ဆံပင်သည်ကလေးမွေးပြီးနောက်အဘယ်ကြောင့်ကျဆုံးသနည်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်သင်တန်းပြီးဆုံးသည်နှင့်အမျှအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားသောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်လာသည်။ ဤနောက်ခံတွင်အမျိုးသမီးများသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ပြproblemsနာအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်မကျလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ပထမ ဦး စွာသင်ဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းကိုတည်ထောင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်, ပြီးနောက်သူကကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

အမျိုးသမီးများသည်မွေးဖွားပြီးနောက်သို့မဟုတ်လအနည်းငယ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုးဆိုးရွားရွားဆုံးရှုံးရကြောင်းအဓိကအချက် ၆ ချက်ရှိသည် စည်းသို့မဟုတ်ပင်ဖျက်စီး။ ဒီမှာပါ။

1. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။
2. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်း။
3. အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်။
4. အဆိုပါ endocrine စနစ်ပျက်ကွက်။
5. မျိုးရိုးဗီဇအချက်။
6. ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းခွဲစိတ်ကုသမှု၏အကျိုးဆက်များ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အကယ်၍ ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားနေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများရှိပါကနောက်ခံတွင်ဆံပင်အားဖြည့်ခြင်းသတိပြုမိပါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

အောက်ပါ postpartum အချက်များ ဦး ရေပြား၏အခွအေနေကိုထိခိုက်:

• ကလေးကြောင့် persistent အိပ်မပျော်,
• ကလေးမွေးပြီးတာနဲ့ချက်ချင်းပေါ်ပေါက်လာတဲ့စိတ်ကျဝေဒနာအခြေအနေ၊
• အလွန်အလုပ်များသော
• စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်စိုးရိမ်သည်။
• ကလေး၏အမြဲတမ်းအလုပ်အကိုင်နှင့်သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ရှုရန်အချိန်မရှိခြင်း

အာရုံစူးစိုက်မှု! ကျဆုံးခြင်းမည်မျှကြာမည်နည်းငယ်ရွယ်သောမိခင်သည်သူမ၏စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်အပေါ်မူတည်သည်။ ၎င်းကိုကူညီရန်မိသားစု ၀ င်အားလုံးသည်မွေးကင်းစကလေးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်မိခင်အားအနားယူခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ယူရမည်။

ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အကြောင်းရင်းများ

လက်ရှိတွင်ကျွမ်းကျင်သူများသည်အကြောင်းပြချက်များစွာကိုချက်ချင်းဖော်ထုတ်ကြသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးခြင်း၊

• ဇီဝကမ္မ alopecia ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဟော်မုန်းစနစ်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားသည်။ ဆံပင်ကပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးကြည့်ရတာပိုထူလာသည်၊ ပိုမြန်လာသည်နှင့်အမျှမကျနိုင်တော့ပါ။ ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်၊ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရှိဟော်မုန်းများပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသောအခါဆံပင်အခြေအနေသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသွားသည်။ တဖြည်းဖြည်းအေးဆေးတည်ငြိမ်သော follicles ဆံပင် follicles ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုရလဒ်, အာဟာရလျော့နည်းပေးသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ထိတွေ့မှု။ မည်သည့်မိန်းမအတွက်မဆိုကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အိပ်စက်ခြင်းမရှိသောညများ၊ မွေးဖွားခြင်းစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အိမ်မှုကိစ္စများများစွာပေါ်ပေါက်လာခြင်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ဆံပင်များအဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းရခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာနိုင်သည်။
• ဟီမိုဂလိုဗင်လျှော့ချခြင်း။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းသွေးပမာဏများပြားလာခြင်းနှင့်သွေးထဲမှာပါသောအရာများတွင်ကျဆင်းခြင်းတို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

သင့်တော်သောအာဟာရနှင့်ဗီတာမင်ပါ ၀ င်သည့်ရှုပ်ထွေးသောအသုံးအနှုန်းများသည်ကလေးမွေးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤဒြပ်ပေါင်းများ၏ပါဝင်မှုကိုလျင်မြန်စွာတည်ငြိမ်စေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းပြcomplနာများ (ဥပမာ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း) ရှိခဲ့လျှင်မွေးဖွားချိန်၌သိသိသာသာသွေးဆုံးရှုံးမှုရှိပါကမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုလည်းလျှော့ချနိုင်သည်။ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောနောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခု

• ဓာတ်သတ္တုနှင့်ဗီတာမင်၏မရှိခြင်း။ အသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုနှင့်ခိုင်ခံ့သောအရာ ၀ တ္ထုများ၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်အစအနများမွေးဖွားပြီးနောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ diathesis ဖြစ်ပေါ်နေသောကလေးငယ်အားနို့တိုက်စဉ်မကြာခဏတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ ဤပြproblemနာကိုကာကွယ်ရန်ကလေးတွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအစားအစာများကိုမိခင်၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
• အဆိုပါ endocrine စနစ်ပျက်ကွက်။ များသောအားဖြင့် PCOS (polycystic ovary syndrome) နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါများနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှုများကိုအတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်များ (endocrinologist နှင့် gynecologist) မှသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

endocrine ရောဂါလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. မှန်ကန်တဲ့အစားအစာရှိရင်တောင်မှမိခင်ရဲ့အလေးချိန်ဟာပုံမှန်မဟုတ်တော့ပါဘူး။
2. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကလေးမွေးဖွားပြီးတစ်နှစ်ကျော်အကြာတွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။
3. နောက်ကလေးတစ် ဦး ကိုဖုံးကွယ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြareနာများရှိသည်။

• Androgenetic alopecia ။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မျိုးရိုးလိုက်သောအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သော alopecia သွေးဆုံးခြင်းကိုမကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ဟော်မုန်းစနစ်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်အစောပိုင်းကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• ကဲသရိ၏အပိုင်းနှင့်မေ့ဆေး။ မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုမဆိုအမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုအမြဲတမ်းဆိုးရွားစွာထိခိုက်နိုင်ပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ခွဲစိတ်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုဖော်ပြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဇီဝကမ္မ alopecia ။

ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနောက်ခံတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆံပင်၏ပုံသဏ္,ာန်၊ သိပ်သည်းမှု၊ တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ခြင်းများအပါအ ၀ င်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်းပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်လက်တွေ့ကျမကျခဲ့ပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီး၏ဟော်မုန်းနောက်ခံပုံမှန်ဖြစ်သည့်အခါဆံပင်သည်ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီတဖြည်းဖြည်းနှင့်အတူတူဖြစ်လာသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းစတဲ့ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျဲပါးခြင်း၊

ကလေးမွေးခြင်းကအမြဲတမ်းအမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်အိပ်စက်ခြင်း၊ ဆေးရုံမှာအချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံအလုပ်များခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အခြားအသေးစားအိမ်ထောင်စုပြproblemsနာများစွာကိုသင်အိပ်မပျော်ဘဲညပေါင်းများစွာထည့်သွင်းဖို့လိုတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်လျော့နည်းသွားသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ထဲတွင်ကလေးကိုသယ်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းသွေးထဲမှာပါဝင်သောအသားအရေအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ပမာဏတိုးပွားလာခြင်းတို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏလျော့ကျနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်များနှင့်အကောင်းဆုံးအာဟာရများစားသုံးခြင်းသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းပြcomplနာများ (ဥပမာ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း) နှင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်သွေးတွင်းသိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုကိုတွေ့ရှိပါကမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်နိမ့်ကျနိုင်သည်။ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မွေးဖွားပြီးပထမလအနည်းငယ်အတွင်း (ကလေးအ ၀ ါရောင်ဖြင့်မွေးဖွားပါက) သံဖြည့်ဆေးမသောက်ရန်တားမြစ်လျှင်ဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်ကျွတ်တာကဘာလဲ?

