အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကုသရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများ - မျက်နှာဖုံးများ၊ လေအေးပေးစက်များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးမကြာမီသင်၏ဆံပင်သည်ဟောင်းနွမ်းလာပြီးအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ခမ်းနားထည်ဝါမှုပျောက်ဆုံးသွားပါကသင်းဖွဲ့ခြင်းခံရလျှင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံမူကိုသင်အလေးအနက်သုံးသပ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) မကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးခြင်းဖြင့်သာပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ (ဆန့်ကျင်ဘက် - ဆံပင်၏ ပို၍ ပင်ချောဆီများစေနိုင်သည်) မျက်နှာဖုံးများသုံးခြင်းမရှိဘဲပြproblemနာရှိသောဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာကုသနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ အိမ်၌အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်တိုးပွားလာသောအဆီပြန်သည့် ဦး ရေပြားကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကျွမ်းကျင်သောကိရိယာများကိုဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသောအခါအောက်ပါမူများကိုလိုက်နာရမည်။

1. ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှု။ အမြစ်အမြန်ညစ်ညမ်းမှုကိုခံစားနေရသောဆံပင်ရှည်နှင့်အလယ်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်အကြံပေးချက်များ၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခြင်းတို့ကိုမကြာခဏသတိပြုမိကြသည်။ ဆံပင်မွှေးနံ့သာ balsams နှင့်အခြားနည်းလမ်းများနှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် shampoos များခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရက်ပါသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်မအောင်မြင်သောစမ်းသပ်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည် - အစုလိုက်အပြုံလိုက် - ဈေးကွက်အလှကုန်မလုံလောက်ပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်အမြစ်ပေါ်ရှိအရှည်များနှင့်အရှည်များကိုအမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၊ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များပါ ၀ င်သည်။

1. မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှု။ ပထမ ဦး စွာသင်ပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ထို့နောက်သင့်ဆံပင်ကိုအထူးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသာအသုံးပြုသင့်သည်။ ပွတ်တိုက်ကိုပြင်ဆင်ရန်ပင်လယ်ဆားငန်ကောင်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဗာလစံစေးနှင့်အခြားဆေးရည်များကိုထပ်ထည့်နိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းကိုထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲခေါင်းကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ ဖော်ပြထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဇယားသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မပိုသောအကောင်းဆုံးကမ်းလှမ်းမှုများကိုတင်ပြသည်။
2. အပူကိုရှောင်ပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်အနည်းငယ်နွေးသို့မဟုတ်အေးမြသင့်သည်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးကိုရေရေချိုးကန်တွင်ပြင်ဆင်ထားပါက၎င်းကိုမသုံးမီအအေးခံပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောအဝတ်များဖြင့်ကာကွယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အရောအနှောကိုရေအေးနဲ့ဆေးကြောတယ်။
3. ဒါကိုမလွန်ပါနဲ့ Aggressive degreasing သည်ဆံပင်၏ဆီအဆီများမှုကိုဖယ်ရှားပေးရုံသာမက၎င်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်သာမကဆံပင်၏အရည်အသွေးယိုယွင်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်သာမက၎င်းသည်ဆပ်၏အသွင်အပြင်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်မပိုဘဲပြုလုပ်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောခြင်းကို acetic acid၊ citric acid သို့မဟုတ် decoctions များဖြစ်သောအားနည်းသော chamomile, coltsfoot, nettle တို့ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ Henna သည်လည်းကောင်းမွန်စွာခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်ဆန္ဒမရှိလျှင်အရောင်မဲ့သည်သင့်လျော်သည်။ ၎င်းသည်အရောင်ကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူတူဖြစ်သည် - ကျစ်လျစ်ခိုင်မာစေခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်ကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ဆံပင်ပုံစံအတွက်အသံပမာဏကိုပေးသည်။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

အမျိုးမျိုးသောသတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များတွင်ဆံပင်ကိုကုသရန်ရိုးရာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ထိရောက်မှုမရှိကြောင်းသင်ဖတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောရန်ပုံငွေများကိုအချိန်မဖြုန်းသင့်ပါ။ ဤအမြင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုလက်တွေ့အနေဖြင့်အတည်ပြုသည်။ ဤအခြေအနေ၌အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။

ပထမ အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကုသရန်မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းမှရရှိသောရလဒ်ကိုရရှိရန်အနည်းဆုံးတစ်လအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းဆုံး 4 လ - ကုထုံးဆံပင်အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါထုတ်ယူလျှင်။

ဒုတိယအကြောင်းပြချက် အဲဒါကိုအပေါ်မည်သည့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှ "အသုံးပြုရ" ရန်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုတည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊

ထို့ကြောင့်, အတွေ့အကြုံ trichologists နှင့် phytotherapists အခြားသူများအဘို့အဆီပြန်ဆံပင်ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသောရိုးရာကုထုံး, ဒါပေမယ့်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအခါအားလျော်စွာပြောင်းလဲနေတဲ့အကြံပြုသည်။

တတိယအကြောင်းပြချက် ဖြစ်နိုင်သောပျက်ကွက်စနစ်တကျလျှောက်လွှာများမရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ပိုမိုကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်တစ်ခုကိုရရှိပြီးနောက်သူတို့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုကျော်လိုက်သည်။ ထိုအခါရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတဖန်ခွန်အားရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤအရာအားလုံးကိုပေးအပ်ထားခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလှပပြီးကျန်းမာအောင်လုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းတိုင်းရှိသည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုရန်နောက်ထပ်အကြံပြုချက်တစ်ခုရှိပါသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်အမြစ်တွင်အဆီပြန်ပြီးအဆုံး၌ခြောက်သွေ့ပါက ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲရေနံအခြေပြုထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ခေါင်းလျှော်ရည်ခြောက်

ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းများမထုတ်လုပ်မှီအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများသည်ဂျုံမှုန့်၊ အာလူးနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်ပြောင်းဖူးဓာတ်တို့၏အကူအညီဖြင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အဆီပါဝင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ဆေးကြောသန့်စင်သူများအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ကစီဓါတ်နှင့်ဂျုံမှုန့်ကိုအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းသည်။ အဆီကိုစုပ်ယူလိုက်ပြီး ဦး ခေါင်းကိုမကြာခဏဖြုတ်ပစ်လိုက်သည်။ ဒါကြောင့် dandruff၊ seborrheic အကြေးခွံ၊

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊

• oatmeal ကိုသီးခြားစီသို့မဟုတ်မြေပဲပျားရည်နှင့်ရောစပ်,
• ကလေးအမှုန့်နှင့်အတူရောနှောဓာတ်သို့မဟုတ် wholemeal မုန့်ညက်။

ခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း

1. ဖြောင့်တဲ့အပိုင်းလုပ်ပါ
2. ရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုတလျှောက်တွင်သွန်းလောင်းပါ။
3. ဆံပင်ကိုညှပ်ပြီးပထမကနေ ၂-၃ စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာဒုတိယခွဲခွာပါ။

ထို့ကြောင့်ခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်သည် ဦး ရေပြားတစ်ခုလုံးကိုဖုံးအုပ်ထားသည်။ မပွတ်ပါနှင့် မိနစ်အနည်းငယ်ချန်ထားပါ ထို့နောက်သူတို့သည်မကြာခဏအံသွားများနှင့်ဖြီးယူပြီးအဆီစုပ်ယူသောအစုအဝေးကိုညင်ညင်သာသာဖြိုခွဲကြသည်။ ဤဖြစ်စဉ်တွင်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုမနာကျင်စေရန် ဦး ရေပြားကိုမဖိရန်အရေးကြီးသည်။

ရိုးရာကုစား

ရိုးရာနည်းလမ်းများ၊ အဆီမြင့်သောဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်အိမ်တွင်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အချိုးအစား (ညွှန်ပြပါက) ကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်သင့်ပြီးမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများရှိပါကအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ပျားရည်ကိုအခြေခံသောအရောအနှောသည်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အက်စစ်အက်ဆစ်အားနည်းသောအရောအနှောများထည့်သောအခါအလွန်ထိရောက်ပါသည်။ အမြစ်များအတွက်သကြားမထည့်ထားသောပျားရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းသည်လုံလောက်ပြီး၎င်းကိုရေဗတ်တွင်ပထမ ဦး ဆုံးအရည်ကျိုရမည်။

ထို့နောက်အနည်းငယ်အေးသောပျားရည်ထဲသို့လတ်ဆတ်သော aloe ဖျော်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်နှင့်ရောနေသောရှလကာရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခွဲထည့်ပါ။ shampooing မတိုင်မီလျှောက်ထားပါ။ 1 နာရီကြာကိုင်ထားပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျက်ဆေးအများစုသည်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အောက်ပါစာရွက်သည်အလွန်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သော marigold၊ ဒေါနနှင့်ဆူးပင်များဇွန်း ၄ ဇွန်းကိုယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ, strain ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ရေနွေးငွေ့။ သရွတ်ကိုတူညီသောဟင်းရည်ထဲတွင်ရောပါ။ အရောအနှောကိုနာရီဝက်ထက်မပိုပါစေနှင့်။

မုန်ညင်းစေ့ပေါ် အခြေခံ၍ အရောအနှောများသည်အဆီပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကဆံပင်တိုးတက်မှုကိုလည်းပါထိခိုက်စေသည်။ ရေကိုမုန်ညင်းထဲထည့်လိုက်ပြီးနောက်ရွှံ့သည် ၂ မှ ၁ အထိအချိုးအစားရောသည်။ ပျားရည်သည်မုန်ညင်း၏မီးလောင်နိုင်စွမ်းကိုမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်၎င်းကိုသင်သတိပြုသင့်သည်။ မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ကျော်ထားရှိပါ။

အဆီများကိုဖယ်ရှားခြင်းအပြင်ဆော်ဒါဖုတ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုလှပစေသည်။ ဆိုဒါနှင့်ဂျုံမှုန့်သုံးဇွန်းကိုရောမွှေပါ၊ ရေတွင်ထည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်စက်ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုနာရီဝက်ထက်မပိုပါစေနှင့်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ရာမှာရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးတွေဟာအထိရောက်ဆုံးဖြစ်တယ်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သီးခြားစီအသုံးပြုပြီးအခြား (မကြာခဏစိုထိုင်းသော) ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ သရွတ်အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ဇွန်းအနည်းငယ်ဇွန်းကိုယူပြီးအရည်ချဉ်သောမုန့်၏တည်ငြိမ်မှုကိုမကုန်မှီရေအနည်းငယ်မျှဖြင့်၎င်းတို့ကိုနှိုးဆော်ရန်လိုအပ်သည်။

အပြာ၊ အစိမ်းနှင့်အနက်ရောင်ရွှံ့များသည်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အဆုံးအထိမသုံးပါနှင့်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံး 15-20 မိနစ်ခန့်ထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

ရှလကာရည်အတွက်၊ ပန်းသီးစီဒါရှလကာရည်သည်သင့်လျော်ပြီး ၁ မိနစ်မှ ၂ အချိုးအရအခြေအနေအရမည်သည့်အရောအနှောမဆိုအရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုအထူးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ အသီးတွင်သေးငယ်သောအစေ့များမရှိကြောင်းသေချာပါစေ။

သတိထားပါ ၎င်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်၊ ၂ - အကောင်းဆုံး၊ သို့သော်တစ်လထက်မပိုရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အာလူး

အာလူးဓာတ်ပေါ်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်အဆီကိုတိုက်ထုတ်ရုံသာမကဆံပင်ကိုပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသည်။ အာလူးဓါတ်ပါသောဇွန်းအနည်းငယ်ဇွန်းအနည်းငယ်ကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဖြုန်းပါ။ ထို့နောက်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုပိုထူသောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအတွက်ထည့်ပါ။ နာရီဝက်ထက်မပိုပါစေနှင့်။

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်၏လတ်ဆတ်မှုကြာရှည်စေရန်, ထောပတ်မျက်နှာဖုံးကကူညီလိမ့်မယ်။ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဇွန်းအနည်းငယ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်အရွယ်ကိုယူပါ။ အဆိုပါအရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်သည်။ လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ, ဆံပင်အနည်းငယ်စိုစွတ်။ သဘာဝမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ထားပါ။

ဥမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်၏အမြစ်များကိုသာအသုံးပြုသည်။ သငျသညျကြက်ဥတလုံးကိုယူ။ ပရိုတိန်းကနေအနှစ်နှင့်ခွဲထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ မင်းပရိုတိန်းလိုအပ်တယ်။ ရိုက်နှက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ပိုမိုသိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အရက်အနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပါ။

