သင့်ဆံပင်၏လှပမှုအတွက်ကိုကိုး

ကိုကိုးမှုန့်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဖော့စဖောရက်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သံ၊ သွပ်နှင့်ဆိုဒီယမ်များစွာပါဝင်သည်။ သွပ်နှင့်သံအရဆိုလျှင်၎င်းသည်တမူထူးခြားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုကိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကို microelement များသာမကဘဲ antioxidants အပါအဝင်ဗီတာမင် E, A, PP, B နှင့်လည်းပြည့်နှက်စေသည်။

ဤအသုံးဝင်သောအရာများသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကအလှကုန်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ဒါကြောင့်ကိုကိုးအမှုန့်ဟာဆံပင်နဲ့ကိုယ်ခန္ဓာစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုးရဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်အလှအပ၊ တောက်ပမှုနှင့်နူးညံ့မှုကိုဆံပင်သို့ပြန်ပေးရုံသာမကအာရုံကြောတင်းမာမှုကိုဖြေလျော့ရန်နှင့်သက်သာစေရန်၎င်း၏သာယာသောမွှေးကြိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ကိုကိုး်အကျိုး

ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကိုကိုကိုးသည်အရည်အသွေးကောင်းများရှိသောကြောင့်၊

ပျက်စီးသွားသောနှင့်အားနည်းနေသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကူညီပေးပါ။

ဦး ရေပြား၏အပူနှင့်ပြင်းထန်သောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ကိုကိုးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ကိုကိုးအမှုန့်များပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကျိုးလွယ်ခြင်းများကိုတိုးပွားစေသည်။

ခွဲထားသောဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အကြံပြုသည်

ကိုကိုးသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်ကိုကိုးမျက်နှာဖုံးများကိုစတင်အသုံးမပြုခင်၊ အောက်ပါအကြံပြုချက်များနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သင့်သည်။

• မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမှကာကွယ်ရန် sensitivity test လိုအပ်ပါသည်။

  မျက်နှာဖုံးများအတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင်ပိုမိုနူးညံ့သောဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီးပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အရောင်အသွေးစုံသောကိုကိုးအမှုန့်ကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။

  ကိုကိုး၏မှောင်မိုက်အရိပ်တွင်အယ်လကာလီအမြောက်အများပါ ၀ င်သောကြောင့် ဦး ရေပြားကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် t

  ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်ကိုကိုကိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများဖြန်းပြီး strand ၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြီးဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။

  မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုအချိန်ကို ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးဆုံးဖြတ်သည်။

  လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရသင်ဆံပင်ကို polyethylene နှင့်ခြယ်သရန်၊ ထိပ်ဖျား၌ရေချိုးရန်၊

  အမည်းရောင်ဖြင့်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုအမည်းရောင်ရှိသောမိန်းကလေးများအသုံးပြုရန်အရောင်သက်သောင့်သက်သာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

  endorphins သည်ကိုကိုးမှုန့်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သောကြောင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

• မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်ချောမောသောအနံ့သည်သင်၏ဆံပင်အတွက်ရက်ပေါင်းများစွာကြာရှည်လိမ့်မည်။
  

ကိုကိုး၊ ကြက်ဥနှင့်ကဖီးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးသည်အားနည်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ ဤကိရိယာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုပိုးသား၊ ချောချောမွေ့မွေ့ကျန်းမာစေရန်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောတောက်ပသောအလင်းကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• kefir - 0.5 tbsp ။ ,
  
• ကြက်ဥ - 1 pc ။
  
• ကိုကိုးအမှုန့် - 1 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. ပထမ ဦး စွာသင်ကြက်ဥကိုရိုက်နှက်ပါ၊ ထို့နောက်ကိုကိုးအမှုန့်ကိုထည့်ပါ။

   Kefir ကိုအနည်းငယ်အပူပေးပြီးဖွဲ့စည်းမှုကိုမိတ်ဆက်သည်။

   တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုကိုက်ညီမှုတစ်ခုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနေကြသည်။

   အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးကိုသာမန်ဆံပင်အတွက်ပြုလုပ်လျှင်၊ ကဖီးဆီဖ်ကဖီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးအဆီမပါသောအဆီမျှင်များကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်တော်သည်။

   ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကို kefir ဖြင့်အသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။

2. မိနစ် ၂၀ မှ ၃၅ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရမည်။ ယင်းအတွက်သင်သည်နွေးသောရေကိုသုံးနိုင်သည်။
   

ကိုကိုးနှင့်ချဉ်သောဆံပင်

ဤမျက်နှာဖုံးကိုအားနည်းခြောက်သွေ့သောအပိုင်းအစပိုင်ရှင်များကိုပုံမှန်ပေးသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• အဆီချဉ်သောမုန့် 20% - 0.5 tbsp ။
  
• ကိုကိုးအမှုန့် - 2 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်တစ်သမတ်တည်းကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရမည်ဖြစ်သည်။

   အပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်မှ စတင်၍ ဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေထားသည်။

   ဖြတ်တောက်ခြင်းအဆုံးသတ်ပြaနာရှိပါကဤဒေသများသို့မျက်နှာဖုံးကိုရဲရင့်စွာအသုံးပြုထားသည်။

2. မိနစ် ၂၀ မှ ၂၅ ရက်အထိသင်ဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆေးကြောရန်လိုသည်။
   

ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကိုကိုးမျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာအောင်ကူညီပေးသည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• ကိုကိုးအမှုန့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
  
• cognac - 2 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. Cognac သည်အရေပြားပေါ်တွင်နွေးထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

   ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကိုကိုးအမှုန့်များသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်အမြောက်အများဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။

   အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးရလဒ်ရရှိသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ကြိုးမျှင်များပေါ်တွင်သက်ရောက်သည်။

2. ၂၅-၃၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်လျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
   

ပျားရည်နှင့်ကိုကိုးအမှုန့်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဤစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်ထားသောအလှကုန်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ပြည့်ဝစွာရေဓာတ်ပြည့်ဝစေခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• မွှေးသောသဘာဝဒိန်ချဉ် - 0.5 tbsp ။ ,
  
• ကိုကိုးအမှုန့် - 2 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ပေါင်းစပ်ရောနှောထားခြင်းကြောင့်ရလဒ်သည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုကိုက်ညီမှု၏ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သင့်သည်။

   ကိုကိုးအမှုန့်အစားရေရေချိုးထဲတွင်ကြိုတင်အရည်ပျော်ထားသောချောကလက် (အပိုင်းပိုင်းများစွာ) ကိုသင်သုံးနိုင်သည်။

   အချောဖုံးမျက်နှာဖုံးသည်ကြိုးမျှင်များကိုလျှောက်ထားပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေသည်၊ ဦး ရေပြား၏အလင်းအနှိပ်ကိုပြုလုပ်သည်။

2. ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူနှင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
   

အားနည်းနေဆံပင်အဘို့အကိုကိုးမျက်နှာဖုံး

ဆေးကြောပြီးနောက်သို့မဟုတ်ဆံပင်ဆေးကြောရန်အတွက်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• နို့ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• ကိုကိုးအမှုန့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• jojoba ရေနံသို့မဟုတ်ထောပတ်သီး - 1 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. ကိုကိုးအမှုန့်သည်နွေးသောနို့တွင်ပျော်ဝင်သွားပြီးအဖုအပိန့်များမပေါ်လာပါ။

   ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနို့သို့ထည့်ပြီးပေါင်းစပ်ခြင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်သည်။

   ဆန္ဒရှိလျှင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

   အပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေထားသည်။

2. ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ကျန်ထုတ်ကုန်များကိုနွေးသောရေနှင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
   

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းအတွက်ကိုကိုးထောပတ်မျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• chamomile ပန်းပွင့်ပြုတ်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
  
• သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• ကိုကိုးထောပတ် - 2 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. 1 tbsp - ပထမ ဦး စွာသင် chamomile တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 Tsp သွန်းလောင်းသည်။ chamomile ပန်းပွင့်။ ကွန်တိန်နာကိုအဖုံးနဲ့ဖုံးထားတယ်၊ ပြီးတော့အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ဟင်းရည်ကို ၁၅ မိနစ်လောက်ထားထားတယ်။

   မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်သင် 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ အဆင်သင့်ထုတ်ထားသော chamomile နှင့်ထုတ်ကုန်၏အကြွင်းအကျန်များကိုဆေးကြောပြီးနောက်တွင်ဆံပင်သုတ်ခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

   အစိတ်အပိုင်းအားလုံးရောထွေးပြီးရရှိသောဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်တွင်အသုံးချသည်။

   မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကိုကလေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

2. ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်သည်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုရရှိသည်။
   

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည့်ကိုကိုးထောပတ်ဖြင့်မျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
  
• burdock ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• kefir - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• ကိုကိုးထောပတ် - 1 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. ဦး ဆုံးကိုကိုးထောပတ်အရည်ပျော်ဖို့လိုတယ်။

   ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုရရှိသောဒါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနေကြသည်။

   အဆိုပါအပြီးသတ်မျက်နှာဖုံး ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်အညီအမျှဖြန့်ဝေသည်။

2. ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ကျန်ရှိနေသောဆီများကိုကလေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေပူများဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။
   

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဆန့်ကျင်ဖို့ burdock ဆီနှင့်ကိုကိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပြတ်ခြင်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင် Burdock ရေနံသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သာမကမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ burdock ရေနံ၏အားသာချက်များထဲတွင်၎င်းသည်မြင့်မားသောထိရောက်မှုအပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်ချိန်တွင် (ဓာတ်မတည့်ပါက) အသုံးပြုရန်အတည်ပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဓာတုပစ္စည်းများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ခံစားရသောဆံပင်အားဖြည့်ခြင်းအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးကိုအကြံပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• ကိုကိုးထောပတ် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• burdock ရေနံ - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• ကြက်ဥအနှစ် - 2 PCs ။
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. ကိုကိုးထောပတ်သည်အရည်အဖြစ်သို့ရောက်ရှိသည်အထိအပူပေးသည်။

   ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုယူနီဖောင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရရှိနိုင်ရန်ထို့ကြောင့်အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးရောနှောနေကြသည်။

   အပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်လျှောက်ထားသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းပေါ့ပါးသောအနှိပ်ကိုပြုလုပ်သည်။

2. မျက်နှာဖုံးကို ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောသည်။
   

ပျက်စီးပြီးအားနည်းသောဆံပင်အတွက်ကိုကိုး၊

ဤမျက်နှာဖုံး၏အသုံးပြုမှုကြောင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုနူးညံ့လာပြီးချောမွေ့လွယ်ကူစေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။

• kefir - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• ကိုကိုးအမှုန့် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
  
• burdock ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ
  

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေကြသည်။

   ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ အလင်းအနှိပ်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးသည်ကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေသည်။

2. ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုကလေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
   

အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးကိုကိုးအမှုန့်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်ဖြစ်ပြီးပြောင်လက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ရုံသာမကသုတ်ဆေးများ၊ ပုံသေနှင့်ပူပြင်းသည့်ပုံစံများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အားနည်းခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာရသည့်ဆံပင်အတွက်ထိရောက်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းကိုပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။

ဒီဗီဒီယိုမှသင်လေ့လာသင်ယူမည့် kefir နှင့်ကိုကိုးမှုန့်အပေါ်အခြေခံထားသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုအတွက်ပြင်ဆင်ပါ။

ကိုကိုး - အာဟာရ၏ဘဏ္aာတိုက်

ကိုကိုးသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်ကိုသိရှိပြီးနောက်များစွာသောသူတို့သည်သံသယရှိလိမ့်မည်။ ဒါဟာ၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာဝိသေသလက္ခဏာများအပြင်ဒီအမှုန့်နှင့်ပတ်သက်။ ဒါအထူးကြောင်းထင်ရမလဲ ဓာတုဗေဒသိပ္ပံပညာရှင်၏မျက်စိဖြင့်အညိုရောင်အစေ့များကိုကြည့်ပါက၎င်းတွင်ကဖိန်းဓာတ်သာမကအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။

၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ကိုကိုးမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုမမှတ်မိလောက်အောင်လှပပြီးကျန်းမာစေလိမ့်မည်။ ဤထုတ်ကုန်၏အံ့ဖွယ်သဘာဝကိုအဘယ်အရာကရှင်းပြသနည်း။

• ကဖိန်းဓာတ်သည်ခွန်အားများကိုခွန်အားနှင့်အားဖြည့်ပေးပြီးသူတို့၏စွမ်းအားကိုတိုးစေသည်။
• ဆိုးဆေးကဆံပင်ကိုမှောင်မိုက်တဲ့အရိပ်ကိုပေးသည်။
• ဆိုးဆေးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးမှော်ဆန်သောရနံ့ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။
• ဗီတာမင် B1 သည်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• Neurotransmitters သည် ဦး ရေပြားအပေါ်ယားယံမှုကိုသက်သာစေပြီးဆံပင်များကိုကျေးဇူးတင်ခြင်းသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး elastic ဖြစ်လာသည်။
• Antioxidants သည်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားများပျက်စီးမှုကိုလျော့ချပေးပြီးသူတို့၏ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

အမှုန့်သာမကရေနံတွင်လည်းဤဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်း၎င်းကိုဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။ လှပသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဤထုတ်ကုန်များမှအချို့သောအခြားသူများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုလှပပြီးပိုမိုကျန်းမာလာသည့်စနစ်တကျအသုံးပြုမှုကြောင့်၎င်းကိုပြုလုပ်သည်။

ချောကလက်ရွှေကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း

မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအရေပြား၊ ဆံပင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မျက်နှာအလှအပအတွက်အသုံးပြုသောအခါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရုံသာမကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားမလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ချောကလက်ပင်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးသောအခါအောက်ပါအချက်များကိုသတိပြုသင့်သည်။

1. အမှုန့်သို့မဟုတ်ကိုကိုထောပတ်သည်မိန်းကလေးငယ်များအားအလင်းရောင်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုဖြစ်စေပြီး၎င်းတို့အားမှောင်မိုက်သောအရောင်ဖြင့်အရောင်ခြယ်နိုင်သည်။ သို့သော်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုကိုကိုးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ပါကချောကလက်ထုတ်ကုန်၏ဤပစ္စည်းကိုတန်းထားသည်။
2. ချောကလက်အပင်များတွင်ဓာတ်မတည့်သည့်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုကိုးစေ့အခြေခံထုတ်ကုန်များမသုံးစွဲမီဓာတ်မတည့်မှုစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
3. ပိုကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ကိုကိုးးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လပေါင်းများစွာသုံးသင့်ပါတယ်။

ကိုကိုးမျက်နှာဖုံးမည်သည့်အရာမဆိုချောကလက်ပင်အသီးများထုတ်လုပ်ခြင်းမှရရှိသောအမှုန့်သို့မဟုတ်ရေနံများကိုအသုံးပြုသည်။ သင်မည်သည့်နေရာတွင်နေထိုင်ပါစေသင်အလွယ်တကူ ၀ ယ်ယူနိုင်သောဤပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။

ဆွဲဆောင်မှုရေနံ

ကိုကိုးပင်၏အသုံး ၀ င်သည့်အသီးအပွင့်များ၏ညှစ်မှုမှ စ၍ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသောဆီကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ကြာရှည်စွာစောင့်ဆိုင်းထားသောပျက်စီးခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်သက်မဲ့ဆံပင်၏ကယ်တင်ရှင်ဖြစ်သည်။ ရေနံ၏အစိတ်အပိုင်းများအတွင်းပိုင်းကနေကြိုးမျှင်၏ဖွဲ့စည်းပုံခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်။ အမြစ်များမှသည်အဆုံးအထိအရေပြားနှင့်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဆီသည်သဘာဝအရပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်။

ညှစ်ထားသောချောကလက်ပင်၏အသီးကိုသုံးရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏အာရုံကို၎င်းတို့ထံအထိရောက်ဆုံးနှင့်လုံခြုံစိတ်ချမှုဆီသို့ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။

1. စင်ကြယ်သောဆီကိုအဆုံးတိုင်အောင်သုတ်လိမ်းပါ၊ မိနစ် ၄၀ ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပါ။
2. သူတို့ရဲ့အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်ကောက်မှာကိုကိုးထောပတ်လိမ်းပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်မှောင်မိုက်တဲ့ဆံပင်အရောင်ကပိုတောက်ပလာလိမ့်မယ်။
3. ဦး ရေပြားတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုမိနစ် ၂၀ ကျော်မထားသင့်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်တစ်နာရီထိခံနိုင်သည်။

ခိုင်ခံ့စေခြင်းအဘို့အမျက်နှာဖုံး

• သံလွင်ဆီ - 4 ဇွန်း။
• ကိုကိုး - နှစ်ခုဇွန်း။
• ကြက်ဥကြက်ဥ - ၂ ပိုင်း။
• သဘာဝပျားရည် - 50 ml ။

သံလွင်ဆီသို့အမှုန့်များလောင်းနေစဉ်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ ထိုအခါပျားရည်နှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ, အချောသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး - ထုတ်ကုန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အကြာတွင်ဆေးပါ။

Hue မျက်နှာဖုံး

ဤကိရိယာသည်မှောင်မိုက်သောကြိုးမျှင်ပိုင်ရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအံ့ sh ဖွယ်ကောင်းသောအရိပ်ကိုပေးရုံသာမကအားနည်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလည်းပိုမိုခိုင်မာစေသည်။

• ကိုကိုးတစ်ဇွန်းဖြစ်ပါတယ်။
• အရောင်ခြယ်ဟင် - တစ်ဇွန်း။
• ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခု။
• ရေ 100 ml ။
• ပင်လယ် buckthorn ရေနံ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
• Kefir - 40 ml ။

သန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု၍ ကြာရှည်စွာထားပါ - ၂ နာရီအထိ။ ထို့နောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပုံမှန်အတိုင်းသုတ်ပါ။

ရေနံနှင့်အမှုန့်နှစ်မျိုးလုံးတွင်ချောကလက်ပင်၏အသီးများမှထုတ်လုပ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းသည်အရသာရှိသောအနံ့ထွက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကို အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သာယာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသည်။

အမျိုးသမီးအလှတရားကိုမြှင့်တင်ရန်ကိုကိုးအသုံးပြုခြင်းသည်ကျယ်ပြန့်သည်။ သို့သော်အထိရောက်ဆုံးနည်းမှာသဘာဝချောကလက်ကို အခြေခံ၍ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ မှောင်မိုက်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်အထူးသင့်တော်သောရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ကိုကိုးထောပတ်ဖွဲ့စည်းမှု

ကိုကိုးစေ့မှရရှိသောထူးခြားသောသာယာသောအနံ့နှင့်အနံ့ပါသောသဘာဝထုတ်ကုန်တွင်အာဟာရများနှင့်အရေးကြီးသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• ပြည့်နှက်နေခြင်းနှင့်အဆီဓာတ်အက်စစ်များ၊
• အုပ်စု A၊ B၊ C နှင့် E တို့၏ဗီတာမင်များ၊
• ဓာတ်သတ္တုနှင့်ဆိုးဆေး,
• ကဖိန်းဓာတ်

