ညဉ့်အခါဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: အကောင်းဆုံး 9 ချက်ပြုတ်နည်းများ

အထူးမျက်နှာဖုံးများ၏အကူအညီဖြင့်ညတွင်ဆံပင်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်သည်။ သူတို့ကလျှို့ဝှက်ချက်များကိုပြည့်လျှံနေသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်။ ပိုက်ဆံစုဖို့ဆိုရင်အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကိုသုံးနိုင်တယ်။

ဆံပင်အတွက်ညဖုံး - ဤသည်ထူးခြားသောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ဆံပင်ကိုတစ်နေ့တာသာမကညအချိန်တွင်ပင်ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအဖြေသည်နေ့စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အချိန်မပေးနိုင်သောမိန်းကလေးများအတွက်သင့်တော်သည်။ သူတို့၏ဆံပင်များသည်အားနည်းနေပြီးသက်မဲ့ဖြစ်သည်။ သင်သည်ဝယ်ယူထားသောကုန်ပစ္စည်းကိုသာမကအိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောပစ္စည်းများကိုပါလျှောက်ထားနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ

ညဘက်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သင့်သည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကအားသာချက်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. အချိန်ချွေတာခြင်း မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ဆံပင်စောင့်ရှောက်ရန်နာရီများစွာကြာသည်။ ညအချိန်တွင်သင်အနားယူနိုင်သည်၊ မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများသည်တက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။
2. မြင့်မားသောထိရောက်မှု။ ညဘက်လှုပ်ရှားမှုမျက်နှာဖုံးများသည် ၆ နာရီမှ ၈ နာရီထိကုထုံးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအပြည့်အဝပြည့်နှက်ခြင်းနှင့်အလှကုန်ထုတ်ကုန်ရည်ရွယ်ခဲ့သည့်အဘို့အဖြစ်စဉ်များအားလုံးကိုဖြည့်စွက်။
3. ပျော့ပျောင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်များဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအမှုန်များမပါဝင်သောကြောင့်ဓာတ်မတည်ခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်း၊ ယားခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာခြင်းကသင့်အားလှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခံစားနိုင်စေပါလိမ့်မည်။

Marlies Moller နေ့ချင်းညချင်းဆံပင်

ဤသည်ဆံပင်ချောမွေ့ခြင်းနှင့်တောက်ပဖြစ်လာရသောပြင်းထန်သောညဥ့်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဂုဏ်သတ္တိများ:

1. ဆံပင်ကိုထိရောက်စွာချောမွေ့စေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးခြင်းရှိသည့်ကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း။
2. ဆံပင်ရိုးတံတွင်အစိုဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းကိုဖြည့်စွက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကာကွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့် elastic နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်စေသည့် cuticle scales များကိုချောမွေ့စေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

ပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့်မျက်နှာဖုံးသည်အသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကိုလန်းဆန်းစေခြင်း၊ လတ်ဆတ်စေခြင်း၊ သူတို့ကိုဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ထို့အပြင်ဖြီးရိုးရှင်းသည်, ပုံစံလှပသောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လှပသောကြည့်ရှုသည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ

၎င်းသည်အားနည်း။ အရောင်တောက်တောက်နှင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသဘာဝအားဖြင့်ပေးစွမ်းသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

1. မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်ပျားရည်ကိုအပူပေးပါ။
2. အဝါရောင်ကိုသီးခြားဖလားတွင်ရိုက်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
3. ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကို အသုံးချ၍ ဦး ခေါင်း၏အသားအရေသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်တိုက်ပါ။
4. သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီးအိပ်ရာဝင်ပါ။ နံနက်ခင်း၌သာဆေးကြောပါ။

မျက်နှာဖုံးသည် sebum အလွန်အကျွံကိုရပ်တန့်စေပြီး sebaceous gland များထုတ်လွှတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သူမ၏ဆံပင်ပြီးနောက်သပ်သပ်ရပ်ရပ် - ကောင်းစွာ groomed နှင့်ဆံပင်ဆေးကြောအကြားကြားကာလတိုး။

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ

• အပြာရွှံ့ - 50 ဂရမ်။
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ကဖေး။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

1. ပျားရည်အရည်ပျော်, သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိအရာအားလုံးနှိုးဆော်။
2. အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ ရောစပ်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်ဂျုံယာဂုကဲ့သို့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရယူသင့်သည်။
3. ဖွဲ့စည်းမှုကို root toရိယာသို့သက်ရောက်ပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ polyethylene နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်အတူ insulator တွင်လည်း။
4. နံနက်ယံ၌မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။

အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွားမှုအတွက်

မျက်နှာဖုံး၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်ကြက်သွန်နီသို့ဗီတာမင်များနှင့်အဖိုးတန်ဒြပ်ပေါင်းများကိုပို့ဆောင်ပေးသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်အတွက်သာမက ဦး ရေပြားကိုလည်းပါဂရုစိုက်ပေးတယ်။ ဆံပင်ကမြန်တယ်၊ ယားတာ၊ ယားယံတာတွေပျောက်သွားတယ်။

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

1. ဆီထဲမှာရှိတဲ့အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုပေါင်းပြီးကျန်အစိတ်အပိုင်းတွေကိုထည့်ပါ။
2. ရရှိသောဖွဲ့စည်းမှုကိုမိုက်ကရိုဝေ့တွင်စက္ကန့် ၂၀ ခန့်ထားပါ။
3. မျက်နှာဖုံးကိုပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်လိမ်းခြယ်ပါ။
4. သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသီးခြား ထား၍ အိပ်ရာဝင်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုနံနက်ခင်း၌သာဆေးကြောပါ။

စွန်းသည်

ဤမျက်နှာဖုံးသည်အရောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိရောက်စွာအာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်သည်။ သူတို့ဟာပျော့ပျောင်းတဲ့၊

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ

• ထောပတ်သီး - 1 pc ။
• အုန်းရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - 2 tbsp ။ ဌ

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

1. မှည့်သောထောပတ်သီးတစ်ဇွန်းနှင့်ယူပြီးလျှင်ပျော့ဖတ်ကိုဖယ်ပါ။
2. mashed အာလူးတစ် ဦး အခွအေနေဘို့ဒူးထောက်။
3. ကျန်ရှိနေသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းထည့်ပါ။
4. ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေ။ တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ။ နံနက်ယံ၌ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ပြန်လည်ရှင်သန်ရေး

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ

• ကီဖာ - ၁၂၀ မီလီမီတာ၊
• ကောက်ဂျုံမှုန့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• အနှစ် - 1 pc ။
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

1. ပျားရည်ကိုအဝါရောင်နှင့်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ ကျန်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။
2. တစ် ဦး whisk သုံးပြီးချောမွေ့သည်အထိအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရိုက်နှက်။
3. အရောအနှောကိုနွေးအောင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
4. ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေပါ၊ polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဝတ်ပါ။
5. မနက်ခင်းတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးဖြင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ယနေ့လူကြိုက်များလာသည်။ ဒီဟာကယုတ္တိရှိတယ်။ အချိန်ကိုချွေတာနိုင်၊ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရနိုင်ပြီးပြproblemsနာအတော်များများကိုလည်းဖြေရှင်းနိုင်တယ်။ သင်ဝယ်ယူထားသောကုန်ပစ္စည်းများကိုသာသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ပိုဆိုးသည်မဟုတ်သော်လည်းဖွဲ့စည်းမှု၏သဘာဝကိုသင်မစိုးရိမ်ပါ။

ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း

1. ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးမပြုမီ, ဆံပင်ဖြီးရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်perfectlyုံခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်သင့်, မဟုတ်ရင်နံနက်အားဖြင့်ဆံပင်ကောက်မှစတင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ကိုအိပ်ရာမဝင်ခင်နာရီဝက်ခန့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါသည်။
2. အဆိုပါထုတ်ကုန်ထူထပ်သောအလွှာတွင်လျှောက်ထားသည်။ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အာရုံများကိုနားထောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်မသက်မသာဖြစ်ပါကညထိတွေ့အေးဂျင့်များကိုမသုံးပါနှင့်။
3. မျက်နှာဖုံးများမသုံးမီပုံပုံကိုစစ်ဆေးပါ၊ ပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုခွဲခြားပါ။ အကယ်၍ ဆံပင်ကွဲနေပါကကုန်ပစ္စည်းကိုအဆုံးတွင်ဖြန့်ပါ။ အကြီးအကျယ်ဆုံးရှုံးမှုကိုခံစားနေရသောမိန်းကလေးများ၊ ထုတ်ကုန်များကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုရမည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်မကြာခဏညဘက်လုပ်ဆောင်မှုမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုစေနိုင်သည်။ မသုံးမီ၊ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုစစ်ဆေးရန်မမေ့ပါနှင့်။

Cream နှင့်ဖရုံသီး

1. ဖုန်မှုန့်ကိုအမှုန့်ထဲမှဖြတ်ထုတ်ပါ။ ဂျုံယာဂု 45 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်, ​​ရောထွေး, 30 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ (၂၂% မှအဆီ) အဆီမြင့်မားသောခရင်မ်။
2. အရောအနှောမှ 65 ml ကိုထည့်ပါ။ burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းမှအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်, 1 ml ထည့်နိုင်သည်။ ဗီတာမင်အီးသို့မဟုတ် B1 ။
3. မျက်နှာဖုံးကိုထူထဲသောအလွှာဖြင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ၊ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ယခုအလှကုန်ပစ္စည်းထုပ်ထားပါ၊ နာရီဝက်ခန့်တိုက်ခန်းတစ်ဝိုက်လမ်းလျှောက်ပါ။
4. မကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုများကိုသင်သတိမပြုမိပါကအိပ်ရာဝင်ပါ။ နံနက်နိုးထပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုသုတ်လိမ်းပါ၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံသည့်ရေဖြုတ်ဆေးဖြင့်သော့ခတ်ပါ။

Kefir နှင့်သရက်သီး

1. Mango သည်ချည်သားများကိုထိရောက်စွာအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသောကြောင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းတွင်ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ 1 အသီးကိုယူ, အခွံ, ကျောက်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
2. ပျော့ဖတ်ကိုကြိတ်စင်ပေါ်တွင်ပွတ်ပါသို့မဟုတ်ကြိတ်ခွဲစက် (Blender, meat grinder) ဖြင့်အသုံးပြုပါ။ 65 ml ထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ, 45 ml ။ ဒိန်ချဉ်။
3. သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင် ၃၅ ဂရမ်ကိုရောလိုက်ပါ။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူ gelatin, ကရောင်ရမ်းခြင်း။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည်နာရီဝက်ဖြစ်သည်။ တ ဦး တည်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်ရေးစပ်သီကိုရောမွှေပါ။
4. ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ၊ ဦး ခေါင်းကို ဦး ထုပ်ဖြင့်မဖုံးပါနှင့်။ ဦး ရေပြား၏ကျန်းမာရေးကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိစောင့်ကြည့်ပါ။ အရာအားလုံးသာမန်ဖြစ်လျှင်ပတ်တီးချွတ်ပါ၊ ခေါင်းအုံးကိုကာကွယ်ပါ၊ အိပ်ရာဝင်ပါ။
5. အရောအနှောသည်အရေပြားအပေါ်ယံနှင့်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့်သာသက်ရောက်သော်လည်း ၈ နာရီထက် ပို၍ ကြာအောင်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။ နံနက်ယံ၌, ရေနှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုကိုဖယ်ရှား, ပညာရှိပြုတ်ရည်နှင့်အတူကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ဆေး။

အုန်းနှင့် patchouli ရေနံ

1. ဒီဆေးကို seborrhea ခံစားနေရသောမိန်းကလေးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အုန်းပျော့ဖတ်နှင့်နို့များသည်ကြိုးများကိုချောမွေ့စေပြီးအရောင်များကိုတောက်ပစေသည်။
2. ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျရန်, သင်သည်အုန်းဆီသို့မဟုတ်ပျော့ဖတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒုတိယ option ကိုအသုံးပြုရန် ပို၍ သင့်လျော်သည်၊ ၎င်းသည်ပိုမိုတတ်နိုင်သည်။ 1 သိပ်သည်းအုန်းသီးကိုဝယ်ပါ။
3. အသီးမှအခွံကိုဖယ်ရှား, အသားကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Blender ကို ဖြတ်၍ အုန်းနို့နှင့်ရောပါ။ strain, 35 ml အတွက်သွန်းလောင်း။ သံလွင်ဆီရောမွှေပါ။
4. 3-5 ml ကို drop ။ အီ patchouli သို့မဟုတ် ylang-ylang ။ ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်ပေါ်တွင်ကပ်ပါ၊ ၂၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ပါ။ အကယ်၍ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းမရှိပါကရေဖုံးအုပ်ထားပါ၊ အိပ်ရာဝင်ပါ။

အာလူးနှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်

1. သင်၏ရည်မှန်းချက်ကသင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်ဖြစ်သည်၊ ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ Simirenko ပန်းသီး 2 ပြင်ဆင်, အသီးအသီးအနေဖြင့်အလယ်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
2. သစ်သီးများကို Blender ခွက်ထဲထည့်။ ဂျုံယာဂုသို့ယူဆောင်လာပါ။ မုန်လာဥအခွံ, အခြောက်, Cube သို့ဖြတ်ရ၏။ ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ အာလူးဥနှစ်လုံးကိုလည်းအတူတူလုပ်ပါ။
3. ထုထည်အားလုံးကိုစုပေါင်းပြီးနီကိုတင်းအက်စစ်နှင့် ၆၀ မီလီမီတာကိုပေါင်းထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ (အခြားသဘာဝဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။
4. ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြှုပ်များရေမြှုပ်သို့မဟုတ်စုတ်တံပေါ်အမြစ်တွင်ပျံ့နှံ့အောင်လုပ်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းဆင်းပါ။ စွန်းတိုင်အောင်စေ့စေ့စပ်စပ်။
5. ကမ်းနားလမ်းတစ်ခုစီကိုတွယ်ကပ်ပါသောရုပ်ရှင်နှင့်ထုပ်ပါ။ တုံ့ပြန်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်တစ်နာရီ၏သုံးနာရီလောက်စောင့်ပါ။ အားလုံးကောင်းမွန်နေလျှင်၊ ဦး ခေါင်းကိုရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်အုပ်ထားပါ။ အနားယူရန်အိပ်, နံနက်ယံ၌ချွတ်သုတ်ခြင်း။

ပျားရည်နှင့်ဥအနှစ်

1. ပေါင်းစပ်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးချောမွေ့စေခြင်း၊ follicles ကိုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဆံပင်အရှိန်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
2. သင်ထိရောက်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်နိုင်အောင်, အရည်သာသဘာဝပျားရည်ကိုသာအသုံးပြုပါ။ 70-80 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းယူပါ။ ကြက်ဥအနှစ်များကိုဖြိုဖျက်ပါ (ပရိုတိန်းများမလိုအပ်ပါ၊
3. ဒြပ်ထုကိုရောနှောခြင်းဖြင့်ရိုက်နှက်ပါ၊ ၄၅ မီလီမီတာအတွင်း burdock သို့မဟုတ် almond ဆီထည့်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သော်လည်းပထမ ဦး စွာသင်စမ်းသပ်မှုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
4. အမြစ်များသို့ဖွဲ့စည်းမှု Apply, တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံများအတွက်စိမ်။ ဦး ရေပြားပုံမှန်တုံ့ပြန်ပါကဆက်လက်အသုံးပြုပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ၊ ခေါင်းကိုအထည်ဖြင့်ထုပ်ပါ။
5. အိပ်ရာဝင်ပါ၊ သို့သော်အရောအနှောကို ၇ နာရီထက်မပိုပါနှင့်။ ပျားရည်သည်တောက်ပသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောကြောင့်ဆံပင်ဖြူသောမိန်းကလေးများအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ဂလိုက်cerinနှင့် gelatin

