ဗာဒံဆီနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကဗာဒံးဆံပင်ဆီသည်ဆံပင်ကိုညှပ်ရန်၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ပိုမိုကျစ်လစ်စေသည့်စွမ်းအားအရှိဆုံးသဘာဝကုထုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုအဆက်မပြတ်သုံးလေ့ရှိသူများသို့မဟုတ်အစဉ်အဆက်အသုံးပြုသောသူများသည်အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးတွင်အဆီများပါဝင်သည်ကိုသိကြသည်။ ၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုမှာပျားရည်ဖြစ်သည်။

ဗာဒံရေနံဂုဏ်သတ္တိများ

ဤကိရိယာသည်ပေါ့ပါးသောအဆီများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလေးချိန်မရှိဘဲဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်:

• ဗီတာမင်အီးသည်ဆဲလ်များ၏အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေပြီးအရေပြားပေါ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။
• ဗီတာမင် F သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကြီးထွားစေသည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်နှင့်၎င်း၏တောက်ပမှုကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။
• ၁၆% ခန့်သည် polysaturated linolenic acid၊ strand များ၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• ၆၅% အထက် - monounsaturated oleic acid, ဆံပင်ကောက်ကောက်မှာအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးအသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေတယ်။
• Carotenes ။
• ကော်လာဂျင်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်, သွပ်, ဖော့စဖရပ်။

ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဗာဒံဆံဆီသည်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအစွန်အဖျားများကိုတိုက်ဖျက်သောထုတ်ကုန်များကြားတွင်အပြိုင်အဆိုင်မြင့်မားသည်။

၎င်းသည်ချိုသောနှင့်ခါးသောချိုင့်နှစ်မျိုး - အအေးခံခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ ၎င်း၏အရောင်သည်အဝါရောင်ရှိသည့်အရောင်အမျိုးမျိုးနှင့်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ အနံ့ဆိုးနီးပါးရှိပြီးအရသာကောင်းသည်။ အမျိုးမျိုးသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဗာဒံသီးသည်ဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်ချောဆီများအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဗာဒံဆီကိုအသုံးပြုခြင်း

ဗာဒံဆီသည်အစွမ်းထက်သောကြောင့်၎င်းကိုသီးခြားကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်ကအခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပြီးကြိုး၏အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ လိုအပ်သောအဆီများလိုအပ်သောပမာဏကိုထည့်နိုင်သည်။ ဗာဒံ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လုံး - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှစ်စက်ရန်မျှော်လင့်ချက်နှင့်အတူ။

သင့်တွင်အဆီများသောဆံပင်ကောက်ကောက်များရှိပါက၊ သံပုရာဆီများ၊ ထင်းရူးပင်များ၊ ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားနှင့်အတူ - ylang-ylang, mandarin, sandalwood, orange, lavender ဆီ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီဆံပင်ဆေးကြောရန်အတွက်ချောကျိကျိအမျိုးအစားရှိရင်ဗာဒံဆီကိုအကြံပြုသည်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီနာရီဝက်သို့မဟုတ်နာရီဝက်ခန့်တွင် ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်နှင့်အအေးခံပါ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးချပြီးတစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ၊ နံနက်ယံ၌သုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များရှိပါကဆံပင်ကိုလျှော်ပြီး၊ စိုစွတ်နေဆဲနှင့်အရေပြားပူနွေးသောရေမှအအေးခံရန်အချိန်မရှိသောအခါတွင်သင်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။

အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ၊ ထုတ်ကုန်ကိုအနည်းငယ်နွေးရန်ပိုကောင်းသည်ကိုသတိပြုပါ။ ဤပုံစံသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်အပေါက်များသို့ပိုမိုပြင်းထန်စွာထိုးဖောက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အမြစ်များနှင့် ဦး ရေပြားတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗာဒံဆီပွတ်ပေးသည့်အပြင်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေနိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်လိုအပ်သောအဆီများရောနှောထားသောပျားရည်ကိုသစ်သားနှင့်သစ်သားဖြင့်ရောစပ်ပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်ထူးခြားသည့်အရာမရှိပါ။ နေ့စဉ်ဂရုစိုက်မှုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သာဗာဒံးဖြင့်တစ်နေ့ ၂-၃ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အမျိုးသမီးအချို့သည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်ဗာဒံဆံဆီကိုသုံးရန်ကြောက်ရွံ့ကြသည်။ ၎င်းသည်အဆီများအားလုံးသည်အခြေအနေကိုသာညစ်ညမ်းစေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပုံစံများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ဒါမဟုတ်ဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၎င်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးအနာဂတ်တွင်အဆီပြန်သောဆံပင်ပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