သူနာပြုမိခင် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်ဤပြproblemနာနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။ နေ့စဉ်ဆုံးရှုံးမှုနှုန်းသည် ၁၀၀ ထက်မပိုစေဘဲဆံပင် ၄၀ မှ ၈၀ ဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်သည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မှ ၅၀၀ အထိကျဆင်းသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွန်ပါးလွှာသဖြင့်ဆံပင်၏စုစုပေါင်းပမာဏသည် ၃၀% နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင် ၅၀% အထိလျော့ကျစေသည်။

လူ့ဆံပင်နှင့်အသားအရေသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ဒါကြောင့်တက်ကြွဆံပင်ပါးလွှာ၏အရင်းအမြစ်ကဘာလဲ အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်နို့တိုက်ချိန်သည်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်သည်အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. ဟော်မုန်းညှိနှိုင်းမှု။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အက်စရိုဂျင်၏အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများမြင့်တက်လာသဖြင့် anagen နှင့် catagen တို့၏ကြီးထွားမှုသံသရာများသည်ရှည်လျားသည်။ ဆံပင်သည်လုံးဝမကျပါ၊ ၎င်းသည်တောက်ပပြီးနာခံမှုရှိလာသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းပမာဏလျော့ကျသွားပြီးလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကပုံမှန်ကြီးထွားမှုသံသရာအဆုံးသတ်မည်ဟုခန့်မှန်းထားသည့်ဆံပင်သည် ဦး ခေါင်းမှစထွက်လာသည်။ Drop ထပ်တူဖြစ်ပျက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
2. စီစဉ်ထားဆံပင်ပြောင်းလဲမှု။ ဆံပင်ပုံစံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိဖြစ်သည်။ စီစဉ်ထားသောအသီးအရွက်များပြောင်းလဲခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အထူးပြbeနာမရှိပါ။ အကယ်၍ မဟုတ်လျှင်၊ ပြင်းထန်သောထပ်မံကျကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
3. ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်း။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီနှင့်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများ၌ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများလုံလုံလောက်လောက်ရရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်အချိန်မှန်။ မျှတစွာစားသည်ကကောင်းသည်။ ကလေးမွေးပြီးနောက်သူသည်ဤအစာကိုကလေးနို့တိုက်ကျွေးရန်သုံးစွဲသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးထဲတွင်သံနည်းပါးမှု) သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အထူးသဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
4. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်။ ဆံပင်၏နောက်ထပ်ရန်သူမှာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးဖွားစဉ်နှင့်အပြီး၌ဤ "ကောင်းသည်" ပင်လုံလောက်သည်။

• ကလေးတစ် ဦး အတွက်စိတ်လှုပ်ရှားမှု
• အိပ်ရေးမဝခြင်း
• ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနောက်ခံရှိစိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊

  
  ဒီနောက်ကွယ်မှာဆံပင်ကောက်ကောက်များမှေးမှိန်ခြင်းသည်ပြင်းထန်သောထိတ်လန့်ခြင်း၊

  ဒါပေမယ့်အဲဒါကတကယ်ကိုတန်ရဲ့လား။

  မပူပါနဲ့။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်အခြေခံအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီကြောင်းသတိရသင့်သည်။ သို့သော်အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာကျိုးနပ်ပါသည်။

  • ပထမဆုံးလုပ်ရမှာကအေးအေးဆေးဆေးပါပဲ။ ၎င်းသည်မလွယ်ကူကြောင်းသင်သိထားပြီးဖြစ်သည်။ မလိုအပ်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည်ပြtheနာအားလုံးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဆံပင်ပြင်းထန်စွာကျဆင်းသွားသည့်ဤအချိန်တွင်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ တစ်နေ့နေ့တွင်ယင်းသည်အဆုံးသတ်တော့မည်ဖြစ်သည်။ ၃ လမှ ၆ လအထိကြာနိုင်ပါတယ်။
  • ဒုတိယအချက် - သင်ဆရာဝန်များထံသွားရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းမည်သည့်ဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်သူသည်အကူအညီလိုအပ်နိုင်သည်။

  

  ထိုကဲ့သို့သောဆရာဝန်များနှင့်သွားရောက်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်:

  1. မီးယပ်အထူးကု
  2. endocrinologist
  3. ကုထုံးဆရာ
  4. အရေပြားအထူးကု -trichologist ။

  သွေးထဲရှိဟော်မုန်းပမာဏနှင့်သံပမာဏကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

  • တတိယအချက် - ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုအပ်တဲ့အကူအညီများပေးခြင်း။
  1. သတ်မှတ်ထားသောဆေးများနှင့်ဗီတာမင်များကိုသောက်သုံးပါ။
  2. ဖြစ်နိုင်ရင်ဒီနေ့အစိုးရကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
  3. အချိန်မီစားပါ
  4. ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလုပ်ဆောင်သွားရန်။

  

  စကားမစပ်, အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအမျိုးသမီးများအတွက်သက်သေပြသက်သာစေသော။

  စိုးရိမ်စရာတစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက် - သင့်ကလေးမှာ ၁.၅ နှစ်ပြည့်ပြီးပြီ၊ သင်မှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံကိုလိုက်နာသည်၊ သို့သော်ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ထပ်ဆောင်းစစ်ဆေးမှုများနှင့်ကုသမှုလိုအပ်သည်။

  အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - ဘာလုပ်ရမည်၊ ဘာသောက်ရန်ဗီတာမင်များ?

  အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကူအညီဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်မှာသေချာသည်။

  1. Mesotherapy (ဦး ရေပြားထဲသို့ဗီတာမင်များ၊ vasodilators နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကို microinjection) ။
  2. အိုဇုန်းလွှာကုထုံး (အောက်စီဂျင်ရောနှောမှုဖြင့်ဆေးရည်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးခြင်း) ။
  3. Darsonvalization (ကြိမ်နှုန်းမြင့်သောသွေးခုန်နှုန်းအသုံးပြုခြင်း) ။
  4. လေဆာရောင်ခြည် (အားနည်းသောလေဆာရောင်ခြည်နှင့်အထူးဖြီး)

  

  အောက်ပါဗီတာမင်များသည်ဆံပင်အတွက်အရေးပါသည်။

  ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုမရှိခြင်း

  မွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမအစာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်ကြိုးစားသည်။ နို့တိုက်သည့်အခါ, မွေးကင်းစကလေးများမကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှုတွေ့ကြုံခံစား။ ဤအကြောင်းကြောင့်, နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ပုံမှန်အစားအစာမှထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပယ်သည်။

  အဟာရအကန့်အသတ်ရှိခြင်းကြောင့်အမျိုးသမီးများစွာသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖော်ပြသည့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များအကြီးအကျယ်ချို့တဲ့နေသည်။

  မကြာခဏနို့တိုက်နေစဉ်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုပုံဖော်ရာတွင်ပါ ၀ င်သည့်အာဟာရများစွာကိုမိန်းမခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်ပစ်သည်။

  ဟီမိုဂလိုဗင်လျှော့ချခြင်း

  အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးပြီးနောက်နှစ်မျိုးစလုံးတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပထမအမှု၌၎င်းသည်သွေးထဲမှာပါဝင်သောအချိုမှုန့်၊ သားအိမ်ခေါင်းရောဂါပုံစံနှင့်အခြားရောဂါများတွင်ကလေးမွေးဖွားစဉ်သွေးပမာဏများပြားခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။

  ဟီမိုဂလိုဗင်နိမ့်သည်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်သံဓာတ်နည်းစေပြီးနောက်ဆုံး၌ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

  Endocrine မမှန်

  သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏အခြေအနေသည်လူ့ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်သည်။ ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်မိန်းမများစွာသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ချွတ်ယွင်းမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားရသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော polycystic Ovary ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို profuse ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။

  အမျိုးသမီးများအတွက် endocrine နှောင့်ယှက်ခြင်း၏လက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

  • ပြင်းထန်သောအစာအာဟာရဖြင့်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။
  • ကလေးမွေးပြီးနောက်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
  • ဒုတိယကလေး၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်အခက်အခဲများ၏အသွင်အပြင်။

  အလားတူပြproblemနာရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ပါးလေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်သွေးဆုံးချိန်တွင်ဆံပင်အလွန်ကျခြင်းကိုတွေ့သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံဤဖြစ်စဉ်သည်များစွာစော။ ဖြစ်တတ်သည်။

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ပြောင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသားကိုယ်ခန္ဓာရှိ dihydrotestosterone ဟော်မုန်းထက်ပိုသည်။ မျိုးရိုးလိုက်သောပြောင်သောရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

  • ဆံပင်ကောက်ခြင်း၊
  • ဆံပင်သိပ်သည်းဆသိသိသာသာကျဆင်းခြင်း,
  • ကလေးမွေးပြီးနောက်တစ်နှစ်အတွင်းပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
  • အသစ်သောလူများ၏တိုးတက်မှုမရှိခြင်း၊
  • ဦး ခေါင်းအပေါ်ဆံပင်ကွဲ၏ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခွဲဝေ။

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဖြစ်များသည့်အကြောင်းရင်းမှာကဲသာဆိတ်ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်ခြောက်လကျော်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်၊ သင်သည်ပြtheနာကိုကြာမြင့်စွာကိုင်တွယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရနှင့်အခြားဆိုးကျိုးများမရှိခြင်းကြောင့်ဆံပင်၏အခြေအနေသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

  မည်သည့်ကုသမှုမဆိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းရင်းကိုစတင်ခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်သာလျှင်ဤအရာကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအချက်ပေါ် မူတည်၍ မိခင်ငယ်လေးတွင်“ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း” ကိုရပ်တန့်ရန်သင့်တော်သောကုထုံးကိုသတ်မှတ်သည်။

  စိတ်ဖိစီးမှုများကိုပြagainstနာအားပြည့်စုံစွာဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