1. မင်းသမီးတော်တော်များများကအိမ်မှာ lamination လုပ်ချင်ကြတယ်။ ဤကိစ္စသည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ဆံပင်သည်နာရီပိုင်းအတွင်းချောမွေ့ပြီးတောက်ပလာသည်။
2. gelatin ကိုအိမ်တွင်းဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း လိုက်၍ ရေနှင့်ရောရမည်။ ထို့နောက် glycerin ကိုစုစုပေါင်းပမာဏ၏ ၁၅% ပမာဏဖြင့်ပေါင်းထည့်သည်။
3. ယခုမျက်နှာဖုံးကို ၃၅-၄၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးပြီး ၆၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ ပုံမှန်ဆံပင် balm ။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်ထူထပ်သောအလွှာဖြင့်ဖြန့်ဖြူးပါ၊ အမြစ်မထိရန်ကြိုးစားပါ။
4. ခေါင်းကိုညှပ်ပြီးချက်ချင်းခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုဖွင့ ်၍ ရေအေးကို ဦး ရေပြားသို့ပို့ပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၅-၈ မိနစ်ကြာအောင်လုပ်ပါ။
5. ယခု polyethylene ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုအရေပြားရှူရှိုက်ပါ။ ထို့နောက်ရေချိုးခန်း ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောစိတ်နှင့်အနားယူရန်သွားပါ။ နံနက်ယံ၌ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ပြောင်းဖူးဆီနှင့်ဖွဲ

1. နို့ကိုဖန်ခွက်ထဲသို့လောင်းကာမိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) နှင့်အပူထဲသို့ထည့်ပါ။ ပြင်းထန်သောဆူပွက်နေရန်မစောင့်ပါနှင့်၊ ပထမ ဦး ဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာတွင်မီးဖိုကိုပိတ်ပါ။
2. ယခု 80 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ နို့ 45 ဂရမ်။ ပိုက်ဆန်သို့မဟုတ်ကောက်ဖွဲ, ရောမွှေပါ။ 60-70 ml ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်ပါ။ ပြောင်းဖူးဆီနှင့် 40 ဂရမ်။ အရည်ပျားရည်။
3. ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ၊ ပျားရည်အပေါ်အရေပြား၏တုံ့ပြန်မှုကိုဓမ္မဓိively္ဌာန်ကျကျအကဲဖြတ်ရန်ခဏစောင့်ပါ။ သင်ယားယံခြင်းမခံစားရပါကရေချိုးရန် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။
4. အိပ်ရာဝင်ပါ၊ နံနက်စောစောထ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 3-4 ကြိမ်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးသည်ဆေးကြော။ မရလျှင်ရှလကာရည်နှင့်ရေ (1:10 အချိုး) ၏အဖြေကိုပြင်ဆင်ပါ။

အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

ဗာဒံသီးနှင့်ဘီယာ

1. မကြာခဏရေမြှုပ်တစ်မျိုးသည်ထွန်းလင်းတောက်ပမှု၊ တဆေးသည်များသောအားဖြင့်သောက်သုံးခြင်းသည်အူအတွင်းသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှတည်ဆောက်မှုအပေါ်ပြုမူသည်။
2. 225 ml ကိုလောင်း။ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်နှင့်အပူထဲသို့ထည့်ထားသောဖန်ခွက်ထဲရှိဘီယာ။ မပြုတ်ပါနှင့် အမြှုပ် 60 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ဗာဒံဆီ (သံလွင်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်) ။
3. သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင် ၃၅ ဂရမ်အရောအနှောကိုအပူပေးပါ။ gelatin နှင့် 50 ml ကို။ ရေရောမွှေပါ။ ထုတ်ကုန်ရောင်နှင့်အေးမြဖို့ထုတ်ကုန်ချန်ထားပါ။ အခန်းအပူချိန်ရောက်ရင်ကြက်နှစ်နှစ်ထည့်ပါ။
4. ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ၊ epidermis ၏တုံ့ပြန်မှုကိုအကဲဖြတ်ပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များအတွက်ရေချိုးရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုတင်ပါ၊ အိပ်ရာဝင်ပါ။

မည်သည့်သဘာဝရေနံကိုမဆို အခြေခံ၍ ညဘက်လုပ်ဆောင်နိုင်သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်ဥအနှစ်၊ ဘီယာ၊ cognac၊ ရွှေဖရုံသီး၊ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အိပ်ရာခင်းအထူးသဖြင့်ခေါင်းအုံးကိုအရည်ဒြပ်ပေါင်းများမှကာကွယ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ပထမ ဦး စွာတွယ်ကပ်ထားသောရုပ်ရှင်ကိုချထားပါ၊ ထိပ်ပေါ်တွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုတင်ပါ။

အိမ်တွင်းညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစက်မှုလုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းများသည်ကာလတိုလျှောက်လွှာလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အဆင်ပြေပါသည် - သင်ထုတ်ကုန်ကိုအထူးပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ ဆံပင်ကိုလွှမ်းမိုးရန်နာရီဝက်သာကြာပါသည်။

သို့သော်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်သူတို့၏အငြင်းပွားစရာမရှိသောအားသာချက်များရှိသည်။

• ပြင်ဆင်မှု၏လွယ်ကူခြင်း
• ပါဝင်ပစ္စည်းများကုန်ကျစရိတ်နည်း, နှင့်ချောထုတ်ကုန်၏ရလဒ်အဖြစ်,
• ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများရရှိမှု,
• ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးကိုရွေးချယ်နိုင်စွမ်း,
• ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏သဘာဝ,
• ထိတွေ့မှုကြာချိန်နှင့်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု၊
• အချိန်ချွေတာခြင်း - သင်အိပ်နေပြီးလျှောက်ထားသောထုတ်ကုန်သည်တစ်ချိန်လုံးအလုပ်လုပ်သည်။
• အချိန်တိုအတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ရန်လိုသည့်အေးဂျင့်များအစားပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး စီသည်သူမနှင့်မတည့်သောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်တိကျသောပြproblemနာအပေါ်အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သောရလဒ်ကိုပြသနိုင်မည့်အရာများကိုသာရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ညအချိန်တွင်ဂျင်းကို အခြေခံ၍ ဂျင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်သည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ: Lundenilona, ​​Tony moly, Estelle

ကောင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့်ဖွဲ့စည်းမှုအပြင်ညဘက်တွင်ဆံပင်ကိုမှန်မှန်သုတ်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ရလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ဆံပင်ကိုအချိန်အကြာကြီးသင်ကုသပါလိမ့်မယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည် -

အသစ်စက်စက်ပြင်ဆင်ထားထုတ်ကုန်သာသက်ဆိုင်ပါသည်

ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များသည်ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းမှအကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိစေလိမ့်မည်။

သတိ မြေအောက်ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊ ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကြမ်းကြမ်းများစသည့်ရန်လိုသည့်အရာများပါ ၀ င်သောဆံပင်ပုံစံပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်တော့မှမထားပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင့် ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်နိုင်တယ်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူ

Burdock ဆံပင်အဆီသည်ညဘက်တွင်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးဆံပင်၏အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပပြီးစိမ်းလန်းစိုပြည်စေသည်။

burdock ဆီအပြင်အုန်းသီး၊ ဗာဒံသီး၊ မက်မွန်၊ သဲဆီကဲ့သို့သောအဆီများသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။ သင်ဤဖွဲ့စည်းမှုကိုသုံးနိုင်သည်: burdock ဆီဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ဂျိုဘာobaနှင့်ဗာဒံဆီဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ နှင်းဆီဆီ - ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဤအရာအလုံးစုံကိုရောမွှေပါ 8-9 နာရီလျှောက်ထား။

ဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်းငှါပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပျားရည်ကိုအားဖြည့်ပေးသောအာဟာရအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခု၏ပြင်ဆင်မှုသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ပထမကြက်ဥမှအနှစ်ကိုအသာပုတ်ပြီးပျားရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ Provitamin B5 ပါ ၀ င်သဖြင့်ပျားရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြည့်ဝစွာဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ဆံပင်၏အာဟာရအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသံလွင်ဆီနှင့်ရောနှောထားသောအချိုးအစားအတိုင်းပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

အာလူးကုန်ကြမ်းနှင့်အတူ

ကုန်ကြမ်းအာလူးမျက်နှာဖုံး: 2 ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ပထမစာရွက်တွင်အလယ်အလတ်တန်းစားအာလူးတစ်လုံး၊ ဥတစ်လုံးမှပရိုတင်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်ဇွန်း ၁ ခုပါရှိသည်။ ဒုတိယစာရွက်ကသင့်ကိုဆံပင်ကောင်းကောင်းရစေတယ်။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးစာရွက်ကဲ့သို့ 1 ခြမ်းကုန်ကြမ်းအာလူး, 1 ခြမ်းကုန်ကြမ်းမုန်လာဥ, 0.5 ပြီးလျှင်အလတ်စားပန်းသီးနှင့်သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်းပါရှိသည်။

သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ - အရေးပေါ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရောအနှော

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာသို့သူတို့၏အသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားအစားအသောက်အဖြစ်သာမကမျက်နှာဖုံးများအတွက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းပါသောရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ရောလျှင်သင်အလွန်ကောင်းမွန်သောမျက်နှာဖုံးကိုရရှိလိမ့်မည်။ ကြက်ဥကြက်ဥကြက်ဥနှင့်သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်းရောနှောထားသောရောနှောထားသောသစ်တော်သီးသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မုန်ညင်းနှင့်အတူ

ညအချိန်တွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အရာများပါ ၀ င်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံသည်ကျန်းမာ။ ဆံပင်အရင်းအမြစ်များသည့်အခါတွင်ဖယ်ရှားခြင်းကိုဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်သင့်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မီးလောင်စေနိုင်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသယ်ဆောင်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းတို့စတင်လျှောက်ထားပြီး ၇-၈ နာရီအကြာတွင်မဆေးကြောရပါ။ အဆိုပြုထားသည့်မျက်နှာဖုံးတွင်မုန်ညင်းအမှုန့်ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၊ ကဖျာသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် - အချဉ်ပေါက်သောနို့ထွက်ပစ္စည်း ၁ ခွက်ကိုသင်လိုအပ်သည်။ ကြက်ဥ ၂ ခုမှမုန်ညင်းမှုန့်နှင့်အနှစ် ၁ ဇွန်းကို kefir တွင်ထည့်သည်။

ညအချိန်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုလုံခြုံစွာထားပါ

အထူးသတိထားရမည့်အမျိုးသမီးများကြောက်သောညလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုမှာသူတို့၏ကြာချိန်ဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်လူတစ် ဦး ၏ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းသည် ၆ နာရီမှ ၈ နာရီအထိကြာသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိလား လုံးဝမဟုတ်ပါ၊ အကယ်၍ သင်သည်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုသေချာစွာရွေးချယ်ပါက။

တိုးမြှင့်စောင်ရေကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးဖယ်ထုတ်ထားရပါမည်။ ထို့ကြောင့်ညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်သောအခါငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်၊ မုန်ညင်း၊ မီးလောင်စေသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးမပြုပါ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်လုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရသည်။

• burdock ရေနံ
• ပျားရည်
• ကြက်သားကြက်ဥ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊
• chamomile နှင့် hypericum ၏ decoctions,
• ရှားစောင်းလက်ပတ်။

ဖော်ပြပါထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်အခြားသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည့်လက္ခဏာများမဖြစ်စေဘဲ၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ရှည်လျားသော session ကိုတားဆီးကြောင်းတစ် ဦး တည်းသာ contraindication - ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်ကဲ့သို့အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများမှဓာတ်မတည်။ သင်တစ် ဦး တည်းညဉ့်လုံးမရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုချန်လှပ်ထားလိုလျှင်ပဏာမစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ပါ။ နေ့ခင်းဘက်တွင် 2-3 နာရီရှာပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကိုနားထောင်ပြီးတူညီသောကိရိယာကိုသုံးပါ။

လေ့ကျင့်မှုအနည်းငယ်ကဤဖွဲ့စည်းမှုကိုယုံကြည်သင့်သည်၊ မစွန့်လွှတ်သင့်သည်၊ ညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးနှင့်စမ်းသပ်ရန်အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်အမှန်တကယ်အသုံးဝင်သောပေါင်းစပ်မှုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံး Properties ကို

တစ် ဦး ကညဆံပင်မျက်နှာဖုံးကြောင့်အတော်လေးအဆင်ပြေသည် ၎င်းကိုအသုံးပြုသောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်အချိန်ကိုချွေတာသည်၊ ၎င်းသည်ခေတ်သစ်လူနေမှုအဆင့်တွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးသည်သူကိုယ်တိုင်ပြောတတ်သည် - ညဘက်တွင်ခန္တာကိုယ်အနားယူနေစဉ်ဆံပင်ကောက်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာနေ့မျက်နှာဖုံးများနှင့်မတူဘဲမိန်းကလေးများသည်လိုအပ်သည့်အချိန်ပမာဏကိုအစောပိုင်းကဆေးကြောနိုင်ခြင်းနှင့်ညအချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးများသည်သော့ခလောက်များနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့နေခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာအမျိုးမျိုးသောအဆီများဖြစ်ပြီး ၄ င်းသည်အပြင်ဘက်ယားယံခြင်း၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသောအထူးရုပ်ရှင်ဖန်တီးပေးသည်။

ထို့အပြင်လျှောက်လွှာနှစ်ခုကိုပြီးနောက်, သင်သည် strands အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိနိုင်ပါလိမ့်မည်: သူတို့ကနာခံမှုဖြစ်လာလိမ့်မယ်, တစ် ဦး သပ်သပ်ရပ်ရပ်အသွင်အပြင်ဆည်းပူးလည်းသွက်တောက်ပနှင့်အတူတောက်ပ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းရှိသည့်နေရာများအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။ သို့သော်၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုအခြားမည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားတွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးများဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သော့ခလောက်များအတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ။

• ထိရောက်မှု ညအချိန်တွင်ကွင်းများသည်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများမှအကျိုးရှိသောအရာများအားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။
  
• အဆင်ပြေအချိန်။ အမှန်မှာ၊ ညသည်မျက်နှာဖုံးစွပ်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။
  
• အပြောင်းအလဲ။ ဒီအရောအနှောကိုအသုံးပြုဖို့ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်နိုင်ပြီ၊ အဲဒါကသင့်ရဲ့ပြproblemနာကိုအတိအကျဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်။

အသုံးပြုပါ

ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင် application အင်္ဂါရပ်များရှိသည်၊ ၎င်းကိုသတိပြုရမည်။

1. မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမဆိုအပိုင်းအစငယ်များတွင်စမ်းသပ်စစ်ဆေးရမည်။ သငျသညျအရောအနှောအန္တရာယ်ကင်းကြောင်းကိုလုံးဝသေချာသည်အထိ, သင်ကမသုံးသင့်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အရောအနှောကိုဆံပင်သေးသေးလေးတစ်ခုထဲသို့ ၁-၂ နာရီခန့်အသုံးပြုရမည်။ ဒီတိုင်းတာမှုကအထိခိုက်မခံတဲ့အရေပြားအတွက်အထူးအရေးကြီးတယ်။ မျက်နှာဖုံးသက်ရောက်မှုများချက်ချင်းပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ
   
