ဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်း ၁၀ ချက်

ဆံပင်သည်femတ္ထိခြင်း၊ အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးတို့၏အမှတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆံပင်၊ ချောမွေ့ပြီးချောမွေ့သောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များနှင့်အသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမှာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပျားရည်ဖြင့်လိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ပျားရည်သည်သန့်ရှင်းသောချိုမြသောကျန်းမာသောသဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးပန်းပွင့်အမျိုးမျိုးမှပျားများမှတူးဖော်ထုတ်လုပ်သည်။

ပျားရည်၏အကျိုးရှိသောဖွဲ့စည်းမှု

သဘာဝပျားရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ကွဲပြားခြားနားပြီးဝတ်ရည်များစုဆောင်းရရှိသောအပင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ပျားရည်တွင်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင် ၄၀၀ ကျော်ရှိသည်။ ပျားရည်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးဆုံးအရာများမှာ -

• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - citric, malic, oxalic နှင့် tartaric၊
• နိုက်ထရိုဂျင်ဒြပ်ပေါင်းများ - ပရိုတင်းများ၊
• ဓာတ်သတ္တုများ - ဗီတာမင် B6၊ B2, C နှင့်အခြားအရာများ၊
• ဟော်မုန်း
• မတည်ငြိမ်သော
• ပိဇီဝဆေးပစ္စည်းများ
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်၎င်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းများကို။

Boron သည်ပျားရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆဲလ်မျှတမှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆဲလ်ခွဲခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အလူမီနီယမ်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဗီတာမင်နှင့် microelement များသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ အမြစ်မီးသီးများအပေါ်တွင်ပြုမူသည်။

သင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဘာသိဖို့လိုသနည်း

ဦး ခေါင်းခွံ၊ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

မျက်နှာဖုံးတွင်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည်ပြbrနာများကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးပါမည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်သဘာဝအရည်အသွေးမြင့်မားသောပျားရည်မှသာသင်လိုအပ်သည်။ အစားထိုးအတုသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမရှိပါ၊ မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှမပေးနိုင်ပါ။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလွယ်ကူဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပါဝင်သည့်တစ်ခုတည်း - ပျားရည်ကိုယ်နှိုက်ပါဝင်သည်။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုယခင်ကဆေးကြောထားသောဆံပင်များ၌လိမ်းပြီးလှပသည့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်နာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်ထားပြီးပါကရေပူဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီး၊ ဦး ရေပြားအစိုဓါတ်ဖြည့်ပေးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောအစွန်အဖျားများကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်း၊

ဆံပင်တိုးတက်မှု၊ တောက်ပမှု၊

ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး:

• သံပုရာတစ်ဖျော်ရည်
• ပျားရည်၏ 60 ဂရမ်။

အရာအားလုံးကိုရောထွေးပါ, ဦး ရေပြားကိုလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်တွင်, 10 မိနစ်အဘို့အထွက်ခွာမည်။

• ပျားရည်ကို 30 ဂရမ်
• နို့၏ 60 ml
• oatmeal ၏ 30 ဂရမ်။

ရေထဲ၌ပျားရည်ကိုအရည်ပျော်စေပြီးနို့ ၆၀ ml နှင့် oatmeal ၃၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်အသုံးပြုပါ။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးခေါင်းပေါ်ပုဝါနှင့်ဖုံးထားရန်လိုသည်။ နာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကြက်သွန်နီနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်

အကယ်၍ သင့်တွင်ထိုကဲ့သို့သောပြသနာများရှိပါကပျားရည်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အာလူးပေါ်တွင်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများကအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီ (ကြက်သွန်ဖြူ) မျက်နှာဖုံး

• 1 ကြက်သွန်သို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့်။ သူတို့ဟာ (ဖြစ်နိုင်ရင်ရောနှောနေတဲ့) အတွက်ကုစားသင့်သည်,
• ၄ မှ ၁ အရအချိုးအစားဖြင့်ပျားရည်နှင့်ရောစပ်။ ရရှိသော slurry, t
• ဆံပင်ကအရမ်းခြောက်သွေ့နေရင်သံလွင်ဆီ (သို့) burdock ဆီ ၃၀ မီလီယံထည့်ပေါင်းနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်သာမကအရှည်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ထားသင့်သည်။ နာရီဝက်လောက်ချန်ပြီးသုတ်ခြင်း။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အာလူးမျက်နှာဖုံး

• လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအာလူးဖျော်ရည် ၃၀ မီလီမီတာ၊
• ပျားရည် ၆၀ ဂရမ်
• ၆၀ မီလီမီတာ aloe ဖျော်ရည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့် ဦး ရေပြားသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ massage ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုသုံးပါ။ မင်းခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ဖုံးထားပါ။ ၁-၂ နာရီခန့်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ၃ လအကြိမ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကုသရန်နှင့်မီးသီးအားကောင်းရန်မုန်ညင်း၊ အနှစ်၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်သံလွင်ဆီတို့ဖြစ်သည်

သငျသညျအများအပြားမျက်နှာဖုံးများချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

မုန်ညင်းပျားရည်မျက်နှာဖုံး

• မုန်ညင်းအမှုန့် 30 ဂရမ်
• ပျားရည်ကို 30 ဂရမ်
• 60 ml burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ,
• ၁ နှစ်။

အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ အရှည်တစ်ခုလုံးနှင့်ဆံပင်ကို ၁ နာရီခန့်အမြစ်တွယ်ပါ၊ ပြီးနောက်သုတ်ပါ။

သစ်ကြံပိုးခွက်:

• ၁ နှစ်
• ပျားရည်၏ 60 ဂရမ်
• သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ 30 ဂရမ်
• 60 ml ကို burdock / သံလွင်ဆီ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ၊ အနည်းငယ်နွေး။ ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုလိမ်းပါ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုသုံးပါ။ ဦး ခေါင်းကို ဦး ထုပ်အပေါ်ပူနွေးသောပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းမှဖယ်ရှားပစ်ရ

• ပျားရည်ကို 30 ဂရမ်
• မည်သည့်သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမဆို ၁၅ မီလီမီတာ (၎င်းသည်သံလွင်၊ သို့မဟုတ် burdock ဆီဖြစ်ပါကပိုကောင်းသည်),
• 15 ml ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးဆံပင်၏အဆုံးတွင်အသုံးပြုပါ။ ၅ မိနစ်နှေးနှေးနူးညံ့သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ နာရီဝက်လောက်ချန်ထားပါ

အဆီကိုဆိုလိုသည်

ဤကိစ္စတွင်သဘာဝဘီယာကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးသည်ကူညီလိမ့်မည်။

• မင်းကပျားရည် ၃၀ ဂရမ်နဲ့အနှစ် ၁၀၀ ကိုရိုက်ဖို့လိုတယ်၊
• ဒီရောနှောထည့်ပါ? ဘီယာမျက်မှန်

အရာအားလုံးရောထွေးပါ, ဆံပင်နှင့်အသားအရေမှလျှောက်ထားပါ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုသုံးပါ။ နဖူးကိုပုဝါနှင့်ဖုံးထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခွဲလောက်ကြာအောင်ထားပါ၊

မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမဆိုငှက်ပျောသီးဖြင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်

ဒါဟာငှက်ပျောအခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်ထားသည်:

• မင်းကပျားရည် ၃၀ ဂရမ်ယူဖို့လိုတယ်၊
• အုန်းရေနံ 15 ml ထည့်ပါ,
• ရရှိလာသောတသမတ်တည်းပျော့ဖတ်ကိုငှက်ပျောဝက်မှပြုလုပ်သည် (သင်ကခက်ရင်းခွနှင့်နှိပ်လျှင်သို့မဟုတ်အရာအားလုံးကိုရောနှော။ ရောစပ်နိုင်သည်) ။

မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးပေါ်သို့တင်ပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်သုတ်ပါ။

သိပ်သည်းဆနှင့်အသံအတိုးအကျယ်သည်

ဤကိစ္စတွင်ပျားရည်နှင့်တဆေးကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

• ပျားရည် 60 ဂရမ်ယူပါ
• ကီဖာ 30 ml ထည့်ပါ။
• တဖြည်းဖြည်းပူနွေးသောရေ၌စိမ်ခြောက်သွေ့သောတဆေး၏ 60 ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုမိတ်ဆက်ပေး။

အရာအားလုံးကိုရောထွေး, ခေါင်းပေါ်မှာလျှောက်ထား, နာရီဝက်ထားခဲ့ပါ, ပြီးတော့သုတ်ခြင်း။

မှိုင်းသောဆံပင်အတွက်

အသက်မဲ့ဆံပင်မှအစိုပြေစေပြီးပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး gelatin နှင့်ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးကိုကူညီလိမ့်မည်။

၃၀ ဂရမ်ဂျယ်လတ်ကို ၆၀ မီလီမီတာရှိသောရေနှင့်အပူကိုဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။

လုံးဝဖျက်သိမ်းသည့် gelatin တွင်သင့်လျော်သောဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်ပျားရည် ၃၀ ဂရမ်နှင့်ပုံမှန် balm ၆၀ မီလီယံထည့်ပါ။

ချောမွေ့သည်အထိအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဂရုတစိုက်ဖြန့်ဖြူး, အမြစ်မှ Apply ။ ပဝါပေါ်မှာပလပ်စတစ်အဖုံးကိုသုံးပါ။ gelatin မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်

နို့နှင့်ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်သင့်လျော်သည်။

• ? နို့ဖန်ခွက်ကိုအပူပေးပြီး
• ပျားရည် ၃၀ ဂရမ်နှင့်ပေါင်မုန့် ၂ ချပ်ထည့်ပါ၊

ဦး ရေပြားနှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုအသုံးချပါ။ 1 နာရီအဘို့ချန်ထားပါနှင့်သုတ်ခြင်း။

လှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များရှာဖွေခြင်းသည်လုံခြုံမှုကိုမမေ့သင့်ကြောင်းသတိရပါ၊ အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

• ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်
• စာရွက်တစ်ခုစီအတွက်ယာယီအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• သဘာဝနှင့်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုသုံးပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ကြီးထွားမှုကြီးထွားခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောဆံပင်သိပ်သည်းဆကိုရရှိလိုပါကအောက်ပါဗီဒီယိုကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မည်။

ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးများကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်များပြုတ်ကျသွားတော့မည်မဟုတ်ဘဲသူတို့ပိုမို elastic ဖြစ်လာမည်၊ လှပသောအသွင်အပြင်ရှိသည်၊ ပိုမြန်။ ပိုကောင်းလာသည်။ ငါအရမ်းကျေနပ်မိပါတယ်

