အိမ်၌ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အခြေခံစည်းမျဉ်း ၄ ခု

လူတစ် ဦး သည်နေ့စဉ်ဘဝ၏ပုံမှန်စည်းချက်များကိုလိုက်မီရန်ကြိုးစားခြင်းသည်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏ကျန်းမာရေးကိုမေ့နေသည်။ ဆံပင်မညှိုးနွမ်းရ၊ ခြောက်သွေ့လာပြီးမှိုင်းလာသည့်အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များမရှိခြင်း၊ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ အနားယူခြင်းမရှိခြင်း၊ အာဟာရပြproblemsနာများဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပြtheနာ၏အပြင်ဘက်အကြောင်းအချက်များတွင်ခေါင်းကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုသတ္တုဖြီးဖြင့်ပေါင်းခြင်း၊ ကောက်သောသံကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်မီးပူခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်ပြီးနေတွင် ဦး ထုပ်မရှိဘဲမကြာခဏအချိန်ဖြုန်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အရောင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဓာတုဒြပ်စင်များများကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်းသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရမည်၊

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်စည်းကမ်းများ

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းသောတည်ဆောက်ပုံကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။

မကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်ကြောင့်သင်၏ဆံပင်ကိုမခြောက်ပါစေနှင့်။ သင်၏ဆံပင်ကိုရေနှင့်ရောစပ်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ် သုံး၍ နွေးထွေးသောရေဖြင့်လျှော်ပါ။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ

အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းဆေးပစ္စည်းများကိုလုံလောက်စွာ ၀ ယ်နိုင်သည်။ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အတော်များများသည်ကုန်ပစ္စည်းများအတွက်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသက်သေပြခဲ့ကြပေမယ့်ဒီရန်ပုံငွေအကူအညီမပါပဲဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်။ အထူးစစ်ဆေးပြီးသောချက်ပြုတ်နည်းများအရပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုသင်သက်တောင့်သက်သာရှိသောအခြေအနေတွင်သင်ကဖန်တီးနိုင်သည်။ ကျနော်တို့ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အချို့သောထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများပေး။

gelatin မျက်နှာဖုံးစာရွက်သည်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 ဇွန်းယခင်ကရေ၌ဖျက်သိမ်း gelatin တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောရန်လိုအပ်သည်, ကအနည်းငယ်ရှလကာရည်နှင့်ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်မှဆံပင်ကိုဖြီးဖြန်းထားသည်။ ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုသတ္တုပါးနှင့်ခြုံ။ မိနစ် ၃၀ စောင့်ရမည်။ နောက်ဆုံးတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ငှက်ပျောနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်အလွန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောစာရွက်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည် ၁ ချပ်ရှိသောငှက်ပျောတစ်ကောင်ယူရန်၊ ပျားရည် ၂ လက်ဖက်ရည်နှင့်ရောမွှေပါ။ ပြီးနောက်, ဒီအရောအနှောစိုစွတ်သောဆံပင်လျှောက်ထား, မိနစ် 20 အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်။

ဦး ရေပြား၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးထားသည်။ အားစိုက်စရာများစွာနှင့်မလိုအပ်သောကုန်ကျစရိတ်များမရှိပါကအိမ်တွင်အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုကိုစီစဉ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရေးအတွက်အလှပြင်ဆိုင်

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သူတို့၏ပျက်စီးသွားသောဖွဲ့စည်းပုံကိုကြာရှည်စွာပြန်လည်တည်ဆောက်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အနှစ်သာရသည်သဘာဝဆံပင်နှင့်အများဆုံးဆင်တူသည့်အာဟာရအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဆံပင်ကိုပြည့်ဝစေရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးသောနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

Lebel စနစ်သည်အချိန်ကုန်သက်သာသည်။ Klimazon ကိုအသုံးပြုသည်၊ ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ဖောက်သည်သည်မိမိအချိန်ကိုမြတ်နိုးပါကအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကိုရှာဖွေသင့်သည်။

ဆံပင်ဒဏ်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည့်အခါဆံပင်အလွန်ပူပြင်း။ forceps၊ ဖြောင့်စက်များနှင့်အပြန်အလှန်ပြုပြီးနောက်အလွန်ခြောက်သွေ့ပါကပျက်စီးသွားသောအရောင်ရှိသောဆံပင်သည် Lanza မှပြန်လည်ထူထောင်သောဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဤစနစ်တွင်ရေ - အဆီမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည့်ဖြည့်စွက်ပမာဏများပါ ၀ င်သည်။

အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ကျန်းမာသောဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အကူအညီတောင်းသောအခါဖောက်သည်သည်သူ၏ဆံပင်အတွက်အထူးသင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ အလှပြင်ဆိုင်ဝန်ထမ်းများသည်ဆံပင်ပုံစံပျက်စီးခြင်းကိုဂရုစိုက်ရာတွင်အရည်အသွေးမြင့်မားပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောအကူအညီများကိုပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရေးအတွက်အလှပြင်ဆိုင်

ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်

ဦး ရေပြား၏တည်ဆောက်ပုံကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်ယူခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ကောက်ကောက်အလှကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်း၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်အိမ်၌ပြန်လည်ထားခြင်းသို့မဟုတ်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအလှပြင်ဆိုင်ဝန်ထမ်းများထံမှအကူအညီရယူနိုင်သည်။ သို့သော်သင်သည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုမလိုလားအပ်သောပျက်စီးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြီးပါနှင့်၎င်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်မသုတ်ပါနှင့်။ ဤသည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးမြှင့်ပျက်စီးလွယ်စေနိုင်သည်။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအံသွားများသို့မဟုတ် scallops များကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုနက်ရှိုင်းစွာပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း - ရိုးရာကုထုံးများသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကိုအလှပြင်ဆိုင်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်သင်ကိုယ်တိုင်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည်။ ပထမနှင့်ဒုတိယကိစ္စတွင်အဓိကအရာမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအမြဲတစေအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးလိုအပ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလိုအပ်သည်။

မိန်းကလေးများအကြားတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်ကောက်ကောက်ထုတ်ကုန်များ၏နောက်လိုက်များရှိပြီးတိုင်းရင်းဆေးဝါသနာရှင်များလည်းရှိသည်။ ယခင်နာမည်ကြီးကုမ္ပဏီများသည်ကမ္ဘာ့နာမည်အကြီးဆုံးကုမ္ပဏီများဖြစ်ပြီးနောက်တစ်ခုမှာ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့်သဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသာယုံကြည်ကိုးစားသည်။



ရိုးရာဆံပင်အလှကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မည်သည့်မိန်းကလေးမဆိုနေရောင်ထဲတွင်လှပပြီးကျန်းမာသောတောက်ပနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအိပ်မက်မက်နေသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ထို့ကြောင့်, ထောင်ပေါင်းများစွာသောမိန်းမရိုးရာဆေးပညာစဉ်းစား - သူတို့ရဲ့ကျစ်ကျန်းမာသန်စွမ်းကြည့်ရှုနိုင်သည့်အသိပညာတစ်ခုသိုလှောင်ရုံ။

မည်သည့်အမျိုးသမီးမဆို၏တန်ခိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုအိမ်တွင်ပြန်ထားပါ။ ဤသည်အလိုဆန္ဒနှင့်လုပ်ဆောင်ချက်လိုအပ်သည်။ တိုင်းရင်းဆေးပညာသည်အားသာချက်များစွာရှိသည်။



ရိုးရာဆေးပညာ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများအပေါ် အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများ၏ရေရှည်အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ထောင်နှင့်ချီသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအင်တာနက်၊ မဂ္ဂဇင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းတစ် ဦး မှတွေ့ရှိနိုင်သည်။



သဘာဝလက်ဆောင်များကိုမျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လိမ်းဆေးများအတွက်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သူတို့၏အံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။ ရိုးရာအလှကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ဆံပင်ပုံသဏ္recoverာန်သည်ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးခွန်အားရရှိမည်၊ သငျသညျအစဉျအမွဲကွဲပြားခြားနားကြီးစွန်းတိုင်အောင်, သွေ့ခြောက်သောနှင့်ကြွပ်ဆတ်အကြံပေးချက်များအကြောင်းကိုမေ့လျော့လိမ့်မည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုချက်ချင်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း - ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးအားလုံး



ကြော်ငြာစာအုပ်ငယ်များနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားကြော်ငြာများမှမိန်းကလေးများသည်သတင်းအချက်အလက်အမြောက်အများကိုရရှိသည် -“ သင်၏ဆံပင်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သူတို့သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ စိမ်းလန်းစိုပြေရေးနှင့်လျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာရန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ” ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီကတိအားလုံးဟာမမှန်ပါဘူး။ မကြာခဏ“ အထူးလျှော့စျေး” ဖြင့်မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်လိုက်သောအခါအမျိုးသမီးများသည်ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်ဝယ်ယူမှုကိုစိတ်ပျက်ကြသည်။

သို့သော်၊ သင်သည်ဆံပင်ကိုဒုတိယဘဝသက်ရောက်စေမည့်ကောင်းသော၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိရိယာတစ်ခုရွေးချယ်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထုတ်လုပ်သည့်နေ့စွဲကိုသေချာစွာလေ့လာရန်နှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ ကုထုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါဆံပင်အမျိုးအစား၊ သူတို့၏အခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။



ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်သင်၏ကျောရိုးကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောခံထိုက်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစျေးနှုန်းသည်မသက်သာပါ။ ဆံကေသာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုလိုင်း၏အားသာချက်များ:

သို့သော်အားနည်းချက်များလည်းရှိသည်။

အာဟာရနှင့်အထူးကြပ်မတ်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှု - ဆံပင်မျက်နှာဖုံး - ဘာလဲ။

ပြန်လည်ရှင်သန်လာသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအပြင်ဘက်မှကြည်လင်ပြတ်သားသောအသွင်အပြင်ကိုပေးစွမ်းသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုစတိုးဆိုင်မှာ ၀ ယ်နိုင်သလိုအိမ်မှာလည်းချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယရွေးချယ်မှုသည်စျေးနှုန်းရော၊ အသုံးပြုသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးပါဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ဆဲလ်များ၏လျင်မြန်စွာအသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရှင်သန်နေသည်၊ ကောင်းမွန်စွာသပ်ရပ်။ ကျန်းမာနေမည်။ အစိုဓာတ်အားဖြည့်ပေးသောကြောင့်အစွန်အဖျားသည်ပိုမိုကျိုးပဲ့လွယ်ကူလာပြီး၊



ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးသည်ပျက်စီးနေသောကြိုးမျှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းကိုမထုတ်လုပ်မီနှင့်၊ သင်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရမည် -



မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ထက်မပိုရန် (ဆံပင်များပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်၍) အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

သတိရပါ - ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်အနည်းဆုံး ၁၅ ကြိမ်အထိကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ပြီး၊ ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ အနားယူပြီးသင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ထုတ်လုပ်မှုမှခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဗာလစံစေးနှင့်မျက်နှာဖုံးစသည်တို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ထောက်ခံသည်



သငျသညျ perms ပြီးနောက်နေတဲ့နေရောင်ခြည်နေရောင်ခြည်နှင့်ဆံပင်အဘို့မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ကြောင်းအခြားခြယ်လှယ်, သင်ကိုယ်တိုင်နိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်ရေခဲသေတ္တာနှင့်မိသားစုဆေးဝါးများတွင်တွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်အိမ်တွင်းသဘာဝသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ကျစ်သီးများကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ရှင်သန်ရန်မည်သို့နည်း။

ဒီဆေးဖက်ဝင်စက်ရုံမှပင်လယ် buckthorn နှင့်အဆီများသည်ဆံပင်ကိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကျန်းမာစေပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။ ချက်နည်း - ကြက်ဥအနှစ်ကိုဇွန်းကြက်သွန်ဖျော်ရည်နဲ့ရောပြီးပျားရည်နဲ့ပင်လယ် buckthorn ဆီထည့်ပါ။ အပြီးသတ်သည့်အရောအနှောတွင်ဗီတာမင်အေ၏တစ်စက်ကိုချပါ။



လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထပ်ထည့်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်မှောင်မိုက်ဆံပင်အလှတရားများအတွက်သာဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုလောင်ကျွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်များသည် cognac ထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ကျနော်တို့ကအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြန့်ဝေ, နာရီစုံတွဲတစ်တွဲရပ်နှင့်ပူနွေးသောရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

အဆီဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကိုပိုင်ရှင်များသည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်။ ဤအတွက်သင်လိုအပ်သည်မှာရေနှင့်အရက် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးစီ)၊ ကြက်ဥအနှစ်ဖြစ်သည်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများရောနှောခြင်းနှင့်လျှောက်ထားကြသည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ကုန်ပစ္စည်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်အထူးရွေးချယ်သင့်သည်

သတိရပါ - အဆီပြန်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရေပူနှင့်မဆေးပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။

လတ်ဆတ်သောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ သင်၏လက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်ကျန်းမာရေး၊ စွမ်းအင်နှင့်အာဟာရအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိရိယာများသို့မဟုတ်အိမ်ကိုသုံးပါ၊ သင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ အဓိကအချက်မှာဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအချိန်မီပုံမှန်ပုံမှန်တုံ့ပြန်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့မှသာမည်သည့်ရာသီဥတုမဆို၊ နှစ်၏မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်၊ နာခံမှုရှိပြီးကျန်းမာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ အိမ်တွင်းနှင့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက်အမျိုးမျိုးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ရန်အမြဲတမ်းအသုံးဝင်သည်။ လူတိုင်းသည်၎င်းနှင့်အခြားနှစ်ခုစလုံးကိုစမ်းသပ်။ ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်အသင့်တော်ဆုံးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဆံပင်သည်နေ့စဉ်၊ လေ၊ နေ၊ ဖုန်နှင့်ဆောင်းရာသီနှင့်အအေးဒဏ်တို့နှင့်နေ့စဉ်ထိတွေ့နိုင်သည်။ သူတို့ကဓာတုဆိုးဆေးများဖြင့်ဆေးဆိုးကြသည်။ ၎င်းသည်အသွင်အပြင်ကိုကာလတိုတိုးတက်စေရုံသာမကဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့် ထား၍ ခြောက်သွေ့စေသည်။ ပူပြင်း။ လေပြင်းထန်စွာစီးဆင်းမှုကြောင့်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေသည်။ သံနှင့်အတူဖြောင့်, curling သံနှင့် curlers ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အတွက်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမရှိဘဲလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ရှေးခေတ်ကတည်းကလူများသည်အသုံးဝင်သောအရာများစွာပါ ၀ င်သည့်အပင်များနှင့်သစ်ပင်များအခေါက်အခေါက်များကိုဖယ်ရှားပြီးဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးဝင်သောသူတို့၏ထင်မြင်ချက်များမှထုတ်ကုန်များဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်ပြီးပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်အသုံးပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှထုတ်လုပ်ထားသောဆေးများသည်အလွန်ကြာရှည်စွာသိုလှောင်ထားနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဓာတုစက်မှုလုပ်ငန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူရေရှည်သိုလှောင်မှုဖော်မြူလာများကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်နိုင်လာသည်၊ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသဘာဝဆံပင်ထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝအစားထိုးလိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်များ၊ အထူးသဖြင့်ညံ့ဖျင်းသောထုတ်လုပ်သည့်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းကသူတို့ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အတွင်းဂေဟဗေဒသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးသွားခဲ့သည်။ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မြေသြဇာများပြားလာခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်သည့်အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးမှာလည်းပိုမိုဆိုးရွားလာခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်လူတိုင်းအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်အတွက်ဆံပင်ပွနျလညျထူထောငျ

ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပေါ်ပေါက်လာစေခဲ့သည်။ XXI ရာစုအစမှအစအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ကျယ်ပြန့်စွာလူကြိုက်များခဲ့ပြီးအိမ်တွင်း၌ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းထက်အချိန် နည်း၍ ချက်ချင်းရလဒ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အလှပြင်ဆိုင်၌နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သင်အိမ်၌ရရှိရန်လနှင့်ချီ။ ကြာလိမ့်မည်ဟူသောရလဒ်ကိုသင်ရနိုင်သည်။

ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းတွင်နေထိုင်စဉ်ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်မည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်မည်သည့်နည်းလမ်းများသည်သာသူတို့၏ပုံပန်းသဏ္improvingာန်ကိုတိုးတက်စေရန်သာဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည် အလှပြင်ဆိုင်သို့လာရောက်လည်ပတ်သူများအကြားရေပန်းစားသည့်အလွှာပါးလွှာမှု၊ biolamination နှင့် elution သည်ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများမှဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်သာရည်ရွယ်သည်။ အောက်ပါအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။


1. Glazing သည်ပျော့ပျောင်းသောကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းပြီးတိုတောင်းသောကာလကိုပေးနိုင်သည်။ ၄ င်း၏အနှစ်သာရသည် ceramide ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြစ်ဇုန်တွင်သို့မဟုတ်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်ကိုလိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ဒီကနေသူတို့ဟာပိုပြီးနာခံတတ်လာပြီးတောက်ပလာတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ရောင်စုံ glaze ကိုအသုံးပြုပါကသေံပြောင်းနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးတိုင်းတစ်လခန့်ကြာသည်။
2. မော်လီကျူးတောက်ပြောင်မှုသည်သေးငယ်သောကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှု၊ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်တောက်ပမှုတို့ကိုအနည်းငယ်မျှသာပေးသော်လည်းကြာချိန်မှာတိုသည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရသည်သဘာဝဆီနှင့်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များနှင့်နောက်ဆက်တွဲအပူကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်, ဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံသို့ကောင်းစွာထိုးဖောက်သူတို့ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်။ မော်လီကျူး glossing ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းတစ်လခန့်ကြာသည်။ ၎င်း၏အားနည်းချက်မှာ၎င်းသည်အစွန်းအထင်းများနှင့်သဟဇာတမဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။
3. Cauterization ဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။ ၎င်းကို ၀ ါးအမျှင်မှထုတ်ယူသောအရာပါဝင်မှုကြောင့်ရရှိသည်။ ဒါဟာအအေးနှင့်ပူနှစ် ဦး စလုံးထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ Cauterization သည်အစာအာဟာရ၊ ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းကိုပေးသည်။ သို့သော် ၄ ဆမျှရရှိပြီးကုန်ကျစရိတ်မှာမြင့်မားသည်။
4. Shielding ကအလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ တစ်လလောက်ကြာတယ် အတွင်းပိုင်းမှအာဟာရများနှင့်အကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ဖန်တီးမှုတို့ကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။ ၎င်းသည်ထပ်ဆင့်အသံအတိုးအကျယ်၊ Shielding သည်အရောင်အသွေးသာမကအရောင်များကိုပါပြုလုပ်နိုင်ပြီးပိုမိုတောက်ပသောအရောင်ကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
5. Keratinization သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းပြီးကြာရှည်စွာသုံးလခန့်ကြာသည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရသည် keratin နှင့်ပရိုတိန်းများပြည့်နှက်ခြင်းနှင့်အကာအကွယ်ပရိုတိန်းရုပ်ရှင်ထုတ်လုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ပရိုတိန်းသည်ဆံပင်၏အဓိကဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့် keratinization သည်အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။
6. Biorevitalization သို့မဟုတ် mesotherapy သည်အလွန်ဆိုးရွားသောအခြေအနေတွင်ဆံပင်ကိုကုသနိုင်သည့်နက်ရှိုင်းသောဆံပင်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အထိရောက်ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ သူတို့မှာကြာရှည်ခံသော်လည်းအကုန်အကျများပြီးမနှစ်မြို့စရာများဖြစ်သည်။ Mesotherapy သည်ဆိကြည်ဂလင်းများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးသူတို့၏အလုပ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်အတွက်ဆံပင် mesotherapy သင်တန်း 4 အစည်းအဝေးများပါဝင်သည်။

အိမ်တွင်းကုသမှုများ

အကယ်၍ သင့်တွင်အချိန်နှင့်ဆန္ဒအပြည့်ရှိသည်ဆိုပါကအဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်သဘာဝထုတ်ကုန်များမှအသစ်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဆံပင်ကိုလွတ်လပ်စွာဂရုစိုက်နိုင်သည်။ သူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်ပင်အခေါက်များ၊ အဆီများ၊ ကြက်ဥများ၊ ပျားရည်၊ မုန်ညင်း၊ ကောက်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုသဘာဝကျသောနည်းဖြင့်ဆေးကြောနိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဤအတွက်သင့်လျော်ပါသည်။

• ဟင်
• အခြေခံ
• အိုး
• သပိတ်ပင်အခေါက်
• အချစ်
• လက်ဖက်ရည်
• ကော်ဖီ
• ကိုကိုး။

ဤစောင့်ရှောက်မှုဖြင့်အလှပြင်ဆိုင်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမလိုအပ်တော့ပါ။

ခေါင်းအနှိပ်နှင့်ပရိုတိန်းစားသုံးမှု

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရေးအတွက်အိမ်နှင့်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်ဤမတိုင်မီ ဦး ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ထိုအခါမည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးပိုထိရောက်ပါလိမ့်မယ်။ ပရိုတိန်းသည်ဆံပင်၏အဓိကဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပစ္စည်းများဖြစ်သောကြောင့်လုံလောက်သောပရိုတိန်းပမာဏရှိသောအစားအစာများကိုစားရန်မှာလည်းအရေးကြီးသည်။

စိမ်ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ပါ၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်မျက်နှာဖုံးများပြန်လည်ပြုပြင်ပါ

ကျန်းမာသန်စွမ်းသောချောမွေ့တောက်ပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လှပစွာကြည့်ရှု။ လှပသည်။ သို့သော်၊ လူတိုင်းကယင်းတို့ကိုဝါကြွားနိုင်သည်မဟုတ် - မိန်းကလေးများစွာသည်ပျက်စီးသောအကြေးခွံရှိသောဆံပင်များပေါက်နေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြိုးမျှင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်သက်မဲ့ပုံ, ဆံပင်အတွက်ကောင်းစွာ fit မဟုတ်, လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်ဖြစ်လာသည်။ ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက်အထူးဂရုပြုရန်၊ အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ကုသရန်၊ သင့်တော်သောဆံပင်ပုံစံရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

စိမ်ဆံပင်၏လက္ခဏာများ

လှပသောဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်မတူသည်မှာအောက်ပါအင်္ဂါရပ်များနှင့်ကွဲပြားသည်။

• ၎င်းတို့သည်ခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့၊ မှိုင်း၊
• ဆံပင်များမကြာခဏကျိုးပဲ့အဆုံးမှာကွဲ,
• လမ်းဘေးဝတ်မှုန်အမှုန်များ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများ၏အကြွင်းအကျန်များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်၎င်းတို့ထဲ၌တွယ်ကပ်နေတတ်သဖြင့်၎င်းတို့သည်လျင်မြန်စွာညစ်ညမ်းနေသောကြောင့် t
• ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်မသေသပ်နိုင်၊ သော့ခတ်နိုင်သည်ကကွဲပြားခြားနားသောနေရာများ၊
• ပါးလွှာသောအသွင်အပြင်နှင့်အတူဖက်ရှင်ဆံပင်ညှပ်, ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြီးရန်ခက်ခဲကြသည်, ဆံပင်ကောက်ကောက်, t
• ပုံစံလုပ်ရန်အလုံအလောက်ခက်ခဲသည်, ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောချောမွေ့အောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသည်, t
• စွန်းထင်းသောအခါ, ဆေးသုတ်မညီမျှမှုကအလျင်အမြန်ဆေးကြောခြင်းနှင့်၎င်း၏အရောင်မှိုင်းဖြစ်လာ,
• ဆံပင်ပုံစံသည်လျင်မြန်စွာအသွင်သဏ္ဌာန်ကျသွားသည်၊ ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာသည်။

ဖြာထွက်သောအခါအလှပြင်ဆိုင်ရှိအထူးကုများသည်ကြိုးမျှင်သည်ဖြစ်စေ၊ အသွင်အပြင်ရှိသည်ဖြစ်စေအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အဆုံးစွန်သောကိစ္စတွင်ခြောက်သွေ့သောအကြံပေးချက်များသည်မပျံနိုင်စေရန်နှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ရိုးရှင်းသောဆံပင်ညှပ်များကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဆရာများသည်သော့ခတ်ခြင်းကိုအထူးကိရိယာများသို့မဟုတ်နည်းစနစ်များဖြင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းဖြင့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးများ၊ သွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်အပေါက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ:

• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံဖြင့်ဆံပင်ကောက်ခြင်း၊ မီးပူခြင်း၊ လေပူခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်၊
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေစစ်မစခြင်းဖြင့်ရေဆေးခြင်း၊
• ဆံပင်ပုံစံနှင့်လုံးဝမသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်၊
• strands များကိုမလျော်ကန်သောနေ့စဉ်စောင့်ရှောက်ခြင်း၊
• မကြာခဏအရောင်ပြောင်းခြင်း, အစွန်းအထင်း, မီးမောင်းထိုးပြ,
• ဆောင်းရာသီတွင် ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊
• ရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ညှပ်များနှင့်ကြမ်းခင်းအရောင်တင်ဆီများကိုအသုံးပြုသည်။

strands များကိုကုသခြင်းသည်အသုံးပြုသော tool များ၊ tool များ၊ ပိုမိုဂရုစိုက်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။

စိမ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်း ၁၀ ခု -

1. သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါသင်ရေအေးကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရေမွှေးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သော့ခလောက်များကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
2. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆာလဖိတ်မပါဘဲရွေးချယ်သင့်ပြီး၎င်းသည်အားနည်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုမထိခိုက်စေနိုင် အကောင်းဆုံးသောရွေးချယ်စရာမှာသက်သေပြနိုင်သောအမှတ်တံဆိပ်များမှကလေးခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောပရိုတင်းများပါသည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။
3. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များပိုမိုကျန်းမာလာစေရန်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
4. ဆံပင်အခြောက်ခံသူ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ အစွန်းအထင်းများကိုခဏတာရှောင်ခြင်းသည် သာ၍ ကောင်းသည်။
5. ရိုးရှင်းသောဆံပင်ညှပ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရောင်တင်ဆီများ၊ သံပြားများသို့မဟုတ်ရာဘာကြိုးများမပါဘဲဒီဇိုင်းပြုလုပ်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။
6. ရာသီဥတုအေးတဲ့အချိန်မှာမင်းကို ဦး ထုပ်ဆောင်းထားရမယ်၊ မိုးရွာနေရင်ထီးအောက်မှာလမ်းလျှောက်ရမယ်။
7. ပွဲလမ်းသဘင်ဆံပင်ပုံစံကိုဖန်တီးရန်သင်ပွန်းပဲ့သောသံကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်လျှင်၎င်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်ဆံပင်ကောက်များကိုခိုင်ခံ့သောအပူကာကွယ်မှုပေးသည့်ပစ္စည်းအဖြစ်သေချာစွာထားပါ။
8. ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုတွင်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်အိမ်သုံးအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကို သုံး၍ ဆီမွှေးဆေးများ၊ ဆီလီကွန်သို့မဟုတ်ပရိုတိန်းများဖြင့်ပက်ဖြန်းအသုံးပြုခြင်းတို့ပါဝင်သင့်သည်။
9. ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆေးကုသမှုခံယူရန်အကြံပြုသည်။ အလှပြင်ဆိုင်မျက်နှာဖုံးများ၊ ထုပ်ခြင်းများသို့မဟုတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးလိမ့်မည်။
10. ဆေးသုတ်ဆေးကိုရွေးချယ်သောအခါအမိုးနီးယားမပါသောကုန်ပစ္စည်းကို ၀ ယ်ယူရန်အကြံပြုလိုသည်၊ Semi-resistance သို့မဟုတ် tinted balm သည်သင့်လျော်သည်။

ခြောက်သွေ့ပြီးကျိုးပဲ့လွယ်သောသဘာ ၀ ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ဂရုပြုမှုသည်ပုံမှန်ပြည့်စုံပြီးပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ နေရောင်၊ မိုးရွာခြင်းနှင့်အအေးဒဏ်မှကာကွယ်ခြင်းများကိုအိမ်ထုပ်ခြင်းဖြင့်အထူးနည်းလမ်းများဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုလိုသည်။

စိမ်ဆံပင်ကိုကုသရန်နည်းလမ်းများ

အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များကြောင့်အားနည်းနေသောကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အခန်းအတွင်းရှိဂရုစိုက်မှုကိုအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

• keratin ပြန်လည်ထူထောင်ရေး,
• ပိုးသစ်,
• ဆီလီကွန်သန့်စင်,
• ပူပြင်းတဲ့ကတ်ကြေးနဲ့ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ချုံ့ခြင်း၊
• ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်ဆီလီကွန်သွေးရည်ကြည်၊ ဘောဇဉ်ပြားနှင့်ဆီနှင့်မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုခြင်း။

ယခင်ကမာစတာသည်ဤဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်အဆင်ပြေသည့်ဆံပင်ညှပ်များ၊ ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အစွန်အဖျားများအထိပင်ကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။ ၄ င်းသည်ဆံပင်တောက်ပ။ တောက်ပလာစေရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုတည်းသာမကဘဲသင်တန်းတစ်ခုလုံးကိုဖြတ်သန်းရန်အကြံပြုလိုသည်။

အိမ်၌သင်သည်စိမ်ပုံစံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်၊ တောက်ပ။ ကောင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရရှိနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊

• အထူးရှုပ်ထွေးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊
• မီနူးရှိကျန်းမာသောအစားအစာများအပါအဝင်အမျိုးမျိုးစားပါ။
• အဝတ်လျှော်ရန်အတွက်ဆီလီကွန်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
• အိမ်တွင်းမျက်နှာဖုံးများ၊ အနာပျောက်စေသောဆီများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဆေးကြောသန့်စင်များကိုမျှင်များသို့ကပ်ပါ။
• ကောက်ရိတ်စရာမလိုအပ်သောရိုးရှင်းသောဆံပင်ညှပ်များကိုရွေးချယ်ပါ၊

တင်သောနည်းဥပဒေများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အလွန်တင်းကျပ်သောပိုက်ဆန်လျှော်များသို့မဟုတ်အစုအဝေးများကိုလိမ်။ မရ၊ ကျစ်များကိုလည်းလွတ်လပ်စွာချည်နှောင်သင့်သည်။ t
• မဖြီးခင်အကြံပေးချက်များကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်သည့်အာဟာရဖြန်းဆေးသို့မဟုတ်ရေမွှေးဖြင့်စိုစွတ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ပိုဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
• တင်းကျပ်စွာ elastic ကြိုးသို့မဟုတ် hairpins ကိုဝယ်ခြင်းငှါအကြံပြုသည်မဟုတ်,
• အရောင်တင်ဆီနှင့် musses ကိုလည်းဖြည့်ညှင်းများတွင်အသုံးပြုသင့်သည်,
• သင်ကပျော့ပျောင်းသောအမြှုပ်ရော်ဘာ curlers, အပိုဆောင်းပစ္စည်းတွေ, ကျစ်၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်တွင်းရောနှောမှုများအသုံးပြုရန်အတွက်သိကောင်းစရာများ:

• ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းရောထွေးသင့်သည်။ မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းသော့ခတ်ထားသင့်သည်။
• သင်အဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးများကိုမသိမ်းဆည်းနိုင်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းတို့ထိတွေ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပျောက်ကွယ်သွားမည်။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်မှာဆံပင်ကောက်ကောက်တည်ဆောက်မှုကိုတိုးတက်စေသောဗီတာမင်များနှင့်ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆေးဝါးများသုံးသည့်ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။
• အရောအနှောများကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်သဘာ ၀ အတိုင်းသွေ့ခြောက်ပါ။

ဆံပင်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဤသည်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပြီး ၄ င်း၏စွမ်းအားကိုပြန်လည်ရယူရန်အဆင်ပြေ။ စျေးသိပ်မကြီးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုသင်တန်းများဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ချောင်းသည်မည်သူ့ကိုမျှကယ်တင်ခြင်းမပြုသေးသောကြောင့်စနစ်တကျချဉ်းကပ်မှုသည်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ကိုအာမခံသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။

1. ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်အတူ။ ကြက်သွန်နီနှစ်လုံးကို ယူ၍ ခုတ်ပြီး၎င်းတို့မှအရည်ကိုညှစ်ပေးပါ။ ၎င်းကိုသစ်တိုင်၏အမြစ်များနှင့်အရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်တစ်နာရီပတ်။ နွေးထွေးသောပတ်တီးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနွေးစေသောရေနှင့်ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်တွင်ကြက်ဥအနှစ်ကိုလည်းသင်ထပ်ထည့်နိုင်သည်။ လက်ဆီသင်သည်၎င်း၏ဆံပင်၏အမြစ်ကိုအပြည့်အ ၀ ခိုင်မာစေလိမ့်မည်။ တစ်ရက်၌ဤခြယ်လှယ်လုပ်ပါ။
2. ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဇွန်းသုံးဇွန်း၊ ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်တစ်နှစ်ကိုယူပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပြီးသင့်ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောပတ်တီးတစ်ခုဖြင့်ပတ်ထားပါ။ တစ်နာရီစောင့်ပါ
3. ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ။ ငရုတ်ကောင်းနီသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုသည်ထိခိုက်သောဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးလက်သည်းများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ သင်သည်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်နှင့်ရောထွေးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကအသင့်ပြင်ဆင်ထားသောစတိုးဆိုင်အားဖြည့်မျက်နှာဖုံးများပေါင်းထည့်နိုင်သည်။
4. Henna ။ အရောင်သည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ရှိသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်အညိုရောင်ဆံပင်ရှိအမျိုးသမီး၊ ဆံပင်နှင့်အရောင်မဲ့တို့၏ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့မြဲမြံစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ဟင်းကိုစပျစ်သီးအစေ့ဆီသို့မဟုတ်ဂျိုဂျobaထည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
5. ဆီနှင့်။ သံလွင်သီး၊ စပျစ်သီးအစေ့ဆီနှင့် burdock တို့သည်ဆံပင်ပြန်ပေါက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၅၀ ဂရမ်ပမာဏရှိသည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုအပူနှင့်အမြစ်သို့သုတ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုကာကွယ်ရန်သေချာပါစေ။ သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ထားခြင်းကိုတစ်နာရီခန့်အကြံပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ သငျသညျရေနံမျက်နှာဖုံးများမှ 2-3 Aevita ဆေးတောင့်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမထိခိုက်ပါ။

ဒါကြောင့်တစ်လကြာစနစ်တကျကုသမှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုကသင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်၊

ဆံပင်ပျက်စီးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုအတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• သတ္တုထည့်ခြင်းများနှင့်အတူမမြင်ရတဲ့, hairpins နှင့်ရာဘာကြိုးစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်း,
• ကြမ်းတမ်းသောမကြာခဏဖြီးခြင်း၊
• ပုံမှန်ပူပုံစံ
• အစွန်းအထင်း
• အရောင်
• Perm သို့မဟုတ်ဖြောင့်။

ဖြစ်နိုင်သောအတွင်းပိုင်းအကြောင်းရင်းများ -

• အာရုံကြော Overload နှင့်ကြာမြင့်စွာစိတ်ဖိစီးမှု,
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ (ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်ပျက်ကွက်မှု)၊
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• အူသိမ်နှင့်အသည်းရောဂါများ။

သင်၏ကြိုး၏အသွင်အပြင်လျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုသင်သတိပြုမိပါကဆရာဝန်တစ် ဦး (ကုထုံးဆရာ၊

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အကြံပြုချက်များ

• အထူးသဖြင့်နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုလတ်ဆတ်စေသည့်ကြားနေသော pH ရှိသည့်နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများကိုလက်မလျှော့ပါနှင့်။ လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ အရည်အသွေးမြင့်သောဘောလ်ပင်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားကိုမတိုးစေပါ။ ဆန့်ကျင်တွင်, သူတို့ကအဆီချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်နှင့်လွယ်ကူသောဖြီးပေး။
• ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းအား biotin ပါဝင်သော shampoos (ဗီတာမင် H) ပြုလုပ်ပါ။ ဒီထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းကသော့တွေကိုခိုင်မာစေတယ်၊ 2 လကြာထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်ကိုသုံးပါ။
• ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထို့အပြင်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်၊
• ညာဘက်ဖြီးကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအတွက်ရှားပါးသောသွားများနှင့်ဖြီးရန် ဦး စားပေးပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းများကိုနောက်ထပ်ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသောကြောင့်ယခုအချိန်တွင်အနှိပ်တံဆိပ်အသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။
• နွေရာသီတွင်သင့်ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပေးပါ။ ဦး ထုပ်များကိုဝတ်ပါသို့မဟုတ်အထူးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးဖြန်းဆေးများအသုံးပြုပါ။
• ဆံပင်တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ကုထုံးဆရာတစ် ဦး ထံ သွား၍ ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုရှုပ်ထွေးစွာသတ်မှတ်ခိုင်းပါ။ သငျသညျဗီတာမင် A နှင့် E အဖြစ်ကြေးနီ, သွပ်နှင့်ဆာလဖာလိုအပ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများကျန်းမာမီးသီးများဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြပြီး ဦး ရေပြား၏ function ကိုပုံမှန်နိုင်ကြသည်။
• သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါ။ ခဏတာမှအားကောင်းတဲ့ကော်ဖီနဲ့လက်ဖက်ခြောက်ကိုစွန့်လွှတ်ပါ။