2. သတိပြုရန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၊ မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းစသည့်ရန်လိုသည့်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအစိတ်အပိုင်းများကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးလုပ်နေလျှင်၎င်းတို့ကိုအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်ပါဝင်သင့်သည်။
   
3. သင်အိပ်ရာမဝင်မီတစ်နာရီလျှောက်ထားရမည်။ တကယ်တော့ဆံပင်ဟာရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုအနည်းငယ်အသုံးပြုသင့်တယ်၊
   
4. ဒီအရောအနှောကိုခြောက်သွေ့သောသော့များတွင်အသုံးပြုရမည်၊
   
5. ပြproblemနာဒေသများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ မျက်နှာဖုံးကိုသုံးသည့်အခါသင်၏သော့ခတ်အမျိုးအစားကိုစဉ်းစားရမည်။ ဦး ရေပြားတွင်အဆီပြန်ရန်လေ့ကျင့်ထားပါကမည်သည့်ကိစ္စမျိုးတွင်သင်အမြစ်တွင်ခြောက်သွေ့သောသော့များအတွက်ရည်ရွယ်ထားသည့်ငွေအမြောက်အများကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။
   
6. အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင် ဦး ထုပ်ကိုသုံးရမည်။
   
7. ခေါင်းအုံးအပိုဆောင်းအကာအကွယ်လိုအပ်သည်။ နောက်ထပ်ခေါင်းအုံးတစ်လုံးကိုသူဝတ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်လွိုင်ကော်ကိုလည်း ဦး ခေါင်းအောက်တွင်ထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခေါင်းအုံးကိုချောမွတ်စေသောအစွန်းများမှကာကွယ်ပေးသည်။
   
8. မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ပထမ ဦး စွာကြိုးမျှင်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှု! အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကြိမ်များစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
   
9. သုတ်ခြင်းအထောက်အပံ့ကိုအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သံပုရာရည်တစ်ခွက်ကိုသန့်ရှင်းသောရေနှင့်ရောသင့်သည်။ ဤသုတ်ခြင်းကသင်၏ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့နှင့်စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်မျက်နှာဖုံးသည်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ကျန်ရှိသောအနံ့များကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
   
10. သော့ခလောက်တွေရဲ့အရှည်ကိုသေချာစဉ်းစားပါ။ သင့်တွင်ဆံပင်ရှည်ရှိလျှင်အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းအရေအတွက်ကိုနှစ်ဆတိုးသင့်သည်။

ညအချိန်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်အဓိကရွေးချယ်စရာများကိုစဉ်းစားပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။

• ပျားရည်များအပြင်။ ငါတို့လိုအပ်သောအရောအနှောကိုပွငျဆငျရန် ပျားရည် (2 tbsp), ကြက်ဥအနှစ် (2 pcs)။ ထို့အပြင်ပျားရည်ကိုသံလွင်ဆီနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ အရောအနှောကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်လျှောက်ထားရမည်။
  
• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ။ ဒီအရောအနှောများအသုံးပြုခြင်းပါဝငျသညျ မုန်လာဥနီ (ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ရပါမည်)၊ ပန်းသီးများ (ပြီးလျှင်လည်းပါ ၀ င်သင့်သည်)၊ ရှားစောင်းလက်ပတ် (1 tbsp)။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောနှင့်ကမ်းနားလမ်းမှလျှောက်ထားရပါမည်,
  
• အာလူးနှင့်အတူ။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ယူရန်လိုအပ်သည် 1 အာလူး (ဆန်ခါ၊ ဖျော်ရည်ကိုဖယ်ရှားခြင်း)၊ ၁ နှစ် (ကရိုက်နှက်ခြင်း)၊ ပျားရည် (1 tbsp)။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်မှလျှောက်ထား,
  
• burdock ရေနံများအပြင်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကအမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ဆီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုသိရှိကြသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်ဆီအနည်းငယ်ကိုနွေး။ ဆံပင်နှင့်ကပ်ရန်လိုအပ်သည် (အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသင့်သည်) ။ သို့သော်ဆံပင်မှဤရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုဆေးကြောရန်သင်အားစိုက်ထုတ်မှုများစွာပြုလုပ်ရမည်ကိုနားလည်ရန်ကျိုးနပ်ပါသည်။

ခွန်အား

သော့ခတ်ကိုထိရောက်စွာအားဖြည့်နိုင်ရန်အတွက်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

• ဂျင်းနှင့်အတူ။ ငါတို့လိုအပ်သောအရောအနှောကိုပွငျဆငျရန် ဂျင်းအမြစ်နှင့်နှမ်းမျိုးစေ့ ၃၀ ဂရမ်၊ burdock ဆီ (1 tbsp) တွင်တူညီသောအချိုးအစားရှိသည်။ ချက်ပြုတ်တာကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဂျင်းနဲ့နှမ်းရောစပ်ပြီးရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုဆီနှင့်ဖြည့်ပါ၊
  
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ယူရန်လိုအပ်သည် မုန်လာဥနီ (1 pc), အာလူး (1 pc), beets တစ်ဝက် (အလတ်စားအသီးကိုယူ), (အရောအနှောရာသီအတွက်အသုံးပြု) သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကောင်းမွန်သောဆန်ခါပေါ်တွင်ကြိတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရေနံနှင့်ပြည့်၏။ မှတ်သားထားရမည့်အချက်မှာဤရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်ကြိုးမျှင်များကိုနီရဲသောအရောင်ဖြင့်အရောင်ခြယ်နိုင်စွမ်းရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းအရောအနှောကိုတောက်ပသောအမျိုးသမီးများအတွက်မသုံးသင့်သည်၊
  
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် စိန့်ဂျွန်၏ wort (1 tbsp), အနှစ် (1 pc), ရေ (0.5 ခွက်)။ 10 မိနစ်မြက်ကိုချက်ပြုတ်ပါ၊ အနှစ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးနိုင်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများသည်ကြိုးမျှင်များကိုစောင့်ရှောက်ရန်အချိန်လုံးဝမရှိသောအမျိုးသမီးအားလုံးအတွက်စစ်မှန်သောကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုအပြည့်အဝယူဆောင်နိုင်ရန်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသူတို့သေချာပေါက်ခံစားသင့်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုစီသည်အဓိကပြsolvingနာကိုဖြေရှင်းခြင်းအပြင်၎င်းတို့ကိုနာခံမှုရှိပြီးတောက်ပစေသည့်အရာများဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကား, ကောင်းတဲ့ဆုကြေးငွေဖြစ်ပါတယ်။

အီရန် henna နှင့်အတူ

အီရန်ဟင်နာမှမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရောင်ဆိုးစေခြင်းကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သင်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ထားသောအီရန်ဟန်း၏အမှုန့်ကိုရေပူနှင့်ရောပြီးဆံပင်ပုံစံဖြင့်တစ်ညတည်းသုံးသင့်သည်။

Henna သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိရောက်စွာဂရုစိုက်သည့်သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆေးကြောဆေးကိုဆေးကြောပြီးနောက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်စက်မှုထုတ်လုပ်မှုအတွက်ဆေးသုတ်သည့်ပစ္စည်းနှင့်အိမ်ချက်ပြုတ်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သံပုရာတစ်ဝက်မှအသီးဖျော်ရည်ကိုရေထဲသို့ထည့်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိုက်လျှင်သူတို့သည်ကောင်းမွန်သောတောက်ပမှုရရှိပြီးကောင်းစွာဖြီးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် အကယ်၍ မျက်နှာဖုံး၌သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသို့တဆင့်ကူးစက်သောအနံ့ဆိုးများရှိခဲ့လျှင်သံပုရာသည်ဤမလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မတူညီသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ရည်ရွယ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမရောထွေးပါနှင့်၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာခန့်မှန်းရခက်လိမ့်မယ်။