  • ပိုပြီးမကြာခဏအိမ်ပြင်ဖြစ်ဖို့
  • အားကြီးသောအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများကိုရှောင်ပါ
  • လိုအပ်ရင်သက်သာစေတယ်၊
  • မုန်ညင်း၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ burdock ဆီအခြေခံသောသဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပါ။
  • ပိုပြီးအနားယူပါ၊ အိပ်ရန်အချိန်ယူပါ၊
  • အားကစားလုပ်ဖို့
  • ဆွေမျိုးများပါ ၀ င်သည်။
  • အပန်းဖြေခရီးစဉ်များ၊ အလှပြင်ဆိုင်များသို့သင့်ကိုယ်ပိုင်အပန်းဖြေမှုအတွက်အချိန်ဖြုန်းပါ။

  အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

  မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

  • အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
  • ကိုယ်ခံစွမ်းအားနိမ့်
  • စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
  • ဗီတာမင်မရှိခြင်း
  • အိပ်ရေးမဝခြင်း
  • ဆံပင်ကျန်းမာရေးမကောင်းဘူး
  • ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိကလေးမွေးဖွားစဉ်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊
  • လွှဲပြောင်းစစ်ဆင်ရေး။

  ရောဂါကုသမှုသည်ပြည့်စုံကောင်းမွန်ပြီး၊

  1. ငါးဆီပါဝင်သောအိုမီဂါ - ၃ ဆေးဝါးများအသုံးပြုမှု။
  2. သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင်ချွတ်ယွင်းမှုရှိပါကပိုတက်စီယမ်အိုင်အိုဒင်း၊
  3. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်သည့်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း။
  4. ဆံပင်ဆိုးဆေးများ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ဆံပင်ပုံစံချခြင်းများကိုရန်လိုသောအေးဂျင့်များ သုံး၍ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

  အာဟာရကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ အောက်ပါဆံပင်အားဖြည့်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အခွံမာသီး၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ မုန်လာဥ၊ ဆလတ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အဆီပြန်ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊

  ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားအမျိုးမျိုး၊ သကြားလုံးများ၊ ချဉ်ပုလင်းများနှင့်စည်သွတ်အစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

  Dr. Komarovsky ၏အဆိုအရအသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ရှိသည့်မိခင်များသည်အထူးဗီတာမင်များဖြစ်သော Vitrum Prental, Alphabet, Elevit နှင့် Complivit Mom တို့ကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။

  ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အာဟာရအခြေခံမူ

  အောက်ပါထုတ်ကုန်များသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စေသည်။

  • ဖက်တီးငါး (ဆော်လမွန်၊ တူနာ၊ ရေချို)၊
  • beets
  • အစေ့နှင့်အတူအခွံမာသီး
  • အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဒိန်ချဉ်၊ ကဖေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ ချဉ်သောမုန့်)၊
  • မုန်လာဥ
  • ကြက်ဥကြက်ဥ
  • ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးမျိုး၊
  • အသည်း
  • အနီရောင်အသားဟင်းလျာများ။

  အစားအစာကုထုံးအတွက်ဖြည့်စွက်အနေဖြင့်၊ ဗီတာမင်ဓာတ်ငွေ့ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသောက်နိုင်သည်။

  အလှကုန်ပစ္စည်းများ

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အမျိုးသမီးများအသုံးပြုသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များအနက်မှ -

  1. Shampoos - Rinfoltil, Nizoral, Alerana ။
  2. lotions - ဆံပင် Vital, Fitoval,
  3. Cream မျက်နှာဖုံးများ - Bark, Derbe စီးရီးထုတ်ကုန်များ။

  သတိထားပါ နို့တိုက်ကျွေးသောအမျိုးသမီးများအတွက်အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ လိမ်းဆေးများနှင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်ပါက၎င်းတို့ကိုမသုံးရန်အရေးကြီးသည်။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

  1. ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုသိုလှောင်သည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အကျိုးရှိသောအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းစတင်သည်နှင့်အမျှအမျိုးသမီးသည်ယခင်ကစုဆောင်းထားသောဒြပ်စင်များကိုကလေးအားပေးသည်။ ဒီနေရာမှမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိဝက်ခြံများပေါ်ထွက်လာသည်။ လက်သည်းများပေါ်ထွက်လာသည်၊ ဆံပင်များပြုတ်ကျ။ အကြီးအကျယ်ခြောက်သွေ့သွားသည်။
  2. ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့်လက်သည်းတို့၏အခြေအနေဆိုးရွားရခြင်း၏အဓိကလိုအပ်ချက်ကိုတတိယအကြိမ်မြောက်အမျိုးသမီးများရင်ဆိုင်ရသောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်သည်။ အသစ်တီထွင်ထားသောမိခင်သည်စိတ်ဓာတ်ကျသည်၊ သူမအိပ်နိုင်လောက်သည်၊ ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသို့ပုံမှန်ရောက်သွားပြီးညံ့ဖျင်းသည်။ အခန်းတွင်ဖော်ပြထားသောအချက်များသည်အချိန်မတိုင်မီအရေးအကြောင်းများပေါ်မှစိမ်းလန်းသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအထိရောဂါအားလုံး၏ပြည့်စုံသောအထုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
  3. ကလေးမွေးပြီးသောအခါခန္တာကိုယ်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်ယူသည်။ အသစ်မွေးသောမိခင်သည်နို့တိုက်သည့်ကာလကိုရပ်ပစ်လိုက်ပြီးရာသီလာသောအခါပြန်လည်ထူထောင်သည်။ သင်ဒီမှာဒီမှာနို့တိုက်ကျွေးမယ်ဆိုရင်သတ္တုဓာတ်ကကလေးကိုနို့နှင့်အတူသွားရင်ရလဒ်ကတော့ရှားပါးဒြပ်စင်တွေရှားပါးလာတယ်။ လက်သည်းများ၊ ဆံပင်၊ အရေပြား၊
  4. အမျိုးသမီးများအတွက်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလ၏အရေးပါသောအရာတစ်ခုမှာမျှတသောအစားအစာနှင့်သောက်သုံးမှုပုံစံဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးထက်ပို 2.5 လီတာမသောက်ဘူးဆိုရင်။ တစ်နေ့လျှင်သန့်ရှင်းသောရေသည်ခန္ဓာကိုယ်ကုန်ခမ်းသွားသည်။ ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်မရရှိပါ၊ မီးသီးများ“ အိပ်ပျော်သွားသည်”၊ ဆံပင်ကကြွပ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ကျသွားတယ်။ အာဟာရညံ့ဖျင်းသောကြောင့်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖောရတ်၊ သံနှင့်သွပ်သည်မီးသီးထဲသို့မဝင်ပါ။
  5. အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အမျိုးသမီးများသည် seborrhea (dandruff) ပြproblemsနာရှိခဲ့လျှင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဤအချက်သည်ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ ဦး ရေပြားသည်ဖြည်းညှင်းစွာခြောက်သွေ့သွားပြီးအမြဲတမ်းယားယံနေသည်။ ဆံပင်ကသူတို့ကိုထံမှအသုံးဝင်သောတ္ထုများမရရှိသည့်၏ရလဒ်အဖြစ်မီးသီးများ, အားနည်း။ သင်သည်ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းပါကအဖိုးတန်ကယ်လစီယမ်သည်နို့နှင့်အတူရွက်လွှင့်သည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊

  Burdock ဆီ, မုန်ညင်းနှင့်ကြက်ဥအဖုံး

  ကြီးမားသောမုန်ညင်းစေ့ဇွန်းနှစ်ခုကိုရေတူညီသောပမာဏနှင့်အတူသွန်းလောင်းပြီးလျှင်အနှစ်တစ်ခုနှင့် burdock ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

  ထွက်လာတဲ့အရောအနှောကိုညစ်ပတ်နေတဲ့ဆံပင်တွေပေါ်တင်ပြီးခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီလောက်ထားခဲ့ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ မျက်နှာဖုံးနှင့်ကုသမှုကိုတစ်ပတ်လျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅ ခုဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

  Cognac မျက်နှာဖုံး

  ဆံပင်မှောင်မိုက်အရိပ်ရှိသောအမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ကြီးမားသောကော်ဇောတစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံ၊ ဘရန်ဒီ၏ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ပြင်းထန်တဲ့ကော်ဖီတစ်ခွက်၊ သံလွင်ဆီ ၃ ဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်လတ်ဆတ်သောအရည်ပျားရည်အနည်းငယ်ရောစပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအမြစ်များနှင့်အတူဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုပြုပြင်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်မိနစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောသည်။

  အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်တိုးပွားမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အောက်ပါအထွေထွေစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည် -

  • အိမ်ပြင်မှာအချိန်ပိုသုံးတယ်
  • ပိုပြီးမကြာခဏအနားယူပါ
  • overvoltage နှင့်မငြိမ်သက်မှုကိုရှောင်ပါ
  • ဆိုးရွားသောဆံကေသာထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များကိုမသုံးပါနှင့်။
  • အိပ်တော့။

  ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပြaနာတစ်ခုဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးအနာဂတ်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးခြင်း၏မနှစ်မြို့ဖွယ်သရုပ်သကန်များကိုကိုင်တွယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်နိုင်သည်၊ အကယ်၍ သင်သည်သင့်တော်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါကဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီးသင်၏စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံကိုစစ်ဆေးပါ။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမျိုးရိုးဗီဇအရခန့်မှန်းနိုင်လျှင်ကုသမှုသည်ခက်ခဲပြီးပိုမိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။

  အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကားအဘယ်နည်း။ သင်ဤကိစ္စတွင်သင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုဆရာ ၀ န်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် Irina Popova အားပြောပြလိမ့်မည်။

  ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ၊ မာရီယာ Vezhko ၏သိကောင်းစရာများ။

  ဆံပင်သည်ကလေးမွေးပြီးနောက်အဘယ်ကြောင့်ကျဆုံးသနည်း

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲမှုကိုဂရုပြုကြသည်။ ထိုသို့သူတို့အလေးချိန်တိုးလာကြသည်ဟူသောအချက်ကိုအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး။ အပြောင်းအလဲများသည်မျက်နှာ၊ ဆံပင်၊ တင်ပါး၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အခြားအရာများစွာတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းနောက်ခံသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားသောကြောင့်၎င်းသည်အနာဂတ်မိခင်၏အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

  အခြေခံအားဖြင့်သွေးထဲတွင်အီစထိုဂျင်နှင့်ပရိုဂျက်စတုန်းပမာဏများပြားလာသည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ဆံပင်၌ထင်ဟပ်နေသည် - ကထူဖြစ်လာသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသူတို့ဟာအရမ်းလှတာကြောင့်ဘာကြောင့်လဲ။

  အမျိုးသမီးတော်တော်များများသည်မွေးဖွားပြီးတစ်လအကြာတွင်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စွာဖြင့်စတင်ထိတ်လန့်နေကြသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးတိုင်းနီးပါးတွင်ဖြစ်တတ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤဖြစ်စဉ်သည်အလွန်တက်ကြွပြီးတစ်ခါတစ်ရံနှေးသည်။

  အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်သွေးထဲတွင်အီစထရိုဂျင်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်းများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးဆဲလ်များ၏မျိုးပွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။ ၎င်းသည်သင့်လျော်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းစဉ်အတွက်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ဟော်မုန်းများနှင့်ထိတွေ့ပြီးပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, သူတို့သည်လျော့နည်းမကြာခဏလဲကြ။

  သို့သော်ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းအမြောက်အမြားလိုအပ်မှုသည်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုယ် ၀ န်စဉ်အတွင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အပြောင်းအလဲများသည်တဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဆံပင်နှင့်လည်းထပ်တူထပ်မျှဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်းမှဆံပင်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပျောက်ကွယ်သွားပြီးကတည်းကသူတို့မှထွက်ကျလာသည်။ ဒါပေမယ့်သင်သိပ်မကြောက်သင့်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တစ်ခုပဲ။ များသောအားဖြင့်ဆံပင်သည်ကလေးမွေးပြီးနောက်သုံးလအတွင်းထွက်သွားတတ်သည်။ အကယ်၍ လုပ်ငန်းစဉ်နှောင့်နှေးပါကသင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအနည်းငယ်စဉ်းစားခြင်းသည်သဘာဝကျပါသည်။

  ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီအကွေးသည်အသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်စုဆောင်းပြီးကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

  ဘာလုပ်ရမလဲ

  ဆံပင်အထူးသဖြင့် profusely လဲကျစတင်သည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် 4 လအကြောင်းကိုဒီဖြစ်စဉ်ဟာဆယ်လမှ ၁၂ လအတွင်းအဆုံးသတ်သွားတယ်။ အကယ်၍ ဤဖြစ်စဉ်သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်ဖြစ်လျှင်မငြိမ်မသက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ ဆံပင်ကသူ့ဟာသူပြန်ကောင်းလာမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်အချည်းနှီးဖြစ်လိမ့်မည်။

  အကယ်၍ ဆံပင်ကစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ပြိုလဲလာပါကပြproblemနာကိုပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် ဦး စွာသင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ cognac, ကြက်သွန်ဖျော်ရည်, burdock ဆီနှင့်မုန်ညင်းကိုအခြေခံပြီးလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

  ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်မှကာကွယ်ရန်နှင့်တတ်နိုင်သမျှအနားယူရန်၊ လမ်းပေါ်တွင်မကြာခဏလမ်းလျှောက်ရန်၊ အားကစားအတွက်သွားရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

  သွေးထဲတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်ပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သံဓာတ်အဆင့်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး မှသတ်မှတ်ထားသောအထူးသံဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ဆေးဝါးများကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့သည်ဆိုးဝါးသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။

  ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံ

  ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေဖြင့်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်ကဲ့သို့:

  • Elevit Pronatal,
  • Vitrum Forte,
  • Multi-Tabs ။

  ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အလှကုန်များရရှိရန်လည်းအကြံပေးသည်။ ၄ င်းတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ရိုးရာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်သုံးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်ဆေးကြောရန်အတွက် whey, herbal decoctions, egg yolks နှင့်ကောက်ပေါင်မုန့်တို့ကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများဖြစ်နိုင်သည်။

  ဆံပင်ကိုလုံးလုံးလျားလျားပြန်မတည်ဆောက်မှီအထိဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးသာသုံးပါ။ သဘာဝပစ္စည်းများမှဥပမာအားဖြင့်သစ်သားမှ။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။

  ဆံပင်နှင့်ဆက်စပ်သောမည်သည့်ပြနာကိုမဆိုအကြောင်းပြချက်ဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

  ကာကွယ်တားဆီးရေးအစီအမံ

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဗီတာမင်အချို့သောက်သုံးခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ယူရန်အကြံပြုသည်။

  ၎င်းသည်နို့တိုက်ခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ကင်းသောကြောင့်၊ Vitrum ကိုသောက်ရန်လည်းခွင့်ပြုထားသည်။

  မွေးဖွားပြီးသည်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ သူတို့ကိုဆံပင်အမျိုးအစားအရရွေးပါ။ သို့မဟုတ်ပါကဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းနှင့်ချောမွတ်ခြင်းအသွင်အပြင်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

  Christina, အသက် 30

  ဆံပင်အကြီးအကျယ်ကျဆင်းခြင်းကြောင့်ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားလာခြင်းကိုအရိပ်လွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ ဆံပင်အချို့သည်ဆက်လက်ကျဆင်းနေ ဦး မည်ကိုသူသိသောကြောင့်အစပိုင်းတွင်သူသည်ဤအရာနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်အရေးပါမှုကိုမျှအာရုံမစိုက်ခဲ့ပါ။ သို့သော်သူမပြောင်ပြောင်တင်းတင်းဖြစ်နေသောအခါဆရာဝန်ထံသွားခဲ့သည်။ အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါများနှင့်အတူရောဂါ။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်ဆံပင်သည်တက်ကြွစွာကြီးထွားလာသည်။

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မိခင်များအတွက်ဗီတာမင်များသောက်ခဲ့သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီဆံပင်ကောက်ကောက်တက်ကြွစွာဆုံးရှုံးခြင်းမှငါ့ကိုကယ်တင်သောအရာဖြစ်တယ်။ သူတို့၏အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးမှုကိုမွေးပြီးလအနည်းငယ်အကြာတွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

  အစဉ်မပြတ်ငါပါးလွှာခြင်းနှင့်မထူဆံပင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ပြီးတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာသူတို့ဟာပိုပြီးခမ်းနားထည်ဝါလာတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီဟာကြာရှည်မခံပါဘူး၊ ငါဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ဆီကိုသွားခဲ့တယ်။ သူတို့မှာငါ့မှာဟီမိုဂလိုဗင်ပမာဏနည်းနည်းရှိတယ်၊

  မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုကြောင့်ဆံပင်ပြိုကျပါသလား

  သူနာပြုမိခင်များကဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာဆန့်ကျင်နေသည်ဟူသောလက်ရှိအမြင်သည်လုံးဝတရားမမျှတပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးလျှင်သူမ၏ဆံပင်များသည်နှေးကွေးစွာကျလာလိမ့်မည်။ မိခင်နို့မတိုက်သောအမျိုးသမီးများသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာများပြားစွာကျဆင်းလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဤအကြောင်းပြချက်ဖြင့်နို့တိုက်ခြင်းကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။ တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ကြာကြာနို့တိုက်သည့်အခါထပ်ခါတလဲလဲဆံပင်ကျွတ်သည်။ ဆံပင်၏အခြေအနေသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတ်သတ္တုပမာဏပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်နေသောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်သင်သည်ကယ်လစီယမ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုစတင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

  အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစာစားပြီးနည်းနည်းစားပါ၊ အိပ်ရလွယ်ပါကကလေးမွေးပြီးနောက်သူ၏ဆံပင်သည်တိုတောင်းသောအချိန်အထိကျသွားသည်။ အကယ်၍ အစားအစာသည်တစ်မျိုးတည်းဖြစ်လျှင်ငယ်ရွယ်သောမိခင်တစ် ဦး သည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေသို့မကြာခဏရောက်သောအခါအိပ်စက်ခြင်းမရှိသဖြင့်သူ၏ဆံပင်များသည်ပိုမိုကြာရှည်။ ပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်လှပသောအသွင်အပြင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏ကျန်းမာရေးကို ပို၍ အာရုံစိုက်သင့်သည်။

  ထို့ကြောင့်ကလေးတစ် ဦး ကိုမွေးဖွားသောအခါပေါ်လာသည့် chic ဆံပင်သည်လျင်မြန်စွာယခင်ပုံစံကိုရရှိသည်။ သို့သော်ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်၊

  အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တတ်သည်

  တစ်ခါတစ်ရံတွင်အမျိုးသမီးများသည်မကြာမီပြောင်သွားလိမ့်မည်ဟုစတင်စဉ်းစားလာကြသည် - သူတို့၏ဆံပင်များများသည်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ဖြီးပေါ်တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကလေးမွေးပြီးကတည်းကအချိန်အနည်းငယ်ကုန်သွားလျှင်သင်မကြောက်သင့်ပါ။ ဒါပေမယ့်မွေးပြီးခြောက်လအကြာမှာဆံပင်ကဆက်ပြီးဆက်ဆံနေမယ်ဆိုရင်တော့ဆရာဝန်ကိုစစ်ဆေးဖို့ဆရာဝန်ဆီသွားသင့်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွင်ယခင်ကလက္ခဏာမပြသောရောဂါအချို့သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ hypothyroidism (autoimmune thyroiditis) သို့မဟုတ်ဆက်နွယ်သည့်တစ်ရှူးများ၏စနစ်တကျရောဂါများ (အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ sistemic lupus erythematosus) ။ ဤရွေ့ကားချက်ချင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်သည့်လေးနက်သောအခြေအနေများဖြစ်ကြသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအပြင် ထပ်မံ၍ ရောဂါလက္ခဏာများသည်စစ်ဆေးမှုအပြီးဆရာဝန်ကိုမြင်တွေ့နိုင်သည့်လက္ခဏာများစွာရှိသည်။

  ထို့ကြောင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကိုကုသခြင်းသည်ဗီတာမင် - တွင်းထွက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်ရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားရန်ခေတ်မီသောအမျိုးသမီးများအတွက်အမြဲတမ်းအရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ငယ်ရွယ်သောမိခင်များအတွက်ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပုံမှန်စဉ်းစားသောအခါ

  အမျိုးသမီး ၃၀ မှ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ကျွတ်သည်။ ဆံပင်အစရှိသည့် Telogen alopecia သို့မဟုတ်တစ်နည်းပြောရလျှင်၎င်းတို့သည် ၂ လမှ ၆ လအကြားဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဖြစ်ရပ်များစွာတွင်ဤဖြစ်စဉ်သည်ယာယီသာဖြစ်သည်၊ ကိုယ်တိုင်သွားပြီးဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းသို့မဟုတ်တိကျသောကုသမှုမလိုအပ်ပါ။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်သက်ဆိုင်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤဖြစ်စဉ်သည်အချို့သောရောဂါများနှင့်ရောဂါများကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဖြီး၌ဆံပင်များပုံမှန်ထက်ပုံမှန်ထက်ပိုများနေသည်ကိုရုတ်တရက်တွေ့ရှိခဲ့ပါက၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ မီးယပ်သားဖွားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးပြtestsနာဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်သင့်သည်။

  ပုံမှန်အားဖြင့်ကလေးငယ်ကိုစောင့်နေစဉ်ဆံပင်သန်စွမ်းသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်အချင်းချင်းအချင်း ၁၂၀၀ မှ ၁၆ ပတ်အကြာတွင်ပိုမိုအားကောင်းလာသင့်သည်။

  ဆံပင်မကျရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

  အကယ်၍ ပြtheနာသည်လေးနက်လာလျှင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာရမည်။ ကလေးမွေးပြီးနောက်တွင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်တည်ဆောက်ရမည်ကိုဤကာလအတွင်းဖြတ်သန်းသွားသောအမျိုးသမီးများကိုပြောပြနိုင်သည်။

  1. ခြောက်သွေ့သောဆံပင် (သို့မဟုတ်အနည်းငယ်စိုစွတ်သော) ကိုသာတိုက်ဖျက်သင့်သည်။ ရေချိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းဆံပင်ကိုမဖြုတ်သင့်ပါ၊ မှန်ကန်သောလေးညှင်းပွင့်နှင့်သာအရည်အသွေးမြင့်ဖြီးကိုသုံးပါ။
  2. ထိုကဲ့သို့သောကာလအတွင်း curling သံသို့မဟုတ်မီးပူကိုမသုံးပါနဲ့။ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံသည် ပို၍ ပင်ပျက်စီးသည်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
  3. ဆံပင်ပုံစံသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်သည်။ တင်းကျပ်သောကျစ်များကိုမကျိတ်ပါနှင့်။ ဤဆံပင်ပုံစံများသည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုအားထိခိုက်စေသည်။
  4. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်အေးစက်ကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရမည်။ ဆံပင်၏သဘောသဘာဝနှင့်ကိုက်ညီရမည်၊ သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် biotin နှင့် silicone ပါဝင်ရမည်။ နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းများဆံပင်အပေါ်အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
  5. ဦး ခေါင်းခွံအနှိပ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ အစပိုင်းမှာတော့ session တစ်ခုပြီးတိုင်းဆံပင်ကပိုအားကောင်းလာပုံရတယ်။ ဒါပေမယ့်အသက်ကြီးတဲ့ဆံပင်ဟောင်းတွေကသာဒီခေါင်းကိုစွန့်ခွာသွားကြတယ်။ ထို့အပြင်အနှိပ်ခံပြီးနောက်ငယ်ရွယ်သောဆံပင်အလှည့်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုမြန်ဆန်စေမည်ဖြစ်သည်
  6. ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးပုံစံနှင့်ရောစပ်ရန်အတွက် decoction ကိုသုံးနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့် burdock, chamomile, nettle or henna ကိုသုံးသည်။

  ကုသမှုမစတင်ခင်၊ အခြေအနေကိုမျက်နှာဖုံးများနှင့်အနှိပ်တစ်ခုတည်းဖြင့်မပြင်နိုင်ကြောင်းသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဘဝနေထိုင်ရန် ဦး စွာစားသင့်သည်။ ထိုအခါဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဟော်မုန်းနောက်ခံများသည်လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီးဆံပင်ဟောင်းသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လာလိမ့်မည်။

  ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာမေးပွဲ

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုက်နာရမည့်အရာဖြစ်ပြီးသင်ဆံပင်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုကိုစိုးရိမ်ပါက၎င်းကိုအမြန်ဆုံးလုပ်ရမည်။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသောရောဂါများရှိနေခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်မီးယပ်အထူးကုဆရာ ၀ န်သို့သင်သွားသင့်သည်။ ဥပမာ - polycystic ovary or adrenal disfunction ။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူ endocrinologist တစ် ဦး သွားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး မွေးဖွားပြီးနောက်သူမ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားစေရန်သေချာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့် prolactin, testosterone ဟော်မုန်းနှင့် androstenedione အပြင် T4, T3 နှင့် TSH - သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ စကားမစပ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၌ပြdistနာများဖြစ်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အရေပြားတင်းကျပ်စွာခံစားရခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်မချိတ်ဆက်နိုင်ခြင်း၊ ၎င်းကိုမွေးဖွားပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏လက္ခဏာများဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုစနစ်တကျထားရန်လိုအပ်သော်လည်းအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျန်းမာရေးပြonlyနာများကိုဖယ်ရှားရုံသာမကဆံပင်အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုကိုလည်းရပ်တန့်သွားစေနိုင်သည်။

  ဟုတ်ပါတယ်, prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သံကိုယူ။ အချည်းနှီးဖြစ်၏: ဆရာဝန်လိုအပ်သောသောက်သုံးသောအကြံပြုသင့်ပါတယ်။ သို့သော်ဤသည်အခြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်သက်ဆိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ glossy မဂ္ဂဇင်းများနှင့်အလှအပဘလော့ဂ်များတွင် biotin (ဗီတာမင် B7) ကိုသောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များကိုတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်၊ ဤအရာ ၀ တ္ထုသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပိုလျှံမှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်မလုံလောက်ကြောင်းသင်သေချာစွာသိထားရမည်။

