ကလေးများအတွက်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဗီတာမင်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်

ဆံပင်ကျွတ်လျှင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းများသည်အချို့အတွက်သာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်၎င်းတို့တွင်မရှိခြင်းရှိမရှိမတည်နိုင်ခြင်းကိုမဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင့်တော်သောအစာအာဟာရကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်နောက်ထပ်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုယူရန်ကျန်ရှိနေသေးသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

• တက်ကြွသောပစ္စည်း - retinol palmitate (ဗီတာမင်အေ) alpha-tocopheryl acetate (ဗီတာမင်အီး),
• excipients: နေကြာဆီ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ဗီတာမင်များဆံပင်အတွက် Aevit သည် multivitamin ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးဆေးများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းဗီတာမင်များ၏ပေါင်းစပ်ထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကအရေပြား elasticity ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်၊ တစ်သျှူးသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့် epidermis peeling ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အတွင်းပိုင်း Aevita ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အမြစ်မှာအမြစ်အားကောင်းစေခြင်းနှင့်ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားခြင်းဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုယူမလဲ

တစ်လလျှင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ပြားလျှင်တစ်လုံးသောက်ပါ။ လိုအပ်လျှင် 3-6 လအကြာတွင်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဖွဲ့စည်းမှု:

ဒီရှုပ်ထွေး၏ဖွဲ့စည်းမှု B ကိုဗီတာမင်နှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤဗီတာမင်များလုံလောက်စွာဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုသေချာ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ဗီတာမင် B1 (thiamine) သည်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရများနှင့်စွမ်းအင်များပေးသည်။ ဗီတာမင် B6 (pyridoxine) သည်အဆီ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ pyridoxine ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချို့တဲ့တာကဆံပင်ကျွတ်တာကိုဖြစ်စေတယ်။ seborrhea ၏ကုသမှုများအတွက်ထိရောက်သော။

Vitamin PP (နီကိုတင်းအက်ဆစ်) သည်တစ်ရှူးများကိုအသက်ရှူစေခြင်း၊ lipid နှင့် carbohydrate metabolism ကိုထိန်းညှိသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင် follicles များကိုတည်ဆောက်ပေးသည်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

အဆိုပါရှုပ်ထွေးသောအစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဆေးပြား ၂-၄ ကိုသောက်ပြီးရေများများသောက်သည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်အနည်းဆုံး ၃ ပတ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အလိုတွင်ကျောင်း ၀ င်ခွင့်ကိုခွင့်ပြုပြီး၊ ဤဆေးကိုသောက်သုံးခြင်း၏ကြာရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၂-၃ သင်ကြားပြီးနောက်သင်သိနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ Pentovit သည်ရှုပ်ထွေးသောတွင်ဗီတာမင် B12 လုံလောက်စွာရှိနေခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုတစ်လလျှင် ၄ စင်တီမီတာအထိတိုးပွားစေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

တက်ကြွသောတ္ထုများ - cystine, methionine, thiamine hydrochloride, calcium pantothenate, pyridoxine hydrochloride, Extractum millii flavi (millet extract), Faex Medicis (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတဆေး), para-aminobenzoic acid, Exractract Tritici germinis (ဂျုံစေ့ထုတ်ယူ)၊ သွပ် - 2 mg, ကြေးနီ၊

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ဆံပင်၊ ဦး ရေပြားနှင့်လက်သည်းများကိုအကျိုးပြုသည်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

၎င်းကိုအသက် ၁၂ နှစ်အထက်လူကြီးများနှင့်မြီးကောင်ပေါက်များအတွက်သာသတ်မှတ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာများစားသုံးခြင်းနှင့်အစာမစားမှီ ၁ တောင့်ကိုသောက်ပါ။ အကယ်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်သိသိသာသာဖြစ်လျှင်ရက်ပေါင်း ၃၀ တွင်တစ်နေ့လျှင် ၃ တောင့်ကို ၂ တောင့်ကိုသောက်သုံးပါကပုံမှန်ဆေးသောက်ချိန်သို့ပြောင်းပါ။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည်များသောအားဖြင့် ၂-၃ လဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

ဘီယာထုတ်လုပ်သူ၏တဆေး autolysate, ဗီတာမင်အီး, ဗီတာမင် B1, B2, B5, ဆယ်လီနီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သွပ်နှင့်သံ

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

Nagipol-1 ပြင်ဆင်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့နေခြင်းကြောင့်အဆိုပါဆေးသည်အစားထိုးပေးသည်။ ဗီတာမင် B2 သည်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ နှင်းခူရောဂါနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ seborrhea နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ဗီတာမင် B5 သည်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုကုသရာတွင်ကူညီပေးသည်။ အရေပြားအဖုအပိန့်များဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

အစာမစားမီ ၁၀ မိနစ်၊ တစ်နေ့လျှင် ၁-၃ ကြိမ်နှုတ်ဖြင့်သောက်ပါ။ ရက်သတ္တပတ် ၁ မှ ၈ ပတ်ကြာသည်။

Radiance လိုက်နာသည်

ဖွဲ့စည်းမှု:

ဗီတာမင် ၁၁ ခု၊ ဓာတ်သတ္တု ၈ လုံး၊ လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်း၊ lipoic acid ။

ဗီတာမင်ကဲ့သို့သောအရာများ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ခြောက်ထုတ်ယူမှုတို့သည်ဆံပင်၊ လက်သည်းများနှင့်အရေပြားအတွင်းပိုင်းအခြေအနေများကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အဆိုပါရှုပ်ထွေးအောက်ပါသက်ရောက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေး:

• ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကာကွယ်မှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊
• ဓါတ်တိုးအကျိုးသက်ရောက်မှု
• အရေပြားကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးသည်။
• သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များ၏အားဖြည့်,
• အသားအရေ၊ ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်မှု၊
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• တိုးတက်လာသောဇီဝြဖစ်
• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်ပုံမှန်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

ဆံပင်နှင့်လက်သည်းအတွက်ဗီတာမင်ဓာတ်များကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အဆိုပါညွှန်ကြားချက်ကို 1 လကြာဗီတာမင်ကုထုံးထုတ်ယူရန်အကြံပြုသည်။

Pantovigar

ဖွဲ့စည်းမှု:

• Thiamine mononitrate (Vit ။ B1) ။
• ကယ်လ်ဆီယမ် pantothenate (Vit ။ B5) ။
• Cystine ။
• Para-Aminobenzoic အက်ဆစ်။
• ကြွေ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတဆေး။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ဒီရှုပ်ထွေးတဲ့ပြင်ဆင်မှုမှာဆံပင်၊ အရေပြားနဲ့လက်သည်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

Pantovigar ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်တောင့်သောက်ရမည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ၃ လမှ ၆ လအထိကုသမှုသည်။ ထို့အပြင်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းကုထုံးကိုတိုးချဲ့ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

တက်ဘလက် ၁ ခုတွင် retinol acetate 5.68 mg (16500 IU)၊ thiamine chloride 5 mg, riboflavin 5 mg, calcium antotenate 10 mg, pyridoxine hydrochloride 5 mg, nikotinamide 50 mg ပါရှိသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

Vitasharm သည်အသားအရေသို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ခိုင်မြဲမှုနှင့် elasticity ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအရေပြား UV ဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

Vitasharm သည်အစာစားပြီးမှအတွင်း၌အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ပြားလျှင်သောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်ပြီးလိုအပ်လျှင်ဒုတိယကုသမှုကိုရက်ချိန်းယူနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

Beta-carotene၊ B ဗီတာမင်၊ Pantothenic အက်ဆစ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ဇီဝ၊ နီကိုတင်းနိုက်၊ ဗီတာမင်စီ၊ သံ၊ သွပ်၊ ပါမင်မင်နိုဘင်အက်ဆစ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ကြေးနီ၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဆီလီကွန်၊ burdock ထုတ်ယူမှု၊

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

၎င်းဆေးသည်ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ microcirculation ကိုတိုးတက်စေပြီး၊ ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဗီတာမင်များကဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့်အခြားဆိုးရွားသောအကြောင်းရင်းများ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

အစားအစာအပြီးနေ့စဉ်တစ်တောင့်ကိုသောက်ပါ။
ကုသမှုကြာချိန်သည်တစ်လဖြစ်သည်။ လိုအပ်လျှင်အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်ကုသမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။

Vitrum အလှအပ

ဖွဲ့စည်းမှု:

Beta-Keratin, Vitamin D3, Vitamin E, B Vitamin, Vitamin C, Folic Acid, Biotin, Nikotinamide, Pantothenic Acid, Rutin, Inosatol, Choline, Phosphorus, Calcium, Magnesium, Zinc, Iron, Iodine, Selenium, Boron, Extract မြင်းခွာကိုလယ်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်လက်သည်း၊ ဆံပင်နှင့်အရေပြားအခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် A၊ E နှင့် C တို့၏အစိတ်အပိုင်းများသည် antioxidant လုပ်ဆောင်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏လုပ်ဆောင်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်၊ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုကောင်းစေတယ်။ သွေးကြောနံရံတွေမှာကိုလက်စထရောဓာတ်မတည့်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

လူကြီးများသည်တစ်နေ့လျှင် ၁-၃ ကြိမ်ဆေးပြား ၁ လုံးကိုသတ်မှတ်ပေးသည်

အလှကုန်အက္ခရာ

ဖွဲ့စည်းမှု:

