နည်းလမ်း (၉) ခု - အိမ်မှာချောကွေးကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ

Dandruff သည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိညွှန်ပြသည်။ ၎င်း၏တည်ရှိမှုကအရာအားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစနစ်တကျမဟုတ်ကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်။

• Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ
• ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား
• ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းများ
• ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအလှကုန်
• Dandruff အလှကုန်၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

၁။ လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်ဆီ

သမိုင်းအစဉ်အလာအရလက်ဖက်ပင်ဆီသည်ဝက်ခြံနှင့် psoriasis မှရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည်သန်စွမ်းသောရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဟုသက်သေပြခဲ့ပြီး၎င်းသည်ချောရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည် (1) ။

ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရလက်ဖက်ပင်ပင်ဆီသည်မှိုရောဂါနှင့်ချောက်ချားခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်မှိုအမျိုးအစားကိုထိရောက်စွာတားဆီးနိုင်သည်။

နောက်ထပ် ၄ ပတ်ကြာလေ့လာမှုအရလက်ဖက်ခြောက်အဆီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆန်းစစ်ခြင်းအားဖြင့်လူ ၁၂၆ ယောက်သည်သူတို့၏ဆံပင်ကို ၅% လက်ဖက်သစ်ပင်ဆီသို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာတွင်ပါသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နေ့စဉ်ဆေးကြောကြသည်။ လေ့လာမှုအပြီးတွင်လက်ဖက်ပင်၏ရေနံသည်ရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုကို ၄၁% အထိလျှော့ချပေးပြီးအဆီပြန်ခြင်းနှင့်ယားယံသော ဦး ရေပြား (3) ကိုလျှော့ချခဲ့သည်။

သတိပြုရမည်မှာလက်ဖက်ရည်ပင်ဆီသည်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေကိုယားယံစေနိုင်သည်။ အရေပြားသို့တိုက်ရိုက်မလိမ်းခင်အုန်းဆီကဲ့သို့သောရေနံဆီအနည်းငယ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၎င်းကိုအရည်ပျော်အောင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, သင်သည်မတည့်ကြောင်းသေချာစေရန်အသားအရေပေါ်ရှိရေစက်တစ်စက်ကိုသေချာစစ်ဆေးပါ။

ဒါမှမဟုတ်လက်ဖက်ပင်ဆီဆီပါတဲ့အဆင်သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

Avalon Organics၊ Dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်, Normal Scalp, Tea Tree & Mint, ၁၄ fl oz (414 ml)

လက်ဖက်ပင်သစ်သားဆီသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်မှုနှင့်ချို့ယွင်းမှုလက္ခဏာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။

၂

၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလူသိများသောအုန်းသီးဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်မှချောဆေးအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ အုန်းရေနံသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

လူ ၃၄ ယောက်ကိုလေ့လာမှုတစ်ခုအရအုန်းဆီသည်အရေပြားဓါတ်တိုးစေခြင်းအတွက်ဓာတ်သတ္တုဆီကဲ့သို့ပင်ထိရောက်မှုရှိသည် (၄) ။

အခြားလေ့လာမှုများအရအုန်းဆီသည်အရေပြားရောဂါကိုကူးစက်စေသည့်အရေပြားအခြေအနေကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအနေဖြင့်အုန်းဆီနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေနံတို့၏ atopic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါကယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ရှစ်ပတ်ကြာအုန်းရေနံကိုအရေပြားတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်ဓာတ်သတ္တုရေနံအုပ်စုတွင် ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကရောဂါလက္ခဏာများကို ၆၈ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျစေသည်။

၎င်းသည်အုန်းဆီနှင့်ဒြပ်ပေါင်းများတွင်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည်ကိုသက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သော်လည်းပုံမှန်အားဖြင့်ချွတ်ယွင်းစေသောမှိုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာခြင်းမရှိသေးပါ (၆) ။

အုန်းဆီ၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးနှင်းခူနှင့်ချောရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

၃ ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာအရေပြားဆီမွှေးများ၊ အလှကုန်များ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်အရေပြားအတွက်၎င်းသည်မီးလောင်ခြင်း၊ ၎င်းသည်ကူးစက်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အသုံးဝင်ပါသည်။

ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတစ်ခုအရရှားစောင်းလက်ပတ်၏ antibacterial နှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများသည်ကူးစက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည် (7) ။

အလားတူပင် in vitro လေ့လာချက်များအရရှားစောင်းလက်ပတ်မှိုအမျိုးအစားများကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ပြီး ဦး ရေပြားဆံပင်ကျွတ်စေသည့်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

In vitro လေ့လာချက်များအရရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီး၎င်းသည်ချောရောဂါလက္ခဏာများလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

ဒီလိုအလားအလာကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေရှိပေမယ့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲဆိုတာကို aloe vera ကဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သလဲဆိုတာကိုထပ်မံလေ့လာဖို့လိုပါတယ်

iherb.com တွင်သင်ဝယ်ယူနိုင်သောကောင်းသောရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်:

Mill Creek၊ ရှားစောင်းလက်ပတ် ၉၉%၊ ၆ အောင်စ (၁၈၀ ml)

ရှားစောင်းလက်ပတ် antibacterial နှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည်ရောင်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးဖျားခြင်းလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည်။

4. Apple cider ရှလကာရည်

Apple cider ရှလကာရည်သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဤရွေ့ကားအင်ဆူလင် sensitivity ကိုတိုးတက်အောင်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကူညီခြင်းပါဝင်သည်။ Apple cider ရှလကာရည်ကိုများသောအားဖြင့်ဓာတုဆေးရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပက်ဖျန်းဖျက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဦး ရေပြားတွင်အရေပြားဆဲလ်သေကောင်များဆုံးရှုံးမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ Apple cider ရှလကာရည်သည်မှို၏ကြီးထွားမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ချောခြင်းအားတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အရေပြား၏ pH ကိုမျှတစေသည်။

သို့သော်ဤပြောဆိုမှုများကိုထောက်ခံရန်သုတေသနမရှိသေးပါ။ ချောဖို့အတွက်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာသက်သေအထောက်အထားအနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော် in vitro လေ့လာချက်များအရပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့် ၄ င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်မှိုအမျိုးအစားများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုစမ်းသုံးလိုပါကသင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီသို့မဟုတ်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆေးကြောပြီးပါကသင်၏ဆံပင်ပေါ်သို့တိုက်ရိုက်ဖျန်း။ သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဇွန်းအနည်းငယ်ထည့်ပါ။

Apple cider ရှလကာရည်သည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပြီး ဦး ရေပြား၏ pH ကိုဟန်ချက်ညီစေသည်။ ထို့အပြင် in vitro လေ့လာမှုများက၎င်းသည်မှိုအမျိုးအစားများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။

၅။ Aspirin (salicylic acid)

Salicylic acid သည် Aspirin တွင်တွေ့ရှိရသောအဓိကဒြပ်ပေါင်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ရောင်ရမ်းမှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Aspirin မှာပါ ၀ င်တာအပြင် Salicylic acid ကိုလည်း dandruffff shampoos တွေမှာတွေ့ရပါတယ်။ Salicylic Acid သည်အကြေးခွံရှိသောအရေပြားကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးပြီးအရေပြားဖြူသောအလွှာများကိုပျော့ပျောင်းစေပြီး၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် dandruff နှင့်အတူ ၁၉ ယောက်သည် salicylic acid သို့မဟုတ် zinc pyrithione နှင့်ပေါင်းစပ် pyroctone-olamine ပါသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှစ်ခုကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှစ်မျိုးလုံးသည်လေးပတ်အကြာတွင်ချောသောရောဂါကိုလျှော့ချနိုင်သော်လည်းဆားချိုင်းအက်စစ်ပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်သည်ပိုမိုထိရောက်ခဲ့သည် (၁၁) ။

နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Salicylic acid ပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်သည် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် dandruff ကိုကုသရာတွင်ဆေးညွှန်းကဲ့သို့ထိရောက်မှုရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။

အိမ်တွင်ချောကနဲဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်အတွက် Aspirin ဆေးနှစ်ပြားကိုနှိပ်ပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီထိုအမှုန့်ကိုသင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။

Aspirin မှာ salicylic acid ပါ ၀ င်ပြီး dandruff shampoos မှာပါ ၀ င်ပါတယ်။ Salicylic acid သည် seborrheic dermatitis and dandruff ကိုကုသရာတွင်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။

