တစ်ခါတလေမင်းဘဝမှာတစ်ခုခုပြောင်းချင်တယ်။ ကောင်းပြီအနည်းဆုံးဆံပင်အရောင်။ ဘာလဲ အခုလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ သငျသညျသုတ်ဆေးဝယ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သင့်သူငယ်ချင်းကိုကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆံပင်အလှပြုပြင်သူအဖြစ်ဖိတ်ကြားရုံသာမကသင်၏ဆံပင်လိုချင်သောအရောင်မရမီတစ်နာရီမျှမကပါ။ ဒါပေမယ့်သိပ်မရိုးရှင်း ဆံပင်အရောင်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရာဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့သြဖွယ်များဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်အလွန်မမျှော်လင့်သောအရိပ်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြား၏ဓာတုလောင်ကျွမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီကံကြမ္မာကိုရှောင်ရှားရန်၊ အိမ်ဆေးဆိုးခြင်း၏အခြေခံအညစ်အကြေးများကိုစစ်ဆေးပါ။
နည်းဥပဒေ 1. ဓာတုဗေဒကိုသတိရပါ
အရောင်၏တောက်ပမှုနှင့်ပြည့်နှက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို ပို၍ ပင်ဖိအားမပေးစေရန်အမိုးနီးယား၊ သူတို့ထံမှဘေးဥပဒ်ကဲ့သို့ပြေးလော့။ သင်ရွေးချယ်နိုင်သောနည်းလမ်းကိုသင်မသိပါကသင်နှင့်သင့်ဆံပင်အရောင်အတွက်ဂရုစိုက်မည့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်မည့်သင်၏အရောင်အရောင်အသွေးရှိသူနှင့်ပြောဆိုပါ။
စည်းမျဉ်း ၂ ။
ပြီးတော့သာမန် shampoos နဲ့ balm တွေကိုမေ့သွားပါ။ အို၊ သင်နှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိသောဆေးကိုယခုမတားမြစ်ပါ။ သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးကိုရောင်စုံဆံပင်အတွက်ရန်ပုံငွေဖြင့်အစားထိုးပါ။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု၏နည်းလမ်းများကိုရွေးချယ်ရန်ဤနည်းဖြင့်ဆံပင်အပြည့်အ ၀ စောင့်ရှောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ၎င်းတို့ကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အစွန်းအထင်းပြီးနောက်သူတို့ကမကြာခဏအလွန်ခြောက်သွေ့ဖြစ်ကြပြီး, ဒါကြောင့်တစ် ဦး အစိုဓာတ်ကိုအုပ်စိုးသောမင်းကိုဝယ်ကြလော့။
နည်းဥပဒေ ၂။ ရေနံသည်ဆီဖြစ်သည်
ဆီများကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ထဲ၌ခိုင်မြဲစွာ ၀ င်ရောက်ခဲ့ကြပြီး၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ရေဓာတ်စိုပြည်တာ၊ ဒါဟာ၎င်း၏ penetrating ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ရုံရေနံခြယ်ပစ္စည်းများ၏ leaching စေတယ်, ဒါကြောင့်တားမြစ်ဖြစ်လာကြောင်းထွက်လှည့် အထူးသဖြင့်လူတိုင်း၏အကြိုက်ဆုံးအဆီများဖြစ်သောသင်းအုပ်ဆရာ၊ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်သည်အုန်းသီး, ဗာဒံသီးသို့မဟုတ်ဂျိုဂျobaရေနံကိုသုံးနိုင်သည်, သူတို့ကပိုမိုပေါ့ပါးဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်! သို့သော်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးသယ်ဆောင်သွားခြင်းကိုမပြုလုပ်ပါနှင့်။ သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ရေနံကို ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။ စကားမစပ်, သင်အရောင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုလျှင်, ကျော်ကြားအမှတ်တံဆိပ်များ၏ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ငြင်းဆန်ဖို့ပိုကောင်းတယ်။
နည်းဥပဒေ ၃။ အရက်မသောက်ပါနှင့်
သင်တတ်နိုင်သည့်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဝိုင်တစ်ခွက်အေးဆေးပါ။ ကျနော်တို့အရက်ပါဝင်သောဆံပင်ထုတ်ကုန်အကြောင်းပြောနေတာပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခြောက်သွေ့စေပြီး၎င်းတို့မှအစိုဓာတ်ကိုထုတ်ယူသည်။ ငါ့ကိုယုံ, ဒီကျော်ဆေးသုတ်ခြင်းနှင့်ဒါ "အလုပ်လုပ်ခဲ့။ " အရက်သည်အရက်ဟုခေါ်သောဆံပင်အဆီများ (အမှတ် ၂ ကိုသတိရပါ)၊ အမြှုပ်များနှင့် tonics များတွင်အများအားဖြင့်“ အရက်” ဟူသောစကားလုံးအောက်တွင်ပုန်းကွယ်နေသည်။