• "ကယ်လ်စီယမ် -D3 +" - တက်ဘလက်နံပါတ် ၁ (အစိမ်းရောင်):
• ဗီတာမင်များ: D3 5 μg၊ ကယ်လ်ဆီယမ် pantothenate 7.5 mg, Folic acid 100 μg, B12 3 μg, Biotin (H) 75 μg, K1 60 μg,
• Minerals: ခရိုမီယမ် ၅၀ mcg၊ ကယ်လစီယမ် ၂၀၀ မီလီဂရမ်၊ ဆီလီကွန် ၄ မီလီဂရမ်၊
• "Antioxidants + bioflavonoids" - တက်ဘလက်နံပါတ် ၂ (အဝါရောင်) -
• ဗီတာမင်များ: Beta-carotene 1 mg, E 10 mg, C 49 mg, B2 1.8 mg, Nicotinamide (PP) 20 mg, B6 3 mg,
• ဓာတ်သတ္တုများ - မဂ္ဂနီစီယမ် ၆၀ မီလီဂရမ်၊ မန်းဂနိစ် ၂ မီလီဂရမ်၊ ဆယ်လီနီယမ် ၇၀ mcg၊ အိုင်အိုဒင်း ၁၅၀ mcg၊ သွပ် ၁၅ မီလီဂရမ်၊
• "သံ +" - တက်ဘလက်အမှတ် (၃) (အနီရောင်):
• ဗီတာမင် B1 ၁.၅ မီလီဂရမ်၊ C ၂၁ မီလီဂရမ်၊ ဖောလစ်အက်စစ် ၁၀၀ mcg၊ ၀.၈ မီလီဂရမ်၊
• တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ - သံ ၁၄ မီလီဂရမ်၊

ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တု Complex ALFAVIT အလှကုန် အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဖန်တီးထားသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောဗီတာမင်များ၊ သူတို့၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိကျခိုင်မာသည့်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနနှင့်ရိုးရာဆေးပညာအတွေ့အကြုံတို့ကသက်သေထူသည်

သောက်သုံးသောနှင့်အုပ်ချုပ်မှု:

အတွင်းပိုင်း, အစားအစာနှင့်အတူအစာစားနေစဉ်။ 1 tab ။ မည်သည့် sequence ကို (ဆေးများ 4-8 နာရီအကြားကြားကာလ) တွင်တစ် ဦး ချင်းစီအရောင်။ အကြံပြုထားသည့်စားသုံးမှုအစီအစဉ်ကိုချိုးဖောက်ပါက၎င်းကိုမည်သည့်ဆေးဖြင့်မဆိုပြန်လည်စတင်နိုင်သည်သို့မဟုတ်လွဲချော်နေသည့်ဆေးလုံးကိုနောက်ဆေးတစ်လုံးနှင့်အတူယူနိုင်သည်။ နေ့စဉ်စံသုံး - မတူညီသောဆေးပြား ၃ လုံးကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်သောက်နိုင်သည်။

သတိပြုရမည့်အချက်များမှာဗီတာမင်တစ်ခုစီသည်မည်သည့်ဆေးဝါးကဲ့သို့မဆို၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

လူကြိုက်များမူးယစ်ဆေးဝါး, ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်

ကလေးတစ် ဦး ၏ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးဗီတာမင်:

1. VitaMishki - ဆံပင်ပုံစံ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အသုံးပြုနိုင်သည့်ဆေးတစ်မျိုးစီရှိသည်။ ထုတ်ကုန်တွင်သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကလေးအတွက်လိုအပ်သောဇီဝတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများ (ဗီတာမင် A၊ D၊ E, ​​C, B6, B9, B12, choline, inositol, pantothenic acid, biotin, magnesium, zinc, iodine) တို့ပါ ၀ င်သည်။ အဘယ်သူမျှမအရောင်သို့မဟုတ်တာရှည်။
2. အက္ခရာ - ဆံပင်၏အခြေအနေနှင့်တည်ဆောက်ပုံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးတွင်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းအားလုံးပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်ဖော့စဖရပ်၊ ဗီတာမင်၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ကယ်လစီယမ်နှင့်သွပ်ဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။
3. Supradin - ခန္တာကိုယ်ကိုရှည်စေပြီးကုထုံး၏အနာရောဂါများကိုကြာရှည်စွာတည်မြဲစေရန်အာဟာရပြည့်ဝစွာပါဝင်သည်။
4. အငယ်တန်း Neo - အလွန်ကောင်းမွန်သောပြင်ပအာဟာရအရင်းအမြစ် - C, E, B₁, ၌₂, ၌₃ (PP), B₆, ၌₉, ၌₁₂, D₃beta carotene နှင့် mineral - Mg, Zn, Fe, ခရိုမီယမ်, မန်းဂနိစ်နှင့်ကြေးနီ။

ကလေးအတွက်အကောင်းဆုံးသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်မည်သည့်ဗီတာမင်များသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုသိရန်လိုအပ်သည်ကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည်။

• A - ကြိုးမျှင်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်ပုံသဏ္improာန်ကိုလည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဦး ရေပြား - ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ပိန်ပိန်ပါးမှုကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးအသားအရေကိုစိုပြည်စေသည်။
• အုပ်စု B - ကြီးထွားမှုတိုးမြှင့်ခြင်းတွင်အထောက်အကူပြုသည်၊ ကြိုးမျှင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်၊ အဆီပြန်သောအရေပြားကိုလျှော့ချရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် trophic တစ်ရှူးများကိုတိုးတက်စေသည်။
• C - အားနည်းခြင်း၊ မှိုင်းခြင်း၊
• E - ဆံပင် follicles များ၏အာဟာရကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဤတစ်ရှူးများတွင်ဖြစ်ပျက်သမျှသဘာဝဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်။
• N - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုတားဆီးပေးသည်။
• PP - အစက်အပြောက်ခြောက်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း

အကြံပေး! ဗီတာမင်ပါဝင်သောဆေးများကိုပုံမှန်သောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းတို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ ကလေးအားအစားအစာနှင့်အတူရရှိသောဗီတာမင်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်း, ကြာချိန်နှင့်ကုသမှုကုန်ကျစရိတ်

များသောအားဖြင့်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များကိုအောက်ပါအစီအစဉ်အတိုင်းကလေးအားပေးသည်။

1. VitaMishki - အစားအစာများနှင့်တစ်နေ့လျှင် ၁ ခု (၇ နှစ်မှကလေးငယ်များအတွက်)၊ အစားအစာများနှင့်တစ်နေ့လျှင် lozenges ၂ ခု (၇ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်အတွင်းကလေးများအတွက်) ။ ကုထုံးသည်ရက် ၃၀ ဖြစ်ပြီး၊ တစ်လနားပြီးနောက်သင်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး 1 ပုလင်း၏ကုန်ကျစရိတ် (30 pastes ။ ) - 400 rubles / 160 UAH ။
2. အက္ခရာစဉ် - ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုသုံးသောဆေးပြားများ (အရောင်တစ်ခုစီ၏ ၁ ပြား) ကိုတစ်နေ့လုံးအနည်းဆုံး ၄ နာရီကြားကာလယူသင့်သည်။ မနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာတို့တွင်ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးသင့်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်ပြီး ၁၄ ရက်တစ်ရက်ခွဲပြီးနောက်ကုထုံးကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၁ ပုလင်း (၆၀ ပြား) သည် ၂၇၀ ရူဘယ် / ၁၁၀ ကျပ်ဖြစ်သည်။
3. Supradin - (၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်) effervescent ဆေးပြားတစ်ခွက်ကိုရေခွက်တစ်ခွက်တွင်ပျော်ဝင်စေပြီးအစာစားချိန်အတွင်းအရည်သောက်ပါ။ Marmalade lozenges များကို 1 pc ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် (၃ နှစ်မှ ၇ နှစ်မှကလေးများ) သို့မဟုတ် 2 pcs ။ တစ်နေ့လျှင် (၇ နှစ်မှ ၁၄ နှစ်ကြားကလေးများ) အစာနှင့်အတူ။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်သည်။ effervecent တက်ဘလက်တစ်ဘူး (၁၀ ခွက်) သည်ရူဘီ ၃၀၀ / ၁၂၀ ကျပ်ဖြစ်သည်။ ဝါး pastilles 1 အထုပ်၏ကုန်ကျစရိတ် (30 ကို PCs ။ ) - ရူဘယ် 450/180 UAH ။
4. အငယ်တန်း Neo - တစ်နေ့တစ်ကြိမ် (၄ နှစ်မှ ၇ နှစ်အထိကလေးများအတွက်) သို့မဟုတ်အစားအစာများနှင့်အတူ (၇ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်ကလေးများအတွက်) တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ရန်တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်သုံးပါ။ ကုထုံးသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၀-၆၀ ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး (ဆေးပြား ၆၀) သည်ရူဘီ ၂၀၀၀ / ၈၀၀ ကျပ်ဖြစ်သည်။

အကြံပေး! ကလေးငယ်များအတွက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များကိုမသတ်မှတ်ပါနှင့်။ ကုထုံးသည်သင့်လျော်သောဆေးကိုရွေးချယ်သင့်သည်၊ မိဘ၏စမ်းသပ်ချက်များအရကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များများပိုလျှံမှုကိုဖြစ်စေသည် - hypervitaminosis, ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်

