ဘီယာဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဘီယာသည် tart hops ဟင်းလျာဖြစ်ပြီးကြွယ်ဝသောမြင့်မြတ်သောအရသာရှိပြီးအလွန်အားဖြင့်ရုရှား၌ရာစုနှစ်များစွာဝတ်ပြုကိုးကွယ်ခဲ့ကြသည်။ အစွမ်းထက်သောပျောက်စေနိုင်သော elixir အနေဖြင့်အသုံးပြုသောဘီယာသည်ဆံပင် (တစ်မိနစ်အတွက်) အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

နှစ်ပေါင်းထောင်နှင့်ချီ။ လူများသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအတွက်ဘီယာသုံးစွဲရန်သင်ယူခဲ့ကြသောကြောင့်ဆံပင်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘီယာကဆံပင်ကိုချောမွတ်ခြင်း၊ တောက်ပခြင်း၊

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်

ကောက်သောပေါင်မုန့်သည်ဆေးကုသသောဘီယာနှင့်ပေါင်းစပ်။ သဘာ ၀ ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်သဖြင့် elastic and lumiant ဖြစ်လာသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်လီတာဝက်ဝက်တောင်း ယူ၍ ကောက်ကောက်မုန့်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအလုံအလောက် 2-3 အပေါ်ယံလွှာဖြစ်လိမ့်မည်။

မုန့်အချပ်ပျော့ပြောင်းသည်အထိကျနော်တို့စောင့်ဆိုင်းပြီးတော့ရောနှောနှင့်အတူသူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရောင်ရမ်းနေသောအရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်ပါ။ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးအစအနများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ညမှာဆံပင်အဆီတစ်မျိုးသုံးနိုင်တယ်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုမည်သို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ဆိုပါကစာမူမှအချက်အလက်များကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကြာပွတ်ပရိုတိန်းနှင့်အတူ

ပရိုတင်းကိုအဝါရောင်မှခွဲထုတ်ပါ၊ စိုစွတ်သောအမြှုပ်များဖွဲ့စည်းသည်အထိပရိုတင်းကိုရိုက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်မှောင်မိုက်ဘီယာ ၅၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ ဆံပင်အမြစ်ကိုလိမ်းပါ။

သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောအဖုံးဖြင့်ကာကွယ်ပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ အစိတ်အပိုင်းများ၏အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်အတွက်သင်၏ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်နှင့်နွေးပါ။ သို့သော်ကြက်ဥ၊ ပျားရည် cognac မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်နည်းသည်ဤဆောင်းပါးမှအချက်အလက်များကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်

• Kefir + ဘီယာ။ ကျနော်တို့နှစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဘီယာနှင့် kefir ပေါင်းစပ် - တစ်ခွက်တစ်ဝက်စီ။ အရောအနှောများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပါ၊ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအမြစ်မှဖြန့်ဝေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆဲလ်ဖိန်းရုပ်ရှင်ကားအောက်၌မိနစ် ၄၀ စောင့်ရှောက်သည်။ တပ်မက်မှုရှိလျှင်ကျန်းမာသောဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်မုန့်သုံးပြီးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပါ။
• သံလွင်ဆီနှင့်မျက်နှာဖုံး။ သံလွင်ဆီသည်တန်ဖိုးရှိသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအရာ ၀ တ္ထုများ၏သဘာဝရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ တစ်ခွက်မူးယစ်နေသောအရည်အတွက်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကျသင့်သည်။ အရောအနှောကိုလှုပ်ခါပြီးခြောက်သွေ့သောသော့များပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။

ဒါပေမယ့်ကြက်ဥတစ်လုံးနဲ့ gelatin ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း၊ ဘယ်လောက်ထိရောက်တယ်ဆိုတာဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့အချက်အလက်တွေကိုနားလည်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့

• ဘီယာနှင့်အတူပျားရည်နှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။ မျက်နှာဖုံးတွင်အာဟာရပြည့်ဝစွာပါဝင်ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားစေသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ဗီတာမင်အစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သဘာဝပျားရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ကြက်ဥ ၁ ခုနှင့်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ၊ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။

• Sage + ဆူးပင်ပေါက်။ သေးငယ်တဲ့ကွန်တိန်နာတစ်လုံးကိုယူပြီးမွှေးကြိုင်သောမူးယစ်ဆေးသောက်သည့်ခွက် ၂ ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ၊ အနည်းငယ်သောအပူဖြင့်အနည်းငယ်နွေးပါ။ ပညာရှိနှင့်ဆူးပင်ပေါက်: ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နာရီအဘို့အရောအနှောအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင် ၂ နာရီထားပါ။ အနာရောဂါငြိမ်းစေသောအပင်များသည်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုတိုးပွားစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။

သို့သော်ဒီမစ်ဇက်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးသည်အဘယ်နည်း။ ၎င်းသည်မည်မျှထိရောက်သည်ကိုဤဆောင်းပါးတွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာနဲ့လေးကိုလိမ်းပြီးမျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လိုစနစ်တကျသုံးရမယ်ဆိုတာကိုလည်းသင်စိတ်ဝင်စားပါလိမ့်မယ်။

Hop Recovery: အကောင်းဆုံးဘီယာအခြေခံဆံပင် 4 မျက်နှာ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆံပင်ကအဓိကအမျိုးသမီးမာနပဲ။ ထို့ကြောင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး လုံး၏တည်ရှိမှုတစ်လျှောက်လုံးတွင်သူတို့၏ဆံပင်ပိုထူပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်နည်းလမ်းအသစ်များကိုရှာဖွေနေကြသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးနှင့်ဗာလစံစေးများ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကြွယ်ဝသောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာဘီယာဖြစ်သည်။

ဘီယာကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်

• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအတွက် hop ကိုသောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
• ထုတ်ကုန်ကိုအလှကုန်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအတွက် hop ကိုသောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်အတွက်ဘီယာအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးသည်ဤထုတ်ကုန်တွင်ကျန်းမာသောအခြေအနေ၌ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများစွာရှိနေခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ အမြှုပ်သောက်ခြင်းတွင်အရေးအပါဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများမှာတဆေး၊ တဆေးတွင်ဆံပင် follicles များ၏“ ဘဝ” ကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အရေပြားရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်တာ ၀ န်ရှိသော B ဗီတာမင်ပမာဏများစွာပါရှိသည်။

ဆံပင်ကနေဆံပင်ကိုသက်သာစေတယ်

ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးဗီတာမင်တွင်ပါဝင်မှု။ ဤအရာသည်သင့်အားဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်လုံးဝရပ်တန့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းမှာရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ ဆံပင်အတွက်ဘီယာအသုံးပြုခြင်းသည်အစွန်အဖျားကျခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခြင်းပြtheနာများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ဘီယာသောက်ခြင်းကဆံပင်မကျိတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်

ဘီယာသည်ကြိုးမျှင်များကိုခိုင်မာစေသည်

ဘီယာအမြောက်အများတွင်ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဆာလ်ဖာ၊ ဖော့စဖရပ်စ်ကဲ့သို့သောဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အရေခွံကိုစိုစွတ်စေပြီးဒီထုတ်ကုန်မှာပါ ၀ င်သည့်အရက်၏အနွေးဓာတ်ခြောက်သွေ့တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျက်ဆီးစေပါတယ်။ သတ္တုဓာတ်အားလုံးသည် ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဘီယာသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်

အမြှုပ်များသောက်သည့်အရက်တွင်ပါဝင်သောအရက်သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှစ်ဆရှိသည်။ တဖကျတှငျကသော့ခတ်နှင့် ဦး ရေပြားခန်းခြောက်။ ဤအချက်ကြောင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျလာခြင်းနှင့်အမြစ်တွင်ဆံပင်များလျော့နည်းလာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အရက်ကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ ဦး ရေပြား၏မှိုရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဘီယာသုံးခြင်းဖြင့်သင်တုပ်ကွေးကာကွယ်နိုင်သည်

ထုတ်ကုန်ကိုအလှကုန်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်ကောက်ကောက်ဘီယာနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်တိုးတက်စေရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်း, သူတို့ရဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည့်အကြံပြုချက်များအများအပြားအောက်ပါကျိုးနပ်သည်:

