အကြောင်းရင်းများ, ကုစားနှင့်မျက်နှာဖုံးများ - ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လို

Dandruff သည်လူသုံးအများဆုံးရောဂါများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီသည်တစ်ချိန်ကဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြသမှုကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။

အလွန်သေးငယ်သောစက် dandruff သည်ပုံမှန်ကိုယ်ခန္ဓာဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အဖြစ်ထင်ရှားပြီး ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များသေလုမြောပါးပုံစံဖြင့်ပြသသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်လစဉ်အသစ်မွမ်းမံသောကြောင့်လက်တွေ့ကျကျမမြင်နိုင်ပါ။ ဆဲလ်သေခြင်းကိုပြင်းထန်စွာနှိမ်နင်းခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည့်ကြီးမားသောအလွှာများကို exfoliating ပုံစံဖြင့်ငှက်ပျောအကြောင်းပြောပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ဤနည်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆလာဂရုန်း (seborrhea) သို့မဟုတ် Malassezia ၏တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုများကြောင့်ရောဂါကူးစက်မှုများတိုးပွားလာခြင်း၊

ဤဖြစ်ရပ်တွင်သဘာဝသစ်ပင်များဖြန့်ဖြူးခြင်းသံသရာသည်တစ်လမျှကြာမြင့်မည်မဟုတ်သော်လည်းတစ်ပတ်အတွင်းရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဆဲလ်သေခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အချို့သောသတင်းရပ်ကွက်များအရ Malassezia furfur (သို့မဟုတ် Pityrosporum ovale) မှိုများကိုလူ ၉၀% ၏အရေပြားအပင်တွင်တွေ့ရှိရသည်ဟုအခြားသူများကပြောကြားသည် - ၎င်းတို့သည်သူနေထိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သွပ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံအားကျဆင်းမှုအားနည်းခြင်းတို့ဖြင့်တိုးတက်နိုင်သည်။

Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ

• ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏သွေဖည်မှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ဟော်မုန်းမူမမှန်။ အခြေခံအားဖြင့်ဤပြproblemsနာများသည်ရာသီလာခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထို့အပြင် sebaceous ဂလင်း၏တိုးလာလျှို့ဝှက်ချက်နှင့်ဆက်စပ်သောမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အပျိုဖော်ဝင်စဉ်အတွင်း။
• မျိုးရိုးဗီဇ predisposition.
• စိတ်ဖိစီးမှုပြည်နယ်။ အမြဲတမ်းအာရုံကြောအမျိုးအစားသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းစေသည်။ အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများပါဝင်နိုင်သည်။
• ညီမျှမှုမရှိအာဟာရ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မရှိသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမလုံလောက်ခြင်း။
• ရောဂါကူးစက်။ endocrine စနစ်၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါများနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်မှသွေဖီမှုတွေကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပွန်းပဲ့ခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။
• ရန်လိုသုတ်ဆေးမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း, ရေမြှုပ်, အရောင်တင်ဆီအဖြစ်ဆံပင်လေမှုတ်စက်, သံ, hairpieces ၏အပူသက်ရောက်မှု။
• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု.

သို့သော်၊ ကူးစက်စေသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ Malassezia တဆေးကိုရောဂါကူးစက်ခြင်းနှင့်ဖျားနာသူတစ် ဦး အတွက်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

Dandruff အမျိုးအစားများ

Trichologists သည်ချေး (seborrhea) ကိုအဆီ (အရည်နှင့်အထူ) ခြောက်သွေ့အောင်ခွဲခြားသည်။ Seborrhea သည် ဦး ရေပြားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၊ ဆိကြည်ဂလင်းများအများဆုံးဖြစ်သောမျက်ခုံး၊ ရင်ဘတ်နှင့်နောက်ကျော (ယောက်ျားများတွင်)၊

အဆီအရည် Seborrhea။ ဦး ရေပြားတွင်လိမ္မော်ရောင်အခွံနှင့်တူသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်လျင်မြန်စွာအဆီပြန်များနှင့်ကြီးမားသောအဝါရောင်အလွှာနှင့်ဖုံးလွှမ်း။ အရေပြားသည်အနာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် ၄ င်း၏အကာအကွယ်ပေးစွမ်းရည်များမရှိခြင်း။

Dandruff ဆီ။ ဤကိစ္စတွင်, ဆံပင်ခက်ခဲတဲ့နှင့်ကြမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဦး ရေပြားသည်ကျစ်လစ်သိပ်သည်း။ elasticity နှင့်ကင်းဝေးပြီးထွက်ပေါ်လာသောပြွန်များကို sebum နှင့်ပြည့်နှက်နေသည့် exfoliating cells စုဆောင်းခြင်းဖြင့်ပိတ်ဆို့ထားသည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ချောနှင့်အတူ အရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်ခြောက်သွေ့သောအကြေးခွံပေါများသည်, ဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာကြမ်းတမ်းသောခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဓာတုဆေးသုတ်ဆေးနှင့်အပူသက်ရောက်မှုများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျော့နည်းစေပြီး Malassezia မှိုများကိုလှုပ်ရှားစေသည်။ မှိုကြောင့်ဖြစ်ရသည့်ပြင်းထန်သောချောင်းဆိုးခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ဆံပင်ကိုချောမွတ်စေသည်။

ချောကုသမှု

dandruff နှင့် seborrhea ကိုမကုသမီ၎င်းသည်၎င်း၏ဇာစ်မြစ်ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။အကယ်၍ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုတစ်ခု၏အကျိုးဆက်မဟုတ်ပါက၊ အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောချောဆေးမျက်နှာဖုံးများသည်ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအနေဖြင့်သင်သည်သဘာဝအလျောက် antifungal agent များဖြစ်သောလက်ဖက်ပင်သစ်သားဆီ၊ ကျောက်မီးသွေးနှင့်ဘုစပတ်ကတ္တရာစေး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပျားရည်၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၊

အရှေ့တိုင်းတိုင်းရင်းဆေးတွင်ကြက်ဥ (အနှစ်) ကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းဖွဲ့စည်းမှုပေါ် မူတည်၍ ၁၅ မိနစ်မှတစ်နာရီအထိလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ချောသောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးသောအခါဆံပင်ကိုရှည်သောသွားဖြင့်ဖြီးသည်။ ဦး ရေပြားသည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက် (nape မှသည်ရှေ့ပိုင်းအထိ) နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်သည်။ ထို့နောက်အရောအနှောကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်သည်။

Oily Dandruff မျက်နှာဖုံးများ

နည်း ၁ ။ Tar-based ပခုံးမျက်နှာဖုံး။ သေးငယ်သောသော့ခတ်ထားသောကွန်တိန်နာအတွင်းသေးငယ်သောအဆီ ၃၀ မီလီယံ - ပင်လယ် buckthorn (Castor သို့မဟုတ် burdock) နှင့် calendula ပန်းများ၊ ၃၀ ml propolis tincture (20%), 30 gr ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆာလ်ဖာနှင့်ကျောက်မီးသွေးသို့မဟုတ်ဘုစပတ်အခေါက်ကဇွန်းနှစ်ခု။ ဒီအရောအနှောကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတယ်။

လိုအပ်လျှင်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိလိမ်းပေးပါ။ မသုံးမီလှုပ်ပါ။

တာလွန်း၊ ဖင်နိုလစ်၊ က xylene နှင့်အမျိုးမျိုးသောအစေးများကြောင့်ပိုးသတ်ဆေး၊ ဒေသတွင်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Tar-based ချောဆေးမျက်နှာဖုံးများသည် Malassezia မှိုများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

ထိရောက်စွာကတ္တရာခင်းဆပ်ပြာအသုံးပြုခြင်းသည်အိမ်လုပ်ခြင်းထက်သာလွန်သည်။ ကျနော်တို့ခေါင်းကို lather, 2-3 မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ် balm နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

နည်းလမ်း ၂ ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၅၀ မီလီမီတာအရက်ထည့်သွင်းထားသော calendula ကိုဘုစပတ်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ရောစပ်ပြီး Castor ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီထည့်သည်။ ဒီကုသမှုအရောအနှောကိုတင်းတင်းပိတ်ထားသောကွန်တိန်နာထဲမှာ၊ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, dandruff mask ကိုအနည်းငယ်နွေး၊ လှုပ်ခါပြီး ၂၅ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်အထိဆံပင်ကိုလိမ်းပေးပါ။

နည်းလမ်း ၃ ။ မုန်ညင်းအခြေပြုချောဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ မုန်ညင်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသည်ရေ ၄၀ မှ ၅၀ မီလီမီတာကိုရေလောင်းပေးသည်။ ကောင်းမွန်စွာရောစပ်ပြီးဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာဖြန့်ဖြူးပါ၊ hairline နှင့်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လျှောက်ထားပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သေသေချာချာဆေးကြောပါ။ မုန်ညင်းကအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့သန့်စင်ဆေးကိုထုတ်လုပ်ပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲသင်လုပ်နိုင်သည်။

နည်း ၄။ kefir အပေါ်ချောများအတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၅၀ မီလီမီတာအဆီဓာတ်နည်းသောပါအောက်ဆိုဒ်ကီဖါ (lactic acid ၏သဘာဝအရင်းအမြစ်) ကိုယူပါသည်။ ကျနော်တို့ salicylic acid ၏နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဆေးပြားအမှုန့်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ကောင်းစွာရောထွေး, အရေပြား, အနှိပ်လျှောက်ထားပါ။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ 25-30 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြော။

Kefir ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင်ပါဝင်သောလက်တစ်အက်စစ်သည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Salicylic acid သည်ရောဂါပိုးမွှားများကိုတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိပြီး keratolytic နှင့် keratoplastic effect လည်းရှိသည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုဖိနှိမ့်ခြင်းနှင့် stratum corneum ဆဲလ်များ၏သုတ်သင်ခြင်းကိုပြုသည်။

နည်း ၅။ ဆားနှင့်လက်ဖက်ပင်များဆီကို အခြေခံ၍ ချောသောမျက်နှာဖုံး။ (ဇယားဖြစ်နိုင်သည်) ပင်လယ်ဆားဇွန်းနှစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်သုံးဇွန်းကိုလောင်းပါ၊ လက်ဖက်ခြောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (Rosemary သို့မဟုတ် Eucalyptus) ။ ဆံပင်ကိုဖြန့်ဖြူးခြင်း၊ ဆားပါဝင်မှုကိုစိုထိုင်းသော ဦး ရေပြားတွင်အသုံးချပြီးဖြည်းညှင်းစွာပွတ်တိုက်ပါ။ ၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဖြည်းညှင်းစွာပြုလုပ်ပါ၊ ဆံပင်ကိုဆားနှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်အတွက်လက်ဖက်ပင် - အမြင့်ဆုံးပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူထူးခြားသောသဘာဝဆေးတစ်လက်။

ဆားသည်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး exfoliating သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤစာရွက်တွင် ဦး ရေပြား၏အခွံအဖြစ်ထပ်မံအသုံးပြုသည်။

စာရွက် ၆။ အနက်ရောင်ရွှံ့နှင့် calendula အပေါ်အခြေခံပြီးချောများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ကျွန်ုပ်တို့သည်အပင်မျိုးစိတ်နှစ်ခု (သို့) သုံးမျိုးဖြင့်ပြည့်နှက်နေသော decoction (ကြိုးတစ်ချောင်း၊ ဂလန်း၊ ဒေါန၊ အပ်၊ သပိတ်ပင်၊ burdock အမြစ်၊ dandelion) တို့ကိုပြုလုပ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် 1: 1 ရေနှင့်အရက်ပြက်ရည်ကို calendula ကိုရောမွှေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လက်ဖက်ပင်များဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုထည့်ပြီးလျှင်၊ အနက်ရောင်ရွှံ့စေး၏ဇွန်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖယ်ရှားပေးသည်။ 15-25 မိနစ်ခန့် Apply ။

အဆီပြန်သောချောမွေ့ခြင်းမှဖြူသောဆံပင်အတွက်အစိမ်း၊ အဝါရောင်နှင့်အပြာရောင်ရွှံ့စသည်သင့်တော်သည်။

အနက်ရောင်ရွှံ့ဖြင့်ပွန်းပဲ့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆဲလ်သေများ၏အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးကျန်ရှိနေသောအဆီများကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းသည်၊

နည်းနည်း ၇။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကူးစက်မျက်နှာဖုံး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝပျားရည်၊ ထုတ်ယူမှုသို့မဟုတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် (3%) နှင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ယူသည်။ ရောမွှေပါ၊ အရေပြားကိုလိမ်းပါ။ သေချာစွာနှိပ်နယ်ပါ၊ ထို့နောက်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၃၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ပျားနှင့်ပါအောက်ဆိုဒ်သည်အလင်းကိုကူညီနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်ဆံပင်ကောက်စက်မျက်နှာဖုံးများ