ကလေးငယ်များအတွက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များ - ဤပြproblemနာကိုအထိရောက်ဆုံးနှင့်လုံခြုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အခြားဆေးဝါးဗေဒနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ကလေးငယ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမပျက်စီးစေနိုင်ပါ။ အကျိုးဆက်အားဖြင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်ပင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဗီတာမင်များသောက်သုံးခြင်းသည်ကလေးငယ်များအတွင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးပွားလာစေသည်။ ၎င်းတို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ ဤအရာအားလုံးသည်ကုသမှုထိရောက်မှု၏မြင့်မားသောဒြပ်ထုနှင့်ပေါင်းစပ်။ Multivitamin Administration ကိုဆံပင်နှင့်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန် ဦး စားပေးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ကလေးများအတွက်ဆံပင်ဘယ်လိုကြီးထွားသလဲ

ကလေးတစ် ဦး စီသည်မွေးဖွားချိန်တွင်သူ၏ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်များရှိပြီးဖြစ်သည်။ အချို့မှာတော်တော်လေး fluffy ဆံပင်များရှိသည်။ အချို့မှာမူခေါင်းတွင်ထိပ်ပိုင်းတွင်သိသိသာသာပျံ့လွင့်နေပြီးအချို့မှာမှောင်မိုက်သောဆံပင်များရှိနေသည်။ ၎င်းသည်အံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ - သက်ရှိတစ်ခုစီသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမျိုးဗီဇအဆင့်တွင်ချထားသည်။

၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြန့်နှံ့နေသောကြောင့်မွေးဖွားသောဆံပင်ကိုအထူးဂရုမပြုသင့်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ပထမအဆင့်မှာ ၂ နှစ်အရွယ်တွင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်တွင်ဆံပင်အားနည်းခြင်းအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ။

1.5-2 နှစ်ကနေကာလ၌, ဆံပင်အခြေခံကျကျပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင့်ကလေးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ပြည့်နေလျှင် ၂ လမှ ၃ လခန့်အကြာတွင်သူသည်ဆံပင်ဖြောင့်သောအညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောမိန်းမတစ်ယောက်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

Trichologists သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားသည်။

1. တက်ကြွသောတိုးတက်မှုနှုန်း။ လပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်ငါ့ဆံပင်သည်လျှပ်စီးမြန်စွာစတင်ကြီးထွားလာသည် - လစဉ် 1-2 စင်တီမီတာ။
2. နှေးကွေးအဆင့်။ ဤကာလအတွင်းကြီးထွားမှုသည်လုံးဝရပ်တန့်သွားပြီးပါးလွှာသောဆံပင်များကျလာသည်။ သူတို့နေရာတွင်ဆံပင် follicles သည်နောက်တစ်လုံးကိုလွှတ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ယခင်များထက်ပိုမိုအားကောင်းလိမ့်မည်။
3. ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကာလ။ ၎င်းသည်အသက် ၂ နှစ်မှ ၇ နှစ်အကြားဖြစ်ပွားသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလစဉ် ၀.၆ စင်တီမီတာအရှည်ဖြင့်ပေါင်းထည့်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ယခုအချိန်တွင်၎င်းတို့၏အခြေအနေသည်မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရအပေါ်မူတည်နေသည်။

အချို့သောမိဘများကကလေးတစ်ယောက်သည်အသက် ၁ နှစ်အရွယ်တွင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိသလား၊ မရှိသည်ဖြစ်စေဆံပင်ကို“ သုည” ဖြစ်စေရမည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဤအရာသည်မှားယွင်းသောအယူအဆတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့မှတ်သားလိုပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမျိုးဗီဇအဆင့်မှာစိုက်သောဆံပင် follicles ၏အရေအတွက်ကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤအဆင့်ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်သင်သည် ဦး ရေပြား၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရေပြားကိုအနာတရဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်ကလေးများအတွက်ဆံပင်များဆုံးရှုံးမှုကိုမကြောက်ပါနှင့်။ follicles တွင်မွေးဖွားလာသည့်ဆံပင်အသစ်သည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါအဟောင်းသည်ရိုးရှင်းစွာသေဆုံးသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ဆံပင်၏အသံအတိုးအကျယ်အမွေဆက်ခံသောကြောင့်, မိသားစုထဲမှာရှားပါးဆံပင်ခဲ့ကြသူတွေကိုအဘို့သင့်ကလေး၏အထူဆံပင်အပေါ်တွက်ချက်လုံးဝတန်ဖိုးမရှိပါပဲ။

သင့်ကလေးသည် ၇-၉ လအရွယ်ရှိပြီးဖြစ်သဖြင့်သူ၏ဆံပင်သည်မွေးဖွားလာခြင်းမဟုတ်ပါ။ သူနာပြုအမေသည်သူမ၏အစာအာဟာရကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်ထုတ်လုပ်သည့်နို့၏အဆီပါဝင်မှုတိုးရန်လိုအပ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကလေး rickets ဖွံ့ဖြိုးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ "နေရောင်ခြည်" ဗီတာမင်တွေကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ဖော့စဖရပ်စ်တွေကခန္ဓာကိုယ်ကစနစ်တကျမစုပ်ယူနိုင်လို့ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားနည်းစေတယ်။

ညံ့ဖျင်းသောကြီးထွားမှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်ကျဲပါးခြင်းအကြောင်းရင်းများတွင်ဆရာဝန်များကခွဲခြားသည် -

• ဗီတာမင်မရှိခြင်း
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• အာရုံကြော Shock နှင့်မကြာခဏစိတ်ပျက်စရာ
• ဦး ရေပြားရောဂါများ (ချေး, lichen, seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အခြားသူများ),
• မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု (ဥပမာအားဖြင့် "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်တယ်ရီသုတ်ပဝါအပေါ်တက်ကြွစွာပွတ်တိုက်ခြင်း) ။

ငယ်ရွယ်သောအချိန်တွင်ဆံပင်အလွန်အကျွံကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာပဝါဖြစ်နိုင်သည်၎င်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများမလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်လည်းကောင်း၊ အရေပြားပေါ်တွင်သက်ရောက်သည့်မှိုမှိုများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ချောသောအမြစ်များရှိဆံပင်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်ဆံပင် follicles သို့အောက်စီဂျင်ပုံမှန် ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Lauryl sulfate မပါဝင်သောကလေးများအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ကလေးများ၏ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုသဘာဝကျကျသွေ့ခြောက်ပါစေ။ သင်၌မိန်းကလေးတစ် ဦး ရှိပါကတင်းကျပ်သောကန့်လန့်ကာများကိုမကျော့ရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်များကိုဆွဲရန်နိုင်လွန် elastic ကြိုးများကိုမသုံးရန်ပိုကောင်းသည် - ဤနည်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအနာတရဖြစ်စေခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်း၏အသုဘ၏ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေးများအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးချယ်ခြင်းအကြောင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ယောက်ျားလေးသို့မဟုတ်မိန်းကလေးသည်ပုံမှန်အစာအာဟာရဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်သောအခါချက်ချင်းပင်ဆံပင်၏အခြေအနေသည်တိုးတက်လာလိမ့်မည်။

ကလေးငယ်များမှာဘာဗီတာမင်တွေလိုအပ်သလဲ။

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည့်ဗီတာမင်စာရင်းတစ်ခုလုံးရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• retinol သည်ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရ ပေး၍ ဦး ရေပြား၏အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဆံပင်တစ်ခုချင်းစီကို elasticity ပေးသော Vitamin C၊
• အသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။
• Inosine ပါ ၀ င်သည့် B ဗီတာမင်များသည်အန္တရာယ်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များအားတားဆီးရန်ကာကွယ်ပေးသည့်အကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးပေးသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! သင်၏ကလေးများအတွက်ဗီတာမင်များမဝယ်ယူမီ၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ စမ်းသပ်မှုများနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအမြင်အာရုံစစ်ဆေးပြီးနောက်ကလေးငယ်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည့်တိကျသောဗီတာမင်များမရှိခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သင်အမြဲတမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးအတွက်ညွှန်ကြားချက်များတွင်ဖော်ပြထားသည့်ပမာဏအတိုင်းတိတိကျကျသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ အမှန်မှာအသက်အရွယ်တိုင်းအတွက်နေ့စဉ်နေ့စဉ်ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်သဲလွန်စများလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သူတို့၏အရေအတွက်ကိုတိုးပွားစေပါက hypervitaminosis သည်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

အသက်နှင့် contraindications အာရုံစိုက်ဖို့သေချာပါစေ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဗီတာမင်တွေဟာ hypoallergenic ဖြစ်တယ်၊ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအဖုအပိန့်များထွက်လာခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုသုညနဲ့နီးစပ်သည်။

အဘယ်အရာထုတ်ကုန်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြသည်

သင့်ကလေး၏ဆံပင်အခြေအနေဆိုးဝါးနေခြင်းကိုသတိပြုမိပါကအလွန်အကျွံဆုံးရှုံးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဖြတ်ခြင်း၊ လတ်ဆတ်ခြင်း၊ အရုပ်ဆိုးသော 'မောက်စ်' အရောင် (သို့) သဘာဝတောက်ပမှု၊ သင့်ရဲ့အစားအစာကိုဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းထားပါ။

အများဆုံးဖွယ်ရှိသည်ဆံပင် follicles လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်ကိုလက်ခံရရှိရိုးရှင်းစွာသောဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာထိုကဲ့သို့သော "အနုတ်လက္ခဏာ" ပြောင်းလဲမှုများကို ဦး ဆောင်လမ်းပြ။

တကယ်တော့အစားအစာနှင့်အတူအကျိုးရှိသောတ္ထုများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးသွေးထဲသို့စုပ်ယူခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်အလှည့်သို့ရောက်ရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အစားအစာထုတ်ကုန်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