ကုထုံး Shampoos

ထိုကဲ့သို့သောဆုံးရှုံးမှု, ချောနှင့်အလွန်အကျွံတောင့်တင်းအဖြစ်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်, အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဤရန်ပုံငွေများသည်ကုထုံးအမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်သည်၊ ထိုအကြောင်းကြောင့်သူတို့သည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုသင့်သည်။

• 1 tbsp ပျော့။ ပူနွေးသောရေလီတာနှင့်အတူမုန်ညင်း။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အဖြေတစ်ခုကိုသုံးပါ။
• 2 tbsp သွေ့ခြောက်သောဆူးပင်ပေါက်သည်ရှလကာရည် 500 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ 20 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ အအေးနှင့် 5 ပူနွေးသောရေထဲမှာမှေးမှိန်။
• 1 tbsp နှင့်အတူအနှစ် whisk ။ ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ဘရန်ဒီ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးရေအေးနှင့်ဆေးကြောပါ။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ထိရောက်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှု၏အဓိကစည်းမျဉ်းပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်အသုံးပြုပါ။ ၁.၅-၂ လကြာပြီးနောက်သင်ကိရိယာအသစ်သို့သွားနိုင်သည်။

• အာဟာရရှိသောရေနံမျက်နှာဖုံး။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 1 tbsp မွှေပေးပါ။ Castor ရေနံ, 1 tbsp ။ သံလွင်ဆီနှင့် 1 Tsp ဆံပင် balm ။ အရောအနှောကိုအဝတ်မလျှော်မီ ၁.၅ နာရီကြာညစ်ပတ်သောဆံပင်များ၌လိမ်းပါ။ ထိပ်ဆုံးတွင်ရေချိုးခန်းအဖုံးကို တင်၍ နွေးသောပဝါကိုချည်ထားပါ။ ပူသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဆီကိုလုံးဝဆေးကြောရန်၊ နောက်ဆုံးအဆင့်ကို ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။
• အနီနှင့်ပျားရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးဖုံးအုပ်ထားသည်။ သင်လတ်ဆတ်သောအပင်တစ်ပင်၏အရွက်ကြီးတစ်ခုမှအဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောရှားစောင်းလက်ပတ်သို့မဟုတ် puree လိုအပ်လိမ့်မည်။ 1 tbsp ရောမွှေပါ။ အနည်းငယ်သောကျူဆီဆီနှင့် 1 Tsp နှင့်အတူနီမောင်းသောအဝတ်။ အရည်ပျားရည်။ စိုစွတ်သောကြိုးမျှင်များကိုဖြန့်ကာသင့် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ထို့အပြင်၎င်းကိုတယ်ရီရေပုဝါအနည်းငယ်ဖြင့်ကာရံထားပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။
• Kefir မျက်နှာဖုံး။ စိုစွတ်သော၊ လတ်ဆတ်သောဆေးကြောထားသောဆံပင်တွင်ဖက်တီးအက်စစ်ကိုအသုံးပြုပါ။ အမြစ်နှင့်အကြံပေးချက်များကိုအထူးအာရုံစိုက်ပါ။ အဆင်ပြေစေရန်ရေချိုးခန်းအဖုံးကိုဝတ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ရေဖြင့်ဆေးပါ။
• ရေနံနှင့်အနှစ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ 2 အဝါရောင်အနှစ် 1 Tsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ အမြစ်များကိုကျော်ပျံ့နှံ့ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။
• ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး။ ကောက်သောပေါင်မုန့်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီး ၄ င်း၏သဘာဝအရောင်ကိုတိုးစေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ထဲသို့အစအန ၁၅၀ ဂရမ်ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အရှည်သို့အရောအနှောကိုပွတ်ပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

သုတ်ခြင်း

သဘာဝသုတ်ဆေးများသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ရလဒ်ကိုဖြေရှင်းပေးပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များထပ်မံဖြည့်တင်းပေးသည်။ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဆေးကိုရွေးချယ်ပါ။

• မည်သည့်အမျိုးအစားဆံပင်အတွက်မဆိုအချိုမှုန့်ကို အခြေခံ၍ ဆေးကြောခြင်းသည်သင့်လျော်ပါသည်။ ဆေးဆိုင်မှခြောက်သွေ့သောဆင်စွယ်ရွက်ကိုရယူပါ။ 1 tbsp လောင်း။ 2 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူအအေးနှင့်အတူကုန်ကြမ်းကြေမွ။ ရရှိသောဟင်းရည်ကို ၁ လီတာအရည်ရရှိရန်ရေနှင့်ရောပါ။ အဲဒါကိုသံပုရာဖျော်ရည်၏ 10 ပေါက်ထည့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအကူအညီကိုသုံးပါ။
• အဆီပြန်သောဆံပင်၏လတ်ဆတ်မှုကိုရှည်စေရန်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်သုတ်ခြင်း။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဝက်ခန့်နှင့်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသံပုရာရည်အချို့ကိုရေ 150 ml နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
• လက်ဖက်စိမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါကဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ 2 tbsp လောင်း။ ရေတစ်လီတာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကုန်တယ်။ Cool နှင့် strain ။

အလွှာ

ယနေ့အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောအလွှာကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အလွန်လူကြိုက်များသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အရှည်လုံးကိုအထူးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်နောက်ဆက်တွဲအပူကုသမှုတို့ပါဝင်သည်။ ၎င်းကိရိယာသည်ဆံပင်တစ်ခုချင်းစီကိုထိုးဖောက်ပြီးအသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နှက်ကာအကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်လွမ်မာခြင်းကဆံပင်ကိုထူးခြားသောတောက်ပမှုနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကိုပေးသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်အလှကုန်ပစ္စည်းသည်ကြာရှည်မခံပါ၊ ပထမ ဦး ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်များစွာသောသူတို့သည်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, စျေးကြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကောင်းဆုံးလွတ်လပ်စွာပြုဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်တွင်းအလွှာများအတွက်စာရွက်သည်ရိုးရှင်းပါသည်။ ၎င်းအတွက်ဂျယ်လတ်အမှုန့်၊ ရေ၊ ကြက်ဥ ၁ လုံးအပြင်မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ 1 tbsp ရန် gelatin 3 tbsp ထည့်ပါ။ အခန်းအပူချိန်မှာရေ။ မွှေပါနှင့်ရောင်ဖို့ထားခဲ့ပါ။ gelatin ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ၁၀ မိနစ်မှ ၁ နာရီအထိကြာလိမ့်မည်။ ဤအချိန်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

gelatin အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်, လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနည်းငယ်နှင့်အဝါရောင်ထည့်ပါ။ ၁.၂ စင်တီမီတာအကွာမှအမြစ်မှ ၁၀၀ စင်တီမီတာအကွာအဝေးရှိစိုစွတ်သောကြိုးများနှင့်ရောနှောပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်ခြုံ။ ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးပါ။

သင်၏ဆံပင်၏အလှအပကိုလုပ်ဆောင်သောအခါ၎င်းသည်လုံးဝအသစ်တဖန်ပြုလုပ်ရန် ၁ နှစ်မှ ၂ နှစ်အထိကြာနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ သို့သော်ပထမဆုံးရလဒ်များကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစတင်ပြီးတစ်လအကြာတွင်တွေ့နိုင်သည်။ မှိုင်း။ ခက်ခဲသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပျောက်သွားသည့်တောက်ပမှုကိုပြန်ပေးလိမ့်မည်။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်များကိုဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာတွင်ရောနှောပြီးရေရေချိုးနှင့်အနည်းငယ်ပူပေးပါမည်။
2. ကျနော်တို့ကအမြစ်ထဲကနေထွက်ခွာ, တစ် ဦး ချင်းစီကမ်းနားလမ်းအင်္ကျီ။
3. တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

တောက်ပမှုနှင့်ခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ခြင်း

လိုအပ်တယ်

• ပျားရည်တစ်ဇွန်း
• အနှစ်
• cognac သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဇွန်း,
• သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း
• ဗီတာမင်အီးနှင့်အေ (၃) ချပ် (ဆေးဆိုင်များတွင်အရည်အဖြစ်ရောင်းသည်) ။

ချက်ပြုတ်သည် -

1. အရာအားလုံးကိုပန်းကန်ထဲ၌ရောနှောပါ။ အဝါရောင်ကိုအမဲချိတ်နှင့်ရိုက်နိုင်သည်။
2. ကျနော်တို့စိုစွတ်သောကြိုးမျှင်နှင့်အတူသုတ်ပဝါနှင့်အတူသူတို့ကိုသီးခြား။
3. မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်တည်ဆောက်နည်း

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖိုးအဖွားများအသုံးပြုခဲ့သည့်ရာစုနှစ်များစွာကတည်းကစမ်းသပ်ခံခဲ့ရသောမျက်နှာဖုံးများရှိပြီးအလွန်ကောင်းမွန်သောဆံပင်ကိုဝါကြွားနိုင်သည်။

မျိုးဆက်တစ်ဆက်သို့လက်ဆင့်ကမ်းပေးခဲ့သည့်ရှေးအကျဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှတစ်ခုသည် burdock oil အပေါ်အခြေခံသည့်နည်းဖြစ်သည်။ သင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ပါကအဆင်မပြေမှုအချို့ကိုသည်းခံရန်လိုအပ်သည်ဟူသောအချက်အတွက်အဆင်သင့်ပြင်ပါ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးပြန့်နှံ့သွားခြင်း၊ ရေမွှမ်းခြင်းတွင်နွေးထွေးစေသောရေနံကို ဦး ရေပြားထဲသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပေါင်းထည့်ခြင်း၊ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးပြန့်ပွားစေခြင်း၊ ထို့အပြင်တစ်ညလုံးအိပ်စက်ခြင်း၊ ဦး ခေါင်းကိုဖောင်းပွခြင်း၊

ဆံပင်ပုံသဏ္intoာန်နှင့်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုအာဟာရများထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေခြင်းအားဖြင့် burdock ဆီနှင့်ပူနွေးလာမှုနှင့်ထိတွေ့မှုမှရရှိသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုနံနက်ယံ၌သေချာစွာဆေးကြောရမည်။ နောက်တစ်ညတွင်ထပ်မံလုပ်ရန်နှစ်ပတ်ခန့်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီ Muck သည်အသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်ထဲရောက်သွားပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာစုဆောင်းပြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာပါ။ ဒီပစ္စည်းတွေတည်ရှိရာငွေကိုမသုံးဖို့သင်အကြံပြုလိုပါတယ်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

Burdock ဆီသည်ဆံပင်ကိုတက်ကြွ။ တောက်ပ။ တောက်ပစေသည်။ burdock ဆီကိုစပျစ်သီးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကဲ့သို့သောအခြားဆီများနှင့်ပြောင်းနိုင်သည်။

cognac ပါသော mummies, aloe, cognac ပါသောပျားရည်၊ ပရိုတိန်းများများပြားသောပျားရည်၊ တဆေးနှင့်ကြက်ဥအနှစ်တို့မှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုအလွန်ထိရောက်သည်ဟုသတ်မှတ်သည်။ စားသုံးနိုင်သော gelatin သည်ဆံပင်ကိုတူညီသောပရိုတိန်းဖြင့်ပြည့်နှက်စေရုံသာမက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုလည်းပေးသည်။

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအတွက်အထွေထွေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့် algorithms

ပထမ ဦး စွာဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုဆိုလိုသည်မှာတဖြည်းဖြည်းပျက်စီးခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုအပြည့်အဝဖြတ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးလှပသောအခါပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်သည်ဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။