နည်းနည်း ၈ ။ ချောကနေဆံပင်အတွက်ရေနံမျက်နှာဖုံး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောပင်လယ် buckthorn၊ burdock နှင့် castor oil တို့မပြည့်စုံသောဇွန်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန်၊ လက်ဖက်ရည်ဆီ ၅-၆ ကျသောပေါင်းထည့်ရန် (၎င်းသည်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသော်လည်းအခြားအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုသာရှိသည်) ဖြစ်သည်။

သင်၏လက်ချောင်းများကိုလျှော်။ အရေပြားကိုလိမ်းပြီး ဦး ရေပြားကိုကောင်းစွာနှိပ်ပေးပါ။ ဒါကိုဆံပင်ကနေတဆင့်ဖြန့်ဝေတယ်၊ ဒါဟာအရောအနှောတွေအများကြီးကိုလျှောက်ထားရန်မလိုအပ်ပါ, အနည်းငယ်ချောကျိကျိမဆေးဘူးခေါင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးသင့်ပါတယ်။ ထိုသို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ကုသနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကုသရုံသာမကအာဟာရလည်းရှိသည်။

ရေနံဖွဲ့စည်းမှုကိုမဆေးမီ၊ ၂ း ၁ အချိုးဖြင့်အသီးဖျော်ရည် (အာရုံစူးစိုက်မှု) ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သံပုရာကို ၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုံးပါ။ ဒီအဆီလျှော့ဆေးသည်ထပ်ခါတလဲလဲခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့နောက်ပုံမှန်အတိုင်းဆေးကြောပါ။

စာရွက် ၉။ ကတ္တရာစေးနှင့်ပျားရည်ကို အခြေခံ၍ ချောသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး။ ပင်လယ်ကြမ်းပြင်ဆီနှင့်ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကတ္တရာ ၁၀ လုံး (သို့မဟုတ်လက်ဖက်ပင်ပင်ဆီ) လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေ 45-50 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထား။ အဆီလျှော့ချရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအာဟာရချို့တဲ့စေသည်။

နိယာမအားဖြင့်ဆံပင်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးဆီ (၁၀-၁၂) ကျဆင်းခြင်းနှင့်ငါတို့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်း ၀ င်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးနှင့်၎င်းသည် seborrhea အတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ သာမာန်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ကတ္တရာအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

စာရွက် ၁၀။ dandruff အတွက်ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံး။ ကြက်သွန်ဖြူကြီးလေးညှင်းပွင့်နှစ်မျိုးသုံးမျိုးကိုကြိတ်ပါ။ ရေဇွန်း ၂-၃ ခုနှင့်အတူရောနှောပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြက်သွန်ဖြူရေကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်၊ ပျားရည်၊ ပင်လယ် buckthorn (အုန်းသီး၊ ဗာဒံ) ဆီနှင့်ကြက်ဥအနှစ်တို့နှင့်ရောစပ်သည်။

အလွန်အကျွံမမီးရှို့ပါကကြက်သွန်ဖြူအတွက်ကြက်သွန်ဖြူဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ထားနိုင်သည်။ ဒါဟာချောဆေးကိုကုသပေးရုံသာမကဆံပင်ရိုး၊

ရေမလီတာတွင်သံပုရာဖျော်ရည် (ပန်းသီး၊ စပျစ်ရည်ရှလကာ) တစ်ဇွန်း - အက်မွှေးမွှေးအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုအက်စစ်ဓာတ်နှင့်ဆေးပါ။

နည်းနည်း ၁၁။ ချောကလက်အတွက်ကြက်သွန်နီဆံပင်။ ကြက်သွန်နီကြီး၏ဖျော်ရည်ကိုကြိတ်ပြီးညှစ်ပေးပါ။ ပျားရည်၊ အနှစ်နှင့်ထောပတ်တို့နှင့်ရောနှောပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြက်သွန်နီပိန်မျက်နှာဖုံးကိုသိမ်းထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ၊ အနံ့ကိုရှောင်နိုင်ရန်ရေနှင့်အက်စစ်ဓာတ်ပြုသည်။

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်။

စာရွက် ၁၂။ အရောင်ရွှံ့စေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူအဖြူရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်သို့မဟုတ်ပန်းရောင်ရွှံ့စေးနှစ်ဇွန်းကိုဖျော်ရည် (အလင်းရောင်အညိုရင့်ရင့်များအတွက်ရင့်ကျက်သောဟင်းရည်နှင့်မှောင်မိုက်နေသောဆူးပင်များကိုသုံးနိုင်သည်) ။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။ (ဗာဒံသီး၊ burdock၊ ပင်လယ် buckthorn၊ အုန်းသီး) ။ မွှေပါ။

ဖန်းဂတ်စ်တိုက်ဖျက်ရေးဆေးပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်လက်ဖက်ရည်ဆီသို့မဟုတ်ကတ္တရာစေး ၆-၈ ကျက်သို့မဟုတ်အက်စစ်အက်စစ်အက်စစ်ဆေး ၂ လုံးသို့မဟုတ်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (အလင်းမျှင်များအတွက်) ထည့်နိုင်သည်။

အဆိုပါအရောအနှော semi-liquid ဖြစ်သင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်ကောင်းကောင်းအိပ်။20-25 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှု

တိကျစွာသင်သည် Malassezia အမျိုးအစားမှိုများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ရိုးရာဆေးများနှင့်အတူပြည့်စုံသောဆေးကုသမှုလိုအပ်သည် - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကူးစက်သည့်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း - သွပ် pyrithione၊ Clotrimazole၊ Cyclopiros, Bifonazole, Ketoconazole, Climbazole , Ichthyol, ကတ္တရာစေးနှင့်အခြားသူများ။

လူကြိုက်အများဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်အချို့မှာ -

Tar - 500 ml - 180 rubles

ဘုစပတ်ကတ္တရာစေး - 480 ml - 100 ရူဘယ်

Nizoral - 60 ml - 500 rubles

Keto Plus - ၆၀ မီလီမီတာ - ၃၆၀-၃၈၀ ရူဘယ်

ချော - 25 ml ကို - 130-150 ရူဘယ်

Friderm Zinc - 150 ml - 550-600 Rubles

Sebozal - 100 ml - 300-320 ရူဘယ်။

ဆောင်းပါး၌ပိုမိုသိရှိလိုပါက: Dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်။

ချောရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း

သို့သော် seborrhea နှင့် dandruff ကိုထိရောက်စွာကုသရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အချို့သည်မလုံလောက်ပါ။ ဒီနေရာမှာလိုအပ်ပါတယ်

• ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလိုက်နာပါ။
• အစားအစာမှတဆေးပါသောဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်၊ မွှေးသော၊ ချိုသော၊ ဖက်တီးနှင့်ကြော်သောအစားအစာများ၊ အရက်ယမကာများကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်။
• နိမ့်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများဖြစ်သောငါး၊
• antimycotic မူးယစ်ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ရိုးရာကုထုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ dandruff and seborrhea ကိုအချိန်မီကုသခြင်း။

သို့သော်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အခြေခံအချက်မှာပြန်လည်သန့်ရှင်းရေးကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဖြစ်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့, အစဉ်မပြတ်ဖြီးကိုဆေးကြော, အရာတို့ကိုဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်နိုင်ပါကပစ္စည်းကိုသံဖြင့်အပူပေးရန် (သို့) ၇၀% ရှလကာရည်အနှစ်နှင့်အတူထည်သေးသေးလေးကိုစိုစေပြီးနောက်၎င်းကိုသံဖြင့်အပူပေးရန်သို့မဟုတ် ၂၄ နာရီကြာတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားသည့်အိတ်ထဲထည့်ရန်လုံလောက်သည်။

သငျသညျကူးစက်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်မရနိုင်ပါသေးလျှင်, trichologist ဆက်သွယ်ပါ, သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစာမေးပွဲသွားပါ။ seborrhea သည်ကုသရန်လိုအပ်သည့်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်တစ်ခုသာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သင်၏သုံးသပ်ချက်ကိုထည့်ပါသို့မဟုတ်မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ။

ငါချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဒီစက်ချွတ်မှုကြောင့်စိတ်ဆင်းရဲရတယ် ဒါကပျောက်, ထို့နောက်ပြန်ပေါ်လာသည်။ အချက်အလက်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

စကားမစပ်သူကကျွန်တော့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်များနှင့်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။ ပြနာများသည်အနည်းငယ်သာစတင်သည်၊ တစ်နေရာတွင်အနည်းငယ်ဖျားနာသည်၊ တစ်နေရာတွင်ဝမ်းချုပ်နေခြင်း၊ ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း - ဤအရာသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရှုပ်ထွေးသောပြသနာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်လုံးဝမထင်ခဲ့ပါ။ ထိုအခါမူးဝြေခင်းအားကြီးပုံပေါ်သည်၊ ဆံပင်များစတင်လှိမ့်လာသည်။ မျက်နှာဖုံးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်လည်းမကူညီနိုင်ပါ။ ဆေးညွှန်း။ ငါ multivitamins ၏သင်တန်း, (dysbiosis နှင့်အတူသူတို့ကယ့်ကိုစုပ်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ probiotics ပြီးနောက်) သင်တန်း, သောက်ခဲ့တယ်။ တစ်နှစ်ကုန်လွန်သွားပြီ၊ ငါခံစားခဲ့ရတယ်၊ ငါ့ဆံပင်တွေဟာကြာမြင့်စွာကတည်းကမကျဆင်းသွားဘူး၊ အသစ်တွေများပြားလာပြီးထူထဲသန်မာလာတယ်။ ဒေသအလိုက်ရှိဆံပင်အတွက်အလွန်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံးသည် Lactobacillus ကိုကူညီသည်၊ ၎င်းသည်မိုက်ကရိုဆалізပြုလုပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည်သဘာဝမရှိ၊ ဓာတုဗေဒနှင့်မရော၊

အခွံကိုအသုံးပြုသည်

အိမ်တွင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းကိုအခွံနှင့်စတင်သင့်သည်။ အမျိုးမျိုးသောမြည်းကြိုးကိုဖြည်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင့်လျော်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏ keratinous အလွှာကိုညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအချိန်ကုန်ဆုံးသောသကြား၊ ဆား၊ ကော်ဖီ၊ ဆိုဒါ၊ နနွင်း၊ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရိုးရှင်းပြီး 5-10 မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသားအရေနှင့်အခြား trichological ရောဂါများကိုဖယ်ရှားပေး, အသားအရေperfectlyုံသန့်ရှင်းရေး။ အလွယ်ဆုံး oat peeling, သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာ oatmeal flour, လက်ဖက်ရည်၊ ရေနှင့်ဆေးရည်များနှင့်ရောနှော။ ဂျုံယာဂုကဲ့သို့သောအခြေအနေသို့အရေပြားတွင်အနှိပ်ခံခြင်း၊ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။

အဓိပ္ပာယ်တိုင်းတွင်ဆံပင်အတွက်အလွန်အဖိုးတန်သည်အဆီများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောရေနံမျက်နှာဖုံးများတွင်သံလွင် (သို့မဟုတ်) burdock (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ) များပါဝင်ပြီးကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများလည်းပါဝင်သည်။ကောင်းစွာတည်ထောင်ထားသောလက်ဖက်ပင်၊ llang-ylang၊ သံပုရာဗာလစံစေး၊ ယူကလစ်ပင်၊ အာရဇ်ပင်၊ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်အလွယ်တကူမြန်မြန်ဆန်ဆန်အလွယ်တကူမြန်ဆန်စွာသွားနိုင်သည့်အရေပြားအလွှာများကိုနှုတ်ဆက်နိုင်သည်။ it epithelium ကိုအလွန်အကျွံအခွံခွာပြီးကုသနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ရေသုတ်ခြင်းတွင်အီပေါက်အနည်းငယ်ကိုရောနှောရန်အတွက်လုံလောက်ပြီးမည်သည့်ချပ်မွေ့သည်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

ခေါင်းအနှိပ်

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောများကိုသာအကန့်အသတ်ဖြင့်သာကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အောက်ဆီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုမီးသီးများနှင့် follicles များသို့ထောက်ပံ့ပေးသည်။ မည်သည့်လွတ်လပ်သောအချိန်တွင်မဆိုဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေရန် ၁၅ မိနစ်ခန့်လက်ချောင်းများ၏ပျော့ပျောင်းသောရွေ့လျားမှုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အလားတူအနှိပ်သည်ခြောက်သွေ့။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြုလုပ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အီနှင့်အတူသို့မဟုတ်အိမ်အခွံနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ကောင်းသည်။ ဒီချဉ်းကပ်မှုပြည့်စုံလိမ့်မည်။ စကားမစပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်နှိပ်နယ်နည်းကိုဒီမှာဖတ်ပါ။

အိမ်လုပ်ပခုံးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သငျသညျချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းရှာနေလျှင်, အောက်ပါကုစားကြိုးစားပါ။ ၎င်းတို့သည်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူပြီးလိုအပ်သောထုတ်ကုန်အများစုကိုမည်သည့်မီးဖိုချောင်တွင်မဆိုတွေ့နိုင်သည်။ အားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများလေးနက်ဘဏ္financialာရေးနှင့်အချိန်ကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါဘူး။