• ပထမ ဦး စွာအသုံးပြုသောကုန်ပစ္စည်း၏အရည်အသွေးကိုသင်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အတွက်ဘီယာသည်သဘာဝကျပြီးစမ်းသပ်သင့်သည်။ အဲဒီမှာအာဟာရဓာတ်များများများစားစားပိုများနေသောကြောင့်မသန့်စင်ထားသောသောက်သုံးရန် ဦး စားပေးသင့်သည်။

ကုန်ပစ္စည်းအရည်အသွေးမြင့်မားရမည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။

ဘီယာကသင်၏ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ဆေးသုတ်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုသတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့်အံ့သြဖွယ်ရာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဆံပင်ရွှေရောင်များသည်အရောင်ဖျော့ဖျော့သောက်စရာ၊ အနက်ရောင်ဆံပင်အရောင်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

မွှေးကြိုင်သောဆီကိုသုံးပါ

ခေါင်းလျှော်ရည်

အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေးများတွင်ပါဝင်သောအရာအဖြစ်ဘီယာသည်လွတ်လပ်သောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကိုဘီယာနဲ့အကြိမ်ကြိမ်လျှော်မယ်ဆိုရင်ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့နာခံနိုင်မှာဖြစ်တယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရေမြှုပ်ရည်ကိုသုံးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်စနစ်တကျဆေးကြောရန်အတွက်အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုက်နာရမည်။

1. ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆေးကြောသင့်သည်။

ဦး စွာဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးဆေးပါ

မူးယစ်စေသောဆေးကိုနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ဆေးကြိုး၏အလှအပအတွက်ဆေးကြောသန့်စင်နိုင်မှုကိုဆရာ ၀ န်များ၏သုံးသပ်ချက်များကအတည်ပြုသည်

ဆန္ဒရှိပါကသင်၏ဆံပင်ကိုဘီယာဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ အရည်ကိုအင်တုံငယ်တစ်ခုထဲသို့ထည့်လိုက်ပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောလိုက်သည်။ သင်၏ဆံပင်အားလုံးသည်အချိုရည်၌နှစ်မြှုပ်ရန်အချိန်ရှိစေရန်သင်၏အနေအထားကိုခဏစောင့်ထားသင့်သည်။ ၎င်းနောက်နွေးသောရေသော့ခတ်ဖြင့်နှံ့နှံ့စပ်စပ်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

Kefir, ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူအိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်း

လူကြိုက်အများဆုံးကတော့တဆေးကိုအခြေခံပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

• ဆံပင်၏ပမာဏကိုတိုးမြှင့်စေရန်အနှစ်တစ်နှစ်ကိုဘီယာတစ်ခွက်ထက်ဝက်ထည့်ပြီးနှင်ချလိုက်သည်။ ထို့နောက်ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချပ်ကိုအရည်နှင့်ပူးကပ်ပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိအရောအနှောကိုနှိုးဆော်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်များတွင်ကပ်ထားပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိကြာအောင်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။

အနှစ်သည်ဆံပင်ကိုတိုးပွားစေသည်

ကောက်မုန့်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ကြိုးမျှင်များကိုခိုင်မာစေသည်

ဆံပင်အတွက်ဘီယာအသုံးပြုမှု

ဆံပင်အတွက်ဘီယာသုံးခြင်းဖြင့်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလူအများအပြားကသုတ်ခြင်း၊ တောက်ပခြင်း၊ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်သင့်အိမ်ရှိဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာကြည့်ရှုနိုင်စေမည့်ရရှိနိုင်သည့်ထပ်ဆင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဆွဲဆောင်သည်။

ဘီယာရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သောဘီယာ၏ထူးခြားမှုသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်အခြေခံသည်။

• ပျက်စီးနေသော follicles ကိုကောင်းမွန်စွာပြုပြင်ပေးသောဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေး
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည့်သဘာဝ malt
• အလွန်အကျွံ sebaceous လျှို့ဝှက်ချက်များကိုထွက်အဆင့်ကိုကူညီပေးသည်ကြောင်းအရက်
• ခံနိုင်ရည်နှင့် elasticity မြှင့်တင်ရန်ကြောင်းအမိုင်နိုအက်ဆစ်
• mineral-vitamin complex - သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ဖော့စဖောရက်၊ ဘီဗီတာမင်၊ PP၊ ဆံသားကိုသန်စွမ်းစေသည်
• shine နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှကျန်းမာကြည့်ရှု add သော hops

ဆံပင်အလင်းရောင်

ဦး ခေါင်း၏အရေပြားတွင်ဘီယာကိုပွတ်လိုက်ပြီးမျှင်တစ်ခုစီသည်အလင်းလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်စွန်းတိုင်အောင်စုပ်ယူသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုရေနှင့်သေသေချာချာဆေးကြောရန်နာရီဝက်အကြာတွင်ကျန်ရှိသည်။ ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးတတ်နိုင်ပြီးလျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်သည်လျှို့ဝှက်ဆန်းကျယ်သောအလင်းရောင်ရစေရုံသာမကသိသိသာသာအားကောင်းစေသည်။

တစ် ဦး သုတ်ခြင်းအကူအညီအဖြစ်

အပြင်းအထန်ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်များအရဘီယာကိုဆေးကြောရန်အတွက်အသုံးပြုခြင်းသည်စျေးကြီးသောလေအေးပေးစက်များထက်မပိုပေ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်, တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်သည်အမြစ်ခိုင်ခံ့စေ၏။ သင်၏ဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်မည်သို့ဆေးကြောရမည်ကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါမလိုအပ်သောဆိုးဆေးများနှင့်ထပ်ဆင့်ပစ္စည်းများမပါဘဲအရည်အသွေးမြင့်မြှုပ်ထားသောသောက်စရာကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ သက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်, ဆူးပင်ပေါက်ဟင်းရည်တန်းတူအသံအတိုးအကျယ်အချိုးအတွက်ကဆက်ပြောသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစံ algorithm ကိုရှိပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဆံပင်အနည်းငယ်စိုသည်။ အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပြီးရေပူဖြင့်ဆေးကြောသည်။

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက် Algorithm

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်ဆံပင်အတွက်ဘီယာနက်ကိုသူတို့၌ကြွယ်ဝသောသစ်အယ်သီး (သို့) အနက်ရောင်အရိပ်ရှိမှသာသုံးပါ။ ဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်ဆံပင်ဖြူသောအမျိုးသမီးများသည်မွှေးကြိုင်သောအရသာအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ဘီယာပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်အသုံးပြုသည်။

1. အထူးသဖြင့်အရောအနှောကိုပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်လျှင်၎င်း၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နားနောက်ဘက်ရှိသေးငယ်သည့်နေရာကိုဆီပေးသည်။
2. မျက်နှာဖုံးသည်ဘီယာ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်နွေးနေသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးမပြုမီရေရေချိုးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
3. ဆံပင်သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ ဆံပင်ကိုခွဲထုတ်ခြင်းအားဖြင့်အရေပြားကိုပွတ်တိုက်လိုက်ပြီးဆံပင်များအားလုံးကိုလုံး ၀ အသုံးချသည်။
4. ဦး ခေါင်း၏အလွှာနှစ်ခုဖုံးအုပ်ထားသည့်ပုံမှန်ဖိအားကိုပြုလုပ်သည်။ ပထမအလွှာသည်အစိုဓာတ်ကင်းသည့်ရုပ်ရှင်ဖြစ်ပြီးဒုတိယတစ်ခုမှာနဖူးပဝါ၊ ရှပ်သို့မဟုတ်သုတ်ပဝါဖြစ်သည်။
5. ပျမ်းမျှမျက်နှာဖုံးကိုင်ပြီးအချိန်နာရီဝက်ဖြစ်ပါတယ်။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူလျှော်
7. အများဆုံးဆင်ခြင်တုံတရားအသုံးပြုမှုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
8. များသောအားဖြင့်ကုသမှုတွင် ၁၄-၁၆ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါဝင်သည်။

မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပုံသေနည်းအရဘီယာပါ ၀ င်သောဆံပင်မျက်နှာပြင်တွင်အော်ဂဲနစ်ပေါင်းစပ်မှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်စျေးအသက်သာဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဒါဟာအိမ်မှာလုပ်နှင့်ပျမ်းမျှအကြံပြုအသုံးအနှုန်းများနှင့်အညီအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။

အထက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အပိုပါ ၀ င်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဘီယာ ၁၀၀ မီလီယံနှုန်းဖြင့်ညွှန်ပြသည်။

1. အာဟာရဖြစ်စေသည့်အရောအနှောကိုစီးသောပျားရည် (ဇွန်းတစ်ဇွန်း) နှင့်အနှစ်တို့ဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။
2. ဘီယာကိုကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်ရောစပ်သည်။
3. ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုသည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးပုလင်းနှင့်အတူရောနှောထားသောပျားရည်၊ ပျားရည် (ဇွန်းတစ်ဇွန်း) နှင့်အနှစ်တို့ဖြစ်သည်။
4. ကုန်တယ်ထင်းရှုးတစ်မျိုးနှင့်ဘီစတစ်အရွက်တစ်ရွက်ကိုပူပြင်းသည့်ဘီယာနှင့်လောင်းပြီးနောက်၎င်းအရောအနှောကိုနှစ်နာရီကြာအောင်ထည့်ပြီးသုတ်ပေးပါ။ ဤသည်ကျန်းမာသောဆံပင်၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
5. နောက်တစ်နေ့ဘီယာမျက်နှာဖုံးကို thermos ထဲ၌ထည့်ထားသော calamus နှင့် burdock (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ၏အမြစ် မှနေ၍ ပြုလုပ်ပြီးနောက်အပူပေးပြီးမြှုပ်ထားသောသောက်စရာများဖြင့်လောင်းသည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ဒီအရောအနှောကိုနာရီပေါင်းများစွာအထိချုံ့ထားသည့်အဖုံးအောက်တွင်ကိုင်ထားသည့်အချိန်ကိုတိုး။ အသုံးပြုနိုင်သည်။
6. ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် elasticity restore ပြန်အဝါရောင်နှင့် 25 ml ရမ်၏ဘီယာထည့်သွင်းထားသည်။ အဆိုပါအရောအနှောကပုံမှန်ထုံးစံ၌အသုံးပြုနိုင်သည့်ပြီးနောက်ကောင်းစွာရိုက်နှက်သည်။
7. အံ့သြဖွယ်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသူမှာ kefir ဖြစ်ပြီးဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ယူပြီးမြှုပ်ထားသောသောက်ရေပမာဏနှင့်အတူရောနှောမည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်၏လှပမှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသောရိုးရာလှည့်ကွက်အမျိုးမျိုးကိုစုဆောင်းပြီးအခြားအံ့ဖွယ်ကောင်းသောဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ သူကပေါင်မုန့် - ၂၀၀ ဂရမ်၊ ဘီယာပူ (၁ လီတာ) လိုအပ်လိမ့်မည်။ ကြိတ်ခွဲထားသောအစအနများကိုသွန်းလောင်းခြင်း၊ ပန်းကန်လုံးကိုအဖုံးနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးသုံးနာရီကြာအပူပေးသည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုနှိုးဆွ၊ ကြာပွတ်နှင့်မျက်နှာဖုံးသည်အသုံးပြုရန်အသင့်ဖြစ်ပြီ။

နောက်ဘီယာရောစပ်မှုသည်အပိုင်းအစကြီးများကိုတိုက်ထုတ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းကိုစနစ်တကျပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်အဆင့်နှစ်ဆင့်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာနွေးထွေးသောဘီယာ (၅၀ ml) နှင့် gelatin (ဇွန်း) တစ်မျိုးရောစပ်သည်။ ရောင်ရမ်းပြီးနောက်မိနစ် ၂၀ အကြာတွင် A နှင့် E အရည်ဗီတာမင်များကိုသွန်းလောင်းသည်။အိုမင်းပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသောအခါသင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးပါနှင့်။

ရိုးရိုးဘီယာနှင့်ပျားရည်ရောစပ်ခြင်းသည်ပင်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်လာသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလုံးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာမည်ဖြစ်ပြီးရရှိသောရလဒ်သည်မွေ့လျော်မှုနှင့်လေးစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စာရေးသူ - Gryzlova Elizabeth

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

ဘီယာ၏အသုံးဝင်မှုသည်၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် -

• hops
• တဆေး
• malt
• သတ္တုဓာတ်။

တဆေးထဲတွင်ပါသောပရိုတင်းများသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကျွေးမွေး။ ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်စေသည်။ ထိုနည်းတူစွာအရေးကြီးသောအချက်မှာဗီတာမင်ဘီနှင့်စီရှိခြင်းသည်ဆံပင်သားပေါက်များအပေါ်တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဆတ်ဆတ်သောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်း၊

အကြံပြုထားသည့်စာဖတ်ခြင်း - ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးတဆေးမျက်နှာဖုံးများ။

အသုံးပြုရန်ဘယ်တန်း

ဘီယာကိုရွေးချယ်တဲ့အခါမင်းရဲ့ဆံပင်အရောင်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုတယ်။ အကယ်၍ သူတို့သည်အလင်းရောင်အရိပ်ဖြစ်ပါကဘီယာမှောင်မိုက်ခြင်းကိုမသောက်သင့်ပေ။ ဆံပင်လိုချင်သောအစား "ညစ်ပတ်" အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိလိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောကြောင့်။ ထို့ကြောင့်မှောင်မိုက်နေသောဘီယာသည်ဆံပင်အရိပ်အတွက်သာသီးသန့်သင့်တော်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အသုံးဝင်ဆုံးဖြစ်သည်။

သိကောင်းစရာ မသန့်စင်သောထုတ်ကုန်များတွင်အာဟာရများပါ ၀ င်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အိမ်လုပ်သောက်သုံးသင့်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာသောက်တာမှာဘာအသုံးဝင်သလဲ။

ဘီယာတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဆံပင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ သံ၊ ၎င်းတွင် ဦး ရေပြားအပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအုပ်စု B, C ၏ဗီတာမင်များလည်းရှိသည်။ Vitamin PP, D သည်ကျန်သောအကျိုးရှိသောအရာဝတ္ထုများ၏ပေါင်းစပ်မှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းဖြင့်ချောကလတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသော hops နှင့် malt သည်အလွန်ကောင်းသောပရိုတင်းဓာတ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သောလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်ထိတွေ့နိုင်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောကြီးထွားမှုအတွက် prolapse ကာကွယ်ခြင်းသည် biotin အတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဦး နှောက်ရဲ့လေသံကိုတိုးပွားစေတယ်။ ဘီယာထဲတွင် maltose ပါဝင်မှုကြောင့်ဆံပင်ပေါ်ရှိအကြေးများကိုအတူတကွဆွဲထုတ်။ လှပပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးသည်။ ဘီယာသောက်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်းမရှိပါ။ အဓိကအချက်မှာသင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေး

ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးသည်သူတို့အတွက်အရည်အချင်းရှိသောစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ သင့်တော်သောနေ့စဉ်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်းတွင်ကြိုတင်ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုသောမည်သည့်ကုထုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးမှမလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဲဒါကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ်ယူပါ

1. သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအရခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။
2. ဆောင်းတွင်းတွင်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပါးပျဉ်းအောက်တွင်ဝှက်ထားပါ။ နွေရာသီတွင်အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်အပူချိန်နိမ့်ကျခြင်းတို့၏အန္တရာယ်များကိုမခံစားရစေရန် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။
3. စိတ်ထိခိုက်အချက်များ minimize ။ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာ့အခြေအနေများနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်သောဘဝစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်စတိုင်လ်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသော်လည်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသာထင်ရှားသည့်အသုံးအဆောင်များကိုအသုံးပြုသည်။ Tourmaline ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းထုတ်ကုန်များကိုအထူးဂရုပြုပါ။
   • Safe Instyler Tulip ဆံပင်ကောက်ကောက်
   • ဆံပင်ဖြောင့် Fast Fast Straightener
4. ဆံပင်ပေါက်ရင်တောင်မှသူတို့ရဲ့အဆုံးကိုမှန်မှန်ချုံ့ပါ။ ပြီးနောက်အဝတ်အစားတွေကိုပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ဆံပင်၏အဆုံးကိုကုသရန်အတွက်ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားရန်မလိုအပ်ပါ။ အထူးကိရိယာဖြင့်အိမ်တွင်မီလီမီတာဆံပင်ကိုဖြတ်နိုင်သည်။
   • Split Ender Split End ဖယ်ရှားရေးကိရိယာ

