စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ဘာလုပ်ရမလဲ။

တစ် ဦး ကပြောင်းလဲနေသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်ပြည်တွင်းရေးစိတ်ဖိစီးမှုစေပါတယ်။ လိုချင်သောရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အတွက်အလုပ်အားလုံးကိုပြီးစီးရန်အရေးကြီးသည်။ နဗ်ကြောဆံပင်ဆုံးရှုံးခြင်းသည်ဘုံဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ခေတ်သစ်ဘဝ၏စည်းချက်များကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ Alopecia သည်အနာဂတ်တွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ချွတ်ယွင်းမှုများသို့ ဦး တည်သွားစေနိုင်သည့်ရောဂါဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များ၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။

ဖြစ်စဉ်၏သဘောသဘာဝ

ရှုပ်ထွေးသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များသည်နောက်စိတ်ဖိစီးမှုကာလတွင်ဖြစ်ပေါ်သည် စိတ်ခံစားမှု၏အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောသဘာဝသည် adrenaline ဟော်မုန်းကိုပေါင်းစပ်စေပါသည်။ မကြာခဏထုတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပျက်စီးခြင်း၊ ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အာရုံကြောတင်းမာမှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သင်္ဘောတစ် ဦး ကချွန်ထက်ကျဉ်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုနည်းလာခြင်းနှင့်အတူဆံပင် follicles များသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုခံစားရသည်။

ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းသည်ကြီးထွားမှုကိုနှောင့်နှေးစေသည်။ ပင်စည်ဟောင်းများပြိုလဲသွားပြီးအသစ်များသည်သူတို့နေရာတွင်မဖွဲ့စည်းနိုင်တော့ဘဲတဖြည်းဖြည်းပါးလွှာလာသည်။

အိပ်ပျော်နေတဲ့ follicles ၏အခွင့်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံနှင့်ပျက်စီးမှုareaရိယာရှိနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်တဲ့အခါ၊ ရုတ်တရက် ဦး နှောက်အာရုံကြောပျက်ပြားမှုနောက်ကွယ်မှာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်း adrenaline အလုအယက်နှင့်အတူ, ကိုယ်ခန္ဓာအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးနိုင်။ စဉ်ဆက်မပြတ်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အတူ, ဆံပင်၏အခြေအနေယေဘုယျအားဖြင့်ယိုယွင်းတွေ့ရှိသည်။ Dandruff, seborrhea ပုံရသည်။ ပင်စည်များသည်သွေ့ခြောက်။ သက်မဲ့ဖြစ်သည်။ ဖြီးတဲ့အခါ, စည်များစွာမောက်အပေါ်ဆက်လက်တည်ရှိ။

အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှု

အိမ်၌ပင်ဆုံးရှုံးမှု၏ပြင်းထန်မှုကိုလွတ်လပ်စွာစစ်ဆေးရန်လွယ်ကူသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏လက်များကိုကြိုးတစ်ချောင်းဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ လက် 5 ယူနစ်ထက်ပိုသောလက်၌ကျန်ခဲ့လျှင်ဆံပင် resuscitation လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအချိန်မီကုသမှုမရှိခြင်းကြောင့်နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်သည့်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အာရုံကြောတင်းမာမှုကြောင့် follicles အားနည်းပါက၊

• စည်သွေ့ခြောက်တယ်၊
• အရောင်ခြယ်ပြောင်းလဲမှုများ
• ပုဒ်မများသာမကဘဲအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင် Cross-section နှင့် porosity
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြီးရန်ခက်ခဲကြသည်, မိုင်ဖွဲ့စည်းခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့,
• တစ် ဦး ချင်းစီအပိုင်း၏ပါးလွှာ,
• သွေ့ခြောက်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားကိုယားခြင်း၊

အရေးကြီးတယ်။ ပထမဆုံးဆိုင်းဘုတ်များပေါ်လာပါကသင် trichologist ကိုဆက်သွယ်သင့်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ကုသမှု၏ရှုပ်ထွေးသောအတွက်, ဆေးဝါးများယူပြီးတစ် ဦး အာရုံကြောပါရဂူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါလိမ့်မည်။ Trichologist သည်လူနာ၏စစ်တမ်းကိုကောက်ယူသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုအတိအကျသိရှိရန်အောက်ပါနည်းလမ်းများလိုအပ်လိမ့်မည် -

1. ကွန်ပျူတာ micro- ဗီဒီယိုရောဂါရှာဖွေရေး။
2. Spectral analysis သည်ဆံပင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးသည်။
3. သွေးစစ်ဆေးမှု။

၎င်းသည်ကွန်ပျူတာ micro-video ရောဂါရှာဖွေရေးဖြစ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းဟုတ်မဟုတ်ကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုနှင့်အတူဆံပင်ရိုးတံကျဉ်းမြောင်းသည်။ ကျဉ်းမြောင်းသောကျယ်ပြန့်သောareaရိယာသည်ရေရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမညီမမျှဖြစ်နေမှုကိုဖော်ပြသည်။

နာတာရှည်ယားယံ

အာရုံကြော၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ လျစ်လျူရှုမှု - ဆံပင် follicles များကိုတဖြည်းဖြည်းတားစီးနှေးကွေးစေသည်။ အလွန်အကျွံငွေဖောင်းပွမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစိတ်ဖိစီးမှု၏အပြင်ပန်းသရုပ်သကန်ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်

ဆံပင်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏ယန္တရား:

1. စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုအတွက်ကြီးစိုး adrenaline လွှတ်ပေးရန်စေပါတယ်။ အဆိုပါ endocrine စနစ်ပျက်ကွက်ဟော်မုန်းမညီမမျှဖြစ်ပေါ်နေသည်။ ပထမအဆင့်မှာဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်။
2. အနာဂတ်၌အပြောင်းအလဲများသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ သွေးထဲတွင်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ ဆံပင် follicles အရေးကြီးသောဒြပ်စင်ကိုမခံမယူ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။
3. ကြာရှည်စွာအောက်ဆီဂျင်၊ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများမရှိခြင်းဖြင့်မီးသီးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဆဲလ်များဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ချောင်းအသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းမရှိသော်လည်းဟောင်းများပြုတ်ကျသွားသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုဆုံးရှုံးမှုကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ

ဆံပင်ကုသမှုကိုအကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများဖြင့်စတင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်၊ အားဖြည့်မှုအတွက်ရေမှုန်ရေမွှားကိုသဘာဝလိုင်းများမှရွေးချယ်သင့်သည်။ parabens၊ ကြာရှည်ခံရန်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာပါ။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံမဏိ၊ မုန့်၊ အရောင်တင်ဆီ - ဆံပင်ပုံစံအတွက်ကိရိယာများကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်အစာအာဟာရကိုပြန်လည်ရရှိရန်အတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမည်သည့်ကာယနှင့်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်သင့်သည်။ overhead tresses, အမြီးအမြီး, အစွန်းအထင်း, ဆံပင်ကောက်ကောက် - အမြစ် system ကိုအားနည်းနေသည်။

အာရုံကြောတင်းမာမှုကြောင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။

• အုပ်စု၊ ဘီ၊ အေ၊ အီး၊ စီ၊ ဒီ၊ ဗီတာမင်များဖြစ်သောသံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊
• ကောင်းမွန်သောအာဟာရဆိုင်ရာနိယာမများကိုလိုက်နာစောင့်ထိန်းပါ။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးများ၊
• ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်းလမ်းကြောင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ မီးသီးများသို့အာဟာရများစီးဆင်းစေသည်။
• အိမ်တွင်းအားဖြည့်မျက်နှာဖုံးများသည်အက်ဆစ်များ၊ တက်ကြွသောပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ပျားရည်၊ ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေးကိုအသုံးပြုသည်။
• ဆံပင်အတွက် Mesotherapy၊ မူးယစ်ဆေးဝါးထိုးသွင်းမှုများ၊ ကုထုံးကော့တေးများသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ မီးသီးများအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။
• စိတ်လှုပ်ရှားမှုမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်သင်သည်အပန်းဖြေရေချိုးခြင်း၊ ရနံ့ကုထုံးပြုလုပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းဘား၊ ယောဂလေ့လာခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

လှပသောဆံပင်၏အဓိကအာမခံချက်မှာအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်အားကစားသည်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြည့်ဝစုံလင်။ အရည်အသွေးမြင့်သောအိပ်စက်ခြင်းသည်သဘာဝအရောင်တောက်ပမှု၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေလိမ့်မည်။ အလွန်အရေးကြီးသည်မှာဂရုစိုက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြwithနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်။

စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ငါ့ရုန်းကန်မှု! ထွက်ကျသွားဘို့အကောင်းဆုံးကုစား!

