အိမ်တွင်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး - အထိရောက်ဆုံးဆံပင်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုချက်နည်းများ

အချိန်၊ အရှည်၊ အရောင်နှင့်ဆံပင်ပုံစံပြောင်းလဲခြင်း။ အများအားဖြင့်မျိုးဆက်မှတစ်ဆက်သို့၊ အဘွားမှမြေးအထိဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မိသားစုချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ သူတို့ကစမတ်ကျိတ်မျိုးရိုးလိုက်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒါတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ ဒါပေမယ့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ။ အသိပညာနှင့်ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာထုံးတမ်းစဉ်လာတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်ရရှိထားသည့်သဘာဝကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဤသို့ပြုရန်ကွဲပြားခြားနားသောသဘာဝမျက်နှာဖုံးများစွာရှိပြီးမီးဖိုချောင်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အရာများနှင့်ထုတ်လုပ်သူများမှအမျိုးမျိုးသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များမှတင်ပြသောမျက်နှာဖုံးများကိုသိုလှောင်ထားပါ။ အထိရောက်ဆုံးနည်းဗျူဟာမှာနှစ်မျိုးစလုံးကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်သင်ပြင်ဆင်သောမျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အလှကုန်ပြင်ဆင်မှုများတွင်ထည့်သွင်းထားသောတာရှည်ခံဆေးဆေးများ၊ ဆိုးဆေးများနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ဆီလီကွန်သည်ဆံပင်အရှည်ကိုအထူးသဖြင့်ဆီလီကွန်သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောကြောင့်၊

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၊ အခြေခံဒဏ္sာရီများ

သင်အသုံးပြုသောမည်သည့်မျက်နှာဖုံးပေါ် မူတည်၍ အကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ အရှည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ ရေးစပ်သီကုံးထားသည့်အများစုသည်အလင်းနှင့် elasticity ရရှိစေရန် cuticle အလွှာများကိုချောမွေ့စေရန်ရည်ရွယ်သည်။ စည်းကမ်းအရအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည့်အရာများအပြင်ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ထားသောအပြင်ဘက်အချက်အလက်များမှကာကွယ်ရန်အပြင်အတွင်းရှိအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပါပိတ်ဆို့ထားသောဆီလီကွန်များကိုထည့်သည်။

ဒဏ္ာရီနံပါတ် ၁ silicones များသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေပြီးအသက်ရှူခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထိုသို့မဟုတ်ပါ၊ စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များမှဆီလီကွန်များသည်ဆံပင်ပုံသဏ္smoothာန်ကိုချောမွေ့စေပြီးတောက်ပမှုကိုဖြစ်စေပြီးအပြင်ဘက်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ဆီလီကွန်သည်ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်အပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်မှုအရ, မျက်နှာဖုံးများမှာ

• ဦး နှောက်နှင့်အရေခွံကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်
• မျက်နှာဖုံးများကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ဆံပင်ပုံသဏ္lengthာန်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်ပြန်လည်ရရှိစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဆီလီကွန်၊ ကရာတေးနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆီများကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အလွှာများကိုချောမွေ့စေသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။ တောက်ပမှု၊ ချောမွေ့မှုနှင့်တောက်ပမှုတို့ကိုပေးသည်။
• ထောက်ပံ့မျက်နှာဖုံးများ။ သူတို့သည်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောပြန်လည်နာလန်ထူရန်ရည်ရွယ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှည်စေဖို့လုပ်ဆောင်ကြသည်။
• ချောမွေ့, ကောက်, တံဆိပ်ခတ်။ ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးစီသည်ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးလိုအပ်သည်။ ကောက်ကွေးဆွဲပါလိမ့်မယ်, က elastic အောင်လိမ့်မည်ဟု Curly ။ ပါးလွှာပြီးပါးလွှာသောဆံပင်ထူသည်။ မဖြောင့်တဲ့ဆံပင်ကချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီးဒီဆံပင်ရဲ့လှပမှုအားလုံးကိုပြသနိုင်မှာပါ။

မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားစေရန်သင်ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြင့်တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်အကြိမ်ပါသောပုလင်းပေါ်တွင်ရေးသားထားလျှင်၎င်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ အလွန်အကျွံအာဟာရရှိသောဒြပ်ပေါင်းများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုလေးနက်စေနိုင်သည်။ အလွန်နုပျိုစေသည်။ ထို့နောက်ရှင်သန်နေသောတောက်ပမှုနှင့်တောက်ပမှုအစားသင်အသက်မဲ့ကြိုးဆွဲချအမှုန်များကိုရရှိလိမ့်မည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ အာဟာရရရှိစေရန်၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးရန်ရည်ရွယ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသောအခါ ဦး ရေပြားပေါ်မှသူတို့ကိုမယူပါနှင့်။ သင်၏ဆံပင်များပျက်စီးခြင်းနှင့်သင့်အသားအရေအဆီပြန်မှုတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးနှင့်မည်ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုအလွယ်တကူနားလည်နိုင်ရန်ဆံပင်ကားအဘယ်နည်း၊ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောအရာနှင့်မည်သို့ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရဖြစ်ပေါ်ပုံကိုသင်သိဖို့လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ပုံစံ

ဇီဝဗေဒအနည်းငယ်ကိုပြန်ပြောပြပါ။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ဟာအကာအကွယ်အဖုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီးအလှည့်ကျရင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်အလေးထားပါတယ်။ လူ့မျက်စိမြင်သည်ကဆံပင်၏အဓိကဖြစ်သည်၊ အရေပြားအောက်တွင်မီးသီးတစ်လုံးရှိသည်။

ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံမှာပထမ ဦး ဆုံးအကာအကွယ်ပေးသည့်အလွှာသည်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ External shine သည် cuticle အလွှာများမည်မျှတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ချထားပေးသည်အပေါ်မူတည်သည်။ ဒါဟာအိပ်ရာတိုးတက်မှုအပေါ်ပြင်ပဆံပင်ထုတ်ကုန်အများစုကိုညွှန်ကြားထားသည်။
ဒုတိယအလွှာသည်ဆံပင်၏အထူနှင့် elasticity ကိုသတ်မှတ်ပေးသောသေပြီဘဲဥပုံပုံဆဲလ်များပါဝင်သည်။ ဆဲလ်တစ်မျိုးတည်းတွင်အရောင်ကိုဆုံးဖြတ်ပေးသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Cortex သည်သင်အညိုရောင်၊ ဆံပင်ရွှေရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ဆံရှင်တစ်ပါးဖြစ်သော melanin ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်နောက်ဆုံးအလွှာကိုမဖော်ထုတ်နိုင်သေးသော်လည်း၎င်းကို ဦး နှောက်အရာဟုခေါ်ကြသည်။ လေထုနေရာများအကြားအကြားပျော့ keratin ဆဲလ်များ၏အနှစ်သာရ။ Trichologists နှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များကအာဟာရများသည် ဦး ရေပြားမှတစ်ဆင့် ဦး နှောက်တူးမြောင်းမှတစ်ဆင့် ဦး ရေပြားကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှဗီတာမင်များနှင့်ဆံပင်ဖြည့်စွက်ဆေးများဖြင့်ပို့ဆောင်ပေးသည်ဟုဆိုကြသည်။
ဦး ရေပြားတွင်ရှိသောဆိကြည်ဂလင်းများသည်အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဂလင်း၏အလွန်အကျွံအလုပ်များနှင့်အတူ, ဦး ရေပြားအဆီပြန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အလုံအလောက်ချောဆီကိုမရှိလျှင်။ စကားမစပ်ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေပြီးသဘာဝအလင်းကိုပေးသောအဆီသည်သူတို့ကိုပတ်ဝန်းကျင်၊ ပိုးမွှားများနှင့်ရောဂါများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးအရဆံပင်သည်မတူညီသောအကြေးခွံများနှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကပ်လျက်တည်ရှိသည်။ အသက်ရှင်သောအပိုင်းသည်အသားအရေအောက်၌တကိုယ်တည်းဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးသည်ဆံပင်အလှည့်တွင်တည်ရှိသည်။ အပြည့်အဝကြီးထွားရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့်အတူမီးသီးကိုကျွေးသောသွေးကြောများက၎င်းကိုစုစည်းထားသည်။

ဆံပင်အခြေအနေတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်း ၁၀ ခု

1. ဦး ခေါင်းနှိပ်။ သွေးပေါများမှုကြောင့်ဆံပင်မီးသီးသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ကြီးထွားလာသောဆံပင်၏အရည်အသွေးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးမြန်ဆန်သည်။

2. ဆံပင်အတွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင် သင့်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်ရည်မှန်းချက်ထားပါက၎င်းကိုအတွင်းမှပြုလုပ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ သင့်အားကူညီရန်သင့်တော်သောအာဟာရနှင့်ဗီတာမင်များ။

၃။ အာဟာရဖြည့်တင်းသောမျက်နှာဖုံးများ။ သူတို့နှစ် ဦး စလုံးလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်နှင့်စတိုးဆိုင်ထဲမှာဝယ်နိုင်ပါတယ်။ စတိုးဆိုင်များမှပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမှတ်တံဆိပ်များမှကိုယ်စားပြုသူများအားရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

4. အခန်းတွင်းကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။ ဖွဲ့စည်းပုံသည်အကြီးအကျယ်ပျက်စီးသွားပါကလိုအပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်ဂရုစိုက်မှုကိုရွေးချယ်မည့်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုလိုအပ်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးအူမကြီးရောင်ခြယ်မှုများကိုကောင်းစွာချောမွေ့စေသည့်အလွှာပါး၊ လောင်ကျွမ်းခြင်း၊

5. ကုထုံးအစွန်းအထင်း။ များသောအားဖြင့်သူတို့၏မှောင်မိုက်သံများကိုအပြာရောင်သို့ပြောင်းပြီးနောက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆံပင်၏ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုလင်းစေသောအခါပျက်စီးသွားပြီးဆတ်ဆတ်ထိဖြစ်လာသည်။ brittlenness ကိုရှောင်ရှားရန်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းမပါသောဆိုးဆေးဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစွန်းအထင်းများကိုပြုလုပ်ပါ။ သူတို့ဟာဆံပင်အလှပြုပြင်ရေးစျေးကွက်မှာအရောင်အားလုံးနီးပါးပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ပုံသဏ္clာန်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အရောင်မပြောင်းလဲပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်လအကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။

၆ ။ ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးအဆီများသည်အုန်းသီး၊ ပတ်ပတ်လည်တစ်လျှောက်တွင်ပူနွေးသောဆီအနည်းငယ်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်အတူသုတ်ပြီးအိပ်ပါ။ နံနက်ခင်းတွင်သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

7. ဆံပင်ကိုဖြီးပါ မကြာခဏသဘာဝပစ္စည်းများမှ brushed ။ ဆံပင်တောက်ပပြီးတောက်ပအောင်ပြုလုပ်ထားသော cuticle အလွှာများကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည့်အခါသဘာဝပုံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောထူသောဖြီး။

8. အပူကာကွယ်မှု၏အသုံးပြုမှု။ ဆံပင်အခြောက်ခံသူသို့မဟုတ်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုသင်မငြင်းနိုင်လျှင် thermoprotective နည်းလမ်းကိုသုံးပါ။ သူတို့ကဆံပင်ကနေအမြင့်ဆုံးအပူချိန်ထိတွေ့မှုမှအစိုဓာတ်ကိုအငွေ့ပြန်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်။

၉အကြံပေးချက်များ ဤသည် update နှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်စဉ်များစတင်သည်။

၁၀။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်မီးပူတိုက်ခြင်းကိုငြင်းဆန်ခြင်း။ အနည်းဆုံးတော့ဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုယာယီဖယ်ရှားပါ။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အစိုဓာတ်သည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။

အဘယ်အရာကိုဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်

ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်တွင်ဆံပင်ပြproblemsနာမရှိပါ။ သူသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဆမ်မမ်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်၊ သူတို့သည်ပုံမှန်ကြီးထွားကြသည်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ပိုင်ရှင်အားဒုက္ခမဖြစ်စေပါ။ အကယ်၍ ဆံပင်၏အရည်အသွေးသည်သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားပါက၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများနှင့် ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်အချက်ပြချက်ဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူသင့်သည်။ ဒါကြောင့်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

• ဥပမာအားဖြင့်, ဟော်မုန်းနောက်ခံနှင့်ဆက်စပ်သော။
• နွေ ဦး ရာသီတွင်မကြာခဏအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဤကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအချို့ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှု
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အစာအမှိုက်ကဲ့သို့သောအကျင့်ဆိုးများ
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့်အခြားပြင်ပအချက်များ
• ဓာတုအကျိုးသက်ရောက်မှု - ဆေးဆိုးခြင်း၊

ဒဏ္ာရီနံပါတ် ၂ အသစ်ပြန်လည်ထုတ်လုပ်သောမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၎င်းကိုတစ်ညတည်းထားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါမဟုတ်ဘူး။ ညအချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးခန်းခြောက်သွားပြီးအသုံးဝင်မှုအားလုံးကိုဖျက်ပစ်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကြံပြုထားသောထိတွေ့မှုအချိန်ကိုအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်ထုပ်ပိုးခြင်းတွင်ရေးသားထားသည်။ ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်အလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်ပြီးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆံပင်ပေါ်တွင်ကျန်ရှိစေသည်။ သို့သော်၎င်းဒြပ်ပေါင်းများကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါခြောက်သွေ့သောဆံပင်များ၌အသုံးချခြင်း၊ ထို့နောက်ရှားပါးသောသွားများနှင့်ဖြီးခြင်းဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အနာပျောက်ကင်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

