အာဟာရနှင့်ဆံပင်ပေါက်ရန်ဘီယာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အမျိုးသမီးများသည်ဘီယာသည်ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေနှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသတိပြုမိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်အချို့နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်သိသိသာသာခိုင်မာစေသည်။

အကယ်၍ သင်၏ခေါင်းကိုရေဆေးပြီးရေတစ်ခွက်ပြီးတစ်ခွက်သောက်ပါက၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအေးစက်စက်ကိုအစားထိုးနိုင်ပြီးကြက်ဥကြက်ဥတစ်လုံးကိုရေမွှေးမပါဘဲပြုလုပ်နိုင်သည်။ အလှကုန်ဗေဒအတွက်ဘီယာ၏ထူးခြားသောအားသာချက်ဖြစ်သောဆံပင်သည်လှပပြီးထုထည်ကြီးမား။ စတိုင်ကျလှသည်။ ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိဖို့အတွက်လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ။ ဒီကျော်ကြားတဲ့သောက်စရာကဘာလဲ။

၁။ ဘီယာမျက်နှာဖုံးသည်မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမဆိုကေဖီနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်စိုပြေစေခြင်း

Kefir (သို့) ဒိန်ချဉ်အပြင်ဘီယာမှဆံပင်အတွက်အားဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးမည်သည့်အထူးကုန်ကျစရိတ်မျှမလိုအပ်ပါ။ အချိုရည်များကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်။ ဆံပင်ပေါ်၌ရရှိသောအရောအနှောကိုရောစပ်ရန်လုံလောက်သည်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင့်ခေါင်းကိုအခန်းအပူချိန်ရေဖြင့်ဆေးပါ။

၂။ အနှစ်နှင့်အတူအိမ်၌ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံး

နောက်ထပ်ရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ၁၀၀ မီလီလီတာအမြှေးပါးတစ်ခွက်လျှင်တစ်နှစ်လျှင် ၁ ဒေါ်လာသောက်ရမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနှင့်အတူကောင်းစွာရိုက်တယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်စိုစွတ်အောင်ညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ ဦး ရေပြားကိုသေချာအောင်သေချာပါစေ။ ထို့နောက်သေးငယ်သောအံသွားများဖြင့်ဖြီးကိုအသုံးပြုပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုတူညီစွာဖြန့်ဝေပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ၊ အထူး ဦး ထုပ်ဆောင်းထားပါ၊ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားဖြင့်ဆံပင်သည်အတောက်ပဆုံး၊ အလွန်သန်မာပြီးပိုးသားဖြစ်လာပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုသိသိသာသာတိုးများလာသည်။

၃။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ကောက်စပါးမှမုန့်များနှင့်ဘီယာ

ဆံပင်သိသိသာသာမှိုင်းများနှင့်ကျိုးပဲ့ဖြစ်လာလျှင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်လဲကျနှင့်အဆုံးပိုင်းကွဲလျှင်, ဘာလုပ်ရမလဲ ဤပြwithနာကိုစျေးကြီးသောဆေးများသာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပုံရသည်။ သို့သော်ဤမှာလုံးဝမဟုတ်ပါ။ ယူရပါမည်: ဘီယာ 200 ml နှင့် 50 gr ။ ကောက်ဂျုံမှုန့် crackers ။ အရာအားလုံးကိုရောနှောပြီးခန့် 1 နာရီခန့်ယခင်ကဆေးကြောဆံပင်မှရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်လျှောက်ထား။ ထို့နောက်အောက်ပါဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ၁ Tsp ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုရေတစ်လီတာနှုန်းဖြင့်တွက်ချက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 2-3 ပြီးနောက်, ဆံပင်ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဆူးပင်ပေါက်သောဆံပင်အတွက်ဘီယာ

ထိုသို့သောရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်နှင့်ဘီယာကိုအလွယ်တကူ ၀ ယ်ယူနိုင်သည့်ဆူးပင်မျိုးကိုတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများတွင်သင်ရောနှောသင့်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်များကိုအထူးဂရုပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုရရှိသောအရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးစေခြင်း၊ သို့မဟုတ်အထူး ဦး ထုပ်ဆောင်းထားခြင်းအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုချန်ထားပါ၊ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရအတွက်ကြက်သွန်နီနှင့်ဘီယာမျက်နှာဖုံး

ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကိုပင်အသုံးချသည့်အလွန်ထိရောက်သောစာရွက်။ တိုးမြှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရမြှင့်တင်ရန်။ ကြက်သွန်တစ်လုံး၏ဖျော်ရည်ကိုဘီယာ ၀.၅ လီတာထဲသို့ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ပေါ် ၁၅ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ decoction နှင့်အတူသုတ်ဆေး: chamomile ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်, ပညာရှိ - မှောင်မိုက်ဆံပင်များအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။

7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံးကောင်းတစ်ခု

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဘီယာတစ်ခွက်အတွက်သံလွင်သီး၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ ကြာလိမ်းပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံး၏ကျေးဇူးကြောင့်ဆံပင်ပုံစံသည်ချောမွေ့ပြီးအစွန်အဖျားများပျောက်ကွယ်သွားသည်။

10. ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံးပြင်ခြင်း

လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ - အမှောင်ဘီယာတစ်ဝက်တစ်ခွက်၊ ၁ နှစ်၊ ၁ tbsp ။ ရမ်တစ်ဇွန်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ပေါ်မိနစ် ၂၀ ခန့်လိမ်းပါ။ ထိုအခါသင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်ထည့်သွင်းနိုင်သည့်အတွက်ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးကိုစမ်းသပ်ပြီးအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသာရှိသည်။

မျက်နှာဖုံးများအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ထိရောက်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအိမ်တွင်လွတ်လပ်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ရရန် အခြေခံစည်းမျဉ်းအနည်းငယ်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

1. မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းတို့သည်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့နိုင်သည်သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်အဆီပါဝင်မှုပိုများစေနိုင်သည်။ t
2. ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာအသုံးပြုသည်။
3. မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ကြိမ်သာပြုလုပ်သည်၊ သိုလှောင်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းဆံပင်ကိုချက်ချင်းအသုံးချသည်။
4. မြင်သာသောရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ကြားရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဘီယာသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဘီယာကိုခေတ်မှီအလှကုန်များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်၊

• တဆေးသည်ဆံပင်၏အတွင်းပိုင်းတည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဗီတာမင် B6, B12, D, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်သဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။
• hops ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်များစွာသောအသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ အဓိကအားဖြင့်ဗီတာမင်များ (C, B, B1, B3, E, K, PP), အက်ဆစ်များ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ Hops သည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးတက်ခြင်း၊
• Malt သည်ဆံပင်၏အရောင်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအိုမင်းခြင်းကိုခံသော antioxidants ပါဝင်သည်။

ဆံပင်အလှအပအတွက်ဘီယာနှင့်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းမှာဖြစ်သည် ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ဆေးကြောအကူအညီ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သောက်ရေကိုရေသို့မဟုတ်ဆူးပင်နှင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်သည်။ ဆံပင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားသို့လှုပ်ရှားမှုများကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်, အလင်းတောက်ပနှင့်နာခံမှုဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အကောင်းဆုံးမှာသဘာဝအိမ်လုပ်ဘီယာများကိုမျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုသည်။ အချိုရည်၏အရောင်ကလည်းအရေးပါသည်။ မှောင်မိုက်သည်သိသာထင်ရှားသည့်အနံ့မရှိသော်လည်းဆံပင်ကိုဆိုးဆေးဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်များသည်အလင်းရောင်သာအသုံးပြုသင့်သည်။

အာဟာရနှင့်ဆံပင်ပေါက်ရန်ဘီယာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်၏သဘာဝအလှအပနှင့်ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးသူတို့၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည် ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ငရုတ်ကောင်းရည်ကိုပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းသည်။ ဦး ရေပြားကိုအပူပေးခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတက်ကြွစွာကြီးထွားစေသည်။ ငရုတ်ကောင်းသည်ဆံပင်ကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေသည့်အချက်ကိုဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးသည်အဆီသို့မဟုတ်ပုံမှန်အမျိုးအစားအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးအဓိကအားဖြင့်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသည်။

အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications:

• အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။
• အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်။
• အရေပြား၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်။
• ဆံပင်အပေါ်လတ်တလောဓာတုသို့မဟုတ်အပူသက်ရောက်မှုများ။
• Atopic အရေပြားရောင်ရမ်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ဘီယာ 80 ဂရမ်
• ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း 2 tbsp ။
• အနှစ် 1 pc ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ် 1 tbsp

မျက်နှာဖုံးလျှောက်လွှာ

1. မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်အနည်းငယ်သုတ်ပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။
2. အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်ရန်ဆံပင်ကိုအလယ်၌နှစ်ပိုင်းခွဲပါ။
3. မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်ဖြစ်သည်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အရည်ဖြစ်သဖြင့်၎င်းကိုအပိုင်းပိုင်း၏အရှည်တစ်လျှောက်တွင်သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်သွန်းလောင်းပါ။
4. လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်သင့် ဦး ခေါင်းကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
5. မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်လောက်ကိုင်ထားပါ။ လူတိုင်း၏အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ အကယ်၍ ငရုတ်ကောင်းသည်မခံမရပ်နိုင်လောက်အောင်ပူလောင်နေသောအသားအရေဖြစ်လာလျှင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကိုမစောင့်ပါနှင့်သင့်ခေါင်းကိုရေနှင့်ဆေးပါ။
6. ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့စုပ်ပြီးဖြည်းညှင်းစွာမစီးနိုင်အောင်ဆဲလ်ဖန်း ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။
7. မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးရန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်ဘီယာအနံ့မခံနိုင်အောင်ဖြစ်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်ပါ တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်။ သင်တန်းကာလ 7-10 applications များ။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ။

အမြှုပ်မွှေးသောက်ခြင်း၏ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေခြင်းသည် ၄ ​​င်း၏ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘီယာထဲမှာ များစွာသော B သည်ဗီတာမင်သတ္တုဓာတ်သည်ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်၊ သံနှင့်ကြေးနီတို့ဖြစ်သည်။

• အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများနှင့်အတူဆံပင်ရိုးတံပြည့်နှက်လျက်,
• သူတို့ကိုပိုမိုစေသည် စိမ်းလန်းစိုပြေ,
• အနုတ်လက္ခဏာအချက်များမှကာကွယ်သည်,
• ချောကိုသက်သာစေ
• ကယ်တင်သည် ထွက်ကျသွားရာမှ,
• တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်
• သဘာဝအရတောက်ပသော

ဆံပင်ပုံစံဘီယာ

အရောင်တင်ဆီအစားဒီအရက်ယမကာသောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပုံစံသည်ကြာရှည်ခံသည် အာဟာရများဖြင့်အာဟာရ.