အမှန်မှာမတည့်နိုင်သောပျက်စီးမှုကိုခံစားခဲ့ရသောကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာပင်ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာယခင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုညှပ်ရန်လိုသေးသည်။ ထို့အပြင်၊ တစ် ဦး ချင်း၏ ဦး စားပေးမှုပေါ် မူတည်၍ သင်ဆံပင်အသစ်များကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုတစ်ချိန်တည်းဖြစ်စေ၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေဖြတ်နိုင်သည် ဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အခါပျက်စီးသွားသောofရိယာများကိုတဖြည်းဖြည်းညှပ်ခြင်းဖြင့်အရှည်ကြီးထွားခြင်းသည်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်လိုချင်သောရလဒ်များမရရှိနိုင်ကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး စွာဆံပင်အသစ်သည်ပါးလွှာပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ ဆံပင် follicles များကိုကျန်းမာသန်စွမ်း။ သန်စွမ်းသောဆံပင်ထုတ်လုပ်ရန်လည်းအာဟာရဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။

• ဒုတိယအနေဖြင့်ဆံပင်အသစ်များသည်အကြီးအကျယ်ပျက်စီးသွားပြီးဟောင်းနွမ်းနေပြီဖြစ်သောပျက်စီးနေသောဆံပင်စာရွက်၏စုစုပေါင်းအရှည်ကသာတိုးလာလိမ့်မည်။
• တတိယအချက်အနေဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်လစဉ်လတိုင်းသည်ဆံပင်ထက်ကြီးသောဆံပင်ကိုဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သည်။
• နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ စတုတ္ထအချက်အနေဖြင့်ဆံပင်အရင်းအမြစ်မှအာဟာရများကိုပျက်စီးသွားသောအစိတ်အပိုင်းများကစုပ်ယူသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်အသစ်များသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုများကိုကြုံတွေ့ရမည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်ပါးလွှာ၊

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရအထူးဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အာဟာရထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤရန်ပုံငွေများသည် follicles များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးဆံပင်အသစ်များသည်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာမည်ဖြစ်ပြီးကျန်းမာ။ လှပလာလိမ့်မည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်အသစ်များ၏တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင်ဂရုစိုက်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်ပုံမှန်အခြေအနေတွင်ပျက်စီးနေသောနေရာများနှင့်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းမရှိသေးသောနေရာများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့်အသစ်သောလူကြီးများထက် ၄ င်းတိုများကိုပိုမိုတိုတောင်းနိုင်သည်။

အကယ်၍ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်မထားရှိပါက၊ အသစ်သောဆံပင်များထက်လတိုင်းသင်၏ဆံပင်ကို ပို၍ ရှည်စွာဖြတ်တောက်ရမည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ကြာရှည်လိမ့်မည်။

ပြီးနောက်ပိုင်းခွဲထားသောအစွန်းများသည်ဆံပင်အမြစ်အထိပိုမိုတဖြည်းဖြည်းခွဲထွက်သွားသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်တံဆိပ်ခတ်ခြင်းမခံရပါကခဏကြာလျှင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်စဉ်သည်အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာသောကျန်းမာသည့်ဆံပင်ဆီသို့ရောက်ရှိသွားပြီးအားထုတ်မှုအားလုံးကိုပျက်ပြယ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်၎င်းသည်တစ်ချိန်တည်းနှင့်မလိုအပ်ဘဲအောက်ပါခြယ်လှယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာထင်ရှားသည်။

1. ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အဆုံးများ (တလ - ၁ ကြိမ်မှ ၁.၂ - ၂ စင်တီမီတာဖြင့် ၁.၅ စင်တီမီတာ) ကိုတဖြည်းဖြည်းဖြတ်တောက်ပါ။ အလျားလိုက်ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်အစရှိသည့်ဆံပင်များကိုဖြူထုတ်ပစ်ပါ။ (ဆံပင်သည်အချင်း ၁ မှ ၁.၅ စင်တီမီတာနှင့်ပါးလွှာသောအစုအဝေးတစ်ခုသို့လိမ်နေသည်။ ဆံပင်ဖြတ်နေကြသည်။
2. ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းသည့်အလှကုန်များကိုသုံးပါ။ ပုံမှန်အခြေအနေတွင်ရှိသည့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေပြီး၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေပါသည်။

ထို့အပြင်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ဆံပင်များအပေါ်စိတ်ဒဏ်ရာအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ကျန်းမာစေပြီးလှပသောဆံပင်များတိုးတက်စေရန်သေချာသည့်စည်းမျဉ်းများကိုသင်ကျွမ်းကျင်ရမည်။ ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဟောင်းနွမ်း။ ပြန်လည်မပျက်စီးနိုင်သောဆံပင်ညှပ်ခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုမြင့်မားစေသည်။ ဆံပင်ကိုဘယ်လိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ဖို့အတွက်ဆံပင်ထိခိုက်မှုကိုနည်းနိုင်သမျှနည်းစေခြင်း၊ စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏အဓိကအုပ်စုများနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်ယေဘုယျ algorithms များကိုစဉ်းစားကြည့်ကြစို့။ ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးသည်ဆံပင်၏ကြီးထွားမှု၊ ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အရောင်၊

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းဆံပင်ထိခိုက်မှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

1. ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။ ပုံစံပြုရန်လိုအပ်ပါကဆံပင်လေမှုတ်စက်၏သင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်မှုပုံစံကို ရွေးချယ်၍ သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောသို့မဟုတ်လေအေးဖြင့်ခြောက်သွေ့သင့်သည်။
2. ဆံပင်ပုံစံများကိုဖန်တီးရန်မည်သည့်ကိရိယာကိုမဆိုအသုံးမပြုပါနှင့်။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း (တံပိုး၊ သံများ) ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်မြင့်မားသောအပူချိန်တွင် (ဆံပင်၊ သံ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်) စသောဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ထားပါကဆံပင်တွင်အပူကာကွယ်သည့်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
3. Hard curlers ကိုမသုံးပါနှင့်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များဖန်တီးရန်, soft curlers သာသုံးပါ။
4. အမြဲမနေပါနဲ့ သတ္တုပြားများပါ ၀ င်သော elastic bands များနှင့်ဆံပင်ကိုဆွဲထုတ်။ ပြတ်တောက်စေနိုင်သောသတ္တုအစိတ်အပိုင်းများ (hairpins အပါအ ၀ င်) ဖြင့်ဆံပင်မသုံးပါနှင့်။ ဆံပင်ပုံစံဆံပင် (အမြီး၊ “ ဖုတ်ခြင်း”) တွင်စုဆောင်းရန်အများအားဖြင့်“ တယ်လီဖုန်းဝါယာကြိုးများ” ဟုခေါ်သောပျော့ပျောင်းသော silicone ရာဘာကြိုးများကိုအသုံးပြုပါ။
5. စိုစွတ်သောဆံပင်များနှင့်အိပ်ရာမဝင်ရပါ၊ အိပ်ရာမဝင်ခင်အခြောက်ခံပါ။ အိပ်စက်ချိန်တွင်ဆံပင်ကိုဒဏ်ရာ နည်း၍ ရှုပ်ထွေးမှုနည်းစေရန်ချွတ်ပါ။ ချည်မျှင်နှင့်ပိတ်ချောများနှင့်မတူဘဲဤချောမွေ့သောအထည်များသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖဲသို့မဟုတ်ပိုးထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောခေါင်းအုံးပေါ်တွင်အိပ်သင့်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းပြချက်ဖြင့်မဆိုဤပစ္စည်းများမှခေါင်းအုံးများကို ၀ ယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကချောချောမွေ့မွေ့သောအ ၀ တ်အစား (ဒြပ်စင်အပါအ ၀ င်) ကို ၀ ယ်ပြီးပုံမှန်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်ခေါင်းအုံးနှင့်ဖုံးထားရန်အကြံပြုသည်။
6. သင်၏ဆံပင်ကို ၂ - ၃ ရက်အတွင်းသင်ကြားရန်သင်ပေးပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏ဆံပင်ကို ၃ ရက်မှ ၄ ရက်တစ်ကြိမ်အမြင့်ဆုံးကြိမ်နှုန်းအထိရောက်သည်အထိတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာညှစ်။ မထိခိုက်စေသည့်သဘာဝသို့မဟုတ်ဒြပ်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သောဖြီးများကိုသာရွေးချယ်ပါ။ သဘာဝ bristles များမှပြုလုပ်ထားသောဖြီး (အများအားဖြင့်“ အနှိပ်” အဖြစ်ရည်ညွှန်း) နှင့်ပတ် ၀ န်းကျင် (brush)၊ သစ်သားသို့မဟုတ် silicone ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအရာတစ်ခုရှိခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဖြီးကိုလည်းသစ်သားမှရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်သစ်သားဖြီးများကိုရွေးချယ်ရာတွင်သင်သည်လေးညှင်းပွင့်လေးများနှင့်မွှားများမပါစေရန်သေချာစွာစစ်ဆေးသင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ အွန်လိုင်းစတိုးဆိုင်များမှတဆင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်မှုမရှိသောတစ်ချိန်တည်းတွင် ဦး ရေပြားဖြင့် နှိပ်၍ ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည့်အပျော့သွားများနှင့်အတူအထူး Tangle Teezer ဖြီးကို ၀ ယ်နိုင်သည်။
7. ဖြီးကိုဆံပင်နှင့်အချိန်တိုင်းဆေးကြောသင့်သည် (ဥပမာ၊ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုသုံးရက်လျှင်တစ်ကြိမ်လျှော်ပါကဖြီးကိုတူညီသောကြိမ်နှုန်းဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်) ။ ဖြီးကိုဆပ်ပြာရေတွင်ထည့်ပြီးသုတ်လိမ်းပြီးသုတ်လိမ်းပါ။
8. ဦး ရေပြား၏နေ့စဉ်အနှိပ် (ဦး ခေါင်းကိုလက်ချောင်းထိပ်များ ထား၍ အသားအရေနှင့် ဦး ခေါင်း၏အရိုးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအသားအရေကိုရွေ့လျားအောင်အလွန်တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုအနှိပ်ခံသင့်သည်) ။
9. စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်။
10. လက်ျာဘက်အစာစားပြီးဆံပင်၊ အရေပြားနှင့်လက်သည်းများအတွက်ဗီတာမင်များ (ဥပမာ - Perfectil, Vita Sharm, Pantovigar နှင့်အခြားသူများသို့မဟုတ်ဗီတာမင် A နှင့် E) ကိုသောက်ပါ။

ညာဘက်ကိုခေါင်းလျှော်ပါ

အထက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းအပြင်ဆံပင်များ၏ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်သင့်ဆံပင်ကိုစနစ်တကျဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်၏နောက်ဆက်တွဲပြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းတို့နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်အောက်ပါအတိုင်းသင့်လျော်သောဆံပင်ဆေးကြောခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။

1. သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီသင့်ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားပါ။ ရေအပူချိန်ကို ၃၇ - ၃၈ စင်တီဂရိတ်လောက်ညှိပါ (ပူနွေးပြီးသင်ပင်အေးနိုင်သည်) ။ သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်မလျှော်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သူတို့ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးလေပြွန်များဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊
2. သင်၏ဆံပင်ကိုသင့်ကျောပေါ်တွင်ချထားပါ၊ ရေချိုးခန်းအောက်တွင်မတ်တပ်ရပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးခန်းအောက်တွင်သာဆေးကြောသင့်ကြောင်းသင်သိသင့်သည်။ သို့မှသာ၎င်းတို့သည်နောက်ဘက်တွင်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာဤနည်းဖြင့်ရေသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုနှုန်းတစ်လျှောက်စီးကျ။ ဆံပင်များမထိခိုက်စေပါ။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုနစ်မြှုပ်။ ရှေ့သို့ပစ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအနေအထားတွင်ဆံပင် follicles ပြင်းထန်စွာဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
4. ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားဆပ်ပြာကိုအမြစ်တွင်သာသုံးပါ။ ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဆေးကြောခြင်းကဲ့သို့လျှော်ပစ်ခြင်းမပြုသင့်ပါ၊ ဆံပင်ကိုအမြစ်မှအမြှုပ်ယိုဖိတ်မှုဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဆံပင်အမြစ်များမှစီးဆင်းသောအမြှုပ်များကိုအကောင်းဆုံးဆေးကြောခြင်းအတွက်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လက်ဝါးဖြင့်ဖြန့်ဖြူးသင့်ပြီးရေဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလိုအပ်ပါကပြန်လုပ်ပါ