သို့သော်၊ သင်အသုံးပြုပြီးနောက်အလွန်အကျွံချောကျိကျိခံစားနေရဆဲဖြစ်လျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ရေဖြင့်ဆေးပါ။ သင်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အချိန်အကန့်အသတ်သာရှိလျှင်သို့မဟုတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိစေရပါကခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆေးကြောခြင်းကဲ့သို့သောအဆင်သင့်အသုံးပြုသည့်စောင့်ရှောက်ရေးပစ္စည်းများသို့သင်ထည့်လိုက်သောအခါဗာဒံဆံဆီသည်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုကောင်းများရရှိခဲ့သည်။ သို့သော်၎င်းပမာဏကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ အချောထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ml တိုင်းအတွက်သင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည် -

• ၃ ဖက်၊
• ခြောက်သွေ့သော - 7 ml,
• ပုံမှန်အမျိုးအစားနှင့်အတူ - 5 ml ကို။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

1. ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဗာဒံဆီမျက်နှာဖုံး။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ဗာဒံဆီကိုတူညီသောပမာဏနှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်ပြီးထို့နောက်အရောအနှောတွင်ဗီတာမင်အေအပိုထည့်ထည့်သွင်းရန်လိုသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုလျှင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်သင်ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုတင်ပြီးအပေါ်ဘက်တွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းဆုံးနှစ်နာရီကိုခံနိုင်ပြီးဆေးကြောပါ။
2. အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန် kefir ၏ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်း၊ ၁ ကြက်ဥအနှစ်၊ ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်နှင့်ရွှံ့စေး၊ သံပုရာတစ်မျိုးတည်းမှညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်များကိုရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများချောမွေ့သည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှော, ထို့နောက် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်မှလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်တစ်နာရီကြာသည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
3. မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်။ ဒီဆံကေသာကိုဗာဒံဆီနှင့်ဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ သင်ဟာဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ နို့ ၂ ဇွန်းနဲ့ဗာဒံ ၃ ဇွန်းကိုရောနှောဖို့လိုတယ်။ ဒီအရောအနှောကို 10 မိနစ်ခန့်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ သက်တမ်းရှည်စေပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
4. တောက်ပသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး။ ကြက်ဥ ၁-၂ ကြက်ဥ (အရှည်ပေါ် မူတည်၍) ဇွန်း ၁ ခွက်ဗော့ဒ်ကာ၊ ဗာဒံဆီနှင့်အရည်ပျော်ထားသောပျားရည်နှင့်ရောစပ်သည်။ ပြီးရင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထဲမှာဗီတာမင်စီ ၂-၃ ကျဆင်းပြီးသင်ကျန်ရှိနေတဲ့ကျန်အပိုင်းကိုပေးပို့ဖို့လိုတယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အလားတူမျက်နှာဖုံးကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်သင်သည် 2-3 နာရီလိုအပ်သည်။

ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုထားသောကြောင့်ဆံပင်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် almond ဆီသည်အများအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည်မိမိတို့အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ရန်ကြိုးစားသောမိန်းကလေးများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များဖြစ်သည်။

Oksana, 25 နှစ်ရှိပြီ။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကကျွန်တော်ဆံပင်ရှည်ရှည်ချင်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါအကြံပြုချက်များကိုဖတ်ရှုပြီးလျှင်, ငါစျေးနှုန်းအတော်လေးတတ်နိုင်သောကြောင့်, ငါကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုထည့်ပြီးပေါင်းထည့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်တစ်လလျှင် ၃ စင်တီမီတာနီးပါးကြီးထွားလာသည်။ သို့သော်မျက်တောင်အတွက်ဗာဒံသီးသည်မည်မျှအသုံးဝင်ပါသနည်း။