ဆံပင်ဘယ်လောက်မြန်တယ်

အကယ်စင်စစ်သင်သည်နွေရာသီအတွက်, ဆံပင်ပင်လယ်မှာပိုမြန်ကြီးထွားလာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ၎င်းသည်ပင်လယ်နှင့်သက်ဆိုင်သည်မဟုတ်သကဲ့သို့သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်းကြီးထွားမှုသံသရာရှိသည့်အရာအားလုံးနှင့်ပါ။ နွေရာသီတွင်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များသည်ဆောင်းရာသီတွင်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ ထို့အပြင်ညဘက်၌သူတို့သည်တစ်နေ့တာထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားကြသည်။ ဆံပင်ပေါက်သောပျမ်းမျှအရှည်မှာ ၁၃ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်အသက် ၁၉ နှစ်မှ ၂၅ နှစ်ကြားအထိတက်ကြွစွာကြီးထွားလာကြပြီးနှေးကွေးသည်။ ပြီးတော့အသက် ၄၀ ရောက်ရင်အသက်နဲ့ဆိုင်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ဆက်နွယ်တဲ့ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုစတင်နိုင်ပါတယ်။

ဒဏ္Myာရီနံပါတ် ၃ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်ခါးတွင်လျင်မြန်စွာကျိတ်ခြင်းကိုမြန်မြန်ကြီးထွားစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒါလုံးဝမမှန်ပါဘူး ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ၁-၂ မီလီမီတာအထိအမြင့်ဆုံးရောက်နိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံတွင်သွေးလည်ပတ်မှုအားတက်ကြွစွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါကငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်းနှင့်အခြားပူသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်နီ၊ ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်များတွင်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။

ယခုတွင်သင်သည်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုတွင်သင့်တွင်မျက်နှာဖုံးများကဆံပင်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်ကြောင်း၊ သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှု၏ယန္တရားနှင့်၎င်းတို့အားမည်သို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ဟူသောဗဟုသုတ၏အဓိကလက်နက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လှပပါစေ၊

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်ခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များ

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင့်လျော်စွာပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်သင်စည်းကမ်းအချို့ကိုလိုက်နာရမည်။

1. အရောအနှောပမာဏများစွာကိုချက်ချင်းမချက်ပြုတ်ပါနှင့်။ ကြက်ဥဆံပင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်မယ်ဆိုရင်ပိုပြီးထိရောက်ပါလိမ့်မယ်။
2. ကြက်ဥကိုအခန်းအပူချိန်မှာထားသင့်တယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကရေခဲသေတ္တာထဲကနေကြိုတင်ထုတ်ထားသင့်တယ် (မိနစ် ၃၀ - ၄၀) ။
3. ကြက်ဥထုတ်ကုန်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုမသုံးသင့်ပါ။ အခြားနေ့များ၌သင်ပုံမှန်နည်းလမ်းများကိုသုံးနိုင်သည်။
4. ကြက်ဥထုတ်ကုန်များသုံးပြီးဆံပင်သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မကျန်ရှိပါစေနှင့်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်သင်ကသူတို့ကို chomomile ပြုတ်ရည်နှင့်မွှေးကြိုင်သောသို့မဟုတ်မွှေးကြိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသုံးသင့်သည်။
5. အရေးကြီး: အကယ်၍ သင်သည်ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးနှင့်ပရိုတိန်းများနှင့်အတူထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၎င်းကိုအေးမြသော (ပူမဟုတ်သော) ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရေကအရမ်းပူမယ်ဆိုရင်ပရိုတိန်းကကောက်လိမ့်မယ်။
6. ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများအတွက်အိမ်တွင်းကြက်ဥကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်စတိုးဆိုင်များရှိဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများပါ ၀ င်သည်။
7. ဖွဲ့စည်းမှုပြင်ဆင်နေသည့်အခါတစ် ဦး ယူနီဖောင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရရှိရန် - တစ် ဦး whisk သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံး။
8. ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။
9. ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်အနည်းဆုံးတစ်လဖြစ်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သူတို့၏အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ခံစားရလိမ့်မည်။
10. အရေးကြီး: ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုမသုံးမီ၊ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်သောဓာတ်မတည့်မှုကိုသင်သေချာစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဥအခြေပြုဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်

ကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်စင်စေသည့်အရာဖြစ်သည်။ အဆိုပါအနှစ်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောသန့်စင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ကြက်ဥပါ ၀ င်သည့်လက်ဆီသင်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ပရိုတင်းသည်ဆံပင်ကိုပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးပြီးအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

အိမ်တွင်းကြက်ဥဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ရိုးရှင်း။ အလွန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလှကုန်ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်၎င်းသည် professional ထက်နိမ့်ကျသည်မဟုတ်ပါ။

အိမ်တွင်းကြက်ဥဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်သင်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ဂန္ထဝင်ဥအခြေခံသည့်ခေါင်းလျှော်ရည် (ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်)

ဤစာရွက်သည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနှင့်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက်ကြက်ဥတစ်လုံး (ပရိုတင်းမပါဘဲကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံးနှင့်ရေ ၁၀၀ မီလီမီတာ) လိုအပ်လိမ့်မည်။

ကြိုတင်အအေးခံထားသည့်ဥကိုစိမ်းလန်းစိုပြေသောအမြှုပ်များဖွဲ့စည်းခြင်း၊ ရေနှင့်ရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်တွင်အသုံးချခြင်းများမပြုလုပ်မီအထိရိုက်နှက်ရမည်။

ဥ -based ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်မှိုင်းနေပြီးသက်မဲ့ဖြစ်သည်ဆိုပါက ထပ်မံ၍ အားဖြည့်ခြင်းနှင့်အာဟာရလိုအပ်လျှင်အိမ်၌ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်၎င်းတို့ကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်စျေးကြီးသောအလှကုန်များကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိအလှကုန်ပညာရှင်များကအသိအမှတ်ပြုထားခြင်းကြောင့်အိမ်၌ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်သင်၏ဘတ်ဂျက်ကိုသက်သာစေရုံသာမကစျေးကြီးသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အစားထိုးဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အရေးယူမှုအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးချောမွေ့စေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုပါ။

• 2 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း
• ၁ နှစ်
• 1 tbsp ။ ကြက်သွန်နီဇွန်း။

သေးငယ်သောကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ဆန်ခါကိုခုတ်ပါ၊ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်သင့်ဆံပင်ကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်ဥများအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံး

ရေနံဆီနှင့်ဆံပင်ကျဲရန်အတွက်အာဟာရပြည့်ဝသောသံပုရာမျက်နှာဖုံးသည်ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ဤထုတ်ကုန်နှစ်ခုသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ကြက်ဥအနှစ်သည်သူတို့ကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးလိမ့်မည်။ အဆီပါဝင်မှုအလွန်များခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်၊ ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များ (အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်စီ) နှင့်ကြွယ်ဝစေရန်အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်ကကူညီလိမ့်မည်။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 2-3 ဇွန်း
• 2 အနှစ်
• burdock ရေနံအနည်းငယ်ပေါက်။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးနာရီဝက်ခန့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆံပင်ကိုအလှကုန် ဦး ထုပ်အောက်တွင်ဖယ်။ သို့မဟုတ်ပဝါတစ်ထည်ကိုထုပ်နိုင်သည်။ အသုံးပြုပြီးနောက်တွင်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ် chamomile ပြုတ်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်ပျားရည်ဖြင့်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သာကောင်းမွန်သည်။ ဒါဟာအစအပိုင်းအစကြီးတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောပါလိမ့်မယ်။

ပျားရည်ပါသောကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကို အခြေခံ၍ ပြုစုသည်။

• 2 အနှစ်
• 2 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း
• burdock သို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ပေါက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုမသုံးစွဲမီအနည်းငယ်နွေးရန်အကြံပြုပါသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ ကြာအောင်ထားသင့်ပြီးရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မဟုတ်ဘဲအဓိကတာ ၀ န်သည်အုပ်စုခွဲကြီးများကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ပါကထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအဆုံးအထိသာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

အခြားသောကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများနှင့်မတူဘဲဤမျက်နှာဖုံး၏တက်ကြွသောပါဝင်မှုမှာဥအဥမဟုတ်ဘဲဥဖြူဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

• ၁ ဥ၏ပရိုတင်း၊
• chamomile ပန်းပွင့် - တစ်ခွက်တစ်ဝက်။

Chamomile ပန်းများကိုရေနွေးနှင့်ကြိုတင်ဖြည့်တင်းရမည်။ 3-4 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပြုတ်ရည်။

ထူသောအမြှုပ်ပုံစံများသည်အထိ whisk Beat ။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြန့်ဖြူးပါ။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လ 2-3 ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

Gelatin ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ရောစပ်သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးအမြစ်တွင်အဆီပြန်ပြီးအဆုံး၌ခြောက်သွေ့သည်။

• 1 tbsp ။ gelatin တစ်ဇွန်း
• တ ဦး တည်းကြက်ဥအနှစ်
• 1 tbsp ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း၊
• 1 tbsp ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း။

သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် gelatin ကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိရေနွေးဖြင့်ရောအောင်ပါ။ အနှစ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပျားရည်တို့ကိုထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုနင်ညင်သာသာဖြင့်ညင်ညင်သာသာရိုက်ပါ အပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးအဆုံးတွင်အထူးကောင်းမွန်စွာဖြန့်ဖြူးပါ။ တစ်နာရီခန့်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်ချဉ်သောမုန့်ထည့်သွင်းထားသောအိမ်တွင်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆိုး။ သက်မဲ့ဆံပင်နှင့်မတောက်ပဘဲအဆင်ပြေသည်။

• ဥ (ပရိုတိန်းနှင့်အတူ) ၂ ဥ၊
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည်
• 1 tbsp ။ ချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်း (ဖြစ်နိုင်ရင်မြင့်မားသောအဆီပါဝင်မှု) ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ၊ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ရေအေးနှင့်ရေဆေးပြီး chamomile ပြုတ်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဥအခြေပြုမျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥအနှစ်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုကောင်းမွန်စွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများမှထုတ်လုပ်သည်။

• 2 အနှစ်
• 1 tbsp ။ ဘရန်ဒီဇွန်း
• 1 tbsp ။ သံလွင်သီးသို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီတစ်ဇွန်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကောင်းစွာရောနှောပါ (သင်ကပါးစပ်ဖြင့်ရိုက်နှက်နိုင်သည်) နှင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်လျှောက်ထား။ တစ်နာရီလောက်မဆေးပါနဲ့

လိုချင်ပါကထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအလှကုန် ဦး ထုပ်ဆောင်းထားခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ကို polyethylene ဖြင့်ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်တစ်ညတည်းထားနိုင်သည်။

ဥ Dandruff မျက်နှာဖုံး

Dandruff သည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အပြင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှု (ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း) ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်ကူးစက်တတ်သောအကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ဤရောဂါကာကွယ်ရန်ထိရောက်လိမ့်မည်။

br> Anti-dandruff mask ကိုသုံးရန် t

• ၂ နှစ်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း burdock ရေနံ။

အဝါရောင်နှင့် burdock ဆီများကိုရောစပ်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အသုံးချသင့်သည် (ပထမ ဦး စွာအရောအနှောကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေသည်) ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး - ခိုင်ခံ့မှုအတွက်

အောက်ပါစာရွက်သည်အားနည်း။ သက်မဲ့ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။

• 1 ကြက်ဥကြက်ဥ
• သခွားသီး ၁
• 2 tbsp ။ သံလွင်ဆီဇွန်း၊
• 1 ဥဥခွံ။

ကြက်ဥတစ်လုံး၏ပရိုတင်းနှင့်အဝါရောင်ကိုအခွံမှခွဲထုတ်ပြီးပါးစပ်ဖြင့်ရိုက်ပါ။ သခွားသီးကိုကြိတ်ပြီးကြက်ဥထုထည်ထဲထည့်ပါ။ shell ကိုအမှုန့်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, ရလဒ်အရောအနှောထည့်သွင်း, သံလွင်ဆီလောင်း။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ တစ်ကြိမ် 2-3 ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။

ဆံပင်အရောင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကသင်၏ဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးချောမွေ့စေသည်။

• 2 အနှစ်
• 2 tbsp ။ ဗော့ဒ်ကာ၏ဇွန်း
• 2 tbsp ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, ပထမ ဦး ဆုံးအမြစ်များနှင့်ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်လျှောက်ထားပါ။ ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်။ အလှပြင်ထားသောအဖုံးအောက်တွင်ပုန်း။ မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ အေးမြသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လျှောက်ထားပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာအောင်ပြုလုပ်ရန်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အရေးကြီးသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဇိမ်ကျသောဆံပင်သည်အာရုံကိုဆွဲဆောင်ရုံသာမကဘဲ သူတို့သည်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုယုံကြည်မှုရှိစေရန်ကူညီပေးမည်။ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများကိုစနစ်တကျသုံးပါ၊ ရလဒ်သည်မကြာပါက

ဥမျက်နှာဖုံးများ: စားသုံးသူထင်မြင်ချက်များ

ဤမျက်နှာဖုံးများသည်အားကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအချက်ကိုအတည်ပြုသည့်အနေဖြင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစမ်းသုံးခဲ့ကြသောအမျိုးသမီးများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများစွာရှိသည်။

စားသုံးသူအများစုသည်သဘာဝ (အော်ဂဲနစ်) ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုလိုကြပြီး၎င်းတို့ကိုအိမ်တွင်မကြာခဏပြုလုပ်ကြသည်။ ဥမျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းသပ်သူများမှ၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသာရှိသည်။ ဤအမျိုးသမီးများသည်မျက်နှာဖုံးသည်အမှန်ပင်အတော်လေးထိရောက်ကြောင်းအတည်ပြုကြသည်။

လူများစွာသည်မျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားတစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ဘဲအပိုထပ်ဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများ (သူတို့ကအဝါရောင်ထဲတွင်ပျားရည်၊ ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်သည်) ။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုသိသာသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ချွတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုသုံးသောအမျိုးသမီးများသည် ၄ ​​င်း၏ထိရောက်မှုကိုအဆင့်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ စတိုးဆိုင်ရန်ပုံငွေများကမကူညီသည့်တိုင်မျက်နှာဖုံးသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဒုတိယအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်တွင်ပင်သိသာထင်ရှားလာသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ရလဒ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို (တစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်) ပြုလုပ်သည်။

သူတို့ရဲ့ဆံပင်နဲ့အထူးပြproblemsနာတွေကိုမကြုံတွေ့ရတဲ့သူတွေကသဘာဝအားဖြင့်ကျန်းမာကြတဲ့အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုသုံးကြတယ်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများကဆံပင်သည်ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်တောက်ပလာသည်ကိုသတိပြုမိသည်။