ရောဂါ - Alopecia

Alopecia သည်လုံးဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆံပင်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာရောဂါဖြစ်လာပြီးခေါင်းမှာပေါ်လာတဲ့ပြောင်သောအစက်အပြောက်တွေပေါ်လာတဲ့အခါဒီရောဂါလက္ခဏာကိုပြသပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်များမှာမတူညီပါ။ မကြာခဏ၎င်းသည်အမြန်ဖော်ထုတ်မှုကိုရှုပ်ထွေးစေသည့်ပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းအချက်များပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်များကဆံပင်ပြောင်ခြင်း၊

• ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊
• ဦး ရေပြားရောဂါများ
• အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏နာတာရှည်ရောဂါများ,
• ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု။

ဖြီးနေစဉ်ဆံပင် ၁၀၀ ကျော်လက်ထဲတွင်ရှိနေပါကရောဂါဗေဒကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ သူတို့ထဲကနည်းသောဆံပင်ပုံစံကိုအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း၏သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်တစ်ခုစီသည် (ကမျိုးရိုးဗီဇအရထားရှိခြင်း) အထိရှည်လျားစွာကြီးထွားလာပြီးသေဆုံးသွားပြီး၎င်း၏နေရာတွင်မီးသီးတစ်လုံးတည်းမှပင်အသစ်တစ်ခုပေါက်လာသည်။

သို့သော်အနုတ်လက္ခဏာအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင် follicles သည်အိပ်မောကျနေသည့်အခြေအနေသို့ကျသွားခြင်းသို့မဟုတ်သေဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဆံပင်အသစ်ရဲ့ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားတယ်။ ဆံပင်တဖြည်းဖြည်းပိန်လာပြီးအရေးပေါ်အခြေအနေတွေမလုပ်ဘူးဆိုရင်ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်တွေပေါ်လာတတ်တယ်။

အိပ်ပျော်နေသော follicles များကိုတက်ကြွစွာပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကုသမှုမြန်လေလေ၊ ဆံပင်ပြန်ထူရန်လေလေဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲ

များသောအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆိုးရွားသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသောအဖျက်စွမ်းရည်ရှိသောအတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မှတ်သားစရာမှာလူများစွာသည်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေကိုအလွန်အမင်းခံယူထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်လုံးဝသတိမထားမိဘဲအခြားဆံပင်ပြcausesနာ၏အကြောင်းရင်းများကိုအပြည့်အဝရှာဖွေပြီးတန်ဖိုးရှိသောအချိန်ကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

ဆံပင်ကဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကနေထွက်လာပြီးအမြစ်များကိုအာဟာရချို့တဲ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုချက်ချင်းမစတင်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ရသောအပျက်သဘောဆောင်သောဖြစ်ရပ်များပြီးနောက် (၆ လအထိ) အချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်။

မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုပုံစံသည်မဆိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် adrenaline အလုအယက် t
• သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုများကျဉ်းခြင်း, သွေးလည်ပတ်မှု၏ချိုးဖောက်မှုမှ ဦး ဆောင်,
• ရောဂါပိုးကူးစက်မှုအတွက်လမ်းဖွင့်ပေးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးစိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေသောအိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ၊
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေ။

သို့သော်အများစုမှာဆံပင်ပေါ်၌ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ သူတို့ကအရေပြားအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးဆံပင် follicles များ၏အိပ်ပျော်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးအစားများ

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည်ရေတိုနှင့်ရေရှည်ဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူသွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးကြောကျဉ်းများနှင့်သိသိသာသာဟော်မုန်းခုန်များသိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ လူတစ်ယောက်လျင်မြန်စွာအေးဆေးငြိမ်သက်သွားလျှင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်မှုစနစ်သည်အရာအားလုံးကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသည်။ ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများဖွံ့ဖြိုးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်၏တိုတောင်းသောပါးလွှာမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့လျှင်ပင်မည်သည့်ထပ်ဆင့်အစီအမံမပါဘဲအလျင်အမြန်ဖြတ်သန်းသွားသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအမြဲတမ်းတွေ့ကြုံနေရလျှင်သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားပေးမှုခံနေရပါကအမြဲတမ်းရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာပြီးဆံပင်လှည့်စားမှုနှေးကွေးသွားစေသည်။

ထို့အပြင်၎င်းသည်အလွန်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်တတ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုမှ Alopecia ၏ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာများကိုလအနည်းငယ်အကြာတွင်သာတွေ့နိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဆံပင်ကြီးထွားရပ်တန့်, ပြီးတော့သာသူတို့ရဲ့တက်ကြွစွာဆုံးရှုံးမှုစတင်ခဲ့သည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်ထိတ်လန့်စရာဖြစ်သည်။

• အိပ်ရာဝင်တာဒါမှမဟုတ်ညဘက်မှာမကြာခဏနိုးထခြင်းစတဲ့အခက်အခဲတွေ၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်အကြောင်းမရှိခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ခံစားချက်,
• မကြာခဏအအေးမိရောဂါ,
• ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပြင်းထန်သောရာသီဥတုမှီခို,
• စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်သိသာကျဆင်းခြင်း
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်း, အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းသွားသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတစ်ခုလုံးမဖြုံပါက၊ အထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောတစ်ချိန်တည်းတွင်တွေ့ရှိပါကသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအာရုံစိုက်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများကိုချက်ချင်းဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပြီးသည်အထိဆံပင်ပြတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုအချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီသိရှိနိုင်ရန်နှင့်၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုသင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဆေးဝါးများလိုအပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်များသောအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ရိုးရာကုထုံးများနှင့်စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုခုခံ

၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုမဟုတ်ဘဲအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းကိုသဘောပေါက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏မှားယွင်းသောတုံ့ပြန်မှု။ မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာရှိစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ကသူတို့ကိုမှန်ကန်စွာဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ၊ သင့်လျော်စွာတုံ့ပြန်ပုံကိုမလေ့လာဘူးဆိုရင်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြည့်အ ၀ ဖျက်ဆီးနိုင်ပြီးဆံပင်ထူထူကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။

အောက်ပါနည်းစနစ်များဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်လျင်မြန်စွာသပ်သပ်ရပ်ရပ်သပ်သပ်ရပ်ရပ်:

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း - ကိုယ်ခန္ဓာ၏နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေမှုနှင့်အောက်စီဂျင်ပြည့်နှက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• ဘာဝနာ - ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်၊ စနစ်အားလုံး၏လုပ်ငန်းကိုညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးသည်။
• အတည်ပြုချက် - အပြုသဘောဖော်ပြချက်များ၏အကူအညီဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပြောင်းလဲသွားသောအခါမိမိကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊
• အကြိုက်ဆုံးအလုပ် - သင်၏ဝါသနာကိုလုံးလုံးလျားလျားလက်နက်ချခြင်း၊ လူတစ် ဦး သည်အပျက်သဘောအတွေးများမှအဆက်ပြတ်။ အနားယူသည်၊
• ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း - စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည့် endorphins ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာဘဝသည်အပြုသဘောဆောင်သောအရာများဖြင့်သာမတည်ရှိနိုင်ကြောင်းနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအခြေအနေများထပ်မံပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်သူတို့ကိုပြproblemsနာများအဖြစ်မဟုတ်ဘဲပြောင်းလဲရန်မက်လုံးတစ်ခုအဖြစ်သိမြင်ရန်သင်ယူသင့်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကပိုကောင်းတာလားဆိုတာကငါတို့အပေါ်မှာသာမူတည်တယ်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများတွင်သင်၏အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာသည်လိုချင်သောအရာများစွာကျန်ရှိနေသည်။ ၎င်းတွင်သကြား၊ အဆီနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ခန္ဓာသည်ဤနည်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

သို့သော်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင်အရေးကြီးသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများနည်းပါးမှုပင်လျှင်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ပါးလွှာမှု၊ ပျက်စီးလွယ်မှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နေ့စဉ်စားပွဲခုံကိုထားပါ။

• လတ်ဆတ်သောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
• အစားအသောက်အသားများ (သို့) ငါးများ - ပရိုတိန်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပေးသွင်းသူများ၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသောဒိန်ခဲများကခန္ဓာကိုယ်ကိုကယ်လစီယမ်ထောက်ပံ့ပေးသည်။
• သဲလွန်စတွင်ကြွယ်ဝသောအခွံမာသီးများနှင့်အစေ့များ၊
• ပေါင်မုန့်လုံးနှင့်စီရီလာများသည်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်ဘီကိုအကောင်းဆုံးပေးသွင်းသူများဖြစ်သည်။

ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်၊ ကော်ဖီ၊ အရက်အမျိုးမျိုးနှင့်သကြားဓာတ်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ဖက်တီးအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်လိုသည်။