၆

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အသုံးပြုမှုကိုလူသိများသည်။ အိမ်ရှင်မတိုင်း၏မီးဖိုချောင်တွင်တွေ့နိုင်သည့်ဆိုဒါဖုတ်ခြင်းသည်အမြန်အဆင်ပြေလွယ်ကူပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးကုသရာတွင်အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ ဆိုဒါသည်အရေပြားဆဲလ်သေကောင်များကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အလွှာများနှင့်ယားယံခြင်း၏စွဲကပ်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆိုဒါသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော exfoliant အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်ဖန်းဂတ်စ်မှို (ဂုဏ်သတ္တိများ) ကိုလည်း အသုံးပြု၍ ၎င်းသည်ချောဆီကိုကုသရာတွင်အသုံးဝင်ပါသည်။

In vitro လေ့လာမှုတစ်ခုအရအရေပြားရောဂါပိုးကူးစက်စေသည့်မှိုအမျိုးအစားများတွင်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ antifungal effect ကိုတိုင်းတာသည်။ အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်ရလဒ်များရရှိခဲ့သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသည်ခုနစ်ရက်ပြီးနောက် ၇၉% သောမှိုများ၏ကြီးထွားမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည် (၁၃) ။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုကဆိုဒီယမ်ဟာမုန့်ဖုတ်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကို psoriasis ရှိလူ ၃၁ ယောက်ကိုလေ့လာခဲ့သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူရေချိုးကန်များဖြင့်ကုသမှုသည် (၃) ပတ်အကြာတွင်ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

atopic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောအခြားအခြေအနေများကိုကုသရန်အကြံပြုချက်များသည်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ပါသောရေချိုးခြင်းသည်ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ကြောင်းသတိပြုပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (၁ Tsp ခန့်) ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်သို့တိုက်ရိုက်ကြိုးစား။ သင့် ဦး ရေပြားထဲသို့အနှိပ်ခံပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်မှာတစ်မိနစ်၊ နှစ်မိနစ်ခန့်ထိုင်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

Omega-3 Fatty Acid များများစားပါ

Omega-3 fatty acids များသည်အလွန်အကျိုးရှိပြီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ သူတို့သည်သင်၏ဆဲလ်များပတ် ၀ န်းကျင်ရှိဆဲလ်အမြှေးပါးများဖွဲ့စည်းရုံသာမကသင်၏နှလုံး၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်အဆုတ်တို့၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်လည်းအရေးပါသည်။ Omega-3 fatty acids များသည်အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသည်။ သူတို့သည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ ဒဏ်ရာများကိုကုစားရန်နှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ Omega-3 fatty acid ချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေပြားခြောက်ခြင်း၊

Omega-3 fatty acids သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည်ယားယံခြင်းနှင့်ချောခြင်းရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်။

ဆော်လမွန်၊ ရောက်ရေချိုငါးနှင့် mackerel ကဲ့သို့သောအဆီငါးများသည်အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များ၏အရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းငါးဆီဖြည့်စွက်ဆေးများကိုစားသုံးနိုင်သည်သို့မဟုတ်အခြား omega-3 ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သည့် flaxseed, chia အစေ့များနှင့် walnuts များလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

Omega-3 fatty acids သည်ကျန်းမာသောအသားအရေအတွက်အရေးပါပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ချို့တဲ့ခြင်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊

8. Probiotics ကိုယူပါ

Probiotics သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးဖြစ်စေသောအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော probiotic အကျိုးကျေးဇူးများစွာသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများမှကာကွယ်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

Probiotics သည်ခန္ဓာကိုယ်မှချွဲထွက်သောဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်သည့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ probiotics ကို ၅၆ ရက်ကြာသောက်ခြင်းသည်လူ ၆၀ တွင်အဆိပ်ပြင်းရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

အူသိမ်အဘို့ probiotics ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြာမြင့်စွာလူသိများခဲ့ကြသည်။ probiotics များသည်အရေပြားရောဂါများဖြစ်သည့်နှင်းခူနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့်မွေးကင်းစနှင့်ကလေးများတွင် (16) ကိုလျှော့ချရာတွင်အထောက်အကူပြုကြောင်းလည်းတွေ့ရှိရသည်။

Probiotics များကိုအလျင်အမြန်နှင့်အဆင်ပြေစွာသောက်ရန်အတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများအဖြစ်ကျယ်ပြန့်စွာရရှိနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုအချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဒိန်ချဉ်၊ ကဖေး၊ အချဉ်ထားသောနို့)၊ kombucha, kimchi သို့မဟုတ် sauerkraut တွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။

Probiotics သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးတက်စေပြီးချွဲခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

၉။ စိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့မှုကိုလျှော့ချပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုသည်ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောမှု၏ရှုထောင့်များစွာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ၎င်းသည်နာတာရှည်အခြေအနေများမှစိတ်ကျန်းမာရေးအထိအရာအားလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုယ်နှိုက်ကမူးယစ်ဆေးဝါးမဖြစ်စေသော်လည်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ရေရှည်တွင်မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏လှုပ်ရှားမှုကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်။ အားနည်းနေသောကိုယ်ခံအားစနစ်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏မှိုရောဂါပိုးများနှင့်အချို့သောအသားအရေကိုချွတ်ယွင်းစေသောရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

seborrheic dermatitis ရှိတဲ့လူ ၈၂ ယောက်ကိုလေ့လာမှုတစ်ခုက dandruff ရဲ့အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းတွေထဲကတစ်ခုကတော့ dermatitis ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စဉ်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ဘဝဖြစ်ရပ် (၁၇) ကအရင်ကဖော်ပြခဲ့သည်။

သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်တရားအားထုတ်ရန်၊ ယောဂ၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းသို့မဟုတ်ရနံ့ကုထုံးစသောစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများကိုစမ်းကြည့်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေပြီးခန္တာကိုယ်မှကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုမကြာခဏ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏ဖြစ်စဉ်များ, dandruff ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများတစ်ခုဖြစ်မီ။

အိမ်တွင်အမှိုက်ပုံးကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ နိဂုံးချုပ်

သံချေးဟာစိတ်ပျက်စရာပြproblemနာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သဘာဝကုစားနည်းတွေကရောဂါလက္ခဏာတွေကိုသက်သာစေပြီးအခြေအနေကိုသက်သာစေပါတယ်။

နောက်တစ်ကြိမ်သှေးရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်သတိပြုမိပါကဤသဘာဝကုစားနည်းအချို့ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်သုံးပါသို့မဟုတ်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုအမြင့်မားဆုံးဖြစ်စေရန်သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အထူးဆေးထိုးသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်ရောစပ်ပါ။

သွေ့ခြောက်နေတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကဘာလဲ။

များသောအားဖြင့်အခြားချွတ်ယွင်းသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်အခြားကျောက်မီးသွေးများနှင့်ဆယ်လီနီယမ်ဆာလ်ဖိုက်မှူပါဝင်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်များသည် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရေပြားဆဲလ်များကြီးထွားမှုနှင့်သေဆုံးမှုတို့ကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ dandruff shampoos တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည့် Salicylic acid သည်အကြေးခွံများကိုကောင်းစွာဖြေလျော့ပေးပြီးဆေးကြောရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ သို့သော်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်ယူသောချောင်းဆိုးဆေးများကိုမသုံးသည့်အခါများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ရိုးရာဆေးဝါးကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူဖယ်ရှားပစ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာ၊ dandruff ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အတွက်အသုံးဝင်ဆုံးအိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်း ၁၀ ချက်အကြောင်းပြောပြပါမယ်။ ဒီတော့စဖွင့်ကြစို့ ...

၂

လေ့လာမှုများစွာကလက်ဖက်ခြောက်ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြက်ရယ်ပြုခြင်းတိုက်ဖျက်ရေးတွင်အကြိမ်ကြိမ်သက်သေပြခဲ့သည်။ လက်ဖက်ပင်မှအဆီပါသော 5% ပါသောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ဤခေါင်းလျှော်ရည်၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်စေသဖြင့်၊ အိမ်တွင်းကုထုံးများနှင့်အတူချောသောကုသမှုကိုသင်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူလိုက်သောလက်ဖက်ခြောက်ပင်ဆီကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်လက်ဖက်ခြောက်အဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

၃

ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်ကူးစက်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစေပြီးလက်တဆုပ်စာကိုသင့် ဦး ရေပြားထဲသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်အတွက်ဆိုဒါထည့်ပြီးရင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲရေပူနဲ့ချက်ချင်းဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်ဖုန်မှုန့်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဓာတ်များကိုလျှော့ချစေသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမှန်မှန်လုပ်မယ်ဆိုရင် ဦး ရေပြားရှိဆိကြည်ဂလင်းများဟာသဘာဝအဆီများကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်၏ဆံပင်သည်ပိုမိုပျော့ပြောင်းလာပြီး ဦး ရေပြားကလိုအပ်သောဓါတ်ကိုရရှိသည်။

