ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: 11 ချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရာကုထုံးများသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နှင့်ဆံပင်ရှည်ရှည်ဆံပင်ထုတ်လုပ်ရန်ဆံပင်အလှည့်များကိုလှုံ့ဆော်ရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်ငရုတ်ကောင်းပူသည်ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဤထုတ်ကုန်ကိုသုံးရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်း။

ငရုတ်ကောင်းနီတွင် capsaicin ပါ ၀ င်သည်။ ငရုတ်ကောင်း၏ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုက ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး၎င်းသည်ဆံပင် follicles များ၏နိုးထမှုနှင့်၎င်းတို့၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အတူငရုတ်သီးပူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဤထုတ်ကုန်အပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုသောများစွာသောသူများကသဘောကျနှစ်သက်ကြသည်။

ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံးဖြင့်ဆံပင်သည်ဗီတာမင်စီ၊ B6၊ B9, PP အပြင်ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံနှင့်အခြားသတ္တုဓာတ်များကိုရရှိသည်။ ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်၊ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုလျော့နည်းသွားပြီးဆံပင်အသစ်များပေါ်လာသည်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ငရုတ်ကောင်းပူကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်အပေါ်ငရုတ်ကောင်းအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, ဒီကြိုတင်ကာကွယ်မှုများလိုက်နာပါ။

1. ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှု။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်းသို့အသုံးမပြုမီ၊ အရေပြား၏သေးငယ်သောonရိယာတွင်အရောအနှောကိုစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်၏ကွေးခြင်းဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းအပြင်ဘာမျှမဖြစ်ခဲ့ပါက (ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားခြင်း၊ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်းနှင့်အခြားဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများ) မရှိပါကမျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
2. ဦး ခေါင်းစာမေးပွဲ။ မကုသမီသင်၌အနာမရှိခြင်းအတွက် ဦး ရေပြားကိုသင်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သင့်မိသားစု ၀ င်အားအရေပြားကိုကြည့်ရှုရန်ပြောပါ။ ဒဏ်ရာတစ်ခုတွေ့ရှိပါကမျက်နှာဖုံးကိုရွှေ့ဆိုင်းပါ။
3. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သတိပြုပါ။ သင်၏ ဦး ရေပြားသည်အလွန်ခြောက်သွေ့ပါကငရုတ်ကောင်းပူနှင့်ရေနံသို့မဟုတ်အခြား moisturizing ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူအသုံးပြုပါ။
4. ဆန့်ကျင် ငရုတ်ကောင်းနီမှသွေးကြောရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အခြားသွေးရောဂါများခံစားနေရသောလူများထံဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုသင် ပြုလုပ်၍ မရပါ။

ငရုတ်ကောင်းနီကိုဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ

• မျက်နှာဖုံး၏အောက်ခြေတွင်ငရုတ်ကောင်းနီသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကြိတ်သည်သင့်လျော်သည်။
• သင့်ဆံပင်ကိုဆေးပြီးနောက်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယနေ့တွင်မျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။
• အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်ပလပ်စတစ်ဖလင်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင် တင်၍ ပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်။ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ငရုတ်ကောင်းနီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အာဟာရ၏စုပ်ယူမှုတိုးတက်စေရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အမှုန့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံးများ

• ပျားရည်နှင့်အတူ 2 tbsp ½ tbsp နှင့်ပျားရည်ကိုရောမွှေပါ။ ငရုတ်နီ။ ၎င်းသည်အလွယ်ဆုံးသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးပျားရည်သည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးငရုတ်ကောင်းသည်ဆံပင်မွှေးကိုနိုးထစေလိမ့်မည်။
• burdock ဆီနှင့်: ၁ Tsp 2 tbsp နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းရောမွှေပါ။ burdock ရေနံ။ ဒီအရောအနှောအားနည်းခြင်းနှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်အကြံပြုသည်။
• ကြက်ဥနှင့်: 1 ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်နှက် 1 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ Castor ရေနံ, fi Tsp ငရုတ်ကောင်းပူ။ အမည်းရောင်မှောက်သောဆံပင်နှင့်ချောသောဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက်သင့်တော်ပါသည်။
• အုန်းဆီနှင့် 2 tbsp 1 Tsp နှင့်အတူအုန်းရေနံရောထွေး။ ငရုတ်ကောင်းပူနှင့်ရောစပ်။ အရည် ၁-၂ တောင့်တောင့်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်အရေခွံနှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် 2 tbsp 2 tbsp နှင့်အတူရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်။ ပျားရည်အရည်နှင့် 1 / Tsp ထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်း။ ဒီအရောအနှောသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင့်တော်သည်။

ငရုတ်ကောင်း tincture ချက်ပြုတ်နည်းများ

ငရုတ်ကောင်းသည်ငရုတ်ကောင်းခြောက်သွေ့သောကြောင့်၎င်းကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများကိုအဆီပြန်သော ဦး ရေပြားနှင့်ချောခြင်းနှင့်ပြhaveနာရှိသူများအတွက်ဖော်ပြသည်။ ငရုတ်ကောင်းဆေးကိုဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ရောင်းချသည်၊ ၎င်းသည်စျေးကြီးသည်။ ခေါင်းကိုအရေပြားသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးဝါဂွမ်းစုတ်ဖြင့် သုံး၍ ခေါင်းကိုသန့်ရှင်းစွာထားနိုင်သည်။ အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျော့ပြောင်းစေရန်ပျားရည်၊ ပင်လယ် buckthorn ဆီကဲ့သို့စိုထိုင်းသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။

• ဆီအရောအနှော 1 Tsp တစ်ခုချင်းစီ သံလွင်သီး၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ ဗာဒံသီး၊ linseed ဆီကို 1 Tsp နှင့်ရောမွှေပါ။ ငရုတ်ကောင်း tincture ။ သံလွင်ဆီသည်ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သံလွင်ဆီသည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ သံချေးတက်ခြင်းကချောဆီကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• Chamomile ဟင်းရည်: 1/2 tbsp ဆေးဆိုင် chamomile ကရေအနည်းငယ်ကိုလောင်းပြီးအေးသည်အထိစိုက်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးအတွက်သင် 1 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ chamomile ၏ပြုတ်ရည်, 1 ဇွန်း ငရုတ်ကောင်း, 1 ဇွန်း ပျားရည်။
• Peppermint decoction 5 ပူစီနံအရွက်များကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးလျှင် 2-3 နာရီကြာစိုက်နိုင်သည်။ ထိုဟင်းရည်ပြီးနောက်ကျွန်တော်ပူစီနံကိုဖယ်ရှား, 1 tbsp ထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်း tincture, 1 tbsp ။ burdock ရေနံ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်အမြစ်များကိုသာသုံးသောမျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည်ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်မကိုက်ညီပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မျက်နှာဖုံးများအများအပြားပြုလုပ်ခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရပြည့်ဝမှုသို့မဟုတ်ဖွဲ့စည်းပုံပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုယ်၌အခြားဥပမာတစ်ခုဖြစ်သော gelatin (သို့) ကြက်ဥပေါ်တွင်ငရုတ်သီးမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ ဤအရာသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အချိန်ကိုလျှော့ချပေးပြီးစောင့်ရှောက်မှုကိုယ်တိုင်ကပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်။

• gelatin နှင့်အတူ: 1 tbsp gelatin, 3 ဇွန်း ရေ, 3 tbsp ဆံပင် balm ။ ဆံပင်အရှည်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပါဝင်မှုပမာဏသည် ၁ း ၃ အချိုးအစားအရကွဲပြားသည်။ gelatin မှာဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံအတွက်လိုအပ်တဲ့ပရိုတင်းတစ်မျိုးရှိတယ်။
• ကြက်ဥနှင့်: 1 ကြက်ဥအနှစ်, 2 ဇွန်း သံလွင်ဆီ, 1. Tsp သဘာဝပျားရည်ကို။ multimask နှင့်တစ် ဦး ချင်းအသုံးပြုရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနဲ့ဘယ်လိုမျက်နှာဖုံးကိုသင်လုပ်သလဲ။ သူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ထိရောက်မှုကိုမျှဝေပါ။ သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်ချက်များနှင့်မှတ်ချက်များကိုစောင့်ဆိုင်း!

