သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့

ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်၊ သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အိမ်တွင်းဆေးများဖြင့်ဓာတုအလင်းနှင့်ဆံပင်ကိုခွဲထုတ်သည်။ အိမ်ကုစားတစ်ခုဖြစ်သည် သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆံပင်ပေါ့။

ဓာတုဆိုးဆေးများသည်ချက်ချင်းရလဒ်ပေးသော်လည်း၊ မြင်နိုင်သောအပြောင်းအလဲများအတွက် kinnamon နှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ရန်ကြာမြင့်စွာအချိန်ယူရမည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေဘဲအပြန်အလှန်အားဖြင့်သူတို့၏အခြေအနေကိုသာတိုးတက်စေသည်။

ဆံပင်အတွက်သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သစ်ကြံပိုးသည်၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အနံ့အပြင်သစ်ကြံပိုး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အမြောက်အများပါဝင်သည်။ သွပ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, သံ, ဗီတာမင် PP, A, C ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်သစ်ကြံပိုးသည်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

- ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည် (ပူနွေးလာမှုကြောင့်),
- ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အမြစ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ထွန်းလင်းပေးသည်,
- တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆံပင်အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသဘာဝဆံပင်ပေါ်တွင်သာရရှိနိုင်သည်၊ ဆိုးဆေးကိုဤနည်းဖြင့်မပေါ့စေနိုင်သော်လည်းဆံပင်မှဆိုးဆေးကိုဆေးကြောသည့်သစ်ကြံပိုးကြောင့်သင်သည်အရောင်ကိုလျော့နည်းစေပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုဆိုးရွားလာပါကအလင်းရောင်သက်ရောက်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင့်တွင်သဘာဝဆံပင်ရှိပါကသစ်ကြံပိုး၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကို ၂-၃ တန်ခန့်ဖြင့်ပေါ့စေနိုင်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံအပြင်မူရင်းအရောင်ပေါ်မူတည်သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ရန်လုံလောက်ပြီး၊ အခြားသူများတွင်မျက်နှာဖုံးကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်ပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်း - စာရွက်နှင့်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်မှု

တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးအဘို့ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည် -

- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး 3 tbsp (သို့မဟုတ်သစ်သားသစ်ကြံပိုးခေါက်များ၊ သို့သော်၎င်းကိုကိုယ်တိုင်ကြိတ်ရန်လိုအပ်သည်။ )
- သဘာဝပျားရည် ၇၀ ဂရမ်။ (အကာရှသားပျားရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်၊ ၎င်းသည်အရောင်တောက်ပစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်၊ သင်သည်အခြားပျားရည်ကိုသောက်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာ၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်သည်)
- ဆံပင်ဆိုးဆေး 3 tbsp ။ (အလိုရှိသည်အတိုင်းဘောဇဉ်ထည့်ပါ)

သစ်ကြံပိုးခေါက် Mask

ပထမ ဦး ဆုံးသင်လိုအပ်သည် ပျားရည်ကိုအရည်ပျော်စေကအရမ်းထူလျှင်။ ၎င်းကိုရေရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်မိုက်ကရိုဝေ့တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒုတိယနည်းအားဖြင့်ပျားရည်ကိုအပူပေးသောအခါ, mode ကို "ရေခဲ" သို့မဟုတ် "နိမ့်သောလှိုင်းများ" သို့ပြောင်းပါ။ သင်ကနွေးထွေးသောပြည်နယ်မှတက်နွေးရန်လိုအပ်သည်။

ထို့နောက်ပျားရည်ကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်ရောနှောပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ နောက်ဆုံးတွင်ဗာလစံစေးကိုထည့်ပါ၊ ၎င်းသည်အနည်းငယ်ပူသောအရောအနှောထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခု

၁။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်သုတ်ပဝါအောက်တွင်ခြောက်သွေ့နေစဉ်ကျွန်ုပ်တို့၏အရောအနှောကိုအစာနှင့်အညီပြင်ဆင်ပါ။

2. ဆံပင်သာဖြစ်သင့်သည် အနည်းငယ်စိုစွတ်သောရေသည်သူတို့ထံမှမစီးသင့်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါကမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုမလင်းစေနိုင်ပါ။

(၃) မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုခင်ဆံပင်ကိုသစ်သားဖြင့်ဖြီးပြီးအံသွားနည်းနည်းဖြင့်ဖြီးပါ။

4. ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြန့်ဝေသောသစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူလိမ်းခြယ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးငယ်ကိုအမျှင်အနည်းငယ်သာကပ်ပြီးဆံပင်အားလုံးကိုဖုံးရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။

၅။ သင် Basal အစိတ်အပိုင်းကိုအထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်သာအသုံးပြုသင့်သည် ဦး ရေပြားကိုမပွတ်ရ။ ပထမ ဦး စွာသစ်ကြံပိုးအမှုန်များသည်အရေပြားကိုခြစ်ရာ နှိပ်၍ အနာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်သင်သည်ဤနည်းဖြင့်သင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုရရှိနိုင်သည်။

6. ဆံပင်အားလုံးအရောအနှောတွေနဲ့ပြည့်နှက်ပြီးနောက်, ဦး ခေါင်းကို insulator တွင်လည်းရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဆံပင်ကိုဆဲလ်ဖန်းပန်ဖြင့်ထုပ်ပြီးရေချိုးခန်းအဖုံးတွင်ရေချိုး။ အ ၀ တ်လျှော်ပါ။

၇။ မြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသင့်သည် အနည်းဆုံး 4 နာရီစောင့်ရှောက်လော့။ သင်မျက်နှာဖုံးကိုကြာကြာကိုင်ထားလေ၊ ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောရေရှည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမပြုလုပ်မီ၊ သင်၏အချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပျင်းစရာမဖြစ်ဖို့သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာ၊ စာအုပ်များဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အချိန်သည်မြန်မြန်၊

၈။ မျက်နှာဖုံးကိုရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ (အကယ်၍ ဆံပင်ကောင်းမွန်စွာဆေးကြောနိုင်မည်ဆိုပါကလျှော်ရည်မပါဘဲဆေးကြောနိုင်သည်)

(၉) ဆံပင်ကို chamomile နဲ့သုတ်ခြင်းဟာအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ fixing effect တစ်ခုပါ။ Chamomile သည်အလင်းကိုရှင်းလင်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးရွှေရောင်ကိုပေးသည်။

၁၀။ ဆံပင်ကိုသဘာဝအတိုင်းသို့မဟုတ်လေအေးဖြင့်ခြောက်သွေ့ပါ။

ပထမဆုံးအနေဖြင့်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ပထမဆုံးအကြိမ်မတွေ့ပါကဤမျက်နှာဖုံး၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်တောက်ပြောင်မှုအာမခံချက်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်သည်သစ်ကြံပိုးကဲ့သို့ရက်အနည်းငယ်မျှအနံ့ရှိနေလိမ့်မည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင်တန်း

သင်လိုချင်သောရလဒ်ရသည်အထိတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် cinnamon နှင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ကောင်းသောအလင်းအဘို့အများအားဖြင့်အလုံအလောက် 3 ကနေ 10 အစည်းအဝေးများ.

သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်၊ သင်သည်သံပုရာအလင်းနှင့်ပြောင်း။ သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်နိုင်သည်။

နောက်ထပ်တောက်ပမျက်နှာဖုံးစာရွက်

သင်အာဟာရဖြစ်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိလိုပါကဤစာရွက်သည်သင့်လျော်ပါသည်။

- 2-3 ဇွန်း သစ်ကြံပိုးခေါက်
- ကြက်ဥအနှစ်၊
- 3 ဇွန်း ပန်းပွင့်ပျားရည်
- 1 tbsp သံလွင်ဆီ
- 1 tbsp သံပုရာဖျော်ရည်။
ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်အနည်းငယ်သာပေါ့စေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်း - အကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်

1. သင်၏ဆံပင်ကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်ဖြစ်စေရန်မပြုလုပ်မီ၊ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

2. အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်၊ အဓိကစာရွက်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ ဗာဒံသီး၊ ဂျိုဂျိုဗာစသည်တို့) ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။

3. မျက်နှာဖုံးအပြီးတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် chamomile လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ရေဆေးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ရလဒ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကို ပို၍ ပင်ပေါ့စေလိမ့်မည်။

4. ဆံပင်အားလုံးအပေါ်ပျားရည် - သစ်ကြံပိုးရောနှောခြင်းကိုဖြန့်ဝေသင့်သည်၊ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအလျှံပယ်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမနှမြောပါနှင့်။

5. kinnamon ပါတဲ့မျက်နှာဖုံးဟာသိပ်ကိုချက်ပြုတ်နေရင်သံလွင်ဆီကိုထည့်ဖို့လိုတယ်၊

6. ပေါ့ပါးစေရန်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာလိုအပ်သည်။ သို့သော်မပူပါနှင့်၊ ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေရုံသာမက၎င်းကိုခိုင်မာစေသည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးရှင်းလင်း၏ Cons ၏

- ရလာဒ်များအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းရန်၊ တန်ချိန်အနည်းငယ်တန်သောဆံပင်ကိုလင်းစေရန်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅-၆ ကိုပြုလုပ်ရမည်။
- မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင်ကြာရှည်စွာထားရမည်။
- ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်နိုင်သည်။
- ထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြားနှင့်မသင့်တော်ပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆံပင်အရောင်ချွတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ဤနေရာတွင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အရသာရှိလှသောဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်ရာတွင်သာမကမီးဖိုချောင်တွင်သာမကအရသာနှင့်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်အုပ်စုများ A၊ B၊ E, K၊ သတ္တုဓာတ်၊ antioxidants (ကာရိုတင်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သွပ်၊ pyridoxine၊ တိုတိုဖာ၊ အချိုဓာတ်၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊

ဆံပင်ကျဲပါးခြင်း၊ ဆံပင်ကျဲပါးခြင်း၊ အသံပျော့ခြင်း၊ အသံအတိုးအကျယ်၊ အစိုင်အခဲများပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်များပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊ ကြီးထွားမှု၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတည်ဆောက်ပုံတိုးတက်လာခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရပ်တန့်ခြင်း၊ ဆဲလ်များမှဖြစ်စဉ်များကိုအဆင့်မြှင့်ခြင်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်။

သေချာတာပေါ့၊ ကြာရှည်ခံမယ့်မယုံနိုင်လောက်အောင်သာယာသောရနံ့မျိုးကိုရရှိသည်။ အခြားအရာများအပြင်ဤရွေးချယ်မှုသည်၎င်း၏ရိုးရှင်းမှု၊ သုံးစွဲနိုင်မှုနှင့်လုံခြုံရေးအတွက်ဆွဲဆောင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများအတွက်ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုမည်သည့်စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုအလွယ်တကူ ၀ ယ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သင်အများကြီးဖြုန်းစရာမလိုပါ။ သို့သော်သင်လိုချင်သောအရာသည်အောင်မြင်ရန်အတွက်သင်အချိန်များစွာဖြုန်းပြီး ၁၀-၁၄ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ပြီး၎င်းတို့အကြားအားလပ်ချိန်များကိုယူပါ။ ဒါကြောင့်အစွမ်းသတ္တိကိုသည်းခံခြင်းရကျိုးနပ်ပါတယ်။

အဆိုပါရှင်းလင်းချက်နည်းလမ်း၏ဖော်ပြချက်

ဆိုးဆေးဆံပင်အတွက်ဤနည်းလမ်းသည်အလွန်မသင့်တော်ကြောင်းချက်ချင်းမှတ်သားသင့်သည်။ လက်တွေ့ကျကျအဘယ်သူမျှမရလဒ်ရှိလိမ့်မည်။ အပြောင်းအလဲများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့်သာတွေ့နိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကအရေးမကြီးဘူး၊ မင်းကိုသဘောကျမှာမဟုတ်ဘူး။ ရွေးချယ်ထားသောစာရွက်နှင့်အညီအရောအနှောကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့အောင်သေချာပါစေ။ သူတို့ကအနည်းငယ်စိုစွတ်နေသင့်ပါတယ်။

ဖြီး, သော့ခလောက်သို့ဝေယူခြင်းနှင့်အမြစ်ကနေနှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်အရောင်အတွက်ဖြီးသုံးပြီးမျက်နှာဖုံးကိုလျှောက်ထား။ အခါအားလျော်စွာသင်သည်သစ်ကြံပိုးခေါက်အားဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်များကိုစုစည်းထားခြင်း၊ ဦး ထုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပလတ်စတစ်အိတ် (သင်ကပ်တွယ်ကပ်ထားသည့်ရုပ်ရှင်ကိုသုံးနိုင်သည်) ပေါ်တွင်တင်ပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထိပ်ကိုလေနှင့်အနည်းဆုံး ၃ နာရီထားပါ။ ကြာကြာသင်ကိုင်ထားလေလေ၊

ဘယ်လိုအလင်းဖြစ်ပျက်ပါဘူး

• ရေနှင့်ပျော်ဝင်နေသောပျားရည်သည်ပါအောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အောက်စီဂျင်ထွက်လာသည်။
• အမွှေးအကြိုင်ပေါင်းကိုရောစပ်စက်သို့မဟုတ်ဗာလစံစေးနှင့်ပေါင်းစပ်။ အရောင်ကိုပြသည်။
• ပျားရည်ပါသောအမွှေးများသည်သဘာ ၀ ပါအောက်ဆိုဒ်အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီသည် Yellowness ကိုဖယ်ရှားပေးသည်
• သစ်ကြံပိုးမှူးသည်လုပ်ငန်းကိုပိုမိုတောက်ပစေသည်။ ဆံပင်သည် ပို၍ တောက်ပလာသည်
• သံပုရာဖျော်ရည်သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ပိုမိုမြန်ဆန်သောရှင်းလင်းချက်၊
• ဗီတာမင်များကြောင့်အရေပြားဆဲလ်များတိုးပွားလာပြီးအနာများကိုကုသနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပေါ့စေသောအခါဆံပင်၏အဘယ်အရာကိုအရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်

• အညိုရောင်ဆံပင်သည်ရွှေရောင်သို့မဟုတ်အနီရင့်ရောင်ကိုရရှိလိမ့်မည်။
• ဂျင်းသည်သူတို့၏သဘာ ၀ အရောင်ကိုအလေးထားကူညီလိမ့်မည်။
• ဆံပင်ရွှေရောင်အနီရောင်တင့်ပါလိမ့်မယ်
• လူမည်းများသည်သစ်အယ်သီးဖြစ်လာပြီးပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အနီရောင်၊
• Brunette နို့ချောကလက်ကိုထိလိုက်မယ်

အကြံပြုချက်များ

• ပိုမိုထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်သင်သည်ကြိုးမျှင်များကိုသတ္တုပါးဖြင့်ထုပ်နိုင်သည်။
• လျှောက်ထားသောအခါစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်လက်အိတ်ဖြင့်အလုပ်လုပ်ပါ။
• ပျားရည်သည်အကောင်းဆုံးမဟုတ်ဘဲသကြားဓာတ်မဟုတ်သော်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ကိုယ်တိုင်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။
• အသုံးပြုသည့်အခါသစ်ကြံပိုးခေါက်တွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
• အရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ
• သစ်သားဘီးကိုသုံးပါ
• ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်နိုင်စေရန်၊ ၈-၁၀ ရက်အကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
• တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုသောမျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ၊
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့် ၁-၂ အနှစ်ထည့်ပါ။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ လျှာစတာတွေမသုံးပါနဲ့။ ဆံပင်အပန်းဖြေဖို့အချိန်လိုတယ်၊
• အသားအရေထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိပါက၊
• ပျက်လျှင်၊ ကြက်သွန်ခွံများ၊ ဗာမာသို့မဟုတ်ပညာရှိများနှင့်စွန်းထင်းလျှင်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လောက်ကြာအောင်လုပ်ပါ။

ရှင်းလင်းချက်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ချက်ပြုတ်နည်းတွေထဲကတစ်ခုကိုအသုံးမပြုခင်၊ အစိတ်အပိုင်းများကိုထိခိုက်လွယ်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာရလဒ်ကိုလည်းဆံပင်၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံပေါ်မူတည်ကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။

1. ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ။ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 5 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း, 5 tbsp ။ ဇွန်းသစ်ကြံပိုးခေါက်, 5 tbsp ။ လေအေးပေးစက်၏ဇွန်း။

ရေရေချိုးကန်ထဲတွင်ပျားရည်ကိုယူလာပါ။ သစ်သားသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ ကျန်ရှိနေသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ပျားရည်သည်အလင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊

1. ခြောက်သွေ့သော၊ အားနည်းနေသော၊ ဆတ်ဆတ်ထိသောဆံပင်အတွက်။ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 3 tbsp ။ ဇွန်းသစ်ကြံပိုးခေါက်, 3 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း, 1 အနှစ်, 1 tbsp ။ သံလွင်ဆီဇွန်း, 1 tbsp ။ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသံပုရာရည်တစ်ဇွန်း။

နောက်တစ်ခုဆီသုံးနိုင်တယ် ဗာဒံသီးနှင့်ဂျိုဂျobaရေနံတို့သည်စုံလင်သည်။ ဒါဟာအပင်ဖျော်ရည်ကိုမထိခိုက်ပါဘူး။

1. သံပုရာနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်။ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 သံပုရာ, 1 tbsp ။ သံလွင်ဆီ၏ဇွန်း, 3 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း, 3 tbsp ။ ဇွန်းသစ်ကြံပိုးခေါက်။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုလင်းစေရုံသာမကချောကလိများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

1. အရိုးရှင်းဆုံးမျက်နှာဖုံး။၎င်းကိုရေနှင့်သစ်ကြံပိုးမှသာပြုလုပ်သည်။ ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ အရောအနှောပမာဏလိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်ပါ။ တိုတိုအနေနှင့်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှစ်ဇွန်းလောက်နှင့်အလတ်စားအရှည်အတွက်ဇွန်း ၄ ခု၊ ရှည်လျားသောစားပွဲများအတွက်အနည်းဆုံး ၆ လုံးလိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပျော့ဖတ်တစ်သမတ်တည်းရောစပ်ပါ။ ၁၅ မိနစ်လောက်ကြာအောင်ထားပါ၊ ရေပူမှာနွေးပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ရေအစား, သင်ဆံပင် Balm ကိုသုံးနိုင်သည်။
2. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှလိုအပ်သော - သစ်ကြံပိုးခေါက် ၅ ကြိမ်၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး၊ ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ calendula ၏ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်း ၁၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်၊ Capsicum ၏ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပျားရည်၊ tinctures၊ cognac နှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်များကိုရော။ အနှစ်ထည့်ပါ။ တဖန်ကောင်းစွာရောနှောနှင့်ဆီထည့်ပါ။ အရှည်တစ်ခုလုံးကို ၁ နာရီကြာအသုံးချပြီးရေနှင့်ဆေးပါ။

1. ကြီးထွားမှုအတွက်။ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပျားရည် 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, သစ်ကြံပိုးခေါက် 5 ပေါက်, macadamia ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, အုန်းဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

အရာရာကိုရောနှောခြင်းနှင့်အခန်းအပူချိန်မှနွေး။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။

1. အသံအတိုးအကျယ်အတွက်။ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 အနှစ်, 1 tbsp ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်, 1 ခွက်အိမ်လုပ် kefir ။

အဝါရောင်ကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်ကြိတ်ပါ၊ အခန်းအပူချိန်တွင် kefir ထည့်ပါ။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

1. သစ်ကြံပိုးနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 ကြက်ဥ, 1 tbsp ။ ပျားရည်ဇွန်း (သို့မဟုတ် kefir), 2 tbsp ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ဇွန်း။

ကြက်ဥများကိုရိုက်နှက်ရမည်။ သူတို့ကိုပူနွေးသောပျားရည်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ထပ်ရိုက်ပါ။ အမြစ်မှအစသို့သုတ်လိမ်းပြီး ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။

1. တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေနိုင်သည့်နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခု။ပါဝင်ပစ္စည်းများ: သစ်ကြံပိုးခေါက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခု၊ ရွှံ့စေးကပ်နေသောလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်း၊ burdock သို့မဟုတ်သဲဆီဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများ၊ ၁ အနှစ်၊ မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအစက် ၄ ချောင်း။

ရွှံ့စေးကိုရရှိရန်ရွှံ့စေးကိုရေနှင့်ရောပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက် Add ရောမွှေပါ။ အဆီနှင့်အတူဆီကိုသွန်းလောင်းနှင့်နောက်တဖန်ရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာအတွက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

သတိ

• သင်မကုသမီသင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရှားပါးသော်လည်းလုံခြုံစိတ်ချရသောကစားနည်းဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အရောအနှောအနည်းငယ်ကိုစွန်ပလွံ၏နောက်ဖက်သို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းဘက်သို့မိနစ်အနည်းငယ်မျှထားပါ။ အကယ်၍ လောင်ကျွမ်းခြင်းစတင်ခြင်းစတင်လျှင်၊ နီခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်ပါကဤမျက်နှာဖုံးသည်မကိုက်ညီပါ။
• လည်ပင်းပေါ်မရောက်စေရန်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်ညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။ ၎င်းသည်ယားယံစေနိုင်သည်။
• အထိခိုက်မခံ ဦး ရေပြားအဘို့အအကြံပြုသည်မဟုတ်,
• ပြင်းထန်စွာလောင်ကျွမ်းပါကမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
• အလင်းရောင်ရှိသောဆံပင်အတွက်ဤနည်းလမ်းကိုမသုံးပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်အနီရောင်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်
• ပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်ဖန်ထည်များကိုသာသုံးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အစိမ်းရောင်အရောင်ရလိမ့်မယ်
• အကယ်၍ ဖွဲ့စည်းမှုသည်သင်၏မျက်လုံးများထဲသို့ရောက်သွားပါကလက်ဖက်ရည်ဖြင့်ချက်ချင်းဆေးကြောပြီးဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။

သစ်ကြံပိုးတွင်လုံးဝဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများမရှိသဖြင့်သင့်အားအန္တရာယ်ကင်းစွာစမ်းသပ်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမကြောက်ရွံ့ရန်ခွင့်ပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်ဆံပင်သည်လှပသောအသွင်အပြင်နှင့်တောက်ပသောအရသာကိုရရှိလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုပရိုဂရမ်တစ်ခုတွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှစ်ချောင်းဖြင့်ဆံပင်၏ရှင်းလင်းချက်ကိုသေချာကြည့်ပါ။

အမျိုးသမီးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ကက်သရင်းဒီအကြောင်းကျွန်တော်အများကြီးဖတ်ပြီးဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်သိသိသာသာပေါ့ပါးဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါဆိုးပြီလို့လူတိုင်းထင်ကြတယ်။ ))))«

အိုလဂါ "ငါအညိုရောင်ဆံပင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်၎င်းသည်အနီရောင်ဖြစ်နေသည်။ အလွန်ကျေနပ် !!«

Svetlana: "အရောင်ကတော့မပြောင်းလဲပါဘူး (((၄ ကြိမ်လုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာတယ်။ သူတို့ဟာတောက်ပလာပြီးချောမွတ်ပျောက်ကွယ်သွားတယ်) ။«

ခရစ္စတင်းစမ်းသပ်ဖို့လိုသည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကလုပ်ခဲ့တယ်၊ သူမကအရာရာကိုကြိုက်တယ်။«

Oksana: "ငါပျားရည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနိုင်တယ်ဆိုတာသိပေမယ့်သစ်ကြံပိုးခေါက်အကြောင်းကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကြားဖူးတယ်။«

လာရီစာ -ကျွန်ုပ်စမ်းသပ်မှုမှဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာကိုပြောပြချင်ပါတယ် ငါ့ဆံပင်ကအညိုရောင် ငါသံပုရာနှင့်အတူတစ် slurry စာရွက်လုပ်လေ၏။ ဆံပင်ကိုဖြောင့်စေပြီး၊ ဦး ရေပြားပေါ်မတက်ဖို့ကျွန်တော်ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါတတျနိုငျသကောင်းပါတယ်။ နားနဲ့လည်ပင်းပေါ်မှာအရေပြားနီလာတယ်။ ငါဒီလိုလမ်းလျှောက်တာ ၃ နာရီလောက်ရှိခဲ့တယ်။ အရောင်သည်လေသံကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေခဲ့သည်။ စစ်မှန်သောညှဉ်းဆဲခြင်းကိုခံရသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တောင်မှမကူညီဘူး။ သူမစိုစွတ်သောဆံပင်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်သောအခါ, သူမ၏ပခုံးနီ။ ရသည်မှာဆိုးဆိုးရွားရွားသူမ၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။ ဒါကြောင့်ရလဒ်ကmeုံကျွန်ုပ်နဲ့အံကိုက်ပဲ။«

အင်ဂျလီနာထိုအခါငါအသံအတိုးအကျယ်အဘို့အမျက်နှာဖုံးကြိုက်တယ်။ ဆံပင်ကပိုလျှင်အဖြစ်တကယ်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထိုအခါထပ်မံကျအများကြီးလျော့နည်းသည်။«

မာရီနာသစ်ကြံပိုးကငါ့ကို () (သို့သော်ငါ့အခွအေနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ ) နှင့်အတူငါ့ကိုမကူညီခဲ့ပါဘူးငါ့ဆံပင်ပျော့နှင့်တောက်ပဖြစ်လာသည်«

သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေသောပရိယာယ်များအားလုံးကိုသိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး အားဗီဒီယိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။

သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေခြင်း - ဒဏ္myာရီလော၊ ဖြစ်ရပ်မှန်လား။ (မျက်နှာဖုံး) + ရှေ့နှင့်နောက်ဓာတ်ပုံ

လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုညှပ်ရန်လိုအပ်သော်လည်းဆံပင်ညှပ်သမားသည်ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပြီးမာစတာအသစ်တစ်ခုကိုရှာဖွေခဲ့သည်။ ငါအနည်းငယ်ကြောက်လန့်ပေမယ့်နေဆဲဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဆံပင် ၁၅ စင်တီမီတာကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ မလိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကိုသူဖြတ်ပစ်လိုက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့လက်ခံဖို့ခက်တယ်။

ထိုညနေ၌ပင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုရှာဖွေရန်အင်တာနက်ပေါ်သို့အမြန်ထွက်လာပြီးကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်ဆံပင်များနည်းနည်းပြန်ပေါက်လာသည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများကကြက်ဥနဲ့တခြားဒဏ်fromာရီတွေကလာကြတာ “ အိုး!ငါသစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံးကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေမည်ဟုလည်းကတိပေးခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆေးဆိုးရန်အိပ်မက်မက်ခဲ့ဖူးသော်လည်း၊. ဒါဟာငါ့အတွက်ပြီးပြည့်စုံတဲ့မျက်နှာဖုံးဖြစ်တယ်။ ဒီမှာသူမစာရွက်ပါ

၁၅၀ မီလီမီတာဘောဇဉ်ကိုသွပ်မဟုတ်သောကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးလျှင်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက် ၃-၄ ဇွန်းနှင့်ပျားရည်ဇွန်း ၃-၄ ကိုထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

ရိုးရိုးလေးလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်စိတ်ကူး။ မရပါ။

ထိုအခါငါအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများစုဆောင်းစတင်:

ပထမတော့သစ်ကြံပိုးခေါက်ထည့်ပြီးရင်ပျားရည်ထည့်လိုက်တယ်။

မျက်နှာဖုံးဆောင်းပါးရေးသားသူကမျက်နှာဖုံးမသုံးခင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ ငါ့ဆံပင်တွေကသန့်ရှင်းနေပြီးငါမလျှော်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ ရေအနည်းငယ်စိုစွတ်တယ်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကငါထင်ထားတာထက်ပိုထူပြီးပိုထူလာတယ်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးအသုံးပြုတာကငါ့ကိုမကူညီဘူး။ ငါလက်နှင့်အတူလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

သတိပြုရန် - မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုမျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ နားရွက်ပေါ်တွင်ချောက်ထဲမချပါနှင့်။

ငါ့နဖူး၊ နားနဲ့လည်ပင်းကနေဒီမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းမဆေးဘူး၊ သင်သိသည့်အတိုင်းသစ်ကြံပိုးသည်နွေးထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သူမ၏မျက်နှာပေါ်သို့ရောက်သောအခါသူမသည်ခန်ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအနီရောင်အညစ်အကြေးများကိုဆေးကြောပြီးနောက်အချိန်အနည်းငယ်ကုန်လွန်သွားပွီးမှင်တက်သွားခဲ့သည်။

ငါ့ဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးတပ်ပြီးငါဆံပင်အောက်မှာပုန်းနေအောင်နာရီဝက်လောက်လမ်းလျှောက်ပြီးပဝါနဲ့ဖုံးခဲ့တယ်။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်စာရေးသူသည် ဦး ထုပ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်သင့်ဆံပင်ကိုမခြုံဘဲကျန်ရှိနေသောအချိန်ကိုဖယ်ရှားပါ။ ငါလုပ်ခဲ့တယ်။

အချိန်သိပ်မရှိသဖြင့်လိုအပ်သော 3-4 အစားမျက်နှာဖုံးကို 2 နာရီကြာသွားခဲ့သည်။

ဆံပင်ရေအောက်တွင်ရောက်သွားသောအခါကျွန်တော်ဆံပင်ကိုဆွဲကိုင်လိုက်သည် ပိုပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်း၊ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အနည်းငယ်အိပ်ခဲ့သော်လည်းဆံပင်က ပို၍ ကျယ်ပြန့်သည်။

သူမသည်မျက်နှာဖုံးကိုပြproblemsနာမရှိဘဲဆေးကြောခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောရန်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်ထင်မြင်ချက်အရမိန်းကလေးငယ်များသည်ဤသို့ရေးသားကြသည် -အိုးမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်လက်တွေ့မကျပါ။ "သို့မဟုတ်" သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆံပင်မှမဆေးဘဲ " - မာနထောင်လွှားသောမုသာကိုသုံးသော။ မျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ အစေ့အနည်းငယ်ကိုဆံပင်ထဲမှာကျန်ရစ်စေပေမဲ့အဲဒါကသေခြင်းနဲ့မတူဘူး။ ဆံပင်ကသန့်ရှင်းတယ်

သငျသညျထို့ကြောင့်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ကြရပေမည်

ကျွန်ုပ်ရလဒ်ကိုသင့်အားတင်ပြသည်။

P.S ။ : ငါတစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်၏ဓာတ်ပုံရိုက်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်ဓာတ်ပုံများအတူတူပင်ကင်မရာပေါ်တွင်ယူ။ , အကျိုးသက်ရောက်မှုထပ်ပါဘူး။

ငါမူကားငါ့ဆံပင်သည် MEGLIGHT မဖြစ်ခဲ့ပါ၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုမမျှော်လင့်သောကြောင့်စာရေးသူကဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ရွှေရောင်သို့မဟုတ်အဆင်းလှသောမိန်းကလေးများ၏ဆံပင်ကိုလင်းစေလိမ့်မည်ဟုရေးသားခဲ့သည်။

ဒါပေမယ့်ဆံပင်ရဲ့အရိပ်ကနည်းနည်းလေးပြောင်းလဲသွားပြီ၊ ငါကပိုအားကောင်းလာတယ်၊ + ပုံစံအတွက်သေးငယ်တဲ့ဆုကြေးငွေ တစ်နေ့လုံးအတွက်သာယာသောသစ်ကြံပိုးမွှေးဖြစ်သည်

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုလုပ်သင့်သလား။ - ကျွန်ုပ်၏စီရင်ချက်။

နောက်ထပ်တစ်ခု P.S. နောက်ဆုံးအနေနဲ့: ဆိုးဆေးဆံပင်နှင့်အတူမိန်းကလေးများ, ဒီမျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပေါ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါမျှော်လင့်ချက်မထားဘူး, ဒါပေမယ့်သူကကောင်းစွာအာဟာရများနှင့်ခိုင်ခံ့စေ၏

ဤမျက်နှာဖုံး၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်ပါသောဝက်ဘ်ဆိုက်နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောလင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ [link]

သင်တို့ရှိသမျှသည်လှပ။ အားကြီးသောဆံပင်ကိုလိုချင်သည်

ဆံပင်အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်အရသာရှိသောအနံ့ရှိသောအရှေ့တိုင်းအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်း ဆံပင်ကို ၂-၃ တန်ဖြင့်ပေါ့စေနိုင်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေဘဲကျန်းမာရေးနှင့်သဘာဝအလှအပကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးလိမ့်မည်။.

အမျှင်ဓာတ်၊ သံနှင့်မွှေးကြိုင်သောသတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများမှာကြီးမားသည်။ သူတို့သည်ခိုင်ခံ့လာပြီးလှပသောတောက်ပမှုကိုရရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆံပင်များပြုတ်ကျသောအခါ၎င်းသည်ကယ်လစီယမ်နှင့်သွပ်များကြောင့်၎င်းတို့သည်သိသိသာသာလျော့နည်းကျဆင်းလာပြီးအသစ်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်။ ပိုမိုအားကောင်းလာကြသည်။ မဖော်ပြနိုင်သောအနံ့သည်ကြာမြင့်စွာသင်နှင့်အတူရှိနေလိမ့်မည်။

သစ်ကြံပိုးကဆံပင်ကိုတောက်ပစေပုံ

ပထမ ဦး စွာသင်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ပေးပါ, ဖြီးနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်အတူဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ မီးလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဓါတ်မတည့်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန် ဦး ရေပြားထဲသို့မျက်နှာဖုံးကိုမပွတ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ အရောအနှောသည်သင်၏မျက်နှာသို့မဟုတ်နားရွက်ပေါ်သို့ရောက်ပါကဝါဂွမ်းပါသောရေပူဖြင့်စိုစွတ်စေခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိုးမျှင်များနှင့်ကပ်ပြီးနောက်ပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါသို့မဟုတ် polyethylene ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်ကို သုံး၍ ပဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။

အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ဦး ရေပြားအပေါ်ပျော့ရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ၊ ထို့နောက် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှား။ ပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနောက် ၃.၅ နာရီခန့်ထားပြီးလျှင်ရေနှင့်ဆေးပါ။ ရလဒ်ကိုသေချာစေရန်သင်၏ဆံပင်ကို chamomile decoction ဖြင့်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။

ဂန္ထဝင်စာရွက် - သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ဖုံးထားသည်

လိုအပ်လိမ့်မည်

• ဗာလစံစေးသို့မဟုတ်အေးစက် (200 ml)၊
• သစ်ကြံပိုးအမှုန့် (3 tbsp ။ ဌ။ ),
• ပျားရည် (75 ml) ။

ရေရေချိုးသည့်အခါပျားရည်ကိုအပူပေးပါ။ ဘောဇဉ်ထည့်ပေါင်းပြီးရောမွှေပါ။ ကြိုးမျှင်များကိုခွာပြီးရေအနည်းငယ်ဆေးပါ။

အရေးကြီးတယ်။ အကယ်၍ ပျားရည်ပူနေလျှင်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးအသုံးမကျဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အနှစ်နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူ

လိုအပ်လိမ့်မည်

• သစ်ကြံပိုး (3 tbsp ။ ),
• ပျားရည် (3 tbsp ။ ),
• အနှစ် (1 pc ။ ),
• သံလွင်သို့မဟုတ်အုန်းဆီ (1 tbsp ။ l ။ ),
• သံပုရာဖျော်ရည် (1 tbsp ။ ဌ။ ) ။

ရေရေချိုးကန်တွင်ပျားရည်ကိုအပူပေးပါ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင်အဝါရောင်သံပုရာရည်နှင့်ရိုက်ပါ။ ဒြပ်ပေါင်းများပေါင်းစပ်နှင့်ဆီထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီ ထား၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ

လိုအပ်လိမ့်မည်

• သစ်ကြံပိုးအမှုန့် (3 tbsp ။ ဌ။ ),
• သံပုရာဖျော်ရည် (1 သံပုရာညှစ်),
• ပျားရည်ကို (3 tbsp ။ ဌ။ ) ။

ရေထဲ၌ပျားရည်ထည့်ပြီးအမွှေးနံ့သာများနှင့်ရောပါ။ ထို့နောက်ညှစ်ထားသောသံပုရာရည်ကိုထည့်ပါ။ အရောအနှော Apply နှင့် 1-2 နာရီကြာကိုင်ထားပါ။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း။

လိုအပ်လိမ့်မည်

Kefir ကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပြီးသစ်ကြံပိုးအမှုန့်ထည့်သည်။ ကြိုးမျှင်များကိုဖြည့်ရန်စုတ်တံကိုသုံးပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၄ နာရီထားပါ။

ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကိုလင်းစေဖို့ kefir ကိုသုံးပြီးလွတ်လပ်သောရိုးရာကုထုံးတစ်ခုအနေနဲ့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတယ်။ kefir ကိုမပူပါနဲ့၊ မဟုတ်ရင်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဖြစ်သွားနိုင်တယ်။

ရေရေချိုးကန်တွင်ပျားရည်ကိုအပူပေးပါ။ ကြိုးမျှင်များကိုယူပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

အရေးကြီးတယ်။ သင်၏ဆံပင်ပျက်စီးပြီးခြောက်သွေ့လွန်းပါကမျက်နှာဖုံးသည်မလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆိုဒါသည်ဤနေရာတွင်ပွန်းပဲ့စေသောအရာဖြစ်ပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ

Pros:

• မွှေးသောအမွှေးအကြိုင်သည်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသည့်အပြင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်းဂရုစိုက်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
• သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်မှထွက်လာသောမှော်အမွှေးနံ့သာ,
• ဆံပင်ယိုယွင်းပါဘူး, ဒါပေမယ့်သဘာဝဆိုးဆေး
• စွန်းထည်ကနေ flush ဆေးသုတ်ကူညီပေးသည်။

Cons:

• ကြာကြာစောင့်ပါ
• မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံး ၄ နာရီထားသင့်သည်။
• ရလဒ် 5-6 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်သာချက်ချင်းမဟုတ်ပါဘူး,
• ဓာတ်မတည်ဖြစ်နိုင်သည် (တုံ့ပြန်မှုစမ်းသပ်လိုအပ်)
• အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြားနှင့်မသင့်တော်ပါ။

ရလဒ်များ

အကယ်၍ ဆံပင်သည်အမည်းရောင်ဖြစ်ပါကကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းသစ်ကြံပိုးမှသင့်ဆံပင်ပုံစံကိုအနီရောင် - အညိုရောင်အရိပ်ပေးပါလိမ့်မည်။ အိမ်တွင် Hydroperite ရှင်းလင်းချက်သည်ပိုမိုအောင်မြင်မှုရရှိရန်အထောက်အကူပြုမည်။

အနီရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်အလင်းရောင်ရရန်စောင့်ဆိုင်းနေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ရွှေဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်တွေအတွက်တော့မျက်နှာဖုံးဟာသူတို့ရဲ့သဘာဝအရောင်ကိုအလေးထားပြီးနီညိုရောင်အနည်းငယ်ထည့်ပါလိမ့်မယ်။ အညိုရောင်အရိပ်သည်သိသိသာသာပိုမိုပေါ့ပါးလာပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရွှေရောင်နှင့်ပြည့်လျှံနေလိမ့်မည်။

လိုအပ်သောအရောင်ချွတ်မှု၏ရလဒ်ကိုအောင်မြင်ရန်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများပျက်ကွက်? စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့! အိမ်မှာဆံပင်ကိုလင်းစေတဲ့တခြားလူကြိုက်များတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုစမ်းကြည့်ပါ။

• ပျားရည်ရှင်းလင်းခြင်း: အရသာနှင့်ကျန်းမာခြင်း၊
• ထိရောက်သောတောက်ပသောကော့တေးနှင့်ပျားရည်၊
• သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေ,
• အလွယ်ကူဆုံးနှင့်ဈေးအသက်သာဆုံးနည်းကတော့ဆိုဒါနှင့်ရှင်းလင်းခြင်းဖြစ်သည်။
• အိမ်တွင်အစွန်းရောက်ရှင်းလင်းချက်အတွက်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ အလင်းပြန်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်တည်ဆောက်ရမည်စသည့်အသုံးဝင်သောဆောင်းပါးများနှင့်ရှင်းလင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

ပေါ့ပါးချက်ပြုတ်နည်းများ

ရှင်းလင်းဖို့အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်တွေအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ရေငွေ့၌ပျော်ဝင်ပါက၎င်းသည်အောက်ဆိုဒ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများမှာ -

1. ဂန္ထဝင် 3 tbsp ၌တည်၏။ ဌ သစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကိုတဖြည်းဖြည်းရေစက်ရေထဲရောထည့်ရမည့်ပျားရည်ပမာဏနှင့်တဖြည်းဖြည်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုလက်ခံရရှိပြီးလျှင်, 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်၊ သံလွင်ဆီ ၁၀၀ ml နှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော conditioner ပမာဏတူတူပါပဲ။ သံလွင်ဆီကြောင့်ပေါ့ပါးလွယ်ကူသည့်အပြင်မီးလောင်ရာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။
2. အာဟာရ။ 2 tbsp ၌တည်၏။ ဌ 1 အရွက်, 3 tbsp သို့သစ်ကြံပိုးကိုမောင်း။ ဌ ရေပျားရည်, 1 tbsp နှင့်အတူရော။ ဌ သံလွင်ဆီနှင့် 1 tbsp ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်။ ဤမျက်နှာဖုံးစာရွက်သည်အံ့ bright ဖွယ်ကောင်းသောတောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရုံသာမကဆံပင် follicles များအားလုံးလိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များရရှိစေရန်ကူညီပေးသည်။ သင်၏ဆံပင်သည်တောက်ပနေလိမ့်မည်။
3. ခိုင်မြဲ။ 2 tbsp ။ ဌ သစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကိုပျားရည်နှင့် 5 tbsp တူညီသောပမာဏနှင့်ပေါင်းစပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဌ ကဖေး။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုလင်းစေရုံသာမကအမြစ်များကိုပါပိုမိုခိုင်မာစေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်ဟုသတိရသင့်သည်။

1. ဆံပင်ရွှေရောင် - အနီရောင်။
2. ဆံပင်အနက်ရောင် - ဆံပင်အညိုရောင်မိန်းမ။
3. အနီရောင်၏ - devilishly အနီရောင်။

သင်လိုချင်သောအရောင်ကိုမရောက်မှီမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပါ။

အရောအနှော၏လျှောက်လွှာ

1. မျက်နှာဖုံးကိုသတ္တုဖြင့် ပြုလုပ်၍ မရပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သစ်၊ ပလတ်စတစ်သို့မဟုတ်ကြွေထည်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ထိုအခါသာမန်ဖြီးနှင့်အတူလျှောက်ထားပါ။
2. ရွေးချယ်ထားသောစာရွက်အရရောစပ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတစ်နာရီခန့်ထားရန်အကြံပြုသည်၊ သို့မှသာမျက်နှာဖုံးသည်ပိုမိုထိရောက်စေရန်ဖြစ်သည်။
3. မျက်နှာဖုံးနှင့်တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးရန်မမေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းကိုနားနှင့်အနီးရှိonရိယာပေါ်တွင်အရောအနှောအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။
4. အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်သို့သုတ်လိမ်း။ ဂရုတစိုက်လိမ်းပါ။ သို့မဟုတ်ပါကအနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်မင်းကသစ်ကြံပိုးခေါက်အများကြီးသုံးဖို့လိုတယ်၊ ပိုလေလေ၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလေလေ၊
5. ရောင်စုံ strands တစည်းထဲမှာစုဆောင်းဓားဖြင့်ထိုးကြသည်။ ထို့နောက်ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်သာမန်အိတ်တစ်လုံးနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပဝါတွင်ဖုံးအုပ်ထားသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ဆံပင်များအကြားသစ်ကြံပိုးခေါက်ငယ်လေးများရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုရန်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ အေးစက်နေသောအရောအနှောတွင်ပါရှိပါကဤဖြစ်စဉ်သည်ပိုမိုရိုးရှင်းလိမ့်မည်။ အကယ်၍ ရေနံဖြစ်ပါကဆန့်ကျင်။ ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်။

အနည်းငယ်မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့်လည်ပင်း၊ ပခုံးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။

စောင့်ရှောက်မှုသိကောင်းစရာများ

1. သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်အနည်းငယ်ပိုပေါ့သည်သာမကပိုထူ၊ အားကောင်း၊ ပို၍ တောက်ပလိမ့်မည်။
2. အကယ်၍ ရလဒ်သည်ကြာရှည်ခံလိုပါကသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်းအချိန်တိုင်းတွင် chamomile (သို့) သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။
3. အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့နေလျှင်၊ ရှင်းလင်းပြီးနောက်၊ သင်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်သစ်ကြံပိုးကြောသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်သားပေါက်များအပေါ်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအိမ်ရှင်းလင်းခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်အထူးဂရုစိုက်စရာမလိုပါ။

သတိပေးချက်များ

သစ်ကြံပိုးခေါက်ခြင်း၏ရလဒ်သည်မည်မျှပင်ကောင်းမွန်သည်ဖြစ်စေ၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်အားနည်းချက်များစွာရှိသည်။

လည်ပင်း၊ ပခုံးများနှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ်သို့မကျနိုင်စေရန်၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်။ ဦး ခေါင်းကအရမ်းဖုတ်နေတယ်ဆိုရင်ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်မျက်နှာဖုံးထဲသို့ဆီထည့်ပါ။

ထို့အပြင်သိသာသောအနုတ်ဆိုသည်မှာသစ်ကြံပိုး၏ထိတွေ့မှုအချိန်ဖြစ်သည်။ သိသာသောရလဒ်ရရန်အတွက်၎င်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထားရမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သင့်သည်။

အနည်းဆုံးတစ်ချိန်ကသစ်ကြံပိုးထိန်လင်းစေရန်ကြိုးစားခဲ့သောမိန်းကလေးများအားလုံးသည်ရလဒ်နှင့်ဆံပင်အပေါ်မျက်နှာဖုံး၏အခြားအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသတိပြုမိကြသည်။

Elvira "သုံးကုသမှုအတွက်ဆိုးဆေးမှောင်မိုက်ကှကျမှဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်မှ။ အကောင်းဆုံးအပိုဆုကြေးကချောခြင်းနှင့်ရနံ့ဆံပင်ပုံစံများကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ "

Tatyana ။ "ငါမျက်နှာဖုံး 2 ကြိမ်နှင့်ညအချိန်တွင်နှစ် ဦး စလုံးလုပ်ခဲ့တယ်။ ဆံပင်က 1 တောက်ပပေါ့ပါးပြီးတောက်ပတယ်။

Pauline ။ မတူညီသောချက်ပြုတ်နည်းများအရငါနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထောပတ်နှင့်အတူလျော့နည်းအပူ။ ၀.၇ တန်ချိန်ဖြင့်ပေါ့စေနိုင်သည်။ နှင့်ဆံပင်, ခိုင်မာသောတောက်ပခဲ့ပေမယ့်အခြောက်မဟုတ်ဘူး, သူတို့၏အရေအတွက်ကတိုးတကျခဲ့သောခံစားမှုကြဘူး။ "

Tina ။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မှာတော့ဆံပင်ကအရသာပိုကောင်းလာပြီးပိုထူလာတယ်။

Vika ။ "ဆံပင်ဟာအသံတစ်ခုလုံးနဲ့တောက်ပလာပြီးဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးမှာသူတို့ဟာကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးတောက်ပနေပါတယ်။ "

သစ်ကြံပိုးခေါက်ပေါ့ - အိမ်တွင်ပိုမိုပေါ့ပါးသောကြိုးများကိုရရှိရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း။ ဤနည်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်အတွက်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေပိုင်ရှင်များသည်၎င်းကိုငြင်းဆန်သင့်သည်။ ရလဒ်သည်အလွန်မြန်လွန်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်လိုချင်သောရလဒ်ရရန်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ ပေါ့ပါးသည့်အပြင်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေခြင်းများလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ - ဒဏ္MYာရီ

ကောင်းသောနေ့လည်ခင်း, ငါ့နာမကိုအမှီ Stepan, ငါ Figaro အလှတရားအလှပြင်ဆိုင်၏ထိပ်တန်း stylist ဖြစ်၏။
မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များအနေဖြင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်အရောင်ချွတ်ခြင်းအကြောင်းကောလာဟလထွက်ပေါ်လာသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့ကော်ဖီကိုသင်နဲ့အတူအရသာပိုရှိစေတယ်။ ပြီးတော့နောက်ဆုံးမှာ "ခြေထောက်တွေဘယ်ကကြီးထွားလာတယ်" ဆိုတဲ့နေရာမှာအလွန် "သိသိသာသာ" ဆိုဒ်ကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့ကသူ့ကိုတောင်ကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ထဲမထားပါဘူး, ကြော်ငြာပါစေ။ အဆိုပါ site ကို bezperhoti.ru ဟုခေါ်သည်။ သူကကျွန်တော်တို့ကိုပညာရှင်တွေနဲ့ထပ်ပြီးဖျော်ဖြေမှာပါ၊ ငါဖြစ်ကောင်းပင်ကစာရင်းသွင်းပါလိမ့်မယ်။ စင်ကြယ်သောအိမ်နီးချင်း!

ဒါကြောင့်နောက်ကျောသစ်ကြံပိုးပေါ့။ ဤနေရာတွင်လုံးဝနေရာချခြင်းမပြုရန်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပတ်သက်သောဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များအား ၁၀၀% အရည်အသွေးအာမခံချက်ရှိစေရန်အမြဲတမ်းအလုပ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီအတွက်ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုတိတိကျကျလိုက်နာသည်။ ဤသည်သစ်ကြံပိုးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ဆောင်းပါး၏အစတွင်ပြောထားသည်မှာ -

သင်ဆေးဆိုးခြင်းမရှိဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုတန်ချိန်အနည်းငယ်ပိုမိုပေါ့ပါးစေနိုင်သည်။

တစ်စုံနှစ်ယောက်ပါ။ ဒီတော့ဒီကမ်းနားလမ်းဟာတန်ချိန် ၂ ခုပိုပေါ့သွားမလား။ မဖြစ်နိုင်ဘူး! ဆံပင်တောက်ပစေသည့်သဘာဝအစားအစာသို့မဟုတ်စက်ရုံထုတ်ကုန်များမရှိပါ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအတွက်, ငါတို့ထိန်းချုပ်မှုကမ်းနားအရောင်နှင့်ဆင်တူ Wella palette ကနေကမ်းနားလမ်းကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ အရောင်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအရောင် 8/73 ဖြစ်ထွက်လှည့်။ အပိုင်းအစမတိုင်မီဖြစ်သောပထမနံပါတ် ၈ သည်အရောင်၏အရောင်ကိုဖော်ပြသည်၊ ပြီးနောက်နံပါတ်များ - အရိပ်များဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့ပထမ ဦး ဆုံးစိတ်ဝင်စားသည်။ အကယ်၍ ကမ်းနားလမ်းသည်တန်ချိန် (၂) တန်ဖြင့်အမှန်တကယ်ရှင်းလင်းပါကပထမဂဏန်းသည် ၁၀ ဖြစ်သည်။ အနှစ်ချုပ်ရန်။ ၈/၇၃ သည်သစ်ကြံပိုးအရောင်ဖြစ်ပြီးသစ်ကြံပိုးနှင့်အတူပေါ့စေလိမ့်မည်။ 10/03 - ဒီအရောင်ဟာအံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ရင်၎င်းဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

စာရွက်ကိုပိုမိုပေါ့ပါးအောင်ဘာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါသလဲ
•သဘာဝပျားရည်
•သစ်ကြံပိုးခေါက်
•ဆံပင် Balm

ဒီသိချင်စိတ်နှင့်, ချက်ချင်းသိသာကျွမ်းကျင်သူများအဘို့, ပျက်ကွက်စမ်းသပ်မှုအတွက်, ငါ့လက်ထောက် Kristina Vasina ငါ့ကိုကူညီလိမ့်မည်။
ချက်ချင်းဘာကြောင့်ပျက်ကွက်ရှင်းပြပါ။ ဒီစာရွက်တွင်ဗာလစံစ်ပါဝင်သည် သူကကျွန်တော့်ကိုပိုလို့ထင်နေတယ်။ အမှန်မှာဗာလစံစေးသည်အက်ဆစ်ဓာတ်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တာဝန်မှာဆံပင်ညှပ်များကိုပိတ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သစ်ကြံပိုးမှူသည်အရောင်တောက်တောက်နေဆဲဖြစ်ပြီး၊ ပေါ့ပါးသည်မဟုတ်ပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ယုတ္တိရှိလိမ့်မည်။ သူကအလွှာတွေကိုဖွင့်ပြီးဆံပင်ထဲကိုထိုးသွင်းတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကိုထိုးဖောက်နိုင်တယ်။

ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ရိုးသားစွာစာရွက်လိုက်နာပါ။ ကပြောပါတယ်:

ကွန်တိန်နာတစ်လုံးယူပြီးဆံပင်အေးစက်တစ်ခွက်၊ သဘာဝပျားရည်ခွက် ၁/၃ နှင့်မြေအောက်သစ်ကြံပိုးခေါက် ၃ ခုထည့်ပါ။ ”

ကျနော်တို့အချိုးအစားကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ကြောင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလျှော့ချ စမ်းသပ်မှုဆံပင်တ ဦး တည်းဖြတ်ကမ်းနားလမ်းပေါ်ထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။

အသွင်အပြင်၌အရောအနှော appetizing ဝေးဝေးဖြစ်။ , ဒါပေမယ့်အရသာအနံ့။

ကြိုတင်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်ပေါ့ပါးသောအစေ့ကိုအသုံးပြုပါ။ ကြီးမားသောအံသွားနှင့်အတူဖြီးသင်၏ဆံပင်ဖြီး။ ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ် ဦး တောက်ပအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူစိုစွတ်စေသင့်ပါသည်။ polyethylene နဲ့လုပ်ထားတဲ့ ဦး ထုပ်ကိုမင်းခေါင်းပေါ်မှာတင်သင့်တယ်။

ကျနော်တို့ဖြီးမလိုအပ်ခဲ့ဘူးထက်ပိုထူ, ဆံပင်အပေါ်အများကြီးတင်။ ပြီးနောက်သူတို့ပြောသကဲ့သို့, "ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်" - polyethylene အတွက်ကမ်းနားလမ်းပတ်ရစ်။

“ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးပါ။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်ပဝါနှင့် ဦး ထုပ်ကိုဖယ်ရှားပါ။ ၃ နာရီအကြာတွင်ဆံပင်နှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အပူကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဆေးဆိုးခြင်းဓာတုဖြစ်စဉ်ကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ထည်မှာခန္ဓာကိုယ်ကပျောက်နေတာကြောင့်ကျနော်တို့ကသုတ်ပုဝါကိုရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုရဲ့နွေးထွေးမှုနဲ့အစားထိုးလိုက်တယ်။ ဤစက်သည်အပူထိတွေ့မှုကြောင့်ဆေးဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်ကောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အသုံးပြုသည်။ သုတ်ဆေး၏ထိတွေ့မှုအချိန်ကိုနှစ်ဆတိုးစေသည်။ ၎င်းကိုမိနစ် ၄၀ ထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့သည်တောင်တက်သမားကို ၃၀ သတ်မှတ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာမိနစ် ၆၀ ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်လင်းလက်တောက်ပသူမည်သူမဆိုသင်ပိုမိုဖမ်းလေလေ၊ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကျိန်းသေပိုမိုဆိုးရွားမလုပ်ခဲ့ဘူး! သူတို့ပြောသကဲ့သို့ - သေချာသည်။

၃ နာရီအကြာတွင် ...

ဆေးကြောပြီးလျှင်သုတ်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ခြောက်သွေ့လာပြီးရလဒ်ကိုမျှော်လင့်ကြသည်။

ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်၏သော့သည် ၁၀၀% မပြောင်းလဲကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဓာတ်ပုံကပြသထားတာက ၈/၇၃ အရောင်အတိုင်းပဲကျန်ခဲ့တယ်။

ချစ်စရာမိန်းကလေးများ! သတိထားစရာနှင့်သံသယဖြစ်ဖွယ်ဆိုဒ်များအတွက်စာရွက်ကိုသုံးပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများကိုမေးပါ။ ဤစာရွက်တွင်တန်ဖိုးမရှိသည့်အပြင်အန္တရာယ်ရှိသောအရာမရှိပါ။ သင်ရရှိသည့်အမြင့်ဆုံးမှာအမြဲစားနေသည့်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးမွှေးဖြစ်သည်၊ သင်စားချင်လျှင်ဆွဲဆောင်နိုင်သည်။ ကြက်သွန်နီကပိုဆိုးလိမ့်မယ်။ သင်၏ရနံ့နှင့်ဆွေမျိုးများအားလုံးကိုခြိမ်းခြောက်ပြီးတစ်ယောက်တည်းကျန်ရစ်ရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည် "အနံ့" သည်များစွာကြာရှည်ပါလိမ့်မည်။ သင်နှင့်သင်၏ဆံပင်သာ ထို့အပြင် "ရိုးရာဆေး" ကိုယုံလွယ်သောသူများကိုဆံပင်မကျန်စေဘဲထားနိုင်သည်။

ပေးစာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာဖတ်သူတွေ။

Miroslava ။

မင်္ဂလာနေ့လည်ခင်းပါ
မင်းရဲ့သခင်တစ်ယောက်ကသစ်ကြံပိုးနဲ့ဆံပင်ကိုလင်းစေတဲ့ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုတွေ့တယ်။ Stepan တစ်ယောက်ကစမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှ စတင်၍ ၎င်းသည်မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသည်ဟုရေးသားခဲ့သည်။ အဓိကအချက်ကမဟုတ်ပါဘူး။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်၏အကြံဥာဏ်ဖြင့်ကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုစမ်းကြည့်သည်။ နှင့် voila တစ်အံ့ဖွယ်ပါပဲ။ အဲဒါအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ် ငါနှင့်သူမ၏လိုပဲ။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေအများကြီးရှိပြီးအများစုမှာအပြုသဘောဆောင်ကြသည်။ သုံးသပ်ထိုက်လား။ ငါဆေးဆိုးသောကြိုးသည်ရွှေရောင်အရောင်တောက်။ လောင်ကျွမ်းသွားသည်။ ငါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲ, နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုသိသာဖြစ်လာတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်။ ဆောင်းပါးပြင်ပေးချင်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်ပထမမဟုတ်ပါ၊ ဤစာအုပ်ကိုနောက်ဆုံးဖတ်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်တုန့်ပြန်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်

Miroslava အားကောင်းတဲ့နေ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရှာဖွေမှုများ၌တုန့်ပြန်မှုရှိသည်မှာဝမ်းသာစရာဖြစ်သည်။ ) ကျွန်တော့်ကိုပြောပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးပါစာရွက်သည်သင်အသုံးပြုခဲ့သောစာရွက်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိပါသလား။ သင်သည်ဤဆံပင်ကိုမည်မျှကြာအောင်ထိန်းသိမ်းထားပြီနည်း။ ယခင်ကဆေးဆိုးခြင်းမရှိသောသဘာဝဆံပင်ပေါ်တွင်“ သစ်ကြံပိုးခေါက်” ကိုသင်အသုံးပြုခဲ့သလား။ သင်၏အခြေ (ဆိုလိုသည်မှာသင့်ဆံပင်၏အရောင်) သည်အဘယ်သို့သောအရောင်ရှိသနည်း။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုဘယ်နှစ်နှစ်စတင်ခဲ့တာလဲ။ သငျသညျဆံပင်အားလုံးသို့မဟုတ်ကြိုးမျှင်ဖို့ဒီဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားခဲ့သလား သောင်ပေါ်မှာဆိုရင်, ထို့နောက်သတ္တုပါးသူတို့ကိုခြုံသို့မဟုတ် polyethylene နှင့်ဖုံးလွှမ်း? ဤမေးခွန်းများကိုသင်ဖြေဆိုပါကကျွန်ုပ်တို့ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအားမှန်ကန်သောအချက်အလက်များကိုပေးနိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်စမ်းသပ်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။ သစ်ကြံပိုးထိန်စေသောအရောင်သည်အလွန်ရေပန်းစားသောကြောင့်ဤဆေးသုတ်ခြင်းနည်းလမ်းကိုကျွန်ုပ်တို့စိတ်ဝင်စားကြောင်းနားလည်နိုင်ပါသည်။ ဆောင်းပါးမှာတွေ့ရတဲ့အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့နဲ့ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ဘူး။ သင်၏လမ်းကိုသိရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ကြိုတင်ကျေးဇူးတင်ပါသည် "Figaro" ၏အလှပြင်ဆိုင်၏ဝန်ထမ်းများ။

အယ်လင်နာ၊ ညနေခင်းကောင်းသော
ငါဇွန်း ၅ ခုတင်လိုက်တယ်။ ဗာလစံစေး၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် 3-4 ဇွန်းနှင့်ပျားရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း။ I.e. ချက်ပြုတ်နည်းများကွဲပြားခြားနားသည်။
ကန ဦး 3 လီတာ။ သစ်ကြံပိုးတိုးလာ၏ထိရောက်မှုကိုယုံကြည်စိတ်ချသောအခါ။ သို့သော်ထိုအချိန်တွင်ပင်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောသည်သင်ထက်မဲမှောင်လာသည်။
ဒီအရောအနှောကိုမသန့်ရှင်းတဲ့ဆံပင်ကိုလိမ်းပေးတယ်။ ပိုတိကျစွာ, strands အပေါ်။ အရောင်သည် ၈/၀၃ အောက်ရှိသင်၏စုံစမ်းစစ်ဆေးသူနှင့်တူသည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်။ ဆောင်းရာသီနှင့်နွေရာသီများတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ polyethylene ပတ်ရစ်ဆံပင်။ ကျွန်တော်ပထမ ဦး ဆုံးနာရီအဘို့ပုဝါကိုဝတ်ဆင်။ စုစုပေါင်း 3-4 နာရီကျင်းပခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်းအရောအနှောသည်အညိုရောင်နှင့်အညိုရောင်ဆံပင်များကိုသာတောက်ပသည်ဟုထင်ရသည်။
P.S. မင်းတုန့်ပြန်တာကို ၀ မ်းသာပါတယ်

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် သင်၏စာရွက်ကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ )) သင့်ကိုတွေ့ရတာဝမ်းသာပါတယ်။

နှစ် ဦး နှစ်ဖက်)
စမ်းသပ်မှု၌ကံကောင်းပါစေ))

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ကိုပေါ့စေသလား? ဒါပေမယ့်ငါ့ဆံပင်တောက်ပ! အကယ်၍ သင်မသိလျှင်ပျားဆိုဒ်သည်ပါအောက်ဆိုဒ်ထုတ်လုပ်သည်။ ပထမဆုံး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာပြီးနောက်ပျော်စရာပါ။ ဓာတုဗေဒဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်ကောင်းမွန်သင့်သည်။ ကံကောင်းပါစေ။

မင်္ဂလာပါ ala! ရေသည်ရောဂါအားလုံးကိုကုသပေးသည်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားမဖြတ်တောက်သင့်သည်စသည်ဖြင့်ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်ပါသောသစ်ကြံပိုးသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်ဟုယုံကြည်သူများရှိသည်။ ဤအရာသည်ယုံကြည်ခြင်းကိစ္စဖြစ်သည်။ ယုံကြည်သူများအားအခြားသူများအပေါ်သူတို့၏ယုံကြည်ချက်ကိုစွဲစွဲမြဲမြဲကြိုးစားခြင်းသည်အလွန်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ပညာရှင်များနှင့်လက်တွေ့ကျသူများဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ ယ်ယူသူများကိုရလဒ်များမထုတ်ပေးသော ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုကျွန်ုပ်တို့ဘယ်တော့မျှမပေးပါ။ ကျနော်တို့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးသူသည်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်များ၌အသက်ကြီးလာသောအခါဆံပင်အရောင်မပြောင်းကြောင်းသူပြသခဲ့သည်၊

သငျသညျတစျခုအရာမှာမှန်: ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများ, သူတို့ရဲ့အလုပ်အကိုင်၏မူဘောင်အတွင်းသဘာဝကျကျဓာတုဗေဒမှာတကယ်ကောင်းပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ငါတို့ကောလိပ်များတွင်ပျားရည်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကိုလေ့လာကြဘူး, ဒါပေမယ့်ငါတို့ပျားရည်ကိုပါအောက်ဆိုဒ်မထုတ်လုပ်ပါဘူးသေချာသည်! သူသည်ယေဘူယျအားဖြင့်မည်သည့်အရာမျှမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ သူကိုယ်တိုင်ပျားများ၏အရေးပါသောလုပ်ဆောင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျားရည်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကဘာလဲ။ ဝီကီပီးဒီးယားသို့ကျွန်ုပ်တို့လှည့်သည်: ဖရိုကူတို - ၃၈.၀%၊ ဂလူးကို့စ် - ၃၁.၀%၊ သုက်ခရို - ၁.၀%၊ ရေ - ၁၃.၀ မှ ၂၀.၀%၊ အခြားသကြား - ၉.၀% (Maltose, Melicitose, စသည်ဖြင့်) () ပြာများ - ၀.၁၇%၊ အခြား - ၃.၃၈% (o-o-o-အလွန်သေးငယ်သောရာခိုင်နှုန်းဖြင့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အက်ဆစ်များ) ။ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့နေရာအားလုံးမှာပျားရည်ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြည့်ပြီးအဲဒီမှာ H2O2 အကြောင်းပြောတာမရှိခဲ့ဘူး။ ပြီးတော့ခင်ဗျား၊ Alya, သင်လင်းနေတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ဘယ်လိုသွားတယ်၊ ဆေးသုတ်၊ ပါအောက်ဆိုဒ်နဲ့ဆံပင်ရဲ့မော်လီကျူးတွေဘာဖြစ်သွားတယ်ဆိုတာမင်းသိတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်သူသည်ရုတ်တရက်ဆိုးဆေးပျောက်သွားခြင်းဖြစ်သနည်း။

ယုံကြည်စိတ်ချစွာယုံကြည်သူများအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ - ၆% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကသင့်အားဆံပင်ကို ၁ လေသံဖြင့်ပေါ့စေပြီး ၄% သည်ဆံပင်ကိုတစ်တန်ဝက်ခန့်တိုးပွားစေပြီး ၁.၉ ရာခိုင်နှုန်းသည်ဆံပင်ကိုလုံး ၀ မသက်ရောက်စေပါ။ သို့သော်သင်သည်သင်၏လက်ထဲတွင်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် ၁.၉% ကျဆင်းသွားပါကခဏအကြာတွင်သင့်အနေဖြင့်လောင်ကျွမ်းသည့်ခံစားမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။ အချိန်မီမဆေးကြောပါနှင့် - မီးလောင်ရာရ! ယခုမေးခွန်းကိုဖြေပါ - ပျားရည်သည်မည်သည့်ရာခိုင်နှုန်းဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုထုတ်လုပ်သနည်း။ ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်အပြင်တစ်ချိန်တည်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အစာအိမ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည့်ပါအောက်ဆိုဒ်ရာခိုင်နှုန်းမည်မျှရှိသနည်း။ ထိုအခါသစ်ကြံပိုးဒီဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဘာလုပ်သလဲ? ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကဘာလဲ?

ချစ်စရာကောင်းတဲ့မိန်းကလေးတွေ၊ မင်းဆံပင်ကိုဘာမှမသုံးနိုင်ဘူး။ ငါတို့၊ ပညာရှင်များသည်သင့်အား "ရိုးရာ" ချက်ပြုတ်နည်းများ၏အသုံးဝင်မှု၊ သငျသညျကံကောင်းပါစေ, Ala!

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

သစ်ကြံပိုးခမ်းတွင်ထူးခြားသောအနံ့ရှိပြီးဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ထင်ရှားသောအမွှေးအကြိုင်သည်ဗီတာမင်စီ၊ အေ၊ ပီဓာတ်ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းတွင်သံ၊ သွပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်လည်းပါဝင်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သီးခြားပစ္စည်းများသည်ဆံပင်အရောင်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးသည်။

သစ်ကြံပိုးသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပါသလားမိန်းမများစွာတို့ကစဉ်းစားနေကြသည်။ ဆေးဆိုးသူများကအရောင်ဆိုးသောသစ်သားများကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုမေးမြန်းသောအခါအပြုသဘောဖြင့်ဖြေပါလိမ့်မည်။ ဆံပင်အတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အထူးပြုလုပ်ထားသောဖွဲ့စည်းမှုများသည်အောက်ပါကုသမှုနှင့်ဗေဒဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

• ဦး ရေပြား၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု, အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အမြစ်အာဟာရ။ ဦး နှောက်အပေါ်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည့်သစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာပြင်၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အာဟာရများများအမြစ်တွယ်လာသည်။
• ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေပါ၊
• လှပသောတောက်ပသောအရသာနှင့်သာယာသောရနံ့တို့ကိုပေးပါ။
• သူတို့ကဆံပင်ကိုပေါ့စေနိုင်တယ်။

သို့သော်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်သစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်အားနည်းချက်အချို့ရှိသည်။ လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိရန်နှင့် strands 2 tones ပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံး ၅-၆ ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ ဒီမြေအမွှေးအကြိုင်နဲ့ပေါ့လာတဲ့အခါမနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်ခြင်းကြောင့်အရေခွံခံအမျိုးသမီးများသည်ဒီနည်းလမ်းကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဓာတ်မတည့်သည့်မိန်းကလေးများတွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ခေါင်းကိုနီခြင်းသို့မဟုတ်ယားခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ရှင်းလင်းချက်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုနာရီပေါင်းများစွာထားရှိရမည်ဖြစ်ပြီးအမြဲတမ်းအဆင်မပြေပါ။

အစွန်းအထင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု

မွှေးကြိုင်သောအမွှေးအကြိုင်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်သဘာဝအရောင်များကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေလိမ့်မည်။ သို့သော်ယခင်ကအရောင်ရှိသောဆံပင်ကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်ရောစပ်နိုင်မည်လား။ အကယ်၍ သင်သည်ဤတောက်ပသောပစ္စည်းကိုသဘာ ၀ အရိပ်မရှိသောကြိုးမျှင်များပေါ်တွင်အသုံးပြုပါကရလဒ်အနေဖြင့်ဆေးသုတ်ဆေးသို့မဟုတ်ဆေးကြောသန့်စင်မှုများကိုဆေးကြောသန့်စင်လိမ့်မည်။ ဒီကနေ, ဆံပင်၏အရောင်လျော့နည်းပြည့်နှက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤအမွှေးအကြိုင်သည်သဘာဝဓာတုဓာတ်ငွေ့ဖြစ်သောကြောင့်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုပေါ့ပါးအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုရှင်းပြသည်။

ဤအချက်အလက်များကဆံပင်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်လင်းစေနိုင်ခြင်းသည်ဒဏ္notာရီမဟုတ်ဘဲသိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုထားသောအချက်အလက်များဖြစ်သည်။ အနက်ရောင်ကြိုးမျှင်တွေပေါ်ကသစ်အယ်သီးကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားပါ။ ဟင်းနာကိုဒီအမွှေးအကြိုင်နဲ့ရောမွှေပြီးမင်းခေါင်းပေါ်မှာရောစပ်မယ်။ ဤကိစ္စတွင်, ချိုမြိန်သောအမွှေးအကြိုင်အဓိကထုတ်ကုန်၏အနံ့ကိုကြားဖြတ်ခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းအပေါ်သာယာသော, စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အနံ့ထားခဲ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်နှင့်အတူနောက်ထပ်ဆေးတစ်လက်မအောင်မြင်အစွန်းအထင်းပြီးနောက်ကမ်းနားလမ်းကနေအဝါရောင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်လျော်သည်။ ဤနည်းလမ်းကိုအမျိုးသမီးများစွာကအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

တန်ချိန်များစွာဖြင့်ရှင်းလင်းချက်ရရှိရန်အတွက်သင်သည် ၅ ကြိမ်ထက်ပိုသောစွန်းထင်းမှုရှိရမည်။ မွှေးကြိုင်သောအမွှေးအကြိုင်များဖြင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကန ဦး အရိပ်၊ အမျိုးအစားနှင့်ဆံပင်ပုံစံပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်အချို့သောမိန်းကလေးများတွင်သဘာဝအရောင်ကိုပေးသောသဘာဝခြယ်ပစ္စည်း (melanin) သည်သစ်ကြံပိုးနှင့်ရောနှောခြင်းကြောင့်အလွယ်တကူဖျက်ဆီးနိုင်သည်၊ အခြားသူများအတွက်မူခေါင်းမာမာဖြင့်တွန်းလှန်နိုင်သည်။

အိမ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ

သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ပေါ့စေတဲ့နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းများသည်အနက်ရောင်နှင့်အမှောင်ကြိုးများရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆံပင်ရွှေရောင်များသည်သူတို့ကိုမသုံးသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဆံပင်ပုံစံတွင်အနီရောင်အရိပ်ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခေါင်းကိုလင်းစေဖို့သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုကိုသုံးဖို့သင်ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင် ဦး ဆုံးလိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုယူပြီး ဦး ခေါင်းကိုမလျှောက်မီချောမွေ့စွာရောနှောပါ။ လျှို့ဝှက်ချက်အချို့ကိုဒီမှာ:

• အလတ်စားဆံပင်အတွက်အရောစပ်ထဲသို့ဇွန်း ၃ ဇွန်းထည့်ပါ။
• ကုန်တယ်ဟင်းခတ်အမွှေးရှည်များ၏အလင်းတန်းများကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်လျှင် ၂ ကြိမ်ပိုလိုသည်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ခွက်ကိုပြင်ဆင်ရန်သတ္တုဘူးတစ်လုံးကိုမသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းသည်၎င်းအရောအနှောကိုဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်။ ပြီးတော့သင်မှားယွင်းစွာရောနှောထားသောအရောအနှောကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်တင်လျှင်၎င်းသည်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောအစိမ်းရောင်အရောင်နှင့်အဆုံးသတ်လိမ့်မည်။
• သင်သည်အရောအနှောကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပြင်ဆင်ပြီးပါက ၁ နာရီခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

အသားအရေနှင့်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ချေကိုဖယ်ထုတ်ရန်အတွက်တောက်ပသောအေးဂျင့်ကိုမသုံးမီ sensitivity test ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နားတွင်နောက်ကွယ်မှသို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်၏ကွေးအပေါ်တွင်အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ထားသည့်အရောအနှောကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကိုမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်အရေပြားတွင်နီခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းမရှိပါကအောက်ပါညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။

1. သင်၏ဆံပင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်လျှော်ပါ၊ ရေမညှပ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်စေပါ၊ သို့သော်သော့များစိုစွတ်နေမည်။
2. ကြိုးမျှင်များကိုသစ်သားဖြင့်ဖြီးပါ။
3. ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်အတွက် brush ကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်အားလုံးအပေါ်တွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်ညီမျှစွာသုံးပါ။ မွှေးကြိုင်သောအမွှေးအကြိုင်နှင့်ရောသောအရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ သို့သော် ဦး ရေပြားသို့မပွင့်သင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ယားယံခြင်း၊ ခြစ်ခြင်း၊
4. မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုံးကိုခေါင်းပေါ်သို့တင်ပြီးနောက်တွင်ကြိုးများကိုစုဆောင်းပါ။
5. ရေချိုးခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအစွန်းအထင်းများအတွက်လိုအပ်သောအပူကိုဖန်တီးရန်အတွက်ဆဲလ်ဖန်းနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ပလတ်စတစ်အဖုံးကိုထည့်ထားပါ။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်တွင်နွေးထုပ်ကိုဖယ်ရှားပါ။
6. သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကို ၃-၈ နာရီကြာအောင်စိမ်ထားပါ။
7. ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ အမွှေးအကြိုင်နှင့်ဆေးပါ။ chamomile ကို decoction ဖြင့်ခေါင်းကိုဆေးပါ။
8. သင်၏ခေါင်းကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေသည်။

ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများရှင်းလင်းများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးပျားရည်ရှိရမည်။ ရေငွေ့၌ပျော်ဝင်သောအခါ၎င်းသည်ပါအောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့ပြုမူသည်။ တောက်ပသောအရောအနှောများရှိသစ်ကြံပိုး၊ သံလွင်ဆီသည် peroxide accelerator ၏အခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှုကို ၇ ရက်တကြိမ် ၃ ပတ်မှ ၁၀ ပတ်အထိလျှောက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကိုအရောင်နှစ်မျိုးဖြင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့်ပေါ့စေပြီးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရေပန်းစားသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီ။

- ထောပတ်နှင့်သံပုရာနှင့်အတူဂန္ထဝင်စာရွက်

• 3 tbsp ။ ဌ အမှုန့်သစ်ကြံပိုးခေါက်,
• 3 tbsp ။ ဌ 6 tbsp အတွက်ကွာရှင်းပျားရည်ကို။ ဌ ရေစက်ရေ
• 2 tbsp ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်
• သံလွင်ဆီ ၁၀၀ ml၊
• အေးစက် 100 ml ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူတောက်ပသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်မျှင်များကိုတောက်ပပြီးလှပစေသည်။ သူမသည်ရိုးရိုးနှင့်လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်သည်။ အိမ်တွင်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ပေါ့ပါးသောဆံပင်ကိုလုပ်ခြင်းသည်ဂန္ထဝင်စာရွက်အရလွယ်ကူသည်။

• ပထမ ဦး စွာသစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကိုပလပ်စတစ် (သို့) ဖန်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးပျားရည်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်သည်။
• အားလုံးချောမွေ့သည်အထိရောနှော။
• ထိုအခါသံပုရာဖျော်ရည်, မည်သည့်အေးစက်နှင့်သံလွင်ဆီကိုအရောအနှောထည့်သွင်း။
• အားလုံးသည်ရောစပ်။ ခေါင်းကို ၃-၈ နာရီကြာအသုံးချပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ဤထုတ်ကုန်ရှိသံလွင်ဆီသည်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

- ပျားရည်နှင့်ဗာလစံစေးနှင့်အတူ

• သစ်ကြံပိုးခေါက် (အမှုန့်) - 3 tbsp ။ ဌ
• ပျားရည် - 70 ဂရမ်။
• ဆံပင် Balm - 3 tbsp ။ ဌ

ရှင်းလင်းသောအေးဂျင့်ကိုပြင်ဆင်ရန်ပျားရည်သည်ရေရေချိုးသည့်အခါသို့မဟုတ်နွေးသည်အထိ“ ရေခဲခြင်း” mode တွင်မိုက်ခရိုဝေ့တွင်အရည်ပျော်သည်။ ၎င်းသည်အပူလွန်ကဲ။ မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထုတ်ကုန်သည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ပျားရည်ထည့်ပြီးချောမွေ့သည်အထိရောနှောထားသည်။ ထို့နောက်အဖျော်ယမကာကိုအရောအနှောထဲသို့ထည့်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုအထက်ပါညွှန်ကြားချက်များအရအသုံးပြုသည်။

- kefir နှင့်အတူစာရွက်

Kefir ဟာတောက်ပတဲ့စွမ်းရည်ရှိပြီးဒီဆံပင်ပုံစံရဲ့အရိပ်ကိုပြောင်းလဲဖို့ကိရိယာတွေမှာအသုံးပြုတယ်။ ၎င်းသည်မွှေးကြိုင်သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုလည်းတိုးတက်စေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခုပြင်ဆင်ထားရန်, 5 tbsp ယူပါ။ kefir နှင့် 2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဌ မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်။ ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုခေါင်းပေါ်တွင် တင်၍ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်း။ ၃ နာရီမှ ၈ နာရီခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်အတွက် kefir ၏မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏ထိရောက်မှုကိုအကြောင်းကိုဖတ်ပါ။