ဆံပင်၏နောက်ဆုံးအ ၀ တ်လျှော်ပြီးနောက်သူတို့ကိုရေအေး (သို့) ပူပြင်းသောရေ၏လုပ်ဆောင်မှုမှဖွင့်လှစ်သည့် keratin အလွှာများကိုပိတ်ပစ်ရန်အထောက်အကူပေးသည့်ရေအေးသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောသင့်သည်။

ဆံကေသာထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများ

ဆံပင်အသစ်နှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်များပေါက်ဖွားစေပြီးပြန်လည်ကု။ မရနိုင်သောဆံပင်ကိုအမြန်ဆုံးဖြတ်ပစ်နိုင်မည့်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့် algorithms များကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပြန်လည်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာစေရန်နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေး၊ အာဟာရနှင့်ကာကွယ်မှုပေးမည့်အောက်ပါအုပ်စုများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

• ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားဆပ်ပြာအဖြစ်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အလှပြင်ပစ္စည်း (ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များပေါ်မူတည်ပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုင်းများ၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်သို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်မှခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေး) ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်
• ဦး ရေပြားအတွက်ပွတ်တိုက် (ဤပွတ်တိုက်အားလွတ်လပ်စွာဝယ်ယူနိုင်သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်နိုင်သည်), t
• အဆီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (အဆီများကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူပြီးသီးခြားစီရောစပ်ရမည်)၊

အမြစ်အာဟာရနှင့်တက်ကြွသောကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသောအသင့်ဖြစ်စေသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ (ဥပမာ - အုန်းဆီပေါ် အခြေခံ၍ ဟင်းနပ်စသည်) ။ shampoos များကဲ့သို့အဆင်သင့်ဖြစ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုင်းများ၊ အစုလိုက်စျေးကွက်သို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်အလှကုန်များ၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုအရရွေးချယ်နိုင်သည်။

အထက်ပါကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများကိုဆံပင်ကျွတ်စေသောကာလတစ်ခုလုံးတွင်အသုံးပြုသင့်သည်။ နိယာမအားဖြင့်အနာဂတ်တွင်ဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်သည့်အခါစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုဆက်လက်သုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်ယင်းသည်မကြာခဏမပြုလုပ်ပါ။

ဆံပင်လျှော်ရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင့်တော်ခြင်းရှိ၊ မရှိရွေးချယ်မှုအပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည်ကုန်ပစ္စည်းများကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုင်းများ (ဥပမာ - Joico, Kapous, CHI, Kerastase, Paul Mitchell, စသည်ဖြင့်)၊ ပုံမှန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက် (Wella, Elseve, Bielita စသည်) မှ ၀ ယ်ယူနိုင်သည် (သို့မဟုတ်) အော်ဂဲနစ်အလှကုန်များ (ဥပမာ၊ Planet Organics, Natura Siberica စသည်။

အတွေ့အကြုံရှိသောဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသို့မဟုတ်ဝိသေသလက္ခဏာများကိုမဟုတ်ဘဲအာရုံခံမှုကိုသာအာရုံစိုက်ရန်အကြံပြုသည်။

အစုလိုက်စျေးကွက်မှသာမန်ဈေးပေါသောခေါင်းလျှော်ရည်သည် ဦး ခေါင်းကိုကောင်းစွာဆေးကြောခြင်း၊ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိခြင်း၊ လျှပ်စစ်မီးပေးခြင်းနှင့်ဖုန်မထွက်သော်သင်၎င်းကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အော်ဂဲနစ်များထက်အစုလိုက်စျေးကွက်မှခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပိုသိသည်။ ထို့ကြောင့်ရွေးချယ်ရာတွင်သင်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအာရုံမစိုက်ဘဲသင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာအာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ silicones သို့မဟုတ် laurelsulfate ပါသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိလျှင်၎င်းသည်သီအိုရီဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုဂရုမစိုက်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ဤအစိတ်အပိုင်းများအားအသုံးပြုရန်အကြံပြုခြင်းမပြုပါကဖြစ်သည်။

ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်သည့်ကာလအတွက်မတူညီသောခေါင်းလျှော်ရည် ၂ မှ ၄ မျိုးကိုကောက်ယူရန်နှင့်ဆံပင်ကိုတူညီသောဆပ်ပြာဖြင့်အသုံးပြုခြင်းမရှိစေရန်နှင့်လည်းအညစ်အကြေး၊ အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းစသည့်ပြ,နာမရှိပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ပြီးနောက်ဆေးရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်၊ သို့သော်မျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းကိုမလိုအပ်ပါ။ သင်ဆံပင်နှင့်ကိုက်ညီသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမရွေးနိုင်လျှင်သင်၏ဆံပင်ကို balm ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို Co-အဝတ်လျှော်ခြင်း (English Conditioner Only အဝတ်လျှော်ခြင်းမှ) လို့ခေါ်ပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့သန့်စင်ဆေးကြောပေးတယ်။ အထူးသဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာ surfactants နဲ့တုံ့ပြန်တဲ့အထိခိုက်မခံတဲ့ ဦး ရေပြားနဲ့လူတွေအတွက်လိုအပ်တယ်။

ဆံပင်အားဖြင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်းရှိပါကဆီလီကွန်ဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာအသုံးချနိုင်သည်။ ဆီလီကွန်များ (dimethicone, cyclopentasiloxane) သည်ဆံပင်မရှိဘဲဗာလစံစေးကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆံပင်အားဆေးဆီဆေးဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုသည်းခံနိုင်လျှင်၎င်းကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့်ဆေးကြောခြင်းအားခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်စည်းကမ်းများအတိုင်းပြုလုပ်သည်။

အရေပြားနှင့်အလှကုန်များ၏အကြွင်းအကျန်များ၊ အညစ်အကြေးအမျိုးမျိုး (ဖုန်မှုန့်၊ မီးခိုးစသည်) နှင့်itရာဝတီအဆိပ်အတောက်ကင်းစေရန်သန့်စင်ရန်အတွက် ဦး ရေပြားကို ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်တိုင်းတစ်ကြိမ်လျှောက်ထားရမည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ပင်လယ်ဆားကိုအခြေခံပြီးပွတ်တိုက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုအထူးစတိုးဆိုင်တွင်သင်ဝယ်ယူနိုင်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်သူများထံမှအိမ်လုပ်ပစ္စည်းများနှင့်အဆင်သင့်ဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်လိုချင်သောအသွင်အပြင်ကိုရရှိသည်အထိ ၂ ရက်မှ ၃ ရက်တိုင်းတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းသင့်သည်။ ပြီးနောက်၊ မျက်နှာဖုံးကို ၁ မှ ၂ ပတ်အတွင်း ၁ ကြိမ်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အဆီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

• ပထမ ဦး စွာအဆီများကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ် အသုံးပြု၍ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်တို့တွင်အသုံးပြုနိုင်ပြီးအခြားမျက်နှာဖုံးများနှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်တနင်္လာနေ့တွင်စတိုးဆိုင်တစ်ဆိုင်၌ ၀ ယ်ထားသောအဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးစသည်တို့ကိုတနင်္လာနေ့တွင်၊ ကြက်ညှာမျက်နှာဖုံး၊ အဆီကြာသပတေးနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေနေ့တွင်လျှောက်ထားပါ။
• ဒုတိယအနေဖြင့်ဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ တတိယအချက်အနေဖြင့်အဆီများကိုမွှေးမွှေးပျော့များအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုလှပစေပြီးဆံပင်ကိုလှပစေသည်။

အသုံးပြုမှုအမှုတစ်ခုစီအတွက်သင့်အနေဖြင့်ဆီအမျိုးမျိုးကို ၀ ယ်ရပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် indelible ထုတ်ကုန်များအဖြစ်အသုံးပြုရန်အတွက်အချို့သောဆီအမျိုးအစားများ၊ အချို့မှာမျက်နှာဖုံးများအတွက်ဖြစ်သည်။

Leave-in ဆံပင်ထုတ်ကုန်

ဆံသားများကိုအပိုပျက်စီးခြင်းမှအကာအကွယ်ပေးပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပုံမှန်ကြည့်စေမည်၊ သင့်၏ကောင်းမွန်သောသတို့သမီးနှင့်တူသည်ဟုခံစားရရန်နှင့်သင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုလက်ခံခြင်းမှစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်အတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း indelible ဆံပင်ပုံသဏ္productsာန်များကိုအသုံးမပြုရန်အကြံပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖျောက်ဖျက်နိုင်သောနည်းလမ်းများတွင်အပူကာကွယ်မှု (အပူချိန်မြင့်မြင့်ထိတွေ့မှုမတိုင်မီဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်ဖွဲ့စည်းမှုများ၊ ဥပမာ၊ သံ၊ လျှာစသည်တို့)၊ အလွှာအမျိုးမျိုး (kerastasis, gelatin, coconut milk) စသည်တို့ပါဝင်သည်။ အဆီနှင့်ဆီလီကွန်နှင့်အလှကုန်အရောအနှောများပါ ၀ င်သောဆံပင်၊ အပိုပါများမှဖြေရှင်းချက်များအပြင်ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သော“ အရည်စိန်များ” စသည်။

Leave-in ထုတ်ကုန်အများစုသည်အလှကုန်သက်ရောက်မှုကိုသာပေးပြီးဆံပင်ကိုပြန်လည်မပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း၎င်းတို့သည်သစ်များနှင့်ကော်ပြားခွဲခြားသည့်အဆုံးများ၌သူတို့၏အရှည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤရန်ပုံငွေများကိုသင့်ဆံပင်ကိုလိုအပ်သလိုဆေးကြောပြီးအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆူးပင်ပေါက်ဆံပင်ကုသမှု

Nettle သည်ဆံပင်အလှကုန်ပစ္စည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ဆေးကြောသန့်စင်ရန်ဖြစ်စေ၊ ဆူးပင်များတွင်ပါဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသည်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးဆံပင် follicles များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆူးပင်ပေါက်ရွက်များတွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ:

• Vitamin K သည် ဦး ရေပြားတွင် microcirculation ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံသားအာဟာရကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
• ဗီတာမင် B သည်အရေပြားတစ်သျှူးများ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ဗီတာမင်စီသည်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်မှုအရသံရည်နှင့် Currant ကဲ့သို့သောကမ္ဘာ့ချန်ပီယံများကိုကျော်တက်သည်။ ကော်လာဂျင်နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပရိုတိန်းများပေါင်းစပ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်မှာ၎င်းဗီတာမင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဆံပင်ထူလာပြီးပိုကျုံ့သွားပြီးစက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။
• Beta-carotene - ထိခိုက်ပျက်စီးမှုပြီးနောက် ဦး ရေပြား၏မျိုးပွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဒဏ်ရာရပြီးနောက်ဆံပင် follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။
• အရေပြားတွင်ဆံပင်နှင့်အစက်အပြောက်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ချောမွေ့သော keratin အကြေးခွံများကြောင့်ဆံသားသည်အလင်းကိုပိုမိုရောင်ပြန်ဟပ်။ တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိစေသည်။
• Bioflavonoids, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်ဆူးပင်ပေါက်ရွက်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆူးပင်အရွက် decoction

ဆံပင်ကုသမှုသည်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သောလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောမြက်ရွက်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည့်ဆူးပင်ပေါက်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ Nettle သည်မေလမှဇွန်လအတွင်းပန်းပွင့်ချိန်တွင်အသုံးဝင်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဇီဝတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများ၊ micro နှင့် macro element များသည် ၄ ​​င်း၏အရွက်များတွင်စုဆောင်းနိုင်သည်။ အသစ်စက်စက်ကောက်ယူထားသောအပင်ကိုဆယ်ရက်ခန့်ခြောက်သွေ့စေပြီး၎င်းမှဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဆူးပင်ပေါက်တစ်မျှသာဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်မှလေးကြိမ်အထိဆေးပေးသည်။ တစ်လဖြစ်သောဆူးပင်ပေါက်နှင့်အတူဆေးကြောနေတဲ့သင်တန်းပြီးနောက်, ရလဒ်ကိုခိုင်မာအောင်ကထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်တစ်ပါတ်အဘို့အချိုးယူပါ။