ဂျယ်လတ်

gelatin မျက်နှာဖုံးများကိုကောင်းစွာခြောက်သွေ့ဖြောင့်, အသံအတိုးအကျယ်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ အရည်နှင့်မှိုင်းကျစ်သောပိုင်ရှင်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခု။ နောက်တစ်ကြိမ်ခေါင်းလျှော်ရည်အထိအကျိုးသက်ရောက်မှုဆက်ရှိနေသည်။

မျက်နှာဖုံးအတွက်ရေလောင်းရန်အရည်ပျော်သင့်သည့် gelatin ဇွန်းများစွာလိုအပ်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်စိမ်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအထူနှင့်ပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်။ တစ်နာရီခွဲကြာအောင်ထားပါ။

အရေးကြီးတယ်။ gelatin mask ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုရောနှောထားသောသံပုရာရည်နှင့်သုတ်ပါ။

လူကြိုက်နည်းသော်လည်းခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံးသည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။ ခုတ်ခြင်းမပြုမီခရမ်းချဉ်သီးများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကြောင့်အခွံကိုဖယ်ရှားသည်။ အစေ့များကိုဖယ်ရှားရန်အကြံပြုလိုသည် - ဆံပင်မှဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖြုတ်ခြင်းသည်အလွန်ပြproblemနာဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစင်ကြယ်သောအနေအထားသို့ကြိတ်လျှင်အလိုရှိပါကအက်ဆစ်အက်ဆစ်အားနည်းသောအရောအနှောထည့်နိုင်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ အရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ အကယ်၍ အဆီများကို၎င်းကိုထည့်လိုက်လျှင်၎င်းသည်ပိုကြာနိုင်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက် ပို၍ ပြုလုပ်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်သိသိသာသာညှစ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အဆီပါဝင်မှုနှင့်ကောင်းစွာတိုက်ဆိုင်ပါသည်။

ဆံပင်အဘို့အ Decoctions

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရွက်ခြောက်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးတောက်ပစေသည်။ သုတ်ဆေးများကိုမျက်နှာဖုံးအတွက်အရည်ဇုံအဖြစ် အသုံးပြု၍ ရွှံ့စေးများကိုသုတ်နိုင်သည်။

အဆီပြန်သည့်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်၊ ပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖယ်ရှားသည်။ ဆံပင်အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆအပေါ်မူတည်ပြီးရေတစ်လီတာတစ်ဝက်ခန့်ပင်လယ်အော်အရွက်ငါးမျိုးကို တင်၍ ဆူပွက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ အပူကိုလျှော့ချ။ စိုက်နိုင်အောင်လုံလောက်သည်။ ထိုဟင်းရည်အအေးပြီးနောက်, သံပုရာဖျော်ရည်၏ 3 ဇွန်းထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးသောအခါသင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဖုံးများ

ကွဲပြားခြားနားသောစျေးနှုန်းအမျိုးအစားများအနေဖြင့်အဆီပြန်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးကမ်းလှမ်းမှုများမှာအောက်ပါဖြစ်ကြသည်။

• L'oreal Elseve သုံးအဖိုးတန်ရွှံ့စေး။ အမြစ်များမှာအဆီပြန်ရန်နှင့်အကြံပေးချက်များမှာခန်းခြောက်များအတွက်တစ် ဦး ဘတ်ဂျက် option ကို။ ဆံပင်ကိုရက်အနည်းငယ်လတ်ဆတ်စေသည်။ shampooing မတိုင်မီလျှောက်ထားပါ။ ကုန်ကျစရိတ်: 350 ရူဘယ်။

• Kapous မှော် Keratin ။ ဤကိရိယာသည်ချောကျိကျိအမြစ်များအပြင်အရှည်များနှင့်စွန်းတိုင်အောင်ခန်းခြောက်သွားသောမိန်းကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းသည်ကြာရှည်ခံသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းဖြစ်သောအလေးချိန်မရှိဘဲပျက်စီးခြင်းကိုကုစားနိုင်သည်။ ကုန်ကျစရိတ်: 600 ရူဘယ်။

.

• Oily Hair အတွက် Lakme Matt Mask ။ နူးညံ့သောဖော်မြူလာကြောင့်မျက်နှာဖုံး၏လုပ်ဆောင်မှုသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း၊ ရွှံ့စေးအပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူသောအရာများပါရှိသည်။ ဆံပင်ကိုအပူလွန်ကဲစေခြင်း၊ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုညစ်ပတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်ရရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆံပင်ကိုမလျှော်သင့်ပါ။ ကုန်ကျစရိတ်: 2500 ရူဘယ်။

• Lactobacillus ၏ Microlysis ။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ပျားရည်နှင့်ဆီတို့၏အမြစ်မှထုတ်ယူသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာဂရုစိုက်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၃၀ ကြာထိသက်ရောက်စေပြီး ဦး ထုပ်တစ်ခုနှင့်ဖုံးထားသည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြော။ ကုန်ကျစရိတ်: 1 အိတ် - 35 rubles, 1 လုပ်နိုင်တဲ့ - 350 rubles ။

ဖြစ်နိုင်သော contraindications

တူညီသောမျက်နှာဖုံးသည်လူတိုင်းကိုမတူညီနိုင်ပါ။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုသည်ဆံပင်တစ်ချောင်းအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီး၊ အခြားတစ်ခုအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ရပ်များ (ဥပမာ - မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ) ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျအသစ်သောချက်ပြုတ်နည်းများစမ်း, တံတောင်ဆစ်၏ကွေးအပေါ်ရန်ပုံငွေစမ်းသပ်, တစ် ဦး ချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများ - အချို့သောထုတ်ကုန်, သည်မတည့်ရောဂါများစသည်တို့သည်းမခံ၏တည်ရှိမှုကိုယူသင့်ပါတယ်

သင့်လျော်စွာရွေးချယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ သို့သော်တူညီသောကိရိယာတစ်ခုတည်းကိုသာအသုံးပြုရန်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ ဆံပင်ကိုပြုစုသည့်အခါ ၃ လတစ်ကြိမ်ပြောင်းလဲခြင်း၊ တူညီသောလိုင်းမှထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကြံပြုသည်။

ဒါကြောင့်အဆီလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ဟုတ်ပါတယ်, ဆံပင်အမျိုးအစားကိုပြောင်းလဲလို့မရပါဘူး။ သို့သော်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆောင်းရာသီအပြီးတွင် (အထူးသဖြင့်ခေါင်းကိုက်ထားခြင်းကြောင့်အထူးသဖြင့်ချောကျိကျိဖြစ်လာသည့်အခါ) သို့မဟုတ်အဝတ်လျှော်နှုန်းကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

• ပထမ ဦး စွာအစာအာဟာရပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဆားငန်၊ ဆေးလိပ်၊ ကြော်၊ အဆီ၊ ဂျုံမှုန့်များဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။
• ဒုတိယအချက်မှာကြာရှည်အပူမှသူတို့ကိုမထိတွေ့ပါနဲ့။ ရေချိုးသည့်ရေနွေးငွေ့၊ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်သုံးခြင်း၊ လေမှုတ်စက်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများပြင်းထန်သောလုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးသော ဦး ခေါင်းဖြင့်ကာကွယ်ပါ။
• တတိယအချက်မှာသင် (ဆီလီကွန်မပါဘဲ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ရွှံ့စေးများပါသော) ခေါင်းလျှော်ရည်ကောင်းကောင်းရရန်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်မဟုတ်ဘဲအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်သို့မဟုတ် ၂ ကြိမ်လျှော်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်ဆိုးဆေး - မဆေးရန်မလိုအပ်သော်လည်းအကြံပေးချက်များသည်အလွန်ခြောက်သွေ့ပါကဆေးကြောပြီးနောက်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူရမည်။
• စတုတ္ထအချက်အနေဖြင့်အမဲဆီမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းပါ။ အိမ်သုံးအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်အထူးသဖြင့်ရေနံပေါ်တွင်ပြုလုပ်သောပစ္စည်းကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။ ဟင်းရည်နှင့်အတူ, အားလုံးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီကိုဆေးကြောပြီးနောက်လက်စွပ်ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

• အဆိုပါကုထုံးဖွဲ့စည်းမှုကို Non- သတ္တု (ကြွေထည်, ပလပ်စတစ်) ဟင်းလျာများအတွက်ကိုပြင်ဆင်: ကဓာတ်တိုးမဖြစ်သင့်။
• ဒီမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းသုံးရမယ်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကြာရှည်စွာမသိမ်းဆည်းပါ။
• ကိရိယာအသစ်ကိုပထမဆုံးအသုံးမပြုမီ၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်ကြောင်းသေချာပါစေ။
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အနာများရှိပါက (အထူးသဖြင့်ရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်) မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုပါ။
• (သင်စာတွင်မဖော်ပြထားလျှင်) သင့်အနေဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ အလွန်အကျွံချောကျိကျိဆန့်ကျင်သောဒြပ်ပေါင်းအားလုံးနီးပါးသည်ညစ်ပတ်သောသော့များနှင့်အဓိကအားဖြင့်အမြစ်တွင် (အထူးသဖြင့်အကြံဥာဏ်များခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးခြင်းရှိပါက) အသုံးပြုသည်။
• မျက်နှာဖုံးအနည်းငယ်သာနွေးလျှင်ကောင်းသည်။ ၎င်းကို ဦး ရေပြားထဲသို့မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ပလတ်စတစ် ဦး ထုပ်နှင့်ပုဝါနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်များတပ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုကြာရှည်စွာမသုံးသင့်ပါ။ များသောအားဖြင့်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိဖြစ်သည်။
• ထုတ်ကုန်ကိုပူနွေးသော (ပူပြင်းသည့်!) ရေနှင့်ဆီလီကွန်မပါသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုလတ်ဆတ်သောအသင့်ပြင်ဆင်ထားသော်လည်းအအေးခံထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက် (ဆူးပင်၊ ပူစီနံ၊ ပူနွေးစေး၊ ကယ်ရီယမ်၊ ယိုရို၊ သံပုရာ balm၊
• မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ပတ်အတွင်းမကြာခဏအသုံးပြုသင့်သည်။ မလိုအပ်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကဆံပင်သည် ပို၍ ပင်မှေးမှိန်လာလိမ့်မည်။ ကုသမှုသင်တန်း 7 မှ 10 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်ပါတယ်။

အထိရောက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်ပစ္စည်းများကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အချို့က sebum ကိုစုပ်ယူသည်။ အချို့ကမူ၎င်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။

အမျိုးမျိုးသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်အထိရောက်ဆုံးနှင့်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

• Cognac (အရက်) နှင့် Citrus ဖျော်ရည်သည် ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆံပင်ကိုအစွန်းရောက်သောအသံပမာဏပေးသည်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ မရနိုင်ပါ။ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဆံပင်ပုံသဏ္mayာန်ယိုယွင်းပျက်စီးနိုင်သည်။
• Kefir၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် whey အပြင်ဟင်း၊ တဆေးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ရွှံ့၊ oatmeal၊ ကောက်မုန့်နှင့်ပင်လယ်ဆားတို့ကအဆီများကိုစုပ်ယူသည်။
• မုန်ညင်း (အမှုန့်) သည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးရွှံ့စေးနှင့်ပေါင်းစပ်။ အဆီပိုလျှံမှုကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

အခြေခံအဆီများအတွက်အုန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးအစေ့များသည်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မသုံးပါ။

အဆီပါသောဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကမဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုထည့်သွင်းပါကအထူးသဖြင့်ထိရောက်လိမ့်မည် (၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းမှတစ်စက်လျှင် ၁၅ ပေါက်အထိ) ။ ဒါကြောင့်ဒီဆံပင်ဂလင်းတွေ၊ bergamot ဆီ၊ ယူကလစ်ပင်၊ ပုပ်ချူလီ၊ သံပုရာ၊ အာရဇ်သစ်၊ စပျစ်သီး၊

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

• မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ 2 tbsp ပျော့။ ဇွန်းမုန်ညင်းအမှုန့်အထူချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အထိ 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအနည်းငယ်ပေါက်။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုလိမ်းပြီးပွတ်ပေးပါ။ ၂၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေအေးနှင့်သုတ်ပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပြီးဆေးရည်ဟင်းရည်နှင့်သုတ်ပါ။

• သရွတ်ထည့်ခြင်း၊ သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံး၏ပိုမိုထိရောက်သော (အထူးသဖြင့်ယားယံခြင်းနှင့်ကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်) ဗားရှင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် 2 tbsp ရောမွှေပါ။ ဇွန်းမြေပြင်မုန်ညင်းနှင့် 3 tbsp ။ ခြောက်သွေ့သောရွှံ့စေးဇွန်း (အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကိုအကြံပြုသော်လည်းအဖြူနှင့်အပြာများလည်းသင့်တော်သည်) ကသူတို့ကိုရေပူဖြင့်ရောစပ်။ ရောစပ်ပါ။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအရည်ကျိုပျားရည်နှင့်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်၏ပမာဏအတူတူထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်များပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ၊ အမြစ်များကိုအထူးဂရုပြုပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ၊ ပြီးနောက်နွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