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

1. မျက်နှာဖုံးများအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်ငရုတ်ကောင်းသီးတောင့်များကို ပိုမို၍ ဦး စား ပေး၍ အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရွက်ဟောင်းအဟောင်းများကိုမသုံးပါနှင့်။
2. အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ငရုတ်ကောင်းတောင့်ကိုယူရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါဟာငရုတ်ကောင်း tincture, အမှုန့်သို့မဟုတ် ampoule ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
3. ငရုတ်ကောင်း၏မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သာလိုအပ်သည်၊ ဆံပင်အရှည်ကိုအပြောင်းအလဲမလုပ်ပါ။ ထို့အပြင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ကူးစက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ဆံပင်များအားလုံးကိုမည်သည့်သဘာဝဆီနှင့်မဆိုဆီလိမ်းသင့်သည်။
4. မကုသခင် ၂ ရက်အလိုတွင်သင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အထူးအကြံမပြုထားပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်က ဦး ရေပြားကိုယားယံခြင်းနှင့်အခွံမကျခြင်းမှကာကွယ်ပေးသော lipid အလွှာကိုသင်ဆေးကြောလိမ့်မည်။
5. အခိုးအငွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်မျက်နှာဖုံးကိုတွယ်ကပ်နေသောဖလင်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်အောက်တွင်ထားသင့်သည်။ ထို့အပြင်ပူပုံပေါ်ရှိမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုပုံထား (အခြောက်ခံစက်သို့မဟုတ်သံဖြင့်နွေးပါ) ။
6. ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းတွင်အဓိကကျသောအချက်မှာထိတွေ့ချိန်ကိုစောင့်ထိန်းရန်ဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များပါသတ်မှတ်ထားသောကာလကိုမချိုးပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မီးလောင်လိမ့်မယ်။
7. ခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ခြင်းနှင့်အတူအလှကုန်ပစ္စည်းကိုနွေးထွေးသောရေဖြင့်ဖယ်ထုတ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားရင် Balm ကိုသုံးပါ။ ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ သုတ်ဆေးဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။
8. ၃ ရက်အတွင်းတစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ကုထုံးသည်ပုံမှန်သုံးစွဲရန်တစ်လခန့်ကြာသည်။ သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်းဆံပင် 4-6 စင်တီမီတာအားဖြင့်ကြီးထွားပါလိမ့်မယ်။
9. ငရုတ်ကောင်းပူသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံနိုင်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးမှ ၅ ဂရမ်ကိုတိုင်း။ နားနောက်ဘက်ရှိapplyရိယာသို့လျှောက်ပါ။ 20 မိနစ်စောင့်ပါ။ ယားယံခြင်း၊ အနီရောင်အစက်အပြောက်များနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းမရှိပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
10. အရန်ပစ္စည်းအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်ပျားရည်၊ မုန်ညင်း၊ cognac၊ ဘီယာ၊ burdock သို့မဟုတ် Castor ဆီ၊ ကြက်ဥများစသည်တို့မကြာခဏထည့်သည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောဓာတ်မတည်မှုကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။

ဘီယာနှင့်ပျားရည်

Cognac နှင့်ဓာတ်

1. သင် 80 ml လိုအပ်ပါတယ် cognac, 15 ဂရမ်။ ပြောင်းဖူးဓာတ်, ငရုတ်ကောင်း၏ခွံ၏သုံးပုံတစ်ပုံ။ မီးလောင်ရာအစိတ်အပိုင်းကိုကွင်းများနှင့်ခုတ်ယူပြီးအစေ့များကိုဖယ်ရှားပါ။ ပူပြင်းသော cognac နှင့်အတူလောင်းတစ်ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
2. ဤကာလပြီးနောက်, ငရုတ်ကောင်းဖယ်ရှားပါကမလိုအပ်ပါ။ ၁၅ မီလီဂရမ်ထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ။ ဒါ့အပြင်သငျသညျအထူတသမတ်တည်းဖန်တီးရန် gelatin မိတ်ဆက်ပေးနိုင်ပါသည်။
3. အရေပြားပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေ, တိုတောင်းတဲ့အနှိပ်ရှိသည်။ သင့် ဦး ခေါင်းပတ်ပတ်လည်ပလတ်စတစ်အိတ်ကိုခြုံပါ။ နာရီဝက်အဘို့အလြျှော။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ကြက်ဥအနှစ်

1. မုန့်ညက်များအတွက်ဆန်ခါယူ။ ၌ 70 gr ။ မြင့်မားသောအဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (ထုတ်ကုန်၏အဝါရောင်တင့်) ။ ဖွဲ့စည်းမှုသီးခြားအစေ့သို့ခွဲခြားနိုင်အောင်ပေါင်။
2. အဝါရောင်၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖြည့်ပါ, ရောထွေး။ ဒီမှာ 10 ml လောင်း ငရုတ်ကောင်း tincture သို့မဟုတ် 5 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ် ဦး ကိုမီးရှို့အစိတ်အပိုင်းအပေါ်အခြေခံပြီးအမှုန့်။
3. အဆိုပါမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်အဆင်သင့်ပါပဲ။ အဓိကအရာကတော့ Basal exclusရိယာကိုသီးသန့်ထိရန်ဖြစ်သည်။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုမထိပါနှင့်။ အစွန်အဖျားများကိုသံလွင်ဆီဖြင့်သီးခြားစီချောမွှေပါ။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံများအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုစိမ်, ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ကိုကိုးနှင့်ကောက်ဖွဲ

1. ထိရောက်သောအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ၅၀ ဂရမ်ဆန်ခါတဆင့်ဖြတ်သန်းရမည်။ ကိုကိုးအမှုန့်။ 30 ဂရမ်လောင်း။ ကောက်ဖွဲ (ဂျုံဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။
2. 10 ml ကိုထိုးပါ။ ငရုတ်ကောင်းအပေါ် tinctures ။ အရောအနှောခြောက်သွေ့လျှင် 20 ml ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးဆီ။
3. ထို့အပြင်နွေးသောရေအနည်းငယ်ကိုသင်လောင်းနိုင်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ဖြီးနှင့်အတူ Scoop, အမြစ်ဇုန်တလျှောက်တွင်သာဖြန့်ဝေ။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံအပြီးချွတ်ဆေးကြောပါ။