သတိရပါ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ဘီယာရောနှောချက်ပြုတ်နည်းများ

ပြည့်စုံသောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအိမ်တွင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဘီယာအခြေပြုချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏လှပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးအမြစ်များကိုခိုင်မာစေပြီး alopecia ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အသုံး ၀ င်သောအရာများကိုအရေပြားရှိသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများမှတဆင့်အမြစ်သို့သယ်ဆောင်သည်။

အာဟာရဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်အများဆုံးကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများပါသောအရာများစွာကိုပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

Hops ဆူးပင်ပေါက်

• သဘာဝဘီယာသောက်စရာ
• ဆူး

ဆူးပင်ပေါက်ဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်: ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူမြက်ပင်ရေနွေးငွေ့ဆူပွက်စေခြင်းငှါ, နောက်ထပ်လေးပုံတစ်ပုံနာရီမျှတည်ထားပါ။ decoction ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဘီယာနှင့်အတူရောနှောပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းကိုဤထုတ်ကုန်ဖြင့်သုတ်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်အကြာတွင်လျှော်ရည်မသုံးဘဲလွင်ပြင်ရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဒီစာရွက်ကကောင်းတဲ့အပိုဆုကြေးက dandruff ကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူ

• burdock နှင့် calamus အမြစ်များ 1 ဇွန်း
• 250 ml ဘီယာ

ဒီဆေးပင်တွေကိုဘီယာသောက်ပြီးပူပြင်းတဲ့နေရာမှာနာရီအနည်းငယ်ထားရမယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအမြစ်ထဲကိုပွတ်သပ်ပြီးကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဖြူးပေးရမယ်။ မျက်နှာဖုံးသည် ဦး ခေါင်း၌အနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ထားသင့်သော်လည်းအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ညအချိန်တွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာအခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သင်ဘီယာကုထုံးအတွက်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည်ထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားနှင့်အဆင်ပြေစွာရှိပြီးအပြည့်အ ၀ အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဘီယာ၏အဓိကအားသာချက်မှာဆေးကြောပြီးလျှင်အနံ့မထွက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပေါင်မုန့်

• ကောက်ပေါင်မုန့် 200 ဂရမ်။
• သဘာဝဘီယာသောက်ပါက 500 ml ။

ပေါင်မုန့်ကိုအရက်ထဲထည့်ပြီးရောင်ရမ်းဖို့နာရီအနည်းငယ်ထားပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက် Blender သုံးပြီးဆံပင်၏theရိယာတစ်ခုလုံးသို့ဖြန့်သည်။ compress ကိုကာရံထားရမည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ရောသောရေကိုဆေးကြောရမည်။

ဥဘီယာ

• ဘီယာ 100 ml ။
• ကြက်ဥ

သတ်မှတ်ထားသောအရက်ပမာဏတွင်အဝါရောင်ကိုထည့်ပြီးရောနှောပေါင်းစပ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြီးကိုအသုံးပြုပြီးကြိုးတစ်လျှောက်လုံးကိုဖြန့်ဖြူးသင့်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်၏ထိပ်ပေါ်မှာ ဦး ထုပ်ထားပါ။ သင်မိနစ် ၂၀ အပြီးသင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်ဘီယာတိုးတက်မှု၏လှုံ့ဆော်မှု

• ဘီယာ 2 ဇွန်း
• ပျားရည် 15 ဂရမ်။
• ကြက်ဥ

ဤအအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်အတူတကွရောနှောရောထွေးရပါမည်။ ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအရေပြားထဲသို့ထည့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုက်ကျွေးသည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုရေစီးရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဘီယာနှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်သဘာဝအခြောက်ခံသင့်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုစိုစွတ်အောင်ဘီယာရောစပ်ခြင်းအတွက်နည်းလမ်း

သင်၏ဆံပင်သည်ညင်သာသောအသွင်အပြင်ရှိပါကဆံပင်ကောက်ကျစ်။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်တီးသောအရိပ်ဖြစ်သည့်အခါဆံပင်ညှပ်သည်။ ပျက်စီးသွားသောကြိုးမျှင်များသို့အသက်ပြန်ရှင်လာစေရန်ဘီယာမျက်နှာဖုံးသည်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များသည်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုချောမွေ့စေပြီးအကြေးခွံများကိုကော်ကပ်စေခြင်း၊

• 1 ဇွန်းပမာဏအတွက်သံလွင်ဆီ
• ဘီယာသဘာဝသောက်စရာ 100 ml ။

ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများအရောအနှောကိုပြင်ဆင်, အရှည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံး strands နှင့်အတူကဖုံးလွှမ်းထားသည်။ နာရီဝက်အကြာမှာမင်းဆေးချွတ်နိုင်တယ်။ ဤသည်အိမ်တွင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျိုးပဲ့ပျက်စီးသောဆံပင်သည်မကြာမီတွင်ကျန်းမာရေးကိုစပြီးအဆုံးစွန်သောတံဆိပ်ခတ်ခြင်းကိုခံရသည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်

• ၁ မှည့်သောပန်းသီး
• မှည့်သောငှက်ပျော½အပိုင်းအစ
• ကြက်ဥ
• 100 ဘီလီယံသဘာဝဘီယာနှင့်လိမ္မော်ဖျော်ရည်

သစ်သီးဖျော်စက်ကိုအရောအနှောနှင့်ရောပြီးကျန်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုထည့်ပါ။ ဘီယာအစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြစ်ဇုန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်အညီအမျှဖြန့်ဝေရပါမည်။ နာရီဝက်ခန့်ဖိထားပါ။ ဘီယာတွင်သစ်သီးများကိုကုသခြင်းသည်ဆံပင်အတွက်အဖိုးတန်ဗီတာမင်ဖြစ်သည်

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုဂရုစိုက်ရန်ခေါင်းမူးရောစပ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးစီသည်အင်္ဂါရပ်များနှင့်ပြallနာများအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးကိုယ်ပိုင်ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည်။

အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောဘီယာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အပိုပါ ၀ င်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသင့်တော်စွာရွေးချယ်ခြင်းကြောင့်အဆီပြန်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အလွန်အကျွံ greasiness နှင့်ချောဆန့်ကျင်နေတဲ့ဖက်တီးဆံပင်ကောက်ကောက်သည်

• ဘီလီယံ ၅၀၀ မီလီယံဘီယာသဘာဝသောက်စရာ
• ပညာရှိနှင့်ဆူးပင်ပေါက်မြက်နှစ်ခုဇွန်း

ပူပြင်းတဲ့အရက်နှင့်အတူရေနွေးငွေ့တစ်နာရီထားခဲ့ပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, အရည်ယိုစီး။ ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်ကို ဦး ရေပြားထဲပွတ်ပေးပါ။ နေ့ချင်းညချင်းချန်ထားပါ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆိဆပ်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျင်မြန်စွာတည်ဆောက်နိုင်ပြီးဆံပင်ကိုလတ်ဆတ်နေစေပြီးကြာရှည်စွာစိုပြည်စေသည်။

အပူပိုင်းဆံပင်ကောက်ကောက်ကုသမှု

• ကြက်ဥ
• 1 ဇွန်း၏ပမာဏအတွက်ရမ်
• ဘီယာမှော် 100 ml ။

Blender သို့မဟုတ် whisk ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုဒြပ်ထုတစ်ခုထဲကိုထည့်သွင်းရန်လိုသည်။ မိနစ် ၂၀ အပြီးမျက်နှာဖုံးနှင့်ရေ၊ ၎င်းသည်ပျက်စီးခြင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်၊ ဆဲလ်အဆင့်တွင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊

ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဂရုစိုက်ပါ

• ဒိန်ချဉ်
• 200 ml ။ ဘီယာ

အရောအနှောရရှိရန်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ရောနှောဖို့လိုသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်သင့်ခေါင်းကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခိုင်ခံ့မှု၊ ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ထွန်းလင်းသည်

• ဘီယာ
• သံပုရာဖျော်ရည်
• Chamomile 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း

1: 1 အချိုးအစားနှင့်အတူသံပုရာဝတ်ရည်ရောစပ်ပြီး၎င်းကို 50 ml ထည့်ပါ။ chamomile ဟင်းရည်။ ဒီအရောအနှောနှင့်အတူ, အရှည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်တွင်ကြိုးမျှင်နွေးပုဝါနှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ ဆပ်ပြာမသုံးဘဲရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကုသမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများလေပေါ်မှာပ

အိမ်တွင်ကုထုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်လူတိုင်းသည်သူတို့၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သောအိမ်မှုကိစ္စများကိုနှစ်သက်ကြသည်မဟုတ်။ မျက်နှာဖုံးများမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အရောအနှောများအသုံးပြုခြင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသိရှိရန်နှင့်ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်အတွေ့အကြုံအချို့လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အချိန်သက်သာစေရန်၊ သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံနည်းခြင်းကဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်စေရန်အတွက်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများသည်ရေမှုန်ရေမွှားပုံစံဖြင့်ပိုမိုအဆင်ပြေသော၊ အသုံးပြုရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရောအနှောများကိုရွေးချယ်ကြသည်။

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသည့် Ultra Hair System အတွက်ကုစားပေးခြင်း
• ဆံပင်ပြောင်မှုမှကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်ထူထပ်မှုကြောင့် Azumi
• Glam ဆံပင်ရေမှုန်ရေမွှား

ဤပစ္စည်းသည်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သောအခြေခံအားဖြင့်စိတ်ချရသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့ထဲမှအချို့ကိုဆန်းသစ်သောမော်လီကျူးအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်တိုးမြှင့်ထားသည်။

မျက်မှောက်ခေတ်တွင်ဆံပင်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သဘာဝဘီယာကို အခြေခံ၍ အိမ်တွင်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများသည်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများပေါကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းဟော်မုန်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်လူငယ်ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ သံပုရာ၊ ကြက်ဥ၊ ဆီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပျားရည်တို့ဖြင့်ဘီယာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးဇိမ်ကျစေမည်။

ဘာပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းသလဲ

ခွဲထားသောအစွန်အဖျားများကိုပြန်လည်ရရှိစေသည့်အပြင်၊ အရောင်အသွေးစုံလင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်စတိုးဆိုင်ရှိအမှတ်တံဆိပ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များနှင့်မသင့်တော်ပါ။

ဘီယာကိုလေအေးပေးစက်အဖြစ်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လှပသောတောက်ပမှုကိုရရှိခဲ့သည်။ ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသောအဆီနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မိန်းကလေးများစွာသည်ဆံပင်အတွက်ဘီယာနှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်ကိုနားမလည်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီ hoppy အချိုရည်ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြည့်ပြီးအရာအားလုံးရှင်းသွားတယ်။

­

• ဘီယာဘီယာ၏တဆေးသည်ပျက်စီးသွားသော follicles များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသော B ဗီတာမင်များပေါများသည်။
• hops သည်အက်စထရိုဂျင်ဟော်မုန်း၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့်အပြင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• အရက်သည် sebaceous secrerease ကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်ချောကျိကျိအရောင်ကိုဖယ်ရှားရန်ဘီယာဖြင့်မျက်နှာဖုံးများသည်
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဆံပင် elasticity၊ elasticity and strength ပေးသည်။
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည် ဦး ရေပြား၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• ဗီတာမင်စီသည်ကြိုးများကိုပတ် ၀ န်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ပိုတက်စီယမ်သည်နောက်ထပ်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုကြောင့်ဘီယာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပြောင်းလဲစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရလာဒ်များရရှိရန်အတွက်“ hop” compression ကိုကောင်းစွာ ပြင်ဆင်၍ အသုံးပြုရမည်။

ခြောက်သွေ့ပြီးခွဲထွက်သည့်အဆုံးများအတွက်မျက်နှာဖုံး။

လှုပ်ရှားမှု။
၎င်းသည်ပျက်စီးနေသော၊ မောပန်းနွမ်းနယ်။ အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်၊

ဖွဲ့စည်းမှု။
ဘီယာ - ½ခွက်ဖလား။
သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ
Flaxseed - 1 tbsp ။ ဌ
Kastorovo - 1 tbsp ။ ဌ
Burdock - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
၁။ ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးတစ်ခွက်ကိုဘီယာတစ်ဝက်ခန့်နှင့်ရောပါ။
၂။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ဖြင့်ဖြန့်ဝေပြီးနာရီဝက်ခန့်ဖိထားပါ။
(၃) ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေချိုးခန်း ဦး ခေါင်း၌ပဝါနှင့်ခေါင်းကိုပဝါနှင့်ခြုံလိုက်သည်။
4. ထုတ်ကုန်ကိုတစ်ညလုံးထားနိုင်ပြီးနံနက်အချိန်၌ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောပါ။
၅။ အမြင့်ဆုံးရလဒ်ကိုရရှိရန်ဘီယာနှင့်အဆီများပါဝင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအပတ်တိုင်း ၂-၃ လကြာပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အသံအတိုးအကျယ်နှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး။

လှုပ်ရှားမှု။
၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ဘီယာ - ½ခွက်ဖလား။
အနှစ် - 1 အပိုင်းအစ။
ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
၁။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့အဝါရောင်ကိုအသာပုတ်။ ဘီယာကိုတဖြည်းဖြည်းသွန်းလောင်းပါ။
၂။ ဆံပင်အမြစ်များပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးကို နှိပ်၍ အရှည်တလျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။
ခေါင်းပေါ်မှာအိတ်တစ်လုံးကိုပဝါနဲ့သုတ်ပေးခဲ့တယ်။
4. compress ကို 25 မိနစ်ကိုင်ထားနှင့်ရေချိုးပါ။
၅။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်ဆံပင်ကိုဘီယာနှင့်ဆေးရန်ဆေးပေးသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်မျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်။

လှုပ်ရှားမှု။
၎င်းသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံသားကိုပိုမိုထူထပ်ခိုင်မာစေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ဘီယာ - မျက်မှန် ၂ ခွက်။
ပေါင်မုန့် - 2 ချပ်။
Apple က cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
၁။ အနက်ရောင် (သို့) မီးခိုးရောင်ပေါင်မုန့် ၂ ချပ်ကိုဘီယာနဲ့ဖြည့်ပါ။
၂။ အရောအနှောကိုအနည်းဆုံး ၂ နာရီထားပါ။ ချောမွေ့သည်အထိရောနှောပါ။
3. ဆံပင်ကိုပေါင်းစပ်။ အိတ်နှင့်ပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ပါ။
(၄) ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ရေနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ရောပါ။
၅။ ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးဖြင့်သေချာစွာဆေးပါ
၆။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ထွန်းလင်းဘို့ဘီယာနှင့်အတူသစ်သီးမျက်နှာဖုံး။

လှုပ်ရှားမှု။
ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များဖြင့်စိုပြည်စေပြီးအသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ဘီယာ - 100 ml ။
Apple - အပိုင်း။
ငှက်ပျော - အပိုင်း။
အနှစ် - 1 အပိုင်းအစ။
လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် - 4 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
၁။ ငှက်ပျောသီးနှင့်ပန်းသီးတစ်ဝက်ကိုယူပြီးလျှင်အာလူးကြော်များနှင့်ပွတ်ပေးပါ။
၂။ ဘီယာ၊ အဝါရောင်နှင့်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်အချို့ကိုထည့်ပါ။
ဆံပင်သန့်ရှင်းရေး၊ ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ပတ်။ အရောအနှောကိုအသုံးပြုသည်။
၄။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ကြာကိုင်ထားပြီးရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။