• သငျသညျရေနံ -based မျက်နှာဖုံးများကြိုက်နှစ်သက်မဟုတ်လျှင်, ရှဉ့်ပေါ်, ပိုမိုပေါ့ပါးသူတွေကိုကြိုးစားပါ။ ပထမ ဦး စွာ chamomile ၏ပြင်းထန်သောဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ (ရေမှ 0.5 လီတာတွင်ကုန်ကြမ်း ၂-၃ ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးအေးအောင်ထားပါ) ။ အနည်းငယ်ဟင်းရည်ကိုကြာပွတ်ပရိုတိန်းနှင့်ရောပါ။ ဆံပင်အမြစ်မှအစုလိုက်အပြုံလိုက် Apply ။ ကျန်တဲ့ဟင်းရည်ကိုအရှည်တစ်ခုလုံးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့ပွတ်ပေးပါ။ ပလပ်စတစ်အဖုံးကို တင်၍ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို "တာဘန်" ဖြင့်ကာကွယ်ပါ။ မိနစ် ၂၀-၃၀ ပြီးနောက်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပူနွေးသောရေနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောတဆေး 1 packet (10 ဂရမ်), 1 ရိုက်နှက်ပရိုတိန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်ပြီးခြောက်သွေ့သည်အထိမဆေးပါနှင့်။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆေးကြောသန့်စင်ပါ။

• အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အရောင်နှင့်အရောင်သည်ဟင်နာကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးကိုပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အရောင်မဲ့ဟင်နာ၏ ၂၀ ဂရမ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင်အရည်ပျော်ပြီးရွှံ့ ၁၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ်အေးသွားသောအခါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ် (ဥပမာ - bergamot or orange) ကိုရောမွှေပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးပါ။ မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်အထိမျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။

• ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးအကြံပြုသည် သူတို့ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပိုမိုနာခံမှုရှိရှိနှင့်ပုံစံပိုကောင်းအဆင်ပြေအောင်လုပ်ချင်သူအမျိုးသမီးများ။ အရည်ရွှမ်းသောအသီး ၂ မှ ၄ ခုကိုယူပါ (ပမာဏသည်သူတို့၏အရွယ်အစားနှင့်ဆံပင်အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်) ။ ဆန်၊ ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ်အာလူးဓာတ် ၂၀ ဂရမ်နှင့် Rosemary ဆီခြောက်ပေါက်တို့ကိုရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပုံသဏ္ludingာန်များမပါဘဲဖြန့်ကာ ၂၀-၂၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်သုတ်ခြင်း။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်သည်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏ခွက် 0.5 ကိုမျှမပါဘဲကြိုးမျှင်များထဲသို့ပွတ်သပ်နိုင်သည်၊ ဦး ရေပြားကိုပန်ကာနှင့်ပုဝါနှင့်ပူနွေးစေပြီးမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမှန်မှန်ပြုလုပ်လျှင်ပင်အသီးသီးလိမ့်မည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်သည်ညစ်ပတ်လာလိမ့်မည်။

• အရိုးရှင်းဆုံးတစ်ခုမှာအပြာသို့မဟုတ်စိမ်းသောရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အဆီပိုလျှံကို“ စုပ်ယူ” ပေးသည်။ 2 tbsp ပျော့။ ဓာတ်သတ္တုရေအနည်းငယ်နှင့်အတူခြောက်သွေ့ရွှံ့၏ဇွန်း။ ၎င်းသည်အတော်အတန်အရည်ကြမ်းသောအညွန့်တစ်မျိုးဖြစ်သင့်ပြီးဆံပင်အားဖြင့်သူတို့၏အရှည်အလယ်သို့ဖြန့်ဝေရမည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသုတ်ခြင်း။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအိမ်တွင်အလွန်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးပင်စျေးအသက်သာဆုံးထုတ်ကုန်များမှထုတ်ယူနိုင်ပြီးကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုသည်တစ်နာရီထက်မပိုပါ။

အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ချောကျိကျိဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အခြေခံ

1. ချောဆီဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည် ၄-၈ မိနစ်ခန့်အထိအမြစ်areaရိယာသို့သေချာစွာပွတ်တိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့မင်းခေါင်းကိုရေချိုးပြီးမျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ထုပ်ထားရမယ်။
2. အဆီပြန်သောဆံပင်အမြစ်များနှင့်ခြောက်သွေ့သောအဆုံးများအတွက်အရောအနှောကို Basal toရိယာတွင်သာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်စိုစွတ်စေသင့်သည်။
3. ရေပူသည်အရေပြားနှင့်အရေပြားကင်ဆာကိုပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အိမ်၌သင့်ဆံပင်ကို ၃၈ ဒီဂရီအနည်းငယ်မျှပူသောရေဖြင့်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။
4. အောင်မြင်မှု၏အဓိကအာမခံချက်မှာစနစ်တကျဖြစ်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကို ၁၀ ရက်အတွင်း ၃ ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။ အနာဂတ်၌ ၄ င်းကို prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရက် ၃၀ တိုင်းအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

မျက်နှာဖုံးများလုပ်နည်း

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်အဓိကအခန်းကဏ္masကမျက်နှာဖုံးများက ဦး ရေပြားကအဆီလျှို့ဝှက်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြု၍ သင်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, အရောအနှော 36 ဒီဂရီအပူချိန်အထိရေရေချိုးထဲမှာအပူဖြစ်ပါတယ်။ နွေးထွေးသောမျက်နှာဖုံးသည်အသားအရေနှင့်ချောင်းများအတွင်းသို့ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။

ညစ်ပတ်တဲ့ဆံပင်ကိုအများကြီးလိမ်းပေးပါ။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ပုံစံ၏အဆီပါဝင်မှုသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုပေါ်တွင်မူတည်သည် ဖြစ်၍ အသားအရေလှုပ်ရှားမှုများကိုအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ ထိုအခါအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေသည်။ ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်အောက်တွင်ထားပြီးပဝါနှင့်ဖုံးထားသည်။

ဤအရာသည်အမြစ်တွင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သာဖြစ်ပြီးအဆုံးတွင်ခြောက်သွေ့သည်။ ဖွဲ့စည်းမှု ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အထက်ပိုင်းသို့ပွတ်ရပါမည်။ အစွန်အဖျားများကိုဆီနှင့်ချောပါသည် - burdock, olive or အနည်းဆုံးနေကြာ၊

မျက်နှာဖုံးကိုရေအေးဖြင့် ၃၅-၃၇ ဒီဂရီစင်တီမီတာတွင်ဆေးကြောပါ။ မနည်းနှင့်မနည်း။ အရေပြားပေါ်တွင်ရေအေးသို့မဟုတ်ရေပူထိတွေ့ပါကအနိမ့်အမြင့်နှင့်အပူချိန်မြင့်မားခြင်းမှကာကွယ်ရန်အဆီထုတ်လုပ်မှုတိုးလာသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဆားငန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်

ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်သင်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အဆီပြန်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မံလျှော်ပါ။

သင့် ဦး ခေါင်းကိုအထူးသုတ်ဆေးဖြင့်သုတ်ရန်သို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်လျော့နည်းစေခြင်းနည်း ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၎င်းတို့အားတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းပြီးတဲ့နောက်တစ်လအကြာမှာသူတို့ဟာကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်ကိုပြောင်းလိုက်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့တစ်လကို ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိအဆီပါသောဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အိမ်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ပါ။

အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ချောင်းတွေကိုဆီဖလင်နဲ့ဖုံးထားပုံရတဲ့အခါအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုဆေးရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းပေါ်လာတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများကအဆီလျှို့ဝှက်သောဂလင်းများ၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒါပေမဲ့ဒါမလုံလောက်ရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်အိမ်မှာခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ပါ။

• အနှစ် - 1 pc ။
• Camphor ဆီ - 10 ပေါက်,
• ရေ - 2 tbsp ။ ဌ

အနှစ်နှင့်ရေကိုရော၊ Beat ။

အရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးကြိုးမျှင်များပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံရန် ၁၀ မိနစ်ခန့်လုပ်ပါ။ သုတ်ခြင်း။

• အနှစ် - 1 pc ။
• ဂျင်ဆင်းဆီ - 3 ml ။
• ရေ - 150 ml
• ကလေးဆပ်ပြာ - ၃၀ ဂရမ်။

ဆပ်ပြာကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးရေတွင်ရောပါ။ အဝါရောင်နှင့်အတူရိုက်နှက်။ ဆီထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားပြီးနောက်ပယ်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥနှင့်အတူဗော့ဒ်ကာ

• ဗော့ဒ်ကာ - 20 ml
• ကြက်ဥကြက်ဥ - ၁ pc ။
• သံပုရာဖျော်ရည် - 10 ml,
• မွှေးကြိုင်သော peppermint ဆီ - 3 ml ။

ကြက်ဥကိုထဲ့ပြီးကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။

အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားပြီးနောက်ပယ်ဆေးကြောပါ။

• ပေါင်မုန့် - ၁၀၀ ဂရမ်၊
• ရေ - 100 ml ။

ပေါင်မုန့်ကိုအရည်ဖြင့်စိမ်ပါ။

ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကြိတ်ပါ။ သုံးရေထဲမှာချွတ်သုတ်ခြင်း။

အကြံပေး! အကယ်၍ ဆံပင်အမြစ်များသည်အဆီများလွန်းပါကခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ ၁၀ မီလီယံအက်ဆစ်ထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်သည်သိုလှောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက် Decoctions နှင့် Infusion များ

Decoctions နှင့် Infusion များက ဦး ရေပြားကအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကုသနိုင်သည်။ အဆီပါဝင်သောအရာများကိုလျှော့ချခြင်းအပြင်သင်သည်အမြစ်စွမ်းအားကိုရရှိနိုင်သည်။ စားပွဲတင်ပြုတ်ရည်နှင့် decoctions များအတွက်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများပြသထားတယ်။

• Linds ၏ဘူးသီးများနှင့်အရွက် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - 500 ml ။

ရေကိုပြုတ်။ ကွန်တိန်နာအပေါ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း, အောက်ခြေတွင်ဘူးသီးနှင့်အတူအရွက်ကိုတင်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ 2 နာရီနှင့် strain များအတွက်ပြုတ်ရည်အကြောင်းကိုမေ့လျော့။

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်နှင့်သုတ်ခြင်း, အရေပြားကိုအထူးအာရုံစိုက်။ မဖြည့်ပါနှင့်

• ဘုစပတ်၏ဘူးသီးများနှင့်အရွက် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - 500 ml ။

ထုံးပြုတ်ရည်ကဲ့သို့တူညီသောချက်ပြုတ်ပါ။

သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ဖြင့်အရေပြားအနှိပ်ပြုလုပ်နေစဉ်ခေါင်းကိုလျှော်ပါ။ မဖြည့်ပါနှင့်

• 2 tbsp - အမှုန့်ပိတ်ပင်အခေါက်။ ဌ။ ,
• ရေ - 200 ml ။

ရေကိုပြုတ်။ သပိတ်ပင်အမှုန့်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်ရေရေချိုးခန်းထဲမှာထည့်။ နာရီဝက်အကြာတွင်, ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အအေး။ ဟင်းရည် strain ။

အမြစ်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးသင်၏လက်ချောင်းများနှင့်အနှိပ်အအေးခံခြင်းကို ၅ မိနစ်ခန့်လုပ်ပါ။ ထိုအခါတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအဘို့အထွက်ခွာနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

သူတို့ကအဆီဆံပင်နဲ့ရုန်းကန်နေရတယ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ:

• Calendula (ပန်းများ),
• Yarrow (အရွက်များနှင့်အရွက်နှင့်အတူအဓိကအား),
• စမုန်ဖြူ (ထိပ်),
• ဆူး (20 စင်တီမီတာအထိပင်စည်၏ထိပ်),
• Plantain (အရွက်),
• ပညာရှိ (အရွက်များနှင့် inflorescences နှင့်အတူအဓိကအား),
• Mint (အရွက်)
• လေ (အမြစ်)
• Burdock (အမြစ်),
• Chamomile (ပန်းပွင့်),
• စိန့်ဂျွန်၏ wort (အရွက်များနှင့် inflorescences နှင့်အတူအဓိကအား) ။