အဘိတ်နှင့်လျှောက်လွှာ:

ကြိတ်ခွဲထားသောအမြစ်များကိုဖန်ခွက်ထဲထည့်ထားသောဆီနှင့်ရောနှောကာအမှောင်ထုထဲတွင် ၁၄ ရက်ကြာအခိုင်အမာပြောဆိုခြင်း၊ ရံဖန်ရံခါတုန်ခါခြင်း။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်းအသုံးပြုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်အချောသတ်ဆီကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုရုပ်ရှင်၏အောက်တွင်မိနစ် ၆၀ ထားကာပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်သုတ်ခြင်း။

အဘယ်အရာကိုမျက်နှာဖုံးများချွတ်ဘို့အထိရောက်ဆုံးစဉ်းစားနေကြသည်

ဦး ခေါင်းခွံသည်လိုအပ်သောအောက်စီဂျင်အာဟာရကိုရရှိသောကြောင့်ဆံပင်ပါးသောဂလင်းများအလုပ်လုပ်သည်။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲခြင်းသည်သင့်အားမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြproblemနာတစ်ခုမှသင့်ကိုကယ်တင်ရုံသာမကသင်၏ဆံပင်ကိုအစွမ်းသတ္တိနှင့်တောက်ပမှုနှင့်ပြည့်စေနိုင်သည်။

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုအတော်လေးထိရောက်သည်ဟုယူဆသည်။

၁။ dandelion, calendula, burdock root, mint, oak အခေါက်နှင့်အခြားအပင်များအပါအ ၀ င်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်း။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ချောသောရောဂါကိုသက်သာစေရုံသာမကအခြားဆံပင်ပြproblemsနာများစွာကိုလည်းပါဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်

အဘိတ်: ဆူးပင်ပေါက်, chamomile နှင့် burdock အမြစ်၏စုဆောင်းခြင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်သွန်းလောင်းနှင့် 1 ပတ်ကြာအောင်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောပြီးနောက်ဆံပင်၏အမြစ်ထဲသို့ပွတ်နှင့်နာရီပေါင်းများစွာထားခဲ့တယ်။ ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက်သိသာသောရလဒ်ကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။

၂ ။ ကြက်သွန်ဖြူ 9-10 လေးညှင်းပွင့်ကြိတ်။ ၂ နာရီအကြာတွင်ဂျုံယာကိုဆေးကြော။ ဆေးကြောသည်။

ကြက်သွန်ဖြူဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်

3. ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း။ ဒီနည်းလမ်းကအထိရောက်ဆုံးပါပဲ။ Apple cider ရှလကာရည်ကိုအရေပြားပေါ်သို့နှိပ်ပြီး ၁ နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ရလဒ်သည်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်။

Apple cider ရှလကာရည်သည်ပွန်းပဲ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်ပြုလုပ်သည်

4. ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး။ ကြက်သွန်နီသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ရုံတင်မကဘဲ၊ အိမ်မှာလုပ်ရင်ပျားရည်၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများစသဖြင့်ပါဝင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်နီဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဆင်တူသည်

သိရန်အရေးကြီးသည်။ မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ မီးပူခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ညှပ်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချရန်ပိုကောင်းသည်။

Oily Dandruff အတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

လူတစ် ဦး ၌ချောခြင်းနှင့်အတူအဆီပြန် ဦး ရေပြား၏မှန်ကန်သောချိန်ခွင်လျှာကိုပျက်ပြားစေသည်။ အရင်းအမြစ်သည်အရေပြားကိုမရှူရှိုက်ခြင်း၊ အပေါက်ငယ်များနီးကပ်လာခြင်းနှင့်အမှုန်အစုအဝေးများသည်အတူတကွ ကပ်၍ ကြီးမားသောချောကျိကျိသောအလွှာများမှထွက်သွားသည့်ဆိကြည်ဂလင်းများအလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

တစ် ဦး ရောဂါပိုးကိုလည်းချောကျိကျိအရေပြားကိုအကောင်းဆုံးနေရင်းဒေသများဖြစ်သည့်အဘို့ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုဖြစ်နိုင်သည်။

ယနေ့ရိုးရာဆေးပညာတွင်အိမ်သုံးပစ္စည်းများပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူပြီးအချိန်အားဖြင့်ပြaနာကိုသက်သာစေမည့်အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကိုပြသထားသည်။

Soda + ဆား

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ 1 tbsp အတွက်ယူနေကြသည်။ ဌ နှင့် gruel ပုံစံများသည်အထိပူနွေးသောရေ၌ရော။ 1-2 နာရီလျှောက်ထားပါ။

ဆိုဒါနှင့်ဆားကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးသည်အခွံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်

မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ကောင်းသောအခွံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအသားအရေ၏ atrophied အမှုန်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း

ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူထဲထည့်ပြီးရေနွေးနဲ့ရောပြီးဂျုံယာဂုကိုမွှေပါ။ အရာအားလုံးကိုခေါင်းထိပ်တွင်တင်ထားပြီးအပူကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုထုပ်ပိုးထားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်၊ မွှေးကြိုင်အောင်ပြုလုပ်ရန် (သို့) ရေနှင့် citrus ဖျော်ရည်များကိုဆေးကြောပါ။

အစိတ်အပိုင်းများ

• Rosemary အီ၏ 5 ပေါက်
• retinol နှင့် tocopherol ၏ 2 ပေါက်,
• 1 tbsp ။ ဌ အစာဆိုဒါ,
• 1 tbsp ။ ရေ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆိုဒါကိုရေနှင့်ရော၊ ဗီတာမင်ရောမွှေပါ။ ရုပ်ရှင်အောက်၌ ၅ မိနစ်ထက်မကဝတ်ပါ။

Dandruff နှင့် seborrhea အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဒီအိမ်လုပ်အရောအနှောက seborrhea ပုံစံမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုကုသပေးပြီးအရေပြားအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေတယ်၊ ​​ဆံပင်ကိုအရောင်တောက်ပစေတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပျားရည်၏ 60 ml
• p Tsp ကတ္တရာစေး။

ချောနှင့်ယားယံခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံး

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူအရောအနှောပါဝင်သောကြောင့်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကိုသက်သာစေပြီးယားယံစေသောယားယံခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကဆံပင်ကိုတောက်ပစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

• ၂၀ ဂရမ် citrus ဖျော်ရည်
• 1 tbsp ။ ဌ မေonnaise
• ၃၀ ဂရမ် မင်္ဂလာပါ
• 20 ml aloe,
• ၂၅ ဂရမ် ပျားရည်။

ချောနှင့်အဆီပြန်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဒါ့အပြင်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဒါပေမယ့်အဆီပြန်တဲ့အမြစ်များလည်းဆံပင်ကျဲစေပြီးဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးသည်မှိုကိုပျောက်ကင်းစေပြီး sebum ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုဟာသေသွားပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်သော calendula ၏အရက် tincture ၏ပမာဏကိုယူပြီးညင်ညင်သာသာခေါင်းကို 5 လက်ဖြင့်အခေါင်းကို နှိပ်၍ ကျွန်ုပ်တို့နာရီဝက်ခန့်ပူနွေးစေသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးများအတွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပြန်ချောခြင်း

White ကအလွှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ epidermis ၏အမှုန်ဖြစ်ကြ၏။ ပုံမှန်အခြေအနေတွင်သူတို့သည်မမြင်နိုင်သောအရာဖြစ်ပြီးခေါင်းကိုဆေးကြောသောအခါတွင်ဆေးကြောကြသည်။ အကယ်၍ ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးခြင်းလုပ်ငန်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးလျှင်၊ ဆဲလ်များသည်ခြောက်သွေ့ရန်နှင့်အတူတကွကပ်နေရန်အချိန်မရှိကြပါ။

Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်

ထိုကဲ့သို့သောသုတ်အချည်းစည်းမျက်စိမြင်နိုင်ဖြစ်လာသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုမကြာခဏပြင်းထန်မှုအမျိုးမျိုးဒီဂရီယားယံခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။

ဖျားယားယံခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်

ဒီရောဂါမှာမျိုးကွဲသုံးမျိုးရှိတယ်။

စက်သုံးမျိုးရှိတယ်။

keratinized ဆဲလ်အရေအတွက်တိုးများလာသည့်အခြေအနေတွင်ပုံမှန်မှိုအခြေအနေတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ရေပြားနှင့်အတူငြိမ်းချမ်းစွာအတူတကွမှိုတစ်မျိုးဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ချော

ချောဆီကိုဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုပိုမိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဤအမှု၌, ဆဲလ်များ၏သိပ်သည်းစုစည်းမကြာခဏအဝါရောင်ပြား၏ပုံစံအတွက်စုဆောင်းနေကြသည်။

ချောကျိကျိ

ဆံပင်အမြောက်အများထုတ်လုပ်ခြင်း၏အခြားပြင်ပလက္ခဏာတစ်ခုမှာဆံပင်အမြစ်တွင်သိသိသာသာများပြားလာသောအဆီဖြစ်သည်။ သူတို့ကလျင်မြန်စွာ "ညစ်ပတ်" ဖြစ်လာအတူတကွကပ်နှင့် sag ။

အမြစ်များမှာအဆီပြန်ဆံပင်

အစိတ်အပိုင်းများ:

• ကြက်သွန်ဖြူ 5-7 လေးညှင်းပွင့်,
• burdock ထုတ်ယူ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း

ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူထဲထည့်ပြီးရေနွေးနဲ့ရောပြီးဂျုံယာဂုကိုမွှေပါ။ အရာအားလုံးကိုခေါင်းထိပ်တွင်တင်ထားပြီးအပူကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုထုပ်ပိုးထားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်၊ မွှေးကြိုင်အောင်ပြုလုပ်ရန် (သို့) ရေနှင့် citrus ဖျော်ရည်များကိုဆေးကြောပါ။

ဗီဒီယိုစာရွက်: အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

Oily Dandruff မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဒီဆံပင်ကဆံပင်အတွက်သစ်အယ်သီးအလှအပအတွက်မသင့်တော်ဘူး။

အစိတ်အပိုင်းများ

• ½ tbsp သပိတ်ပင်အခေါက်,
• ½ tbsp ကြက်သွန်အခွံ,
• ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာ
• ၅၀ ဂရမ် salicylic အရက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပျားရည်၏ 60 ml
• p Tsp ကတ္တရာစေး။

အဘိတ်နှင့်လျှောက်လွှာ:

ကျွန်ုပ်တို့သည်ပျားရည်အရည်ကိုဘုစပတ်ကတ္တရာစေးဖြင့်ရောစပ်ပြီးအမြစ်များကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ သရဖူကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ၄၅ မိနစ်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ ကတ္တရာစေး၏အနံ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ပန်း ဦး ရစ်သရဖူကိုအက်စစ်ဓာတ်နှင့်သုတ်ပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ Dandruff မျက်နှာဖုံး

ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောချုံဖုတ်သည်သင်၏သရဖူကိုအစဉ်အမြဲစွန့်လွှတ်လိမ့်မည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• ကြက်သွန်ဖြူ 5-7 လေးညှင်းပွင့်,
• burdock ထုတ်ယူ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆိုဒါကိုရေနှင့်ရော၊ ဗီတာမင်ရောမွှေပါ။ ရုပ်ရှင်အောက်၌ ၅ မိနစ်ထက်မကဝတ်ပါ။

Dandruff နှင့် seborrhea အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဒီအိမ်လုပ်အရောအနှောက seborrhea ပုံစံမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုကုသပေးပြီးအရေပြားအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေတယ်၊ ​​ဆံပင်ကိုအရောင်တောက်ပစေတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပျားရည်၏ 60 ml
• p Tsp ကတ္တရာစေး။

အဘိတ်နှင့်လျှောက်လွှာ:

ကျွန်ုပ်တို့သည်ပျားရည်အရည်ကိုဘုစပတ်ကတ္တရာစေးဖြင့်ရောစပ်ပြီးအမြစ်များကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ သရဖူကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ၄၅ မိနစ်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ ကတ္တရာစေး၏အနံ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ပန်း ဦး ရစ်သရဖူကိုအက်စစ်ဓာတ်နှင့်သုတ်ပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ Dandruff မျက်နှာဖုံး

ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောချုံဖုတ်သည်သင်၏သရဖူကိုအစဉ်အမြဲစွန့်လွှတ်လိမ့်မည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• ကြက်သွန်ဖြူ 5-7 လေးညှင်းပွင့်,
• burdock ထုတ်ယူ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း

ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူထဲထည့်ပြီးရေနွေးနဲ့ရောပြီးဂျုံယာဂုကိုမွှေပါ။ အရာအားလုံးကိုခေါင်းထိပ်တွင်တင်ထားပြီးအပူကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုထုပ်ပိုးထားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်၊ မွှေးကြိုင်အောင်ပြုလုပ်ရန် (သို့) ရေနှင့် citrus ဖျော်ရည်များကိုဆေးကြောပါ။