ပန်းသီး၊

1. ဒါဟာသဘာဝပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုပိုသုံးတာပိုကောင်းပေမယ့်ပျော့ဖတ်နဲ့ဝယ်ထားတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကလည်းသင့်တော်ပါတယ်။ 30 ml ကိုထုတ်တိုင်းတာ, Preheat, 5 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်အမှုန့်။
2. မိုက်ကရိုဝေ့ (၃၀) မီလီမီတာ။ Castor ရေနံသို့မဟုတ် burdock ရေနံ, စုစုပေါင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကို Basal တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှ Apal, ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ ၃၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
3. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, 40 ဂရမ်အပေါ်အခြေခံပြီး decoction ပြင်ဆင်ပါ။ chamomile နှင့် 1 ဌ၏ inflorescences ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ ထုတ်ကုန်ကို ၁ နာရီရပ်ထားရန်၊ ၎င်းကိုဆံပင်ပုံစစ်။ သုတ်ခြင်း။

ပျားရည်နှင့် Calendula

1. ဆေးဆိုင်တွင်ငရုတ်ကောင်းနှင့် calendula တစ်အိတ်ငယ်ကိုဝယ်ပါ။ 10 ml ကိုတိုင်းတာပါ။ တစ်ခုချင်းစီကိုဖွဲ့စည်းမှုအနည်းငယ်နွေး။ 50 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ထုတ်ကုန်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ထုတ်ကုန်လှည့်။
2. ရေမြှုပ်ကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထဲသို့နှစ်မြှုပ်ပါ။ ဦး ရေပြားအပြားပေါ်လျှောက်ပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်ပွတ်သပ်ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုအမှိုက်ပုံတွင်ကပ်ပါ။ 20 မိနစ်စိမ်, သုတ်ခြင်း။

ကြက်ဥနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်

1. သံပုရာကိုတူညီတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေခွဲပြီးတစ်ဝက်ကိုဖယ်ထားပါ၊ မလိုအပ်ပါဘူး။ အခြားအနေဖြင့်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ အခွံကိုရောစပ်။ ရောစပ်ပါ။
2. zest, ဖျော်ရည်နှင့်ပျော့ဖတ်နှစ်ခုနှင့်အတူရောထွေး, 15 ml ထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်း tincture ။ ထို့အပြင် 30 ml ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဗော့ဒ်ကာ (ဆံပင်ရွှေရောင်၊ အညိုရောင်) သို့မဟုတ် cognac (အညိုရောင်ဆံပင်၊ အနက်ရောင်၊ အနီ) ။
3. အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုတစ် ဦး မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်အမြစ်overရိယာကျော်ဖြန့်ဝေသည်။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နှင့် follicles ကိုခိုင်မာစေရန်အလို့ငှာအနှိပ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ စုစုပေါင်းအခက်အခဲမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ဖုံးအုပ်ထားပါ။

Cream နှင့်ရွှံ့စေး

1. 100 ml ထုတ်တိုင်းတာပါ။ အဆီဓာတ်မြင့်မားသောခရင်မ် (၃၀% မှ) ။ သူတို့ကို 50-60 ဒီဂရီမှ Preheat ။ 50 ဂရမ်လောင်း။ ရွှံ့စေးပြာ၊ ပန်းကန်များကိုရုပ်ရှင်နှင့်ရော။ ထုပ်ပါ။
2. သီးနှံများကိုဖယ်ရှားပြီးငရုတ်သီးတစ်ဝက်ကိုသီးခြားခွဲထားပါ။ ငရုတ်ကောင်းတစ်ဝက်ဖြင့်ခုတ်ပြီးလျှင်ဗော့ဒ်ကာကိုသွန်းလောင်းပါ။ 2 ရက် strain ရပ်ကြကုန်အံ့။
3. ရရှိသော tincture မှ 20 ml ကိုယူပြီးလျှင်ရွှံ့ထဲသို့ထည့်ပါ။ ဖြီး, ဆံပင်အားလုံးကိုဆံပင်ကိုပိုင်းခြား။ သငျသညျအရောအနှောနှင့်အတူ coated ခံရဖို့ရလိမ့်မယ်။ ပွတ်ပေးပါ, သုတ်ခြင်း, 25 မိနစ်ခန့်။

မုန်ညင်းနှင့်နီစီစင်

1. Niacin ကိုအမ်ပိုပိုများတွင်ထည့်သည်။ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်တွင်သင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးဇွန်းကိုတိုင်းတာ။ ၂၀ ဂရမ်ထိုးပေးပါ။ မုန်ညင်းခြောက် (၃၀ ဂရမ်အရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။
2. သီးခြားစီ, ငရုတ်သီးဆီ tincture ပါစေ။ အရေပြားပေါ်ရှိသီးတောင့်၏တတိယအခွံကိုအခွံခွာပါ။ 80 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပူနွေးသောသံလွင်ဆီ။ 20-25 နာရီရပ်ကြကုန်အံ့။
3. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, 20 ml ကိုတိုင်းတာ, မုန်ညင်းထည့်။ ပရိုတင်း ၁ ခုနှင့်အနှစ်နှစ်မျိုးလုံးကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ , အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရိုက်နှက် ဦး ရေပြားနှင့်ပွတ်သပ်ကျော်ပြန့်နှံ့။ ၂၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဗီတာမင်အီးနှင့်ဗော့ဒ်ကာ

Kefir နှင့် gelatin

1. stewpan 60 ml ထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ kefir သို့မဟုတ်အချဉ်ပြုတ်ထားသောနို့အနည်းငယ်ပူနွေးသော်လည်းမဆူပါ။ နွေးသောနို့ရည်ကို ၂၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ gelatin, အစေ့ဖျက်သိမ်းသည်အထိဖြည်းဖြည်းရောမွှေပါ။
2. မိနစ် ၂၀ ခန့်ပြီးနောက် ၁၅ ဂရမ်ထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်း tincture ။ Basal andရိယာနှင့်အနှိပ်မှလျှောက်ထားပါ။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံပြီးနောက်, ပုံမှန်လမ်းအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ငရုတ်ကောင်းနီတွင်အက်စစ်နှင့်သဘာဝအဆီများပါ ၀ င်ပြီးပြင်ပအချက်များမှအကာအကွယ် ပေး၍ ၄ င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးများသုံးသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာမှသာအောင်မြင်သောရလဒ်ကိုရနိုင်သည်။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအသုံးဝင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကဘာလဲ

မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောငရုတ်ကောင်းတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သဘာဝဒြပ်စင်သည်ဖက်တီးအဆီများ၊ ကာရိုတိုနိုနစ်၊ အယ်ကာလွိုက်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာရှိသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ပါဝင်သောအရာများသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အဏုကြည့်ရှုခြင်း၊ သွေးကြောများ၊ follicles များ၊ ဦး ခေါင်းမျက်နှာပြင်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဝင်လာသောအစိတ်အပိုင်းများသည်အောက်ပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• capsaicin - ယားယံစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဖင်နိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းသည်မီးသီးများအားကောင်းစေသည်။ t
• ဗီတာမင်အေ (retinol) သည်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုအားပေးပြီးအနာများကိုကုသသည်။
• ဗီတာမင် B သည်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် ဦး ရေပြားကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့်အခြားဆိုးရွားသောအချက်များမှကာကွယ်ပေးသည်။
• သံသည်ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်သန့်စင်ပေးသည်။
• ပိုတက်စီယမ်သည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးချောဆီကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

​

အကျိုးခံစားခွင့်နှင့်လုပ်ဆောင်မှု

ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးမှလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ဆေးဖက်ဆိုင်ရာအလှကုန်နှင့်ရိုးရာဆေးပညာများတွင်အသုံးပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက် - ငရုတ်ကောင်းတွင်အသုံး ၀ င်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအား ဦး ဆောင်သည်။