အရွက်များနှင့်ပန်းများကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ထုံးကဲ့သို့ပြင်ဆင်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အမြစ်များ၏ decoction ပိတ်ပင်အခေါက်ကနေတူညီသောလမ်းအတွက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်မည်သည့်အချိုးအစားအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်များသည်မကိုက်ညီသောဖြစ်ရပ်များဖြစ်သည်။ ပင်စည်ကအဆီမထုတ်ပေးဘူး၊ Dandruff သည်အဆီ၏အကူအညီဖြင့်အတူတကွ ကပ်၍ နောက်ဆုံးတွင်အကြီးအကျယ်အလွှာများရှိ ဦး ခေါင်းမှကျသည်။ ကုသရန်အတွက် sebum ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျရန်လိုအပ်သည်။

အဆီပြန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး Recipes

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်အဆီနည်းသောထုတ်ကုန်များမှထုတ်လုပ်သည်။ အကယ်၍ စာရွက်တွင်ကေဖီသို့မဟုတ်နို့လိုအပ်ပါကအဆီနည်းသောကုန်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ သငျသညျအချဉ်သောမုန့်လိုအပ်ပါက, ထို့နောက်တစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်အဆီ၏ဒြပ်ထုအစိတ်အပိုင်းအသေးငယ်ဆုံးအရာတစ်ခုရွေးချယ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဆိကြည်ဂလင်းများပျောက်ကွယ်စေသည့်အဆီများပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများလည်းပါဝင်သည်။ အက်ဆစ်များ၊ အရက်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊

မုန်ညင်းနှင့်အတူ

မုန်ညင်းအမှုန့်သည်အဆီပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒါပေမယ့်သူက "ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။ " ရှိပါတယ် ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေခြင်းဖြစ်သည်။ မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးသည်အနှိပ်ခံခြင်း၏အကူအညီဖြင့်အရေပြားကိုသာအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်တွေကိုမထိဖို့၊ ချောင်းတွေကိုမထိတာကပိုကောင်းတယ်။

• မုန်ညင်းစေ့အမှုန့် - 1.5 tbsp ။ ဌ။ ,
• သကြား - 1.5 Tsp ။
• ရေ - 30 ml
• ကြက်အနှစ် - 1 pc ။

မုန်ညင်းကိုပူနွေးသောရေတွင်ရောပြီးသကြားနှင့်အနှစ်ထည့်ပါ။

မိနစ် 30 မှ 60 ။

ကြီးထွားမှုအတွက်ရွှံ့စေးနှင့်အတူ

• အမှုန့်မုန်ညင်း - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - 40 ml
• အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ရွှံ့စေး - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 5 ml၊
• ပျားရည် - 5 ml ။

အပူပေးရေတွင်မုန်ညင်းကိုရောမွှေပါ။ ရွှံ့နှင့်ရောပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှောပြီးနောက်သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ပျားရည်ကိုအရည်ပျော်။ ခြေထောက်နှင့်ရောပါ။

မိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်။

• အမှုန့်မုန်ညင်း - 1 Tsp ။
• သဘာဝအဆီလွတ်ဒိန်ချဉ် - ၆၀ မီလီမီတာ၊
• ကောက်ဂျုံမှုန့် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 5 ml၊
• ပျားရည် - 5 ml ။

မုန်ညင်းမှုန့်ကိုအမှုန့်နှင့်ရောစပ်ပါ။ ဒိန်ချဉ်၌ gruel သည်အထိအရောအနှောရောမွှေပါ။ ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ရောမ

အာရုံစူးစိုက်မှု! မုန်ညင်းကလောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မခံနိုင်သောဖြစ်လျှင်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။ သို့သော်နောက်တစ်ကြိမ်တွင်အမှုန့်အနည်းငယ်သာထည့်ပါ။

သံပုရာအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ခန်းခြောက်။ ထို့ကြောင့်ခြောက်သွေ့သောနေရာများနှင့်အဆီပြန်သောအမြစ်များအတွက်မျက်နှာဖုံးသည်မသင့်တော်ပါ။ အသုံးမပြုခင်ဆံပင်ကိုသံလွင်ဆီဖြင့်ဖြီးပါ။ ပါးလွှာသောချောကျိကျိသောရုပ်ရှင်သည်ချောင်းများကိုအစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။

မျက်နှာကြက်ကိုကြက်သွန်ဖြူ၊

• Mashed ကြက်သွန်ဖြူ - အပိုင်း 1,
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• ပျားရည် - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

ချောမွေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။

• သံပုရာ - 1 pc ။ ,
• ဗော့ဒ်ကာ - 1 tbsp ။

သံပုရာမှဖျော်ရည်ညှစ်, ဗော့ဒ်ကာနှင့်ရောမွှေပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

နေ့ချင်းညချင်းချန်ထားပါ

မုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်အတူ

• သံပုရာဖျော်ရည် - အပိုင်းနှစ်ပိုင်း၊
• အနီရောင်မုန်လာဥဖျော်ရည် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ကြက်သွန်ဖြူအနံ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မုန်ညင်းမှုန့်သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (အနည်းငယ်ပေါက်) နှင့်အတူသင်၏ခေါင်းကိုရေတွင်ဆေးပါ။ မျှတသောအမွေးရှိသောအမျိုးသမီးများသည်မုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ် ဦး မလိုလားအပ်သောအရိပ်ဆည်းပူးနိုင်ပါတယ်။

Cognac နှင့်အတူ

Cognac သည် ဦး ရေပြားကိုသံပုရာကဲ့သို့ခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဘရန်ဒီမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုခင်အကြံဥာဏ်များကိုဆီဖြင့်ကုသသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ဟာဆိကြည်ဂလင်းတွေရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်ရုံသာမကဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်၊

အဆီပြန်သောဆံပင်များပေါက်ဖွားစေသည့် Cognac မျက်နှာဖုံး

• Cognac - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• ငရုတ်ကောင်းနီကိုအရက်သောက်ခြင်း - ၁ ပိုင်း၊
• Castor - အပိုင်း (၂) ပိုင်း၊
• မွှေးကြိုင်သော Rosemary ရေနံ - 3 ပေါက်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် Cognac dandruff mask

• Cognac - 10 ml
• ငုံးဥအနှစ် - 10 pcs ။
• အရောင်ခြယ်ထားသော - အနွေးထည် - 2 Tsp,
• Burdock ရေနံ - 5 ml ။

အဝါရောင်နှင့်အတူဟင်းရောမွှေပါ။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ Add ရောမွှေပါ။

သပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်ပျားပျားရည်နှင့်အတူ

• Cognac - 50 ဂရမ်
• 1 tbsp - အမှုန့်ပိတ်ပင်အခေါက်။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ

သပိတ်ပင်အမှုန့် cognac သွန်းလောင်း။ 4 နာရီရပ်, ပြီးတော့ strain ကြကုန်အံ့။ ပျားရည်ကိုမိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်အရည်ပျော်စေပြီး (ပို၍ ခက်ခဲသောရေရေချိုးကန်) နှင့် cognac နှင့်ရောစပ်ပါ။

ရွှံ့စေးသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပွားသောကူးစက်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ရွှံ့စေးသည်ယားယံမှုကိုသက်သာစေပြီး ဦး ရေပြားယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ hyperactivity ကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်။

စိမ်းလန်းသောရွှံ့စေးနှင့်အတူ

• အစိမ်းရောင်၏ရွှံ့စေး - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးသောမြက်ပင်မှ ၆၀ မီလီမီတာ၊
• acetic acid ကို 5% - 1 tbsp ။ ဌ

ရွှံ့စေးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း slurry မှဟင်းရည်အတွက်ရော။ ရှလကာရည်နှင့်ရောမွှေပါ။

မိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ အထိ။

အပြာရောင်ရွှံ့နှင့်အတူ

• အပြာအရောင်၏ရွှံ့စေး - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ၆၀ မီလီမီတာ၊
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့်။

ထူထပ်ယူနီဖောင်း gruel မှဟင်းရည်အတွက်ရွှံ့ပျော်ရန်။ အာလူးကြော်ထဲကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ပါ။ gruel နှင့်ရောမွှေပါနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။

ရွှံ့စေးနှင့်ဗီတာမင်အာဟာရဖြည့်စွက်

• အစိမ်းရောင်ရွှံ့ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• Retinol (က) - ၁ လက်ဆပ်၊
• Tocopherol (အီး) - ၁ လက်ဆပ်၊
• Pyridoxine (B6) - ၁ အပိုလျှံကော်ပီ၊
• ကြက်အနှစ် - 1 pc ။

ရေကိုအမ်ပိုလို၏အရောအနှောများနှင့်ရောမွှေပါ။ ဗီတာမင်အရောအနှောတစ်ခုတွင်ရွံ့ကို gruel ရအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အဝါရောင်နှင့်ရောထွေးပါ။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်သာစားသင့်သည်။ သူသာသူသည် sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ခေါင်းကိုကောင်းစွာသန့်စင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်သင်၏ဆံပင်ကိုကောက်ဂျုံစေ့ကဲ့သို့ဆေးကြောကြသည်။ ဒါ့အပြင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပေါင်မုန့်သည်အိမ်၌ထိရောက်သောအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆံသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးအဆီပြန်သောအသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သည်။

kefir နှင့်အတူပေါင်မုန့်

• Kefir - 200 ml,
• ကောက်ပေါင်မုန့် - 100 ဂရမ်။

ပေါင်မုန့်ကို Cube ထဲသို့ဖြတ်ပြီးလျှင် kefir တွင်စိမ်ပါ။ ၂၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင်ထားပါ။

မုန်ညင်းနဲ့ပေါင်မုန့်

• ကောက်ပေါင်မုန့် - 100 ဂရမ်
• ရေ - 200 ml
• မုန်ညင်းအမှုန့် - 1 tbsp ။ ဌ

မုန်ညင်းကိုရေတွင်ရောမွှေပါ။ ပေါင်မုန့်ဖြင့်စိမ်ပါ။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံအဘို့အထွက်ခွာပြီးတော့ပျော့ဖတ်ချက်ပြုတ်။

တဆေးဖြင့်ဖုတ်ရမည်

• ကောက်ပေါင်မုန့် - 100 ဂရမ်
• ပူနွေးသောရေ - 300 ml,
• တဆေး - 20 ဂရမ်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ် 2 ဂရမ်ခြောက်သွေ့
• သကြား - 1 tbsp ။ ဌ

သကြားနှင့်အတူရေ၌တဆေးတဆေး။ ပေါင်မုန့်ကို Cube များခွဲပြီးရောထားတဲ့တဆေးကိုလောင်းပါ။ မိနစ် ၂၀ အပြီးအရည်အမှုန်များထဲသို့ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။

အကောင်းဆုံးအာဟာရရှိသောဆံပင်မျက်နှာပြင်မှာဥဖြစ်သည်။ သို့သော်အဆီအမြစ်အတွက်အဝါရောင်အပြင်အဆီဖြိုခြင်းနှင့်ဝက်ဆီထုတ်လုပ်သောဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုငြိမ်းသတ်စေသည့်ထုတ်ကုန်များထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်သည်အမြစ်တွင်အဆီများနေပြီးအဆုံးများခြောက်သွေ့နေပါကထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်သင့်လျော်ပါသည်။ အဝါရောင်သည်အမြစ်များခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ပျားရည်, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရှားစောင်းလက်နှင့်အတူ

• ကြက်အနှစ် - 1 pc ။ ,
• ပျားရည် - 40 ml
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - 15 ml,
• သံပုရာ - 5 ml
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့်။

ပျားရည်အရည်ပျော်။ နို့စို့နှင့်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ အာလူးကြော်ထဲကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ပါ။ ပျားရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပါ။ ရောမ

ပရိုတိန်းနှင့်အတူတဆေး

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 1 sachet 10 g (သို့မဟုတ်ဖိ - ၃၀ ဂရမ်)၊ t
• ရေ 36 ဒီဂရီ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သကြား - 1 Tsp ။ ,
• ကြက်ဥအဖြူ - ၁ pc ။

ရေထဲမှာသကြားပျော်, ဖြေရှင်းချက်ကနေတဆေးနှင့်အတူရောနှောပါစေ။ ကြာပွတ်ပရိုတိန်းထည့်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက် 15 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။

burdock အမြစ်ရေနံနှင့် capsicum ၏အရက်ထုတ်ယူနှင့်အတူ

• ကြက်အနှစ် - 1 pc ။ ,
• Burdock ဆီ - 15 ml,
• ငရုတ်ကောင်းအရက်ပြုတ်ရည် - 2 tbsp ။ ဌ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများနှင့်အတူ

အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုလုပ်သောအာလူးကြော်များနှင့်ဖျော်ရည်များပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများသည်အဆီပိုများခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးရုံတင်မကဘဲ။ သူတို့သည်အမြစ်များကိုခိုင်မာစေပြီးအရေပြားနှင့်ချောင်းများကိုစိုစွတ်စေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးထွက်ပစ္စည်းများသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသည်။ နောက်တစ်နေ့တွင်ဆံပင်အဆီပြန်ပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမထိခိုက်ဘဲပြန်လည်ဖုံးအုပ်နိုင်သည်။

• ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - 50 ml ။

ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ရရန်အတွက်ငါးပိကိုရေထဲထည့်ပါ။

• သခွားသီး - 50 ဂရမ်
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - 1 tbsp ။ ဌ

အစေ့များမှအခွံခွာထားသောသခွားသီးကိုရောစပ်။ ရောနှောထားသောအခွံအာလူးအဖြစ်ပြောင်းပါ။ ပျားရည်နှင့်ရေထည့်ပေါင်းပါ။

• Big အချဉ်ပန်းသီး - 1 pc ။
• သံပုရာဖျော်ရည် - 5 ml ။

အသေးငယ်ဆုံး grater အပေါ်ပန်းသီးပွတ်သပ်နှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။

• Quince - 1 pc ။ ,
• ရေ - 200 ml ။

core ကိုသာသုံးပါ။ သစ်သီးနှင့်အတူရေကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ Cool နှင့် strain ။

• အာလူး - 2 pcs ။

ကောင်းမွန်သော grater ပေါ်ပွတ်သပ်ပြီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူ

မွှေးကြိုင်သောအဆီများသည်ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်၎င်းတို့ကိုအလွန်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ယူပြီး၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပုံမှန်အဆီပါဝင်သောအခါ, အဆီပြန်သောဆံပင်အမြစ်များအတွက်သင့်လျော်သော takemaski ။ အဆုံးသတ်ခြောက်သွေ့နေရင်သံလွင်ဆီကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုကာကွယ်ပေးရလိမ့်မယ်။

အပေါ်ဖက်ရှိမည်သည့်မျက်နှာဖုံးတွင်မဆိုမွှေးနံ့ဆီ ၃ ပေါက်ထည့်နိုင်သည်။

• bergamot
• လာဗင်ဒါ
• လိမ္မော်ရောင်
• အာရဇ်ပင်
• ပန်းများ
• သံပုရာပင်
• ထင်းရူးပင်
• ယူကလစ်
• burdock
• Basilica
• ကွမ်းခြံကုန်း
• စမုန်ဖြူ
• လက်ဖက်ရည်ပင်
• Rosemary
• နှင်းဆီပန်း
• geraniums
• calendula
• ylang-ylang,
• သရွတ်
• ပညာရှိ

200 ml ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့မွှေးကြိုင်သောဆီ ၂၀ ကျင်းထည့်နိုင်သည်။ အသုံးမပြုမီပုလင်းလုံးကိုသေချာစွာလှုပ်ခါရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းသည်အမြစ်၏အဆီပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မွှေးကြိုင်သောဆီ၏သောက်သုံးမှုနှင့်အတူသတိထားပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ထက်လျော့နည်းထည့်ပါ။ ထိုသို့သောဆီသည် ၄ ​​င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုအလွန်မြင့်မားပါကဓာတုပစ္စည်းများလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုအပြည့်အ ၀ စောင့်ရှောက်ခြင်း (မျက်နှာဖုံး + ခေါင်းလျှော်ရည် + ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်) ကတစ်လအတွင်းအဆီပါဝင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။ သို့ဖြစ်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလျှော့ချပြီးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်သာဆောင်ရွက်သည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့သင့်ကိုကူညီတဲ့မျက်နှာဖုံးများအတွက်သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမျှဝေပါ။

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်

• ဂျုံမှုန့်ကိုကွန်တိန်နာထဲထည့်လိုက်တယ်။
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထည့်ပြီးချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။
• အရောအနှောကိုအအေးခံရန်မိနစ်အနည်းငယ်ထားခဲ့ပါ
• နှစ်ဆရှိသောအ ၀ တ်အစားသို့မဟုတ်ချည်မျှင်အထည်ဖြင့်စစ်ထုတ်သည်။
• ဒြပ်ထုကိုညှစ်။ ၎င်းမှအရည်အားလုံးကိုညှစ်ထုတ်။ ၊
• ဆပ်ပြာအခွံမာသီးများနှင့်စမုန်နက်မျိုးစေ့များရောစပ်ပါ။
• ဒီအရောအနှောကိုရေပူ ၁ ခွက်နဲ့ရောပြီးရောစပ်ပါ၊ ၃-၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• ဤအရောအနှောကို cheesecloth မှတဆင့်စစ်။ ညှစ်ပါ။
• အနှစ်များသည်ဂျုံမှုန့်မှထွက်သောအရည်သို့ပေါင်းထည့်သည်။

ရလဒ်ဖြစ်သင့်သည် ကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းမှု 2: shikakai နှင့် caraway မျိုးစေ့များမှအဝါရောင်နှင့်လည်ပတ်ဂျုံမှုန့်။

မျက်နှာဖုံးလျှောက်လွှာလုပ်ငန်းစဉ်

• ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းမဟုတ်ဘဲနွေးထွေးသောရေဖြင့်စိုစွတ်စေသည်။ သေးငယ်သောအပိုင်းများ၌မုန့်ညက်နှင့်အနှစ်တို့ကိုရောနှော။ ဦး ခေါင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုညံ့ဖျင်းစွာဆေးကြောပါလိမ့်မည်, ဒါကြောင့်သင်ကအခါအားလျော်စွာသင်၏ဆံပင်ကိုရေနှင့်စိုစွတ်စေနိုင်သည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုသုတ်ခြင်း။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်ဖြစ်သင့်သည် ၃ မိနစ်ထက်မနည်းစေနှင့်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်သင်သည်နာရီတစ်လုံးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ရေစီးအောက်ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။
• နောက်တဖန်တူညီတဲ့ tool ကိုလျှောက်ထားအပေါင်းတို့နှင့်အတူတူပင်လုပ်ရပ်များပြန်လုပ်ပါ။
• အင်တုံတစ်ခုသို့မဟုတ်ပန်းကန်လုံးတစ်ခုအထက်တွင်ဒုတိယခွက်မှ စ၍ အရည်ကိုတဖြည်းဖြည်းသွန်းလောင်းသည်။ ဆပ်ပြာအခွံနှင့်ဇီအရောအနှောများကိုညှစ်။ ။ ဆေးကြောထားသောဆံပင်။ ပိန်နေသောအရည်ကိုအင်တုံမှထုတ်ယူ။ ဆံပင်နှင့်ထပ်ကာလိမ်းပေးပါ။ ဒါကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်သည်။ မင်းဆံပင်ကိုအင်တုံထဲမှာနှစ်ပြီးပုတ်လိုက်လို့ရတယ် ၂ မိနစ်အတွင်း။
• လည်ပတ်နေသောရေအောက်တွင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသဘာဝအတိုင်းဖြစ်စေ၊ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်လိုအပ်ပါလိမ့်မည် ၂-၄ ရက် အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှု၏ဒီဂရီပေါ်မူတည်။ ။

ဆူးပင်အခြေပြုဆံပင် decoction

Decoctions များကိုသုတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Nettle သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် sebaceous glands ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်သန့်စင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Nettle တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဗီတာမင်အေပါ ၀ င်သည်။ ဆိုးဆေးသည်ယားယံခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

သင်တို့သည်လည်းဤစက်ရုံ၏လတ်ဆတ်သောအရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့သည်ခြောက်သွေ့သောအရာများထက်မကလိုအပ်သည်။

ထိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, ခြောက်သွေ့ဆူးပင်ပေါက်ဇွန်း 3 သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့ 5 ဇွန်းယူပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကိုသွန်းလောင်း - boiling ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာရောစပ်ပြီးဖုံးထားပါ။ အပြင်းအထန်တောင်းဆို မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်း။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်ဆန့်ထားသောဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ uncoated တစ်မျက်နှာဖုံးနှင့်ကိုင်အဖြစ်လျှောက်ထား မိနစ် ၃၀ ထက်မနည်းပါ ပူနွေးသောတယ်ရီသုတ်ပဝါအောက်မှာ။

Whey ။ ဆံပင်အကျိုးကျေးဇူးများ

Whey သည်နို့ရည်စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းသည်။ လူများသည်ယင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အထူးသဖြင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ပျားရည်, ကောက်ဂျုံမှုန့်, ​​ကြက်ဥ, ရွှံ့စေး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသွေးရည်ကြည်အချဉ်နို့မျက်နှာဖုံးများ၏အခြေခံနိုင်ပါတယ်။

၎င်းအရည်ကိုသုတ်ခြင်းအကူအညီအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသည်။ အပိုထပ်ဆောင်းလုပ်ဆောင်မှု၊ စီစစ်ခြင်းသို့မဟုတ်အပူပေးရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာအခန်းအပူချိန်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါသွေးရည်ကြည်ခေါင်းကိုပေါ်သွန်းလောင်းနှင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်မှာကဆေးကြောသည်။ ထို့နောက်အစိုဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးရည်ကိုဆေးကြောပြီးအသုံးပြုပါ။

အစိမ်းရောင်ရွှံ့စေးများ

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများရှိအစိမ်းရောင်ရွှံ့စေးသည်ပွတ်တိုက်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုဆိကြည်ဂလင်းများ၏ hyperactivity တွဲဖက်မှုသည်ချွတ်ယွင်းခြင်းဖြစ်သည်။ အစိမ်းရောင်ရွှံ့စေးသည်စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဤပြwithနာကိုအောင်မြင်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ဤပစ္စည်းသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အခြေခံအဖြစ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အစိမ်းရောင်ရွှံ့စေးများ

1. 3 tbsp ရွှံ့ + 1 အနှစ် + 1 tbsp အဆီနို့ + 1 tbsp ပင်လယ် buckthorn ဆီ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ်အပူ, ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်မှလျှောက်ထား, 20-25 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
2. ရွှံ့ ၂ ဇွန်း + ပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၁ ဇွန်း + ရေ ၂ ဇွန်း။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ရွှံ့စိမ်းသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်အမှုန့်ကို creamy mass ရရှိသည်အထိနွေးသောရေဖြင့်ရောရမည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်မှာကျန်ရှိနေပြီးတစ်မိနစ်အနှိပ်ခံပြီးခေါင်းကိုလိမ်းပေးပါတယ် 5-10 မိနစ်ခန့်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

စိမ်းလန်းသောရွှံ့စေးများအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လလျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံသို့မဟုတ်ဆံပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာပါကအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆေးပေးပါသည်။

အမြစ်များမှာအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အဆုံးမှာခြောက်သွေ့

ချောကျိကျိဆံပင်နှင့်သက်မဲ့အကြံပေးချက်များများအတွက် Express မျက်နှာဖုံး

• ကီဖာ ၅၀ မီလီယံ၊
• 2 အနှစ်
• ဗီတာမင် B2-5 ml ။

ဒိန်ချဉ်ကိုအနှစ်နှင့်အတူအမှုန့်တစ်မျိုးတည်းဖြစ်စေပြီးဗီတာမင်တွင်လောင်းပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေချိုးသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ရန်အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုး။ အရောအနှောကိုမိနစ် ၄၀ ကြာထားပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

မှိုင်းခြင်းနှင့်ချောကျိကျိကျရောက်နေတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မျက်နှာဖုံး

• 3 ကြက်ဥကြက်ဥ
• ၂၀ ဂရမ် ပျားရည်
• ၂၀ ဂရမ် oatmeal ။

တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရည်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုဖွဲ့စည်းသည်အထိအလွှာကိုပြုတ်။ အအေးခံအရောအနှောထဲသို့ပျားရည်နှင့်ရောသောကြက်ဥများကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဆေးကြောထားသောစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်၌ရောနှောထားရန်၊ ထိပ်တွင်ရေချိုးရန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူနွေးရန်။ တစ်နာရီခွဲကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ထောပတ်မျက်နှာဖုံး

• ၄၀ ဂရမ် အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ,
• 15 ml အသစ်သောထုံး,

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ သန့်ရှင်း။ အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုဖြန့်ဝေပါ။ ပူနွေးသောလက်ကိုင်ပဝါကိုဖွင့ ်၍ ၄၅ မိနစ်ခန့်ရပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုဆေးပြီးရင်

ချောကျိကျိဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး

• စပျစ်သီးဆီ ၁၀ ml၊
• မည်သည့်အက်ဆစ် citrus မဆိုလတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်၏ 15 ml ။

တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများမွှေ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဖွဲ့စည်းပုံကို Basal Zone သို့ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ကျန်ဆံပင်ကိုကုသရန်လိုအပ်သည်။ ကျနော်တို့ကဆံပင်အောက်မှာဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဖုံးကွယ်, နာရီဝက်အဘို့ရပ်တယ်။ ငါ့ခေါင်းကိုရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

ချက်နည်း ၁ - အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး - ကြက်ဥအနှစ် + အရက် (ဗော့ဒ်ကာ၊ cognac)