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အကြံပြုချက်များ

  1. သွေ့ခြောက်ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားလိုလျှင်ဆံပင်ကိုကောက်ခြင်း၊ ဖြောင့်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်ကိရိယာများကိုမသုံးပါနှင့်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများမလုပ်ပါနှင့်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုချောင်ထားပါ။ အဆင်ပြေလွယ်ကူစေရန်အတွက်သင်သည်အလင်းသေးသေးလေးသို့မဟုတ်အမြီးကိုကျစ်ပြီးပလက်စတစ်ကလစ် (သံမဟုတ်ဘဲ) မျက်လုံးများပေါ်သို့ကျရောက်သည့်ကြိုးများကိုခုတ်နိုင်သည်။
  2. မိန်းကလေးများစွာသည်ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအကြီးအကျယ်ခံစားကြရသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်သံဓာတ်နှင့်အိုင်အိုဒင်းပါသောအစားအစာများကိုပေးပါ။ ထို့အပြင် follicles အားကောင်းစေပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်“ Iodomarine” သင်တန်းကိုသောက်ပါ။

  ဆံပင်တိုးတက်အောင်ဆေးဝါးဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

  
  "Dimexide ။ " အဆိုပါထုတ်ကုန်ဘက်တီးရီးယား, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ထုံဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ တက်ကြွစွာပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကြောင့် Dimexide ကိုသီးခြားဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်မသုံးနိုင်ပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဆေးမျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ရန်ပုံငွေပမာဏကို 30 ဂရမ်နှုန်းအကြောင်းကို 3-5 ကျဆင်းသည်။ ထုတ်ကုန်။

  အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်မျက်နှာဖုံးများအကြောင်းပြောဆိုပါက“ Dimexidum” သည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သီးခြားအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သို့ပြိုကွဲသွားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, ပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကောင်းစွာပွားပြီးတော့ဆံပင်မှချက်ချင်းလျှောက်ထားပါ။ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများတွင်နို့တိုက်ခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ၊ ဝက်ခြံများပါ ၀ င်သည်။ တစ်ပုလင်းလျှင်တစ်လုံးလျှင်ရူဘီ ၅၀ ခန့်ရှိသည်။

  "Minoxidil ။ " ၂% ထက်မပိုသောအမှုန့်ကိုရယူပါ။ Minoxidil ကို "Regain" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုရေဖြင့်ရောစေသည်။ ဦး နှောက်မှသွေးစီးဆင်းမှု၊ မီးသီးများနိုးထခြင်း၊ တစ်ရှူးများ၏အစိုဓာတ်နှင့်အောက်ဆီဂျင်များပြည့်နှက်နေသည်။ များသောအားဖြင့် Regein သည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။

  သင် Minoxidil ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းသုတ်ဆေးများ၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအရဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတားဆီးပြီးနှစ်ပတ်ပုံမှန်ပုံမှန်သုံးပြီးနောက် ဆံပင်အရွတ်အစား (၃ လအကြာ) တွင်ဆံပင်အသစ်ပေါက်လာသည်။ ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ထုတ်လုပ်မှုကုန်ကျစရိတ်သည် (ရူဘယ် ၉၀၀ မှ ၂၆၀၀ အထိ) မြင့်မားသည်။

  Esvitsin ။ ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သည်။ ဇီဝစိတ်ကြွဆေးများကြောင့်ဆံပင်၏သဘာဝကြီးထွားမှုတိုးတက်လာသည်။ "Esvicin" ကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သဖြင့်၎င်းသည်ခြွင်းချက်မရှိပဲ (hypoallergenic) အားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သောမည်သည့်အခက်အခဲမျိုးမှမဆိုအသစ်စက်စက်မိခင်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

  ပစ္စည်းကိုစနစ်တကျအသုံးပြုရန်၎င်းကိုလက်ချောင်းထိပ်များပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ၊ ထို့နောက် ဦး ရေပြားအပေါ့အနှိပ်ပြုလုပ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန် 7-10 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုမဆေးပါနှင့်။ တစ်နေ့လုံးအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ အချို့မိန်းကလေးများသည်ဆေးမသောက်ဘဲကြိုက်နှစ်သက်ကြသည်။ နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၆၀ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ၃ ကြိမ်ခွဲခြားရမည် (ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင် ၂၀ မီလီမီတာ) ။ ဒီကိရိယာမှာဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာတွေမရှိဘူး၊ စျေးက ၁၃၅ ရူဘယ်ဖြစ်တယ်။

  ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

  

  1. Cognac နှင့်ပျားရည်။ မိုက်ခရိုဝေ့ ၆၀ မီလီမီတာ။ cognac, အဲဒါကို 50 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။ 20 ဂရမ်လောင်း။ gelatin, မိနစ် 20 အဘို့အအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထားခဲ့ပါ။ အရောအနှောရောင်ရမ်းသောအခါ, 90 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဗာဒံဆီနှင့်ကြက်ဥအနှစ် ၅ ခုထည့်ပါ။ ဆံပင်အပေါ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေနာရီဝက်စောင့်ဆိုင်း, ရေအေးနှင့်သုတ်ခြင်း။
  2. ပေါင်မုန့် အနက်ရောင် (သို့) ကောက်မုန့်အိတ်တစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်ရေကိုအပြည့်အဝဖုံးအုပ်နိုင်အောင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောရေနွေးငွေ့ကိုစောင့်ပါ၊ ပေါင်မုန့်ကိုပေါင်မုန့်ဖြင့်ကြိတ်ကာ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်လုံးနှင့်ထုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်တွင်ပိုလျှံသောအစာကို Balm ဖြင့်ဖယ်ရှားပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်။ ဆန္ဒရှိပါကသင်သည်မုန့်ပေါင်မုန့်ကိုကြက်ဥအနှစ်သုံးမျိုးနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ခြင်းမရှိသောအခါ၊

  ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အာဟာရမျက်နှာဖုံးများသုံးရန်မလုံလောက်ပါ။ နေ့စဉ်မီနူးကိုပြန်သုံးသပ်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုပွတ်ပေးပါ။ အရည်ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်အတွက် multivitamins များကိုရယူပါ၊ ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။ "Dimexidum" ကိုဘောလ်ပင်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်ထည့်ပါ၊ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြန်းပါ၊ ဖြတ်တောက်ထားသောစွန်းများကိုတစ်လလျှင် ၂ ကြိမ်ဖြတ်ပါ။

  ပြည်တွင်း

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အပြင်ဘက်အကြောင်းတရားများမရှိပါကအတွင်းပိုင်း၏ရှင်းလင်းချက်ကိုသွားပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဘာကြောင့်ဤမျှပြင်းထန်စွာကျဆင်းခဲ့သည်ကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးပြီးမှသာလျှင်၊ သင်သည်ဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်ကိုဖယ်ရှားပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်နိုင်သည်။

  ဆေးဝါးများ

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းအတွင်းပိုင်းအကြောင်းတရားများကြောင့်ဖြစ်သည့် Alopecia သည်အရည်အချင်းရှိသောကုသမှုလိုအပ်သည်။ မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုဆရာ ၀ န်မှသာသတ်မှတ်သည်။ အပျော်တမ်းလှုပ်ရှားမှုတွင်မပါဝင်ပါနှင့်။

  အများဆုံးရံဖန်ရံခါထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများသတ်မှတ်:

  • ဟော်မုန်းဆေးများ
  • steroids (Pantovigar, Melanotan-2, Testosterone ဟော်မုန်းဓာတ်၊ Nandrolone Decanoate နှင့်အခြား),
  • ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများ (Ferretab Comp, Vitrum Prenatal Forte၊ Multi-Tab Perinatal နှင့်အခြားသူများ) ။

  မွေးဖွားပြီးနောက် alopecia အတွက်ပုံမှန်ကုသမှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသင့်လျော်စွာစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်၊ အချို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

  အလှကုန်ပစ္စည်းများ

  ဆံပင်အလွန်စီး ၀ င်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမူလပုံသဏ္toာန်ပြန်ထားရန်သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ဆောင်ရမည်။ မကြာခဏဆေးကုသမှုအတွက်မိခင်များသည်ကျွမ်းကျင်သောကိရိယာကိုသုံးသည်။ မျက်နှာဖုံး၊ ၏သင်တန်းပိုကောင်း - ရှုပ်ထွေးသော၌တည်၏။

  အွန်လိုင်းဖိုရမ်များတွင်မိခင်များသည် Revlon အမှတ်တံဆိပ်အားဖြည့်တင်းဆေးကိုအပြုသဘောဖြင့်တုံ့ပြန်ကြသည်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်၏အလှကုန်များသည်လေးနက်သောဓာတုဗေဒနည်းပါးခြင်းနှင့်၎င်းကိုမွေးဖွားပြီးကာလနှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အသုံးပြုရန်စွမ်းရည်များကြောင့်လူကြိုက်များလာသည်။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရာတွင် C: EHKO အလှကုန်များသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အတော်များများကအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း Schwarzkopf အမှတ်တံဆိပ်ဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်၏ကုန်ပစ္စည်းများကိုအရန်ထုတ်ကုန်များအဖြစ်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

  သင်အမြန်ရလဒ်လိုအပ်ပါကနီကိုတင်းအက်ဆစ်ပါ ၀ င်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်အကြံပြုလိုပါသည် (ဆရာ ၀ န်ကအကြံပေးနိုင်သည်) ။

  အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအထူးပြန်လည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်အားဖြည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဦး ရေပြားအနှိပ်။ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်အတွက် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်သာလုံလောက်သည်။ သင်မည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရမည်ကိုမသိပါကမည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်ကိုလေ့လာရန်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

  Darsonval သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်သည်။ darsonvalization ပြီးနောက်မည်သည့်အလှကုန်သည်မဆိုပိုမိုထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၀-၁၅ မိနစ်သာလိုတော့သည်။ သင်တန်းသည် ၁၀-၂၀ ကြိမ်ပါဝင်သည်။

  မင်းရဲ့ကြိုးစားမှုတွေကြားထဲမှာဆံပင်ကျွတ်တာရပ်မသွားဘူးလား ထိုအခါသင်သည်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏အကူအညီရှာသင့်ပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုသို့မဟုတ်ဆေးထိုးရန်သင်လိုအပ်ကောင်းလိုအပ်ပေမည်။

  ဘာလုပ်လို့မရပါဘူး

  ဆံပင်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်ကုသမှုရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပျက်စီးစေဘဲအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေဖို့မလုပ်နိုင်တာကိုသတိရဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာရမည်။

  • သတ္တုစုတ်တံများနှင့်ဖြီးများကိုမေ့လျော့ခြင်း - ဆံပင်ကိုကိုက်ဖြတ်ပစ်လိုက်သည်။ ထင်းအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။
  • ဆံပင်ကောက်ကောက်များပြန်လည်ထူထောင်ချိန်တွင်ဆံပင်အခြောက်ခံသူကိုစွန့်ပစ်ရမည်။ လေပူသည်သင်၏အားထုတ်မှုအားလုံးကိုပျက်ပြယ်စေလိမ့်မည်။
  • နေသာသောရာသီဥတုတွင် ဦး ထုပ်မပါဘဲအပြင်သို့မသွားနိုင်ပါ။
  • ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုလိုသည်။ ဒီအစဉ်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပေမယ့်။ ဤရွေ့ကားအချက်များ strands အပေါ်အလေးအနက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

  ကာကွယ်တားဆီးရေး

  မွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်း alopecia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းကာကွယ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဗီတာမင်များသောက်သုံးပါ (ပိုမိုကောင်းမွန်သောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုလုံး - Multi-Tab Perinatal၊ Elevit Pronatal, Vitrum Prenatal Forte) ။

  ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည်သင်၏အရေးပါသောလုပ်ဆောင်မှုအတွက်အရေးကြီးသောအရာဝတ္ထုများကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင်ရှားပါးမှုကိုတားဆီးပေးလိမ့်မည်၊ ၎င်းက endocrine disruption ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသောလက်သည်းနှင့်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ ကြိုးမျှင်ဆုံးရှုံးမှုကိုမစောင့်ဘဲဆံပင်အလှကုန်များကိုအားဖြည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုရိုးရာကုစားနည်းများဖြစ်သောကောက်နှင့်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးများ၊ ကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်း (၄ င်းတို့ကိုအေးစက်စေရန်အသုံးပြုနိုင်သည်) ဖြင့်ဖြည့်စွက်သင့်သည်။

  အဆုံး၌ - အထက်ပါများအားလုံးကိုအတိုချုပ်ဖော်ပြနိုင်သောအချက်အလက်များ။ ဆံပင်သည်ပုံမှန်ထက်များသောအားဖြင့်စီးလာသည်ကိုသင်တွေ့ပါကအလွယ်ဆုံးနည်း (ရာသီအလိုက်ဆုံးရှုံးမှု):

  • ဆံပင်အခြောက်ခံပြီးမှသာဖြီးပါ။
  • ဝေးနှင့်ရှည်လျားသော rectifier နှင့် curling သံဖယ်ရှားပစ်ရန်။
  • ဆံပင်ပုံစံတင်းကျပ်မှုကိုငြင်းဆန်ပါ (အမျိုးမျိုးသောကျစ်များ၊ အမြီးများ၊ "ghulki") ။
  • ကောင်းမွန်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးကိုရွေးချယ်ပါ။
  • ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆေးကြောခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက် decoction ပြုလုပ်ပါ။

  အထက်ဖော်ပြပါအချက်များကမည်သည့်အကူအညီမျှမပါရှိပါကအထူးကု၏အကူအညီကိုသင်လိုအပ်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိ trichologist သည်ထိုပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

  အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု

  သင်သည်အလှကုန်ပစ္စည်းများမစတင်မှီ trichologist ထံသို့သွားရပါမည်။ ဆရာ ၀ န်သည်ကွန်ပျူတာစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်လိမ့်မည်၊ လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကိုသတ်မှတ်ပေးပြီးနောက်သာလျှင်တိကျတဲ့ကုထုံးတစ်ခုကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ trichogram ကိုအခြေခံပြီးသင့်ကိုကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခုပေးပါလိမ့်မယ်။ လူနာများစွာ၏အဆိုအရဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အတွက်အောက်ပါအလှပြင်ဆိုင်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  1. Mesotherapy ဦး ရေပြားအပါအ ၀ င်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သောအသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများကိုကော့တေးတစ်ချောင်းဖြင့်ထိုးသည်။ mesotherapy ၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရပေးသည့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏လေသံတိုးပွားလာပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၂-၃ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးဆံပင်၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်မှုကိုလေ့လာသင့်သည်။
  2. အိုဇုန်းလွှာကုထုံး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်အလွန်တက်ကြွသောအောက်စီဂျင်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးသည် - dropper မှတစ်ဆင့်သို့မဟုတ်ထိုးဆေးပုံစံဖြစ်သည်။ ထိုးဆေးကိုသည်းမခံနိုင်သူများအတွက်ထိရောက်မှုနည်းသော်လည်းလုံးဝနာကျင်မှုမရှိသောနောက်နည်းလမ်းရှိသေးသည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်တွင်အထူးအပူထုပ်တစ်ခုတပ်ဆင်ထားပြီး၎င်းအောက်တွင်အောက်ဆီဂျင်ကိုအိုဇုန်းမီးစက်ဖြင့်အသုံးပြုပြီးအရေပြားအပေါက်များကိုအလွယ်တကူထိုးဖောက်နိုင်သည်။ မည်သည့်နည်းလမ်းကိုပင်အသုံးပြုပါစေအိုဇုန်းလွှာကုထုံးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေရုံသာမက၎င်းတို့ကိုပိုမို elastic, shiny and smooth ဖြစ်စေနိုင်သည်။

  အိမ်သုံးနည်းစနစ်များ

  အိမ်တွင်းကုထုံးကိုတွဲဖက်ပစ္စည်းအဖြစ်သာ သုံး၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပြtheနာကိုအခြေခံကျကျ ပြန်၍ မရနိုင်သည်ကိုနားလည်ထားရန်လိုသည်၊ အကြောင်းမှာလုပ်ငန်းအတွင်းပိုင်းအချက်များများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။

  ရှုပ်ထွေးသောမျက်နှာဖုံးများ - ၀ ယ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်တိုင်လုပ်ခြင်း - ဆံပင်အမြစ်များ၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ခြင်းမရှိ။ ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်သာပိုမိုထိရောက်သောငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများတွင်တူညီသောအရာတစ်ခုရှိသည် - သူတို့သည် ဦး ရေပြားကိုနွေးကာသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ၄ င်းတို့၏ထိရောက်မှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်မှုများစွာရှိသော်လည်းသင်ဤအရာများအသုံးပြုရန်အလွန်ခက်ခဲပြီးကြက်သွန်ဖျော်ရည်၏အနံ့သည်သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လပေါင်းများစွာဆက်လက်တည်ရှိနေမည်ကိုသင်သတိပြုသင့်သည်။ သို့သျောလညျး, ကကြိုးစားနေဆဲတန်ဖိုးရှိ: ရိုးရာကုစားနှင့်အတူအိမ်မှာကုသမှုအများအပြား panacea အဘို့ဖြစ်၏။

  Self-massage သည်သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည့်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ရေရှည်တွင်သာအလုပ်လုပ်သည်။ ဦး ရေပြား၏အနှိပ်ကိုနေ့စဉ်လှုပ်ရှားရမည်။ အလင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ Auricles နှင့်လည်ပင်းareaရိယာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

  မွှေးကြိုင်ဖြည့်ခြင်းသည်မထိရောက်ပါ။ ၎င်းအတွက်သဘာဝ bristles နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမှပြုလုပ်ထားသောအနှိပ်ဖြီး (ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်လိမ္မော်၊ လက်ဖက်ပင်သို့မဟုတ်ပင်လယ်အော် (Laurel) ကိုယူရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဖြီးအပေါ်အနည်းငယ်ကျသည့်ဖြူများကိုဖြည်းဖြည်းချင်း 5-7 မိနစ်ခန့်ဖြာပါ) ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသင်၏ဆံပင်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်။