အနံ့၌တစ်ခုတည်းသောအနုတ်လက္ခဏာ, မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆအခြေအနေများတွင်သူ့ဟာသူထင်ရှားပေမယ့်မခိုင်မာပါဘူး။ သင်လိုအပ်သမျှသည်သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစွတ်သောကြိုးများဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည် စင်ကြယ်သောအရက်ယမကာ သို့မဟုတ်ရေနှင့်တစ်ဝက်တွင်ရော။ နောက်တစ်ခု - curlers အပေါ်ခြောက်သွေ့စေခြင်းသို့မဟုတ်လေတိုက်စေခြင်း။

ဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်ဆေးခြင်း

ဤသည်ကိုသောက်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည်နွေးရန်နှင့်ဆေးရန်လုံလောက်ပေသည် သမားရိုးကျဆေးကြောထားသောဆံပင်.

အာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ဘီယာနှင့်စိမ်ထားသောဆံပင်ကောက်များကို ဦး ထုပ်အောက်တွင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ထားပြီးလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရေအေး.

ကြောက်စရာမလိုပါ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌အနံ့မရှိပါ၊ လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားမည်။

ဆံပင်မညှပ်ရန်အသုံးပြုရန် ပို၍ သင့်တော်သည် မှောင်မိုက်မျိုးကွဲသူတို့အရောင်မြှင့်တင်ရန်ဒါကြောင့်ပိုပြီးပြည့်နှက်စေမည်။

ဆံပင်ရွှေရောင်အလင်းကို ဦး စားပေးသင့်တယ် ဟော့သောက်မျိုးကွဲ.

ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဘီယာဖြင့်ဆေးခြင်းကအလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊

1. 1 ထမင်းစားခန်းကိုရောမွှေပါ burdock အမြစ်များတစ်ဇွန်း နှင့် calamus ၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူ။
2. ပူပြင်းပေမယ့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောမဟုတ်ဘီယာ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။
3. အဆိုပါအရောအနှော 2-3 နာရီများအတွက် thermos အတွက်အခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ်။

လက်ခံရရှိပြုတ်ရည် ဆံပင်အမြစ်များ massaging ။ ဒါကသူတို့ကိုမကျသွားစေဖို့ကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်။ ဤကိရိယာကိုတစ်လလျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုသင့်သည်။

ဘီယာနှင့်အတူဆံပင်ပေါ့

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သောက်ခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုလွယ်ကူစေသည်။

ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, သင်တိုင်းအဘို့အထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ် အရည် 200 ml လောလောလတ်လတ်ညှစ်ထားသောသံပုရာရည်ခန့်မှန်းခြေဇွန်း ၁ ဇွန်း။

ဒီအရောအနှောကိုကြိုးတစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံးဖြည့်စွက်။ နာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ။ ရေနှင့်ဆေးပါ.

ဒီအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရမယ်။

၎င်းသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သော်လည်းကူညီလိမ့်မည်။ 2-3 တန်ချိန်အားဖြင့်ဆံပင်ပေါ့.

ထိုကဲ့သို့သောအနမ်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်၊ တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်.

ဗီတာမင်နှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုနှုန်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ဗီတာမင်နှင့်ဘီယာရောမွှေပါဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူခဲ့သည်။

ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းနှစ်မျိုးရှိသည်။

1. ဘီယာ 150 ml နှင့်ဗီတာမင်အေ ၁၀ တောင့်
2. ဘီယာ ၁၀၀ ml၊ ပျော့ဖတ် ၁ ထောပတ်သီးနှင့်ဗီတာမင်အီး ၁၀ တောင့်

ဒီအရောအနှောများကို ဦး ရေပြားထဲပွတ်ပြီးဆံပင် follicles ကိုထိုးဖောက်နိုင်အောင်နှိပ်ပေးရမယ်။ နေမင်း (ဦး ထုပ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်) မျက်နှာဖုံးများသည်မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အထိခံသည်ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ခိုင်မာစေရန်မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ရန် အရောအနှောအားဖြည့်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ဘီယာ 150 ml
• အရည်ပျားရည်၏ 20 ml
• 1 ကြက်ဥအနှစ်
• 50 ml အဆီချဉ်သောမုန့် (အိမ်လုပ်လုပ်နိုင်သည်) ။

ရောစပ်ပြီးနောက်အားလုံးထုတ်ကုန်ထူဖြစ်လိမ့်မည်, t ပြည့်နှက်အာဟာရအရောအနှော။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီကကြိုးရှည်ရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဖြန့်ဝေရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မျက်နှာဖုံးသည်အချဉ်ပေါက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထားပါ။ ဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆေးကြောပါ။

သံလွင်ဆီနှင့်အတူသွေ့ခြောက်မျှင်များအတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်လိမ့်မယ်:

• ဘီယာ 200 ml
• 1 tbsp ။ ဌသံလွင်ဆီသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်း။

ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးကိုရောမွှေပါ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုကျော်ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိခံ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဒီဗီဒီယိုကဆံပင်အတွက်ဘီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း၊ ၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုဖော်ပြထားသည်။

ဘီယာနှင့်သံပုရာနှင့်အတူအဆီပြန်ဆံပင်များအတွက်မျက်နှာဖုံး

ဦး ရေပြားသည်အဆီပြန်လွန်းလျှင်၊ ဆံပင်လျင်မြန်စွာချောကျိကျိဖြစ်လာသည်သင်ယူရန်လိုအပ်သည် -

• ဘီယာ 100 ml
• အရည်ပျားရည် 50 ml
• လောလောလတ်လတ်ညှစ် 20 ml သံပုရာသို့မဟုတ်စပျစ်သီးဖျော်ရည်.

မျက်နှာဖုံးပုဝါအောက်တွင် ၃၅ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ထားရှိပြီးခေါင်းဖုံးကိုလိမ်းပေးပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဆေးကြောပါသို့မဟုတ် chamomile decoction.

Shine mask

ဒီချက်ပြုတ်ဖို့ ဆံပင်ကယ်ဆယ်ရေး ယူရန်လိုအပ်သည်

• မှောင်မိုက်ထက်ပိုကောင်းတဲ့ဘီယာ ၁၀၀ ml၊
• 1 tbsp ။ ဌပျားရည်။

အကယ်၍ ဆံပင်သည်ရှည်လျှင်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏကိုနှစ်ဆတိုးသင့်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောထားရန်လိုအပ်ပေသည် မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်၊ သူတို့သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာကြည့်ရှုကြလိမ့်မည်။

ဒီဗီဒီယိုကဆံပင်ကိုဘီယာနဲ့ပျားရည်နဲ့ဘယ်လိုကုရမလဲဆိုတာပြတယ်။

Split End မျက်နှာဖုံး

ဒီဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာ gelatin သည် laminating ပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ကာအကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီမျက်နှာဖုံးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ် အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဖယ်ရှားပေးပါသည်, ကြိုးမျှင်, ပိုမိုထူကြည့်ရှုပါ။

အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်လိမ့်မည် -

• 3 tbsp ။ ဌဘီယာ
• 1 tbsp ။ ဌ gelatin (အမှုန့်သို့မဟုတ် granules) ။

ထုတ်ကုန်ရောနှောထားခဲ့ပါ gelatin ရောင်ရန်မိနစ် 30 အဘို့။ ရေရေချိုးအတွက်အနည်းငယ်အပူ။ သင်တို့သည်လည်းဗီတာမင် A သို့မဟုတ်အီးတစ်စက်၏နှစ် ဦး ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်အပူအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်, ဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြင့်ဖြန့်ဝေရပါမည် ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်ပဝါသို့မဟုတ်ပဝါကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိနစ် ၃၀ ခန့်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်သာဆေးကြောပါ။

မှိုင်း။ အသက်မဲ့သည့်လက်ခတ်များ ၀ တ်ဆင်ပါ

ဒီအရောအနှောနှင့်အတူသူတို့အဘို့ပိုပြီးသင့်လျော်သည် ဆံပင်တော်တော်ခြောက်သွေ့သည် ထိတွေ့ရန်အလွန်ကြမ်းတမ်း။

ထုတ်ကုန်နှစ်ခုပါဝင်သည်။

ငှက်ပျောခွံ, အသားကိုလှည့် တစ်ခက်ရင်းခွသို့မဟုတ် Blender နှင့်အတူ mashed။ သောက်စရာနှင့်ရောမွှေပါ။ ဒီအထူထူသောငါးပိကို ဦး ရေပြားထဲသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်ပွတ်သပ်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုမျှင်များအားလုံးသို့ဖြန့်ဝေပါ။

မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်အကြာတွင်အသီးနှင့်ဘီယာမျက်နှာဖုံး ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲဆေးကြောပါ.