ထိုသို့သောအစားအစာသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်သာမကစိတ်ဖိစီးမှုအောက်ရှိပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘုယျအားဖြည့်မှုကိုပါအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများတွင်မူးယစ်ဆေးကုထုံးလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ alopecia ကိုကုသရန် multivitamin ရှုပ်ထွေးမှုများကိုတောင်မှမှန်ကန်စွာရွေးချယ်သင့်သည်။

ယနေ့ခေတ်တွင် minoxidil နှင့်ပြောင်သောကုထုံးများသည်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ သူတို့ကတကယ်ပဲအကူအညီပေးတယ်၊

သို့သော် hardware အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အနှိပ်သည်ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းကိုသိသိသာသာနှေးကွေးစေပြီးဆံပင်ကိုလုံးဝရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ အထိရောက်ဆုံး

• ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသွေးရည်ကြည်နှင့်ဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြု။ dermaroller,
• ဆံပင် follicles ၏ ultrasound သို့မဟုတ်လေဆာရောင်ခြည်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံဆော်ရန်ရှုပ်ထွေးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့် galvanotherapy၊
• cryotherapy သည်အအေးမိခြင်း၊ အိပ်ပျော်နေသောဆံပင် follicles များကိုတိုစေခြင်းဖြစ်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ ကုသမှု၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဤသက်ရှိသည်ဆံပင်အသေကောင်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးကြီးထွားမှုအသစ်အတွက်နေရာရစေသည်။

ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀-၁၅ ကိုကုသရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ထိုနောက်မှပင်သင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရန်မသင်ယူလျှင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမကြာမီပြန်လည်စတင်မည်။

ရိုးရာကုစား

ရိုးရာကုထုံးများသည်စျေးအသက်သာဆုံးနှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။ အာရုံကြောများကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ပါကသူတို့ကိုရောအပြင်ဘက်တွင်ပါကုသနိုင်သည်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုမြင့်မားစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်စေရန်ကာကွယ်ပေးသောအလွန်ကောင်းမွန်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဖြစ်သည်။

1. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ ဂျင်ဆင်းနှင့်ဂျင်ဆင်းတို့မှာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်လျှင်ဇွန်းနှုန်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပြီး ၁-၁.၅ လကြာသင်တန်းတစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်သောက်ကြသည်။
2. သုတ်ခြင်းအဘို့အဟင်းရည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးတိုင်းဆံပင်ကို burdock root, burdock, chamomile, celandine, lavender decoctions များဖြင့်သုတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်၊ အမြစ်ကိုအားကောင်းစေသည်၊
3. မျက်နှာဖုံးများ တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်၊ အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ဆံပင်ကိုနွေးနွေးထွေးထွေးလုပ်သင့်သည်။ အသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်ပျားရည်၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ အလှကုန်ပစ္စည်းရွှံ့စေး၊ ပပိုလို၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်သို့မဟုတ်ပျော့ဖတ်၊ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေနိုင်သည်။

ည ၁၀ နာရီမိနစ်ကြာသောအခေါင်းသည်လက်ချောင်းများဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုမြန်စေသည်။ ဒါဟာအကျွမ်းတဝင်နှင့်ပျော်စရာရိုးရာဓလေ့ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူသည်ထိုသို့ပြုလျှင်ဂရိတ်။

ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံ

စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့ဆံပင်ကျပြီးဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းဟာဘယ်တော့မှပြန်ပေါ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံတွေကိုမမေ့ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ပြtheနာကိုမလုပ်ပါနဲ့။

• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း
• အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်
• အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း
• သင့်လျော်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု
• အရည်အသွေးမြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာ။

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသတိထားမိရင်မထိတ်လန့်ပါနဲ့ - ဒါကဖိစီးမှုကိုပိုဆိုးစေပါတယ်။ သို့သော် ၁-၂ လအတွင်းသင်ကိုယ်တိုင်မစီမံနိုင်လျှင်အထူးကုများထံမှအကူအညီတောင်းခံပါ။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ပြtheနာရဲ့အကြောင်းရင်းများကပိုမိုများပြားပါတယ်။

အာရုံကြောကြောင့်ဆံပင်လဲနိုင်သလား။

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည်ကြိုးမျှင်များ၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကန ဦး တွင်ပုံမှန်အာရုံကြောအလွန်အကျွံပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်သွေးအတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့နောက် endocrine စနစ်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles များသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များကြောင့်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ဤအဆင့်တွင်ဆံပင်ပမာဏသည်တူညီနေသော်လည်းအသစ်များကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။ အနာဂတ်တွင်ဆံပင် follicles သေဆုံးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုအမြဲတမ်းရှိနေသည်။ ထိုဆံပင်များသည်ပါးလွှာလာပြီးဆံပင်ပါးလာသည်။

အာရုံကြောကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နည်း။

alopecia ကိုကုသရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသောမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးသည်ရွေးချယ်စရာကောင်းသည်။ သူမအတွက်, 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ မုန်ညင်းအမှုန့်, ​​2 tbsp ။ ဌ လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်နှင့် 1 ကြက်ဥအနှစ်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးကျန်အပိုင်းများကိုကြိုးတစ်ချောင်းလုံးဖြန့်ဝေသည်။ ထုတ်ကုန်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်လျှင်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း၊ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ သင်သည် 2 tbsp ကိုမွှေရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ။ ဦး ရေပြားတွင် gruel ကိုအသုံးပြုပါ။ ၁ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။ ကြက်သွန်နီ၏မွှေးကြိုင်သောအနံ့ကိုပျက်ပြယ်စေရန်အတွက်ကြိုးများကိုအက်စစ်အက်စစ် cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထိရောက်သောရိုးရာနည်းလမ်းတစ်ခု - အနက်ရောင်ဇီနံ။ မျက်နှာဖုံးများအတွက်အထိရောက်ဆုံးဇီအဆီ။ ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုပြင်ဆင်ရန်အခွံဆီကိုသံလွင်ဆီနှင့်ရောစပ်ပြီးချဉ်သောမုန့်ထည့်သည်။ အရာအားလုံးကိုတန်းတူအချိုးအစားဖြင့်ယူသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချပြီး ၁၀ မိနစ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံကြာအောင်စွန့်ပစ်လိုက်သည်။

ထို့အပြင်သင်သည်ရေမျှင်များထဲတွင်အပူပေးသောသန့်စင်သောစမုန်နက်မျိုးစေ့အနည်းငယ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက်၎င်းကို၎င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်ဖြူဖြင့်ဖြန့်ဖြူးနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းပေါ် ၁-၂ နာရီခန့်ထားပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပြီးနောက်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ပထမဆုံးအနေဖြင့်ကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန် ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သင်သည် Darsonval သို့မဟုတ်လေဆာဖြီးကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုသုံးနိုင်သည်။ အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရပြီးနောက်ကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမငြိမ်မသက်မှုများအပြီးတွင်ပြောင်သောပြောင်ပြောင်သောလက္ခဏာများတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့သည်အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေသောကြောင့် Neurosis ၏အကြောင်းရင်းများကိုပပျောက်စေရန် neurologist နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုနောက်မှသင်သည် strand များ၏အခြေအနေနှင့်ဟော်မုန်းအဆင့်များကိုစစ်ဆေးရန် trichologist နှင့် endocrinologist သို့သွားရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်အောက်ပါအချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -

1. ဆံပင်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုသုံးပါ၊ ဗီတာမင်အေ၊ ဘီ၊ ဒီ၊ အီးများစွာပါသောအစားအစာများကိုစားပါ။
2. ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်သံဖြင့်ကောက်ဆွခြင်းဖြင့်မဒီဇိုင်းပါနှင့်၊
3. ဦး ခေါင်းကိုမိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးကြိုးမျှင်များကြီးထွားစေသည်။
4. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions နှင့်သင်၏ခေါင်းကိုသုတ်ခြင်း။ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းအတွက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ burdock ဆီ၊ ဘုစပတ်ကတ္တရာစေးထဲသို့ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။
5. အရည်အသွေးကောင်းသည့်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဘောဇဉ်များတွင်အနည်းဆုံးဓာတုပစ္စည်းများရှိသင့်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက် Sulsena ငါးပိသည်အမျှင်များနှင့်သက်ဆိုင်ပြီး၎င်းသည် follicles ၏လုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးနည်းမှာမည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုအေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကို fluffy နှင့်လှပအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကဘာကြောင့်လဲ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်လူများမကြာခဏရင်ဆိုင်ရသောပြofနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အသက်အရွယ်မရွေးယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့၏တူညီသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
• မျိုးရိုး
• ရောဂါ
• ခက်ခဲအစားအစာများ
• chemotherapeutic လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
• အာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• လေးနက်သောစစ်ဆင်ရေးများ, etc

သဘာဝဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်တွင်အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်နေသည်ကိုမိမိကိုယ်ကိုမမေးသင့်ပါ၊ ဖြီးပေါ်တွင်အစုအဝေးသေးသေးလေးတစ်ခုရှိပါကစိတ်မပူပါနှင့်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆံပင် ၅၀ မှ ၁၀၀ အထိခေါင်းပေါ်မှကျလာလျှင်၎င်းကိုစဉ်းစားသည်။

အကယ်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ပြင်းထန်လျှင်ဆံပင်သည်လျင်မြန်စွာပါးသွားပြီးအဝတ်လျှော်ခြင်း၊ ဖြီးခြင်းပြီးနောက်သိသိသာသာဖြစ်လျှင်၎င်းသည် trichologist ဖြစ်သည်။

စစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးပြီးနောက်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင် ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်အဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းသွားကြောင်းဆရာဝန်ကစစ်ဆေးပြီးကုသမှုကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။

သဘာဝဆုံးရှုံးမှု

သဘာဝဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလူတိုင်းကြုံတွေ့ကြရသည်။ ၎င်းသည်လူကြီးများရောကလေးများပါပါ ၀ င်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အမျိုးသားများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပိုမိုပြင်းထန်သည်။ ၎င်းသည်ယောက်ျားခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြစ်သည်။ အထီးဆံပင်တစ်နှစ်လျှင်ပျမ်းမျှ ၂၅ စင်တီမီတာရှိသည်။

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီအကွေးသည်အသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်စုဆောင်းပြီးကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းရရှိနိုင်အရှည်တစ်ခုတိုး 12-70 စင်တီမီတာ (အကောင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားအမျိုးအစားအထိ) ရောက်ရှိနိုင်ကတည်းကအမျိုးသမီးများနေ့တစ်နေ့တာအတွင်းလျော့နည်းပေါများဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါတယ်, သို့သော်, ယောက်ျားနှင့်မတူဘဲ, မျှတသောလိင်လျင်မြန်စွာ, တပ်မက်လိုချင်သောအအရှည်၏ဆံပင်ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု) ။

ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဆံပင်၏ပျမ်းမျှပမာဏမှာ -

• လှပသောဆံပင် -90-100 တထောင်,
• အနီရောင်ဆံပင် - ခြောက်သောင်းအထိ,
• အနက်ရောင်ဆံပင် - 70,000 ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းဆမှာဆံပင်အထူပေါ်မူတည်သည်။ ဆံပင်အရှည်လျော့နည်းပြင်းထန်စွာထွက်ကျရောက်ပါတယ်။

ရောဂါဗေဒဆုံးရှုံးမှု

ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဂရုစိုက်သူ၊ ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ယင်း၏သိပ်သည်းဆကိုစောင့်ကြည့်သူတိုင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအလွန်အမင်းပါးလွှာမှုအခြေအနေကိုလျင်မြန်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ဆံပင်ကဘာကြောင့်လဲ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းပြချက်ကိုအောက်ပါတို့ဖြင့်ဖော်ပြသည် -

• heredity - ဆံပင်ကျွတ်တာဟာယောက်ျားတွေရဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပြီး androgenetic alopecia လို့ခေါ်တယ်။
• ပြင်ပ, ဇီဝကမ္မအချက်များ။ လူအများစုကဆံပင်ကိုအမွေဆက်ခံထားခြင်းဟုယုံကြည်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်များအဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းရသနည်းဟူသောမေးခွန်းများစွာပေါ်ပေါက်လာသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အခြေအနေသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောပရိုတင်းဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ အဆိပ်များဖြင့်အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ရောဂါများ၊ ဓာတုကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊
• ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်စစ်ဆင်ရေး။

မျိုးရိုးလိုက်နှင့် alopecia ၏အခြားပုံစံများ

မျိုးရိုးလိုက်သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အမျိုးသားများအတွက်အဓိကဖြစ်သည်။ ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေက ၁၄ နှစ်မှ ၁၆ နှစ်အထိဖြစ်မယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏လက္ခဏာသည်မိခင်မှသားသို့ကူးစက်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မိခင်၏အစ်ကိုများနှင့်ဖခင်တို့တွင်ရှားပါးသောဆံပင်ရှိသည်ဆိုလျှင်ယောက်ျားလေးတွင်ဆံပင်သည်အလွန်လျှင်မြန်စွာပါးသွားလိမ့်မည်။

ဆံပင်အရွတ်ကျလာသည့်ဒုတိယအကြောင်းရင်းမှာ focal alopecia ကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။ ဤရောဂါသည်အမျိုးသားများရောအမျိုးသမီးများပါပါ ၀ င်သည်။ လူသားများတွင်ဆံပင်သည်ဒေသအတွင်းတွင်ကျသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်မပါဘဲခေါင်းပေါ်တွင်အသိုက်များပေါ်လာသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အချိန်မီကုသမှုခံယူပါကဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်နိုင်ပြီးခြောက်လအကြာတွင်ဆံပင်ပြန်ကောင်းလာမည်။ ၂ နှစ်အတွင်းလက်ရှိအဆီများမကြီးပါ၊ သို့သော်အသစ်များမပေါ်လာပါကဆံပင်အစားထိုးကုသခြင်းဖြင့်၎င်းတို့ကိုပိတ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်လူနာများသည်အချို့သောဒေသများတွင်ဆံပင်၏ခေါင်းကိုလုံးလုံးအဘယ်ကြောင့်မကျရောက်ရသနည်းဟုစိုးရိမ်နေကြသည်။ ဒီဆံပင်ညှပ်အညီအမျှ thins သည့်အခါပျံ့ alopecia ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်သင်ကုသမှုမပါဘဲလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ cicatricial alopecia နှင့်အတူ, ဆံပင်ပျောက်ဆုံးဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်စစ်ဆင်ရေးပြီးနောက်အမာရွတ်တစ်သျှူးဖွဲ့စည်းခဲ့ရှိရာအရေပြားအချို့နေရာinရိယာ၌ပျောက်ကွယ်သွားသည် - ဒီအသုံးအများဆုံးအမြင်ဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာ cicatricial alopecia ၏အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ trichologist ထံအယူခံဝင်ခြင်းသည်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ပြပြီး၎င်းကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို cicatricial alopecia ပြီးနောက်ဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သောရောဂါများ

ဆံပင်များအဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းရကြောင်းသိရှိရန်အပြည့်အဝစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်မည့် Trichologist ကိုသင်တွေ့သင့်သည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး သို့မဟုတ်ယောက်ျားတစ် ဦး ၌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်ရောဂါများနှင့်ဆက်နွှယ်ကြောင်းမကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။

• ဖိစီးမှုသည်ဇီဝကမ္မကျန်းမာရေးကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အပြင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဟာအမြဲတမ်းရှိနေရင်သိသိသာသာပြောင်သောအစက်အပြောက်များဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့်ဆံပင်ပုံစံသည်အလွန်ပါးလွှာလာနိုင်သည်။ t

ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကအရမ်းပြင်းလာတဲ့အကြောင်းရင်းကဆီးချို၊ အအေးမိခြင်း၊ ပြင်းထန်သောခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊

မီးသီးနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးခြင်း

မကြာခဏလူနာများသည်မျက်နှာဖုံးများအပြီးဆံပင်အဘယ်ကြောင့်ကျရောက်သည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး ၏ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းနေသည်ကိုသင် trichologist မှရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုအသေးစိတ်လေ့လာပြီးနောက်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်တစ် ဦး မီးသီးနှင့်အတူလဲလဲ? အဓိကအကြောင်းရင်းသည် ဦး ရေပြားအပေါ်ပြင်းထန်သောဓာတုဗေဒသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မကြာခဏအစွန်းအထင်းများ၊ ကောက်များ၊ ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဤရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မီးသီးများနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိပါက၎င်းတို့သည်အလားတူအခြေအနေမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု
• ကင်ဆာပညာရပ်
• သွေးဆုံး
• ရင်းနှီးသောဘဝ၏အစ (ဆယ်ကျော်သက်များသည်ဆံပင်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဆုံးရှုံးရကြောင်းရှင်းပြလေ့ရှိသည်),
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးဖက်ဝင်
• ဆေးသောက်နေ
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ သွေး၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများ၊
• အရေပြားမှို။

ဆံပင်အဘယ်ကြောင့်ပြင်းထန်စွာနှင့်မကြာခဏကျဆင်းသည်အဘယ်ကြောင့်တည်လျှင်, သင်အခြေခံပြproblemနာကိုအပြည့်အဝကုသမှုခံယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်

