ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ထိရောက်သောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အမှုန်ရေမွှားသည်အလုံးစုံသောကုစားနည်းမဟုတ်သောကြောင့်သင်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ဆံပင်ဖြန်းဆေးကောင်းကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။
• ထုတ်ကုန်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုရေမှုန်ရေမွှား - အကောင်းဆုံးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း
• သုံးသပ်ချက်များ

ဆံပင်ဖြန်းဆေးကောင်းကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

အမှန်တကယ်ကူညီနိုင်သည့်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောဆံပင်ဖြန်းဆေးသည်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သင့်သည်။

• ဦး ရေပြား၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆံပင် follicles များကိုအားဖြည့်ပေးသည့်ဗီတာမင် A နှင့် E တို့ပါဝင်သည်။ ဥပမာ Biocon သည်ဆံပင်ဖြန်းဆေးတွင် leech နှင့် capsicum အနီရောင်ထုတ်ယူမှုများကိုဖြည့်စွက်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်
• Vithen B5 နဲ့ Halicin ကို panthenol မှာတွေ့နိုင်တယ်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ် anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သည်နှင့်လည်းချမ်းသောကာလ၌ဆံပင်၏လျှပ်စစ်လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်များသည် ဦး ရေပြားကိုအစေးကပ်စေပြီးခွန်အားနှင့်ကျန်းမာရေးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်သို့ပြန်လည်ပေးသည်။
• ဗီတာမင် PP သည် ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များကိုရေမှုန်ရေမွှားများ၌တွေ့ရသောအခြားဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်အားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။
• အမျိုးမျိုးသောအဆီများ: မက်မွန်, Castor, ဗာဒံသီး။ သူတို့ကထိရောက်စွာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊
• သဲလွန်စဒြပ်စင်: ကြေးနီ, မဂ္ဂနီစီယမ်, သွပ်, etc ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၏လှုံ့ဆော်မှုကိုအလွန်ကောင်းမွန်စေသည်။
• keratin သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးဖြတ်စွန်းများကိုကယ်တင်သည်။ t
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူသောအရာများသည်သော့ခလောက်များပေါ်တွင်ပြည့်စုံစွာလုပ်ဆောင်သည်။

သတိရပါ၊ ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုသည် polyquaternium မရှိသင့်ပါ။ ဤအရာဝတ္ထုပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဦး ရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊

၎င်းဒြပ်ထု၏ analogues များသည် cyclomethicone နှင့် dimethiconol တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းမှာကောင်းသော antistatic သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း ဦး ရေပြားကိုမခြောက်စေပါ။

ထုတ်ကုန်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ရေမှုတ်ဆေးကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုဆေးလိမ်းသင့်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ရေမှုန်ရေမွှားအနှံ့ကျော်အညီအမျှဖြန့်ဝေရမည်ဖြစ်သည်။

လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များအားလုံးကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ရန် ဦး ရေပြားကိုအနည်းငယ်နှိပ်ရန်အကြံပြုသည်။ မြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်ဤအမျိုးအစားထုတ်ကုန်များကိုအနည်းဆုံး ၂ လအသုံးပြုရမည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ၄ လအထိသင်တန်းတက်ရန်လိုသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုရေမှုန်ရေမွှား - အကောင်းဆုံးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Alerana မှုတ်ဆေးသည်အောက်ပါအားသာချက်များရှိသည်။

• ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များတွင် microcirculation ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်
• ဆံပင် follicles နိုး
• အန္တရာယ်ရှိတဲ့အန်ဒရိုဂျင်၏ဆိုးကျိုးများကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။
• 5-alpha-dehydrosterone - ပြောင်သောမျက်နှာပြောင်စေသည့်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးအမြစ်မှအာဟာရဖြည့်တင်းသည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုကူညီပေးသည်။

Aleran မှုန်ရေမွှား၏ဖွဲ့စည်းမှု:

• minoxidil
• အီသနော
• propylene glycol
• သန့်စင်သောရေ။

• ဦး ခေါင်း၏ပြproblemနာallရိယာအားလုံးကိုလေပေါ်မှာရန်သင်၏လက်ချောင်းဖြင့် dispenser ကိုနှိပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးဆေးပမာဏသည် 1 ml ဖြစ်သည်။
• သင်၏ ဦး ရေပြားကိုသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးပါ၊
• အဆိုပါမှုန်ရေမွှားကိုချွတ်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါဘူး
• Aleran ကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
• မြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ရေမှုန်ရေမွှားကို ၄ လကြာအသုံးပြုပါ။

• အသက် 18 နှစ်အထိ
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့
• မှုန်ရေမွှား၏အစိတ်အပိုင်းများမှသည်းမခံ,
• ဦး ရေပြား၌အနာပေါက်လျှင်၊
• အရေပြားရောဂါ။

လျှောက်လွှာအချက်အလက်များ -

• ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအခြားအရေပြားဒေသများသို့မဖြန်းပါနှင့်။
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ရေမှုန်ရေမွှား၊
• ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက် ၄ နာရီအကြာတွင်ရေချိုး။ ရေချိုးနိုင်သည်။
• မျက်စိနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။

Biokon ကုမ္ပဏီမှ“ Hair Strength” မှဆံပင်ဖြန်းဆေး။

• ဆေးကြောသန့်စင်မှုက ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်ထုတ်ယူမှုကဆံပင်များသာမကအာရုံကြောများကိုပါလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ t
• ကဖိန်းဓာတ်သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ testosterone ဟော်မုန်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်း၊
• ဇီဝအင်တီဂျင်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးအားထိန်းညှိခြင်း၊
• ပိုးပရိုတိန်းနှင့် rosehip ဆီတို့သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်၏အာဟာရပေး။
• သွပ် pyrithione dandruff ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးပေးပါသည်။

ရေမှုန်ရေမွှားကို ဦး ရေပြားပေါ်သို့ပက်ဖြန်းပြီး၎င်းသည်အနှိပ်ခံရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ နည်းနည်းကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး ၂ နာရီသာလျှင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ အဆိုပါမှုန်ရေမွှားလျင်မြန်စွာခန်းခြောက်, ကနေဆံပင်ကောက်ကောက်အတူတူကပ်ကြဘူး။

Alloton ဆံပင်ဖြန်းဆေးသည်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောသီးခြား phytospray ဖြစ်သည်။

• ဂျပန် sophora သည် ဦး ရေပြားကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ကြွယ်ဝစေသည်။
• placenta - ဆံပင်အစာအာဟာရအတွက်ပြည့်နှက်သောထိရောက်သောရှုပ်ထွေးသော၊
• ဘုစပတ်အရွက်
• ကြံ calamus ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောင်ရမ်း anti- သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်,
• Hop cones သည်အရေပြားကို epithelization ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• burdock အမြစ်ဟာပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်,
• ဆူးပင်ပေါက်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ဒီကိရိယာကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

• ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးမပြုခင်ဆံပင်ကိုဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။
• Alloton ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။
• တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်လျှောက်ထားပါ
• Alloton ကိုမျှော်မှန်းထားသောရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ၁ လမှ ၃ လအထိအသုံးပြုနိုင်သည်။

Kerastaz မှဆံပင်ဖြန်း

• မူးယစ်ဆေးဖြစ်သည့်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်ဆံပင်အလှကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊
• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ပုံသဏ္ာန်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်း၊
• ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။
• အမြစ်ကနေအကြံပေးချက်များမှလက်စွပ်ခိုင်မာစေ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်ရေမှုန်ရေမွှားကိုလေမှုတ်ခြင်း၊ အမြစ်ကိုအထူးဂရုပြုခြင်း။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလင်းရောင်အနှိပ်ခံရန်သေချာစေပါ။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် Kerastasis ကိုနေ့စဉ် ၂ လသောက်ပါ။

ငါ Kerastaz ဆံပင်မှုန်ရေမွှားကိုသုံးပတ်တူညီတဲ့လိုင်းထဲကနေခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့တွဲပြီးသုံးတယ်။ ရေမှုန်ရေမွှားဆံပင်ကပ်ပါဘူး, ပုံစံနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်မထားဘူး။ ဆံပင်နည်းနည်းကျလာပြီးနောက်ဘာဆက်ဖြစ်မယ်ဆိုတာကြည့်ရအောင်။

Natalia မှတုံ့ပြန်ချက်

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မိခင်များကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်များစတင်စီးဆင်းလာခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် Biokon မှရေဆေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဝယ်လိုက်သည်။ ငါမည်သူမဆိုဘယ်လိုမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါကကြိုက်တယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်, ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာကြပါပြီ။ ငါကတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သုံးပြီးငါ့ ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်ခံဖို့သေချာပါစေ။ နောက်ထပ်အပေါင်းတစ်ခု - ဒီကိရိယာကသော့ခတ်အသံပမာဏကိုပေးသည်။

ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်သိသိသာသာလျော့လာသည်။ ငါ Aleran မှုန်ရေမွှားနှင့်ပတ်သက်။ ကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဆံပင်သည်ညစ်ပတ်ခြင်းမရှိဘဲလျင်မြန်စွာခန်းခြောက်စေသည်။ ၂ လအကြာမှာဆံပင်တွေလဲကျသွားပြီးသူတို့သိသိသာသာပြန်လည်ရှင်သန်လာတာကိုသတိပြုမိခဲ့တယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်း - ဘာအကျိုးသက်ရောက်သလဲ၊ ဘယ်လိုအရှိန်မြှင့်တင်ရမလဲ

လှပသောဆံပင်၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်ရန်ကြိုးစားရာတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ထူးချွန်မှုအတွက်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေနေသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းကလည်းသူမကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကြာရှည်စွာမည်မျှလျင်မြန်စွာသက်ရောက်နိုင်ကြောင်းနှင့်ဆံပင် follicles လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ခေါင်းပေါ်မှာရှိတဲ့ဆံပင်ကဘယ်လောက်မြန်မြန်ကြီးထွားလာတာလဲ၊

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဆံပင်သည်လှံတံဖြစ်ပြီးအပြင်ပိုင်းတွင်သဘာဝပရိုတင်းပါဝင်သော keratin ပါဝင်သည်။ ၎င်းမှာ superimpposed flakes ဖြစ်သည်။ အတွင်းဘက်မှာ follicles (မီးသီး) ကနေပေါက်လာတဲ့အမြစ်ဖြစ်တယ်။

ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်အဓိကအဆင့်များစွာမှဖြတ်သန်းသွားသည် -

• anagen ။ ၎င်းကိုကြီးထွားမှုအဆင့်ဟုခေါ်သည်။ ဤသည်အမြစ်နှင့်ဆံပင်နှစ် ဦး စလုံး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကာလဖြစ်ပါတယ်။၎င်းသည် ၂ နှစ်မှ ၆ နှစ်အထိအဆင့် ၆ ဆင့်ကိုဖြတ်သန်းသွားသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင်မီးသီးသည်အရေပြားအမြှေးပါးသို့ခိုင်မာစွာကြီးထွားလာပြီးသွေးကြောများပါ ၀ င်သည့်ဆံပင်ကျိတ်ပတ်ပတ်လည်တွင်ရှိသည်။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့၏ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသူကတာဝန်ယူသည်။
• catagen (ဆုတ်ယုတ်) ။ ဤအချိန်တွင် Papilla ကျုံ့ခြင်း၊ ဆံပင်မီးသီးသည်ဆဲလ်များထဲသို့ခွဲမသွားခြင်း၊ keratinization ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်သည် epidermis ၏အထက်ဘောလုံးသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ရွေ့သွားသည်။ ဒီအဆင့်၏ကြာချိန် 3 ပတ်ကြာသည်,
• telogen (အနားယူအဆင့်) ။ ဒီအဆင့်မှာဆံပင်သေပြီးပြုတ်ကျတယ်။ စည်းနှောင်ခြင်း၊ နည်းခြင်းတွန့်တိုခြင်း၊ နေ့တိုင်းလူတစ် ဦး သည် telogen ဆံပင် ၅၀ မှ ၁၀၀ ခန့်ခန့်ရှုံးသည် (သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ၁၀၀-၂၀၀ ဆံပင်သည်ပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်) ထိုသူတို့၏နေရာ၌အသစ်သော (anagen အဆင့်) ကြီးထွားဖို့စတင်။ ဤကာလ၏ကြာချိန်သည်သုံးလအထိဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုအဆင့်များခွဲခြားထားပါကပျမ်းမျှအားဖြင့်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး ၏ ဦး ခေါင်းတွင် anagen ဖွဲ့စည်းမှု၏ ၉၀%၊ catagen ၏ ၁ မှ ၂% နှင့် telogen ၏ ၁၅% ရှိလိမ့်မည်။ ပြီးတော့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာအဆင့်မြှင့်တင်မှု (အဆင့်အားလုံး၏စာပိုဒ်) ပျမ်းမျှ ၂၅ ကြိမ်ဖြစ်ပျက်သည်။

စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသည့်အချက်မှာအပြည့်အ ၀ သံသရာ၏ကာလသည်အဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သည်။ ဒါကြောင့်ကြာလေလေ၊ ကြိုးတွေကြီးထွားလေလေဖြစ်တယ်။ သံသရာသည်တိုတောင်းလျှင်၎င်းသည်ခါးပတ်ကိုကျက်ရန်ကြီးထွားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

တက်ကြွသော follicles များအပြင်, အရံထဲမှာ "အိပ်ပျော်နေသော" မီးသီးများလည်းရှိသည်, အရေအတွက်ကတက်ကြွသောသူတို့ထက်နှစ်ဆအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့တာ ၀ န်ကများများစားစားဆုံးရှုံးမှုဖြစ်လျှင်တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ပြည့်စုံအောင်မည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။

မျက်မှောက်ခေတ်ထုတ်လုပ်သူများကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးရန်၊ ကြီးထွားရန်အရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းကတိက ၀ တ်ပြုသည့်ငွေပမာဏကိုပေးသည်။ သို့သော်များစွာသောသူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ပြန်ချက်များသည်ထုတ်လုပ်သူများ၏အမြတ်ကိုတိုးမြှင့်စေသောကြော်ငြာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်နိုင်ပါပြီ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီနေ့ဆံပင်ရဲ့အလှအပကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီးတောက်ပစေနိုင်မယ့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုရှိသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့လိုချင်တဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့်အိမ်၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုလေ့လာကြပြီးအများစုမှာစာသားအတိုင်းသာဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ရည်ရွယ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်မစတင်ခင်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆိုင်းငံ့ထားသောအချက်များနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သင့်သည်၊ သို့မှသာအသုံးချသည့်စွမ်းအားများမဖြုန်းတီးဘဲမျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ကိုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

မြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာစေရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ကျိုးနပ်သောကြောင့်သင်သည်ကြိုးစား။ ဝီရိယစိုက်ထုတ်သောအလုပ်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရမည်။ လစဉ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည် ၁.၅ စင်တီမီတာထက်မကျော်လွန်ကြောင်းလူတိုင်းသိသည်မှာ၎င်းသည်ကျေနပ်ဖွယ်ရလဒ်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤညွှန်ကိန်းသည် ၂.၅ စင်တီမီတာအထိတိုးလာပါကအလွန်ကောင်းသောအောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နှင့်သူတို့၏တက်ကြွမှုကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေရန်သင်လမ်းညွှန်နှစ်မျိုးဖြင့်တိုက်ရမည်။