၅

ဒီ option ကိုပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်သင့်လျော်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်သင့်ခေါင်းကိုအရက်သုတ်သည့်ပါးစပ်ဆေးဖြင့်ဆေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်အေးစက်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်။ အရက်ပါသောပါးစပ်ဆေးများသည်ကောင်းမွန်သောဖန်းဂတ်စ်တိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

၆။ အုန်းဆီ

အုန်းရေနံသည်မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး၎င်း မှလွဲ၍ အုန်းရေနံသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအနံ့ကိုရရှိစေသည်။ အုန်းဆီဆီ ၄-၆ ဇွန်းကိုယူပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ရေနံကိုကောင်းစွာလည်ပတ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်မှအုန်းသီးဆီကိုတစ်နာရီမရှင်းပါနှင့်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

P.S. အုန်းဆီပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်များကိုရောင်းချလျက်ရှိသည်။

သင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲရှိပုံမှန်သံပုရာသည်ချောရောဂါကိုကုသရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်သံပုရာရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို အသုံးပြု၍ ကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။

အရေးကြီး! ဦး ရေပြားအပူလောင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်းတို့ကိုရှောင်ရှားရန်နှစ်မိနစ်ထက်မပိုသောသံပုရာရည်ကိုပွတ်ပေးပါ။ သင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်၊ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောပြီးသင့်သည်။ ၎င်းအဘို့အသံပုရာဖျော်ရည် ၁ ဇွန်းကိုပူနွေးသောရေခွက်တစ်ခွက်တွင်ရောအောင်ထည့်ပြီး ဦး ခေါင်းမှသံပုရာဖျော်ရည်ကိုဤဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်သုတ်ပါ။

သကြားပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနေ့စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။ Citric acid သည် ဦး ရေပြား၏ pH အဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သဘာ ၀ pH သည်စစ်ဆေးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။

သာမန်စားပွဲဆား၏ပွန်းပဲ့နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၎င်းကိုသုတ်ဆေးမသုံးမီ ဦး ရေပြား၏မျက်နှာပြင်မှသုတ်ဆေးကိုသုတ်ရန်သင့်တော်သော“ grater” အဖြစ်အသုံးပြုရန်သင့်တော်ပါသည်။ ဆားငန်းမှတိုက်ရိုက်သင်သွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဆားဖြန်းနိုင်သည်။ ထိုအခါဆားနှင့်အတူအနှိပ်။

ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးဆံချည်မျှင်သွေးကြောများပြန်လည်ရှင်သန်လာခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ပြီးဆားနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

9. ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အရေခွံကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည့်ယားယံခြင်းများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည့်ခြစ်ရာများကိုတိုက်ထုတ်ရာတွင် Aloe vera ကကူညီလိမ့်မည်။ မှိုနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အခြားရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ဤခြစ်ခြင်းများမှတစ်ဆင့်သွေးကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ဆံပင်မဆေးမီအဆီဖျော်ရည်ကို ဦး ရေပြားသို့အနှိပ်ခံသင့်ပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အအေးခံ။ ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ သင်၏ခေါင်းကိုရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူအခြောက်ခံပြီးနောက်ပုံမှန်အတိုင်းသင့်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းကိုလူသိများသည်။ ဤကြက်သွန်ဖြူဂုဏ်သတ္တိများသည်ကူးစက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ ၅ မိနစ်ခန့်ပွတ်ပေးပါ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့အနည်းငယ်ကိုချောမွေ့စေရန်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။

11. သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီပါသောညဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်စက်ချောခြင်းကိုကောင်းစွာတိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ (အပို Virgin) ၏ 15 ပေါက်ကြာပါသည်။ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့သံလွင်ဆီကိုပွတ်တိုက်နှင့်တစ်ညလုံးထုပ်။ ဖုံးအုပ်ပါ။ နံနက်ယံ၌ထုံးစံအတိုင်းဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သံလွင်ဆီပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကို၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အိမ်တွင်ချောသောချွတ်ယွင်းမှုကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုဗီဒီယိုကြည့်ပါ။

ချောက်ကိုတွန်းလှန်ဖို့ဒီနည်းလမ်းတွေကသင့်ကိုကူညီသင့်တယ်။ ကျန်းမာပါစေ

Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ

Dandruff သည် ဦး ရေပြား၏တွေ့ရှိမှုဖြစ်ပြီးအဖြူရောင်ဖြစ်သောအရေပြားများ၏အကြေးခွံများပြန့်ကျဲနေသည်။ အမှုန်များကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိပြီးအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်လည်းအလားတူတွေ့ရှိရသည်။

Dandruff သည်လူ့ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေသော်လည်းအလှကုန်အဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေသည်။ အဘယ်အရာက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းဖြစ်ပေါ်စေသနည်း

1. ဦး ရေပြား၏သက်တမ်းတိုး၏သဘာဝသံသရာကိုချိုးဖောက်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်ဤဖြစ်စဉ်သည် ၂၈ ရက်ခန့်ကြာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်သေနေသောအမှုန်များသည်မသဲမကွဲဖြာထွက်လာသည်။ သို့သော်အချက်များစွာ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်လုပ်ငန်းစဉ်သည်သိသိသာသာပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးအကြေးခွံအရေအတွက်သည်ပုံမှန်ထက်အဆများစွာပိုမိုများပြားလာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်နှင့်ပခုံးများကပဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
2. endocrine ပြတ်တောက်။
3. အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချိုးဖောက်မှု။
4. ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါ activation ။
5. မသင့်လျော်သောဘဝပုံစံ (အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အမြဲအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း) ။
6. မျိုးရိုးလိုက် predisposition ။
7. သင့်ဆံပင်ကိုရေပူနှင့်မှန်မှန်ဆေးပါ။
8. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အရည်အသွေးနိမ့်သောဆံပင်အလှကုန်များနှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။
9. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပုံမှန် neuropsychiatric မမှန်။

အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအချက်မှာအထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် seborrhea ၏တက်ကြွသောပြန့်ပွားမှုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်၊

အထူးသဖြင့်အဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်စိုစွတ်သော (သို့) ခြောက်သွေ့သောမည်သည့်အမျိုးအစားချွတ်ယွင်းမှုအမျိုးအစားကိုသင်ဆုံးဖြတ်ပေးမည့် trichologist ကိုဆက်သွယ်သင့်သည်။ ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။

သို့သော်အခြေအနေသည်မခက်ခဲပါက၊ အိမ်၌ ဦး ခေါင်းယားခြင်းနှင့်အစက်အပြောက်များကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

Chuikova Natalya

စိတ်ပညာရှင်။ site ကိုမှ b17.ru မှအထူးကု

ငါမကြာသေးမီကချောစတင်ခဲ့သည် အရေပြားဖြောင့်သောအပိုင်းအစများပျောက်ကွယ်သွားပုံရသည်။ ငါတစ်ပါတ်အဘို့အဆင်းတယ်, တုပ်ကွေးရောဂါ, အပူချိန် 41 ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ယခုအပတ်ပြီးနောက်ရိုင်းပြproblemsနာများ ဦး ရေပြားနှင့်စတင်ခဲ့သည်။ မတိုင်မီကမဟုတ်ခဲ့ပေ။
ကျွန်တော့်ကိုအကြံဥာဏ်ပေးတယ် "အဖွား Agafia" ။ ငါကြိုးစားမယ်

Shampoos ကကံမကောင်းတာကပြtheနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါဘူး။
သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သင့်တွင်ဟော်မုန်းအနည်းငယ်ချွတ်ယွင်းမှုသို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုခုရှိနိုင်သည်။ trichologist တစ်ယောက်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ သူကသင့်အားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လမ်းညွှန်များပေးပါလိမ့်မည်။
ယခုအချိန်တွင်မည်သည့်အရာ၊ မည်သည့်အပြာ၊ အစိမ်း၊ အနက်၊ အနီ၊ ပန်းရောင်စသည်ဖြင့်ရွှံ့ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကို (ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းသည်) ကြိုးစားပါ။

အကြံပေးချက်များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သူမကိုယ်တိုင်ဆရာ ၀ န်ကိုသွားချင်တယ်။ ဟော်မုန်းများကုသလျှင်ကုသမှုကောမည်သို့နည်း။ ဆေးပြား