ဆံပင်ပါးခြင်း

ဘာကြောင့်ဆံပင်ကျတာလဲ - ဒီအကြောင်းပြချက်ကမတူပါဘူး။ လူနာသည်ဆံပင်အဘယ်ကြောင့်သိသိသာသာကျဆင်းလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ပါကပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု၊ ပြင်းထန်သောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြproblemsနာများကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဝတ်လျှော်နေစဉ်ဆံပင်ကျဲရခြင်းနှင့်သင်မှားယွင်းစွာစားမိလျှင်အံ့အားသင့်ခြင်းမရှိပါ။ ဆံပင်အထူနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုခန်ဓာကိုယ်ရရှိစေရန်နေ့စဉ်အစားအသောက်များတွင်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးရှိရမည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသောက်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါကအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များလိုအပ်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆံပင် follicles အားနည်းခြင်း၊ ဆံပင်ပါးလွှာခြင်း၊ ရလဒ်အနေနှင့်မေးခွန်းပေါ်လာသည်။ ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ကျသနည်း။

သို့သော်ပြtheနာကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်သာမကသင်၏အစားအစာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ထို့နောက်မှသာဆံပင်သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်မျက်နှာဖုံးများအပြီးဆံပင်များအဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး (မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကဤအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်) ။

ရွေးချယ်ထားသောဒေသများရှိဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ငါ့ခေါင်းမှာဘာကြောင့်ပြောင်တဲ့အစက်အပြောက်ဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းများနှင့်မျိုးရိုးလိုက်နှင့်ပြင်ပ, ဇီဝကမ္မပြproblemsနာများတို့တွင်။ မိသားစုတွင်ပြောင်သောယောက်ျားမရှိလျှင် ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်ကျွတ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ဦး နှောက်အာရုံကြောရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများမှတခါတရံဆံပင်သည်“ ဖျက်စီး” လာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်အလွန်အမင်းပါးလွှာလာနိုင်သည်။

ဆံပင်ရုတ်တရက်ထွက်ကျလာသည့်အကြောင်းပြချက်များမတွေ့ရပါကကျဉ်းမြောင်းသောအထူးကုများနှင့်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည့် Trichologist၊ ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်သင်တွေ့သင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံလေ့လာခြင်းကသာဆံပင်ရုတ်တရက်အဘယ်ကြောင့်ရုတ်တရက်ထွက်ပေါ်လာပြီးကုသမှုကိုအပြည့်အဝညွှန်ကြားပေးသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဦး နှောက်သည်ပါးသွားပြီးဆံပင်ပါးသွားသည်၊ ကင်ဆာနှင့်မီးယပ်ရောဂါဗေဒရောဂါများကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကျဲလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာ - AIDS၊ gonorrhea, STDs စသည်ဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ကဆံပင်အဘယ်ကြောင့်ပါးနပ်နေသည်နှင့်ကျဆင်းခြင်းသည်အဓိကပြproblemနာကိုလုံးဝကုသခြင်းခံယူသင့်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း

1. trichologist ကိုသွားပြီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဟော်မုန်းအခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ။
2. ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် A၊ B6, B12, D, E, PP ဗီတာမင်များကိုစတင်သုံးစွဲပါ
3. ဦး ရေပြားအဘို့အနှိပ်တစ်သင်တန်းကိုယူပါ - ဒီအောက်စီဂျင်နှင့်အတူဆံပင် follicles နှင့်ပြည့်နှက်သူတို့ကိုခွန်အားပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အနှိပ်ပြီးပြီးနောက် epidermis ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုအသစ် ပြန်၍ ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသည်
4. တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အာဟာရရှိသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ပါ။ ပျားရည်ကို အခြေခံ၍၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အထူးသဖြင့်ဆူးပင်ပေါက်နှင့် burdock အမြစ်) သို့မဟုတ်အထက်ပါဗီတာမင်များမှဗီတာမင်ဓာတ်များကို အခြေခံ၍၊
5. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသဘာဝပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများနှင့်ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာမရှိသောအရာတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။
6. ဆံပင်၏အပူကုသမှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် - ဆံပင်လေမှုတ်စက်၊
7. စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေကိုဖယ်ရှားရန်ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်အနားယူစေမည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစီစဉ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီအတွက်သင့်အတွက်ပျော်ရွှင်မှုရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်အပန်းဖြေရေချိုးခြင်း၊ စျေးဝယ်ခြင်း၊

အာရုံကြောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည့်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအချိန်မီမတားဆီးလျှင်၊ ၎င်းသည်ယခင်ကသိပ်သည်းခြင်းသို့ပြန်သွားရန်အလွန်ခက်ခဲသောအလွန်ရှားပါးပြီးပါးလွှာသောသော့များဖြင့်သင်နေထိုင်နိုင်သည်။

ဆံပင်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏ယန္တရား

ဦး နှောက်အာရုံကြောသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံအားထုတ်မှုကြောင့် endocrine system တွင်ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပြီး follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုကျဆင်းစေသည်။ အီစထရိုဂျင်နှင့်အန်ဒရိုဂျင်အကြားမညီမျှမှုသည်ဆံပင်ကျွတ်စေသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ alopecia ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါကုသဖို့အများကြီးပိုခက်ခဲသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေ adrenoline ပမာဏများများထွက်လာစေတယ်။ Vasospasm ဖြစ်ပေါ်ပြီးဆံပင်အရင်းအမြစ်သို့အာဟာရများစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချသည်။ အဆိုပါ follicles တဖြည်းဖြည်းကုန်ခမ်းနေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနေရသောဆံပင်သည်မရပ်တန့်ဘဲမကြာမီထွက်သွားတတ်သည်။

ဆံပင်ကုသမှု

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ပါးလွှာမှုကိုကြည့်ခြင်းကမနှစ်မြို့ဖွယ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုလိုအပ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုမှဆံပင်ကျွတ်သောအခါဆရာဝန်ကဘာလုပ်ရမည်ကိုသိသည်။ အချိန်မီကုသမှုခံယူပြီးနောက်အခြေအနေကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်အထူးကုဆရာဝန်ထံအလည်အပတ်ရွှေ့ဆိုင်းခြင်းသည် ဦး ခေါင်း၌ပါးလွှာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ဆံပင်ပြောင်များနှင့်တည်းခိုရန်အခွင့်အလမ်းကိုတိုးစေသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ trichologist ကိုသိတယ်။ စစ်ဆေးမှုများအပါအ ၀ င်လိုအပ်သောစာမေးပွဲဖြေဆိုပြီးနောက်သူသည်အထူးကုထုံးကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်နိုင်သည် -

• Mesotherapy - အရေပြားအောက်ရှိအာဟာရများမိတ်ဆက်ပေးခြင်း။
• အနှိပ် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးစေပြီးအောက်စီဂျင်မီးသီးများနှင့်ပြည့်နှက်နေစေသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ခံစားခဲ့ရသောအမျိုးမျိုးသောခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။
• ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသော၏ ception ည့်ခံ။
• ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်များ၊
• ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်းသည်မုန်ညင်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုသုံးပြီးရိုးရာဆေးပညာ၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ကုစားနည်းများကိုကူညီလိမ့်မည်။
• ဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - darsonvalization၊ အိုဇုန်းလွှာကုထုံး၊ လေဟာနယ်ကုသမှု၊ cryotherapy၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်။

ကုသမှုကြာမြင့်စွာကြာပါသည်။ သည်းခံခြင်းနှင့်အားထုတ်မှုများကိုဇိမ်ကျသောဆံပင်ဖြင့်ဆုချလိမ့်မည်။

အထူးကုအကြံပြုချက်များ

ဆံပင်ကိုဆေးကုပေးစဉ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်အနာရောဂါကုထုံးကိုမြန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းလိုအပ်သည်မှာ -

• သံဓာတ်၊ ပရိုတိန်းနှင့် B ဗီတာမင်များပါသောအစားအစာများဖြင့်အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေခြင်းဖြင့်အာဟာရကိုမှန်ကန်စေပါ။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည့်ဆေးဝါးများကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ လိုအပ်ပါကဆေးသောက်ခြင်းလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝရုပ်သိမ်းခြင်းအကြောင်းဆရာ ၀ န်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။
• ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ပိုမိုနူးညံ့သောပစ္စည်းများဖြင့်အစားထိုးပါ။
• ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုအသုံးမပြုဘဲဆံပင်ကောက်ကောက်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သံမဏိပြားများအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ အပန်းဖြေရန်၊ အနားယူရန်အတွက်ရေချိုးရန်၊ လေကောင်းလေသန့်၌လမ်းလျှောက်ရန်နှင့်သဘာဝတွင်အနားယူရန်အတွက်အချိန်ပေးပါ။