ကျွန်တော့်စာရွက် - ပျားရည် ၃၀ ဂရမ်၊ ၁ နှစ်၊ သစ်ကြံပိုး ၁၅ ဂရမ်၊ burdock ဆီ ၃၀ မီလီယံ။ ဤအရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ထားခြင်း၊ အနည်းငယ်နွေးထွေးခြင်းနှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးနှင့်အမြစ်တစ်လျှောက်ရှိဆံပင်ကိုလိမ်းသင့်သည်။ ထို့နောက်ပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးနှင့်ပုဝါနှင့်ဖုံးထားပါ။ နာရီဝက်လောက်ချန်ပြီးသုတ်ခြင်း။

အယ်လီနာမီနီနာ ၂၉ နှစ်၊ Nizhny Novgorod

ငါ့မှာပါးလွှာပြီးကျဲတဲ့ဆံပင်ရှိတယ်။ ဒါကြောင့်အသံတိုးဖို့အတွက်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးသုံးဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမဲ့မကြာသေးမီကငါဟာပျားရည်၊ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သုံးလလျှောက်ထားသည်။ ဆံပင်ကပိုပြီးဖြစ်လာတယ်၊ သူတို့ကချောချောမွေ့မွေ့ကျန်းမာရေးနဲ့ပြည့်ဝတယ်။ ဤသို့သောမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်သင့်အားအကြံပေးသည်၊ အချိန်နှင့်ငွေကိုသက်သာစေသည့်အကောင်းဆုံးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကျွန်မရဲ့စာရွက် - ပျားရည် ၆၀ ဂရမ်၊ burdock ဆီ ၃၀ မီလီယံ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသံပုရာဆီ ၃ ဘူး၊ ကြက်ဥအနှစ် ၁ ။ အရာအားလုံးကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုဖြစ်အောင်နှိုးဆွပေးပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများကိုအသုံးပြုပါ၊ ဆံပင်အားလုံးဖြန့်ဝေပါ။ မိနစ် ၄၀ လောက်ချန်ထားပါ။ ပထမဆုံးအကျိုးသက်ရောက်ပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။

Natalya Dorokhova, 35 နှစ်, မော်စကို

ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးတက်ကြွစေပြီးပြproblemsနာများစွာကိုသက်သာစေသည်။ အဓိကအားသာချက်ကတော့သူတို့သုံးနိုင်တာပါပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မည်သူမဆိုအိမ်တွင်ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးအတွက်သင့်တော်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ပိုက်ဆံအိတ်ကို“ ထိမှန်” မည်မဟုတ်ပါ။ အချိန်သိပ်မယူပါ။ သင်လိုချင်လျှင်ဆံပင်အလှပြင်ခြင်းထက်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များစွာသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သံနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များအသုံးပြုခြင်း၊ ဗီတာမင်များကင်းမဲ့ခြင်း၊ နေထိတွေ့မှုကြာရှည်ခြင်း၊

ပုံမှန်ကြက်သွန်နီသည်ဗီတာမင်များ၊ အသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများသိုလှောင်ရုံဖြစ်ပြီးမတူညီသောသဘာဝဆံပင်နှင့်ပြwithနာရှိသောမိန်းကလေးငယ်များကိုလျင်မြန်စွာသက်သာစေသည်။ ဒီကနေမျက်နှာဖုံးများ ...

ပျားရည်ကိုလျှောက်ထားရန်မည်သို့: ထိရောက်မှု

ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းသည်ကြိုး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိုးဖောက်ပြီးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ဖြည့်သည့်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များစွာရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအာဟာရအဖြစ်သတ်မှတ်သည်၊

ဤသဘာဝပါဝင်မှုသည်အခြားသဘာဝကုစားမှုများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုစိုပြည်စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။

အသုံးဝင်သောဖုံးအုပ်ထားသောထုတ်ကုန်သည်ကြိုးများကိုခိုင်မာစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုတက်ကြွစွာလှုံ့ဆော်သည်။ ဒါဟာအစအပိုင်းအစများနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။

၎င်းတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည် -

• အက်စကောဘစ်အက်စစ်၊
• ဗီတာမင် B ကဆံပင်ကိုတိုးတက်စေတယ်။
• ဗီတာမင်အီးသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်
• ဖောလစ်အက်ဆစ်သည်အပင်တစ်သျှူးဆဲလ်များဖြစ်ပေါ်မှုကိုသက်ရောက်သည်။
• carotene ဆံပင်ကုသ။

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

ဆံပင်ကိုကုသရန်အသုံး ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးပြုရန်မခက်ခဲပါ။ ၀ တ္ထုများ၏ထိရောက်မှုသည်၎င်းတို့အားသင့်လျော်စွာအသုံးပြုမှုအပေါ်မူတည်သည်။

အချို့သောအကြံပြုချက်များသည်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ပျားရည်ကိုသုံးရန်ကူညီလိမ့်မည်။

1. ဓါတ်မတည့်ခြင်းမရှိစေရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လက်ကောက်ဝတ်ကိုအနည်းငယ်သာအသုံးပြုပါတယ်။ အကယ်၍ ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိပါကဓာတ်မတည့်ခြင်းမရှိပါ။
2. ယုံကြည်စိတ်ချရသောရောင်းသူများထံမှအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုသင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။
3. မျက်နှာဖုံးများအတွက်နွေးထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖြေရှင်းချက်ရေရေချိုးထဲမှာအပူဖြစ်ပါတယ်။
4. မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီရိုးရှင်းသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။
5. မျက်နှာဖုံးများကိုကြိုတင်မဖန်တီးသင့်ပါ။
6. အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ကုသမှုသည်အနည်းဆုံးနှစ်လကြာသည်။

ဒီထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမှာမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုသာပါဝင်သည်။

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

မည်သည့်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏အကျိုးကျေးဇူးကို၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကဆုံးဖြတ်သည်။ ပျားရည်တွင်အောက်ပါ“ အမြန်” ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။

• fructose
• ဂလူးကို့စ်
• သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက် sucrose ။

ဤအစိတ်အပိုင်းများကိုကျေးဇူးတင်ပါက၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာစိုပြည်စေနိုင်သည်ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ကိုအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

ပျားရည်မှာအောက်ပါဗီတာမင်များပါရှိသည်။

• riboflavin (B2) သည်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်စေပြီးသဘာဝတောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။
• နီကိုတင်း (B3) သည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ပျားနှင့်ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားရန် pantothenic acid (B5)၊
• pyridoxine (B6), ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပျက်စီးလွယ်ရပ်တန့်, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံပြန်လည်ထူထောင်ရေး,
• folacin (B9), အိပ်ပျော်နေသောဆံပင် follicles နိုးထဆုံးရှုံးမှုတားဆီး။

ပျားရည်တွင်အက်ကောဘစ်အက်စစ်ပါဝင်ပြီးမှန်ကန်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုပေါ့စေ။ ဗီတာမင်စီသည်ဆံပင်ပုံသဏ္antာန်အပါအ ၀ င်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းကိုနှေးကွေးစေသောထိရောက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ဒြပ်စင်သွပ်လုပ်နိုင်တဲ့သဲလွန်စ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်သံဓာတ်တို့ကိုဖယ်ရှားပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလုပ်ဆောင်ပါ.

ပျားရည်သည်အဆိပ်အတောက်နှင့်လေးလံသောသတ္တုဓာတ်များ၏အရေပြားနှင့်ဆံပင်များမှထုတ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်စျေးကြီးလှသည့်အလှပြင်ပစ္စည်းများကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအိမ်မှာထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။တစ် ဦး ဖြေလျော့ပေးခြင်းလေထုထဲတွင်။ မျက်နှာဖုံးများသည်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ အဓိကအရာကသင်ဖြေရှင်းလိုသောအလုပ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်လျော်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

Honey session များသည်အောက်ပါပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

• ချော
• ဦး ရေပြားယားခြင်း၊
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
• ခြောက်သွေ့သောစွန်းနှင့်အတူချောကျိကျိအမြစ်များ,
• တောက်ပ၏ဆုံးရှုံးမှု
• နှေးကွေးကြီးထွားမှု။

ပျားရည်သည် strands များကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေနိုင်သည်၊ မအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းပြီးနောက်အဝါရောင်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ Basal volume နှင့်ဆံပင်၏တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အဓိကတားမြစ်ချက်မှာပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ မကုသမီသင်ကဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုကိုသေချာပေါက်ပြုလုပ်ရမည်။

အရေးကြီး! ပျားရည်နှင့်ဓာတ်မတည့်မှုအများစုသည်အရည်အသွေးနိမ့်ခြင်းကြောင့်အစပျိုးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ကုန်ပစ္စည်းကိုသင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသည့်လက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင် ၀ ယ်ရမည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်အလင်းရောင်ဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်ချက်ချင်းရလဒ်မမျှော်လင့်ဘဲအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများ။ ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဂန္ထဝင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သော်လည်းအထူးသဖြင့်အဆီပြန်သော၊ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ပျားရည် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုအရည်အခြေအနေဖြင့်ယူရန် (သို့) ရေရေချိုးကန်တွင်အရည်ပျော်ရန်လိုအပ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဆံပင်အသက်ပြန်ရှင်လာတယ်၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၊ ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာပြီးနောက်ဆံပင်သည်နူးညံ့။ စိုစွတ်သည်၊

ဆံပင်ကိုပေါ့စေခြင်း

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင်ကဆံပင်ကိုဆေးမကုခင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပေးခြင်းဖြင့် ၅ ဂရမ်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဆပ်ပြာမှုန့်ကို ၁၀ မီလီယံထည့်နိုင်သည်။

သငျသညျပျားရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်:

• 10 ml ကိုထုံးသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်
• အရည်အသွေးကောင်းသံလွင်ဆီ၏ 10 ml ။

သုံးပွင့်ဆိုင်ပြီးနောက်သံပုရာနှင့်ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၊ အညိုရောင်သို့မဟုတ်ပိုမိုပေါ့ပါးသောဆံပင်ပုံစံသည်တန်ချိန်နှစ်မျိုးဖြင့်ပေါ့သွားလိမ့်မည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်

ပိုင်ရှင်တွေ ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန်ဆံပင် သင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုယူရန်လိုအပ်သည်:

ပြင်ဆင်မှု၏အမိန့်:

• မုန်ညင်းမှုန့်ကိုရေနှင့်ရောစေပါ။
• ပူနွေးသောပျားရည်နှင့်ရောမွှေပါ။

ပျားရည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုဖြစ်ပေါ်ပါကမုန်ညင်းကို½ Tsp ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ငရုတ်ကောင်းနီ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အတူကြက်သွန်နှင့်ပျားရည်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်သည်။

• ပျားရည်
• ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ - 20 ဂရမ်,
• သံလွင်ဆီ - 10 ml ။

• ကြက်သွန်နီကိုကြက်သွန်ဖြူခုတ်ပြီးအသီးဖျော်ရည်ပေါ်လာသည်အထိနှိပ်ပေးပါ။
• သံလွင်ဆီနှင့်ရောမွှေပါ။
• 10 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ
• ပျားရည်နှင့်ရောမွှေပါ။

ဤအရောအနှော၏အားနည်းချက်မှာကြက်သွန်နီအနံ့ဖြစ်ပြီး၊ ဆေးကြောပြီးလျှင် (ဤအနံ့ကိုမည်သို့ဆေးကြောရမည်ကိုဖတ်ပါ) အချိန်အတန်ကြာဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည်။ ဂုဏ်သိက္ခာသည်အားကြီးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာရုံသာမကအပတ်စဉ်သုံးလကြာမှသိသိသာသာထူလာသည်။

ပျားရည်နှင့်အာဂွန်ဆီတို့ဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးနောက်တစ်ခု -

ရွှံ့စေးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ချောကျိကျိနှင့်ပုံမှန်အမျိုးအစားများအတွက်, အစိမ်းရောင်ရွှံ့ကိုယူ။ , ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားအဘို့, ပန်းရောင်ရွှံ့။ ယားယံခြင်းနှင့်ဖုန်မှုန့်များအတွက်ကလင်း (ရွှံ့ဖြူ) ကိုအသုံးပြုသည်။ ထိုနည်းသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ပေးပြီး Basal volume ကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ် lamination ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အကြံပြုအချိုးအစား:

• ပျားရည်ကို - 100 ဂရမ်
• ရွှံ့ - 10 ဂရမ်
• ရေအရည် - 10 ml ။

• ရွှံ့များကိုရေနှင့်ရောစေပါ။
• ပျားရည်နှင့်ရောမွှေပါ။

အရေးကြီး! ထိုအရောအနှောကိုရွှံ့ထု၏လေထုထဲတွင်မာကျောခြင်းမှကာကွယ်ရန်ချက်ချင်းအသုံးပြုရမည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံး: အနှစ်နှင့်ပျားရည်

သာမန်ကြက်ဥကြက်ဥတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်သားပေါက်များလိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ပျားရည်နှင့်အဝါရောင်ပါသောဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဖက်တီးနှင့်ပုံမှန်ပိုင်ရှင်များသည်ဥတစ်ခုလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။

• ပျားရည်ကို - 100 ဂရမ်
• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• သံလွင်ဆီ - 10 ml ။

• ကြက်ဥ (အခွံခြောက်လျှင်အနှစ်) ကိုချောမွေ့သည်အထိသံလွင်ဆီဖြင့်ရိုက်ပါ။
• ပူနွေးသောပျားရည်နှင့်ရောမွှေပါ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရလဒ်သည်ခမ်းနားထည်တောက်သောဆံပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆံပင်ကလဲပြုတ်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်အိပ်ပျော်နေသောဆံပင်အလှများကိုပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုသာယာကြည်လင်သောသစ်အယ်သီးအရိပ်ကိုပေးသည်။

• ပျားရည်ကို - 100 ဂရမ်
• သံလွင်ဆီ - 20 ml,
• သစ်ကြံပိုးအမှုန့် - 5 ဂရမ်။

• သစ်ကြံပိုးနှင့်ရောထွေး,
• နာရီဝက်လောက်ထွက်
• အဓိကအစိတ်အပိုင်းထည့်ပါ။

ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်အတွက်အားကောင်းသော aphrodisiac ဖြစ်သောအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့ကိုချန်ထားမည်။

တဆေးနှင့်အတူ

ဤကိစ္စတွင်, အဓိကအစိတ်အပိုင်း၏ 100 ဂရမ်နှုန်းကိုလတ်ဆတ်သောတဆေး၏ 50 ဂရမ်ယူနေကြသည်။

ပြင်ဆင်မှု၏အမိန့်:

• စိမ်းလန်းစိုပြေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မဖြစ်ပေါ်မှီတိုင်အောင်တဆေးသည်ပူနွေးသောရေဖြင့်ရောစပ်သည်။
• ပျားရည်ထည့်ပါ။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခု၏အားကောင်းသောကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆံပင်သည်၎င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုထိန်းညှိသည်။ ဆံပင်ကျဲကျဲခြင်း၊

ဘယ်လိုပျားရည်နှင့်ဆံပင်ပေါ့

ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်သဘာဝအလင်းရောင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်သဘာဝဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါဝင်သည်။

အချို့သောအရောင်များနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအတွက်အလင်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ Light strands များကိုအသံအနိမ့်အမြင့်များဖြင့်ပေါ့စေပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်အမှောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။

ဤထုတ်ကုန်ဖြင့်အလင်းသည်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, ကဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်မှောင်မိုက်နေလျှင်ဖြေရှင်းချက်သို့ဆိုဒါအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအမြစ်များမှစွန်းတိုင်အောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားသည်။ ထပ်ပေါင်းထည့်ရန်အတွက်ဖြီးသုံးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်မှာကြာရှည်စွာထားရှိပြီးတစ်ညလုံးသင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါအရောအနှောကိုချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်, strands chamomile ပြုတ်ရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရေနှင့်ဆေးကြောကြသည်။

အဘယ်ကြောင့်ပျားရည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့အအကြံပြုသည်

အခြောက်ခံဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အာဟာရနှင့်ရေဓာတ်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ရေနံနှင့်ပေါင်းစပ်အကြံပြုသည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်ကြိုးမျှင်များကိုအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီး၎င်းတို့အားအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးအပင်များအားနေရောင်ခြည်နှင့်အပူကုသမှုများ၏ဘေးအန္တရာယ်မှကာကွယ်ပေးသည်။

အနည်းငယ်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းထားသည်။ အပူဖြေရှင်းချက် strand ခြောက်သွေ့ရန်လျှောက်ထားသည်။

သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်ရောစပ်ခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်, သံပုရာဖျော်ရည်ဖြေရှင်းချက်မှဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်နည်း

ပျားရည်သည်အစွမ်းထက်သောစိုစွတ်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီးတောက်ပစေသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ အောက်ပါအတိုင်းအလုပ်လုပ်သည် -

1. ရေပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အရည်ဆပ်ပြာနှင့်အဓိကထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းထားသည်။ အရောအနှောကောင်းကောင်းလှုပ်သည်။
2. ဒီဖြေရှင်းချက်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အစားအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ကြိုးမျှင်များကို 10 မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပြီးဆေးကြောသန့်စင်သည်။
3. အကယ်၍ ဆံပင်သည်အဆီပြန်ပါကဆပ်ပြာရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးသည်။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်

ကြက်ဥအဖြူတွင်လက်ဆီသင်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကိုသန်မာ။ တောက်ပစေသည်။ ဆံပင်အတွက်ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ သံလွင်ဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥနှစ်လုံးနှင့်ပျားရည်နှစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ပထမ ဦး စွာကြက်ဥသီးခြားစီရိုက်နှက်, ပြီးတော့ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန်ထည့်သွင်းထားသည်။

ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးကို mayonnaise ဇွန်း၊ အဓိကအစိတ်အပိုင်း၊ ကြက်ဥနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်မှပြုလုပ်သည်။

ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအဖြေတစ်ခုကိုပြင်ဆင်သောအခါပျားရည်သည်အပူပေးသောအခါ၎င်း၏ကုစားနိုင်စွမ်းများဆုံးရှုံးသွားကြောင်းသတိရသင့်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောကိုရေရေချိုးထဲမှာအပူနိုင်ပါတယ်။

အသုံးပြုထားသောမျက်နှာဖုံးကိုပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ကာကွယ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ပျားရည်နှင့်ရေနံသုံးစွဲဖို့

ဆံပင်အတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏရေနံနှင့်ဖျော်ဖြေသည်။ မှိုင်းပြီးပါးလွှာသောကြိုးများအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အဖြေတစ်ခုဖန်တီးရန်ဆီနှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုသောက်သုံးသည်။ ထိုအခါဖွဲ့စည်းမှုရေရေချိုးထဲမှာအပူနှင့်အမြစ်မှယူဆောင်သည်။ အရောအနှော၏အကြွင်းအကျန်မျှင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။ အရည်အသွေးမြင့်သောလျှောက်လွှာအတွက်ဖြီးကိုသုံးသည်။ အလားတူမျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်ဖျော်ဖြေသည်။

ခြောက်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ပျားရည်၊ အနှစ်နှင့်ဆီတစ်မျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ အနာပျောက်စေသောအရောအနှောသည်ကြိုးများကိုစိုထိုင်းစေပြီးသူတို့၏တောက်ပမှုကိုတိုးစေသည်။

သံလွင်ဆီအပြင်၊ မက်မွန်သို့မဟုတ်ထောပတ်သီးဆီကိုလည်းအသုံးပြုသည်။

စိမ့် ၀ င်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အပြာရောင်ရွှံ့စေးတစ်မျိုး၊ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်စိန့်ဂျွန်၏ wort ဆီများကိုအကြံပြုသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအပြင် ထပ်မံ၍ မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေမည်ဖြစ်သည်။

Cognac နှင့်ပျားရည်

တစ်မူထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ပျားရည်၊ အဝါရောင်နှင့် cognac တို့၏မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောပြီးနှစ်ပတ်ကြာအေးသောနေရာတွင်ထားကြသည်။ ထိုအခါဖြေရှင်းချက်နာရီဝက်အဘို့အ strands မှလျှောက်ထားသည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးများသည်ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများသက်ဆိုင်သည်။

• burdock ဆီ, kefir, ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ခုနှင့်မုန်ညင်းမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ ဒီအရောအနှောကိုရေအေးနဲ့ဆေးကြောတယ်။
• မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး၊ အဓိကထွက်ကုန်၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ရေအပြင်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့သည်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သငျသညျအဆင်မပြေခံစားရလျှင်, ဖြေရှင်းချက်ပယ်ဆေးကြောသည်။

• ပျားရည်၊ မုန်ညင်းနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည်ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်မုန်ညင်း၊ ပျားရည်၊ အနှစ်၊ ဗာဒံဆီနှင့်အနှစ်တို့ကိုအသုံးပြုသည်။