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် androgenetic ပြောင်ခြင်း။

  ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် androgenetic alopecia သည်သွေးဆုံးကာလနှင့်နီးကပ်သောအမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အပါအဝင်) ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်မမှန်မှုများသည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုစောစောစီးစီးနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

  androgenic alopecia လက္ခဏာအချို့မှာ -

  • ဆံပင်တစ်နှစ်ကျော်ကျရောက်ပါတယ်
  • အသစ်သောဆံပင်များအစက်အပြောက်အပေါ်မပေါက်ပါဘူး
  • ဆံပင်သည်အချိန်ကာလတို။ ပိုပါးလာပြီးမှိုလာသည်။
  • “ အလင်းရောင်” ခွဲနေခြင်း၊
  • လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကပုံတွင်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆသည်ယခုထက်များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။

  ဇီဝကမ္မအကြောင်းပြချက်များအတွက်။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လေးလတွင်တစ်နေရာရာသို့သိသိသာသာဖြစ်လာပြီးမွေးဖွားပြီး ၁၀ လမှ ၁၂ လအတွင်းတွင်အဆုံးသတ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ဇီဝကမ္မဖြစ်သဖြင့်သင်စိုးရိမ်စရာမလိုပါ၊ မည်သည့်ကုထုံးကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်း၊ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မကြာမီမှာပင်ဆံပင်အသစ် (သို့မဟုတ်“ fluff”) သည်ပြိုလဲနေသောဆံပင်၏နေရာ၊ ဆံပင်နှင့်ကြီးထွားမှုမျဉ်းပေါ်တွင်လွတ်လပ်စွာပေါ်လာလိမ့်မည်။

  စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူ။

  ဤဖြစ်ရပ်တွင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုအခြားအစီအမံများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးဆရာ ၀ န်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးနောက်မှသာအေးဆေးတည်ငြိမ်သည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်အိမ်သုံးကုစားနည်းများ (မုန်ညင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ burdock oil, cognac, ကြက်သွန်ဖျော်ရည်) သည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ဒါဟာစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့, ပိုငြိမ်ဝပ်စွာနေရန် (ကလေးအိပ်ပျော်နေသောအခါ, မိခင်အိပ်ပျော်နေသော), ဆွေမျိုးသားချင်းများ (အနည်းဆုံးကလေး၏ဘဝ၏ပထမလများတွင်), ဆွေမျိုးသားချင်းများထံမှအကူအညီတောင်းဖို့လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ကစားရန်နှင့်သင်၏အချိန်နှင့်ပိုမိုအချိန်ဖြုန်းရန်, ဒါဟာအညီအမျှအရေးကြီးသော (အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်နာရီ Spa၊ အနှိပ်ခံခြင်းသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားရန်၊ တစ်ယောက်တည်းနေရန်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်စေရန်)

  ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။

  ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြsolveနာကိုဖြေရှင်းရန်ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုမသောက်သုံးနိုင်သောကြောင့်အစားအသောက်ရှားပါးမှုကြောင့် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, အစားအစာ၏ပုံမှန်ဆံပင်ကျွတ်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

  Androgenetic alopecia ။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဤအိမ်သုံးဆေးဖြင့်ကုသရန်လုံးဝအသုံးမကျပါ။ trichologist သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည့်အပြင်ဆံပင်အချို့ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည့်ဆေးဝါးတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

  ခြောက်လခန့်ကြာပြီးနောက်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆနှင့် ၄ င်းတို့၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ပြီးနောက်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာမှသူကိုယ်တိုင်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။

  ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်။

  ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုဆံပင်ကျွတ်စေပြီးနောက်ဆံပင်အလှကုန်များပြောင်းရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ကောက်ပဲသီးနှံ၊ မုန်ညင်း၊ burdock ဆီ၊ ဂျိုဂျobaရေနံများ၊

  ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်သည့်အချိန်တွင်သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသစ်သားဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးကိုသာအသုံးပြုရန်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်အသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ဆံပင်ကိုအအေးနှင့်အပူမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

  မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး။

  ဖွဲ့စည်းမှု။
  မုန်ညင်းအမှုန့် - p Tsp
  ပူနွေးသောရေ - 2-3 tbsp ။ ဌ

  လျှောက်လွှာ။
  အမှုန့်ကိုဖျက်သိမ်းပြီးအမြစ်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ၊ ဦး ခေါင်းကိုအရင်ဆေးပြီးခြောက်ပါ။ အပူထိရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်သင့် ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်နွေးပါ။ အကယ်၍ မီးဖိုသည်အားကြီးပါကမျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားရမည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲရေနှင့်ဆေးပါ။

  Cognac နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး။

  ဖွဲ့စည်းမှု။
  Cognac - 2 tbsp ။ ဌ
  ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
  သဘာဝရေနံ (ရှီ၊ သံလွင်၊ ထောပတ်သီး၊ ဗာဒံသီး) - ၃ tbsp ။ ဌ
  ခိုင်ခံ့မှုနှင့်အတူခိုင်ခံ့ကော်ဖီ - 1/3 ခွက်ဖလား။
  အရည်ရွာပျားရည် - 1 Tsp ။

  လျှောက်လွှာ။
  အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်။ ချောမွေ့စွာတိုင်အောင်ရောနှောပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ရရှိသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးချပြီးတစ်နာရီကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ပူသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဆံပင်အရိပ်ကိုပြောင်းနိုင်သောကြောင့် cognac နှင့်ပျားရည်တို့ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်မိန်းကလေးများသည်မျက်နှာဖုံးကိုမသုံးတတ်ကြပါ။

  Hot Pepper ဆံပင်မျက်နှာဖုံး။

  ဖွဲ့စည်းမှု။
  အရောင်မရှိသော Henna - ၂၅ ဂရမ်။
  ငရုတ်ကောင်းပူ - မြေ p Tsp ။
  ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။
  သံလွင်ဆီ - 1-2 tbsp ။ ဌ (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍) ။

  လျှောက်လွှာ။
  ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဖန်ခွက်ဘူးတစ်လုံးထဲမှာရောနှောထားတယ်။ ထို့ကြောင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းကိုခွက်တစ်ခုထဲသို့လောင်းပါ၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်တသမတ်တည်းရှိသည့်ဒြပ်ထုတစ်ခုရရန်ရေကိုလောင်းပါ။ အရောအနှောကိုနိမ့်ကျသောအပူချိန်တွင်နာရီဝက်ခန့်ရေထည့်ပြီးအပူပေးပါ။ ထို့နောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အခန်းအပူချိန်မှအအေးခွင့်ပြုသည်။ ထို့နောက်ဆီထည့်ပြီးဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပါ။ အပေါ်မှ Polyethylene နှင့်လက်သုတ်ပုဝါများမှပူနွေးသောအဖုံးကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

  ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းအတွက်အံ့ဖွယ်အဖုံးတစ်ခု။

  ဖွဲ့စည်းမှု။
  အမှုန့်အတွက်မုန်ညင်းသွေ့ခြောက် - 2 tbsp ။ ဌ
  ကြက်ဥ -1 pc ။
  မည်သည့်သဘာဝဆီမဆို (အုန်းသီး၊ burdock၊ သံလွင်၊ ဗာဒံ၊ linseed) ။
  ပူနွေးသောရေ - 2 tbsp ။ ဌ

  လျှောက်လွှာ။
  မုန်ညင်းကိုရေဖြင့်ရော။ ရောစပ်ပါ။ လျှောက်ထားနေစဉ်အချောထုထည်သည်ဆံပင်မှမစီးသင့်ပါ။ ခြောက်သွေ့ပြီးမသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ အပေါ်မှ polyethylene ကိုခြုံ။ ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ (မျက်လုံးထဲမ ၀ င်စေရန်ဂရုတစိုက်သုတ်ပါ) ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုခုနစ်ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅ ခုသာပြုလုပ်သည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဖွဲ့စည်းမှုကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အထူးသဖြင့်မုန့်ဖုတ်လျှင်၊ အချိန်တိုးမြှင့်သင့်သည်။ ဆံပင်၏အဆုံးကိုမုန်ညင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်၊ မလုပ်မီသဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြင့်သူတို့ကိုဆီပေးပါ။ ဦး ရေပြား၏အလွန်အမင်းအာရုံခံမှုနှင့်အတူ, အသုံးမပြုခင်မျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများအတွက်လက်ကောက်ဝတ်၏အရေပြားအပေါ်စမ်းသပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။

  ဒါကြောင့်ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သည့်မည်သည့်ပြproblemနာကိုမဆိုပထမ ဦး စွာပြproblemနာတစ်ခု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အကြောင်းပြချက်ကို အခြေခံ၍ ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေရုံသာမကအနာဂါတ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ကာကွယ်ပေးသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။