သင်သည်အလွန်သေးငယ်သောစျေးနှုန်းဖြင့်ပင်လှပသောဆံပင်ကိုရနိုင်သည်။ အဓိကအရာသည်ပျင်းရိဖို့မဟုတ်၊ ထို့နောက်လူငယ်နှင့်အလှအပသည်သင်၏အချိန်ကြာမြင့်စွာသင်၏အဖော်များဖြစ်လာလိမ့်မည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏စည်းမျဉ်းများ

ဆံပင်ကိုအထူးမပြင်ဆင်သင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကြိုတင်ဆေးကြောခြင်းသည်အလွန်ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ ဂရုတစိုက် combed ခြောက်သွေ့သောသော့ခလောက်တွင်, ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖွဲ့စည်းမှုပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူဂရုတစိုက်လျှောက်ထားသည်။ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်နာရီဝက်လောက်မှာဖြစ်ခဲ့ရင်မကောင်းဘူး။

အထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်နိုင်သည့်အချက်များဖြစ်သည့်အစွန်အဖျားကြီးများ၊ အဆီပြန်သောဆံပင်များနှင့် ဦး ရေပြား ဦး ရေပြား။ ဒီအပေါ်မူတည်ပြီးထုတ်ကုန်ကိုဖြန့်ဝေပါတယ်။

အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်၏အရိပ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ အထူးသဖြင့်အပင်မှထုတ်ယူသောထုတ်ကုန်များ - ထုတ်ယူခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှုတ်သွင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အရောင်ခြယ်မှုမရှိခြင်းကြောင့် Blondes များသည်စိန့်ဂျွန်၏ wort - chamomile-based ထုတ်ကုန်များနှင့်ဆံပင်ညှပ်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရာဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးသည်မှောင်နေခြင်းနှင့်အပြာရောင်ပြောင်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရောင်ကိုအထူးအလေးထားသည်။

ဆံပင်ပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှအဖြေကိုကာကွယ်ရန်ပုံမှန်ပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။ သူကဆံပင်ကိုပြုပြင်ပြီးလေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းအောင်ပိတ်ဆို့ပေးလိမ့်မယ်။ တစ်ညအတွက်စျေးကြီးတဲ့အိပ်ယာခင်းကိုပိုမိုရိုးရှင်းတဲ့ပုံစံဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌ရေချိုဖြင့်ရေမွှေးမပါသောမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဆံပင်နှင့်သေးငယ်သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။ တစ် ဦး ကအလင်းသုတ်လည်းပိုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ပျားရည်အာဟာရ

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သောဥအခွံနှင့်ပျားရည်သည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သော်လည်းအားနည်းလျှင်၊ ကြက်ဥအနှစ် ၂-၃ ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောပျားရည်တစ်ဇွန်းမှတစ်နှစ်ခွဲအထိရောနှောသည်။ ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မလုံလောက်ပါကအချိုးအစားကိုမချိုးဖောက်ဘဲထုတ်ကုန်အရေအတွက်တိုးလာသည်။ အဓိကအပိုင်းကိုအမြစ်များသို့ပွတ်ပြီးဖြီး၏အကြွင်းအကျန်များကိုဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရေနံအခြေခံထုတ်ကုန်

အကယ်၍ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုသည်ဆေးသုတ်ခြင်းမှခံစားခဲ့ရပါက၎င်းသည်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်တောက်တောက်ဖြစ်လာပြီးအမဲသားကိုထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းရမည်။ ဗာဒံသီး၊ ပန်းရောင်နှင့်ဂျိုဂျobaတို့သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ထင်ရှားစွာပြသခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်တို့အသုံးများဆုံးသော burdock အကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ burdock ဆီဇွန်းနှစ်ခုအတွက်, ကျန်ရှိနေသေးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလုံလောက်ပါတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာအာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အကြံဥာဏ်များကိုအာရုံစိုက်သည်။ နံနက်ခင်းသုတ်ခြင်းအတွက်, ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ သို့မဟုတ်ပါကဆံပင်မကျက်ပါကအဆီပြန်နေပါလိမ့်မည်။

အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်အသီးကိုသီး၏စွမ်းရည်

အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာပန်းသီးဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်သောက်သုံးမှုသာမကအပြင်ပြင်ပတွင်ပါအသုံးဝင်သည်။ လတ်ဆတ်သောညှစ်ဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ကျနော်တို့တန်းတူအချိုးအစားအတွက်မုန့်ညက်ဖျော်ရည်နှင့်ဆေးဆိုင်တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်သို့မဟုတ်စက်ရုံ၏အရွက်မှလွတ်လပ်စွာလုပ်နိုင်သော aloe ညှစ်, တန်းတူအချိုးအစားအတွက်မှေးမှိန်။ အမြစ်သို့ရလဒ်ထုတ်ကုန်ပွတ်ပေးပါ။ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကျန်းမာသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။ ညဘက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ပန်းသီးမျက်နှာဖုံးသည်၎င်းတို့ကိုပိုမိုကျစ်လစ်ပြီးတက်ကြွစေပါသည်။

နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဦး ရေပြားဆွ

ဤမျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုတွင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများထဲမှတစ်ခုသည်ညဘက်တွင်ပြုလုပ်သောအရာများအတွက်မလိုလားအပ်သောမုန်ညင်းမှုန့်ဖြစ်သည်။ ကြွင်းသောအရာအချိန်ကိုလျှော့ချပြီး 6 နာရီအကြာတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆေးကြောလျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမှုန့်ကိုအဆီဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်တွင်ရောစပ်ပြီးအဆီမပါသောထုတ်ကုန်သည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။ ၂-၃ ပတ်တိုင်းတွင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးညလေ့ကျင့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ရလဒ်သည် ပိုမို၍ ကျန်းမာသန်စွမ်း။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဆံပင်ဖြစ်သည်။

အာဟာရနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

များသောအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်သုတ်ခြင်းကိုအသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်ညဘက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ စိန့်ဂျွန်၏ wort, ဆူးပင်ပေါက်, coltsfoot, ပူစီနံသို့မဟုတ် dandelion, marigold, chamomile သို့မဟုတ် cornflower ၏အရွက်ကိုအစဉ်အလာအသုံးပြုကြသည်။ ၁- ဇွန်းအခြောက်လှန်းထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေပူတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပြီးရေရေချိုးကန်တွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားရှိပြီးနောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ တစ်သမတ်တည်းတိုးတက်စေရန်ကြက်ဥအနှစ်ထည့်နိုင်သည်။

ချက်နည်း ၅ - ညဘက်အာဟာရပြည့်ဝစေသောဆံပင် - ပျားရည်၊ ကြက်ဥအနှစ် + သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

အရည် ၅၀ မီလီမီတာအရည်၊ ပျားရည် ၂ လုံးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။အရောအနှောကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်တွင်ကပ်ပါ၊ ၎င်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံ။ တစ်ညလုံးထားပါ။ နံနက်ယံ၌သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအနည်းငယ် -

ချက်နည်း ၇ - ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံး - propolis + alcohol ။

sebum secrereation ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည်။

Propolis ကိုအရက်ဖြင့် 1: 4 အချိုးဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၃-၄ ရက်ကြာအခိုင်အမာပြောဆိုသည်၊ အခါအားလျော်စွာတုန်ခါပြီးနောက်ပိတ်ကျဲစမှ ဖြတ်၍ စစ်ထုတ်သည်။ အဖြေတစ်ခုကိုနှစ်ပြီးသောဖြီးနှင့်နှုတ်ခမ်းဖြင့် ဦး ရေပြားကိုတစ်ညတည်းချော။ အရည်ခန်းခြောက်သွားပြီးရုပ်ရှင်တစ်ခုအဖြစ်ဖွဲ့စည်းသည်။ နံနက်ယံ၌သူတို့သည်ပူနွေးသောရေဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။

