Chamomile ဖြင့်ဆံပင်ကိုအလင်းနှင့်ဆေးဆိုးခြင်း

Hello, ငါ့ကောငျး!

ငါပြီးနောက်အိမ်မှာဆံပင်ပေါ့ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်

သူတို့ငါ့ဆံပင်တော်တော်ငါ့ထံမှခံစားခဲ့ရဘယ်လို

နှင့်ငါ၏မရေမတွက်နိုင်သောဓာတုစမ်းသပ်ချက်!

တစ်ချိန်ကငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုပြောတခါ - အလုံအလောက်! အကြောင်းအရင်းကတော့ငါအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာငါသိခဲ့တာပါ

chamomile, lemon နှင့်ပျားရည်တို့ကို အခြေခံ၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုတောက်ပစေသည်။

အခုခြောက်လလောက်မှာတော့ chamomile ရဲ့အကူအညီနဲ့ကျွန်မဆံပင်ကိုလေသံနဲ့နှစ်ချက်ပြောင်းလိုက်တယ်။ t

၎င်းသည်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာ၊

အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုဆိုးဆေးများသို့ပြန်သွားရန်ကျွန်ုပ်အလိုမရှိပါဘူး။

ဆံပင်အတွက်လည်းအသုံး ၀ င်သည်။

သူတို့ဟာပျော့ပျောင်းတောက်ပလာပြီးသဘာဝတောက်ပမှုကိုရရှိသည်

ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေခြင်း၊

ဟုတ်ပါတယ်, ပန်းအိုးအတော်များများပေါ့ပါးသွားမှာမဟုတ်ဘူး၊ သင်ဟာ Salma Hayek အမျိုးအစားမိန်းကလေးတစ်ယောက်ဆိုရင်

သို့မဟုတ်လှပသောအမျိုးသမီးများဖြစ်သည့် Monica Bellucci (သို့) ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကိုသင်မမျှော်လင့်ပါနှင့်

Reese Witherspoon မှာပေါ့၊ ဒါကသဘာဝတောက်ပပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာပြုမူတာမဟုတ်ဘဲ၊

ဒါကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ်။

ငါကဲ့သို့သောအလင်းရောင်သည်ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့သောအညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောမိန်းမများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

နှင့်ဆံပင်လှသောမိန်းကလေးများ, ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြု။ ကြိုးစားပါ

တစ် ဦး သေံသို့မဟုတ်နှစ်ခုများအတွက်ဆံပင်သေချာဘို့ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်! နှင့်အရိပ်ပဲဇိမ်ခံဖြစ်ပါတယ် !!

ရှမ်ပိန်သို့မဟုတ်ရွှေသဲများကဲ့သို့) စျေးအကြီးဆုံးသောအရောင်နှင့်တူသည်၊

ငါအရမ်းလျောက်ပတ်သောပိုက်ဆံများအတွက်မီးမောင်းထိုးပြကဲ့သို့သောတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တယ်,

နှင့်ဤအရောအနှောကနေအကျိုးသက်ရောက်မှုသူ့ကိုနှင့်ဆံပင်ထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲနှင့်ညီမျှ!

ဒါကြောင့်ကင်မရာနှင့် Lemon နှင့်အတူဆံပင်၏လွယ်ကူသောအလင်း။

✦ CHAMMER ဆေးဆိုင်ပန်းပွင့် - အထုပ် ၅၀ ဂရမ် (ဆေးဆိုင်တွင် ၂၅ ရူဘယ်ကုန်ကျမည်)

plastic ပလပ်စတစ်အဖုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဘေးတစ်ဖက်တည်း၌သာအိတ်တစ်ချောင်း)

1.

chamomile ဆေးတစ်ဝက်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်ရေဂရမ် ၂ ဝဂရမ်ထည့်ပါ။

မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ရေနွေးငွေ့ထဲကိုထည့်ပြီးတဲ့နောက်ဟင်းရည်ကိုဖန်ခွက်ထဲသေသေချာချာစစ်ပါ

2.

သံပုရာတစ်ခွက်ဖျော်ရည်ကိုပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။

ပျားရည်ထည့်ပြီးရောမွှေပါ

chamomile ဟင်းရည်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးထပ်မံရောထွေးပါ။

ငါတို့ထိုကဲ့သို့သောမွှေးသော emulsion ရတယ်,

သင်အမှန်တကယ်စားချင်တယ်။

4.

ကျွန်ုပ်တို့သည်ရရှိလာသောအစာစားရသောအရောအနှောကိုဆေးကြောထားသောစိုစွတ်သောအရှည်တစ်ခုလုံးကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသည်။

မျက်နှာသုတ်ပဝါခြောက်သွေ့သောဆံပင်၊

ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်တစ်ထည်သို့မဟုတ်အိတ်တစ်လုံးပေါ်တွင်တင်ပါ

5.