ဘာတွေဟော်မုန်းတွေချွတ်ယွင်းနေတာလဲစိတ်မပူပါနဲ့။ သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအရေပြားနှင့်အဓိကရုဏ်းများဟုမမှန်ကန်တဲ့ကောက်ယူသည်။ သင် vichy မှအနူးညံ့ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်မှအပူစွမ်းအင်နျူကလီးယားကိုတွေ့ရှိခဲ့တာကိုငါမသိ။ ဒီဆေးသုတ်ဆေးဟာခံနိုင်ရည်မရှိဘူးလား! ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်မှ sulsen paste ကိုဝယ်ပါ။ ပထမ ဦး စွာသင်တန်းကဲ့သို့သောပြွန်အပြည့်ကိုသုံးပါ။ အားလုံးဖြတ်သန်းသွားပါမည်။ ထို့နောက်ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။ လျှောက်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကို (ပြီးနောက်) အစား၊ ဦး ရေပြားသို့သာမန်စားပွဲတင်ဆားကို ၅ မိနစ်အနှိပ်ခံပြီးသုတ်လိမ်းပါ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာလုပ်ပါ ပဝါပျောက်ကွယ်သွားပြီးသွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာချောရောဂါခံစားခဲ့ရတယ်။ Sulsen ကကောင်းကောင်းကူညီပေးတယ်။ ဆေးဆိုင်မှာရောင်း။ ၎င်းသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ပုံစံဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အဆင်ပြေပါသည်။ ၎င်းသည်ဂျယ်လ်ကဲ့သို့ဖြစ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်လည်းအသုံးပြုသည်။ အကြံပြုပါသည်။

ဆက်စပ်သောအကြောင်းအရာများ

ခေါင်းလျှော်ရည်အစားအမှုန့်အဝတ်လျှော်။
ငရုတ်ကောင်း၊ အတွင်းပိုင်းမုန်ညင်း။ ပူပြင်းတဲ့ခွေးတစ်ကောင်သို့မဟုတ်အသည်းပေါ်မှာကြော်။
ကြွင်းသောအရာသည် Vitaminologist နှင့်ပantibိဇီဝဆေးကုထုံးဖြစ်သည်။
ဦး ခေါင်းခွံကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဖြင့်ကြော်ရန်ဆံပင်တုအောက်တွင်မရိတ်ပါနှင့် ..

ဘာတွေဟော်မုန်းတွေချွတ်ယွင်းနေတာလဲစိတ်မပူပါနဲ့။ သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအရေပြားနှင့်အဓိကရုဏ်းများဟုမမှန်ကန်တဲ့ကောက်ယူသည်။ သင် vichy မှအနူးညံ့ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်မှအပူစွမ်းအင်နျူကလီးယားကိုတွေ့ရှိခဲ့တာကိုငါမသိ။ ဒီဆေးသုတ်ဆေးဟာခံနိုင်ရည်မရှိဘူးလား! ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်မှ sulsen paste ကိုဝယ်ပါ။ ပထမ ဦး စွာသင်တန်းကဲ့သို့သောပြွန်အပြည့်ကိုသုံးပါ။ အားလုံးဖြတ်သန်းသွားပါမည်။ ထို့နောက်ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။ လျှောက်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းပါ။

ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာချောရောဂါခံစားခဲ့ရတယ်။ Sulsen ကကောင်းကောင်းကူညီပေးတယ်။ ဆေးဆိုင်မှာရောင်း။ ၎င်းသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ပုံစံဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အဆင်ပြေပါသည်။ ၎င်းသည်ဂျယ်လ်ကဲ့သို့ဖြစ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်လည်းအသုံးပြုသည်။ အကြံပြုပါသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကို (ပြီးနောက်) အစား၊ ဦး ရေပြားသို့သာမန်စားပွဲတင်ဆားကို ၅ မိနစ်အနှိပ်ခံပြီးသုတ်လိမ်းပါ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာလုပ်ပါ ပဝါပျောက်ကွယ်သွားပြီးသွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်အစားအမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းနီ၊ သင်ကခွေးတစ်ကောင်သို့မဟုတ်အသည်းကြော်ကိုလုပ်နိုင်သည်။ ကျန်အပိုင်းများမှာဗီတာမင်ဗေဒပညာရှင်နှင့်ပoticိဇီဝဆေးကုထုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ ဦး နှောက် ဦး ခေါင်းခွံကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဖြင့်သုတ်ရန်ဆံပင်ကိုမဆံပင်မဖြုတ်ပါနှင့်။

မယုံနဲ့ သို့သော်သာမန်ကလေးမုန့်နှင့်အသားရေမှအရေခွံကိုပျောက်ကင်းစေသည်။ ငါ ဦး ခေါင်းနှင့်ပလပ်စတစ်အိတ်အောက်ရှိပဝါ၏ထိပ်ပေါ်မှာလိမ်းပြီးအိပ်ရာဝင်ခဲ့သည်။ နံနက်ခင်းတွင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာရေမဆေးဘဲလျှော်ပြီး ၁၀ နှစ်ကြာသည်အထိမစင်ပါ။ ကြိုးစားကြည့်ပါကမုန့်မှမည်သည့်အန္တရာယ်မျှရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ဟုငါကတိပေး! မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာမပါဘဲဖြူပြွန်ဖြင့်ယူပါ။ သို့မဟုတ်သင်အဖြူမတှေ့ဘူးလျှင်အပြာ၌တည်၏။ ငါကအရမ်းကြိုက်တယ်, ငါတို့, ရုရှား, ကလေးမုန့်နှင့်အတူသေးငယ်တဲ့ဖြတ်တောက်မှုသို့မဟုတ်ပွန်းပဲ့ဆက်ဆံပါ။ ပြီးတော့သူကကျွန်တော့်ကိုလိမ်းဆေးအားလုံးကိုအစားထိုးလိုက်တယ်။ )))

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကအရေပြားခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအကြံပေးသည်။ ဆေးဆိုင်သည်ရူဘယ်ဘီ ၈၀၀ မှ ၉၀၀ အထိစျေးကြီးပြီးရောင်းချသည်။

ငါ Head & Sculders လိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာကိုသုံးခဲ့တယ်။ သူ့ရှေ့မှာဘယ်တော့မှမှောက်သံမရှိတော့ဘူး (ငါ့အမေကသူ့ကိုယ်သူ ၀ ယ်လိုက်တာ။ ငါသူ့ကိုဖက်လိုက်တယ်) ။ အဲဒီနောက်ငါငြင်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ မင်းဘယ်လိုထင်သလဲ - မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းပြီးနောက်ခရစ္စမတ်သစ်ပင်လိုငါ့ဆီကစီးကျလာတယ်။ ငါပင်ပန်းနေပြီ။ ကယေဘုယျအားဖြင့်ဗေဒနှစ်သက်မဟုတ်ပါဘူး။

ဘာတွေဟော်မုန်းတွေချွတ်ယွင်းနေတာလဲစိတ်မပူပါနဲ့။ သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအရေပြားနှင့်အဓိကရုဏ်းများဟုမမှန်ကန်တဲ့ကောက်ယူသည်။ သင် vichy မှအနူးညံ့ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်မှအပူစွမ်းအင်နျူကလီးယားကိုတွေ့ရှိခဲ့တာကိုငါမသိ။ ဒီဆေးသုတ်ဆေးဟာခံနိုင်ရည်မရှိဘူးလား! ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်မှ sulsen paste ကိုဝယ်ပါ။ ပထမ ဦး စွာသင်တန်းကဲ့သို့သောပြွန်အပြည့်ကိုသုံးပါ။ အားလုံးဖြတ်သန်းသွားပါမည်။ ထို့နောက်ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။ လျှောက်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းပါ။

မည်သည့် tarry ခေါင်းလျှော်ရည် .. Muck အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ပထမသို့မဟုတ်ဒုတိယအကြိမ်ကူညီသည်။ )

Shu Uemura ဆံပင်သန့်စင်ဆေးရည်နှင့်ဆေးကြောဆေးတိုက်ဆေး

Goldwell professional dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။

ချောင်နေတဲ့ဆံပင်ကငါ့ကို Vital ကူညီပေးတယ်။

မကြာသေးမီကဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် Horsepower မှ ketoconazole နှင့်အတူ dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်လိုက်သည်။ လျှောက်လွှာတော်တော်များများအတွက်ငါ dandruff ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပြီး၊ ငါ့ဆံပင်တွေလည်းအများကြီးလျော့နည်းကျဆင်းလာသည်။

မကြာသေးမီကဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် Horsepower မှ ketoconazole နှင့်အတူ dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်လိုက်သည်။ လျှောက်လွှာတော်တော်များများအတွက်ငါ dandruff ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပြီး၊ ငါ့ဆံပင်တွေလည်းအများကြီးလျော့နည်းကျဆင်းလာသည်။

ကတ္တရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုသော်လည်းကျွန်တော်ရှာမတွေ့ပါ။ ပြproblemနာရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ဒါက Tarry Psoril ပါ။ အသားအရေကိုချောမွေ့စေသည်။ ကြီးမားသောအကြေးခွံများထုတ်ပစ်လိုက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်လာသောအခါ ငါ့ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောခဲ့သည်၊ ထိုအခါစက်ဝိုင်းသည်လွန်သွားပြီးဆံပင်ပြန်ရှင်လာသည်။

မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးကိုသောက်ရန်ဆရာ ၀ န်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သနည်း။ အသားအရေအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့ပြီးလျှင်သင်သည် moisturizing effect လိုအပ်သည်။

ကတ္တရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုသော်လည်းကျွန်တော်ရှာမတွေ့ပါ။ ပြproblemနာရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နိုင်သည်

အခြားအရာအားလုံးမအောင်မြင်ပါကဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံသွားလည်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့် dandruff မှကျွန်တော့်ကိုပြုပါက tar psorilorm ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကူညီပေးခဲ့ပြီးကျွန်တော့်ဆံပင်ပေါ်မှာကတ္တရာစေးမွှေးမထားပါဘူး။ လျှောက်လွှာတင်ပြီး ၂ ပတ်အကြာတွင်ချောမွတ်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးအဆီပြန်ရောင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပါသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အရေပြားကိုမခြောက်သွေ့စေဘဲအထက်ဆဲလ်သေအလွှာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအလွန်ကျေနပ်တယ်

Forum: အလှအပ

ဒီနေ့အသစ်

ဒီနေ့လူကြိုက်များ

Woman.ru ဝက်ဘ်ဆိုက်အသုံးပြုသူသည်သူ.ruတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အဝထုတ်ဝေသော Woman.ru ၀ န်ဆောင်မှုကိုအသုံးပြုသောသူအားလုံးအတွက်တာဝန်ရှိသည်ကိုနားလည်ပြီးလက်ခံသည်။
Woman.ru ဝက်ဘ်ဆိုက်အသုံးပြုသူကတင်သွင်းသောစာရွက်စာတမ်းများသည်တတိယပါတီများ၏အခွင့်အရေးများကိုချိုးဖောက်ခြင်း (မူပိုင်ခွင့်အပါအ ၀ င်) ကသူတို့၏ဂုဏ်သိက္ခာနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာကိုမထိခိုက်စေကြောင်းအာမခံသည်။
Woman.ru ၏အသုံးပြုသူသည်ပစ္စည်းများပေးပို့ခြင်းဖြင့်၎င်းတို့အား site ပေါ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေရန်စိတ်ဝင်စားပြီး Woman.ru ၏အယ်ဒီတာများကထပ်မံအသုံးပြုရန်သဘောတူသည်။

Woman.ru မှပုံနှိပ်ထားသောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပုံနှိပ်ခြင်းသည်သယံဇာတနှင့်သက်ဆိုင်သောလင့်ခ်တစ်ခုတည်းဖြင့်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဆိုက်စီမံခန့်ခွဲမှု၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာဓာတ်ပုံများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဉာဏပစ္စည်းမူပိုင်ခွင့် (ဓာတ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ၊ စာပေများ၊ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များစသဖြင့်)
woman.ru တွင်၊ ထိုကဲ့သို့သောနေရာချထားမှုအတွက်လိုအပ်သောအခွင့်အရေးများရှိသောပုဂ္ဂိုလ်များကိုသာခွင့်ပြုသည်။

မူပိုင်ခွင့် (c) 2016-2018 LLC Hirst Shkulev ထုတ်ဝေမှု

WOMAN.RU ကွန်ယက်ထုတ်ဝေမှု (Woman.RU)

ဆက်သွယ်ရေးကြီးကြပ်ရေးအတွက်ဗဟို ၀ န်ဆောင်မှုပေးသည့်မီဒီယာမှတ်ပုံတင်လက်မှတ် EL အမှတ် FS77-65950၊
သတင်းအချက်အလက်နည်းပညာနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆက်သွယ်ရေး (Roskomnadzor) ဇွန် ၁၀၊ ၂၀၁၆ ။ ၁၆+

တည်ထောင်သူ - Hirst Shkulev Publishing Limited Liability ကုမ္ပဏီ

Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ

ဦး ရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ခွံခြင်း၊ သေးငယ်။ ဖုန်မှုန့်ခြောက်သွေ့သောအကြေးခွံများ (ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုး)၊ ကြီးမားသောချောကျိကျိ (ချောကျိကျိ) သို့မဟုတ်ယင်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ထားခြင်း (ရောစပ်ရောစပ်ခြင်း) - seborrheic dermatitis ၏ပျော့ပျောင်းသောအတိုင်းအတာဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်း Malassezia မှို၏ activation ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်:

ပြင်းထန်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၊

နေ့စဉ်အပူပုံစံ (ပူပြင်းသည့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံထည်များ) ။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်းချို့တဲ့ခြင်း၊

ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၊

အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ, endocrine စနစ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်။

ကုသမှုနှင့်ကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ခြင်းမရှိဘဲ dandruff သည် seborrheic dermatitis ၏သရုပ်သဏ္ဌာန်အနေဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။

စကားမစပ်မေးခွန်းကမကြာခဏပေါ်လာတတ်တယ်။ နံပါတ် Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီးမျိုးရိုးဗီဇအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ထားသောဓာတ်ပြုမှု (ဖန်းဂတ်စ်အပင်များပြန့်ပွားမှု) ကြောင့်ပြင်ပနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များအားရှင်းပြသည်။ ဒါကြောင့်ချောရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်မရှိဘူး။

Loss နှင့် Dandruff အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေသည်အမျိုးသမီးခေါင်းကိုပွန်းပဲ့မှုနှင့်ကောင်းစွာတိုက်ဖျက်သည်။

အမျိုးသမီးများသည်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအခြေခံပြီးလုပ်သောဆီများအသုံးပြုကြသည်: Cypress, geranium, ယူကလစ်ပင်, hops, etc ။

မိန်းကလေးကသူမရဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီ ၄ ဘူးထပ်ထည့်လိုက်တယ် - ပြီးတော့မိန်းမရဲ့ဆံပင်ကပျော့ပျောင်းတောက်ပလာတယ်။

Seborrhea ရေနံဆီ

ထို့အပြင်မိန်းကလေးများသည်ချောအတွက်ပျားရည်ကိုသုံးကြသည်။ ၎င်းသည်သန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ဗာဒံဆီကိုသုံးသောအခါမိန်းမများသည်၎င်းကိုဘီးတွင်ထည့်သည် - ၂ ခေါက်ကျပြီးဆံပင်ကိုဖြီးပါ။

ယခုအချိန်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်မိန်းကလေးများသည်ရိုးရာဆေးဝါးကိုအသုံးပြုကြသည်။

အဆီပြန်သောချောဆီအတွက်ဆပ်ပြာရည်

ဆပ်ပြာအဝတ်လျှော်တွင်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသော၊ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောနှင့်အမျိုးသမီးဆံပင်မှချောမွတ်ခြင်းကိုသက်သာစေသောအက်ဆစ်များပါဝင်သည်

အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးများသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် (မကြာခဏမဟုတ်ဘဲဆံပင်များခန်းခြောက်သွားမည်) ခေါင်းပေါ်တွင်အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာကိုသုံးကြသည်။

Tar ဆပ်ပြာ

Tar soap သည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားမှအက်ကြောင်းငယ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောဆပ်ပြာသည်အမျိုးသမီးများ၏ ဦး ခေါင်းမှချောကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အမျိုးမျိုးသောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများရှိသည်။

tar soap ကိုသုံးသည့်အခါမိန်းကလေးသည်ဤသို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည် -

ကတ္တရာစေးဆပ်ပြာကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မိန်းကလေးများသည်ချောခြင်းနှင့်ခေါင်းပေါ်ယားယံခြင်းများအတွက်အာဟာရပြည့် ၀ သောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုကြသည်။

၂ ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်ကတ္တရာစေးကိုနေ့စဉ်သုံးပြီး - အမျိုးသမီးဆံပင်ကနေပဝါပျောက်ကွယ်သွားတယ်။

ပင်လယ်ဆား

ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်မိန်းကလေးများသည်ပင်လယ်ဆားငန်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည်သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးအမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေသည်။

အမျိုးသမီးများသည်ပင်လယ်ဆားကိုသူ့ခေါင်းပေါ်တွင်သာအသုံးပြုသည်။ အမှုန့်များမဟုတ်ပါ။

ဒါ့အပြင်ဆိဆိတ်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်မိန်းကလေးများသည်ဆံပင်ကိုပင်လယ်ဆား၊ အဝါရောင်နှင့်ပေါင်မုန့်တမျိုးသုံးကြသည်။ အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးများသည်ဤသို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည် -

ကြက်သွန်နီ - ဒါကချောဖို့အတွက်နောက်ထပ်ကုသနည်းပဲ။ ကြက်သွန်နီကို အခြေခံ၍ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးသဖြင့်အမျိုးသမီးဆံပင်မှချောသောချောမွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့် decoction ကိုပြုလုပ်သည်။

တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်နေသည့်အခါ, အမျိုးသမီးများထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်:

ထို့အပြင်ကြက်သွန်နီပေါ်တွင် အခြေခံ၍ အမျိုးသမီးများသည်ချောနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ကြသည်။

အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်မိန်းကလေးများသည်အသီးဖျော်ရည်ကိုကြက်သွန်နီမှညှစ်ပြီး 3 tbsp ကိုပွတ်ပေးပါ။ ဦး ရေပြားသို့ဖျော်ရည်၏ဇွန်း။ ထို့နောက်အမျိုးသမီးများသည်ခေါင်းများကိုပဝါနှင့်ခြုံပြီး ၁ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောကြသည်။

သံပုရာဟင်းရည်သည်ထိရောက်မှုကိုကာကွယ်သည့်ဆေးဖြစ်သည်။

သံပုရာအမျိုးသမီးတစ် ဦး decoction ထုတ်လုပ်ရာတွင်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်:

အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကိုသံပုရာဟင်းရည်နှင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောသည်။

အမျိုးသမီးများသည်သံပုရာချောဆေးမျက်နှာဖုံးကိုသုံးကြသည်။ 4 tbsp - ၀ တ်မှုန်ကူးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုထုတ်လုပ်ရာတွင်မိန်းကလေးများသည်သံပုရာ 0.5 နှင့်သံလွင်ဆီမှဖျော်ရည်များကိုရောစပ်ကြသည်။ ဇွန်း။

ချောဆီကိုသံပုရာမျက်နှာဖုံးနဲ့လိမ်းပြီးတဲ့နောက်မိန်းကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်နဲ့ဖုံးပြီးပုဝါနဲ့သုတ်လိမ်းကြပါတယ်။

၁-၁.၅.၅ နာရီအကြာတွင်အမျိုးသမီးများသည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူအလားတူမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောကြသည်။ အမျိုးသမီးများသည်တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်ဆံပင်ပေါ်၌ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးကြသည်။

ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးမှာမိန်းကလေးတွေက Aspirin ကိုသုံးတယ်။

အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးများသည်ဤသို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည် -

Aspirin အရောအနှောကိုခေါင်းပေါ်တွင်သေချာစွာဆေးကြောရပါမည်။ ဆံပင်ပေါ်တွင်အမှုန်များမထားရပါ
acetylsalicylic အက်ဆစ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အက်ဆစ်ကဆံပင်ကိုလောင်ကျွမ်းလိမ့်မယ်။

ဆူးလေပင်ဟင်းရည်

ဒါ့အပြင် ၀ တ်မှုန်ကူးမှုကိုတိုက်ဖျက်တဲ့နေရာမှာမိန်းကလေးတွေကဆူးပင်အမျိုးမျိုးကိုဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဆူးပင်ကိုဟင်းရည်ထုတ်လုပ်ရာတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အောက်ပါတို့ကိုလုပ်ဆောင်သည် -

ရလဒ်အနေဖြင့်ဆူးပင်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်သန်မာ။ နာခံမှုရှိလာသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်တစ်ထည်ချင်းစီဆေးကြောပြီးလျှင်ဆူးပင်ပေါက်စကိုသုံးသင့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆူးပင်အမျိုးမျိုးကိုနေ့စဉ်ရက်သတ္တပတ်များစွာအသုံးပြုပြီးနောက်မိန်းကလေး၏ဆံပင်သည်သန့်ရှင်း။ တောက်ပလာသည်။

ချော်လဲခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကဲ့သို့သောကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။ အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်မိန်းကလေးသည်ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက် ၂ ချွတ်ယူသည်။ ဖျော်ရည်များကိုညှစ်ပြီးရေမဝင်မီသူမ၏ ဦး ရေပြားကိုပွတ်တိုက်ပေးသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်သင့်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ပေါ်၌အစက်အပြောက်မရှိတော့ပါ။

မိန်းကလေးများသည်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁ နာရီခန့်ဆံပင်ပေါ်တွင်သိုလှောင်ပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်ဆံပင်ကိုအသုံးပြုကြသည်။

Kefir မျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်ချောမွတ်ရန်အတွက် kefir မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည့်အခါမိန်းကလေးသည်မိမိ၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင် kefir ၁ ခွက်ကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်အမျိုးသမီးကခေါင်းပေါ်တွင် ဦး ထုပ်ကိုတင်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာမှကေဖီမျက်နှာဖုံးကိုမဆေးကြောပါ။

နောက်ဆုံးတွင်မိန်းကလေးသည်ခေါင်းကိုပိတ်ပြီးရေပူဖြင့်ခေါင်းကိုလျှော်သည် - ဤအခြေအနေတွင်အမျိုးသမီးသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးပါ။

မိန်းကလေးများသည်တူညီသောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်၊ ထို့နောက်တစ်လလျှင်ကာကွယ်မှုအတွက်သုံးသည်။

ဘယ်ပျိုးပင်ကချွတ်ယွင်းခြင်းကိုတားဆီးသလဲ။

ဦး ခေါင်း၏အရေပြားရောဂါကိုကုသသည့်အခါမိန်းကလေးများသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးပင်များဖြစ်သောပညာရှိသောတိုင်းရင်းဆေးပညာအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုကြသည်။

ခေါင်းကိုပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်မိန်းကလေးများသည်အမျိုးမျိုးသော celandine အမြစ်များ၊ tansy ပန်းများ၊ burdock စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးသော decoctions များကိုအသုံးပြုကြသည်။

အိမ်လုပ်ပစ္စည်း - Dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်

အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်ပြန်တောက်ပ။ ကျန်းမာလာစေရန်အိမ်တွင်ခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ရန်လိုသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသောက်သည့်အခါမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။

ယနေ့ခေတ်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီး၊ အိမ်မှမထွက်ဘဲခုန်ခြင်းကဲ့သို့သောပြaနာကိုသင်အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်

မိန်းကလေးသည်ဤခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုသည်။ ပါးလွှာသောအမျိုးသမီးဆံပင်သည်၎င်း၏ပုံသဏ္retာန်ကိုဆက်ထိန်းထားနိုင်သည်။

တစ်ပါတ်အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်မိန်းကလေးသည်ထူးခြားသောရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးဆံပင်သည်နောက်တဖန်လှပပြီးကျန်းမာလာလိမ့်မည် (ချောမပါဘဲ) ။

ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆံပင်ဆိုးဆေးကိုမသုံးမိပါကပြောင်ပြောင်တင်းတင်းအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖော်ပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်မှုတို့ဖြင့်သင်၎င်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

Dandruff ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောပါအဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေတယ်။ အကယ်၍ ကုသမှုမခံယူပါကအရေပြား၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်မှုများသည်အားနည်းလာပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျှော့ချပြီး seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။

ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းများ

မည်သည့်လုပ်ငန်းတာဝန်မဆိုဤပြproblemနာကိုပြည့်စုံစွာဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်

အစားအစာကိုချိန်ခွင်လျှာ။

ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အုပ်စုခကိုယူပါ။

အကြံဥာဏ်နှင့်ကုသမှုအစီအစဉ်အတွက် trichologist သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအထူးခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိမ်းဆေးနှင့်အခွံများကိုအသုံးပြုပါ။

ဦး ရေပြားအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများလုပ်ပါ။

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအလှကုန်

များသောအားဖြင့်၎င်းတို့၏ fungistatic ဂုဏ်သတ္တိများကိုလူသိများသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအေးဂျင့်များတွင်ထည့်သွင်းသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်အရေးကြီးသည် -

အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုမထိခိုက်ပါ။

ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် keratolytic (exfoliating) ဂုဏ်သတ္တိများသိမ်းယူ။

အများအားဖြင့်သံချေးကိုဆန့်ကျင်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင် -

အသုံးဝင်သောထပ်ဆောင်းအဖြစ် -

အခမဲ့အစွန်းရောက်များမှကာကွယ် ပေး၍ အရေပြား၏အတားအဆီးများကိုအားဖြည့်ပေးသော antioxidants (tocopherol E)၊

keratolytics (salicylic acid),

ဆံပင်ပြုပြင်ရေးအစိတ်အပိုင်းများ (ceramides) ။

Vichy ရှိ Oily Hair Dercos နည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက် Antandruff ခေါင်းလျှော်ရည်

အရေပြားကိုသက်သာစေသည်ယားယံခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဆယ်လီနီယမ် DS သည်မှို malassesia ကိုပျက်ဆီးစေပြီး ဦး ရေပြား၏ microflora ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ Salicylic acid သည်ဆဲလ်သေများကို exfoliates Ceramides သည်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်သည်။ Tocopherol သည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတိုက်ထုတ်သည်။