ဗီဒီယိုစာရွက်: အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

Oily Dandruff မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဒီဆံပင်ကဆံပင်အတွက်သစ်အယ်သီးအလှအပအတွက်မသင့်တော်ဘူး။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

စားပွဲဆားနှင့်ပင်လယ်ဆားနှစ်မျိုးလုံးသည်အရောအနှောအတွက်သင့်လျော်သည်၊ ၎င်းကိုအရက်နှင့်ပျားမွေးမြူရေးပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောပြီးအိုးထဲတွင်ထည့်ပြီး ၁၄ ရက်ကြာမှောင်မိုက်၌ထားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆေးကြောထားသောအရောအနှောကို၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်၊ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီတစ်နာရီအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ငါတို့သည်လည်းပျားရည်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ဖို့အကြံပြုပါသည်။

မုန်ညင်းနှင့်အတူ

သွေးလည်ပတ်မှုမြန်သောကြောင့်မုန်ညင်းသည်ဆံပင်နှင့်ဆက်စပ်သောပြmanyနာများစွာကိုဖြေရှင်းပေးသည်။ ဒါဟာ 2 tbsp ကြာပါသည်။ ဌ မုန်ညင်းအမှုန့်။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီ ၁၅ မိနစ်၊ အရေပြားပေါ်အမှုန့်များကိုသုတ်လိမ်းပါ၊ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပါ။ ရေနှင့်လျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အကောင်းဆုံးသောမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ရိုးရာကုစား၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

တသက်လုံးသွေ့ခြောက်သောအပင်နှင့်တကွငါညှဉ်းဆဲ။ ၊ ငါကြော်ငြာမှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးလေ့ရှိတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုအပြည့်အဝရလဒ်များကိုမရ, ငါအရန်ကိရိယာတခုအဖြစ်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုစတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်ချွတ်ယွင်းမှုနှင့်အတူအခြေအနေကိုဖြေရှင်းရန်အမှန်ပင်ကူညီသည်။ ၎င်းတို့တွင်အဆီများပါ ၀ င်ပါကအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။

ချော်လဲခြင်းကိုဖယ်ရှားဖို့ဘာလုပ်ရမလဲကတ္တရာစေးသည်စစ်မှန်သောရှာဖွေမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဆိုးကျိုးတစ်ခုတည်းသောဆံပင်သည်အနံ့ဆိုးဖြစ်သော်လည်းမွှေးကြိုင်သော Ester နှင့်ရေမွှေးများနှင့်အလွယ်တကူပြုပြင်နိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ပွနျလညျထူထောငျ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် tool ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအခုသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ဒါကြောင့်လူသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းကတော့ -

မလုံလောက်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု။ လူတစ် ဦး သည်ခေါင်းကိုမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းထက်လျော့နည်းလျှင်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်သူ့မှာချောချောမွေ့မွေ့ဆံပင်အမျိုးအစားရှိပြီးသူကသူ့ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောမယ်ဆိုရင်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆိုးဆိုးဝါးဝါးဆေးကြောပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမိန်းကလေးများသည်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာမဆေးကြောပါကမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အရည်အသွေးနိမ့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း။ ဆံပင်၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောဆိုးဆေးများ၊ parabens များနှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများမ ၀ ယ်ပါနှင့်။

ညံ့ဖျင်းသောအစာအာဟာရ။ သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်။ ဗီတာမင်ဘီနှင့်အေပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံစေပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သောအရာများမှာကြက်ဥ၊ Millet၊ အသည်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊

ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှု၊ အပူချိန်၊ ချွေးထွက်ခြင်းစသည်တို့ပါဝင်သောသွယ်ဝိုက်အကြောင်းပြချက်များကိုမမေ့ပါနှင့်။

Dandruff ကုသမှုကို၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှု၏အကြောင်းရင်းကိုထူထောင်ပြီးနောက်ဆောင်ရွက်ရမည်မဟုတ်ရင်ကလိုချင်သောအောင်မြင်ရန်အများကြီးပိုခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူမထပ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းသည်ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ပါကရိုးရာကုထုံးများသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများဖြင့်ကုသပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ယေဘုယျလက်တွေ့မြင်ကွင်းအခြေအနေကိုဆရာဝန်ကအတည်ပြုပြီးနောက်သင်ချောဆေးကိုစတင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။

လက်လုပ်ဆန့်ကျင်ပုရွက်ဆိတ်မျက်နှာဖုံးများ

သငျသညျချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းရှာလျှင်, ငါတို့သည်အိမ်မှာ dandruff မျက်နှာဖုံးများကြိုးစားရန်အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကြီးမားသောဘဏ္costsာရေးကုန်ကျစရိတ်များမလိုအပ်ဘဲအချိန်သိပ်မယူရသောကြောင့်လူတိုင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောဇိမ်ခံပစ္စည်းကိုတတ်နိုင်ကြသည်။

ဒီနေ့ခေတ်ဆန့်ကျင်ရေးမျက်နှာဖုံးများကိုမတူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများ သုံး၍ ပြင်ဆင်နေကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အခြားအချက်များနှင့်ကိုက်ညီမည့်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ပါ။ အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်၊ သင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိရပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သင်၏သော့များကပြyourနာများစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဦး ရေပြားအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထက်မနည်းအသုံးပြုသင့်သည်။ လက်စွပ်များကိုမကြာခဏဆေးကြောပါကအားလပ်ချိန်များတွင်ပုံမှန်မျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်အေးစက်စက်များတွင်အသုံးပြုပါ။ သို့သော်သတိရပါ၊ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောကုန်ပစ္စည်းများကို ၀ ယ်ယူခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချောဆန့်သောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးသည်တစ်နာရီထက်မပိုပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေရမည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အထူမဟုတ်ဘဲချွန်ထက်သောသွားများရှိသောအထူးဖြီးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အနှိပ်အမျိုးအစားမသင့်တော်သည်။ ညတွင်မျက်နှာဖုံးများချန်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။

Dandruff မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါကဖယ်ရှားပစ်ဖို့ကိုယ့်ကိုမပြုခဲ့သော, ကူးချည်နှင့်ညှဉ်းဆဲခံခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော့်ကြိုးစားမှုအားလုံးဟာအချည်းနှီးပဲ။ ယခုငါ "နှင်း" နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - ရိုးရာကုစားကြောင်းကိုငါသိ၏။

ငါ့မှာခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားရှိတယ်၊ အမျိုးမျိုးသောကြော်ငြာအလှကုန်တွေ ၀ ယ်လေ့ရှိတယ်။ ပြီးတော့အိမ်မျက်နှာဖုံးတွေကိုကူးပြောင်းလိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့အထိရောက်ဆုံးကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကစျေးပေါတယ်။

ငါရှေးရိုးရာကုထုံးများမှချွတ်ယွင်းခြင်းကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်ဖတ်ခဲ့ရသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ပြောသလိုပဲ "ဒုက္ခတွန်းလှန်တယ်" စက်ချောပုံပေါ်လာပြီးနောက်ကျွန်တော်ကြိုက်နှစ်သက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကိုယ်တိုင်လက်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ပြီးယခုတွင်သာ၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။

လူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သော်လည်းမိန်းကလေးများ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုမတူညီသောမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးဖြင့်မဖျက်ဆီးပါနှင့်။ ငါဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်ရန် tool တစ်ခုဝယ်ပြီးလျှင်, ဆံပင်အလွန်လဲထွက်စတင်ခဲ့ပြီး, မှိုင်းဖြစ်လာခဲ့သည်, တစ် ဦး Cross- အပိုင်းနှင့်ချောပေါ်လာသည်။ ငါငွေအမြောက်အမြားပေးဖို့အဆင်သင့်ပဲ၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်အကောင်းဆုံးချောသောမျက်နှာဖုံးသာရနိုင်လျှင်၊ ဟောင်းနွမ်းသောနည်းလမ်းများဖြင့်ရွေးချယ်ခြင်းကိုရပ်လိုက်လျှင်၊ တစ်လအတွင်းရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကကျွန်ုပ်၏ဆံပင်ကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသပေးသည်။

Br> အမျိုးအစားနှင့်အကြောင်းရင်းများ

အရေပြားအမှုန်များကိုခွဲထုတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာလူအများစုတွင် ဦး ရေပြား၏အရေပြားအပေါ်ယံတွင်မှိုဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံ၏ဆဲလ်များသည်၎င်းကိုစတင်အလုပ်လုပ်ခြင်းကြောင့်လျင်မြန်စွာသေဆုံးသည်။ ဆဲလ်၏ဘဝအသက်တာသည် ၂၈-၃၂ ရက်ဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ရက်မဟုတ်ဘဲသူတို့သည် ၈ ရက်သာနေထိုင်ကြသည်။ဒီမှိုပြန့်ပွားရခြင်းအကြောင်းအရင်းဟာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရဲ့ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။

စက်ဝိုင်းသုံးမျိုးရှိတယ်။

1. ခြောက်သွေ့။ အဆီမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောအလွှာများစွာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
2. အဆီအရည်။ ကြောင့်အဆီ၏ကြီးမားသောဖွဲ့စည်းခြင်းကြောင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဤအမျိုးအစားသည်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုအတွက်သာဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားသည်သဘာဝမဟုတ်သည့်တောက်ပမှုကိုရရှိသည်။ Alopecia မကြာခဏဖြစ်ပွားမှု (တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြောင်ခြင်း) ။
3. အဆီပြန်သောအထူ။ ဒါဟာဆိကြည်ဂလင်း၏ပြင်းထန်သောပြင်းထန်မှုကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ရိုးတံထူခြင်းနှင့်ခိုင်မာသောဖြစ်လာသည်။

ခြောက်သွေ့။ ထူသောချောချောမွေ့မွေ့ကို အသုံးပြု၍ ချောသောကုန်းကိုအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်မှုမှာအချိန်သိပ်မယူပါ။ အဆီအရည်သည်အထူးကုများသာဖြစ်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကဆိုးရွားပြင်းထန်သောအရကုထုံးကိုခန့်အပ်သည်။

အိမ်တွင်းကုထုံးသည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်သာကန့်သတ်မထားသင့်ပါ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းပေါ်ပေါက်လာခြင်းကြောင့်ယားယံစေသောအချက်ကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ် (သို့) သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါကဆေးညွှန်းရေးရန်ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးတွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုအသုံးပြုပါက ၈-၁၀ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ယားခြင်းနှင့်အခွံပယ်ခြင်းတို့ကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

လက်ျာဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

အိမ်လုပ်ချောဆေးမျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်သန့်ရှင်းသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်တစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မသင့်လျော်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်ချောဆီ၊ အဆီအမျိုးမျိုးကိုအမြဲတမ်းထုတ်လုပ်လေ့ရှိသည်။ သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်လိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်ရိုးတံ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ချွန်တက်ခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်တွန်းအားဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောဝန်ဆောင်မှုအတွက်, 1-3 tbsp အလုံအလောက်။ မည်သည့်ဆီအမျိုးအစားမဆိုငွေပမာဏသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ကြက်ဥခွံနဲ့ပက်ဖျန်းပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ရွေးချယ်ဖို့လိုတယ်။ ကြက်ဥဥများသည်အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်အုပ်စုများ A, B, D နှင့် E တို့၏ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးများဖြင့်ကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ စာရွက်တွင်ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်ယင်းကိုအဝါရောင်မှသာကန့်သတ်ထားသည် ဒီဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားကိုပိုမိုအာဟာရဖြစ်လိမ့်မည်။

ထိရောက်သောအသုံးပြုမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

မျက်နှာဖုံး၏လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်စေရန်အတွက်ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. အပူချိန် ၃၆ မှ ၃၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပါ။ အဖြစ်, ကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းများမှလွဲ။ အားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများသက်ဆိုင်သည် ကြက်ဥပူနွေးရာမှကောက်လိမ့်မည်။
2. နွေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိခံနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်း ဦး ခေါင်းအပူကိုထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ အပူကိုကာကွယ်နိုင်သောပစ္စည်းကိုလက်ကိုင်အိတ်နှင့်သော်လည်းကောင်းရရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်တယ်ရီသုတ်ပုဝါနှင့်လည်းထုပ်ပိုးနိုင်သည်။
3. နွေးသောရေဖြင့်သာဆေးကြောပါ။ ရေပူသည်အဆီကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးရေအေးသည်ထိတ်လန့်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အားနည်းနေသောဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးသည်လိုချင်သောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
4. အမဲစက်ဖြင့်သာစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုသုတ်ပေးပါ
5. ဆံပင်ကောက်ကောက်များပြင်းထန်စွာပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အတွက်သင်သည် ၇ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အိမ်သုံးချောင်းဆိုးမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