Castor ရေနံနှင့်အတူ

Castor ဆီသည်ထူးခြားသောအရည်အသွေးများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အသားအရေကိုချောမွေ့နူးညံ့စေခြင်းနှင့်ကူညီပေးသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ moisturizing များအတွက်ရေနံလူသိများသည်။ ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်အပင်များထဲသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်မှုနှင့်အားဖြည့်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။

ဆီသည်အမြစ်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ဖြေရှင်းချက်မြင့်မားသောခြောက်သွေ့မှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးစွပ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးဆံပင်ကိုရေဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောသည်။ သုတ်ခြင်းသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အတူဖျော်ဖြေကြသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပျားရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောရန်မမေ့ပါနှင့်

ပျားရည်၊ ရေနံနှင့်အနှစ်တို့၏မျက်နှာဖုံးသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများရောနှောနှင့် strands မှလျှောက်ထားကြသည်။ ဆံပင်ကိုနာရီဝက်မှနှစ်နာရီအထိဆံပင်တွင်သိုထားသည်။

ဆံပင်ကိုစုစည်းထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကုသပေးသောမျက်နှာဖုံးများသည်ထူထဲ။ ဇိမ်ကျသောဆံပင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဖန်တီးရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သူများထံမှအကြံပြုချက်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ရန်နှင့်ဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြင်ဆင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

လူတိုင်းငယ်ငယ်ကတည်းကကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ပျားရည်ရဲ့ကောင်းကျိုးများကိုသိတယ်။ သို့သော်၎င်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကကန့်သတ်ထားကြသည်မဟုတ်။ ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာပျားရည်နှင့်အလှဆင်ထားသောဆံပင်အလှအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကုသ၊ အားဖြည့်၊

ပျားရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးချပြီးလျှင်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုမမှတ်မိနိုင်ပါ၊ သူတို့သည်အလွန်ပြောင်းလဲသွားသည်၊ နာခံမှုရှိပြီးတောက်ပလာသည်။ သူတို့၏ကြီးထွားမှုတိုးလာသည်။ ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်မှာပျားရည်၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်သည့်အကျိုးရှိသောအရာများစွာရှိသည်။ ပျားရည်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

1. Fructose သည်ဆံပင်အကြေးနှင့် follicles များကိုပျက်စီးစေသည်။
2. Niacin အက်ဆစ်သည်ဆံပင်ပေါ်မှမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်ထွက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
3. Riboflavin သည် sebaceous glands ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးခြောက်သွေ့သောအစိုဓာတ်ကိုရရှိစေသည်။
4. အက်စကောဘစ်အက်စစ်သည်ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေသည်၊ ကြီးထွားစေသည်၊ ဦး ရေပြားသို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊
5. ပိုတက်စီယမ်ကသင့်ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေတယ်။
6. Pyridoxine သည်ချောဆီကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည့်အပြင်ဆံပင်အခြေအနေကိုလည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
7. ဖောလစ်အက်စစ်သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ပျားရည်မှမျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ပျားရည်ကိုသီးခြားလွတ်လပ်သောမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးအမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ, ရန်လိုဂန္ထဝင်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်ကြသည်။ ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများမှပြုလုပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများသည်တတ်နိုင်သမျှထိရောက်မှုရှိရန်နှင့်အသုံး ၀ င်ရန်အလို့ငှာဤမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသူများထံမှသူတို့၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ရိုးရိုးအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• မျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုပျားရည်အနည်းငယ်အရည်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာသကြားလုံးထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်မှတဆင့်အညီအမျှလျှောက်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီပျားရည်ကိုရေရေချိုးတွင်အပူပေးသည်။
• ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်ပျားရည်သည်အပူချိန်ကိုအပူပေးသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အားလုံး၎င်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။
• အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန် cognac သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ၊ သံပုရာနှင့်ဤအရာအားလုံးပါသောပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုအသုံးပြုလျှင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုသည်ပိုမိုခြောက်သွေ့။ အသက်မရှင်နိုင်တော့လျှင်သူတို့၏ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုပျားရည်ဖြင့်ထပ်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။
• ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရာတွင်သတ္တုအသုံးအဆောင်များကိုမသုံးပါနှင့်။ ဒါဟာကြွေသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်တန်ဆာသုံးတာပိုကောင်းတယ်။ ၎င်းဒြပ်စင်၏ဓါတ်တိုးခြင်းကြောင့်သတ္တုသည်မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးနှင့် ပက်သက်၍ စိတ် ၀ င်စားမှုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုမကြာခဏတွေ့ရသည်။ ဇွန်း ၂ ခုကိုအရည်ပျော်သွားပြီးကြက်ဥတစ်လုံးထဲထည့်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမွှေးလေးဇွန်းထည့်လိုက်သည်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်အတွက်အသုံးကျပြီးမိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။ ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်မှဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်စိုပြေစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။

Cognac ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အနှစ်၊ ဆီ၊ cognac

ကြက်ဥတစ်ကောင်၏အနှစ်သည်အရည်အသွေးကောင်းသည့် cognac ၏အချိုပွဲဇွန်းနှစ်ခုနှင့်အတူတူဖြစ်ပြီး burdock ဆီနှင့်ပျားရည်တို့၏ပမာဏဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်များမှဖြန့်ဝေသည်။ ဆံပင်ကို ၇ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးသည်၊ ဦး ခေါင်းကိုနွေးပြီးမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားရှိသည်။ အချိန်ကုန်လွန်သွားသောအခါဆံပင်ကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ပျားရည်နှင့်ဆီ

• သဘာဝပျားရည်နှင့်အတူပျားရည်ကိုမျက်နှာဖုံး။

ပျားရည်နှင့်ပန်းသီးရှလကာရည်ပါ ၀ င်သောဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်အပိုင်းအစများကိုကူညီပေးသည်။ အရည်အသွေးမြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ယူ၍ ပျားရည်အချိုပွဲဇွန်း ၄ ခုနှင့်သဘာဝပန်းသီး cider ရှလကာရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်စွန်းအထိသာပွတ်သပ်သင့်သည်။ နာရီဝက်ခန့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။

ပျားရည် + သစ်ကြံပိုးခေါက်

သစ်ကြံပိုးမှုန့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ခုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဇွန်းတစ်ခွက်) နှင့်ရောနှောထားသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရေရေချိုးကန်ထဲထည့်ပြီးနှိုးဆော်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူပေးသည်။ ထို့နောက်ဖယ်ရှား။ အအေးခံ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ရောက်သောအခါပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုသွန်းလောင်းသည်။ ဆံပင်အပေါ်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဖြန့်သည်။ ခေါင်းကိုအပူမရှိဘဲတစ်နာရီခန့်စောင့်ရသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပျားရည်နှင့်ကဖရက်တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်

Cognac နှင့်ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး + ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက် kefir ။

ပျားရည်အချိုပွဲဇွန်းနှစ်ခုကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်ပြီးဒိန်ချဉ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးတစ်နာရီအတွင်းနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောကြသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင် cognac ကိုဗော့ဒ်ကာ၊ ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်ကေဖီဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ထိရောက်မှုနည်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဆံပင်တောက်ပစေဖို့ပျားရည်နှင့်သံပုရာကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး

သံပုရာနှင့်အတူဆံပင်တောက်ပများအတွက်ဂန္ထဝင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။

သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရေတစ်ဝက်ဖြင့်ရော။ ဆံပင်တွင်နှစ်ပြီးသည်။ ၎င်းတို့ကိုတစ်မိနစ်ခန့်ထားရှိပြီးနေ ၀ င်ပါ။ ထိုသို့သောဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ခိုင်မြဲ။ ခြောက်သွေ့စေသည်။ ၎င်းသည်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူခြင်းကြောင့်လူကြိုက်များသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်အပြင်မှိုင်းကျ။ အသက်မဲ့သောကြိုးများ၊

ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်း၏မျက်နှာဖုံး

ပျားရည်နှင့်အတူမုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို strands ၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက်နွေးသောရေနှင့်ရောထားပါ။ ပျားရည်အရည်၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်မုန်ညင်းကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာလျှင်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးသည်စတင်လောင်ကျွမ်းပါကချက်ချင်းဆေးကြောသင့်သည်။

တဆေး + ပျားရည်

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်

ထိုကဲ့သို့သောတွဲဖက်ပျားရည်နှင့်တဆေးသည်မျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်သူတို့၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုစမ်းသုံးခဲ့ကြသောအမျိုးသမီးများထံမှအပြုသဘောဆောင်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကရရှိခဲ့သည်။ တဆေးသည်ဆံပင်ပုံစံကိုတက်ကြွစွာထိုးဖောက်နိုင်ပြီးပျားရည်၏အာဟာရဓာတ်များကိုလည်းတိုးမြှင့်ပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးများအတွက်သင်တိုက်ရိုက်မုန့်ဖုတ်သောတဆေး (ခြောက်သွေ့မဟုတ်) သို့မဟုတ်ဘီယာတို့၏တဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။

သေးငယ်သောအပိုင်းအစ (၁၀၀ ဂရမ်ဗူးလေးပုံတစ်ပုံခန့်) ကိုနို့ရည်ဖြင့်ငါးပိထဲသို့ရောစပ်ပြီးပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးလျှင်အရာအားလုံးကိုရောနှောပါ။ အချဉ်ပေါက်ခြင်းအတွက်နွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားခဲ့ပါ။ အဖြစ်မကြာမီမြှုပ်ပေါ်လာသည်အဖြစ်, မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ကိုဖြန့်ဝေပြီးခေါင်းကိုအနည်းငယ်နှိပ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ထားပါ။

ပျားရည်နှင့် gelatin နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အဘို့အ gelatin နှင့်ပျားရည်။

gelatin ရေအနည်းငယ်ကိုလောင်းနှင့်ကရောင်ရမ်းခြင်း။ ထိုအခါရောင်ရမ်း gelatin အနည်းငယ်နွေးလတ်ဆတ်တဲ့ပျားရည်နှင့်အတူသွန်းလောင်း။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင် ကပ်၍ တစ်နာရီခန့်ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ထားပါ။ ဤပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ညို။ ဆတ်ဆတ်ကိုအသက်ပြန်ရှင်စေသည်။

