ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်ပေါ့စေသည့်နည်းလမ်းများနှင့်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆောင်းပါး၏အကျဉ်းချုပ်

ပျားရည်သည်အရသာရှိသောအစားအစာထုတ်ကုန်သာမကကျန်းမာရေးနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုများစွာရှိသောဗီတာမင်များရင်းမြစ်လည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ပျားရည်တွင်သူ၏စွမ်းရည်နှင့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုမှာပျားရည်ဖြင့်သဘာဝဆံပင်ကိုပေါ့စေခြင်းဖြစ်သည်။

အထူးပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေရုံသာမက၎င်းသည်အာဟာရဖြစ်စေပြီးပျက်စီးမှုမှပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။ အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်မည်သို့လင်းစေနိုင်သနည်း။ အသုံးဝင်ဆုံးပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဘာတွေလဲ။ ဆံပင်ကိုအလင်းနှင့်ပျားရည်နှင့် ပက်သက်၍ ဤဆောင်းပါး၌လေ့လာရမည်။

ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်ပေါ့စေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• ဆံပင်အရောင်တောက်ပခြင်းနှင့်တောက်ပသောတင့်တယ်သောအသွင်အပြင်ကိုပေးခြင်း၊
• ခြောက်သွေ့။ ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားခြင်း
• ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်မှု၊
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း၊
• သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ကနေအဟောင်းဆေးသုတ်ဖလပ်
• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊
• မလိုအပ်သောအပိုင်းအစများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• နှောင့်ယှက်သောကူးစက်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း,
• seborrhea နှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါများကိုကုသခြင်း၊
• sebaceous ဂလင်းတိုးတက်အောင်,
• ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေ
• တိုက်ရိုက်သဘာဝဆံပင်အလင်း,
• အညစ်အကြေးအမျိုးမျိုးမှအညစ်အကြေးများကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်စင်ပေးခြင်း၊
• ဆံပင်အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်မှု၊
• သဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအဆိပ်နှင့်ဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲအသုံးပြုခြင်း၊
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဖြတ်ကျော်ပြီးနောက်တွင်ဆံပင်၏သာယာသောပျားရည်အနံ့
• ဆံပင်၏လှပသောရွှေအရိပ်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းပျားရည်နှင့်ပေါ့ပါးသောဆံပင်ကိုသင်ကသဘာဝအတိုင်းဆံပင်ကောက်ကောက်အသစ်ကိုရှာတွေ့ရုံသာမကသူတို့၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုပါတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်သည် ဦး ခေါင်းဒေသရှိအရေပြားရောဂါအချို့ကိုလည်းကုသပေးနိုင်သည်။

ဘာကြောင့်ဆံပင်ကိုပျားရည်နဲ့ပေါ့စေတာလဲ။ အဖြေကရိုးရှင်းပါတယ်။ ၎င်းသည်ထိရောက်သောနည်းလမ်းသာမကဘဲအသုံးဝင်ဆုံးနည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။

ပေါ့ဆသောဆံပင်သည်ပျားရည်အတွက်မည်သူ့အတွက်ဖြစ်သည်၊

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ပျားရည်ဟာအန္တရာယ်ကင်းပြီးလုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသောသဘာဝပစ္စည်းမဟုတ်သောကြောင့်၊ ဓာတ်မတည့်မှုအတွက်ပျားရည်အရောင်ချွတ်ခြင်းနှင့်ဆိုင်သောတစ်ခုတည်းသောစိုးရိမ်မှုမှာစိုးရိမ်ခြင်း။

ဓါတ်မတည့်မှု၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဆံပင်ကိုမစတင်မီအရေပြား၏သေးငယ်သောonရိယာတွင်ပျားရည်ကိုမည်သို့တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့တံတောင်ဆစ်ပတ် ၀ န်းကျင်ကွေးကိုပျားရည်အနည်းငယ်တင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအစိတ်အပိုင်းတွင်အရေပြားသည်ပါးလွှာမှုမရှိသောကြောင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိလျှင်လျှင်မြန်စွာသူ့ဟာသူပေါ်လာလိမ့်မည်။

အရေပြားတွင်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်စစ်ဆေးပါ။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ပျားရည်ကိုအသုံးချသည့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင်နီခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။ မည်သည့်တုံ့ပြန်မှုမျှမပြုလုပ်ပါကသင်၌ဓာတ်မတည့်ခြင်းမရှိပါကထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်လင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားပါ။

အရေးကြီး! သင်၏ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်ပေါ့စေပြီးနောက်မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆိုဓါတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုရှိပါကသင်၏ဓာတ်မတည့်သူကိုအချိန်မီဆက်သွယ်ပါ။

ပျားရည်နှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်အဓိကစည်းမျဉ်းများ

နည်းဥပဒေနံပါတ် ၁ အလင်း၏အရေးကြီးသောအဆင့် - ဆံပင်ပြင်ဆင်မှုကိုမလွတ်ပါနှင့်။ ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်မလင်းမီသင့်ဆံပင်ကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။ အပိုဆောင်းမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်အေးစက်သုံးရန်အကြံမပေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆိုဒါအနည်းငယ် (0.5 Tsp) ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

နည်းဥပဒေ ၂။ ကျနော်တို့ဂရုတစိုက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ရွေးချယ်ပါ။ ဆံပင်ကိုလင်းစေတဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအောင်မြင်ဖို့အတွက်အရည်အသွေးမြင့်တဲ့ရေရှည်ရလဒ်ကိုချန်ထားနိုင်ဖို့ပျားရည်ကိုသေချာရွေးချယ်သင့်တယ်။ အရေးကြီးသည်မှာပျားရည်သည်သကြားမပါစေရန်နှင့်သိသာထင်ရှားသည့်အဖုများမလိုပါ။

နည်းဥပဒေ ၃ ။ ဆံပင်ကိုလင်းစေဖို့ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်သည်။ ဤအဆင့်သည်အရေးကြီးသည်။ ရလဒ်တစ်ခုလုံးသည်သင်၏ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ပုံပေါ်မူတည်သည်။

ဆေးသုတ်ရန်အတွက်ပျားရည်သို့မထည့်ဘဲပျားရည်အရည်ပျော်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာပျားရည်ကိုကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်စိမ်းကနေအခမဲ့ဖြစ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။

အရေးကြီး! ပျားရည်အရည်ပျော်စေရန်မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်ကိုအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ၎င်းတွင်ပျားရည်သည်၎င်း၏ကောင်းကျိုးများနှင့်ပျောက်ကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ ရေချိုအနည်းငယ်သာရှိသောရေချိုဖြင့်သင်အမြဲပျားရည်ကိုပျော်ဝင်နိုင်သည်။

နည်းဥပဒေ ၄ ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပျားရည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေပါ။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်ပျားရည်ကိုအညီအမျှသုံးပါ။ ဆံပင်၏အမြစ်များနှင့်စွန်းတိုင်အောင်အထူးအာရုံစိုက်သင့်သည်။

ပျားရည်ဆံပင်ပေါ်သို့လိမ်းပြီးရင်ခေါင်းကိုအလင်း၊ ဤသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

သင်၏ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်တွင်ထည့်ပါ။ နောက် ၁၀ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ သင်သည်သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောဒီဇိုင်းနှင့်အတူအိပ်ရာဝင်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သင်ကသင်၏ဆံပင် ဦး ထုပ်အောက်မှာမှထွက်လာခြင်းနှင့်ပတ်ပတ်လည်အရာအားလုံးကိုစွန်းထင်းမနိုင်အောင်အခြေအနေအားလုံးကိုဖန်တီးလျှင်သာ။

နည်းဥပဒေ ၅ ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။ အထူးသဖြင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပူနွေးသောရေအောက်တွင်ဆေးကြောသင့်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ရွေးချယ်မှု၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ပြုတ်ရည်တစ်ခုအနေဖြင့်စိုက်ထားသောပန်းမွှေးပန်းများသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်မျိုး (ရေ ၁ း ၁ နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်) သည်ပြီးပြည့်စုံသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်စိုက်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်ပေါ့

ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်ပေါ့စေသောအခါမှတ်မိသင့်သောအရာကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ချက်ချင်းအဖြေမရနိုင်ပါ။ သင်ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သင်တစ် ဦး ဆံပင်ရွှေရောင်မဖြစ်လာခဲ့ဘူးကြောင်းမကြောက်ပါနဲ့, ဒါဟာပုံမှန်ပါပဲ! ပိုမိုသိသာသောရလဒ်တစ်ခုရရန်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံး ၄-၅ ကြိမ်ပြန်လုပ်ရမည်။

ပျားရည်ရှင်းလင်းခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြားအနားယူချိန်ပမာဏအတွက်အထူးတားမြစ်ချက်မရှိပါ။ ဒါကြောင့်မနက်ဖြန်မှာဆံပင်ကိုလင်းစေမယ့်နည်းလမ်းကိုသင်လုပ်နိုင်တယ်။

များသောအားဖြင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကို 3-4 ton ဖြင့်တောက်ပစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်ဖြူဖွေးပြီးနောက်အောင်မြင်မှုမရခဲ့ဟုမထင်ပါနှင့်။ အကယ်စင်စစ်သင်သည်အရာအားလုံးမှန်ကန်စွာပြု၏, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ရလဒ်တဖြည်းဖြည်းပေါ်လာနှင့်အများအပြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်ရုံပါပဲ။

ဆံပင်ကိုသဘာဝအလင်းရောင်အဖြစ်အသုံးပြုရန်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုသည်။

နိယာမအားဖြင့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဒါဟာလုံးဝသဘာဝကအရေးကြီးသည်။

မကြာခဏပန်းပွင့်သည်ပျားရည်ကို ၃-၄ တန်ရောင်စေရန်ဖြစ်သည်။ အဓိကအရာကတော့ပျားရည်ကိုသကြားမထားဘူး။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးမှာရှိတဲ့သကြားတစ်ဖုဟာဆံပင်ကိုအညီအမျှမပျံ့နှံ့စေဘဲအလင်းရောင်ရလဒ်ကိုထိခိုက်စေမှာမဟုတ်ပါဘူး။

နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အလင်းဆံပင်အဘို့အအထိရောက်ဆုံးပျားရည်မျက်နှာဖုံးများနံ့သာမျိုးများနှင့်အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပြင်ဆင်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကေဖီသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးကိုသုံးခြင်း။

ဆံပင်ကိုလင်းစေသောပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ။

1. ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ပြုလုပ်သောဆံပင်ကိုတောက်ပစေသောမျက်နှာဖုံး။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အရည်ပျော်ပြီးသစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အချိုးတ ဦး တည်းမှဖြစ်သင့်သည်။ အရောအနှောများကိုလှီးဖြတ်ပါ။

ကိန်းဂဏန်းများအရဤမျက်နှာဖုံးသည်ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်အခါများသောအားဖြင့်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီပေါင်းစပ်သစ်ကြံပိုးခေါက်၏သာယာသောအနံ့ကြောင့်ပိုနှစ်သက်သည်။

1. သင်၏ဆံပင်ကိုအရည်အသွေးမြင့်လင်းစေရန်ပျားရည် - သံပုရာမျက်နှာဖုံး။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင်ပါဝင်မှုအနည်းငယ်လိုအပ်သည်။ သဘာဝဇာစ်မြစ်ဆီ၊ ပျားရည်အရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်လုံးဝလိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ရောနှောပြီးဆံပင်တွင်သေချာစွာအသုံးချသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ကျိန်းသေနှစ်သက်လိမ့်မည်!
2. ပျားရည်နှင့် chomomile ထုတ်ကုန်နှင့်အတူတောက်ပမျက်နှာဖုံး။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာများထက်အနည်းငယ်ပိုကြာလိမ့်မည်။ ပထမ ဦး ဆုံးသင် chamomile extract လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အချိုးအစားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး: 2 tbsp ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ပေါ်မှာ။ ဦး ရေပြားကိုမမီးရှို့စေရန်ဟင်းရည်ကိုအဓိကအားဖြင့်အေးအောင်ထားပါ။

ထို့နောက် chamomile ဟင်းရည်ကိုအရည်ပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။ ဒါ့အပြင်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်များထည့်ရန်လည်းအားပေးပါသည်။ ရောနှောစံအချိုးအစားတ ဦး တည်းမှဖြစ်ရမည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီးရလဒ်ကိုစောင့်ပါ။

1. ကြက်ဥနှင့်အရည်ပျားရည်ဖြင့်ရှင်းလင်းရန်မျက်နှာဖုံး။ ကြက်ဥကြက်ဥ ၂ လုံးကို ၃ tbsp နှင့်ရောနှောပါ။ အရည်အရည်ပျော်ပျားရည်။ ထို့နောက်ရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပြီးရလဒ်ကိုခံစားပါ။
2. ဆံပင်တောက်ပဖို့ cognac နှင့်အတူပျားရည်။ ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အနံ့ဆိုးကြောင့်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုလူတိုင်းမရွေးချယ်ကြပါ။

ကြက်ဥအနှစ်၊ 1 tbsp ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ cognac, 1 Tsp အရည်ပျားရည်။ ပြီးတော့ပျားရည်နဲ့ဆံပင်ကိုပေါ့စေတဲ့မျက်နှာဖုံးအဆင်သင့်ပဲ။

1. ပျားရည် - ကဖေးမျက်နှာဖုံး။ ငါတို့မှာပျားရည် ၁၅ မီလီ၊ ကြက်ဥတစ်လုံးနဲ့ကဖေး ၅၀ မီလီယံလိုတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်ပေါ့စေသည့်မျက်နှာဖုံးကိုရရှိသည်။

ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်တောက်ပစေသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီးသင်၏ဆံပင်နှင့်ကိုက်ညီသောအစဉ်အမြဲရွေးချယ်နိုင်သည်။

အရေးကြီး! ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုခင်သင်၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ကြောင်းသေချာပါစေ။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါကအထူးကုဆရာဝန်ထံချက်ချင်းအကူအညီတောင်းပါ။

ပျားရည်ကိုရှင်းလင်းသောအခါဆံပင်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

ပျားရည်၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်အနည်းငယ်ကိုပိုမိုပေါ့ပါးအောင်ပြုလုပ်ထားပြီးသူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်ဒီထုတ်ကုန်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

1. တစ် ဦး ကပျားရည်ဆေးတစ်လက်ဖွဲ့စည်းမှုကို restore အမြစ်မီးသီးခိုင်ခံ့စေကူညီပေးပါမည်။
2. ဒီပစ္စည်းက ၀ တ်ရည်ကိုအောင်မြင်စွာဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုသဘာဝအတိုးနဲ့ဖြည့်ပေးတယ်၊ အဲဒါကဗီတာမင်အီးတာဖြစ်တယ်။
3. ပျားချိုနှင့်ဖောလစ်အက်စစ်သည် ဦး ရေပြား၏အဆီဇီဝြဖစ်ကိုတိုက်ရိုက်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
4. ဦး ခေါင်းခွံကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်စင်ရန်အသုံးပြုသည်။
5. အသုံးပြုပြီးနောက်, ဆံပင်အမိုးနီးယားဆိုးဆေးများနှင့်ပတ်သက်။ မပြောနိုင်သည့်သာယာသောအနံ့နှင့်ပြည့်စုံ၏။

အိမ်တွင်ပျားရည်သည်မည်သည့်ဆံပင်မျိုးကိုမဆိုပေါ့စေနိုင်သည်။ သို့ရာတွင်ပျားမွေးမြူရေးပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်သောတုံ့ပြန်မှုများရှိနေခြင်းသည်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရခြင်း၏အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

လျှောက်လွှာအချို့ကိုတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ

အမိုးနီးယားကင်းသောဆံပင်ဆိုးဆေးများဟုခေါ်ဆိုနိုင်သော်ငြားလည်းသူတို့၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုမေးခွန်းထုတ်နေပါသည်။ ဆံပင်ကိုမည်သို့ပေါ့စေနိုင်ပြီးကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ရမည်နည်း။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပျားအားရစရာကောင်းသည်။ သို့သော်အရေးကြီးသောကွဲပြားခြားနားမှုများစွာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ပျားရည်သည်ဆံပင်ကိုသဘာဝထက်ပိုမိုပေါ့ပါးသောအရောင်နှစ်မျိုးကိုပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သဘာဝမှောင်မိုက်သောဆံပင်များမပိုင်ဆိုင်သူများအတွက်သာသင့်တော်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်သကြားပါ ၀ င်မှုသို့မဟုတ်ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များနှင့်ဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများရှိနေခြင်းသည်သဘာဝရှင်းလင်းချက်ကိုအသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သဘာဝပစ္စည်းကသာဆံပင်ကိုတောက်ပစေတယ်ဆိုတာသတိရဖို့အရေးကြီးတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အတုဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုခဲ့လျှင်, တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်မှာအားလုံးအောင်မြင်မရနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အသုံးမပြုခင်ပျားရည်၏သဘာဝကိုဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းတိုင်းကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဘာကြောင့်အစွန်းအထုပ်ဖြစ်စေတာလဲ။ ပမာဏများစွာထဲတွင်ပျားရည်ပါဝင်မှုသည်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်သံဓာတ်၊ အောက်စီဂျင်၊ ဂလူးကို့စ်များဖြစ်သောများစွာသောအရာဝတ္ထုများ၏ဓာတုဓာတ်ပြုမှုရလဒ်ဖြစ်သည်။ စိမ်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည့်မည်းနက်သည့်ဆံပင်ကိုအကောင်းဆုံးရှင်းလင်းထားပါသည်။ ဤဆံပင်အမျိုးအစားသည်ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။

ရှင်းလင်းချက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

သဘာဝသဘာဝကုထုံးအဖြစ်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောပျားရည်ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များမှုက၎င်း၏ရရှိနိုင်မှုနှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိရန်ရှင်းလင်းချက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်အောက်ပါအဆင့်များကိုသင်လုပ်ဆောင်ရမည် -

• ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်, ပျားရည်ကိုမသုံးမီဆံပင်ကိုလျှော်ဆေးဖြင့်ဆိုဒါဆပ်တစ်ဆပ်နှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အခြားအလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ Soda သည်ဆံပင်တစ်မျိုးစီကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းစေရန်ကူညီပေးသည်။
• အရောင်ဖွဲ့စည်းမှု၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်နွေးသောပျားရည်ကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုရေရေချိုးရာတွင်အပူပေးရမည်၊ သို့သော်မပြုတ်ပါသို့မဟုတ်ရေပူဖြင့်မရောစေရ။ ဒုတိယရွေးချယ်မှုကလျှောက်လွှာကိုစိုစွတ်သောလမ်းများသို့လွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာသကြားလုံးတွေကိုနွေးလို့ရမလား။ အာဟာရနှင့်ဒြပ်စင်များဆုံးရှုံးနိုင်ခြေရှိသောကြောင့်၎င်းကိုမအကြံပြုပါ။
• ထုတ်ကုန်၏ထိတွေ့မှုအချိန်အနည်းဆုံး 10 နာရီကတည်းကကတည်းကလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ညအချိန်တွင်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုအနည်းငယ်သုတ်ရန်နှင့်သော့ခလောက်များတွင်ဖြန့်ဝေရန်လိုသည်။ အပူပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အထူးသဖြင့်အမြစ်နှင့်အဆုံးများပေါ်တွင်အထူးဂရုပြုရမည်။ လျှောက်လွှာဖြည့်ပြီးသောအခါသင့် ဦး ခေါင်းကို နှိပ်၍ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်နှင့်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင်တင်ထားရမည်။ ဦး ထုပ်အစားသင်ပလပ်စတစ်အိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။
• ၁၀ နာရီအကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောသင့်ပြီးသုတ်ရည်ရည်ရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုသုတ်သောရေမွှေးကိုသုတ်ခြင်းဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ဆံပင်ကိုပျားရည်နဲ့ဘယ်လိုပေါ့။ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးသည်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အင်ဇိုင်းဂလူးကို့စ်အောက်စီဒိုက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိသဘာဝထုတ်ကုန်များတွင်ဖွဲ့စည်းသည်။ ပျားရည်တွင်ပါဝင်သောသံသည်အောက်ဆီဂျင် (free radicals) ကိုအောက်ဆီဂျင်ဖြစ်စေပြီးဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။

ဒီပစ္စည်းဟာဆံပင်ထဲကအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနဲ့ထိတွေ့တဲ့အခါအထူးဓာတုဓာတ်ပြုမှုဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့် Melanin ဆေးရည်သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေပြီးဆံပင်၏အရိပ်သည်ပိုမိုပေါ့ပါးလာသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်လုံးဝအရောင်ချွတ်အောင်မြင်ရန်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော်အနက်ရောင်ဆံရှင်များပင်အသံအနည်းငယ်ကိုပေါ့စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်အရည်အသွေးမြင့်မားသောပျားရည်သည်သင်၏ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။

• ဗီတာမင်အေသည်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားအတိုင်းအတာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
• ဗီတာမင်ဘီ - ဦး ခေါင်းinရိယာတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်ပျက်စီးလွယ်မှုကိုလျှော့ချခြင်း၊
• ဗီတာမင်စီသည်ဆံပင် follicles များကိုကောင်းမွန်စွာအစာအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး Provitamin A ၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်
• ဗီတာမင်အီးသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှတစ်ဆင့်အောက်စီဂျင်သယ်ဆောင်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၎င်း၏တောက်ပမှုနှင့်ကြီးထွားမှုကိုလှုံဆော်ပေးသည်။
• Vitamin PP - ဦး ခေါင်း၏အသွေး၏ microcirculation ကိုတိုးတက်စေခြင်း, လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ခြင်း, ဆံပင်ကျွတ်၏အဆင့်, သူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတက်ကြွစေ, မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်

ဤအကြောင်းကြောင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်အသုံးပြုရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအရိပ်တောက်ပစေဖို့ရည်ရွယ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်မျက်နှာဖုံးများ

မျက်နှာဖုံးအားလုံး၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာပျားရည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်အလင်းသည်၎င်း၏ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုစုပ်ယူလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ရန်အတွက်အရည်ပျားထုတ်ကုန်နှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒီအဆုံးမှာတော့သင်ဟာတစ်နှစ်ပတ်လုံး၎င်း၏ viscosity ကိုထိန်းသိမ်းထားသော acacia ပျားရည်ကိုဝယ်ယူနိုင်သည်, သို့မဟုတ်ရေရေချိုးကန်ထဲတွင်သကြားလုံးပျားရည်ရည်အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုလင်းစေသောပျားရည်မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဂန္ထဝင်စာရွက်အရသဘာဝပျားထုတ်ကုန်၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးလိုအပ်သည်။

4: 1 အချိုးအစားအတွက်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ပျားရည်ကိုရော။ 1: 2 အချိုးအစားအတွက်ပျားရည်အခြေခံသို့မဟုတ်ဆံပင်အေးစက်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ချောမွေ့သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ လိုအပ်ပါကမျက်နှာဖုံးကိုပိုထူစေရန်စာရွက်တွင်ရှိသောဘောဇဉ်ရာခိုင်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ပါ။

စိတ်ဝင်စားစရာအချက်အကယ်၍ သင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်လိုပါကအထက်ဖော်ပြပါစာတွင်ပျားရည်ပါသည့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်အတွက်ရှင်းလင်းချက်အတွက်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်အနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်။ ကိရိယာသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်လျှော့ချပေးလိမ့်မည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ - ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမျှတသောဆံပင်များအတွက်သာအကြံပြုသည်။

ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဓာတုဗေဒမပါဘဲဆံပင်ကိုပေါ့စေပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့အားကုထုံးနှင့်အလှကုန်သက်ရောက်မှုများကိုပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏အားသာချက်မှာ - အကြွင်းမဲ့အန္တရာယ်ကင်းခြင်း၊ သာယာသောအနံ့၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း၊ တစ်ခုတည်းသောဆိုးကျိုးကတော့ပျားမွေးမြူရေးပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ဆေးဆိုးရန်အတွက်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဓာတုဆိုးဆေးများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုဆန့်ကျင်လျှင်၎င်းမှာကိုယ်ဝန်၊ နာတာရှည်ရောဂါများ၊ ပျက်စီးခြင်း၊

ပျားရည်မျက်နှာဖုံး၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြု၍ သင်သည် ၂-၄ တန်ဖြင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုပေါ့ပါးအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ အလင်း၏အတိုင်းအတာသည်မူလဆံပင်အရောင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့အပြင်မျက်နှာဖုံးသည်အရောင်ဟောင်းများကိုကြိုးမျှင်ဖြင့်မထိခိုက်စေဘဲသုတ်နိုင်သည်။

ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေခြင်းသည်အမျိုးသမီးအားလုံးအတွက်မသင့်လျော်ပါ။ သစ်အယ်သီး၊ အညိုရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုင်ရှင်များအတွက်ပျားရည်အခြေခံသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်လုံးဝပြိုကျသွားလိမ့်မည်။ သဘာဝတရားသည်အညိုရောင်၊ ဆံပင်ရွှေရောင်၊ သစ်အယ်သီး (သို့မဟုတ်) ဆံပင်ရွှေရောင်သော့ခလောက်များဖြင့်ဆုချီးမြှင့်ခဲ့သူများသည်သဘာဝဖွဲ့စည်းမှု၏အားသာချက်ကိုလုံခြုံစွာရယူနိုင်ကြသည်။

ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ

သစ်ကြံပိုးသည်သဘာဝ peroxide agent ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကြည်လင်ပြတ်သားစေပြီးသူတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်စေသည်။

အရည်အရည်ပျားရည်နှင့်မြေအောက်သစ်ကြံပိုးခေါက်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောထွေး - 4 ဇွန်းအလုံအလောက်ပါလိမ့်မယ်။ အရောအနှောကို ၁၀၀ မီလီမီတာအေးစက်သို့မဟုတ်ဆံပင်အရံအနှစ်နှင့်ရောစပ်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။ မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်းကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာအချက်ဖြေ - သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ပက်သက်ပြီးအအေးမဟုတ်ဘဲနွေးထွေးသောအရိပ်ကိုပေးသည်။ အကယ်၍ သင်ဤအရာကိုကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိပါကအခြားစာရွက်ကိုမှီသင့်သည်။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်သံပုရာများဖြင့်ပေါ့ပါးစေခြင်းကအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရောင်ကိုရှာဖွေရန်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Citrus တွင်အက်စစ်ပါ ၀ င်ပြီးအရောင်ကိုပြောင်းလဲစေသောကြောင့်အရောင်တောက်ပစေသည်။

3: 1 အချိုးအစားတွင်အရည်အရည်ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းစပ်။ အရောအနှောသို့တူညီသော balm သို့မဟုတ်ဆံပင်အေးစက်တူညီသောပမာဏကိုထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေသဖြင့်အစာထဲသို့ glycerin ၅၀ ဂရမ်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာအချက်: ပျားရည်နှင့်သံပုရာမှပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့်ပေါင်းစပ်ရာတွင်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ Citrus သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များမီးလောင်ရာအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသဖြင့်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။

Chamomile နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်အလင်း

Chamomile သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရွှေရောင်ပေးရုံသာမကပျက်စီးသွားသောဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ ပြင်ဆင်မှုအတွက်, ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်:

chamomile ၏ခြောက်သွေ့သော inflorescences 1: အချိုးအတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ် ဦး thermos အတွက် 4-6 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ဂလီစီရင်၊ ရွှေဝါရောင်သို့မဟုတ်နနွင်းမှုန့်တို့ကိုပါထပ်ထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်တိုင်းဒီဟင်းရည်ကိုဆေးကြောရန်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးအောက်ရှိဆံပင်ကောက်များကိုမဖုံးပါနှင့်။ ထိုအခါဆိုးဆေးများပိုမိုဆံပင်ပုံစံသို့ကျလိမ့်မည်။

ပျားရည်နှင့်ကဖျာမှဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောမျက်နှာဖုံး

Kefir ကဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကိုထိုးဖောက်ပြီးသူ့ရဲ့ခြယ်ပစ္စည်းကိုအနည်းငယ်ဆေးကြောပေးတယ်။ ထို့ကြောင့်တဖြည်းဖြည်းပေါ့ပါးသောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုနှိုးဆွပေးသည်။

temperature ခွက်ဖလား kefir အခန်းအပူချိန်မှ preheat ။ ကြက်ဥ ၁ ခု၊ ⅓သံပုရာဖျော်ရည်၊ ပျားရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်ဘရန်ဒီသို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးသည်အရည်ဖြစ်လွန်းပါကနည်းနည်းလေးသောဘောဇဉ်သို့မဟုတ်ဆံပင်အေးစက်ကိုထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိအရောအနှောရောမွှေပါ။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ:

ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရပျားရည်နှင့်ကဲဖရားဖြင့်ပေါ့ပါးသောဆံပင်ကိုအရည်အသွေးညံ့သောဆိုးဆေးများခံစားခဲ့ရသူများသို့မဟုတ်အဝါရောင်အရိပ်အောက်မှဖယ်ထုတ်လိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်မျှတသောဆံပင်ရှိမိန်းကလေးများအတွက်သာသင့်တော်ပြီးသဘာဝအလင်းရောင်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

အိမ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ။

သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်မှသာလျှင်ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုလင်းစေလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသေးစိတ်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်ကိုပေးပါသည်။

အဆင့် 1 - ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ သို့သော်ခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်ပါနှင့်။ မျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်းပြီးစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အဆင့် ၂ : မျက်နှာဖုံးကိုတဖြည်းဖြည်းဖြန့်ဖြူးပြီးအမြစ်မှ စတင်၍ တဖြည်းဖြည်းဖြန့်ဖြူးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်, တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ထုတ်ကုန်နှင့်ဖုံးလွှမ်းသည်အထိ။

အဆင့် 3 သင်၏ပခုံးပေါ်တွင်ပလတ်စတစ်ရေချိုးသည့်အဖုံးသို့မဟုတ်သင်၏ဆံပင်ကိုတွယ်ကပ်ကပ်ဖြင့်ကပ်ပါ။ သင်ပုံမှန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်သူသည်စွန်းထင်းနေစေရန်အာမခံထားသည်။

အဆင့် 4 : မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင်အနည်းဆုံး ၁-၂ နာရီခန့်ထားပါ။ အရောအနှောအစိတ်အပိုင်းများသည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်အဆက်အသွယ်များများကြာလေလေ ပို၍ သိသာလေလေဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင် ၆ နာရီ (သို့) တစ်ညအိပ်ထားခဲ့ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဆင့် 5 : မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ စည်းကမ်းချက်အရ၊ နောက်မှ၊ ဆံပင်ပြန်လျှော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်ကတော့အဆီများပါသောမျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။

အဆင့် 6 - ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်း ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်အလင်းရိပ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဘယ်လောက်လိုအပ်ပါသလဲ။

သင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမမွငျခဲ့လျှင် - စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့! သိသာထင်ရှားသည့်အလင်းရောင်ရရှိရန် - ဆံပင်သည်သဘာဝထုတ်ကုန်ကိုလုံလောက်စွာစုပ်ယူရမည်။ porosity ၏ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမှတစ်ခုအထိကြာနိုင်သည်။

အညိုရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်မှန်မှမျှော်လင့်ထားသည့်အရာကိုကြည့်ရှုရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၈-၁၀ ခန့်လိုအပ်သည်။ မှောင်မိုက်သောဆံပင်ကိုလင်းစေရန်မျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏအသုံးချရန်လိုအပ်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာအချက်ဖြေ - ပျားရည်မျက်နှာဖုံးနဲ့ chamomile ကိုပေါင်းစပ်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်နာရီပေါင်းများစွာလျှောက်ထားပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ဆေးကြောဆေးသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်ပြီး၎င်းကိုဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သတိပေးချက်များ

ပျားရည်၊ သံပုရာသို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှ - ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရွေးချယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးစာရွက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်အချို့သော contraindications ရှိပါတယ်။

ပထမဆုံးသင်လုပ်သင့်သည်မှာသင်သည်ပျားရည်နှင့်မတည့်ကြောင်းသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လက်ကောက်ဝတ်ရှိskinရိယာအတွင်းရှိအရေပြားပေါ်သို့ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုပါ။ အရေပြားသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးအထိခိုက်မခံသောနေရာဖြစ်သည်။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းသင့်တွင်နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်း၊ အဖုအပိန့်များသို့မဟုတ်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများမရှိပါကသင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်နိုင်သည်။

ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေပိုင်ရှင်များသည်ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံမပြုထားပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပျားရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဤထုတ်ကုန်ကိုရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ထိုသို့ရုံမဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်မှာ၊ သူ၌အရည်အချင်းကောင်းများစွာရှိသည်။

ဆေးသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပျားရည်ကိုမသုံးမီသင်ဤထုတ်ကုန်နှင့်မတည့်ကြောင်းသေချာပါစေ။

ဤကိရိယာသည်အသစ်တဖန်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအရေပြားနှင့်ချွဲသောအမြှေးပါးများကိုပျက်စီးစေရန်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများတွင်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။

ဒါ့အပြင်အစာအိမ်အနာသို့မဟုတ် gastritis ခံစားနေရပြီးသောသူတို့အထဲ၌ပျားရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒီကိရိယာကကိုယ်ခန္ဓာကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေပြီးကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်ပျားရည်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်။

အခြားအရာများအနက်ပျားရည်ကိုမကြာခဏသုံးလေ့ရှိသည် အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်။ ၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးများအများအပြား၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အော်ဂဲနစ်အလှကုန်များဖန်တီးရန်စက်မှုထုတ်လုပ်မှုတွင်ပျားရည်ကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခြင်း။

အကယ်၍ သင်သည်ပျားရည်ကိုပုံမှန်သုံးပါကကင်ဆာရောဂါအန္တရာယ်လျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။

ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းလည်းပြောသင့်သည်။ ဤအရာအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်သားပေါက်စေခြင်း၊

ထုတ်ကုန်တွင်ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါဝင်သောကြောင့်ပျားရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြား၏အဆီဇီဝြဖစ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ အပိုဆုတစ်ခုအနေဖြင့်သင်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်အပေါ်၌သာယာသောအနံ့ရရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပျားရည်၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပေါ့စေရုံသာမကသူတို့ကိုပိုမိုကျန်းမာစေနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆံပင်မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သည်။

ပျားရည်မှအလင်းအမှောင်များအတွက်မည်သည့်ရိုးရာကုစားနည်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သနည်း။

ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်သော်လည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်မှသာရလဒ်ကောင်းရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်အဆင့် ၅ ဆင့်ပါဝင်သည်။

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ပြင်ဆင်မှု,
• မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်မှု
• ဆံပင်နှင့်အကိုင်ကိုင်ကာလအတွင်းလျှောက်ထား,
• ပျားရည်ကိုဆေးကြော။

ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာဆေးကြောနိုင်သည်။

သံပုရာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အဲဒါကိုလုပ်ဖို့သင်ဖျော်ရည်½သံပုရာလိုတယ်။ 3 tbsp ကထည့်ပါ။ ဌ ပျားရည်။

အရောအနှောများကိုကြိုးများပေါ်တွင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အဆင်ပြေစေရန်ပျားရည်ကိုမိုက်ခရိုဝေ့ဖ် (သို့) ရေရေချိုးကန်တွင်အပူ ပေး၍ အရည်ပူ။ နွေးထွေးစေသည်။ (ဒါပေမယ့်မပူဘူး!)။ အကယ်၍ ပျားရည်ကိုနွေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါက၎င်းကိုရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။

သင်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်လိုပါကဇွန်း ၁ ခွက်ထည့်နိုင်သည်။ burdock ရေနံ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ပေါ်တင်၊ ထိပ်ဆုံးမှာရေချိုး ဦး ထုပ်ကိုတင်ပြီးခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ထားပါ။ သင်ဖွဲ့စည်းမှုကို 7 နာရီထက်မပိုစေနိုင်သည်။ ဤနည်းဖြင့်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေရ။

ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်း

ဤနည်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုတောက်ပအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်၊ သို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အချိန်များစွာကြာမည်။ မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအပြုသဘောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိခိုက်သူတို့ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း, ကျန်းမာတောက်ပပေး။ ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကသင့်အားသံကြိုးအမျိုးမျိုးဖြင့်အလင်းရောင်များကိုခွင့်ပြုထားပြီးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒါဖြစ်လာဖို့၊ အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုကပ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးအတွက်ပျားရည် ၁/၃ ခွက်ကိုယူပါ။ အရည်ဖြစ်ရမယ်။ 2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ သစ်ကြံပိုးနှင့် 1 ဇွန်း ဆံပင် balm ။ ရလဒ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောဖြစ်သင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပေးပါ။ ၃-၄ နာရီမဆေးရ။

ပျားရည်ကိုလည်း ဦး ခေါင်း၏အမြစ်များသို့ပွတ်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ဆံပင် follicles နိုးထရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ဘာကြောင့်ပျားရည်ဆံပင်ကိုလင်းစေနိုင်တာလဲ။

ဆံပင်၏ရှင်းလင်းချက်ကိုရရှိရန်ပျားရည်မှတစ်ဆင့် ၄ င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာ၊ ၎င်းသည်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်သံဓာတ်တိုးခြင်းအောက်စီဂျင်နှင့်ဓာတုဓာတ်ပြုမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်တွင်ဂလူးကို့စ်အောက်ဆိုဒ် (oxidative process) ကိုအရှိန်မြှင့်သောဂလူးကို့စ်အောက်ဆိုဒ် (ပမာဏ) များစွာပါ ၀ င်သည်။

ထို့ကြောင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်ပျားရည်၏တောက်ပသောစွမ်းရည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်၎င်းဒြပ်ပေါင်းကိုလတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်ဖြင့်သာတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်လုံးဝမလင်းစေနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်ဓာတုဆိုးဆေးများထက်အဆပေါင်းများစွာအားနည်းသည်။ စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ သို့သော်ဤအရောင်ချွတ်အရောင်တင်နည်း၏အဓိကအားသာချက်မှာပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှဆိုးရွားလာခြင်းမဟုတ်ဘဲပြန်လည်ကျန်းမာလာခြင်း၊ ပိုမိုအားကောင်းလာခြင်း၊ ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်နှင့်အရောင်တောက်ပမှုတို့ဖြစ်သည်။ သမားရိုးကျဓာတုဆိုးဆေးများသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

ပျားရည်ရှင်းလင်းချက်ရလဒ်

လူတိုင်းနီးပါးသည်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်ပျားရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤပစ္စည်းသည်မည်သည့်အမျိုးအစားဆံပင်ကိုမဆိုပိုင်ရှင်များအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။ အချိန်တိုင်းတွင်ပျားရည်နှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်နည်းလမ်းများကွဲပြားသည်။ ရလဒ်များစွာပေါ်မူတည်သည်။

• ဆံပင်၏သိပ်သည်းမှုနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံ (ဆံပင်မည်မျှစိမ်)
• ဆံပင်၏စွမ်းရည်သည်ပျားရည်မှစုပ်ယူနိုင်သောအရာများကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။
• မူရင်းအရိပ်
• ထုတ်ကုန်ကိုယ်နှိုက်၏အရည်အသွေး (ပျားရည်သည်မည်မျှလတ်ဆတ်သည်) ။

အချို့ကိစ္စများတွင် ၃-၄ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။ အခြားသူများတွင်ဆံပင်ကိုအလင်းရောင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက်သင်ပိုမိုအချိန်ယူရလိမ့်မည်။ သင်ခန်းစာ ၁၀ ခုထက်ပိုသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာအညိုရောင်ကြိုးမျှင်ပိုင်ရှင်များကိုပျားရည်သည်ရွှေတံဆိပ်ရစေလိမ့်မည်။ ဆံပင်များ၌ခြယ်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကိုပေါ့ပါးစေသည့်အပြင်ဆံပင်မရွေးအရောင်ကိုပြောင်းရန်ပိုမိုခက်ခဲသည်၊ အကာရှသားပျားမွေးမြူရေးပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုယခင်ကအရောင်ပြောင်းသွားသည်ဆိုပါကပျားရည်သည်ကြည်လင်သောဂျုံ (သို့) ပြာပြောင်လက်သောအဝါရောင်ရှိသောအဝါရောင်ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖျော်ဖြေပြီးနောက်, ဆံပင်သာမန်ဆိုးဆေးများအနေဖြင့်, သာယာသောပျားရည်ကိုအနံ့နှင့်အမိုးနီးယား၏အနံ့ကိုရရှိသည်။

ရှင်းလင်းချက်များအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏နည်းပညာ

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်လင်းစေခြင်းသည်လွယ်ကူသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်မှာအချို့သော algorithm များရှိသည်။

1. အရောင်ဖျော့ခြင်းမပြုမီကကြိုးများကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ဆိုဒါအနည်းငယ် (ရေဆေးတစ်ခွက်လျှင် 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ကိုဆပ်ပြာဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။ ထိုအခါဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြင့်သုတ်လိမ်းရမည်။
2. ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်ပျားရည်ကိုလည်းပြင်ဆင်ရမည်။ ဒါဟာရေရေချိုးနှင့်အနည်းငယ်အပူရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုကိုသင်မသုံးသင့်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ထုတ်ကုန်သည်၎င်း၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
3. ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောပျားရည်သည်ကြိုးမျှင်များကိုသေချာစွာဖြန့်ဝေရမည်။ ၎င်းသည်ရှားပါးသောလေးညှင်းပွင့်နှင့်ဖြီးသုံးခြင်းလုပ်ငန်းကိုလွယ်ကူစေသည် တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မျက်နှာဖုံး၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုအရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အမြစ်တို့တွင်ပွတ်တိုက်နိုင်ပြီး၎င်းသည်မီးသီးများပိုမိုအားကောင်းလာစေပြီးသူတို့၏အာဟာရများကိုတိုးတက်စေသည်။
4. ပျားရည်ကိုယိုစီးမှုမှကာကွယ်ရန်သင်သည်အပူစွမ်းအင်ကိုဖန်တီးရန်သင့် ဦး ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်အတူတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားပြီးလက်သုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံရန်လိုအပ်သည်။
5. မျက်နှာဖုံးကိုကြာရှည်စွာထားရမည် - အနည်းဆုံး ၈-၁၀ နာရီ - ထို့ကြောင့်ညအိပ်ရာမဝင်မီညတွင်ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်ပေါ့စေသင့်သည်။
6. သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ပျားရည်ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး စွာ၊ ဦး စွာနွေးသောရေနှင့်၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အဆုံးတွင်, သင်သည် chamomile decoction သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်၏အားနည်းဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူ strands ဆေးနိုင်ပါတယ်။

၃-၄ ရက်ကြာလျှင်၊

ဆန့်ကျင်

ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ဒီပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်တစ်ခုတာမျိုးဖြစ်ပြီးအတော်လေးအားကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်အရောင်ကိုပြောင်းလဲရန်ဤနည်းလမ်းကို ဦး စွာရွေးချယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သူများသည်သင်ပထမ ဦး ဆုံးထုတ်ကုန်ကိုစမ်းသပ်ရမည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ပျားရည်အရောအနှောပမာဏကိုလက်ကောက်ဝတ်တွင်သို့မဟုတ်နားနောက်တွင် ထား၍ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိစောင့်ရမည်။ အရေပြားမှထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်လူတစ် ဦး သည်အခြားတစ်နေ့အတွက်စိတ်ရှည်သင့်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုလေ့လာသင့်သည်။

နှိုးစက်ရောဂါလက္ခဏာများမှာ

• မီးလောင်ရာ
• နီခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း,
• ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း။

ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက် ပို၍ ပေါ်လာပါကဆံပင်ကိုအိမ်၌ပျားရည်ဖြင့်လင်းစေခြင်းအားတားမြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လည်းအသားအရေအစိုဓာတ်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤရောဂါနှင့်အတူ, ပျားရည်နှင့်အတူအလှကုန်အသုံးပြု။ ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်ပတ်သက်။ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ထိုက်သည်။

ဂန္ထဝင်အလင်းချက်စာရွက်

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပျားရည်ဖြင့်ဖြစ်စေရန်အတွက်၎င်းကိုရေနှင့်ရောအောင်ပြီးကြိုးမျှင်ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ရှင်းလင်းသည့်အေးဂျင့်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ပျားမွေးမြူရေး၏ ၄ ပိုင်းနှင့်ရေ ၁ ပိုင်းကိုလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဤစာရွက်တွင်ရေကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်အစားထိုးပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုများသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။ ၈ နာရီထားပါ။ ပြီးလျှင်အရာရာကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေဆေးပါ။

ပေါ့ပါးစေရန်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်

သစ်ကြံပိုးခေါက်မှာသဘာဝအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ၊ ရလဒ်သည်ပထမအကြိမ် application ပြီးနောက်သိသိသာသာဖြစ်သော်လည်းတန်ချိန်အတော်များများအတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပေါ့စေရန်သင်အနည်းဆုံး ၃-၄ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ပြုလုပ်ရမည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

• 1/3 ခွက်ဖလားကိုပျားရည် 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဌ သစ်ကြံပိုးနှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ အရာရာကိုရောထွေးပေးပါ
• (ဆံပင်၏အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆပေါ် မူတည်၍) ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးပမာဏကိုပေါင်းစပ်ပြီးအရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောစပ်ပါ။
• ပျားရည်တစ်ခွက်ကိုရေတစ်ခွက်နှင့်ရောပြီး 2 tbsp ထည့်သင့်သည်။ ဌ သံလွင်ဆီနှင့် 3 tbsp ။ ဌ သစ်ကြံပိုးအမှုန့်, ​​ကောင်းစွာအရာအားလုံးနှိုးဆော်။

ရွေးချယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများအနက်တစ်ခုအား strands များသို့လျှောက်ထားပြီးအနည်းဆုံး ၃ နာရီကြာထိန်းသိမ်းထားရမည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းသည်သာမန်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ယားယံမှုပိုမိုပြင်းထန်လာပါကဖွဲ့စည်းမှုကိုချက်ချင်းဆေးကြောပြီးမတူညီသောစာရွက်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

သံပုရာနှင့်အတူပျားရည်ဖွဲ့စည်းမှု

Lemon (သို့) ၎င်း၏ဖျော်ရည်များကလဲအရောင်ချွတ်အရောင်ဖျော့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြောင်းခြင်းအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

1 tbsp: ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဌ လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုပျားရည်အရည်နှင့်အတူတကွပေါင်းစပ်။ 1 tbsp ကိုဖြုန်းပါ။ ဌ ရေနံ (သင့်လျော်သော burdock, သံလွင်သို့မဟုတ် Castor ရေနံ) ။ ထိုသို့သောပျားရည်နှင့်သံပုရာများကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကိုလင်းစေရန်အတွက်အနည်းဆုံး ၂ နာရီကြာသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်၊ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေသည်၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကိုစောင့်ဆိုင်းပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 7 ရက်အကြာမှာသာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အစောပိုင်းက။

သင် citrus အသီးများနှင့်ဓာတ်မတည့်ပါကဤစာရွက်သည်အသုံးမပြုသင့်ပါ။

ပျားရည် - ကဖေးမျက်နှာဖုံး

kefir နှင့်ပျားရည်ကိုအခြေခံသည့်အရောအနှောသည်အလျင်မြန်ဆုံးဖြစ်ပြီးတစ်နာရီသာလျှင်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ သူတို့ဟာဒီလိုမျိုးလုပ်တယ် - ၂ tbsp ကိုရောမွှေပါ။ ဌ 3 tbsp နှင့်အတူကစော်ဖောက်ခြင်းနို့ထုတ်ကုန်။ ဌ ပျားရည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်သော့ခလောက်နှင့်အတူစိုစွတ်သည်။ နာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီအကြာတွင်၎င်းကိုဖယ်ရှားပြီးဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်လုံးဝလုံခြုံပြီး kefir ကအရေပြားကို ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်များအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ သူတို့၏ပျော့ပျောင်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်၊ ဒီအရောင်ချွတ်ဆေးကိုတစ် ဦး တည်းသောအားနည်းချက်ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး, ဆံပင်အပေါ်အလွန်မသာယာသောအချဉ် - နို့အနံ့ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဖယ်ရှားရန်လွယ်ကူသည်၊ ၎င်းအတွက် (သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်များပါ ၀ င်ပြီး) အက်ဆစ်ဓာတ်ဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်လုံလောက်သည်။

ရှင်းလင်းချက်များအတွက်ပျားရည်နှင့် chamomile ဟင်းရည်

chamomile ပန်းပွင့်များ၏အနာပျောက်စေသော decoction ဆံပင်ကိုလှပသောရွှေအရောင်ပေးနိုင်ခြင်း, အဝါရောင်မရှိခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်သည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံမှအမှောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

တစ် ဦး ရှင်းလင်းအေးဂျင့်ဖြစ်စေရန်အတွက်, သင် 3 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ပျားရည်ကိုအပူပေးပါ။ ကြိုတင်လုပ်ထားသော chomomile ဟင်းရည်နှင့်သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်ခန့်နှင့်ရောလိုက်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်နဲ့တွဲသုံးသင့်ပြီးသော့တစ်ချောင်းစီနှင့်စုပ်ယူပြီး ၁-၁.၅.၅ နာရီကိုင်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသည့်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးပျားရည်သည်ပျားရည်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်သီးခြားလွတ်လပ်စွာရော၊ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပါရောစပ်။ အရောင်ပြောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူ့အကူအညီနဲ့တောက်ပတဲ့ဆံပင်ရွှေရောင်ကနေဆံပင်ရွှေရောင်အဖြစ်ပြောင်းလဲဖို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူဟာဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကိုမဆွဲပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်အရောင်တွေကသာလျှင်မှောင်မိုက်တဲ့သဘာဝခြယ်ပစ္စည်းကိုဖယ်ထုတ်သည်။ အလင်းနှင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုင်ရှင်များအတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ၏သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားစေလိမ့်မည်။

ဘာကြောင့်ပျားရည်ကောင်းတာလဲ

များစွာသောအချက်အလက်များနှင့်ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်သောသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများကိုလူသိများသည်။ အဓိကနှင့်မငြင်းနိုင်သည့်အားသာချက်မှာဓာတုဆေးသုတ်ပြီးနောက်ဖြစ်သကဲ့သို့၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမပျက်စီးစေနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးအများစုသည်ပျားရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုလိမ်းပြီးနောက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်၊

၎င်းတွင်ထူးခြားသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီးအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါဝင်သည်။

• ဗီတာမင်ဘီကသင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တိုးပွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
• ဗီတာမင်အီးသည်အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊
• ဖောလစ်အက်စစ်ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မထုတ်လုပ်သော်လည်းဆံပင်ဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာသုံးရမလဲ

ဆံပင်ကိုလင်းစေသောပျားရည်သည်အရသာရှိပြီးလုံခြုံစိတ်ချစေသောအလင်းရောင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။ အခြေအနေများစွာကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအားဖြင့်မြင်နိုင်သောရလဒ်၏အတိုင်းအတာကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

1. ဤပစ္စည်းသည်အဆင်းလှသောမိန်းကလေးများအတွက်ထိရောက်မှုရှိသည်။ အညိုရင့်ရောင်၊ ရွှေရောင်ဆံပင်၊ ဂျုံနှင့်ရွှေသဘာဝအရောင်များကိုအရောင်ပြောင်းသွားခြင်းကိုပိုမိုခံနိုင်သည်။
2. အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို ၂-၃ တန်မှသာတွေ့ရမည်။ Platinum blond သို့သွားသောလမ်းများကိုလုံးဝချွတ်ယွင်းမှုသည်အရောင်ချွတ်သောအရာဝတ္ထု၏သိပ်သည်းဆနည်းပါးခြင်းကြောင့်အောင်မြင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
3. ဦး စားပေးသည်စတိုင်များတိုးတက်ခြင်း၊ စွန်းထင်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ Moisturizing and healing သည်အရောင်ပြောင်းခြင်းထက် ပို၍ သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။
4. အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုမရွေးချယ်ထားပါ။ ၎င်းသည်ပတ်ပတ်လည်ရှိအရာအားလုံးကိုကပ်စီးစီးဆင်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်သည်းခံမှုမရှိခြင်းသည်အားထုတ်မှုအားလုံးကိုပျက်ပြယ်စေလိမ့်မည်။

ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

အဆိုပါထုတ်ကုန်စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်အရောအနှောကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အပိုကုထုံးနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ပျားရည်နှင့်အတူသဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးများစွာရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ပျားရည်ဖြင့် chamomile ဖြင့်ရှင်းလင်းရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အချိန်စမ်းသပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ကြစို့။

ရှလကာရည်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ပျားထုတ်ကုန်နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကို 4: 1 အချိုးဖြင့်ရောမွှေပါ၊ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအမှုန့်ကိုဆံပင်တွင်လိမ်းပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီတစ်စက်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အပိုဆောင်းအရောင်ဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။

ရေနံ

လေအေးပေးစက်ကိုအခြေခံသည်

စင်စစ်အားဖြင့်၎င်းသည်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်၏ကြွယ်ဝမှုဖြစ်သည်။ အေးစက်။ ပျားရည်ကို ၂ း ၁ နှင့်ရော။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်ရပ်ပါ။ ကုသမှု (၄) ခုခန့်ကြာပြီးနောက်အရောင်ပြောင်းသွားခြင်းသည်သိသာထင်ရှားလာလိမ့်မည်။ အရောအနှောတွင်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်သို့မဟုတ်ကဒ်ရမ်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ

conditioner တွင်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးထည့်သင့်သည်။ နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကိုညီတူညီမျှခွဲထားသင့်သည်။ တစ် ဦး ကအေးစက် - 2 ဆပို။ အရောအနှောထဲ၌ဖောင်းမဖောင်းပွစေရန်တားဆီးရန်သင်အနေဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခွဲပြီးအရည်အစိတ်အပိုင်းကိုအမှုန့်တွင်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောကိုကြိုးမျှင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၄၀ ပတ်ထားပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲဆေးကြောပြီးမအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းများကြောင့်အရောင်ပြောင်းသွားစေနိုင်သည်။

သံပုရာနှင့်အတူ

တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်, သင်သံပုရာဖျော်ရည်, ပျားရည်, သံလွင်ဆီကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဖျော်ရည်ကိုလတ်ဆတ်စွာညှစ်ယူမှသာ။ ကောင်း၏။ ရေနံကိုလေအေးပေးစက်သို့မဟုတ်အခြားအကြိုက်ဆုံးရေနံဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးကို ၂-၄ နာရီခန့်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုသင်စိတ်ဝင်စားပါကပျားရည်နှင့်သံပုရာများဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်းအကြောင်းအသေးစိတ်ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

အကြံပေး! ဆံပင်ရွှေရောင်များသည်အရောင်ရောစပ်ခြင်းတွင်အနည်းငယ်သော henana သို့မဟုတ်ကော်ဖီစေ့များထည့်ပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များကအနီရောင်လျှံများဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင်

ဤသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောရှင်းလင်းချက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင် 10-15 ကြိုးစားမှုနှင့်အတူလိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်ထိရောက်မှုမဖြစ်နိုင်။ ကျန်းမာအလင်းရောင်ကျိန်းသေပေါ်လာပါလိမ့်မယ်ပေမယ့်။ ရလဒ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမပေါ်လာပါကသင်ရောနှောထားသောသိပ်သည်းမှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ချောဆီမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ရှင်းလင်းချက်အတိုင်းအတာကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အကြံပေး! အကယ်၍ သင်သည်အိမ်တွင်အလင်းရောင်ပိုမိုရောင်ရမ်းရန်စိတ် ၀ င်စားပါကဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသော Hydroperit ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရေစက်ရေကိုသုံးလို့ရလား

ရေစက်ရေကိုပိုနှစ်သက်သည်။ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကပါအောက်ဆိုဒ်တုံ့ပြန်မှုအတွက်အဆင်ပြေစေမယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးဖို့ကူညီပေးလို့ပါ။ 7 ကြားနေသော pH ကြောင့်ရေစက်ရေသည်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့အပြင်ရေသည်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်ဓာတ်ပြုသည့်သတ္တုများမှသန့်စင်သည်။

ဖြည်းညှင်းစွာရေသည်ပျားထုတ်ကုန်၏စေးကပ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးရှင်းလင်းသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုညီမျှစွာအသုံးပြုလိမ့်မည်။ ပိုမိုသိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အရောအနှောသို့ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လျင်မြန်စွာအရောင်ပြောင်းသွားလိမ့်မည်။

အရေးကြီးတယ်။ အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ္မော်ရောင်အသုံးပြုရန်မလိုလားပါ။ အနက်ရောင်ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်းအကြောင်းဖတ်ပါ။

မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများကို ဦး ခေါင်းနောက်ဖက်ရှိပါးလွှာသောကြိုးတစ်ချောင်းကိုစမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရှင်းလင်းချက်များအတွက်ပြင်ဆင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်လင်းစေသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်သောအခါအရောင်အစိတ်အပိုင်းများကိုမထိခိုက်စေရန်နှင့်ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်တတ်နိုင်သလောက်ထိရောက်သောကြောင့်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်သတိပြုပါ။

1. ဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်အစိမ်းရောင်အရောင်များကိုရှောင်ရှားရန်သတ္တုအသုံးအဆောင်များကိုစွန့်ပစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သတ္တုသည်အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်း၏ရလဒ်သည်ကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရနိုင်ပါ။
2. တူညီသောအကြောင်းပြချက်အတွက်သတ္တုဖြီးကို သုံး၍ မရပါ။
3. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြား, 2-3 ရက်ကြားကာလစောင့်ကြည့်ပါ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်သင်၏ဆံပင်ကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဖွင့်လှစ်ထားသောဆံပင်ရိုးတံ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်ပြီးအရောင်ချွတ်ခြင်းကိုပိုမိုပြင်းထန်စွာပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ကြိုးမျှင်များကိုသန့်ရှင်းစေရန်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာဆိုဒါနည်းနည်းနဲ့ဆေးကြောသင့်သည်။ Soda သည် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဖြူစင်ဖြူစင်စေသည်။ ထိုအခါဆံပင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်းနှင့်တစ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့ရပါမည်။

အသုံးဝင်သောတောက်ပသောသည်အလွန်စေးကပ်။ ဆေးကြောရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏နေရာပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးယိုစိမ့်လျှင်ညစ်ပတ်လာသည်ကိုသင်စိတ်ထဲမထားပါ။ မတော်တဆပေါက်ကွဲခြင်းမှသုတ်ရန်ကြမ်းပြင်နှင့်အနီးရှိအရာဝတ္ထုများကို polyethylene, သတင်းစာများသို့မဟုတ်အထည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဟီနာကိုထည့်သည့်အခါအထူးဂရုစိုက်ရမည်၊

Decolorizing အရောအနှောသည်ရှည်လျားသောကြိုးများပေါ်တွင် ၀ တ်ဆင်ရန်အဆင်ပြေသည်။ ရေချိုးခန်းအဖုံးသည်သော့ခတ်ထားသည့်နေရာများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ယိုစိမ့်မှုကိုရှောင်ရှားရန်နေရာများစွာတွင်မမြင်ရသောအရာဖြင့်သင် pin လုပ်နိုင်သည်။ အိပ်ရာကိုလည်းပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။ ခေါင်းအုံးပေါ်မှာလက်သုတ်ပုဝါတစ်ခုတင်ပြီးခေါင်းကိုလည်းခြုံနိုင်ပါတယ်။ multicomponent ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်ညလုံးထားရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ခန့်မှန်းရခက်တဲ့အရောင် (သို့) အရေပြားကိုယားယံစေနိုင်တယ်။

ပေါ့ပါးပြီးနောက်ဆံပင်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးသဘာဝပင်လျှင်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ ဒီအကြောင်းကိုနောက်ဆောင်းပါးများမှာလေ့လာနိုင်ပါတယ် -

အကယ်၍ အရောင်ချွတ်ခြင်းကလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါက၊ သဘာဝအဖြူရောင် henna နှင့်အန္တရာယ်ကင်းသောဆံပင်ဖြန်းဆေးများ (သို့) Supra ကိုရှင်းလင်းရန်အတွက်သက်သေပြနိုင်သောကိရိယာကို ဦး စား ပေး၍ ပိုမိုအစွမ်းထက်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်နှင့်ပျားရည်သန့်စင်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအောက်ပါဗီဒီယိုတွင်တွေ့နိုင်သည်။

လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ။ သင်ဤအတွက်ရေပန်းစားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။

1. စျေးအသက်သာဆုံးမှာအားရကျေနပ်မှုသုံးခုနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ပိုင်းပါဝင်သည်။ အဆုံးစွန်သောလက်မှာမဟုတ်ခဲ့လျှင်သင်ရေထည့်နိုင်သည်။ ရောစပ်ပြီးနောက်အရောအနှောသည်လျှောက်ထားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။
2. ပျားရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသံလွင်ဆီတစ်ဝက်နှင့်ငှက်ပျောသီးတစ်ဝက်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှု 15 မိနစ်အခိုင်အမာနှင့်ဆံပင်မှနာရီဝက်အဘို့လျှောက်ထားရပါမည်။
3. ပျားရည်ဇွန်းနဲ့ဇွန်းနှစ်ခုကိုရောမွှေပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်တိုက်ပါ။ မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့ချိန်မှာမိနစ် ၄၀ ဖြစ်ပြီး၊ လေးကြိမ်လျှောက်ပြီးနောက်ရလဒ်ကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။
4. ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက်ဆံပင်တွေကိုပျားရည်နဲ့ဖြန်းသင့်တယ်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်အနည်းဆုံး ၈ နာရီထားသင့်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအာဟာရများသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်သည်။
5. ပျားရည်၊ ဗော်လ်ဆမ်၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်သံလွင်ဆီရောစပ်ခြင်းသည်အလွန်ကုစားပြီးအမြန်ရလဒ်ပေးသည်။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါသောက်သုံးသောပမာဏကိုလေ့လာရန်မှာအရေးကြီးသည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်, ဖွဲ့စည်းမှု၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
6. နောက်မျက်နှာဖုံးမှာပျားရည်၊ ဒီအရောအနှောကိုအနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးဆံသားပေါ်မှာနာရီဝက်ခန့်ရပ်ထားသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်ထိတွေ့မှုအချိန်တိုးလာပါကဆံပင်သည် ပို၍ တောက်ပလာနိုင်သည်။
7. ပျားရည်နှင့်သံပရာရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေခြင်းသည်သဘာဝဆံပင်အတွက်သာမကမျှတသောဆံပင်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကိုယူသင့်သည်။ သံလွင်ဆီသည်စျေးကြီးသည့်အတွက်ကြောင့်၊ တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်သင်မဝယ်သင့်ပါ။
8. တစ် ဦး ကအခြားရွေးချယ်စရာ Castor သို့မဟုတ် burdock ညှစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကနေဆံပင်ဟာနာရီအနည်းငယ်အတွင်းပေါ့သွားလိမ့်မယ်။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် citrus ထုတ်ကုန်များနှင့်မတည့်သောတုံ့ပြန်မှုရှိသူများအတွက်ဤကိရိယာကိုသတိဖြင့်သတိပြုပါ။ အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မျက်နှာသာပေးမှုဖြင့်ဤဖွဲ့စည်းမှုကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။
9. နောက်ထပ်ဆေးတစ်လက်အဆီဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ကူညီပေးပါမည်။ တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် chamomile ဟင်းရည်ဖြစ်ကြသည်။

အသုံးချပရိုဂရမ်တစ်ခုအနေဖြင့်လိုချင်သောရလဒ်မရနိုင်ပါကစိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ဒါဟာဆက်ဆက်အနည်းငယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ သူတို့၏ကြိမ်နှုန်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးအရှိဆုံးနည်းဖြင့်သာထိခိုက်လိမ့်မည်။

ဗီဒီယို - ကြီးထွားမှု၊ ပေါ့ပါးမှုနှင့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။

အမျိုးသမီးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သဘာဝကငါ့ကိုဆံပင်အထူ၏ရှည်လျားသောဆံပင်၏ပိုင်ရှင်ကိုဖြစ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်ငါကတောင်မှတောက်ပချင်တယ်။ ငါအလှကုန်တောက်ပဖို့အသုံးပြုဝံ့ကြဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအမိုးနီးယားပါဝင်ပြီးဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့အကြံပေးချက်အရကျွန်မဟာသံပုရာဖျော်ရည်နဲ့ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါက၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုအပြည့်အဝမယုံကြည်ခဲ့ဘူးကြောင်းဝန်ခံသည်။ ပထမဆုံးဆံပင်ရွှေရောင်အသွင်ပြောင်းလာတဲ့အခါကျွန်မရဲ့ဆံပင်တွေကပိုပြီးတောက်ပလာပြီးခွန်အားတွေနဲ့ပြည့်နှက်လာတဲ့အခါကျွန်မအံ့သြမိတယ်။ ” - မာရီယာ၊ ၂၈ နှစ်။

“ ကျွန်မဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေဖို့ပျားကိုအသုံးပြုတာ ၁၀ နှစ်ကျော်ပါပြီ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုပြီးနောက်လိုချင်သောအသံကိုရရှိသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သိသိသာသာပိုမိုအားကောင်းလာပြီးသဘာဝအသံပမာဏပေါ်လာသည်။ ” - အလက်ဇန္ဒြာ၊ ၃၄ နှစ်။

“ ငါမော်ဒယ်လ်တစ်ယောက်အနေနဲ့အလုပ်လုပ်တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါ့ဆံပင်တွေဟာဆံပင်အခြောက်ခံစက်တွေ၊ သံညှပ်တွေ၊ ရန်လိုမွှေးကငါ့ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေတယ်။ ထို့အပြင်စီမံကိန်းများစွာတွင်အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်ကျစ်ကျစ်လစ်သောအရသာနှင့်တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့်လေသံကိုလျှော့ချရန်ပျားရည်ကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုသည်။ ကျွန်တော့်စာရွက်စာအုပ်မှာများစွာသောသူတို့ရှိပါတယ်။ တစ်ယောက်စီကကျွန်တော့်ကိုထိရောက်မှုအကြောင်းထပ်ခါတလဲလဲတွေးမိအောင်ဖန်တီးပေးတယ်။ ” - နာတာလီ၊ ၁၉ နှစ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အဘိတ်

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမစခင်အရင်လုပ်ရမှာကစိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ နောက်တစ်နေ့တွင်အံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုဖြစ်မည်မဟုတ်၊ သင့်ဆံပင်သည်လည်းလိုချင်သောအရိပ်ကိုမရပါ။ ဆံပင်အလှပြုပြင်သူအားလက်နက်ချရန် ပို၍ လွယ်ကူပြီး ပို၍ ရိုးရှင်းပါသည်၊ သို့သော်ထို့နောက်သင်သည်သက်မဲ့၊ မှောင်နေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်လမ်းစဉ်သည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောင်ချွတ်ခြင်းမပြုမီ, သင်:

• ဆံပင်ခက်ခဲ။ ဆိုးတယ်ဆိုရင်ပျော့ပျောင်းသောမျက်နှာဖုံးများကိုကိုင်တွယ်ပါ။
• ခြောက်သွေ့။ မှိုဆံပင်ကိုငှက်ပျောသို့မဟုတ်ထောပတ်သီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ပျားရည်နှင့် burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကိုအခြေခံသည့်အလှကုန်များသည်လည်းသင့်လျော်ပါသည်
• မည်သည့်တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးမဆို ဦး ရေပြားကိုခန်းခြောက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမပြုလုပ်မီဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအဆီပါသောအရာသည်ကုန်ပစ္စည်းအချို့၏ပြင်းထန်သောလုပ်ရပ်များမှမီးသီးများကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ သို့မှသာရှင်းလင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုပြင်းထန်စေသည်။

မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ရှင်းလင်းချက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှအများဆုံးလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအားလုံးအကြံပြုချက်များနှင့်စာရွက်လိုက်နာမှသာရရှိနိုင်သည်။အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေခြင်းသည်သင်၏ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ သင့်တွင်ထူထဲ။ လှပသောဆံပင်ရှိမည်လား၊ သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းကြောင်းများရှိမှိုင်းအစုအဝေးများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းတို့၏ရလဒ်ပေါ်မူတည်ပြီးအလွန်တာဝန်ရှိသည်။

လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်သင်အလှကုန်အတွက်ပြင်ဆင်သည့်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

• အိမ်လုပ်အလှကုန်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ခြင်းမပြုမီမျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတွင်ဆန့်ကျင်ဖက်နှင့်မတည့်မှုများကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။
• ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။ သင်တန်းကိုမစတင်မီမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုသည့်ကမ်းနားတွင် ကပ်၍ အနည်းဆုံး ၁-၂ နာရီခန့်ရပ်ပါ။ အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်တောက်ပသောမုန်လာဥနီ၊ ဆိုးသောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်ဤစစ်ဆေးမှုသည်လိုအပ်သည်။
• မျက်နှာဖုံးများအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုလတ်ဆတ်သောသဘာဝမှသာဓာတုဗေဒဆိုင်ရာကုသမှုမခံယူပဲ၊
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အစိတ်အပိုင်းများပူနွေးပေမယ့်မဖြစ်သင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆူအောင်တည်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါကထုတ်ကုန်များစွာ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုပျက်ပြယ်သွားစေသည်။ ၎င်းသည်ပျားရည်အတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။
• ဆံပင်ကိုရှင်းလင်းရန်အတွက် linden honey သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကို ၀ ယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကသင်သည်အခြားဝတ်ရည်အမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
• ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သံပုရာ၊ သစ်ကြံပိုး၊ လက်ဖက်စိမ်းတို့ပါဝင်သောအပိုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။
• မျက်နှာဖုံးကို ဦး စွာအမြစ်ဖြင့်ပွတ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြန့်ဝေရမည်။
• ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံး။ ပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ရမည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်တ ဦး တည်းမှဆယ်နာရီကနေဖြစ်ပါတယ်။ သင်မည်သည့်အသံကိုရယူလိုသည်ဆိုသောအချက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးစရာကမျက်နှာဖုံးကိုညလုံးပေါက်လိမ်းရန်ဖြစ်သည်။
• မျက်နှာဖုံး၏အကြွင်းအကျန်များကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
• မြင်သာသောရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅ မှ ၁၀ ခုပြုလုပ်သင့်ပြီး၊ သဘာဝအရောင်မဲမှောင်လာလေ၊ ပို၍ များသောအစည်းအဝေးများလိုအပ်လိမ့်မည်။

ပျားရည်ကိုကူညီဖို့နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းများ

အခြားသဘာဝထုတ်ကုန်များကိုမျက်နှာဖုံး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလင်းအားမြန်စေရုံသာမကဆံပင်ကိုလိုချင်သောအရိပ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပါသည့်အလှကုန်များသည်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များဖြစ်သည်။

• သစ်ကြံပိုးခေါက် - ဆံပင်ကိုပြာအရောင်အဖြစ်ပေးသည်။
• ဂျင်း - အလင်းရောင်နှင့်အတူပျားဖါကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• လက်ဖက်စိမ်း - တောက်ပခိုင်မာစေပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုစိုစွတ်စေသည်။
• kefir - ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်အတူတူ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ အားနည်း။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။
• သံပုရာသည်တောက်ပ။ အဆီမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions (chamomile, rhubarb) - မျှင်များကိုအလင်းရောင်ပြာအရောင်ပေးသည်။
• ကြက်သွန်နီသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊

အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအတွက်အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏ရွေးချယ်မှုသည်လိုချင်သောရလဒ်ပေါ်မူတည်သည်။ ဆံပင်သည်သင်တန်း၏အဆုံးပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ အလင်း၊ ထူပြီး၊

ရိုးရာရှင်းလင်းချက်

သငျသညျဆံပင်အလင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်မီ, တ ဦး တည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်သင်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်မနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ပါ။

ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်အလှကုန်သာမကသာမကကုထုံးလည်းဖြစ်သောကြောင့်အစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုဂရုတစိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ အဆုံး၌သင်သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသို့မဟုတ်ဆိုးကျိုးများမရနိုင်ပါ။

ဂန္ထဝင်ဗားရှင်း

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ပျားရည်နှင့်ဆိုဒါသာလိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမစတင်မီသင့်ဆံပင်ကိုဆပ်ပြာထည့်ပြီးဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပါ။ သန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌ရေပူတွင်အရည်ကိုက်ညီမှုကိုအပူပေးပြီးနွေးသောဝတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုညတွင်းချင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံး ၈-၁၀ နာရီထားရမည်။ ထုတ်ကုန်၏အကြွင်းအကျန်နွေးထွေးသောရေသို့မဟုတ် chamomile ပန်းပွင့်များ၏ decoction နှင့်အတူပယ်ဆေးကြောကြသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအရောင်ချွတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ပင် ၁-၂ တန်ချိန်ရှိနိုင်သည်။

ပျားရည် - ကဲဖါမျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့။ အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုခြင်း၊

အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်။ ချောမွေ့စွာတိုင်အောင်ရောနှောပါ။ ဒြပ်ထုတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးကြိုးနှင့်ချည်ပြီးအမြစ်များထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ဆဲလ်ပိုဖန်းကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင် တင်၍ သုတ်ပဝါနှင့်ကာကွယ်ထားပါ။

အကြံပြုထားသည့်အချိန်ကာလမှာ ၁ နာရီဖြစ်ပြီးသင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက် chamomile သို့မဟုတ် green tea လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်သုတ်ပါ။

Mayonnaise အပေါ်အခြေခံသည်

mayonnaise (ကြက်ဥ၊ မုန်ညင်း၊ ကြက်ဥနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်) တွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်အားဖြည့်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ဤမျက်နှာဖုံးရှိပျားရည်သည်အဓိကထုတ်ကုန်၏ကုထုံးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ း ၂ အချိုးအစားအရသင်ပျားရည်နှင့် mayonnaise လိုအပ်လိမ့်မည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးစိုစွတ်သောချည်များပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုကာကွယ်ပြီး ၃ နာရီထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အစည်းအဝေးကိုအဆုံးသတ်ပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ

• ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သစ်ကြံပိုးအမှုန့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• လေအေးပေးစက် - 2 tbsp ။ ဌ

ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်များကိုတုတ်ဖြင့်ယူပြီးကိုယ်တိုင်ကြိတ်ပါ။ ပျားရည်ကိုရေရေချိုးကန်တွင်အပူပေးပြီးနွေးထွေးသောဆီနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သင့်သည်။ ဒြပ်ထုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေပေးပါ။ ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန် 40-60 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောသစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ယားယံခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်းတို့ပေါ်လာပါကထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရပ်တန့်ရန်ပိုကောင်းသည်။

သင်၏ခေါင်းကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်အက်စစ်ဖြင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်အလင်းချိန်ကိုပြီးအောင်လုပ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရောင်ကို ၂၃ တန်ပိုမိုပေါ့ပါးစေခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို ashy shade ပေးသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဦး ရေပြား၏အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အကြံပြုထားသည့်သင်တန်းသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ နှစ်လဖြစ်သည်။

အချစ်

• chamomile ပန်းပွင့် - 25 ဂရမ်,
• ပျားရည် - ဇွန်း ၂ ခု၊
• သံပုရာဖျော်ရည် - ဇွန်း ၂ ခွက်၊
• 1 ခွက်ဖလားကိုပြုတ်ရေ။