အ ၀ လွန်ခြင်းသည်အဆီပိုထွက်လာမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဤရိုးရာကုထုံးကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် - ကြက်ဥတစ်လုံး၏အနှစ်ကြိတ်ခြင်းကိုကြိတ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောထားသောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုရေနွေးဖြင့်ဆေးပါ။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လို။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အတွက်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း။

မုန်ညင်းစေ့နှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

မုန်ညင်း

• ၁၅ ဂရမ် မုန်ညင်းစေ့
• ဟင်းရွက်ဆီ ၁/၃ ခွက်၊
• Rosemary မွှေးကြိုင်သောရေနံ 3 ပေါက်။

ကျနော်တို့မုန်ညင်းတစ်ရေတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း slurry မှရေပူနှင့်ရောနှင့်ဆီအရောအနှောထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ Basal ဇုန်သို့ပွတ်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံး။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ရပ်ပါ။ polyethylene နှင့်ရေချိုးသုတ်ပဝါအောက်မှာ။ ရေစီးအောက်ရှိအရောအနှောကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။

မုန်ညင်း - သကြား

• 1 tbsp ။ ဌ မုန်ညင်း
• နွေးသောရေ 10 ml
• ၁၀ ဂရမ် ကြမ်းသကြား
• 2 ရှဉ့်။

မုန်ညင်းမှုန့်ကိုရေနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်စေသောသယ်ဆောင်ရန်ယူလာပါ။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုသို့သကြားနှင့်ပရိုတိန်းကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်အမြစ်ကို process ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့နွေးပြီးနာရီဝက်လောက်ကြာတယ်။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။

မုန်ညင်းခေါင်းလျှော်ရည်

• 2 tbsp ။ ဌ မုန်ညင်းအမှုန့်
• ၁ လီတာ ပူနွေးသောရေ။

ပထမ ဦး ဆုံးရေပူရေဘူးတစ်ဘူးထဲမှာကျွန်တော်မုန်ညင်းမှုန့်ကိုမွေးခဲ့တယ်။ ထို့နောက်ရရှိလာသောအရာ ၀ တ္ထုကိုနွေးထွေးသောရေတစ်လီတာထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်ပါသည်။ လေအေးပေးစက်အနေဖြင့်သင်သည်သံပုရာရေကိုသုံးနိုင်သည်။

ကြီးထွားမှုကိုသက်ဝင်စေရန်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

• 2 tbsp ။ ဌ မုန်ညင်း
• တွင်းထွက်ရေ ၁/၃ ခွက်၊
• 2 tbsp ။ ဌ အလှကုန်ရွှံ့စေး
• ပူနွေးသောပျားရည်၏ 10 ml
• လတ်ဆတ်သောထုံးသို့မဟုတ်သံပုရာ၏ 10 ml ။

ချောမွေ့သည်အထိရေ၌မုန်ညင်းမှုန့်ကိုမွှေပါ။ ထို့နောက်ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရိုက်ထည့်ပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖွဲ့စည်းမှုဖြန့်ဝေ။ ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ထုပ်အောက်တွင် ၂၅ မိနစ်ထားရမည်။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

Kefir အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

Kefir

• ၁၅ ဂရမ် သဘာဝကိုကိုး
• ၁ နှစ်
• ကီဖာ ၁၅၀ ml၊
• နွေးသောရေ 10 ml ။

ကိုကိုးအမှုန့်ကိုပူနွေးသောရေတွင်ဖျော်ပါ၊ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆောင်ကြဉ်းပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်ကြီးထွားမှုတစ်ခုလုံးအပေါ်ဖြန့်ဝေပြီးရေအဖုံးအောက်တွင်ပုန်းနေပါ။ နာရီဝက်လောက်စိမ်ထားပါ၊ သင့် ဦး ခေါင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသုတ်ပါ။

Kefir - cognac

• ဒိန်ချဉ်ဒါမှမဟုတ်ကဖီတစ်ခွက်တစ်ဝက်၊
• အနှစ်
• ဘရန်ဒီ၏ 10 ml ။

ဒိန်ချဉ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနှစ်နှင့် cognac ကိုမိတ်ဆက်ပြီးအရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့ကဆံပင်ကြီးထွားဇုန်သာဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထား။ ကျနော်တို့တစ်နာရီစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ငါ့ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။

အချဉ်နို့မျက်နှာဖုံး

• မည်သည့်အရည်အချို့သောနို့ထွက်ပစ္စည်းမဆို 120 ml၊
• ၁ နှစ်
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 1/4 မျက်မှန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းပြည်နယ်မှရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ပလတ်စတစ်အဖုံးအောက်တွင်ဖုံးထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားရမည်ဖြစ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းဆေးကြောရန်လိုသည်။

မွှေးကြိုင်သောအဆီများနှင့်အတူ Kefir

• 120 ml အနိမ့်အဆီ kefir,
• 2 နှစ်
• ငရုတ်ကောင်းဆီဆီအက်စစ် ၂ ကျတော့၊
• အဆီပြန်လိမ္မော်သီး Ester ၂ ချောင်း၊
• ထုံးသို့မဟုတ်သံပုရာရေနံ 2 ပေါက်။

ကောင်းစွာမျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ကျနော်တို့နာရီဝက်အဘို့အနွေးနှင့်ကိုင်ထားပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

kefir နှင့်အတူအစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံး

• ကီဖာ ၄၀ ml၊
• ၃၀ ဂရမ် အိမ်လုပ်အိမ်သုံးဒိန်ခဲ
• ဗီတာမင် B5-1 ampoule ။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြင့်ပွတ်သပ်ပါ။ နောက်တခါအရာအားလုံးကိုကောင်းကောင်းရောမွှေပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုအလွန်တင်းကျပ်စွာလျှင်, သင်ကသို့သန့်ရှင်းသောရေ၏ဇွန်းအနည်းငယ်ထဲသို့ဝင်နိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကို သုံး၍ အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့် ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ခေါင်းကိုလျှော်

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးများ

ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံး

• 2 tbsp ။ ဌ အလှကုန်ရွှံ့စေး
• ရေ၏ 20 ml ။

ရွှံ့ကိုနွေးသောရေတွင်အရည်ချဉ်သောအရည်သို့ထည့်ပါ။ ပွတ်တိုက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ, ဖွဲ့စည်းမှုပထမ ဦး ဆုံး Basal ဒေသတွင်လျှောက်ထား, ပြီးတော့ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးပြန့်နှံ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်သင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံး

• 1 tbsp ။ ဌ ရွှံ့စေး
• 1/5 ခွက်ကိုဓာတ်သတ္တုရေ
• Rosemary ရေနံ 2 ပေါက်,
• မည်သည့် Citrus ဆီ 2 drop

ဓာတ်သတ္တုရေတွင်ရွှံ့စေးကိုရောစပ်ပြီးမွှေးကြိုင်သောဆီများထည့်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုဇုန်ကိုသာအသုံးပြုပါ၊ နွေးသောပဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ၊

ရွှံ့ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ထူထောင်

• 3 tbsp ။ ဌ ရွှံ့စေး
• မည်သည့်ဘီယာ၏ 30 ml
• ဗီတာမင် B6 (pyridoxine) - 2 ampoules ။

ဘီယာတွင်ရွှံ့ကိုအရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။ အမြစ်areaရိယာမှ Apply နှင့် insulator တွင်လည်း။ ၄၅ မိနစ်ခန့်စိုပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကောက်ကောက်ထွန်းလင်းဖို့ Cognac မျက်နှာဖုံး

• cognac ၏ 1/3 ခွက်,
• 10 ml citrus nectar (ထုံး၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်)

စပျစ်သီးဆီ၏ 20 ml ။

cognac ကို ၃၆-၃၇ ဒီဂရီအထိရေနွေးထဲထည့်ပြီးမည်သည့် citrus ဖျော်ရည်နှင့်စပျစ်သီးဆီကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုအမြစ်ဇုန်မှရှောင်ရှားပြီးရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆက်ဆံပါ။ အိတ်အောက်ရှိဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပြီးမိနစ် ၆၀ ခန့်ဖိထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်သုတ်ပါ။

ဥ - ဘရန်ဒီ

စာရွက်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ရောစပ်ပြီးအမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်မိနစ် ၂၀ ကြာကိုင်ထားပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။

ဆံပင် follicles တိုးတက်မှုနှုန်းမျက်နှာဖုံး

• cognac ၏ 1/4 ခွက်,
• ငရုတ်ကောင်းပူ၏အရက် tincture ၏ 1/4 ခွက်များ,
• 15 ml ကို Castor ရေနံ
• Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 1 တစ်စက်။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးဆံပင်အမြစ်ကိုဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ဆက်ဆံပါ။ သင်၏ဆံပင်ကို salafan အောက်တွင် ထား၍ နာရီဝက်ခန့်ရပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

Cognac ဖောမျက်နှာဖုံး

• cognac ၏ 1/4 ခွက်,
• ကြက်ဥ 2
• 1 tbsp ။ ဌ သာမန် henna
• linseed ဆီ 5 ml ။

ကြက်ဥ Beat နှင့်ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုမိတ်ဆက်ပေး။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနေရာကိုအသုံးပြုပါ၊ မိနစ် ၄၀ ကြာထိန်းသိမ်းပါ။ ငါ့ခေါင်းကိုရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်ဆံပင်ပွတ်တိုက်

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောပွတ်တိုက် အသားအရေချောဆီနှင့်ဆံပင်များညစ်ညမ်းခြင်းအတွက်ကောင်းသောအလုပ်ကိုလုပ်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ချွေးပေါက်များစတင်အသက်ရှူလာသည်။ နောက်ထပ်အဟာရများရရှိသောကြောင့်ဆံပင် follicles များကိုလှုပ်ရှားလာသည်။ ထို့အပြင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့်မကြုံစဖူးပေါ့ပါးသည့်ခံစားမှုတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည်အဆီပြန်သောသို့မဟုတ်ချောကျိကျိသောဆံပင်အမျိုးအစားပိုင်ရှင်များကိုမနှစ်သက်ပါ။

ဦး ရေပြားပွတ်

• ၂၅ ဂရမ် ဆားငန်
• Rosemary 2 ပေါက်။

ဆားကိုမွှေးကြိုင်သောရေဖြင့်ရောမွှေပါ။ သို့ပေမယ့်ဖိအားများများမသုံးပါနှင့်။ ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ၈ မိနစ်ခန့်ဆက်လုပ်သင့်သည်၊ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောရေဖြင့်လျှော်ရမည်။

အမဲဆီ vs ပွတ်တိုက်

• 2 tbsp ။ ဌ ချောကျိကျိဆံပင်အဘို့အ Balm,
• လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်အီ၏တစ်စက်
• လိမ္မော်ဆီတစ်စက်၊
• lavender အီ 1 တစ်စက်
• 1/4 ခွက်ဖလားဆား။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောနှောပါ။ Basal basရိယာသို့ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ ပွတ်တိုက်ဆေးကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်အရေပြားတွင်ချန်ထားရမည်။ အချိန်ကုန်လွန်လျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသုတ်ပါ။

အရေးကြီးတယ်။ဦး ရေပြားအတွက်ရက်ပေါင်း ၃၀ တိုင်းတစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေရန် scrubbing agent များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ပျားရည်

• 2 tbsp ။ ဌ ပျားရည်
• 10 ml ရှားစောင်းလက်ပတ်,
• citrus ဖျော်ရည်၏ 5 ml
• ကြေမွကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်။

ပျားရည်ကို ၃၇ ဒီဂရီအထိအပူပေးပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောထုတ်ကုန်များကိုပျားရည်ပူ။ တစ်သားတည်းဖြစ်သည့်တိုင်အောင်ရောစပ်ပါ။ သာအမြစ်မှ Apply ။ မည်သည့်ဆီနှင့်မဆိုဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ချောင်းလုံးကိုချောဆီ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးဆံပင်မဆေးမီလျှောက်ထားသည်။

ရေနံမျက်နှာဖုံး

• 15 ml ကို Castor ရေနံ
• 5 ml ကို chamomile ရေနံ
• rosewood ဆီ 3 ပေါက်,
• တစ် ဦး rosehip decoction ၏ 30 ml ။

၃၇ ဒီဂရီအထိရေထဲတွင် Castor ရေအနည်းငယ်ကိုအပူပေးပြီးရိုင်းသောနှင်းဆီနှင့်မွှေးကြိုင်သောဆီများဖြင့်ရောစပ်သည်။ ၎င်းသည်အမြစ်ဇုန်ကိုဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ရန်၊ မျက်နှာဖုံးကိုနှစ်နာရီကြာကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်ဆေး။

