Chamomile ဟင်းရည်: ဘာအသုံးဝင်သည်နှင့်မည်သို့မီးခိုးရောင်ဆံပင်မှလျှောက်ထားရန်, ဆံပင်သန်စွမ်းခိုင်မာစေခြင်းနှင့်

ကျွန်ုပ်တို့သည်မည်သည့်နည်းဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်ကြိုးပမ်းနေသည်ဖြစ်စေ၊ ရောဂါအသစ်များနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအသစ်များဖန်တီးရန်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ရောဂါများနှင့်ပြallနာများအားလုံးကိုကုသရန်ဖြစ်လာနိုင်သည့်မည်သည့်အရာပင်ဖြစ်ပါစေကျွန်ုပ်တို့မိခင်သဘာဝမှပေးသောအရာသို့ပြန်သွားသည်။ သဘာဝတရား၏တကယ့်ဆုလက်ဆောင်ကို chamomile ဟုခေါ်နိုင်သည်။ တစ် ဦး ကဆံပင် daisy အစစ်အမှန်အံ့ဖွယ်ပါပဲ။ ရှေးအချိန်ကတည်းကဤဆံပင်သည်ဆံပင်ကိုဆေးကုသရန်နှင့်သန်စွမ်းစေရန်အတွက်ထူးခြားသောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ရှေးခေတ်ကအိမ်တိုင်းနီးပါးသည်ပန်းညှိုးနွမ်းစုတ်ခန်းများပါရှိသည်။

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ဤစက်ရုံ၏မျိုးစိတ်များစွာကိုသိရှိသော်လည်းဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်တန်ဖိုးအရှိဆုံးမှာဆေးဆိုင် Chamomile Flores Chamomillae ဖြစ်သည်။ ဤမျိုးစိတ်များကိုမတူကွဲပြားစွာခေါ်ဝေါ်သည် - morgun, blush နှင့်နို့မြက်ပင်။

ဆံပင်အကျိုးကျေးဇူးများ

စက်ရုံအတွက်တန်ဖိုးအရှိဆုံးထူးခြားတဲ့အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သော inflorescences ဖြစ်ကြသည်။ လျှို့ဝှက်ချက်သည် chamomile ၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်တည်ရှိသည်။

• မတည့်မှုနှင့် analgesic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအပြင်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများကိုကုစားခြင်း၊ ရောဂါပိုးများကိုသေစေပြီးကိုယ်ခံအားကိုလည်းပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
• emollient နှင့် hypoallergenic သက်ရောက်မှုများရှိသည့် chamazulenes များကိုကလေးအလှကုန်များတွင်ပင်အသုံးပြုကြသည်။
• apigenins၊ ဆံပင်အမြစ်ဇုန်၏ microcirculation ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊
• luteolins မှာ antioxidant နဲ့ screening effect တွေရှိတယ်။
• quercetins သည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဆေးစိမ်ခြင်း၊
• coumarins သည်ဆံပင်ကိုညှိုးနွမ်းစေသည့်မှိုကိုသေစေနိုင်သည်။
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• Polysaccharides, ကိုလက်စထရော, radionuclides, မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုနှင့်အဆိပ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှား,
• ဆိုးဆေး, ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။

ထိုအားလုံးမဟုတ်ပါဘူး။ chamomile တွင်နီကိုတင်းနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်များ၊ ကာရိုတင်း၊ သွားဖုံး၊ flavonoids၊ ဆံပင်အတွက်ဆေးရည်ကိုအဘယ်ကြောင့်မကြာခဏအသုံးပြုရကြောင်းယခုကျွန်ုပ်တို့နားလည်သဘောပေါက်သင့်သည်။

Chamomile သည်သိသာထင်ရှားသောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆံပင်ကောက်များကိုပိုမိုတောက်ပစေသည်။ လှပသောတောက်ပမှုကိုပေးသည်။ ဆံပင် elastic ဖြစ်လာသည်, သူတို့ရဲ့မခိုင်မြဲမှုလျော့နည်းနှင့်မျှင်အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်အနေဖြင့်ကောင်းစွာကွဲကွာနေကြသည်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်ထားတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင်လေမှုတ်စက်၊ ပူသောလျှာ၊ သံစသည်တို့ အသုံးပြု၍ သင်၏ဆံပင်အားနည်းနေပြီးပျက်စီးသွားပါက chamomile ပြုတ်ရည်ကိုရိုးရှင်းစွာအကြံပြုပါသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာမှာထိုကဲ့သို့သော decoction ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ရွှေရောင်၏ strands အလွန်လှပသောရွှေအရောင်ရရှိ။

အိမ်တွင်, Chamomile decoction ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုကိုသုံးပါ။ ပထမ option အကြောင်းပြောရင် 2 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ ပန်းပွင့်ခန်းခြောက်၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီးနောက်ရောစပ်ခြင်းကို ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံ၊ ပိတ်ကျဲစဖြင့်စစ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ကိုထိန်းကျောင်းသည်။

ဇီဝစွမ်းအင်သည်ဒုတိယ option ကို - ဆူပွက်ခြင်းမရှိဘဲအကောင်းဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်အပင်၏စွမ်းအင်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီး၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါတွင်လည်းမဟုတ်ပါ။ ဒုတိယနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်ပန်းများသည်ရေပူနှင့်ပြည့်နေပြီးရေယာဉ်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုတစ်နာရီခန့်ထည့်သွင်းရန်ကျန်ရှိပြီးနောက်၎င်းကိုလည်းစစ်ထုတ်ပြီးထပ်မံအသုံးပြုသည်။

decoction တွင် chamomile ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ဆံပင်ဆေးရန်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကို chamomile ဖြင့်ဆေးခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်ပြီးသိသာသောရလဒ်ထွက်ပေါ်စေသည်။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်မှာရေကျောက်ကဲ့သို့သောရောဂါများပင်လျှင်အိမ်၌ chamomile ကိုစိုက်ပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ဖြစ်သည်။

မူလစာမျက်နှာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဤစက်ရုံကိုအိမ်တွင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏ကြိုးများကိုဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များစွာကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။

• chamomile နှင့် lemon နှင့်အတူဆံပင်အလင်း။ ဒီပေါင်းစပ်ဆံပင်ကိုပေါ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်စိတ်ရှည်ဖို့လိုတယ်။ ဒီသဘာဝအံ့ဖွယ်ဆေးကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်မလဲ။ ရေ 1 ခွက်ဖလားကိုယူ 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဌ ပန်းပွင့်ခြောက်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ရှည်များပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်အရောအနှောပမာဏသည်သင့်အတွက်မလုံလောက်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းအချိုးကိုရေခွက် (၇) ခွက်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဌ ပန်းပွင့်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, ဟင်းရည်နှင့် filter ကိုအအေး။ ဟင်းရည်အခန်းအပူချိန်ရောက်ရှိသောအခါ, သင်ကသို့ 1 သံပုရာညှစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်ပျားရည်ဇွန်း ၂-၃ ကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကောက်များကိုအရောင်တင်ရန်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်သန့်ရှင်းသောသံပုရာရည်နှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လိုချင်သောအရိပ်ကိုရရှိရန်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သင်၏ဆံပင်ကို chamomile နှင့်သံပုရာရည်ဖြင့်ဆေးသုတ်ခြင်းသည်ဓာတုဆေးသုတ်ခြင်းထက်ဆံပင်ကိုလည်းထိခိုက်စေသည်။
• Dandruff မျက်နှာဖုံးစာရွက်။ မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးမှာဆေးဆိုင် ၀ တ်စုံကအသုံးဝင်ပါတယ်။ အဓိကစက်ရုံအပြင်, တစ်မူထူးခြားသောကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးကိုဖန်တီးရန်လာဗင်ဒါနှင့်ဆူးပင်ပေါက်များလိုအပ်သည်။ တကယ်တော့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို 1 tbsp ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုရေပူသုံးခွက်နှင့်လောင်းပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထားရန်အတွက်ထားပါ။ အနာဂတ်၌ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောဆံပင်သုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
• chamomile အပေါ်အခြေခံပြီးခေါင်းလျှော်ရည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ရန် 2 tbsp ယူပါ။ ဌ ပန်းပွင့်ခြောက်များ၊ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ဖြည့်ကာဤအရောအနှောကိုနာရီများစွာကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်အရောအနှောများကိုစစ်ထုတ်။ ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူတူရောနှောရမည်။ မင်းအရင်ပြုခဲ့ဖူးသလိုမင်းဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ သို့သော် ၁ ပတ်ထက်မပိုသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသိုလှောင်ထားရန်အကြံပြုလိုကြောင်းသတိပြုပါ။ သိုလှောင်မှုကြာရှည်စွာနှင့်အပင်၏ပျောက်ကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများပျောက်ဆုံးသွားသောကြောင့်အကောင်းဆုံးအဖြေမှာအပတ်တိုင်းဆေးအသစ်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤစာရွက်သည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းအလွန်ထိရောက်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်