ညအဘို့ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သစ်တော်အခြေခံသောညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။ ချက်နည်း: သစ်တော်သီးနှင့် core ကိုအခွံ, ဆန်ခါ။ အဆိုပါ gruel 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥကြမ်း။ မွှေပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ အထူး ဦး ထုပ်ကိုတင်။ နံနက်ယံ၌မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကြက်သွန်ညмас

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: ကြက်သွန်ခေါင်း, grater နှင့်ပိတ်ကျဲစ။ သေးငယ်သောကြက်သွန်နီကိုဆန်ခါ။ မျက်ရည်စီးဆင်းမှုကိုရှောင်ရှားရန်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကိုသုတ်ဆေးထဲထည့်ပြီး movements ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်သုတ်သင်ပါ။ တိကျသောအနံ့သည်နံနက်မတိုင်မီပျောက်ကွယ်သွားပြီးဆံပင်တောက်ပလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ညဖုံး

ဆီအမျိုးအစားများစွာ ၀ ယ်ပါ။ ဥပမာ - ylang-ylang, sage, မှထုတ်ယူသည်။ ဆေးဆိုင်တွင်ဆီအခြေခံသည့်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးတို့ကိုတောင်းပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်။ တစ်စက်စီကိုအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ တစ်ညတာအတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဆင်သင့်ပါ။ ဒီမွှေးသောဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်၏အမြစ်များထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုညင်သာစွာဖြန့်ပါ။

ညအတွက်သဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ညအိပ်ဆံပင်ကိုအစမ်းသဘောအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားပါသည် အိပ်ရာမဝင်ခင်မိနစ် ၃၀။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအရင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ ဂရုတစိုက်ဖြီး။ ဦး ခေါင်း၌ပလတ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပတ်တီးကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ပြုပြင်နိုင်ပြီးအရေပြားကိုအောက်စီဂျင်ရရှိစေနိုင်သည်။ နံနက်ခင်းလိုအပ်သည် ပူနွေးသောရေနှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်း သို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူ။

ချက်နံပါတ် ၁ ။ ပျားရည်မျက်နှာဖုံးပုံမှန်, အဆီပြန်နှင့်အားနည်းနေဆံပင်များအတွက်ဒီဇိုင်း။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကိုရိုက်နှက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူအရည်ပျားရည် 2 ဇွန်းရောနှောပါဝင်သည်။ ဆံပင်ရှည်ရှိနေခြင်းတွင်အစိတ်အပိုင်းများ၏အချိုးအစားကိုတိုးမြှင့်ရမည်။ ဤအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်များသို့တိုက်ရိုက်ပွတ်တိုက်ပြီးကျန်သောအရောအနှောများကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေသင့်သည်။ နံနက်ယံ၌ကနွေးသောရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသည်။

ချက်နံပါတ် ၂ ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကို activation မုန်ညင်းမှုန့်အကူအညီနဲ့တွေ့နိုင်တယ်၊ ၁ ဇွန်း ၁ ခုဟာတဖြည်းဖြည်းနဲ့ kefir ဖန်ခွက်ထဲမှာပျော်ဝင်သွားပြီးကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံးဟာထုထည်ထဲကိုထည့်လိုက်တယ်။ ဆံပင်အမြစ်များသည်ချက်ပြုတ်ထားသောထုတ်ကုန်ဖြင့်စုပ်ယူထားပြီးဆံပင်ကိုအညီအမျှစိုပြည်စေရန်ကြိုးစားသည်။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အကြာတွင်လျှောက်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့သောအခါအိပ်ရာဝင်နိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌, ဖွဲ့စည်းမှုပူနွေးသောရေနှင့်အတူပယ်ဆေးကြောသည်။ မုန်ညင်းသည် ဦး ရေပြားအပေါ်တက်ကြွသောသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဤနည်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက် ပို၍ မသုံးသင့်ပါ။ တစ်လခန့်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုခြင်းမှရလဒ်များကိုသင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။

ချက်နံပါတ် ၃ ။ ရေနံမျက်နှာဖုံးပြန်လည်ရှင်သန်လာခြောက်သွေ့သော၊ ပျက်စီး။ ဆိုးသောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကဗာဒံနှင့် burdock ဆီများ၊ နှင်းဆီဆီနှင့်ဂျိုဗိုဆီလိုအပ်လိမ့်မည်။ burdock ဆီ ၂ ဇွန်း ၂ လုံးကိုဗာဒံနှင့်ဂျိုဂျoba ၁ ဇွန်းနဲ့ရောစပ်ပြီးတဲ့နောက်နှင်းဆီဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုရရှိလာတဲ့အရောအနှောထဲထည့်လိုက်တယ်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်နှင့်ညီသည်၊ အထူးသဖြင့်သူတို့၏စွန်းတိုင်အောင်အာရုံစိုက်သည်။ နံနက်ယံ၌ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

စာရွက်နံပါတ် 4 ။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမြဲမြံစေ။ လတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်အကြံပြုထားသောအချိုးသည်ဇွန်း ၂ ခုဖြစ်ပြီးညီမျှသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားသောလတ်ဆတ်သောမုန်လာဥနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဤရောနှောမှုတွင်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သည့် aloe ဖျော်ရည် ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆံပင်တွင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည့်အခါအမြစ်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ နံနက်ယံ၌, ဒီထုတ်ကုန်စီးရေနှင့်ဆေးကြောသည်။

ညမှာဆံပင်မျက်နှာဖုံးရဲ့ထိရောက်မှုကဒါပါပဲ သူမသည်သင်၏အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းလုပ်ဆောင်သည်.

မျက်နှာဖုံး ၂- မျက်နှာကဆံပင်ကိုတောက်ပပြီးတောက်ပအောင်လုပ်ပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည်ညဘက်တွင်ဆံပင်တွင်မကျန်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ အချို့သည်ရေမွှေးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့ရေတိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းမွန်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုအာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ညမှာဆံပင်မျက်နှာဖုံးဟာအဓိကအားဖြင့်အာဟာရဖြစ်စေတဲ့မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကသဘာဝအတိုင်းတောက်ပပြီးကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

ညအချိန်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထား၏အင်္ဂါရပ်များ

ညဘက်အိမ်မျက်နှာဖုံးများသည်အချို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရန်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုခေါင်းကိုလိမ်းရန်ပရိယာယ်များလိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်သင့်အားအမြင့်ဆုံးရလဒ်ကိုရရှိစေပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ။ ညအချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဆင့်များစွာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။

1. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အဘိတ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဖြန့်ဖြူးပြီးသင်၏ရွေးချယ်မှုပုံစံတွင်ဖော်ပြထားသောအချိုးအစားတွင်အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်နာရီဝက်အကြာတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ စာရွက်ထဲတွင်မဖော်ပြထားလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေမစိုပါနှင့်။
2. ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ရန်ပုံငွေများဆွဲ။ ပထမ ဦး ဆုံးအရောအနှောပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သောသူတို့အားဒေသများနှင့်အတူဆက်ဆံပါ။ များသောအားဖြင့်ဤအရာသည်ဆံပင်အမြစ်နှင့်၎င်းတို့၏အဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးပစ္စည်းကိုဖြန့်ဝေပါ။ သူတို့ကိုခေါင်း၏နောက်ကျောအစုအဝေး၌လှည့်ပါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်တင်းကျပ်မထားပါနဲ့။ ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနောက်ထပ်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်တစ်ခုအတွက် pin တစ်ခုဖြင့်ကပ်ထားသည့် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပဝါသေးသေးလေးကိုတင်ပါ။
3. ခေါင်းပေါ်မှာဖွဲ့စည်းမှုကိုင်ထား။ မည်သည့်အဆင်မပြေမှုအတွက်မဆို၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးမှအချိန်အနည်းငယ်ကုန်လွန်လျှင်ပင်မျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
4. မျက်နှာဖုံးအကြွင်းအကျန်ကိုဖယ်ရှားခြင်း။ နံနက်ယံ၌, သင့်ခေါင်းကိုချောလွင်ပြင်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ လိုအပ်လျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးကိုသုံးပါ။