• ကိုယ်ခန္ဓာကိုဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးအတွင်းပိုင်းမှပြtheနာကိုတိုက်ခိုက်သည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်၊ ပြည့်စုံပြီးအရည်အသွေးမြင့်သောစောင့်ရှောက်မှုပြုလုပ်ရန်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤအဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုမှန်ကန်စွာပေါင်းစပ်ပါကပထမအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကိုနှစ်ပတ်ကြာပြီးနောက်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ တစ်လအကြာတွင်ရှည်လျားသောကျက်ခြင်းအတွက်နောက်ထပ်တက်ကြွစွာရုန်းကန်မှုအတွက်သင့်အား“ အားသွင်း” ပေးလိမ့်မည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်

လူတစ် ဦး သည်ပုံမှန် ဦး နှောက်အာရုံကြောကိုပုံမှန်ကြုံတွေ့ရလျှင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းအိပ်မပျော်ခြင်းများကိုရင်ဆိုင်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေလျှင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းမရှိနိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်အဓိကတာဝန်မှာသူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏စိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုဂရုစိုက်ပါ။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ကျန်းမာသောအစားအစာသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်သောအသွင်အပြင်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။သငျသညျအဆီ, ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏စားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်မယ်ဆိုရင်အိမ်မှာဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်သင်နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးသင့်သကဲ့သို့သစ်သီးများနှင့်ရောစပ်ပြီးလိုအပ်သည့်ရေပမာဏ (အနည်းဆုံး ၂.၅ လီတာ) ကိုသောက်သုံးသင့်ပြီးထို့အပြင်ဗီတာမင်အပိုများကိုလည်းအသုံးပြုသင့်သည်။ ဆံပင်ရှည်ချင်ရင်အမြန်အစာနဲ့သကြားလုံးတွေကိုရှောင်ပါ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြင်ဓာတုပစ္စည်းထိတွေ့မှု

ခေတ်မှီသောဆံပင်ပုံစံများအားလုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ တ္ထုအရောင်များပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းသည်သူတို့၏အခြေအနေကိုအလွန်ထိခိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်အရောင်ကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သင့်သည် (အမိုးနီးယားကင်းသောဆေးသုတ်ခြင်းနှင့်အပူကာကွယ်ပစ္စည်းများ) ကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်သင့်သည်။

အထက်ပါအချက်အလက်များအားသင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်အမြင့်ဆုံးအထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အလွန်အမင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုသင်မေ့သွားလိမ့်မည်။ သင်သည်အလွန်ရှည်လျားသော်လည်း၊ သက်မဲ့နှင့်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောကြိုးမျှင်များသည်အပျော်အပါးကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးသင့်အားပြီးပြည့်စုံစွာကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ဟုသင်ဝန်ခံရမည်။ အထက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်၎င်းတွင်အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အလွန်ကောင်းသောရလဒ်များနှင့်မကြာမီကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်ပါသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်

ဤသည်မျှင်များကိုစောင့်ရှောက်ရန်အလွန်အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားသို့သွေးများစီးဝင်လာသဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းတိုးလာသည်။ ဤဇုန်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်လုံလောက်သည် -

• ဦး ရေပြားကိုဖြီးဖြင့်အနှိပ်ခံပါ။
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (burdock, castor) ကိုအသုံးပြုနေစဉ်လက်ချောင်းများဖြင့်အနှိပ်လွန်ကဲသောလှုပ်ရှားမှုများထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
• အိပ်ချိန်မတိုင်မီရနံ့ကုထုံး။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အ Rosemary သို့မဟုတ်လက်ဖက်ပင်၏အကျွမ်းတဝင်ဖြီးနှင့်ရေနံကိုသုံးပါ။ ဒီကိရိယာကိုဖော်ပြခဲ့တဲ့ဆက်စပ်ပစ္စည်းရဲ့မျက်နှာပြင်မှာကပ်ထားတယ်။ ကြိုးတွေကို ၁၀ မိနစ်ကြာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားတယ်၊
• ဆားဖြန်းပါ။ ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ရန်သာမကအရေပြား၏မျက်နှာပြင်ကိုဆဲလ်သေများမှသန့်ရှင်းစေရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ မဆိုပင်လယ်ဆားဒီအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ပါတယ်။ ရေကူးနေစဉ်ဤပစ္စည်းကို ဦး ခေါင်းထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ထားသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

အပိုဆောင်းနည်းလမ်းများ

ယနေ့သင်သည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်စေသောထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်အလွန်ကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကုန်ကျစရိတ်အလွန်နည်းသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို အသုံးပြု၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဟောင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူမလုပ်ဆောင်မီ, အားနည်းနေဆံပင်ကောက်ကောက်, အာဟာရမဲ့, လျင်မြန်စွာကြီးထွားမနိုင်, ဒါကြောင့်ဆံပင်ရိုးတံကိုမှန်မှန်ခိုင်မာစေရန်မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။

အကယ်၍ အာဟာရများကိုမှန်ကန်စွာဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါကဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေပြီးခိုင်ခံ့စေသည့်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။

1. ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံး။ ဂရုတစိုက်ရောစပ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်လိမ်းပြီးအနည်းဆုံး ၁ နာရီခန့်ထားပါ။
2. တဆေးပါသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဗီတာမင်များနှင့်အသုံးဝင်သောအရာများစွာနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။
3. ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ငရုတ်သီးအမှုန့်များ (မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုရောင်းချသည်) နှင့်သကြားဓာတ်နှင့်ရေဖြည့်တင်းမှုအနည်းငယ်ကို အသုံးပြု၍ အထူးရောစပ်ထားသောအရောအနှောများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမထားသင့်ပါ။ တစ်နာရီစတင်ရန်လုံလောက်သည် အကယ်၍ လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုသည်ခံနိုင်ရည်ရှိပါကမျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ကြာကိုင်ထားပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။
4. ကြက်သွန်ဖျော်ရည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်လျင်မြန်စွာကြီးထွားရန်မသာပေမယ့်အံ့သြဖွယ်ကြည့်ရဖို့ခွင့်ပြုတဲ့အံ့သြဖွယ်ကိရိယာတစ်ခု။ ဒါ့အပြင်ဒီမျက်နှာဖုံးကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုကိုတောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
5. ထုတ်ကုန်ကိုဗီတာမင် B 3 အပြင်နီကိုတင်းအက်ဆစ် (အပိုပစ္စည်းများကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်) မှပြင်ဆင်သည်။ အရောအနှောများကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်လိုက်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြော။ မရပါ။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့အာရဇ်ပင်၊ ယူကလစ်ပင်သို့မဟုတ်ပျားဆီထည့်ပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်သင်၏ဆံပင်၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်လုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ဤကိစ္စတွင်သာသင်သည်သင်၏အိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပြီးကမ်းနားလမ်း၏လှပသောလှပမှုကိုတွေ့လိမ့်မည်။

ဦး ခေါင်းဆံပင်ကဘယ်လောက်မြန်မြန်ကြီးထွားလာသလဲ

တစ်နှစ်လျှင်ဆံပင်မည်မျှဆံပင်ပေါက်သည်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာပေါ်မူတည်သည်။ ထိုအညွှန်းကိန်းအားလုံးသည်ပျမ်းမျှတိုးတက်မှုနှုန်းသို့မဟုတ်စံနှုန်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။

• ၁ ရက်အတွင်းတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်သည် ၀.၃၅ မီလီမီတာသို့တိုးလာသည်။
• တစ်လလျှင်ဆံပင်သည် ၁- စင်တီမီတာခန့်ရှိသည်။
• တစ်နှစ်လျှင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းမှာ ၁၅ စင်တီမီတာအထိရှိသည်။

ထို့အပြင်လူငယ်များတွင်ဆံပင်သည်တစ်လလျှင် ၁၅ မီလီမီတာ၊ ၁၃ နှစ်အထိကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အညွှန်းကိန်းသည် ၀.၅ စင်တီမီတာအထိကျသည်။ ၁၅ နှစ်မှ ၃၀ နှစ်အတွင်းအလျင်မြန်ဆုံးတိုးတက်သည်။

ထိုသို့သော တန်ဖိုးများကိုလူမျိုးအလိုက်ကွဲပြားသည်။

• အာဖရိကတိုက်တွင်တစ်လလျှင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း ၀.၂၇ မီလီမီတာရှိသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီကြိုးတွေကလိမ်လိမ်နေတယ်။
• အာရှသားများကြားတစ်လလျှင်ကြိုးမျှင်ဘယ်လောက်ပေါက်ပါသလဲ။ 1.5 စင်တီမီတာနှင့်အထက်အထိ။ သူတို့ဟာထူထပ်တင့်တယ်လှပတဲ့ဆံပင်ရှည်သူတွေထဲမှာချန်ပီယံတွေပါ။

သဘာဝမှီခိုမှု

ပျမ်းမျှဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းသည်ဤအခြေအနေများပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်

• ရာသီ။ နွေရာသီတွင်ဆံပင်သည် ၂၀-၃၀% ပိုမြန်သည်။ ဒါကမြင့်မားတဲ့လေထုအပူချိန်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ။ မီးသီးလှုပ်ရှားမှုသည်မျိုးရိုးလိုက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• နေ့၏အချိန်။ ညအချိန်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်က "အနားယူ" ။

ဆိုးရွားသောအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု

သဘာဝကဆံပင်ကိုအများဆုံးအထိကြီးထွားစေရန်သေချာစေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်တစ်ပိုင်းအင်အားဖြင့်ကြီးထွားလာပါကအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှု မကြာခဏအာရုံကြောများကမီးသီးများဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။
• ဓာတုသက်ရောက်မှုများ - ဆေးဆိုးခြင်း၊
• ဟော်မုန်းနောက်ခံ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ၊ ဟော်မုန်းဆေးများ၊ ကိုယ် ၀ န်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊
• ရောဂါများ: နာတာရှည်, စူးရှ
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း: စပ်တဲ့ငန်ငန်ငန်၊
• micro နှင့် macro ဒြပ်စင်များ၊
• သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်း။ ဤအရာသည် - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကဖိန်းဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊ အေးသောရာသီတွင် ဦး ထုပ်မရှိဘဲလမ်းလျှောက်ခြင်း၊
• ဂေဟဗေဒ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဆေးကြောခြင်း / ကောက်ပြီးနောက်၊ ကြီးထွားနှုန်းသည်တစ်လလျှင် ၀.၅ စင်တီမီတာကျဆင်းကြောင်း Trichologists ၏သက်သေပြ

ပြည်တွင်းစိတ်ကြွဆေး

တက်ကြွသောဆံပင်အလှပြုပြင်သူများအတွက် -

• သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ပဲပင်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက်ဥများ၊ ငါးများ၊ အသားများ၊ အခွံမာသီးများ၊ တဆေးများပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောမည်သည့်အစားအစာများကိုသင်ဖတ်ရန်အကြံပေးသနည်း။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း။ သူတို့ကဆံပင် follicles အပါအဝင်အားလုံးကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်ချက်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေ,
• လုံလောက်သောအရည်စားသုံးမှု
• ဗီတာမင်များမှန်ကန်သောငွေပမာဏကိုလက်ခံရရှိခြင်း။ အုပ်စု၏ဗီတာမင်များလုံလောက်စွာစားသုံးမှုသည်အထူးအရေးကြီးသည်။ E, A, C, B. ဤသို့ပြုရန်သင့်လျော်သောဆေးများကိုသောက်နိုင်သည်။ ဆေးဝါးတဆေးနှင့်ငါးဆီအသုံးပြုခြင်းသည်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဗီတာမင်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။

ပြင်ပစိတ်ကြွဆေး

ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသောပြင်ပအကြောင်းအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် -

• မိတ်ကပ်အလှကုန်များ။ ၎င်းကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားရမည် - အက်ဆစ်များ၊ ဆီလီကွန်များ၊ ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်မပိုစေရ။
• ခေါင်းအနှိပ် သွေးထောက်ပံ့ရေး, ဤအရပ်မှမီးသီးများ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။ အရေပြားအတွင်းသို့ပွတ်တိုက်ပေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုကူညီပေးသည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးရိုးရာကုထုံးများ။ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ငရုတ်သီး၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်၊ နီကိုတင်းအက်ဆစ်တို့နှင့်ထိရောက်သောကုစားနည်းများ။ Burdock ရေနံကိုလည်းအသုံးပြုသည်,
• အခွံ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ အလင်းလှုပ်ရှားမှုဖြင့်သင်ဆား၊ ဆိုဒါနှင့်အုန်းဆီနှင့်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အပေါက်များကိုသန့်စင်ပေးပြီးအရေပြားသို့အောက်စီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
• အထူးတိုးတက်မှုနှုန်းမြှင့်တင်ရေး: Pantovigar, Minoxidil, Vichy Decros NEOGENIC, မြင်းကောင်ရေခေါင်းလျှော်ရည်၊ Renaxil Loreal Homme နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

အပိုဆောင်းအကြံပြုချက်များ

လှပသောဆံပင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များမှာ -

• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အခြားကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ။
• အရောင်တင်ဆီ၊ အမြှုပ်များနှင့်အခြားအရာများ - ပုံစံထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ သင်အသုံးပြုလျှင်အမြန်ဆုံးဆေးကြောပါ။
• တစ်နေ့လျှင်ဆံပင်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြီးပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကို Rosemary ရေနှင့်ရောပြီးပုံမှန်အတိုင်းသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ဟင်းရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်။ Rosemary တစ်ခွက်သည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ ထည့်သွင်းသည်။
• အေးမြသော (ရေအေးမဟုတ်သော) ရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ဒီနည်းပညာသည် follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ဝင်စေသည်။
• အိပ်စက်အနားယူပါ။ အိပ်မက်တစ်ခုတွင်ဆံပင်ပြန်ကောင်းလာပြီးအသစ်ပြန်လည်မွေးဖွားလာသည်၊ ၎င်းသည်ကြိုးမျှင်များပိုမိုတက်ကြွစွာကြီးထွားလာမည်ကိုဆိုလိုသည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်နှင့်ကာကွယ်ခြင်းမှကာကွယ်ပါ။
• ကောင်းမွန်သောသွေးထောက်ပံ့မှုကိုပိတ်ဆို့မထားပါနှင့်။ တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများ၊ ဆံပင်တုများ၊ ဦး ထုပ်များ၊ elastic ကြိုးနှင့်ဆံပင်ညှပ်များကိုငြင်းဆန်ပါ။

အရေးကြီးတယ်။ ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်မည်မျှကြာမည်၊ မည်သည့်ဆေးကုထုံးသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်မည်ကိုတွက်ဆရန်ဆံပင် follicles ၏သဘာဝလုပ်ဆောင်မှုများကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်ရှာဖွေရန်။

လက်ရှိပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပြီးကုသမှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုရရှိရန် (ပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်း) ပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြင့်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်အကောင်းဆုံးလမ်းကိုသင့်အားပြောပြမည့်အထူးကုဆရာဝန်၏ထောက်ခံမှုနှင့်အကြံဥာဏ်ကိုသေချာစွာရယူသင့်သည်။ တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ရွေးချယ်သောဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။

ကြီးထွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရှည်လျားပြီးမလွယ်ကူလှပေ။ သို့သော်သူတို့ကိုသင်မှန်မှန်ကန်ကန်ဂရုစိုက်ပါကဆုလာဘ်သည်လှပသော၊ ရှည်လျား။ ကျန်းမာသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်လိမ့်မည်။

အောက်ပါဆောင်းပါးများမှဆံပင်တိုးတက်မှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

• အကောင်းဆုံးဆံပင်ကြီးထွားဆီ
  • burdock
  • ချော
  • အာဂန်,
• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောခေါင်းလျှော်ရည်:
  • Vichy (Vichy) မှကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်,
  • Estel Otium ခေါင်းလျှော်ရည်
• ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်:
  • ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန် mummy,
  • အိန္ဒိယ Trichup ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆံပင်ကြီးထွားမှု Capsules ။

Diet Accelerating ဆံပင်ကြီးထွားမှု

အမျိုးသမီးဆံပင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ကြီးထွားမှုသည်အစားအစာအပေါ်လုံးဝမှီခိုနေရသဖြင့်၎င်းသည်အပြည့်အ ၀ နှင့်ကွဲပြားခြားနားရမည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများသည်သင်၏စားပွဲပေါ်တွင်ရှိနေရမည်။

• ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော၊
• ဖွဲနုမုန့်၊ အစေ့၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (မသန့်စင်သော) သည် keratin ၏အဓိကအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ကယ်လစီယမ်ပါ ၀ င်သည်။
• တဆေး၊ အခွံမာသီးများနှင့် oatmeal များသည် biotin ၏သိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်သို့သော်စပ်၊ ငန်သောချိုမြိန်ခြင်းအပြင် McDonald's နှင့်ပီဇာရီများမှအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအစားအစာသည်သင်နှင့်သင်၏ကြိုးမျှင်များကိုအကျိုးမပြုပါ။

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်စရာကောင်းသည့်အချက် - လူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏ခေါင်းလျှော်ရည် ၉၆% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtroublနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကတ္ထုများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးဖရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုကို sulfate, PEG အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤဓာတုဗေဒတည်ရှိသည့်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည်ကုမ္ပဏီမှ Mulsan Cosmetic မှရန်ပုံငွေဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးနေရာတွင် sulfate-free shampoos များကိုလေ့လာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သို့ ၀ င်ရောက်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်မျှင်များ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ပုံမှန်ခေါင်းအနှိပ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအပြည့်အဝထောက်ပံ့ပေးပြီး follicles ကိုကောင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထိုသို့သောအနှိပ်ကိုဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အလင်းလှုပ်ရှားမှု၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ တွန့်လိမ်ခြင်း၊ ၎င်းကိုပြီးစီးရန်အတွက်တစ်ရက်လျှင် ၁၀ မိနစ်ထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။

ဆီမွန်၊ လီဗင်ဒါ၊ လာဗင်ဒါ၊ လက်ဖက်ပင်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဂျိုဗိုသို့မဟုတ်ပူစီနံကိုအသုံးပြုပါ။

Burdock ရေနံ

ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုအတွက်စျေးအသက်သာဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေဗတ်ဖြင့်အပူပေးပါ၊ အိတ်ကပ်ပေါ်သို့ နှိပ်၍ တစ်နာရီခန့်စိမ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, burdock ရေနံသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အလွန်လျှင်မြန်သောရလဒ်ရလိုသူများအတွက်ငရုတ်ကောင်းပါဝင်သော burdock ဆီဝယ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။

နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောနှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

• အနှစ် - 2 pcs ။
• မုန်ညင်း (အမှုန့်) - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Kefir - 1 tbsp ။ ဌ

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနှင့်အတူအမြစ်ဇုန်ချောဆီ။
3. တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
4. တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး ၈ ခု

ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများ

ငရဲမျက်နှာဖုံး

ငရုတ်ကောင်းမှုန်အတွက်ဆေးဆိုင်ကိုသင်သွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ငရုတ်သီး - ၁ တောင့်၊
• ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ရေနံ - 250-300 ဂရမ်။

1. ငရုတ်ကောင်းရေဘူးသို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူကွန်တိန်နာထဲမှာနှစ်ပါ။
2. ကျနော်တို့အမှောင်ကက်ဘိနက်ထဲမှာ 2-3 ပတ်ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. ဦး ရေပြားကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန် (အချိန်သည်သင်၏အာရုံနှင့်အရေပြားထိခိုက်မှုအပေါ်မူတည်သည်) သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများသို့ပေါင်းထည့်ရန်အသုံးပြုသည်။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, 1 tbsp ။ ငရုတ်ကောင်းတစ်ဇွန်းကိုနေကြာဆီ (2 tbsp ။ l ။ ) နှင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်အေတို့နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
4. ကုန်ပစ္စည်းကို (၁ ဇွန်း) တစ်လုံးကို kefir (၂ ဇွန်း) နဲ့ဒါမှမဟုတ်သာမန်ရေ (၂ ဇွန်း) နဲ့ရောနိုင်ပါတယ်။
5. ချည်သားရေမြှုပ်တစ်ထည်ဖြင့်အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပါ။

ဤဆောင်းပါး၌ငရုတ်ကောင်းမှုန်အကြောင်းအသေးစိတ်ဖတ်ရှုပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများကငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံးကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာအချိုးအစားဖြင့်စတင်လေ့လာခြင်းအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်တဖြည်းဖြည်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သေးငယ်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံသည်လုံးဝလက်ခံနိုင်ရုံသာမကကြိုးများ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သို့သော်ထိုခံစားမှုများသည်အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံး

သစ်ကြံပိုးသည် epidermis ကိုအလွန်အကျွံမမီးရှို့သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်ဒီအမွှေးအကြိုင်မျှင်သူတို့ရဲ့အနံ့အားလုံးပေးသည်။

• သစ်ကြံပိုး - အပိုင်း 1,
• ရေ - အကြောင်းကို 3-4 tbsp ။ ဌ။ ,
• အရောင်အနီရောင် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. သစ်ကြံပိုးနှင့်ကြက်ရောမွှေပါ။
2. ကျနော်တို့ကအချဉ်သောမုန့်တစ်ပြည်နယ်မှရေနှင့်အတူရော။
3. မျက်နှာဖုံးနှင့်အရေပြားချောဆီ။
4. ကျနော်တို့ကတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။
5. မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဂျင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဤအသုံးဝင်သောဆေးဝါးဖြင့်ပါဝင်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါဂျင်းခြောက်သွေ့သောဂျင်းမုန့်သည်လတ်ဆတ်သော Analog ထက်ပိုမိုမုန့်ဖုတ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဂျင်းမှုန့်သည်အရေပြားကိုယားယံစေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည် - ရေ၊ ကဖေး၊ ဆီတစ်ခွက်တွင် 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်မပိုစေရ။ ဂျင်းကိုအနှစ်နှင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

သငျသညျလတ်ဆတ်ဂျင်းရွေးချယ်လျှင်, ရောနှောနေခြင်းသို့မဟုတ်အသား grinder နှင့်ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့် cheesecloth မှတဆင့် filter ။ ဦး ရေပြားကိုဒီအသီးဖျော်ရည်ဖြင့်ချောပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သူကမျက်စိထဲသို့မရသေချာအောင်လုပ်ပါ။

နောက်ထပ်အချို့သောအကြံပြုချက်များ

အကယ်၍ သင်တန်း၏အထူးကုပညာရှင်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုသင်ကြားလျှင်၊

• ကြက်ဥအဖြူမှအမြှုပ်များကိုအမျှင်များသို့မကြာခဏရံဖန်ရံခါလိမ်းပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေမည့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝခြင်း၊
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေမွှေးရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ ရေခွက်တစ်ခွက်ကို 200ml ပြုတ်သောရေနှင့်ရောပြီးအရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအထိအရည် (ဖျော်ရည်နှင့်ရေ) ပမာဏကိုတိုးမြင့်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ဆံပင်ကိုလှီးပါ။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်အသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ၊
• သေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုစိတ်မ ၀ င်စားဖို့သင်ယူပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန် "လုပ်ရတဲ့" ဆံပင်နှင့်အတူကြီးထွားမှုကိုလုံးဝရပ်တန့်စေနိုင်သည်,
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်ဖြတ်ပါ - အကျင့်ဆိုးများသည်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများနှင့်မကိုက်ညီပါ၊
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် (niacin, vitamin PP, nikotinamide) ကို Basal zone အတွင်းသို့သုတ်လိမ်းပါ။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပါသည်။ ဗီတာမင် PP ၏အားသာချက်များမှာဆူဆီဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိနိုင်သည့်စွမ်းရည်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဖက်တီးအမျိုးအစားများကိုပိုင်ရှင်များappreciateကန်အမှန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ နီကိုတင်းပွတ်မှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်မွှေးကြိုင်ပြီးသာမန်ရေနှင့်မတူပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်မဆေးနိုင်ပါ။
• အခွံသည်ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ပိတ်ထားသောနှင့်ညစ်ညမ်းသောအပေါက်များသည်အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရရှိသဖြင့်ကောင်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းမရှိနိုင်ပါ။ ဤပြproblemနာကိုအလွယ်တကူဖြေရှင်းပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆိုဒါ၊ မြေအောက်ပင်လယ်ဆားနှင့်အုန်းဆီရောစပ်။ ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ရန်လုံလောက်သည်။ သုတ်လိမ်းပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။
• ဆေးဝါးတဆေး၊ multivitamins ("အက္ခရာ"၊ "Dragee Merz") သို့မဟုတ်ဆာလဖာနှင့်အတူတဆေးကိုသောက်ပါ။

အထိရောက်ဆုံးအကြံပေးချက်များအတွက်ဗီဒီယို ၃ ခုကိုလည်းကြည့်ပါ။

အချို့သောကြိုးစားအားထုတ်မှုများဖြင့်သင်သည်အိမ်၌ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ရှည်လျားသောကျစ်လျစ်ခြင်းအိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်နိုင်လိမ့်မည်။ ဒီခက်ခဲကိစ္စတွင်ကံကောင်းပါစေ!

ကြီးထွားမှုကိုအဘယ်အရာကထိခိုက်စေသနည်း။

ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုနားလည်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အများအားဖြင့်သူတို့၏နှေးကွေးသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအမှားသည် ဦး ရေပြားလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောသဲလွန်စများ၊ အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles သည်အိပ်ပျော်သွားပြီးအနားယူသည့်အဆင့်သို့ရောက်သွားသည်။

လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများအားပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုသည်မျက်လုံးရှေ့တွင်ရှင်သန်လာသည်နှင့်အမျှပြန်လည်စတင်သည်။

သို့သော်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သင့်တော်သောအာဟာရလိုအပ်ရုံသာမက သင်၏ဆံပင်ကိုဂုဏ်ယူနိုင်ရန်သင်ပေါင်းစပ်ထားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။

• အာဟာရအမျိုးမျိုး၊
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊
• အနှိပ်နှင့်အတူ ဦး ခေါင်းပေါ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွ,
• ဦး ရေပြားကိုသာမကဘဲ ဦး ရေပြားကိုလည်းပါဂရုစိုက်ရမည်။
• ကုသမှု moisturizing
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အထူးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း။

အိမ်၌သင်၏ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုတစ်လလျှင် ၁၀ မှ ၁၅ စင်တီမီတာအထိအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ ဒါကမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဆင်သင့်ဆုံးအခြေအနေမှာတောင်ဆံပင်ဟာတစ်ပတ်ကို 4-5 millimeter ထက်မကြီးဘူး။

စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့ဆံပင်၏သက်တမ်းသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လပေါင်းများစွာမှနှစ်ပေါင်းများစွာအထိ (စောင့်ရှောက်မှုနှင့်လူနေမှုပုံစံပေါ် မူတည်၍) ရှိသည်။ ကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ဆံပင်သည်လူကြီးများထက်များစွာမြန်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အာဟာရနှင့်အခြေအနေဘယ်လိုဆက်စပ်သလဲ

အာဟာရအရည်အသွေးသည်ကျန်းမာရေး၊ သုခချမ်းသာနှင့်လူတစ် ဦး ၏အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခြင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏အခြေခံသည်ပရိုတင်းဖြစ်သည်။ တကယ်တော့သူကသူ့ထံမှဖြစ်ပါသည်, ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံပိုမိုကြီးမားအတိုင်းအတာအထိပါဝင်သည်။ အရည်အသွေးရှိသောအစားအစာများကိုပါ ၀ င်သည့်အရာများ၌ပါ ၀ င်ခြင်းဖြင့်သာလျှင်အိမ်၌ဆံပင်ပေါက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပရိုတင်းဓာတ်နည်းသောအစားအစာများနှင့်အတူမိန်းကလေးများသည်ကြိုးမျှင်များဆုံးရှုံးမှုကိုကြုံတွေ့ရသည်မှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ဤရွေ့ကားဖွဲနု, ပဲမျိုးစုံ, အစေ့, အမျိုးမျိုးသောအအေးခံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ အစာအိမ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါပရိုတင်းအစာသည်ဆံပင်ရိုးတံ၏အရေးအပါဆုံးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များအဖြစ်သို့ပြိုကွဲသွားသည်။
• ဗီတာမင်ဘီသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ သူတို့ရဲ့ပြတ်လပ်မှုကအရမ်းအန္တရာယ်များတဲ့အတွက်ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်တယ်။ အနာဂတ်အတွက်ဤဗီတာမင်များကိုစုဆောင်းရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့စားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အကြောင်းမရှိကြောင်းသင်သိသင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကိုလက်ခံသင့်တယ်၊ သူတို့သည်အရက်၊ ကော်ဖီနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြင့်အလျင်အမြန်ပျက်စီးသွားကြသည်။
  ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအရာများအားလုံးကိုဘီဗီတာမင်ဓာတ်များသောအစားအစာများတွင်တွေ့ရသည် - အပင်ပေါက်ရန်အတွက်အစေ့များ၊ တဆေး၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ အခွံမာသီး၊ ပဲပင်၊ ဖွဲနု၊ ပဲ၊ မုန်လာဥ။ ၎င်းတို့ကိုသင်၏နေ့စဉ်မီနူးတွင်ထည့်သွင်းရမည်။
• အလှအပနှင့်လူငယ်များ၏ဗီတာမင် A နှင့် E တို့သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ရန်၊ အတွင်းပိုင်းမှသူတို့ကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်ကျန်းမာ။ လှပသောအသွင်အပြင်ကိုကူညီပေးသည်။ Retinol (ဗီတာမင်အေ) မရှိခြင်းနှင့်အတူဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုပြappearsနာများပေါ်လာသည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာ tocopherol (ဗီတာမင်အီး) မရရှိပါကဆံပင်၏သဘာဝလှပမှုနှင့်တောက်ပမှုပျောက်ဆုံးသွားသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှု၊ အသံတိုး။ တိုး။ အံ့ appearance ဖွယ်ကောင်းသောအသွင်အပြင်အတွက်သံ၊ ဇင့်၊ ဆာလဖာ၊ ကယ်လစီယမ်၊ ထို့ကြောင့်မှိုများ၊ သီးနှံများ၊ ဖွဲနုများ၊ oatmeal များကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်တိုးပွားအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသင်စိတ်ပူနေပါက၊ အစားအစာမှကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ကော်ဖီ၊ စားသောက်ဆိုင်များမှအမြန်အစားအစာ၊ စပ်တဲ့၊ ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာလျှင်ဆံပင်၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်မှုရှိသည်။

ရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အဘယ်အရာလိုအပ်သနည်း

သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုသည် ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမည်သို့လှုံ့ဆော်ပေးသည်သာမကသင်၏နှစ်ရှည်လများဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာထိန်းသိမ်းထားပုံကိုလည်းနားလည်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ထွက်ခွာရာတွင်အရေးအကြီးဆုံးအရာ - အဝတ်လျှော်ခြင်းဖြင့်စတင်ကြပါစို့။ ဤကိစ္စတွင်ရေသည်တောက်ပ။ စီးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည်ကိုလူအနည်းငယ်သာသိကြသည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင်သည်ပွင့်နေပြီးသဘာဝအရ elasticity နှင့် shine ပျောက်သွားသည်။

ကျန်ရှိနေသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်အေးပြီးဆေးကြောနိုင်သည်။ ဤသည်အလွှာကိုပိတ်ဖို့ရန်ကူညီပေးသည်။ အဝတ်လျှော်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည့်အထူးအေးဂျင့်များနှင့်ပစ္စည်းများကိုခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ထည့်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်သုံးသောအဆီများ (ပင်လယ်အော်၊ ဆေးဝါး၊ Atlas အာရဇ်ပင်၊ ပညာရှိ - ခေါင်းလျှော်ရည်နှုန်း ၁-၂ ကျဆင်းသည်) သည်အထူးအသုံးဝင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆံပင်လေမှုတ်စက်၊ လှည့်ကွက်များနှင့်သံမဏိများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည် - သူတို့သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်မထိရောက်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ရွေးချယ်ရန်ဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်သင့်သည် - သဘာဝသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးကို ၀ ယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်စိုစွတ်တဲ့ဆံပင်နဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ။ အလိမ္မာပါးနပ်မှုကိုရှောင်ရှားရန်, သင်ဆေးကြောပြီးလျှင်ချက်ချင်းဖြီးရန်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့သည်ခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ရှည်များကိုပုံမှန်ချုံ့ခြင်းဖြင့်လျင်မြန်စွာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုရရှိစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့်ကြည့်နိုင်သည်။

အနှိပ်လှုံ့ဆော်

ဦး ခေါင်းအနှိပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျှော့တွက်။ မရပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြင့်စေသည်၊ အပြိုင်ခုနှစ်, ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအရှိန်နေကြသည်။ ထို့အပြင်အနှိပ်နှင့်အတူဆံပင်အားဖြည့်အလွန်သာယာသောဖြစ်ပါတယ်။

အနှိပ်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကိုဘယ်လို? ၎င်းသည်၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက်ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်လုံလောက်သည်။

• ခေါင်းကိုဆေးခြင်းမပြုမီအနှိပ်ခံရန်အကြံပြုသည်။ တက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုများကြောင့်ဆိကြည်ဂလင်းများလှုံဆော်ခြင်းနှင့်ဆံပင်သည်ညံ့ဖျင်းနေလိမ့်မည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ဖက်တီးအမျိုးအစားများအတွက်မှန်သည်။
• ဦး ဆုံး၊ ဘုရားကျောင်းနှင့်နဖူးများကိုပွတ်တိုက်သည့်စက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုဖြင့် ဦး ရေပြားသို့သာဆက်လက်လိုက်ပါ။
• လက်နှိပ်လက်ချောင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုပျော့ပျောင်းသောဖိခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ထိုးခြင်းဖြင့်အနှိပ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အခါအားလျော်စွာသင်ဖိအားကိုအနည်းငယ်တိုးနိုင်သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များ၊
• မိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအစအ ဦး ၌ပြုလုပ်ခဲ့သောအလင်းလေဖြတ်ခြင်းများအတိုင်းပြုလုပ်သင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်ပျမ်းမျှ 10-15 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ဥပမာ burdock oil လိုမျိုးဆံပင်ပါးတာကိုလိမ်းပေးခြင်းဖြင့်ပိုမိုထိရောက်စေပါတယ်။

လူအများစုကအခွံသည်အရေပြားသို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သီးသန့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်လေ့ရှိသည်။

သို့သော်၎င်းသည်အိမ်၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Exfoliation သည်မျက်နှာသာမကဘဲ ဦး ရေပြားလည်းလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းပေါ်ရှိအပေါက်များပိတ်ဆို့ခံရပါကဆံပင် follicles များသို့အောက်စီဂျင်ရရှိမှုကိုပိတ်ဆို့ထားသည်။ ဤအခြေအနေတွင်ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရာများရရှိလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နိုင်ပါသလား။ မဟုတ်ဘူး။

အခွံ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာထင်ရှားသည်။

• ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
• အသားအရေကိုအညစ်အကြေးများ၊ ချောကျိကျိပလပ်များနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများမှသန့်စင်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတက်ကြွစွာနှိုးဆွပေးသည်၊
• ဦး ရေပြား၏လေထုဖလှယ်မှုကိုမြှင့်တင်, အရေပြား "ရှူ" စတင်
• အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်၊

သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများရှိသော်လည်းအရေပြားပေါ်ရှိဒဏ်ရာရခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းသောဒြပ်စင်များအပြင်ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။

အခွံကိုဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ၈-၁၀ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်ပြီးခြောက်လမပြည့်မီနောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အခွံနှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နည်း? ဒီသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာရှုပ်ထွေးတဲ့ဘာမှမရှိဘူး။ အိမ်တွင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ အသားအရေကိုနူးညံ့စွာလိမ်းရန်၊ နူးညံ့သောအသားအရေကိုအလွန်ပွတ်တိုက်ရန်မကြိုးစားခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ခြောက်သွေ့စေရန်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။

• ရေငန်ရေအနည်းငယ်ဖြင့်ပင်လယ်ဆားဇွန်း ၃-၄ ဇွန်းကိုငါးပိကဲ့သို့ငါးပိပြုလုပ်ရန်။ ဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည့်မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီမွှေးတစ်ချောင်းကိုထည့်ပေါင်းပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောအဆီပြန် ဦး ရေပြား၏ပိုင်ရှင်များအကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်။
• အသားအရေခြောက်သွေ့ပြီးအထိခိုက်မခံလျှင်အောက်ပါပွတ်လိမ်းဆေးကိုသင့်တော်ပါသည်။ တူညီသောပမာဏကိုနှိပ်ထားသောပင်လယ်ဆား၊ အုန်းသီးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီနှင့်ဆိုဒါ (ဇွန်းတစ်လုံးစီ) ကိုရောနှောပါ။

ဤသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုတိုးတက်စေခြင်း, ပိုမို elastic နှင့်ခိုင်ခံ့စေခြင်း, ဆံပင်ကျွတ်ရပ်တန့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

strand များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေသောမျက်နှာဖုံးများ၏အခြေခံသည်ပူနွေးစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဝင်သည်၊ မီးသီးများကိုတက်ကြွစွာကျွေးမွေးသည်။ အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

• မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးသည်အလားတူကုစားနည်းများတွင်ခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအတူတူရေပူနှင့်မည်သည့်အလှကုန်ရေနံအတူမုန်ညင်းခြောက်အမှုန့်တစ်ဇွန်းကြိတ်ဆုံကြိတ်, အနှစ်နှင့်သကြားနှစ်ဖက် (သကြားမုန်လာဥ၏ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့) ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အပူ၏ပုံစံ, ဆဲလ်ဖန်းနှင့်တစ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူခြုံ, partings မှလျှောက်ထားပါ။ ၅-၇ မိနစ်အကြာတွင် ဦး ခေါင်းသည်“ ဖုတ်ရမည်” ဖြစ်သည်။ ဒါကမုန်ညင်းကလတ်ဆတ်တဲ့လက္ခဏာပါ။ သူမသည်တက်ကြွစွာစတင်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ သင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံခံနိုင်ရည်ရှိဖို့လိုသည်၊ အကောင်းဆုံးကိုမိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ အထိကြာအောင်ခံပြီး၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အဆိုပါအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်ထက်မပို, 10-12 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။
• သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုကောင်းမွန်စွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်မုန်ညင်းထက်ညင်သာစွာပြုမူသည်။ ပူနွေးစေသောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အရောင်မရှိသောဟင်းကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ရန် (ဆံပင်တိုတိုအတွက်ဇွန်းတစ်ချောင်း၊ ၂ ခုအတွက်) ရောစပ်ရန်နှင့်နွေးထွေးသောရေကိုအမြစ်မှဖြုတ်ပြီးအမြစ်တွင်အသုံးပြုရန်ကျန်ရှိနေသေးသောကုန်ပစ္စည်းကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေရမည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသီးခြား ထား၍ တစ်နာရီထားထားပါ၊
• ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး။ ဤသည်အားနည်း strands ညံ့ဖျင်းကြီးထွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်အရာဖြစ်တယ်။ ကြက်သွန်နီကိုအခွံခွာရန်၊ ကြိတ်ဆုံကိုကြိတ်ရန်သို့မဟုတ်အသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူညှပ်။ ဖြတ်ရန်၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုထည့်ရန်၊ အရေပြားသို့အနှိပ်ခံ။ ရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ကာ ထား၍ အနည်းဆုံးတစ်နာရီကြာအောင်ဤအခြေအနေတွင်မျက်နှာဖုံးကိုထည့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

Darsonval

အချိန်တိုအတွင်းဆံပင်ရှည်ကြီးထွားပုံကိုသိလိုပါသလား။ Darsonval သည်လျှပ်စစ်ကိုအသုံးပြုသောလူကြိုက်များသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အထူးကိရိယာတစ်ခုတွင်အဆီမရှိသော nozzle ကိုကြိမ်နှုန်းမြင့်သောစီးကြောင်းအတွင်း၌ကြီးမားသောဖြီးကြီးပုံစံဖြင့်တင်ထားသည်။ သန့်ရှင်း။ ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုပေါင်းစပ်သောအခါ ဦး ရေပြားသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

Darsonval ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုမြန်မြန်ကြီးထွားအောင်လုပ်နိုင်ပါသလဲ။ သုံးလတစ်ကြိမ် (လေးလတစ်ကြိမ်) ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီးသင်တန်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀-၁၅ ဖြစ်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်တစ်လလျှင် ၂.၅ စင်တီမီတာအထိတိုးတက်နိုင်သည်။

သင်၏အာရုံသည်ဆံပင် dorsonvalization နှင့်ပတ်သက်ပြီးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအသုံး ၀ င်သောအချက်အလက်များဖြစ်သည်။

Mesotherapy

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုအထောက်အကူပြုသောအစာရှောင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်နောက်ထပ်ဘာလုပ်မလဲ။ Mesotherapy သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကြီးထွားစေသောအထိရောက်ဆုံးအလှကုန်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ဦး ရေပြားဆံပင်ကိုဤနည်းဖြင့်မည်သို့တိုးမြှင့်ရမည်နည်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - လူနာ၏ ဦး ရေပြားအောက်တွင်မိုက်ခရိုထိုးဆေး၏အကူအညီဖြင့်အထူးဆေးဖက်ဝင်တီထွင်မှု (အာဟာရနှင့်ဗီတာမင်) များကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးဆံပင်လှံကိုအကျိုးပြုသည်။

mesotherapy ၏ကြီးမားသောအားနည်းချက်မှာအလွန်နာကျင်သောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးထိုးပြီးနောက်သေးငယ်သောအနာများကျန်ရှိနိုင်သည်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်နှိုက်သည်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိကြာသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက် ၅-၆ ပတ်မှ ၇-၈ ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် mesotherapy အကြောင်းဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

အလှကုန်ပစ္စည်းများ

အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားလိုသည့်ဆန္ဒမရှိလျှင်ခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်များကြီးထွားမှုအတွက်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီအမြောက်အများသည်ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များအားလုံးထုတ်လုပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုအမြန်ကြီးထွားလိုပါကမည်သို့ပြုလုပ်နိုင်သနည်း။ မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်မျှင်ကြိုးကြီးထွားမှုကိုအကြီးအကျယ်မထိခိုက်နိုင်ပါ။ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဦး ရေပြားမှဖုန်များကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဈေးအကြီးဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်မှပင်အံ့ဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်မထားသင့်ပါ။

သင်ဤနည်းစနစ်ကိုအခြေပြုပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်၎င်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သင့်သည်။ ကောင်းကျိုးများ -

• ဦး ရေပြား moisturizes
• ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊
• ညင်ညင်သာသာဖုန်နှင့်အပိုဆောင်းအဆီဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆိုးကျိုးများ -

• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊
• မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကျစေနိုင်သည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းအားလုံးထုတ်လုပ်သူများကကုမ္ပဏီတစ်ခုတည်း၏မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ရည်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့၏ထုတ်ကုန်များသည်အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုရှိသည်ဟုငြင်းခုံခဲ့သော်လည်းဤအချက်မှာမလိုအပ်ပါ။ လူတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းများရွေးချယ်နိုင်သည်။

သင်သည်မျက်နှာဖုံးများ သုံး၍ ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်မည်သို့စဉ်းစားနေပါကကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုရှာဖွေသင့်သည်။ ကောင်းကျိုးများ -

• ကြိုးမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်၊
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုအနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။

ဆိုးကျိုးများ -

• အချို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာပုပ်စေသောကြောင့်အသံအနိမ့်အမြင့်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည် (နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ချောခြင်း) ။

ကောင်းသောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအောင်မြင်ရန်ဘယ်လို

ဤမေးခွန်းကိုမဖြေဆိုမီဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုမည်သည့်အရာသက်ရောက်သည်ကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သောကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်ကိုတိကျမှန်ကန်စွာပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အသက်၊ ကျား၊ မ၊ အစားအစာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အခြေအနေ၊ နေထိုင်မှုအခြေအနေနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအရည်အသွေးပေါ် မူတည်၍ ဆံပင်သည်တစ်နှစ်လျှင် ၇ စင်တီမီတာမှ ၁၅ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပျမ်းမျှနှုန်းသည်တစ်လလျှင်စင်တီမီတာခန့်ရှိသည်။မျိုးရိုးဗီဇသည်လည်းအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည် - တစ်စုံတစ် ဦး ကကံကောင်းခြင်းနှင့်ဆွေမျိုးများက၎င်းတို့ကိုထူသောဆံပင်အထူနှင့်“ ချီးမြှင့်ခြင်း” နှင့်တစ်စုံတစ် ဦး ကကျိုးနွံသော“ ဆံပင်သုံးခု” ကိုရရှိခဲ့သည်။ သင်သည်သင်၏ ဦး ခေါင်းအထက်ခုန်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး, သဘာဝကဆံပင်၏အထူနှင့်အရှည်အပေါ် "ကန့်သတ်" သတ်မှတ်ထားသည်ဆိုပါက Slavs နှင့်ဥရောပသားတို့၏ထူးခြားသောပါးလွှာသောဆံပင်ကိုထူထပ်ထူထပ်သောအာရှသို့မဟုတ်အာဖရိကသို့ပြောင်းရန်လက်တွေ့မကျပေ။ သို့သော်သင်သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့် - ဆံပင်အပေါ်ဂရုမစိုက်မှုနှင့်အရည်အချင်းရှိသောဂရုစိုက်မှုကင်းမဲ့ခြင်းသည်သဘာဝအလှအပအားလုံးကိုဖျက်သိမ်းပစ်လိုက်သည်။