ဘီယာသည်ရိုးရှင်းပြီးစျေးသိပ်မကြီးသည့်ဆံပင်ဖြစ်သည်။ ဤအချိုရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အားနည်း။ မှိုင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမေ့ပျောက်သွားလိမ့်မည်။

ဘီယာ - အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်သင့်တော်သောအရာ။

မျက်နှာဖုံးအတွက်ဘီယာရွေးချယ်တဲ့အခါဘာဖြစ်သွားမလဲ။

Trichologists ကဘီယာသောက်တာလို့ပြောတယ် ဆံပင်အားကောင်းစေခြင်း၊ လိုချင်သောရေရှည်ရလဒ်ပေးသည်။

ဆံကေသာမျက်နှာဖုံးများကိုမည်သည့်ဘီယာမှမဆိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်များသည်အမှောင်နှင့်ပိတ်ဆို့ထားခြင်းကိုမခံလိုကြပါ။

ထိုကဲ့သို့သောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အကြံပြုသည်: ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သောက်၌နေသောအရောင်တ္ထုများ, ဆံပင်ရွှေရောင်မှောင်မိုက်မျိုးပေါင်းထံမှမျက်နှာဖုံးများကိုလုပ်လို့မရပါဘူး။

ဘီယာကုသမှုကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အသင့်တော်ဆုံးမျက်နှာဖုံးရွေးစရာကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

"ကောင်းသည့်စည်" တွင် "အဆီမွှေးပျံသန်းခြင်း" တွင်ဘီယာကိုအမြဲတမ်းအနံ့ထွက်စေသောကြောင့်မရေရာသည့်အခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီမှာအားလုံးပြုပြင်လို့ရပါတယ်။ ဆံပင်ကိုသုတ်ခြင်း၊ ရေထဲမွှေးကြိုင်သောအေးစက်စက်ထည့်ပြီးလမ်းတစ်လျှောက်အနည်းငယ်လမ်းလျှောက်ပါ - အနံ့ပျောက်သွားလိမ့်မည်။

နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ - citrus (သို့) ယူကလစ်ပင်မရှိသောဆီကိုဘီယာထဲသို့ပေါင်းထည့်ပါ (အနည်းငယ်ရေလုံလောက်ပါသည်) - ဘီယာစွဲစွဲလမ်းမှုအတွက်သင့်အားမည်သူမျှကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချမည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အနံ့မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘီယာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်အရေးပါသောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည်။

အချို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် mesotherapy နှင့် headage massage ကဲ့သို့သောမျှင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ စနစ်တကျဖြီးရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။

အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ

ဓာတ်သတ္တုနှင့်ဗီတာမင် ဦး ခေါင်းနှင့် ဦး ရေပြားအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ကိုပိုပြီးပျော့ပြောင်းအောင်လုပ်တယ်၊ ပျက်စီးတဲ့မီးသီးတွေကိုကုသတယ်၊

လူငယ်များ၏ကျော်ကြားသောဟော်မုန်း phytoestrogen ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည် hops နှင့်ဘီယာတွင်ပါ ၀ င်သည်။

အရက်နှုတ်ဖြင့်ခေါ်ယူခြင်း၏အကျိုးဆက်များနှင့်အတူပါ ၀ င်သောကြောင့်မျက်နှာဖုံးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဆံပင်အဆီများသောအဆီထုတ်လုပ်ရန်ခွင့်မပြုသောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အကျွံအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်သည်။

ရရှိနိုင်မှုမှ အမိုင်နိုအက်ဆစ် ဆံပင်၏ elasticity နှင့်အစွမ်းသည်မူတည်သည်၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်သည်ဆံပင်ကိုရန်လိုသောပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။

ပိုတက်စီယမ် လိုအပ်သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။

ဒါ့အပြင်ဘီယာထုတ်လုပ်တဲ့တဆေးရဲ့ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံးဟာဘယ်လောက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုတာကိုသင်သဘောပေါက်မှာပါ။

မျက်နှာဖုံးများအပြင်ဘာချက်ရမလဲ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်တွင်ဘီယာကိုဘယ်လိုသုံးနိုင်လဲ။ ဆံပင်ညှပ်သမားအဆိုအရချစ်လှစွာသော အေးစက်စက် ဒါကြောင့်အိမ်မှာချက်ပြုတ်နှင့်အတူအစားထိုးအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်နှင့်ဆေးကြောထားသောဆူးပင်များနှင့် ၀ က်ခြံနှင့်ဘီယာ (သင်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်သုံးရန်လိုအပ်သည်) ကိုဖယ်ရှားသည်။ အချိန်တိုအတွင်းမှာဆေးကြောသန့်စင်သည်။

ဘီယာနောက်ထပ်အသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ် တစ် ဦး ရှင်းလင်းအဖြစ်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်စိုစွတ်ပြီး ၂၅ မိနစ်အကြာတွင်၎င်းကိုဆေးကြောသည်။

ဖက်ရှင်အမျိုးသမီးတော်တော်များများကဘီယာဟာဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသိကြတယ်။ ၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ပုံစံသည်အချိုးအစားဖြစ်လာပြီးလိုအပ်သောပုံသဏ္shapeာန်ကိုကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်ဆံပင်ပုံသဏ္someာန်မျိုးစုံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အလှကုန်ပြင်ဆင်မှုများမရှိခြင်းအတွက်အကြံပြုပါသည်။

တူညီသောဘီယာပမာဏ၊ အသားပြုတ်ရေ၊ လိမ္မော်နှင့်လာဗင်ဒါတို့လိုအပ်သောရေနံတစ်စက်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောနှင့်အတူရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းဖြည့်ပါ။

အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီ:

ဒီစာရွက်ထဲမှာဘီယာနဲ့ kefir တစ်ဝက်တစ်ခွက်အညီအမျှခွဲထားရပါမည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ ဦး ထုပ်ကိုနာရီဝက်လောက်ထားပြီး ဦး ထုပ်ဆောင်းကြတယ်။

kefir နှင့်ဘီယာများသည် "ဓာတုဗေဒ" ကိုမသုံးဘဲအရည်အသွေးကောင်းရန်အရေးကြီးသည်။

ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူ

ရောနှောထားသောနေရာတွင်ထားရန်ဘီလီယံဘီလီယံဘီလီယံနှင့်တစ်နှစ်။

ဆံပင်ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်များပေါ်သို့ပွတ်တိုက်သည့်အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။

ဖြူသုံးပြီးအရောအနှောကိုအညီအမျှဖြန့်ပါ - ဆံပင်အားလုံးအပေါ်ပလတ်စတစ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။

ချွတ်ဆေးကြော - နှစ်ဆယ်မိနစ်အကြာတွင်။

ထင်းရူးတစ်မျိုးကတော့အတူ

ဘီယာအပြင်, ဒီမျက်နှာဖုံးအဘို့အသငျသညျကြေမွတစ်မျိုးကတော့စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်ဘုစပတ်အရွက်၏ဂရမ်။

တစ်မျိုးလုံးနှင့်အရွက်များကိုဘီယာအပူဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်စစ်ထုတ်သည်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။

မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သူတို့ဆံပင်ကိုလျှော်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောကြသည် (ရေမပူသင့်ပါ)

ဒီစာရွက်မှာရှိတဲ့ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံးဟာအောက်ပါဖွဲ့စည်းပုံပါ - ဘီယာလီတာတစ်ဝက်နဲ့မီးသီးတစ်လုံးရဲ့ဖျော်ရည်။

သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ၊ တစ်နာရီလေးနာရီကြာလျှင်ရေနှင့်သာမကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖယ်ထုတ်ပါ။

သင်မှောင်မိုက်သောဆံပင်များရှိလျှင်၊ ပညာရှိ၏ decoction ကိုယူပါ၊ အလင်းရှိလျှင် - chamomile ၏ decoction ဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်များ

ငါဘီယာနဲ့မျက်နှာဖုံးများကိုဘယ်နှစ်ခါသုံးလို့ရမလဲ။ အဘယ်အရာကိုထိုကဲ့သို့သောဘီယာအလှကုန်နှင့်အတူဖြည့်စွက်နိုင်သလဲ

ဆရာဝန်များကဤပြthisနာကိုတစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဥပမာဘီယာပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးတွင်ပျားရည်သို့မဟုတ်ဥများပါ ၀ င်ပါကဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသောလူများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်ပြaticနာဖြစ်သည်။

တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်လူတို့သည်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီပါသောမျက်နှာဖုံးကိုတုံ့ပြန်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်းခံစားရလျှင်ဤကုသမှုသည်သင့်အတွက်မဟုတ်ပါ။

အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များသည်မျက်နှာဖုံး၏ကြာချိန်ကိုညွှန်ပြပါက၎င်းကိုကပ်ထားရန်ကြိုးစားပါ။ သို့မဟုတ်ပါက“ ဆန့်ကျင်ဖက်ကုသမှု” ရရှိပါက - မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမြစ်နှင့်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။

ဘီယာအစားဘီယာရဲ့တဆေးကိုသုံးပါ။ အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ဒါဇင်၏ကုသမှုသင်တန်းတစ်ခုလုံးကိုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ၊ တစ်ပတ်အတွင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်လအတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုလိုအပ်သည်။

အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများ

ဆံပင်နည်းလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။

• ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်အခြားဆံပင်ညှပ်များမည်သို့ကြီးထွားမည်၊ အစွန်းအထင်းများပြီးနောက်သဘာဝအရောင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊
• လဆံပင်ညှပ်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကြီးထွားလာသောအခါသင်ဘယ်လောက်မကြာခဏဖြတ်ဖို့လိုအပ်သလဲ?
• ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ၊ မည်သည့်ဟော်မုန်းများကသူတို့ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသနည်း၊
• တစ်နှစ်နှင့်တစ်လပင်လျှင်မြန်သောဆံပင်ကိုမည်သို့ကြီးထွားနိုင်မည်နည်း။
• သင်ကြီးထွားရန်အထောက်အကူပြုသည့်နည်းများ - ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောသွေးရည်ကြည်၊ အထူးသဖြင့် Andrea အမှတ်တံဆိပ်၊ Estelle နှင့် Alerana ထုတ်ကုန်များ၊ lotion ရေနှင့်အမျိုးမျိုးသော lotion များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မြင်းကောင်ရေဆီအပြင်အခြားကြီးထွားမှုခေါင်းလျှော်ရည်, အထူးသဖြင့် Golden Activator shampoo ပိုး။
• ရိုးရာကုစားသူများ၏အတိုက်အခံများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရိုးရာ - mummy၊ အမျိုးမျိုးသောဆေးပင်များ၊ မုန်ညင်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သုံးရန်အကြံပေးချက်များအပြင်အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြုလုပ်နည်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။
• ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံးဆေးဆိုင်များအထူးသဖြင့် Aevit နှင့် Pentovit ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် B6 နှင့် B12 ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုလေ့လာပါ။
• အမျိုးမျိုးသောကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဆေးဝါးများအကြောင်းရှာဖွေပါ။
• မှုန်ရေမွှား၏ပုံစံအတွက်ရန်ပုံငွေများဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသင်သိသလား ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားထိရောက်သောရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုခြုံငုံဖော်ပြထားပါသည်။

ဘီယာမျက်နှာဖုံးများသည်လစဉ်ဆံပင် ၂ ခုမှ ၅ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားစေသည်။ နှင့်ဒါစိတ်ကူးယဉ်မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်နှာဖုံးများမှတစ်ဆင့် ဦး ခေါင်းသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး၊ ပို၍ အရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တုများနှင့်အောက်စီဂျင်များသည်ဆံပင် follicles သို့ပုံမှန်အတိုင်းရောက်ရှိလာသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းသည် "အိမ်တွင်းစီမံကိန်း" ဖြစ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အဖြစ်အပျက်များမှာလုံးဝမကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။

ရလဒ်အရဆရာဝန်များနှင့်ဆံပင်ညှပ်သမားနှစ် ဦး စလုံးယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပြင် - ရိုးရာဉာဏ်ပညာကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အငြင်းပွားမှုများဖြင့်အားဖြည့်ပေးသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်နည်းနှင့်မည်သို့အသုံးချရမည်ကိုကြည့်ပါ။

ဘီယာထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ

ထို့ကြောင့်ဘီယာသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အရေခွံအခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်ကြောင်းကြာမြင့်စွာကတည်းကသတိပြုမိခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာခိုင်မာစေသည်၊ အချိန်တိုအတွင်းမှာပင်၎င်းသည်အမှန်တကယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။ အံ့ဖွယ်အမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသောက်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဖုံးကွယ်ထားသည်။ ၎င်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာသောက်စရာဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည့် malt, hops နှင့်တဆေးတို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် B ဗီတာမင်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအံ့သြဖွယ်ရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ချောင်းတွေကိုအပြည့်အဝခိုင်မာအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီးကြိုးမျှင်များကိုပျက်စီးစေပြီးတည်ဆောက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, အမြှုပ်ရောင်သောက်သုံးခြင်း၏ရလဒ်များကိုအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်နိုင်ချေနည်းလမ်းအားလုံးကိုကြိုးစားနေကြသူအချို့သံသယရှိသူရှိခဲ့သည်။ သို့သော်သူတို့၏အငြင်းပွားမှုများသည်ဘီယာ၏အသေးစိတ်ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနောက်ကွယ်မှအလျင်အမြန်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထို့ကြောင့် hops သည် phytoestrogen (အမျိုးသမီးဟော်မုန်း) ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ ၎င်းမှာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်မှာသေချာသည်။ ဘီယာထုတ်လုပ်သူ၏တဆေးသည်သီးခြားထုတ်ကုန်အဖြစ်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သော်လည်းသောက်သုံးမှုတွင်ပါဝင်သောအရာသည်၎င်းသည် follicles ကိုကောင်းမွန်စွာကုသပေးပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသော B ဗီတာမင်များအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဘီယာဖွဲ့စည်းထားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်လွယ်စေခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ ပိုတက်စီယမ်သည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုညင်ညင်သာသာစိုပြည်စေနိုင်သည်။ အက်စကောဘစ်အက်စစ်သည်ပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများမှအကောင်းဆုံး filter တစ်ခုအဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလိုရှုပ်ထွေးတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘီယာမျက်နှာဖုံးကိုအိမ်မှာအသုံးပြုရန်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်စေတယ်။

ဘီယာမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်သင်သည်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

• မျက်နှာဖုံးများအတွက်အစစ်အမှန်ဘီယာသောက်သုံးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
• တိကျသောအနံ့များကိုဖယ်ရှားရန်သင်လုပ်စဉ်အတွင်းသင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုသွန်းလောင်းနိုင်သည်။
• ဘီယာနက်ကိုပိုမိုအသုံး ၀ င်သည်ဟုယူမှတ်သည်။ Blondes သည်ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးများကိုသတိထားသင့်သည်။ ဘီယာမှောင်မိုက်နေသည့်အရောင်ထွက်စေနိုင်သည်။
• ရလဒ်တိုးတက်စေရန်ဘီယာမျက်နှာဖုံးကိုဆေးရည်မှုတ်ဆေးဖြင့်အရင်ဆေးပါ၊ ထို့နောက်သာမန်ရေကိုသာသုံးပါ။

လူကြိုက်များဘီယာမျက်နှာဖုံးများ

အိမ်မှာမယုံနိုင်လောက်အောင်လွယ်ကူတဲ့ဘီယာမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ အောက်တွင်လူကြိုက်အများဆုံး, အလွန်ကြီးစွာသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။

1. အနှစ်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးသော်လည်းထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ဘီယာ ၁၀၀ မီလီယံကို ၁ အရွက်ထည့်။ ရောနှောခြင်းကိုရောနှောပါ။ ဒီအရောအနှောကို ဦး ရေပြားနှင့်ချည်မျှင်ကြိုးများအားလုံးတွင်ပျံ့နှံ့သည်။ တစ် ဦး ပါးပျဉ်းအောက်မှာနှစ်ဆယ်မိနစ်အပူပြီးနောက်, ရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေသည်၊ သူတို့သည်နာခံမှုရှိပြီးတောက်ပ။ မယုံနိုင်လောက်အောင်တောက်ပလာသည်။
2. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးတွင် 1 tbsp အသုံးပြုသည်။ ရေမြှုပ်တစ်ခွက်တွင်သံလွင်ဆီဇွန်း။ ထိုသို့သောအရောအနှောကို ၁၀ မိနစ်အတွင်းတက်ကြွစွာပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ရေစီးဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ၎င်းနောက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပုံသဏ္noticeာန်သည်သိသိသာသာတိုးတက်လာပြီးပိုမိုနူးညံ့ပျော့ပြောင်းလာသည်။
3. ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအတွက်မျက်နှာဖုံးသည်စားသုံးသူများအတွက်နေ့စဉ်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ဘီယာသောက်ရေ ၅၀၀ မီလီယံထဲသို့ကောက်ပဲသီးနှံပေါင်မုန့် ၂၀၀ ဂရမ်ကို ၂ နာရီကြာထည့်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပျော့ဖတ်ကိုတစ်ပုံစံတည်းဖြစ်စေရန် Blender ဖြင့်ရိုက်သည်၊ ထို့နောက်၎င်းသည်ဆံပင်ကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ပူနွေးသောအဖုံးအောက်တွင်ထားကာဆေးကြောပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သုတ်ဆေးရည်၏အားနည်းသောဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူသုတ်ခြင်းကူညီလိမ့်မည်။
4. ဘီယာအခြေပြုအဆီပြန်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသောအဆီများမှဖယ်ရှားပေးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်နိုင်ရန်ဘီယာတစ်ခွက်ထဲသို့ပျားရည် ၁ ခုနှင့်ကြက်ဥအနှစ်ကိုထည့်ပါ။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမိနစ် ၂၀ ကြာပြုလုပ်ပြီးနောက်၎င်းကိုရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။
5. kefir နှင့်အတူဘီယာမျက်နှာဖုံး။ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များကဖော်ပြသည့်အတိုင်းဤမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ကွဲပြားခြားနားသောအချိုရည်များပေါင်းစပ်ခြင်းသည်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အရည်ကိုတန်းတူအချိုးအစားနဲ့ရောပြီးဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအသုံးပြုပါတယ်။
6. ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာကိုဆူးပင်များနှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုသည်။ အဆုံးစွန်သော၏ပြုတ်ရည်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူ, ပြီးတော့အရက်သောက်နှင့်အတူတန်းတူအချိုးအစားရောနှောနိုင်ပါသည်။ ပြင်ဆင်ပြီးနောက်ဆံပင်အတွက်အဖြေကိုအသုံးပြုသည်။ အရေပြားကိုအထူးဂရုစိုက်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်ရှိနေသည်။ ကြီးထွားမှုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အရှိန်မြှင့်တင်ခြင်းအပြင်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထိုသို့သောခြယ်လှယ်မှုများကိုပုံမှန်ပြုမူခြင်းကချောက်ချားခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
7. ချောများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ နောက်တစ်ခုကဘီယာကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ကူးစက်ရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအဘို့, 2 tbsp ။ ပညာရှိနှင့်ဆူးပင်ပေါက် 500 ဘီလီယံပူဘီယာကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီပြုတ်ရည်ပြီးနောက်, အရောအနှောလောလောလတ်လတ်ဆေးကြောထားသောဆံပင်၏အမြစ်ထဲသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲစိတ်ကုသမှုကိုအိပ်ရာမ ၀ င်ခင်တစ်လလုံးလုံးနေ့စဉ်ပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ သွေ့ခြောက်နေတဲ့ပြwithနာကိုသင်အမြဲမေ့သွားလိမ့်မယ်။
8. ဆံပင်အတွက်ဘီယာပါသောကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောနျူကလီးယားအရောအနှောသည်ဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာအာဟာရဖြစ်စေပြီးကြီးထွားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မီးသီးတစ်လုံးလုံးရဲ့ဖျော်ရည်ကိုဘီယာ ၀.၅ လီတာနဲ့ရောပြီးဆံပင်ကို ၁၅ မိနစ်လိမ်းပေးတယ်။ အရောအနှောကိုပယ်သုတ်ခြင်းအပင်များကိုဖယ်ရှားရန်အကြံပြုသည် - ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်ရင့်ရင့်မှုနှင့်အမှောင်အတွက်ပညာရှိဖြစ်သည်။
9. ဘီယာနှင့်အတူသစ်သီးမျက်နှာဖုံး။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်အရေးကြီးသောစွမ်းအင်ကိုဆုံးရှုံးသွားသောဆံပင်ကိုတကယ့်ဗီတာမင်ထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက်ပန်းသီး ၁/၂၊ လိမ္မော်ရောင်ချပ်အနည်းငယ်နှင့်ငှက်ပျောတစ် ၀ က်ကိုရောနှော။ ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နှစ်နှင့်ဘီယာတစ်ခွက်ကိုဤအစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်းသည်။ အရောအနှောကိုမိနစ် ၂၀ ထားပါ။
10. ဘီယာနှင့်အတူပြန်လည်ရှင်သန်လာစေသောမျက်နှာဖုံးသည်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်၊ အဝါရောင် ၁ နှင့် tbsp ပါဝင်သည်။ ရမ်၏ဇွန်း။ ဆံပင်ကို ၁-၃ နာရီထက်မပိုစေရ။ ဤအချိန်သည်ပျက်စီးသွားသောကြိုး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုချောမွေ့စေရန်၊ ဖွဲ့စည်းထားသောအကြေးခွံများကိုကော်ရန်၊ ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေရန်နှင့်လုံလောက်စေရန်ဖြစ်သည်။
11. ပိုးများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့မျက်နှာဖုံး။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်တကယ့်ကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ လျှောက်လွှာများစွာပြီးနောက်သင်ဆံပင်သည်အလွန်ပျော့ပျောင်း။ နာခံမှုရှိပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်တောက်ပလာလိမ့်မည်။ ဒယ်အိုးထဲတွင်ပြင်ဆင်ရန်ရေမြှုပ်ရည်တစ်လီတာဝက်သည်ပျားရည်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ရောစပ်သည်။ ပျားရည်လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိအရောအနှောကိုအပူချိန်နိမ့်ကျပြီးအပူပေးသည်။ ပလတ်စတစ်အိတ်အောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ခန့်အသုံးပြုသည်။ ထိုအခါကအက်စစ်သံပုရာရေနှင့်ဆေးကြောသည်။

မျက်နှာဖုံးစွမ်းဆောင်ရည်

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သိသာထင်ရှားသည့်စစ်ပွဲဖြစ်သည်။ ဆံပင်သန်စွမ်းခိုင်မာလာလိမ့်မည်, အနာရောဂါငြိမ်းစရာ, ကြီးထွားမှု activation စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ရလဒ်ကိုခိုင်မာစေရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အိမ်တွင်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများကိုပက်ဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုရင်ဘီယာဟာလွတ်လပ်သောထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သူတို့ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်သူတို့၏ဆံပင်များကိုသုတ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်းတစ်ခုတည်းသောအသိပေးချက်မှာအပူပေးသောက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထူးခြားတဲ့အနံ့ကိုမစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ၎င်းသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်မကျန်ရှိပါ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သင်တစ်နေရာရာသို့သွားရန်လိုအပ်ပါကသင်၏ပုံမှန်ဆံပင်များဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါက၎င်းသည်တိကျသောအနံ့ကိုပျက်စေသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဘီယာကုထုံးသည်ရလဒ်ကောင်းကိုလျင်မြန်စွာပြသသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လေးလံလာပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။ သူတို့၏အခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရမည်၊ ထို့နောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမယုံနိုင်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ထုတ်ကုန်, ဒါပေမယ့်တကယ်တော့တစ်ဖွဲ့လုံးအာဟာရရှုပ်ထွေးသော, အရှည်တစ်လျှောက်လုံးပြန်လည်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဇိမ်ခံ strands ၏တောက်ပအလှတရား!

ဒီမျက်နှာဖုံးကဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ

ဘီယာမျက်နှာဖုံးများသာမဟုတ်ပါဘူး ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားအခြေအနေတိုးတက်လာသည်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်၎င်းတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကျေးဇူးတင်:

• Hops ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ဆံပင်လှည့်ခြင်းအားကောင်းစေခြင်း၊ ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုမြန်ဆန်စေခြင်း၊
• Malt - ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအဆီမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။
• တဆေး - အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးသက်ရောက်စေခြင်း။
• Minerals, Essential Oils, Amino Acids - ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပါ။
• ရှဥ့် - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ရရှိရန်။
• ဗီတာမင်ဘီ - ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပါ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်လျှောက်လွှာများအတွက်စည်းမျဉ်းများ

ဘီယာမျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများသည်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ သို့သော်သူတို့ကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းတို့အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

• မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်ပါ။
• ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့စေရန်ဘီယာမျက်နှာဖုံးကိုသာသုံးပါ။
• သင်သည်မျက်နှာဖုံးများတွင်ကုန်ချောသာမကဘဲဘီယာ၏တဆေးကိုပါသုံးနိုင်သည်။
• သဘာဝမသန့်စင်သောဘီယာများကိုသာ ဦး စား ပေး၍ ၎င်းတို့တွင်တက်ကြွစွာအကျိုးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများအများဆုံးပါဝင်သည်။
• အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုဘီယာတွင်တွေ့နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်အလင်းရောင်ဆံပင်အတွက်ဘီယာကိုရွေးချယ်ပါ။
• ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဘီယာမျက်နှာဖုံးကိုရေရေချိုးရာတွင်အနည်းငယ်နွေးရန်အကြံပြုသည် - ၎င်းသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• တူညီသောရည်ရွယ်ချက်အနေဖြင့်ရေချိုးခန်းအဖုံးနှင့်ရေချိုးပုဝါ၏အကူအညီဖြင့်“ ချွေးပေါင်းအိမ်” ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုပါ။
• မျက်နှာဖုံးအပြည့်အဝအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်မိနစ် ၃၀ လုံလောက်ပါသည်။
• လျှောက်လွှာဆယ်ခုအတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်မျက်နှာ၊

ကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာနှင့်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ဂန္ထဝင်စာရွက်

မျက်နှာဖုံးအစိတ်အပိုင်းများ:

• ကောက်ပေါင်မုန့် - 200 ဂရမ်
• ဘီယာ - 1 ဌ
• ရေ - 3 ဌ
• စားပွဲပေါ်မှာရှလကာရည် 9% - 1 စားပွဲပေါ်မှာ။ တစ်ဇွန်း။

ဘီယာကိုဘီယာနှင့်လောင်းကာနွေးထွေး။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်အနည်းဆုံး ၂ နာရီခန့်ထားပါ၊ ပြီးနောက်ရောနှောပြီးချောမွေ့အောင်လုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုလျှော်ပြီးရင်ဆံပင်ကိုရှလကာရည်နဲ့သုတ်ပါ။
လှုပ်ရှားမှု ဆံပင်တိုးတက်မှု၊ အာဟာရ၊

ဘီယာနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပါ

မျက်နှာဖုံးအစိတ်အပိုင်းများ:

အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းပြီးရောနှောခြင်းဖြင့်ရိုက်ပါ။
လှုပ်ရှားမှု သိပ်သည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အဆီမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊

ဘီယာနှင့်ယူကလစ်ပင်ဆံပင်သုတ်ဆေးမျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ

• ဘီယာ ၁ ခွက်၊
• ယူကလစ်၏ decoction - 1 ဖန်ခွက်။

ယူကလစ်ပင်၏အခြောက်အရွက်များ decoction ပြင်ဆင်ပါနှင့်ဘီယာနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အခြားနေ့တိုင်းသင်၏ဆံပင်သုတ်ခြင်း။
လှုပ်ရှားမှု သိပ်သည်းခြင်း၊ အားဖြည့်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း

ဘီယာနှင့်ဂျယ်လိတ်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

အစိတ်အပိုင်းများ

• ဘီယာ - စားပွဲ ၃ ခု။ ဇွန်း
• gelatin - 1 စားပွဲ။ တစ်ဇွန်း
• ဗီတာမင်အီး - 1 စားပွဲ။ တစ်ဇွန်း
• ဗီတာမင်အေ - 1 စားပွဲ။ တစ်ဇွန်း။

ဘီယာထဲရှိ gelatin ကိုဖျက်သိမ်းပြီးလုံးဝရောင်ရမ်းသည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ တဖန်ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ထည့်ပါ။ ဆပ်ပြာမပါဘဲရေအေးဖြင့်ရေဆေးပါ။
လှုပ်ရှားမှု အသံအတိုးအကျယ်, သိပ်သည်းဆ, elasticity ။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

• မျက်နှာဖုံးများအတွက်လတ်ဆတ်သောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာသုံးပါ။
• မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ချင်းသုံးပါ။
• မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအပေါ်အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးပါ - မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
• မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုအချိန်နှင့်လျှောက်လွှာနံပါတ်များကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်။ အရာအားလုံးကိုသင့်တင့်မျှတစွာထားသင့်သည်။
• ဘီယာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများတောက်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးနိုင်သည်။