ထိပ်မှာရှိတဲ့သုတ်ပဝါကိုခြုံပြီးတစ်နာရီခွဲကြာအောင်ထားခဲ့ပါ၊ သင်စီးရီးကိုတွေ့နိုင်တယ်၊

ဤအချိန်တွင် ဦး ခေါင်းမှပျားရည်၊ 😂😂

6.

ဒါကြောင့် ၂ နာရီကုန်သွားပြီ၊ ငါတို့သွားပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆံပင်ကိုဆေးကြောလိုက်တယ်။

(ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်မျက်နှာဖုံးများအားလုံး SODA နှင့်ဆေးကြောသည်။ ၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးကတည်းက)

နှင့်အနည်းငယ်တဖြည်းဖြည်းတောက်ပ)

ရလဒ် - ဆံပင် - မတိုင်မီ - ကျွန်ုပ်သည်အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောမိန်းမ၊

သူတို့ကကျွန်တော်ကြိုက်နှစ်သက်ချင်တဲ့ henana နဲ့နည်းနည်းအရောင်ရှိတယ်😂😂

သို့သော်ပြီးနောက်ဆံပင် - သင်မြင်သည်အတိုင်း, သူတို့သေချာသေချာတဲ့သေံသို့မဟုတ်နှစ်ခုလင်းစေနှင့် henna နီးပါးသွားပြီ!

ထို့အပြင်သူတို့သည်တောက်ပပျော့ပျောင်း။ တောက်ပလာခဲ့သည်!

ငါဒီနည်းလမ်းကို ၂ လတစ်ကြိမ်သုံးပြီးဆံပင်ကအသက်ပြန်ရှင်လာတယ်။

ဤနည်းသည်ဓာတုဆေးသုတ်ဆေးများနှင့်မတူဘဲပျက်စီးရုံသာမကဆံပင်ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ 😊😊😊

ငါဒီနည်းလမ်းကိုနှစ်သက်တယ်၊ အားလုံး၊

အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆံပင်တောက်ပ! 😊😊😊

ခေါင်းလျှော်ရည်သည်လည်းအလင်းရှင်းလင်းသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Lash မှ Lady Godiva, အညိုရောင်ဆံပင်အဆင်းအမွေးနှင့်ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်

ရွှေအရောင်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပေးသည်!

chamomile ဟာအစာစားခြင်းအတွက်လည်းကောင်းပါတယ်။

chamomile Carpathian tea ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemsနာကိုကျွန်ုပ်တို့မသိပါ။ 😍😍😍

သဘာဝအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း

သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု, အားလုံးကောင်းသော, ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓာတ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်! 😊😚💜

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် chamomile ဆံပင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဒေစီများဟုခေါ်သောနက္ခတ္တဗေဒပညာရှင်များ၏နှစ်ရှည်ခံပင်ဖြစ်သောအပင်များသည်ဥရောပဒေသနှင့်အမေရိကရှိနေရာတိုင်းတွင်ကြီးထွားကြသည်။ အာဖရိကတွင်ဤပန်းများကိုတောင်ဘက်၌သာတွေ့ရသည်။ တစ်ချိန်ကတိုက်ကြီး၏အလယ်ပိုင်းဒေသ၌လည်း chamomile သည်ကြီးထွားလာသော်လည်းအယူသီးသောဒေသခံများက၎င်းအားနတ်ဆိုးများနှင့်ပူးပေါင်းကြံစည်မှုဟုသံသယရှိကြသည်။ သြစတြေးလျတွင်အခြေအနေမှာကွဲပြားခြားနားသည်။ ပြောင်းရွှေ့လာသူများသည်မူလကမရှိသည့်အပင်ကိုယူဆောင်လာပြီးစိုက်ကြသည်။

ဆေးပညာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအတွက် chamomile inflorescences သည်အထူးတန်ဖိုးရှိသည်။ သူတို့ကပန်းပွင့်ရဲ့အစမှာရိတ်သိမ်းကြသည် - မေလနှင့်ဇွန်လအလှည့်မှာ, ခြောက်သွေ့ form မှာသိမ်းထားတဲ့။ ခြောက်သွေ့သောထုတ်ယူမှုအပြင်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုလည်းပါသုံးသည် - ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်းဖြင့်ရရှိသောမွှေးကြိုင်သောအရည်။ ကုန်ကြမ်းများအနေဖြင့်အမျိုးမျိုးသောအမျိုးအစားခွဲခြားမှုကိုမော်ရိုကို၊ ရောမသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်ကိုအသုံးပြုသည်။ နောက်ဆုံးနှင့်အကျွမ်းတဝင်အရှိဆုံးဟုလည်းခေါ်သည်ကိုဟန်ဂေရီ၊ ဂျာမန်သို့မဟုတ်အပြာရောင် ဟူ၍လည်း ခေါ်သည်။

chamomulen တွင်အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည် chamazulen - terpenoid ဖြစ်ပြီး၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားယားယံခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင် chamomile တွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ coumarins များ၊ polysaccharides, flavonoids များရှိသည်။ ဒီအပင်မှာဗီတာမင်စီ၊ ကာရိုတင်း၊