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောကြက်ဥဘာတွေလဲ

၄ င်းသည်သဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးတာရှည်ခံပစ္စည်းများ၊ ဆိုးဆေးများ၊ အထူများနှင့်အခြား "ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ" မပါ ၀ င်ပါ။ သီးခြားစီကအနှစ်နှင့်ပရိုတင်းတို့၏တန်ဖိုးကိုပြောသင့်သည်။

ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥအနှစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ ၎င်းတွင်ကြက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။ ငါတို့ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးရန်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

• ဗီတာမင်အေနှင့်အီးတို့သည် follicles သို့အလွယ်တကူရောက်ရှိနိုင်ပြီးပျော့ပြောင်းပြီးအာဟာရဖြည့်ပေးပါ။
• ဗီတာမင်ဘီ။ သည်သေးငယ်သောဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။ ဒါကဆံပင်ရဲ့ကြီးထွားမှုနဲ့ခွန်အားပဲ။
• ဗီတာမင် of သည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအားကောင်းစေသည်၊ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့်ဖြစ်သောနေရောင်ခြည်အောက်မှသာထုတ်လုပ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်နေရောင်ခြည်အနည်းငယ်သာရှိသောဆံပင်ကိုပျက်စီးစေသည့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်ရာသီဥတုအခြေအနေတွင်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်သင့်လျော်သည်။
• လက်ဆီသင်။ မရှိမဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်။ အစားအစာမှသာရနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်လက်ဆီသင်သည်ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်အေ၊ အီး၊ ဒီ၊ ဖလိုရင်း၊ သံ၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်ကယ်လစီယမ်စုပ်ယူမှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• အဆီအက်ဆစ်များ။ "အသုံးအဆောင်များ" ကိုနက်ရှိုင်းသောအသားအရေနှင့်ဆံပင် follicles သို့သယ်ဆောင်နေကြသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကအပါးလွှာဆုံးရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးပြီးဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုနူးညံ့စေတယ်။
• သတ္တုဓာတ် ကြွယ်ဝသောဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုပျက်စီးမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်။
• ကိုလက်စထရော။ ခြောက်သွေ့မှုကိုသက်သာစေ

ဆံပင်အတွက်ဥဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းလျှော့မတွက်သင့်ပါ။ ၎င်းသည်ပျက်စီးမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးဆံသားအား elasticity နှင့် volume ကိုပေးသည်။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်နှစ်ခုထက်ပိုသောအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

1. လွိုက် ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်မပေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်။ အားလုံးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်နှင့်ဥ၏အခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏စုပ်ယူကူညီပေးသည်။
2. ဗီတာမင်အီးသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးတက်စေသည်၊ အိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေနိုင်သည်။

ကျနော်တို့ပြင်ဆင်နှင့်လျှောက်ထား: အကြံပြုချက်များ 8

အလှကုန်အရောအနှောများဖွဲ့စည်းမှုတွင်၎င်းသည်ငှက်များကိုကြီးထွားမှု၊ ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်အခြား“ ဓာတုဗေဒ” တို့အတွက်ထပ်ပေါင်းထည့်။ မလိုအပ်သောကြောင့်အိမ်တွင်းကြက်မှထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခွင့်အလမ်းမရှိပါ ထိုအခါစတိုးဆိုင်တွင်တတ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်သောကုန်ကြမ်းများဖြစ်သောအစားအစာကြက်ဥကို ၀ ယ်ရန်ကြိုးစားပါ။ နောက်ထပ်အချက်တစ်ခု - ကြက်ဥကြီးတစ်ကောင်ယူရန်မကြိုးစားပါနှင့် - များသောအားဖြင့်ငယ်ရွယ်သောကြက်များသည်ဥများကိုအသေးများသယ်ဆောင်သည်။ သူတို့မှာသိသိသာသာအာဟာရတွေများတယ်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးလုပ်ပြီးအသုံးမပြုခင်နောက်ထပ်အချက် (၈) ချက်ကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

1. ဆံပင်ကခြောက်သွေ့နေရမယ်။ အရောအနှောများသည်ရှားပါးသောခြွင်းချက်များမှ လွဲ၍ အရည်တစ်သမတ်တည်းရှိသည်။ စိုစွတ်သောလက်ကိုင်ကွင်းများနှင့်အတူ“ အသုံးဝင်သော” အားလုံးသည်သင်၏ဆံပင်သို့မဟုတ်ဘဲသင်၏ပခုံးပေါ်သို့ပြန်သွားပါလိမ့်မည်။
2. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနှင့်အတူရောမွှေပါ။ သငျသညျ whisk ကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ထို့နောက်လုပ်ငန်းစဉ်အတော်လေးကြာမြင့်စွာဖြစ်လိမ့်မည်, ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့ကလုံးဝတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း, နူးညံ့သော texture ကိုအောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည်။
3. အမြစ်မှဆင်းမျက်နှာဖုံးကို Apply ။ ဒါအရေးကြီးတယ် သင်သည်အရောအနှောကိုအမြစ်မှမဟုတ်စတင်သုံးစွဲလျှင်အရေးကြီးဆုံးနေရာသို့ ဦး ရေပြားအထိရန်ပုံငွေမလုံလောက်ပါ။ တစ် ဦး မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်ပွတ်။ သင်၏အချိန်ယူပါက ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုပူနွေးစေရန်၊ မီးသီးများသို့သွေးအမြောက်အမြားပေးရန်၊ ထို့နောက်အာဟာရများပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ရန်အရေးကြီးသည်။
4. ကျနော်တို့ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဝတ်ဆင်။ မဟုတ်ဘူး။ မဆိုဆဲလ်ဖောင်းရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောအိတ်ပြုလိမ့်မည်။ အဓိကအရာကမျက်နှာဖုံးကိုထွက်လာပြီးပတ်ပတ်လည်ရှိအရာအားလုံးကိုစွန်းထင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
5. ငါတို့နွေးပြီ။ ဆဲလ်ပိုဖန်ဖန်းပေါ်တွင်တယ်ရီသုတ်ပုဝါကိုကျွန်ုပ်တို့တပ်လိုက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော "ကုတ်အင်္ကျီ" သင်လိုအပ်သောအချိန်များအတွက်ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုလုံးအတွင်း၌လိုချင်သောအပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
6. အေးမြသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ ကြက်ဥတစ်လုံးအပူသောအခါအဘယ်သို့ဖြစ်သနည်း။ ဒါမှန်ပါတယ်၊ ပရိုတိန်းနှင့်အနှစ် ဦး စလုံး။ ပြီးတော့ဆံပင်လျှော်ပြaticနာဖြစ်လိမ့်မည်။
7. အဆီဒြပ်ပေါင်းများကိုရောစပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရေဖြင့်ရေနံအစိတ်အပိုင်းများကိုမဆေးကြောနိုင်သည့်အပြင်ချောချောမွေ့မွေ့သောဆွဲကြိုးလည်းရှိလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောများကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရမည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုလေ့ရှိသည့်အတိုင်း၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းကိုတစ် ဦး မှတစ် ဦး သို့ရေနှင့်ရော။ ဦး ခေါင်းကိုဆပ်ပေးသည်။ ကြက်ဥပူရေမှကောက်လိမ့်မည်ဟုမမေ့ပါနှင့်!
8. ဟင်းရည်သို့မဟုတ်အချဉ်ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာကတော့အက်ဆစ်ရေဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ရေပူတစ်လီတာကိုရှလကာရည်နဲ့ရောစပ်ပြီးဒါမှမဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုညှစ်ပေးပါ။ ဟင်းရည်ကိုလည်းသင့်တော်သည်: chamomile, string, sage, Birch ဘူးသီး။

ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး: ဆေးညွှန်းအမျိုးမျိုး

ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူမြန်ဆန်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လိုအပ်သောပစ္စည်းများအားလုံးသည်မီးဖိုချောင်တွင်ရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလိုအလှကုန်ပစ္စည်းတွေရဲ့ဈေးနှုန်းဟာ ၀ ယ်ထားတဲ့ထုတ်ကုန်တွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်လို့မရပါဘူး။ ထိုအခါအကျိုးသက်ရောက်မှုယုတ်ညံ့မဟုတ်ပါဘူး။

အောက်ပါအဆင့်ဆင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြက်ဥဥများကိုအသုံးပြုသည်။ ငုံးများကိုတူညီသောအောင်မြင်မှုဖြင့်ထပ်ပေါင်းထည့်နိုင်သော်လည်း၊ သို့သော်ကြက်ဥကုန်ကြမ်းပမာဏကိုနှစ်ဆတိုးရန်လိုအပ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်

ဒါဟာအဆီ, အက်ဆစ်နှင့်ဗီတာမင်တွေအများကြီးပါရှိသည်ကတည်းကကြက်ဥအနှစ်ကနေခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့အရေးစပ်သီပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုလိုတယ်။ အဝါရောင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလင်းများနေစဉ်တွင်ဆံပင်ကိုညှပ်ပေးသည်။ သို့သော်မြေတပြင်လုံးကြက်ဥ၏ပေါင်းစပ်လည်းလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ အဓိကအရာမှာအရေပြားနှင့်ကမ်းနားလမ်းများကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်နိုင်သောပရိုတိန်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ နောက်တစ်ခုကသွေ့ခြောက်ခြောက်များအတွက်ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုဇယားဖြစ်ပါတယ်။

စားပွဲတင် - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံးများအတွက်ရွေးချယ်စရာများ

လက္ခဏာများနှင့် contraindications

• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်
• ဆတ်ဆတ်
• အားနည်း, ပါး,
• ချော
• ဆုံးရှုံးမှု (ဒီရောဂါအကြောင်းကိုဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်),
• အစွန်းနှစ်ဖက်
• အန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများ (အငွေ့များ၊ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ ဓာတုဗေဒထုတ်လုပ်မှု) သို့မဟုတ်လူနေမှုအခြေအနေများ (မနှစ်မြို့ဖွယ်ဂေဟစနစ်ဒေသ) ။

• အဆီပြန်သောဆံပင် (သူတို့အတွက်အရာသည်ကြက်ဥပရိုတင်းမှသာမျက်နှာဖုံးများသုံးနိုင်သည်၊ အဝါရောင်သည်ခြောက်သွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများမရှိခြင်းနှင့်ဆိကြည်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုမထိခိုက်သောကြောင့်) t
• ကောက်သောအရာ၊
• lamination ပြီးနောက် - ဆံပင်ရိုးရိုးသက်မဲ့ဆွဲထားပိုက်ဆန်လျှော်သို့လှည့်။

အရင်းအမြစ်အတော်များများတွင်ဥမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအတွက်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များပါရှိသည်။ မင်းကိုသူမမယုံသင့်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါကြောင့်ပဲပြbecauseနာကသူတို့သုံးပြီးနောက်ပြcanနာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤအမှုကိစ္စများတွင်အခြားသဘာဝဆေးတစ်လက်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် - ပရိုတိန်းမှ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက် - အထူးပြုစတိုးဆိုင်များ၊

ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်စပ်လျဉ်း။ ကြက်ဥကိုတုံ့ပြန်မှုမှာရောနှောနိုင်ပါသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတွင်တစ်စုံတစ် ဦး ကဤသို့မျက်နှာဖုံးများမှဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်နူးညံ့။ နာခံမှုရှိကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ သို့သော်ဖြစ်ရပ်အများစုတွင်အခြေအနေသည်ဆိုးရွားလှသည် - ၎င်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

• ဆံပင်ခန်းခြောက်သောအခါပျောက်သွားပြီး (ရေချိုးခန်း၊ မိုးရေသို့မဟုတ်ရေကန်ပြီးလျှင်) စိုစွတ်သောအခါတွင်ပြန်ပေါ်လာသည့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကြက်ဥအနံ့တစ်ခု၊ t
• တောင့်တင်းခြင်း, ဆိုး,
• မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ - ဦး ရေပြားယားခြင်း၊

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်အတူအရာအားလုံးသည်အလွန်ရိုးရှင်းသည်မဟုတ်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ပျို့သည့်အထိသူတို့၏ဆံပင်ပေါ်တွင်အနံ့ခံသည်။ အခြားသူများကမူဤသို့သောအရာမရှိကြောင်းငြင်းခုန်ကြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤပြproblemနာကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြု၍ ရနိုင်သည် (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသုတ်ခြင်းစာရွက်တစ်စောင်) ။

ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်

ဟင်းချက်

ချက်ပြုတ်ရန်တစ်နာရီခန့်အလိုရှိသည့်ကြက်ဥအရေအတွက်ကိုရေခဲသေတ္တာမှဖယ်ထုတ်ရမည်။ အအေးသူတို့သည်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ရောနှောရန်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ကြသည်။

ပန်းကန်ကိုသတ္တုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ဖြစ်သင့်သည်။ တစ် ဦး whisk, ရောနှောသို့မဟုတ်လက် Blender နှင့်အတူပိုကောင်းတဲ့ရိုက်နှက်။ ဤသည်ဆံပင်အတွက်ညိတွယ်နိုင်သောဖုမရှိဘဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏လိုအပ်သောတူညီနေမှုပေးလိမ့်မယ်။

အိမ်လုပ်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်လူတိုင်းသည်ဆီနှင့်ပျားရည်တို့ကိုပူနွေးစေလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်သင်သည်အလွန်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းတို့သည်နွေးထွေးစွာနေရန်လိုအပ်သည်။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကကြက်ဥ (နှင့်ပထမဆုံးပရိုတင်း) သည်ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်အရောအနှောပျက်စီးခြင်းကိုအာမခံသည်။ အလားတူ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု (နို့, ရေ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction,) ကိုဖွဲ့စည်းသောအခြားအရည်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ရည်ညွှန်းသည်။ ကြက်ဥအဖြူသည် ၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်၊ အဝါရောင်သည် ၆၅ °တွင်ရှိသည်။