အကယ်၍ သင်သည် seborrhea အတွက်ကုထုံးတစ်ခုရှာနေလျှင် - အိမ်တွင်ချောသောမျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ရန်သေချာပါစေ၊ ဤပစ္စည်းသည်သင့်အားခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်ပြscနာ ဦး ရေပြားနှစ်မျိုးလုံးအားလိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ပြည့်စုံစွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

သံပုရာနှင့်အတူ Dandruff မျက်နှာဖုံး

လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောသံပုရာလတ်ဆတ်သော 10 ml၊ သံလွင်ဆီ 15 ml၊ ကြက်ဥအနှစ် 1 pc ။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုကန ဦး အရေပြားတွင်စတင်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။ ထိတွေ့မှုအချိန် 20-30 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။burdock အမြစ်များနှင့် chamomile inflorescences ၏မတ်စောက်သော decoction မှအရေပြား၏ exfoliated အမှုန်များထိရောက်စွာဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ် 3 ဇွန်း၊ ဂျိုဗိုအဆီ ၂ ဇွန်း၊ ပျားရည် ၂ ဇွန်း

အိမ်တွင်ထိုသို့သောချောသောမျက်နှာဖုံးသည်အနည်းငယ်ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ရန်လိုအပ်သော်လည်းခြောက်ရက်တာအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၁၄ ရက်ကြာပြီးနောက်သိသာလိမ့်မည်။ ပြင်ဆင်မှုအတွက်၊ အနီရောင် ၂ ပြားကိုဖြတ်တောက်ကာပိတ်ကျဲစတစ်ထည်ဖြင့်ထုပ်ပြီး ၈-၁၀ ရက်အထိရေခဲသေတ္တာထဲသို့ပို့ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ အချိန်အကုန်ပိုင်းတွင်အရွက်များကိုရောနှော။ ရောစပ်ပြီးဂျုံယာဂုကဲ့သို့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုကြိတ်ပါ။ ကျနော်တို့ရရှိသောအရောအနှောကိုကောင်းသောဆန်ခါတွင်ဖြန့်ကာဖျော်ရည်ကိုဖော်ပြသည်။

1. Jojoba ရေနံနှင့်ပျားရည်တို့သည်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲတွင်အရည်ပျော်သွားသည်။
2. ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်။
3. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ထုထည်သည်အရည်ဖြစ်သည်။

အရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးနောက်ခြေထောက်မှအဆုံးအထိအရှည်တစ်လျှောက်ဖြီးဖြန်း။ ခေါင်းကိုတွယ်ကပ်နေသည့်ဖလင်နှင့်အပိုဆောင်းသုတ်ပဝါနှင့်ခြုံပါ။ ၎င်းသည်ထိတွေ့မှုအတွက်အချိန်များစွာကြာသောကြောင့် ၂ နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်အလားတူနည်းလမ်းမှာလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုနိုင်ပြီးပြproblemနာ ဦး ရေပြားသာအသုံးပြုသည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ Dandruff မျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းမှုန့် ၁ ဇွန်း၊ ပျားရည် ၁၊ Tsfir၊ kefir 15 ml၊ calcified oatmeal 1 tbsp မှလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည် 10 ml ။

အိမ်တွင်မုန်ညင်းချောသောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မပိုပါ။

အရောအနှောသည် ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုခံနိုင်သည်။ ထိုသို့သောလောင်ကျွမ်းသော panacea ကိုမသန့်ရှင်းသောဆံပင်အတွက်အကြံပြုသည်။ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ မုန်ညင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အပူကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မူကြမ်းများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ခေါင်းပေါ်တွင်သုတ်ပဝါကိုခြုံထားသည်။ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းသည်သာမန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုများစွာဖုတ်လျှင်၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်အရေးတကြီးဖြစ်သည်။

မုန်ညင်းအမှုန့်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ရော။ မရပါ။ ၎င်းသည်ပူသောရေသာဖြစ်သင့်သည်။

မုန်ညင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

• ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်လာခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles များအားလိုအပ်သောသဲလွန်စများထောက်ပံ့ပေးခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေတယ်
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ function ကိုညှိ။

Burdock ရေနံနှင့်အတူ

မုန်ညင်းခြောက် ၂.၅ tbsp၊ ရေ ၂ tbsp၊ သကြား ၂ Tsp၊ Burdock ဆီ ၂ tbsp ။ ဥအနှစ် ၁ pc ။

1. မသန့်ရှင်းသောခေါင်းကိုအရောအနှောပြုလုပ်ပါ။
2. မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်။
3. ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဤညွှန်ကြားချက်တွင်အချိုးအစားအတိအကျကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာ၊ သကြားပမာဏတိုးများလာခြင်းကအရေပြားကိုပြင်းထန်စွာလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

ဗီတာမင် A ၅ နှင့်အတူရေနံဖြေရှင်းချက်၊ အိမ်တွင်းအချဉ်မုန့် ၁ tbsp၊ လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာ 15 လလတ်၊ ပျားရည် ၁.၅ tbsp ။

ဆံပင်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်ပျားရည်ကိုရေနွေးနဲ့အရည်ပျော်အောင်အရင်လုပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ အတွင်းအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလိမ်းပါ။ ဦး ခေါင်းကိုရေကူးတဲ့အဖုံးနဲ့နွေးတယ်။

ခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သောချေးများအတွက် Calendula tincture

Calendula tincture သည်ချွတ်ယွင်းမှုအမျိုးမျိုးကိုကောင်းစွာကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည် (သို့) ဆေးဆိုင်တွင်ကုန်ချောထုတ်ကုန်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ Calendula သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီး sebaceous gland များထုတ်လွှတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးယေဘုယျအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ခြောက်သွေ့သောချောကလစ်

1. Calendula tincture 50 ml ကို။
2. သံလွင်သို့မဟုတ်သဲဆီ 2 tbsp ။
3. 3 ပေါက်အတွက် chamomile နှင့် Rosemary ၏မွှေးကြိုင်သောအဆီများ။

ဤနည်းဖြင့်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။

1. ဆံပင်ကိုခွဲခြင်းဖြင့်သီးခြားခွဲထားပါ၊ သို့မှသာဒေသအားလုံးသို့သွားရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။
2. အရောင်အတွက်ဖြူတစ်ချောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဦး ရေပြားအပေါ်ဖြန့်ဝေသည်။
3. ဆံပင်ကိုခေါင်းတလားထဲတွန်းပြီးရေကူး ဦး မည်။
4. မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌ထုပ်ပါ။
5. မိနစ် ၃၀ အကြာတွင် sulfate မပါသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဖလပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာကိုသင်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

1: 3 အချိုးအစားအရအဆီပြန်သောချွတ်ယွင်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး: calendula နှင့်ဆီ၏ tincture ။ သင်သည်မည်သည့်ဆီမဆိုယူနိုင်သည်။ ဆေးဝါး၊ ထင်းရူး၊ ယူကလစ်ပင်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ထူထပ်သောဖြီးဖြင့်အမြစ်မှအဆုံးအထိဖြိုဖျက်သည်။

ချောနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောအဖြစ်အပျက်များသည်အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့်အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းကြောင့်ဆံပင်အလွန်ပြင်းထန်စွာကျဆင်း။ မခံနိုင်သောယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ဖိစီးမှု၏နောက်ခံကြောင့်ဖြစ်တတ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်များသောဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အလှအပဗီတာမင်လို့လည်းခေါ်ကြတဲ့ B ဗီတာမင်တွေနဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကဒီနေရာကိုကယ်ဆယ်လိမ့်မယ်။ ဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 လိုအပ်လိမ့်မည်။ သူတို့ကဆေးထိုးဘို့အ ampoules ၏ပုံစံထုတ်လုပ်ကြသည်။ ကုထုံး၏ပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းပြီးနောက်, ထိုကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းအတွက်တိုးတက်မှုအမြင်အာရုံကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်:

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချသည်
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုမိုပြင်းထန်သောကြီးထွားမှု,
• တောက်ပြောင်ပေးသည်
• သိသိသာသာအရေပြား၏ exfoliated အမှုန်များ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချ။

"အနီ" ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဗာဒံဆီကို 2 tbsp ။ , 1 ampoule B6 နှင့် B12, ဗီတာမင် C 1 အထုပ်, ပျားရည် 2 tbsp ။ , ဆံပင် balm 2 tbsp ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်ကြာရှည်ခံ။ အရေပြားနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုကပ်ရမည်။ "ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်" ကိုဖန်တီးရန်သေချာပါစေ။ 1 နာရီအကြာတွင်ပယ်သုတ်ခြင်း။

ဒီစာရွက်မှာတော့ပါဝင်ပစ္စည်းများအပူမရနိုင်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အိမ်တွင်စျေးကြီးပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမသုံးပဲသင်အားနည်းချက်ရှိနိုင်သည်၊ နောက်ထပ်နှစ်သိမ့်မှုခံစားမှုကစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အနားယူမှုကိုသက်သာစေသည်။

ဗော့ဒ်ကာ + ကြက်သွန် + Castor ရေနံ

ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည်ခြောက်သွေ့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအရက်မွှားများအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုသည်။

ကြက်သွန်နီနှင့်ဗော့ဒ်ကာတို့၏မျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်ကိုသက်သာစေပြီးအရေပြားအပေါ်ယံအဆီကိုခြောက်သွေ့စေသည်

1 Tsp ရရှိရန်ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုမြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်သည်။ ဖျော်ရည်။ Castor ဆီထည့်သည် - 1 Tsp ။ နှင့်ဗော့ဒ်ကာ - 2 Tsp ။ 40-60 မိနစ်ကိုက်ညီမှု Apply ။ ဆံပင်ပေါ်မှမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုရှောင်ရှားရန်၎င်းတို့ကိုရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုဆေးကြောသည်။

Dry Dandruff အတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုသည်ဆီယမ်မထုတ်လုပ်မှုနှင့်ခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားထုတ်လုပ်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။

ဤမျက်နှာဖုံးအဘို့, ငါတို့ဆီလိုအပ်ပါတယ် - 2 Tsp ။ , သင့်လျော်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, သံလွင်သို့မဟုတ်ဗာဒံသီး, အနှစ်ရှိနေခြင်း - 1 pc, 1 tbsp ။ ။ ဌ mayonnaise, ရှားစောင်းလက် - 1 Tsp ။ နှင့် 2 Tsp ပျားရည်။

ကြက်ဥ - ပျားရည်မျက်နှာပြင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအာဟာရဓာတ်များရှိသည်။

အဝါရောင်ကို mayonnaise ဖြင့်ရိုက်သည်၊ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုရရှိလာသောတသမတ်တည်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှု ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ခိုင်လုံစွာလူးဖြစ်ပါတယ်, ကျန်ရှိသောဆံပင်ကလွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။ ဦး ခေါင်းကို ၂၅-၃၀ မိနစ်ခန့်သတ္တုပါးဖြင့်ထုပ်ရမည်။

Burdock မျက်နှာဖုံး

2 tbsp ပမာဏအတွက်ရေနံ။ ဌ သင်ကနွေးထွေးသောအခြေအနေသို့နွေးရန် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထုပ်ပါ၊ ပုံမှန်ဆံပင်ဖြင့်လျှော်ပါ။

Burdock ရေနံသည်အမှန်အားဖြင့် trichological ပြagainstနာများအတွက်အံ့ဖွယ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်

ကြက်သွန်ခွံ + သပိတ်ပင်အခေါက်

ကြက်သွန်အခွံနှင့်သပိတ်ပင်အချိုး 1: 1, ခွက် 0.5 နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာ၏အချိုးအစားအတွက်ယူနေကြသည်, အရာအားလုံး 20-30 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ဒါဟာအအေးနှင့်စစ်ထုတ်သည်။

ဦး ရေပြားကိုကျန်းမာစွာပွတ်တိုက်သင့်သည်။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုစူးစူးဝါးဝါးကြည့်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်သူတို့အားရွှေရိတ်သောအရောင်ပေးမည်ဟုစဉ်းစားသင့်သည်။ ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထုပ်ပြီးပြီးနောက်အရာအားလုံးကိုဆေးကြောလိုက်သည်။

တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးသည်တစ်လအတွင်းပြtheနာကိုမေ့သွားလိမ့်မည်။

[box type = "info"]မှတ်မိဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ အိမ်တွင်ချောနေခြင်းနှင့်ဆိုင်သောမည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမဆိုသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလထက်ပိုလွန်စွာမသုံးသင့်ပါ။

ခေါင်းတစ်ထည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးပေးသည်။ ၁ နာရီကြာပြီးနောက်အရေပြား၏ကာကွယ်မှုကိုနှိမ်နင်းပြီးအာဟာရများထိုးဖောက်ခြင်းကိုအားနည်းစေသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Dandruff မျက်နှာဖုံး Recipes

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုတားဆီးရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအိမ်၌တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သော်လည်းကောင်းဆေးကုသမှုအတွက်သော်လည်းကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ချောဆေးအတွက်ဆေးနှင့်ဆေးပစ္စည်းများ