chamomile ကို အခြေခံ၍ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းသည့်ပစ္စည်းများသည် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အရွတ်တွေထဲမှာပါ ၀ င်တဲ့ပစ္စည်းတွေကဆံပင်ကိုတောက်ပပြီးနူးညံ့စေတယ်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုလွယ်ကူ။ ပျော်စရာကောင်းသည်။ chamomile ၏အနံ့သည်မြက်ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်သိမ်မွေ့သောပန်းသီးမှတ်စုများရှိသည်။ Chamomile မျက်နှာဖုံးများနှင့် tinctures များသည်သဘာ ၀ အရောင်ဖျော့ဖျော့များ ဖြစ်၍ ဆံပင်ကိုကောက်ရိုးအရောင်ပေးသည်။

စက်ရုံ၏တောက်ပမှုနှင့်အရောင်အသွေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ရလဒ်များစွာကိုဆုံးဖြတ်သည်။

• ဆံပင်၏ကန ဦး အရောင်။ သဘာဝဆံပင်ရွှေရောင်များတွင်ရင့်သီးသည်ဆံပင်ကိုလေသံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ အညိုရောင်ဆံပင်များ၌ - အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအားနည်းသောဆိုးဆေးသည်သဘာဝအနီရောင်၊ သစ်အယ်သီး၊ အနက်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ - အမြင့်ဆုံးရွှေရောင်ထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။
• ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေ။ မကြာခဏအသုံးပြုပါက Chamomile decoctions, infusions နှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အရောင်ရင့်ပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၆-၈ ပတ်ကြာပြီးနောက်သိသာလိမ့်မည်။
• အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဆံပင်ကိုပန်းကွမ်းနှင့်ဆေးသုတ်ခြင်းသည်ပန်းများ၊ ပန်းများ၊ ပျားရည်၊ နံ့သာမျိုး၊ မျက်နှာဖုံးပူနွေးလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုလျှင်မြန်လိမ့်မည်။

ဆံပင်အရောင်အဆင်းအတွက် Chamomile decoctions နှင့်ထိုးသွင်း

အ ၀ တ်လျှော်ပြီးနောက်တိုင်းဆံပင်ကို decoction ဖြင့်သုတ်လိမ်းပါက chomomile ဖြင့်ဆံပင်ကိုလွယ်ကူစွာပေါ့စေနိုင်သည်။ အောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၃၀ မှ ၄၀ ဂရမ်ပန်းများခြောက်သွေ့သောအပူချိန်တွင်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာထဲသို့ပစ်ချသည်။ အအေးပြီးနောက်, ဟင်းရည်စစ်ထုတ်သည်နှင့်ပြုတ်ရေနှင့်အတူလိုချင်သောအသံအတိုးအကျယ်သို့ယူဆောင်။

အရောင်တောက်တောက်ရုံသာမကဘဲ chamomile နှင့် nettle ပေါ်တွင်အခြေခံသောဆံပင် decoction ကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ရေတစ်လီတာလျှင်ထုတ်ယူမှုတစ်ခုစီ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အပင်ပန်းခံပြီးနောက်ဟင်းရည်ကိုမီးဖိုပေါ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးစစ်ထုတ်သည်။ သက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်အထိအေးသွားသောအခါဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးစိုစွတ်ပြီးပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်အောက်တွင်ထားရသည်။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ခြောက်သွေ့နေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကို Chomomile အနှစ် (အထုတ်နှင့်ရေကိုတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ယူသည်) ၏အဖြေဖြင့်ဆေးကြောရသည်။ တစ်နာရီကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသာမန် chomomile ဟင်းရည်နှင့်ဆေးကြောရသည်။

သင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပါက, ပေါ့စေခြင်းငှါသင်ပိုမို chamomile ယူနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ပန်းပွင့်တစ်လီတာဟာ thermos ထဲကိုလောင်းလိုက်တယ်။ အဲဒီမှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၆၀၀ မှ ၇၀၀ မီလီမီတာရှိသည်။ တံခါးပိတ်ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်ကင်မရာကို ၄ နာရီကြာစိုက်ရသည်။ တဖြည်းဖြည်းအဆင်သင့်ပြုတ်ရည်, သော့ခတ်ဖြင့်သော့ခတ်, ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုလုပ်ဆောင်။ တစ် ဦး က cellophane ဦး ထုပ်ဆံပင်ထိပ်ပေါ်မှာတင်ထားပါတယ်။ ခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ထားတယ် တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုလွင်ပြင်ရေဖြင့်ဆေးနိုင်သည်။