စမ်းသပ်မှုထိန်းချုပ်မှု

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ပတွင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဓာတ်မတည့်မှုသည်အလွန်ရှားပါးသော်လည်းဤအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချသင့်သည်။ အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုပါးလွှာသောအသားအရေနှင့်အတူအထိခိုက်မခံဆုံးtoရိယာတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုသည်။ လက်ကောက်ဝတ်၊ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်၎င်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ရလဒ်ကိုခြေရာခံလိုက်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်း (နာရီနှစ်နာရီမစောင့်ဘဲပိုကောင်းလျှင်)၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများ (အဖု၊ အဖုအပိန့်ယားယံခြင်းစသည်ဖြင့်) မပေါ်လာပါကသင်လုပ်နိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဤနည်းအားဖြင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများမသာ, ဒါပေမယ့်သူကလုပ်သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အပြင်ဘက်အသုံးပြုမှုဓာတ်မတည်စစ်ဆေးသည်သတိရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ cognac ဖြင့်မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုမဆိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ သံပုရာနှင့်အတူအရေပြားကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာဓာတ်မတည့်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလုံလောက်သောပမာဏများပြားစွာစုဆောင်းမိပါကမျက်နှာဖုံးကိုကြာရှည်စွာနှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်တစ်ရက်ထက်ပိုပြီးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤစစ်ဆေးမှုထိန်းချုပ်မှုသည် ၁၀၀% အာမခံချက်မပေးပါ။

လျှောက်လွှာ

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတွေကကြည်လင်သန့်ရှင်းတဲ့ဂုဏ်သတ္တိရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုညစ်ပတ်သောဆံပင်နှင့်လိမ်းရန်အကြံပြုပါသည်။ Pre- စိုစွတ်သောသူတို့ကိုမလိုအပ်ပါဘူး။

ပထမ ဦး စွာအရောအနှောတက်ကြွစွာအမြစ်သို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ကြက်ညှာချောင်းများသည်ကြက်ဥမျက်နှာပြင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းနောက်လက်များကိုစိုစွတ်စေပြီးဆံပင်ကိုသောင်တင်ပြီးကြိုးမျှင်ဖြင့်ချိတ်ထားသည်။ သီးခြားစီ အကယ်၍ သူတို့ကကွဲသွားလျှင်၎င်းကိုအကြံဥာဏ်များထဲသို့နှစ်မြှုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်သတိထားပါ: သံပုရာနှင့်အရက်သည်၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသဖြင့်ရန်လိုသောဖွဲ့စည်းမှုကိုသတိထားပါ။

ထို့နောက်ဆံပင်ကိုသရဖူဆောင်း။ ဆံပင်မကျစေရ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ရေချိုးဆပ်ပြာနှင့်ရေချိုးဆပ်ပြာဖြင့်ပူနွေးစေသည်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာကိုင်ထားခြင်းမှာမထိုက်တန်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ ခက်ခဲသောမျက်နှာကြက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မိနစ် ၂၀ လုံလုံလောက်လောက်ရှိလိမ့်မည်။

ဖလပ်

အထူးကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုသည်ဥမျက်နှာဖုံးများကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုသင်မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ရမည်ကိုမသိလျှင်စိတ်ပျက်စရာမကြာခဏဖြစ်တတ်သည်။

အဓိကတာဝန်ကအရာအားလုံးကိုသဲလွန်စမရှိဘဲဆေးကြောဖို့ပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကြောရန်အတွက်ရေ၌ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်သံပုရာဖျော်ရည် (တစ်လီတာလျှင် 0.5 ခွက်) ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

နောက်ထပ်လုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုမှာမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယသုတ်ခြင်း (၁ လီတာလျှင် ၁၀ ပေါက်) အတွက်ရေထဲသို့ထည့်လိုက်သောမည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေသည်မဆိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးတာ ၀ န်ကကြက်ဥကိုမှူမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်ရေကိုဆေးကြောရန်အတွက်မှန်ကန်သောအပူချိန်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အပူမဖြစ်သင့်ပါ။

Shampoo ကိုသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုကောင်းစွာမဆေးကြောပါကသင်လျှောက်ထားနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆီလီကွန်မပါဘဲဖြစ်သင့်သည် - ကလေးတစ် ဦး သည်ဤလုပ်ငန်းကိုပြီးပြည့်စုံစွာကိုင်တွယ်နိုင်လိမ့်မည်။

အကြံပြုချက်များ

အိမ်တွင်ထိရောက်သောကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်ရန်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။

ဥရွေးချယ်ခြင်းအကြောင်း

မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဥများကိုယူဆောင်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ငုံးငယ်များသည်အလွန်သေးငယ်ပြီးအလွန်လိုအပ်သည်၊ ချိုးရန်ခက်ခဲသည်၊ သူတို့မှာအမိုင်နိုအက်ဆစ်တွေပိုများတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကြက်သားကဖက်တီးအက်စစ်တွေများတယ်၊ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ဖို့လိုတယ်။ ကြွင်းသောအရာ (ဘဲ၊ ကြက်ဆင်စသည်တို့) တွင်၎င်းတို့တွင်ရှိသောအသုံးဝင်သောအရာများမှာကွဲပြားမှုမရှိတော့သဖြင့်၎င်းတို့ကိုသင့်တော်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ်မသတ်မှတ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ကြက်ဥများကိုကြက်သားဥမှကြက်ပြီးနောက် ၇ ရက်အတွင်းမည်သည့်ကြက်ဥကိုမဆိုဖြစ်နိုင်သမျှကျန်းမာသည်ဟုမှတ်ယူသည်။ ထို့နောက် bioactive တ္ထုအများစုသည်အခွံအတွင်းရှိသေးငယ်သောအပေါက်များမှအငွေ့ပြန်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ စတိုးဆိုင်များတွင်“ D” (အစားအစာ) ဟုခေါ်သည့်ကုန်ပစ္စည်းကို“ C” (canteens) ဟုမခေါ်သင့်ပါ။ သူတို့၏အကောင်အထည်ဖော်မှုကာလသည်တစ်ပါတ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

သံသယဖြစ်စရာမလိုသည့်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ရန်လယ်ယာဥ၊ အိမ်လုပ်ကြက်ဥများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကသေးငယ်သောကြက်ဥများကို ပို၍ ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းအကြံပြုသည်။ လေ့လာမှုများအရ၎င်းတို့ထဲတွင်အာဟာရဓာတ်များအများဆုံးပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အရောင်ကမထိခိုက်ပါဘူး။

နှင့်အခြားအကြံပြုချက်များ

ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဖော်ပြထားသောဆေးများကိုမကျော်လွန်ပါနှင့်။

ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုချက်ချင်းသုံးပါ။ ကျန်အရာအားလုံးကိုလွှင့်ပစ်ပါ။

အကယ်၍ ရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများ (အရက်၊ မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း) သည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပေါ်လာပါကထိုအရောအနှောသည်မျက်လုံးများနှင့်နှာခေါင်းထဲသို့မရောက်ရှိစေရန်ကြိုးစားပါ။ သို့မဟုတ်ပါက mucous membranes သည်စိတ်ဆိုးလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်သူတို့ရေအေးများနှင့်ဆေးကြောကြသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်ပါတ်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။ ၁၀-၁၂ မျက်နှာဖုံးများသည်ပြtheနာကိုမည်မျှလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည်ကိုမူတည်လိမ့်မည်။ အရှုံးသည်ရပ်တန့်သွားမည်၊ ကုသမှုပျောက်ကွယ်သွားမည်၊ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုအနားပေးသင့်သည် (သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲပါ) ။

သင်တစ် ဦး စာရွက်ရွေးချယ်ရာတွင်တစ် ဦး သို့မဟုတ်အခြားကြက်ဥမျက်နှာဖုံး၏ဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းပါ။ ၄ င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာအနည်းငယ်သာရှိနိုင်သော်လည်းအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်မှုကြောင့်ပြောင်းလဲနေဆဲဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဆေးညွှန်းကိုအလတ်စားဆံပင်အတွက် (ပခုံးပေါ်) ပေးသည်။ သူတို့ကနိမ့်သည်ဆိုပါကအချိုးအစားမြင့်မားလျှင်, သူတို့သည်လျော့နည်းကျဆင်း။ သင့်တွင်လုံလောက်မှုရှိ၊ မရှိရှိမရှိကိုနားလည်ရန်ခေါင်းကိုတစ်ကြိမ်သာသုံးရန်လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။

ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသိပ်သည်းလျှင်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့မဟုတ် kefir ၏ decoctions နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုရော။ အရည်ဖြစ်လျှင် - ဂျုံမှုန့်နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်သူကစိမ်းဖြစ်ပေါ်လာသော, ဒါကြောင့်ပိုပြီးဂရုတစိုက်ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောနှိုးဆော်။

ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူ

ကြက်ဥအနှစ်ကနေအကောင်းဆုံး moisturizing မျက်နှာဖုံးတွေထဲကတစ်ခု။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုများ၌၎င်းတို့ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအာဟာရပြည့်ဝသည်။ တစ်ခုတည်းသောအနုတ်လက္ခဏာ - သူတို့နောက်မှဆံပင်ပေါ်ရှိအနံ့များကိုပိုမိုအားကောင်းလာသည်။

အစိုဓာတ်။ ကြက်ဥအနှစ် ၂ ဝကိုအလှကုန်ဆီ ၃၀ မီလီယံနှင့်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ Castor, almond, coconut နှင့် jojoba တို့သည်ဤစာရွက်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မည်။

ဖြတ်တောက်မှု၏ကုသမှုသည်။ ကြိုက်နှစ်သက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၃၀ မီလီမီတာနှင့်ကြက်ဥအနှစ် ၂ ခုကိုရိုက်ပါ - နေကြာ၊ သံလွင်၊ နှမ်း။

ထွန်းလင်းသည် နို့၏ 20 ml နှင့်အတူ 2 ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်ပုတ်။ dropwise မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသံပုရာ၊ လိမ္မော်နှင့်ရသတို့ကိုထည့်ပါ။

ထွန်းလင်းခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါ။ ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံးကို ၃၀ မီလီယမ်ဘရိတ်နှင့်ရိုက်ပြီး ၁၅ မီလီယံသွန်းဆီထည့်ပါ။

ခိုင်မြဲ။ kefir 150 ml နှင့်အတူ 2 ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်ပုတ်။

အာဟာရ။ ပျားရည် 50 ဂရမ်နှင့်အတူ 2 ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်ပုတ်။

တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေရန်။ 20 g မုန်ညင်း (steamed ပြီးသား) နှင့်အတူ 2 ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်ပုတ်။ မည်သည့်ဆီ 30 ml ထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားကိုသာအသုံးပြုပါ။

တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေရန်။ အဖျော်ယမကာ၏ 20 ဂရမ်တဆေးနှင့်ရောနှော 2 အနှစ်, တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံထွက်ခွာမည်။ ဦး ရေပြားကိုသာအသုံးပြုပါ။

ကြက်ဥအဖြူမှ

ဤမျက်နှာဖုံးများသည်အနှစ်နှင့်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဆန့်ကျင်ပါသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ခြောက်သွေ့သောဂုဏ်သတ္တိကိုဖော်ပြသောကြောင့်အဆီပြန်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုဆေးကြောရန် ပို၍ ခက်ခဲပါလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်၊ အဓိကစည်းမျဉ်းသည်၎င်းတို့ကို ၁၀ မိနစ်ကျော်မျှမထားရန်ဖြစ်သည်။

Cons: မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်လျင်မြန်စွာခေါက်။ ဆေးရန်ခက်ခဲသည်။

အထွေထွေချက်ပြုတ်ခြင်းအစီအစဉ်:

1. ပရိုတင်းကိုအနှစ်မှခွဲထုတ်ပါ။
2. အမြှုပ်သည်အထိတစ် whisk နှင့်အတူကရိုက်။
3. ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောမွှေပါ။
4. ရောနှောသို့မဟုတ်လက် Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်ပါ။

ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးသည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိရမည်။

ပျက်စီးမှုကိုပြုပြင်ရန်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည် 5 ml၊ glycerin ၁၀ ဂရမ်နှင့်သံလွင်ဆီ ၁၅ ml တို့ဖြင့်ပရိုတင်း ၂ ခုကိုရိုက်ပါ။

အစိုဓာတ်။ မုန့် 30 ml နှင့်အတူပရိုတိန်း 2 နှင်တံ။

တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေရန်။ နို့နှင့်ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးကို ၁၅ ဂရမ်သွန်းလောင်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ပရိုတိန်းထည့်ပါ။

ထွန်းလင်းသည် ထောပတ်သီးပျော့ဖတ် ၅၀ ဂရမ်ဖြင့်ရှဥ့် ၂ လုံးကိုရိုက်ပါ။

ချောမွေ့ခြင်းနှင့်ပိုးသည်။ ပျားရည် ၁၅ ဂရမ်နှင့်အုန်းရေနံ ၂၀ မီလီယံနှင့်ပရိုတိန်း ၂ ခုကိုရိုက်ပါ။

အစိုဓာတ်။ Mayonnaise ၅၀ ဂရမ်နှင့်ဒိန်ချဉ် ၂၀ ml ဖြင့် ၂ ပရိုတိန်း ၂ ခုကိုရိုက်ပါ။

ရှင်းလင်းချက်အဘို့။ chamomile ပန်းပွင့်များ၏ 50 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml ကိုငါသွန်းလောင်း, 4 နာရီထွက်ခွာ strain ။ 1 ပရိုတိန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။

ဖြတ်တောက်မှု၏ကုသမှုသည်။ marigolds နှင့်လူငယ်ဆူးပင်ပေါက်၏ 20 ဂရမ်ရောမွှေ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, 2 နာရီထွက်ခွာ strain ။ ပရိုတိန်း ၂ ခုထည့်ပါ။

ထွန်းလင်းသည် chamomile ၏ 200 ဂရမ်စိုက်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml, 4 နာရီ, strain ထားခဲ့ပါ။ 1 ပရိုတိန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဘရန်ဒီ 50 ml ထည့်ပါ။

ညစ်ညမ်းမှုနှင့်ချောကျိကျိတောက်ပနေဖယ်ရှားရေးကနေသန့်ရှင်းရေး။ ပရိုတိန်း ၁ လုံးကိုသံပုရာဖျော်ရည်၏ ၃၀ ml နှင့်ရောထွေးပါ၊ ၁၀၀ မီလီမီတာ chamomile ပြုတ်ရည်နှင့် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှစ်ပေါက်ထည့်ပါ။