ဟင်းရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် -

• ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုတွင်စုဆောင်းထားသောလတ်ဆတ်သောဆူးပင်၏အရွက်များကိုပင်စည်မှခွဲထုတ်။ ဆေးကြောပြီးလျှင် ၇၀-၈၀ ဒီဂရီရေပူဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးနွေးထွေးသောနေရာ၌နာရီကိုအခိုင်အမာဆိုထားသည်။ စစ်ထုတ်ပြီးသည်နှင့်စင်ကြယ်သောဆံပင်ပေါ်၌ဆေးခြင်းဖြင့်ဟင်းရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရေကိုဆေးကြောစရာမလိုပါ။
• ဖျက်သိမ်းလိုက်သောဆူးပင်ပေါက်ရွက်များကိုရေ 0.5 လီတာနှုန်းဖြင့်ခြောက်သွေ့သောစက်ရုံသုံးဇွန်းနှုန်းဖြင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးနောက်မိနစ် ၂၀ ခန့်ရေဗတ်တွင်ပြုတ်ပါ။ တစ်နာရီကြာအပြင်းအထန်တိုက်ကျွေးပြီးပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်စစ်အောင်စစ်ပါ။ အကယ်၍ ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကောင်းမွန်စွာမဖြည့်ပါက၊ ဟင်းရည်ကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခြင်း (သို့) ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းကိုသုံးပါ။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်က cumin ရေနံ

ပရိုတင်းအသစ်များ၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်ဆံပင် follicles နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများ၊ phytohormones၊ phytosterols နှင့် bioflavonoids၊ အနက်ရောင် cumin ဆီ၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကိုရိုးရာဆေးပညာသာမကအလှကုန်လုပ်ငန်းများတွင်ပါကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ စက်ရုံမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်ပေါင်းထည့်သည်။ ဤမုန့်သည်အသားအရေကိုအိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုတားဆီးပေးသောအသားအရေနှင့်အတူကြွယ်ဝစေသည်။

အနက်ရောင် cumin ဆီ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုဆံပင်ကိုထိထိရောက်ရောက်ကုသပေးရုံသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဆံပင်အဆုံးအထိခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။

အိမ်တွင်းအသုံးပြုခြင်းအနက်ရောင်ဇီနံဆီကိုဆံပင်ကုသမှုပထမနှစ်ပတ်အကြာတွင်သိသာသောရလဒ်များရရှိစေသော်လည်း၎င်းကိုခြောက်ပတ်ဆက်တိုက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောကုထုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းကဲ့သို့သောအရာများစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းအနက်ရောင် cumin ဆီကိုအသုံးပြုရန်အကြံမပြုပါ။ အခြားကိစ္စများတွင် (တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှု၊ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ မှလွဲ၍) cumin oil ကိုမျက်နှာဖုံးများတွင်သာမကပဲတစ်နေ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြင့်နှုတ်ဖြင့်လည်းသုံးနိုင်သည်။

အနက်ရောင် cumin ဆီ၏ထိရောက်မှု:

ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးထိတွေ့မှုအားပိုမိုထိရောက်စေသည်။

ဆံပင်ကိုစက်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုမှကာကွယ်ပေးပြီး၊

အနက်ရောင် cumin ဆီနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

• အုန်းဆီပါသောမျက်နှာဖုံးပထမအဆင့်တွင်သင့်အတွက်အဆင်ပြေစေမည့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်အမြစ်တွင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုပါအသုံးပြုသည်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပြီးမိနစ် ၃၀ အထိနွေးထွေးစွာဆေးကြောပြီးသွေ့ခြောက်သောအုန်းဆီကို caraway ဆီထပ်ထည့်သည်။
• ဆံပင်တိုးပွားစေရန်မျက်နှာဖုံးအထူးသဖြင့်သံလွင်ဆီ (၁၀၀ မီလီလီယမ်) နှင့်ဇီအဆီ (၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်း) ကိုရေရေချိုးစဉ်တွင်ရောစပ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှအပူပေးပြီးကြက်သွန်အစေ့များကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်၏အမြစ်များပေါ်တွင်အညီအမျှဖြန့်ဝေပြီးနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ကြာနွေးထွေးစွာထည့်သွင်းပြီးနောက်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။
• ၀ တ်မှုန့်ကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ ကဖီးတစ်ခွက်ကိုအပူပေးပြီးဇီနီဆီနှင့်လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။

အဆင့်နံပါတ် ၁ အကြောင်းပြချက်ရှာနေတာ

ပထမ ဦး စွာဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးသည်အာဟာရအပေါ်မူတည်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ အေးစက်စက်များ၊ ပုံစံများအတွက်လိမ်းဆေးများ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကိုအရောင်တောက်စေပြီးသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့်! သင်သည်ဆံပင်ကိုအတွင်းပိုင်းမှအာဟာရမပေးလျှင်တည်ဆောက်မှုနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုမပေးခဲ့လျှင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုအားထားရန်ခဲယဉ်းသည်။

အသုံးဝင်သောဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပစ္စည်းများ

• ဆော်လမွန်ငါး Omega-3 fatty acids နှင့်များသောအားဖြင့်အစာကြေလွယ်သည့်ပရိုတင်းပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည်။ သင်၏အစားအစာထဲရှိငါးကိုထည့်ပါ၊ အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရုံသာမကဆံပင်အရောင်တောက်ပလာလိမ့်မည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သင်ငါးကိုမနှစ်သက်ပါကငါးဆီတောင့်သည်အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်သည်။
• အသားနှင့်ကြက်ဥ။ ပရိုတင်းသည်အစားအစာ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်များတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• သီးနှံပေါင်မုန့်နှင့်စီရီရယ်။ ဇင့်နှင့်ဘီဗီတာမင်၏အရင်းအမြစ်များ။ သွပ်သည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးဗိုက်တာမင် B သည်ဆံပင်အရောင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်သည်ဗီတာမင် B 12 ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆံပင်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုဆံပင်ရရှိနိုင်စေသည့်ဤဗီတာမင်ဖြစ်သည်။
• ဟင်းနုနွယ်ရွက် ၎င်းစက်ရုံသည်သံဓာတ်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအချင်းချင်းအောက်စီဂျင်နှင့်လဲလှယ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ရွှေဖရုံသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း။ ဗီတာမင်စီ၏အရင်းအမြစ်များဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစားတာကခန္ဓာကိုယ်ကိုသံဓာတ်စုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။

ဆေးဆိုင်များတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအရည်အသွေးတိုးတက်မှုအတွက်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုပေါင်းစပ်ထားသည့်ကြီးမားသောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်

ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စေသောကြောင့်ပိုကောင်းသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ခေါင်းကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ပေါ်မှာအကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာမှာမဟုတ်ပါ။ ပိုကောင်းသောနွေးသောရေ, ဒါပေမယ့်အအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ပေါ်မှာပိုပြီးလင်းနေလိမ့်မယ်။

စင်စစ်အားဖြင့်သူတို့ကိုခြောက်သွေ့ရန်သုတ်ပဝါနှင့်မပွတ်သပ်ပါနှင့်။ ထည်အလွှာများအကြားစိုစွတ်သောသော့များရရှိရန်နှင့်လေကိုခြောက်အောင်ပြုလုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ ရှားပါးသောသွားများနှင့်ဖြီးခြင်းဖြင့်ပိုကောင်းသည်။ လုံးဝလိုအပ်သော်ငြားလည်းဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

နေနှင့်နှင်းခဲ

နေရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဆံပင်အစိုဓာတ်ကို၎င်း, ၎င်း၏တောက်ပဆုံးရှုံးသည်။ အထူးသဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအရာသည်နေရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည်သည်ဆိုးသောဆံပင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းမှာပနားမား၊ ပဝါသို့မဟုတ်ထီးဖြစ်လိမ့်မည်။

အထူးအဆီများသို့မဟုတ်ခရမ်းလွန်ကာကွယ်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းနေနှင့်ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ အရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို“ သောက်” ရန်လိုအပ်သည်။

လေပြင်းမုန်တိုင်း၊ မိုးရွာသွန်းမှုနှင့်နှင်းခဲများသည်လှပသောဆံပင်၏ရန်သူဖြစ်သည်။ လှပသော ဦး ထုပ်တစ်ခု၊ ဖက်ရှင်ကျသော beret တစ်ခုသို့မဟုတ်ပဝါသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရုံသာမကသင်၏အသွင်အပြင်ကိုပါဆွဲဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။

တံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ

သင်၏ဆံပင်ကိုစနစ်တကျထားနိုင်ရန်သင်အနည်းငယ်စိတ်ရှည်သင့်သည်။ သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုခဏပြောင်းပါ။ ironing သို့မဟုတ် curlers မလိုအပ်သော style option ကိုရွေးချယ်ပါ။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အကယ်၍ သင်မပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါကပူပြင်းသည့်ပုံစံအတွက်အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။

အဆင့် ၂ အရေးယူခြင်း

ငါတို့သည်အစားအစာကိုပြောင်းလဲ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရှင်းစွာအသုံးဝင်သော, လိုအပ်သောထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ထို့အပြင်သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်ဆံပင်အတွက်သာမကကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်လည်းကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အရေပြားနှင့်လက်သည်းတို့၏အခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

ရေများများထည့်ပါ၊ အလှအပဆေးပြားများ (ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများ) ကိုယူပါ။ ကျနော်တို့ ဦး ထုပ်ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့် ironing ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဒါဟာခေါင်းလျှော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုရိုးရှင်းတဲ့, ရလဒ်ကောင်းလေမှတ်ချက်ချသည်။ ထုတ်ယူမှုအမျိုးမျိုး၊ ဖြည့်စွက်ဆေးများ၊ ကလေးတွေအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်သုံးသင့်သလား။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ယုံကြည်နိုင်သည်။

သို့သော်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အေးစက်ဆေးများကိုသေချာစွာရွေးချယ်သင့်ပြီး၊ အထုပ်ပေါ်ရှိအကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်မဆေးပါကအဆင်ပြေပါသည်။ သူမနှင့်အတူတစ်နာရီလမ်းလျှောက်နိုင်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအပူရှိန်ဖြစ်စေရန်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ပါ။

မူလစာမျက်နှာဆံပင်ကုထုံး

ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်ကိုရရှိရန်အထိရောက်ဆုံးနှင့်သဘာဝအရှိဆုံးသဘာဝကိုအသုံးပြုသည်။

သင်၏တောင်းဆိုချက်အရရရှိနိုင်သည့်မည်သည့်ဆီကိုမဆိုမက်မွန်၊ ဗာဒံသီး၊ သံလွင်သီး၊ burdock၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ စွန်ပလွံချောမွတ်စေခြင်း, ဦး ရေပြားသို့ပွတ်သပ်နှင့်ဆံပင်မှတဆင့်အညီအမျှဖြန့်ဝေ။ ရုပ်ရှင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခေါင်းထုပ်ပြီး ၂ နာရီထားပါ။ ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဆံပင်နူးညံ့မှုနှင့်နာခံမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အရွက်များကိုဖြတ်ပြီးမှောင်မိုက်သောစက္ကူဖြင့်ထုပ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ တစ်ပတ်ခန့်ရေအောက်၌ရေရှည်တည်တံ့ရန်အတွက်ရှားစောင်းလက်ပတ်တွင်ကစော်ဖောက်ခြင်းတိုးပွားလာမည်။ အရွက်များကိုရောနှော။ ရောစပ်။ ရောစပ်ပါ။ ညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုမည်သည့်ဆီမဆိုဇွန်းနှင့်ရောပါ။ ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်အားလုံးဖြန့်ပါ။ ဆံပင်ကိုသတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၂ နာရီထားပါ။

သင့်တွင်ရှားစောင်းလက်ပတ်မရှိပါကဆေးဆိုင်တွင်သင်ဝယ်ယူနိုင်သည့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုသုံးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များကိုကူညီပေးလိမ့်မည်။

ကြက်သွန်နီဖျော်ရည် - အထိရောက်ဆုံးဆံပင်ဆေးတစ်လက်!