ကိုကိုးထောပတ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကအရေပြားနှင့်ဆံပင်အလှအပအတွက်လည်းလိုအပ်သည်။ ဤသည်ကိုဤကုန်ပစ္စည်းမကြာခဏအလှကုန်ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောအဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်အတွက်ကိုကိုးထောပတ်အကျိုးကျေးဇူးများ

တက်ကြွသောပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်သဘာဝဆေးတစ်လက်သည်ဆံပင်ပုံစံနှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်ဘက်ပေါင်းစုံရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်အတွက်ကိုကိုးထောပတ်သည်မအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းများ၊ ကောက်ကောက်များနှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပါအ ၀ င်ခြောက်သွေ့။ အားနည်းသောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ရှိသူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဤထုတ်ကုန်အပေါ် အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် -

• ပျက်စီးသွားသောနှင့်အားနည်းသောဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း၊
• တက်ကြွစွာကြီးထွား၏အဆင့်သို့ follicles နိုးထ,
• အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုမှအကာအကွယ် "အတားအဆီး" ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း,
• ကြိုးတန်းများကိုဖြတ်ရန်မလိုဘဲခွဲထားသောစွန်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဦး ခေါင်း၊ အမြစ်များ၊
• ပင်အားနည်းခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေယေဘုယျတိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့။

ကိုကိုးစေ့ဆီသည်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုလူ့မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သောပါးလွှာသောအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အဆိုပါသက်ရောက်မှုပြင်ပသရုပ်သာကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်။ ဆံသားသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးအပြင်ဘက်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အကောင်းဆုံးကိုကိုးထောပတ်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်အတွက်သဘာဝကိုကိုးထောပတ်ကိုသန့်စင်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်းအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများ၏အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲမှုကသင့်အားသတ်သတ်မှတ်မှတ်ပြproblemနာတစ်ခုကိုဖြေရှင်းနိုင်မည့် tool တစ်ခုကိုရွေးချယ်ခွင့်ပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်ကိုတိကျတဲ့ဖော်မြူလာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဓိကအရာမှာထုတ်ကုန်ကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်သာအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

ဘက်စုံကုထုံးစောင့်ရှောက်မှု

၎င်းသည်သခင့်အရင့်မှည့်သောအရိပ်အရောင်များကိုပြန်လည်ရရှိစေသည့် kefir နှင့်ကိုကိုးထောပတ်အရောအနှောကိုရရှိစေသည်။

ကိုကိုးပဲဆီဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးသည်။ အဝါရောင်ဖြစ်သောကရင်ဖေးပါသောဇွန်းသည်အရောအနှောထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုတစ် ဦး အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှောနေကြသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်ထားပြီး ဦး ထုပ်နှင့်လက်သုတ်ပဝါကိုဝတ်ထားသည်။ တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီကြာပြီးနောက်အရောအနှောကိုဖယ်ရှားပါ။ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်ခါထပ်လုပ်ပြီး (၁၆) ကြိမ်သင်တန်းပြုလုပ်သည်။

ခိုင်မြဲခြင်းနှင့်ထွန်းလင်း

ကိုကိုးထောပတ်သည်ဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆေးဆိုးခြင်းနှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူခြောက်သွေ့ရန်အလွန်စိတ်အားထက်သန်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သက်မဲ့ဖြစ်လာပြီးပိုမိုပါးလွှာလာသောအခါ။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ထုတ်ကုန်တစ် ဦး decoction ၏ပုံစံအတွက်ပြင်ဆင်သည်။

Rosemary (အရွက်) ၏ဇွန်းတစ်စုံတစ်နာရီကို ၁၀၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်တစ်နာရီမျှစစ်ထုတ်သည်။ ကိုကိုးထောပတ်၏ကြီးမားသောဇွန်း ၃ ခုကိုရေရေချိုးရာတွင်အပူပေးသည်။ နှစ် ဦး စလုံးအရောအနှောပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်နေကြသည်။

အဆိုပါမျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်သို့ပွတ်တိုက်မျှင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။ ခေါင်းကိုသတ္တုပါးပတ်ရစ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးပြီး 2-3 နာရီအကြာတွင်အရောအနှောကိုဆေးကြောပါ။ ဤရိုးရာဓလေ့သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၂ ခုဖြင့် ၃ ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

အားနည်းနေဆံပင် restore ရန်

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆံပင်အတွက်အာဟာရမလုံလောက်သည့်အခါဤဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆောင်းရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီ - ဆောင်း ဦး ရာသီတို့တွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကိုကာကိုလာပဲများမှနို့ပူနှစ်ဇွန်းတွင်အတူတူ burdock ထည့်ပါ။ Pancake သီတင်းပတ်အတွင်းဗီတာမင်အီးနှင့်အေ ၅ ပေါက်၊ ချိုသောလိမ္မော်ရောင်အီ ၃ လုံးကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ဆံပင်ကရှည်တယ်ဆိုရင်နှစ်ခါသောက်ရတယ်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကပ်ထားပြီး ဦး ထုပ်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင် တင်၍ အနည်းဆုံးတစ်နာရီခွဲခွဲရပ်သည်။ သင်တန်းကို 14 အစည်းအဝေးများပါဝင်သည်။

ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း

ကိုကိုးထောပတ်သည်ဆံပင်အတွက်အသုံးတည့်မှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖယ်ရှားပေးရုံသာမကဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုယခင်အလှအပများဆုံးရှုံးသွားသည့်အခါကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

နို့ဆီ ၃၀ ဂရမ်ကိုသဘာဝပျားရည်နှင့် cognac ဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင်ထည့်ထားသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။

မိနစ် ၄၀ ထက်မကသောမျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ ဦး ခေါင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင်တန်း 5-10 ဖြစ်ပြီး, ကုထုံး - 10-15 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။

အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အာဟာရ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်သူတို့ကအရမ်းဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ကြီးလာသည်ဟူသောအချက်နှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းလိမ့်မည်

ကိုကိုးထောပတ်ဇွန်း ၂ ခွက်အရည်ပျော်သွားပြီးအတူတူပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့် chamomile (inflorescence)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလေးဇွန်းလေးခု၊ ဂျုံအပင်မှအီလေးချောင်းနှင့်ရောနှောသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပြီးသင်၏ခေါင်းကို polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ။ ၎င်းကိရိယာကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်အသုံးပြုရန်စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များနှင့်လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ သိသာထင်ရှားသည့်အချက်များရှိသည် - ၎င်းတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

1. ကိုကိုးထောပတ်သည်များသောအားဖြင့်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်သော်လည်းအချို့သောလူများသည်ဤကုသမှုကိုသည်းမခံခြင်းရှိသည်။ ထုတ်ကုန်လုံးဝလုံခြုံမှုရှိစေရန်လက်ကောက်ဝတ်theရိယာသို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းဘက်သို့ပမာဏအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုသည်။ နာရီအနည်းငယ်စောင့်ပါ။
2. ဆံသားသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသောကြောင့်၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားကိုပိုင်ရှင်များသည်အသုံးဝင်သော်လည်းအချို့သောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းသည်ဆံပင်ပုံစံများကိုလျင်မြန်စွာညစ်ပတ်စေသည်။ ဒါ့အပြင်အဆီပြန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ဆံပင်အတွက်ကိုကိုးဟာတတ်နိုင်သလောက်ရှားပါတယ်။
3. သတိထားသင့်သည်။ ကိုကိုးစေ့သည်၎င်းတို့မှပြုလုပ်သောထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင်သဘာဝအရောင်များဖြစ်သည်။ သူတို့ကအလွန်မှောင်မိုက်ဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အလင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်မလိုလားအပ်သောဆွဲဆောင်မှုမရှိသောအရိပ်ကိုရရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ ကုန်ပစ္စည်းကိုမှောင်မိုက်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌မသုံးရန်စီစဉ်ထားပါက၎င်းကိုကြိုးမျှင်ဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

သငျသညျသတိထားကျင့်သုံးလျှင်, ကိုကိုးထောပတ်ခြွင်းချက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းခြင်းနှင့်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

ကိုကိုး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သော micro- နှင့် macrocells များ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ အပင် polyphenols များပါ ၀ င်သည်။ အစေ့၏အထူးတန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းမှာ ၅၁ မှ ၅၄% ပါဝင်သောကိုကိုးထောပတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်အဆီအက်ဆစ်များဖြစ်သော palmitic, stearic, oleic တို့ပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသော (ပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်) အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်၏လှပမှုနှင့်အလှအပတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုကိုးအမှုန့်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိပြီးအာဟာရပြည့်ဝသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်အရောင်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုနက်ရှိုင်းသောအရောင်ကိုပေးလိုပါက၊ ဤကိရိယာသည်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပြီးအရောင်ဆိုးဆေးများနှင့်မတူပါ။

အညိုရောင်ဆံပင်ရှိအမျိုးသမီးများနှင့်မှောင်မိုက်သောသစ်အယ်သီးရိုးပိုင်ရှင်များအားကိုကိုးကုန်ပစ္စည်းအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများသည်မှောင်မိုက်သောအရိပ်များအတွင်းအရောင်အနက်ကိုထည့်သည်။

ကိုကိုးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

မျက်နှာဖုံးများအတွက်သင်သည်အမှုန့်များနှင့်ကိုကိုးထောင့်နှင့်အသီးပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှု၏“ ဒုတိယ” ထုတ်ကုန်များဖြစ်သောချောကလက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်လိုက်နာရမည့်အထွေထွေစည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာကိုကိုးမျက်နှာဖုံးများသည်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအရောင်ဆိုးသောကြောင့်မှောင်မိုက်သောမိန်းကလေးများအတွက်သာသင့်တော်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာအားလုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကစည်းမျဉ်း: သူတို့ကို insulator တွင်လည်းနှင့်အတူပလပ်စတစ်ထုပ်အောက်မှာလျှောက်ထားကြသည်။ မသန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်အိမ်လုပ်ဖော်စပ်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီအကွေးသည်အသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်စုဆောင်းပြီးကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၊ အိမ်တွင်းဆေးကြောဆေးများကိုအသုံးပြုရန်အထူးသဖြင့် chamomile, nettle, string စသည်တို့ကိုအကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့။ သဘာဝပျော့ပျောင်းသောဘီးနှင့်ဖြီးရန်အကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကမျက်နှာဖုံးများ၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ကိုကိုးမျက်နှာဖုံး

• ကြက်ဥတစ်လုံး
• ၁ Tsp ကိုကိုးအမှုန့်
• 200 ဂရမ်ခန့်အချဉ် kefir (ဆံပင်အရှည်ပေါ်မူတည်။ ပမာဏ)

ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်လုံးထဲ၌ creamy ကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိရောမွှေပါ။ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးနောက်ပုံမှန်အားဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လလျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဒီဆံပင်ကဆံပင်ပေါက်တာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ အားဖြည့်တာတွေဖြစ်စေတယ်။

ကိုကိုးဂုဏ်သတ္တိများ

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၌ကိုကိုး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကို ဦး ဆုံးတွေ့မြင်ခဲ့သည်။ မှောင်မိုက်ချောကလက်သို့မဟုတ်မွှေးကြိုင်သောသောက်စရာခွက်တစ်ခွက်ပြီးနောက်မင်းသည်ရုတ်တရက်အားတက်လာပြီးသင်၏စိတ်နေစိတ်တက်လာသောအခါအခြေအနေကိုမည်သူမသိသနည်း။ လူကြီးများ၊ အမြဲတမ်းအစားအစာများကိုစားလေ့ရှိသူများပင်လျှင်၊ အချိန်ကာလအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုအနှစ်သက်ဆုံးအားရစရာအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုမပြုမူပါ။

ထို့အပြင်ကိုကိုးစေ့တွင်ကော်ဖီပါဝင်မှုကြောင့် (ကော်ဖီစေ့များထက်နည်းသော်လည်း) နှင့်အပျော်သဘောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောတ္ထုများဖြစ်သော serotonin ။

ကဖိန်းဓာတ်သည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ သဘာဝကျကျထိုကဲ့သို့သောဆွပြီးနောက်, ဆံပင်ခိုင်ခံ့ခြင်းနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်။

ကြွယ်ဝသောအရောင်အဘို့အချောကလက်မျက်နှာဖုံး

• 200 ဂရမ်သဘာဝမှောင်မိုက်ချောကလက်
• 2 ကြက်ဥအနှစ်
• 1-2 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ
• မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 2-3 ပေါက်

ချောကလက်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးရေရေချိုးမှာအရည်ကျိုရမယ်။ အဝါရောင်များကိုရောပြီးပန်းကန်လုံးထဲတွင်ထောပတ်နှင့်ရော။ အရည်ပျော်အောင်ချောကလက်ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်မှအစဆုံးအထိလျှောက်ထားသည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ပုံမှန်မျက်နှာဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ခြင်း။

ရေနံမျက်နှာဖုံး

• 2-3 tbsp ။ ဌ အစိုင်အခဲကိုကိုးထောပတ်
• ဗီတာမင်အီး၏ 3 တောင့
• 2 tbsp ။ ဌ burdock ရေနံ
• 5 စပျစ်သီးကိုကျဆင်းသွားသည်

ရေထဲ၌ကိုကိုးထောပတ်အရည်ပျော်ပြီး burdock ဆီထည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိပါက 1 tbsp ထည့်နိုင်သည်။ ဌ amla ရေနံ။ ဗီတာမင်အီးအတောင့်များကိုအံသွားသို့မဟုတ်အခြားချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုဖြင့်ထိုးဖောက်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆီများပါသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ညှစ်ထည့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်စပျစ်သီးအဆီထည့်နိုင်သည်။ ရရှိသောအရောအနှောကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံး ၁ နာရီထားသင့်သည်။ ရေနံမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးချောမွေ့စေခြင်း၊

ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်ဘရန်ဒီနှင့်အတူကိုကိုး

• ၁ Tsp ကိုကိုထောပတ်
• 2 ကြက်ဥအနှစ်
• 1 tbsp ။ ဌ burdock ရေနံ
• ၁ Tsp cognac

cognac နှင့်အတူပေါင်အနှစ်များ၊ ကိုကိုးထောပတ်ကို burdock နှင့်ရော။ ရောနှောပါ။ ကြွေပြားများကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ညီမျှစွာဖြန့်ပါ။ မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၁-၃ နာရီဖြစ်ပြီးထို့နောက်ခေါင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူဖောင်းဖြင့်ရေအေးအောက်တွင်ဆေးကြောရမည်။

Kefir ၏မျက်နှာဖုံး, ဥနှင့်ကိုကိုး

အသုံးများသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသော kefir၊ ဥနှင့်ကိုကိုးတို့၏မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမှုန့်များကိုယူပြီးထူထဲသောအမှုန်များမပေါက်မချင်းရေဖြင့်ရောနှောပါ။ ကြက်ဥအနှစ် ၁ လုံးကိုအသာပုတ်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ၊ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးခေါင်းကိုအနည်းငယ်ပွတ်ပေးပါ။ ယခုကျွန်ုပ်တို့သီးခြားထားပါကအိတ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်တစ်ထည်၊ မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်သုတ်ပါ။

ကိုကာကိုလာဆံပင်ဆိုးဆေး

လှပသောအရိပ်ပေးခြင်းအပြင်ကိုကိုးအမှုန့်သည်ကြီးထွားမှုကိုတိုးစေသည်၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်၊ ဤသည်ဆံပင်အပေါ်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အစစ်အမှန်သိုလှောင်ရုံဖြစ်ပါတယ်။

သဘာဝအစွန်းအထင်းများသည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။

• အကျိုးသက်ရောက်မှုသက်ရောက်မှုများနှင့်အပိုဆောင်းစောင့်ရှောက်မှု,
• ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး
• သဘာ ၀ အလင်းရောင်ကြောင့်သင်အရိပ်၏ပြင်းထန်မှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
• ချွေတာတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု - ကုန်ပစ္စည်းကိုပါးလွှာတဲ့အစွန်အဖျားတွေမှာသုံးနိုင်တယ်။
• သဘာဝအစိတ်အပိုင်းသည်အမိုးနီးယားဆိုးဆေးဖြင့်ဆိုးသောဆံပင်နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည်မမျှော်လင့်သောရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ t
• ချောကလက်အနံ့သည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိပြီးရွှင်လန်းစေသည်။
• အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်သဘာဝမှောင်မိုက်သောအမှုန့်များ၊ အရောအနှောများ၊ အစေးမပါဘဲ - texture ချောင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဆပ်ပြာနှင့်အိမ်သုံးအလှကုန်များအတွက်အထူးအရည်အသွေးမြင့်ကုန်ပစ္စည်းများမှအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, နှစ်ရက်အဘို့သန့်ရှင်းရေးနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်,
• ရေစီးဆင်းမှုသည်လုံးဝမသန့်ရှင်းမချင်းဆေးကြောခြင်းကိုပူနွေးသောရေစီးနှင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အချိန်များစွာယူနိုင်သော်လည်း၊ အဝတ်နှင့်အိပ်ယာပေါ်မှမှောင်မိုက်သောနေရာများမှသင့်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။ t
• သဘာဝအရောင်သည်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်သိပ်သည်းသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်မသင့်တော်ပါ။
• မျက်နှာဖုံးများသည်အပိုထပ်ဆောင်းဂရုစိုက်မှုပေးပြီးအလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အေးစက်ဆေးများလိုအပ်သည်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဤသည် hippoargen အေးဂျင့်သည်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသောအသုံးပြုမှုကိုတစ်ခုတည်းသောဆန့်ကျင်မှုဖြစ်သည်။

ဆိုးကျိုးများတွင်ခံနိုင်ရည်အားနည်းခြင်းပါဝင်သည် - ဆေးကြောပြီးတိုင်းခြယ်ပစ္စည်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်စွန်းထင်းမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။

2-3 ရက် (နောက်ဆေးကြောသည့်တိုင်အောင်) ဆံပင်သည်အဝတ်နှင့်ပိတ်ချောများကိုစွန်းထင်းစေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အလင်းပိတ်ထည်များကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီးခေါင်းအုံးကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်သင့်သည်။

အိမ်လုပ်ရောနှောချက်ပြုတ်နည်းများ

သာမန်ကိုကိုးအားရေဖြင့်ရောစပ်အသုံးပြုခြင်းသည်မလိုလားအပ်ပါ။ ဤနည်းလမ်းသည်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီး၎င်းသည်ချောမွေ့ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်အရောအနှောများထဲသို့အာဟာရနှင့်စိုစွတ်စေသောအပိုပစ္စည်းများထည့်သွင်းသင့်သည်။

Henna သည်ဒီအရောအနှောအစားအဝါရောင်တောက်ပသောထူးခြားသောအနီရောင်အစားအစား၊ အထူးသဖြင့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပင်အောင်မြင်ရန်ခက်ခဲသောအပင်ငယ်လေး၏အအေးမိသောသစ်အယ်သီး၏အရိပ်ကိုပေးသည် -

အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားချက် (အမှုန့် 20 ဂရမ်) အရသိရသည်ပြင်ဆင်ဟနတွင်, ကိုကိုးနှစ်ခုဇွန်းထည့်ပါ။ ပိုမိုမှောင်သောအရောင်အတွက်ဟင်သည်ရေတွင်မဟုတ်ဘဲကော်ဖီတွင်ပျော်ဝင်သည်။ အကယ်၍ ခြောက်သွေ့သောအရောအနှောကိုဝိုင်နီသို့မဟုတ် cranberry ဖျော်ရည်နှင့်ရောပါကရလဒ်သည်တောက်ပပြီးပြည့်လျှံသောအနီရောင်အရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အရောအနှောကိုဟင်္နာညွှန်ကြားချက်များမှအကြံပြုချက်များအတိုင်းအသက်ကြီးရမည်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားသောအရှည်အဘို့, အချိုးအစားနှစ်ဆနေကြသည်။

အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်လက်ဖက်ရွက်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းကိုယူပြီးလျှင် ၄.၄ ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ထည့်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ခန့်အကြာတွင်အပူနည်းသောအချိန်တွင်လက်ဖက်ရည်စစ်ထုတ်ကာကိုကိုးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ လက်ထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းအရည်၏အစိတ်အပိုင်းသည်အငွေ့ပျံသင့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မှောင်မိုက်သောရွှံ့ထူသောဒြပ်ထုတစ်ခုကိုရရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုစိုစွတ်သောဆံပင်များနှင့်ပလတ်စတစ်အဖုံးများနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ခုတွင်ထားရှိသည်။

သစ်အယ်သီးကို ပိုမို၍ ဖော်ပြရန်အတွက်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ 1: 1 အချိုးအစားတွင်ဒိန်ချဉ်နှင့်ကဖျာနှင့်ကိုကိုးအရောအနှောကိုပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောစပ်ပြီးမထည့်မီပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဇွန်းကိုသွန်းလောင်းသည်။

အထူးသဖြင့်အလင်းနှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆိုးဆေးကိုဆေးရည်ဖြင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်ဆေးဆိုးဆေးဆိုးစေရုံသာမကဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းသို့တက်ကြွစွာဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။

ကိုကိုးနှင့်နို့ပူပြင်းသောငါးပိကိုအုန်းဆီဆီတစ်ဇွန်း၊ aevita ဆေးတောင့်အနည်းငယ်နှင့်မွှေးကြိုင်သောဆီ ၂-၃ ကျန်တယ် (ရွေးချယ်စရာရှိသည်) ဖြင့်ရောပါသည်။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီထုကိုအနည်းငယ်နွေးအောင်ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းသို့ပိုမို ၀ င်ရောက်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီ ထား၍ နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်အရောင်ဆိုးဆေးကိုသုံးပြီးဒီအားနည်းချက်ကိုအားနည်းစေပါတယ်။

အရောင်ပြောင်းရန်အချိန်မရှိသောဆံပင်ညှပ်များအတွက်ဤနည်းလမ်းသည်သင့်လျော်ပါသည်။ အမြစ်တွင်ခြောက်သွေ့သောမှောင်မိုက်မှော်အမှုန့်ကိုထည့်ပြီးအကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားရန်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြီးပါ။ ဤသည်သည်ထိရောက်သောအမြန်အေးဂျင့်ဖြစ်ပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ကြီးထွားလာသောအမြစ်များကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာဖုံးအုပ်နိုင်ရန်ကူညီသည်။

တိုးတက်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးလှုံ့ဆော်ရန်အတွက်ကော်ဖီနှင့်ချောကလက်အရောင်ကိုပေးသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။

• 1 tbsp ။ ဌ cognac
• နှစ်ခုကြက်ဥအနှစ်
• ကိုကိုးတစ်ဇွန်း
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရေ (အထူမုန့်ထဲသို့ထည့်ပါ) ။

စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးရေချိုးခန်းအဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၅၀ အထိခံနိုင်ရည်ရှိရန် (အရောင်ပမာဏသည်ကြာချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်) ။

ဤသည်မှာအိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသည့်အရိပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးဆိုးစေသောနည်းဖြစ်သည်။ ဆိုးဆေးမပါဘဲကလေးငယ်များ၏ hypoallergenic ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၁: ၁ ကိုကိုးအမှုန့်ထည့်ပါ။ ပုံမှန်ထုံးစံအတိုင်းဆေးကြောပြီးလျှင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မိနစ်အနည်းငယ်ကျန်သည် (အညိုရောင်ဆံပင်ရှိအမျိုးသမီးများအတွက် ၂-၃ မိနစ်ခန့်လုံလောက်ပြီးမှောင်မိုက်သောဆံပင်ညိုများသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်နာရီအထိတိုးမြှင့်ရမည်) ။ ထိုအခါထုတ်ကုန်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောသည်။ ပူနွေးသောသစ်အယ်သီးအရိပ်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့သင်အနည်းငယ်ဟင်းကိုထည့်နိုင်သည်။

ရလဒ်ကိုသေချာစေရန်အတွက်, ဆေးသုတ်ခြင်းနှင့်ဆေးကြောခြင်းအပြီးတစ်ခုစီတွင်အထူးမှုန်ရေမွှားကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်သစ်အယ်သီး၏အရိပ်၊ အရောင်နှင့်ကြာရှည်ခံမှုတို့ကိုပေးသည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သဘာဝကော်ဖီဇွန်းအနည်းငယ်ယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ အချောနှင့်အအေးကိုသောက်သုံးထားသောပါးလွှာသောပိတ်ကျဲစများဖြင့်စစ်ထုတ်။ ပုလင်းတစ်လုံးနှင့်ပုလင်းထဲသို့သွန်းသည်။ အနည်းငယ်သောသန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်သို့ပက်ဖြန်းပြီးလုံးဝခြောက်သွေ့စေရန်ကျန်ရှိသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏စည်းမျဉ်းများ

ရလဒ်သည်မျှော်လင့်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီပြီးဖြစ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးကြာရှည်စေရန်သေချာစေရန်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာသင့်သည် -

• ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ သငျသညျအဆီပြန်သောဘောဇဉ်ကိုမသုံးနိုင်သည် - အဆီများခြယ်ပစ္စည်း၏ထိုးဖောက်မှုကိုတားဆီးသောအကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ဖန်တီး,
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရရေကန်ထဲကိုရေထဲကိုမ ၀ င်နိုင်ဘူးဒါမှမဟုတ်ပင်လယ်ရေထဲကိုရေကူးလို့မရဘူး။ ဒါကခြယ်ပစ္စည်းကိုအရသာရှင်းရုံတင်မကဘဲဓာတ်တိုးစေတယ်။
• လျှောက်လွှာကိုအမြစ်ဖြင့်စတင်သည်။ ထို့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအစွန်းတစ်လျှောက်လုံးကိုအဆုံးအထိဖြန့်ဝေသည်။
• အရသာနှင့်အဟာရဖြည့်တင်းရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်မှောင်မိုက်သောချောကလက်အချို့ထည့်ရန်သည်ခေတ်စားသည်။
• ပိုမိုပြင်းထန်သည့်အရိပ်ကိုရရှိရန်အပူရှိန်ကိုအသုံးပြုသည် - ၎င်းတို့သည်ခေါင်းပေါ်တွင်ရေချိုး ဦး ထုပ်ကိုပုဝါနှင့်နွေးထွေးစေပြီးလေမှုတ်စက်မှပူနွေးသောလေစီးကြောင်းနှင့် ၅ မိနစ်ခန့်ဆက်ဆံသည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုမဖုံးထားပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအားနည်း။ သတိမပြုမိဘဲဖြစ်လိမ့်မည်။
• ဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးနောက်မှသာဆေးသုတ်နိုင်သည်။
• အရေပြားကိုစွန်းထင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်အညစ်အကြေးတစ်လျှောက်နဖူးနှင့်လည်ပင်းတွင်ထူသောမုန့်သို့မဟုတ်ရေနံကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
• ငါးပိကိုအထူးစုတ်တံသို့မဟုတ်သွားတိုက်တံ (အမြစ်တွင်) အသုံးပြုသည်။ လက်များကိုအကာအကွယ်လက်အိတ်တွင်ထားသင့်သည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အဆိပ်အတောက်ကင်းသောအရေပြားကိုမထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း၎င်းတို့တွင်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ခြယ်ပစ္စည်းနှင့်အရောင်တောက်တောက်ရှိခြင်းကြောင့်ထုတ်ကုန်များအထူးသဖြင့်လက်သည်းအောက်ရှိဆေးကြောရန်ခက်ခဲစေသည်။

တည်မြဲသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၈ မှ ၁၀ ခုမှတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအကြိမ်သင်တန်းကိုတစ်လခန့်အကြာတွင်ပြုလုပ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ကိုကိုးအသုံးပြုခြင်း

ဆံပင်အတွက်ကိုကိုးအမှုန့်ကိုအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများတွင်ထည့်ပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်သူတို့သည်၎င်းတို့မှအမှုန့်များသာမကသဘာ ၀ ဆီများကိုပါယူဆောင်ပေးသည်။ ဆံပင်ကိုဆေးကုနေစဉ်အတွင်းမည်သည့်ဆေးကိုမဆိုအမြစ်များ၊ ကိုကိုးးဆံပင်ဆေးကြောခြင်းသည်အညီအမျှအသုံးဝင်သည်။ တစ်ခုတည်းသောဆိုးကျိုးကတော့ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်မသင့်တော်သောကြောင့်၎င်းသည်ကြိုးများကိုစွန်းထင်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အယ်ဒီတာများအနေဖြင့်အရေးကြီးအကြံဥာဏ်

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာများအားလုံးကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤ ၀ တ္ထုများတည်ရှိသည့်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ဆံပင်သည်ကိုကိုးနို့

တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများအများစုသည်အပင်၏အဆီပြန်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ သန့်စင်သောပုံစံတွင်ဤထုတ်ကုန်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိပြီးအဓိကအားဖြင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ပျော့ပျောင်းစေရန်နှင့်အော့အန်ရန်အတွက်ကိုကိုးထောပတ်ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်အကြံပြုလိုသောကိုကိုးထောပတ်၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်ဖြည့်တင်းရန်ညအချိန်တွင်အခြားအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်နှင့်ဆံပင်တွင်ပုံသွင်းရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဒါဟာ follicles ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, ဆံပင်ထွန်းလင်းခြင်းနှင့်မျှတသောဆံပင်အဘို့အသင့်လျော်သည် - သူတို့ကိုမရောင်စုံအဘို့အကိုကိုးထောပတ်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။

ကိုကာကိုလာဆံပင်ဆိုးဆေး

ပဲအမျိုးမျိုး၏အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာတစ်ခုမှာအမှုန်အရောင်များရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုကိုးနှင့်အတူအရိုးရှင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံး၍ အမည်းရောင်လှပမှုသည်သူမ၏ဆံပင်၏အရိပ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအမှုန့်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသောအခါကိုကိုးဆံပင်အရောင်ဆိုးစေခြင်းနှင့်ဆီနှင့်မျက်နှာဖုံးမသင့်လျော်ပါ။ ဆံပင်အမှုန့်ကိုထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်နူးညံ့သောအရောင်နှင့်အားဖြည့်ပေးသည်၊ contraindications သည်ပဲ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသာသည်းမခံခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အိမ်လုပ်အမှုန့်သုတ်ဆေးသည်သင်၏လက်ဖြင့်လုပ်ရန်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

ကျနော်တို့အပူအဖြစ်ကိုကိုးနို့နှင့်အတူမွေး, တစ် ဦး creamy အရောအနှောထွက်လှည့်သင့်တယ်နှင့်အတူအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ဒူးထောက်, အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ တစ်နာရီလောက်အရွက်, ငါ့ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - ဆံပင်အတွက်ကိုကိုးထောပတ်အသုံးပြုခြင်းသည် follicles ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်တက်ကြွစွာကြီးထွားစေသည်။

ဇွန်းနှုန်းပါဝင်ပစ္စည်းများ,

• ကဖေး
• ကိုကိုထောပတ်
• burdock ရေနံ,
• အနှစ်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

အနည်းငယ်သောအဆီကိုရောပြီးအနည်းငယ်အပူပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေပူများနှင့်ဆေးကြောကြသည်။

ကိုကိုးပင်ဂုဏ်သတ္တိများ

ကိုကာကိုလာ၏အရသာကိုကြာရှည်စွာပြောနိုင်ပြီး၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုခြင်းအကြောင်းပင်ပြောနိုင်သည်။ သို့သော်ဤအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ တကယ်တော့၎င်းတွင်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများရှုပ်ထွေးပြီး၎င်းသည်လိုအပ်ပါက၎င်းတို့ကိုပင်ဆက်ဆံသည်။ ထို့အပြင်ကိုကိုးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုခံယူခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကာကွယ် ပေး၍ ဦး ရေပြားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ကိုကိုးတွင်ကဖိန်းဓာတ်သာမကအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပြင်ဆင်မှုလွယ်ကူခြင်းဖြင့်ဖြည့်ထားသည်။

သင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အာဆင်နယ်တွင်မဖြစ်သင့်ဟုလုံးဝမဆိုလိုပါ။ ဤကိစ္စတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်လတ်ဆတ်သောအသွင်အပြင်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးပြaနာများစွာကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

သင်၏ဆံပင်သည်မခိုင်မြဲသော်လည်းဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်တောက်တောက်နှင့်ဓာတုဆေးသုတ်ဆေးများနှင့်ထိတွေ့မိလျှင် - ကိုကိုးနှင့်ကဲဖီးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သူတို့၏ဘဝကိုဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။ အမှုန့်များအပြင်ကိုကိုးစေ့မှရရှိသောရေနံသည်အတွင်းပိုင်းမှအာဟာရရရှိနိုင်သောကြောင့်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အထူးဂရုပြုအသုံးပြုသည်။ မှန်ကန်သောသင်တန်းပြီးနောက်တက်ကြွသောဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အစွန်အဖျားမရှိခြင်းကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

Kefir နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူချောကလက်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်တွင်ကိုကိုးနှင့်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ခြင်းသည်ခက်ခဲသောအလုပ်မဟုတ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုယ်နှိုက်၏အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌သင်အလွန်စိတ်ချမ်းသာသည့်နံ့သာမျိုးကိုခံစားရနိုင်သည်။

• မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်။ ပထမ ဦး စွာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမှုန့်များသည်နွေးသောရေပမာဏရှိသည့်ချောကလက်အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ပါ။ ထို့နောက်အဝါရောင်အဝါရောင်ကိုသီးခြားစီရိုက်သည်၊ ၎င်းသည်လက်ရှိချောကလက်အရောအနှောသို့ပို့သည်။ ဤအရာအလုံးစုံနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့် 100 ဂရမ်နိမ့်အဆီ kefir နှင့်အတူဖြည့်စွက်ထားသည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်အမြစ်သို့ massaged နှင့်အထူးပလပ်စတစ်ထုပ်နှင့်အတူ insulator တွင်လည်းရပါမည်။ အရောအနှောကိုဤပုံစံတွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားကာခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

အပြည့်အဝအားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၎င်းကိုသုံးလမှ ၂-၃ ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးရေနံအခြေခံပြီး. ပွနျလညျထူထောငျခွငျးသှေးဆောငျအရောင်ဆငျးရဲသောဆံပင်လိုအပျကွောငျး, အခြေခံအားဖြင့် Burdock သို့မဟုတ် Castor ဆီယူ။ ပိုကောင်းသည်။ ထောပတ်ဇွန်း ၂ ခုသည်ကိုကိုးတစ်ဇွန်းကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ထိုအခါအရောအနှောကိုရေရေချိုးအတွက်အလွန်အပူမဟုတ်ပါဘူးနှင့်ကြာပွတ်အနှစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ရရှိလာတဲ့ကိုကိုးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကြက်ဥကိုလက်ချောင်းများကအမြစ်ထဲသို့သုတ်လိုက်ပြီး insulator တွင်လည်းလုပ်သည်။

ဦး ခေါင်း၌အရောအနှောကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ ခန့်ကြာအောင်သုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ရလဒ်ရရှိရန်နှင့်စုစည်းရန်အတွက် ၂-၃ လအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုသင့်သည်။

• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်။ ကိုကာကိုလာနှင့်ကဖေးနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ၂ tbsp သွန်းလောင်းသို့မဟုတ် burdock ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ ကိုကိုးအမှုန့်၏ဇွန်း။ ထိုအခါအရောအနှောကိုရေရေချိုးထဲမှာအပူနှင့်ကြာပွတ်အနှစ်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဖြည့်စွက်ရန်, အရောအနှောထဲသို့အနိမ့်အဆီ kefir တစ်ဖန် add နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင် polyethylene နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးထိပ်ပေါ်တွင်သုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်သေချာစွာဆေးကြောသည်။ အခါအားလျော်စွာအသုံးပြုပြီးသည့်နောက်တွင်ရလဒ်မှာကြာမြင့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဆံပင်ကောက်များတောက်ပလာလိမ့်မည်၊ သူတို့၏တိုးတက်မှုသည်သင့်ကိုအံ့သြစေလိမ့်မည်။

• ကိုကိုးထောပတ်နှင့်အတူဆံပင်အဘို့အဗီတာမင်။ ကိုကိုး kernel oil ကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်လေ့ရှိသောမိန်းကလေးများသည်ယင်းကိုရရှိနိုင်မှအကျိုးရှိလိမ့်မည်။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်ကိုကိုထောပတ်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးအဘို့, သင်ကိုအပူကိုကိုးထောပတ် 2-3 ဇွန်း, burdock ဆီအတူတူပင်ပမာဏ, ဗီတာမင်၏ရေနံဖြေရှင်းချက်ငါးပေါက်နှင့် grapefruit မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 3 drop ရောနှောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိသောအဆီများကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေရမည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီခွဲခွဲကြာအောင်သုတ်လိမ်းပါ။ သင်တန်းကာလတွင်ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်ခန့်ပါဝင်သည်။

လိုအပ်ပါကအခြားမျက်နှာဖုံးများအတွက်ကိုကိုးအမှုန့်ကိုရေနံဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ကိုကိုးနှင့်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသုံးသောဆံပင်ရွှေရောင်မိန်းကလေးများသည်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များကမုတ်ဆိတ်မွေးဖြစ်နေသည်။ အလင်းရောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသတိပြုရန်လိုသည်၊ အနည်းဆုံးဆီမလွဲမသွေထည့်ရန်လိုသည်။

အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သို့သော်၎င်းသည်ကိုကိုးတစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ပါ။ တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်များလည်းပါ ၀ င်သည်။

• ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုသေချာစေရန်, အုပ်စုများ B, A, C, E, etc ဗီတာမင်၏ရှုပ်ထွေးသော,
• သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သွပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖလိုရင်း၊ ဆိုဒီယမ်အပါအ ၀ င်အရေးကြီးသောဓာတ်သတ္တုများနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များထဲမှအများစုသည်ဆံပင်ပုံစံအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။
• ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းညှိပေးသည့်အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• polysaccharides - ဆံပင်ကိုပိုမိုချောမွေ့စေခြင်း၊
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ - ဆံပင်မှေးမှိန်ခြင်းနှင့်အရေခွံကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အရေပြားကိုအခွံနှင့်အဖုအပိန့်များဖယ်ရှားပေးခြင်း၊
• အထူးသဖြင့်ကိုကိုးထောပတ်တွင်ပေါကြွယ်ဝသောကျန်းမာသည့်အဆီများသည်သဘာဝ UV filter များဖြစ်ပြီးဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားခြင်း၊ သိသိသာသာအလေးချိန်မရှိဘဲဆံပင်အပိုထပ်ဆောင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့အပြင်ကိုကိုးမှုန့်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု၍ သင်သည်ဆံပင်ကောင်းကောင်းရနိုင်သဖြင့်အညိုရောင်ဆံပင်များသည်၎င်းတို့ကိုလုံခြုံသောအရောင်ဖျော့ဖျော့အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

အဘယ်သူသည်သင့်လျော်သည်

ကိုကိုးဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်လူတိုင်းအတွက်ကောင်းသည်။ ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုကိုပြသသောသူတို့အဘို့ကိုသာမသင့်တော်ပါ။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ -

• ခွင့်ပြုခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်းကြောင့်ပျက်စီးခြင်း၊
• ဒဏ်ငွေသို့မဟုတ်ပြင်းထန်စွာအားနည်းနေသောဆံပင်၊
• alopecia ကူးစက်မှုမရှိသောအကြောင်းရင်းများကိုခံစားနေရသည်။
• မှေးမှိန်နေသောဆံပင်၏တောက်ပမှုနှင့် elasticity ကိုဆုံးရှုံးခဲ့, t
• ကွဲပြားခြားနားသောစွန်းနှင့်ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်,
• ပင်လယ်ရေနှင့်နေရောင်ခြည်မှအားလပ်ရက်အပြီးအလွန်အေးသည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်တွင်၊ ဆောင်းရာသီနှောင်းပိုင်းနှင့်နွေ ဦး ရာသီတို့တွင်လစဉ်သင်တန်းများအတွက်ကိုကိုးတစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထည့်ခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆောင်းရာသီအပြီးဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအာဟာရဖြစ်စေပြီးအပူချိန်ပြောင်းလဲမှုနှင့်ဆောင်းရာသီ - ဆောင်းရာသီရာသီဥတုအတွက်ပြင်ဆင်ပေးသည်။

သံလွင်ဆီနှင့် Kefir

ဤကိရိယာသည်အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ကောင်းစွာသင့်တော်သည်။ Lactic acid သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောသဘာဝအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြစ်ပြီးသံလွင်ဆီသည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးအမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ အရေပြားကိုဗီတာမင်များဖြင့်ကျွေးရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးတွင်ကြက်ဥအနှစ်ထည့်သည်။ ၎င်းကိုပရိုတိန်းမှဂရုတစိုက်ခွဲ ထား၍ သံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းဖြင့်ရိုက်ရမည်။ kefir တူညီသောငွေပမာဏကိုလောင်းနှင့်ကိုကိုးမှုန့်အတူတူပမာဏကိုငါသွန်းလောင်း။

အရာအားလုံးကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုသည်အထိဆံပင်ကိုလိမ်းပြီး insulate သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ၁-၂ နာရီကြာအောင်ရေပူဖြင့်လျှော်။ ရေမဆေးဘဲရေဆေးပါ။

ကိုကိုးနို့ရည်လျှောက်လွှာ

ကိုကိုးထောပတ်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၂၇ ဒီဂရီအထိအပူချိန်တွင်ခက်ခဲပြီးအလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ အပူသောအခါအရေပြား၊ ရေနွေးငွေ့များနှင့်ထိတွေ့သောအခါအရည်ပျော်သည်။

အစိုင်အခဲပုံစံဖြင့်၎င်းသည် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားနိုင်သည်ထို့နောက်ချွတ်သုတ်ခြင်း။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ကိုကိုထောပတ်သည်အရည်ပျော်သောပုံစံတွင်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများရှိအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူအသုံးပြုသည်။

မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်အတွက် Rosemary နှင့်ကိုကိုးစေ့ကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။

• Rosemary အနည်းငယ် (လုံလောက်သော 2 tbsp ။ L. ) ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (200 ဂရမ်) နှင့်အတူသွန်းလောင်းရပါမည်။
• ဒီအရောအနှောကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ထည့်သင့်သည်။
• ထို့နောက်မြက်ပင်ကိုဖယ်ရှားရန်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ပါ။
• ကိုကိုးထောပတ်နှင့်အတူရောနှောပြီးနောက်။
• ဆံပင်ကိုဤထုတ်ကုန်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။
• ၂ နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ဆံပင်ပုံစံသည်ပိုမိုထူထပ်။ ပိုမိုထူထပ်လာစေရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

• ပိုက်ဆန်ဆီ - 4 tbsp ။ ဌ
• မသန့်စင်သောကိုကိုးထောပတ် - 1 Tsp ။
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ အာဂန်နှင့်မက္ကဒီးရီးယားမှဆီများ - ၁ Tsp ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - 20 ပေါက်။
• (သင်၏ရွေးချယ်မှု) မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ - 10 ပေါက်။
• Dimexide (အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်) - 0.5 Tsp ။
• Keratin - 10 ml ။

keratin မှအပဒြပ်စင်အားလုံးသည်အတူတကွရောနှောနေသည်။ အရောအနှော၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြွင်းသောအရာ keratin နှင့်အတူရောနှင့်အရှည်လျှောက်ထားသည်။

ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို စုစည်း၍ ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ပတ်။ ပဝါသို့မဟုတ်နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ရမည်။

လျှောက်လွှာပြီးနောက်ရလဒ်၏ဓာတ်ပုံ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဆေးညွှန်း -

• ကိုကိုးနို့နှင့် Burdock
• ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခု
• Kefir

ကြက်ဥမှအပကျန်ဒြပ်စင်များကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ယူသည်။ ဌ ရောစပ်ပြီးနောက်လျှောက်လွှာပုံစံသည်ယခင်ဗားရှင်းများနှင့်အတူတူဖြစ်သည် - မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီး ဦး ခေါင်းကို“ နွေးထွေးစေသည်” ပြီးနောက်တစ်နာရီခွဲခွဲမှ ၂ နာရီကြာသည်။

ထိုသို့သောကိရိယာကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုသည်။ သင်တန်းကမျက်နှာဖုံးစွပ် ၁၂ ခုမှ ၁၆ မျက်နှာအထိဖြစ်သည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်မှာဆံပင်ဟာပိုမိုအားကောင်းလာပြီး၊ ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးသူ့ရဲ့ယခင် shine သို့ပြန်သွားပါလိမ့်မယ်။

• ပျားရည်၊ ပင်လယ်ဆားနှင့် cognac - ပစ္စည်းတစ်ခုချင်းစီ၏ဖန်ခွက်ကိုရောစပ်ပါ။
• အရောအနှောကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။
• ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ပြီးနောက်ကိုကိုးထောပတ် ၁၀၀ ဂရမ် (အရည်ကျို) နှင့်ရောပါ။

သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။ အရေပြားကိုလိမ်းပြီးတဲ့နောက်ခေါင်းကိုနွေးအောင်တစ်နာရီစောင့်ပေးတယ်။

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

၎င်းသည်ဆံပင်အားနည်းခြင်း၊ ခြောက်သွေ့လွယ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။

• 2 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ ကိုကိုးထောပတ်နှင့် burdock ။
• ၁-၃ တောင့်တစ်တောင့်အတွက်ဗိုက်တာမင်အေ၊ အီး၊
• တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်အမြစ်မှ စတင်၍ အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• ခေါင်းကိုပဝါနဲ့ပတ်ပြီး ၂ နာရီလောက်ပတ်ထားတယ်။

• အရည်ကျိုကိုကိုးထောပတ် (2 ဇွန်း) + ကိုကိုးအမှုန့် (1 ဇွန်း) ။
• အရည်ပျားရည် (1 tbsp ။ ) + ငှက်ပျော (အသီးတစ်ဝက်) ။
• တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုယူလာခြင်းနှင့်အမြစ်မှစ။ အဆုံးအထိဆံပင်လျှောက်ထားပါ။
• "နွေး" နှင့်အတူခေါင်းပေါ်မှာတစ်နာရီပြီးနောက်အရောအနှောကိုချွတ်ဆေးကြောရပါမည်။

အရည်အသွေးမြင့်မားသောချောကလက် - အမှုန့်နှင့်ကိုကိုထောပတ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆင်တူသောအစိတ်အပိုင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ချောကလက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အယ်လီနာ “ Spivak” ကုမ္ပဏီမှမသန့်စင်သောကိုကိုးအဆီကိုငါယူ ခဲ့၍ ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အကြံဥာဏ်တောင်းခဲ့သည်။ တကယ်ကိုခံထိုက်သောဆေးတစ်လက်။ ”

Svetlana: ဆံပင်အတွက်သာမကအရေပြားကိုပါဂရုစိုက်ပေးပြီးအမာရွတ်များမှသိသာထင်ရှားသည့်အမှတ်အသားများကိုဖြစ်စေသည်။

ရီနာတာ: “ ငါကိုကိုးထောပတ်ကိုနည်းလမ်း ၂ မျိုးနဲ့အမြစ်နဲ့အာဟာရပြည့် ၀ အောင်အာဟာရဖြည့်တင်းဖို့သံလွင်၊ ရလဒ်ကတော့အကုန်အကျများတယ်၊ စျေးကြီးတဲ့ဂရုစိုက်တဲ့မျက်နှာဖုံးအပြီး၊