လောင်ကျွမ်းနေသောအရာ ၀ တ္ထုများသည် ဦး ရေပြားကိုတက်ကြွစွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ပြီးတော့အစားအစာကိုသုံးရင်တောင်ငရုတ်သီးကဆံပင်ကိုတိုးစေတယ်၊ ​​သူတို့ရဲ့အမြစ်ကိုလည်းအားဖြည့်ပေးတယ်။

၎င်းသည်ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောအခြားဗီတာမင်များနှင့်သွင်ပြင်ဒြပ်စင်များဖြစ်သောဖော့စဖရပ်စ်၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊

ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် carotenoids, fatty acids, capsorubin နှင့်အခြားလိုအပ်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ပြီးသည့်အခါဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ငရုတ်သီး၏ထိရောက်မှုကို trichologists သည်ယုံကြည်သည်။

အိမ်တွင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်အတူမျှမျှတတထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။

ရွေးစရာများထဲမှတစ်ခုခုကိုအခြေခံအဖြစ်ကျွန်ုပ်တို့ရယူသည်။

• ငရုတ်ကောင်းတစ်မျိုးလုံး (ကုန်တယ်)
• ငရုတ်ကောင်းနီ
• tincture (ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ) နှင့်ကျန်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

ဆံပင်ညှပ်သမားများကအကြံပြုသည်အတိုင်းငရုတ်ကောင်းဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးမျက်နှာဖုံးများ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ငရုတ်ကောင်းဆောင်းပါးအတွက်ချက်နည်း - တ ဦး တည်း tbsp ရောမွှေပါ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့် 4 tbsp ၏ဇွန်း။ ပျားရည်ဇွန်း။

ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်မျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပြီးပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ခြုံ။ ပဝါအပေါ်ထိပ်ပေါ်တွင်သုတ်ပဝါနှင့်ခြုံကာမိနစ် ၃၀ ခန့်စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လျှောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒီငရုတ်ကောင်းဆေးကြောဆေးကိုစမ်းသပ်သူတွေကဆံပင်ကိုကြီးထွားအောင်လုပ်တာကလတ်ဆတ်တဲ့အချိန်မှာဆံပင်က ၆ စင်တီမီတာလောက်ကြီးထွားလာတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

အနုပညာတစ်ခု အနုပညာနှင့်ရောနှောငရုတ်ကောင်းအနီရောင်တစ်ဇွန်း။ Castor ရေနံတစ်ဇွန်း (ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်အတွက်နှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ရေနံအစားဇွန်း ၅ ခွက်ထည့်ပါ), 2 tbsp ။ ဆံပင် balm ၏ဇွန်း။

ဆံပင်ကိုခွဲထုတ်။ ဖြီးပါ။ အိတ်တစ်လုံးပေါ်တင်ပါ၊ ပုဝါတစ်ထည်ထုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်စောင့်ပါ။ သို့သော်ပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည့်အတွက်ဤတွင်သင်မည်မျှကြာကြာရပ်တည်နိုင်မည်နည်း။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်လအနည်းငယ်အတွင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ၇ စင်တီမီတာအထိရနိုင်သည်။

ရေနံမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုပေါင်းထည့်ရန်လိုသည်။ Lavender, Rosemary, Pine, Cinnamon, Ylang-Ylang တွေကဒီနေရာမှာကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ပထမနှစ်ပတ်အတွင်းဆံပင်အားနည်းနေလျှင်ပင်လဲကျနိုင်သည်။ သို့သော်မထိတ်လန့်ပါနှင့် - အခြေအနေမကြာမီပြောင်းလဲတော့မည်၊ သူတို့သည်ပိုမိုပြင်းထန်စွာကြီးထွားလာပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းလာမည်ဖြစ်သည်။

Ricket Hoffstein သည်ကမ္ဘာကျော် trichologist ဖြစ်သည်။ သူစာအုပ်တွင်ငရုတ်သီးအခြေခံထုတ်ကုန်များ၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြခဲ့သည်။

သူက ဦး ရေပြားကိုဂရုစိုက်ပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်ကိုလုံးလုံးလျားလျားပြန်လည်ပြုပြင်ပေးတဲ့အမျိုးသားတွေရဲ့ပြောင်မြောက်တဲ့ဓာတ်ပုံတွေကိုသူပြတယ်။ စာရေးသူသည် alternating tinctures နှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအကြံပေးသည်။

အဆိုပါ tincture စာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: 1 သို့မဟုတ် 2 PCs ။ ငရုတ်ကောင်းပူကိုအပိုင်းအခြားများစွာ ခွဲ၍ ရေ ၁၀၀ မီလီယံဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက်ကိုလောင်းပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာမှောင်မိုက်။ အေးသောနေရာတွင်ထားပါ။

နေ့စဉ်ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။ နှစ်ပတ်အကြာတွင်ဤထုတ်ကုန်ကိုနံနက်တိုင်း ဦး ရေပြားတွင်ပွားပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများသည်လည်းရလဒ်ကောင်းတစ်ရပ်ကိုရရှိစေသည်။

ဒီဗီဒီယိုထဲမှာငရုတ်ကောင်းနဲ့ကြက်ပေါင်းရည်တွေကိုချက်ပြုတ်တာ -

စူပါ Stimulator

ဒါဟာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ယူပါလိမ့်မယ် 50 ml အခြေစိုက်စခန်းရေနံ (သံလွင်၊ နှမ်းသို့မဟုတ်ဗာဒံသီး), ကုန်တယ်ငရုတ်ကောင်းတစ်ဇွန်း, မြေဂျင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, lavender နှင့် Rosemary ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသုံးစက်။

ဤအရာအားလုံးကိုချောချောမွေ့မွေ့အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားရမည်။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဤငရုတ်သီးအနီရောင်မျက်နှာဖုံးများသည် ၃ လခန့်ကြာပြီး၊ အရေခွံထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ် ဦး ရေပြားအတွက်ပွတ်တိုက်၏အကူအညီဖြင့်အခွံပါ ၀ င်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်ငရုတ်သီးနှင့်ဂျင်းတို့ဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအတွက်နည်းလမ်း။

အကြံပြုချက်များ

1. ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်နဲ့ဆိုရင်သင်ကမလိုအပ်ဘဲမထိခိုက်အောင်ဂရုပြုရမယ်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုရည်ညွှန်းသည်ထက်ပိုပြီးမထားပါနှင့်။ ပထမ ဦး စွာမျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့ချိန်ကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိလျှော့ချပါ။
2. အိမ်တွင်ငရုတ်သီးအနီရောင်ဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားရန်မျက်နှာဖုံးကိုမီးရှို့သည့်အခါအရေပြားသည်လောင်ကျွမ်းလိမ့်မည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အလွန်မြင့်မားပြီးအပူလွန်ကဲပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလျှော့ချရန်ပိုကောင်းသည်။
3. လူများသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ အနည်းငယ်ချက်ထားသောကုန်ပစ္စည်းကိုနားတွင် ကပ်၍ သို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်ကိုကွေးပြီးခဏစောင့်ပါ။
4. ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တာကချွတ်ယွင်းခြင်းနှင့်ယားခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ခြင်း။
5. မျက်စိနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။