မျက်နှာဖုံးစွပ်

• ၁၅ ဂရမ် လတ်ဆတ်သော horseradish အမြစ်
• ဟင်းရွက်ဆီ ၁၅ မီလီ၊
• ငုံးဥ 10 အနှစ်။

ရောနှောပြီးသောကြက်ဥကြော်ကိုကြိတ်ပြီးကျန်အပိုင်းကိုထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကို ဦး ခေါင်း၏ basal ဒေသကိုလိမ်းပြီး ဦး ထုပ်အောက်မှာပုန်းနေပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်ရပ်ပြီးငါ့ဆံပင်ကိုရိုးရှင်းတဲ့နည်းနဲ့ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

သိပ်သည်းဆနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

• ylang-ylang အီ ၃ ချောင်း၊
• 10 မီလီမီတာ chamomile decoction,
• ၁၀ ဂရမ် သဘာဝကော်ဖီနှင့်အတူထူ။

အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောထွေးနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုနာရီဝက်အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ထို့နောက်၎င်းမျက်နှာဖုံးကို Basal ဒေသနှင့်နောက်ထပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုတစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် ၆၀ ကြာကိုင်ထားပြီးကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပါ။

အကြံပေး! သင်သည်မျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့လက်ဖက်ပင်သစ်အီအီတစ်စက်ထပ်ထည့်ပါကသင်၏ဆံပင်သည်အသေအချာပြင်ဆင်ထားပြီးပိုမိုကြီးထွားလာလိမ့်မည်။

ရေနံမျက်နှာဖုံး

• ရေ၏ 20 ml
• ၁၅ ဂရမ် မုန်ညင်းစေ့
• 2 အနှစ်
• 5 ml linseed ဆီ,
• စပျစ်သီးဆီ 5 ml,
• 5 ml ကို Castor ရေနံ
• သံလွင်ဆီ၏ 5 ml ။

စာရွက်၏အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရောပြီး Basal toရိယာသို့လျှောက်ထားပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် ၆၀ ထားပါ။ သင့်ခေါင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းလန်းဆန်းစေပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်မျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်နီအကာအရံ

• 3 tbsp ။ ဌ ပြီးလျှင်ကြက်သွန်
• 10 ml ရှားစောင်းလက်ပတ်,
• ဗီတာမင်အီး ၁ ampoule၊
• ဗီတာမင် A ၏ 1 ampoule
• dimexide 1 ampoule ။

စာရွက်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးဆံပင်နှင့်အမြစ်ကိုထုတ်လုပ်ပါ။ ဦး ထုပ်နှင့်ရေချိုးသုတ်ပဝါနှင့်အတူကာကှယျ, ထုတ်ကုန် 2 နာရီထားပါ။ ကရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာရေနှင့်အတူအက်ဆစ်ဆံပင်သုတ်ရန်လိုအပ်သည်ပြီးနောက်။

gelatin မျက်နှာဖုံး

• ၁၅ ဂရမ် gelatin
• ရေတစ်ခွက်
• ထုံးဝတ်ရည်၏ 10 ml,
• ၂၀ ဂရမ် အညိုရောင်ပေါင်မုန့်အစအန။

ရေရေချိုးထဲမှာ gelatin ပျော်ပါ။ gelatin သည် ၃၆ ဒီဂရီအထိအေးသွားသောအခါကျန်ရှိသည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းထည့်ပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း gruel မတိုင်မီအထိကောင်းစွာရောနှောပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုသည်။ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ကာရံထားပြီးမိနစ် ၆၀ ခန့်ရပ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏ဆံပင်ကို argot ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများနှင့်ရိုးရာကုစား

ရိုးရာမုန့်မျက်နှာဖုံး

• ၁၀၀ ဂရမ်။ ပေါင်မုန့်
• ရေတစ်ခွက်။

ပေါင်မုန့်ဖုတ်ရေကိုရေထဲကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးချဉ်သောကြက်ညှာရွက်ထဲထည့်ပါ။ ထို့နောက်သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုရရှိသော slurry ကို အသုံးပြု၍ ခေါင်းကိုပတ်ရမည်။ တစ်နာရီခန့်ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

Oatmeal မျက်နှာဖုံး

• ၁၀၀ ဂရမ်။ oatmeal
• ၁၀၀ ဂရမ်။ chamomile ၏ decoction,
• ၅ ဂရမ် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများဆံပင်နှင့်အတူရောထွေးနှင့်ဆက်ဆံပါ။ ထို့နောက်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်သင်၏ခေါင်းကိုဆေးပါ။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

• 1 tbsp ။ လက်ဖက်ရည်
• မည်သည့် citrus ၏ဖျော်ရည်၏ 20 ml,
• အရက်၏ 20 ml ။

အရည်ရောမွှေပါ။ ဆေးကြောထားသောဆံပင်ဆီကိုလိမ်းပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီစောင့်ပါ။ အချိန်ကြာလာသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲလွင်ပြင်ကိုရေနှင့်ဆေးပါ။

အကြံပေး!လက်ဖက်ရည်ကိုဆူးပင်ပေါက်တစ် decoction ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးပင်သည်အရေပြားကိုအပြည့်အ ၀ ခြောက်သွေ့စေပြီးဆံပင်ကိုသဘာဝအတိုင်းတောက်ပစေသည်။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူငှက်ပျောမျက်နှာဖုံး

• ၅၀ ဂရမ် ငှက်ပျောသန့်
• 1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်
• ၁ Tsp လတ်ဆတ်သောထုံး။

ပူနွေးသောပျားရည်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အတူငှက်ပျောသန့်ကိုရောမွှေပါ။ ဆံပင်နှင့်ထုပ်အပေါ် gruel ထားပါ။ မိနစ် ၅၀ စောင့်ပါ။ နောက်တစ်ခုကကျွန်တော့်ခေါင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ဆေးကြောပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံး

ခရမ်းချဉ်သီးများကိုရောနှော။ ရောစပ်ပြီးတစ်သားတည်းရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက် (ခရမ်းချဉ်သီးများကို ဦး စွာသုတ်ရမည်) ။ ဆံပင်နှင့်အမြစ်ကိုလျှောက်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားသင့်သည်၊ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လိုသည်။

Chamomile နှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

• ဆေးဆိုင် chamomile,
• ကြက်ဥတစ်လုံး၏ပရိုတိန်း။

အထုပ်ပေါ်တွင်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီ chamomile တစ် decoction စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ဟင်းရည်အအေးပြီးနောက်, ကစစ်နှင့်ပရိုတိန်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုနှံ့စပ်စပ်ရောစပ်ရန်သင်သည် Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကိုဆံပင်ပေါ်မှာလိမ်းပြီးအပူပေးပြီးလိုအပ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် ၁ နာရီထားပါ။ အချိန်ကုန်လွန်လာသောအခါသင်၏ခေါင်းကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည် (ဥသည်အလွန်ပူသောရေမှကောက်လာပြီး၎င်းကိုဆေးရန် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်) ။

အရေးကြီးတယ်။ ဆံပင်၏အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်အလှကုန်ပစ္စည်းများအပြင်၊ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်အစာစားခြင်း၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့လာခြင်း၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆံပင်ကိုနေ၊ လေ၊ နှင်းခဲ၊ စိတ်ထိခိုက်စရာပစ္စည်းများမှဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဗီတာမင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

• 40 ml ဆူးပင်ပေါက်တမျိုး,
• ဗီတာမင်အီး ၁ ampoule၊
• ဗီတာမင်အေ ၁ ခွက်ပါ
• ဗီတာမင် B6 ၏ 2 ml၊
• ဗီတာမင် B12 ၏ 2 ml ။

ဗီတာမင်များကိုနွေးသောဆူးပင်ထဲသို့ထည့်ပါ။ ဆံပင်မှဖွဲ့စည်းမှု Apply ။ ကောင်းစွာထုပ်ခြင်းနှင့်တစ်ညလုံးအလုပ်လုပ်ရန်ထားခဲ့ပါ။ နံနက်အချိန်၌ဆံပင်ကိုအက်ဆစ်နွေးစေသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ သင်သည်မည်သည့်အက်ဆစ် citrus သို့မဟုတ်ရှလကာရည်ဖျော်ရည်ဖြင့်ရေကိုအက်စစ်နိုင်သည်။

သိပ်သည်းဆနှင့်အသံအတိုးအကျယ်အတွက်မျက်နှာဖုံး

• 2 မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီး
• ဖန်ခွက်တစ်ဝက်၊
• ylang ၏ 4 ပေါက် - ylang ။

ခရမ်းချဉ်သီးများကိုဆန်ခါဖြင့်ပွတ်သပ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြစ်toရိယာသို့လျှောက်ပြီးမိနစ် ၄၀ ထားပါ။ လိုအပ်သောအချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်သင်၏ပုံမှန်ဆံပင်ပုံစံဖြင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

အကောင်းဆုံးဗီဒီယိုချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကြံပေးချက်များအပြင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အမြင်အာရုံရလဒ်များနှင့်ပတ်သက်သည့်သုံးသပ်ချက်များ!

Mint နှင့်သံပုရာ Balm decoction

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုခြောက်သွေ့ပြီးလတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးများကိုသုံးနိုင်သည် နွေရာသီမှာတော့သင်လတ်ဆတ်သောအပင်များမှ decoctions ပြင်ဆင်ထားရန်အခွင့်အလမ်းကိုလက်လွတ်မပေးသင့်ပါတယ်။ ၎င်းတို့အနက်အများဆုံးစျေးနှုန်းမှာပူစီနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုတူညီသောပမာဏ (ဇွန်း ၂ လုံး) ဖြင့်ရေဖြင့်ပြည့်စေသင့်သည် (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ တွက်ချက်သင့်သည်၊ ပျမ်းမျှအလျားတစ်လီတာလျှင်လုံလောက်သည်)၊ အပူချိန်နိမ့်သောအချိန်နာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ မီးဖိုကနေဖယ်ရှားပါကလုံးဝအအေးခံသည်အထိစောင့်ပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoction

ဆူးပင်ပေါက်အရွက်များ၊ ရေပူထဲတွင်လောင်း။ အဖုံးဖုံးအုပ်ထားပါ။ ၎င်းနောက်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်တစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းပါ။ citrus အသီးသည်အလင်းကိုရှင်းလင်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အိမ်တွင်ထိုကဲ့သို့သော decoction ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်၎င်း၏ဖျော်ရည်ကိုပန်းသီး (သို့မဟုတ်စပျစ်ရည်) ရှလကာရည်အရည်ဖြင့်ကြီးမားသောဇွန်းဖြင့်အစားထိုးသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် Burdock အမြစ်

Burdock အမြစ်ထုတ်ယူမှုသည်အိမ်တွင်အဆီများသောအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရုံသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ဦး ရေပြားကိုပျောက်ကင်းစေရုံသာမကဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ အပူချိန်နိမ့်ကျပြီးနာရီဝက်ခန့်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ချက်ပြုတ်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ ဖွဲ့စည်းမှု 1 tbsp နှုန်းမှာပြင်ဆင်သည်။ ရေ 0.5 လီတာမှ burdock တစ်ဇွန်း။ ဆံပင်ရှည်ရှည်မိန်းကလေးများသည်ဤအချိုးကိုတိုးပွားစေသည်။

မည်သည့် decoction နှင့် tincture မျိုးကိုမဆိုအိမ်တွင်အသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အဆီများသောဆံပင်အတွက်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုပေးနိုင်သည့်အပင်များ၏စာရင်းကိုသိထားသည်။ အပင်များအားလုံးကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပေါင်းစပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်သုံးဆေးတစ်မျိုးတည်းအတွက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှာ -

• chamomile ပန်းပွင့်
• ပန်းပွင့် calendula
• ပူစီနံအရွက်
• လာဗင်ဒါပန်းများ
• သံပုရာဗာလစံစေးအရွက်
• burdock အမြစ်ထုတ်ယူ
• ပန်းများနှင့်အရွက်များပညာရှိ,
• ဆူးပင်ပေါက်ရွက်
• yarrow ထုတ်ယူ
• linden ၏အရွက်များနှင့်ပန်းပွင့်။

သင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး (ဝိုင်) ရှလကာရည်တစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းပါကထိုသုတ်ဆေးများသည် ပို၍ အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

2 tbsp ရောမွှေပါ။ ဂျိုဇဘာရေနံဇွန်းနှင့်ရေမွှေးနှင့်သံပုရာ (လေးထောင့်တစ်လွှာစီ) တို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများပါဝင်သောအဝါရောင်အဝါရောင်နှင့်ရေပူအနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်ထားသောမုန်ညင်းမှုန့်များထည့်ပါ။ အပင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကောက်နုတ်ချက်များကိုမူကွဲပြားစွာပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ အစားထိုး။ ပေါင်းစပ်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုအကြံပြုပါသည်။