မြန်ဆန်သော ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုရရန်:

• တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ သင်တစ်နေ့တာအတွင်းပိုမိုလှုပ်ရှားလေသင့်ဆံပင်များများမြန်လေလေဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကူညီပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံးသည်အောက်စီဂျင်နှင့်ပိုမိုတက်ကြွစွာပြည့်နှက်နေသည်။ ဆံပင် follicles အပါအဝင်
• ဆံပင်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည့်ကာလအတွင်းအရည်အသွေးကောင်းမွန်ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း
• မှန်ကန်သောအစားအစာ။ ဆံပင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာရန်နှင့်တည်ဆောက်ပုံကောင်းများရှိရန်အတွက်မီးသီးများကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးရမည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရုံနှင့်မလုံလောက်ပါကလိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများသည်အပြင်ဘက်မှမဟုတ်ဘဲအတွင်းပိုင်းမှဆံပင်အတွင်းသို့ကျရောက်ရန်အရေးကြီးသည်
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်အမှန်ပင်အရေးကြီးသည်။ ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကောင်းမွန်သောကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကိုကြက်သွန်နီနှင့်ပြည့်စေပါလိမ့်မည်
• အစားအစာနှင့်အတူအသုံးဝင်သောအရာ ၀ တ္ထုများ၏လိုအပ်သောအပိုင်းကိုအမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤနေရာတွင်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများကိုကယ်ဆယ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဆံပင်ပုံစံတည်ဆောက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းအားကောင်းစေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကာကွယ်နိုင်ပြီးဆောင်းရာသီ၊ နွေ ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတို့တွင်သဘာဝအကြောင်းပြချက်များကြောင့်နှေးကွေးသောအခါအရည်အသွေးမြင့်မားမှုကိုကြီးထွားစေသည်။ ဗီတာမင်များစားခြင်းသည်ဆံပင်အသစ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ဦး ရေပြားကို massaging လုပ်ခြင်းသည်ဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အကျိုးရှိသောအရာများသည် follicles ကိုပိုမိုတက်ကြွစွာထိုးဖောက်နိုင်လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာကြီးထွားနှုန်းသည်အရှိန်အဟုန်နှင့်ဆံပင်ပုံသဏ္structureာန်တိုးတက်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်။ ယနေ့တွင်အလှပြင်ဆိုင်များသည်တက်ကြွသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီး၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာကိုပေးသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာတကယ်ထိရောက်တယ်၊ တချို့ကအမြင်အာရုံသက်သက်ပဲပေးတယ်။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မည်မျှပင်ကြီးကြီးမားမားပင်ဖြစ်ပါစေ၊ အိမ်မျက်နှာဖုံးသည် follicles များအပေါ်မည်သည့်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်ဖြစ်စေဆံပင်သည်တစ်လလျှင် ၁၅ စင်တီမီတာထက်မကြီးပါ။ ကျနော်တို့နောက်ထပ်မီလီမီတာအနည်းငယ်တိုးတက်မှု၏နောက်ထပ် "တိုး" အကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ သို့သော်လအနည်းငယ်အတွင်းထိုသို့သောရလဒ်သည်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။

အဘယ်မျက်နှာဖုံးများသည်အိမ်၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသနည်း

ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများပါ ၀ င်သည်။

• အပင်၏အရွက်အနည်းငယ်ကိုရေနှင့်ခုတ်။ ဆေးကြောပါ
• အသက်ပေးသောဖျော်ရည်ကိုရရန်အပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ဖြတ်ပါ
• ဦး ရေပြားထဲသို့အရည်ကိုပွတ်သပ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပါ
• နွေးထွေးသောရေအောက်တွင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးပါ

D-Panthenol အပေါ်အခြေခံပြီးရေးစပ်သီကုံး

၎င်းပစ္စည်းကိုဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ရောင်းသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အရည်အသွေးမြင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးရန်အတွက်လူ့ဆဲလ်များအတွက်လိုအပ်သော pantothenic acid ကိုပြုလုပ်သည်။ Panthenol ၏ထုတ်လွှတ်မှုပုံစံများသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းဆံပင်တိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်မှုန်ရေမွှားတစ်ခုသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ဆံပင်ကိုထုံးစံအတိုင်းဆေးကြောပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ၊ သို့သော်စိုစွတ်အောင်ထားပါ။
• မှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်ကို D-Panthenol ဖြင့်အမြစ်တွယ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ
• ဆံပင်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရများနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြန်စေသည်။

• ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ၊ သို့သော်မခြောက်ပါနှင့်
• နူးညံ့သောအမြှုပ်များထဲသို့ကြက်ဥလူဖြူနှစ်ခုကိုရိုက်သည်
• အရေပြား၊ အမြစ်များနှင့်ဆံပင်အရှည် - ၁၀ မိနစ်ခန့်ပါဝင်သည့်ပစ္စည်းကိုခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပါ
• အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုတက်ကြွစွာစုပ်ယူနိုင်ရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်သည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်ပြီးတစ်လအကြာတွင်ရလဒ်ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်

မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသောအဆီများကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် follicles ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

• အချိုးအစား 1 မှ 1 အတွက် jojoba, Rosemary, lavender နှင့်ဗာဒံရောနှော၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအခြေခံဆီနှင့် ၁ မှ ၁၀ အချိုး (အခြေခံလိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁၀ ခုနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း) ရောနှောပါ။
• နှစ်နာရီကြာခေါင်းကိုလိမ်းပါ
• ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးကြောရန်, သင်ကောင်းစွာရေမြှုပ်သောခေါင်းလျှော်ရည်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆံပင်ကိုနှစ်ကြိမ်ဆေးရန်လိုကောင်းလိုလိမ့်မည်

အိမ်တွင်ဆံပင်များကြီးထွားစေရန်လူများစွာသည် burdock oil ကိုသုံးကြသည်။ ဝက်ဘ်တွင်၊ သူတို့၏ဆံပင်ကိုအလျင်အမြန်ကြီးထွားလိုသောမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများ၏စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

• လိုအပ်သော burdock ရေနံရေရေချိုးအတွက်အပူဖြစ်ပါတယ်
• ဦး ရေပြားကိုအမြစ်တွင်ပွတ်တိုက်ပါ
• ဆီကိုမိနစ် ၇၀ ထားပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ
• သင်၏ဆံပင်ကို ၂ ကြိမ်လည်းဆေးကြောရန်လိုကောင်းလိုလိမ့်မည် - ရေနံမျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဆေးကြောနိုင်သည်

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလျင်မြန်စွာမြန်မြန်ဆန်ဆန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်မြန်ဆန်အောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်သင်ကဒီချွန်ထက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုထုတ်ယူပြီးသားဖြစ်သော၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရေနံကိုဝယ်နိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်များတိုးမြှင့်ပူပြင်းဆံပင်ကြီးထွား

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရာတွင်ခေါင်းဆောင်များသည်ငရုတ်သီး၊ မုန်ညင်း၊ သစ်ကြံပိုး၊ သူတို့က ဦး ရေပြားကိုစိတ်တိုစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေတယ်၊ စည်းကမ်းအနေဖြင့်၎င်းတို့ကိုဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်အသုံးပြုသည်။

• ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံး၊ မုန်ညင်းမှုန့်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ကဲဖရတ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ
• ဆံပင်အမြစ်များချော
• တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ

သင်သတ်မှတ်ထားသောအချိုးအစားကိုလိုက်နာခြင်း, တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုမျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ လျှောက်လွှာတင်နေစဉ်တွင် ဦး ရေပြားကိုဆွဲထုတ်ပြီး၎င်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။

ငရုတ်ကောင်းပူမျက်နှာဖုံး:

• သငျသညျငရုတ်ကောင်းနီနှင့် 270 ဂရမ်ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်လိမ့်မည်
• ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုရွေးချယ်ထားသောအရည်ဖြင့်ထည့်ပြီး ၁၄ မှ ၂၁ ရက်အတွင်းမှောင်မိုက်သောအိတ်ထဲထည့်ထားပါ
• ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏနှင့် ဦး ရေပြားချောဆီ
• ဒါမှမဟုတ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။ ဟင်းရွက်ဆီ
• ဒါ့အပြင်ငရုတ်ကောင်းဗော့ဒ်ကာ (သို့) ရေနံဇွန်းတစ်ခွက်ကို kefir (သို့) ရေဇွန်းနှစ်မျိုးနဲ့ရောစပ်နိုင်ပါတယ်
• မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ထုတ်ကုန်ကိုဝါဂွမ်းပြားဖြင့်ညင်ညင်သာသာအသုံးပြုပါ

သစ်ကြံပိုးခွက်

၎င်းသည်ငရုတ်ကောင်းထက် ဦး ရေပြားကိုအားပျော့စေပြီးကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ အပိုဆုကြေးသည်ဆံပင်ကိုစုပ်ယူသည့်မယုံနိုင်လောက်အောင်သာယာသောရနံ့ဖြစ်သည်။

• ညီမျှသောအချိုးအစားတွင်သစ်ကြံပိုးနှင့်အရောင်ဆိုးသောဟင်းကိုရောထွေးပါ
• ဖွဲ့စည်းမှုကိုရေ 4 ဇွန်းနှင့်ရော
• ထုတ်ကုန်သည် creamy ကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိမွှေပေးပါ
• မျက်နှာဖုံးကို ဦး စွာဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေသည်
• မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်း

မည်သည့်လောင်ကျွမ်းသောမျက်နှာဖုံးများကိုသာမန်အရေပြား sensitivity ရှိသူများအသုံးပြုနိုင်သည်။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများရှိပါကထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုငြင်းဆန်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းမရှိသော်လည်းသင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မခံမရပ်နိုင်သည့်လောင်ကျွမ်းနေသောခံစားမှုကိုခံစားရပြီး၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအရှိန်မြှင့်သည်ဟုယုံကြည်သော်လည်း၎င်းသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဒီနေရာမှာအရာအားလုံးလည်းတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပါသည်, သို့သော် ဦး ရေပြား၏အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုမရှိလျှင်, သင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများလေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သောအသုံးပြုသူများကဆံပင်သည်တစ်စင်တီမီတာဖြင့်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုသည် - ဆိုလိုသည်မှာ တစ်လလျှင် 2-2.5 စင်တီမီတာအားဖြင့်ကြီးထွား။

အဘယ်အရာဗီတာမင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊

• ဗီတာမင်အေသည်ဆံသား၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသည်
• အက်စကောဘစ်အက်စစ်သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် follicles ၏အာဟာရကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်
• ဗီတာမင်ဘီသည်ဆံပင်သန်စွမ်းမှုမြန်ရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သူတို့ရဲ့အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီး
• ဗီတာမင်အီးသည်ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာကြီးထွားစေသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအစာနှင့်အရှိန်မြှင့်တင်သောအရာ ၀ တ္ထုများရရန်သာမကအရေးကြီးသောဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောပုံစံများကိုသင်ကြားရန်အရေးကြီးသည်။ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်၏အရည်အသွေး၊ အရေအတွက်နှင့်အရှည်အပေါ်သာမကကျန်းမာရေးအပေါ်တွင်လည်းသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အမျိုးသမီးများ၏ ဦး ခေါင်းတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအားအဆီပြန်သောဗီတာမင်ဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ကဆံပင်၏အမြစ်များကိုချောဆီသို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများထည့်ပါ။ အမ်ပိုလ်သို့မဟုတ်ပုလင်းများတွင်ရေနံဖြေရှင်းချက်ပုံစံရောင်းချခဲ့သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်မြန်စေခြင်း

ယနေ့ခေတ်တွင်အမျိုးမျိုးသောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်း။ လှပပြီးရှည်လျားစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤရန်ပုံငွေများတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်မီးသီးများနိုးထလာစေရန်အထောက်အကူပြုသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည်အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသော်လည်းထုတ်လုပ်သူအားခြွင်းချက်မရှိမယုံကြည်ပါနှင့်။

• Elfa - ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာ burdock ဆီနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်
• Bonacure ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဆံပင်တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်သူအဖြစ်ထုတ်လုပ်သူမှကြေငြာသည်။ ဆံပင် follicles ၏အာဟာရကိုအထောက်အကူပြုသောဒေသခံဇီဝြဖစ် Accelerates
• မြင်းကောင်ရေသည်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောလူသိများသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် keratin အများအပြားပါဝင်ပြီး oat လည်းရှိသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်သန့်ရှင်းစေ။ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• Alerana သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

လူတစ် ဦး အတွက်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်နည်း

အမျိုးသားများတွင်ဆံပင်သည်အမျိုးသမီးများထက် ပို၍ မြန်သည် - ပျမ်းမျှတစ်လလျှင် ၃ မီလီမီတာပိုသည်။ လူ၏ ဦး ရေပြား၏အရေပြားသည်မျှတသောလိင်အသားအရေထက်ပိုထူပြီးသွေးလည်ပတ်မှုသည်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်လူသားမျိုးနွယ်၏ထက်ဝက်ခန့်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်ဆံပင်သည် ၈ ဆပိုမြန်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်ပြောင်တတ်သည်။ အမျိုးသားများသာမကအမျိုးသမီးများသည်သင်းအုပ်ဆရာ၊ ဗာဒံသီး၊ burdock၊ နှမ်းသောမျက်နှာဖုံးများမှအကျိုးခံစားရမည်။

အသုံးဝင်သောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions:

• ခြောက်သွေ့သော hops ၏ 2 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 250 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နာရီအကြာတွင် strain နှင့်အေးမြ။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ
• ဆူးလေပင်ဟင်းရည်: 2 tbsp ။ ခြောက်သွေ့သောအရွက်များသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီးတစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်တင်းမာဟင်းရည်သုတ်ခြင်း ဦး ခေါင်း

ဦး ရေပြားကို Darsonval ယန္တရားနှင့်ဆက်ဆံခြင်းသည်အမျိုးသားများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ အမြင့်ဆုံးနှင့်အနိမ့်ကြိမ်နှုန်း၏သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှု (တနည်းအားဖြင့်) ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles ခိုင်မာစေ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ထုတ်ကုန်များ

ကျန်းမာသောဆံပင်သည်တူညီသောကျန်းမာသောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ဆံပင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအာဟာရဓာတ်များကိုတန်ဖိုးထားနိုင်သောထုတ်ကုန်များကို“ မကြိုက်” ပါ။

ဆံပင်သန်စွမ်းမှုအားကောင်းစေသည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုဖော်ပြထားသည်။

• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ
• ကြက်ဥ, အထူးသဖြင့်အနှစ်
• စီရီရယ်အမျိုးမျိုး
• ပိန်အသား
• ပင်လယ်စာနှင့်ငါးအထူးသဖြင့်အဆီပြန်
• အခွံမာသီးနှင့်ပဲ