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကြက်သွန်နီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဆင်မပြေမှုများရှိသော်လည်းအဓိကအားဖြင့်၎င်း၏စွဲလမ်းမှုအနံ့ဖြစ်သည်။ Trichologists သည်ဤဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ပါဝင်သောဆာလ်ဖာဒြပ်ပေါင်းများ၏တည်ရှိမှုကိုညွှန်ပြသည့်ကြက်သွန်အရသာသည်၎င်း၏ထိရောက်မှုအတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဆာလ်ဖာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သောအရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်သည်၎င်းကိုအလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောပုံစံနှင့်စံချိန်တင်ပမာဏဖြင့်ပါဝင်သည်။ ဆာလဖာသည်အရေပြား၏ elasticity နှင့်နုပျိုမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသော collagen ကိုပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်ပြီးလက်သည်းများနှင့်ဆံပင်များပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုတွင်လည်းအရေးပါသည်။ ထို့ကြောင့်အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အညစ်အကြေးလျော့နည်းခြင်း၊ လက်သည်း၊ လက်သည်းညှပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူဆာလ်ဖာပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်ကြက်သွန်နီတွင်ပထမဆုံးပါဝင်သည်။

ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ကြက်သွန်နီကိုပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်လည်းအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ဖျော်ရည်သည်သဘာဝ keratins များကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏ပရိုတင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏ keratin အလွှာကိုဖျက်ဆီးသောအခါ, သူကစက်မှုစိတ်ဖိစီးမှုမှအလွန်အားနည်းချက်ဖြစ်လာသည်နှင့်အဆုံး၌, လုံးဝခွဲသို့မဟုတ်ဖြိုဖျက်။ နာတာရှည်ဖြစ်စဉ်တွင်ဤနည်းဖြင့်ဆံပင်၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး၎င်းတို့သည်အမြစ်များကိုချိုးဖျက်နိုင်ခြင်းကြောင့်အခြေအနေသည်အလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်၏ keratin အလွှာကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ဆံပင်၏အမြစ်များကိုအသုံးချသည့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုကူညီသည်။

ဆံပင်ကိုကြက်သွန်နီနဲ့ကုသရန်အကြံပြုချက်များ:

အရေပြားပေါ်ရှိကြက်သွန်နီကိုအလွန်အကျွံမထုတ်သင့်ပါ၊ မီးမလောင်စေရန် - နာကျင်မှုဖြစ်စေသည့်အခါမိနစ် ၃၀ သို့မဟုတ်ထိုထက်စောသောအချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ကြက်သွန်နီအခြေပြုဆံပင်မျက်နှာဖုံးကုသမှု

• သင်၏ခေါင်းကိုအပူနှင့်စိုစွတ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်လိမ်းပြီးကုသမှုမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ၁၀ မိနစ်မလိမ်းမီကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။အလယ်ကြက်သွန်ကိုအခွံခွာပြီးရောစပ်ပါ။ cheesecloth မှတစ်ဆင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုဆန့ ်၍ သင်၏လက်ချောင်းများသို့မဟုတ်ဖြီးဖြင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုလိမ်းပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးပါ။
• သင်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ စစ်ထုတ်ထားသောကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုငရုတ်ကောင်းရည်အပြည့်ထည့်ပြီးအပြည့်ထည့်ပြီး၊ ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြား၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး follicles ၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆံပင်သည်ပိုမိုကြီးထွားလာပြီးပိုမိုကျန်းမာလာသည်။
• ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး - ကြက်သွန်နီအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ် Blender ဖြင့်ကြက်သွန်နီကိုခုတ်ပြီးကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ဖြူထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအမြစ်မှာဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူမတည်ငြိမ်သောထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများသည် ဦး ရေပြားကိုလန်းစေပြီးဖျားခြင်းကိုဖြစ်စေသောမှိုကိုအောင်မြင်စွာဖယ်ရှားသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ seborrhea နှင့်ပြောင်ပြောင်တောက်ကုသရန်ကူညီပေးသည်, ကြက်သွန်နီ follicles ၏အာဟာရကိုလှုံ့ဆော်။

အနံ့ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

Persistent ဝိသေသအနံ့သည်ကြက်သွန်နီနှင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုကုသရာတွင်အဓိကအားနည်းချက်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဤပြproblemနာကိုလုံးဝမဖြေရှင်းနိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်စိုစွတ်သောအခါဆံပင်၌ကြက်သွန်နီ၊ လအနည်းငယ်ကြာအနံ့ရှိမည်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့ချရန်နှင့်မွှေးကြိုင်သောအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကူညီလိမ့်မည်။

• မျက်နှာဖုံးကိုကြက်သွန်နီများနှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်အလှကုန်သုံးရန်အဖြူနှင့်အပြာရွှံ့စေးကို ဦး ရေပြားသို့ကပ်ပါ။ ရွှံ့စေးသည်စုပ်ယူနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအနံ့အားလုံးကိုဆွဲထုတ်သည်။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ဆံပင်ကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းကဆံပင်တစ်ချောင်းစီ၏မျက်နှာပြင်ကိုပိုမိုတောက်ပစေပြီး၎င်း၏အကြေးခွံများကိုချောမွေ့စေသည်သာမကကြက်သွန်နီအနံ့၏ကြာရှည်မှုကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။
• ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး၌မွှေးကြိုင်သောအဆီများသည်၎င်း၏အနံ့ကိုပျော့ပျောင်းစေရန်သို့မဟုတ်လုံးဝရေနစ်စေရန်ကူညီသည်။ Rosemary, Citrus အသီးများ, အခွံမာသီး, သစ်ကြံပိုးခေါက်သို့မဟုတ် Lavender ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။

အိမ်တွင်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုဘယ်လိုပြုပြင်မလဲ။

ခေတ်မှီသောအခြေအနေများတွင်လူတိုင်းဆံပင်ကိုလုံခြုံစွာ ထား၍ မရနိုင်ပါ။ အမျိုးသမီးများ၏အလှအပအတွက်ဘားသည်ပိုမိုမြင့်မား။ မြင့်မားလာသည်။ အရောင်၊ အရောင်၊ မီးမောင်းထိုးပြခြင်း၊ ငရုတ်သီးမှုန့်ခြင်း၊ ပါမင်နှင့်ပုံစံစသည့်အမျိုးမျိုးသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းဆိုင်ရာ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုမည်ကဲ့သို့အသုံးမပြုနိုင်ပါသနည်း။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုနယ်ပယ်ရှိနာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သော Wella, Schwarzkopf, Londa, Estel, L'Oeral စသည်ဖြင့်အသွင်အပြင်ကိုပြောင်းလဲရန်၊ ဖက်ရှင်ပုံစံအသစ်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကြော်ငြာကတိပြုသည့်စိမ်းလန်းစိုပြေခြင်း အသက်မဲ့သောပိုက်ဆန်လျှော် - မှိုင်း၊ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၉၀% တွင်ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများသည်ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရ၎င်းတို့အားတစ်နည်းနည်းဖြင့်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်ရန်အတွက်အိမ်၌ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်ဆံပင်ကိုပြန်ပြုပြင်ရမလဲ။

အကယ်၍ သဘာဝအားဖြင့်လူတစ် ဦး ၌ထူထဲခိုင်သောဆံပင်ရှိသည်၊ သူသည်ပုံမှန်အစွန်းအထင်းများဖြင့်မကုန်ဘဲဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးခံနိုင်လျှင်၎င်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမလိုအပ်ချေ။ သို့သော်သူတို့သည်သဘာဝအားဖြင့်ပျက်စီးလွယ်သော၊ ကျိုးပဲ့လွယ်သောသော့များရှိသူများသို့မဟုတ်သူတို့ကိုကုသမှုအမျိုးမျိုးမှအမြဲတမ်းလက်အောက်ခံသူများလိုအပ်လိမ့်မည်။ ကုသရန်လိုအပ်သောဆံပင်ပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာများတွင် -

• အစွန်းနှစ်ဖက်
• ပြင်းထန်သောဆုံးရှုံးမှု
• ပမာဏနှင့်သိပ်သည်းဆဆုံးရှုံးမှု,
• ကြီးထွားမှုနှေးကွေးသို့မဟုတ်လုံးဝရပ်တန့်,
• တောက်ပြောင်မှု၊
• ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်သာမကထိခိုက်ပျက်စီးမှုနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုများကိုအဆုံးသတ်ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။

ဤနိမိတ်လက္ခဏာများအားလုံးထင်ရှားပါက၎င်းတို့အားပြန်လည်ထူထောင်ရန်စဉ်းစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ထိပ်ဆုံးမှဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားသောအကြေးများသည်အစပိုင်းတွင်ချောမွေ့သည်။ သို့သော်သူတို့ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့်အခွံပျက်စီးသွားသည်။ လေ့လာမှုများအရစိတ်တိုစေသောအချက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရပ်တန့်ပါကအမြစ်ကိုပျက်စီးခြင်းမှကယ်တင်နိုင်သည်။ ဆံပင်အိတ်များပျက်စီးခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာအပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဆံပင်တည်ဆောက်ပုံကိုအချိန်မီပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည်၎င်းကိုလုံခြုံစိတ်ချမှုရှိစေနိုင်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးသည်အဆီ၊ ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုပြန်လည်ရွေးချယ်ရာတွင်ဤအချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများသည်တိကျသောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကိုလည်းအဓိကထားသည်။ ဒီအချက်ကိုလည်းဂရုပြုပါ။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုနှင့်ရလဒ်ကိုကြည့်ရှုရန်နားတွင်နောက်ကွယ်ရှိအရေပြားပေါ်ရှိပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောများနှင့်သီးခြားသော့ခတ်မှုကိုစစ်ဆေးရန်မမေ့ပါနှင့်။ မျက်နှာဖုံးများသည်သန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်ကျသည်၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ မိနစ်အထိဖန်လုံအိမ်အာနိသင် (ပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်လက်သုတ်ပဝါအောက်) လုပ်ဆောင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoction (chamomile, burdock, ဆူးပင်, ဘုစပတ်, etc) နှင့်အတူပိုကောင်းချွတ်ဆေး။

Cognac (ဇွန်း ၂)၊ ဥကြက်ဥကြမ်း (စုံတွဲတစ်တွဲ)၊ သဘာဝကော်ဖီ (ဇွန်း ၁ လုံး) ကိုရောနှောထားသောရောနှောရောရောရောရောရောရောထည့်ပါ။

အနာပျောက်စေသောအဆီများ - ရေရေချိုးခန်း သုံး၍ ပူနွေးသောအခြေအနေသို့ရောက်စေရန် burdock နှင့် castor (1 tbsp ။ spoon) ။ သူတို့ကိုလတ်ဆတ်သော, စုစည်း, ကိုယ်တိုင်ညှစ်သံပုရာဖျော်ရည် (2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) သူတို့ကိုထည့်ပါ။

နွေးသည်အထိနို့ (50 ml) ကိုအပူ။ 2 tbsp စေရန် mashed အာလူးနှင့်အတူပင်လယ် buckthorn သီးသီး mash ။ ဇွန်း။ အဖြူရောင်ရွှံ့အမှုန့် (15 ဂရမ်။ ) နွေးသောနို့တွင်ပျော်ဝင်, ပင်လယ် buckthorn ထံမှ gruel ထည့်ပါ။

• ခြောက်သွေ့မှုမှ

ရေဆေးရေတွင် ၁၀ မိနစ် Castor oil (၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်း) ကိုယူပြီးလျှင်ကြက်ဥအနှစ်ကြိတ်နှင့်ကြိတ်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (oregano၊ ဆူးပင်ပေါက်၊ ပညာရှိ၊ ငှက်ပျော) ရောစပ်ပါ (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးစီ) ။ ကောက်မုန့် (30 ဂရမ်။ ) ၏အခြောက်အပျော့ဖတ်ထည့်သွင်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (ဖန်ခွက်) ကိုငါသွန်းလောင်း။ 1 နာရီမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌ strain ။

ရက်စက်သောအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင်အလုပ်ရှုပ်နေသောအချိန်ဇယားတွင်အနည်းဆုံးအချိန်အနည်းငယ်စိတ်ရှည်ရမည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ရရှိရန်၊ သင်၏သော့ခတ်ရန်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်ဇွဲရှိခြင်းတို့ကိုသာအောင်မြင်မှုရရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးသည်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ကျန်းမာရေးကဲ့သို့အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်သူတို့ကိုမကုသပါက follicles၊ အမြစ်များသည်သေသွားပြီးတဖြည်းဖြည်းဆံပင်ရှည်လာလိမ့်မည်။ ဆံပင်တုခဲ - ခေတ်သစ်အလှအပ၏အန္တိမအိပ်မက်မက်။ ထို့ကြောင့်သင်နောက်ကျလွန်း။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်ကိုချက်ချင်းပြန်ယူရန်လိုအပ်သည်။