Beer hair masks ၏ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘီယာမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏သေးငယ်သောစမ်းသပ်မှုသည်သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုသံသယဝင်သူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ပါ ၀ င်သူသုံးယောက်ကသူတို့ရဲ့ဓာတ်ပုံတွေကို "မတိုင်မီ" နှင့် "ပြီးနောက်" စတိုင်ဖြင့်ပေးခဲ့ပြီးသူတို့ရဲ့ထင်မြင်ချက်များကိုဝေမျှခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူ၏မှတ်ချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များသည်လည်းသင့်အတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

Valeria, 26 နှစ်:

ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆေးကြောစဉ်တွင်ငါ၏ဆံပင်များများပြားစွာစတင်ကျဆင်းလာကြောင်းသတိပြုမိလာသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများရှိသဘာဝဘီယာသည်ဤပြproblemနာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းကျွန်ုပ်သိရှိခဲ့ရသည်။ စမ်းသပ်မှုအတွက်ဘီယာနဲ့ပျားရည်နဲ့မျက်နှာဖုံးရွေးခဲ့တယ်။

ဘီယာသည်အလင်းကိုမသန့်ရှင်းစေရန်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ အစာအာဟာရနှင့်ထွန်းလင်းဘို့မျက်နှာဖုံးနှင့်ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ အမှန်မှာဤမျက်နှာဖုံးများကိုလေ့လာပြီးနောက်ဆံပင်ထူသည်၊ အားကောင်းလာပြီးပိုမိုကျယ်လာသည်ကိုသတိပြုပါ။

Irina, 37 နှစ်:

ငါမကြာသေးမီကကြုံတွေ့ခဲ့သည့်ဆံပင်ပြောင်မှုပြtoနာကိုဖြေရှင်းရန်ဤစမ်းသပ်မှုတွင်ပါဝင်ရန်သဘောတူခဲ့သည် ငါဘီယာနှင့်ကောက်မုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအကြံပြုခဲ့သည်။

၎င်းသည်ချက်ပြုတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်သောဆံပင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွန်စျေးပေါသည်။ ကျန်းမာရေးသင်တန်းပြီးဆုံးချိန်တွင်ဆံပင်အသစ်သည်ဆံပင်ကျွတ်သောနေရာတွင်ကြီးထွားလာသည်ကိုကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ အဲဒီမှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ငါဒီမျက်နှာဖုံးများလျှောက်ထားရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။

Ekaterina, 21 နှစ်:

ငါ့မှာဆံပင်ပါးတာ၊ ငါတစ်လဘီယာနှင့်အတူတစ်မျက်နှာဖုံးနှင့်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းငါ့ဆံပင်ရုံငါ့မျက်မှောက်၌ပြောင်းလဲသွားတယ်။ ဒီဟာကအချိန်တိုတိုလေးအတွင်းမှာအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ရလဒ်ပဲလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအချိန်အများကြီးမယူပါဘူး။

ဆံပင်ကောက်ကောက်အဘို့အသောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လေ့ကျင့်မှုအရဤဆံသားသည်ဆံပင်ကိုအထူးဆန်းဆုံးနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဘီယာပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။နှင့်မည်သူမဆိုမိနစ်အနည်းငယ်အကြာ၌ပြုနိုင်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအသိပေးချက် - လိုအပ်သောအချိုးအစားကိုမှတ်မိရန်နှင့်အချို့သောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အမှန်တကယ်လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုကိုခံယူမည်ဖြစ်ပြီးကြီးကျယ်ခမ်းနားလှသည်။

ဘီယာတွင်ပါဝင်သည် -

• Malt
• ဘီယာရဲ့တဆေး
• မဂ္ဂနီစီယမ်
• ဖော့စဖောရက်
• ကြေးနီ
• သံ
• B ကဗီတာမင်နှင့်ဗီတာမင် PP ။

ဆံပင်သည်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပနေလိမ့်မည်၊ ချောကလတ်သည်ထာဝရပျောက်ကွယ်သွားမည်၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းသည်အရှိန်အဟုန်မြင့်လာပြီး ဦး ရေပြားသည်အသားအရေအားဖြည့်တင်းလာလိမ့်မည်။ ဘီယာကိုအခြေခံသောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ပြproblemsနာများကိုကုသမှုသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှများပြားသောအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှု

သူမ၏ဆံပင်ကိုဘီယာဖြင့်တိုးတက်စေရန်နှင့်သူမ၏ဆံပင်ပုံစံကိုသူငယ်ချင်းများအားလုံး၏မနာလိုမှုမှတွန်းလှန်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သောမိန်းကလေးတစ် ဦး အတွက်အိမ်၌ဘီယာနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်အချို့သည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးရှိသောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး - ဤအရာသည်သင်၏အိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့်သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုစုံလင်စေသည်။ အရေးကြီးတဲ့တစ်ခုလုံးကိုစဉ်းစားသင့်တယ် - မတူညီသောဆံပင်နှင့်ဘီယာကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်ပါလျှင်ဘီယာမှမျက်နှာဖုံးများကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမလုပ်သင့်ပါ - သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အရိပ်ကိုသာရရှိနိုင်ပြီး၎င်းသည်လုံးဝလက်မခံနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏အများဆုံးရာခိုင်နှုန်းကိုရောမစစ်ထားသောဘီယာနှင့်အမည်းစက်ဘီယာတို့တွင်တွေ့ရသည်။ ဘီယာကိုမသုံးမီ၎င်းကိုကြိုတင်နွေးထားသင့်သည် - ထို့ကြောင့်အသုံးဝင်သောအရာများသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြန်ဆုံးနှင့်အပြည့်အဝထိုးဖောက်နိုင်သဖြင့်၎င်းတို့အပေါ်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသက်ရောက်စေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဘီယာအနံ့တစ်မျိုးကြောင့်ရှုပ်ထွေးပါကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်မျိုး (မျက်နှာပြင်ငါးခုထက်မပို) ထည့်ခြင်းဖြင့်သင်အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ယူကလစ်ပင်၊ စပျစ်သီး၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်နှင့်အခြားအရာများမှထုတ်ယူနိုင်သည်။

ပိုကောင်းသောလူသားတစ်ဝက်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်ဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်ပုံမှန်ဆေးကြောလျှင်၎င်းတို့သည်တက်ကြွစွာမကျ၊ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမြစ်တွင်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသုတ်ခြင်းသည်စျေးကြီးပြီးတင်သွင်းသောလေအေးပေးစက်များအတွက်ရွေးချယ်ထိုက်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းလူသိများသောကုမ္ပဏီမှထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုရွေးရန်အကြံပြုသည်။

1: 1 အချိုးအစားဖြင့်ဘီယာနှင့်ရောထားသောဆူးပင်ပေါက်မှအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆေးကိုရရှိမည်။ မျက်နှာဖုံးသည်စိုစွတ်သော၊ ဆံပင်ပေါ်မှာ 3-5 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့နောက်အခြားအပိုထပ်ထည့်စရာမလိုဘဲရေဖြင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအခြားနေ့တိုင်းပြုလုပ်ပါ၊ ရရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။

ရှင်းလင်းချက်အဘို့

မိန်းကလေးများသည်သူတို့၏ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်တောက်ပစေလိုသည်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုမဖျက်ဆီးရန်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဘီယာအခြေပြုမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးသစ်တော်သီးများကိုအခွံခွာလိုက်သကဲ့သို့လွယ်ကူသည်! ဘီယာကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်သာအသုံးပြုပြီး၎င်းတို့အပေါ်နာရီဝက်ခန့်အသက်သွင်းပါ။ ရေအေးဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုမြန်ဆန်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပေါ့ပါးစေရုံသာမကပိုမိုအားကောင်းလာပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလက်တွေ့ရပ်တန့်သွားစေနိုင်သည်။ အဓိကကျသောဖွဲ့စည်းမှုတွင်သံပုရာဖျော်ရည် (ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီအတွက်ဇွန်းလေးခွက်) ထည့်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ ပို၍ ပင်သိသာထင်ရှားလာလိမ့်မည်။

ကျန်းမာရေးအတွက်

အိမ်တွင်းဘီယာမျက်နှာဖုံးများသည်အကောင်းဆုံးအလှကုန်များဖြစ်ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ပုံသဏ္ilityာန်၊ ပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အသွင်အပြင်ရှိပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ယနေ့ထိထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်းတစ်ထောင်ကျော်ကိုတီထွင်ပြီးစမ်းသပ်ခဲ့သည်။

ဤကိစ္စတွင်ထိရောက်သောဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုမှာဘီယာမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ၊ ဆံပင်ခြောက်၏သို့မဟုတ်သတ္တမအကြိမ်အသုံးချပြီးနောက်အကျိုးကျေးဇူးကိုသင်အကဲဖြတ်နိုင်သည်။ ဤကိရိယာသည်အလျင်အမြန်ပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်၊ ထုတ်ကုန်အားလုံးရနိုင်သည် - ၎င်းတို့သည်အမြဲတမ်းရှိနေသည်၊ ဤနေရာတွင်အထူးဗဟုသုတသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်မှုလည်းမလိုအပ်ပါ။

တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန်

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပြင်ဆင်ထားထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအနည်းငယ်ကွဲပြားလိမ့်မည်: ဘီယာတွင်အပင်တစ်မျိုးနှင့်ဂေါ်ဖီရွက် (၁၀၀ ဂရမ်) ထည့်ရမည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုတတ်နိုင်သလောက်ကြိတ်ပြီးလိုအပ်သည့်ဘီယာပူသောနေရာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုအနည်းဆုံးနှစ်နာရီခန့်ထည့်သည်။

ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်, ရရှိသောအရောအနှောထည်သုံးသို့မဟုတ်လေးဆထည်မှတဆင့် filtered ရပါမည်။ အထူးသဖြင့် Basal ဒေသတွင်ဆံပင်ကိုအသုံးပြုသည်။ ငါးမိနစ်ခန့်အကြာတွင်လက်ကမ်းစာစောင်များကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ နာမည်ကြီးထုတ်လုပ်သူများထံမှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ရေပူမသုံးပါနှင့်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်များမည်မျှမြန်ဆန်လာသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

ခိုင်မာစေရန်

ပါဝင်ပစ္စည်းများအောက်ပါလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• burdock (အမြစ်) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• calamus (အမြစ်) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ဘီယာ 200 ml ။

အမြစ်များကြိတ်ပြီးနောက် thermos သို့သူတို့ကိုငါသွန်းလောင်း။ အဲဒီမှာဘီယာပူထည့်ပါ။ နှစ်နာရီခန့်ကြာလျှင်ဆေးကိုထည့်သွင်းသင့်သည်။ ၎င်းနောက်အရောအနှောကိုစစ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်နွေးထွေးစွာလျှောက်ထားသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်နာရီသို့မဟုတ်ကိုးနာရီအထိမဆေးပါ၊ ထို့ကြောင့်အိပ်ရာမဝင်မီယင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤအံ့ဖွယ်ကုသမှု၏သတ္တမသို့မဟုတ်အeight္ဌမအကြိမ်မြောက်ပြီးနောက်သင့်လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆေး၏ထိရောက်မှုကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

ပျားရည်အခြေခံ

ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်ဘီယာကိုယ်နှိုက်ကတကယ့်ဘောဇဉ်ဖြစ်သည်, ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းလျှင်, အကျိုးသက်ရောက်မှုပို။ ပင်သိသာဖြစ်လာသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝအလှအပနှင့်သူတို့၏သဘာဝတောက်ပမှုဒုတိယအသုံးချမှုကထင်ရှားသည်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုမှာ, ဘီယာမှောင်မိုက်ကိုအသုံးပြုရန်နှင့်နာရီဝက်ခန့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုသည်, ကပလပ်စတစ်အိတ်၌သင်တို့၏ ဦး ခေါင်းခြုံဖို့သာ။ ကောင်း၏ - ဒါကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းပါလိမ့်မယ်။

ဒီစာရွက်ဟာတတ်နိုင်သမျှရိုးရှင်းပြီးဘီယာဂရမ် ၁ ဘီလီယံနှင့် ၁ tbsp ပါဝင်သည်။ ပျားရည်ဇွန်း။ ဖွဲ့စည်းမှုရောနှော (က Blender ၌ဤလုပ်ဖို့ကပိုအဆင်ပြေသည်) ရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားသည်။ အလားတူစာရွက်ရှိတယ်, ဒါပေမယ့်နောက်ထပ်တ ဦး တည်းနှင့်အတူ - ကုန်ကြမ်းအနှစ်။

ဤနည်းကိုဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြthisနာရှိသူတိုင်းကအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံး - ၎င်းသည်ဆံပင်ကုသမှုနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောဗီတာမင်ဖြစ်သည်ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတို့ဖြင့်တောက်ပနေသည်။ ထို့အပြင်ဤစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်အဆက်မပြတ်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုငြီးငွေ့သူများနှင့်အနည်းဆုံးအချိန်အတန်ကြာဖြောင့်ထားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်လျှောက်လှမ်းလိုသူများကိုကူညီပါလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်သင့်တော်တဲ့ကွန်တိန်နာတစ်ခု၊ အနှစ်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်နွေးထွေးသောဘီယာလိုအပ်လိမ့်မည်။ မည်သည့်ဖုကိုမဆိုဖယ်ထုတ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသုံးရန်အားလုံးကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲကိုထည့်ပြီးခေါင်းကိုတစ်နာရီထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူအရောအနှောကိုပိုကောင်းသုတ်။

အမှောင်နှင့်ပိတ်ဆို့ခံရ

အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုသည်သက်မဲ့ဆံပင်ကိုလက်တွေ့ကျကျပြန်လည်အသက်ဝင်စေနိုင်သည်။ ၎င်းပြင်ပြင်ဆင်ရန်ပြင်ဆင်မှုမှာရိုးရှင်းဆဲဖြစ်ပြီးရမ် (4 tbsp ။ tablespoons)၊ ဘီယာမှိုင်းခြင်းနှင့်ကြက်သားအနှစ်ကြမ်းပါဝင်သည်။

အရာအားလုံးကိုရောနှောခြင်းဖြင့်ရိုက်ထားသည်။ ၂၀-၂၅ မိနစ်ခန့်တွင်၎င်းအားလက်သဲကွင်းအဖြစ်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်ပို့သည်။ လျှောက်ထားပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဖြီးရန်အတွက်အကြံပြုသည်။ ထုတ်ကုန်အားဆံပင်ပေါ်တွင်အညီအမျှဖြန့်ဝေနိုင်သည်။ ရေလျှံနွေးနေသင့်သည်။

ဒီဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုမိုမြန်ဆန်ကြီးထွားကူညီပေးသည်နှင့်သူတို့ကိုစိုစွတ်လိမ့်မည်။။ အနာပျောက်စေသောအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်အသေးအဖွဲမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု၏တစ်ဝက်ခွက်တွင်ရောစပ်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီး polyethylene သို့မဟုတ်အထူးရေချိုး ဦး ထုပ်တစ်ချောင်းနှင့်ပေါင်းကာအနာရောဂါပျောက်ကင်းအောင်နာရီဝက်မျှကြာသည်။ ဒီမှာအဓိကအချက်ကတော့ kefir ရောဘီယာနှစ်မျိုးလုံး၏အရည်အသွေးဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ပေါင်မုန့်နှစ်ရာဂရမ်နှင့်ဘီယာတစ်လီတာခန့်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်ဘူးကိုနွေးထွေးစွာပတ်ထားသင့်သည် (ဥပမာ၊ စောင်) နှင့် ၃ နာရီကြာအောင်မေ့ထားသင့်သည်။ ထို့နောက်ရရှိသောပြုတ်ရည်ကိုဆံပင်တစ်ခွင်လုံးဖြတ်ပြီးဖြန့်ဝေသည်။ အနည်းဆုံးမိနစ် (၄၀) မျှကြာအောင်ကုသမှုပြုပါ။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောဖို့အနည်းငယ်ရှလကာရည်များနှင့်အတူပူနွေးသောရေနှင့်အတူသာ။ ကောင်း၏။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်ပျင်းရိလွန်း။ မနေပါနှင့်၊ သင်၏ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ တောက်ပသောဆံပင်ဖြင့်ဆုချလိမ့်မည်။

Gelatin နှင့်အတူ

ဆံပင်ပုံစံသည်ပိုထူသောပုံရှိသော်လည်းထိုဖွဲ့စည်းမှုသည်ညှပ်ထားသောစွန်းများကိုကပ်နိုင်ပြီးဆံပင်တစ်ခုစီကိုပါးလွှာသောဖလင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဆံပင်ပုံစံသည်အပြင်ဘက်မှဆိုးကျိုးများကိုမကြောက်ရွံ့ဘဲဖြစ်လာသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: 1 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ gelatin အမှုန့်တစ်ဇွန်းနှင့်နွေးထွေးသောအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းထက်သုံးဆပို - ဘီယာ။ မိနစ်နှစ်ဆယ်လုံးအဘို့အရောအနှောထည့်သွင်းပြီး, ပြီးတော့အိမ်မှာမဟုတ်လျှင်, သူတို့သည်မည်သည့်အနီးဆုံးဆေးဆိုင်အတွက်ကျိန်းသေရရှိနိုင်သည့်ဗီတာမင် A နှင့် E နှင့်အတူဖြည့်စွက်။

ကျနော်တို့ကပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်အညီအမျှလျှောက်ထားသည်။ ၎င်းကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီး ဦး ခေါင်းကိုဆံပင်အခြောက်ခံကာ ဦး ထုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တယ်ရီသုတ်ပဝါနှင့်ပူနွေးစေသည်။ နာရီဝက်ခန့်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှော်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစောင့်ဆိုင်းနေပြီးနောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မျက်နှာဖုံးကိုရေဆေးရုံဖြင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်သာ - ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားအလားတူထုတ်ကုန်မျိုးမလိုအပ်ပါ။

ပင်လယ်ဆားနှင့်ငှက်ပျောများအပြင်

ဒီဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာပင်လယ်ဆားဖြစ်ပါတယ်

• အရေပြားအခွံ၎င်းမှဆဲလ်သေများဖယ်ရှားခြင်း၊ ဆံပင်ပုံစံ၏အရင်းခံစနစ်သို့အောက်ဆီဂျင်ပိုမိုရရှိစေခြင်း၊
• ထိုမီးသီးအပေါ်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှု, ဆိုလိုတာက - ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှိန်မြှင့်,
• ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်များ ဆိကြည်ဂလင်းရဲ့လည်ပတ်မှုမှာ t
• ကာကွယ်တားဆီးရေး ဆံပင်

ငှက်ပျောသီးသည်အောက်ပါရည်ရွယ်ချက်ရှိသည် -

• ဒီပျော့ပျောင်း, elastic အရည်အသွေးတွေကိုတိုးမြှင့် - ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အရေပြားအတွက်နှစ် ဦး စလုံး, t
• ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း
• တောက်ပ
• ငှက်ပျောသီးထဲမှဗီတာမင်များ၊ ကာရိုတင်းနှင့်သဘာဝအဆီများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်သည်။

၎င်းကိုမှတ်မိရန်အလွန်အရေးကြီးသည် ဒီဖွဲ့စည်းမှုများအတွက်ငှက်ပျောသီးသာအပြည့်အဝမှည့်ဝယ်သင့်ပါတယ်သူတို့တစ်တွေရောနှောခြင်းဖြင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရစေရန်သူတို့သည်အဖုများမပေးဘဲတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ငါးပိအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်တွင်ကျန်ရှိနေရန်မလိုအပ်ပါ။ ဖယ်ရှားရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။