ဆံပင်ရွှေရောင်အညိုရောင်ဆိုးဆေးဆိုးစေရန် citric acid နှင့်အတူ chamomile ပြုတ်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၃၅ ဂရမ်ပန်းခြောက်ခြောက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (၁.၅ ခွက်) နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ Chamomile သည်တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံစိုက်သည်။ တင်းမာနေတဲ့ပြုတ်ရည်ထဲမှာသံပုရာတစ်ဝက်နဲ့သံလွင်ဆီ ၃၀ မီလီယံရဲ့ဖျော်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်းပါ။ အရောင်အတွက်ဖြီးနှင့်အတူ, ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်။ ထို့ပြင်ဖြီးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသဘာဝခြောက်သွေ့စေသည်။ နောက်ဆုံး၌သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလျှော်ပါ။

ရှင်းလင်းချက်နှင့်ဆံပင်အရောင်အဘို့အ camomile နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ

• chamomile နဲ့ calendula ပန်းပွင့်တွေနဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပေါ့အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

စပျစ်သီးတစ်ခွက်သို့မဟုတ်ပန်းသီးရှလကာရည်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့လောင်းပါ။ အဲဒီမှာ 70-80 ml လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်များထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူခြင်း: rubar root (၂၀ ဂရမ်)၊ marigold ပန်းများ (၃၀ ဂရမ်) နှင့် chamomile (၅၀ ဂရမ်) ။ ပြီနောက်ဟင်းကိုမီးပေါ်မှာထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, နာရီဝက်အဘို့အဟင်းသီးဟင်းရွက်မျှတည်ထားပါ။ ဟင်းရည်အအေးပြီးနောက်, ကစစ်။ shampooing မပြုမီ 1-2 နာရီ, ရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့ပြုတ်ရေတစ်ခွက်နှင့်ထုတ်ကုန်၏ 50 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ဆံပင်ပေါ်သို့ဖြေရှင်းချက်ကိုလေပေါ်မှာပ။ ကုသဆံပင်ကို polyethylene အောက်မှာထားပါ။ ထိုအချိန်ကာလကုန်သောအခါဆံပင်ကိုပုံမှန်အတိုင်းဆေးကြောပါ။

• chamomile နှင့်သံပုရာနှင့်အတူဆံပင်အလင်း၏နည်းလမ်း

ပန်းများခြောက်သွေ့သောပန်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 400 ml ထဲသို့လောင်းပါ။ အဆိုပါ chamomile နာရီဝက်အဘို့အမသွားအောင်ကြကုန်အံ့။ မြက် strain ။ ပြုတ်ရည်ထဲမှာ, ရေရေချိုး (အပူ 3 ဇွန်း) တွင်အပူတ ဦး တည်းသံပုရာနှင့်ပျားရည်၏ဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ 2 နာရီအကြာတွင်ပယ်သုတ်ခြင်း။ တစ်ပတ်အကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

• ဆံပင်ကိုအနီရောင်နှင့်အနီရောင်ဖြင့်ရွှေရောင်အနီဖြင့်ဆေးဆိုးခြင်း

15 ဂရမ်ပန်းများကိုအအေးခံထဲသို့သကြား၊ 5 ဂရမ်နနွင်းတစ်ပင်၏ကုန်တယ်သံပုရာအခွံတစ်ခုထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ အရောအနှောကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့်အနီးကပ်။ ၂ နာရီအကြာမှာပြုတ်ရည်ကိုစစ်ပါ။ နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ အသုံးမပြုတဲ့ပစ္စည်းတွေကိုရေခဲသေတ္တာတံခါးမှာသိမ်းထားပါ။

• ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် chamomile

ခိုင်ခံ့သော chamomile ပြုတ်ရည်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးမှုန့် 2-3 ဇွန်းရော။ သင့်တွင် ဦး ရေပြားခြောက်သွေ့နေပါကအရောအနှောထဲသို့သံလွင်၊ ဗာဒံသီးသို့မဟုတ် burdock ဆီ ၁၅ ml ထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံရပ်သင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်ရေရေချိုး။ အပူနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ကုသခေါင်းကိုကာကွယ်ရန်သေချာစေပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ သတိပြုရန်မှာ kinnamon သည်အရေပြားနှင့်မတည့်မှုခံစားရခြင်းများခံစားရသူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။

• chamomile နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်အလင်း

ပန်းသီးခြောက်သွေ့ ၃၀ ဂရမ်နှင့်ရေ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုဖယ်ရှားပေးပါ။ အအေးဖွဲ့စည်းမှု strain, နွေးသောပျားရည်ကိုတစ်အချိုပွဲဇွန်းထည့်ပါ။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်ပျားရည် - မျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ကုန်ပစ္စည်းကိုဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အသုံးပြုပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ဖွဲ့စည်းမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် "အီ" နဲ့ကြွယ်ဝစေနိုင်သည် ylang-ylang, lavender, နှင်းဆီ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ညင်ညင်သာသာပေါ့စေရုံသာမကဆံပင်ကိုပါစောင့်ရှောက်ပေးသည်။