ဆံပင်ကျွတ်တာကများသောအားဖြင့်ကြောက်တတ်တယ် ၎င်းသည်အလွန်အမင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျနုပျိုနှင့်သင်၏ချုပ်၌အထူးသဖြင့်လျှင်။ သို့သော်ကံကောင်းထောက်မစွာ, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြု။ ကုစားရှိပါတယ်။

chamomile အပြင်ကျွန်ုပ်တို့တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၊ ဖောလစ်၊ အက်စစ်နှင့်အက်စစ်အက်စစ်ပါဝင်သောဆူးပင်ပေါက်ကိုလိုအပ်သည်။ Nettle တွင်သဘာဝကလိုရိုဖီးလ်ပါဝင်ပြီးဗီတာမင်များများကြွယ်ဝသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းမျက်နှာဖုံးတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်၊ ဆံပင်၏တည်ဆောက်မှုနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ယားခြင်းနှင့်မီးလောင်ခြင်းမှပျောက်ကင်းစေသည်။ မျက်နှာဖုံးအတွက်စာရွက်တွင်ပညာရှိများနှင့်ငှက်ပျောများပါဝင်သည်။

အထက်ပါအစိတ်အပိုင်းများအားလုံး (chamomile, nettle, plantain နှင့် sage) များသည် 1 tbsp ပမာဏလိုအပ်သည်။ ဌ အဆိုပါအရောအနှောကို 0.5 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့် 15 မိနစ်အခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ ပေါင်မုန့်အိတ်တွင် chamomile ဆံပင်၏ decoction filter နှင့်လောင်းပြီးနောက်။ ၎င်းရောင်လာသောအခါအရောအနှောကိုတစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီစေရန်ရိုက်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်များနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရေမြှုပ်ဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်သင့်ခေါင်းကိုဂရုတစိုက်ခြုံပြီးအနည်းဆုံး ၂ နာရီထားခဲ့ပါ။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်မပါဘဲဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒီစာရွက်ကိုပုံမှန်သုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြgoodနာကိုသင်အလျင်အမြန်ပြောနိုင်သည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်မည်သည့် In-store အလှကုန်ထက်မဆို ပို၍ ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆသည်

Phamacy chamomile ကိုအိမ်တွင်မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုတက်စေပါသည်။ ဤအမှု၌မျက်နှာဖုံးများအတွက်စာရွက်အတော်လေးရိုးရှင်း: 2 tbsp ။ ဌ 1 Tsp နှင့်အတူရောနှော Castor ရေနံ ဆံပင်အတွက် chamomile နှင့် 1 Tsp အရက် tinctures ငရုတ်နီ။ အလွန်ဂရုတစိုက်သောင်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်နာရီထက်မပိုများအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုထိန်းသိမ်းရန်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်အကြံပြုပြီးနောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။

ဤစာရွက်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်လှပပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာရှည်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရနိုင်သည်။

Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုလည်းမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်အလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှု, အာဟာရနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဆံပင်ကိုအရောင်တောက်စေပြီးကြာရှည်ခံစေသည်။ Chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဆံပင်ပါးခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ပေါ့စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ထို့အပြင်ဆီသည်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေကိုကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မတည့်သည့်အဖုအပိန့်များနှင့်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။

Chamomile ဆံပင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Chamomile တွင်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သည်။ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ကာရိုတင်း၊ ပရိုတင်းများ၊ နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ azulene ၏ contents အတွက်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်အတွက်အဘယ်ကြောင့် chomomile သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်ကိုအောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

စားပွဲတင် - ဆံပင်အခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်စေသည့်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း

decoction သည် chamomile အတွက်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့အကွာအဝေးကအများကြီးကျယ်ပြန့်တယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုအခြေခံပြီးသူတို့ကခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဗလပ်စေးနဲ့မျက်နှာဖုံးများလုပ်တယ်။

ဆံပင် daisy ကိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်နည်းလမ်းသုံးခုရှိပါတယ်။

1. ပြုတ်။ ပန်းပွင့်ငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အေး။ စစ်ထုတ်သည်။
2. ရေရေချိုး။ ထိုအခါပန်းများရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲမှာဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာမတူညီတဲ့အရွယ်အစားနှစ်ခုသတ္တုကွန်တိန်နာလိုအပ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သေးငယ်ပိုကြီးတဲ့နေရာချထားပါသည်။ ရေဖြင့်ရရှိနိုင်သည့် Chamomile ကိုကွန်တိန်နာသေးတစ်ခုထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး၊ သူတို့ကဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုလုံးကိုမီးရှို့ပြီးဟင်းရည်ပြုတ်သည်အထိစောင့်နေကြသည်။ Cool နှင့် filter ။
3. ပြုတ်ရည်။ အပူပိုင်း inflorescences ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ထုပ်နှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ထုတ်သည်။

အခြားအသုံးပြုမှု

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပြင်းထန်သောသုတ်ဆေးများနှင့်အလွန်ခြောက်သွေ့။ သို့မဟုတ်“ လောင်ကျွမ်းသည်” ဆိုပါကမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဗာလစံစေးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးမဟုတ်သော်လည်းမဆေးပါ။ ထည့်စရာမလိုဘဲ Decoction ခြောက်သွေ့တဲ့ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရဤဆေးသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကျစ်မှုကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအစိုပြေစေခြင်း၊ ဆံပင်အမြစ်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ မီးသီးများပိုမိုခိုင်မာစေသည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။

• နံနက် ၁၀ ဂရမ်၊
• ရေ 0.2 လီတာ
• ၈၀ ဂရမ် lanolin၊
• ဗော့ဒ်ကာ၏ 15 ml ။

1. တစ် ဦး decoction အဆင်ပြေလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်ပါ။
2. တစ် ဦး အဆင်ပြေအပူချိန်နှင့် strain မှ Cool ။
3. lanolin မွှေပါနှင့်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲမှာအရောအနှောအပူ။
4. အနာစိမ်းမဆောင်ပါနှင့်။
5. Cool နှင့်ဗော့ဒ်ကာကိုငါသွန်းလောင်း။
6. သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
7. အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြစ်မှအစွန်အဖျားအထိအသုံးချပါ
8. ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးဖုံးပါ။
9. တစ်နာရီကြာစိုပြီးသုတ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ အကယ်၍ သင်သည် ၀ ယ်ယူထားသောထုတ်ကုန်များမှအနူးညံ့ဆုံးသောအပင်များမှယားနာကိုရရှိပါကမိမိကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေသောခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာသန့်စင်ပေးပြီးဆံပင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်နူးညံ့စေခြင်းအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။ သို့သော်အနုတ်ရှိပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်ပါတ်ထက်မပိုသောသိုလှောင်ထားသည်။

• နံနက် ၁၀ ဂရမ်၊
• ရေ 1 ဖန်ခွက်
• ပေါင်းထည့်စရာမလိုဘဲကြားနေဆပ်ပြာ (ကလေးများအတွက်)၊
• glycerin ၏ 20 ml ။

1. ပြုတ်ရည်ချက်ပြုတ်။
2. Cool နှင့် strain ။
3. ထိုဆပ်ပြာကျေးဇူးတင်စရာပါနှင့်ပြုတ်ရည်အတွက်လေးဇွန်းဖျက်သိမ်း။
4. glycerin ထည့်ပါ။
5. ရောမ

အင်္ဂါရပ်များ ပိုလျှံသောအဆီမှဗော့ဒ်ကာနှင့် chamomile ဆံပင်၏ပြုတ်ရည်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်အသုံးပြုသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်အမြစ်သို့ဂရုတစိုက် massaged ရမည်ဖြစ်သည်။

1. တစ် ဦး camomile လုပ်ပါ။
2. Cool, strain ။
3. ဗော့ဒ်ကာကိုဟင်းရည်ထဲသို့လောင်း။
4. နှစ်ပတ်လုံးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
5. သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပွတ်ပေးပါ။

သန့်စင်ဆေးရည် (သံပုရာနှင့်)

အင်္ဂါရပ်များ Chamomile သည် ၀ ယ်ယူထားသောဆေးတစ်လက်အနေနှင့်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းကြိုတင်မှာကြားထားရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါကမမြန်ဘူး။ ဒါပေမယ့်အတော်များများတန်ချိန်အတွက်ဆံပင်၏ရှင်းလင်းချက်အောင်မြင်ရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• 20 chamomile,
• ရေ 1 ဖန်ခွက်
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 0.3 ခွက်။

1. တစ် ဦး decoction အဆင်ပြေလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်ပါ။
2. အေးမြ။
3. သံပုရာဖျော်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။
4. သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။
5. သဘာဝအခြောက်။

ရှင်းလင်းချက်အတွက် (peroxide နှင့်အတူ)

အင်္ဂါရပ်များ ဤတွင်အလင်းအတွက်အခြားထိရောက်သောစာရွက်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာသင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်ဗော့ဒ်ကားလိုအပ်လိမ့်မည်။ အရက်သည်ဆံပင်၏အကြေးခွံကိုထုတ်ဖော်ပြသပြီးပါအောက်ဆိုဒ်ကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမြန်လာပါတယ်။