ချက်ပြုတ်နည်း

• ငှက်ပျောသီး - ရောစပ်ပြီးအာလူးကြော်ပါ။
• ထို့အပြင်ပင်လယ်ဆား (1 tbsp.spoon) နှင့်ရောနှောထားသော blender ကိုထပ်ဖွင့်ပါ။
• ဘီယာထည့်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်အရာအားလုံးရောမွှေပါ။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအသားအရေကိုဂရုတစိုက်ပွတ်ပေးပါ။ ရေချိုးခန်းအဖုံးပေါ်တွင်တင်ပါ၊ တယ်ရီသုတ်ပုဝါနှင့်အတူသီးခြားထားကာနာရီဝက်ခန့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစောင့်ပါ။ ဒီအချိန်ပြီးနောက်သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုသုတ်ခြင်း။ သင်တစ်ပါတ်အကြိမ်အကြိမ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါကသင်၏ဆံပင်သည်အားကောင်းလာပြီးပြန်လည်လျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာမည်ဖြစ်သည်။

အသုံးပြုသူ၏သုံးသပ်ချက်များသည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိကြောင်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုပြော ဆို၍ အထူးဆံပင်ဆိုင်များသို့မသွားဘဲဆံပင်နှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုရရှိနိုင်ကြောင်းဤအချက်က ထပ်မံ၍ သက်သေပြသည် - ၎င်းသည်သင့်ကိုအချိန်များစွာယူပြီးသင့်ပိုက်ဆံအိတ်ကိုသိသိသာသာသက်သာစေသည်။ မင်းဘီယာဝယ်ပြီးဆံပင်ကိုလှပစေဖို့အိမ်ချက်ပြုတ်နည်းတွေထဲကတစ်ခုကိုရွေးပါ။

နောက်ဗီဒီယိုသည်ဆံပင်ပုံသဏ္restoreာန်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဘီယာအခြေခံမျက်နှာဖုံးအတွက်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဘီယာကဆံပင်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။

ဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်ဆေးကြောသောအခါဟော့သောက်ခြင်း၏အကျိုးရှိသောဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ကိုကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများစတင်သည်။ အမြှုပ် ragweed ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ strands အပေါ်, ဒါပေမယ့် ဦး ရေပြားအပေါ်မသာပြန့်နှံ့။

ဘီယာမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်သုတ်ဆေးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။

• strands များ၏သိပ်သည်းဆနှင့်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်,
• ဆံပင်ပုံစံအပိုကိုပေးမည်၊
• sebaceous gland ပုံမှန်,
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
• ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုအားဖြည့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊
• စိမ်ဆံပင်ကောက်ကောက်ချောမွေ့သည်။

ဘီယာဆံပင်ကုသမှုပုံမှန်လုပ်သင့်သည်, တစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသယ်ဆောင်ရန်သာ။ ကောင်း၏။ ကျန်းမာရေးသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာပြီးတစ်လအကြာတွင်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသည့်ရလဒ်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းပြီးဆုံးသွားသောအခါဆံပင်ကောက်ကောက်သည်လှပ၊ ထူပြီးခိုင်ခံ့မြဲမြံနေလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကိုဘီယာနဲ့ဘယ်လိုကုရမလဲ။

မဟုတ်ပါ၊ ဘီယာဖြင့်လက်စွပ်ကိုဆေးကြောခြင်းသည်ပုလင်းဖွင့်ပြီးခေါင်းကိုသန့်ရှင်းစွာသောက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်ကန်စွာဆောင်ရွက်ရန်, သင်:

• ရေနွေးငွေ့ထဲ၌ဘီယာ ၁၀၀ မှ ၁၅၀ ဂရမ်ကိုအပူပေးပါ။
• စိုထိုင်းသော၊ ညစ်ပတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ပုလင်းမှရေဖျန်းရန်ပိုကောင်းသည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ကို ၁၅ မိနစ်စိမ်ပါ။
• သင်၏ခေါင်းကိုရေစီးသို့မဟုတ် (ဖြစ်နိုင်လျှင်) ဆေးရည်မှုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဘီယာနှင့်အလွန်အကျွံသောက်သုံးသောကာလအတွင်းခေါင်းလျှော်ရည်မတိုင်မီပြုလုပ်သင့်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ပညာရှင်များကနောက်ထပ်ဆေးကြောခြင်းအစီအစဉ်ကိုအကြံပြုပါသည်။

• ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲမှာဘီယာအပူ
• သောက်စရာမှဓာတ်ငွေ့အားလုံးကိုလွှတ်လိုက်ပါ
• ဆူးပင်ရည်တစ်ဝက်ခွက်နှင့်ရောနှောပါ။
• သင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဘီယာသည်ကြိုးမျှင်များသို့ကျသည်။
• သဘာဝအတိုင်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဖြစ်လျှင်ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆံပင်အခြောက်မသုံးပါနှင့်။

စကားမစပ်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးဝိသေသဘီယာအနံ့စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ ဆေးကြောပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်အရိပ်အမြွက်မရှိပါ။

ဘီယာ compress

ဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်ကုသရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာကုထုံးသည်ကုထုံးဖြစ်သည်။ အဲဒါကိုပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ...

1. ကြိတ်ခွဲထားသော hops conde များ၊ burdock အမြစ်နှင့် calamus တို့ကိုပူပြင်း။ မပြုတ်သောဘီယာတစ်ခွက်နှင့်ရောပါ။
2. ရရှိလာသောအရောအနှောကိုအဖုံးအောက်တွင် 1-2 နာရီထားပါ။
3. ဖြေရှင်းချက် strain ။
4. အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်တွင်ဖြီးသို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။

Compress ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်၊ ဘီယာနှင့်အတူဆံပင်ကျွတ်နှုန်းကိုအများဆုံး ၂ ပတ်ကြာသင့်သည်။

ဘီယာခေါင်းလျှော်ရည်

ဆန္ဒရှိပါကဘီယာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလှကုန်များကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အပူပေးဘီကိုကြက်ဥအနှစ်နဲ့ရောမွှေပါ။ အကယ်၍ ဆန္ဒရှိမယ်ဆိုရင်ရောပြီးမုန့်ညက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုဘီယာခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်သာယာပြီးရိုးရှင်းပါသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆံပင်အမြစ်များနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကဲ့သို့အရောအနှောများကိုရေမြှုပ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ နောက်ထပ်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများမပါဘဲသုတ်ခြင်း။

ဘယ်ဘီယာသောက်ရမလဲ။

ဒါကြောင့်ယခုသင်တစ် ဦး မြှုပ်ထားသောသောက်စရာဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူအမှန်တကယ်အံ့ဖွယ်ဖန်တီးနိုင်သေချာပြီ။ သို့သော်အနီးဆုံးစူပါမားကတ်ရှိအရောင်ရေခဲသေတ္တာသို့မမြန်ပါနှင့်။ တစ် ဦး လျှင်ရူဘီ ၅၀ ဖြင့်ပုံတူပန်းချီကားများနှင့်အတူတောက်ပသောပုလင်းများသည်ဘီယာနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။ အရသာတိုးမြှင့်စေသောအမွှေးနံ့သာများနှင့်အတူအရက်ပါဝင်မှုကိုသတိပြုပါ၊

သဘာဝဘီယာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောလတ်ဆတ်သောဘီယာသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်ကောင်းကျိုးဖြစ်လိမ့်မည်။ အရည်အသွေးမပြည့်မီသောသောက်စရာများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောအနာပျောက်စေသော elixir ရှာဖွေရန်မလွယ်ကူပါ။ သင်၏ဒေသရှိဘီယာကုမ္ပဏီနှင့် ဆက်သွယ်၍ စျေးဆိုင်များတွင်သိုလှောင်ခြင်းအတွက်ဈေးအပေါဆုံးသောမသန့်စင်သောဘီယာကိုဝယ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။

ဆံပင်၏ကုသမှုအတွက်ဆံပင်ရွှေရောင်အထူးသဖြင့်သတိထားရပါမည်။ သောက်စရာမှောင်မိုက်သောအမျိုးမျိုးကဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဘီယာသောက်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်ထိထိရောက်ရောက်ထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင့်အတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။ ရေမြှုပ်တစ်မျိုးသည်ဆံပင်ကိုအထူ၊

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအရှိန်မြှင့်လိုပါကALERANA®ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းသွေးရည်ကြည်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဤကိရိယာသည်အသစ်အဆန်းများကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရုံသာမကဘဲ follicles ၏အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအထူးအာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊

လတ်တလောထုတ်ဝေမှုများ

အစိုဓာတ်ထိန်းသင်တန်း - ဆံပင်အတွက်အစိုဓာတ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်သင်ကြိုးစားရမည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ခေတ်မီမိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူဘာမျှမဖြစ်နိုင်ဘူး အကယ်၍

ဆံပင်ဖြန်းဆေး - Express Moisturizing Format

ဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်လုပ်ဖို့လိုတဲ့အခါသံသယရှိစရာမလိုပါဘူး။ ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးခြင်း၊ ညံ့ဖျင်းစွာခင်းခြင်းမရှိသောသွေ့ခြောက်ခြင်း၊

Whey - ဒါဘာလဲ

လှုပ်ရှားမှုအတွက်တက်ကြွစွာဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း! ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သွေးရည်ကြည်သည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအလှကုန်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကိုပြောကြရအောင်

အစိုဓာတ်နှစ်ထပ်ခြင်း: ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးမင်ကြောင်

အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေပြီးပိုမိုကျစ်လစ်စေသည်။ At

Moisturizing ဆံပင်မျက်နှာဖုံး - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အာဟာရဖြည့်ပေးသော Moisturizing မျက်နှာဖုံးများသည်တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။

နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း Moisturizing Hair Shampoos

အပူပိုင်းသော့ခလောက်များသည် ၀ မ်းနည်းစရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ငါတို့သည်သင်တို့အဘယ်သို့ moisturizing ၏ "လှည့်ကွက်" သင်ပြောပြလိမ့်မယ်