ချောဆီသက်သာစေခြင်းနှင့်လျှော့ချနိုင်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ:

• Rosemary
• သံပုရာ
• လက်ဖက်ရည်ပင်
• သံပုရာ balm
• သရွတ်,
• ပန်းများ
• စမုန်ဖြူ
• ပညာရှိ

ဗီတာမင်အိမ်မျက်နှာဖုံးများ

အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါအိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။

• ဂျုံယာဂု 1 tbsp အတွက်ရောထွေးတဲ့ grater သို့မဟုတ်တစ် ဦး Blender (သို့မဟုတ်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်) 2 kiwi အတွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ပန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ရှလကာရည်တစ်ဇွန်း။ အိမ်တွင်းမျက်နှာဖုံးအတွက်ကီဝီအသီးများကိုမမှည့်သော၊ အစိုင်အခဲမခံဘဲအကောင်းဆုံးသောအရာများတွင်၎င်းတို့တွင်ဗီတာမင်များများပါ ၀ င်သည်။
• ဗီတာမင်အေနှင့်အီးဆေးတောင့်များကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းကာကြက်ဥပရိုတင်း၊ သံလွင်ဆီဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။

သံပုရာနှင့်အတူအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

သံပုရာရည်သည်ခြောက်သွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• 1 ကြီးမားသောဇွန်းအဖြူသို့မဟုတ်အပြာရွှံ့အမှုန့်များကိုရေဖြင့်အရည်ဖြင့်ရေဖြန်းပါ။ သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည်ထည့်ပါ။
• တစ်သံပုရာတစ်ဝက်ကနေဖျော်ရည်ညှစ်, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥပရိုတိန်းနှင့် 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဗာဒံဆီဇွန်း။
• Lemon ရေ၊ မင်းဆံပင်ကိုဆေးပြီးရင်သူမမျက်နှာဖုံးကိုသုတ်နိုင်သည်။

ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံး

ရွှံ့အမှုန့်သည်ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုသည်၊ ၎င်းသည်ခိုင်မြဲစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အဖြူသို့မဟုတ်အပြာရွှံ့များကိုယူပါ။

• ကြီးမားသောဇွန်းအမှုန့် ၂ ဇွန်းကိုရေနှင့်ရောပြီးပန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းစေ့ကိုအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်တွေနဲ့ဂရုတစိုက်လိမ်းသင့်ပြီး၊ ၄ င်း၏ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ပြီးအိမ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောအချိန်ထက်မပိုစေရ -

• အပူရေ၌မုန်ညင်းမှုန့်တစ်ဇွန်းပျော်။ သကြားတစ်ဖြစ်တော့လောင်း။ ကုန်ကြမ်းအဝါရောင်နှင့်ဗာဒံဆီတစ်ဇွန်းလောင်း။

အိမ်လုပ် kefir မျက်နှာဖုံးများ

Kefir သည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆိကြည်ဂလင်း၏အလုပ်ပုံမှန်, အပေါက်တွေကျဉ်းမြောင်းနှင့်အရေပြားပေါ်တွင်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သင့်အနေဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကိုအဆီနိမ့်ကျခြင်း (သို့) လုံးဝအဆီမပါသောကော်ဖီပေါ်တွင်သာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

• ရေနှင့်ရောခြောက်သွေ့သောကိုကိုးအမှုန့်တစ်ဇွန်း။ ကြက်ဥအနှစ်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။ ဖုမရှိဘဲတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အနိမ့်အဆီ kefir ၏ခွက်တစ်ဝက်ကိုငါသွန်းလောင်း,
• cognac သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆံပင်ညှပ်များကိုကူညီပေးနိုင်သည်။ အရက်ဇွန်းတစ်ခွက်ကို kefir နှင့် yolk cup ရောနှောပါ။
• Blender သုံးပြီးကြက်သွန် ၁ လုံးကိုကြက်သွန်နီထဲသို့ကြိတ်ပါ။ ကြက်ဥကြော်တစ်ဘူး၊ အဆီ ၁၀၀ မီလီမီတာအဆီမဲ့ kefir နှင့်ဗာဒံဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဤအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိပြီးသံပုရာရေအကူအညီဖြင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာ ၇ ခုကိုထည့်သွင်းထားသည်။

ပျားရည်အိမ်မျက်နှာဖုံးများ

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ပျားရည်ကိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်လည်းအသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းသည်ကုသမှုဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုအထူးကုအားလုံးမှအသိအမှတ်ပြုထားပြီးအိမ်အလှကုန်များတွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

• အရည်ပျော်နေသောပျားရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း½သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၃ ဇွန်းကိုရောထွေးပါ။
• သံဖြူတစ်ဝက်နှင့် aloe ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူပျားရည်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုရောပါ။ သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 7 ပေါက်ထည့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းညှစ်ညှစ်။ အိမ်၌ရှားစောင်းလက်ပတ်လုပ်ရန်သင်စက်ရုံ၏အရွက်နှစ်ချပ်ကို ဖြတ်၍ ၁၀ ရက်ခန့်ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီးအရည်ရွှမ်းပါသို့မဟုတ်ရောစပ်ပါ။
• ပူနွေးသောရေ၌အာလူးဓာတ်၏ဇွန်း ၂ ခုမွှေပေးပါ။ သေးငယ်တဲ့အရွက်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ဇွန်းလောင်း။ အရည်ကျိုထားသောပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

အိမ်၌ဆံပင်အလွန်အကျွံပါဝင်မှုမှဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်သင်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်သို့မဟုတ် ၃ ကြိမ်ခန့်သဘာဝခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ခွက်တစ်ဝက်လောက်သည်အလတ်စားဆံပင်အတွက်လုံလောက်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်သဘာဝနှင့်အသုံး ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများအနက်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေခြင်း၊ အပေါက်များကျဉ်းမြောင်းခြင်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည်မကျမီဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ခြွင်းချက်သည်အစိတ်အပိုင်းများကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်သည် - အိမ်၌မျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သည့်ထိုမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မပိုပါ။ အကြံပြုချက်များအားလုံးလိုက်နာကျင့်သုံးသောအခါဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးအဆီပြန်သောအသားအရေကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။

အစာ ၆: အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သုတ်ခြင်း - သပိတ်ပင်အခေါက် (ဘုစပတ်အရွက်) + ဗော့ဒ်ကာ (အရက်)

ဗော့ဒ်ကာတစ်ရာဂရမ်နှင့်အတူကုန်တယ် Birch အရွက်သို့မဟုတ်ပိတ်ပင်အခေါက်တစ်ဇွန်းလောင်း။ ငါးရက်လောက်စိုက်မယ်။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုနေ့စဉ်သုတ်ပါ။
ဒီစာရွက်၏ဒုတိယပုံစံသည်သပိတ်ပင်အချိုးသို့မဟုတ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ဘုစပတ်အရွက်များစိုက်ရန်အကြံပြုထားသည်။ ၁၅ မိနစ်ကြာရေအေးအေးဖြင့်ရေချိုးရန်၊ ခေါင်းကိုအအေးခံပြီးသုတ်ခြင်း။

ချက်နည်း ၈ - ချောဆီလိမ်းဆေးဆန့်မျက်နှာဖုံး - burdock oil + burdock အမြစ်များ

၁၀၀ ဂရမ်ကြိတ်ခွဲထားသော burdock အမြစ်များသည်နံရံတစ်ချောင်းကိုသွန်းလောင်းသည်။ အစဉ်မပြတ်မွှေ, တဆယ်မိနစ်ရေရေချိုးအတွက်ပြုတ်။
ဆံပင်ကိုမဆေးမီတစ်နာရီအကွာတွင် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ဤရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုနှစ်လပုံမှန်ပုံမှန်အသုံးပြုသင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုသောအခါသတိထားပါ။ မည်သည့်ကုန်ပစ္စည်းမဆိုသည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ လက်ကိုအရေပြားပေါ်တွင် ဦး စွာစစ်ဆေးပါ။ သင်ဤကိုလည်းစိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်

• အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - သုံးသပ်ချက်များ - ၇၀
• dandruff မှအိမ်တွင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - သုံးသပ်ချက်များ - ၃၈
• Oatmeal ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - ဆံပင်အတွက် oatmeal - သုံးသပ်ချက်များ: 26
• ဆံပင်အတွက် Dimexide - သုံးသပ်ချက်များ - ၂၁၇

အိမ်၌ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ - ၃၆

ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးများသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ရွှံ့စေးကိုရေဖြင့်ဖြန့်ကာခေါင်းပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။

အလွန်အကျွံအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်ရေကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သံပုရာရည်နှင့်ရှလကာရည်ဖြင့်ရေဆေးပါ

အလွယ်ကူဆုံးအဆီပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဆားအနည်းငယ်ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည်ပင်လယ်ပြင်သို့သွားနိုင်သော်လည်းသာမန်ချက်ပြုတ်စက်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သာသင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်ပြီးဗာလစံစေးမသုံးပါနှင့်

အလွန်ကောင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ, အကူအညီ, အတန်း!

မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် glycerin ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေနွေးတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဤဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးတူညီသောဖွဲ့စည်းမှု၏ဒုတိယဖန်ခွက်ဖြင့်သုတ်ခြင်း။

ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဤမျှလောက်! သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ် ငါအဆီပြန်ဆံပင်နှင့်အတူခံရလေ့ရှိတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုးတည်းကမကူညီဘူး။ ၂ လလောက်ငါမျက်နှာဖုံးစွပ်အမျိုးမျိုးသုံးပြီးရလဒ်ကမျက်နှာပေါ်မှာဖြစ်စေ၊ ဆံပင်ပေါ်မှာပါ။ 🙂

မင်းနည်းနည်းလောက်စမ်းကြည့်ရ ဦး မယ်။

ငါ့ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးကမုန်ညင်းနဲ့အနှစ်ဖြစ်တယ်။

နှင့်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်သို့မဟုတ် shampooing မပြုမီလျှောက်ထား?

သင်ကြိုးစားရမည့်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ )

အကြံဥာဏ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးသည်ဤသံဖြူဖြစ်သည်၊ တစ်နေ့တာမှာကျွန်တော့်ဆံပင်တွေကိုဆေးကြောရတာအရမ်းငြီးငွေ့လာတယ်။

ငါကကူညီသည်အထိငါနှစ်ပတ်အတွင်းပထမ ဦး ဆုံးမျက်နှာဖုံးနှစ်ခုမျက်နှာဖုံးသုံးပါ - နက်ဖြန်ငါတဆေးနှင့်အတူကြိုးစားပါလိမ့်မယ်

ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာရွှံ့စေးကြိုးစားခဲ့သည်၊ ဆံပင်အလွန်ခြောက်သွေ့စေသည်၊

နှစ်ခါငါ cognac နှင့် ylk ပါသည့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အနည်းငယ်ပိုကောင်းသည်။ ငါသုတ်ခြင်းအတွက်အခြားသပိတ်ပင်အခေါက်ဝယ်ချင်သည်။ ကွန်ကရက်တစ်မျိုးကို cognac ဖြင့်ပြောင်းကာသပိတ်ပင်နှင့်သုတ်ခြင်း။ ရလဒ်များအကြောင်းအနည်းငယ်အကြာတွင်စာရင်းပေးသွင်းပါ။

နံပါတ် ၁ မှာဒီမျက်နှာဖုံးကိုကျွန်တော်ကြိုက်တယ်၊ ဒါကကောင်းကောင်းကူညီပေးတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

သို့သော်သင်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်အများအပြားမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်? ဥပမာ - မုန်ညင်း, ပြီးတော့အနှစ်နှင့်အရက်နှင့်အတူဆေးကြော ??

ငါနိုင်ရန်အတွက်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်

မင်္ဂလာပါ။ ရွှံ့ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။

Privet spasibo za sovet obizatelno paprobuy ။

ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကူညီနိုင်, မဟုတ်ရင်ငါပြီးသားငါညှဉ်းဆဲခြင်းကိုခံရ

မျက်နှာဖုံးကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ များသောအားဖြင့်မကောင်းတဲ့လို့ပြောတယ် ...

gglin အတန်းအစားနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး))

အဆီများပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုမသုံးပါနှင့်။ ဒီမျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်, သင့်ဆံပင်ပင်ပိုမြန်ချောကျိကျိဖြစ်လာသည်

ငါဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုဘယ်နှစ်ခါလုပ်ရမလဲ။

ငါမုန်ညင်းဖြင့်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်မျက်နှာဖုံးငါ့ဆံပင်ကိုဆေးကြောမီသို့မဟုတ်ပြီးနောက်ပြုသောအမှုနားမလည်ခဲ့သလဲ ငါရလဒ်ကိုမကြည့်မီလုပ်ခဲ့တယ်

ဆံပင်ကိုမဆေးမီမုန်ညင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