ဥလုံး

• ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူ

အများဆုံးအာဟာရနှင့်အကျိုးရှိသောတစ်ခုမှာကြက်ဥ - ပျားရည်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်တောက်ပပြီး elastic ဖြစ်လာပြီးအနှုတ်လက္ခဏာများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောလုပ်ငန်းခွင်သို့မဟုတ်နေထိုင်မှုအခြေအနေများခံစားနေရသူများအတွက်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

အနုတ် - စေးကပ်သောခံစားမှုတစ်ခုကျန်နေသည်။ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်သင့် ဦး ခေါင်းကိုသံပုရာဖျော်ရည်များထည့်။ ရေဖြင့်သုတ်လိမ်းရမည်။

1 ကိုပျားရည်ကို 50 ဂရမ်နှင့်အတူရောနှော။ သင်သည်အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ကဖေးများကိုထည့်နိုင်သည်။

ပုံမှန်နှင့်ပေါင်းစပ်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်အကြံပြုသည်။ သံပုရာအနည်းငယ်သူတို့ကိုခန်းခြောက်။ လျော့နည်း - အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကုသမှုကိုဆန့်ကျင် - သူတို့၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

သံပုရာရည် ၃၀ မီလီယံနှင့် ၁ ခေါက်ကြက်ဥတစ်လုံးကိုရောမွှေပါ။ သိပ်သည်းမှုအတွက်သင်သည် mayonnaise ကိုမလိုအပ်သောပမာဏဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ပေးဖို့အကြံပြုထားတယ်။ နည်းနည်း - သေသေချာချာဆေးကြောဖို့လိုတယ်။

1 ရိုက်နှက်ကြက်ဥ Mayonnaise နှင့်အတူ 50 ml နှင့်ရောမွှေပါ။ ပုံမှန်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောဆံပင်အတွက်သံပုရာရည်အနည်းငယ်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကတော့ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးမည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမဆိုစောင့်ရှောက်ရန်သင့်တော်သည်။ ဖက်တီးအတွက် - ၁% ကဖီးနှင့်ပရိုတင်းကိုပုံမှန်နှင့်ပေါင်းစပ်ရန် - ၂.၅% ကပီတာနှင့်ကြက်ဥတစ်ခုလုံး၊ ခြောက်သွေ့မှုအတွက် - ၃.၅% ကေဖီနှင့်အနှစ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများထဲမှအနတရာယ်များအများဆုံးတိုင်ကြားချက်မှာကြက်ဥအချဉ်အနံ့ဖြစ်သည်။ သို့သော်ရေဆေးရန်ထည့်သွင်းထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအနည်းငယ်သည်ဤပြthisနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

1 ရိုက်နှက်ကြက်ဥ kefir ၏ 50 ml နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာ ဖြစ်၍ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများမဆိုထည့်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ သို့သော်၎င်းတို့တွင်သိသာထင်ရှားသောဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာသူတို့သည်ဆေးကြောသန့်စင်မှုနည်းပါးသောကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမဖြစ်မနေအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်ရေများစွာတွင်ရေသုတ်သင်ပြီးနောက်၌ပင်ပျောက်ကွယ်သွားမည့်ချောကျိကျိနှင့်ချောကျိကျိသောခံစားမှုကိုချန်ထားနိုင်သည်။ တတိယအချက်အနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးများရှိအဆီများသည်၎င်းတို့၏ဇီဝတက်ကြွမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အပူပေးသင့်သည်။ ကြက်ဥနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါအလွန်အကံျွသတိရှိရှိ ပြုလုပ်၍ အဆုံးမှအညှပ်မကျစေပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုခြစ်ရာကနေစရပါလိမ့်မယ်။

ရာသီအလိုက်ဆုံးရှုံးမှုခံစားရသူများအတွက်အကြံပြုပါသည်။ 1 ခေါက်ကြက်ဥကို 20 ml burdock ဆီနှင့်ရောမွှေပါ။ သိပ်သည်းမှုအတွက်ပျားရည်နှင့်ဂျုံမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကြံပြုပါသည် မကြာခဏဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံသို့မဟုတ်လျှာများသုံးတတ်သူများအတွက်သင့်တော်သည်။ မြင့်မားသောအပူချိန် (မီးဖိုချောင်၊ စက်ရုံစသည်ဖြင့်) အလုပ်လုပ်သူများသည်၎င်းကိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။d ။ ) 1 ရိုက်နှက်ကြက်ဥ Castor ဆီနှင့် 20 ml နှင့်ရောမွှေပါ။

၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးအကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးအကြံပြု - ကောက်၊ စွန်း၊ စသည် ၁ ခေါက်သောကြက်ဥကိုမသန့်စင်သောသံလွင်ဆီ ၅၀ နှင့်ရောမွှေပါ။

သာမန်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်အလွန်တောင့်တင်းလာသူများအတွက်အကြံပြုသည်။ 1 ရိုက်နှက်ထားသောကြက်ဥကိုအုန်းသီးဆီ 20 ml နှင့်ရောပါ။ သငျသညျအမြင့်ဆုံးအဆီပါဝင်သော kefir ၏ 20 ml, နို့မုန့်ထည့်နိုင်သည်။

အရက်အကြောင်းအရာနှင့်အတူ

ပုံမှန်မဟုတ်သောမျက်နှာဖုံးများ, ကြက်ဥအရက်ယမကာနှင့်အတူရောနှောခံရဖို့အဖြစ်။ ၄ င်းတို့သည် ၄ ​​င်းတို့ကိုတစ်လောကလုံးဖြစ်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၄ င်းတို့ကိုပုံမှန်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားကိုပင်ကြည့်ရှုရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သူများအနေဖြင့်အနှစ်သည်အရက်၏ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့ပါးစေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်၎င်းတို့အတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုသင်သတိထားသင့်သည်။

ဘီယာမှာ Hops ဆိုတာက phytoestrogens လို့ခေါ်တဲ့အမျိုးသမီးဟော်မုန်းတွေသိုလှောင်ထားတယ်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်တဆေးအတူတူ function ကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ ထို့ကြောင့်ဤဥကြက်ခွံကိုအရှုံးခံ။ ထူထဲ။ ရှည်လျားသောကျက်စားရန်အိပ်မက်မက်သူများအတွက်အဓိကအကြံပြုသည်။

1 beaten egg ကို 50 ml မှောင်မိုက်သောမသန့်စင်သောဘီယာနှင့်ရောမွှေပါ။

ဆံပင်ကိုလှပတဲ့အလင်းရောင်နဲ့သစ်အယ်သီးရင့်ရောင်ကိုပေးသည်။ 1 ရိုက်နှက်သောကြက်ဥကို 30ml brandy နှင့်ရောပါ။ သင်သည်ပျားရည်၊ မည်သည့်ဆီမဆိုထည့်နိုင်သည်။

ဤမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာဆံပင်တိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ 1 ရိုက်နှက်သောဥများကို 50 ml ဗော့ဒ်ကာနှင့်ရောမွှေပါ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှုမှာသံသယဖြစ်စရာမရှိချေ။ ၎င်းကိုအချိန်နှင့်အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတို့ကသက်သေထူသည်။ အဓိကအချက်ကတော့ရလဒ်တွေကိုစိတ်မပျက်စေဖို့သူတို့ကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဖို့ပါ။

ငါတို့သည်လည်းအခြားဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအကြံပြု:

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကြက်ဥများ၏အပြုသဘောဆောင်သောသြဇာကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဝေးလံသောဘိုးဘေးများကကြာမြင့်စွာကတည်းကသတိပြုမိခဲ့သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးများမရှိသည့်အချိန်တွင်လူတို့သည်ဆံပင်၊ ပျားရည်၊ ဥကဲ့သို့သောသူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်သဘာဝပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကိုရောပြီးကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုးမျိုးရတယ်။ အလှအပရဲ့ဆံပင်ကကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်။ မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုတစ်ဆက်မှတစ်ဆက်သို့ကူးပြောင်းလိုက်ပြီ။

ကြက်ဥသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သန္ဓေသားလောင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဘ ၀ သစ်၏ပုံမှန်ကြီးထွားမှုကိုအပြည့်အ ၀ အာမခံသောလိုအပ်သည့်အရာများအားလုံးပါဝင်သည်။ ဒီအကျိုးကျေးဇူးကိုဆံပင်အတွက်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများမှာပါ ၀ င်သင့်ပါတယ်။ ကြက်ဥကိုမှန်မှန်စားတဲ့သူတွေကကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးဆံပင်ထူတယ်။

သင်သည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောဆံပင်အတွက်ရန်ပွဲ၌ဥကဲ့သို့သောအဖိုးတန်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ အကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ဥသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အသုံးဝင်သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောထားသည်။ ကြက်ဥအနှစ်တွင်အင်အားကြီးမားပြီးလက်ဆီသင်၊ ပရိုတင်း၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဓာတ်သတ္တုဆားများနှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည် (D, B, B2, A) ။ ဤအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင် follicles ၏သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်းအပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ပင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်ကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်သည်အပိုမဟုတ်ပါ။

အခြေခံအားဖြင့်ကြက်ဥအနှစ်သည်ဥများမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆံပင်ဖြစ်ခြင်း၊ ဆံပင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ Protein ကိုအများအားဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ၏ပရိယာယ်

ကိုယ့်လက်ဖြင့်အိမ်တွင်ကြက်ဥကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးစွပ်တစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းသည်ခက်ခဲသောလုပ်ငန်းမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်များလည်းရှိသည်။ လျှောက်ထားသောအခါစည်းမျဉ်းအချို့ကိုသင်လိုက်နာရမည်။

1. မျက်နှာဖုံးများအတွက်ဥများသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရှိသင့်သည်။
2. ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သီးသန့်အသုံးပြုသည်။
3. အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖိနှိပ်သင့်သည်။ ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးစုပ်ယူရန်ပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
4. မျက်နှာဖုံးကိုအေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သို့မဟုတ်ပါကအဝါရောင်နှင့်ပရိုတင်းခဲများကိုရေပူတွင်အသုံးပြုပါကမျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ခြင်းသည်အလွန်ပြaticနာဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆံပင်တွင်အလွှာများစွာပေါ်လာသည်၊ ၎င်းကိုဖြုတ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်းသုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။
5. ၁၀-၁၅ မိနစ်ထက်မပိုသောဥကြက်မျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုထိုးဖောက်ရန်အစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဤအချိန်သည်လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။
6. မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်သင်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အစားကြက်ဥအနှစ်နှင့်အစားထိုးသင့်သည်။ ဒီကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုအပြည့်အ ၀ သန့်စင်ပေးပြီးအာဟာရပြည့်ဝစေပြီးချောမောလှပမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Cognac-based ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

cognac ပါ ၀ င်သည့်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလျင်မြန်စွာပြောင်းလဲပေးပြီး၊ သူတို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်၊ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ပေါက်များကိုခိုင်မာစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာကြီးထွားရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကသံချေးကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကူညီပေးတယ်။

cognac တွင်အရက်ပါဝင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမသင့်တော်သောအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့် follicles ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး၏ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးမပြုမီ, ကဆံပင်၏သေးငယ်တဲ့onရိယာပေါ်တွင်စမ်းသပ်သင့်သည်နှင့်မျက်နှာဖုံး၏ကြာချိန်ကိုလျှော့ချရပါမည်။

ကြက်ဥကိုစိုစွတ်သောအမြှုပ်တစ်ခုဖြင့်ရိုက်ပြီးလျှင် 200 ml brandy ထည့်ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ခိုင်မာစေပြီးအာဟာရပြည့်ဝစေသည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ရန်လိုအပ်ပါက cognac ၁၀၀ မီလီမီတာနှင့်ရောနှောပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းရန်အဝါရောင်တစ်ခုကိုထည့်သင့်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသီးခြား ထား၍ ပထမဆုံးအကြိမ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။

သင်ကော်ဖီဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုယူပြီးကြက်ဥတစ်လုံး၏အနှစ်နှင့်ဘရန်ဒီ၏ ၃၅ ဇွန်းဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများနှင့်အရောင်တင်ဆီများ၊

ကြာရှည်ခံထားသည့်ကြက်ဥအနှစ်နှစ်လုံးသည်မုန်ညင်းခြောက်သွေ့၊ ရေပူ ၅၀ မီလီယံနှင့်ဘရန်ဒီ ၁၀၀ မီလီမီတာတို့နှင့်ရောနှောထားသည်။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ပေါ်တွင်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပြီးခြောက်သွေ့စေပြီးကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်မှဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

1. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်။

အကောင်းဆုံးသောမျက်နှာဖုံးများအနက်မှတစ်ခုမှာအမျိုးသမီးများထံမှရိုင်းစိုင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကြက်ဥတစ်လုံး၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်တစ်ခု၏အသား၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှင့်ပျားရည် ၂၀ ဂရမ်ပါလိမ့်မည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖိ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်လျှော်ရန်မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းများမသုံးဘဲရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ကြက်ဥနှစ်လုံးသည်ပျားရည် ၃၀ ဂရမ်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဖျော်ရည်များနှင့်ရောနှောထားသည်။ ရေရေချိုးထဲမှာနေရာချခြင်းနှင့်အပူ, ဒါပေမယ့်ပြုတ်ဘူး။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးနာရီအနည်းငယ်ထားပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆတ်ဆတ်နှင့်အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။

ထိရောက်သောဥအဖြူရောင်မျက်နှာဖုံး

ဥပရိုတိန်းသည်အဝါရောင်ထက်မကအသုံးဝင်သည်။ ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ပရိုတင်းသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည့်အတွက်၎င်းကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများကိုအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဥဖြူသည်ဆံပင်ပြန်ပေါက်ရန်ကူညီပေးသည်၊ ဆံပင်တိုးပွားစေသည်။ အိမ်တွင်သင်၏လက်များနှင့်လွယ်ကူစွာလုပ်နိုင်သောထိရောက်သောဥဖြူမျက်နှာဖုံးများ၏ဥပမာများကိုဤတွင်တွေ့နိုင်သည်။