ပျားရည်ပါသော gelatin မျက်နှာဖုံးကိုပထမဆုံးအသုံးပြုပြီးပြီးနောက်၎င်းသည်သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးသောကြောင့်အလှပြင်ဆိုင်အလွှာမှဖယ်ရှားသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပင်လျှင်ပျားရည်နှင့်ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းသည်ချစ်မြတ်နိုးရဆုံးသူဖြစ်လာလိမ့်မည်။ သူမ၏အမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်အပြုသဘောဆောင်ဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးပြုစုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သူမနှင့် ပါတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်အပြုသဘောသာဖြစ်သည်။ သင်သည်ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ခုကိုယူပြီးလျှင်ကြက်ဥတစ်လုံး၏အနှစ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် Beat နှင့်အရည်အသွေးလေးဘီယာတစ်ခွက်ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တစ်နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်မကကိုင်ထားပါ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဘီတာစိုမခံဘဲတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှသောက်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

Honey Hair Masks ၏ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

အမျိုးသမီးများစွာသည်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှုနှင့်စွမ်းအားကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကတန်ဖိုးထားခဲ့ကြပြီး၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ သူတို့၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုစွန့်လွှတ်ခဲ့ကြသည်။

Olga, 25 နှစ်

မကြာသေးမီကဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ပျားရည်ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအကြောင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပြီးကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်အထိကျွန်ုပ်သည်ပျားရည်ဂျယ်လိတ်ကိုသာကြိုးစားခဲ့သည်၊ သို့သော်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်ကကျွန်ုပ်ကိုဤထုတ်ကုန်ဖြင့်အခြားမျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းကြည့်စေသည်။ ငါဆံပင်ကိုပေါ့ဖို့မျက်နှာဖုံးကြိုးစားပါလိမ့်မယ် "

Elvira, 18 နှစ်:

“ ကြက်သွန်နီနဲ့ပျားရည်ဟာဆံပင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်၊ ကုသပေးမယ်၊ သို့သော်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့သည်သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်ကြာရှည်စွာတည်ရှိလိမ့်မည်ဟုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ငါဒီမျက်နှာဖုံးကိုစမ်းချင်တယ်။

ကက်စန်ဒရာ, ၄၂ နှစ်:

“ ပျားရည်နဲ့ဂျယ်လတ်စတာကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခဲ့တာနှစ်ပေါင်းများစွာရှိပြီ။ အဘယ်သူမျှမအလှပြင်ဆိုင် lamination ဒီမျက်နှာဖုံးနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်တက်ကြွခြင်းနှင့်တောက်ပသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါသူမအကြောင်းကိုထိုကဲ့သို့သောသာယာသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ငါရလဒ်နှင့်အတူအလွန်ကျေနပ်မိပါတယ်။ "

လီနာ, 38 နှစ်:

“ အမေနဲ့အဘွားကကလေးဘဝကတည်းကမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့တဆေးနဲ့ပျားရည်ကိုဘယ်လိုသုံးရမယ်ဆိုတာသင်ပေးတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံကြက်ဥကိုမျက်နှာဖုံးထဲထည့်လိုက်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မျက်နှာဖုံးမသုံးခင်သူတို့ဆံပင်ကိုကြက်ဥအနှစ်နဲ့ဆေးကြောကြတယ်။ ပြီးတော့ကျွန်မတို့ရဲ့ဆံပင်ကသန်မာပြီးတောက်ပတယ်။ ပျားရည်ဟာစူပါထုတ်ကုန်တစ်ခုပဲ!”

မာရီနာ, ၅၆ နှစ်:

perming ပြီးနောက်ငါအမြဲပျားရည်ကိုသုံးပါ။ ထိုအအကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးဘာမျှရှိပါတယ်။ ရေကိုရေချိုးပြီးပျားရည်အရည်ပျော်အောင်လုပ်ပြီးစိုစွတ်သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ တစ်နာရီအတွင်းရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်စာသားဘဝကိုမှကြွလာခြင်းနှင့်ခွန်အားနှင့်ပြည့်စုံသည်။

သိကောင်းစရာများ

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အသွင်အပြင်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မှာသေချာသည်။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းနယ်ပယ်မှကျွမ်းကျင်သူများကလျစ်လျူရှုခြင်းမပြုရန်အကြံပေးသည့်သေးငယ်သောအရာများမှာ -

1. အမြဲတမ်းသတိရသင့်သည်မှာပျားရည်သည်အပြင်းထန်ဆုံးသောဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်သည့်အတွက်၊ ၎င်းကိုမသုံးစွဲမီလက်ကောက်ဝတ်၏သေးငယ်သောနေရာတွင်မျက်နှာဖုံးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်သင့်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လက်ကောက်ဝတ်ကိုပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးဖြင့်လိမ်းပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရေပြားပေါ်တွင်မည်သည့်တုံ့ပြန်မှုမျှမပေါ်ပါကပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
2. မျက်နှာဖုံး၏အချိန်ကိုက်ကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ပေါ်တွင်ကြက်သွန်နီနှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုအလွန်အကျွံထုတ်ပါကကြက်သွန်နီအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။
3. သူတို့ကသုံးရက်တခါပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ကြသည်။ ကုသမှုသင်တန်း 10 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်ပါတယ်။
4. မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်များတွင်သာအသုံးပြုသည်။ဆံပင်အပေါ်ချောကျိကျိရုပ်ရှင်မျက်နှာဖုံး၏အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုအားလုံးဆံပင်ထဲသို့ထိုးဖောက်ဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးသောကြောင့်, ဒါကလိုအပ်တယ်, ဒါကြောင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုအများကြီးလျော့နည်းစေသည်။
5. မျက်နှာဖုံးကိုပလပ်စတစ်အဖုံးဖြင့်အသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုအကာအကွယ်ပေးလျှင်၎င်းသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။
6. ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်တစ်နာရီခန့်ထားသင့်ပြီး၎င်းတွင်ပြင်းထန်သောအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်ပါ။ အကယ်၍ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်း၊ အရက်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များ၊ ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်သံပုရာများပါ ၀ င်ပါကမျက်နှာဖုံး၏ကြာချိန်ကိုမိနစ် ၂၀ လျှော့ချသင့်သည်။
7. ပူပြင်းသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ ၎င်းတွင်ကြက်သွန်နီပါ ၀ င်ပါကမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါရေတစ်လီတာတွင်သံပုရာဖျော်ရည် ၃ ခွက်ထည့်ရမည်။

သင်၏ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်သွင်းသင့်သည်။ ၎င်းသည်မှိုင်း။ သက်မဲ့ဆံပင်ကိုအစွမ်းထက်။ တောက်ပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်ပြီးအချိန်တိုအတွင်းမှာပင်သဘာဝကျသောနည်းလမ်းများဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်ပျားရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပျားရည်သည်ထူးခြားသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး၊ လူတိုင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြားသိခဲ့ရသည်။ ဤသဘာဝထုတ်ကုန်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအလွန်လိုအပ်သောအသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ ပျားရည်သည်ဤကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ပင့်ကူပိုးမွှားတစ်မျိုးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ငါတို့၏ဆံပင်အတွက်ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles အာဟာရသော antioxidants နှင့်ဗီတာမင်နှင့်ပြည့်ဝသောသဘာဝ moisturizer ။ ပျားရည်နှင့်အခြားသဘာဝထုတ်ကုန်များအပေါ် အခြေခံ၍ အရောင်တောက်ပမှုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်သည်။ နောက်ပြီးသင့်အားပျားရည်ထည့်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုသင့်အားနမ်းပါလိမ့်မည်။

စိတ်ဝင်စားစရာ - ပျားရည်ကို“ in-kind” mask တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရုံပျားရည်လား အတိအကျ! အဆိုပါစာရွက်မဖြစ်နိုင်ရိုးရှင်း: ဦး ရေပြားမှ preheated ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ခုကိုလျှောက်ထားသင့်ပါသည်။ ၎င်းနောက်သင်၏ဆံပင်ကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ရန်လိုအပ်သည် (ပိုမိုသိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပဝါဖြင့်ခြုံနိုင်သည်) ။ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ကိုင်ထားနိုင်သည်။ ပြီးတော့သင်ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေပူနှင့်အတူကဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။

ပျားရည်နှင့်ဆီနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဤပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုသည်အားကောင်းသောခြောက်သွေ့သော၊ ပျက်စီးခြင်း၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်မရှိခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးအဘို့တအနုပညာ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်သုံး tbsp ။ သံလွင်ဆီဇွန်း။ ရရှိလာတဲ့ကိုက်ညီမှုအခန်းအပူချိန်အထိနွေးရပါမည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုများသည်မျက်နှာဖုံးအများစုကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ရန်နှင့်ကျန်ရှိသည့်အရောအနှောများအားဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ခြုံလိုက်လျှင်၎င်းသည်“ moisturized” ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အထိလုံခြုံစွာထားနိုင်သည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်သင်အစဉ်အလာသင်အသုံးပြုသည့်အလှကုန်များကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာဖုံးကိုရေစီးဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုစနစ်တကျနှစ်လအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည် ၁ လကြာခေတ္တအနားယူသင့်ပြီးနောက်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့ထပ်မံစတင်မည်။

အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကို (ပိုမိုထူထပ်သောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအတွက်) ကြက်ဥနှင့်ဂျုံမှုန့်တစ်မျိုးဖြင့်ရောစပ်ပါက ဦး ရေပြားအဆီပိုလျှံမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်အလွန်ကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလည်းတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဖော်ပြပြီးသည့်အတိုင်း, ပျားရည်ဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ moisturizer ဖြစ်ပါတယ်။ သာမန်ကြက်ဥတစ်လုံးသည်သူ့အလုပ်အတွက်သူ့ကိုကူညီနိုင်ပြီး၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ အောက်ပါအတိုင်းချက်ပြုတ်နည်းဖြစ်သည် - ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်၊ tbsp နှစ်ခုအရည်ပျော်သည်။ ရေရေချိုးကန်ထဲမှာပျားရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုကြက်ဥတစ်လုံးနဲ့ tbsp နှစ်ခုထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီဇွန်း။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုရိုက်ပုတ်။ ဦး ခေါင်းခွံကိုအထူးဂရုပြုရင်းပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်မှတဆင့်ဂရုတစိုက်ဖြန့်ဝေပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ထို့နောက်ပိုလျှံသောဆေးကိုဆေးကြောရန်သတ္တိရှိရှိသွားပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်၎င်း၏ထူးခြားသောအနံ့အရသာကြောင့်လူသိများသော်လည်းလူအနည်းငယ်ကပျားရည်နှင့်အတူအံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်သည်ကိုသိကြသည်။ ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးဆံပင်ကြီးထွားမှု, အာဟာရနှင့်တောက်ပအားပေးတယ်။ မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်နည်းလမ်း - ရေရေချိုးကန်တွင် tbsp တစ်ခုအပူပေးပါ သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ခုနှင့်နှစ်ခု tbsp ။ ဆီမွှေး၏ဇွန်း။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောများတွင်တ ဦး တည်း tbsp ထည့်ပါ။ အရည်ကျိုသောပျားရည်တစ်ဇွန်း။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတစ်လျှောက်လုံးတွင်အခန်းအပူချိန်တွင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ ထိုအခါပိုလျှံမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေး။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်ပျားရည်ဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလွယ်လွယ်ကူကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနီးကပ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းလေးအတွက်စာရွက်သည်သင့်ကိုအမှန်ပင်ဆွဲဆောင်လိမ့်မည်။ သံပုရာကိုအပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲပါ။ ၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုသာလိုအပ်သည် (နောက်ထပ်မျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုမတိုင်မီရေခဲသေတ္တာထဲမှအခြားတစ်ခုကိုရဲရင့်စွာသန့်ရှင်းပါ) ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ အပူဇွန်းလေးဇွန်းနှင့်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးနွေးထွေးသောအခန်းတွင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီ၎င်းကို ကြိုတင်၍ ဆေးကြောပြီးလျှင်ကောင်းစွာခြောက်သွေ့ပြီးဆံပင်ကိုဖြီးသင့်သည်။ ပြီးရင်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုအပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင်၏ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ပတ်။ ပဝါတစ်ထည်ကိုထုပ်သင့်သည်။ ကျနော်တို့နာရီဝက်အဘို့အလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်းခံ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်တွင်မျက်နှာဖုံးအနည်းငယ်ကိုတွေ့နိုင်ပြီး၊ ဘာမှပူစရာမလိုပါ။

Cognac နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

2 tbsp: ပျားရည်နှင့် cognac နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်စာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဘရန်ဒီ၏တစ် ဦး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောအပူပျားရည်ဇွန်း။ မျက်နှာဖုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုမိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နိုင်သောနည်းများဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အားသာချက်များမှာ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပမှု၊ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကို“ တဆေးကဲ့သို့” ကြီးထွားစေသည့်ဆံပင် follicles ကိုကောင်းမွန်စွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး။

မုန်ညင်းကိုပြင်ပမှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုအတွက်သုံးနိုင်ပါသလား။ သေချာသည်။ မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်တို့ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းအတွက်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှု၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအာဟာရများနှင့်ကြွယ်ဝစေပါသည်။ မုန်ညင်းစေ့အိမ်တွင်းပျားရည်ဆံပင်များပြင်ဆင်ရန်အတွက်အောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည်။

• တစ် tbsp ။ အမှုန့်မုန်ညင်းတစ်ဇွန်း,
• ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ကြက်ဥအနှစ်
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
• မည်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းမဆို (သင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့နေလျှင်နှင့်အသုံးချနေစဉ်အတွင်းလောင်ကျွမ်းနေသောခံစားမှုရှိပါကရေကိုဒီပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။

ငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက်မုန်ညင်းထဲသို့ရေပူထည့်ပါ။ ရေထဲ၌ပျားရည်ကိုအရည်ကျိုပါ။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားထဲသို့မိနစ်အနည်းငယ်မျှပွတ်သပ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်မျိုးအားဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုထုပ်ပြီးလောင်ကျွမ်းနေသောမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ၎င်းနောက်စံပြုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတိုင်းလိုက်နာပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုတိုးချဲ့ပြီးအပိုပါသောမျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်ဖြည်းညင်းစွာဆေးကြောပါ။

ကြက်သွန်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပျားရည်ကဲ့သို့ပင်ကြက်သွန်နီတွင်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအလွန်အကျွံဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပျားရည် - ကြက်သွန်နီဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ရောနှောထားသောရေတွင်းတစ်လုံး (သို့) သာမာန် grater တစ်ခုလိုအပ်လိမ့်မည်။ အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြိတ်ဆုံ၌ကြိတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောများတွင်တ ဦး တည်း tbsp ထည့်ပါ။ အရည်ကျိုသောပျားရည်တစ်ဇွန်း။ ပြီးပြီမျက်နှာဖုံးသင့်ဆံပင်ပေါ်လျှောက်ထား။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုညှပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဆံပင်ကနေမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်သုတ်ခြင်း။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်ပေါ်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိနေနိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုကူညီခြင်းဖြင့်လက်ဆေးခြင်းသည်၎င်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည် - လက်ဖက်ပင်ပင်ဆီ၊ စံပယ်နှင့်လာဗင်ဒါ။ ရေနံအရောအနှောကိုရေ ၅၀၀ မီလီမီတာနှင့်ရောပြီးဆံပင်ကိုဆေးပါ။ မျက်နှာဖုံးအပြီးတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်နောက်ထပ်စာရွက်လည်းရှိသည်။ နှစ်ခု tbsp ပျော့။ ရေတစ်လီတာတွင်ရှလကာရည်၏ဇွန်းနှင့်ဆံပင်ကိုရရှိလာတဲ့အရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ပျားရည်ဆမ်းခြင်း

ကုသမှုနှင့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအပြင်ပျားရည်သည်အိမ်၌အလင်းရောင်နှင့်လည်းရင်ဆိုင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤစာရွက်တွင်၎င်း၏သီးခြားအခြေအနေများရှိသည် - ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရင့်ကိုသာပေါ့စေနိုင်သည်။

ရှင်းလင်းချက်အတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီသင်သည်းခံရန်လိုအပ်သည်၊ အကြောင်းမှာရိုးရှင်းသောစာရွက်ဖြစ်သော်လည်းပုံမှန်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည့်အချိန်ထက် ပို၍ ကြာရှည်သောအချိန်ဖြစ်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာ - အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့်သင်၏စမ်းသပ်မှုမအောင်မြင်ပါကပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ခုကသင့်ဆိုးဆေးကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆေးကြောသန့်စင်ပြီးသင့်ဆံပင်အရောင်အသွေးစုံကိုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်းထဲမထည့်ခင်ဆံပင်ကိုအရင်ဆေးကြောသင့်သည်။ အဝတ်လျှော်ခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍) ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ကိုယူပြီးဆိုဒါဆိုဒ် ၁/၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ဆီလီကွန်များမပါ ၀ င်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်ကိုအရောအနှောဖြင့်ဆေးပါ။ ပုံမှန်အတိုင်းသင့်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ပုဝါနှင့်ဆံပင်မှအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပါ။

ယခုသင်ပျားရည်နှင့်အတူနောက်ထပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးအလုပ်လုပ်ရန်ပျားရည်သည်သဘာဝဖြစ်ရမည်။ ရေကိုရေချိုးပြီးအပူပေးပါ။ (၎င်းကိုပျားရည်ကို၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးစေသောကြောင့်မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်မထားပါနှင့်) ။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးကိုပွတ်သပ်ပြီးသော့ခတ်များအားလုံးကိုအရည်ကိုဖြန့်ဖြူးနေစဉ်အရည်ပျော်သွားသည့်ပျားရည်ကိုတစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုပါ။

ထို့နောက်ပျားရည်မှမကျစေရန်သင်၏ဆံပင်ကို“ ထုပ်ပိုး” ပါ၊ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးရန်မလိုအပ်ပါ။ ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံး ၁၀ နာရီထားရှိသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်အိပ်ချိန်မဝင်ခင်ထိုသို့ပြုလုပ်သင့်သည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ Voila! အဆိုပါငွီးငှေ့ဖှယျဖြစ်စဉ်ကိုကျော်ပါ!

ပျားရည်ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်တန်ချိန် ၃ တန်အထိရှင်းလင်းပြတ်သားအောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်သော်လည်းအရာရာတိုင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အရိပ်အပေါ် မူတည်၍ ပျားရည်လင်းခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီလိုသဘာဝသဘာဝပျားရည်မျက်နှာဖုံးဟာသင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးတာကြောင့်ပေါ့ပါးစေတဲ့အပြင်တောက်ပမှုနဲ့ခွန်အားကိုပေးတယ်။

ဆံပင်အတွက်ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

ပျားရည်သည်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်ရာတွင်သာမကအလှကုန်အတွက်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အဝတ်လျှော်ဆေးများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ဘောလ်ပင်များ၊ ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်များနှင့်မျက်နှာ၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ဆံပင်အတွက်အိမ်တွင်းအရောအနှောများပါ ၀ င်သည်။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ခြစ်ခြင်းများအတွက်ပျားရည်ပါ ၀ င်မှုကြောင့်၎င်းသည်အဖိုးတန်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သူတို့ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် brittleness တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပျားရည်၏ကြီးမားသောလူကြိုက်များမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်။ ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သော micro နှင့် macro element ၄၀၀ ကျော်၊ ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်အတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။

1. အုပ်စု (ခ) ၏ဗီတာမင်များဆံပင်များနှင့်မီးသီးများအားကောင်းစေခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးပွားလာခြင်း၊
2. ဗီတာမင်စီသဘာဝရင့်ကျက်မှုရှိသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းသည်မျှင်များကိုတောက်ပစေပြီးအသွင်အပြင်ကိုကြည်လင်စေပြီး ဦး ရေပြား၏အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေပြီး sebaceous glands ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။
3. ကြေးနီ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော elastin နှင့် collagen ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ elasticity တိုးမြှင့်, သူတို့ရဲ့ထိခိုက်လွယ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
4. သံနှင့်အိုင်အိုဒင်း။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပြီး follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဦး ရေပြား၏သဘာဝသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
5. သွပ် ၎င်းသည်ရေ - lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ဦး ခေါင်း၏ပိုလျှံသော sebum ကိုသက်သာစေသည်၊ ဆံပင်လှံတံ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်နှင့်၎င်းတို့၏ delamination ခွင့်ပြုမထားဘူး။
6. ပိုတက်စီယမ် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေခြင်း၊

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ - ၎င်းတို့ကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်နှင့်မည်သို့သုံးရမည်နည်း

အိမ်တွင်းဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခု - လက်လုပ်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများ။ ၎င်းတို့တွင်အားသာချက်များစွာရှိသည်။ စျေးနှုန်းချိုသာမှု၊ ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုး၊ ပျောက်သောပစ္စည်းများကိုအစားထိုးနိုင်ခြင်း။ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ, ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်

• ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်,
• ဦး ရေပြားတိုးတက်စေရန်
• ရေ - lipid ချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်
• ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်တန်ဖိုးရှိသောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။
• ထွက်ကျသွားကိုရပ်တန့်
• ပျော့ပျောင်းခြင်း၊
• ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်များကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။

ပျားရည်ကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်ကြိုးမျှင်များကိုသဘာဝအလင်းရောင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကသူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခဲ့ကြသောမိန်းကလေးများအနေဖြင့်အတုဆေးဆိုးခြင်းနှင့်ဆေးကြောခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုခေတ္တစွန့်လွှတ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ပျားရည်သည်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ပူသောအထုပ်များတွင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်နိုင်သည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်အဓိကဆက်စပ်ပစ္စည်းနှင့်သက်ဆိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်သည်။ များသောအားဖြင့်အာဟာရဖြည့်မျက်နှာဖုံးများတွင် -

• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ကေဖီ၊ ဒိန်ချဉ်၊ အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်)၊
• နို့လုံး
• ဥ
• cognac, ဘရန်ဒီ, ဗော့ဒ်ကာ,
• သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• မုန်ညင်းအမှုန့်
• သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ decoctions ။

မျက်နှာဖုံးများသည် 6-8 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ အရောအနှောများကိုဆံပင်ကိုအသုံးမပြုမီချက်ခြင်းပြုလုပ်သည်။ သိုလှောင်နေစဉ်အဖိုးတန်ဗီတာမင်အများစုဆုံးရှုံးသည်။ ရောစပ်ခြင်းမပြုမီ, ပါဝင်ပစ္စည်းများအနည်းငယ်နွေးဖို့အကြံပြုသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုလက်ချောင်းများဖြင့်ဖြန့်နိုင်သည်။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်အမြစ်ကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်နိုင်သည်၊ သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အဖုံးနဲ့ဖုံးအုပ်ပြီးပလပ်စတစ်ရေချိုးခန်းအဖုံးမှာထည့်ပြီးခေါင်းပေါ်ကိုပုဝါနဲ့ပတ်ထားတယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 20-30 မိနစ်ကြာသည်။

မျက်နှာဖုံး၏အကြွင်းအကျန်များကိုနွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသော်လည်း၊ နူးညံ့။ sulfate ကင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကြိုးများကိုလေအေးပေးစက်ဖြင့်ကုသသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်ကို linden blossom, hops or chamomile, de cacomacin ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူအက်စစ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်လည်းကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောသန့်စင်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဦး ခေါင်းခွံကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်တာ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင် strands များသည် ပိုမို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးပျော့ပျောင်း။ elastic ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဆံပင်နှင့်ကိုက်ညီရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။

အလွန်ရေပန်းစားပြီးသွေ့ခြောက်။ ပျက်စီးလွယ်သောကြိုးမျှင်များကိုပျားရည်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်း၊ ပျားရည် (3 tbsp ။ L) ကိုရေရေချိုးတွင်အပူပေးသည်။ သီးခြားကွန်တိန်နာတွင် 1 tbsp နှင့်အတူကြက်ဥကိုရိုက်ပုတ်။ ဌ ဗာဒံဆီနှင့်လတ်ဆတ်သောညှစ်သော aloe ဖျော်ရည်တူညီသောပမာဏ။ မျက်နှာဖုံးသည်သန့်ရှင်းသောခြောက်သွေ့သောဆံပင်များပေါ်တွင်ပျံ့နှံ့ပြီးမိနစ် ၂၀ ကျန်သည်။ ကြက်ဥအခွံမကျစေရန်အတွက်အနည်းငယ်ပူသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

ပျားရည်နှင့်တဆေးပါသောအမြန်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ပုံစံနှင့်မကြာခဏအစွန်းအထင်းများကြောင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ နို့လုံး၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်သည်အပူပေးပြီး 2 tbsp နှင့်ရောသည်။ ဌ အရည်ပျားရည်နှင့် 1 ဇွန်း လတ်ဆတ်သောတဆေး။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် 15 မိနစ်မျှင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်လျှောက်ထားပြီးနောက်နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

စံချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလတ်စားဆံပင်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် မျက်နှာဖုံးသည်ရှည်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ရည်ရွယ်သည်ဆိုပါကပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသံပမာဏနှစ်ဆဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။

အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပျားရည်ဆီဖြင့်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီအရည်များကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရေဘုံတွင်အပူပေးပြီးဆံပင်ကိုဖြီးဖြင့်လိမ်းသည်။ ခေါင်းကိုပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်နဲ့ပဝါဖုံးထားတယ်။အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်ဖိထားကိုဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်အပူပေးနိုင်သည်။ မိနစ် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဆီအပြည့်ဖြည့်ရန်အတွက်ဆပ်ပြာ ၂-၃ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အားနည်းကြိုးမျှင်အားဖြည့်

ပျားရည်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဆီမျှင်များအတွက်မူတစ်ကီလို ၁ ရာခိုင်နှုန်း၊ အပိုထည့်စရာမလိုဘဲခြောက်သွေ့သောအိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်ကိုယူလျှင်ပိုကောင်းသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲကကြိုတင်ထုတ်ထားတာပိုကောင်းတယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုရေပူစမ်းတွင်အနည်းငယ်ပူနွေးစေပြီး၎င်းသည်မညှပ်ပါစေနှင့်။

အရည်ပျားရည် (ဇွန်း ၂) ကို 1 Tsp နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ မုန်ညင်းခြောက်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အရောအနှော 2 tbsp ထည့်သွင်းထားသည်။ ဌ kefir, 1 ကြက်ဥအနှစ်, သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 4-5 ပေါက်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လုံးဝတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိ whisked နှင့်ဖြီးနှင့်အတူခြောက်သွေ့, ဂရုတစိုက်ဖြီးဆံပင်ကျော်ဖြန့်ဝေသည်။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးရေချိုးဆေးပုဝါနှင့်မိနစ် ၂၀ ဖုံးထားသည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်အပျော့စားခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

အကယ်၍ ဆံပင်ပြုတ်ကျပြီးဆံပင်သည်ဂုဏ်ကျက်သရေမရှိတော့လျှင်ပျားရည်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်သင့်သည်။ ကြက်သွန်နီတစ်ဝက်ကိုရောနှော။ ရောစပ်သည်။ 3 tbsp ပျော့ဖတ်မှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ အရည်ပျားရည်, 1 tbsp ။ ဌ ဗော့ဒ်ကာနှင့်တူညီသောပင်လယ်ဆားငန်ပမာဏ။ အရောအနှောကိုရေရေချိုးရာတွင်အနည်းငယ်အပူပေးပြီးအမြစ်များသို့အနည်းငယ်ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုရေနှင့်ဆေးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ဆုံးရှုံးမှုများသောကြောင့်ငှက်ပျောသီးနှင့်ပျားရည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးကူညီပေးသည်။ မှည့်သောငှက်ပျောသီးကိုခက်ရင်းခွနှင့်ရော။ 2 tbsp နှင့်ရောသည်။ ဌ အရည်ပျားရည်။ ထိုစင်ကြယ်သော 1 Tsp ထည့်ပါ။ ဗာဒံဆီ, 0.5 Tsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ အရောအနှောသိပ်အထူမဖြစ်သင့်ပါ။ ဒါဟာအမြစ်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်တွင်ဖြန့်ဝေသည်။ မိနစ် ၂-၃၀ အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။ နောက်ဆုံးအဆင့်သည် ဦး ခေါင်းကိုအက်စစ်ဓာတ်ပါသောရေအေးဖြင့်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ပျားရည်ကဘာလဲ

သဘာဝပန်းပွင့်ပျားရည်သည်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည့်ထူးခြားသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုဆံပင်အတွက်အသုံးပြုခြင်းသည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။

• ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံး ၀ င်သည့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ အိမ်ကုထုံးများတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်ဆံပင်ကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးတန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ဖြည့်စွက်ပေးသည်။
• ၎င်းသည်အာဟာရရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးခြောက်သွေ့သော၊ မှောက်၊ ကျိုးပဲ့။ အားနည်းသောဆံပင်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်စိုစွတ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးပျက်စီးသွားသောအဆောက်အအုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်သည်။
• ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုမျက်နှာဖုံးများအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်ပျားရည်ကိုသဘာဝအလင်းရောင်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုသည်။ ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုပေါ့ပါးပြီးပျားရည်အရိပ်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
• ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များ၌သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းကြောင့်ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်။
• ပြိုကွဲသွားတဲ့ပြproblemနာရှိရင်ပျားရည်ဟာအကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်။ သင်ဤထုတ်ကုန်ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည့်ရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်နံရံ၊ သံပုရာ၊ မုန်ညင်း၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဗော့ဒ်ကာ၊ cognac၊ နို့၊

တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများ - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်သဘာဝပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်သာလိုအပ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်သည်းခံမှုဖြင့်၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုကိုစမ်းသပ်ရန်ရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည် - အရေပြားတွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီးစုပ်ယူသည်အထိခဏမျှထားပေးသည်။ အကယ်၍ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းများမရှိပါကပျားမွေးမြူရေးပစ္စည်းများအားမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုသင်ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Cognac နှင့်အတူ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥအနှစ် (1 pc ။ ), ကြက်သွန် (1 pc ။ ), Kefir (1 tbsp ။ ဇွန်း), cognac (1 tbsp ။ L. ), ပျားရည် (3 Tsp ။ ) ။

အဘိတ်: ကောင်းသော grater အပေါ်ကြက်သွန်ကြိတ်ဆုံနှင့်အများအပြားအလွှာများတွင်ခေါက်, ဖျော်ရည်နှင့်အတူဖျော်ရည်အားလုံးညှစ်။ ဒါဟာအတိအကျ 1 ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၏ဇွန်းကိုယူ။ အနှစ်မှလွဲ။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အဆုံးမှာကျနော်တို့ကြက်ဥအနှစ်မိတ်ဆက်ပေး။

လျှောက်ထားခြင်း - ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ပေါ်တွင်အသုံးချပါ၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးညီမျှစွာဖြန့်ဝေပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။ ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်အခြောက်ခံစက်တစ်ခုတွင်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ တစ်ပါတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလျှောက်ထားပါ။

အောက်ဖော်ပြပါရိုးရာဆေးဝါးများအားဆံပင်ပါးခြင်းကိုကာကွယ်သင့်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: burdock ဆီ (1 tbsp ။ L. ), ဥအနှစ် (1 pc ။ ), ပျားရည် (1 tbsp ။ L. ), Cognac (15 ml ကို။ ) ။