အရည်အသွေးမြင့်သောအဆီများသည်အစားအစာမှဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အသုံးဝင်သောအရာများလျင်မြန်စွာစုပ်ယူမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ယင်းကသူတို့၏တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သို့သော်တက်ကြွသောကြီးထွားမှုအတွက်တစ်ခါတစ်ရံအာဟာရသည်မလုံလောက်ပါ PP နှင့်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောစားသုံးမှု - ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုသည်အရေးကြီးသည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ပတ်သက်။ Trichologist ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်နည်း။

လှပပြီးခမ်းနားလှပသောဆံပင် - ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်၏အဓိကဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်စဉ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်စေသောအေးဂျင့်များဝယ်ယူရန်ပမာဏများစွာသုံးစွဲသော်လည်းစျေးအကြီးဆုံးနှင့်လူကြိုက်များသောဆေးဝါးများပင်လျှင်လူတိုင်းကိုမကူညီနိုင်ပါ။

ရသည်မှာဒီမှာအချက်တစ်ခုစီသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်တိုးပွားမှုပျမ်းမျှနှုန်းသည်တစ်နှစ်လျှင် ၇ မှ ၁၅ စင်တီမီတာမှဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်လူ၏လိင်၊ အသက်၊ အစားအစာ၊ နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အကျင့်ဆိုးများ၊ ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများနှင့်နည်းလမ်းများအပြင်ရာသီဥတုနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များအပေါ် မူတည်၍ သိသိသာသာဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာများနှင့်လည်းဆက်စပ်သည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်ကြသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ သင်သည်စျေးကြီးသည့်အလှကုန်များကိုမသုံးပဲဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ အိမ်တွင်အလွယ်တကူအကောင်အထည်ဖော်ရန်လွယ်ကူသောပြproblemsနာများအတွက်ဘတ်ဂျက်ဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းများရှိသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်အသုံးပြုမှု

ရှားစောင်းလက်ပတ်တွင်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများပါ ၀ င်ပြီးအားကောင်းသောလှုံ့ဆော်သူဖြစ်သည်။ အရည်အစိတ်အပိုင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်သည်အရွက်အနည်းငယ်ကိုဖြတ်ရန်၊ သုတ်ရန်၊ ရရှိလာတဲ့ဖျော်ရည်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးအနည်းဆုံး ၂ နာရီခန့်ထားပြီးနောက်နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောရသည်။ ၃ နှစ်အရွယ်သို့ရောက်သောအပင်တစ်ပင်မှကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကိုယ်စားလှယ်သည်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ဆံပင်အဘို့အနီကိုတင်းအက်ဆစ်

သက်တမ်းတိုးဆံပင်အတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ဥပမာအပေါ်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏လုပ်ဆောင်ချက်၏နိယာမစဉ်းစားပါ။

• အိပ်ပျော်နေသောဆံပင် follicles နိုး
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
• ဒါဟာ keratin ပြန်လည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်

* ဤနီကိုတင်းအက်ဆစ်အကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက myniacin.com တွင်ကြည့်ပါ။

ဦး ရေပြားတွင်ဆံပင်အတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမထိခိုက်သောအောက်ပါလုပ်ငန်းစဉ်များပေါ်ပေါက်သည် -

• အရံကွန်ယက်၏သင်္ဘောချဲ့ထွင်
• သွေးလည်ပတ်မှုအရှိန်
• ဆံပင် follicles သို့အောက်စီဂျင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ပေးပို့တိုးတက်ကောင်းမွန်,
• ဆံပင်အမြစ်များအတွက်ပြည်တွင်းရေးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအရှိန်။

ဒီအရာအားလုံးကဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်အသစ်ရဲ့ကြီးထွားမှုအတွက်မက်လုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏သွယ်ဝိုက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကျန်းမာသောဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်းအတွက်၎င်း၏အခန်းကဏ္ is ဖြစ်သည်။

Panthenol နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

D-Panthenol - ဆေးဝါးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Pantothenic acid (ဗီတာမင် B5) သို့ဖြတ်သန်းသွားသောဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိရိယာသည်အားကောင်းသည့်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်မီးလောင်ခြင်း၊ ခြစ်ခြင်း၊ ဖိအားများခြင်းတို့ကိုလျင်မြန်စွာကုသရန်နှင့်အရေပြားရောဂါ၊ furunculosis နှင့်အခြားအရေပြားရောဂါများခံစားနေရသောလူနာများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည်။ D-Panthenol ကိုခေါင်းလျှော်ရည်၊ မုန့်၊ နံ့သာ၊ ရေမှုန်ရေမွှားနှင့်ဂျယ်လ်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံအတွက်မျက်နှာဖုံးများအဖြစ်နောက်ဆုံးပုံစံနှစ်မျိုးကိုဆံပင်ကြီးထွားမှုမြန်စေရန်ကူညီသည်။

ရေမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်ကိုစိုစွတ်သောလတ်ဆတ်သောဆေးကြောထားသောဆံပင်၏အမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ သင်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးကုသပါက၎င်းကိုချောချောမွေ့မွေ့ငြိမ်ငြိမ်ငြိမ်သက်သက်နေစေနိုင်သည်။

D-Panthenol ကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်ကန့်သတ်ချက်များစွာရှိသည်။ bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခံစားနေရပြီးလူတစ် ဦး သည်တိုက်ခိုက်မှုကိုနှိုးဆွရန်မရေမွှားကိုလေမှုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင် D-Panthenol ၏တက်ကြွသောပစ္စည်းသည် placental အတားအဆီးကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မျှော်လင့်သောမိခင်များသည်၎င်းကိုအရေပြား၏သေးငယ်သောနေရာများတွင်သာသုံးနိုင်သည် (ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်မထိုက်တန်ပါ) ။

Apple Cider ရှလကာရည်နှင့်ဆေးပါ

ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေရုံသာမကသူတို့၏ elasticity နှင့် shine ၏တိုးပွားစေခြင်းအပြင်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုလွယ်ကူစေသည်။ ထို့အပြင်ရေကိုဆေးရန်အက်ဆစ်များထည့်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်မှဆပ်ပြာများကိုပိုမိုပြည့်စုံစွာဖယ်ရှားပေးသည်။

အလွန်ကောင်းမွန်သောဆံပင်အေးစက်မှုကိုအောက်ပါအချိုးအစားဖြင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုအောက်ပါအချိုးအစားဖြင့်ပျော်ဝင်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ၁ လီတာရေတွင်ရှလကာရည် ၁ ဇွန်း။ ဒီဆံပင်ကိုလည်းဆံပင်အရောင် fix ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဆံပင်မညှပ်နှင့်အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောအမျိုးသမီးများသည်အဖြေတစ်ခု၏လီတာတစ်ခုအတွက် Rosemary decoction တစ်ခွက်နှင့် Blondes များအတွက်ထည့်ရန်လိုအပ်သည် - အလားတူဆေးဆိုင် chamomile decoction ။ သငျသညျဆံပင်နှင့်အတူသုတ်ခြင်းမလိုအပ်ပါဘူး: စပျစ်ရည်ကိုရှလကာရည်နှင့်မတူဘဲ, ပန်းသီးချွန်ထက် obsessive အနံ့မရှိပါ။

ဆံပင်ကိုရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန် ၂ ပတ်အတွင်း ၁ ကြိမ်လုံလောက်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအိမ်လုပ်ပုံးရည်ဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အကယ်၍ ဤကိစ္စမျိုးမဟုတ်လျှင်စတိုးဆိုင်ရှိပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုရွေးချယ်လျှင်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• အမှောင်ဖန်ပုလင်း
• ၆% ထက်မပိုသောခွန်အား၊
• ပုလင်း၏အောက်ခြေတွင်အနည်အနှစ်များရှိနေခြင်း (ထုတ်ကုန်၏သဘာဝလက္ခဏာတစ်ခု)၊
• ပုလင်းများကိုလှုပ်သောအခါအမြှုပ်များဖွဲ့စည်းခြင်း (ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်၊ ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးမြင့်မားသည်),
• တံဆိပ်ပေါ်တွင်အရည်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ညွှန်ပြချက် (မည်သည့်ထပ်မံထည့်သွင်းခြင်းမရှိဘဲ) သာပန်းသီး cider ရှလကာရည်။

ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး

ဥဖြူဥသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြန်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သူတို့သည် ၂ ဥမှပရိုတိန်းများကိုယူသည်၊ အားနည်းနေသောအမြှုပ်များဖြင့်ရိုက်နှက်ကာစိုထိုင်းသောဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုအသုံးချသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားနိုင်သည်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အခန်းအပူချိန်တွင်ရေကိုဆေးကြောခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ 3-4 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုသိသာသည်။

အမွှေးနံ့သာ

ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုး၊ မုန်ညင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းပူတို့သည် ဦး ရေပြားကိုအပူ ပေး၍ အရံသွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံဆော်ပေးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အောက်ပါဖော်မြူလာအထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်

• အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏အရက် tincture အရောအနှော (သင်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့နှင့်တန်းတူအချိုးအစားရှိသည်။ တခါတရံရေနံသည်အရည်ဓာတ်ပါဝင်သောဗီတာမင်အေသို့မဟုတ်အီးနှင့်အစားထိုးသည်။
• 1: 2 အချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်ရောစပ်ငရုတ်ကောင်း tincture,
• ရေပမာဏအတူတူရောနှောခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းမှုန့် ၂ ဇွန်း၊ ၁ ဥကြက်ဥနှင့် granula သကြား ၂ ဇွန်း။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်နှာဖုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သို့မဟုတ်) အဆီဒိန်ချဉ် ၁ ဇွန်းထည့်နိုင်တယ်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက်များဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အတူ ဦး ရေပြားတွင်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သောပမာဏ၌အရောင်မရှိသောဟီနာ၊
• kefir 1 ခွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 2 ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောမြေဂျင်း၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

နံ့သာမျိုးတစ်မျိုးတည်းဖြင့်ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအထူးသဖြင့်ငရုတ်ကောင်းနီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဂျင်းတို့ဖြင့်ဖော်စပ်ထားသည်။ မုန်ညင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ၏ mustiness သူတို့ကိုထည့်သွင်းသကြားပမာဏ (တိုက်ရိုက်သကြား, တုံ့ပြန်မှုပိုမိုအားကောင်း) ကိုတိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများအားလုံးသည်တစ် ဦး ချင်းစီသည်းခံမှုကိုအာရုံစိုက်ပြီးဆံပင်၏အမြစ်များကိုသာအသုံးပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည် (မီးလောင်ခြင်းသည်ပြင်းထန်လာသည်အထိ) ။ အေးမြသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ မျက်နှာဖုံး၌အဆီပါ ၀ င်ပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင် follicles များ၏အခြေအနေတစ်ခုလုံးအဖြစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကြောင့်ထိခိုက်နေပါတယ်။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားနေသူတစ် ဦး သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်းပြcosနာကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်မဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ အစာကိုအပြည့်အဝစားရန်၊ လေကောင်းလေသန့်ရှိရန်၊ ပုံမှန်အိပ်စက်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လှပသောဆံပင်၊ elastic၊ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုကာကွယ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်မရှိဘဲမျက်နှာဖုံးများ၊ လေအေးပေးစက်များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်အခြားနည်းလမ်းများအားလုံးသည်သာအကူအညီဖြစ်သည်။

ဆောင်းပါး၏ခေါင်းစဉ်ပေါ်ရှိ YouTube ဗီဒီယို:

စာရေးသူအကြောင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းစာဆရာမာရီယာ Kulkes

ပညာရေး: I.M. ၏ပထမ ဦး ဆုံးမော်စကိုပြည်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတက္ကသိုလ် Sechenov, "အထွေထွေဆေးပညာ" အထူး။

စာသားထဲမှာအမှားတွေ့ပြီလား ၎င်းကိုရွေးချယ်ပြီး Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

မင်းသိလား

ပညာတတ်တစ် ဦး သည် ဦး နှောက်ရောဂါများကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သည်။ ခြားနားဥာဏ်ရည်ရှိလှုပ်ရှားမှုသည်အနာရောဂါစွဲသူများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်အပိုဆောင်းတစ်သျှူးဖွဲ့စည်းရန်ကူညီသည်။

လူနာများ၏ ၅% တွင်စိတ်ဓာတ်ကျစေသည့် clomipramine သည်အော်ဂဇင်ကိုဖြစ်စေသည်။

အလွန်စိတ် ၀ င်စားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ဒီ mania ခံစားနေရတဲ့လူနာတစ် ဦး ၏အစာအိမ်ထဲမှာနိုင်ငံခြားကတ္ထု ၂၅၀၀ ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အတိုဆုံးနှင့်အရိုးရှင်းဆုံးစကားလုံးများကိုပင်ပြောနိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြွက်သား ၇၂ ကိုအသုံးပြုသည်။

အသည်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အလေးဆုံးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်သည်။ သူမ၏ပျမ်းမျှအလေးချိန်မှာ ၁.၅ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

လူများအပြင်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်သက်ရှိသတ္တဝါတစ်ကောင်သာခွေးဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သစ္စာအရှိဆုံးမိတ်ဆွေများဖြစ်သည်။

များစွာသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအစပိုင်းတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးအဖြစ်ရောင်းချခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဘိန်းဖြူကိုကန ဦး ချောင်းဆိုးဆေးအဖြစ်ရောင်းချခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များကကိုကင်းကိုမေ့ဆေးနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်အကြံပြုသည်။

Caries သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အတွေ့ရအများဆုံးကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပြီးတုပ်ကွေးတောင်မယှဉ်နိုင်ပါ။

WHO သုတေသနပြုချက်အရဆဲလ်ဖုန်းနှင့်နေ့စဉ်နာရီဝက်စကားပြောခြင်းသည် ဦး နှောက်အကျိတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ၄၀% တိုးပွားစေသည်။

သန်းနှင့်ချီသောဘက်တီးရီးယားများသည်မွေးဖွားခြင်း၊ ရှင်သန်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အူအတွင်းသေဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမြင့်မားသောပမာဏဖြင့်သာတွေ့နိုင်သည်၊ သို့သော်သူတို့အတူတကွလာလျှင်ပုံမှန်ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့်လိုက်ဖက်လိမ့်မည်။

လူ့အရိုးများသည်ကွန်ကရစ်ထက်လေးဆပိုမိုခိုင်မာသည်။

သင်မြည်းမှကျလျှင်မြင်းမှကျသည်ထက်သင်၏လည်ပင်းကိုလှိမ့်ရန်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဖော်ပြချက်ကိုငြင်းဆိုရန်မကြိုးစားပါနှင့်။

လူတစ်ယောက်ရဲ့နှလုံးကမလှုပ်ရှားဘူးရင်တောင်နော်ဝေတံငါသည် Jan Revsdal ကပြသခဲ့တဲ့အတိုင်းသူဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာနေနိုင်မှာပါ။ သူ၏“ မော်တာ” သည်တံငါသည်တစ် ဦး ပျောက်ဆုံးပြီးဆီးနှင်းထဲကျသွားပြီးနောက် ၄ နာရီအကြာတွင်ရပ်လိုက်သည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌တစ်နှစ်လျှင်ဒေါ်လာသန်း ၅၀၀ ကျော်သည်ဓာတ်မတည့်ဆေးများအတွက်သုံးစွဲသည်။ သင်ဆဲဓာတ်မတည့်အနိုင်ယူဖို့နည်းလမ်းရှာတွေ့လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နေဆဲလား