သိကောင်းစရာ မျက်နှာဖုံးကိုအိပ်ရာပေါ်သို့မယိုယွင်းစေရန်ပိုမိုထူထပ်သောဖော်မြူလာများကို အသုံးပြု၍ ရုပ်ရှင်သို့မဟုတ် polyethylene အောက်မှထွက်ပေါ်လာသောပိုလျှံမှုများကိုသေချာစွာသုတ်ပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအနေဖြင့်သင်လက်ရ်ှကိုသုတ်ထားနိုင်သည်။

ညလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

အများအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်၊ ပျက်စီးခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်စွာဆံပင်များရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အမှန်မှာဆံပင်အတွက်သမားရိုးကျအလှကုန်များနှင့်မတူဘဲတစ်ညလုံးအတွက်အသုံးပြုထားသောဖွဲ့စည်းပုံသည်အလွန်ကြီးမားသောအမြောက်တပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ကအိမ်တွင်းညဘက်မျက်နှာဖုံးများကိုကုထုံးအတိုင်းသာမကကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်တိုတောင်းသောအချိန်များအတွက်အသုံးပြုသောသူများနှင့်များစွာကွာခြားသည်မဟုတ်။ ဥပမာအားဖြင့်သာမန်ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင်သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသောမုန်ညင်းသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းသည်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများတွင်ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ဓါတ်မတည့်ခြင်းနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ဒါဟာအားလုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်အကြောင်းကိုပါပဲ။ ဒါ့အပြင်အိမ်ညဥ့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဆား, အရသာနှင့်နံ့သာမျိုး၊ ဆိုဒါမပါဝင်ပါ။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများသည်အခြားပြန်လည်ထူထောင်ပေးသောနှင့်အာဟာရဖြစ်စေသောဆံပင်များထက်များစွာအားသာချက်များရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• ထိရောက်မှု
• ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏ပျော့ပျောင်းသော။
• အချိန်နှင့်အားထုတ်မှုကိုချွေတာပါ။
• ပိုက်ဆံချွေတာ။

မင်းမှာဘယ်ဆံပင်အမျိုးအစားလဲ။

သိကောင်းစရာ ညတွင်ပထမဆုံးမဆေးမီကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ပုံမှန်အိမ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပုံစံကိုအသုံးပြုပါ။ ဤကိစ္စတွင်တွင်ခေါင်းကိုကိုင်ထားရန်, မပို 15-20 မိနစ်ထက်ပိုအကြံပြုသည်။ ဦး ရေပြား၏ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်အနီရောင်၏ဆိုးကျိုးများကိုသင်သတိမပြုမိပါကအပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညလုံးလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်ဥ

အရည်ပြည်နယ်ရှိသဘာဝပျားရည်ဇွန်း ၂-၃ ကိုကြိုတင်ရိုက်နှက်ထားသောဥသို့မဟုတ်ယင်း၏အနှစ်တစ်မျိုးနှင့်ရောနှောသင့်သည်။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်, သငျသညျဥပမာ, ဂျုံပိုး, သံလွင်သို့မဟုတ်ဗာဒံသီးအနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်နိုင်သည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်, အရောအနှောအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်သည်ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးကြီးထွားလာခြင်းသာမကပျောက်ကွယ်သွားပြီးအသက်မဲ့မှုလည်းပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်သော်လည်းအသံအတိုးအကျယ်နှင့်လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုကိုလည်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်ပါရှိသောအာဟာရများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။

ဂျယ်လတ်

သာမန်ရေခွက်တစ်ဝက်တွင်ဂျယ်လတ်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အစာအိမ်ကိုနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ၊ gelatin ကောင်းကောင်းရောင်လာလိမ့်မည်။ ပြီးရင်ဆံပင်အေးစက်ထည့်ပါ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော creamy ကိုက်ညီမှုဖြစ်သင့်သည်။ ဒြပ်ထုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်လာနိုင်အောင်, နှိုးဆော်, ရေရေချိုးထဲမှာအပူ။ အနည်းငယ်နုသောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်စတင်ပြီးပျက်စီးသွားသောအပိုင်းများကိုအထူးဂရုပြုပါ။ ဒါကအစွမ်းထက်ဆံပင်ပြုပြင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ပျက်စီးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်သင့်တော်ပါသည်။ သူမသည်ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်ဆံပင်သည်၎င်း၏ဆုံးရှုံးသွားသော elasticity ကိုပြန်လည်ရရှိလိမ့်မည်။ နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုစျေးကြီးအလှပြင်ဆိုင်များတွင် lamination ကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအရောအနှောကနေ

ထောပတ်သီး၊ သံလွင်ဆီနှင့်ဗာဒံဆီတို့ကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပါ။ သံပုရာတစ်ဝက်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ ၂-၃ ကျသောအစာမှအလိုအလျောက်ထည့်ပါ။ အကောင်းဆုံးသော Citrus မျိုးများ - စပျစ်သီး၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်သီး။ အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးဖြင့်တစ်ညပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုအသိအမှတ်မပြုပါ။ သူတို့ဟာပျော့ပြောင်းပြီးလှပပြီးပိုမိုကျန်းမာလာရုံသာမကသဘာဝအရိပ်နှင့်တောက်ပမှုကိုလည်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့၏ကြီးထွားမှုတိုးတက်လာလိမ့်မည်၊ ဆံပင်အရေအတွက်ကျဆင်းသွားခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချလိမ့်မည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်အနည်းငယ်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အာလူး

ကောင်းမွန်သော grater သို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူ 1 သေးငယ်တဲ့အာလူးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ အဲဒါကိုသဘာဝအရည်ပျားရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်းနဲ့ကြက်ဥအနှစ် ၁ ခုထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက်ချက်ချင်းပဲ ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်ပြီးစျေးပေါသောကိရိယာဖြစ်ပြီးသင့်အားကြာရှည်စွာအားနည်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းဆံပင်ကိုမေ့ပျောက်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအိမ်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူမသာပေမယ့်အများကြီးပိုခမ်းနားခြင်းနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တူညီသောအချိုးအစား၌မြေမှဂျင်းနှင့်နှမ်းရေ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤဆံပင်အတွက်သစ်သီးဂျင်းကိုအသုံးပြုလိုပါက၎င်းသည်ကြမ်းတမ်းသောအခြေအနေသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြမ်းခင်းထက်သေးငယ်သည့်ပမာဏကိုထည့်ပါ။ ထို့နောက်သံလွင် (သို့) burdock စသည့်နှမ်းနှင့်ဂျင်းစသည့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ဇွန်းများကိုထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပြီးခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ဤကိရိယာသည်ဆံပင်မှောက်ခြင်းနှင့်မှေးခြင်းများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။ ဆံပင်ဟာဆွဲဆောင်မှုရှိမယ်၊

အရေးကြီးတယ်။ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုကြောင့်မျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာဖုံးများကိုပါရှောင်ကြဉ်ပါ။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအိမ်တွင်ဆံပင်အသုံးချခြင်းအတွက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအမြင့်ဆုံးရရှိရန်နှင့်အသေးအဖွဲကိစ္စအချို့ကိုသတိရရန်သာလိုအပ်သည်။ မှန်ကန်သောစာရွက်ကိုရွေးချယ်ပြီးတစ်လလျှင် ၁-၂ ကြိမ်အကြိမ်နှင့်လပေါင်းများစွာအသုံးပြုပါ။ ကောင်းမွန်သောရလဒ်များအာမခံနိုင်ပါပြီ။ ဆံပင်သည်သဘာဝလှပသောအရောင်နှင့်တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရုံသာမကဘဲဆံပင်ကျဲခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးပါ ၀ င်သည့်အခါသူတို့၏ကြီးထွားမှုနှင့်နာခံမှုသည်သိသိသာသာတိုးပွားလာလိမ့်မည်။