ဘုစပတ်ဘူးသီးနှင့်ဘုစပတ်ကတ္တရာစေးဖြင့်ဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းကချွတ်ယွင်းမှုပြsolveနာကိုကူညီပေးလိမ့်မည်

• ဘုစပတ်ကတ္တရာစေးသည်ဘုစပတ်ဘူးသီးများနှင့်အတူရောနှောနေသည် - ဦး ရေပြားကိုရရှိသည့်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပွတ်ပေးပါ။
• ဆူးပင်ပေါက် - 1 tbsp ။ ဌကြေမွ 1 ခွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းလေ၏။ ၁.၅ နာရီ ၀ န်းရံပြီးနောက်စစ်ထုတ်သည်။ 25-30 မိနစ်အတွင်း Apply ။ အဝတ်လျှော်မီ
• ရေနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် 0.5 လီတာအတွက်မိနစ် 30 အဘို့ဆူးပင်ပေါက်ရွက်၏ 100 ဂရမ်ကိုပြုတ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။
• ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်ဘဲဆံပင်ဖြူဆေးပြီးသုတ်ခြင်း၊
• hop cone များနှင့်ဘုစပတ်အရွက်များဖယ်ရှားပြီးဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။
• သုတ်ခြင်းအနေဖြင့် tansy ပန်းပွင့်များ၊
• 4 tbsp ယူပါ။ ဌ ဆူးပင်ပေါက်နှင့် coltsfoot, 20-25 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ရေ 0.5 လီတာ၌တည်၏။ Cool နှင့် strain
• ဆေးကြောရန်အတွက်ကြေမွ calamus အမြစ်ကိုလည်း ၁၅ မိနစ်မှ ၁ မိနစ်ရေ ၁ လီတာတွင်ပွက်ပွက်ဆူစေပြီးလျှင်အသုံးပြုသည်။

[box type = "warning"]သိရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်အတန်ကြာသုံးပြီးနောက်ရလဒ်မရှိပါကပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းကိုတိတိကျကျခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီးခွဲစိတ်ကုသမှုကိုညွှန်ကြားမည့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၏အကူအညီကိုသင်ရယူသင့်သည်။ [/ Box]

တဆေးမျက်နှာဖုံး

ဒါဟာ 1 tbsp နွေးရန်လိုအပ်သည်။ kefir, 1 tbsp ပစ်ချ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောတဆေး, 30 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌။ မျက်နှာဖုံးလုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိကိုင်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်။ ရေနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

Kefir နှင့်တဆေးပါသောအရောအနှောသည်ချွဲနများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်

မျက်နှာဖုံးသည်ချောသောအားဖြင့်တက်ကြွစွာဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆူးပင်ပေါက်နှင့်အတူ Kefir

Nettle ဟင်းရည် kefir နှင့်တန်းတူအချိုးအစားရောနှောနေသည်။ အကြောင်းအရာကိုဆံပင်အတွက်မိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိအသုံးပြုပါသည်။ ဆူးပင်ပေါက်ကိုအစား၊ burdock root ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးက ၀ တ်မှုန်ကိုမေ့ပျောက်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုပါတယ်။

Kefir + အညိုရောင်ပေါင်မုန့်

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ကဖီးကိုအသုံးပြုသည် - 0.5 tbsp၊ ဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ နှင့်အစအနအညိုရောင်ပေါင်မုန့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်မိနစ် 30 အဘို့အ ဦး ခေါင်းမှလျှောက်ထားကြသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ပုံမှန်လမ်းအတွက်ဆေးကြောပါ။

kefir မျက်နှာဖုံးများ၏အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးအတွက်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအနည်းဆုံး ၂ လအသုံးပြုသင့်သည်။

Dandelion, ပျားရည်, သံပုရာမှ

Dandelion ပန်းပွင့်ဆီသည်ယားယံသော ဦး ရေပြားကိုကိုင်တွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လက်တဆုပ်စာကိုလက်လွှဲပေးပါ၊ ဗော့ဒ်ကာ ၅၀ ml ထည့်ပါ။ 1 သံပုရာနှင့်ပျားရည်ဖျော်ရည်ထည့်သွင်းထားသည် - 1 Tsp ။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူ dandelion ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အေးဆေးငြိမ်သက်ပြီးပantibိဇီဝဆေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှော 1 ပတ်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ထားခဲ့တယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုကို 25-30 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထားသည်, ဦး ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်ပတ်ရစ်ထားသည်။

မုန်လာဥနှင့်ပူစီနံမှ

မုန်လာဥနီနှင့်ပူစီနံတို့၏ထိပ်ဆုံးမှဖြတ်တောက်ခြင်းသည်ယားယံခြင်းကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်မုန်လာဥနီမျက်နှာဖုံးသည်ချောခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသော ဦး ခေါင်း၏ယားယံမှုကိုသက်သာစေသည်

တူညီသောပမာဏကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနေရာတွင်ရောထားသင့်ပြီးနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထည့်နိုင်သည်။ ခဏအကြာတွင်ရေနှင့်သံပုရာရည်အနည်းငယ်ထည့်သည်။

ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်အသုံးပြုသည်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

Glycerin မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥတစ်လုံး၊ ဂလီစီရင်၊ အစားအစာရှလကာရည် - ၂၀ မီလီယံစီနှင့်သွန်းဆီ - ၅၀ မီလီယံတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဖြန့်ပြီး ၃၅ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထုပ်ပါ။

glycerin နှင့် castor oil တို့ပါ ၀ င်သည့်ဥမျက်နှာဖုံးသည်အာဟာရနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်

ငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံး

ငှက်ပျောသီးသည်ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။

ဦး ခေါင်းခွံ၏ယားယံမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်

သငျသညျငှက်ပျော 1 ပွား, နို့ 50 ml, ဗာဒံဆီ 30 ml နှင့်ပျားရည်မည်မျှနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိပွတ်ပေးပါ။

တင်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်နည်းဥပဒေများ

အိမ်တွင်ပုန်းကွယ်စေသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးရန်အရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။

[box type = "အောင်မြင်မှု" ] အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများကိုသင်သတိရရမည်။

• တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမျက်နှာဖုံးများသုံးပါ၊
• သင်၏အမျိုးအစားအတွက်ချောသောမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပြီး၎င်းကိုသာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ [/ box]

အကယ်၍ သံချေးဖြစ်ခဲ့လျှင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၊ အသည်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်တို့၏လည်ပတ်မှုကိုလည်းစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤရောဂါသည်အလှကုန်ပစ္စည်းအပြင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြproblemနာကိုပါသယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောအနားယူခြင်း၊ ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရလိုအပ်ခြင်းအပြင်လေကောင်းလေသန့်၌ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းများလည်းလိုအပ်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပ

အိမ်တွင်ချောကုန်းဖျားကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ဗီဒီယိုကြည့်ပါ -

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အိမ်တွင်ချောမွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းအတွက်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်မျိုးကိုကြည့်ပါ။

ဒါကြောင့်ဘယ်လိုကူးစက်ရမလဲ၊ ချောက်နေတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ဆိုတာဘာလဲ - ဒီဗီဒီယိုကနေသင်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

ချောဆန့်ကျင်ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဖြတ်ခြင်းနှင့်ပြုတ်ရည်များသည်မျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်ဆေးကြောခြင်းပုံစံကိုကောင်းစွာအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကဆံပင်ကိုစိုပြည်စေပြီးပျော့ပျောင်းစေခြင်း, သူတို့ကိုတောက်ပစေခြင်းနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရုံမကဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက် chamomile, calendula, ဆူးပင်, သပိတ်ပင်အခေါက်, ပညာရှိ, yarrow, tansy, horsetail, ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုအသုံးပြုရန်ထိရောက်ပါသည်။

ပြုတ်ရည်ကိုဤနည်းအတွက်ပြင်ဆင်သင့်သည်: 2 tbsp အပေါ်။ ဌ အခြောက်လှန်းကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုယူ။ နာရီဝက်နှင့် strain ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုစီတိုင်းကိုသုံးပါ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်အရှည်ကိုထည့်သွင်း။ ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်သင့်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားပြင်ဆင်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းတွင်၎င်းအားပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတွက်စာရွက်အပြင်ပျားရည်၊ တဆေးနှင့်ချောဆီဆန့်သောဆံပင်နှင့်ခိုင်ခံ့သောဆူးပင်ပေါက်သောမျက်နှာဖုံး၏ရလဒ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။

အပင်၏ပြုတ်ရည်နှင့် decoctions များကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အပူပုံစံဖြင့်လည်းကောင်း၊ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပေးခြင်းနှင့်အထက်မှ polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ကာရံထားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်ထားရှိပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သန့်ရှင်း။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

သကြားစားဥနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ linseed၊ ဗာဒံ၊ နေကြာစသည်) - ၂ Tsp ။
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 Tsp ။
တောလတ်ဆတ်သောပျားရည် - 2 Tsp ။
Mayonnaise - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
အဝါရောင်ကို mayonnaise ဖြင့်ရိုက်ပါ၊ ဆီနှင့်ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားကိုတစ်သားတည်းဖြစ်သောရောနှောမှုဖြင့်ဖြန့်ပါ၊ ကျန်အရာများအားဆံပင်ဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ။ အပေါ်မှကြည့်လျှင်သင်၏ခေါင်းကိုရုပ်ရှင် (သို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအဖုံးတွင်ထည့်ပြီး) နှင့်ပဝါအထူ (ပဝါ) ဖြင့်ခေါင်းကိုခြုံပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ကြက်ဥနှင့်ပိတ်ချောဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု။
Flaxseed ရေနံ - 2 Tsp ။
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
Rum - 2 Tsp

လျှောက်လွှာ။
တဖြည်းဖြည်းနဲ့တဖြည်းဖြည်းရိုက်နှက်သောအနှစ်များအတွင်းဆီထည့်ပါရောမွှေပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြစ်များနှင့် ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ၊ ပလပ်စတစ်အိတ်ကိုအပေါ်သို့တင်ပါသို့မဟုတ်လက်ညှပ်ဖြင့်ထုပ်ပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

ချောကလက်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
အခွံကြက်သွန်ဖြူ - 6 လေးညှင်းပွင့်။
Burdock ရေနံ (သံလွင်၊ linseed, သင်းအုပ်ဆရာ) - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ကြက်သွန်ဖြူကိုရောနှောပြီးရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ထိရောက်သော်လည်း၊ အားနည်းချက်တစ်ခုရှိသေးသည်။ ကြက်သွန်ဖြူအနံ့သည်တစ်နေ့တည်းအတွက်သင့်ကိုကျက်စားလိမ့်မည်။ သို့သော်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်သင်အနည်းငယ်သည်းခံနိုင်သည်။

ချောဆီနှင့်သံပုရာမျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
သံပုရာဖျော်ရည် - အသီး၏½။
သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ရေနံများကိုပေါင်းပြီးရေနွေးထဲအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဆီအရောအနှောဖြင့်ရေပူထဲသို့ရေထည့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သံပုရာရည်ကိုပူနွေးသောအရောအနှောထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီနာရီဝက်ခန့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ အထက်မှကြည့်လျှင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရုပ်ရှင် (သို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအဖုံးတွင်ထည့်ပြီး) လက်သုတ်ပုဝါ (ပဝါ) ဖြင့်ခေါင်းကိုခြုံပါ။

ပျားဘို့ပျားရည် - ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ
ကျေးရွာအရည်ပျားရည်ကို - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအမြစ်သို့ပွတ်ပေးပါ။ အပေါ်မှကြည့်လျှင်ပိုကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ရုပ်ရှင် (သို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအဖုံးတွင်ထည့်ထားပါ) နှင့်သုတ်ပုဝါ (ပဝါ) ဖြင့်ထုပ်ပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေဆေးဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအက်စစ် (ရေ ၁ လီတာတွင် ၂ Tbsp ။ L ဖျော်ရည်) ။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်ကြက်သွန်နီမှထွက်လာလိမ့်မည်။

Dandruff ဆန့်ကျင် calendula နှင့်အတူကြက်ဥ - ဆီမျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
calendula ၏အဆင်သင့် tincture - 1 Tsp ။
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။

လျှောက်လွှာ။
ပထမ၊ အဝါရောင်ကိုတဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်းချင်းလောင်းလျက်ရေလောင်းပြီးလျှင်အဆုံးတွင် tincture ထည့်ပါ။ ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ရုပ်ရှင်အောက်၌နှစ်ပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နှစ်ပါတ်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ချောများအတွက် Kefir မျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
အခန်းအပူချိန်မှာ Kefir - 3 tbsp ။ ဌ
သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (Castor, Olive, linseed) - 1 tbsp ။ ဌ
လတ်ဆတ်သောကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။

လျှောက်လွှာ။
အဝါရောင်ကိုကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ kefir ကိုအရောအနှောထဲထည့်ပြီး ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီ ထား၍ ပိုကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန် ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်ထူသောပဝါ (သိုးမွှေးသို့မဟုတ်အောက်) ဖြင့်ထိပ်တွင်ထားသည်။