အဲလစ်: "ဒါဟာလေးနက်ကိုက်ညီမှုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့် 2 ဆပ်ပြာအဘို့, ပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်။ ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ခြင်းနှင့်စူပါအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်ုပ်သတိမပြုမိခဲ့ပါ။ ငါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးဆံပင်ပုံဖော်ထားတဲ့ချောကလက်အနံ့ကိုကြိုက်တယ်။ "

ကိုကိုးးဆံပင်သုံးသပ်ချက်များ

သူမဆံပင်ကိုတက်စပြုလာသည်။ ကိုကိုးမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ကုသမှုကိုပြုလုပ်သောကြောင့်ပြproblemနာကိုအလျင်အမြန်ဖြေရှင်းပြီးမည်သည့်ကုန်ကျငွေမှမပေးနိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်သည်ဆံပင်အလွန်မှိန်လွန်းသူဖြစ်သည်။ ကိုကိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်အရောင်ပိုမိုပြည့်နှက်လာပြီးနှစ်သက်ဖွယ်ချောကလက်အရိပ်ကိုရရှိခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ပွနျလညျထူထောငျ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် tool ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် ငါအခုသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ ဆက်ဖတ်ရန် >>>

အနှစ်နှင့်အတူ Cognac

ဆံပင်အတွက်ကိုကိုးပါသောဤမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားနှင့်အမြစ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါဟာဆံချည်မျှင်သွေးကြောကိုချဲ့ထွင်ခြင်း, ဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိ, ဆယ်လူလာအာဟာရပိုမိုကောင်းမွန်။ ဆံပင်သန်စွမ်းသည်ပိုမိုထူထပ်နှင့်ပိုပြီး elastic ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောဆုံးရှုံးမှုကိုပင်လျှော့ချနိုင်သည်။

ကိုကိုးအမှုန့်အထူချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမှနို့ရည်နှင့်ရောရပါမည်။ ကြက်ဥကြက်ဥကိုခွဲပါ။ အရည်အသွေးမြင့်သော cognac တစ်ဇွန်းနှင့်ရိုက်ပြီးအဆင်သင့်လုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကိုရောမွှေပါ။ သူတို့ကိုအမြစ်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးကျယ်ပြန့်သောဆံပင်ဖြင့်ဖြီးပါ။

တစ်နာရီအထိကြာအောင်၊ လောင်သောခံစားမှုဖြင့်ထားပါ။ ပျက်စီးသွားသော ဦး ရေပြားနှင့်မလျှောက်ပါနှင့်။

ပေါင်မုန့်နှင့်ဘီယာ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတက်ကြွစွာလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အလွန်ကောင်းမွန်သောအာဟာရဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်၊ အားနည်းနေစေရန်၊ ဆံပင်ဖြည့်ရန်အတွက်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက်၎င်းကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

မုန်ညင်းသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကိုထည့်လိုက်သောအခါမျက်နှာဖုံးသည်အိပ်နေသောဆံပင်များနှင့်ဆံပင်ကိုထူလာစေနိုင်သည်။ သို့သော်ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အပေါ်ယံလွှာကိုအနက်ရောင်ပေါင်မုန့် (အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့အောင်) နည်းနည်းဖြတ်ပြီးသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစတွေခွဲပြီးဘီယာတစ်ခွက်ကိုလောင်းရတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရာရာကိုချောချောမွေ့မွေ့မွှေနှောက်ပြီးကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ အရာအားလုံးကိုရောနှောပါနှင့်အမြစ်ကိုလျှောက်ထား, ပြီးတော့အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေ။

Oil compress

၎င်း၏အကူအညီဖြင့်အရောင်ပြောင်းသွားသောကြောင့်ဆံပင်ဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးသွားသောဆိုးသောဆံပင်ရွှေရောင်ပင်ကိုနည်းစနစ်များအတိုင်းသူမ၏တောက်ပမှုနှင့် elasticity များကိုပြန်ပေးနိုင်သည်။ compress သည်ကိုကိုးထောပတ်ပေါ်တွင်အခြေခံထားပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့ပြီးဆိုးရွားစွာပျက်စီးသောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ညအချိန်တွင်သင်မစွန့်ပစ်ပါနှင့် - ဘေးအန္တရာယ်များများစားစားရှိလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းခေါင်းပေါ်မှချောကျိကျိသောရုပ်ရှင်သည်အပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ပြီး seborrhea ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ ညနေခင်းတွင် ၁-၂ နာရီခန့်ထားရန်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လုံလောက်ပါသည်။

compress အတွက်နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအနေနှင့်သင်သည်မည်သည့်သဘာဝ (burdock, castor, olive, peach, ဂျုံပိုးမှစပျစ်သီးအစေ့မှ) သို့မဟုတ်မရှိမဖြစ် (ylang-ylang, Rosemary, chamomile, cloves, kinnamon, rose) ဆီများကိုယူနိုင်သည်။

ရေသန့်ဗူးတွင် ၁၀၀ မီလီမီတာရှိသောရေနံကိုအပူပေးပြီး၎င်းတွင်ကိုကိုးထောပတ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းပါ ၀ င်ပါ။ ရွေးချယ်ထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ ၅-၁၀ ကျသောအစက်များကိုညှစ်ရန်ဆံပင်တစ်လျှောက်အရောင်အတွက်ဖြီးဖြင့်သေသေချာချာရွှေ့။ ညီမျှစွာဖြန့်ဝေပါ။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ကောင်းစွာထပါ၊ သင်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်နောက်ထပ် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိနွေးနိုင်သည်။

Balm ရောင်စုံ

သာယာသောချောကလက်အရိပ်တစ်ခုတွင်အရောင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုကိုကိုးအမှုန့်နှင့်ညီမျှစွာအလွယ်တကူရောစပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုအသုံးမပြုမီချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအညီအမျှဖြန့်ဝေသည်။ သင်ကမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထွက်ခွာနိုင်သည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲသုတ်နိုင်သည်။

သဘာဝကျကျ, နက်ရှိုင်းသောချောကလက်အရောင်, persistent သုတ်ဆေးများ၏ထုပ်ပိုးထံမှဓာတ်ပုံထဲမှာမော်ဒယ်များကဲ့သို့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မရနိုင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ထိုကဲ့သို့မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ပါကရလဒ်မှာတစ်လအတွင်းသိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်သင်ကအညိုရောင်ဆံပင်ကိုမှောင်မိုက်အောင်လုပ်နိုင်ပြီးဆံပင်အတွက်သိသာထင်ရှားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများနဲ့အလင်းရောင်ရှိတဲ့သစ်အယ်သီးအရောင်ကိုယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးများ၏အဆိုအရ၎င်းသည်ချောချောမွေ့မွေ့ချောမွေ့ပြီးဆံပင်နှင့်အလွယ်တကူကိုက်ညီနိုင်သည်။

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

ကိုကိုးမျက်နှာဖုံးများတွင်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများရှိသည်။ အသိပညာနှင့်လိုက်နာမှုသည်အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ ဤတွင်အာရုံစူးစိုက်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသောအရာဖြစ်ပါသည်:

• အဆီနှင့်ပေါင်းစပ်သောဆံပင်အတွက်ကိုကိုးအမှုန့်ကိုအသုံးပြုသည်။
• အလင်းမှုန့်တွင် pH အဆင့်သည်သဘာဝနှင့်နီးစပ်ပြီး ၅ မှောင်မိုက်သောအမှုန့်များတွင် ၈ အထိရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးတွင်အသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။
• အများဆုံးအသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများကိုထိန်းသိမ်းရန်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်သင့်သည်။
• သန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖြန့်ဖြူးနိုင်သည်။
• မျက်နှာဖုံးမလုပ်မီဆံပင်ကိုလျှော်ဆေးဖြင့်ဆေးပြီးဆေးကြောသန့်စင်သင့်သည်။
• ကိုကိုးသည် ဦး ရေပြားအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်၊ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တို့တွင်အမြစ်တွယ်ပြီးအထဲ၌ညင်သာစွာနှိပ်နယ်သင့်သည်၊ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်သာဖြန့်ဝေသင့်သည်။
• ခေါင်းကိုကာကွယ်ရမည် - ထို့ကြောင့်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏ထိုးဖောက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုသိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားလိမ့်မည်။
• ကိုကိုးသည်အရေပြားကို ၄၈ နာရီလုံးလုံးအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နောက်တစ်နေ့တွင်ထိုမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုမလျှော်သင့်ပါ။
• ပုံစံထုတ်ကုန်များသည်ကိုကိုးမျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်၊ အထူးကြပ်မတ်ကုသမှုသင်တန်းကာလအတွင်းအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။

ဆံပင်အပေါ်ဂရုစိုက်သောသဘောထားကိုမမေ့ပါနှင့်။ ကိုကိုထောပတ်သည်သဘာဝအကာအကွယ်ပေးသည့်စစ်ဆေးသော်လည်းသင်နေရောင်အောက်သို့မဟုတ်လေထဲတွင်လေသင့်ခေါင်းကိုမဖုံးထားဘဲအချိန်မဖြုန်းသင့်ပါ။

သငျသညျသယ်ဆောင်နှင့်အပူပုံစံသယ်ဆောင်မရနိုင် - သူတို့သည်ဆံပင်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်နောက်တဖန်သူတို့ကိုကြွပ်ဆတ်စေ။ သင်၏အမြစ်များကိုမျက်နှာဖုံးများသာမကဘဲအတွင်းပိုင်းမှအစာကျွေးရန်လိုအပ်ပြီးသင်၏အစားအစာကိုကျန်းမာသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထိုကဲ့သို့သောပြည့်စုံကောင်းမွန်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့်ဆံပင်သည်သင့်အားအလှအပနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုအမြဲတမ်းနှစ်သက်လိမ့်မည်။