အဘိတ်: အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

အသုံးချခြင်း - ရရှိသော burdock ကိုစိုစွတ်သော ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ထားသင့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားရမည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူအရောအနှောကိုဆေးကြောပါ။

ဗီကာ -“ ဒီပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုမှန်မှန်သုံးပြီးတစ်လကြာအောင်ကျွန်မရဲ့သုံးသပ်ချက်ကိုစွန့်ခွာဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ် - အစို။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥ (1 pc ။ ), သစ်ကြံပိုး (1 tbsp ။ ), Burdock ဆီ (2 tbsp ။ ), သဘာဝပျားရည် (3 Tsp ။ ) ။

အဘိတ်: အနည်းငယ်ရေတစ်ရေရေချိုးအတွက်ပျားရည်ကိုအပူသစ်သီးနှင့်အတူကြိုတင်ရိုက်နှက်သစ်ကြံပိုး, ဆီ, ကြက်ဥထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှု၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိကောင်းစွာရောနှောနေကြသည်။

အသုံးပြုခြင်း - အရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ထားပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပွတ်တိုက်ခြင်းမပြုမီသစ်ကြံပိုးသည်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုသတိရသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးသည်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဆီပါဝင်ပြီးလုံးဝဖယ်ရှားရန်သင့်ဆံပင်ကိုနှစ်ကြိမ်ဆေးကြောရန်လိုသည်။

ခရစ္စတင်း -“ ဒီလိုမျက်နှာဖုံးကိုကျွန်တော်အခါအားလျော်စွာသုံးတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူကဆံပင်ကျွတ်တာကိုအပြည့်အဝဂရုစိုက်ရုံသာမကဘဲတောက်ပနေတဲ့အတွက်ပါ။ ငါဆံပင်ကိုအရိပ်ရလိုသောဆန္ဒရှိသော်လည်း "blond" ၏အရိပ်ရှိသည်။ သို့သော်ဆေးသုတ်ခြင်းနှင့်မကိုက်ညီသောအခါငါပျားရည် - ဥမျက်နှာဖုံးကိုသုံးသည်။ "

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်သွန်နီ (1 pc ။ ), သဘာဝပျားရည် (1 tbsp ။ L. ) ။

အဘိတ်: ကြက်သွန်အခွံ, ချော grater ပေါ်မှာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရရှိလာတဲ့ slurism ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်အတူရောနှောထားသည်။

အသုံးပြုခြင်း - ကြမ်းတမ်းသောအရေခွံထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ဤအသုံးဝင်သောရိုးရာစာရွက်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုလိုအပ်သောအဆီများ (တစ်စက်အနည်းငယ်) နှင့်အတူသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကအရာကတော့ရေကနွေးနေတယ်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ရွှေရောင်ရော၊

အန်နာ -“ အစဉ်မပြတ်ငါကမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဘောဇဉ်စတိုးဆိုင်များကိုသာသိုလှောင်သည်, သို့သော်တိုင်းရင်းဆေးကိုကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မဆံပင်အတွက်သင့်တော်မယ့်ဆေးတစ်လက်ကိုအချိန်အတော်ကြာရှာမတွေ့ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ဒီမျက်နှာဖုံးကစစ်မှန်တဲ့ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ ငါတပတ်တကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ရလဒ်သည်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်နူးညံ့။ ကျန်းမာသည်။ ဖြတ်တောက်ထားသောအဆုံး၏ပြproblemနာမရှိပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပျားရည် (3 Tsp), သံပုရာဖျော်ရည် (1 tbsp ။ ), ငရုတ်ကောင်း (15 ml ။ ), Burdock ဆီ (1 tbsp ။ ), ဥအနှစ် (1 pc ။ ) ။ ဆံပင်ရှည်သူပိုင်ရှင်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ရမည်။

အဘိတ်: သံပုရာကိုထက်ဝက်သို့ဖြတ်ဖျော်ရည်ညှစ်။ သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်ရရှိလာသောဖျော်ရည်နှင့်ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောမွှေပါ။

အသုံးပြုခြင်း - ရရှိလာသောအရောအနှောကိုအဓိကအားဖြင့်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်တစ်နာရီလုံးလုံးဖြန့်သည်။ အကယ်၍ လောင်ကျွမ်းခြင်းမခံစားရပါကထိုအရောအနှောကိုတစ်နာရီခွဲခွဲထားရှိပါသည်။ ၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးခန်းခြောက်နိုင်သောကြောင့်မည်သည့်ဗာလစံစေးကိုမဆိုအသုံးပြုသည်။ ဤဆေးသည်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်၊ အားကောင်းစေသည်၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်၊ ကောင်းမွန်သောအာဟာရကိုပေးသည် (တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ကြိမ်) ။

ကာရင်နာ -“ ကလေးမွေးပြီးတုန်းကဆံပင်ကျွတ်တာကိုမနှစ်သက်ဘူး။ ငါဒီမျက်နှာဖုံးကို ၁.၅ လလုံးလုံးအသုံးပြုနေတယ်။ ရလဒ်ကအံ့သြစရာကောင်းတယ်။ ဆံပင်ကဖျက်စီးတာကိုရပ်တန့်သွားရုံသာမကဘဲပိုပြီးထူထပ်ပြီးနာခံမှုရှိလာတယ်။ "

ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အောက်ပါအခြားဆေးဝါးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

• ဒါ့အပြင်ဖြူဖွေးနေတဲ့ပျားရည်ဟာဖြူစင်သန့်ရှင်းတဲ့အသားအရေကိုပေါင်းထည့်စရာမလိုဘဲစင်ကြယ်စွာဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ တစ်နာရီခန့်ကျန်ပြီးတဲ့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရပါမည်။ t
• ရှားစောင်းလက်ပတ် (1 ဇွန်း) ကိုအရည်ပျားရည် (1 ဇွန်း) နှင့်လတ်ဆတ်သောအာလူးဖျော်ရည် (2 ဇွန်း) နှင့်ရောမွှေပါ။ ပျော့ပျောင်းသောအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီး ဦး ခေါင်းပတ်ပတ်လည် polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ၂ နာရီထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေပူကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။
• ဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲတွင် jojoba ဆီ (1 tbsp)၊ ပျားရည် (၁ tbsp ။ )၊ ကြက်ဥအနှစ် (1 pc ။ ), propolis extract (1 Tsp ။ ) ကိုရောမွှေပါ။ mummy tablet များ (2 pcs ။ ) ထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းပြီး ဦး ခေါင်း၌မိနစ် ၄၀ ကြာအသုံးချသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။
• အောက်ပါမျက်နှာဖုံးဖြင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးရန်အကြံပြုသည် - ဖြည့်စွက်ချက်မပါဘဲသဘာဝဒိန်ချဉ်ကိုရောနှော။ ထည့်ပါ (၁ Tsp)၊ ပျားရည် (၁ Tsp)၊ Cognac (၆ ချောင်း)၊ ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် (၆ ပေါက်) နှင့်မည်သည့် balm မဆိုရောမွှေပါ။ ။ ) ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ၊ အရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်သုံးပါ၊ ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲဆေးပါ။ ဤဆေးသည်ကြက်သွန်ဖြူကိုမွှေးပေးသောကြောင့်အိပ်ရာမဝင်မီညအချိန်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောအကြံပေးချက်များသည်

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းပြtheနာကိုဖယ်ရှားရန်အောက်ပါရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

• ဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲတွင်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် (1 tbsp ။ l)၊ ပျားရည် (2 tbsp ။ l ။ ) နှင့် almond oil (1 tbsp ။ l ။ ) ကိုရောနှောပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ၊ အရောအနှောကိုပါဝါစွန်းများသို့ပွတ်ပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• သင်ခွဲထားသောအစွန်အဖျားများကိုဤကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြင့်ကုသနိုင်သည် - ဂျုံအပင်မှရသောအဆီ (2 tbsp)၊ ပျားရည် (၃ Tsp ။ ) နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် (၁ tbsp ။ ) ကိုရောနှောပါ။ အားလုံးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးရရှိသောအရောအနှောကိုစိုစွတ်သောအဆုံးများသို့သုံးပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်နူးညံ့သောရေမှုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်အလင်း

ရိုးရာဆေးပညာတွင်ပြeffectiveနာအမျိုးမျိုးဖြေရှင်းရန်ထိရောက်သောဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သောအမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသည်။ ရှင်းလင်းချက်အတွက်အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

• သစ်ကြံပိုး (3 tbsp ။ ),
• ပျားရည် (3 tbsp ။ ),
• မည်သည့်စတိုးဆိုင်ဗာလစံ (150 ဂရမ်) ကြောင့်ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မျှင်ကိုအလွယ်တကူလျှောက်ထားပါလိမ့်မည်။

အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသည်ပလတ်စတစ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိကျွန်ုပ်တို့သည်ယခင်ကဆေးကြောထားသော ဦး ခေါင်းတွင်အသုံးပြုသည်။ သင်လတ်ဆတ်သော, ဒါပေမယ့်သကြားလုံးပျားရည်ကိုသာသုံးနိုင်သည် (အသုံးမပြုမီ, ရေရေချိုးထဲမှာပျော်ဝင်ပေမယ့်၎င်းသည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးနိုင်အောင်အလွန်အပူမပေးပါ) ။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်အတွက်အသုံးချပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်များသည်အလွန်ပူနွေးပြီးဖုတ်နိုင်သောကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်။ အရေပြားတွင်အသုံးမပြုပါ။ ပြီးတော့ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်နဲ့ခြုံပြီးပုဝါနဲ့သုတ်လိုက်တယ်။ ကျနော်တို့နာရီဝက်ထွက်ခွာ, ထို့နောက်သုတ်ပဝါဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နောက်ထပ်နာရီအနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်း။ သင်ရရှိလိုသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ် မူတည်၍ ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၃ နာရီမှ ၁၀ နာရီဖြစ်သဖြင့်ညအချိန်တွင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။

သံလွင်ရိပ်ကိုမရရန်သင်ညွှန်ကြားချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရမည်။ နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဖွဲ့စည်းပုံကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဆေးကြောပြီးသည့်နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေမွှေးကိုသုံးပြီးတစ်နာရီဝက်အကြာတွင်တဖန်ဆေးကြောပါ။ အချို့သောကောက်ပဲသီးနှံများသည်ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သော်လည်းစိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းတို့ကိုအလွယ်တကူဖြုတ်နိုင်သည်။ လိုအပ်ပါကရက်အနည်းငယ်အတွင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်ထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ဆံပင်ကိုမည်သို့ပေါ့စေရမည်ကိုလေ့လာပါ။