ကုသမှုဖြေရှင်းချက်၏အဘိတ်

ဆံပင်အတွက် Chamomile ကို decoctions နှင့် infusion ပုံစံများဖြင့်အသုံးပြုသည်။

ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင် 2 tbsp ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ မြက်ခြောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်း 1 stack ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်တစ်နာရီခန့်ဘေးဖယ်ထား။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကို filter လုပ်သင့်သည်။

အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။ ဌ ကြေမွခြောက်သွေ့ကုန်ကြမ်း, မြက် 1 stack ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် 25-30 မိနစ်ခန့်ရေရေချိုးထဲမှာထား၏။ ထိုအခါ strain, ဖုံးအုပ်ခြင်းနှင့် 2-2.5 နာရီထွက်ခွာမည်။

အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များ

1. ဆံပင်အတွက် chamomile ကိုအသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းများသည် ၀.၅ မှ ၁-၁ အထိလျော့နည်းစေကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်, ကုသမှုဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးမပြုခင်, သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အသစ်တစ်ခုအရိပ်အဆင်သင့်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။
2. ကုသမှုခံယူပြီးသုတ်ဆေးများကိုဆေးကြောပြီးနောက်၎င်းတို့ကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သုတ်ဆေးမသုံးသင့်ပါ။
3. ကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြိမ်နှုန်းကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည်။ ဆံပင်အတွက် Chamomile ကိုတစ်ပတ်လျှင် 3-4 ကြိမ်အထိအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တစ်လလျှင်လေးကြိမ်သာလုံလောက်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရှင်းလင်းသည့်အခါလိုချင်သောအရိပ်ရသည့်တိုင်အောင် ၂-၃ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
4. ဆံပင်အတွက် chamomile ကို ၃-၄ လကြာသုံးပြီးနောက်မှာ၊ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်အချို့ကိုသောက်ပြီးတစ်လခွဲခွဲခွဲအနားယူသင့်သည်။

ဆံပင်အတွက် chomomile ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့် seborrhea, dandruff, loss, fragility and stunting, split split စတာတွေစတဲ့ပြproblemsနာတွေကိုမေ့သွားနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်အလင်းရောင်

တစ် ဦး ရှင်းလင်းအေးဂျင့်ကိုပြင်ဆင်ရန်, သင် 1 stack ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကမှသံပုရာဖျော်ရည်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် decoction ။ ရရှိလာတဲ့အဖြေကိုဆံပင်ပေါ်လွတ်လွတ်လပ်လပ်လိမ်းပြီးခေါင်းပေါ်မှာရေချိုးခန်းအဖုံးကိုတင်ပါ၊ ထိပ်မှာရှိတဲ့သုတ်ပဝါနဲ့အကာအရံပေးပြီး ၁.၅ နာရီစောင့်ပါ။ ကြိုးမျှင်ပြီးနောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြန်းပါ။

1. ဆံပင်အတွက် camomile နှင့်အတူအခြားချက်ပြုတ်နည်းများ:
2. Chamomile, Sage နှင့်ဆူးပင်ပေါက်အရောအနှောများမှပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမြစ်များကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီး prolapse ၏ကာကွယ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ တူညီသောအချိုးအစားအတွက်ယူခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက် 300 ဂရမ်, ရေပူတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်ရေရေချိုးအတွက်နာရီဝက်အဘို့အစောင့်ပါ။
3. အောက်ပါပြန့်ပွားမှုသည်အပိုင်းအစကြီးများကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ရေဂါလီတာ ၂၀၀ ဂရမ်နှင့် ၁၀၀ ဂရမ်ရှိသောရေချိုတစ်လီတာကိုရောစပ်။ သွန်း။ အေးအောင်ထားပါ။ အသုံးပြုမှုမပြုမီ, ပြုတ်ရည်ထဲမှာ Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 5 ပေါက်ထည့်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ decoctions နှင့် infusions များအပြင်အခြားလူအနည်းငယ်သာလည်းသိရှိနိုင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ chamomile။ အသုံးပြုမှုမပြုမီ, ဒီရေနံ, အခြားလူတိုင်းလိုပဲ, အခြေခံရေနံနှင့်အတူ 1 မှ 2 အချိုးအစားအတွက်ရော။

Chamomile oil ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုကူညီရာရောက်ရုံသာမက၎င်းသည်သာယာချမ်းမြေ့စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းသည်လှပသောသာမကစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုလည်းပါရရှိစေနိုင်သည်။

ရရန် ဆံပင်ကုသမှုအတွက် chamomile မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ ထွက်ကျသွားကနေမဆိုဆေးဆိုင်ရှိနိုင်ပါသည်။