သစ်သီးဝလံမှရင့်မှည့်သောမှည့်သောထောပတ်သီးတစ်ဝက်ကိုအရသာခံပြီးသဘာ ၀ အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်သုံးဇွန်းနှင့်ရောစပ်သည်။ ကြက်ဥအဖြူကိုလည်းထည့်ပြီးဒြပ်ထုတစ်ခုလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ပါ။

ကြက်ဥလူဖြူများကိုကောင်းမွန်သောအမြှုပ်များဖြင့်ရိုက်ပြီးအနည်းငယ်ပူနွေးသောအုန်းသီးအဆီနှင့်အရည်ပျော်သောပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ နောက်တစ်ခါထပ်ရိုက်ပါ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်အပေါ်သေသပ်စွာဖြန့်ဝေသည်။ သူတို့ကဒီမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ လောက်ထိန်းသိမ်းထားတယ်။ ဥဖြူဥကဆံပင်ရိုးကိုသူလိုအပ်တဲ့အာဟာရတွေအားလုံးကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိစေတယ်။

Kefir နှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

လိုအပ်သောအရာ - ကိုကိုးထောပတ်နှင့် burdock ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခု၊ kefir ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်း။

ကိုကိုးရေကိုရေချိုးပြီး burdock ဆီထည့်သည်။အရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောဖြစ်ပါတယ်, ကြက်ဥအနှစ်နှင့် kefir ထဲသို့သွန်းလောင်း။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိနေဆဲနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်များသို့နှိပ်နယ်ပါ၊ ဦး ခေါင်းကိုနွေးပါနှင့်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခွဲခွဲထားပါ။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုဒွါဒသမမှတဆယ်လေးနှစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးအောင်မြင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်သန်စွမ်းမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်အဆီပါဝင်သောကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်စုံလင်သည်။ သင်သည်အနှစ်တစ်ခုနှင့် burdock, olive, castor ဆီတစ်ဇွန်းကိုရောနှောနိုင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။

ကြက်ဥနှစ်ဥနှင့်ပင်လယ်ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်စုံကိုချောမွေ့သည်အထိရောနှောထားသည်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ ထိကိုင်ထားပါ။

ကြက်ဥအနှစ် ၂ ခု၊ ပျားရည်ဇွန်းစုံတစ်လုံးနှင့်ကီဖာ ၅၀ မီလီယံတို့ကိုရောမွှေပါ။ နာရီဝက်ခန့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဒီကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်တက်ကြွသောကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရအတွက်ဖြစ်သည်။

ဆီ + ကြက်ဥ

ဆံပင်အမြောက်အများပါ ၀ င်သောဆံပင်ဥကြက်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Cognac, ဥနှင့် burdock ရေနံ။

ကြက်ဥတစ်လုံး၊ cognac ၃၀ မီလီယံနှင့်အလားတူ burdock ဆီပမာဏသည်ချောမွေ့သည်အထိရောနှောနေသည်။ ညင်ညင်သာသာဆံပင်အားဖြင့်ဖြန့်ဝေပြီးတစ်နာရီထားခဲ့ပါ။ အလားတူကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးလတစ်ကြိမ်သုံးလတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ burdock ဆီကိုအပျိုစင်သံလွင်ဆီဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဒီဟာနည်းနည်းပိုစျေးကြီးပေမဲ့ရလဒ်ကသိပ်မကြာဘူး။

ကိုကာ + ဥ

ကိုကိုးသည်၎င်း၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆံပင်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာကျွေးမွေးသည်။ အကြေးခွံများကိုချောမွေ့စေသည်။ ဦး ရေပြားသည်အာဟာရနှင့်လုံလောက်စွာရရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်အသစ်၏တက်ကြွစွာကြီးထွားမှုစတင်သည်။

အောက်ပါဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကိုကိုးမှုန့်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၂ ဇွန်းတွင်ဖျက်သိမ်းသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေကိုရေချိုးပြီးကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရောစပ်သည်။ ဦး ခေါင်းထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးတစ်နာရီကိုင်ထားပါ။

ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြန်လည်ထူထောင်, ဆံပင်အာဟာရ။ သူတို့ကဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊

လိုအပ်သောမည်သည့်ဟင်းရွက်ဆီမဆိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ ဥတစ်လုံး။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနေကြသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အတွက်နာရီအနည်းငယ်ကြာအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လတစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ အားနည်းသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။

Gelatin နှင့်ကြက်ဥ

Gelatin-based မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုပရိုတိန်းဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးသူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်ပုံစံသည်တိုး။ ဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးစတိုင်ကျလှသည်။

၃၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောဂျယ်လတ်အိတ်တစ်လုံးသည်ဥတစ်လုံး၏အဝါရောင်နှင့်ရောစပ်ပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဇွန်းအချို့ကိုထည့်ပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်မိနစ် 30 အဘို့ရောင်မှထွက်ခွာသွားသည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်များဖြန့်ဝေပြီး polyethylene နှင့် towel ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ နာရီဝက်လောက်ချန်ထားပါ ထို့နောက်အေးမြသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

သံပုရာ + ဥ

အနှစ်တစ်ခု၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အချိုပွဲဇွန်းတစ်လုံးနှင့်သံလွင်ဆီ ၃၀ မီလီတို့ကိုရောနှောထားသည်။ ထို့နောက် ၁၀၀ မီလီမီတာပြုတ်ရေကိုအရောအနှောထဲသို့ထည့်ပြီးရောပါသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အပေါ်တွင်သက်ရောက်သည်၊ ဦး ခေါင်းကို insulator တွင်လည်းထားပြီးမျက်နှာဖုံးကိုလုံးဝစုပ်ယူသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကသူတို့ကိုထွန်းလင်းပေးပါလိမ့်မယ်။ မျှတသောဆံပင်များနှင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သစ်ကြံပိုးကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ခြင်း၊ အစိုင်အခဲများပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်တောက်ပမှုတို့ကိုပြန်လည်ရရှိစေခြင်း၊

ဥနှင့်အတူအကောင်းဆုံးသစ်ကြံပိုးခေါက်:

သစ်စေ့တစ်ဇွန်းနဲ့ကြက်ဥကိုပွတ်သပ်ပြီး kefir တစ်ခွက်ထည့်ပါ။ မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။ဒီဆံပင်ဥဥသည်မျက်နှာပြင်ကိုပိုမိုသောပမာဏနှင့်ပိုမိုကြီးထွားလာစေလိမ့်မည်။

ဗော့ဒ်ကာနှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်သည် ဦး ရေပြားကိုကုစားရန်နှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားခြင်းကဲ့သို့သောကြီးလေးသောပြproblemနာကိုရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဥအနှစ်စုံနှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ ထို့နောက်သံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

Egg Hair Masks အတွက်ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

လူအများစုကကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်၊ ကြက်ဥအခြေခံတဲ့မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပြီးသူတို့ဆီမှတုံ့ပြန်ချက်များကိုထားရှိသည်။ ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အချို့သည်။

Larisa, 32 နှစ်:

"ကျွန်မမကြာခဏအမျိုးမျိုးသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်မှုရှိပြီးလှပဖို့ကူညီပေးတယ်။ ငါကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများကိုမကြိုးစားရသေးပေမယ့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အိမ်လုပ်ကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးသည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ "

အဲလစ် (၂၁) နှစ်:

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်နဲ့ငါ့ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းဖို့ငါရှာနေတာ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေကိုဖတ်ပြီးဥနဲ့ပျားရည်ကနေဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒုတိယလျှောက်လွှာပြီးနောက်ရလဒ်ကိုကျွန်တော်သတိထားမိလိုက်ပြီ။ "

Muryusik, 36 နှစ်:

“ ကြက်ဥမှမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ဆိုးပြီးနောက်အနံ့ဆိုးထွက်သည်ဟုလူအများစုကမှတ်ချက်ရေးသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်၎င်းသည်တည်ရှိသည့်အနှစ်မှအနှစ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သူမသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုပေးသည်။ ပြီးရင်ဆံပင်ကဘာမှမအနံ့တော့ဘူး။

ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အားသာချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောအရာများကိုမှန်ကန်စွာပေါင်းစပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့နောက်အကျိုးကျေးဇူးသည်မယုံနိုင်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်တောက်ပလိမ့်မည်

ကြက်ဥကြက်ဥသည်လှပသောဆံပင်ကိုရရှိနိုင်ပါသည်

ကြက်ဥကြက်ဥကြွယ်ဝသောလက်ဆီသင်အားဖြင့်ဆံပင်ကချောမွေ့ပြီးတောက်ပလာသည်။ အလွယ်တကူဖြန့်ဖြူးနိုင်သည်။ အလေးချိန်တိုးသည်။

ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ။ ခြောက်သွေ့သော strand များ၏ကြီးထွားမှု, ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အာဟာရများအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသလား

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကြက်သားပရိုတိန်းဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေအပေါ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆံပင်တိရိစ္ဆာန်နှင့်ဆင်တူ 65% ပရိုတိန်းပါဝင်ပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ကအတူမည်သူမဆိုအံ့အားသင့်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ပြင်ပဆိုးရွားသောအချက်များကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောဆံပင်များ၏တည်ဆောက်ပုံကိုမှန်ကန်သော ၀ တ္ထုများဖြင့်ဆံပင်ပုံဖော်ခြင်းအားဖြင့်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်မေးခွန်းပေါ်လာသည် - မည်သည့်အသုံးဝင်သည်၊ ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်? မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ကြက်ဥ၏အဘယ်အစိတ်အပိုင်းကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုသင့်သနည်း။

ငှက်ဥတစ်မျိုး၏ဝိရောဓိမှာတိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းပမာဏအများဆုံးသည်အနှစ်ဖြစ်သည်။ ကြက်သားပရိုတိန်းတွင်အနည်းဆုံးအသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်, ကွေးကောက်ဘို့အာဟာရလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှကြွလာလျှင်, ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးကြက်ဥ (သို့မဟုတ်ပင်ပိုကောင်း - ငုံး - ငုံး) ကိုအခြေခံပြီးအရောအနှောကိုဆိုလိုတာကိုနားလည်သည်။

ကြက်ဥကိုချိုးဖဲ့ပြီးပရိုတင်းကိုသာစွန့်ပစ်ပါ

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အဆင်ပြေထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ကြက်သားပရိုတိန်းသည်ဆံပင်များများအလွန်အကျွံဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းသည်“ ရာဘာ” ဖြစ်လာသည့်အတွက်ရေပူကိုလုံးဝအသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ပြီးတော့ဆံပင်ကိုလျှော်ဖို့ရေအေးကမနှစ်မြို့ဘူး။ အေးမြသောအရည်အတွက်အကောင်းဆုံးအပူချိန်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အလွန်ပြproblemနာရှိသည်။

အဝါရောင်မျက်နှာဖုံးများကိုအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ပြုလုပ်ထားသည်ဟုထင်မြင်ယူဆကြပြီး၎င်းတို့သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကြက်သားထုတ်ကုန်၏ပရိုတိန်းအစိတ်အပိုင်းကိုဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်ဤပြproblemနာကိုအမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ ဗာဒံသီး၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ burdock နှင့်အခြားသူများ) သို့မဟုတ်ပျားရည်ကိုမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်ခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ခုချက်ပြုတ်နည်း

အဝါရောင်လည်းအသုံးဝင်ပါသည်

ကြက်ဥတစ်လုံးပါသောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးအတွက်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကိုသင်တွေ့ရှိပါက၎င်းကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နည်းကိုသိရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်လှည့်ကွက်များစွာရှိပါသည်။

1. ပထမတစ်ခုမှာဥပါ ၀ င်ပစ္စည်းကိုအသင့်ပြင်ဆင်ထားသည် (အနှစ်၊ ပရိုတင်းသို့မဟုတ်ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးကိုရိုက်နှက်ရန်လိုအပ်သည်) ။ ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်ဥတစ်မျိုးသည်လွယ်ကူစွာအမြှုပ်များဖြစ်လာလျှင်သင်ကအဝါရောင်နှင့်အဆင်သင့်လုပ်ရမည်။ ထိုလုပ်ငန်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အသုံးပြုသောအနှစ်တစ်ခုစီအတွက်ပြုတ် (သန့်စင်ပြီး) ရေ ၁-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုထည့်ပါ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုအများကြီးပိုမြန်သွားပါလိမ့်မယ်
2. ငယ်ရွယ်သောကြက်များသယ်ဆောင်ထားသောမျက်နှာဖုံးငယ်အတွက် ၀ တ်ရည်ငယ်များရွေးရန်ပိုကောင်းသည်။ အရောအနှော၏လိုချင်သောအသံအတိုးအကျယ်အောင်မြင်ရန်ကြက်ဥပိုကြီးတဲ့အရေအတွက်ယူ
3. အဝါရောင်မျက်နှာဖုံးကိုရေရေချိုးကန်တွင်နွေးရမည်။ ဒါကိုသတိနဲ့လုပ်သင့်တယ်။ “ ပစ္စည်း” သည်ကောက်ကောက်မဖြစ်စေရန်အတွက်သင်လိုအပ်သောအပူချိန်သို့ရောက်သောအခါပန်းကန်၏ပါဝင်မှုများကိုအမြဲတမ်းမွှေနှောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ အပူအရင်းအမြစ်မှချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ
4. အကယ်၍ မွှေးကြိုင်သောရေနံကိုဤစာရွက်တွင်ထည့်သွင်းပါက၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ကုသနည်းတွင်နောက်ဆုံးထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။

အနှစ်နှင့်အတူကြက်ဥအရောအနှောများအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

• ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်ပူနွေးသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရမည် (အရေးမကြီးပါ၊ မစင်ပါ၊ မလျှော်ပါ) ။
• ပစ္စည်းကိုခေါင်းပေါ်စနစ်တကျဖြန့်ဝေနိုင်ရန်အတွက်အရောအနှောအားနှုတ်ခမ်းတွင်အရေပြားနှင့်စတင်စတင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ အထူးဖြီးသို့မဟုတ်လက်ချောင်းများဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
• ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အားလုံးဖြန့်ရန်လိုအပ်သည်။
• ခေါင်းကိုဖန်လုံအိမ်အာနိသင်များဖန်တီးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ကုသဆံပင်ကို polyethylene နှင့်ပတ်ရစ်, ထိပ်ပေါ်မှာသုတ်ပဝါနှင့်အတူပတ်ရစ်နေသည်။

