ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ညအချိန်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
2. ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ချဉ်ကိုယူပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးဆံပင်အမြစ်ကိုအနည်းငယ်ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာစိမ်ထားပါ၊ ရေဆေးပါ။ နို့ချဉ်သည်လျင်မြန်စွာဆေးကြောခြင်းမရှိသောကြောင့်ရေတွင်မုန်ညင်းအမှုန့် (သန့်ရှင်းသောရေတစ်လီတာလျှင် ၁ ဇွန်း) ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ အိမ်တွင်ဤစက်ချောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလုပ်များသူများအတွက်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
3. ကြက်ဥနှစ်လုံးကိုယူပါ၊ အနှစ်များကိုခွဲထားကာသံပုရာရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ဖြင့်ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ၊ မိနစ် ၃၀ စိမ်ထားရန်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲခေါင်းကိုဆေးပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ချောတစ်ကောင်အတွက်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပါ။

ဦး ရေပြား၏ seborrhea ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

သင်၏ဆံပင်ကိုလူကြီးတိုင်း၏တန်ခိုးအောက်ရောက်သောအခါမှချွတ်ပါ။ သင့်လျော်သောရွေးချယ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အခြားအလှကုန်များ အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကိုပုံမှန်စောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင် seborrhea ပါ ၀ င်သော trichologists သည်အဆီနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုစားရန်၊ ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားသုံးရန်နှင့်အားကစားကစားရန်အကြံပြုသည်။ မိမိကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဗီဒီယို - ၁ ရက်အတွင်းအမြန်ပုတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်မလဲ

သင်၏ဆံပင်ပေါ်၌အဖြူရောင်အလွှာများ၊ ယားယံခြင်းနှင့် ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုကပေးသောအခြား“ စွဲဆောင်မှုများ” နှင့်အဆက်မပြတ်ရုန်းကန်နေရခြင်း၏ငြီးငွေ့မှု? ထိုအခါဤဗီဒီယိုသည်သင့်အတွက်အထူးဖြစ်သည်။ သင့်အတွက်အလွန်အသုံး ၀ င်သောအချိန်တိုအတွင်းပွန်းပဲ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလေ့လာပါ။ လှပပြီးခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကိုကောက်ကောက်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းမရှိဘဲသင်၏အဖြစ်မှန်နှင့်ဂုဏ်ယူစရာဖြစ်လာလိမ့်မည်။