Chamomile ဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

Chamomile ဆေးဆိုင်သည် Astrov မိသားစုမှနှစ်စဉ်အပင်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပြီးဆေးကုသမှုနှင့်အလှကုန်လုပ်ငန်းများတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ဒီအက်ဆစ်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ၊ အလွန်အသုံးဝင်သောအပင်သည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ coumarin ဒြပ်ပေါင်းများ၊ အုပ်စုများစွာမှဗီတာမင်များ၊ polysaccharides နှင့် flavonoids - သိသိသာသာ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ထို့အပြင်ဆေးဝါး chamomile ၏ inflorescences တွင် carotene ပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည် - အဝါရောင် - လိမ္မော်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၊ ဤစက်ရုံ၏တောက်ပသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကြမ်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာ caprylic acid ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောသက်ရှိများနှင့်မှိုများကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အက်စစ် - အချိုးညီမျှမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေပြားဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၄ င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် chomomile သည်ဆံပင်ကောက်များကိုတောက်ပစေရုံသာမကဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။

• ဆံပင်သန်စွမ်းမှုနှင့် elasticity ကိုပြန်လည်ပေးသည်
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စေသည်။
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမှဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်တည်ဆောက်မှုကိုပြန်လည်ကူညီပေးသည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အမြစ်ကိုခိုင်မာစေခြင်း၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုလှပသောတောက်ပမှုနှင့်တောက်ပမှုကိုပေးသည်။
• dandruff နှင့် seborrhea ကိုတိုက်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။

ဆံပင်အတွက်သဘာဝရှင်းလင်းစေသည့်အရာအဖြစ်ဆေးဖက်ဝင်အချိုမှုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများအနေဖြင့်၎င်းတို့အသုံးပြုသောကြာချိန်ကိုသာဖော်ပြနိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလိုချင်သောအရိပ်ကိုပေးနိုင်ရန်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဤကိရိယာသည်မှောင်မိုက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိပေ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အစည်းအဝေးများစွာပြီးနောက်၌ပင်သူတို့သည်တစ်လုံးတည်းပိုမိုပေါ့ပါးသွားနိုင်သည်။ သို့သော်အညိုရောင်နှင့်ဆံပင်ဖြူသောဆံပင်သည်လှပသောရွှေရောင်အရိပ်ကိုပေးပြီးပေါ်လာသည့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ရန်ပင်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကိုပေါ့အောင်လုပ်ဖို့ကင်မရာကိုသုံးနည်း

chamomile နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပေါ့ပါးစေရန်အလို့ငှာသင်ဤစက်ရုံ၏ inflorescences ၏ decoction ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသည့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ chamomile decoction အတွက်ရိုးရှင်းပါသည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကိုပြင်ဆင်ပါ (သင်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်စစ်ထုတ်အိတ်များတွင်အမြောက်အများ ၀ ယ်ယူပြီး၊ မြို့၏ပြင်ပတွင်လွတ်လပ်စွာကောက်ယူထားသောမြက်ပင်ခြောက်များကိုသုံးနိုင်သည်။ )တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ကုန်ကြမ်း၏ 50-100 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် (ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အရှည်နှင့်လိုချင်သောအရိပ် - အဖြေပိုမိုအားကောင်း, ပိုမိုအားကောင်းသည့်တောက်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်မူတည်။ ) ။
• လိုအပ်သော chamomile ပမာဏကိုကြွေခွက်တစ်ခွက်တွင် ထား၍ ရေအေး ၂၅၀ မီလီမီတာကိုသွန်းလောင်းပါ။ ကွန်တိန်နာကိုရေရေချိုးကန်ထဲထည့်ပြီးအဖုံးကိုဆူအောင်ဆူအောင်လုပ်ပါ။
• ရေပြုတ်ပြီးနောက်အပူကိုလျှော့ချပြီးအဖုံးများကိုမဖယ်ရှားဘဲကုန်ကြမ်းများကိုနောက်ထပ် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
• ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းရည်ကိုအအေးခံ။ အလွှာနှစ်ချောင်းဖြင့် cheesecloth မှတစ်ဆင့်စစ်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောဖြေရှင်းချက်ကိုအေးမြသောနေရာ၌တစ်ရက်ထက်မပိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုပိုမိုတောက်ပစေရန်အတွက်သန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်စီစစ်ထားသောစမံသုတ်ရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းအသုံးပြုသင့်သည်။

• ပထမ ဦး စွာသင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်များကိုသုတ်ပုဝါဖြင့်ဆပ်။ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးပြုရန်မသင့်ပါ) ။
• ထို့နောက်သင်သည်ကြိုးမျှင်များကိုစိုစွတ်သော chomomile ဟင်းရည်ဖြင့်စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပြီး elastic band ဖြင့်သရဖူကိုစုသိမ်းပါ။
• ၎င်းနောက်သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ရေချိုးခန်းအဖုံး (သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်) ပေါ်တွင် တင်၍ ထပ်၍ ကာကွယ်ရန်အတွက်ပဝါသို့မဟုတ်ပုဝါဖြင့်သုတ်ပုဝါကိုကြိုးတပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဆံပင်ပေါ်ရှိဟင်းရည်ကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်း (ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရောင်ပေါ် မူတည်၍) ထားသင့်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုဆပ်ပြာမသုံးဘဲရေပူဖြင့်ဆေးကြောပြီးသဘာဝခြောက်သွေ့အောင်ထားရမည်။