• အကောင်းဆုံးကတော့, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းသင် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်နွေးထွေးမှုခံစားရရန်လိုအပ်သည်။
• အထူးသဖြင့်၎င်းတွင်အရက်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများသို့မဟုတ်မွှေးကြိုင်သောအဆီများပါဝင်လျှင်၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုအလွန်အကျွံမထုတ်ဖော်ရန်အရေးကြီးသည်။ အဆိုပါပါးပျဉ်းအောက်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချိန် 1-2 နာရီ (တစ် ဦး ချင်းစီလက်တွေ့ကျကျရွေးချယ်ထား) ဖြစ်ပါတယ်။
• အဝါရောင်အရောအနှောကိုပူနွေးသောရေနှင့်အလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်ပြီးကြက်ဥပရိုတင်းမှပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အေးမြသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လိုအပ်သည်ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားမှုကဆုံးဖြတ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြော။ မရပါ။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအရည်များဖြင့်အက်စစ် (ရေ ၅ လီတာတွင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ဖြင့်ဆေးပါ။
• ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည် (ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းခြင်းအထိ) ။ အကောင်းဆုံးသောအသုံးချနည်းမှာသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။

Biomask အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ: ပျားရည်, cognac, သံလွင်ဆီနှင့်မုန်ညင်းနှင့်အတူ

ပရိုတိန်းသည်ဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းပုံပေါ် မူတည်၍ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကွဲပြားသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်အညီချက်ပြုတ်ခြင်း - အားလုံးရိုးရှင်းပါသည်

အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများကြက်ဥအစိတ်အပိုင်းထဲမှာထည့်သွင်းထားသည်:

• Kefir သို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်,
• ပျားရည်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ငရုတ်ကောင်း, cognac ၏အရက် tinctures,
• ကော်ဖီမြေပြင်။

အရိုးရှင်းဆုံးဆေးကြောသန့်စင်သူ (အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်လျော်သော) - အဝါရောင်ကိုအအေးခံပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ, ရှလကာရည်၏အဖြေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ရှလကာရည်နဲ့မထည့်ပါနဲ့

ခေတ်မီဆန်းပြားသောသန့်ရှင်းရေးနှင့်ပြန်လည်သစ်လွင်သောမျက်နှာဖုံး (အမည်းရောင်ဆံပင်အတွက်)

• ကြက်ဥကြက်ဥ (တစ်ခုလုံး) - ၂ ပိုင်း။
• ကော်ဖီမှုန့် - ဇွန်း ၁ ခွက်၊
• Cognac - 1.5 ဇွန်း။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသက်သေပြနိုင်သောဆေးတစ်လက်:

• ပျားရည် - ဇွန်း ၁ ခွန်း၊
• Burdock ဆီ - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• Cognac - ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• အနှစ် - 1 အပိုင်းအစ။

မျက်နှာဖုံးဆံပင်ထဲသို့စုပ်ယူသင့်သည်။

ဆံပင်သန်စွမ်းစေသောမျက်နှာဖုံး (မည်သည့်အမျိုးအစားအတွက်):

• Burdock ဆီ - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• Calendula tincture - ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
• အနှစ် - 1 အပိုင်းအစ,
• မွှေးကြိုင် Lavanda သို့မဟုတ် Rosemary ရေနံ - 5 ပေါက်။

ထိပ်ဖျား: ကြက်ဥအရေအတွက်များပြားစွာပါဝင်သည့်အရာအရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ သင်သည်မွှေးကြိုင်သောဆီကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်ချန်ထားသင့်သည်။

ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း (သံသို့မဟုတ်ဆံပင်ကောက်ခြင်းဖြင့်ပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဆံပင်အတွက်):

• ချဉ်သောမုန့် (အဆီ) - 1 ဇွန်း,
• Kefir (အဆီ) - 1 ဇွန်း။
• ပျားရည် - ဇွန်း ၁ ခွန်း၊
• ကြက်သားကြက်ဥပရိုတိန်း - အပိုင်းအစ။

အေးမြရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြော။

ထို့ကြောင့်သင်၏အိမ်“ အလှပြင်ဆိုင်” တွင်သင့်အားဆံပင်ကိုအပိုကုန်ကျစရာမလိုဘဲစီစဉ်ပေးနိုင်သည်။ ယင်းတို့ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အဆီပြန် ဦး ရေပြားမှဖယ်ရှားပစ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး၏စွမ်းအားကဘာလဲ

ကြက်ဥကြက်ဥများသည်အချိန်တိုအတွင်းမည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆံပင်၏အလှအပကိုကုစားနိုင်ပြီးအားဖြည့်ပေးနိုင်သည်၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းသည်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုထူနိုင်ပြီးကော်များကိုခွဲထုတ်နိုင်သည်။ပရိုတိန်းအင်ဇိုင်းများကြောင့် ဦး ရေပြားသည်ဘက်တီးရီးယားတိုက်ခိုက်မှုမှအမြဲကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥအနှစ်သည်တန်ဖိုးနည်းသည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• ချောကိုတွန်းလှန်နိုင်တဲ့အဆီအစိတ်အပိုင်းများ၊
• မီးသီးကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုခံသောအာဟာရများ၊
• အုပ်စု A, E ၏ဗီတာမင်များသည်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ကြိုးမျှင်များအစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးသွားသည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုဗီတာမင် D,
• သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဇီဝြဖစ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင် B ၏ isomers ။

အိမ်လုပ်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးအတွက်စာရွက်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်းပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသင်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လွယ်သောလူများတွင်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်အရေပြားယားယံခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းနှင့်နီခြင်းများပေါ်လာနိုင်သည်။

ဂန္ထဝင်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်ဤစာရွက်ပေါ် အခြေခံ၍ ဂန္ထဝင်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ လျှောက်လွှာမတိုင်မီချက်ချင်းပြင်ဆင်ရန်အရေးကြီးသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင်သည်လတ်ဆတ်သောအိမ်လုပ်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုရမည်။ တစ် ဦး spa လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစည်းရုံးခြင်းမပြုမီ, သင်ပထမ ဦး ဆုံးအသှေးကိုဆန့်ကျင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ပြားချပ်ချပ်နှင့်အတူအမြစ်မှဆံပင်ကိုဖြီးရပေမည်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဥများကိုတစ်သျှူးများဖြင့်ရိုက်နှက်ပါ (အလတ်စားဆံပင်အတွက် ၂ ပိုင်းလောက်လုံလောက်သည်) ။ ဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးကိုအသုံးပြုပြီးရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအခွံမျှင်များပေါ်တင်ပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းမီးသီးများအာဟာရအလုံအလောက်ရရန်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုနှိပ်ပေးပါ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်နှင့်တယ်ရီ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ ဆံပင်နှင့်အမြစ်များကိုဥအသုံးအဆောင်နှင့်ပြည့်ဝရန် ၁၅ မိနစ်ခန့်လုံလောက်သည်။ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်အလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည်။ ဆန္ဒရှိပါကသင်၏ဆံပင်ကိုသင်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သန့်ရှင်းနိုင်သည်။

ဤမျက်နှာဖုံးသည်လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်မေ့လျော့သူများနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အပူဒဏ်များကိုအဆက်မပြတ်ခံစားနေရသူများအတွက်အသုံးပြုရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ဥအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကောင်းမွန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး၊

ဆံပင်အတွက်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ပါးလွှာသောအခြောက်လှန်းထားသောဆံပင်ကိုအထူးကုသမှုလိုအပ်သည်။ ကြက်ဥနှင့်ဆီကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်သူတို့အတွက်သင့်တော်သည်။ ၎င်းသည်ကြက်ဥ (0.5 ခွက်) ပါသောကွန်တိန်နာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ burdock၊ နေကြာ) ၃၀ ml ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါနှင့်စိုစွတ်သောဆံပင်မှလျှောက်ထားပါ။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေအေးဖြင့်ရေဆေးပါ။

ထောပတ်သီးနှင့်ထောပတ်သီးတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ သင်သည်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဇွန်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကြက်ဥအရောအနှော။ ဆံပင်ကအဆီပြန်နေတယ်ဆိုရင်မျက်နှာဖုံးကိုအဖြူရောင်မှသာပြင်ဆင်သင့်ပြီးအဝါရောင်ကိုမသုံးပါနဲ့။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုအထူးအေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ အပူ - လုပ်စဉ်အတွင်းရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ခေါင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ဒီကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းဆကိုလျော့နည်းစေပြီးဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အတွက် ၁၀၀ ကြက်ဥအနှစ် ၁၀၀ ကိုဆီသွပ်ဆီနှင့်ရောစပ်။ အမြစ်ကိုကောင်းစွာနှိပ်နယ်ရန်လိုအပ်သည်။ တယ်ရီအဖုံးအောက်မှာနာရီဝက်လောက်လမ်းလျှောက်ပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်စိတ် ၀ င်စားသူများအတွက်မတူညီသောစာရွက်တစ်ရွက်ကိုပေးသည်။ ကြက်ဥ (၂) ဥကိုအမြှုပ်များအထိရိုက်သင့်ပြီးအဆီနည်းသောဒိန်ချဉ် ၁၅၀ ml နှင့်ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များ (၁ Tsp တစ်ခုစီ) ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေ, ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးနဲ့မိနစ် ၂၀ လမ်းလျှောက်ပြီးရင်ဆေးကြောဖို့ပါ။ စာရွက်ပေါ် မူတည်၍ kefir နှင့်ကြက်ဥပါသောမျက်နှာဖုံးကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အလွန်သေးငယ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ကြက်ဥနှင့် cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အသုံးအများဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဥနှင့် cognac တို့မှပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်ပြproblemsနာများစွာကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

• သွေးလည်ပတ်မှုအရှိန်မြှင့်,
• ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပြီး
• ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊
• ဆံပင်တောက်ပမှု၊

မျက်နှာဖုံးတစ်ခုရဲ့စံနှုန်းတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ဟာ ၁ tbsp တစ်နှစ်လိုအပ်တယ်။ cognac နှင့် 1 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ။ ၎င်းသည်အဝါရောင်ကိုခွဲခြားရန်၊ ရေနံနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်နှင့်နှိုးဆွရန်၊ ဆံပင်၏အရောင်ရင့်မှုကိုရရှိရန်အတွက်အာရဇ်ပင်ဆီအကျိတ်အနည်းငယ်ကိုထုထည်ထဲထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ရေနွေးငွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီး။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးနိုင်သည်။ ဆံပင်သန်စွမ်းသည်အထိတစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ၇ ရက်တခါတခါမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းရန်လုံလောက်လိမ့်မည်။

ကြက်ဥနှင့်အခွံပါသောမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များ၊ ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများကကြက်ဥနှင့်အခွံမာသီးပါသောမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်များသည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် chamomile decoction သည်နှင်းဖြူဆံပင်ကောက်များကိုရွှေရောင်တောက်ပစေနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုမပြင်ဆင်ခင်, သင်ကအေးမြသော chamomile ဟင်းရည်ကိုစိုက်ထုတ်ရန်, အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့် strain ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ပြီးပြီဟင်းရည်၏ 0.5 ခွက်ရသင့်တယ်။ အနှစ်ဖြူကိုပရိုတိန်းမှခွဲထုတ်ပြီးဖယ်ထားပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက်, သင်တစ် ဦး ထူထူမြှုပ်မှရိုက်ထားသောပရိုတိန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်လိုအပ်ပါတယ်။ အနည်းငယ်သွန်းလောင်း, ပရိုတိန်းအမြှုပ်နှင့်အတူ chamomile ဟင်းရည်ပေါင်းစပ်။ အနာပျောက်စေသောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်များဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ဦး ထုပ်တစ်ထည်၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါအဖုံးအုပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထားရန်ကျန်ရှိသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲအလွန်အေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

ဥနှင့်မုန်ညင်း၏မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥနှင့်မုန်ညင်းပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုအာမခံသည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ခံစားချက်သည်အလွန်မပျော်ပါ၊ သို့သော်သင်ခံနိုင်သည်။ မီးလောင်မှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီ (၃-၅ ပေါက်) ကမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်သည်။ ဒဏ်ရာများရရှိပါက ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ခြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းငယ်ယားခြင်းခံစားရလျှင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတင်းကျပ်စွာဆန့်ကျင်သည်။

ဥမင်ဥမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီ၊ လက်ကောက်ဝတ်မှာရေအနည်းငယ်ကျပြီးငါးမိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုကိုမတွေ့ရပါ၊ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုကိုခံစားရလျှင်၊ သင်သည်အရောအနှောကိုခေါင်းပေါ်တွင်လုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအဆင့်ဆင့်ပြင်ဆင်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင် 2 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ မုန်ညင်းမှုန့်နှင့်ရေကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ရော။ အနှစ်နှင့် 1 tbsp ကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ပွတ်ပေးပါ။ ဌ သကြား။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်ပြီးအမြစ်ပေါ်မှာအမြစ်ပေါ်မှာတင်, သင်၏ခေါင်းကိုရေချိုးသုတ်ပဝါနှင့်ခြုံ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ခံနိုင်ပြီးနောက်၎င်းကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

ကြက်ဥနှင့် burdock ရေနံ၏မှော်အကျိုးသက်ရောက်မှု

Burdock ဆီနှင့်ကြက်ဥတို့သည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးရေနွေးငွေ့ရေချိုးအတွက်သီးသန့်ပြင်ဆင်ထားသည်။