လှုပ်ရှားမှု။
၎င်းကိရိယာသည်အိပ်ပျော်နေသော follicles များကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု။
ဘီယာ - 200 ml ။
Sage - 1 tbsp ။ ဌ
ဆူးပင် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ။
၁။ ပညာရှိနှင့်ဆူးပင်ခြောက်သွေ့သောအရောအနှောကိုဘီယာပူပြင်းစွာလောင်းပါ။
၂။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖြေရှင်းချက်ကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီကြာအောင်ပြုလုပ်ရန်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည်။
(၃) ကုန်ပစ္စည်းများကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်လိမ်းခြယ်ပါ။
4. သင်၏ခေါင်းကိုခြုံ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညလုံးကိုင်ထားပါ။ နံနက်ယံ၌, ငါ့ဆံပင်ကိုနွေးရေနှင့်ဆေးကြောပါ။
5. "ဆေး" ကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါကတစ်လအကြာတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။

ဘီယာမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်နည်းဥပဒေများ

ဘီယာပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့်အညီနေထိုင်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်အိမ်၌၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာသည်။

1. ဒီအရောအနှောကိုလတ်ဆတ်တဲ့ဘီယာကိုအခြေခံပြီးလုပ်ရမယ်။
2. ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမပြုမီ, ရေရေ၌အနည်းငယ်သောက်နွေးဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
3. သန့်ရှင်းပြီးဆေးကြောထားသောဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးများကိုလိမ်းရန်အကြံပြုသည်။
4. ဘီယာတွင်အရောင်ရှိသောအရာများရှိသည်။ သို့မှသာဆံပင်သည်မှောင်မိုက်သည့်အဆင့်မှဖိအားများပြုလုပ်နိုင်ပြီးအလင်းရောင်များသာဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်သင့်လျော်သည်။
5. မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုကာကွယ်ရန်၊ အသုံးမပြုမီ၊ နားနောက်ကွယ်မှအရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောများကိုစစ်ဆေးပါ။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာ: အကျိုးကျေးဇူးများ

ဘီယာသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်လူသိများသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များနှင့်ပိုတက်စီယမ်များစွာကိုအလွန်ကြွယ်ဝသော၎င်းတွင်အသားနှင့်တဆေးတည်ရှိနေခြင်းကဆံပင်ထူထူများပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ Hop သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ပုံမှန်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကြေးနီ၊ ဖော့စဖောရက်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဦး ရေပြား၏ယေဘုယျအခြေအနေမှာဘီဘီတွင်ထည့်လေ့ရှိသောဗီတာမင်စီကြောင့်ဖြစ်သည်။

သောက်သုံးမှု၏အားသာချက်များကိုကြည့်ပြီးစျေးကြီးသောလေအေးပေးစက်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးအတွက်အစားထိုးနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာအသုံးပြုခြင်းသည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခိုင်မာစေရန်၊ ကာကွယ်ရန်နှင့်တောက်ပစေရန်အတွက်သက်သေပြပြီးထောက်ခံထားသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အခြေခံအားဖြင့်သောက်သုံးရေကိုမျက်နှာဖုံးများဖြင့်အသုံးပြုသည်။ နောက်တစ်နည်းမှာဘီယာအနည်းငယ်ကိုနွေးအောင်လုပ်ရန်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သာမန်ဆေးကြောပြီးနောက်သူတို့၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောရန်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆံပင်အမြစ်များကိုအနည်းငယ် နှိပ်၍ ဆံပင်ကိုနွေးထွေးစေပြီးအချိန်တိုအတွင်းဘီယာခန်းခြောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည့်အထူး ဦး ထုပ်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားသင့်ပါသည်။ ၎င်းနောက်သင်၏ခေါင်းကိုရေပူဖြင့်ဆေးရန်လိုသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘီယာအနံ့သည်လျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်။
ဆံပင်အရောင်ရင့်သောမိန်းကလေးများသည်မှောင်မိုက်ဘီယာပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်အတွက်ကွဲပြားသောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့် chomomile နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဘီယာသောက်သုံးနိုင်သည်။ လှပသောအရိပ်ကိုပေးသည်၊ ဆံပင်ကိုပိုမိုတောက်ပစေသည်။ ကွဲပြားခြားနားပြီးကောင်းမွန်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဘီယာပါ ၀ င်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးအတွက်ပြproblemနာတစ်ခုခုကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အကောင်းဆုံးသောနည်းလမ်းကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

၁။ ဘီယာမျက်နှာဖုံးသည်မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမဆိုကေဖီနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်စိုပြေစေခြင်း

Kefir (သို့) ဒိန်ချဉ်အပြင်ဘီယာမှဆံပင်အတွက်အားဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးမည်သည့်အထူးကုန်ကျစရိတ်မျှမလိုအပ်ပါ။ အချိုရည်များကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်။ ဆံပင်ပေါ်၌ရရှိသောအရောအနှောကိုရောစပ်ရန်လုံလောက်သည်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင့်ခေါင်းကိုအခန်းအပူချိန်ရေဖြင့်ဆေးပါ။

၂။ အနှစ်နှင့်အတူအိမ်၌ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံး

နောက်ထပ်ရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ၁၀၀ မီလီလီတာအမြှေးပါးတစ်ခွက်လျှင်တစ်နှစ်လျှင် ၁ ဒေါ်လာသောက်ရမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနှင့်အတူကောင်းစွာရိုက်တယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်စိုစွတ်အောင်ညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ ဦး ရေပြားကိုသေချာအောင်သေချာပါစေ။ ထို့နောက်သေးငယ်သောအံသွားများဖြင့်ဖြီးကိုအသုံးပြုပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုတူညီစွာဖြန့်ဝေပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ၊ အထူး ဦး ထုပ်ဆောင်းထားပါ၊ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားဖြင့်ဆံပင်သည်အတောက်ပဆုံး၊ အလွန်သန်မာပြီးပိုးသားဖြစ်လာပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုသိသိသာသာတိုးများလာသည်။

၃။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ကောက်စပါးမှမုန့်များနှင့်ဘီယာ

ဆံပင်သိသိသာသာမှိုင်းများနှင့်ကျိုးပဲ့ဖြစ်လာလျှင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်လဲကျနှင့်အဆုံးပိုင်းကွဲလျှင်, ဘာလုပ်ရမလဲ ဤပြwithနာကိုစျေးကြီးသောဆေးများသာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပုံရသည်။ သို့သော်ဤမှာလုံးဝမဟုတ်ပါ။ ယူရပါမည်: ဘီယာ 200 ml နှင့် 50 gr ။ ကောက်ဂျုံမှုန့် crackers ။ အရာအားလုံးကိုရောနှောပြီးခန့် 1 နာရီခန့်ယခင်ကဆေးကြောဆံပင်မှရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်လျှောက်ထား။ ထို့နောက်အောက်ပါဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ၁ Tsp ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုရေတစ်လီတာနှုန်းဖြင့်တွက်ချက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 2-3 ပြီးနောက်, ဆံပင်ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဆူးပင်ပေါက်သောဆံပင်အတွက်ဘီယာ

ထိုသို့သောရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်နှင့်ဘီယာကိုအလွယ်တကူ ၀ ယ်ယူနိုင်သည့်ဆူးပင်မျိုးကိုတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများတွင်သင်ရောနှောသင့်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်များကိုအထူးဂရုပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုရရှိသောအရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးစေခြင်း၊ သို့မဟုတ်အထူး ဦး ထုပ်ဆောင်းထားခြင်းအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုချန်ထားပါ၊ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရအတွက်ကြက်သွန်နီနှင့်ဘီယာမျက်နှာဖုံး

ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကိုပင်အသုံးချသည့်အလွန်ထိရောက်သောစာရွက်။ တိုးမြှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရမြှင့်တင်ရန်။ ကြက်သွန်တစ်လုံး၏ဖျော်ရည်ကိုဘီယာ ၀.၅ လီတာထဲသို့ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ပေါ် ၁၅ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ decoction နှင့်အတူသုတ်ဆေး: chamomile ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်, ပညာရှိ - မှောင်မိုက်ဆံပင်များအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။