• အမွှေးအကြိုင် ၁၅၀ ဂရမ်၊
• ဗော့ဒ်ကာတစ်ပုလင်း
• ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် (၆၀) မီလီယံ၊
• ရေ။

1. ဗော့ဒ်ကာနှင့် inflorescences လောင်း။
2. နှစ်ပတ်လုံးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. strain နှင့်ပါအောက်ဆိုဒ်သွန်းလောင်း။
4. ရေ၏တစ်လီတာလျှင် ၁၀ တန်ဖွဲမှုန့်ကိုရော။
5. တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။

သဘာဝဆေးသုတ်ဆေး

အင်္ဂါရပ်များ Chamomile သည်အလင်းနှင့်ဆံပင်ရွှေရောင်အတွက်နေသာသောအရိပ်ကိုပေးနိုင်သည်။ ဒီမှာ Linden ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုလွယ်ကူသောအရောင်ကိုထောက်ပံ့ပေးနှင့် strands ပျော့နှင့် pliable ပုံစံစေမည်။

• 20 chamomile,
• Linden ၂၀ ဂရမ်၊
• ရေ 2 ခွက်။

1. မည်သည့်လမ်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction ပြင်ဆင်ပါ။
2. သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
3. ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုအသုံးမပြုဘဲစိုစွတ်သောအခြောက်များကိုသော့ခတ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

သုတ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် chamomile နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်ပိုမိုသိသာသောအနာရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ နည်းနည်း - အချိန်ပိုပေးရမယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်အရောအနှောကိုရုပ်ရှင်အောက်မှာထားရမယ်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့တွင်များစွာသောအဆီများနှင့်ကြိတ်ခွဲထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိသည် - ၎င်းတို့ကိုဆေးကြောရန်ခက်ခဲသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်အနာသက်သာစေရန်နှင့်ဓါတ်တိုးစေရန်ရည်ရွယ်သော chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

စားပွဲတင် - ၀ က်ခြံနှင့်ပတ်သက်သောဂရုစိုက်တတ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများရေးဆွဲခြင်း

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖုံးကွယ်ရန်

အင်္ဂါရပ်များ စုစည်းထားသည့်ပြုတ်ရည်တစ်မျိုးသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်ကောင်းသည်။ Shampooing တစ်ခုပြီးတိုင်းအသုံးပြုသည်။ အခြားနေ့ရက်များဖြစ်သည်။

1. ကုန်ကြမ်းများကိုငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။
2. လေးနာရီကြာအောင်ထုပ်ပါ။
3. strain ။
4. အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်, ကြိုးမျှင်။
5. cellophane နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပါ။
6. တစ်နာရီကြာစိုပြီးသုတ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ ထိရောက်မှုရှိစေရန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးသည်အာဟာရရှိနေစဉ် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုထောက်ပံ့ပေးရမည်။ ဤတွင်ရုံထိုကဲ့သို့သောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။

• (ဆေးဆိုင်မှ) အရက်မွှေးကြိုင်သောအစွန်းအထင်းရှစ်စက်၊
• ငရုတ်ကောင်း tincture ရှစ်စက်,
• 30 ml ကို Castor ရေနံ။

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. အရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
3. cellophane နှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
4. တစ်နာရီကိုဆီးတားရန်။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ထွက်ကျသွားရာမှ

အင်္ဂါရပ်များ ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ထိရောက်သောစာရွက်လည်းရှိသည်။ အများအပြားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များစုဆောင်းခြင်းပြီးသားရှိပါတယ်, သူတို့ရဲ့အစိတ်အပိုင်းများကိုအမြစ်အားကောင်းစေခြင်း, မီးသီးများတက်ကြွစွာအာဟာရ။

• အမွှေးအကြိုင် ၅ ဂရမ်၊
• 5 ဂရမ်ဆူးပင်ပေါက်
• ၅ ဂရမ်ပညာရှိ၊
• အပင် ၅ ဂရမ်၊
• ရေ 1 ဖန်ခွက်
• ပေါင်မုန့်၏ 50 ဂရမ် (ကောက်ထက်သာ။ ကောင်း၏) ။

1. အဆင်ပြေလမ်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction လုပ်ပါ။
2. နာရီဝက်ခန့်ထုပ်ပါ။
3. strain ။
4. ဟင်းရည်အတွက်ပေါင်မုန့်စိမ်။
5. ရောင်ရမ်းပြီးနောက် knead ။
6. အမြစ်များမှအစအဆုံးအထိဖွဲ့စည်းမှုကိုသုံးပါ။
7. cellophane နှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
8. သင်၏ဆံပင်ကိုနှစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ
9. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မည်သည့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်မဆိုသင်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓါတ်မတည့်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ - အိမ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပျားရည်နှင့်အရက်တို့ဖြင့်ရောနှောအသုံးပြုခြင်းကိုကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တံတောင်ဆစ်သို့မျက်နှာဖုံးအနည်းငယ်ကိုလိမ်းပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက်အရေပြားနီလာခြင်းမရှိပါက - သင်ချက်နည်းကိုသုံးနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက် Chamomile ဟင်းရည်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ သို့သော်ဤတွင်ပုံမှန်လုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာထင်ရှားလာလိမ့်မည်။ တဖန်သင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ပါကတည်ငြိမ်သောရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ -“ စျေးကြီးသောဘောဇဉ်အစားထိုးဆေးတစ်မျိုး”

ငါ့ဆံပင်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းရိုးရိုးလေးနဲ့အမြဲသုတ်တယ်။ ငါ့အဖွားကငါ့ကိုသင်ပေးတယ် ငါဆံပင်နှင့်အတူမည်သည့်ပြknowနာများမသိရပါဘူး, အစဉ်မပြတ်ငါကျန်းမာ, တောက်ပသောသူတို့ကိုရှိသည်နှင့်သင်တန်း၏အရောင်လည်းအထူးဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်မဆံပင်ကိုဖြူထွက်သွားတဲ့အခါဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါတဲ့ chomomile ဟင်းရည်နဲ့ဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်သူတို့ကိုအမြဲဆေးပေးတယ်။ ဆံပင်ကအရုပ်လိုတောက်ပလာပြီးပျော့ပျောင်းလန်းလန်း၊ နာခံမှုရှိခဲ့တယ်။

ငါဟာသဘာဝအတိုင်းဆံပင်ဖြူနေပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ဆံပင်တွေမှေးမှိန်လာတယ်၊ ငါ chamomile နဲ့သုတ်လိုက်တယ်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုကအရမ်းကောင်းတယ်၊ ငါ့ဆံပင်တွေကမကွဲဘူး၊ မကျဘူး၊ အားကောင်းလာတယ်။ Chamomile သည်စျေးကြီးသောဗာလစံစေးများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကျွန်တော်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင် chamomile decoction ဖြင့်ဆေးရန်ကြိုးစားသည်။ ငါ့ဆံပင်အရောင်ကဆံပင်အနီ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေပြီးတဲ့အခါမှာ၊ ငါဟာတောက်ပတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမတွေ့ရဘူး၊ သို့သော်အပေါင်းတစ်ခုရှိသည် - ဆံပင်သည် ပို၍ ထွန်းလင်းနေသည်။

ကျွန်တော်ဆေးကြောပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဆေးကြောခြင်းမပြုသော်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူ ဦး ရေပြားထဲသို့ဟင်းရည်ကိုပွတ်ပေးပါ။ နှင့်ဆံပင်လျော့နည်းသည်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ, ငါထင်, သာ။ ကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။

Chamomile ၏တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများ

chamomile ဆေးဆိုင်၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုအခြေခံသည့်ထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောမှော်အတတ်ဖြစ်သည်။

• Caprylic အက်ဆစ် seborrhea ၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆွပေးလိုသောမှိုများနှင့်ပြည့်စုံသည်။ Trichologists ကဤရောဂါမှ chamomile သည်အလွန်ထိရောက်ပြီးလျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သောဆေးဖြစ်သည်ဟုဆိုပါသည်။
• Carotene - အဝါရောင် - လိမ္မော်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၊ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဆံပင်၏အရောင်ကိုညီမျှစေသည်။
• ကျောက်ဖြူ - သုတေသနပြုချက်အရအစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာကွဲများပျက်စီးခြင်း၊ ပါးလွှာ။ ကျိုးပဲ့လွယ်သောကျည်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ ဆဲလ်များတွင်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၏ယန္တရားများကိုအစပျိုးစေသောသဘာဝဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်စေပြီး၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ကာရိုတီးနင်မျှင်များကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• Sesquiterpene - ဆံပင်တစ်ခုချင်းစီကိုမျက်မြင်မရကာကွယ်မှုဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများအားဖြင့်ဓာတ်ပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကို chomomile ဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်အလွန်တောက်ပလာပြီး elastic and smooth ဖြစ်လာသည်။
• Sesquiterpene အရက် ဆေးဆိုင်တစ်မျိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကြိုးမျှင်များကိုနူးညံ့စေသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားလှပသည့်ဆံပင်ပုံစံတွင်အဆိုးဆုံးနှင့်တောင့်တင်းသောဆံပင်ကိုပင်ထားရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်မှ decoctions များသည်အလွန်ကြွယ်ဝ။ ပြိုနေသောဆံပင်ကိုစီစဉ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောကောက်ကျစ်သောမိန်းကလေးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
• Sitosterol ၎င်းသည် ၄ ​​င်း၏ vasodilating ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်ဝင်ရောက်ခွင့်ကိုဖွင့်ပေးသည်၊ ပုံမှန်ဆံပင်များပေါက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်စေပြီးပြင်ပကျူးကျော်မှုကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။
• Flavonoids - ပိုလီဖီနောလ်များ၊ အပင်မှထွက်လာသောအရာဝတ္ထုများ၊ သူတို့ကဆံပင်ကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်ပေးတယ်၊ သူတို့ရဲ့ဆိုးဆေး၊ အရောင်တောက်တောက်အရောင်တွေကိုထိန်းသိမ်းနိုင်တယ်။
• Hamazulen - chamomile ဆေးဆိုင်တွင်သီးသန့်ပါဝင်သောအပင်မှထုတ်ကုန်။ သူသည်သူမ၏ဟင်းရည်များကိုဘက်တီးရီးယား၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသောအလွှာများ၏ ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေသည်။
• ကိုလင်း - ဗီတာမင်နှင့်အလွန်ဆင်တူသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆံပင်မွှေးများကိုတက်ကြွစွာနိုးထစေပြီးအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့် ၄ င်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်အေးခဲစေခဲ့သည်။

ဒီမှော်အသွင်ပြောင်းလဲမှုကိုသင်ကိုယ်တိုင်ခံစားရရန်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဤပုံမှန်မဟုတ်သောပန်းပွင့်ကိုအိမ်သုံး၏အဓိကအဆင့်ကိုသိရန်လုံလောက်ပါသည်။

တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့် gelatin နှင့်ဆံပင်ကိုအိမ်၏အလွှာသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြံပေးချက်များကိုအသုံးပြုဖို့သေချာပါစေ။

Chamomile ဆံပင်၏အိမ်သုံးအဆင့်

Chamomile ကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးစုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ အိမ်တွင်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ရွေးချယ်စရာနှစ်မျိုးလုံးသည်သင့်လျော်ပါသည်။ ဤအရာသည်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အတွက် chamomile ကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ရန်အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အထိရောက်ဆုံးမဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ပန်းများကိုသင်မည်သို့ကောက်ယူပြီးအနာဂတ်အတွက်ရိတ်သိမ်းရမည်ကိုလေ့လာပါကရလဒ်များမှာ ပို၍ အံ့အားသင့်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။

ကျနော်တို့စုဆောင်း

1. ဆေးဆိုင် chamomile ပန်းများကိုမေလ ၂၀ ရက် - ဇွန်လ၏ပထမဆယ်စုနှစ်တွင်စုဆောင်းရန်အကြံပြုသည်။
2. စုဆောင်းရန်အကောင်းဆုံးနေရာများမှာသစ်တောများ၊ ရှင်းလင်းခြင်း၊ ရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ယဉ်ကျေးမှုနှင့်အလှမ်းဝေးသောမြို့များနှင့်အဝေးပြေးလမ်းမကြီးများ၊ စက်ရုံများနှင့်စက်ရုံများဖြစ်သည်။
3. အခြားကုန်ကြမ်းအချို့ကိုအမှတ်မထင်မသိဘဲမသိမသာအလွယ်တကူစုဆောင်းနိုင်ရန်အတွက်ဆေးဆိုင် chamomile ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုကြိုတင်ရှာဖွေပါ။ ကျန်သောပန်းပွင့်များသည်ဆံပင်အတွက်သိပ်အသုံးဝင်တော့မည်မဟုတ်ဘဲအသုံးပြုပြီးနောက်မည်သည့်ရလဒ်မျှရရှိမည်မဟုတ်ပါ။
4. ပန်းပွင့်များပျက်စီးသွားပြီးပွင့်လင်းစွာမဖွင့်လျှင်တစ်ဝက်သေကြေနေသောအခြေအနေတွင်ရှိလျှင်အင်းဆက်ပိုးမွှားများစွာသည်၎င်းတို့ကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ သငျသညျအပြည့်အဝဖွင့်လှစ်ပန်းပွင့်ခွက်ကိုသာလိုအပ်ပါတယ်။
5. သင်၏လက်ဖြင့်ပန်းများကိုဆွတ်ခူးရန်မအကြံပြုပါ။ ဓားဖြင့်ခုတ်ဖြတ်ပါသို့မဟုတ်ကတ်ကြေးဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။
6. ကုန်ကြမ်းများကိုသိုလှောင်ပါ။ ရိတ်သိမ်းချိန်သည်အလွန်တိုတောင်းသည်။ ပန်းများခန်းခြောက်သောအခါ၎င်းတို့သည်လတ်ဆတ်သေးသည့်အချိန်ကစတင်ခဲ့သည့်အချိန်ထက် ပို၍ တိုတောင်းလာသည်။
7. လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင်ကုန်ကြမ်းများကိုခြောက်သွေ့စေပြီးနေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မကျစေဘဲအပူရှိန်နှင့်ခြောက်သွေ့သွားလိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့နေစဉ်စိုထိုင်းဆကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်၊ သို့မဟုတ်ပါကကုန်ကြမ်းများအားလုံးကိုလွှင့်ပစ်နိုင်သည်။
8. မြက်ပင်ဟောင်းသွားခြင်းနှင့်သော့ခတ်ခြင်းများမဖြစ်ပေါ်စေရန်နေ့စဉ်မြက်ပင်ကို ၃-၄ ကြိမ်မွှေပေးပါ။ သင့်အနေဖြင့်အရည်အသွေးအလှကုန်ပစ္စည်းလိုအပ်သည်။
9. ညိုသောပန်းများသည်သင့်လက်များပေါ်တွင်အနည်းငယ်ဖိအားပေးမှုများနှင့်ပင်ပြိုလဲသောအခါကုန်ကြမ်းများသည်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
10. chamomile ခြောက်ကိုစက္ကူအိတ်များသို့မဟုတ်ကတ်ထူပြားများဖြင့်သိမ်းထားရန်အကြံပြုပါသည်။
11. သက်တမ်း - တစ်နှစ်မပို။

ဟင်းချက်

• chamomile ၏ပြုတ်ရည်။ သွေ့ခြောက်သော chamomile ဆေးဆိုင်၏ဇွန်းနှစ်ခုကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းပြီးလျှင်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ တစ်နာရီခန့်ထားပြီးလျှင် strain လုပ်ပါ။
• Chamomile decoction။ ခြောက်သွေ့သော chamomile ဆေးဆိုင်၏ဇွန်းလေးမျိုးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းပါ၊ ရေရေချိုးချိန်တွင်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းကြွေပြားခွက်တွင်ပူနွေးပါ၊ ၂ နာရီကြာအဖုံးအောက်တွင်ထားပါ။

အသုံးပြုပါ

1. ဆံပင်အတွက်ရိုးရာကုထုံးအားလုံးနီးပါးသည် chamomile နှင့်အတူဆံပင်ကိုအတော်အတန်တောက်ပစေသည် - တစ်စုံတစ် ဦး အတွက် - တစ်ဝက်သေံ၊ အချို့အတွက် - တစ်ခုလုံးသေံ။ ဒီတော့မှောင်မိုက်တဲ့ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တွေနဲ့မကြာသေးမီကသူတို့ကိုယ်သူတို့ပန်းချီဆွဲသူတွေဟာဒီအံ့ဖွယ်အံ့ဖွယ် elixir ကိုသူတို့ခေါင်းပေါ်မှာမထည့်ခင်အရင်စဉ်းစားသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ဘယ်သူမှရလဒ်နှင့်ရလဒ်များဆံပင်ကောက်ကောက်အရိပ်အာမခံ။
2. Chamomile ကိုမျက်နှာဖုံးတစ်ခုမှာသုံးဖို့သင်ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင်ဟင်းရည်ဒါမှမဟုတ်ရေမွှေးကိုရေနဲ့ရောဖို့မလိုပါဘူး။ ဆေးကြောသောအခါဆံပင်၏ပုံမှန်အားဖြည့်မှုကိုဖြစ်စေသောရည်ရွယ်ချက်မှာ chamomile နှင့်အတူထုတ်ကုန်များကိုရေနှင့်ရောနှောထားသည် (၎င်းသည်တွင်းထွက်သို့မဟုတ်စစ်ထုတ်သည်ဖြစ်စေနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်) ။ သင်ဆေးကြောရန်အတွက် chamomile ဖြင့်ဆံပင်ကိုသုံးလျှင်သီးသန့်အာရုံစိုက်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။
3. သငျသညျကို chomomile နှင့်အတူ decoction (infusion) ဖြင့်သုတ်ပြီးနောက်, သူတို့ကိုသဘာဝအခြောက်မှထားခဲ့ပါ။ သုတ်ပဝါတောင်မှဤကိစ္စတွင်မထောက်ခံပါ။ ထိုထက်ပို။ ပင်ဒါကြောင့်တားမြစ်ချက်ဆံပင်လေမှုတ်စက်။
4. အလှတရားတစ်ခုစီသည်မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြိမ်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအံ့သြဖွယ်သဘာဝဆေးတစ်လက်မှမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောခြင်းကိုတစ်နေ့တာတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကို chamomile ဖြင့်လင်းစေလိုပါကသင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ (၂-၃ ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်) အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
5. ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်နှင့်အတူသောင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 12-15 ပြီးနောက်, ဆံပင်ထိုကဲ့သို့သောအထူးကြပ်မတ်ကုထုံး၏လမ်းမှအနည်းငယ်ကွာရွှေ့ဖို့အကြံပြုသည်။ ၁-၂ လကြာအနားယူပါ၊ ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောမည်သည့်မြက်ကိုမဆိုဆေးကြောရန် (ဥပမာ၊ ဆူးပင်ပေါက်၊ ခွေးတစ်မျိုး၊ သပိတ်ပင်အခေါက်) ။
6. လူအများစုက chamomile သည်ဓါတ်မတည့်မှုကိုတားဆီးပေးသောအပင်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဤသည်မှားယွင်းသောထင်မြင်ချက်ဖြစ်ပါသည်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးဝါး၎င်း၏မမြင်နိုင်သောအကျိုးဆက်များအတွက်ရုံအန္တရာယ်များသောကြောင့်။ ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကို chamomile ဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အားမနှစ်မြို့ဖွယ်မိနစ်များမပေးနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုအသုံးမပြုမီ၊ ဤထုတ်ကုန်များကိုသင့်အရေပြားကမည်သို့တုံ့ပြန်လိမ့်မည်ကိုစစ်ဆေးပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောအရည်နှင့်တံတောင်ဆစ်၏ကန့်၏အတွင်းပိုင်းကိုဖြည့်ပါ။ အကယ်၍ အရေပြားယားယံခြင်းသို့မဟုတ်အဖုအပိန့်များဖြစ်ခြင်းနှင့် ၂-၃ နာရီမတုန့်ပြန်ပါကအများအားဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုကြိုတင်မမြင်နိုင်သောအံ့သြစရာများမရှိဘဲပြုလုပ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ကြီးထွားတာကိုရပ်တန့်လိုက်ခြင်း - အခုဒီအကြောင်းတွေကြောင့်သင်ရှုပ်ထွေးလို့မရဘူး။ Chamomile သည်အထက်ပါပြproblemsနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်မျက်နှာကြက်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ

အခြေခံအားဖြင့် chamomile ကိုဆံပင်သုတ်ခြင်းနှင့်ပေါ့စေခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ သင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရွေးနိုင်သည်။ စာရွက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရည် (နို့၊ ရေ)၊ အံ့ဖွယ်အမှုန့်ဟင်းရည်အစားအစားကိုသာသုံးပါ။

• chamomile နှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း

ဒီလိုလုပ်ဖို့သင် deamction ရော infusion နှစ်မျိုးလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းကို (၁ ခွက် ၁-၂ ခ) တွင်းထွက်သို့မဟုတ်ရေစစ် (၁ လီတာ) တွင်အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ပြီးရရှိသောဖြေရှင်းချက်တွင် strands များကိုအကြိမ်ကြိမ်သုတ်ပါ။ ထို့နောက်သူတို့ကိုခြောက်သွေ့အောင်မသုတ်ပါနှင့်။ တံခါးဝနောက်မှမထုံမိစေရန်နှင့်ဆံပင်အခြောက်မပါဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်အနည်းငယ်ညှစ်ထုတ်လိုက်ပါ။ chamomile ဖြင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဆေးခြင်းသည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်အတွက်အလွန်ကောင်းသောအိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။

• chamomile နှင့်အတူဆံပင်အလင်း

ယနေ့ခေတ်တွင်စတိုးဆိုင်ဆေးသုတ်ခြင်းကဲ့သို့ကြာရှည်ခံသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသော chamomile ဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်းသည်အလွန်ရေပန်းစားသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အနည်းဆုံးသဘာဝဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေသော်လည်းဆန့်ကျင်။ လည်းသူတို့ကိုဂရုစိုက်သည်။ ဇွန်းနှစ်ခွက်အတွက် chamomile ဆေးဆိုင်၏ခြောက်သွေ့သောပန်းပွင့်များသည်ရေတစ်ခွက်တွင်နာရီဝက်ခန့်ထားသည့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ရရှိသောဟင်းရည်ကိုအေးအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ပြီးလျှင်သံပုရာ 1 လုံးမှညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောကြောင့်နောက်ထပ်နောက်ထပ်ဇွန်း ၂ ခု (Castor, burdock, olive) ထပ်ထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုကြိုးတွေနဲ့ကောင်းကောင်းစိုစွတ်စေသင့်တယ်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုမညှစ်ဘဲမလှုပ်နိုင်အောင် (အများကြီးမစီးနိုင်အောင်လှုပ်ခါလိုက်မယ်) ပလတ်စတစ်အိတ်နဲ့ပတ်ပြီးခေါင်းတစ်ထည်ကိုတစ်နာရီခွဲကြာအောင်သုတ်လိမ်းသင့်တယ်။ ပြီးတဲ့နောက်သင်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ပြီးဖြီးလိုက်ရုံပါပဲ။ ဆီမသုံးပါကဘာမျှမဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာနှင့်ထိရောက်စွာလျှင်မြန်သော၊

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊

ကြေမွခြောက်သွေ့သောခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (chamomile, nettle, sage) ကိုရော။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်လောင်း။ နာရီဝက်ခန့်ရေဖြင့်ရေချိုးပါ။

• အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်ပွနျလညျထူထောကျ

ကြေကွဲခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရောမွှေပါ - ဆေးဆိုင်မှ chamomile ၏ 200 ဂရမ်, calendula ပန်းပွင့် ၁၀၀ ဂရမ်၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်သူတို့ကိုငါသွန်းလောင်း၊ အအေးခံရန်၊ မဆေးမီ, Lavender Ester (မျက်ရည်စက်များ 5) ထည့်ပါ။

• ထွန်းလင်းဘို့သုတ်ခြင်း

ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာ, ကုန်တယ် chomomile တစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, အအေး, strain အပေါ် 10 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဇွန်းနှစ်ဇွန်းသံလွင်ဆီ (ပိုမိုသဘာဝကျသည်) ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပါ။

ဆံပင်အတွက် Chamomile ဆေးဆိုင်သည်အမြစ်များကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်အတွက်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏သော့များကိုလှပပြီးတောက်ပသော၊ ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်ဤသဘာဝသဘာဝဆုလက်ဆောင်ကိုအသုံးပြုပါ။

ပန်းပွင့်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အကျိုးရှိသောပစ္စည်းများ

စွယ်စုံသုံးကုထုံးသည်ဆံပင်အတွက်ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်မှုကြောင့်မျက်နှာကြက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများသည်အပင်အခြေပြုထုတ်ကုန်များကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသဘာဝကုစားမှုစတင်သည်။

အောက်ပါဒြပ်ပေါင်းများကိုဤစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

coumarin ပန်းပွင့်

ဤရှုပ်ထွေးသောအသုံး ၀ င်သောအရာ ၀ တ္ထုများအားလုံးကိုအခွင့်ကောင်းယူရန်၊

ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အိမ်သုံးသုံးအိမ်သုံး

Chamomile ကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်ပြီး၎င်းကိုစုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ရောင်းချသည်။ ဤသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ရရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ဆံပင်အတွက် chamomile အသုံးပြုမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အတွက်သင်ကိုယ်တိုင်လေ့လာသင်ယူ၊ ပန်းများစုဆောင်းနှင့်ရိတ်သိမ်းသင့်သည်။

အပင်များစုဆောင်းခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းများအတွက်အကြံပြုချက်များ:

အရေးကြီးတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်ပန်းပွင့်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရိုးရာနည်းလမ်းအားလုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပေါ့စေသဖြင့်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ထိုသုတ်ဆေးများနှင့်မသန့်ရှင်းမှုများကိုမသုံးမီစဉ်းစားသင့်သည်။

decoctions များကို chamomile ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုသောအခါ ၄ င်းတို့ကိုရောရန်မလိုပါ။ သင်ဆံပင်ကို chomomile ဖြင့်သုတ်ပါကထုတ်ကုန်ကိုတွင်းထွက်ရေဖြင့်ရောနှောထားသည်။

ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုသဘာဝအတိုင်းခြောက်သွေ့ပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဆံပင်အခြောက်မသုံးပါနှင့်။

Chamomile ကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်နှင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

အကြံပေး! လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတဆယ်နှစ်ခုမှ ၁၅ ခုအထိပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတစ်လမှနှစ်လအထိပေးပါ။ ဆေးကြောရန်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပေါ်အခြေခံသည့်သုတ်ဆေးကိုသုံးပါ chamomile မသုံးခင်အရေပြားသို့ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသေချာပါစေ။

Chamomile ထုတ်ကုန်များချက်ပြုတ်နည်းအတွက်အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများ

မကြာခဏပန်းပွင့်ကိုသုတ်ခြင်းနှင့်တောက်ပခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

• ပေါ့ပါးစာရွက်

အပူကိုရေရေချိုးပြီးနာရီဝက်မျှအေးအေးဆေးဆေးရေအေးအေးထည့်ပြီးအအေးခံ။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောစေသည့်ခြောက်သွေ့သောအပင်တစ်ပင်၏နှစ်ဇွန်းမှအရသာရှိသလား။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ဇွန်း ၂ ခုကို (Castor, burdock, olive) ပေါင်းထည့်သည်။ ဆံပင်သည်ဟင်းရည်နှင့်စိုပြီးမွှေနှောက်ခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုပုဝါနှင့်ချိတ်ထားသည်။ သူတို့ကဒီခေါင်းဖုံးကိုတစ်နာရီ၊ မိနစ် ၃၀ ကြာထားတယ်။ ထိုအခါဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်သွေ့ကြသည်။

• ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်

ခြောက်သွေ့သော chamomile, ဆူးပင်ပေါက်, ပညာရှိ (စက်ရုံတစ်ခုစီ၏ 100 ဂရမ်) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (1 လီတာ) ကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မိနစ်သုံးဆယ်ရေကိုရေချိုးထဲမှာကိုင်ထားပါ။

• အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်သုတ်ဆေးအကူအညီသည်

200 ဂရမ် chamomile နှင့် 100 ဂရမ် calendula မွှေ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (1 လီတာ) ကိုငါသွန်းလောင်း။ အအေးပြီးနောက်, စိတ်ဓါတ်များ strain ။ အသုံးမပြုမီချက်ချင်းပင် lavender (အီ၏ 5 ပေါက်) ထည့်ပါ။

• ဆံပင်ကောက်ကောက်မှထွန်းလင်းပေးသောသုတ်ခြင်းအဘို့

ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင် chamomile ခြောက်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးအပူကိုနိမ့်ကျသောအပူဖြင့်ဆယ်မိနစ်ခန့် ဆက်၍ ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်အအေးခံ။ စစ်ပါ။ ဟင်းရည်ထဲသို့သံလွင်ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များထည့်ပါ။

သင်နှင့်ကိုက်ညီမည့်စာရွက်တစ်ရွက်ကိုလုပ်ပါ

Pharmacy grade chamomile သည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးပေါ့ပါးစေသောရိုးရာဆေးဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်သဘာဝတရား၏ဤဆုကြေးဇူးကိုအသုံးပြုရန်မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

သက်ရောက်မှုပမာဏအရ chamomile ဆေးဆိုင်ကိုအသုံးပြုရန်ညွှန်ကိန်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• တေးရေး
• ချစ်ခြင်း
• ထွက်ကျသွားတယ်
• မီးခိုးရောင်ဆံပင်
• နှေးကွေးကြီးထွားမှု
• အဆီပြန်သောဆံပင်
• split end (ဖွဲ့စည်းပုံကိုချိုးဖောက်ခြင်း) ။

epidermal ပြproblemsနာများစွာကိုဖယ်ရှားရန်သင့်တော်သောကိရိယာ -

• နီခြင်း
• ဖျား (အခွံ)
• ယားယံခြင်း
• ဗို့အား
• အက်ကြောင်းငယ်များ၊
• ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ထိုကဲ့သို့သောအချက်များရှိပါကအလှကုန်ပစ္စည်းပညာရှင်များသည်၎င်းတို့အားဖယ်ရှားရန် chamomile ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောရေးစပ်သီကုံးများကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထပ်မံရှင်းလင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။

အခွံကဲ့သို့ပင်အသေကောင်များကိုသေစေပါ။ ဆံပင် elasticity, ခိုင်မာခြင်း, လှပသောသဘာဝ shine ပေးရန်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်, ဖြီး, ပုံစံနှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြproblemsနာရှိလိမ့်မည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများဖြစ်သည့်အပူ၊ နှင်းခဲ၊ နေရောင်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးစိမ်းလန်းစိုပြည်သော၊

Chamomile-based ဆံပင်ချက်ပြုတ်နည်းများ

Chamomile ကိုဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အလှကုန်များပြင်ဆင်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အစားအစာများ (Lavender, Sage, nettle, burdock, honey, lemon, cognac, propolis, egg, sour cream) တွင်လည်းကောင်းအသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသာသူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်, ဒြပ်ပေါင်းများ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်။ ဆံပင်အတွက် Sage သည် chamomile နှင့်ပေါင်းစပ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အားဖြည့်ပေးသည့်အရာအဖြစ်ကောင်းစွာအထောက်အကူပြုသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သော chamomile နှင့်ဆူးပင်ပေါက်တစ် decoction

အသက်အရွယ်နှင့်အမျှဆံပင်များစွာသည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာပြီးပြင်းထန်စွာကျဆင်းလာသည်။ ဒါဟာပြtheနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသည် - chamomile (2 tbsp ။ အယ်လ်အပူပိုင်းစက်ရုံ။ ) နှင့်ဆူးပင်ပေါက် (1 tbsp အယ်လ်။ ), Plantain (1 tbsp အယ်လ်။ ) အပေါ် decoction ပြင်ဆင်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ခြောက်သွေ့သောအရောအနှောကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်အတူထပတ်ပြီးနောက်, အအေးထားခဲ့ပါ။ အအေးဟင်းရည်ကောက်မုန့် 3 ချပ်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပေါင်မုန့်ရောင်လာသည်နှင့်အမျှအရာအားလုံးသည်ရောနှောထားသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအမြစ်တွင်ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်းကိုပလတ်စတစ်အိတ်၊ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပါနှင့်။ တစ် ဦး decoction ပြီးနောက်ဆံပင်တောက်ပဖြစ်လာသည်, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်။

လာဗင်ဒါနှင့်အတူချောသည်

ကူးစက်ရောဂါအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာသည်နှင့်အမျှမျက်နှာကြက်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်သောအခါ 2 tbsp ကိုအသုံးပြုပါ။ ဌ ခြောက်သွေ့သော chamomile, 2 tbsp ။ ဌ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်ထဲမှာပေါင်းသည်ခြောက်သွေ့တဲ့ Lavender ။ အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ kefir ဖြစ်သည်။ အအေးခံပြီးနောက်ဟင်းရည်ထဲသို့½ tbsp ထည့်ပါ။ ကစော်ဖောက်တဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်း။ elasticity အဘို့အ burdock ရေနံတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုပွတ်တိုက်ပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်သည်အထိခေါင်းကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆေးကြောခြင်းမပြုမီဆံပင်ကောက်ကောက်ထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အထုပ်အောက်မှာတစ်နာရီခန့်နွေးထွေးသောပကာကိုရပ်ပါ။ ဆေးကြောခြင်းသည်ပူနွေးသောရေကိုအသုံးပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သည် "ချောကနေ" အမှတ်အသားပြုသည့်တစ်ခုတည်းသောတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့

အောက်ပါ tincture သည်သင်ဆံပင်၏အဆီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုသည်။ ခြောက်ခြားသော chamomile ပန်းများကိုဖန်ခွက်တစ်ခွက်နှင့်ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် cognac နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ ၂ ပတ်၊ ကောင်းအောင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပါ။ filter ကို, 1: 1 အချိုးအစားအတွက်ရေကိုထည့်သွင်း (ရရှိသောဖြေရှင်းချက်မှ) ။

တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်လိမ္မော်သီးကိုချည်သားဖြင့်ထိုးခြင်းဖြင့်အမြစ်ထဲသို့တိုက်ရိုက်ကျသည်။ သုတ်ခြင်းအားအကြံပြုသည်မဟုတ်ပါ ကုသမှုသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၂၀ ထက်မပိုပါ။

chamomile ကိုသုံးပြီးအိမ်တွင်မီးခိုးရောင်မျှင်များကို“ ဆေးခြယ်” နိုင်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဝက်ကိုလောင်းခြင်းဖြင့် "အေးမြ" ဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ 2 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အအေးခံပြီးနောက်၎င်းတို့သည်စစ်ထုတ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုလိမ်းခြင်း၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းအားလုံးအပေါ်တွင်အညီအမျှခွဲဝေပေးခြင်း၊ တစ်ညအိပ်အိတ်ထုပ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနံနက်ယံ၌ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်

2 tbsp ယူပါ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောပညာရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်, ½ tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ အအေးဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီး chamomile ဆေးဝါးအရက် tincture ၁၀ ကျိတ်ထည့်သွင်းထားသည်။ ငရုတ်ကောင်း tincture နှင့် 2 tbsp အများအပြားပေါက်အဖြစ်။ ဌ Castor ရေနံ။ ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ထုပ်ပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အစားသင် add Tsp ထည့်နိုင်သည်။ ငရုတ်နီ။

Chamomile ပြုတ်ရည်နှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း

လျင်မြန်စွာအလုံအလောက်သင်ခိုင်ခံ့သောဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျ, chamomile ဟင်းရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်သုတ်ခြင်း: ½ခွက်ဖလားကိုခြောက်သွေ့တဲ့ chamomile မြက်ကိုယူ ((inflorescences သုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်) နှင့်ပြုတ်ရေတစ်လီတာနှင့်အတူကရေနွေးငွေ့နိုင်ပါတယ်။

တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအဘို့ကို, ဖွဲ့စည်းမှုရေရေချိုးအတွက်ထားရှိမည်, filtered, 2 လီတာပူနွေးသောရေနှင့်အတူထိပ်ဆုံး။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအဖြစ်သုံးပါ။ ရောဂါပိုးမွှားများနှင့်အဏုဇီဝသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့်အမျိုးမျိုးသောအရာဝတ္ထုများ၏ဒြပ်အကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားရန်ဆံပင်အားဆေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဆံပင်ကိုဘယ်လိုပေါ့

ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်အလှကုန်ပညာရှင်များသည်ဆေးကြောရန်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောဆေးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ သို့သော်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးဝင်သောနည်းလမ်းများဖြင့်ခြောက်သွေ့။ မရပါ။ ကြိုးမျှင်များကိုသဘာ ၀ ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်သင့်သည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုလင်းစေဖို့အောက်ပါမျက်နှာဖုံးကိုလုပ်နိုင်တယ် - brew bs tbsp ။ ခြောက်သွေ့သော chamomile ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 0.5 လီတာ, ရေရေချိုးအတွက် 10 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ သံလွင်သီးနှင့်သံပုရာရည်များထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်, ဆံပင်ကောက်ကောက်သူတို့ကိုယ်သူတို့မှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်အလွန်ထိရောက်သည်၊ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ မျှင်များ၏အစိတ်အပိုင်းသည်“ မအောင်မြင်သော” ဖြစ်နေပါက၎င်းတို့ကိုမီးမောင်းထိုးပြမည်မဟုတ်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့ဆိုးကျိုးကအရောင်ဆံပင်ရှည်၊ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်နဲ့မသုံးနိုင်တာပါပဲ။

သတိထားပါ အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်လွတ်လပ်စွာစုဆောင်းပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ထားသောအဆင်သင့်ဆေးဆိုင်နှင့်ရတနာတို့ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

Chamomile, သံပုရာ, ပျားရည်, cognac မှဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အဘိတ်

chomomile၊ ပျားရည်၊ သံပုရာ၊ cognac စသည်တို့ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်အာဟာရပြည့်ဝပြီးခိုင်ခံ့လာလိမ့်မည်။ ပထမတစ်ခုမှာပုံမှန်အားဖြင့် chamomile decoction သည် ၂ tbsp ၏အခြေခံဖြစ်သည်။ ဌ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်။ အအေးဖွဲ့စည်းမှုတွင်တ ဦး တည်းသံပုရာ၏ဖျော်ရည်, 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ဗော့ဒ်ကာဖြင့်အစားထိုးနိုင်သောပျားရည်နှင့် ၃၀ မီလီမီတာ၊

ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမတိုင်မီတစ်နာရီခန့်ရေချိုးကန်ရှေ့မှာဖွဲ့စည်းမှုကိုပွတ်ပေးပါ။ ဖွင့်လှစ်။ ဆေးကြောပါ လျှောက်လွှာများစွာပြီးနောက်၊ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုရန်အကြံပြုသည်၊ ဆံပင်တောက်ပလာပြီးသဘာဝတောက်ပလာလိမ့်မည်။ ရက်သတ္တပတ် ၃ ပတ်ခန့်အကြာအခါအားလျော်စွာအသုံးပြုပြီးသည့်နောက်တွင်ကြိုးများသည်ပိုမိုထူထပ်။ ပိုမိုနာခံလာမည်။

အရေးကြီးတယ်။ chamomile ဆေးဆိုင်ကိုအခြေခံပြီးရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ချက်ချင်းရလဒ်မရနိုင်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးတိုးတက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 3 - 4 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးနောက်မှမရောက်မီလာလိမ့်မည်!

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

မျက်နှာဖုံးများကိုလုပ်ရန်ပျင်းရိလွန်းသော decoctions များကိုချက်ပြုတ်ရန်မေ့နေသောသူများအတွက်အောက်ပါနည်းလမ်းသည်သင့်လျော်သည် - chamomile ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း၊ အိမ်တွင်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ရေ 200 ml, ခြောက်သွေ့ကုန်ကြမ်း၏ဇွန်း 5-6 ဇွန်း။ အအေးခံပြီးနောက်“ Shampoo” ထဲသို့ထည့်ပြီးထည့်ပါ။ အသုံးမပြုခင်ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ရန်ဒုတိယချက်ပြုတ်နည်းရှိသည်၊ ၎င်းတွင်ဟင်းရည်ကိုအဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မပေါင်းဘဲကလေးဆပ်ပြာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင် glycerol ၏ 15 ml ထားပါ။ ဒီခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပါ။

ဆံပင်အတွက် chamomile ဆီအသုံးပြုခြင်း

ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသောဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောထုတ်ကုန်သည် chamomile-based Essential oil ဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ပုံသဏ္epidာန်၊ အရေပြားအပေါ်ယံရောဂါအမျိုးမျိုးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပေးခြင်း၊

အလားတူအလှကုန်မျိုးစုံထုတ်လုပ်သူများကထုတ်လုပ်ကြသည်နှင့်၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကိုထုပ်ပိုးပေါ်တွင်ဖတ်သင့်ပါတယ်။ အဆီများကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းတို့သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို ဦး ဆောင်သည်။

1. ပုံမှန်အမျိုးအစား။ chamomile ဆီသည်ဂျိုဗိုဆီ၊ အာရဇ်ပင်၊ ဗာဒံသီး၊ သံထည်၊ သံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုထည့်ပြီးလျှင်အမြစ်သို့ပွတ်ပေးပါ၊ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
2. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်။ lavender ဆီ ၁၀ ကျက်၊ chamomile ဆီ ၅ ပေါက်၊ geranium ထုတ်ယူသော ၇ ချပ်ကို ၂ tbsp ပေါင်းစပ်ပါ။ ဌ ဗာဒံဆီ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အပူ, epidermis သို့ပွတ်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
   ထိုကဲ့သို့သောမွှေးကြိုင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့် ဦး ရေပြားကိုသာမကပဲကျက်စားသောမြက်ပင်များမှအရသာရှိသောအနံ့များကိုပါရရှိစေသည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ခေါင်းကိုအလွန်အကျွံချွေးထွက်စေသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေဘယ်လောက်မကြာခဏပြီးပြီလဲ?

အလှအပပညာရှင်များသည်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုမိုသောတိုင်းရင်းဆေးကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ သို့သော်ပြည်နယ်သည်အလွန်ညံ့ဖျင်းသောအခြေအနေတွင်ရှိနေလျှင်၎င်းကို ၂ ကြိမ် (သို့) ၃ အထိအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အပလီကေးရှင်းအကြိမ်ရေကိုထောက်ခံသည့်ပမာဏသို့လျှော့ချသည်။

Veronica သည်အသက် ၃၀ ဖြစ်သည်။ Tula

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရေးအတွက်အပိုင်းအစ ၂၀ ပါတဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့နှစ်ထပ်စစ်ထုတ်အိတ်တွေကို ၀ ယ်တယ်။ ထို့နောက်တစ်လီတာဝက်လီအိုးတလုံးထဲတွင်အိတ်နှစ်လုံးပါပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ ငါ 25-30 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထိုဟင်းရည်ခေါင်းကိုမမီးရှို့နိုင်သကဲ့သို့ထိုကဲ့သို့သောအပူချိန်ဖြစ်သင့်သည်။ ငါ့ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ကျွန်ုပ်ဆံပင် (အမြစ်အပါအ ၀ င်) ကိုဒီဟင်းရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်မျက်နှာညှပ်ပြီးသုတ်လိမ်းပါ။ အရေးကြီးသောအချက်မှာဆံပင်သည်သဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေသင့်သည်။

Chamomile ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း

အရွက်များကိုနွေရာသီတစ်လျှောက်ရိတ်သိမ်းပြီးကတ်ကြေးများဖြင့်ဂရုတစိုက်ဖြတ်တောက်သည်သို့မဟုတ်ကောက်ယူသည်။

ကောက်ယူပြီးနောက်ကုန်ကြမ်းများကိုခြောက်သွေ့ပြီးစီရသည်။ ၎င်းကိုစက္ကူအိတ်များသို့မဟုတ်ပိတ်ချောများတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ decoctions နှင့် compress ၏ပြင်ဆင်မှုသည် ပန်းပွင့်ခြောက်တာကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။ ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုရှိတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများသည် activated နှင့်ပိုမိုပြင်းထန်စွာလုပ်ဆောင်သည်။

Chamomile ကိုစက်မှုပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရာတွင်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါစက်ရုံကျယ်ပြန့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ များသောအားဖြင့်ရေသုတ်ဆေးနှင့်ပြုတ်ရည်များကိုသုတ်ခြင်းနှင့်ဆေးရည်များ၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ထုပ်ခြင်းများ၊ ဆံပင်အတွက် Chamomile သည်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်အားနည်းသောကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အထူးသင့်တော်သည်။