ဤကိရိယာသည်ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက်တစ်လခွဲခွဲအကြာတွင်ချောသောချွတ်ယွင်းမှုနှင့်ပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Vichy ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ထုတ်ကုန်၏ဖော်မြူလာတွင်ရေထိန်းနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့်ဂလီစီရင်ရှိသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်၊ အနှိပ်နှင့် ၂ မိနစ်ခန့်ထားပြီးမှသုတ်ပါ။ လျှောက်လွှာကိုတစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်၊ တစ်လကြိုတင်ကာကွယ်မှုစနစ်သို့ပြောင်းပြီးတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

အဆီပြန် / ခြောက်သွေ့သောချွတ်ဆေးနှင့်ကုသမှုခြားနားချက်များ

ကွဲပြားခြားနားသောသွေ့ခြောက်မှုပုံစံကိုမကုသနိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့မှုကြောင့်အရေပြားကိုအာဟာရချို့တဲ့စေခြင်း၊ နှင့်အဆီချောကအရေပြားအပေါ်ယံတွင်ဤဖြစ်စဉ်များ၏ပိုလျှံအချက်ပြ။ ထို့ကြောင့်ကုသမှုခံယူစဉ်အတွင်းလုပ်ဆောင်ချက်များသည်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆိကြည်စေသည့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အရေပြားခြောက်သွေ့စေရန်ရည်ရွယ်သည်။

အဆီပြန်ခြင်းသည်ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။ အများအားဖြင့်ယားယံခြင်း၊ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း၊ ထို့အပြင်အရေပြားပေါ်တွင်အဆင်ပြေသောအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်လာသဖြင့်မှိုအသွင်အပြင်၏အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ဆံပင်ပုံစံကိုပျက်စီးစေသည်။ ထို့ကြောင့်ကုသမှုအပြင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများအတွက်လိုအပ်သည်။

br> Anti-dandruff agent များကိုတက်ကြွစွာပါဝင်သည်။ ၀ ယ်ယူခြင်းမပြုမီ peeling အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုမတူညီသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်းကုသမှုတွင်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားအမျိုးအစားများကိုအများအားဖြင့်အဆီများသောအပင်များ၊

အိမ်မှာဖယ်ရှားပစ်ရပုံ

အသားအရေကြွယ်ဝသောအခွံ၏အကြောင်းရင်းသည်စူးရှသောရောဂါများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုများနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်နက်ရှိုင်းသောအမြစ်များမပါရှိလျှင်အိမ်တွင်းကုသမှုသည်မလုံလောက်ပါ။ ထိုအခါသင်အိမ်တွင်ကုစားများပါဝင်နိုင်သည့်ပြည့်စုံသောကုသမှုလိုအပ်သည်။

ဆပ်ပြာအဝတ်လျှော်, အသုံးပြုခြင်းအဖြစ်မကြာမီ, တိုက်ရိုက်အသုံးပြုမှုမှလွဲ။ ။ ဒါကြောင့်ဆိကြည်ဂလင်း၏အစိတ်အပိုင်းများအားကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအလွန်အမင်းခြောက်သွေ့မှုမှသက်သာစေသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်အိမ်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လုံလောက်သည်။ လုပ်ငန်းသုံးခုပြီးနောက်သင်နှစ်သက်သောအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့နိုင်သည်။ အိမ်ဆပ်ပြာအစား tar tar soap ကိုသုံးနိုင်သည်။ အရေပြားနှင့်ထိတွေ့မှုမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး, ညင်ညင်သာသာပြုမူ။ တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာအနံ့ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အဆုံးနေဆဲနည်းလမ်းတရားမျှတ။

ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်သုတ်ခြင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအနည်းငယ်ကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ပိုလျှံသောခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းနှင့်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လည်ကူညီပေးသည်။

အသုံးအများဆုံးအဆီများမှာ

• လက်ဖက်ရည်ပင်
• မင်္ဂလာပါ
• လာဗင်ဒါ
• အုန်းသီး
• ပင်လယ် buckthorn
• ချော။

ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားရမည်။ ထို့နောက်သင့်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ 2 လကြာတစ်ပါတ် 2 ကြိမ်အိမ်လုပ်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပါက, သင်သည်ချောဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ရိုးရာကုစား

ရိုးရာကုထုံးများကိုဆရာဝန်တစ် ဦး ထံသွားပြီးပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးမှသာကုသနိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းသည်အသုံးမကျရုံသာမကကျန်းမာရေးကိုပါထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ:

• အသားအရေကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်မျက်နှာဖုံးနှင့်ခြောက်သွေ့စေခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသောအစက်များကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ဆံပင်နှင့်အမြစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ epidermis လုံးဝပြန်လည်မရောက်မချင်းစုစုပေါင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅-၇ လိုအပ်လိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံး၏ကြာချိန်မှာမိနစ် ၂၀ ဖြစ်သည်။ အာဟာရရှိသောအရောအနှောပါသောဆံပင်များကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူထုပ်ရမည်။ အသုံးပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ကြက်ဥအနှစ်
  • ချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်း,
  • 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှားစောင်းလက်
  • ပြောင်းဖူးဆီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
  • ပျားရည်ဇွန်း။

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့အခါတိုင်းဖွဲ့စည်းမှုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

• နောက်ထပ်ဆေးတစ်လက်သည်ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးရောဂါကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်နိုင်သည်။ ဒါက burdock ဆီပါ။ ၎င်းကိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်သို့မဟုတ်သံလွင်သီးနှင့်ပြောင်းဖူးများဖြင့်မွေးမြူနိုင်သည်။ ပူနွေးသောဆီကိုအရေပြားတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုတယ်ရီသုတ်ပဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ မိနစ် ၂၀-၃၀ ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါကပြproblemနာကိုသင်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
• ကြက်သွန်အခွံနှင့်ပိတ်ပင်အခေါက်၏ Decoctions နှစ်ပေါင်းများစွာများအတွက်ကုထုံးအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အဖိုးတန်သော microelement များသည်အရေပြားအပေါ်ယံလွှာအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့်ဆံပင်အမြစ်စနစ်အားကောင်းစေသည်။ 6-8 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီး, ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံသိသိသာသာတိုးတက်မှု, ချွဲပျောက်ကွယ်သွားခြင်းသင်သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းရည်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ယူနှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများကနေပြင်ဆင်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပြီးနောက်, ကပြုတ်ရည်များအတွက်အချိန်ကြာပါတယ်။ ဒီဟာက ၂-၄ နာရီလောက်ကြာလိမ့်မယ် ဆံပင်ကိုအသုံးမပြုမီရေစစ်ထားသောအရည်ကိုညှစ်။ အနည်းငယ်ပူနွေးစေသည်။ အနာပျောက်စေသောဟင်းရည်ကို ဦး ရေပြား၊ ဆံပင်သို့ပွတ်သပ်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ မှ ၅၀ အထိထားသင့်သည်။
• ချောချောမွေ့မွေ့ချောမွေ့စွာပွန်းပဲ့နေခြင်းကိုကျော်လွှားရန်ခေါင်မိုးတစ်ခုမှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုကူညီလိမ့်မည် အရောအနှောကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့် ၁-၂ လကြာအသုံးပြုသည်။ အရောအနှော၏ကြာချိန် 30 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများမှထုတ်လုပ်သည်။
  • အမှုန့်ကင်းသောခန္ဓာကိုယ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)၊
  • boric အက်ဆစ် (ဇွန်း) ။

Boric အက်ဆစ်ကိုရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်ရောစပ်ရန်နှင့်အရောအနှောကို bodysuit တစ်ပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့် ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားရပါမည်။ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရပြီးနောက်သင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

• နှစ်ရှည်လများပျားရည်ကို သုံး၍ ကုသခြင်းသည်ကြက်သွန်ဖြူဖြစ်သည်။ သွားများကိုစာနယ်ဇင်းဖြင့်ထုတ်ယူပြီးနောက်ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုခေါင်း၏အရေပြားသို့ပွတ်တိုက်လိုက်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအတွက်နာရီဝက်လောက်လုံလောက်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုကိုအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီး ၁.၂ - ၂ လကြာပြီးနောက်ချွဲမှုန်မှသဲလွန်စမရှိပါ။

အကောင်းဆုံးဆေးချောထုတ်ကုန်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်

ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစား၏လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတစ် ဦး ချင်းစီ၏သည်းခံမှုသည်အလွန်ကွဲပြားသည်။ သို့သော်ဤအချက်များကအရေပြားအခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုဖော်ပြရန်ကျွန်ုပ်တို့အားခွင့်ပြုသည်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည် -

• တက်ကြွစွာပါဝင်သောအရာသည် ketimonazole ဖြစ်သည်။
• အဏုဇီဝသက်ရှိများစွာအပေါ်ပြုမူသည်၊
• အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ၅ မိနစ်သာကြာသည်။
• 96% ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောထိရောက်မှုနှုန်း,
• အသုံးပြုမှုကာလသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏အမြန်နှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