မင်းဆံပင်ကိုအလှတရားနဲ့ထွန်းလင်းစေချင်သလား။ ထို့နောက်ကြက်သွန်တစ်မျိုးစီကိုသေချာစွာထောက်ပံ့ပေးပါ။

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုပါ။

• အသည်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အရွက်သုပ်များ၊ ဥများ၊
• အဓိကအားဖြင့်ကြက်သား၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ်များတွင်တွေ့ရသည်။
• B3, B8, B10 (ဗီတာမင်ဘီများသည်စီရီရယ်၊ အမဲသား၊ အခွံမာသီးနှင့်ပဲပင်များ၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်),
• B6 သို့မဟုတ် pyridxine (ဂျုံ၊ oatmeal၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ အခွံမာသီး၊ ဖရဲသီးနှင့်ပဲပုပ်များကြွယ်ဝသည်),
• B9 သို့မဟုတ်ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဤထုတ်ကုန်သည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲနှင့်တဆေးထဲတွင်ပါသည်),
• Retinol၊ ကြက်၊ နွား၊ အသည်း၊ ပင်လယ် buckthorn၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ မုန်လာဥနှင့်အခြားအဝါရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် (သင် citrus အသီးများ၊ Currant များ၊ နှင်းဆီတင်မှလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ရန်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်),
• အစေ့များ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ အခွံမာသီးများ၊

အထိရောက်ဆုံးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သင်ချစ်မြတ်နိုးရသောကလေးများအတွက်ဗီတာမင်များကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးစားသုံးခြင်းကိုကလေးများအတွက်အမှန်တကယ်ဂိမ်းအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ရောင်စုံ lozenges၊ ရယ်စရာ ၀ က်ဝံ ၀ တ္ထုများ၊ ဝါးသကြားလုံးများဖြင့်ဗီတာမင်များကို ၀ ယ်ဖို့အကောင်းဆုံး။ အမှန်မှာကလေးငယ်များသည်ပုံမှန်တက်ဘလက်များသောက်သုံးခြင်းသည်စိတ်မ ၀ င်စားနိုင်သည့်အချက်များဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်ကြီးမားသောဆေးတောင့်များဆီသို့ ဦး တည်ခြင်းနှင့်အတူမကောင်းသောဖွံ့ဖြိုးပြီးမျိုချနေသောတုံ့ပြန်မှုရှိသည်။

ကလေးများအတွက်ဆံပင်အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းများမှာ -

• "Vita ဝက်ဝံ။ " ဤရယ်စရာ marmalade lozenges များကိုစားသုံးခြင်းသည်ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်သည်။ သငျသညျအမျိုးမျိုးသော action ကို virus သယ်ဆောင်၏ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောဝယ်ယူနိုင်: မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, အမြင်အာရုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေ, အစာခြေတည်ငြိမ်သို့မဟုတ်နှလုံး function ကို။ ထုတ်လုပ်သူသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သီးခြားထုတ်ကုန်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းမပြုသော်လည်း၊ အထက်ပါရှုပ်ထွေးသောမည်သည့်ဆံပင်တွင်မဆိုဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ သင်အသက်သုံးနှစ်မှ စ၍ ယူနိုင်သည်။ ရူဘီ ၄၃၀ (၃၀ lozenges) အတွက်ဗီတာမင်များကိုသင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

• အက္ခရာစဉ်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးဟာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဖော့စဖရပ်၊ ဇင့်၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ကယ်လစီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။ အက္ခရာကိုတစ်နှစ်မှ (ယူပြီးရှုပ်ထွေးသော) မှယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည် hypoallergenic agent ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး မူးယစ်ဆေးဝါး၏စျေးနှုန်းသည်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ရူဘယ် ၂၃၀ မှစတင်သည်။

• Supradin ကလေးများ။ အသုံးပြုသူများနှင့်ဆရာဝန်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုအရကလေးများ၏ဆံပင်ဗီတာမင်များသည်ကလေးများ၏ဆံပင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အမှန်တကယ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့သည်ကလေးများ၏အသက်အရွယ်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အိုမီဂါ -၃ အက်စစ်၊ B6, B12, C တို့ပါ ၀ င်သည်။ အသက် ၅ နှစ်မှ ၁၁ နှစ်အကြားကလေးငယ်များသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ပြားလျှင်သောက်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ အသက်ကြီးသောကလေးများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်ပမာဏကိုဖြည့်ရန် ၂ ပြားလိုအပ်သည်။ ဗီတာမင်တွေရဲ့တန်ဖိုးက ၆၂၀ ရူဘယ်ဖြစ်တယ်။

• "အငယ်တန်း Neo +" ။ ဤဗီတာမင်များသည် ၃ နှစ်မှကလေးများအတွက်သင့်တော်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဖွဲ့စည်းမှုကို၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်နည်းဖြင့်ရွေးချယ်သည်။ အငယ်တန်းသည် B သည်ဗီတာမင်များ၊ beta-carotene၊ ဗီတာမင်စီနှင့်အီးများပေါများသည်။ ၎င်းသည်အဟာရဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးအစားအစာတွင်အသုံးပြုသည်။ 1920 ၏ရူဘယ် - မူးယစ်ဆေးဝါး၏ကုန်ကျစရိတ်စကေးချွတ်သွားသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်သစ်ကုမ္ပဏီ Arkopharma မှထုတ်လုပ်ပြီးအရည်အသွေးမြောက်လက်မှတ်များစွာရှိပြီးကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနမှအကြံပြုသည်။ ထုတ်ကုန်သည်လုံးဝသဘာဝကျသောကြောင့် 98% သည်ကိုယ်ခန္ဓာမှစုပ်ယူသည်။ လက်တွေ့တွင်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါ၊

• Multi-Tabs ။ ဤယေဘုယျရည်ရွယ်ချက်ဗီတာမင်များသည်ရည် (သန္ဓေသားမှမွေးဖွားသောကလေးများအတွက်)၊ ဆေးပြားများနှင့်ဝါးငါးပိများဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏စျေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၄၀၀ မှ ၆၅၀ အတွင်းကွာခြားသည်။ the ည့်ခံနေစဉ်အတွင်းအခြား multivitamin ရှုပ်ထွေးမှုများကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

• "Pikovit ။ " အတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့တစ် ဦး မျှမျှတတလူကြိုက်များ multivitamin ။ သင်ဟာရူဘီ ၁၈၀ အတွက် ၃၀ လုံးပါတဲ့အထုပ်ကို ၀ ယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုအသေးငယ်ဆုံးကလေးငယ်များအတွက်ရည်တစ်ခုအဖြစ်ရောင်းချနိုင်သည်။ ဒါဟာဆလိုဗေးနီးတွင်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ folic acid, riboflavin, nikotinamide, vitamin A, B, C နှင့် calcium phosphate ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်မျှတမှုမရှိသောအာဟာရအတွက်ညွှန်ပြသည်။

• "Vitrum" ။ ထုတ်လုပ်သူသည်ဆယ်ကျော်သက်များ၊ ကလေးငယ်များနှင့်ကျောင်းသားများအားရည်ရွယ်သောဗီတာမင်တစ်မျိုးလုံးကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဆေးကိုဆေးပြားပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းတွင်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များအားလုံးပါ ၀ င်သည်။ အစာစားပြီးနောက်တိုင်းဆေးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ အသက် ၇ နှစ်မှ ၁၁ နှစ်အကြားတစ်နေ့လျှင်ဆေးပြား ၁ လုံးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ Vitrum ကုန်ကျငွေသည်ရူဘီ ၅၄၀ ဖြစ်သည်။

သင်မြင်သည်အတိုင်း, ထုတ်လုပ်သူအရေးယူအားနည်းချက်ကိုညွှန်ကြားဗီတာမင်အာရုံစိုက်မထားဘူး။ မည်သည့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုအားကောင်းစေသည့် multivitamin ဖော်မြူလာတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအမြဲတမ်းရှိနေသည်

အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်! ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည့်ချက်ချင်းရလဒ်သည်စောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်မထိုက်တန်ပါ။ ဆံပင်လှည့်တာကပိုကောင်းပြီးအားကောင်းတဲ့ဆံပင်ကိုပြန်ကျန်းမာအောင်လုပ်ဖို့အချိန်လိုတယ်ဆိုတာသင်နားလည်ရမယ်။ ထို့ကြောင့် ၁-၃ လအကြာတွင်အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုများကိုသင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အလှကုန်ပညာရှင်များသည် -

• သင့်တင့်မျှတသောအာဟာရကိုတည်ဆောက်ပါ၊ အဓိကအစားအစာများအကြား၊ အသီးများနှင့်ကဲဖရေသောက်ပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ရန် (ဆောင်း ဦး ရာသီတွင် ဦး ထုပ်ဆောင်း။ နေ ၀ င်ပါ။ )
• ကလေးငယ်များသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အထူးဆံပင်ညှပ်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ (တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်),
• သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်မမှုတ်ပါနှင့်၊ ပုံသွင်းသောပစ္စည်း၊ သံ၊
• ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ရန်ကြိုးစားပါ၊ ဆယ်ကျော်သက်တွင်အကျင့်ဆိုးများမရှိကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ၊
• မကြာခဏအာရုံကြောမမှန်ခြင်းများဖြစ်ပွားပါကအရည်အချင်းပြည့်ဝသောအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ဖြစ်သော၊