သံထည်များတွင်သင်အနှစ် (2 pcs), Burdock နှင့် castor oil (1 tbsp ။ L. ), လတ်ဆတ်သောပျားရည် (2 tbsp ။ L. ) ကိုရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အသက် cognac (10 ml) နှင့်တဆေးထည့်ပါ (0.5 tbsp ။ L. ) ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အပူ, အမြစ်နှင့် strands မှလျှောက်ထားပါ။ အပေါ်ဘက် - ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုအပေါ်ဘက် ထား၍ အဖုံးအုပ်ထားပါ။ ၎င်းသည်အာဟာရပြည့်ဝစွာကျစ်လျစ်ပြီးကျန်းမာစေမည့် ၂ နာရီကြာအောင်ထားပါ။

ချဉ်သောမုန့်မျက်နှာဖုံးနှင့်ကြက်ဥ

သုံးသပ်ချက်များအရချဉ်သောမုန့်နှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကို သုံး၍ ပင်လယ်တွင်အနားယူပြီးနောက်ဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဆားငန်ရေသည်ကြိုးမျှင်များကိုများစွာလျော့ကျစေပြီးနေပူသည်၎င်းတို့ကို၎င်း၏ရောင်ခြည်များနှင့်လောင်ကျွမ်းစေသည်။ ဤပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံးစာရွက်ကိုအိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်လှပသောတောက်ပမှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအထူအိမ်လုပ်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကြက်ဥပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ စံတစ်ခုအရနို့ထွက်ပစ္စည်း ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးသည်ဥတစ်လုံးနှင့်ရောစပ်သည်။ ကြာပွတ်ပြီးနောက်လတ်ဆတ်သောထမင်းသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ ဆံပင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်လည်ပတ်စက်ဝိုင်းအမြစ်များသို့နှိမ့်ချစွာနှိပ်နယ်ပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်နှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

မုန့် - ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးစွဲမြဲ

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ဆိုလာရီယမ်သို့မကြာခဏသွားသောသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်လိုအပ်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန် - အရည်ကိုက်ညီမှုရှိပျားရည် (၁ tbsp ။ L. )၊ အိမ်လုပ်ချဉ်သောမုန့် (1 tbsp ။ L. ), အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (၅၀ ဂရမ်)၊ သံပုရာဖျော်ရည် (၁ Tsp ။ ), ဥ (၁ pc ။ ), သခွားသီးသို့မဟုတ်ရှားစောင်းလက်ပတ် (2 tbsp ။ l ။ ) ။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပလပ်စတစ်ဖန်ခွက်ထဲမှာရောထွေး, ပြီးတော့ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားကြသည်။ မျက်နှာဖုံးနှင့်မိနစ် ၂၀ လမ်းလျှောက်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoction နှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်းနှင့်သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်အတွက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်အချိန်တိုအတွင်းမှာပင်သင်သည်ပြန်လည်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာစေပြီးဗီတာမင်များနှင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များရန်အတွက် ၁-၂ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမလုံလောက်ကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ ပုံမှန်အရေးကြီးသည်။ သင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်ရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်မိနစ်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိလုံလောက်စွာခွဲထားရန်လိုအပ်သည်။ မကြာမီသင်သည်လှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဝါကြွားနိုင်လိမ့်မည်။

ဥဖွဲ့စည်းမှု

ကန ဦး အနေဖြင့်ကြက်ဥ၏အကျိုးကျေးဇူးကိုဖော်ပြသင့်သည်၊ ၎င်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဆံပင်အပေါ်တွင်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖုံးကွယ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးများမှဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပရိုတင်းများအသုံးပြုခြင်းအပြင်အစာနှင့်အာဟာရပြန်လည်ရရှိသည်။ ကြက်ဥ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖော်ပြခြင်းဖြင့်၎င်းကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြနိုင်သည်။

1. Provitamin A (retinol)။ ၎င်းသည် seborrhea အားခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်ခြင်းမှသက်သာစေပြီးဖြတ်စွန်းသဏ္ဌာန်များကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ပုံသဏ္missingာန်များကိုပျောက်ဆုံးနေသောဒြပ်စင်များနှင့်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
2. ဗီတာမင် B12။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းရှိ hematopoiesis ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုတိုက်ဖျက်သည်၊ အရေပြားပေါ်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။
3. Vitamin B5 (pantothenic acid)။ ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသော၊ သွေးလည်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆံပင်အရောင်ခြယ်ခြင်းဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်၊
4. ကိုလင်း။ strands များဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသောအာရုံကြောဆဲလ်များအတွင်းသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်သည်။
5. Biotin။ ဆံပင်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊ ၎င်းကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာပေးသည်၊
6. သံနှင့်ကိုဘော့။ သူတို့ကဆံပင်၏ကြီးထွားမှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။
7. ပိုတက်စီယမ်။ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်များနှင့်ဆံပင်ကောက်များကိုရေထဲသို့စီးဆင်းစေပြီး၎င်းတို့ထဲတွင်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးပြီးအငွေ့ပြန်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း

မည်သည့်စာရွက်တွင်မဆိုကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိပြီးရန်ပုံငွေ၏အစိတ်အပိုင်းများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ရိုးရှင်းလွယ်ကူသောအသုံးပြုမှုအတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည် အခန်းအပူချိန်အစိတ်အပိုင်းများကို။ ထို့ကြောင့်ကြက်ဥများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
2. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောခြင်းနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်၏ဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်, တစ် ဦး whisk သုံးစွဲဖို့သာ။ ကောင်း၏။
3. လျှောက်လွှာအကြံပြုပါသည် သာခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်မှာသို့သော်လေထုညစ်ညမ်းမှုသည်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမထိခိုက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်စိုစွတ်သောဆံပင်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါက၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ကိုအမြဲတမ်းရေနုတ်မြောင်းဖြစ်စေလိမ့်မည်။
4. ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်သာဆေးကြောပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပရိုတိန်းပေါ်မှာရေပူနဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါဒါကအလွှာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်၊ အဲဒါကဖွဲ့စည်းမှုကိုဖျက်ပစ်တဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရှုပ်ထွေးစေလိမ့်မယ်။

မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေကိုသုံးဖို့အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့မှာအချိန်နည်းနည်းလိုတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်အသုံးပြုနိုင်သည် ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်အနှစ်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစေသောကြောင့်။

တစ်လက်ဆေးလျှင် ၁ မှ ၃ နှစ်လိုအပ်သည်။ သို့သော်လုပ်ဆောင်ချက်၏ထိရောက်မှုကိုမျက်နှာဖုံးများနှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါ။

အောက်တွင်ကြက်ဥပါဝင်သည့်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အာဟာရ

မျက်နှာဖုံးအတွက်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• အနှစ် - 2 pcs ။
• ဗော့ဒ်ကာ - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
• ဟင်းရွက်ဆီ (မသန့်စင်) - 2 tbsp ။

အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနေကြသည်ဒါကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်လာသည်။အစပိုင်းမှာဆံပင်၏အမြစ်ကိုလျှောက်ထား, ပြီးတော့ဆံပင်ကောက်ကောက်အားလုံးဖြန့်ဝေ။

ထို့နောက်ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်တွယ်ကပ်ကပ်သောအဖုံးများဖြင့်ပတ်ထားသည် မိနစ် ၄၀ လောက်ထားခဲ့ရင်ပိုကြာနိုင်တယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ကိုကိုးနှင့်ဥနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ထုတ်ကုန်ပြုလုပ်ရန်အတွက်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် -

• ကိုကိုး - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
• နို့ - 50 ml ကို,
• cognac - 25 ml၊
• အနှစ် - 1 pc ။

ကန ဦး အနေဖြင့်ဟိုတယ်အသုံးအဆောင်များတွင်အနှစ်နှင့် cognac တို့ကို whisk ပြီးနောက်ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုထပ်ထည့်။ ထပ်မံရိုက်ထည့်ပါ။

ထို့နောက် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်သည့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ခေါင်း၌အနည်းဆုံးမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားသင့်ပြီး၎င်းနောက်ဆပ်ပြာမသုံးဘဲဆေးကြောပါ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်.

ကြက်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ရှင်သန်လာ

စာရွက်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အလတ်စားကြက်သွန် - 1 pc ။ ,
• Castor oil - ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ,
• အနှစ် - 1 pc ။

ပထမ ဦး စွာကြက်သွန်နီကိုအမှုန့်ဖြစ်စေရန်ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောစပ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှအညီအမျှ Apply, ဖွဲ့စည်းမှုတည်လျှင်, သင်က ဦး ရေပြားသို့ပွတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကို polyethylene ဖြင့်ပတ်။ တစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ထားပြီးခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးဆေးကြောသည်။

ကြက်သွန်နီနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အာဟာရ

သင်လိုအပ်မည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ -

• အနှစ် - 1 pc ။
• အဆီမြင့်မားတဲ့ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူ kefir - 100 ml ။ ,
• mayonnaise - 1 ဇွန်း

ကန ဦး အနေဖြင့်ကြက်ဥမှအမြှုပ်ပုံစံအထိအဝါရောင်ကိုအသာပုတ်ပါ၊ ပြီးနောက်ကျန်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရောစပ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံအမြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုံးကိုနှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ထားသည်။

တွယ်ကပ်ကပ်သောရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ထုပ်, တစ်နာရီအဘို့အထားခဲ့ပါ။ သင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲချွတ်နိုင်သည်။

Volume ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ရန်: ဘီယာနှင့်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

စာရွက်အတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အနှစ် - 1 pc ။
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ,
• ငှက်ပျောသီး - 1 pc ။
• ဘီယာ - 150 ml ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကွန်တိန်နာတွင်ထည့်ပြီးရောနှောခြင်းဖြင့် 3-4 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ရိုက်သည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို polyethylene ဖြင့်ပတ်။ တစ်နာရီမှနှစ်နာရီအထိခံနိုင်သည်။

ဖလပ်ရည်ကိုဆပ်ပြာမပါဘဲအကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲအကြံပြုသည် တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်.

ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်ပြန်လည်ရှင်သန်စေသောအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး

ကိရိယာတန်ဆာပလာ၏အစိတ်အပိုင်းများ -

ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွရောနှောနေကြသည်, ပြီးနောက်သူတို့ကအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်, ပြီးတော့ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဖြန့်ဝေနေကြသည်။

ထုတ်ကုန်နှင့်အတူအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ထားရှိပြီးနောက်မှခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲဆေးကြောသန့်စင်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းနောက်ဆုံး အနည်းဆုံး 3 ပတ် တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်အထပ်ထပ်နှင့်အတူ။

တစ် ဦး ကလှုံ့ဆော်သန့်စင်, အာဟာရမျက်နှာဖုံး

အောက်ပါအတိုင်းစာရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာ -

• အနှစ် - 2 pcs ။
• burdock ဆီ - 1 Tsp,
• သံပုရာဖျော်ရည် (လတ်ဆတ်သော) - 2 tbsp ။

ပထမအားဖြင့်အနှစ်များသည်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ကြီးထွားလာပြီးနောက် Burdock ဆီထည့်သည်။ ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ ရုပ်ရှင်တစ်ခုဖြင့်ပတ်ထားသည့်အခြေအနေတွင်နာရီကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်။ ဆေးကြောသည်။

ဗီဒီယိုတွင်ကြက်ဥပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးနောက်တစ်ခု -

တောက်ပချောမွေ့စေခြင်း

မျက်နှာဖုံးအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥတစ်လုံး၏ပရိုတိန်း
• ချဉ်သောမုန့် - ဇွန်း 3,
• ထောပတ်သီး - အသီးတစ်ဝက်။

ကန ဦး တွင် avocados သည် slurry အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဒီအသီးကိုငှက်ပျောနဲ့အစားထိုးနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မရှိဘဲမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်နိုင်တယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအရေပြားသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။

ဒါ့အပြင်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ပတ်ရစ်, နှင့် 15 မိနစ်ပြီးနောက် ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီးချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်အာဟာရနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အနှစ် - 1 pc ။
• ပင်လယ် buckthorn ဆီ - 1 ဇွန်း,
• ပျားရည် - ၁ Tsp၊
• အဖြူသို့မဟုတ်အပြာရွှံ့ - 2 tbsp ။

အစပိုင်းတွင်ပင်လယ် buckthorn ဆီသည်အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုတည့်တည့်ထည့်သွင်းထားသောကြာပွတ်စဉ်အတွင်းရေနံများကိုဖြတ်ပစ်သည်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အရေပြားအားဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။နာရီဝက်ခန့်ရပ်ပြီးဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပါ။

အားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ တောက်ပခြင်း

• နို့ - 100 ml ကို,
• ဘီယာရဲ့တဆေး - 1 ဇွန်း,
• ကြက်ဥ - 2 pcs ။

ပထမ ဦး စွာနို့နှင့်တဆေးရောစပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ပူနွေးသောနေရာတွင်ကျန်ပြီးနောက်ကြက်ဥထည့်ပြီးနောက်ရောစပ်သည်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးဆံပင်ဖြူကိုဝတ်ပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်နာရီထားထားပါ၊ ပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။ ကြက်ဥပါသောတဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအလင်းရောင်ပေးသည်။ လုံလောက် တစ်ပါတ်ကာလအဘို့တစ်ခုတည်းအသုံးပြုမှု.

နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးနှင့်အာဟာရ

ကိရိယာတန်ဆာပလာ၏အစိတ်အပိုင်းများ -

• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• ပေါင်မုန့်အစအန - 200 ဂရမ်။
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့်။

ကန ဦး တွင်ပေါင်မုန့်အစအနအနည်းငယ်မျှပူနွေးသောရေတွင်ဖွတ်ထွက်သွားပြီးနောက်ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းထည့်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုအရင်ကြက်သွန်ဖြူထဲထည့်သင့်တယ်။

ဆံပင်၏အမြစ်ဇုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်နှင့်ဆေးပါ။

သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်တောက်ပ restore

အဘယ်သူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုမှုအပြီးသိသာသည်တစ် ဦး ကမျက်နှာဖုံး။ သူမအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပါဝင်ပစ္စည်းများအထူးကွန်တိန်နာထဲမှာရိုက်နှက်, ပြီးနောက်သူတို့ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့် polyethylene ပတ်ရစ်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်ရှည်လွန်းပါကအရေအတွက်နှစ်ဆတိုးလာသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ခံ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲဆေးပါ။

ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုလည်းကြည့်ပါ: