မျက်ခုံးပေါ်မှပဝါချွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမည်နည်း။

• admin မှတင်ပြသည်
• အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှု
• 1 မှတ်ချက်။

မျက်ခုံးပေါ်ကပုံးက ဦး ခေါင်းပေါ်ကမူးယွင်းယောင်နဲ့တူတယ်။ များသောအားဖြင့်မျက်ခုံးဇုန် မှလွဲ၍ အဖြူအကြေးခွံများသည်နဖူးအထက်တွင်၊ ဘုရားကျောင်း၊ နှာခေါင်းပေါ်၌စသည်တို့ပေါ်ပေါက်သည်။ သူတို့အောက်၌နီညိုရောင်မကြာခဏတွေ့ရပြီးအရေပြားရောင်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်။

ဤရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ရာသီအလိုက်ရာသီဥတုရှိပြီးမိမိကိုယ်တိုင်အလွယ်တကူကုသနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သောလူသားများအားသိသိသာသာထိခိုက်စေသည်။

• ဒါဟာကြည့်ရတာမကျေနပ်လို့လူတွေကိုမလုံခြုံဘူးလို့ခံစားရစေသည်
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Exfoliating cells သည်ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးအတွက်မွေးမြူရေးမြေဖြစ်သည်။

တစ်မျက်ခုံးသို့မဟုတ်မုတ်ဆိတ်ပေါ် Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးသားများမှစက်ဝိုင်းသည်အလားတူအကြောင်းရင်းများကြောင့်မုတ်ဆိတ်တွင်ပေါ်နိုင်သည်။

1. အရေပြားဂလင်းများပျက်စီးခြင်း၊

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှု။
• ဖက်တီးအစားအစာများကိုစားခြင်း။
• ပူလွန်းသောအစားအစာများစားခြင်း
• ဟော်မုန်းရောဂါများ။

1. Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်း။ seborrhea နှင့်အတူ, ချွဲအသွင်အပြင်အပြင်, ယားယံခြင်း, အရေပြားအပေါ်အဖုများနှင့်နီခြင်း, တခါတရံတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဤသည်မှိုနှင့်တက်ကြွစွာပွားများပြားလာသောမှိုဖြစ်ပါတယ်။ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းမှိုများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် (၅၀% အောက်) တွင်နေထိုင်သော်လည်း sebaceous gland များတိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှလျှင်မြန်စွာများပြားလာပြီးသူတို့၏အရေအတွက်သည် ၇၀ မှ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် sebum နှင့်အကြေးခွံများနှင့်အတူကျောက်ပြားများနှင့် exfoliate အလွန်အကျွံပမာဏကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး dandruff ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရောဂါသည်အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပွားသည် -

• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ,
• အစာခြေပြproblemsနာများ, dysbiosis,
• အဆီ၊ စပ်၊ စည်သွတ်ဘူးများအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း၊
• အစားအစာ၊ အလုပ်နှင့်အနားယူခြင်းကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• Hypovitaminosis ။

1. လမ်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်နေရောင်ခြည်သုံးရန်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၏ဆိုးကျိုးများ။
2. မတော်လျော်သောအာဟာရ။
3. မလျော်ကန်သောမျက်နှာအရေပြားစောင့်ရှောက်မှု။
4. မျက်ခုံးများနှင့်မျက်တောင်များမကြာခဏအစွန်းအထင်းများ။
5. မျက်ခုံးinရိယာ၌မမှန်ကန်သောနှင့်အရည်အသွေးနိမ့်ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး။

သန္ဓေတားခြင်းကိုကုသသည့်အခါ၎င်းဖြစ်ပျက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်အရင်ရှာဖွေရမည်။ ထိုသို့ပြုရန်ဆရာဝန်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာ ၀ န်၊ ဦး ရေပြားရောဂါအထူးကုနှင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးထံသွားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ထို့အပြင်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများကိုဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်အလွှာများကိုခြစ်ခြင်းတို့သည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ဖြီးareaရိယာ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကိုပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုအဆင့်များ

1. စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ၊
2. အစားအစာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ စပ်ခြင်း၊ အဆီပြန်သော၊ ပူလွန်းသောအစားအစာကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေဖယ်ရှားခြင်း -
3. dysbiosis ကိုဖယ်ရှားပါ။
4. မျက်နှာပေါ်ရှိအစိုဓာတ်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ၊
5. အရေပြားအခွံများအတွက်အလှကုန်ကိုသုံးပါ။ ပွတ်တိုက်များ၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ဂျယ်လ်စသည်တို့သည်ရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးသော်လည်းလုံးဝကုသရန်မလိုသော်လည်းဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။
6. ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။

• Sulsen ငါးပိသည်မျက်ခုံးပေါ်မှချေးခြင်းကိုအကောင်းဆုံးဆေးအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ ၎င်းသည် antifungal နှင့် seborrheic anti-seborrheic အရေးယူမှုကြောင့်ခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သောချေးခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ၁% ငါးပိကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ ၂% - တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုသည်။
• glucocorticosteroids နှင့် corticosteroids (1%) ပါသောဆေးများကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ သို့သော်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ဖြင့်သာဤဆီမွှေးများသည်ဟော်မုန်းများဖြစ်ပြီးကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ မျက်လုံးများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရေပြားရောဂါဗေဒ: Avene Cicalfate, Ducray Kelual Emulsion, A-Derma Dermalibour ။ ယခင်ရောဂါများနှင့်မတူဘဲ၎င်းတို့သည်ဟော်မုန်းနှင့်လုံခြုံမှုမရှိသော်လည်းရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်ကိုဖော်ပြပေးသည်။
• Ketoconazole antifungal creams သည်မှိုကြောင့်မှိုကြောင့်ဖြစ်သောပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်ကုသမှု:

• လက်ဖက်ခြောက်အဆီ,
• အမှုန့် ၅ ဂရမ်၊ ဆီဆီ ၁၀ ဂရမ်၊ ပိန်ဆီတစ်စက်၊ ရေနံဂျယ်လီ ၅ ဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။ အရာရာကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနေ့တိုင်းမျက်ခုံးမွှေးပါ
• ကလေးမုန့်
• burdock အမြစ်၊ aralia မြက်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ တန်းတူအချိုးအစား (ဇွန်း ၂ ခုစီ) အပါအ ၀ င်အထူးအချိုရည်ကို tansy နှင့် chamomile 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောနိုင်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်းနှင့်မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ။ လက်ဖက်ရည်တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်၊ တစ်ခွက်စီသောက်သင့်သည်။

ထို့အပြင်ထိရောက်သောကုသမှုအတွက်အောက်ပါအချက်များကိုသတိပြုသင့်သည်။

• မျက်ခုံးနှင့် ဦး ခေါင်း၌ပဝါပေါ်လာပါကသင်သည်၎င်းကိုမျက်ခုံးထုတ်ကုန်များသာမကဘဲခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုလည်းအသုံးပြုသင့်သည်။ t
• မျက်ခုံးနှင့်မုတ်ဆိတ်တွင်ချောပုံပေါ်ခြင်းသည်လူကိုစိတ်ပူစေလေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်အခါအားလျော်စွာကြီးထွားလာသောမုတ်ဆိတ်ကိုရိတ်ခြင်း (သို့) ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းဖြင့်လည်ချောင်းကိုကုသရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
• အကယ်၍ မျက်ခုံးနှင့်နဖူး၌စက်ချွတ်ယွင်းခြင်းဖြစ်လျှင်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောချောက်ခြားရောဂါကုသမှုအတွက်ရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုမျက်ခုံးပေါ်မှချွတ်ယွင်းခြင်းကိုမကာကွယ်ရန်၊ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မှန်ကန်စွာစားရန်အတွက်သာဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

အသွင်အပြင်အားဖြင့်မျက်ခုံးinရိယာ၌ပုန်းနေခြင်းသည် ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိတူညီသောပုံသဏ္lesာန်နှင့်ဆင်တူသည်။ ဦး ရေပြားတွင်အဖြူရောင်အလွှာလေးများရှိသည်။ သူ့ဟာသူဤရောဂါကုထုံးကိုသူ့ဟာသူချေးငှားပြီးအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းအခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ သို့သော်မုတ်ဆိတ်နှင့်မျက်ခုံးတွင်ချောသောအကြောင်းတရားများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းမပြုလျှင်၎င်းရောဂါဗေဒသည်တိုးတက်လာပြီးအဆက်မပြတ်ရှိနေလိမ့်မည်။

ရောဂါဗေဒ၏အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. မလျော်ကန်သောအစားအစာ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုကြောင့်အရေပြားဖက်တီးဂလင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။
2. Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊
3. Hypovitaminosis ။
4. ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပျက်ကွက်။
5. နေရောင်ခြည်နှင့်နေရောင်ခြည်တွင် tanning အလွဲသုံးစားမှု။
6. မျက်ခုံးofရိယာ၏အလွန်အကျွံနှင့်မမှန်ကန်ကြောင်းအရောင်။
7. မမှန်ကန်ကြောင်းမျက်ခုံးဆံပင်ဖယ်ရှားရေး။

Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတွင်မဆိုချွတ်ယွင်းခြင်း၏အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာနှင့်ထပ်ဆင့်ကူးစက်ခံရခြင်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သည့်နောက်ထပ်လက္ခဏာများသည် seborrhea ၏တိုးတက်မှုအမှု၌သာဖြစ်ပွားသည်။ အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်စက်ချွတ်ယွင်းမှုကိုစတင်နှောင့်ယှက်လျှင်၊ အလှကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှု မှလွဲ၍ အဆင်မပြေမှုမရှိပါ။

seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည်ဖန်းဂတ်စ်သဘာဝရှိပြီး provocateur ပွားများမှုသည်မျက်ခုံး၏inရိယာ၌ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

• seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ထိခိုက်မျက်ခုံး၏theရိယာ၌အရေပြားနီခြင်း,
• ပြproblemနာဒေသများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
• အဆင်မပြေခြင်းနှင့်ယားယံ
• ရောဂါဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာတွင်အရေပြားအဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း။

အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအရွယ်ရှိမှိုများသည်လူတစ် ဦး ၏အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်နေထိုင်သည်။ အကယ်လို့ဆိကြည်ဂလင်းတွေရဲ့လှုပ်ရှားမှုကအရမ်းတက်ကြွနေရင်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကိုအလျင်အမြန်တိုးပွားစေတယ်။ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏ဘက်တီးရီးယားများသည် sebum အမှုန်များနှင့်အတူ exfoliate သန္ဓေတည်သည်။

ရောဂါကုထုံးရောဂါဗေဒ၏အကြောင်းရင်းရှာဖွေရေးနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ Trichologists, gastroenterologists နှင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်။

မျက်ခုံးပေါ်သို့မဟုတ်မုတ်ဆိတ်ပေါ် ပေါ်မူတည်၍ ပဝါပေါ်လာပါကသင်သည်အရေပြား၏ဤဒေသများကိုမဖြိုခွဲနိုင်ကြောင်းသိရှိထားရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်ရောဂါကူးစက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ကူးစက်မှုကကူးစက်ရောဂါဖြစ်တယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိareasရိယာများသည်အခြား ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသောကူးစက်တတ်သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေများဖြစ်သည်။

ကုထုံးအစီအမံ

ထိုကဲ့သို့သောလူနာတစ် ဦး ၏ဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်သည့်အခါအထူးကုဆရာဝန်ကတွေ့ရှိရပါသည်။ ကုသမှုထိရောက်စေရန်အတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. ကုသမှုကာလအတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမရှိခြင်း
2. မှန်ကန်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့လာပါ။
3. သွေ့ခြောက်နေလျှင်၎င်းသည်အသွင်အပြင်၏နေရာများကိုစိုစွတ်စေပြီးအဆီပြန်ပါကအထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်အရေပြားပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုသွေ့ခြောက်ပါ။
4. လူနာ dysbiosis ရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ၎င်းရောဂါကိုဖယ်ရှားပါ။
5. exfoliating အလှကုန်အားလုံးကိုဆေးဝါးများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။

ဆေးဝါးများ

ဆေးဆိုင်သည်မျက်ခုံးပေါ်မှမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ဆေးများစွာရောင်းချသည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသင့်အားအကောင်းဆုံးရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရောဂါ၏အဆင့်ဆင့်သည်ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်မှအရေပြားကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးခြင်းအထိကွဲပြားနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးရွေးချယ်မှုသည်ရောဂါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အောက်ပါဆေးများကိုများသောအားဖြင့်သတ်မှတ်သည် -

• antifungal နှင့် antiseborrheic agent (Sulsen paste) ။ ဒါဟာခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အဆီပြန်နှစ် ဦး စလုံး, dandruff ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးကသံချေးအတွက်အကောင်းဆုံးကုသနည်းဖြစ်တယ်၊
• glucocorticosteroids (Dexamethasone) ။ ဤဆေးများကိုအလွန်အမင်းလျစ်လျူရှုထားသည့်ရောဂါဖြစ်စဉ်တွင်ကုသမှုအတွက်သာအသုံးပြုသည်။ အရေပြားကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများကိုကောင်းမွန်စွာတိုက်ထုတ်နိုင်ပြီးယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။
• အရေပြားဆိုင်ရာဗေဒအရေးယူ၏လိမ်းဆေးနှင့်ဆီမွှေး။ ဆေးဆိုင်များတွင်ဤအမျိုးအစားမျိုးစုံသောမူးယစ်ဆေးဝါးများရှိသည် - Salicylic ဆီ၊
• ပြင်ပအသုံးပြုရန် antifungal အေးဂျင့်များ။ ၎င်းဆေးများတွင်မှိုရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်သော Ketoconazole ပါဝင်သည်။ ဤဆေးများသည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုအတွက်သာလိုအပ်သည်။

နေအိမ်နည်းများ

မျက်ခုံးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ရိုးရာကုထုံးများစွာရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအိမ်လုပ်ဆေးများကိုမသုံးစွဲမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အထိရောက်ဆုံးသောအရာများထဲမှများမှာ

1. Multicomponent မျက်နှာဖုံး။ ဒီကိရိယာကိုပြင်ဆင်ဖို့အတွက်ရေနံဂျယ်လ် ၅ ဂရမ်၊ linseed ဆီ ၁၀ ဂရမ်၊ သွန်းဆီ ၅ ဂရမ်၊ သင်းကန္တာရ 2-3 လုံးလိုအပ်လိမ့်မည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများသို့နေ့စဉ်လျှောက်ထားပါ။
2. ကြက်ဥ။ ဒီကုန်ပစ္စည်းနှင့်အတူချောကြောင့်ထိခိုက်သောဒေသများချောဆီလိုအပ်ပါသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုမျက်ခုံးပေါ်မှာ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ရေနဲ့ဆေးပါ။
3. သံပုရာဖျော်ရည် တစ်နေ့ ၁-၂ ကြိမ်မျက်ခုံးပေါ်တွင်လျှောက်ပါ၊ မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။
4. Beetroot ဖျော်ရည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ခန်ဓာကိုယ်ရှိထိခိုက်နစ်နာမှုရှိသောနေရာများကို Smear လုပ်ခြင်း၊ နာရီဝက်ခန့်ရေမဆေးဘဲရေဆေးပါ။
5. တစ်နေ့လျှင်မျက်ခုံးများအကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည့်လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်။
6. အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ပိုကောင်း, kefir ။ ပြproblemနာရှိသောနေရာများသို့ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်အထိဆက်သွယ်ပါ။

မျက်ခုံးပေါ်ကနေဖျားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အနှုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအလွန်အကျွံတင်ခြင်းကိုရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ချောခြင်းများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှလည်းပါဝင်သည်။ ဤရောဂါသည်ကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်၊ ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးသခွားပုံပေါ်တွင်ကုသမှုကိုချက်ချင်းစတင်သင့်သည်။

ကူးစက်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများ

မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးပညာသည်မျက်နှာ၌လည်ချောင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုအားလုံးကိုဖော်ထုတ်ခြင်းမရှိသေးသော်လည်း seborrheic dermatitis သည်ဤပြproblemနာ၏အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။

ဤရောဂါသည်မှိုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအရေပြားရောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ Malassezia furfur။ ဒီရောဂါကြောင့်ချောပုံ၊ ယားယံခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။

သို့သော်လူအားလုံး၌မှိုရှိသည် အဆင်သင့်အခြေအနေများက၎င်း၏မျိုးပွားများအတွက်ဖန်တီးမှီတိုင်အောင်ကသူ့ဟာသူမထင်ရှားပါဘူး။ ဤသို့သောအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

• အားနည်းခြင်း၊
• မြင့်မားသောသွေးသကြား
• ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
• ထိုနေ့အစိုးရ၏ပျက်ကွက်မှု (အနားယူခြင်း၊ အစားအစာ၊ အလုပ်)၊
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်၏မရှိခြင်း။

seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအပြင်မျက်ခုံးပေါ်မှချောမွေ့ခြင်းသည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ပေါ်လာနိုင်သည် -

• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
• ပူပြင်းတဲ့ဟင်းလျာများကိုစားခြင်း၊
• မမှန်ကန်သောမျက်နှာအသားအရေ
• ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောနေရောင်ခြည်နှင့်နေရောင်ခြည်သို့မကြာခဏလည်ပတ်ခြင်း၊
• မိတ်ကပ်အလွဲသုံးစားမှု။

ဘယ်ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ

ဒီပြofနာတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဆရာဝန်ကကူညီလိမ့်မယ် -ရောဂါဗေဒပညာရှင်။ ၎င်းသည်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တူညီသော်လည်းအထူးသဖြင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏ပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရာတွင်ပါဝင်သည်။ ရောဂါများ၏စာရင်းအလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။ dandruff, seborrhea, pediculosis, ringworm အပါအ ၀ င်။

trichologist အပြင်သင်သွားကြည့်နိုင်သည်။

• Gastroenterologist။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းပြproblemsနာများရှိနေခြင်းညွှန်ပြလျှင်,
• ရောဂါပြီးပညာရှင်။ အကယ်၍ မျက်ခုံးမှောက်ခြင်းသည် lupus erythematosus နှင့် psoriasis ကဲ့သို့သောရောဂါများကြောင့်ဖြစ်လျှင်,
• မီးယပ်အထူးကုသို့မဟုတ် endocrinologist။ အကယ်၍ ဟော်မုန်းနောက်ခံရှိချွတ်ယွင်းမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကမီးယပ်ဆိုင်ရာရောဂါများသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ၊
• ကုထုံး။ တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားပရိုဖိုင်းကိုတစ် ဦး ရောဂါသံသယရှိလျှင်။ လိုအပ်ပါက၊ အာရုံကြောပါရဂူ (သို့) အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ထံသွားပါ။

ဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်

sulsena Pasteketoconazole သို့မဟုတ် clotrimazole ပါဝင်သောဒေသတွင်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ဖန်းဂတ်စ်မှိုဆေးများအပြင်အလွန်ထိရောက်သည်။

၎င်းတို့သည်ဖန်းဂတ်စ်နှင့် antiseborrheic သက်ရောက်မှုများရှိသည်။

ဟော်မုန်းမဟုတ်သောအဆီများလည်းကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အရာများဖြစ်သည်။

• Ducray kelual Emulsion,
• Avene Cicalfate,
• A-Derma Dermalibour ။

ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များအရဆေးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

အသက် ၁၂ နှစ်မှ စ၍ မြီးကောင်ပေါက်များသည် ၂ မျိုးဖြစ်သောအဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်နှင့်ခြောက်သွေ့သောရောဂါများခံစားကြရသည်။

အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်ရောဂါလက္ခဏာများ -

• strands ၏လျင်မြန်စွာညစ်ညမ်းမှု,
• ဦး ရေပြားပေါ် purulent ဝက်ခြံ,
• brija ကစေးကပ်ပြီးအဝါရောင်အရောင်ရှိတယ်။
• ဆံပင်ချောကျိကျိကြည့်ရှိပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သော seborrhea ၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

• နူးညံ့ခြင်း၊
• ဦး ရေပြားယားယံခြင်း၊
• မီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်အလွှာအမြောက်အမြား,
• ချောဖြီး၏အလွှာကောင်းစွာဖြီး။

ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ

seborrhea ၏အကြောင်းရင်းများကိုမကုသပါကအကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်သည်။

• ဦး ရေပြားကိုမှိုသို့မဟုတ်ဘက်တီးရီးယားများဖြင့်ဖျက်ဆီးခြင်း၊
• ကြိုးမျှင်ဆုံးရှုံးမှု၊
• ဆံပင်

12 နှစ်အရွယ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကလေးငယ်သည်ချို့ယွင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါကကုသမှုကိုညွှန်ကြားသည့်အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံတွင်သွားသည်။ trichologist (သို့) အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကသင့်အား brongffff ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲဆိုတာပြောပြလိမ့်မယ်။

ပြproblemနာကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကိုနားလည်ရန်နှင့်မှန်ကန်သောဆေးကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက်ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များအားခန္ဓာကိုယ်၏အထွေထွေရောဂါရှာဖွေမှုကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

seborrhea ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အထွေထွေနှင့်ဒေသတွင်းကုသမှုကိုသုံးသည်။

1. အိပ်စက်ခြင်း၊ လမ်းပေါ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကာယပညာသင်ကြားခြင်းတို့တွင်အနည်းဆုံး ၆ နာရီမှ ၈ နာရီအထိပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလိုက်နာခြင်း။
2. ပရိုတင်း၊ ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သောမျှတသောအစားအစာဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ ချောကလက်၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ ဆား၊ လိုအပ်ပါကဗီတာမင်များသို့မဟုတ်ဇီဝဖြည့်စွက်ဆေးများကိုစားသုံးရန်သတ်မှတ်ထားသည်။
3. အားလုံးကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များ၏လုပ်ငန်းတိုးတက်အောင်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန် Eleutherococcus, Aralia, lemongrass, motherwort, oregano သို့မဟုတ် valerian တို့၏ tincture ကိုယူပါ။
4. အဆိုပါ homeopathic ဆရာဝန်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး ချင်းစီအဘို့ကိုတစ် ဦး ချင်းစီကိုရှေးခယျြသောဆေးဝါးများအပေါ်အခြေခံပြီးကုသမှုရွေးချယ်သည်။

12 နှစ်မှကလေးများသို့မဟုတ်မြီးကောင်ပေါက်များအတွက်ရည်ရွယ်ထားသောကူးစက်ဖျက်စီးမှုအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည် - salicylic acid၊ Dermazole, Nizoral, tar tar shampoo နှင့်ထုတ်ကုန်များ။

seborrhea ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်သင်သည်ဆေးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကို ၃-၅ မိနစ်ခန့်ဆေးကြောပြီး ဦး ရေပြားကိုနှိပ်ပြီးဆေးကြောပါ။ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုးစီအတွက် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြေခံအဆီများ။ ခြောက်သွေ့သော seborrhea ကုသရန်သင့်လျော်သော။ လျှောက်ထားမည်

• ဗာဒံသီး
• ချော
• နှမ်းမျိုးစေ့များ
• အာရဇ်ပင်
• တူညီသောအချိုးအစားမှာယူ burdock နှင့် Castor ဆီများ,
• စပျစ်သီးအစေ့ဆီ။

ရေအနည်းငယ်ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီနာရီအနည်းငယ်အကြာ ဦး ရေပြားထဲသို့အနှိပ်ခံသည်။

ချောဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးများ။ အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေယိုအတွက်အသုံးပြုသည်:

• ဆူးပင်ပေါက်၊ ပူစီနံ၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်မှ
• ပင်လယ် buckthorn ဆီ,
• Currant နှင့်ချယ်ရီသီး mashed သီးမှ။

ဆံပင်နှင့်အရေပြားခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်၎င်းဆေးကိုအသုံးပြုထားသည်။ ခေါင်းကိုကာကွယ်ထားသည်။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ရေပူဖြင့်ရေဆေးပါ။

ခေါင်းအနှိပ်။ ၎င်းကိုခြောက်သွေ့သော seborrhea ဖြင့်လက်ချောင်းများသို့မဟုတ်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန် 10-15 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

တိုင်းရင်းဆေး၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

ရိုးရာဆေးပညာအကြံပေးချက်များသည်ကူးစက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

• လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ဆူးပင်ကိုကြက်သွန်နီ၊ ဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်အညိုရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ကြက်သွန်ခွံများပြုတ်။ အမျှင်များကိုအမည်းရောင်ဖြင့်အရောင်ခြယ်နိုင်သဖြင့်အညိုရောင်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

Seborrhea ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကိုဘယ်လို

Dandruff ကုသမှုသည်ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြproblemနာကိုမရင်ဆိုင်နိုင်ရန်အတွက်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

• နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့လာပြီးမှန်မှန်စားပါ။
• သင့်ဆံပင်ကိုမှန်မှန်ဆေးပါ။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အသက်အရွယ်အလိုက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။
• တစ် ဦး ချင်းဆံပင်ဖြီးကိုသုံးပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုခြေရာခံ။ လူနေမှုပုံစံကိုပြုပြင်ပါ။

အကြံပြုချက်များ

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်သည် seborrhea ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• ကုသပြီးနောက်, ဦး ထုပ်ကိုကုသ: သူတို့ကရှလကာရည်၏အဖြေတစ်ခု၌စိုစွတ်ခြင်းနှင့်ပလပ်စတစ်အိတ်၌ 1-2 နေ့ရက်ကာလအဘို့သိုထားကြသည်။
• ကုသမှုပြီးဆုံးလျှင်ဖြီးကိုအစားထိုးပါ။
• ဆယ်ကျော်သက်များကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ seborrhea ဆေးမကုသနိုင်ပါက၎င်းသည်ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

Dandruff သည် ဦး ရေပြား၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆက်တိုက်ကုသရမည်ဖြစ်သည်။ ဘက်စုံကုသမှုသည်ပြproblemနာကိုအချိန်တိုအတွင်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်ဆီ

ဒီအစိတ်အပိုင်းပါဝင်သည်မျက်နှာဖုံးများ, ကောင်းတစ် ဦး ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုသုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။

• စနစ်တကျအသုံးပြုရန်အတွက်လက်ဖက်ပင်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ကိုဆီတစ်စက်ထည့်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကုသပါ။ ထို့နောက်သုတ်ပါ။
• ရေနံ 4 ပေါက်, 2 tbsp ရောမွှေပါ။ ပျားရည်ဇွန်း၊ ကီဖာမပြည့်စုံသောခွက်၊
• အရောင်ဆိုးသော henna အိတ်တစ်လုံးနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ဆီ ၅ ကျက်။

ဆေးကုသမှု

အကောင်းဆုံးနည်းကတော့ selenium sulfide ပါ ၀ င်တဲ့ sulsen paste ပါ။ ၎င်းသည်လမ်းညွှန်နှစ်မျိုးဖြင့်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သည် - ၎င်းသည် seborrhea နှင့်မှိုရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်သည်။ ၎င်းသည်မျက်စိ၏ချွဲအမြှေးပါးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်။ 1% နှင့် 2% ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် Sulsen သည်အဆီသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဓာတုပစ္စည်းနှင့်တိုက်သည်။ ၂ ရာခိုင်နှုန်းကို ၂ ပတ်တိုင်းတစ်ကြိမ် ၂ ရာခိုင်နှုန်းဆေးကြောပြီး ၇ ရက်တစ်ကြိမ် ၁ ရာခိုင်နှုန်းကိုငါးပိအသုံးပြုသည်။

အောက်ပါဆေးများသည်ကူးစက်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များဖြစ်သည်။

• Ducray kelual Emulsion,
• Avene Cicalfate,
• A-Derma Dermalibour ။

စာရင်းပြုစုထားသောဆေးများကိုဆီမွှေးပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားများသောအားဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည့်ဒေသခံအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဟော်မုန်းမဟုတ်သောဆေးများဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်သော corticosteroids သည်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုကုသရန်နှင့် seborrhea ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ သူတို့သည် Advantan, Lokoid နှင့် Elokom တို့၏အကူအညီဖြင့်ကုထုံးကိုပြုလုပ်ကြသည်။

တစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ်အရေပြားထိခိုက်နိုင်တဲ့နေရာတွေမှာဆီမွှေးကိုသုံးကြပါတယ်။ cortisone-based ထုတ်ကုန်များကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ပြီးဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အချို့သောအရေပြားနံ့သာဆီကိုအသုံးပြုသည်။ အောက်ပါတို့ကိုအသုံးပြုကြသည်။

ဤရန်ပုံငွေများအားလုံးသည်သိသိသာသာဖန်းဂတ်စ်ဆန့်ကျင်ဖက်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအရေပြားယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးအရေပြားကိုကုသပေးသည်။ ကုထုံးညွှန်ကြားချက်အရသိရသည်ထွက်သယ်ဆောင်သည်။

အရေပြားမှဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု - Clotrimazole, Candide, Travogen - အရေပြားမှဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအောက်တွင်ကူးစက်တတ်သောရောဂါကိုကုသရန် Antimycotic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသည်။ သန့်ရှင်း။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပေါ်တွင်တစ်နေ့ 2-3 ကြိမ်လိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်အနာ၏ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သင်၏ဆရာဝန်က Betasalik ဆီမွှေးကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။ အဆိုပါဆေးတွင်ပantibိဇီဝဆေးများပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးပြီးရောဂါပိုးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုဖြစ်စေသည့်ပစ္စည်းများသည် epidermis ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုပျက်စီးစေသည်။ ဤပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်အရေပြား၏အကာအကွယ်ပေးသည့်ယန္တရားများတက်ကြွလာပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုတက်ကြွစွာတိုက်ဖျက်သည်။ Batasalik သည် psoriasis သို့မဟုတ် pityriasis versicolor ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆီမွှေးကိုသုံးပါ၊ သန့်စင်ထားသောဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အလွှာပါးလေးကိုလိမ်းပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်မှသာကုသမှုကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်သည်။

သန္ဓေတားနည်းသည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပါကအထူးသဖြင့်သွပ်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေးကို အခြေခံ၍ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

အိမ်တွင်းကုသမှုကိုရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အောက်ပါစာရွက်နှင့်အညီသောက်ပါ။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူပမာဏရောနှော 2 ဇွန်းနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, ဖွဲ့စည်းမှုကိုမှ chamomile နှင့် tansy 5 ဂရမ်ထည့်သွင်းထားသည်။ နာရီဝက်ခန့်အတွက်အနာပျောက်စေသောဆေးတစ်လက်ကိုတောင်းဆိုပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ခွက်သောက်ပါ။ ပြုတ်ရည်သည်အရေပြားရောဂါကူးစက်ခြင်းကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်၊ ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာစေသည်။

Dandruff ကိုလက်ဖက်ပင်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြင့်ကုသသည်။ ၎င်းသည်မျက်ခုံးonရိယာတွင်အသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ပိုးမွှားဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးပိုးမွှားများကိုသေစေနိုင်သည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းကိုအခြေခံပြီးသင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်နိုင်တယ် -

• လက်ဖက်ပင်သစ်သားဆီ - ၄ ချက်၊
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ ,
• kefir - 1 ခွက်ကား။

အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောထားပြီးမျက်ခုံးတွင်ကပ်ထားပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ပြုမူသည်။ ထို့နောက်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

မျက်ခုံးမျက်နှာဖုံးရွေးရန်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသေးသည်။

• လက်ဖက်ပင်သစ်သားဆီ - ၅ ပေါက်၊
• အရောင်အနီရောင် - 1 အထုပ်။

Henna သည်ရေဖြင့်ကြို။ ချက်ပြုတ်ထားသည်။ အီထဲသို့ထည့်သည်။ မျက်ခုံးပေါ်တွင်လျှောက်ထားခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်သည်။ နာရီဝက်လောက်လုပ်ပြီးဆေးကြောပါ။

ချောကနေ burdock ရေနံကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာပစ္စည်းဥစ္စာ၏ 5 ဂရမ်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်သက်သောင့်သက်သာရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ မျက်ခုံးချောဆီအတွက် Castor oil ကိုမျက်ခုံးမွှေးဆီသုံးနိုင်သည်။ seborrhea ၏ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနေ့စဉ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

တစ် ဦး ကဆေးဖက်ဝင်ဖွဲ့စည်းမှု burdock အမြစ်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီတစ်ခွက်တစ်ဇွန်းကနေပြင်ဆင်သည်။ ဒီကိရိယာကိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းထည့်သွင်းသင့်သည်။ ကြာရှည်ခံဆေးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်မျက်ခုံးများသို့ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုအလားတူဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

• လာဗင်ဒါဆီ - 5 ပေါက်,
• လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• burdock ရေနံ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ပြproblemနာtoရိယာမှလျှောက်ထားကြသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများဖြင့်သိမ်းယူနေကြသည်:

• ကတ္တရာစေး
• သွပ် pyrithione နှင့်အတူဒြပ်ပေါင်းများ,
• salicylic acid ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။

တိုးတက်မှုမရှိပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အထက်ဖော်ပြပါကိရိယာများသည်ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိုသက်သာစေရန်ကူညီသော်လည်း၊ ၎င်းဖြစ်ပျက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုအမြဲတမ်းကျော်လွှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ endocrine gland များကြောင့်ပြproblemsနာများကြောင့်မျက်ခုံးပေါ်တွင်ပဝါပေါ်လာပါကပြင်ပမှကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုတည်းကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ seborrhea ကုသရာတွင်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းများ

ကတ္တရာဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မျက်ခုံးများအပါအဝင်မည်သည့်ကူးစက်မှုမဆိုပြoftenနာများကိုမကြာခဏဖြေရှင်းတတ်စေသည်။ shampoos များကို zinc pyrithione သို့မဟုတ် salicylic acid နှင့်လည်းသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်တိုးတက်မှုမရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းကိုရွှေ့ဆိုင်းထားသင့်သည်။

ကူးစက်ရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံ

အချို့သောအကြံဥာဏ်များကိုလက်ခံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သူတို့၏ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိမျက်ခုံးနှင့်အရေပြားအခြေအနေကိုဂရုစိုက်နိုင်သည်။

• နေ့၏မှန်ကန်သောစနစ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသောက်သုံးခြင်းဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားရန် (သို့) ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုလျော့ချရန်ကြိုးစားပါ။
• အစာအာဟာရကိုပုံမှန်ဖြစ်စေ၊
• စားသုံးသည့်သကြားနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပါ။
• dysbiosis ၏ကုသမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်,
• သင့်လျော်သောပမာဏဖြင့်သာသက်သေပြနိုင်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုသုံးပါ။
• နေကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းနှင့်နေရောင်ခြည်သို့လည်ပတ်ခြင်းမပြုရ။

အထူးသဖြင့်ညစ်ပတ်သောလက်ဖြင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများကိုဖြိုဖျက်ပြီးအကြေးခွံများကိုသီးခြားဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်လောင်ကျွမ်းသောofရိယာ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုကိုပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

မျက်ခုံးဒဏ်ရာများနှင့်အတူပဝါအရင်းအမြစ်

အဆိုပါချောဖွဲ့စည်းမှုအချက်ဖြစ်နိုင်သည်

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများ၊
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
• အလွန်အကျွံအဆီ၊ စပ်နှင့်အလွန်ပူသောအစားအစာများစားပါက၊
• hypovitaminosis,
• အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိအနှောင့်အယှက်များ၊
• အရေပြားမှိုရောဂါကူးစက်မှုကြောင့် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းရှိနေခြင်း၊
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်း၊
• hypothermia တုံ့ပြန်မှု,
• မမှန်ကန်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှု
• ရန်လိုအရောင်အေးဂျင့်များအသုံးပြုခြင်း,
• အသုံးပြုသည့်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှု။

မျက်ခုံးပေါ်လည်ချောင်းသံ၏လည်ပတ်မှုအကြောင်းတရားများ

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုသည်အကြေးခွံများကိုခွဲခြားထားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပါက၊

1. မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌တည်၏
2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်
3. ကလေးငယ်နို့တိုက်နေစဉ်၊
4. သွေးဆုံး၌တည်၏။

ဤကိစ္စတွင်ကုသမှုကိုဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်အကြောင်းရင်းကိုတိကျမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

မျက်ခုံးပေါ်မှချေးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာအတွင်းပိုင်းရောဂါများဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုသူတို့၏ဘဝများမှတဆင့်ချင်းဖယ်ထုတ်ပြီးအထူးကုဆရာ ၀ န်များ၏အကြံဥာဏ်နှင့်ကုသမှုခံယူရမည်။ သူတို့၏အကူအညီမပါဘဲသင်သည်ပြproblemနာကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်တစ်ခုခုလုပ်နိုင်သည်။

မျက်ခုံးနှင့်နှုတ်ခမ်းမွှေးပေါ်ပဝါဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဘယ်လို

ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူ ၃ ဦး နှင့်စာမေးပွဲဖြေဆိုရန်လိုသည်။

သူတို့ကအတိအကျကောက်ချက်ချခြင်းရဲ့အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သူတို့၏လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုအောက်ပါအတိုင်းဖြေလျော့နိုင်သည် -

• နေ့၏ mode ကိုပြောင်းလဲပါ
• အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်,
• နေနှင့်ထိတွေ့မှုကိုရှောင်ရှားပါ။
• သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ပါ
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဆာလ်ဖာ၊ ကတ္တရာစေး၊ ဆား salicylic acid ပါသည့် antifungal agent ပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
• နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆိုးဆေးများနှင့်အသုံးပြုပစ္စည်းများ
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ
• တာမျိုး၏အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ရှားပစ်။

ပဝါ၏အကြောင်းရင်းသည်ပြင်ပအခြေအနေများဖြစ်လျှင်ပြtoနာ၏အဖြေမှာအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ သို့သော်သင်သည် seborrhea ရောဂါရှိပါကဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုရှည်လိမ့်မည် - ကရောဂါ၏ထင်ရှားသောသရုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, ဒါပေမယ့်သူကဖယ်ရှားပစ်ရန်သာလိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆေးဝါးများဖြင့်ကုသခြင်း

seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအရေပြားမှဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့် dandruff သည်မျက်ခုံးများနှင့် ဦး ရေပြား၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် - အထူးသဖြင့်ဆံပင်များရှိနေသည့်နေရာတွင်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သို့သွားရောက်ခြင်းသည်မှို၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးယင်း၏ strain ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် strain ၏ဆေးဝါးများအပေါ်အာရုံခံမှုကိုဆုံးဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။

ကုသမှုကိုလျစ်လျူရှုထားခြင်းသည်ဆိုးရွားသည့်ရလဒ်များရရှိစေနိုင်သည်။ အနာများကြီးထွားလာခြင်း၊ အနီရောင်အစက်အပြောက်များသည်အရေပြားကိုပိုမိုတက်ကြွစွာဖုံးအုပ်လာသည်။ ယားယံခြင်း၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သောအနာများပေါ်လာခြင်း၊ follicles များပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် focal alopecia များဖြစ်နိုင်သည်။

Sulsen ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများကိုရရှိစေသည်။ ကုန်ပစ္စည်း၏ ၁% ကို ၇ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်၊ ၂% - ၁ ကြိမ်အသုံးပြုသည်။ မျက်ခုံးများနှင့်ထိတွေ့မှုကိုရှောင်ရှားရန်ငါးပိကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။

cortisone ပါသောအဆီများသည်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုတွေ့ရှိခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လိမ်းပေးခြင်းဖြစ်ပြီးအခွံခွာခြင်းနှင့်သိသာသောနီခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အထူးသဖြင့်အထူးလိုအပ်သောဆေးဝါးနှင့်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအရာ ၀ တ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဖန်းဂတ်စ်မှိုဆေးများကိုပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်၎င်းတို့တွင်ဟော်မုန်းများပါဝင်သောကြောင့်တစ်ကိုယ်လုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်အလွန်သတိထားအသုံးပြုသင့်သည်။

ရိုးရာဆေးတွေရှိပါသလား။

အသားအရေကိုပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေပါကဆေးကြောသန့်စင်ရန်အတွက် chamomile, calendula နှင့် lavender တို့၏သက်သာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်နိုင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အရေပြားယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေသည်။ ဤပြုတ်ရည်များကိုအဝတ်လျှော်ရန်နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးချနိုင်သည်။

သွေ့ခြောက်မှုကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက်အောက်ပါအရောအနှောများကိုလွတ်လပ်စွာပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

• ပိုက်ဆန် ၁၀ ဂရမ်၊
• Castor ရေနံ 5 ဂရမ်
• ရေနံဂျယ်လီ၏ 5 ဂရမ်
• camphor ရေနံ 2-3 ပေါက်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဆီ (သို့မဟုတ်) burdock oil သည်မျက်ခုံးပေါ်မှချောမွေ့မှုကိုပျောက်ကွယ်စေသည့်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အတွက်ထိရောက်သည်။ သူတို့ကနေ့စဉ်လျှောက်ထားခြင်း, exfoliation ၏အရပျပျော့ပျောင်းနေကြသည်။ ထို့အပြင်မျက်ခုံးပေါ်ရှိဤထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။

ရှေးခေတ်ကအရေပြားရောဂါများကိုကုသရန်ဘုစပတ်ကတ္တရာကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုကတ္တရာစေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆပ်ပြာကိုဆံပင်အတွက်သာမကဆံပင်ရှိသည့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပါအသုံးပြုရန်မမေ့ပါနှင့်။

မင်းမျက်ခုံးတွေအတွက်တိုက်ပွဲဝင်ပါ

တစ်ခါတလေခန္ဒာကိုယ်ခန္တာကိုယ်အတွင်းပိုင်းပြproblemနာဖြစ်တာကြောင့်အထူးပြင်ဆင်ထားသည့်သောက်စရာကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားပြီးအသုံးပြုသည်။

• 2 tbsp အရသိရသည်ရောနှော။ ဇွန်းများစွာ၊ aralia မြက်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ burdock အမြစ်နှင့် chamomile နှင့် tansy ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူသွန်းလောင်း,
• နာရီဝက်အကြာ
• 1 ဖန် 1 နေ့စဉ်နေ့စဉ် 2 ကြိမ်မှယူ။

သို့သော်အထူးကုဆရာဝန်များ၏အကူအညီမပါဘဲ ဦး ရေပြား၊ မျက်ခုံးများ၊ မျက်တောင်များနှင့်နှုတ်ခမ်းမွှေးများပေါ်မှစက်ချောခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ပါနှင့်။ ဤသည်တွင်ရေရှည်ကုသမှု၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များ၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်နှင့်ဘဝပုံစံတစ်ခုလုံးကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒီဆေးတွေကခဏတာအသားအရေကိုသက်သာစေပြီးကုသမှုကိုအပြည့်အ ၀ ကူညီပေးနိုင်တယ်။ သို့သော်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသာလျှင်ရောဂါ၏ပြင်ပလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည့်ကူးစက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်သည့်ထိရောက်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများ

အိမ်နှင့် အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက် မျက်ခုံးထဲမှာပဝါ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းဦး ခေါင်း မှလွဲ၍ မည်သည့်အရာကမုတ်ဆိုးမ၊ seborrhea ၏အမာခံတစ်ခုမှာပျက်စီးသွားသောinရိယာတွင်နီခြင်း၊

Seborrhea အမြားအပွားကိစ္စများတွင်မှေးမှိန်သူမရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီးရုတ်တရက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီးယာယီခန္တာကိုယ်မှလွတ်မြောက်ရန်ကတိမပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့်မျက်ခုံးထဲမှာခဝါချတာလဲ။ seborrhea နှင့်အတူချော မှိုအလွန်အကျွံမျိုးပွားမှုကြောင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်အရေပြားဂလင်းကိုထိခိုက်စေခြင်းဖြင့်အသားအရေကိုထိန်းညှိပေးပြီးအခွံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယားခြင်းနှင့်နီခြင်းတို့သည်ဤမှိုကိုယ်တိုင်၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီးအရေပြားအလွှာများသည်၎င်းတို့မျိုးပွားရန်အတွက်အဆင်ပြေသောပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်သည်။

မျက်ခုံးပေါ် Seborrhea ကိုယ်တိုင်က အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်:

• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
• ညံ့ဖျင်းသောအစာခြေ
• hypovitaminosis,
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အလွန်အကျွံ
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်း.

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်း၏ကုသမှုများအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်တယ်။ မျက်ခုံး၏ချောပုံကိုရှင်းပြရန်မှာအခြားပြင်ပအကြောင်းအချက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များ၊ မျက်ခုံးဆိုးဆေးများသို့မဟုတ်အရေပြားခြောက်သွေ့စေသည့်မလျော်ကန်သောအာဟာရဓာတ်တို့၏ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင် လုံလောက် သင့်ရဲ့မျက်ခုံးကုသမှုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့် ရိုးရာကုထုံးကိုသုံးပါ dandruff ၏ကုသမှုများအတွက်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်နှင့်ရောဂါကူးစက်မှုမဖြစ်စေရန်သင်၏လက်ဖြင့်အရေပြားအမှုန်များကိုမဖြိုမကိုင်ပါနှင့်။

Seborrhea ကုသမှု

မျက်ခုံးပေါ်မှပဝါချွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမည်နည်း။ သန္ဓေတားဆေးကိုဖယ်ရှားရန်အခြားနည်းလမ်းများမသိမ်းဆည်းပါနှင့်ဟုသင်ယုံကြည်သောအခါဆရာဝန်ထံသွားခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲသည် သင့်ရဲ့နေ့စဉ် regimen ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချိန်ညှိဖို့ကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါတယ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်၊ ခုခံအားကျဆင်းမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်မျက်ခုံးနှင့်မျက်နှာတစ်ခုလုံးကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများကိုတတ်နိုင်သမျှပြန်လည်ပြုပြင်ပါ။

ဘာမျှအလုပ်မလုပ်ပါကပထမ ဦး ဆုံးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွက်သင့်အားအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပြီး၊ သူသည် seborrhea ၏အကြောင်းရင်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီနိုင်ပြီးလိုအပ်ပါကလာမည့်အထူးကုကိုရည်ညွှန်းလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သံချေးသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများကြောင့်ဖြစ်လျှင်, gastroenterologist စာမေးပွဲလိုအပ်သည်။ နောက်ဆက်တွဲဆရာဝန်များသည်အာရုံကြောပါရဂူ၊ အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် seborrhea အတွက်မှန်ကန်သောနှင့်ထိရောက်သောကုသမှုမရှိပါ။ အဓိကအချက်ကတော့အချိန်မီကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။

ရိုးရာကုစား

ပိုမိုဆိုးရွားသည့်နာမကျန်းမှု၏လက္ခဏာမဟုတ်သောကူးစက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်၊ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစွမ်းသတ္တိကိုအားကိုးနိုင်ပါတယ်.

ပထမ ဦး စွာအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းရှိမရှိကိုသင်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများသို့မဟုတ်အခြားပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းအကြောင်းရင်းများကိုမလျော်ကန်စွာလည်ပတ်မှုသည်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အခွံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤကိစ္စတွင်သင်လုပ်နိုင်သည် သာမန်ကလေးများကိုအသုံးပြုပါ အစိုဓာတ် မျက်နှာမွှေး။ ကလေးနို့မှုန့်များသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်အရေပြားပျက်စီးခြင်းအတွက်ကောင်းစွာသင့်တော်ပါသည်။

seborrhea ကိုမျက်ခုံးပေါ်၌ကုသစဉ်တွင်ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများ၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည့်လက်ဖက်ပင်ပင်ဆီကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုရန်အတွက်သင်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုယူနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်စက်သာထည့်ပြီးသင်၏မျက်ခုံးကိုညင်ညင်သာသာသုတ်နိုင်သည်။

မျက်ခုံးများနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင် t အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်:

• လက်ဖက်ပင်သစ်ပင်ဆီ ၄-၅ ကျက်၊ ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ကီဖာ ၂၀၀ မီလီမီတာ၊
• တစ်ရောင်စုံဟင်းနပ်တစ်ဘူးနှင့်လက်ဖက်ပင်သစ်ပင်ဆီ ၅-၆ ကျဆင်းသည်။
• အနှစ်နှင့် burdock ရေနံတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• အဆီပြန်သောအသားအရေတိုးများလာခြင်းကြောင့်ချောကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအခါ၊ ဆိုဒါနှင့်ဆားရောစပ်မှုများကိုအချိုးအစားညီမျှစွာဖြင့်ပြုလုပ်ပေးသည်။ အမှုန်များကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ချောကျိကျိကိုလျော့နည်းစေသည်။ အဓိကအရာတစုံတခု - မျက်စိထဲသို့မရကြဘူး,
• အချိန်မကုန်လျှင်သင် burdock root နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ကြိတ်ထားသော burdock အမြစ်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းပြီးနှစ်ပတ်အတွင်းထည့်သည်။ ဖြေရှင်းချက်တစ်နာရီများအတွက်မျက်ခုံးအပေါ်လျှောက်ထားသည်,
• လိမ္မော်သီး ၅ ခုနှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် ၂ ခုဇွန်းရောစပ်သည့်အတွက်လာဗင်ဒါဆီ ၅ ကျက်ထည့်သည်။ အလိုရှိပါကသဘာဝပျားရည်အနည်းငယ်ကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးများ အတော်လေးကြီးမားတဲ့အသံအတိုးအကျယ်အတွက်ဒီဇိုင်း။ မျက်ခုံးပေါ်တွင်ပဝါပေါ်လာသည့်အခါ ဦး ရေပြားအတွက်ကြီးမားသောအန္တရာယ်ရှိသဖြင့်အကျိုးဆက်များကိုပြင်ရန်ထက်ဘေးကင်းရန်အမြဲတမ်းပိုကောင်းသည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

ပထမ ဦး ဆုံး ဂရုတစိုက်လိုအပ်ပါတယ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပြင်ပသင်္ကေတများမှတဆင့်သူသည်အတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသယ်ဆောင်ပေးသည်၊ သင်နားထောင်ရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ခံတွင်မပျောက်ပါစေနှင့်နှင့်သင်၏အာရုံကြောစနစ်ကိုဂရုမစိုက်ပါနှင့်။ မြို့နှင့်အလုပ်တွင်မည်မျှဖိစီးမှုရှိပါစေ၊ အမြဲတမ်းအနားယူရန်နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်အချိန်ကိုရှာပါ.

အာရုံကြောစနစ်နှင့်အတူပြနာများ, ချေးကဲ့သို့လျော့နည်းအန္တရာယ်ကင်းအကျိုးဆက်များဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ သင်ဘာစားသည်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ လိုအပ်သောအရာများနှင့်ဗီတာမင်များအားလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အားပေးပါ။

အရေပြားအခြေအနေသည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရအပေါ်တွင်မူတည်သည်။, နှင့်ချော၏မရှိခြင်းသို့မဟုတ်ရှိနေခြင်းအရေပြား၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သင်၏မျက်နှာအတွက်အလွန်ကြမ်းတမ်းသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအသုံးအဆောင်များကိုအသုံးမပြုပါနှင့်၊ သင်၏အရေပြားအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်ကိုရယူခြင်း ကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အချိန်မီအရေးယူရန်၊ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး မျက်နှာ၊ အရေပြားနှင့်မျက်ခုံး၏အသွင်အပြင်နှင့်အခြေအနေ။