ထို့ကြောင့်သင်၏သားစဉ်မြေးဆက်သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemsနာများရှိပါကသူသည်သူ၏အာဟာရကိုချက်ချင်းဖော်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည် ၎င်းပြproblemနာကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကအချက်မှာဗီတာမင်များမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

Trichologists သည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပျောက်ဆုံးနေသောအာဟာရများကိုအစားထိုးပေးသောဗီတာမင်ဆေးတစ်မျိုးကိုသောက်သုံးရန်လည်းအကြံပြုသည်။ သို့သော်သတ်မှတ်ထားသောအသက်အရွယ်ရှိကလေးများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောစံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ခြင်းသည် hypervitaminization ကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စျေးကြီးသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးပစ္စည်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာသဘာဝအဆီများဖြစ်သည်။ အောက်ပါဆောင်းပါးများမှသူတို့၏လျှောက်လွှာ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုလေ့လာပါ။

ဆံသားအတွက်ဗီတာမင်

များစွာသောအလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများနှင့်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည်ဆံပင်အတွက်သာမကအသုံးဝင်သောဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုထုတ်လုပ်သည်။ သူတို့ကအလှအပများကိုလက်သည်းများနှင့်အသားအရေများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်သည်။ နာမည်ကြီးဥရောပကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်သူတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုဈေးကြီးစွာဖြင့်ရောင်းချကြသည်။ ရုရှားမူးယစ်ဆေးဝါးများ (များသောအားဖြင့်တူညီသောဖွဲ့စည်းမှု) သည်အကြိမ်များစွာသက်သာသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်အောက်ပါထုတ်လုပ်သူများ၏ထုတ်ကုန်များကိုလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။

၁။ Vertex (Aleran တံဆိပ်)

၃။ Teva ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းလီမိတက်

၄။ Vitabiotics Ltd

၆ ။

၈ ။

ဤထုတ်လုပ်သူများ၏ထုတ်ကုန်များသည်ဝက်ဘ်ပေါ်တွင်အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအများဆုံးကိုစုဆောင်းထားသော်လည်း၊ ရွေးချယ်သောအခါသင်ကိုယ်တိုင်ဆေးဝါးကိုမထိခိုက်စေရန်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

ဆေးပြားထဲမှာအကောင်းဆုံးဆံပင်ဗီတာမင်

လူနာများအတွက်အသက်သာဆုံးနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသောသောက်သုံးသောပုံစံသည်ဆေးပြားဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် multivitamins များဖြစ်သည်။ ကော့တေးသည်ပြhairနာများစွာကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်ဖြေရှင်းနိုင်သည် (ဆံပင်နှင့်သာမက) ။ သေးငယ်တဲ့အရည်ကြည်ဖုလေးတစ်ခုဒါမှမဟုတ်တောင့်တစ်ဘူးကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့လက်ကိုင်အိတ်ထဲကိုအလွယ်တကူ ၀ င်ရောက်နိုင်ပြီးဒါကအပေါင်းတစ်ခုပါ။ ဤပုံစံ၏အားနည်းချက်တစ်ခုမှာတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများကိုမစုပ်ယူခင်၊ တက်ဘလက်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့်ဗီတာမင်အများစုကိုဖျက်ဆီးနိုင်သည့်အက်ဆစ်သတ္တိရှိသည်။

Complex B-Min "Alerana"

Bioadditive သည်အတွင်းပိုင်းမှမီးသီးများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်ပြီးအိပ်နေသောဆံပင်များတက်ကြွစွာကြီးထွားစေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်မူးယစ်ဆေးကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးပြီးအဆီပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းနှင့်အတူသင်အန်ဒရိုဂျင်လိင်ဟော်မုန်းတွင်မညီမျှမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်အသုံးပြုမှုကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်။ သို့သော်ဤအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုသို့မဟုတ်ကိုယ် ၀ န်နှင့်ပတ်သက်သောပြtheနာများကိုဖြေရှင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ကောင်းကျိုးများ -

• အဆိုပါရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ကျွတ်ဘို့အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်,
• သင်တန်းပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ထွန်းလင်းပြန်လည်ရောက်ရှိ
• အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း (ညအချိန်တွင်ဆေးပြားများ)
• သဘာဝဖွဲ့စည်းမှု
• တစ်ချိန်တည်းမှာလက်သည်းကိုခိုင်မာစေ
• ၎င်းသည်တစ်ကိုယ်လုံးကိုအနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

Cons:

• ဈေးအသက်သာဆုံးဗီတာမင်
• နှိမ်နင်းရေးသည်မကြာခဏလုပ်ရလိမ့်မည်။

တစ်နေ့ကိုနံနက်စာသုံးဆောင်ပြီးညစာစားပြီးနောက်: ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ တောင့်သောက်သင့်သည်။ အဆင်ပြေစေရန် dragees များသည်အနီရောင်“ နံနက်” နှင့်အဖြူ - ညကိုအရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့်ခြယ်သထားသည်။

ဆံပင်အတွက်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဗီတာမင်

ဤရွေ့ကားဆံပင်တိုက်ရိုက်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်းအလွန်ထိရောက်သောလိမ်းအေးဂျင့်များဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်ချက်ချင်းအလုပ်လုပ်မီးသီးများနှင့် ဦး ရေပြားသို့စုပ်ယူ, စတင်။ ထို့ကြောင့်ဤနေရာတွင်ကုသမှုသင်တန်းသည်သိပ်မကြာလှပါ၊ ပထမဆုံးလျှောက်လွှာအနည်းငယ်ပြီးနောက်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြင်နိုင်သည်။ အစုပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်ထည့်သွင်း။ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလှတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ, ဒီမှာအထူးကုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုအပ်ပါသည်။

Dikson polipant ရှုပ်ထွေးသော

ထုတ်လုပ်သူကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုနှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများအဖြစ်ကြေငြာထားသည်။ ၎င်းတွင်တိရိစ္ဆာန်အပင်များ၊ ပရိုတိန်းများ၊ ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများ၊ အပင်ထုတ်ကုန်များ၊ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးသည် ဦး ရေပြားတန်ချိန်, မီးသီးများသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေ။ ၄ င်း၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ပြတ်မှုကိုတိုက်ဖျက်ပြီးဆံပင်အသစ်များပြန်လည်ပေါက်ဖွားလာသည်။ တ ဦး တည်းအထုပ် 10 မီလီဂရမ်၏ 12 ampoules ။

ကောင်းကျိုးများ -

• ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဤသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။
• pipette ဖြင့်အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည်၊
• မျက်တောင်အားဖြည့်ရန်သုံးနိုင်သည်။
• သိသိသာသာဆံပင်ကြီးထွားကြောင့်ပိုထူခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းအောင်,
• ကြိုးမျှင်လေးကိုမလုပ်ပါနှင့်
• dandruff ကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်
• ဖလပ်မလိုအပ်ပါ
• သာယာသောအနံ့။

Cons:

ဦး ရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာများအားအပိုပလီကေးရှင်းဖြင့်အပြည့်ဖြည့်ထားသည်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လခွဲလောက်နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်တစ်လနားပြီးတဲ့နောက်သင်တန်းကိုထပ်ခါထပ်ခါလုပ်လို့ရပါတယ်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရှုပ်ထွေး "အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများ"

ဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးသည့်အပြင်သံလွင်ဆီ၊ ဗာဒံသီးများနှင့်ပိုးပရိုတိန်းများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းကိရိယာသည်ဆိုးဆေးနှင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုထိထိရောက်ရောက်ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊ ဦး ရေပြားသည်အဆီပြန်မှုနည်းပါးပြီးဆံပင်ကွေးသည်“ ရှင်သန်” ပြီးပျော့ပျောင်းသည်။ 8 ampoules ၏အထုပ်၌တည်၏။

ကောင်းကျိုးများ -

• အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်သိသာသည်,
• လုံးဝသဘာဝဖွဲ့စည်းမှု,
• ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။
• သာယာသောအနံ့
• တတ်နိုင်စျေးနှုန်းထက်ပို။

Cons:

• ချောကျိကျိထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောရန်မလွယ်ကူပါ။

အရေပြားနှင့်အမြစ်များကိုနာရီဝက်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သောဆေးဖြစ်သည်။ အဆိုပါအဆောက်အအုံကိုတစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအကြိမ်များစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်အနားယူနိုင်သည်။

ဖြေရှင်းချက်အတွက်ဆံပင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဗီတာမင်

အပိုပါများမှပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောဆံပင်များအပြင်ဖလားငယ်များမှဗီတာမင်များကိုဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ သူတို့ဟာပိုပြီးချွေတာပြီးတတ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီနေရာမှာအာဟာရဓာတ်တွေသိပ်မများဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောဖြေရှင်းချက်များကိုဆံပင်အားကောင်းစေခြင်း (ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးတွင်သင့်လျော်သောပမာဏကိုထည့်ခြင်း) နှင့်အရေပြား၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလွန်စျေးသိပ်မကြီးသည့်ကုန်ကျစရိတ်များဖြစ်ပြီးမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို၎င်းတို့ကိုသင်အခက်တွေ့စေနိုင်သည်။

ဆံပင်သွေးရည်ကြည် Alerana

လူကြိုက်များသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြင်ဆင်ပေးခြင်းသည်မြုံနေသောမီးသီးများပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ လျင်မြန်စွာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။ ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုသံလွင်ရွက်ထုတ်ယူမှုနှင့်ဆူးပင်ပေါက်မှထုတ်ယူရရှိပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တည်ဆောက်မှုကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အလွန်ထိရောက်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။