မီနှင့်အပြီးဓာတ်ပုံတွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု -

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် ၁၀ ရက်တစ်ကြိမ်၊ ပုံမှန်ဆံပင် - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်၊ ချောကျိကျိအနေဖြင့် - တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လိမ်းသည်။ သင်တန်းသည် (၃) လထက်မပိုသောကြာမြင့်ပြီးနောက်ခဏအနားယူသင့်သည်။

ဤရိုးရှင်းပြီးစျေးသိပ်မကြီးလှသည့်အလှအပကိုအမျိုးသမီးများစွာတန်ဖိုးထားကြသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ၊ ထိုအရာကိုချစ်ပါ၊ သူတို့၏စွမ်းအားနှင့်အံ့သြဖွယ်ရာဖြင့်သင့်ကိုအမှန်ပင်ဖြေကြားပေးပါလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်မည်မျှထိရောက်သနည်း

ဆံပင်ပုံစံကိုအားဖြည့်ရန်နည်းလမ်းများ၏အခန်းကဏ္တွင်အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ဦး ရေပြားကိုတိုးတက်စေသည်။ မိန်းကလေးများအဆိုအရနှစ်လအတွင်းအရောအနှောအချို့၏အကူအညီဖြင့်ကြိုးမျှင်များ၏အရှည်ကို ၅-၈ စင်တီမီတာအထိတိုး။ အထူနှင့်လှပအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ စည်းကမ်းများအရမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ -

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဦး ရေပြားသို့ ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုတိုးလာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်မီးလောင်ကျွမ်းခြင်း၏အာရုံကိုတွေ့နိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆေး၏မှန်ကန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြသည်။ တခါတရံသွေးပေါများမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တတ်သော်လည်းမကြာမီအခြေအနေမှာဆန့်ကျင်ဘက်အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်စွာကြီးထွားလာမည့်ခိုင်ခံ့သောကျန်းမာသောဆံပင်ပုံစံအသစ်တစ်ခုပေါ်လာသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာငရုတ်ကောင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လိုအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်အရေပြားဆဲလ်များအပေါ်အသေအချာပြုမူသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်း၊ ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်နဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးများ

1. ဖင်နိုလစ်ဓာတ်ပေါင်းဒြပ်ပေါင်းသည် capsaicin ကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။ ဤပစ္စည်းသည်မီးသီးအားခိုင်မာစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။
2. ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များသည်ဗီတာမင်အေကိုအသစ်ပြန်ထုတ်သည်
3. ပြင်ပရန်လိုသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုခံနိုင်ရည်သည်ဗီတာမင်စီဖြစ်သည်။
4. ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဗီတာမင် B6 ၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးစေသည်။
5. ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပိုတက်စီယမ် moisturizes ။
6. အဆီတွေကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်။
7. သွေးကြောနံရံများကိုမဂ္ဂနီစီယမ်ဖြင့်ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
8. ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိသံသည်ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်ပေးသည်။
9. capsaicin ၏ယားယံသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်လျှော့ချပေးသည်။

အနီရောင် (အနက်ရောင်မဟုတ်) ငရုတ်သီးအပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ အောက်ဆီဂျင် ၀ င်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ခြင်းအားဖြင့်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ လျှောက်လွှာအခြေအနေများအရတစ်လလျှင် ၅ စင်တီမီတာအထိရှည်သော elongation ကိုတွေ့ရှိရပြီး၊

လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ

လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်အချို့သောအခြေအနေများကိုလိုက်နာရမည်။

• မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်, ငယ်ရွယ်ငရုတ်ကောင်းကိုရွေးချယ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ဟောင်းနွမ်းသွားသောသစ်သီးများသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။
• သီးတောင့်များကိုတိုက်ရိုက်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုအမှုန့် (သို့) အမ်ပိုလီဖွဲ့စည်းမှု၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
• မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုရမည်။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖြတ်တောက်ခြင်းတို့ကိုရှောင်ရှားရန်မည်သည့်သဘာဝဆီနှင့်မဆိုကုသနိုင်သည်။
• မီးလောင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကိုမသန့်ရှင်းသောခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းရမည်။
• ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, ရေနွေးငွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်အကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်၊ နွေးထွေးတဲ့လက်သုတ်ပုဝါဒါမှမဟုတ်တွယ်ကပ်ကပ်နဲ့ကပ်ပါ။
• အရာအားလုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောသည်။ ဆန္ဒရှိပါကသင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးသုတ်သည့်သုတ်ဆေး၊ သခွားသီးရေသို့မဟုတ်အရောအနှော malic acid ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။
• အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း - တစ်လလျှင် ၃ ရက်တွင် ၁ ကြိမ်။
• မျက်နှာဖုံးကိုအနှိပ်နှင့်အတူလိမ်းပေးခြင်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။

ငရုတ်သီးမျက်နှာပြင်အဆင်သင့်

အလှကုန်အရောင်းဆိုင်များတွင်ငရုတ်ကောင်းပူပါသောမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးကိုတင်ထားသည်။

• သံလွင်ဆီနှင့်ငရုတ်ကောင်းထုတ်ယူမှုအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးဆေးရည် "Russian Field" ။ ဒီပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန် parabens ပါရှိသည်။ ဒီဆေးကိုသန့်ရှင်းပြီးစိုစွတ်တဲ့ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးလုံးကိုပျံ့နှံ့အောင်လုပ်သင့်တယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်သူတို့သည်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊
• DNC ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်ဆံပင်မျက်နှာပြင်တွင်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများလည်းပါဝင်သည်။ အပင်၊ အစိမ်းလက်ဖက်၊ ပန်းရောင်ရွှံ့၊ ပင်လယ်ရေမှော်၊ မုန်ညင်း။ တစ်ခုချင်းစီကို pack ကိုတစ်ခုတည်းအသုံးပြုရန် 2 အိတ်ပါရှိသည်။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်ကိုပြုတ်ရေတွင်ပျော်ဝင်, အအေးပြီးတော့စိုစွတ်သောအမြစ်များမှလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ပထမရလာဒ်များကိုရရှိရန်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၆ ခုကိုလုပ်ဆောင်ရမည်။
• မူလစာမျက်နှာဆရာဝန်ထံမှငရုတ်ကောင်းနီနှင့်အတူ Burdock ရေနံ။ ဤယူကရိန်းပြင်ဆင်မှုသည်အမြစ်များကိုစိုစွတ်စေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်၊ ၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းသွားသည်။
• အီဂျစ်နီငရုတ်ကောင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ရွှေဝါရောင်နှင့် Shea butter နှင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ အဆိုပါဆေးတွင် parabens ပါရှိသည်။ အဆိုပါအလှကုန်ထုတ်ကုန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပန်းရောင်အရောင်ရှိပါတယ်။ ၄ င်းကိုသမားရိုးကျဘောလ်မီနမ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အသုံးပြုသည်။

ငရုတ်ကောင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ပထမအသုံးပြုရန်အတွက်သကြားဆီနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အရောအနှောကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်သင့်လျော်သောစာရွက်ကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်ပြီး ဦး ရေပြား၊ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ပူပြင်းသည့်ရာသီဖြစ်သောပျားရည်၊ ကြက်ဥ၊ ကဆီဖ်၊ ကောက်ဖရဲ၊ သကြား၊ ပေါင်မုန့်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသို့မဟုတ်အခြေခံအဆီများကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။