ဥပဒေသ ၄။ ဆိုးသောဆံပင်ရေပူကိုဆန့်ကျင်ဆန္ဒပြခြင်း။
ဟုတ်ပြီ၊ ယခုသင့်ဆံပင်ကိုနွေး။ ရေအေးဖြင့်သာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ရေပူသည်သင့်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဆိုးဆေးကိုဆေးသုတ်ပေးသောကြောင့်မကြာခဏသင်ဆေးသုတ်ရမည်။ ဒါကြောင့်ခင်ဗျားတို့ရဲ့ဆံပင်တွေကိုဆွဲကြိုးအဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးသူတို့ရဲ့တောက်ပမှုနှင့်သဘာဝအစိုဓာတ်တွေဆုံးရှုံးသွားမှာပါ။
နည်းဥပဒေ ၅
ကောင်းပြီ, ဒါမှမဟုတ်အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်သူတို့ကိုသုံးပါ! အကြောင်းပြချက်မှာအတူတူပင်ဖြစ်သည် - မြင့်မားသောအပူချိန်များသည်ခြယ်ပစ္စည်းကိုစွန့်ပစ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ပြင်၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေသည်။ ၎င်းသည်ဆေးဆိုးပြီးနောက်အထူးချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ သင်၏ရွေးချယ်မှုသည်သဘာဝခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကောက်ကျစ်ခြင်းနှင့်မဖျောက်ဖျက်နိုင်သောဖြောင့်ခြင်းအေးဂျင့်များဖြစ်သည်။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်သို့မဟုတ်သံထည်မပါဘဲသင်မပြုလုပ်နိုင်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုအပူကာကွယ်သည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဆက်ဆံပါ၊ ဆံပင်လေမှုတ်စက်ခြောက်သွေ့နေစဉ်အအေးမုဒ်ကိုဖွင့်ပါ။
လူတိုင်းလုပ်သောစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်သောအရာများ
1. တူညီသောဘရာစီယာဝတ်ထား, အနည်းဆုံးတစ်ပါတ်။
၂။ ၆ ပတ်တစ်ကြိမ်တူညီသောဘရာစီယာကိုဝတ်ဆင်ခြင်း၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကအင်္ကျီတစ်ထည်ထဲကိုလာပြီးဘယ်တော့မှဖျက်ပစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။
ရင်ဘတ်အရွယ်အစားနှင့်မကိုက်ညီသောဘရာစီယာဟောင်းကိုဝတ်ဆင်ခြင်း၊ ဒါပေမယ့်ဒီအရာနှင့်ခွဲခွာရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။
၄။ အဝတ်တောင်းထဲ၌ညစ်ပတ်သောဘရာစီယာကိုထည့်သည်။ ပြီးတော့တခြားသူတွေကအဆင်ပြေတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်ပြီးတဲ့အခါ၊
မိန်းကလေးများအားလုံးလုပ်သောစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်သောအမှုများ
၁၀။ ဆံပင်ရှည်ကိုဆွဲထုတ်သည်။ အပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မျှော်လင့်မထားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေထဲမှာပါနေပြီးအတော်လေးရင်းနှီးတယ်။
၁၁။ အထူးကတ်ကြေးကိုသုံးပါ ဆီးခုံမို့မို့ဆံပင်ကိုညှပ်ရန်။
ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကတ်ကြေးအဟောင်းကိုသုံးပါ။ ဘယ်သူမှထွက်ရှာလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်။
13. အရေပြားမှမတော်တဆဖမ်းမိခြင်း၊ ထိုသို့မှားယွင်းခြင်းအပြစ်အားဖြင့်ဖြေရှင်းလော့။
အများဆုံးစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအရာ
14. တွင်းတစ်တွင်းနှင့် panties ဝတ်ဆင် အထင်ရှားဆုံးနေရာတွင်၎င်းကိုချုပ်ရန်အချိန် မရှိ၍ ပစ္စည်းတစ်ခုထုတ်ပစ်လိုက်ခြင်းသည်သာလျှင်သာဖြစ်သည်။
15. အစားအစာအပိုင်းအစများကိုစားသည်။ လည်ပင်း၌ကျဆင်းခဲ့သည်။
၁၆။ သူမ၏ဘရာစီယာကိုအိတ်ဆောင်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘောင်းဘီဒါမှမဟုတ်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေအကုန်လုံးကိုမိန်းကလေးတွေအတွက်အသုံးမကျတဲ့အကြောင်းလူတိုင်းသိတယ်။
ကြောက်မက်ဖွယ်အမှုအရာ