စျေးနှုန်း (၆၀ မီလီမီတာ) ၅၅၀ ရူဘယ်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည် -

• sebaceous gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိသည်။
• တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းသည်ဆယ်လီနီယမ် disulfide ဖြစ်ပါသည်,
• မှိုတစ်မျိုးတည်းကိုသာပြုသည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၃ မိနစ်ပဲကြာတယ်၊

စျေး (၁၅၀ မီလီမီတာ) ၂၈၀ ရူဘယ်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည် -

• တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများ - ကတ္တရာစေးနှင့်ဆား salicylic acid,
• အရေပြားကိုပိုးသတ်ဆေးဖြစ်စေပြီးမှိုများကိုသေစေနိုင်သည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10 မိနစ်ကြာသည်,
• ကွဲပြားခြားနားသောမူရင်းမှိုသက်ရောက်သည်,

စျေးနှုန်း (200 ml) 250 ရူဘယ်။

L'oreal Ppofessionnel ချက်ချင်းရှင်းလင်းသည်

ကြိုတင်ကာကွယ်သောခေါင်းလျှော်ရည်:

• ၎င်းပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းသည်သွပ်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသောသွပ် pyrithione ဖြစ်သည်။
• မှိုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေခြင်း၊
• ရလဒ်တည်ငြိမ်ရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုပြီးနောက်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။

စျေး (၂၅၀ မီလီမီတာ) ၇၀၀ ရူဘယ်။

Dandruff ၏အကြောင်းရင်းများ

ဦး ရေပြားဆဲလ်များကိုပုံမှန်ပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်းဖြစ်စဉ်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်မရေရာစွာဖြစ်ပေါ်သောဆဲလ်အဟောင်းများနှင့်သွန်းလောင်းမှုတို့ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ စုစည်းထားသော keratinized အမှုန်များသည်ဆိကြည်ဂလင်းများပြတ်တောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အရေပြားကိုမညီမျှစွာအသစ်ပြန်ပြုပြင်ပေးခြင်းသည်ဆဲလ်အမြောက်အများရှိအချို့သောနေရာများတွင်စုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့၏သွန်းလောင်းမှုကိုသတိမပြုမိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ချောကဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

brija ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲတွင်

• ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ စိုထိုင်းသောပတ်ဝန်းကျင်၌ကြာရှည်နေခြင်းစသည်တို့)၊
• ဆိကြည်ဂလင်းကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• hypovitaminosis,
• ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်။

သန္ဓေတားခြင်း၏ပြင်ပလက္ခဏာများအရသင်သည်၎င်း၏အသွင်အပြင်၏အကြောင်းရင်းကို ဦး စွာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရောဂါတိုးတက်လာမယ့်အချိန်အတွင်းအဖိုးတန်အချိန်တွေဆုံးရှုံးသွားမှာပါ။ မှိုသည်တရားခံဖြစ်ခဲ့လျှင်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကာလအတွင်း၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာကြီးထွားရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။

ဆိကြည်ဂလင်းများပြတ်တောက်ခြင်းလက္ခဏာသည်အဝါရောင်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်ထိတွေ့ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ပြိုင်တည်းတွင်သင်သည်မျက်နှာပေါ်ရှိဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ထိုအခါဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံအလွန်အဆီပြန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်, အရောင်သိသိသာသာမှေးမှိန်လိမ့်မယ်။ ရှေး ဦး သူနာပြုအနေဖြင့်သင်သည်အထူးကိရိယာများကို သုံး၍ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လုပ်ဆောင်မှုသည်ဆိကြည်သောလျှို့ဝှက်ချက်များကိုထိန်းချုပ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

အဖြူခြောက်သွေ့သောအစက်များထွက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းနှင့်မျက်နှာအရေပြားတွင်ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်အဖုအပိန့်များထွက်ပေါ်လာပါကမည်သည့်အစိတ်အပိုင်းသစ်ကိုမဆိုဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးဆေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်မကြာခဏဖြစ်တတ်သည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်တောင်မှနာကျင်စေနိုင်သည်။ အရေပြားအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့ခြင်းမှအရေပြားအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ကုသမှုဆိုင်ရာအေးဂျင့်ကို 2-3 ပတ်ကြာအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူအဖြူရောင်ပဝါသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုဖောက်ဖျက်ကြောင်းဖော်ပြနိုင်သည်။ မသင့်လျော်သောအာဟာရ၊ ကျန်းမာသောအနားယူခြင်းမရှိခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအခြားအချက်များ။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကုသမှုဟာဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ငန်းကိုထိန်းညှိတဲ့တက်ကြွအစိတ်အပိုင်းနှင့်အတူရန်ပုံငွေများအပါအဝင်ပြည့်စုံရွေးချယ်ထားပါသည်။

အကယ်၍ ကုထုံးအားဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားနည်းလမ်းများသုံးပြီး ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်းရလဒ်ကိုသတိမပြုမိလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆိုမှိုသည်မိမိကိုယ်ကိုလိမ္မာပါးနပ်စွာဖုံးအုပ်နိုင်ပြီးအစောပိုင်းအဆင့်တွင်ကုသရန်လွယ်ကူသည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တည်းသာအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများရှိနေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီးထိရောက်သောဆေးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များသည်ကူးစက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အထွေထွေအခြေအနေကိုထိခိုက်စေတဲ့ဖိစီးမှုအခြေအနေတွေကိုရှောင်ရှားပါ။
• သင့်ဆံပင်ကိုအထူးဆံပင်ကောက်ကျစ်ဆေးနှင့်ဆေးပါ။
• နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါနူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
• ဗီတာမင်များ၊ ဇင့်နှင့်ဖက်တီးအက်စစ်များမှထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်။
• mousses, အရောင်တင်ဆီနှင့်အခြားပုံစံထုတ်ကုန်များအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်,
• နေရောင်ခြည်ကိုထိတွေ့ခြင်းသည်အရေပြားရှိ microflora ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကူးစက်ခံရတာကိုတွေ့ရှိပြီးတဲ့နောက် Nizoral ခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးဆိုင်ကိုကျွန်တော်အမြန်ဆုံးသွားခဲ့တယ်။ ကြော်ငြာကအလုပ်လုပ်တယ် ငါပိုက်ဆံအများကြီးပေးခဲ့တယ်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပေါ်အချိန်ဖြုန်းပေမယ့်ရလဒ်မရဖြစ်ခဲ့သည်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သို့သွားခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၌ဗီတာမင်များကင်းမဲ့နေပြီးအရေပြားသည်ခြောက်သွေ့လွန်းနေသည်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်မှမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ လျှောက်လွှာသုံးခုပြီးနောက်၊

ကျွန်တော့်အဖွားရဲ့အကြံပေးချက်အရကျွန်တော်ဟာဆပ်ပြာကိုသာသုံးပါတယ်။ ငါ့ဆံပင်ကိုဖြုတ်ပြီးနောက်ငါ့ပခုံးပေါ်မှာနှင်းဖုံးကိုတွေ့ပြီဆိုတာနဲ့ငါ့ဆံပင်ကိုဆပ်ပြာနဲ့ဆေးကြောတယ်။ 2 ပတ်ပြီးနောက်ငါပင်အစက်အပြောက်သတိထားမိကြဘူး။ ကျွန်တော်အကြံပြုပါတယ်

ငါရေကန်သို့မကြာခဏသွားရောက်လည်ပတ် ငါ့ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်အောက်မှာဝှက်ထားပေမဲ့လည်းငါ့ဆံပင်တွေကအခုထိရှိနေသေးတယ်။ Dandruff မကြာခဏပေါ်လာသည်။ ငွေအမြောက်အများကိုအထူးရန်ပုံငွေများတွင်သုံးစွဲပြီးဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကအာဟာရဖြည့်မျက်နှာဖုံးများကိုအကြံပေးသည်။ ပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အသားအရေကိုပြန်လည်ထိန်းညှိပေးသည်။

ဦး ရေပြားကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်လိမ်းရန်ပြtheနာကိုကျွန်တော်ကိုင်တွယ်ခဲ့သည်။ အချိန်တိုင်းတွင်သံပုရာတစ်ဝက်မှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပြီးအမွှေးအကြိုင်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်လိုက်သည်။ အဆီပါဝင်မှုချက်ချင်းလျော့သွားသည်။ တစ်လကြာပြီးတဲ့နောက်မှာလည်းစက်ပုံးပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။ ငါနည်းစနစ်ကိုလက်ခံကျင့်သုံးပြီးယခုကာကွယ်မှုအတွက်တစ်လလျှင် ၂ ကြိမ်အသုံးပြုသည်။