အောက်စ်ဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်လေ့လာမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၎င်းင်း၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည်လူ့ ဦး နှောက်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ငါးနှင့်အသားများအား၎င်းတို့၏အစားအစာမှလုံးဝမဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

Salvisar ဆီမွှေးသည်အားကစားဒဏ်ရာများအတွက်ထိရောက်သောဆေးဖြစ်သည်

Salvisar သည် musculoskeletal system ၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ရုရှား OTC ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုတက်ကြွစွာလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်အချိန်နှင့်အမျှအခါအားလျော်စွာပြသသည်။

ဆံပင်ရှည်ရှည်ထူထူကြီးထွားရန်သင်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပါကအောက်ပါအချက်များကိုဂရုပြုပါ -

• နာတာရှည်ရောဂါများ။ သငျသညျနာတာရှည်နေမကောင်းဖြစ်လျှင်ဥပမာ၊ အစာအိမ်နာ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကသင့်အားအမြဲစောင့်ကွည့်နေရလိမ့်မည်။

ဆံပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအပျက်သဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုအားလုံးကိုချက်ချင်းတုန့်ပြန်သောအလွန်ထိခိုက်လွယ်သောကိရိယာဖြစ်သည်။

• သင်လုံးဝကျန်းမာတယ်လို့ထင်ရင်တောင် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အင်္ဂါများကိုစစ်ဆေးပါသူတို့မကြာခဏဆံပင်၏အခြေအနေကိုထိခိုက်ကတည်းက။
• နောက်ဆုံးတွင်တုပ်ကွေးဖြစ်သော ARI, SARS ကိုကုသပါသူတို့မကြာသေးမီကနေမကောင်းဖြစ်ခဲ့လျှင်။
• သင့်ရဲ့ဆံပင်အလှပြုပြင်သူကိုအချိန်အတန်ကြာမစဉ်းစားပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်မှာဆံပင်ရှည်ဖြစ်သောကြောင့် Perm, keratin ဖြောင့်ခြင်း၊ Botox၊ Biotex နှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်စောင့်ဆိုင်းနိုင်သည်။

• သင်၏နေ့စဉ်ဖြီးကိုကြည့်ပါ ၎င်းသည်သဘာဝပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားခြင်းလား။ မရရှိလျှင်ချက်ချင်းပဲအခြားတစ်ယောက်ကိုယူပါ။ သဘာ ၀ တ္ထုများဖြင့်သရွတ်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေပါနှင့်.
• သင်အကြိုက်ဆုံးဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုမေ့လိုက်ပါ။ သင်၏လည်ဆံကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေပြီးခြောက်သွေ့ပြီးနောက်မှသာဖြီးပါ။

အမျိုးမျိုးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများသုံးပြီးခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်၏တိုးတက်မှုကိုမည်သို့အရှိန်မြှင့်တင်မည်ကိုအသေးစိတ်သုံးသပ်ကြစို့။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြု။ ဆံပင်ကြီးထွားဖို့ဘယ်လို?

1. အနံ့ဖြီး။ မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအနည်းငယ်ကိုဖြီးပေါ်သို့ချပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားသင့်သည်။ နေ့တိုင်းထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်သည်၊ ၎င်းသည်အသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကျွေးမွေးပြီးသူတို့၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
2. Mesotherapy အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုပြီးသိသာသောကြောင့်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အခန်းထဲမှာပြုရပါမည်။ အောက်ဖော်ပြပါအစိတ်အပိုင်းများကိုအသေးစားထိုးခြင်းများကို ဦး ရေပြားသို့ပြုလုပ်သည်။ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဟီလာရရွန်နိုအက်ဆစ်၊ ကြီးထွားမှုအကြောင်းအချက်များ၊။ ပထမအကြိမ်အစည်းအဝေး ၄ ခုကိုတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ တစ်လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ သင်တန်းကိုလုံးဝပြီးဆုံးအောင်လုပ်ရမယ်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများ၊ အမျိုးသမီးများ၊ အအေးမိရောဂါ၊ တုပ်ကွေး၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ရာသီလာခြင်းကာလများအတွင်း Mesotherapy ကိုမပေးသင့်ပါ။

1. Darsonval။ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်သားပေါက်စေတယ်။ high-frequency ကိုအားနည်းသောသွေးခုန်နှုန်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ကုသမှုခံယူရန်အတွက်ဖြီးနှင့်တူသောဖြီးဖြီးကိုသုံးဖို့လိုသည်။ အသုံးမပြုခင်သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုတစိုက်ဖြည့်တင်းပါ၊ ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိပါစေ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုစက်နှင့်စတင်စတင်ပေါင်းပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်များကိုအများကြီးအာရုံစိုက်ပါ။ တစ်ရက်လျှင် ၁၀ မိနစ်သို့မဟုတ်တစ်ရက်လျှင်တစ်ရက်စီဖြီးပါ.

ကြီးထွားမှု Tools များ

ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်၏တိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများသုံးခြင်းဖြစ်သည်။

သူတို့ဖြစ်ကြသည် ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်.

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ထိရောက်သောရလဒ်ကိုပေးသည်။

• ဥ။ ဒါဟာကြက်ဥ, ပျားရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်မည်သည့်ဆီရောမွှေရန်လိုအပ်သည်။ ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီး polyethylene နှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
• Burdock။ အရည်ဆပ်ပြာတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ Burdock ရေနံ, ပျားရည်, ကြက်သွန်ဖျော်ရည်။ အရာအားလုံးရောထွေး, ခေါင်းပေါ်မှာလျှောက်ထားပါ။ သင်ဆေးကြောသောအခါ ၂ နာရီအထိလမ်းလျှောက်နိုင်သည်၊ ကြက်သွန်နီ၏အနံ့မပျောက်စေရန်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။
• ပျားရည်။ ပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ဇွန်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုလိမ်းရန်။ polyethylene နှင့်အတူပိတ်ပြီး, 1 နာရီလမ်းလျှောက်, ထို့နောက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• တဆေး။ သွေ့ခြောက်သောတဆေးနှင့်ကြက်ဥအဖြူတစ်ဇွန်း။ အမြှုပ်များအထိပရိုတိန်းကိုရိုက်နှက်ပါ၊ တဆေးထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
• ကြက်သွန်နီ။ ယခင်ကြိတ်ခွဲထားသောအသားကြိတ်စက်ထဲ၌ကြက်သွန်နီ ၂ ခုကိုလှည့်ပါ။ ၎င်းတို့အားပျားရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ထည့်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ အထိထားပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ငါတို့ site တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအမြောက်အများကိုတွေ့နိုင်သည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်၊ ကော်ဖီမြေ၊ ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် cognac၊ မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ကြက်ဥနှင့်ကြက်သွန်၊

တစ်မူထူးခြားသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဗီဒီယိုတွင်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ လျှောက်ခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများအဆင့်ဆင့်။

ဆံပင်ပုံစံများ၏ကြီးထွားခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏သဘာဝအရင်းအမြစ်။ အောက်ပါဆီအမျိုးအစားများသည်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။

• Burdock ။ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့ပုံမှန်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်း သိသိသာသာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွ သငျသညျချွင်းချက်မပါဘဲအရာအားလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောသည်ငရုတ်ကောင်းနီ၏ tincture နှင့် burdock ဆီအရောအနှောဖြစ်သည်။
• မုန်ညင်း။ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ သင်ဖြီးမှအနည်းငယ်ပေါက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ပင်လယ် buckthorn ။ သိသိသာသာဆံပင်ကြီးထွားအကျိုးသက်ရောက်သည်, သူတို့၏အကြံပေးချက်များကိုပြန်လည်။ အောက်ပါစာရွက်သည်အထောက်အကူပြုသည် - ပင်လယ် buckthorn ဆီ ၁ ဇွန်း၊ burdock, castor, ယူကလစ်ပင်ဆီ၊ ရောစပ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပါ။
• သင်းအုပ်ဆရာ။ အပူပေးသောဆီကိုဆံပင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပါ၊ ရှားပါးသောသွားများဖြင့်ဖြီး။ ပက်ဖြူ၊

burdock ရေနံ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်။ ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ:

အထူးခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုလှပစေပြီး ၄ င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ အောက်ပါလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောအမှတ်တံဆိပ်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:

• «Elf" burdock ရေနံအပေါ်အခြေခံပြီးခေါင်းလျှော်ရည်။ ၎င်းသည်စျေးသိပ်မကြီးသော၊ သို့သော်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
• BonacureHairGrowth။ ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသူအဖြစ်ဖန်တီးထားပြီးဆံပင်အလှပြုပြင်သူဖြစ်သည်။
• «မြင်းကောင်ရေ" ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချခဲ့သည်။ ကရာတေးနက်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းနှင့် oat grain ပါဝင်သောပစ္စည်းများကြောင့်၎င်းသည်ကျစ်များကိုပြန်လည်သန့်စင်ပေးပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
• «Alerana" ဦး ခေါင်း၏အရေပြားနှင့်သွေးဖြူဥများ၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊
• ခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည် "အသစ်"။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်ဆူးပင်ပေါက်၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်များကိုတောက်ပ။ ကျန်းမာစေပြီးကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုအသက်ဝင်စေသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် Balm“ မြင်းပါဝါ” နှင့် Elseve ဆံပင်ဆီဗီဒီယိုသုံးသပ်ချက် -

လူနေမှုပုံစံ

ကြိုးမျှင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ကျန်းမာအသွင်အပြင်ရှိရန်ပြည့်စုံသောဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအစပါဝင်သည် ဘဝလမ်းမှန်:

• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ရန်သူဖြစ်ပြီးအဓိကအားဖြင့်ဆံပင်ဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက်သူတို့သည်မှိုင်း၊
• ဗီတာမင်များသောက်ပါ။ ဆေးဆိုင်များတွင်မတူညီသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရဓာတ်များစွာရှိသည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုမည်။
• သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ သင်၏အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အထူးသဖြင့်အစိမ်းရောင်နှင့်အဝါရောင်များထည့်ပါ။ အဆီ၊ ဆေးလိပ်၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုအကောင်းဆုံးမေ့လျော့ထားသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ သင်အားကစားခန်းမသို့သွားရန်အချိန်နှင့်အခွင့်အလမ်းရှိပါက - ကောင်းပါသည်! မရရှိလျှင်စိတ်မပျက်ပါနှင့်။ သင်သည်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်နိုင်သည်အပြင်အားကစားကိုလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်ရှည်လျားစွာလမ်းလျှောက်နိုင်သည်။
• အာရုံကြောစနစ်။ ပြင်းထန်သောဖိစီးမှုနှင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုလည်းပါကြည့်ပါ။
• အိပ်ပါ။ မင်းသိတဲ့အတိုင်း၊ ပိုကောင်းတဲ့ဆေးမရှိဘူး။ ညအိပ်ရာမဝင်မီအနည်းဆုံးတစ်နာရီအိပ်စက်အနားယူရန်ကြိုးစားပါ။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်း၊ သင်၏ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေရန်လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များကိုသုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသင်မြင်လိုသည့်အတိုင်းဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်သူတို့သည်တစ်လလျှင် ၁၅ စင်တီမီတာအထိမကြီးထွားနိုင်သော်လည်း ၃၀ အတွင်း ၃-၄ စင်တီမီတာကြီးထွားမှုကိုရရှိနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်စိတ်ရှည်ပါ၊ ရွေးချယ်ထားသည့်လမ်းကြောင်းကိုမပိတ်ပါနှင့်၊ ကျန်းမာသောဆံပင်ရှည်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အဓိကအလှတရားဖြစ်သောကြောင့်။

ဒါကြောင့်ငါတို့ကဆံပင်ရှည်ဘယ်လိုအမြန်ကြီးထွားနိုင်မလဲဆိုတာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်၊ ဒါကိုဘာလုပ်သင့်လဲ။ သူတို့သည်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖော်ထုတ်။ သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကြံဥာဏ်များပေးခဲ့သည်၊

အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများ

ဆံပင်နည်းလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။

• ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်အခြားဆံပင်ညှပ်များမည်သို့ကြီးထွားမည်၊ အစွန်းအထင်းများပြီးနောက်သဘာဝအရောင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊
• လဆံပင်ညှပ်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကြီးထွားလာသောအခါသင်ဘယ်လောက်မကြာခဏဖြတ်ဖို့လိုအပ်သလဲ?
• ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ၊ မည်သည့်ဟော်မုန်းများကသူတို့ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသနည်း၊
• တစ်နှစ်နှင့်တစ်လပင်လျှင်မြန်သောဆံပင်ကိုမည်သို့ကြီးထွားနိုင်မည်နည်း။
• သင်ကြီးထွားရန်အထောက်အကူပြုသည့်နည်းများ - ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောသွေးရည်ကြည်၊ အထူးသဖြင့် Andrea အမှတ်တံဆိပ်၊ Estelle နှင့် Alerana ထုတ်ကုန်များ၊ lotion ရေနှင့်အမျိုးမျိုးသော lotion များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မြင်းကောင်ရေဆီအပြင်အခြားကြီးထွားမှုခေါင်းလျှော်ရည်, အထူးသဖြင့် Golden Activator shampoo ပိုး။
• ရိုးရာကုစားသူများ၏ပြိုင်ဘက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိခင်၊ အပင်အမျိုးမျိုး၊ မုန်ညင်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သုံးရန်အကြံပေးချက်များအပြင်အိမ်တွင်းခေါင်းလျှော်ရည်ထုတ်လုပ်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။
• ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံးဆေးဆိုင်များအထူးသဖြင့် Aevit နှင့် Pentovit ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် B6 နှင့် B12 ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုလေ့လာပါ။
• အမျိုးမျိုးသောကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဆေးဝါးများအကြောင်းရှာဖွေပါ။
• မှုန်ရေမွှား၏ပုံစံအတွက်ရန်ပုံငွေများဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသင်သိသလား ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားထိရောက်သောရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုခြုံငုံဖော်ပြထားပါသည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အောက်ပါဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ

ထူထပ်ရှည်လျားပြီး fluffy ဆံပင် အလှတရား၏စံဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်လူတိုင်းဆံပင်ရှည်မပေါက်နိုင်ကြပါ။ ဤပြproblemနာကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်သက်သေပြနိုင်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရှိန်မြှင့်ရန်ကူညီသည် တိုးတက်မှုနှုန်း ဆံပင်။

• မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး
• - မုန်ညင်း - ၃ Tsp ။
• - kefir - 2 tbsp ။ ဌ
• ငရုတ်ကောင်း tincture
• - ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ,
• - ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 2-3 သီးတောင့်။
• ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး
• - ဥ - 1 pc ။
• - Castor ရေနံ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• - စားပွဲပေါ်မှာရှလကာရည် - 1 Tsp ။ ,
• - glycerin - 1 Tsp ။
• Burdock ရေနံ။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးမုန်ညင်းနှင့် kefir နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ စိုစွတ်သောမှ Apply ဆံပင် လှုပ်ရှားမှုများ massaging ။ မီးခိုးထွက်လာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ သင့် ဦး ရေပြားတွင်အနာများရှိလျှင် (ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ခြစ်ခြင်းစသည်တို့) ဤထုတ်ကုန်ကိုမသုံးပါနှင့်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အရှိန်မြှင့်ရန်ဖြစ်သည် တိုးတက်မှုနှုန်း ဦး ရေပြားတွင်ဆံပင်လှည့်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဆံပင် follicles ၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကြက်သွန်ဖြူကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ သတိထားပါမိမိကိုယ်ကိုလက်ဖြင့်မမီးရှို့ရန်၊ ရော်ဘာလက်အိတ်များကိုဝတ်ဆင်ပါ၊ သင်၏မျက်နှာနှင့်မျက်လုံးများကိုမထိပါစေနှင့်။ ငရုတ်ကောင်းကိုဗော့ဒ်ကာနှင့်လောင်းပြီးလျှင် ၁၀-၁၄ ရက်အေးမြသောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။ သင့်ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်မဆေးမီမိနစ် ၃၀ ပွတ်ပေးပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။ ဒီကုထုံးကိုဆန့်ကျင်တဲ့လက္ခဏာက ဦး ရေပြားပေါ်မှာအနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်ကြွေပြားကိုအသုံးပြုနေစဉ်မီးလောင်ခြင်းခံစားရသည်ဟုခံစားရပါက၎င်းကိုရေဖြင့်ရောပါ။

Egg-oil mask မျက်နှာပြင်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါ။ ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပါ၊ နွေးနွေးထွေးထွေးပုဝါနှင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်၏အရှိန်အရှိန်အရှိန် burdock ရေနံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ဓာတ်သတ္တုဆားများနှင့်ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်း၊ stearic နှင့် palmitic acid ပါဝင်သည် ဆံပင်။ burdock ဆီကိုဆံပင်၏အမြစ်များကိုလိမ်းပြီးကြာရှည်စွာဖြန့်ပါ။ သင်၏ခေါင်းပေါ်ပလပ်စတစ်အဖုံးကို တင်၍ ၃ နာရီကြာကိုင်ထားပါ။ ဆံပင်မှရေကိုလျှော်ရန်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ညမှာဆံပင်မဖြည့်ပါနဲ့၊ အရှိန်မြှင့်ရန် burdock ရေနံကိုသုံးပါ တိုးတက်မှုနှုန်း တစ်ပါတ်အနည်းဆုံး 1-2 ကြိမ်ဆံပင်။

Pantovigar: အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်၊ စျေးနှုန်း၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ၊ analogues

လူ့ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ the သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏မျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ phospholipase gene သည်ဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသော lipids များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်လအတွင်းဆံပင်တစ်ခုစီ၏ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဤအရာရှိသော်လည်း၊ တက်ကြွစွာပါဝင်သောသူများသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

ခေတ်သစ်အလှကုန်ပညာရှင်များ၏အာဆင်နယ်သည်အိုဇုန်းလွှာကုထုံးနှင့် mesotherapy ကိုအသုံးပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးဆံပင်သည်နှစ်ဆမြန်သည်။

ထို့အပြင်တီထွင်ထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်ပစ္စည်း (အထူးမျက်နှာဖုံးများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ အလှပြင်ပစ္စည်းများ၊ ဆေးရည်နှင့်ရေမှုန်ရေမွှားများ) သည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ၄ င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ပြင်ဆင်မှုများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့်ဆူးလေပင်ရည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်းအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ် ၃၀၀ ဂရမ်လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်ကို ၂ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်တစ်နာရီခန့်ထားပြီးလျှင် strain၊ အရောအနှောနှစ်ကြိမ်ရော။ ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးဆေးပါ။

အနည်းငယ်သောအရည်အသွေးမြင့်မားသောခေါင်မိုးနှင့်ရောထားသော Aloe gruel သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။

တက်ကြွသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်လူတိုင်းအတွက်ရိုးရိုးလေးနှင့်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပြီး ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်လာဖန်းဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖိန်းဖြင့်ရောစပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင်ထုတ်ကုန်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများအပြင်ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုစနစ်တကျကျင့်သုံးခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း၊ မှန်ကန်စွာစားခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့်အတူအခြားအလုပ်များပြုလုပ်ခြင်း၊ အချိန်မီဆေးစစ်ခြင်းပြုလုပ်သည်။ သတိရပါ, ဆံပင်၏အလှအပစေ့စေ့စပ်စပ်စောင့်ရှောက်မှုအပေါ်သာမက, လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ်မူတည်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်လုံးဝကျန်းမာနေပါက Diuretics ဆီးဆေးများကိုမသောက်ပါနှင့်၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုမမှီပါနှင့်၊ သင်၏ဆံပင်သည်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးအခြားသူတို့၏အလှအပနှင့်အတူအံ့အားသင့်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကိုမြန်မြန်ကြီးထွားအောင်လုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ဒဏ္myာရီတစ်ခုရှိတယ်။ သို့သော်အမှန်တကယ်တွင်ရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကြီးထွားရန်နှင့်ပိုမိုထူထပ်စေရန်အတွက်အနည်းငယ်သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လုံလောက်သည်။

• ဖြီး, ကတ်ကြေး, ဆီ, ကြက်ဥအနှစ်, ကြက်သွန်, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်

တစ်လခွဲမှနှစ်လတစ်ကြိမ်မင်းကြီးထွားလျှင်ပင်ဆံပင်ကိုညှပ်ရန်သေချာပါစေ။သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုနှင့်အတူအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေသောအစွန်အဖျားများကိုသင်မဖြတ်ပါကဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်သဏ္loseာန်ပျက်သွားပြီးစတင်ကျိုးပဲ့လာလိမ့်မည်။

ဦး ရေပြား၏ပုံမှန်အနှိပ်သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အရာအားလုံးမှန်ကန်စေရန်, ဆီအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူလုပ်ပါ။

ကြက်ဥအနှစ်၏မျက်နှာဖုံး။ အဝါရောင်ရှိအာဟာရများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်၊ သို့မှသာအဆုံးသည်သူတို့၏လှပမှု၊ နာခံမှုနှင့်တောက်ပမှုတို့ကိုထင်ရှားစေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုလုပ်ရခက်စရာမလိုဘဲပြင်ဆင်ထားသည်။ အဝါရောင်ကိုအသားထဲရှိပရိုတင်းနှင့်ခွဲခြားထားပြီးအခွံရှိအပေါက်ငယ်တစ်ခုမှပရိုတိန်းကိုသုတ်ထုတ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုစောင်နှင့်မိနစ်အနည်းငယ် ထား၍ သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ထားပါ။ ဦး ရေပြားသည်ပိုမိုကျန်းမာလာပြီးဆံပင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကြီးထွားစေသည်။

သင်တို့သည်လည်းကောင်းမွန်စွာစားနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သင်စားသောအရာသည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာဗီတာမင်တွေအများကြီးရှိတယ် - ဆိုလိုတာကဆံပင်ဟာတန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတွေကိုလက်ခံပြီးသူတို့ကိုအကျိုးရှိစေလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်ပရိုတင်းများ (အမဲသား၊ အသားနှင့်ကြက်ဥ) များပါ ၀ င်သည့်ဟင်းလျာများမှအသုံးများဆုံးထုတ်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ဗီတာမင် A, B နှင့် C ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်း - ဆံပင်၏ပါးနပ်မှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုသည်သင်၏မရှောင်လွှဲနိုင်သောအဖော်ဖြစ်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးရုံမလောက်ပါ။ လေအေးပေးစက်လည်းလိုအပ်ပါသည်။ ဆံပင်အလှပြုပြင်သူတစ် ဦး ၏ရှေ့မှောက်၌ထိုင်ခုံတစ်ခု၌သင်တွေ့ရှိပါကပြန်လည်ပြုပြင်ရန်မျက်နှာဖုံးကိုတောင်းပါ။ သို့သော်သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်ဆံပင်ကိုပိုးကဲ့သို့ချောမွေ့လိုပါကပန်းလိုလိုကြည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်သူတို့ကိုကျွေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာဤအစိတ်အပိုင်းများ၏မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူ - ရလဒ်ကသင်နှစ်သက်လိမ့်မည်။

ကြက်သွန်နီသည်ကြမ်းတမ်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆံပင်ရှည်ကျန်းမာရန်အတွက်အဓိကကျသည်။ ကြက်သွန်နီအနည်းငယ်ကိုပြုတ်။ အေးစေပြီးသူတို့အောက်ရှိဆံပင်များကိုသုတ်ခြင်း။ ကြက်သွန်နီသည်၎င်းတို့ကိုအထူးတောက်ပစေလိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးတွင်နောက်ပြောင်နည်းတစ်ခုမှာသင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်အနည်းငယ်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုရေနှင့်ဆေးပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပျော့ပြောင်းပြီးတောက်ပစေလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မကသောကံနှင့်လေ့ကျင့်လျှင်သင်နံနက်ခင်း၌နှစ်ကြိမ်ဆံပင်နှင့်ညနေခင်း၌တူညီသောပမာဏကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်လျော်သည်။ ဦး ရေပြားကိုဖြတ်ပြီးသွားသောအခါသွေးစီးဆင်းမှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ ဆံပင်ကိုအလွန်အမင်းမခြောက်နိုင်ပါ။ သံ၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်းသည်သင်၏ရန်သူဖြစ်သင့်သည်၊ သူတို့၏အကူအညီကိုရယူရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ဒါကြောင့်အစိုင်အခဲများကိုရှောင်ပါ။ သင်၏ဆံပင်၏အရည်အသွေးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ဝါကြွားနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆိပ်အတောက်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ရေပိုမိုသောက်ပါ။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုအလွန်ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေရှစ်ခွက်သောက်ရမည်။ သင့်ရဲ့ယေဘုယျအခြေအနေတိုးတက်လာခြင်းနှင့်သင်၏ဆံပင်သိသိသာသာပိုမိုအားကောင်းလာသည်နှင့်အမျှသင်ကိုယ်တိုင်လည်းပိုမိုရွှင်လန်းလာလိမ့်မည်။

မျှတသောအာဟာရ

မျှတသောအာဟာရဓာတ်သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများအားလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်သို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။

ဦး ရေပြားတွင်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအာဟာရဆိုင်ရာပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်မည်သို့တိုးတက်အောင်လုပ်ရမည်နည်း။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အရေးကြီးဆုံးဗီတာမင်များနှင့်၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုမီနူးတွင်ထည့်သွင်းပါ။

1. ဗီတာမင်အေ (လိမ္မော်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မုန်လာဥ၊ apricot, ရွှေဖရုံသီး) ။
2. ဗီတာမင်စီ (citrus အသီးများ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ရိုင်းသောနှင်းဆီ) ။
3. ဗီတာမင်အီး (အခွံမာသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အသား) ။
4. ဗီတာမင်ဘီ (စီရီရယ်၊ အာလူး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသည်းစသည်ဖြင့်) ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အလွန်လျင်မြန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်ဆဲဖြစ်သောပရိုတိန်း၊ သွပ်၊ သံ၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်အိုမီဂါ -၃ အဆီ (ငါး).

ဒီဗီဒီယိုမှာ Elena Malysheva ကကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဆံပင်တွေကိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေတဲ့ထုတ်ကုန်တွေအကြောင်းပြောဆိုမှာဖြစ်ပါတယ်။

အပြည့်အဝအိပ်စက်

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုသင်ဘယ်လိုနောက်ထပ်လုပ်နိုင်ပါသလဲ။ မင်းရဲ့အိပ်ချိန်ကိုညှိပါ။ အိပ်ချိန်အတွင်း ဦး ရေပြားသည်လုံးဝအနားယူသွားသည်၊ ရေယာဉ်များတိုးချဲ့ပြီးအာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်များဝင်ရောက်လာသည်။ အိပ်မောကျနေခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်သာမကတစ်ကိုယ်လုံးအတွက်လည်းလိုအပ်သည်။

နာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်းသည်ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုလည်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

အာရုံကြောတင်းမာမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှု

မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုမျိုးမဆိုကြွက်သားများရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ သွေးကြောများကျဉ်းမြောင်း။ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆံပင် follicles သည်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရချို့တဲ့သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအာရုံကြောတင်းမာမှုနှင့်အတူ, strands ၏ပေါများဆုံးရှုံးမှုအလွန်မကြာခဏလေ့လာတွေ့ရှိသည်။

မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု၏ရှေ့မှောက်၌ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို? ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသည် ဦး ခေါင်း၏ရိုးရှင်းသည့်မိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အေးအေးဆေးဆေးရှိပြီးအေးဆေးငြိမ်သက်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

မည်သည့်အားကစားမဆို ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှု (အပြေး၊ အေရိုးဗစ်) တွင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

တည်ငြိမ်သောဝန် (ယောဂ) ဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အနားယူသည်.

အားကစားကစားခြင်းသည်လူတစ် ဦး ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုပေးသည်ဆိုပါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုအပြင်ကိုယ်ခန္ဓာသည်လည်းအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုရရှိသည်။

သို့သော်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းတိုးမြှင့်ခြင်းမပြုမီရေကန်များသို့သွားရောက်ခြင်း၏စည်းမျဉ်းများကိုသတိရပါ။

ရေကူးကန်ထဲမှာရေကူးနေတုန်း ဦး ထုပ်ဆောင်းသင့်တယ်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးရုံသာမကရောဂါအမျိုးမျိုး (pediculosis) နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည် (တစ်ခါတစ်ရံရေကန်ရေသည်ကလိုရင်းဖြစ်ပြီးအရောင်ချွတ်မှုကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်)

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဘယ်လောက်မြန်အောင်လုပ်နိုင်ပါသလဲ။

ဒီနေရာမှာတိကျတဲ့ကိန်းဂဏန်းမရှိပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမျိုးရိုးဗီဇအရထား ရှိ၍ တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပျက်သည်။

ငါ့ခေါင်းပေါ်ဆံပင်ကဘယ်လောက်မြန်သလဲ လူတစ် ဦး အတွက်မူ၎င်းသည်တစ်လလျှင် 2-3 စင်တီမီတာ၊ တစ်လလျှင် 4-5 စင်တီမီတာရှိသည်။

ယခုတွင်သင်သည်ဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သမျှမြန်မြန်ဆန်ဆန်မည်သို့ကြီးထွားနိုင်ကြောင်း၊ အမြန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘာလုပ်ရန်လိုအပ်သည်နှင့်မည်သည့်မျှော်လင့်ရမည့်ရလဒ်ကိုသင်ယခုသိပြီဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအချက်မဟုတ်ပါဘူး။

ဆံပင်၏အဓိကလှပမှုသည်ကြိုးမျှင်ရှည်လျားခြင်းမဟုတ်ဘဲကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ပုံစံဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံဆံပင်တိုတိုသည်သပ်သပ်ရပ်ရပ်သောဆံပင်ပုံစံတွင်ထည့်ထားသည့်တောက်ပ။ elastic ကြိုးများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းကြောင့်ခေါင်းပေါ်မှိုင်းနေသည့်မှိုင်းနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များထက် ပို၍ မြင်နိုင်သည်။