၁၇ ။ ထို့နောက်ထိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့ သူညအချိန်တွင်သူ၏ဘရာစီယာကိုဖယ်ရှားသောအခါသူသာမှတ်မိ, ဤအရာတစ်ခုခုကသူ့ထံမှကျသွားပါတယ်။
၁၈။ အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုမသုံးပဲဘရာစီယာကိုကျွမ်းကျင်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။
၁၉။ အချိန်တိုင်းလိုလိုလုပ်သည်။ သူကအလုပ်ကနေအိမ်ပြန်လာတဲ့အခါ။
၂၀ သူသူတို့မြင်လိမ့်မည်ဟုသိလျှင်သာ
ကြောက်မက်ဘွယ်သောအမှုအရာ
၂၁ ။ ဘယ်အဝတ်အစားဖြင့်ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ
၂၂ ။
၂၃ ။ခြေချောင်းရိတ်ဖို့မေ့သွားတယ်
၂၄။ ခြေထောက်ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းအပေါ်လျှို့ဝှက်စွာဝမ်းမြောက်ခြင်း၊ မာစတာ, မတောင်းဘဲ, လည်းခြေချောင်းကနေဆံပင်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
သင်မပြောနိုင်သောအရာများ
၂၇။ ရင်ဘတ်ကိုမေးစေ့သို့ညှစ်။ တင်သည်။ သူမတစ် corset ၌အဘယ်သို့ကြည့်ရှုရန်။
၂၈ ။ သူမအသက်ကြီးလာရင်ဘယ်လိုလုပ်ကြည့်မလဲဆိုတာစဉ်းစားကြည့်။
၂၉။ နို့သီးခေါင်းတစ်ခွင်၌သာမကဆံပင်နှင့်အောက်တွင်ရှိသောဆံပင်များပေါက်လာသည်။
30. ဝက်ခြံညှစ်ခြင်း, သူတို့သေးသေးမှည့်မဟုတ်လျှင်ပင်။
၁။ အိမ်တွင်ဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်း - ဆံပင်အရောင်အသစ်သည်သင်၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုပျက်စီးစေလိမ့်မည်ဟုမစိုးရိမ်ပါနှင့်
တစ်ခါတစ်ရံနာမည်ကြီးမင်းသမီးသို့မဟုတ်အဆိုတော်ကဲ့သို့ဖြစ်လိုသည့်ဆန္ဒကမိန်းကလေးများကိုသူတို့၏ဆံပင်အရောင်ကိုပြောင်းလဲရန်တွန်းအားပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြယ်တို့၏အပြင်ပန်းအချက်အလက်များကိုအငြင်းပွားမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စတိုင်လ်ဆရာများစွာသည်သူတို့၏ပုံရိပ်ကိုလုပ်ဆောင်နေကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ Beyonce နှင့် Madonna သည်ပုံသဏ္imageာန်အသစ်ကိုမည်သို့မည်ပုံကြည့်ရှုမည်ကိုသူတို့ကန ဦး ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆံပင်အရောင်အသစ်ကသင့်တော်မှုရှိ / မရှိကိုလည်းသင်စဉ်းစားသင့်သည်။ စကားမစပ်, အလုပ်လွယ်ကူချောမွေ့ရန်, သင် 24hair.ru ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်ဆံပင်ပုံစံဒီဇိုင်းကိုသုံးနိုင်သည်။
စည်းမျဉ်း ၆ ။
မင်းပုံကိုပြောင်းချင်တယ်၊ ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးလိုက်တယ်။ မဟုတ်ပါ၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကျန်းမာတဲ့လှပတဲ့ဆံပင်ကိုမေ့သွားမှာပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြားတွင်အနည်းဆုံး ၂ လတာခေတ္တနားရမည်။
၁။ အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်နေစရာမလိုပါဘူး။
တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်နိုးလာပြီးအိပ်ရာမှနိုးရန်အဓိပ္ပါယ်မရှိဟုခံစားမိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံကံကောင်းခြင်းသည်သင့်ဘက်မှမဟုတ်ပါ - သင်စာမေးပွဲကိုကောင်းစွာမရေးခဲ့၊ သင်၏နှလုံးကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လှုံ့ဆော်ပေးသောသူသည်သင်ကိုမရွေးချယ်ခဲ့ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံအရာအားလုံးသည် clockwork နှင့်တူသည် - သင် 5+ အတွက်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကိုရေးသည်၊ ထိုကောင်လေး၏နှလုံးသည်သင့်ကိုကြည့်ရုံနှင့်အတူမြန်နှုန်းနှင့်တူသည်။ သို့သော်ကောင်းသောနေ့များတွင်ပင်အိပ်ရာမှမထချင်တော့ပါ။ ကောင်းသောနေ့ရက်များတောင်မှ "မကောင်းတဲ့။ " နိုင်ပါတယ်
တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်ကအကြောင်းပြချက်မရှိသောအကြောင်းရင်းနှင့်ခြေရာခံ။ မရသောထူးဆန်းသည့်စိတ်ကျဝေဒနာကိုသင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်ကိုသင်သိထားသင့်သည်။ သင့်ကိုစိတ်ဆင်းရဲစေပြီးစိတ်ဓာတ်ကျစေသည်ကိုအတိအကျသိထားသင့်သည်။ ဒါဟာအားလုံးစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအကြောင်းပါ။ မင်းကမထင်မှတ်လောက်ပါဘူး ပြီးတော့မင်းဟာတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ လူများသည်သင့်ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးသင့်ကိုဂရုစိုက်ကြောင်းသင်ယခုသတိမထားမိလျှင်ပင်၊
အရာအားလုံးထွက်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်ဟုသိမှတ်ကြလော့ ပြီးတော့ပိုဆိုးရ။ ပြီးတော့အမှုအရာပြန်ကောင်းလာလိမ့်မယ်။ နေ့တိုင်းထူးခြားတဲ့ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဒါပေမယ့်မင်းသိဖို့အရေးကြီးဆုံးအချက်ကမင်းဟာနေ့တိုင်းထိုက်တန်တယ်ဆိုတာပဲ။
၂။ နောက်ဆုံးတွင်သင်အထုပ်ပေါ်ရှိအရောင်တူလိမ့်မည်ဟုမမျှော်လင့်ပါနှင့်
ဆေးသုတ်ထားသောအထုပ်ပေါ်ရှိပုံသည်အစွန်းအထင်း၏နောက်ဆုံးရလဒ်နှင့်အမြဲမကိုက်ညီပါ။ ဆံပင်၏အခြေခံအရောင်၊ ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ရာသီစက်ဝန်းလည်ပတ်သည့်နေ့ပင်ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သောအံ့အားသင့်စရာများကိုချက်ချင်းပြင်ဆင်ပါ။ ပိုကောင်းတဲ့အတွင်းပိုင်းမျှင်၏တ ဦး တည်းအပေါ်စမ်းသပ်မှုစမ်းသပ်လုပ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောင်ကသင့်တော်မယ်ဆိုရင်ဆံပင်အားလုံးကိုလုံခြုံစွာဆေးခြယ်နိုင်ပါတယ်။
၃။ ဆံပင်ရွှေရောင်မှအနက်ရောင်ဆံတစ်မျိုးအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အစွန်းတစ်ဖက်ပြီးပြီးနောက်အပြန်အလှန်ပစ်ခြင်းကိုမျှော်လင့်ပါ
အကယ်၍ သင်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆံပင်ကိုအရောင်ချွတ်လိုက်ပြီးရုတ်တရက်လောင်ကျွမ်းနေသောအနက်ရောင်ဆံရှင်ဖြစ်လာရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်၊ ပထမဆေးဆိုးပြီးနောက်၎င်းသည်သင့်အတွက်အကျိုးရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကိစ္စတွင်ရလဒ်သည်မအောင်မြင်သောမီးမောင်းထိုးပြခြင်းနှင့်အဆိုးဆုံးအစက်များသောစိုစွတ်သောကတ္တရာနှင့်တူလိမ့်မည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်မှဆံပင်ရွှေရောင်အသွင်ပြောင်းလာတာနဲ့အမျှအခြေအနေတွေကပိုဆိုးလာတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားရင်သင့်ဆံပင်ဟာအနီရောင်တောက်တောက်လေးတစ်ခုကိုရရှိနိုင်တယ်၊ အဲဒါကိုဆေးခြယ်ဖို့အရမ်းခက်ခဲလိမ့်မယ်။
အိမ်တွင်မူရင်းအရိပ်မှတန်ချိန် ၂-၃ တန်သာဆေးသုတ်ရန်မှာအလွန်အရည်အသွေးမြင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဆံပင်အရောင်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲပစ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်၊ ဆံပင်ကိုခေါင်းအောက်တွင်ဖုံးကွယ်ရန်ဆံပင်ကိုဝှက်ထားရန်ကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သို့မဟုတ်လပေါင်းများစွာအဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။
4. အိမ်၌ဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်း - မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ
အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း (သို့) anaphylactic shock ကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့အားသင့်စရာများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင်ဆေးဆိုးခြင်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပါက၎င်းတွင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မလုံလောက်သောတုံ့ပြန်မှုရှိသောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုသည်အလွန်လွယ်ကူသည်။ တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းဘက်၊ နားသို့မဟုတ်လည်ပင်းနောက်တွင်ဆေးသုတ်အနည်းငယ် တင်၍ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သောတုန့်ပြန်မှုများမရှိပါကသင်အစွန်းအထင်းဆက်နိုင်သည်။
6. ဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုရက်အနည်းငယ်မျှဆေးကြောခြင်းကိုရှောင်ပါ။
ခြယ်ပစ္စည်းဆိုးဆေးကိုဆံပင်ပေါ်မှာတပ်ဆင်ရန် ၄၈ နာရီခန့်ကြာသည်။ သင်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးပြီးနှစ်ရက်မတိုင်မီဆေးကြောပါကဆေးသုတ်ခြင်းသည်ကြာရှည်မည်မဟုတ်ပါ။ ၁ ပတ်မှ ၁ ပတ်အတွင်းဆံပင်အရောင်သည်အရောင်မှေးမှိန်သွားပြီးမှောင်လာလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ။ သငျသညျဆေးသုတ်တာရှည်ခံချင်လျှင်, ရောင်စုံဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်၏မျက်နှာသာအတွက် dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်ဖယ်ရှားပစ်။
7. ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်း - ညွှန်ကြားချက်များသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ထက်ပိုမိုဆိုးဝါးသောဆေးဆိုးခြင်းများကိုမထုတ်ပါနှင့်
အကြောင်းပြချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုဆေးသေတ္တာထဲထည့်ထားသည်။ အကယ်၍ သင် အစပြု၍ သင်၏ဆံပင်ကိုဆိုးဆေးထားပါကမိနစ် ၃၀ မဟုတ်ဘဲတစ်နာရီခွဲလောက်သင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုများစွာထိခိုက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်အရောင်သည်ပိုမိုပြည့်ဝကောင်းမွန်လာမည်မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာဆေးသည်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကိုသာထိခိုက်စေသည်။
၉။ ဆံပင်ဆိုးဆေးသည်အလွန်ညံ့ဖျင်းစွာဆေးကြော။ တွန့်ဆုတ်နေသည်ကိုမမေ့ပါနှင့်
ဆေးသုတ်ခြင်းမပြုမီ၊ areaရိယာကြမ်းပြင်၊ စားပွဲ၊ ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုသတင်းစာများ (သို့) polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဆေးသုတ်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုရန်အဝတ်အစားများကိုလုံခြုံသောအမိုးအကာအောက်တွင်ဝှက်ထားသင့်သည်။ ဆံပင်ဆိုးဆေး (နဖူး၊ နား၊ လည်ပင်းနောက်ကျော) ကိုဆေးဆိုးသည့်အခါလက်အောက်တွင်ကျလေ့ရှိသည့်အရေပြားအစိတ်အပိုင်းများကို ကြိုတင်၍ အမဲဆီဖြန့်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။
11. ဆံပင်ဆိုးဆေးကိုအညီအမျှလျှောက်ထားပါ
သငျသညျအစက်အပြောက်တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်အဖြစ်မပြောင်းလိုပါကဆေးသုတ်ထားသောအချပ်တစ်ခုစီကိုညီမျှစွာလိမ်းပါ။ ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောမှစွန်းစတင်ပါ။ ဦး ခေါင်း၏ဤအပိုင်းတွင်အရေပြားသည်အပူချိန်နိမ့်သောကြောင့်ဆံပင်ဆေးဆိုးရန်အချိန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ရှည်ရှည်ထားပါကပြင်ပအကူအညီကိုမငြင်းပါနှင့်။ နောက်ကွယ်မှကြိုးများကိုညီတူညီမျှခွဲဝေရန်မလွယ်ကူပါ။
ကောင်းပြီ၊ ဒါပဲ၊ အခုသင့်ဆံပင်ကိုစမ်းသပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ ကံကောင်းပါစေ ပြီးတော့ရလဒ်ကသင့်ကိုစိတ်မပျက်စေပါနဲ့။
နည်းဥပဒေ ၇။ သဘာ ၀ ဆိုးဆေးများအားငြင်းဆိုခြင်း။
သင်၏ဆံပင်ကိုဆိုးဆေးဖြင့်ဖျက်ဆီးပြီး (ဆံပင်ညှပ်ပါ) သဘာ ၀ ဆိုးဆေးများသို့ပြောင်းရန်အလွန်သွေးဆောင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဓာတုဆေးမှုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်သည့်ဟင်နာ၊ ဗာမာနှင့်အခြားအလားတူနည်းလမ်းများသည်လုံးဝမမျှော်လင့်သောရလဒ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သာမန်အစွန်းအထင်းများသည်သင့်ကိုစိတ်ပျက်စေလျှင်ဆံပင်သည်သဘာဝသို့“ မတိုးမဝင်မှီ” စောင့်ဆိုင်းပါ။ စကားမစပ်, henna သို့မဟုတ် basma အပေါ်အခြေခံပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်သက်ဆိုင်!
စည်းကမ်း ၈။ ဆေးဆိုးသောဆံပင်
ဒီစည်းမျဉ်းတ ဦး တည်းရဲ့နှာခေါင်းပေါ်ပယ်ကုန်တယ်ခံရဖို့မသာလိုအပ်သည်, ဒါပေမယ့်လည်းကျောက်၌ထွင်းလေ၏။ စကားမစပ်၊ ဒီဟာကအရောင်ဆိုးတဲ့ဆံပင်ကိုသာမကဘဲ၊ သင့်အခိုက်အတန့်မှာဒီအခိုက်အတန့်ကိုလျစ်လျူမရှုရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုဘယ်တော့မှမချေပါနှင့်။ ကျယ်ပြန့်သောသွားများဖြင့်ဖြီးကို သုံး၍ တဖြည်းဖြည်းရွေ့လျားပါ။ ဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်သည်ပိုစိုလာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်မဆင်ခြင်နိုင်အောင်ကြမ်းတမ်းစွာဖြီးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုအလွယ်တကူပျက်စီးစေနိုင်သည်။
စည်းကမ်းချက် ၁၀။ နေရောင်ဆိုးဆေးဖြင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုဖျက်ဆီးသည်
နေရောင်ကိုစိုစေတာကောင်းပေမဲ့ကောင်းကင်ကိုယ်ထည်ကဆံပင်ကိုပိုတောက်ပအောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ စျေးကွက်အတွင်းတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးသောထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ သင့်အနေဖြင့်အနည်းဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲရရန်သို့မဟုတ်ကောင်းကောင်းကောင်းသောကောင်းသည့် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပနားမား ဦး ထုပ်ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
စည်းကမ်းချက် ၁၁ ။
အခုဆိုဒါဆေးကြောမှုဟာလူကြိုက်များလာပြီ၊ ဟုတ်တယ်၊ ဒါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကောင်းကောင်းအစားထိုးနိုင်ပေမဲ့ငါ့ကိုယုံကြည်တယ်၊ ခြယ်ပစ္စည်းကိုမေ့သွားနိုင်တယ် “ သဘာဝ” ကုထုံးကိုပထမအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အဝါရောင်အရောင်ရရှိကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်စက်မှုထုတ်ကုန်များ၏ဘေးအန္တရာယ်ကိုကြောက်လျှင်၊ ရန်လိုမှုနည်းသော Ayurvedic သို့မဟုတ် sulfate-free shampoos များကိုသုံးပါ။
၂။ သင်၏သဘာဝဆံပင်အရောင်များကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြည့်တင်းပါ
အရောင်ရွှဲမှုအဆင့်ကိုအခြေအနေအား ၁၂ ဆင့် ခွဲ၍ ခွဲခြားနိုင်သည်ဆိုပါစို့။ ပထမတစ်ခုမှာကတ္တီပါအနက်ရောင်နှင့်တူညီပြီးကျန် ၁၂ လုံးကတဖြည်းဖြည်းပေါ့လာလိမ့်မည်။ သင်၏ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုပြန်မတွေ့မီကြာမြင့်စွာအချိန်ယူနိုင်ပြီးသင်မည်သို့ကြည့်လိုက်သည်ကိုပင်မေ့သွားနိုင်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရ ၁၆ နှစ်ကျော်သူများအတွက်သဘာဝဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မှ ၇ ဆင့်ထက်ပိုမိုပေါ့ပါးသည်။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။
စည်းကမ်းအနေဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန် ammonium သို့မဟုတ်အခြားအရောင်ချွတ်သည့်အစိတ်အပိုင်းများပါသောသုတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ သင်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်ဆေးသုတ်ပြီးနောက်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်၊ သင့်ဆံပင်အတွက်နူးညံ့သော sulfate ကင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
4. ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်အထူးပြုသူတစ် ဦး ဆံပင် colorist ပြောဆိုပါ
အခြားသူများကိုကြည့်ပြီးဆံပင်အရောင်ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သူများကိုရှာပါ။ ဒီလူကိုသွားပြီးသူဘယ်ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်ကို ၀ တ်နေတယ်ဆိုတာကိုမေးပါ။ သင်ဆံပင်အရောင်မနှစ်သက်သောသူများအားထပ်တူမေးခွန်းမေးရန်မကြောက်ပါနှင့်။ သင်မည်သည့်နေရာတွင်သွားရမည်ကိုသင်သိပါလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်ညှပ်သမားသည်ပန်းချီကားမထိုးမီရော်ဘာ ဦး ထုပ်နှင့်ဇာထိုးပန်းထိုးချိတ်ထားပါကအခြားဆံပင်ညှပ်သမားတစ်ယောက်ထံသို့သွားပါ။
5. လိုချင်သောအရိပ်အပေါ်ဆုံးဖြတ်ပါ
အရောင် "blond" တွင်အရိပ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အရိပ်များကိုအအေးနှင့်နွေးထွေးစေသည်ဟုသင်သိထားသင့်ပြီးသင့်အသားအရေနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအရိပ်ကိုလည်းနားလည်ထားသင့်သည်။ ဓာတ်ပုံများကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဆံပင်ရွှေရောင် (နှင့်သင်မနှစ်သက်သောသူများ) နှင့်ယူလာပြီးဆံပင်အလှပြင်သူအားပြပါ။ ဒီဓါတ်ပုံတွေကသာလက်တွေ့ဖြစ်သင့်ပြီးသူတို့ကအနက်ရောင်နဲ့အဖြူရောင်မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဆံပင်အရောင်ဟာပတ် ၀ န်းကျင်ရဲ့အလင်းရောင်ပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားခြားနားတာကိုသတိရပါ။
6. သင်၏မိတ်ကပ်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သောအချက်အတွက်ပြင်ဆင်ပါ
ဆံပင်ကသင်၏မျက်နှာကိုဘောင်ချထားသဖြင့်သင်၏ဆံပင်အရောင်ကိုပိုမိုပေါ့ပါးသည့်သို့ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းဖြင့်သင်အသုံးပြုနေသောနှုတ်ခမ်းနီများကိုမတူညီသောအရိပ်၏နှုတ်ခမ်းနီအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ဆံပင်အလှပြုပြင်သူကိုသွားပြီးနောက်ချက်ချင်းအလှကုန်စတိုးဆိုင်ကိုသွားပြီးသင့်ကိုတစ်ခါမှမမြင်ဖူးသောလူတစ်ယောက်၏မိတ်ကပ်အကြောင်းအကြံပြုချက်များရယူပါ။
၇။ ပန်းချီကားဖြင့်မီးမောင်းထိုးခြင်း၊ ပေါ့ခြင်းသို့မဟုတ်အလင်းလိုအပ်ခြင်းရှိမရှိကိုသင်ရှာဖွေရမည်
သင်၏ဆံပင်အရောင်သည်သတ္တမအဆင့်နှင့်အထက်နှင့်ကိုက်ညီပါကသင်မီးမောင်းထိုးပြသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သင့်အတွက်လုံလောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်မှောင်နေပါကသင်အလင်းရောင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ “ အခြေခံအနိုင်အထက်” ကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏အခြေခံအရောင်ကိုတစ်ချက်တည်းဖြင့်တောက်ပစေနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်အရောင်သည်ပဉ္စမအဆင့်နှင့်အောက်တွင်ရှိလျှင်နောက်ဆေးဆိုးခြင်းဖြင့်သင်အလင်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆံပင်အလှပြုပြင်သူနှင့်နောက်ဆက်တွဲအစည်းအဝေးအားလုံးကိုအချိန်မီဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။
၁၀။ ဘာဖြစ်လို့ဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်ချင်တာလဲဆိုတာကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဆုံးဖြတ်ပါ။
ဆံပင်အရောင်ကိုမငြီးငွေ့၊ သင်၏ခင်ပွန်းသည်စိတ် ၀ င်စားသောဇိမ်ကျသောဆံပင်ရွှေရောင်ကိုကြည့်နေသည်ကိုသင်မြင်ခဲ့ဖူးသည်။ နောက်ဆုံးတွင်အရောင်ပြောင်းလဲမှုသည်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်၏အကူအညီမပါဘဲသင်ကိုယ်တိုင်ကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်လှပသည်
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်လှပသည်၊ ၎င်းသည်ထူးခြားသောကြောင့်၊ မင်းရဲ့အချိုးအစားကမင်းလိုချင်တဲ့အတိုင်းဘယ်တော့မှဖြစ်မှာမဟုတ် - မင်းဘယ်တော့မှမမြင့်ဘူး၊ နိမ့်မယ်၊
ဒါပေမဲ့မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကလှပနေတယ်၊ ဤခန္ဓာကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးရန်သင်သင်ယူရပါမည်။ ဒီဟာကပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာမှာအားကစားနဲ့ရေကူးနိုင်လိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောသီချင်းကိုပြက်ရယ်ပြုခြင်းဖြင့်သင်၏အစာအိမ်ထဲ၌ဤမျှလောက်ပြင်းထန်စွာရယ်မောရန်နှင့်ကခုန်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနာရီ၊ နေ့သို့မဟုတ်လများစွာအတွက်မကျေနပ်နိုင်ပါကသို့မဟုတ်သင်၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်ရှိခြင်းသည်မည်မျှကံကောင်းသည်ကိုသင်စတင်နားလည်လာနိုင်သည်။
သငျသညျယခုမုန်းစေခြင်းငှါအရာခန္ဓာကိုယ်, ဒါပေမယ့်တစ်နေ့နေ့မှာသင်ကချစ်ကြလိမ့်မည်။
၃။ အဲဒါကိုအဆုံးအထိဘယ်တော့မှတွက်လို့မရဘူး
သင်၏ဘဝကိုသင်ဘယ်တော့မျှမကြည့်နိုင်ပါ၊ သေချာသည်မှာသေချာသည်မှန်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ထိုနေရာတွင်ကျွန်ုပ်နေထိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်အလုပ်တွင်ကျွန်ုပ်အလုပ်လုပ်နေသလားကျွန်ုပ်၏အားလပ်ချိန်ကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုသောသူများနှင့်သင်မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။