အာရုံစူးစိုက်ထားသော chamomile ဟင်းရည်ကိုရေပူ (1:10 အချိုးအစား) တွင်ရော။ ခေါင်းကိုလျှော်ပြီးတိုင်းသုတ်ခြင်းအဖြစ်ရရှိနိုင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဤဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်နည်းလမ်းများသည်များသောအားဖြင့်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းသည်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိသည်အထိထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောခြယ်လှယ်မှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအနည်းဆုံးထိခိုက်စေခြင်းမရှိသော်လည်းဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သူတို့၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးအမျိုးမျိုးသောပြproblemsနာများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ သငျသညျပိုမိုပြည့်နှက်အရိပ်အောင်မြင်ချင်လျှင်, အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများတစ် ဦး သည်နှင့်အညီ chamomile decoction အပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ပါ။

Chamomile, glycerin နှင့်သံပုရာနှင့်အတူမျက်နှာပြင်တောက်ပ

ဒီကိရိယာကဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာတောက်ပစေပြီးလှပသောရွှေရောင်ကိုပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ပါကသံလွင်ဆီ၏ ၃၀-၅၀ ml ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းထဲသို့ထည့်ပါ။

• ၂၀၀ မီလီမီတာပါဝင်သောစုစည်းထားသော chamomile ဟင်းရည်၊
• glycerin ၏ 50 ဂရမ်
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 30 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ပြီးသောမျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်း။ အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
• သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ရေချိုးထားသည့်မျက်နှာဖုံးကိုထည့်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖုံးအုပ်ပြီး ၃၀-၆၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ (သင်ရလိုသောအရိပ်ကို မူတည်၍) ။
• ဆံပင်ကောက်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ၊ ဖျောက် ဖျက်၍ ရသောအပူအပင်ဖြင့်ကုသပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် 1-2 ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

မျက်နှာပြင်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်တောက်ပနေသောမျက်နှာဖုံး

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသာယာသောရွှေရောင်ရောင်ခြည်တစ်ခုပေးရုံသာမက၎င်းတို့အားပိုမိုအားကောင်းခိုင်မာစေရန်နှင့်တောက်ပစေရန်ကူညီပေးသည်။

• ၂၅၀ မီလီမီတာရှိသောခိုင်မာသည့် chamomile ဟင်းရည်၊
• ပျားရည် ၁၀၀ ဂရမ် (Linden သို့မဟုတ်ပန်းပွင့်)၊
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 30 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• , ပျားရည်ကို chamomile ၏ပူနွေးသောဟင်းရည်တွင်ပျော်ဝင်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရရှိလာတဲ့အရည်နှင့်အနည်းငယ်စိုထိုင်းသော strands စိုစွတ်။
• ဆံပင်ကိုအဆင်ပြေသည့်နည်းလမ်းဖြင့်နွေးထွေးပြီးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထိန်းပါ။ (သင်ပိုမိုသိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုလိုအပ်ပါကပိုကြာနိုင်သည်။ )
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးပြီးသဘာဝခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ဒီကိရိယာကိုလိုချင်သောရလဒ်မရရှိမှီတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

လက်ဖက်ရည်၊ ဟင်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာတို့ဖြင့်မျက်နှာပြင်တောက်ပနေသည်

ဤစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းကိုသာယာသောပျားရည်သို့မဟုတ်ကြေးနီတင့်ကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။

• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် ၁၀ ဂရမ်
• အနီရောင်၏ 20 ဂရမ်,
• အရွက်ခြောက်ခြောက် ၅၀၊
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 ml
• ဗော့ဒ်ကာ 300 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• လက်ဖက်ရွက်၊ henna နှင့် chamomile တို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်စိုက်ပါ။
• ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုအနည်းငယ်အေးပြီးဗော့ဒ်ကာထဲထည့်ပါ။
• ထိုအရောအနှောပါသည့်အိုးကိုမိုက်မဲသောနေရာ၌ 2-3 ရက်ထားပါ။
• ချောသောထုတ်ကုန်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးစံသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းလျှောက်ထားပါ - စိုစွတ်သောချည်များနှင့်မိနစ် ၆၀ ခန့်အပူရှိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားရန်နူးညံ့သောရေနှင့်လျှော်။ ရေကိုသုံးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်အကြံပြုပါသည်။

ဆံပင်အတွက်အလင်းရောင်အေးစေသည့်ပစ္စည်းအဖြစ် chamomile ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရိုးရှင်းသည့်အရာဖြစ်ပြီးထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ရလဒ်သည်သင်၏မျှော်လင့်ချက်အားလုံးထက်ကျော်လွန်နိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသာမမေ့ပါနှင့် - မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သည်းခံမှုအတွက်ပြင်ဆင်ထားသောပြင်ဆင်မှုများအားလုံးကိုစစ်ဆေးရန်သေချာပါစေ။