စိတ်ငြိမ်သက်မှုဘယ်လိုပြန်ရရှိနိုင်မလဲ။

စိတ်ဖိစီးမှုများသောကာလမှရှင်သန်ပါကအပြည့်အဝအိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုမည်။ တစ်ရက်ကိုအနည်းဆုံး ၇ နာရီအိပ်ရမယ်။ အိပ်စက်ခြင်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်၊ စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်မှာကျန်းမာ။ အာဟာရရှိသောအစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းထုတ်လုပ်သော Endorphins သည်ဟော်မုန်းနောက်ခံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ပါးလွှာသောဆံပင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းကိုလက်မလျှော့ပါနှင့်။ ဒီနေ့ဒီပြwithနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိတယ်။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကာကွယ်ခြင်း

ရွှေ့ပြောင်းသောစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

• အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပျက်သဘောသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ အနားယူရန်နှင့်အိပ်ရန်အချိန်လုံလောက်စွာပေးရန်လိုအပ်သည်။
• အကယ်၍ ဆံပင်ပြိုလဲခြင်းကြောင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာတုန်လှုပ်မှုကိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါကစိတ်ပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုသည်။
• အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုသက်သာစေသောဆေးများအားဖြင့်ကြိုးပမ်းသည်။ ဆရာ ၀ န်ကသူတို့ကိုရွေးသင့်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းသည် neurosis နှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်တက်ကြွစွာလမ်းလျှောက်ရန်အချိန်ပိုပေးခြင်းဖြင့်သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်းလဲပါ။
• ကျန်းမာသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းပါ။ မျှတသောအာဟာရသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။ တစ်နေ့အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်စားရမည်။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများဖြစ်သည့်အခါရေစာကိုရှောင်သင့်သည်။ နံနက်စာအပြည့်အဝပေးရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်တစ်နေ့လုံးအမှိုက်သရိုက်များကိုစွဲလမ်းမှုကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ချိုသော၊ ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်နှင့် trans transfats များကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အဆီနည်းသောအသားများ၊ ကြက်နှင့်အခွံမာများသည်အဓိကကျသင့်သည်။
• ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများကိုလက်ခံခြင်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
• အားကစားသည်စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ သူတို့က ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆိုရွေးချယ်နိုင်သည် - အပြေး၊ လှေလှော်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာယောဂဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မိနစ်အနည်းငယ်အချိန်ယူပြီးတဲ့အခါ၊

မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်ကူညီရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအဖြစ်အပျက်ပြီးတာနဲ့ဆံပင်ကြီးထွားမှုပြန်ဖြစ်လာပြီးဆံပင်ကအရင်ပုံသဏ္ဌာန်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

အစီအမံများမရှိသောကြောင့်ကြိုးမျှင်ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်နိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းပြချက်ကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအလားအလာကိုအချိန်မီရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်အခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်မီဆောင်ရွက်မှုများသည်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိစေသည်။

ဆံပင်အပေါ်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

အမြဲတမ်းအာရုံကြောတင်းမာမှုလေးနက်သောအလုပ်, ကလေးများစိုးရိမ်ပူပန်မှု, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူကြုံတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဆံပင်၏အခြေအနေသည်တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲသွားပြီးအဆင့်များစွာတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအာရုံကြောများကြောင့်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုဖြစ်ပေါ်သည်။
• endocrine စနစ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်ဆံပင် follicles များ၏အောက်စီဂျင်နှင့် ၀ တ္ထုများအစာအာဟာရကိုချိုးဖောက်စေသည်။ ဆံပင်၏ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်သော်လည်းအသစ်များကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။
• စဉ်ဆက်မပြတ်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကဆံပင်အလှည့်များကို“ သေစေ” သည်။ ဆံပင်များမှာပါးလွှာ။ သေသွားပြီးဆံပင်ပါးလာသည်။

ရုတ်တရက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုတိုးလာ

ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုမငြိမ်မသက်မှုများအပြီးတွင်ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်လာပြီးမီးခိုးရောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီကျုံ့မှုနှင့်အတူ, မီးသီးချုံ့ခြင်းနှင့်ပျက်စီးသည် - ဆံပင်ပါးလွှာ။

Trichotillomania

Trichotillomania သည်သတိလစ်သောဆံပင်ဆွဲခြင်းနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အသက် ၆ နှစ်အောက်ကလေးများရှိပါကရောဂါအများစုသည်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည်။ ပိုမိုသတိထားမိသည့်အချိန်တွင်ရောဂါသည်နာတာရှည်စိုးရိမ်စိတ်၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအခြေအနေ၊ schizophrenia တို့ဖြင့်ရှင်းပြသည် - မဖြစ်မနေကုသရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများအရ trichotillomania သည်ခေါင်းပေါ်သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဆံပင်၏ပါးလွှာမှုပုံစံကိုပြသသည် - လူနာများသည်မျက်ခုံးများ၊ ပြောင်သောနေရာများသည်တစ်ခုတည်းသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းဖြစ်သည် (ဓာတ်ပုံကိုကြည့်ပါ)၊ အရေပြားအခြေအနေမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။

Trichotillomania မကြာခဏ trichophagia ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည် - ဆံပင်ကိုက်ခဲဆံပင်စားခြင်း၌ထင်ရှားသောရောဂါ။ ဆရာဝန်များသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါဟုခေါ်သည်။ အချိန်မီကုသမှုမရှိခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှပြcomplနာများသည်ဆိုးဝါးသောရလဒ်တစ်ခုအထိဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤရောဂါလက္ခဏာကိုသတိပြုမိပါကဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်သေချာပါစေ။ ဦး ရေပြားရောဂါစစ်ဆေးရန်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ကိုရယူပါ။

Nervous Hair Loss ရပ်တန့်နည်း

စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာနာတာရှည်မဖြစ်မီကုသသင့်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ စိတ်ကျရောဂါကုသမှုကိုညွှန်ကြားမည့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။

ဦး နှောက်နှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုစစ်ဆေးရန် trichologist နှင့် endocrinologist သို့သွားပါ။

• ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက်ဗီတာမင်များကိုယူပါ။ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဗီတာမင် A, B, D, E သို့မဟုတ်အထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပေါများသောအသီးအနှံများဖြစ်နိုင်သည်။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ။
• အိမ်စောင့်ရှောက်မှုပြုပါ။ ဦး ရေပြား၏မိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်သည်ဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်ဆံပင်အသစ်၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ဆံပင် follicles ၏အောက်စီဂျင်ပြည့်နှက်သေချာစေရန်သင်၏လက်ချောင်းများသို့မဟုတ်ဖြီးနှင့်အတူမှန်မှန်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဆီကိုအခြေခံသောအာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ပါ။
• အရည်အသွေးမြင့်မားသောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။ ဆံပင်များကျဆင်းခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ အားနည်းနေသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်အထူးအာဟာရဖြစ်စေရန်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသုံးပါ။

သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးကတော့မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုအေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဘာကြောင့်ယောက်ျားပြောင်တာလဲ။ ဤဖြစ်ရပ်အတွက်နားလည်နိုင်သောရှင်းလင်းချက်များရှိသည်။

• ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း
• အသက်
• ဆေးလိပ်၊ အရက်၊
• အချိန်ပို
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါများ, မှို, ကူးစက်ရောဂါ, etc,
• ခက်ခဲအစားအစာများ
• မျိုးရိုး
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။

ဆံပင်ပြတ်တာကိုရပ်တန့်ဖို့ဆံပင်ကဘာကြောင့်ဒီလောက်များများလဲ ၎င်းသည်ဆေးစစ်ခြင်းကိုသာကူညီနိုင်သည်။

အမျိုးသမီးဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု

အမျိုးသမီးများသည်မကြာခဏဆံပင်သည်ဘာကြောင့်ခေါင်းပေါ်သို့ကျရောက်တတ်သည်ကိုစိုးရိမ်တတ်ကြသည်။ အကြောင်းမှာဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်မျှတသောလိင်၏အဓိကကောင်းကျိုးများဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ပါးလွှာသည်နှင့်ထွက်လဲကြ:

• သုတ်ဆေးခြောက်ခြင်း၊ မကြာခဏခေါင်းလျှော်ခြင်း၊ Perm၊ အမြဲတမ်းဆေးဆိုးခြင်း၊ မီးမောင်းထိုးပြခြင်း၊ တည်ဆောက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
• အရေပြားမှို
• ကင်ဆာပညာရပ်
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့တာကဆံပင်ကျတာဘာကြောင့်လဲ။
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ endocrine စနစ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှု
• မကောင်းတဲ့ဂေဟဗေဒ
• သွေးဆုံး, ကလေးမွေးဖွား, etc

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်၏ဆိုးဝါးသောပါးလွှာမှုများကိုသတိပြုမိပါကဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းရကြောင်းကိုရှာဖွေရန်မှာမလုံလောက်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝသိပ်သည်းဆနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

ကလေးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ကလေးရဲ့ဆံပင်ကဘာကြောင့်လဲ။ မိဘများကိုမကြာခဏစိတ်ပူစေသောမေးခွန်းများအနက်မှတစ်ခုမှာ ဆုံးရှုံးမှုပြproblemနာသည်ကလေးများအပါအ ၀ င်အသက်အရွယ်မရွေးလူများအတွက်သာဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးကဘာကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသိချင်ရင်ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့လိုတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အကြောင်းပြချက်တင်းကျပ်စွာဆံပင်ပုံစံတွေနဲ့, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးလေးနက်ရောဂါဗေဒကြောင့်ဖြစ်သည်။

စစ်ဆေးပြီးနောက်၊ ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ကလေးများထွက်နေသည်ကိုတိတိကျကျသတ်မှတ်ပြီးကုသမှုကိုအပြည့်အဝစတင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏ပါးလွှာစေသည့်အဓိကအချက်များမှာ -

• ဆံပင်ရိုးတံဒဏ်ရာရ
• အရေပြားမှို
• အတွင်းပိုင်းရောဂါများ
• ဝမ်းတွင်း
• အာရုံကြောပြည်နယ်။

ကလေးတစ်ယောက်မှာဆံပင်ကျတာဘာကြောင့်လဲ - ဆံပင်၏သဘာဝအသွင်အပြင်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်သင်သေချာပေါက်ရှာဖွေရမည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှု

ဒီနေ့ထုတ်ဝေနေတဲ့အချိန်မှာငါတို့ဟာအလွန်လေးနက်တဲ့မိန်းကလေးများအတွက်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုပြissueနာကိုတင်ပြချင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုနှင့်အတူ“ ဟော်မုန်းများဆိုးသည်” ဟူသောစကားစုသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ္ပာယ်ကိုရရှိသည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သောဟော်မုန်းအမြောက်အများရှိသည်။ ဟော်မုန်းတွေဟာငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီး၊ အမျိုးမျိုးသောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေတယ်လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ newsme.com.ua

ဟော်မုန်းအားလုံးသည်ရှင်းလင်းသောဟန်ချက်ညီမှုရှိရမည်။ သို့သော်သူတို့၏အဆင့်ပြောင်းလဲလာသည်ဆိုလျှင်မညီမမျှဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အတော်လေးလေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မိန်းကလေးများရှိဟော်မုန်းများမညီမျှမှုသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များရှိသည်။ အကယ်၍ ဤအခြေအနေပေါ်ပေါက်လာပါကချက်ချင်းကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုနှင့်မတူကွဲပြားစွာဓာတ်ပြုပြီးတစ်ခါတစ်ရံပုံမှန်လက္ခဏာများသည်ဟော်မုန်းပျက်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုနှင့်အတူပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းကို ဦး စွာသုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

• မမှန်ရာသီ

သင့်တွင်မတည်ငြိမ်သောရာသီစက်ဝန်းရှိပါက - ရာသီလာခြင်း၌နှောင့်နှေးမှုများမကြာခဏဖြစ်တတ်သည်၊ သို့မဟုတ်အချိန်အတန်ကြာမည်မဟုတ်ပါ။ သို့ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

• ယားယံခြင်းနှင့်ခံစားချက်အပြောင်းအလဲများ

သင်မကြာခဏစိတ်နေစိတ်ထားပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်စေ၊ အမြဲတမ်းဆိုးရွားသည့်အခါဖြစ်စေ - သင်သည်အခြားသူများနှင့်ပြိုကွဲခြင်း၊ နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်သင့်အတွက်မထူးခြားသောရန်လိုခြင်းနှင့်ဒေါသကိုဖော်ပြခြင်း - ၎င်းသည်ဟော်မုန်းကျရှုံးခြင်း၏နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်မကြာခဏစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အဆိုးမြင်ခြင်းစသည်တို့ပါဝင်သည်။

ဟော်မုန်းချွတ်ယွင်းမှုသည်သင်မည်သည့်အစားအစာကိုစားသည်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။ တဖကျတှငျ, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာအာဟာရကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်တိုက်ရိုက်အချက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်တစ် ဦး စကားလုံးထဲမှာ, ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း၏သရုပ်ပြအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည် - ငါတို့သည်ဤနှင့်အတူပြောချင်သောအရာကို - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းမညီမမျှနှင့်အတူ, သင်ပင်အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအပေါ်ပင်။

• အိပ်စက်ခြင်းနှင့်တာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုသည်မကြာခဏညံ့ဖျင်းသောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုကသင်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအိပ်ပျော်။ မရနိုင်သောကြောင့်သို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းမကောင်းခြင်းနှင့်ညအချိန်တွင်မကြာခဏနိုးထခြင်းစသောအချက်ကိုပြနေသည်။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သင်လှုပ်ရှားမှုရှိသော်ငြားအမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်၊

• လျော့နည်းလိင် drive ကို

ဟော်မုန်းနှောင့်ယှက်ခြင်းကလိင်အလိုဆန္ဒနှင့်မိန်းကလေးများ၏လိင်ဘဝကိုစိတ်ဝင်စားမှုကိုလျော့နည်းစေသောအချိန်များရှိသည်။ သင်ချစ်ခင်တွယ်တာမှုမလိုချင်ဘူး၊ ရငျးနှီးရငျးနှီးမှုကိုမလိုလားပါ။

အထက်ပါဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့်အတူခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဟော်မုန်းချို့တဲ့သောမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်တွေ့ရှိရသည့်နောက်ထပ်လက္ခဏာမှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အလွန်ပြင်းထန်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုသည်အခြားနိမိတ်လက္ခဏာများတွင်လည်းပေါ်လာနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး ချင်းစီနှင့်ပိုမိုပြီးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောနိမိတ်လက္ခဏာများ - လိင်အင်္ဂါမှခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သားအိမ် fibroids၊ ရင်ဘတ်တွင် fibrocystic ထုများ၊

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုအကြောင်းရင်းများ

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အလွန်အရေးကြီးသောဟော်မုန်းနှစ်ခုရှိသည် - အီစရိုဂျင်နှင့်ပရိုဂျက်စတုန်း။ များသောအားဖြင့်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်းသည်အက်စထရိုဂျင်ပိုမိုများပြားလာစေသည်။ အမျိုးသမီးတွေမှာဟော်မုန်းပျက်ဆီးရခြင်းရဲ့အကြောင်းရင်းတွေကဘာတွေလဲ။

နှစ် ၄၀ ကျော်အမျိုးသမီးများဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာသွေးဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်း, အမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာကြောင့်ကြက်ဥထုတ်လုပ်မှုရပ်တန့်နှင့်ဤ, အလှည့်အတွက်အလွန်အီစထိုဂျင်ဟော်မုန်းများ၏စားသုံးမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သောအချက်ကိုမှပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏မျိုးပွားမှုလုပ်ဆောင်မှုများကိုဖွဲ့စည်းသည့်အခါအပျိုဖော်ဝင်ချိန်အတွင်းဟော်မုန်းမညီမျှမှုသည်မိန်းကလေးများတွင်လည်းဖြစ်ပွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမိန်းကလေးများရှိဟော်မုန်းပမာဏသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်မွေးဖွားပြီးမှသာပုံမှန်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား

အမျိုးသမီးတိုင်း၏ဘဝတွင်အပျော်ရွှင်ဆုံးကာလ - ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော်လည်း၊

• ဟော်မုန်းဆေးများအသုံးပြုခြင်း

များသောအားဖြင့်မိန်းကလေးများနှင့်မိန်းမများသည်ပါးစပ်ဖြင့်သန္ဓေတားဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤအမျိုးအစားသည်ဟော်မုန်းများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

ဟော်မုန်းပါးစပ် contraceptives အပြင်, ဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကုသအတွက်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများတွင်ပါဝင်သည်: neurosis, မတည့်ရောဂါများ, အရေပြားရောဂါများ, etc ။

များသောအားဖြင့်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်မကြာခဏတွေ့ကြုံမှုများကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သည်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသော endocrine system ကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ဤမြေပေါ်တွင်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများလေလေကျွန်ုပ်တို့၏ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုပိုမိုထိခိုက်လေလေဖြစ်သည်။

• မှားယွင်းတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့

မလျော်ကန်သောလူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များများစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်တစ်နေ့လျှင် ၈ နာရီထက်နည်းသောအိပ်စက်ခြင်းကြောင့်သင်သည်ရှည်လျားသောအချိန်ကြာရှည်စွာအိပ်စက်ခြင်းမခံစားရသည့်နေ့၏မှားယွင်းသောအခြေအနေပါဝင်နိုင်သည်။ထို့အပြင်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာသည်သင်တော်တော်ပင်ပန်းနေပြီးအနားယူရန်အနည်းငယ်သောအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ခွန်အားကိုပြန်လည်မရရှိနိုင်သည့်အခါဟော်မုန်းကျရှုံးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းညီမျှမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောနောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအရက်သုံးစွဲခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

မိန်းကလေးများနှင့်မိန်းမများတွင်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း၏အကြောင်းအရင်းမှာအဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်မိန်းကလေးများလုံးလုံးသုံးသောအစားအစာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ စားသုံးမှုလျှော့ချခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အချို့သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုမရရှိနိုင်ပါ။ အစာစားခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းအစာစားခြင်းနှင့်မကြာခဏအစာစားခြင်းစသည့်မှားယွင်းသောအစာများစားခြင်းဖြင့်လည်းအလားတူဖြစ်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းများ၏မညီမျှမှုကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

• မီးယပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများနှင့်ရောဂါများ

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ရောဂါကိုရောဂါနှင့်အားစိုက်သည့်အခါအာရုံစူးစိုက်သောအခါဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရန်ရည်ရွယ်သောလုပ်ဆောင်မှုများကြောင့်မီးယပ်ဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းသည်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဟန်ချက်ညီမှုအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အအေးမိခြင်း၊ စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှုများနှင့်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ - ဟော်မုန်းပျက်ကွက်စေသည်။ မိန်းကလေးများငယ်စဉ်ကကူးစက်ခဲ့သောဤရောဂါများသည်သူမအရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်လာမည့်အနာဂတ်တွင်ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုသိသာစွာသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

ဟော်မုန်းမကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းများတွင်လည်းဖော်ပြရမည့်နောက်ဆုံးအကြောင်းအရင်းမှာကြီးမားသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုကုသနည်း

ဟော်မုန်းပြတ်တောက်မှုလက္ခဏာများစွာရှိနေကြောင်းသင်သတိပြုမိလျှင်ဆရာဝန်နှင့်အမြန်ဆုံးတိုင်ပင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုကုသရန်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဟော်မုန်းချွတ်ယွင်းမှုကိုကုသမှုကိုဆရာဝန်ကသူဆုံးဖြတ်သည်နှင့်အညီသတ်မှတ်ထားသောရုပ်ပုံနှင့်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရဟော်မုန်းများကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသင့်သည်ဟုသူကသတ်မှတ်သည်။

ဟော်မုန်းချွတ်ယွင်းမှုကိုကုသနည်းနှစ်နည်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ၄ င်းအားအကြောင်းရင်းများကိုဆေးဝါးဖြင့်ကုသခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းပမာဏပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဥပမာအားဖြင့် - ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးသုံးစွဲခြင်း၊ မသင့်လျော်သောအစားအစာများစသည်တို့ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကကုသမှုတွင်အဓိပ္ပာယ်မရှိတော့ပါ၊ ကောင်းပြီ၊ ဒုတိယအချက်မှာ ၄ င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားဟော်မုန်းမျှတမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုအတွက်ကုသမှုကာလအနေဖြင့် ၄ င်းတို့အားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းမညီမျှမှုအကြောင်းရင်းများနှင့်အဆင့်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဟော်မုန်းနောက်ခံပြန်ထားခြင်းသည်ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်လနှင့်နှစ်များလည်းအခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုကာကွယ်ခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်းမှုကိုကာကွယ်ရန်သင်ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးဆေးစစ်ရမည်။ ဒါ့အပြင်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်သောသူတို့အားအချက်များဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ကြိုးစား, သူတို့အကြောင်းပြချက်များတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှု၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများအရသင်သည်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပြီး၊ ဤပြdelayနာကိုနှောင့်နှေးခြင်းမပြုသင့်ပါ။ သို့မဟုတ်လျှင်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုကိုလျစ်လျူရှုခြင်း၏အကျိုးဆက်များမှာရင်သားကင်ဆာ၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊

ခေတ်သစ်ဆံပင်ကုသမှု

ငါ့ဆံပင်အမြစ်ကိုဘယ်လိုခိုင်မာစေပြီးပျောက်ဆုံးသွားသောအရာကိုပြန်ရနိုင်မည်နည်း။ ခေတ်မီဆံပင်ကုသမှုနည်းပညာများသည်သင့်အားထူးခြားသောရလဒ်များရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။

ယခုအခါဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်ထိရောက်သောကုသရေးဌာနများကိုအသုံးပြုပြီး ဦး ရေပြား၏အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးသင့်ဆရာဝန်ကရွေးချယ်နိုင်သည်။

• mesotherapy - ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုများနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရောအနှောများမှ microinjections ။ ဆံပင် follicles ၏အာဟာရဖြစ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှထိရောက်သောပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်လျင်မြန်စွာ recover နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အခြေခံဖြစ်လာလိမ့်မယ်
• အိုဇုန်းကုထုံး - များသောအားဖြင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်၊ ဆံပင်အမြစ်သို့အာဟာရများပေးပို့ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်
• darsonvalization - ဦး ရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်အားဖြင့်မြင့်မားသောဗို့အားနှင့်အနိမ့်ပါဝါမြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းပြောင်းလဲသည့် Pulse current ကိုအသုံးပြုခြင်း။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်
• ဦး ခေါင်းခွံ၏ biorevitalization အဖြစ်လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ယောက်ျားမှာဆံပင်ကိုရှောင်တတ်ရန်ကူညီသည်
• microionophoresis - ဆံပင် follicles သို့အာဟာရနှင့်ကုထုံးဒြပ်ပေါင်းများကိုပို့ဆောင်တဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်။ ထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုမရှိသောနည်းဖြင့် mesotherapy ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကုသမှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ထိရောက်မှုမရှိ၊ နောက်ကျလွန်းလျှင်၊ နောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာဆံပင်အစားထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ တော်တော်စျေးကြီးတယ် ယူကရိန်းတွင်အဂတိလိုက်စားမှုပေါင်း ၃၀၀၀ အထိဆံပင်အစားထိုးယူရို ၂၅၀၀ ခန့်ကုန်ကျနိုင်သည်။ သင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်အသစ်တစ်ခုကိုရရှိသော်လည်း၊ သေချာစွာဂရုစိုက်သင့်သည်။

ဦး ရေပြား၏ Self- နှိပ်

သင်သိသည့်အတိုင်းအနှိပ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းနှင့်အတူ ဦး ခေါင်း၏ဆံပင်မွှေးများသည်အောက်ဆီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

အနှိပ်သည်တတ်နိုင်ပြီးအလွန်အသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းအတွက်အချိန်ပေးရန်အထူးမလိုအပ်ပါ။ ဥပမာ၊ တီဗွီကြည့်နေစဉ်သင်အလွယ်တကူဖြုန်းနိုင်သည်။

1. အပန်းဖြေအနားယူရန်အတွက်သင်အဆင်ပြေစွာထိုင်သင့်သည် - ကုလားထိုင်ပေါ်တွင်ထိုင်ပါသို့မဟုတ်နူးညံ့သောထိုင်ခုံထဲသို့ဝင်ပါသို့မဟုတ်ဆိုဖာပေါ်တွင်အိပ်ပါ။ သင်တစ်ချိန်တည်း၌သင်၏မျက်စိကိုပိတ်နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့အနားယူနိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်၏ဆံပင်ကို hairpins, hairpins နှင့် elastic ကြိုးများမှလွတ်ပြီးပုံမှန်ဖြီးဖြင့်ဖြီးပါ။ သင်၏လက်များဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြီးယူပြီးအလင်းရောင်လည်ပတ်မှုပြုလုပ်ပါ။
2. ဦး စွာ၊ သင်၏ခေါင်းကိုအနည်းငယ်စောင်းပြီးနဖူးမှ ဦး ခေါင်းနောက်ကျောနှင့်ဘုရားကျောင်းမှ ဦး ခေါင်းနောက်သို့ရွေ့လျားပါ။ ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလှုပ်ရှားမှု ၃၀ မှ ၄၀ ကိုလုပ်ပါ။
3. ထို့အပြင်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းများတွင်သင့်ဆံပင်ကိုတစ်ကြိမ်ကြိမ်ကြိမ်နှိပ်ခြင်း (အနည်းဆုံးလှုပ်ရှားမှု ၁၀၀) ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာခိုင်မာစေသည်။

အနှိပ်ခံပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်အိပ်ရန်နှင့်အနားယူရန်အကြံပြုလိုသည်။ သို့မှသာအာဟာရဓာတ်အားလုံးသည်သင်၏အခြားလုပ်ဆောင်မှုများကြောင့်အာရုံမပျံ့လွင့်ဘဲ ဦး ခေါင်းကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးသွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။