Tincture နှင့်အတူ

ဆေးဆိုင်များ၏ကွန်ယက်တွင်သင်အားကြီးထွားရန်နှင့်ကြီးထွားရန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခု - capsicum ၏ tincture ကိုဝယ်နိုင်သည်။ အချို့သည် ဦး ခေါင်းကို ဦး ရေပြားသို့တိုက်ရိုက်ပွတ်တိုက်သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ အောက်ပါစာရွက်အရမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန် ပို၍ အကျိုးရှိသည်။

• ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၁၅ ဂရမ်၊ ခေါင်းလျှော်ရည် ၃၀ ဂရမ်၊ Castor ဆီ ၃၀ ဂရမ်ကိုရောစပ်ပါ။
• နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်အတူလျှောက်ထား,
• ပဝါနှင့်ထုပ်။ ဦး ထုပ်ကိုကပ်ရမည်။
• 2 နာရီမတ်တပ်ရပ်
• သုတ်ခြင်း

သင်သည်ရှည်လျား။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုကြီးထွားလိုပါကအာဟာရဓာတ်များနှင့်လောင်ကျွမ်းစေသောအစွမ်းကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ဒါကြောင့် 2 tbsp ရောမွှေပါ။ အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဇွန်း: ရေ, tincture, burdock ရေနံ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးကို root zone ထဲကိုပွတ်သပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသုတ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းအနည်းငယ်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်အာရုံခံစားရတယ်ရပါမည်။ အကယ်၍ အရေပြားပြင်းထန်စွာစတင်လောင်ကျွမ်းပါကချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဗော့ဒ်ကာ၏ 1.5 လီတာယူ။ ၌၎င်း, ငရုတ်ကောင်းနီ၏ကြီးမားသောသို့မဟုတ် 5 သေးငယ်တဲ့သီးတောင့်၌ထားပါ။ အခြောက်နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှစ်မျိုးလုံးပြုလိမ့်မည်။ ပုလင်းကိုမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ။ ရောစပ်။ မရသောရလဒ်အရက်ကိုအသုံးပြုရန်မသင့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် burdock ကိုရေဖြင့်ရောနှောပါ။ မီးလောင်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက် ပို၍ မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ တစ်လအသုံးပြုပြီးချိန်တွင်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းဆံပင်ကြီးထွားမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ သူတို့သည်ဆေးကြောရန်သာမကမျက်နှာဖုံးများပါအာဟာရပြည့်ဝစေရန်လိုအပ်သည်။ ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာပါက၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်သည်အလွန်ပါးလွှာပြီးသိသာသောကွာဟချက်များဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အာရုံကြောပင်ပိုဆိုးသည်။ သငျသညျ ဦး နှောက်အာရုံကြောမဖြစ်သော်လည်း, သို့သော်ဆံပင်ရွှေရောင်သို့မဟုတ်ဆံပင်ရွှေရောင်သို့မကြာခဏအသွင်ပြောင်းကဲ့သို့, သင်၏ဆံပင်အလွန်အထိခိုက်မခံတုံ့ပြန်။

သူတို့သည်အမှန်တကယ်ဆေးကြောခြင်းအဖြစ်သို့မရောက်ရှိစေရန်သဘာဝကုစားနည်းကိုသုံးပါ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကကောင်းစွာအထောက်အကူပြုသည်။ သူတို့သည်အိပ်ပျော်နေသောဆံပင်အလှများကိုနိုးထစေပြီးအားဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်သည်။ ငရုတ်ကောင်းထိတွေ့မှုသည်အလွန်ပြင်းထန်နိုင်သည် - စျေးကြီးသောအလှကုန်များနှင့်အတော်လေးနှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ တစ်ခုမှာ၎င်းကိုလုပ်ရန်သာရှိသည်။ လအနည်းငယ်အတွင်းသင့်အားတောက်ပနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်လှပသောဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးကိုပေးသည်။

ဆံပင်အပေါ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ငရုတ်ကောင်းပူတွင်ကြွယ်ဝသော Capsocin သည်၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည်။ ၎င်း၏လောင်ကျွမ်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ သူတို့သည်မကြုံစဖူးသောနှုန်းဖြင့်ကြီးထွားလာသည်၊ ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုကျဆင်းလာသည်။ မျက်နှာဖုံးများအတွက်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှစ်မျိုးလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဦး ရေပြားကိုယားယံခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုတိုးလာသည်။ ဆံပင်အမြစ်များကိုလှုပ်ရှားသည်။ ဦး ခေါင်းခွံအလွန်ပူခြင်းကြောင့်ဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောနွေးထွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်ကြောင်းချက်ချင်းသတိပြုသင့်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ငရုတ်ကောင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုဂရုမစိုက်ပါကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတိအကျကိုရနိုင်သည်။ ငရုတ်ကောင်းကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစစ်ဆေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အလွန်နူးညံ့။ ခဏတာဖြစ်သင့်သည်။ ဦး စွာအရောအနှော၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအရေပြား၏ပွင့်လင်းသောareaရိယာပေါ်တွင်စမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင့်လက်၏နောက်ကျောနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ဂရုတစိုက်အလွန်ဂရုစိုက်ပါကထိုအရောအနှောကိုမျက်စိinရိယာတွင်အသုံးချရန်လိုအပ်ပြီးမျက်စိ၏ချွဲအမြှေးပါးများပေါ်သို့မရောက်ရှိစေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်လောင်သောခံစားမှုဖြစ်ပြီး၎င်း၏အကျိုးဆက်များကိုခန့်မှန်း။ မရနိုင်ပါ။ သို့သော်မကြောက်လန့်ပါနှင့် - ချက်ပြုတ်နည်းများကပ်နှင့်အရာအားလုံးအားလုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုအတွက်အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

ငရုတ်ကောင်းတွင်အစွမ်းထက်သောအရာများပါဝင်သည်။ ၎င်းကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီအောက်ပါအကြောင်းအရာများကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ငရုတ်ကောင်းသည်အမှုန့်သို့မဟုတ်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်သင့်လျော်သည်။
• ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သတ္တုအသုံးအဆောင်များကိုမသုံးနိုင်ပါ။ မျက်နှာဖုံးနှင့်ထိတွေ့သောအခါအရောအနှောသည်ဓါတ်တိုးနိုင်ပြီးအကျိုးရှိသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
• ဦး ရေပြားကိုပြင်းထန်စွာသက်ရောက်သောကြောင့်ပထမမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီတွင်ဓာတ်မတည့်မှုမရှိခြင်းအတွက်အရောအနှောကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ နားကိုနောက်ဖက်ရှိလက်ကောက်ဝတ်သို့မဟုတ်အရေပြားကိုအနည်းငယ်ပွတ်သပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်စောင့်ပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ယားယံခြင်းနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းမရှိပါကထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
• သူတို့ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုစေရန်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားတွင်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်ရှိကုန်ပစ္စည်းကိုမဖြန့်ဖြူးမီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌အကြံဥာဏ်များကိုနှစ်မြှုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုအိတ်တစ်လုံးဖြင့်ထုပ်။ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ရမည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၄၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောသင့်သည်။ သို့သော်အသားအရေအစောပိုင်းကစတင်ဖုတ်ပါကချက်ချင်းပြုလုပ်သင့်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်မျက်နှာဖုံး (၁၀) ခုပြုလုပ်ရန်သင်လိုအပ်သည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးဆံပင်အပေါ်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန် ဦး ရေပြားနွေး, သောကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုအရှိန်ကြောင့်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကောင်းဆုံးအားဖြည့်ပေးသူများထဲမှ၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုမှန်ကန်စွာစဉ်းစားသည်။ ထို့အပြင်အောက်ပါတို့ကြောင့် strands များအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

• ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်အောက်ဆီဂျင်များဖြင့်မီးသီးများကိုကြွယ်ဝစေပါသည်။
• ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်
• ဆံပင်ကောက်ကောက် moisturizes,
• ဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှသော့များကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ငရုတ်ကောင်းနီသည်အိပ်ပျော်နေသောကြက်သွန်နီများကိုနိုးထစေသည်။ ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးစေသည်။

Tincture နှင့်အတူဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကနေ

သင်သည်မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုငရုတ်ကောင်းနီကိုဝယ်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းခြောက် (3 tbsp ။ L. ) အလွန်ကြမ်းတမ်းစွာကုန်တယ်မဟုတ်ဘဲအရက် (100 ml) နှင့်မသွန်းလောင်းပါ။ ဒီအရောအနှောကိုမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ ၂ ပတ်ကြာအောင်ခံယူပြီးတော့စစ်ထုတ်တယ်။

ဒီမှာကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတချို့ရှိပါတယ်။

• ရေနံ။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုမသန့်စင်သောဆီနှင့်ရေနှင့်ရောနှောပါ (၁ း ၁: ၁ အချိုး) ။ ရလဒ်ပေါ်အရောအနှောထားပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနာရီဝက်ခန့်သီးသန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်အုန်းသီး၊ burdock၊ သံလွင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အသေးစိတ်ချက်ပြုတ်ထားသောအခြားစာပေများရှိသည်။
• ဥ။ ကြက်ဥအနှစ်ကို Castor oil (1 tbsp) နှင့် capsicum (1 tbsp) နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုလှီးဖြတ်ပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်အတူဖြန့်ဖြူးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုခြုံ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိခံပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အနှစ်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ။ အပင်၏အရွက်များကိုရောနှော။ ရောနှောပြီးဖျော်ရည်ကိုပိတ်ကျဲစနှင့်ညှစ်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်ဤအစိတ်အပိုင်းကိုရောမွှေပါ (၁ း ၁) ။ အရောအနှောကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်များသို့ရှားစောင်းလက်ပတ်လိမ်းပြီးကုန်ပစ္စည်းကိုညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုပူပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။

အရက်ပေါ်ရှိ Tincture သည်ဆံပင်ကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေပြီး ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးများကိုသာအသုံးပြုပါ။ ဖြတ်လမ်းကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပေးချက်များကိုဆီနှင့်ဆက်ဆံရန်အရေးကြီးသည်။ အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် ၁: ၂ - ၁ အမှုန်အမွှားနှင့်ဆီသို့မဟုတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကိုသင်ယူနိုင်သည်။

Capsicum အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေရန်

ငရုတ်သီး၏ tincture အပြင်သင်က၎င်း၏မျက်နှာဖုံးများမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိရောက်စွာလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ကောင်းသောမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ:

• Cognac။ Capsicum အမှုန့် (5 g) cognac (50 ml) ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်ပါတ်အဘို့အရောအနှောမသွားအောင်, strain ။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူ ဦး ရေပြားကိုအလင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်ဆံပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ထုပ်နှင့်အတူမီးသီးများနှင့်အတူမိနစ် 20 ထားရန်အရောအနှောထားခဲ့ပါ။ သင့်ဆံပင်ကိုထုံးစံအတိုင်းဆေးကြောပါ။
• ပျားရည်။ ပျားရည် (2 tbsp) ကိုငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်ရောစပ်ပါ (၁ Tsp ။ ) ။ ပိုကောင်းသောအမှုန့်ပျော်ဖို့အရောအနှော Preheat ။ဆံပင်အမြစ်များကိုနွေးထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့် ဦး ထုပ်တစ်ခုနှင့်အတူနွေးပါ။ ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လျှော်ပါ။
• cognac နှင့်အတူသံပုရာ။ သံပုရာမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ (2 tbsp ။ L. ) ။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုအဝါရောင်၊ ခေါင်မိုး (1 tbsp ။ ) နှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (1 Tsp ။ ) နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ညင်ညင်သာသာသင့် ဦး ခေါင်းအပေါ်အရောအနှောပြန့်နှံ့။ 40 မိနစ်ပူနွေးသောဆံပင်ကောက်ကောက်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ကျနော်တို့အခြားဆောင်းပါးတွင်သံပုရာမျက်နှာဖုံးများနှင့်ပတ်သက်။ အသုံးဝင်သောအချက်အလက်အများကြီးရေးသားခဲ့သည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုမသုံးမီဓာတ်မတည့်ခြင်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ငရုတ်သီးမှုန့်သည် tincture ထက်ယားယံမှုကိုပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာဖတ်သူတွေရဲ့သုံးသပ်ချက်များ

ငရုတ်ကောင်းပူဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မိန်းကလေးများ၏သုံးသပ်ချက်များသည်အများအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်ကြသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများကိုမလိုက်နာသူများသည်ရလဒ်ကိုမကျေနပ်သူများသာဖြစ်သည်။

မာရီနာ, ၃၆ နှစ်:

တတိယမြောက်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ပြီးနောက်ဆံပင်တွေအကြီးအကျယ်ကျသွားတယ်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နဲ့သင်းဆီဆီမွှေးပါတဲ့မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ရလဒ်ကတော့သိပ်မကြာပါဘူး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅ ခုပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်ကျွတ်တာလုံးဝရပ်သွားပြီးလျှောက်လွှာစတင်ပြီး ၂ လအကြာမှာဆံပင်တိုအသစ်တွေကျွန်တော်သတိပြုမိခဲ့တယ်။

Oksana, ၂၈ နှစ်:

အိမ်မှာဒီလိုထုတ်ကုန်တွေလုပ်ဖို့အချိန်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနဲ့ Compliment မျက်နှာဖုံးကိုဝယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ပခုံးဓါးအောက်မှာခြောက်လကြာအောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေစိုက်ပျိုးနိုင်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီ, ဆံပင်အနိုင်နိုင်ပခုံးသို့ရောက်ရှိ။

အန်နာ၊ ၃၂ နှစ်

လအနည်းငယ်တိုင်းမှာငါ cognac မျက်နှာဖုံး ၁၀ ခုလုပ်တယ်။ ငါ့မှာဆံပင်များရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီစာရွက်နဲ့အရောအနှောကငါ့အတွက်ပြီးပြည့်စုံခဲ့တယ်။ ငါဆံပင်ကျွတ်တာကိုဖယ်လိုက်တယ်

အဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးများ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ငရုတ်ကောင်းနီနှင့်ထိရောက်သောကုစားနည်းကိုရုရှားဈေးကွက်တွင်တင်ထားသည်။ ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်အဆင်ပြေပါသည်။ အသုံးပြုရန်အတွက်သင်သည်အရောအနှောရောထွေးစရာမလိုပါ။

ဒါကအားလုံးအကြောင်းပါ:

• ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး "Compiment"။ ဒါဟာ 500 ml ကိုအိုးထဲမှာရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီကိရိယာကရူဘီ ၁၅၀-၁၇၀ လောက်ကုန်တယ်၊ တစ်အထုပ်က ၂-၃ လလောက်။ အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှာငရုတ်ကောင်းနှင့် vanilla ၏ကောက်နုတ်ချက်များဖြစ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုစလုံးသည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဆံပင်များပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူသူတို့၏ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။ Exipients - D-Panthenol နှင့် keratin သည်ကြိုးမျှင်များကိုချောမွေ့စေသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမျက်နှာပြင်သည်အလယ်အလတ်သိပ်သည်းဆ၏သာယာကြည်နူးဖွယ်ခရင်မ်ဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းသည်အရောင်ဖျော့မက်မွန်ဖြစ်ပြီး vanilla နှင့်ငရုတ်ကောင်းအနံ့မပါသည့်အနံ့ရှိသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်လျှော်ပြီးနောက်အရှည်တလျှောက်လုံးစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့သည်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။
• ငရုတ်သီးနှင့်အတူ "ရုရှားလယ်" Balm မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကို ၂၅၀ မီလီမီတာအိုးများဖြင့်ရောင်းချပြီးရူဘယ် ၇၀ ခန့်ကုန်ကျသည်။ ထုတ်ကုန်တွင်အနံ့ဆိုးနှင့်မွှေးကြိုင်သောအရသာရှိပြီးအနံ့မပါ ၀ င်ပါ။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်သူက ဦး ခေါင်းကနေယိုစီးမထားဘူး။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အဓိကပါဝင်သောပစ္စည်းမှာငရုတ်ကောင်းမှုန်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောငရုတ်ကောင်းနီဖြစ်သည်။ ဆီများကသူတို့ကိုအစိုဓာတ်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုစိုထိုင်းသောသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေသည်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုတားဆီးသည့်တစ်ခုတည်းသောအရာသည်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုအထိခိုက်မခံခြင်းဖြစ်သည်။
• Old Agai ဆံပင်အတွက်ရေချိုးဆေးဗာဗာ Agafia။ ၎င်းကိုထုထည်ပမာဏ ၃၀၀ မီလီမီတာရှိသောရူဘီ ၁၀၀ ခန့်ရှိသောဘဏ်များတွင်ရရှိနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်တွင်အလင်း၊ သာယာသောရနံ့ရှိသည်။ ဒါဟာအထူပေမယ့်လျှောက်ထားရန်အဆင်ပြေသည်။ အရောင် - apricot, ဒိန်ချဉ်နှင့်ဆင်တူသည်။ ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်ထုတ်ယူမှုအပြင်အပင်များတွင်ပါ ၀ င်သောအပင်များ (calamus, centaury, hop cone, nettle, white acacia) နှင့် burdock oil တို့ပါဝင်သည်။ ပေါင်းစပ်တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ကျည်များ၏ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်သည်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖယ်ရှားခြင်း, ဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်တောက်ပစေ။ ထုတ်ကုန်ကိုစိုစွတ်သောဆေးကြောထားသောဆံပင်များမှဖြန့်ဝေသည်၊ ၃-၅ မိနစ်ခန့် ထား၍ ရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဒီဗီဒီယိုမှာမိန်းကလေးဆံပင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကြီးထွားအောင်ဘာကရိယာကကူညီပေးခဲ့တာလဲ။ ဒီမှာကြည့်ပါ။

ဝယ်ယူပြီးငရုတ်ကောင်းပူဖြင့်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးမြုံနေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေပြီးဆံပင်ရှည်များတိုးပွားစေသည်။ 2-3 လကြာအသုံးပြုရန်အတွက်တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာပေါ် မူတည်၍ ၆ လမှ ၁၀ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀-၁၅ ကြာတဲ့နောက်မှာတော့သူတို့ဟာအသွင်ပြောင်းသွားမှာပါ၊ ထူထဲလာမယ်၊ တောက်ပလာလိမ့်မယ်။

ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ။

လှပသောဆံပင်သည်အမြဲတမ်းစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ၊ ကျန်းမာစေပါ၊ လန်းဆန်းစေပါ၊ ကျန်းမာစေပါ။ ငရုတ်ကောင်းနီသည်အိပ်နေသောဆံပင်များအပေါ်ပြုမူပြီးနိုးထစေသည်၊ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်အပေါ်ငရုတ်ကောင်းမှုကအတော်လေးအားကောင်းပြီးအရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့စျေးကြီးတဲ့အလှကုန်တွေရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ဆင်တူတယ်။ နှစ်လကြာငရုတ်ကောင်းမှုန့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကသင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုပေးမည်

ဆံပင်အပေါ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ငရုတ်ကောင်းတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်လှည့်ခြင်းအားကောင်းစေခြင်း၊ ငရုတ်ကောင်းသည် ဦး ရေပြားကိုယားယံစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

သို့သော်ကျန်းမာသောဘဝကငရုတ်ကောင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်သည့်အခါသတိထားရန်ပြောပါသည်။ ဦး ရေပြားတွင်အပူလွန်ကဲမှုကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံးများကိုင်ဆောင်ခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါ။

ငရုတ်ကောင်းဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - လျှောက်ထားသောအခါဆံပင်ကိုမည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်နည်း

မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ အားဖြည့်ခြင်းနှင့်အာဟာရရရှိရန်အတွက် Balm နှင့် Conditioner ၀ ယ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ Ampoule ကုစားလည်းကူညီပေးသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရိုး curlers များပေါ်တွင်ထားပါ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သောပူသောလျှာများမသုံးဘဲခြောက်သွေ့သောအခြေအနေတွင်ခြောက်သွေ့စေသည်။ ဆံပင်ကောက်ခြင်းနှင့်မမြင်နိုင်ခြင်းတို့သည်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆွဲခြင်းများမပြုလုပ်သင့်ပါ။

နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာဆံပင်ကိုဖြီးပါ။ လက်ချောင်းများ၏လည်ပတ်မှုသည်ကောင်းမွန်စွာအထောက်အကူပြုသည် - သူတို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးစေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ငရုတ်ကောင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းဖြင့်ဆံပင် follicles များကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်သန်စွမ်းကာခိုင်မာလာလိမ့်မည်။

Pepper ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးသည့်အခါအရေးကြီးသောအချက်များ

- Capsicum သည်လတ်ဆတ်သော၊ ခွံဟောင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်များစွာလျော့နည်းသည်။
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုဆံပင်တစ်ခုလုံးတွင်အသုံးမပြုပါ၊ သို့သော်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေမယ့်အမြစ်များ activated နေကြသည်။
- မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြာရှည်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်၊ သို့မဟုတ်ပါကသင့်အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းနိုင်ပါက၎င်းသည်ကုသရန်လပေါင်းများစွာကြာလိမ့်မည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသို့ဆီပိုထည့်ပါ - ၎င်းသည်လောင်ကျွမ်းမှုကိုကာကွယ်ရန်အများဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။
- မျက်နှာဖုံးများကိုမသန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ဒါဟာဆေးသုတ်ဖြီးနှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားရန်အဆင်ပြေသည်။

အရာအားလုံးမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီးပြီဆိုရင် ဦး ခေါင်းကအရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းနေသလိုခံစားရလိမ့်မယ်။ အနည်းဆုံးနွေးနေရမည် သင်ရုံအနားယူ, ဤအချိန်တွင်အနားယူနိုင်ပါတယ်။ ဦး စွာရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ၀ ယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုနောက်မိနစ် ၂၀ ခန့်အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည်အပူပေးသောအသားအရေကိုသက်သာစေပြီးဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်။ elastic ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆုံးမှာလေအေးပေးစက်ကိုလျှောက်ထားပါ။ ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်သုတ်ပါ။ ဒါဟာ chamomile သို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions သုတ်ခြင်းငှါအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။