၎င်းကိုအခြေခံသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ကူးစက်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဦး ခေါင်းခွံကိုသက်သာစေသည်၊ ယားယံမှုကိုသက်သာစေပြီးသေးငယ်သောဒဏ်ရာများကိုကုသနိုင်သည်။ chamomile ထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်သည်ချောမွေ့။ elastic ဖြစ်၍ silky ဖြစ်လာပြီးနူးညံ့သောအသားအရေကိုရရှိသည်။

အဆိုပါစက်ရုံသည်ကြိုးမျှင်များကိုလှပသောရွှေရောင်အရောင်များကိုပေးသည်။ အေးစက်စက်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်သဘာဝနှင့်ဆိုးသောဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ သူတို့ကအရေပြားကိုမထိခိုက်စေဘဲစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်လည်းအတွင်းပိုင်း decoctions များကိုကူညီလိမ့်မည်။ စိတ်အေးဆေးစေသည့်လက်ဖက်ရည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအားဗီတာမင်များနှင့် antioxidants များဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေပြီးဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

Active တ္ထုများနှင့်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှု

Chamomile ပန်းပွင့် - အလှကုန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဖိုးတန်အစိတ်အပိုင်းများ၏တကယ့်စားစရာခန်း။ ပါဝင်သည်

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ချွဲနှင့်ဆိုးဆေး
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ
• flavonoids
• carotene
• azulene ။

နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းတွင်အထူးဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ဆေးဝါးများအတွက် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

Azulene ကို inflorescences ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းသည်အစွမ်းထက်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သက်သာစေခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းပစ္စည်းသည်အရေပြားကိုပျော့ပျောင်းစေပြီးဓာတ်မတည့်မှုများကိုသက်သာစေပြီးအခြားအဖိုးတန်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်သည်။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းများ

များသောအားဖြင့် decoctions နှင့် infusions များကို chamomile မှပြုလုပ်သည်။ စာရွက်ပေါ် မူတည်၍ ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းပမာဏကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည်။

အတော်ကြာထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ကုန်ကြမ်းများကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီး thermos တွင်အခိုင်အမာပြောဆိုနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပိုမိုစုစည်းစေရန်ရေဘိုတွင်သို့မဟုတ်အပူနိမ့်၌အပူပေးသည်။

ဆံပင်ကို chomomile ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားပုံမှန်အားဖြင့်အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိသောဟင်းရည်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ လက်တဆုပ်စာခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများကိုတစ်လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းပြီး 7-10 မိနစ်ခန့်ကြာသောအပူချိန်အောက်တွင်အပူပေးသည်။

အရည်ကိုအဖုံးအောက်တွင်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထည့်ပြီးစစ်ထုတ်သည်။ Chamomile ဟင်းရည်ကိုဆေးကြောပြီးတိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးလန်းဆန်းစေပြီး aromatizes ဖြစ်စေသည်။

ဆံပင်အတွက် chamomile decoction မှနူးညံ့စင်ကြယ်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ 2 tbsp ။ ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများဇွန်းများကို ၁၀၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့သွန်းလောင်းပြီး ၅-၇ မိနစ်ခန့်ရေဖြင့်ရေချိုးပါ။ ထိုအခါအရည်နာရီဝက်အဘို့အအခိုင်အမာများနှင့် filtered ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကိုကလေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရော။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အသုံးပြုသည်။

အစားပြီးသောဆပ်ပြာအစား, သင်တစ် ဦး ရိုက်နှက်ကြက်ဥကိုသုံးနိုင်သည်။ ရရှိလာသော emulsion သည်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးရန်လိုသောပုံစံနှင့်မကြာခဏဆေးဆိုးခြင်းဖြင့်ပျက်စီးစေသည်။

အိမ်တွင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည့်အခြားအထွေထွေအားဖြည့်မျက်နှာဖုံးများလည်းကူညီနိုင်သည်။

Chamomile နှင့်အတူဆံပင်အလင်း

2 tbsp ။ ကြေမွခြောက်သွေ့သော chamomile ပန်းပွင့်များ၊ ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ စစ်ထုတ်သည်။

အဆိုပါဟင်းရည်သံပုရာ 1 ဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင်ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ဆေးဆိုးရန်အတွက် chamomile နှင့် glycerin နှင့်ထိတွေ့မှုနည်းသည်။ ယခင်စာရွက်အရပြင်ဆင်ထားသည့် decoction တွင်, သံပုရာဖျော်ရည်အစား, ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူ glycerin ၏ 50 ml ကိုထည့်ပါ။

ကြိုးမျှင်များကိုဖြန့်ဖြူးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဒီအရောအနှောကိုသင့်ခေါင်းပေါ်မှာ ၂ နာရီထားရှိပြီးနွေးထွေးသောရေနှင့်လျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

chamomile ၏ပေါ့ပါးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမချဲ့ထွင်သင့်ပါ။ ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းကပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးရွှေရောင်များကိုလှပသောရွှေရောင်အရောင်များကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။

ဒီဗီဒီယိုမှာဆိုရင် chamomile ကိုကုသပေးတဲ့ဆေးပစ္စည်းအဖြစ်လည်းကောင်း၊

ဆံပင်အဘို့အ Chamomile ရေနံ

အသစ်စက်စက်ကောက်ယူထားသော chomomile ပန်းများမှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုရရှိသည်။ ၎င်းသည်အပြာရင့်ရောင်ရှိပြီးကြွယ်ဝသောအနံ့အရသာရှိသည်။ သိုလှောင်နေစဉ်အတွင်းဆီသည်အရောင်ပြောင်းသွားပြီးအဝါရောင်နှင့်အညိုရောင်ပင်ဖြစ်လာသည်။ ဤသည်က၎င်း၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများကိုမထိခိုက်ပါဘူး။

မှောင်မိုက်။ ခြောက်သွေ့သောအခန်းတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သောပြင်ဆင်မှုကိုသိုထားနိုင်သည်။ အိမ်၌သင်သည်ဆီကိုမပြင်ဆင်နိူင်သော်လည်းအရည်အသွေးရှိသောကုန်ပစ္စည်းသည်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်ရန်မခက်ခဲပါ။

ဆီ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် coumarins, monoterpenes, sesquiterpenols, esters၊ ဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အက်ဆစ်များပါဝင်သည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးသည်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုကိုတိုက်ဖျက်သည်၊ ဦး ရေပြား၏ရေနှင့် lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆံပင် follicles များ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, strands သာယာသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအနံ့ကိုဆည်းပူးလတ်ဆတ်သော, တောက်ပနှင့်အလွန်ကောင်းစွာ - ဖြည့်တင်းကြည့်ရှုပါ။ Chamomile oil သည်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကောင်းစွာထိတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းကိုအခြားအီများ၊ အခြေခံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ကြက်ဥ၊ ပျားရည်၊ အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။

Chamomile နှင့်ဆူးပင် - အောင်မြင်သော duet

ခြောက်သွေ့သော chamomile သည်ဆူးပင်များနှင့်ကောင်းစွာသက်ဆိုင်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောကိုလှုံ့ဆော် decoctions, သုတ်ခြင်း, ထုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ မီးသီးများခိုင်မာစေခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုကြီးထွားစေသည့်နွေးထွေးသောဖိအားသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

2 tbsp ။ chamomile ၏ဇွန်းများသည်ကုန်တယ်သွေ့ခြောက်သောဆူးပင်နှင့်အတူရော။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော ၂ ခွက်ကိုရောစပ်သည်။

အဆိုပါအရောအနှော 2-3 နာရီများအတွက် thermos အတွက်ထုံမွှန်းနေသည်။ ပူနွေးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်အမြစ်သို့ပွတ်။

ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးရေချိုးပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးနွေးသော chamomile ဟင်းရည်နှင့်ဆေးပါ။

Chamomile Balm

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန် အသုံးဝင်သောဆီ -based ဗာလစံစေး။ 0, မှာ deodorized ပဲပုပ်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ 5 ခွက် 2 tbsp သွန်းလောင်း။ ကုန်တယ် chamomile ပန်းပွင့်များ၏ဇွန်း။ သငျသညျအခြောက်နှင့်လတ်ဆတ်သောကုန်ကြမ်းနှစ်ခုလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။

ဒီအရောအနှောကို ၁၀ မိနစ်လောက်အပူပေးပြီးအဖုံးအောက်မှာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာ ၂ ရက်ထားခဲ့တယ်။ ၎င်းနောက်ဗာလစံနစ်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးတံဆိပ်ခတ်ထားသောကွန်တိန်နာတွင်သိမ်းဆည်းရမည်။

ဆေးကြောခြင်းမပြုမီအနည်းငယ်သောအသားများကိုအမြစ်တို့တွင်သုတ်လိမ်းပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ဒီကိရိယာသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုသက်သာစေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။

Chamomile သည်စမ်းသပ်ပြီးထိရောက်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်၊ အခြားကုထုံးများနှင့်အဆင်ပြေသည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ဘောဇဉ်များ၊ ဆေးကြောခြင်းနှင့်သဘာဝဆိုးဆေးများအတွက်ပင်သင့်တော်သည်။