Dandruff အတွက်ဥ - သံပုရာမျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
Burdock (Castor) ရေနံ - ငါးပေါက်။
လတ်ဆတ်သောကြက်ဥအနှစ် - 2 PCs ။
သံပုရာဖျော်ရည် - အသီး၏½။

လျှောက်လွှာ။
မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်မဆေးမီမိနစ် ၄၀ တွင် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်၌ထားပါ။

ချောကလက်အတွက်ကြက်သွန်နှင့်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူ Mask ။

ဖွဲ့စည်းမှု။
လောလောလတ်လတ်ညှစ်ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ
ဗော့ဒ်ကာ - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းမတိုင်မီတစ်နာရီအလိုတွင်အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီး polyethylene နှင့်သုတ်ပဝါအောက်တွင်ထားခဲ့ပါ။ သင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

Dandruff အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ yarrow မျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ဖျက်စီးရွက်နှင့် yarrow (ဆူးပင်ပေါက်) ၏အမြစ်များ - 2 tbsp ။ ဌ
Cool ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 200 ml ။
ရှလကာရည် (30%) - 4 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ပထမ ဦး စွာခြောက်သွေ့သောမြက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ပြုတ်ပြီးမိနစ် ၂ ဝခန့်စိုက်ပြီးနောက်ပြီးလျှင်စစ်ထုတ်ပါ။ အပြီးသတ်ပြုတ်ရည်ကိုရှလကာရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်ပေးပါ။ ထိပ်မှာဆံပင်ကိုထုပ်နှင့်တစ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူခြုံ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားပါ၊ အချိန်မရှိလျှင်မိနစ် ၄၀ အလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်၊ ၎င်းကိုရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်သုတ်ခြင်း။

ချောင်ဘို့စေးခွံမျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
မြင့်မားသောအဆီအကြောင်းအရာကျေးရွာချဉ်သောမုန့် - 2 tbsp ။ ဌ
ဖျက်စီးငယ်ရွယ်ဆူးပင်ပေါက်ရွက် - 30 ဂရမ်။
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
မုန့်ညက်မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဌ
မုန်ညင်းဆီ - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
ဆူးပင်ပေါက်အစိမ်းရောင်များကိုကြိုတင်ရိုက်ထားသောအနှစ်နှင့်ပေါင်းပြီးချဉ်သောမုန့်ထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောများတွင်မုန်ညင်းဆီနှင့် bearberry မုန့်ညက်ပါဝင်သည်။ ဆံပင်ပေါ်မှာနာရီဝက်ခန့်ပါဝင်မှုကို Apply, ရုပ်ရှင်၏ထိပ်ပေါ်မှာခြုံနှင့်လက်ကိုင်ပဝါခြုံ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးမျက်နှာဖုံးကိုရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းစေရန်တောက်ပစေရန်ရေနှင့်ရှလကာရည် (ရေ ၁ လီတာ ၁ tbsp ။ ရှလကာရည်) ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ချောသောအဘို့အကြက်သွန်အခွံနှင့်ပိတ်ပင်အခေါက်၏မျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ကြက်သွန်ခွံ, ဆေးကြောပြီးလျှင်အခြောက် - - ခွက်ဖလား။
သပိတ်ပင်အခေါက် - ½ခွက်ဖလား။
Cool ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1 လီတာ။
Salicylic အရက် - 50 ml ။

လျှောက်လွှာ။
အခွံခွာပြီးကြွေပြားများကိုကြွေပြားများထဲသို့လောင်းကာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ အရောအနှောကိုနှေးသောမီးပေါ်တွင်တင်ပါ။ ဆူပြီးနာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ပြီးလျှင်အအေးကိုစွန့်ပစ်ပါ။ ပူနွေးသောဟင်းရည် strain နှင့် salicylic အရက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ချောသောထုတ်ကုန်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့် polyethylene နှင့် towel အောက်တွင်ထားပါ။ ဤစာရွက်သည်အဆင်းလှသောမိန်းကလေးများနှင့်မသင့်တော်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အရောင်အားဖြင့်အရောင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ပျားရည်အတွက် aloe, honey နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 Tsp ။
အရည်ပုံစံကျေးရွာပျားရည် - 1 Tsp ။
ချဉ်သောမုန့် - 1 Tsp ။
သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။
Castor oil - 1 Tsp ။
ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့်။

လျှောက်လွှာ။
ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်ကျန်ရှိနေသောတစ်သားတည်းဖြစ်သောဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သည့်အရာများကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူရှိနေခြင်းရှိသော်လည်းဆံပင်မှအစက်အပြောက်မှမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ပြင်းထန်သောအနံ့မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။

Dandruff များအတွက် motherwort, burdock နှင့်ပိတ်ပင်အခေါက်၏မျက်နှာဖုံး။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ခြောက်သွေ့သော motherwort မြက် - ၅၀ ဂရမ်။
သပိတ်ပင်အခေါက် - 30 ဂရမ်။
Burdock အမြစ်များ - 50 ဂရမ်။
ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 ဌ။

လျှောက်လွှာ။
burdock, motherwort နှင့်ပိတ်ပင်အခေါက်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာထည့်သွင်း, အေးမြမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌နှစ်ပတ်ရပ်တည်ကြကုန်အံ့နေ့စဉ်လှုပ်ပြီးတော့ strain ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီမိနစ် ၃၀ ခန့်လိမ်းပါ။ သင်၏အပူကိုအကျိုးသက်ရောက်ရန်အတွက်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုကာကွယ်ရန်မမေ့ပါနှင့်။

ချောဆန့်ကျင် calendula ၏ tincture ၏မျက်နှာဖုံး။

ခေါင်းလျှော်ခြင်းကိုမပြုလုပ်မီ (ပြင်ဆင်ထားသည့်ဆေးဆိုင်တွင်သင် ၀ ယ်နိုင်သည်) အရက်ထည့်ထားသောပလပ်စတစ်ကိုပွတ်သပ်ပြီး polyethylene နှင့်ပဝါအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲရေအေးနှင့်ရေဆေးပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်ရောဂါများမရှိပါကဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ချောခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်ကြောင်းသတိပြုပါ။ မဟုတ်ပါကစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်၊ အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်၊ ဖယ်ရှားရန်နှင့်ချောသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ကျန်းမာရေး၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊

၇ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်အတွင်းရှိရောဂါရှိခြင်း

ဦး ခေါင်း၌အဖြူရောင်အလွှာများ၏အသွင်အပြင်အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတွင်းပိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်း၌အဖြူရောင်အလွှာများ - ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်သည်

အူအတွင်းမှပြProbleနာများ၊ ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းမှရောဂါများနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းတို့သည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုနှင့်အရေပြားပေါ်ရှိဆဲလ်အသစ်များထုတ်လုပ်ခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အဖြူရောင်အလွှာများပေါ်ပေါက်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင် B12 မရှိခြင်းကြောင့်ဤရောဂါ၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။
နောက်တစ်ခုကတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုသုံးတာကတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက်ဖြစ်တယ်။ ဤသည်မှာခေါင်းလျှော်ရည်ကြိမ်နှုန်းနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းခေါင်းလျှော်ရည်အပါအဝင်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်း။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ ploes, iron နှင့်အခြားအရာများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့် ဦး ရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်မှန်ကန်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်

ဘက်စုံစောင့်ရှောက်မှုတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်၊

ဦး ခေါင်းနှင့်ပခုံးထုတ်ကုန်များလိုင်း

နွေးသောရေနှင့်လုံလောက်သောအသားအရေအာဟာရကိုသုံးခြင်းဖြင့်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသန့်ရှင်းစွာထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မင်းဆံပင်ကိုမှန်မှန်ဆေးပေးဖို့လိုတယ်

seborrhea ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့:

သင်၏တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းနှင့် ဦး ထုပ်များကိုသာသုံးပါ၊

အခြားသူများ၏ဆံပင်ဖြူကိုမသုံးပါနှင့်။

မကြာခဏလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင် Be

ပြtheနာကိုမဆိုးရွားစေရန်ဆံပင်ဆိုးဆေး၊ ပါမင်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားအပေါ်အဖျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အထူးသဖြင့်ခြစ်ရာများနှင့်ခြစ်ရာများရှိပါက

ချောင်ဘို့ဆံပင်ဆိုးဆေးထွက်သယ်ဆောင်မရသင့်ပါတယ်။

သင်၏ပြsolveနာကိုဖြေရှင်းရန်စိတ်ရှည်ရှည်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ နောက်ဆုံးတွင်လှပသောအရောင်နှင့်ဆံပင်ပုံစံမကျခြင်းသည် ဦး ခေါင်းပေါ်တွင်အဖြူရောင်အလွှာများကိုဖုံးကွယ်မထားနိုင်ပါ။

သငျသညျချောဖယ်ရှားပစ်ရသင့်တယ်

ဦး ရေပြားသည်အလွန်ယားနာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကျလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

အကယ်၍ အဖြူရောင်အလွှာများနှင့်ယားယံခြင်းအပြင်လက်သည်းအောက်၌အဝါရောင်အရောင်ရှိသောအဆီပါဝင်သောအရာတစ်ခုကိုသင်တွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ Trichologist သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည်အရေပြားအခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများကိုဆုံးဖြတ်မည့်စစ်ဆေးမှုများကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဥပမာဆရာ ၀ န်တစ်ယောက်နှင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ

ကူးစက်ရောဂါဖြင့်ဖုံးကွယ်ထားသောရောဂါများ

1. Psoriasis ဦး ခေါင်းအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏အရေပြားပေါ်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောအရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနာအစက်အပြောက်မှစတင်သည် ထို့နောက်၎င်းသည်သေးငယ်သောအကြေးခွံများဖြင့်ကွဲသည်။ psoriasis အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

သူတို့မှာငွေရောင်ရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကပဝါနဲ့ရောထွေးနေတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကအရေပြားထိခိုက်နိုင်တဲ့နေရာတွေမှာစတင်ကျဆင်းသွားပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖျားနာမှုကြောင့်ဒီရောဂါကမှေးမှိန်လာပြီးပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ပါတယ်။

Seborrhea ကိုကိုယ်တိုင်ဆေးမသောက်ပါနှင့်။ ချောင်းဆိုးခြင်းအမျိုးအစား, ဆိကြည်ဂလင်း၏ပြင်းထန်သောရောဂါများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။ရလဒ်အနေဖြင့်ထုတ်လွှတ်လိုက်သောအဆီပမာဏသည်တိုးများလာပြီးကူးစက်မှုများပြားလာသည်။ Seborrhea - ဂလင်း၏အလုပ်အတွက်ချိုးဖောက်မှု

ဤရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့သည်အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၏လက္ခဏာများဖြစ်သဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များသည်ရောဂါဖြစ်ပွားသူမကြာခဏဖြစ်လာသည်။

ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။ ဤရောဂါသည်ယားခြင်း၊ အခွံ၊ နီခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းအသွင်အပြင်တွင်အလားတူလက္ခဏာများရှိသည်။

အရေပြားရောဂါ - အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း Microsporia ။ မှိုအုပ်စုတစ်စုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါကူးစက်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားနှင့်အခွံရောင်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ Microsporeia

၎င်းသည်အိမ်သုံးပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်တစ်ကိုယ်ရေသုံးရန်ကူးစက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်သူမျှရောဂါမကူးစေရန်သေချာစွာဂရုစိုက်သင့်သည်။

Microspore သည်တစ်ကိုယ်ရေသုံးပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သည်

Seborrheic နှင်းခူ

ရောဂါကုသမှုကိုစတင်နိုင်ရန်အတွက်၎င်း၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

seborrheic နှင်းခူအတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးရန်လုံလောက်လိမ့်မည်၊ အချို့တွင်မူအထူးဆေးဝါးများသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ပျံ့နှံ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကုသမှုကိုနောက်မှမရွှေ့ပါနှင့်။

အထူးကုစားနှင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အစားအစာဖြင့်အစပြုပါ။ ဆေးလိပ်သောက်၊ ဤထုတ်ကုန်များကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးအဖြူရောင်အလွှာများ၏အသွင်အပြင်ကိုတွန်းအားဖြစ်စေသည်။

ကုသမှုကာလအတွင်းအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။

ဆေးဆိုင်တွင်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ရယူပါ။ ဒီဆေးတွေရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမှာပိုးမွှားတွေ၊ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိရန်အတွက် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်းကုသမှုခံယူသင့်သည်။ အထူးထုတ်ကုန်များ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

Head နှင့်ပခုံးခေါင်းလျှော်ရည်တွင်သွပ် pyrithone,

Dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်ခေါင်းနှင့်ပခုံး

ရှုပ်ထွေးသော dandruff ပုံစံ - seborrhea ကိုဖယ်ရှားရန် Friderm ကဲ့သို့သောအထူးနည်းလမ်းများအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းတို့တွင်သွပ်၊ ဆာလဖာဆီသို့မဟုတ်အခြားဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

Friderm ကချောရွက်ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်

သူတို့ကိုသင်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါသည်လျစ်လျူရှုမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်ကုသမှုဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကုသမှုကိုဆက်လက်ပြုလုပ်သည်။

သင့်ဆံပင်ကိုမှန်မှန်ဆေးပါ

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး: သဘာဝအရောစပ်မြန်ဆန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ

အဝါရောင်ကိုပက်စီနှင့် burdock ဆီ (1 tbsp တစ်ခုချင်းစီ) နှင့်တူညီသောပျားရည်ကိုထည့်ပါ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတစ်ချောင်းကလည်ချောင်းကိုသက်သာစေတယ်

ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုအရေပြားသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ဤအတွက်, ပုံမှန်အထုပ်သင့်လျော်သည်။ မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် ဦး ခေါင်းသည်အပူကိုထိန်းသိမ်းရန်ပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။

သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ကြလော့

ကုသမှုကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်

Seborrhea နှင့်မှိုဆန့်ကျင် burdock အမြစ်၏မျက်နှာဖုံး

အမြစ်ကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး၎င်းကိုဖုံးလွှမ်း။ ဖုံးအုပ် ထား၍ ၀ တ်စုံလုံးကိုပျော့ပြောင်းသည်အထိမီးဖိုထဲထည့်လိုက်သည်။ ၎င်းနောက်အသားအရည်ကိုအသားအရေစိုစွတ်အောင်လုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနေ့စဉ်ထုတ်ယူသည်။

Burdock အမြစ်

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်နီကိုအရောအနှောရောနှောပြီးဖျော်ရည်ညှစ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ပျားရည်နှင့်အနှစ်နှစ်ခုထည့်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီကြာအသုံးချပေမဲ့တစ်ညတည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

၎င်းတွင်တိကျသောအနံ့ရှိပြီးဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုတနင်္ဂနွေတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သွေးရည်ကြည်လျှောက်ထား၏နည်းလမ်း

အရေပြားကို 8-10 မိနစ်ကြာဖုံးအုပ်ထားသည်။ ထို့နောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်။ဒီကိရိယာကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ

ဒီရောဂါကခွေးတွေနဲ့ကြောင်တွေကြားမှာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

brandruff သည် internal သို့မဟုတ် external အပြောင်းအလဲများမှလာသည်ကိုသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်ကုသမှုမစတင်မီရောဂါပြန်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အသွင်အပြင်၏အကြောင်းရင်းများကိုလေ့လာပါ။

ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာချွတ်ဆေးကိုညွှန်းနိုင်သည်

သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ၊ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပြီးသင်၏တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကိုသာအသုံးပြုပါ။

ဘာကြောင့်ချောတာကိုဖြစ်စေတာလဲ။

ယနေ့တွင်ဆေးဆိုင်များတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးအမြောက်အများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ လျစ်လျူရှုခံထားရသည့်ထင်ရသောကိစ္စများတွင်ပင်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဘောဇဉ်၊ ဆေးတောင့်၊ သွေးရည်ကြည်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ပုံစံပေါ်ရှိအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီပေးပြီးပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သို့သော်များစွာသောသူတို့သည်စျေးနှုန်းဖြင့်ကြောက်လန့်ကြသည်၊ ထို့နောက်ချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားရန်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများကကယ်ဆယ်ရန်ရောက်လာသည်။ အနည်းဆုံးကုန်ကျစရိတ်မှာအံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။ ဒါပေမယ့်အရက်ကိုပပျောက်သွားအောင်အမြဲတမ်းဖယ်ရှားဖို့အတွက်မင်းကရုပ်ဆင်းသဏ္causedာန်ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ဖို့လိုတယ်။

ဦး ခေါင်း၌ကောက်ပဲသီးနှံ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ:

• အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအား
• အာရုံကြောတင်းမာမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု,
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• အရေပြားမှို။

ဦး ခေါင်း၌အရေပြားဆဲလ်များတက်ကြွစွာသေဆုံးသည့်အခါချောတက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုတွင်၎င်းသည်တစ်လအတွင်းဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆဲလ်များသည်တစ်ပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ပတ်မပြည့်မီသေဆုံးသွားပါက ဦး ရေပြားမှအလွှာများသည်ပြိုလဲသွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလွှာခြောက်သွေ့သို့မဟုတ်အဆီပြန်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါမှသာသင်သည်အိမ်၌ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုစတင်အသုံးချနိုင်သည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်သင်၏ခေါင်းပေါ်၌အဖြူရောင်အလွှာများမကြာခဏတွေ့နိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးနောက်သင်နှင့်မကိုက်ညီပါကသူတို့သည်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဆီထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်သဖြင့်ချောကလပ်လည်းပေါ်လာနိုင်သည်။

မကြာခဏဆိုသလိုအနာဂတ်တွင် seborrhea ၏ပုံပန်းသဏ္hairာန်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပင်ဖယ်ထုတ်ပစ်ခြင်းမရှိပါကဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယားခြင်းနှင့်ချောခြင်းယားယံခြင်းကို ရှောင်လွှဲ၍ မရပါ။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုသည်အဆီပြန်ခြင်းထက်ပိုမိုများပြားသည်။

လူတစ်ယောက်သည်အသွင်အပြင်နှင့်ဆံပင်ပုံစံဖြင့်အကဲဖြတ်ခံရသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ အနက်ရောင်အဝတ်အစားများပေါ်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖုန်မှုန့်သည်လူတစ် ဦး အားမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အိမ်တွင်ပျားရည်နှင့် burdock ဆီပါသောမျက်နှာဖုံးကို သုံး၍ ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ လူကြိုက်များသောမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးသည်စက်ချောနှင့်သာမကဘဲဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

အကယ်၍ အချိန်မီအရေးယူခြင်းမရှိပါကအရေပြားပေါ်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များစတင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်ပုံစံသည်ယိုယွင်းပျက်စီးလာလိမ့်မည်။ seborrhea ဆန့်ကျင်တဲ့မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အဆီပိုလျှံမှုကိုစုပ်ယူရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Brija ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လို?

ချည်မျှင်များဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ချောပုံပေါ်လာခြင်းကိုကုသခြင်းမပြုမီ၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများသည်အရေပြားအလွှာများကိုတက်ကြွစွာဆေးကြောသည်၊ သို့သော်ရောဂါလုံးဝကိုသက်သာစေရန်အမြဲတမ်းမကူညီပါ။

ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုနှင့်အိမ်လုပ်ပုန်းကွယ်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများသာလျှင်သင်သည်ချောဆေးကိုတစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ်ဖယ်ရှားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည့်ဆိုးရွားသောဆိုးကျိုးများဖြစ်သောဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုခေါင်းဖြင့်ပုံမှန်နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးခြင်းဖြင့်ကြိုးစားပါ။ အတွင်းပိုင်းတွင်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေသည့်အထူး multivitamin ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ချောဆေးအတွက်အသုံးဝင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးနှင့်အရေပြားကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများနှင့်ရလဒ်ကောင်းရရှိလိမ့်မည်။ စစ်မှန်သောလူများထံမှအင်တာနက်ပေါ်တွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာသည်ဤအချက်ကိုသက်သေပြနိုင်သည်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ချောသောချောကိုဖယ်ရှားရန်အခြေခံအားဖြင့် burdock oil ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ဈေးသက်သာပြီးထိရောက်သောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သော burdock oil သည်ခေါင်းကိုမှုတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ burdock ဆီပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးစေပြီးခွဲထွက်သွားပြီးဆိုးဆိုးရွားရွားပြိုလဲပျက်စီးခြင်းကိုကုသပေးသည်။ ဤနည်းဖြင့်အသားအရေချောမွေ့မှုကိုသက်သာစေသည်။

Burdock ဆီသည်ချောခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်အိမ်တွင်လွယ်ကူစွာပြင်ဆင်ထားသည်။ ရေနံကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပြီးအမြစ်ကိုအထူးဂရုပြုပါ။ ဆံပင်ကိုဖြီးဖြန်းပါ။ ရေနံထိတွေ့မှုအတွက် ဦး ခေါင်းတွင်ပလပ်စတစ်အဖုံးကို တင်၍ တစ်နာရီထားရမည်။ ထို့နောက်ဆီကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေဆေးပါ။ တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပါ။

burdock ဆီဖြည့်စွက်ထားသောကြက်ဥခွက်မျက်နှာဖုံးသည်အဝတ်များမှအလွှာများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်လိမ့်မည် - အနှစ် ၂ လုံး၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် burdock ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လက်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောစပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့အသုံးပြုကြသည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်မှာနာရီဝက်လောက်ကြာအောင်သုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးကြောပေးပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကို burdock oil ဖြင့်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်နူးညံ့ခြင်းမရှိဘဲပျော့ပျောင်း။ ချောမွေ့သည်။

ဦး ရေပြားအတွက် burdock ဆီသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်းအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မူမထောက်ခံပါ။ ဒီဖြစ်ရပ်မှာဆံပင်ကညစ်ပတ်ပြီးမကင်းဘူး။

ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံး

ပျားရည်သည်ကုသနိုင်စွမ်းရှိသည်ကိုလူတိုင်းသိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကုန်ပစ္စည်းကိုအရေပြားခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်အသုံးပြုသည်။ ပျားရည်နှင့်ရောသောမျက်နှာဖုံးပခုံးသည်ကုသမှုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူမသည်အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များစွာရှိပါတယ်။ ပျားရည်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ ဒဏ်ရာအနာများနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်တန်ဖိုးထားကြောင်းလူသိများသည်။ ပျားရည်နှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်ချောသောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ခေါင်းရှိအပေါ်ယံလွှာကိုဖယ်ရှားပြီး၊ ထို့အပြင်ဤကိရိယာသည်ကြိုးမျှင်ဆုံးရှုံးမှုကိုတားဆီးရန်ကူညီပေးပြီးအရေပြားယားယံခြင်းမှကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အိမ်တွင်ပျားရည်ကို အခြေခံ၍ အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်လွယ်ကူသည်။ ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးအတွက်သင်လိုအပ်သည်မှာပျားရည် (ဇွန်း ၅ ခု)၊ ရှားစောင်းလက်ပတ် (၁ ဇွန်း)၊ သံပုရာဖျော်ရည် (သံပုရာတစ်ဝက်) နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ (လေးညှင်းပွင့်) ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်မှလျှောက်ထားကြသည်။ ပြီးနောက်, နာရီဝက်အကြာတွင်က ဦး ခေါင်းကနေအရောအနှောကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုဆေးကြောပါ။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကျန်းမာလာပြီးစက်ချွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။ အများအားဖြင့်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ သင်တန်း၏ကြာချိန်သည်ချွတ်ယွင်းခြင်း၊ ယားခြင်းနှင့်ပေါ်ထွန်းခြင်းအပေါ်မူတည်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၂ ခုသို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။ တစ်လနားဖို့လိုသည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးခြောက်ကိုထပ်မံအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်စျေးကြီးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်စတင်ရှာဖွေခြင်းမပြုမီ, dandruff မှပျားရည်ကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ရိုးရာဆေးသည်ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုပြီးခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်နဲ့အသုံးပြုဖို့အကြံပြုထားတယ်။

မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

သငျသညျငွေအမြောက်အများမဖြုန်းဘဲဘဲလျင်မြန်စွာနှင့်အမြတ်ဖယ်ရှားပစ်ချင်လျှင်, သင်ကျိန်းသေရိုးရာကုစားစတင်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဆေးဆိုင်သည် seborrhea အတွက်အမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများပေးသော်လည်းသူတို့၏ထိရောက်မှုမှာသံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်စျေးကြီးသောငွေကြေးများကို ၀ ယ်ကြသောအခါများစွာသောသူတို့သည်အင်တာနက်ပေါ်မှသူတို့၏ထင်မြင်ချက်များကိုမျှဝေသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုမဖတ်တတ်ကြပါ။ လူကြိုက်များပြီးတတ်နိုင်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသာမကမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည်ရက်အတန်ကြာသောအခါချောမွတ်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးဈေးလည်းမကြီးပါ။

ဦး ခေါင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့အတွက်သင့်တော်သောကုထုံးကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီဆံပင်အမျိုးအစားကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်မုန်ညင်းကိုအခြေခံတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်၊ burdock ဆီကိုခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်ပြလိမ့်မယ်။ ပထမ ဦး ဆုံး dandruff ၏သရုပ်ကိုကြည့်ပါ။ ၎င်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှိခြင်းကြောင့်အချိန်ကိုမလွဲဘဲ ဦး ရေပြားမှအကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးကိုညွှန်ပြရန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်ကိုလျစ်လျူရှုပိုမိုရောဂါ, ရောဂါပျောက်ကင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

burdock oil ဖြင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများသည်သင်မှန်မှန်လုပ်ဆောင်ပြီးသင့်ဘဝပုံစံကိုပြန်လည်ပြုပြင်မှသာလျှင်အဆီပြန်သောချောသောပုံသဏ္removeာန်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။