Alerana ကိုနေ့စဉ် ၄ လကြာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမြင်နိုင်သောပြောင်းလဲမှုများပေါ်လာလိမ့်မည်။ရှုပ်ထွေးသောသဘာဝဖွဲ့စည်းမှုသည်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမပေးသောကြောင့်၎င်းကိုကိုယ်ဝန်နှင့်မိခင်များကပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကောင်းကျိုးများ -

• ဆံပင်ကလဲကျတာကိုရပ်လိုက်ပြီးပိုထူလာတယ်။ ပိုမြန်လာတယ်
• အဆိုပါဆေးဝါးအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိ,
• လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်, မဆေးဘူး
• ရေမှုန်ရေမွှားပုံစံဖြင့်အဆင်ပြေသောဆေးသည်ဆေးကိုအလွယ်တကူသုံးစွဲနိုင်စေသည်။ t
• အန္တရာယ်ကင်း, All- သဘာဝရေးဆွဲရေး
• အတားအဆီးမရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်၊
• အကြီးစားအသံအတိုးအကျယ် (100 ml) ။

Cons:

• မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်
• Uneconomical - လျင်မြန်စွာကိုလောင်လေ၏။

Alerana နဲ့ကုသမှုခံယူတဲ့အခါမှာဖောက်သည်အချို့ကဆံပင်ကျွတ်တာကိုသတိပြုမိကြပါတယ်။ ယင်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုတက်ကြွစွာအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း၊ မီးသီးအသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အလားအလာမရှိသောချောင်းများပြိုလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

Lekhim မှ Alpha Tocopherol Acetate

စင်စစ်အားဖြင့်၎င်းသည်သာမန်ဗီတာမင်အီးဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆံပင်၏ခွန်အားနှင့်လှပမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေနံဖြေရှင်းချက်သည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအမြစ်မှအဆုံးအထိဆံပင်ကောက်ကျစ်များကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ tocopherol သည် ဦး ရေပြားအောက်ရှိသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မီးသီးများအောက်ဆီဂျင်နှင့်အာဟာရများပိုမိုရရှိစေသည်။

ဆေး၏အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ရောင်ရမ်းသောအရေပြားကိုသက်သာစေခြင်း၊ ဗီတာမင်ကိုနှုတ်ဖြင့်စားနိုင်သည်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်ထည့်နိုင်သည်။

ကောင်းကျိုးများ -

• အစည်းအဝေးအနည်းငယ်မှအပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြင်နိုင်သည်၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောနို့တိုက်မိခင်များ၊ ကလေးများ၊
• အားလုံး - သဘာဝဆေးပညာ
• ၎င်းသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးရှိသည်။
• အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• လွယ်ကူသောလျှောက်လွှာအတွက် pipette ရှိပါသည်။
• အလွန်စျေးပေါမူးယစ်ဆေးဝါး။

Cons:

• ရဲရင့်ရန် - ဆေးရန်လိုသည်။

အမြင့်ဆုံးရလဒ်သည်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးကိုရရှိရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းတွင်တိုတိုဖာရော (Retinol) (ဗီတာမင်အေ) နှင့်တွဲဖက်ထားသည်။

ဗီတာမင်တွေကဘာတွေမျှင်တွေကြီးထွားစေသလဲ

တိကျတဲ့ဆေးကိုမရွေးချယ်ခင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်တွေလိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုလေ့လာဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုစီတွင်မတူညီသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်မတူညီသောဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။

ဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ထုတ်ကုန် (၃) ခု (ဗီဒီယို) -

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းအတွက်ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးတွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားခြင်းမရှိသောသင့်လျော်သော၊ ထိရောက်သောနှင့်လုံခြုံသောဆေးကိုဝယ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထင်ရှားသောထုတ်လုပ်သူများထံမှသက်သေပြထားသောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ပြည်တွင်းထုတ်ကုန်အများစုသည်ကြွယ်ဝ။ မျှတသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်အလွန်အမင်းထိရောက်သောကြောင့်နိုင်ငံခြားထုတ်လုပ်သူများ၏မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်အမြဲတမ်းမထိုက်တန်ပါ။

အင်တာနက်ပေါ်မှသာမန်အသုံးပြုသူများ (ဖိုရမ်များ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘလော့ဂ်များစသဖြင့်) ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအပြင် trichologists၊ အလှကုန်ပညာရှင်များ၊ ဓာတ်မတည့်သူများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဗီတာမင်များကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

Alerana ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသော, tab ။ 570mg n60 (နေ့ခင်းဘက်ပုံသေနည်း)

ဤဖြည့်စွက်စာကိုဆေးဝါးကုမ္ပဏီ Vertex (ရုရှား) မှထုတ်လုပ်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်တက်ကြွစွာပါဝင်သည့်အရာ ၁၈ ခု (ဗီတာမင်စီ၊ အီး၊ အုပ်စုများဘီ၊ D3၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်၊ သံစသည်တို့) ကိုအခြေခံသည်။ ထိုအထုပ်တွင်“ Day” နှင့်“ Night” ဟူ၍ ဆေး ၂ မျိုးပါရှိသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ဆောင်မှုသည်ဆံပင်ရိုးနှင့် follicles ကိုပုံမှန်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယ - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း၊ စျေးနှုန်း - ၆၁၀ စ။

• စျေးသိပ်မကြီးတဲ့
• နှစ်ချက်အရေးယူ
• ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှု
• အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများမရှိခြင်း
• လက်သည်းပန်းကန်များ၊ အရေပြားနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

• အသုံးမပြုမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်၊
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဤဗီတာမင်များသည်ဆေးဆိုင်တွင်ရှာရန်ခက်ခဲသည်။

Perfectil ဦး ထုပ်။ n30

Perfectil ဆံပင် - ဒီအစားအသောက်ဖြည့်စွက် Vitabiotics (UK) မှထုတ်လုပ်သည်။ တက်ကြွပါဝင်သော ၂၈ မျိုးပါဝင်သည်။ ၃ ခု (inositol, horsetail ထုတ်ယူမှု၊ အဏ္ဏဝါကော်လာဂျင်) သည်အထင်ရှားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း၊ စျေး Perfectil ဆံပင်: 570 p ။

• အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
• ဆဲလ်ခွဲခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုမြန်စေသည်
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဤဗီတာမင်များကိုဆေးဆိုင်များတွင်အလွယ်တကူတွေ့ရှိနိုင်သည်။
• ဆဲလ်အဆင့်မှာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်
• သေးငယ်တဲ့သွေးကြောများ၏လည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်။

• မြင့်မားသောစျေးနှုန်း
• ကြိုးမျှင်ကြီးထွားရန်အတွက် (အနည်းဆုံးတစ်လ) ရေရှည်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်၊ တစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အမှတ် 60 ကို Merz အထူး Dragee ဆန့်ကျင်ဝယ်ပါ

ဤသည်အစားအသောက်ဖြည့်စွက် dragees ၏ပုံစံရရှိနိုင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူ - Merz Pharma, Germany ။ အစားအစာနှင့်အတူမလုံလောက်ပမာဏအတွက်ရသောဗီတာမင်၏ချို့တဲ့နှင့်အတူထိရောက်သော။ သော့ခတ်ခြင်းကိုစက်မှုနှင့်အပူလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်သည်။ ဆံပင် follicles ပတ်ပတ်လည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြစ်သောအီး၊ အေ၊ စီ၊ အုပ်စု B၊ ဆာလ်ဖာပါဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ သွပ်စသည်တို့။ စျေးနှုန်း - ၇၅၀ စ။

• ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှဆံပင်များလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း၊
• ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအထူ, ပါးလွှာ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး,
• ဒေသခံဆုံးရှုံးမှုလျှော့ချရေး,
• ပျက်စီးသွားသောofရိယာများအားပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊
• စွဲစေဇုန်၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှု၏အရှိန်။

• မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Revalid-Teva, ထုပ်။ n30

ဆံပင်ကောက်ကောက်များအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောဤဗီတာမင်များကို TEVA Pharmaceuticals Industries, Israel မှထုတ်လုပ်သည်။ အဆိုပါဆေးဝါးဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အရေပြားအဆီပြန်ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏အခြားပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ပျက်စီးသွားသောသန္ဓေသားအခြေအနေတိုးတက်စေရန်၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်၊ ဖွဲ့စည်းမှု: cystine, methionine, calcium pantothenate, တဆေးစသည်တို့ဖြစ်သည်။ စျေးနှုန်း - 650 r ။

• ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။
• ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးများ, keratin ၏ဒြပ်စင်များ၏ biosynthesis ကိုကူညီသည်
• ဆံပင်, လက်သည်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးနှင့်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်။

• သငျသညျ 2-3 လကြာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွင်မပါဝင်သောရန်ပုံငွေများ

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွင်မပါ ၀ င်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များစာရင်းကိုလည်းပြုစုထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ကွဲလွဲမှုများရှိသည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများရှိသည်၊ ၄ င်းတို့၏ကြိုးများအပေါ်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကောင်းစွာနားမလည်နိုင်ပါသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောတက်ကြွစွာပါဝင်မှုနည်းသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

ထို့အပြင်တရုတ်၊ ပိုလန်၊ တူရကီ၊ စပိန်မှဗီတာမင်များကိုလည်းရောင်းချသည်။

အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများ

လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်းဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောလွှတ်၏ပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပါးစပ်ဖြင့်စီမံရန်အတွက်ဆေးဝါးများ (အစက်များ၊ ဆေးများ၊ ဆေးများ၊ အစရှိသည့်ဆေးများ) အပြင်ပြင်ပမှအသုံးပြုရန်အတွက်ဆေးများ (အဆီများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ဘောဇဉ်စသည်တို့) ရှိသည်။ မည်သည့်ဗီတာမင်များသောက်ရမည်နည်း - နှုတ်ဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သို့မဟုတ်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်အတွက် trichologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု predisposition ၏ဖြစ်ရပ်တွင်, ထို့အပြင်တစ် ဦး မတည့် - immunologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ညွှန်ကြားချက်များအရသောက်သုံးမှုနှင့်ကြာချိန်ကိုလေ့လာပါ။

အကယ်၍ ဆံပင်သည်ဆံပင်ကျွတ်သည်ဆိုပါကတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်၊ သိသိသာသာမှိုင်းလာသည်။ သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံ (အပိုင်း၊ ပြတ်သားမှု၊ တောင့်တင်းခိုင်မာမှု) ကိုချိုးဖောက်ပါကဗီတာမင်ဓာတ်များပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ TOP တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောဆေးဝါးများစာရင်းကိုပြုစုထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏အသွင်အပြင်များ၊ အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကြောင့်သင်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အခြေအနေအတွက်မည်သည့်ဗီတာမင်များကောင်းသနည်း။ ထင်မြင်ချက်များကိုသင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုဝေမျှပါ။

မျိုးရိုးဗီဇ predisposition

ဆံပင် follicles ၏နံပါတ်နှင့်အရွယ်အစားမျိုးရိုးဗီဇထားကြ၏, ဆိုလိုသည်မှာမိဘများအနေဖြင့်အမွေဆက်ခံ။ ဤအရာသည်ကလေးမမွေးမီနှစ်ပေါင်း ၁၅-၁၆ ပတ်ခန့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကာလ၌ဖြစ်သည်။

အလယ်အလတ်နှင့်သေးငယ်သောမီးသီးများသည်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရှားပါးသည်။

အထွေထွေကျန်းမာရေး

ကလေးတစ် ဦး ၏ဆံပင်သည်သူ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည်။

ဖျားနာခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကာလအတွင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်မှေးမှိန်၊

ဆံပင်အလွန်အကျွံကျခြင်းသည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများ (လက်ဆုပ်ပိုး)၊ ပက်ထရစ် (သို့) ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း (တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများ) ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ကလေး၏အစာအမျိုးမျိုးသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဆံပင်များအားလုံးသည်သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။

အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည်လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များချို့တဲ့နေပြီးပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုသက်ရောက်စေသည်။

အသက် ၂ နှစ်အထိ

ကလေးငယ်များသည်သေးငယ်သည့် fluff ဖြင့်မွေးဖွားနိုင်သည်။ ၃-၄ လအတွင်းမှာဆံပင်အပြောင်းအလဲဖြစ်လာတယ်။

ခြောက်လမှနှစ်နှစ်အထိဆံပင်အရောင်နှင့်အသံပမာဏသိသိသာသာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ဖြူသောဆံပင်နှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများသည်ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းတန်းရှိအညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောလူနှစ်ယောက်၏အသက်အရွယ်အားဖြင့်ဖြစ်လာသည်။

အသက် ၂ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်အထိ t

ဆံပင်တိုးတက်မှု၏အဓိကအဆင့်အရသိရသည်ကလေး၏ဆံပင်၏အသံအတိုးအကျယ်, ပုံမှန်ပြောင်းလဲနေသည်။

1. တက်ကြွစွာတိုးတက်မှု၏အဆင့်။ ဤကာလအတွင်းဆံပင်ပျမ်းမျှ ၀.၆ မီလီမီတာမှ ၁.၅ စင်တီမီတာအထိ (ကြီးထွားမှုပေါ် မူတည်၍) ပေါက်သည်။
2. အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့အဆင့်။ ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးပြီးမီးသီးကဲ့သို့ hibernates အလားဖြစ်သည်။

နိုးထပြီးတဲ့နောက်မှာကြီးထွားမှုအတွက်ခိုင်ခံ့တဲ့ဆံပင်အသစ်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပေးတဲ့အတွက်အဲဒီဖြစ်စဉ်အချို့ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။

နောက်ဆွေမျိုးတစ် ဦး မှတစ် ဦး ဆံပင်အထူမရှိပါကကလေးတွင်သူမပေါ်လာမည်ကိုသင်မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ ဆံပင်အရောင်နှင့်အသံပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအဓိကအချက်မှာမျိုးရိုးဗီဇမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံဥာဏ်ပေးပြီးနောက်ကလေးငယ်တစ် ဦး ၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များအကြောင်းကိုအသေးစိတ်ပြောသွားပါမည်။

Marbiopharm ထံမှ Retinol Acetate

နောက်ထပ်“ အလှအပဗီတာမင်” သည်အေဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်၌ဤပစ္စည်းမရှိလျှင်ဆံပင်များပြုတ်ကျလာပြီးလက်သည်းများပြန့်ကျဲလာသည်။ Retinol သည်ဆံပင်ကိုတည်ဆောက်ထားသည့် ၄ င်း၏ကိုယ်ပိုင် keratin ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလည်းစတင်သည်။ ထို့အပြင် sebaceous gland များအပေါ်အကျိုးရှိစေပြီးသူတို့၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။

၎င်းဆေးကိုနှုတ်ဖြင့် သောက်၍ အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများတွင်ထည့်နိုင်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းကိုဆေးညွှန်းများအရတင်းကြပ်စွာအသုံးပြုသင့်သည်၊ သောက်သုံးသောပမာဏထက်မပိုပါကသို့မဟုတ်ပါကအရေပြားကိုပြင်းထန်စွာယားယံရန်လွယ်ကူသည်။

ကောင်းကျိုးများ -

• ဆံပင်၊ လက်သည်း၊
• ၎င်းသည်ခိုင်ခံ့မြဲမြံစေသည့်ရောဂါလက္ခဏာကိုဖြစ်စေသည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်
• စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့်တတ်နိုင်မူးယစ်ဆေးဝါး။

Cons:

• ဓာတ်မတည့်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်ဝယ်ဖို့ဘာဗီတာမင်

၁။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ချွတ်ယွင်းစေသောဟော်မုန်းများပျက်ပြားပါက Alerana Vitamin Complex ကကူညီလိမ့်မည်။

၂။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆိုးရွားစွာပျက်စီးခြင်း (ဥပမာအားဖြင့် Perming ဖြင့်) သို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြန့်နှံ့လာပါက Pantovigar သည်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

သင်၏ဆံပင်သည်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများနှင့်အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေသည့်မြို့ကြီးတစ်မြို့တွင်နေထိုင်ပါကသူမသည် (နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်သူမ၏လက်သည်း) ကျန်းမာရေးကို Revalid multivitamin complex သို့ပြန်သွားပါမည်။

(၄) ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခိုင်မာစေရန်နှင့် psoriasis သို့မဟုတ်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော ဦး ရေပြားကိုတိုးတက်စေရန် Perfectil ၏သင်တန်းကိုသောက်သုံးသင့်သည်။

၅။ ဆံပင်နှင့်မျက်တောင်အမြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်သင်အနေဖြင့်အလွန်လေးလံသောအမြောက်တပ်များလိုသည့်အပိုပါအပိုပါလာသည်။

၆။ ဆေးဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအရောင်ပြောင်းသွားခြင်းပြီးနောက်ခွန်အားနှင့်အလှအပများကိုပြန်လည်ရယူရန်အတွက် Home Recipes အမှတ်တံဆိပ်မှစျေးသိပ်မကြီးသောဗီတာမင်ပစ္စည်းသည်ကူညီလိမ့်မည်။

၇။ လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းစွာ Alerana သွေးရည်ကြည်သည်အားကြီးသောဆေးဝါးများဖြစ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်သူနာပြုမိခင်များအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။

၈။ ဈေးကြီးသောအဆောက်အအုံများအတွက်ငွေမရှိလျှင်အကာအကွယ်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုသင်၏ဆံပင်တွင်အသုံးအများဆုံးဖြစ်သော“ အလှအပဗီတာမင်” - A နှင့် E (ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်) ။

ကလေးများအတွက်ဆံပင်တိုးတက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ

တစ်ယောက်ယောက်က chic ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်မွေးဖွားလာသည်။ ဤသည်အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါ၊ လူတိုင်းတွင်သူတို့၏မျိုးရိုးဗီဇရှိသည်။

ကလေးများတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ဇီဝကမ္မအချိန်ကာလများရှိပြီး၎င်းတို့သည် ဆက်လက်၍ ဖြစ်သည် မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အထိ.

ကလေးများ၏ (၂ နှစ်မှ ၇ နှစ်အထိ) ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုသုံးကြိမ်ခွဲခြားသည်။

ပထမတစ်ခုဖြစ်သည် တက်ကြွတိုးတက်မှုနှုန်းအဆင့်၎င်း၏မြန်နှုန်းအခါ တစ်လလျှင် 1-2 စင်တီမီတာ.

ထိုအခါကြီးထွားမှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်မီးသီးပြောင်းလဲမှုများ၏အချိန်လာပါတယ်။

ဤအချိန်တွင်ဆံပင်သည်ပိုမိုပါးလွှာလာပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်လဲကျသွားသည်။ ၎င်းနေရာတွင်အားကောင်းသောဆံပင်အသစ်သည်ကြီးထွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။

ပျမ်းမျှဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း ၂ နှစ်မှ ၇ နှစ်အကြားကလေးများအတွက်တစ်လလျှင် ၀.၆ စင်တီမီတာရှိသည်။ ၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်၊ အာဟာရအရည်အသွေးနှင့်ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေအပေါ်မူတည်သည်။

ငါတို့ site တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအမြောက်အများကိုတွေ့နိုင်သည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်၊ ကော်ဖီမြေ၊ ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် cognac၊ မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ကြက်ဥနှင့်ကြက်သွန်၊

ဘယ်အစားအစာတွေမှာမှန်ကန်တဲ့ဗီတာမင်များပါဝင်သလဲ။

• B2 (ရိုဘီလာဗင်) - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အသည်း၊ အရွက်သုပ်များ၊ ဥများ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊
• B3, B8, B10 - အမဲသား၊ အသည်း၊ အခွံမာသီး၊ အာလူး၊ ပဲ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊
• B9 - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ အာဟာရတဆေး၊
• B5 (Pantheon) ကြက်၊ ကြက်ဥ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
• B6 - အာလူးကြော်၊ အာလူး၊ သစ်စေ့၊ ပဲပုပ်၊ မပြင်ဆင်ရသေးသောစပါး၊ inositol, အမဲသားအသည်း၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ ဖရဲသီး၊
• အတူ - ဂေါ်ဖီ၊ သစ်စေ့၊ အနီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မြေတပြင်လုံး၊ ကီဝီ၊ ပင်လယ် buckthorn၊ ငရုတ်ကောင်း၊
• A (retinol) - ငါး၊ အမဲသား၊ ကြက်နှင့်ဝက်သားအသည်း၊ ထောပတ်၊ ဒိန်ခဲ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ မုန်လာဥ၊ ပင်လယ် buckthorn၊
• အီး - အစေ့များ၊ paprika, ဗာဒံသီးနှင့်ထင်းရှူးအခွံမာ၊ apricots ခြောက်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်။

အစားအစာအဖြစ် ယခုနှစ်မတိုင်မီကသင့်ကလေးကိုငါးဟင်းချက်ရန်စတင်ပါ.

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကယ်လစီယမ်ကိုစုပ်ယူခြင်းကိုအားပေးသောဖော့စဖရပ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်ပါဝင်သည်။

ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းအကြောင်းအရင်းဖြစ်နိုင်သည် ဗီတာမင် D ကိုချို့တဲ့အထူးသဖြင့်နေသာသောရာသီဥတုတွင်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်မကြာခဏလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆင်းရဲသောဖွံ့ဖြိုးမှု၏အခြားအကြောင်းတရားများ

ဦး ရေပြားရောဂါ ကြီးထွားမှုနှင့်ကလေးများ၏ဆံပင်အားနည်းမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကုသမှုမပြုမီကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာလုံလောက်သောကုသမှုကိုပေးနိုင်သည်။ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကဆေးဖြစ်နိုင်တယ်။

ကလေး၏အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေ သူ၏ဆံပင်၏အရည်အသွေးကိုလည်းထိခိုက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ကလေးသည်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသည်၊ အလွန်ပင်စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းမည်ဆိုလျှင်သူသည်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးထံမှကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်ပုံမှန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလည်းပြန်လည်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

မလျော်ကန်သောကလေးဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု။ အထူးသဖြင့်အလွန်သေးငယ်သောကလေးများအတွက်“ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ” ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးပါကသင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်မသုတ်ပါနှင့်၊ ထို့ထက် ပို၍ ခြောက်သွေ့သွားအောင်လုပ်ပါ။

သူတို့ကိုအနည်းငယ်သုတ်ပုဝါနှင့်သဘာဝကျကျခြောက်သွေ့အောင်ထားခဲ့ပါ။

မိန်းကလေးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည် တင်းကျပ်စွာကျစ်။ ၎င်းသည်သွေး microcirculation ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးရုံသာမကဘဲနိုင်လွန်လေးများသို့မဟုတ် elastic bands များကြောင့်ဆံပင်ကိုဖြတ်ပစ်လိုက်ရုံဖြင့်ရုတ်တရက်ဆွဲထုတ်လိုက်သည်။

အချို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် mesotherapy နှင့် headage massage ကဲ့သို့သောမျှင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ စနစ်တကျဖြီးရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။

ကလေးဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Synthetic Vitamins

ရှင်းပါတယ် မျှတသောအစားအစာပင်လျှင်ကလေးအားလိုအပ်သောဗီတာမင်များမထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါ နှင့်ဒြပ်စင်သဲလွန်စ။

ဤကိစ္စတွင်ရှုပ်ထွေးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ထားပြီးဆံပင်၏အရည်အသွေးနှင့်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေပြီးကျွန်ုပ်တို့အားဖော်ပြပြီးသောဗီတာမင် A, B, C နှင့် E တို့ပါ ၀ င်သည်။

အထူးအဆောက်အအုံများကိုအသက် ၁၂ နှစ်မှအရွယ်ကလေးများနှင့်သာခွင့်ပြုထားသည်။

gummy pastilles ဝက်ဝံ၏ရယ်စရာကိန်းဂဏန်းများ 3 နှစ်ကနေကလေးများပြ။ ထုတ်လုပ်သူသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ မှတ်ဥာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကျန်းမာသောသွားများ၊

သူတို့ထဲမှမည်သည့်ဗီတာမင်မဆိုဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

ဤသည်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးကျဉ်းမြောင်းစွာပစ်မှတ်ထားပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး သင်လိုအပ်သမျှပါရှိသည် - အက္ခရာ၏အစိတ်အပိုင်းများ - ဖော့စဖရပ်၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ သွပ်နှင့်ကယ်လစီယမ် - ဆံပင်ကြီးထွားမှုတိုးတက်စေရန်နှင့်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအားကောင်းစေရန်အထူးသဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဟုတ်တယ် ကလေးများအတွက်အအောင်မြင်ဆုံးရှုပ်ထွေးသောတစ်ခု၎င်းသည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်၏အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောလိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အပိုသဲလွန်စမရှိပါ။ အရေအတွက်ပါဝင်မှုသည်ကလေးများအတွက်ရည်ရွယ်ထားသည့်အရွယ်နှင့်ကိုက်ညီသည်။

၎င်း၏ရောင်စဉ်အလုံအလောက်ကျယ်ပြန့်သည် နှင့်မျိုးစိတ်တစ်ခုစီသည်ဥပမာအားဖြင့် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှု၊ ကြီးထွားမှု၊ အာရုံကြောစနစ်တိုးတက်စေရန်လိုအပ်သောထိုဗီတာမင်နှင့်အားဖြည့်ထားသည်။

အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများ

ဆံပင်နည်းလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။

• ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်မည်သို့ဆံပင်ကောက်နိုင်သည်၊ အစွန်းအထင်းပြီးနောက်သဘာဝအရောင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်မည်၊
• လဆံပင်ညှပ်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကြီးထွားလာသောအခါသင်ဘယ်လောက်မကြာခဏဖြတ်ဖို့လိုအပ်သလဲ?
• ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ၊ မည်သည့်ဟော်မုန်းများကသူတို့ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသနည်း၊
• တစ်နှစ်နှင့်တစ်လပင်လျှင်မြန်သောဆံပင်ကိုမည်သို့ကြီးထွားနိုင်မည်နည်း။
• သင်ကြီးထွားရန်အထောက်အကူပြုသည့်နည်းများ - ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောသွေးရည်ကြည်၊ အထူးသဖြင့် Andrea အမှတ်တံဆိပ်၊ Estelle နှင့် Alerana ထုတ်ကုန်များ၊ lotion ရေနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးများ၊ ပိုး။
• ရိုးရာကုစားသူများ၏ပြိုင်ဘက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိခင်၊ အပင်အမျိုးမျိုး၊ မုန်ညင်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သုံးရန်အကြံပေးချက်များအပြင်အိမ်တွင်းခေါင်းလျှော်ရည်ထုတ်လုပ်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။
• ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံးဆေးဆိုင်များအထူးသဖြင့် Aevit နှင့် Pentovit ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် B6 နှင့် B12 ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုလေ့လာပါ။
• အမျိုးမျိုးသောကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဆေးဝါးများအကြောင်းရှာဖွေပါ။
• မှုန်ရေမွှား၏ပုံစံအတွက်ရန်ပုံငွေများဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသင်သိသလား ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားထိရောက်သောရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုခြုံငုံဖော်ပြထားပါသည်။

လက္ခဏာများနှင့် contraindications

ဗီတာမင်များအသုံးပြုရန်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည် ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အချို့သောအရာဝတ္ထုများမရှိခြင်း။ ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကဆရာဝန်မှသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

contraindication ဖြစ်နိုင်သည် မူးယစ်ဆေးဝါး၏တစ် ဦး ချင်းစီအစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံ။ ထို့ကြောင့်မိဘများသည် ၄ ​​င်းတို့ကလေးအားမပေးခင်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။

သင့်မိသားစုတွင်ဆံပင်များပြားနေသည့်ဆွေမျိုးများမရှိခဲ့ပါကကလေးများကိုလည်း၎င်းထံမှမျှော်လင့်စရာမလိုပါ။ သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာသူတို့ကိုချစ်ပါ။ အဓိကကတော့သူတို့ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့ဖြစ်တယ်။