သင်၏ဘဝ၌အတက်အကျများရှိလိမ့်မည်။ ပြီးတော့မင်းဟာအသက်ကြီးနေပြီလို့ထင်ပြီးမင်းဘဝနဲ့ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကိုလုံးလုံးနားလည်မှုလွဲနေတုန်းပဲ။
သို့သော်ဤအရာအားလုံးသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
ပြီးတော့စဉ်းစားရန်တစ်ရက်ယူခြင်းဟာပုံမှန်ပါပဲ၊ သင်ကအရာရာတိုင်းကိုမှန်ကန်စွာလုပ်နေတယ်ဆိုတာမျှော်လင့်ပါတယ်။
၄။ သင်မနှစ်သက်သောသူများနှင့်သင်ဆက်သွယ်စရာမလိုပါ။
တစ်ခါတစ်ရံထိုကဲ့သို့သောလူများသည်လူကြိုက်များမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထိုသတ်မှတ်ချက်နှင့်မကိုက်ညီသူများသည်နေ့လည်စာစားချိန်တွင်တစ်ယောက်တည်းထိုင်ကြသည်။ တစ်ယောက်တည်းထိုင်တာဟာပုံမှန်ပါပဲ။ ထိုသို့အခြားသူများနှင့်ကွဲပြားခြားနားဖြစ်ပုံမှန်ပါပဲ။ သင်၏ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများကိုစုဆောင်းထားသည့်ကော်ပီများအဖြစ်စုဆောင်းခြင်းထက်ကောင်းသောသစ္စာရှိသောသူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်ရှိသည်။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အရာများကိုလုပ်ခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ၊ ကွဲပြားခြားနားဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအပြာရောင်ဆေးခြင်းမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်မှတစ်ပါးမည်သူမျှနားမထောင်သောဂီတအဖွဲ့တစ်ခုကိုနားထောင်ခြင်းသည်အဆင်ပြေပါသည်။ ငါယုံကြည်သည်မှာကျောင်း၌လူကြိုက်များသူအားလုံးနီးပါးသည်နောင်တွင်လူကြိုက်များခြင်းမရှိကြပါ။
ငါရုပ်ရှင်ရဲ့အဆုံးမှာစားပြီးအမြဲအနိုင်ရကြောင်းသင်ကတိ။
၅။ မိဘတွေနဲ့ယဉ်ကျေးပါ။
မင်းမိဘတွေကမင်းအတွက်အကြီးမားဆုံးပြproblemနာဖြစ်နေပြီဆိုတာငါသိတယ်။ ထိုအခါငါ mom, သင့်ရဲ့အခန်းထဲမဝင်ခင်ခေါက်ရန်လိုအပ်သည်ကိုငါသိ၏။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ သူမအကြိုက်ဆုံး disc ကိုသူလွှင့်ပစ်လိုက်တာဘယ်လောက်ကြောက်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာငါနားလည်တယ်။ သို့သော်သင်၏မိဘများနှင့်သင်ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ပါ။
သူတို့အတွက်ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ပါစေ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခုသူတို့သင့်အတွက်ဘာတွေစွန့်လွှတ်ပေးတယ်ဆိုတာကိုသင်အပြည့်အဝနားမလည်နိုင်တော့ဘူး။ ယဉ်ကျေးပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုခေါင်းခုံပေါ်ထိုင်ပြီးစားပွဲပေါ်အစာစားရတာမလွယ်ဘူးဆိုတာကိုသင်နားလည်လိမ့်မယ်။ သူတို့ခံထိုက်သောကြောင့်ယဉ်ကျေးပါ။
၆။ သင့်နှလုံးသားထဲကဒဏ်ရာတွေကိုပျောက်ကင်းစေပါလိမ့်မယ်။
သင်၏ဘဝ၌အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သင်၏နှလုံးကိုဖောက်ခွဲရန်သင်သေချာစွာပြုလုပ်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်သင့်ကိုများစွာစိတ်ထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ သင်သည်အလွန်ချစ်သောကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်တိုင်းသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ပြည့်နှက်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်မခံမရပ်နိုင်လောက်တဲ့အထိရှူရှိုက်မိတိုင်းနှလုံးသားရဲ့အနာကနေနာကျင်မှုခံစားရသလိုခံစားရလိမ့်မယ်။
ဒါပေမဲ့ကောင်းတဲ့အချိန်တွေကိုပဲမင်းမှတ်မိပြီးမကောင်းတဲ့သူတွေကိုမေ့လိမ့်မယ်။ သင်၏ရွေးချယ်ထားသောမှတ်ဉာဏ်သည်တောက်ပသောညနေခင်းအလင်းများအောက်ရှိအနမ်းများကိုသာမှတ်မိနိုင်ပြီး၎င်းသည်ရန်တွေ့ခြင်းအမှတ်တရများကိုလုံးဝဖျက်ပစ်လိမ့်မည်။
တစ်နေ့တွင်သင်၏နှလုံးအတွင်းရှိအနာများကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှမေ့သွားလိမ့်မည်။ ထို့နောက်တစ်နာရီခန့်ကြာနိုင်သည်။ ပြီးတော့တစ်နေ့လုံး။ ထိုအတစ်ပတ်လုံးအဘို့။
မင်းရဲ့ဒဏ်ရာတွေကိုမင်းမှတ်မိနေတုန်းမှာမင်းတို့ကမင်းကိုအရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေချင်ဘူး။