ပန်းများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ထားသော decoction တွင်, ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်း, အရောအနှောရောမွှေပါ။ ပထမ ဦး စွာနွေးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၃ နာရီအထိကြာအောင်ထားပြီးလျှင်ကျန်အပိုင်းများကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောမျက်နှာကြက်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်များပိုင်ရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျက်ဆေး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်, strands 3-4 တန်ချိန်အားဖြင့်ပေါ့စေခြင်းနှင့်လှပသောရွှေရွှေရောင်ဆည်းရလိမ့်မည်။ အကြံပြုထားသည့်သင်တန်းသည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ဖြစ်သည်။

ပျားရည်သံပုရာ

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သဘာဝပစ္စည်းများမှဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်သည်။ ပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ သံချေးသို့မဟုတ် burdock ဆီ (သံလွင်ဖြစ်နိုင်သည်) ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများချောမွေ့သည်အထိရောနှောသင့်သည်။ ဤအရောအနှောကိုကြိုးမျှင်များပေါ်သို့သက်ရောက်စေပြီးအနည်းဆုံး ၂ နာရီ (အများဆုံး ၃-၄) အထိထားရှိသည်။ ပြီးစီးပြီးနောက်ကျန်ရှိနေသောရေကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သံပုရာဖျော်ရည်များပါ ၀ င်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုသည်ပေါ့ပါးသည့်အပြင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုစိုစွတ်စေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးအဆီပြန်သောရောင်ခြည်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေပြီးနောက်ရေထဲတွင်ကလိုရင်းပါဝင်သောရေကန်များသို့အနည်းဆုံးတစ်ပတ်ရှောင်သင့်သည်။ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်သဘာဝမဟုတ်သောအရောင်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစိမ်းရောင်မှတောက်ပသော - မုန်လာဥနီ။

ဆံပင်အရောင်ချွတ်သည့်လက်ရှိနည်းလမ်းများအနက်ပျားရည်ကို အခြေခံ၍ အိမ်အခြေခံအလှကုန်များသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပျားထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးတစ်ပြိုင်နက်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။ ပျားရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်သဘာဝသဘာဝအရောင်ကိုရရှိသည်၊ ကြိုးမျှင်များကိုပျက်စီးစေသည်။

သဘာဝထုတ်ကုန်များအပေါ်အခြေခံသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်လှပပြီးအထူရှိပြီးသဘာဝအရောင်နှင့်ဆံပင်အရောင်တောက်ပစေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဓာတုဆိုးဆေးများကို ဦး စားမပေးမီ၊ သင့်အတွက် ပို၍ အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သောချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုစဉ်းစားပါ။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပျားရည်စင်ကြယ်သောသို့မဟုတ်သံပုရာ၊ သစ်ကြံပိုး၊ burdock ဆီတို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပျားရည်မျက်နှာဖုံးများသည်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အသုံးပြုသောရန်လိုသောဓာတုပစ္စည်းများအားအလေးသာမှုဖြစ်စေသည်။

• ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့်အုပ်စု B၊ E နှင့် K တို့၏ဗီတာမင်များ၊ fructose, glucose, အက်စကောဘစ်အက်စစ်၊ အသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
• ပျားရည်သည်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ၊
• ရရှိလာတဲ့အရိပ်သည်သင့်ကိုမသင့်တော်လျှင်၎င်းနှင့်အတူသင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆေးကြောနိုင်သည်။
• ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအပေါ်ပျားရည်အလင်းကိုလက်ခံသည်
• မျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထားနိုင်ပြီး၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲထားနိုင်သည်။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများသည်လျင်မြန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အရေအတွက်နှင့်ကြိမ်နှုန်းပေါ် မူတည်၍ ဆံပင်ကိုတစ်လုံးမှသုံးတန်အထိပေါ့စေနိုင်သည်။ ပျားရည်သည်အရောင်ကိုညီမျှစေသည်၊ လန်းဆန်းစေပြီးချည်သားများကိုရွှေရောင်တောက်ပစေပြီးအရောင်မှအရာဝတ္ထုများကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။

အရည်အသွေးမြင့်မားသောပျားရည်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

အာရုံစူးစိုက်မှု! ပျားရည်သည်သဘာဝနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ရမည်။ အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ထုတ်ကုန်သည်သင်၏ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရုံတင်မကဘဲအသစ်သောအရာများကိုပါ“ ပေး” မည်ဖြစ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသွင်အပြင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်မညှိမီ၎င်း၏အရည်အသွေးကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။

ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးစစ်ဆေးရန်နည်းလမ်းသုံးမျိုးရှိပါသည်။

1. ဇွန်းသို့မဟုတ်ဓါးအစွန်းတွင်ပျားရည်တစ်စက်ထွန်းပါ။ တကယ့်ပျားထုတ်ကုန်အနည်းငယ်သည်အရည်ပျော်သွားပြီး၊ ၎င်းအတုသည်ကရမေလ်ပုံစံ (သို့) မီးလောင်သွားသည့်အထိလေထဲတွင်မီးရှို့ထားသောသကြားအနံ့ကိုထွက်သွားစေနိုင်သည်။
   
2. ပျားရည်အရောအနှောတွင်အိုင်အိုဒင်းအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရောင်ပြောင်းသွားသည် (အဝါရောင်မှလွဲလျှင်) ဖြစ်လျှင်သင့်၏ရှေ့တွင်သကြားအစားထိုးသည်။
3. ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုရေပူတစ်ခွက်တွင်ပျော်ဝင်ပါ။ မိုးရွာသွန်းမှု၏ပုံသဏ္theာန်သည်ထုတ်ကုန်တွင်နိုင်ငံခြားပါဝင်ပစ္စည်းများရှိကြောင်းဖော်ပြလိမ့်မည်။

ဤပျားမွေးမြူရေးပျားမွေးမြူရေး၏ဤကုသမှုထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ခြင်း၏ပရိယာယ်များအားလုံးကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ သဘာဝပျားရည်ကိုရွေးချယ်ခြင်း - အတုအယောင်ကောက်ခြင်းနှင့်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းကိုဆုံးဖြတ်ခြင်း!

တောက်ပအေးဂျင့်များလျှောက်ထားရန်စည်းမျဉ်းများ

ကုန်ပစ္စည်း၏သဘာဝကိုယုံကြည်လက်ခံပြီးလျှင်၊ သင်သည်တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးကိုလျှောက်ထားနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်မည်သို့လင်းစေမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မဟုတ်ပါကသင်လိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိမည်မဟုတ်ပါ။

• သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်လျှော်ပြီးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဆိုဒ်ကိုရေထဲသို့ထည့်ပါ။ ဒီလုပ်ဆောင်ချက်ကဆံပင်ပုံစံထဲကိုပျားရည်ကိုထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်အောင်ဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကိုပျော့ပျောင်းစေပြီးကူညီပေးလိမ့်မယ်။
• သငျသညျပျော့ပျောင်းသော balm သို့မဟုတ်အေးစက်ပါဝင်မှုကိုအသုံးမပြုသင့်ပါ - ၎င်းကြိုးများသည်အကာအကွယ်အလွှာဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အကျိုးရှိသည့်အရောအနှော၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအတားအဆီးဖြစ်စေလိမ့်မည်။
• ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးအရည်မဖြစ်လာစေရန်အတွက်မလုပ်မီအနည်းငယ်မျှသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါ။
• ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုဆံပင်ညှပ်များအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဖြန့်ဝေ။ အလင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူပွတ် တိုက်၍ ပွတ်ပေးပါ။
  

အရေးကြီးတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်မဖုံးပါနှင့်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေခြင်းမပြုပါနှင့် - အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအောင်မြင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုကြာချိန်ကို၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကဆုံးဖြတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်သံပုရာများဖြင့်ပေါ့စေခြင်း ၆-၈ နာရီအတွင်းပြုလုပ်ပြီးအခြားမျက်နှာဖုံးများသည် ၁၀ နာရီအထိကြာနိုင်သည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်ခေါင်းလျှော်ရည်ပါဝင်ခြင်းဖြင့်နွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ အဆိုပါအေးစက်သို့မဟုတ် balm အဆိုပါရှင်းလင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးဆုံး။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မျက်နှာဖုံး၏သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပျားရည်အစွန်းအထင်း၏ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယအဆင့်တွင်သာပေါ်လာသည်။ ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ထုတ်ကုန်ကို ၁၀-၁၂ ကြိမ်အကြိမ် ၃ ရက်ဖြင့်ထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သာသင်အရိပ်ရနိုင်သည်။

ဂန္ထဝင်ရောနှော

မျက်နှာဖုံးအသုံးချခြင်းကိုလွယ်ကူစေရန်ပျားရည်ကိုရေနှင့်ရောအောင်ပါ။ ရေအစား, သင်သဘာဝပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်ကြိုးမျှင်ဖြင့် ဦး ဆောင်။ အရောအနှောကိုဖြန့်ဝေပေးပါ။ 8-10 နာရီစိမ်။ မကြာမီကဂန္တ ၀ င်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အညိုရောင်ဆံပင်များနှင့်ဆံပင်ရွှေရောင်များကိုရွှေရောင်အရောင်ရစေလိမ့်မည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ Duo

ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အမျှင်စေ။ လှပပြီးအနီကွက်အရောင်ရှိသည်။ ဤအရိပ်သည်အထူးသဖြင့်အညိုရောင်ဆံပင်အတွက်အလွန်ဇိမ်ကျကျနေမည်။ မျက်နှာဖုံးအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားမွေးမြူရေးဇွန်းကြီး ၂ ခုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန် ၈-၁၀ နာရီဖြစ်သည်။

Kefir နှင့်အတူတွဲဖက်

kefir သည်အလွန်တောက်ပသောအရည်အသွေးများရှိပြီးပျားရည်နှင့် တွဲဖက်၍ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှစ်ဆတိုးစေသည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖန်တီးရန် kefir ဖန်ခွက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည် ၂ ဇွန်းကိုယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ညင်သာစွာလျှောက်ထား (အရောအနှောအလွန်အရည်ဖြစ်လိမ့်မယ်) နှင့် 3-4 နာရီအကြာတွင်သုတ်ခြင်း။

မှောင်မိုက်ဆံပင်အလင်း

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကာရှသားပျားရည် (နှင့်အခြားမည်သည့်အရာ) မဆိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်၊ ၎င်းကိုယခင်ကရေရေချိုး။ အရည်ပျော်စေသင့်သည်။ အဲဒါကိုမျိုးပွားရန်မလိုအပ်ပါ။ အကာရှသားထုတ်ကုန်သည်ပြင်းထန်သောတောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းမှသာအမျိုးမျိုးမှောင်မိုက်သောဆေးသုတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီးဆံပင်ကို ၁-၂ တန်အထိပြုလုပ်နိုင်သည်။

သံပုရာနှင့်အတူပျားရည်မျက်နှာဖုံး

အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်သံပုရာတစ်ဝက်မှအရည်ကိုညှစ်ပြီးပျားရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင်သည်ဇွန်းထည့်သွင်းရန် burdock ဆီထည့်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင် ၇ နာရီထက်မပိုပါစေနှင့်။ 7 ရက်တကြိမ်ထက်ပိုပြီးပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူဆံပင်ကိုပေါ့စေပါ။