7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံးကောင်းတစ်ခု

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဘီယာတစ်ခွက်အတွက်သံလွင်သီး၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ ကြာလိမ်းပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံး၏ကျေးဇူးကြောင့်ဆံပင်ပုံစံသည်ချောမွေ့ပြီးအစွန်အဖျားများပျောက်ကွယ်သွားသည်။

10. ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ဘီယာမျက်နှာဖုံးပြင်ခြင်း

လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ - အမှောင်ဘီယာတစ်ဝက်တစ်ခွက်၊ ၁ နှစ်၊ ၁ tbsp ။ ရမ်တစ်ဇွန်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ပေါ်မိနစ် ၂၀ ခန့်လိမ်းပါ။ ထိုအခါသင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်ထည့်သွင်းနိုင်သည့်အတွက်ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးကိုစမ်းသပ်ပြီးအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသာရှိသည်။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာ: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါဘီယာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတကယ်ကြိုက်တယ် ငါ့ဆံပင်ပေါ်မှာရေလောင်းလိုက်ရုံပဲ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကနေသူတို့ဟာတောက်ပပြီး fluffy ဖြစ်လာတယ်။

Valentina, 34 နှစ်သမီးအရွယ်

ကျိန်းသေကြိုးစားပါ။ ဘီယာကဆံပင်ကိုကောင်းကောင်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။

ဆံပင်ဘီယာတွင်အားနည်းချက်တစ်ခုရှိတယ်လို့ငါယုံကြည်တယ်။ သင်အသုံးပြုနေစဉ်၎င်းသည်လုပ်ဆောင်သည်၊ ထို့နောက်ပြproblemsနာများပြန်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဒါဟာဆံပင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအခြားဖြည့်စွက်ရန်, ဒါမှမဟုတ်အစား, သူတို့ကိုပြောင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေတွင်ရှိနေပြီးရလဒ်မှာအချိန်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိလိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်ဘီယာကြိုက်တယ် ငါ့ဆံပင်ကအရမ်းပိန်တယ်၊ ဒီသောက်စရာကြောင့်အသံအတိုးအကျယ်ရှိတယ်။ ထိုအခါပုံစံကောင်းစွာရရှိထားသူ! ငါကျေနပ်ပါတယ် ငါအရမ်းအကြံပြုလိုတယ်!

နှစ်များတစ်လျှောက်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရာတွင်ဘီယာသောက်ကြသည်။ အလှအပအတွက်လှည့်ကွက်များ၏အာဆင်နယ်အသင်းအတွက်အဓိကနေရာများထဲကတစ်ခုယူထားသော။ ဒီထုတ်ကုန်၏မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ဘီယာကိုဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်အမြှုပ်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက်ဆံပင်သည်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ပျော့ပျောင်းသော၊

သုတ်ခြင်း

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့မိန်းကလေးတော်တော်များများကသုတ်ဆေးပုံစံနဲ့ခုန်သောက်ကြတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်မားသောက်စရာရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (chamomile, nettle) ကို decoction လုပ်ထားတယ်။ ထို့နောက်တူညီသောအချိုးအစားတွင်အရည်များကိုရောနှောထားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်ကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ဘီယာဖွဲ့စည်းမှုကိုရေနှင့်အတူဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်ပိုပြီးပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဘီယာနှင့်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်ခွက်တစ်ခွက်နှင့်အနှစ် ၃ လုံး (ဥ) လိုအပ်လိမ့်မည်။ သငျသညျအနည်းငယ်နွေး, ထို့နောက်ဂရုတစိုက်ကြက်ဥထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးသင့်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောနာရီဝက်အဘို့လျှောက်ထားသည်။

ငှက်ပျောနှင့်ဘီယာပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပျက်စီးနေသောအရောင်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာပြန်လည်ရရှိစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဤကိရိယာသည်ဆံပင်ပါး။ ဆတ်ဆတ်သောမိန်းကလေးများအနေဖြင့်၊

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ - အနှစ်တစ်ခု (ဥ)၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်း (ဖြစ်နိုင်ရင်အရည်)၊ မီလီဂရမ်ဂရမ်သောက်စရာခွက်။

ငှက်ပျောသီးသည်စင်ကြယ်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိသွားပြီးအဝါရောင်ကိုအပြည့်အဝရိုက်နှက်သည်။ ထို့နောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပေါင်းပြီး Blender ဖြင့်ရိုက်ပါ။ အဆိုပါအရောအနှောစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်နှစ်နာရီခန့်အသက်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီးပါကရလဒ်ကိုခုနစ်ရက်အကြာတွင်မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။

ကြီးထွားမှုအတွက်၎င်းသည်ဘီယာနှင့်ကောက်ပေါင်မုန့်တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။

ချက်နံပါတ် ၁။ ဟက်တာလီတာဝက်ဝက်အတွက်သင်သည်ပေါင်မုန့်အိတ်တစ်ရာဂရမ်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဘီယာအနည်းငယ်ပူနွေးခြင်းနှင့်နာရီစုံတွဲများအတွက်မုန့်ကိုငါသွန်းလောင်းသင့်သည်။ အဆိုပါစိမ်အရောအနှောရောနှော blender နှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်နှက်နေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မိနစ် ၄၀ ထက်မကသုံးပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။

စာရွက်နံပါတ် (၂) ။ တူညီသောထိရောက်သောအရာမှာဘီယာနှင့်ကောက်ကင်များမှပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုသင်မီးဖိုတွင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်တစ်လီတာတစ်ဝက်လောက်သောက်စရာတရာဂရမ်လိုလိမ့်မယ်။ ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်ကို ၅၀-၆၀ မိနစ်ခန့်ပူသောဘီယာဖြင့်လောင်းသည်။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်တစ်နာရီအဘို့အချောအရောအနှော Apply ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံး: ဘီယာ + ပျားရည် + ဥ

အချိုရည်တစ်မီလီဂရမ်ကိုသောက်ပါကအနှစ် (ဥ) နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (အရည်ဖြစ်နိုင်သည်) ကိုယူပါ။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းသည်အပူပေးပြီးကျန်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ညင်ညင်သာသာရောစပ်သည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပြီးနောက်, တစ်နာရီအဘို့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပါ။

သင်သည်ဥမပါဘဲဘီယာနှင့်ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အောက်ပါအစားအစာများကိုကောင်းစွာရောနှော: သောက်ရေတစ်မီလီဂရမ်နှင့်ပျားရည်ဆယ်မီလီဂရမ်။ ဒီအရောအနှောကိုသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်နာရီဝက်ခန့်အသုံးပြုပါ။

ကြီးထွားအေးဂျင့်

ipe နံပါတ် ၁။ ကြီးထွားရန်ဘီယာပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရှိသည်။ ယင်းအတွက်ဆေးဆိုင်များ (ဘုစပတ်အရွက်နှင့်ထင်းရှုးများ) လိုအပ်လိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့သောအပင်များကိုနာရီနှင့်ချီ။ ပူပြင်းသော၊ ထိုအခါပြီးဆုံးပြုတ်ရည်ကို filter လုပ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ဖို့လျှောက်ထားသည်, သင်ဆယ်မိနစ်အကြာတွင်သင်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

စာရွက်နံပါတ် ၂။ ထိရောက်သောကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးသည်လူကြိုက်များသည်။ လီတာတစ်ဝက်နွေးသောအရက်ယမကာသောက်ရန်အတွက်သင်သည်မီးသီးတစ်လုံးလုံးမှဖျော်ရည်လိုအပ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်စင်ကြယ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်မိနစ်နှစ်ဆယ်လျှောက်ထားကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတစ် decoction နှင့်အတူအကောင်းဆုံးချွတ်သုတ်ခြင်း။

စာရွက်နံပါတ် (၃) ဘီယာပါ ၀ င်သည့်ကစေးပါသောကဖျာအစေးအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်သင့်လျော်သည်။ ထုတ်ကုန်များကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားပြီးဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသော ဦး ခေါင်း၌နာရီဝက်ခန့်အသုံးပြုပါသည်။

ဆန့်ကျင်

ဘီယာအသုံးပြုခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများမရှိဘဲသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်သာအရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်သူ၏အနံ့ကြောင့်ရှက်ရွံ့နေလျှင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်စက်သည်သူ့ကိုချက်ချင်းကြားဖြတ်ရန်လုံလောက်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအရောင်အကြောင်း။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

ဘီယာသုံးစွဲရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၁၅ မိနစ်အငွေ့ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခေါင်းပေါ်တွင်သောက်သုံးပြီးနောက် polyethylene နှင့်တယ်ရီသုတ်ပုဝါကိုသုံးသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလပြီးနောက်ကျန်ရှိသောခုန်များ၏ဆေးကြောသန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်သန်စွမ်းစေဖို့အကြံပြုထားတဲ့သင်တန်းမှာတစ်ပတ်အတွင်းနှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

အိမ်တွင်ဆံပင်သန်စွမ်းခြင်း၊

ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းများအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး။

ဆုံးရှုံးမှုအရောအနှော

ချက်နံပါတ် ၁ ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဆံပင်အတွက်ဘီယာပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်မှုကိုခိုင်မာစေသည်။ ဤသို့ပြုရန်သင့်အားအောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်လိမ့်မည်။ ပူနွေးသောရေခွက်တစ်ခွက်၊ တစ်နှစ် (ကြက်ဥ) နှင့်မုန့် (စာသားအတိုင်းဇွန်းတစ်ဇွန်း) လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးမျှင်များကိုသန့်ရှင်းစေရန်နာရီဝက်ခန့်အသုံးပြုပါ။

ချက်နည်းနံပါတ် ၂။ ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာရသော်လည်းဤမျက်နှာဖုံးသည်အခြားသူများကိုထိရောက်မှုနည်းသည်။ ပူနွေးသောအရက်ကိုသောက်သုံးသည့်မီလီဂရမ် ၅၀ တွင်သင်သည်သံလွင်ဆီ၏ 0.5 ဇွန်းတစ်ဇွန်းသာလိုအပ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောပါနှင့်ဆံပင်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုလျှောက်ထားပါ။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင်မင်းဆေးနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်မျက်နှာဖုံးများပြန်ယူခြင်း

ဘီယာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောနှောမှုများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပိုမိုအသေးစိတ်ကြည့်ကြစို့။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစားအတွက် -

• စာရွက်နံပါတ် (၁) မီလီဂရမ်သောက်စရာ hops သောက်ရန်အတွက်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (သံလွင်စားရန်သာဖြစ်သည်) နှင့်တစ်နှစ် (ကြက်ဥ) လိုအပ်သည်။ ဘီယာကိုအပူပေးသည်၊ ထို့နောက်ကုန်ပစ္စည်းအားလုံးကိုဂရုတစိုက်ရောစပ်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အရောအနှောအားအစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုအားအမြစ်ဇုန်သို့စတင်အသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းသည်ကြိုး၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြန့်ဝေသည်။ တစ်နာရီခန့်ခံနိုင်ဖို့လိုသည်။
• ချက်နည်းနံပါတ် ၂။ ဒီမျက်နှာဖုံးဟာမှောင်မိုက်တဲ့ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေအတွက်သင့်တော်တယ်။ ဒါကြောင့်မိုင် ၁၀၀ မီလီဂရမ်သောက်ရမယ့်သောက်စရာနှစ်မျိုးအတွက်ရမ်ဇွန်း ၂ ခု၊ အားလုံးသောအစိတ်အပိုင်းများကို Blender ဖြင့်ရိုက်သည်၊ အပြီးသတ်အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အသီးမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ထိရောက်ပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။ ပူနွေးသောဘီယာတစ်ခွက်တွင်ပန်းသီးတစ်လုံးနှင့်ငှက်ပျော၊ အနှစ်တစ်ဥ (လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်) မှစင်ကြယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထား; အနည်းဆုံးနာရီဝက်ကိုဆီးတားရန်လိုအပ်သည်။

• ချက်နည်းနံပါတ် 1. ဆူးပင်ပေါက်နှင့်ပညာရှိတစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ပါ။ တစ်လီတာပူနွေးသောအရက်ယမကာသောက်ရန်အတွက်သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းရည်ဇွန်းလေးဇွန်းလိုအပ်သည်။ ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ တဆယ်မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အချောဖြေရှင်းချက်သုံးနာရီဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားသည်။
• ချက်နည်းနံပါတ် ၂။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲသည်စင်ကြယ်သောအနေအထားသို့ရောက်သွားပြီးတစ်လီတာဝက် ၀ င်တိုက်နှင့်ရောစပ်သည်။ အချောထုတ်ကုန်ကိုသန့်ရှင်းသောကြိုးမျှင်ပေါ်တွင်တစ်နာရီကြာအသုံးပြုသည်။
• number နံပါတ် ၃။ အမြစ်ဇုန်တွင်နေ့စဉ်ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ချောမောခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ နှင့်အတူစတင်, ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ပြင်ဆင် - calendula နှင့်ပညာရှိသူတို့ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဘီယာတစ်ခွက်တွင်တစ်ခွက်လျှင်ဟင်းရည်တစ်ဝက်သောက်သုံးသည်။ အားလုံးရောထွေးပြီး ၂ နာရီခန့်ကြာသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်:

• စာရွက်နံပါတ် ၁။ ပိတ်ပင်တားဆီးမှု၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ 1 နှင့် ၂ အချိုးအစားကိုဘီယာနှင့်ရောစပ်ပါ။ သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုထိုတွင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောထားသည်။ ဆေးပြီးသောဆေးအရည်သည်ဆံပင်နှင့်နာရီဝက်ခန့်ကြာမြင့်သည်။
• စာရွက်နံပါတ် ၂။ ပန်းရောင်ရွှံ့စေးသည်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောဤမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ပင်မူလဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အနိမ့်အရက်ယမကာတစ်မီလီဂရမ်တစ်ဂရမ်အတွက်ဓာတ် ၁၅ ဂရမ် (ဖြစ်နိုင်ရင်ပြောင်းဖူး) နဲ့ရွှံ့စေးကိုသောက်သုံးတယ်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်အဖုမရှိသောကြောင့်အရောအနှောရောနှောထားသည်။ ထိုအခါအရောအနှောလုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားပါ။ ဆေးသုတ်ဆေးများကိုနွေးသော decoction ဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

ပုံစံအဘို့အကြော်။ ဘီယာသောက်ခြင်းကိုလည်းဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်ကိုလူတိုင်းသိခဲ့ဖူးသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ဘီယာသောက်သုံးခြင်းနှင့်၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်လက်ဖက်ခြောက်အစိမ်းရောင်များနှင့်ရောပြီးသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေရန်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်ခိုင်မာစေ။ အဓိကအစိတ်အပိုင်း၏မီလီဂရမ် ၅၀ တွင်ဆီ (ဂျုံ) ၁၅ မီလီဂရမ်အပြင်မုန်ညင်းအနှစ် ၂၀ ဂရမ် (ခြောက်သွေ့စေရန်အကောင်းဆုံး) ကိုယူသည်။ အားလုံးကောင်းမွန်စွာရောစပ်ပြီးစာသားအတိုင်းဆယ်မိနစ်လျှောက်ထားပါ။ မုန်ညင်းကြောင့်မီးလောင်ခြင်းခံစားရပါကမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

အသုံးဝင်သောအချက်များ

1. မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုရှိပါကမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။
2. နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ် ၂ ကြိမ်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
3. အနိမ့်အရက်သောက်ဘီယာ၏တဆေးဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
4. ရလဒ်ဖြစ်ရန်အနှောင့်အယှက်မရှိဆေးကုသမှုအပြည့်အစုံကိုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုမှ ၁၅ ခုအထိရှိသည်။
5. အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးများကို prophylaxis အဖြစ်အသုံးပြုပါကသင်တစ်လလျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်မျိုးလုပ်နိုင်သည်။
6. အသစ်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသာအသုံးပြုသင့်သည်။
7. ပိုကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်, Pre- အပူဘီယာ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ဘီယာသောက်သုံးမှုသည်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အသုံး ၀ င်သောဗီတာမင်များပါဝင်သောတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေးကို အသုံးပြု၍ အချောဆုံးနှင့်ခြောက်သွေ့သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအခြားအသုံးဝင်သောအသုံးအဆောင်များဖြင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေပါသည်။