သံပုရာနှင့်ဆေးဆိုင် chamomile ဖြင့်ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးကိုသုံးသောမျှတသောလိင်သည်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကျင့်သုံးသည်။

ဤသို့ပြုရန်သူတို့သည်တောက်ပသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောကြသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်မှာဆေးဆိုင် chamomile ကိုသံပုရာနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

ချက် -

• ပန်းပွင့်ခြောက် ၃၀ ဂရမ်ယူပါ။
• သူတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပါ (ပြုတ်ရည်၏ကြာချိန်သည် ၅၀-၆၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။ )
• ဟင်းရည်စစ်ထုတ်။
• 3 tbsp ထည့်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်။

ဒီဆံပင်ကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းထားသည်။ ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ အိုမင်းခြင်း၏ကြာချိန်သည် ၂၃ နာရီဖြစ်သည်။ Lemon သည်၎င်း၏အက်ဆစ်ကြောင့်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်ရိုးရာကုထုံးများ

လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အထောက်အကူပြုမည့်သက်သေပြနိုင်ပြီးထိရောက်သောရိုးရာကုထုံးများစွာရှိသည်။

• ပျားရည်သည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးသူတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
• သံပုရာဖျော်ရည် (နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့သောအခါ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုသက်ဝင်စေသည်) ။
• Lavender နှင့်ရွှေဝါရောင်။
• ရှလကာရည် (မျက်နှာဖုံးများနှင့်ပြုတ်ရည်ထည့်သွင်း) ။
• သစ်ကြံပိုး (ပေါ့ပါးဖို့အမြန်လမ်း) ။
• Kefir
• ကျောက်စိမ်း
• ကြက်သွန်နီ (ဆေးဆိုင် chamomile ကိုလည်းဟင်းရည်ထဲသို့ထပ်ထည့်သည်) ။
• သစ်သီးများ (ဆံပင်ကိုပေါ့စေပြီးအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များဖြင့်အာဟာရပေးသည်) ။

ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများကိုသာပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်သံမဏိပန်းကန်ထဲမှာရောထွေးနေကြသည်။ မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ချိန်တွင်အကာအကွယ်လက်အိတ်များနှင့် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။

ပျားရည်နှင့်စပါးမွှေးကိုပြုတ်ရည်:

• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင် ၃၀ ဂရမ် chamomile ပန်းများ (ပြုတ်ရည်ကြာချိန် ၂၅ မိနစ်) နှင့်ပြုတ်ထားသည်။
• သဘာဝအရည်ပျားရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုထည့်ပါ။
• ဒီအရောအနှောကိုကြိုးတစ်ခုလုံးရဲ့အရှည်တစ်လျှောက်လျှောက်ထားတယ်။
• ထိတွေ့မှုကြာချိန်မှာ (၂) နာရီဖြစ်ပြီး၎င်းနောက်ထုတ်ကုန်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကို chomomile နှင့် glycerin ဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်၊ အောက်ပါအဆင့်များကိုလိုက်နာရမည် -

• ၁၀၀-၂၀၀ ဂရမ်သဘာ ၀ အရွက်ခြောက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။
• ရေလုံးဝအေးသည်အထိအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
• ဒီအရောအနှောကို filter လုပ်ပြီး glycerin တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်လိုက်တယ်။
• အချောထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုသင့်သည်။

citric acid, peroxide and honey ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အလင်းကိုရရှိသည်။ မျက်နှာဖုံး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆေးနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များမှောင်မိုက်သောဆံပင်ပေါ်တွင်မသုံးပါ။

ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အလှကုန်

ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အလှပြင်ပစ္စည်း၊ လိမ်းဆေးနှင့်အခြားဆံပင်အလှကုန်များသည်အများဆုံးဝယ်လိုအားတွင်ရှိသည်။ သူတို့ကအလင်းဆံပင်ကောက်ကောက်ကြွယ်ဝသောအရောင်နှင့်တောက်ပပေးကူညီပေးသည်။

ထိုသို့သောတောက်ပမှုကိုကွဲပြားခြားနားသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။

• ပြည်တွင်းရေးခြယ်ပစ္စည်း၏အပျော့အရောင်ပြောင်း။
• အစွန်းအထင်းပြီးနောက်ဆေးကြောပြီးလျှင်အရိပ်၏ Saturation ။
• ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသောအမြစ်များနှင့်အရောင်ချွတ်ထားသောဆံပင်များအကြားရှိနယ်နိမိတ်များကိုချောမွေ့စေသည်။
• အပိုတောက်ပ
• အိမ်မီးမောင်းထိုးပြခြင်း။
• မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖျောက်ထားပါ။
• မအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းများအပြီးအဝါရောင်ဖယ်ရှားခြင်း။

သူတို့ကတစ် ဦး ရန်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုနူးညံ့စွာဂရုစိုက်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်၊ မိန်းကလေးများသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်တောက်ပသောဆံပင်ကိုသတိပြုမိကြသည်။