Olga, 19 နှစ်။ ကျွန်တော့်ဆံပင်ကိုအားနည်းနေတဲ့အတွက်သူတို့ကိုဗာဒံဆီသုံးဖို့အကြံပေးတယ်။ အတော်လေးအသုံးဝင်သော application များပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ရလဒ်ကိုသတိမပြုမိဘဲအလွန်စိတ်ပျက်သွားသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအေးဆေးငြိမ်သက်အောင်ငါထပ်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ သို့သော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်သင်ရလဒ်ကိုကြိုက်ခဲ့သည်။ အနည်းဆုံးတော့သာယာသောအနံ့သည်သူ့ဟာသူဖယ်ရှားပစ်ပြီးဆံပင်၏သိသာထင်ရှားသည့်တောက်ပမှုနှင့်နာခံမှုသည်အလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သည်။

Karina, 29 နှစ်ရှိပြီ။ ငါအရမ်းခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ရှိတယ်။ ထိုလူအပေါင်းတို့၏အများဆုံး, ဖြစ်ကောင်း, အကြံပေးချက်များ။ သူမကဗာဒံဆီကိုတက်ကြွစွာစတင်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်နာခံမှုနှင့်ပျော့ပြောင်းလာခဲ့သည်။ "ကောက်ရိုး" ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ၎င်းသည်ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည့်အချက်ကိုကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ကြိုက်ခဲ့သည်။

သမိုင်းတစ်နည်းနည်း

Great Silk Road တလျှောက် Central Asia နှင့် China မှမြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများသို့ဗာဒံသီးများရောက်ရှိလာသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ နှစ်ပေါင်းရှစ်ထောင်ကျော်ကတည်းကအလှကုန်ဗေဒ၊ ရေမွှေးနှင့်ဆေးပညာတို့တွင်ပင်ပျားရည်ကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်၎င်းကိုတရုတ်၊ ဗဟိုအာရှ၊ မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများ၊ ခရိုင်းမီးယား၊ ကော့ကေးဆပ်တွင်စိုက်ပျိုးသည်။

ပန်းရောင်ပန်းပွင့်များ၏ဆင်တူမှုကြောင့်လှပသောဖိုနီးရှားလူမျိုးအလှအပ Amygdala နတ်ဘုရားမ၏ rosy ပါးများနှင့်ဗာဒံသီးသည်လက်တင်အမည်ဖြင့် Amygdalus communis ကိုရရှိခဲ့သည်။

ဗာဒံဆီကိုချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ခါးသီးသောဗာဒံစေ့များမှနှိပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ အလှကုန်နှင့်ဆေးဝါးများသာမကအစားအစာများတွင်ပါအသုံးပြုနိုင်သည့်ချိုသောနှင့်အခြေခံဗာဒံဆီကိုရရှိသည်။ သို့သော်ခါးသောဗာဒံသီးသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အဆိပ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းမှအထူးကုသမှုခံယူပြီးနောက်ထူးခြားသောအခွံနံ့ဖြင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုပြုလုပ်သည်။ ခါးသောဗာဒံသီးနှင့်၎င်းတို့ထုတ်ကုန်များကိုအဓိကအားဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

မင်းကဘာကိုသိဖို့လိုသလဲ

• ဗာဒံဆီ၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာ၎င်း၏ဘက်စုံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအသိအမှတ်ပြုအလှကုန်ပစ္စည်းသာမကဘဲအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးသာမကအသုပ်နှင့်အခြားဟင်းလျာများအတွက်အရသာကောင်းသောအရသာလည်းဖြစ်သည်။
• အရည်အသွေးကောင်းချိုမြိန်သောဗာဒံဆီကို ၀ ယ်ပါ။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အင်တာနက်တွင်မဆို၎င်းကိုသင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဗာဒံဆီဈေးဟာမမြင့်မားပါဘူး၊ ၅၀ မီလီယံမှာ ၅၀ မှ ၄၀၀ ထိရတယ်။
• ရေနံယိုစိမ့်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၎င်းကိုမှောင်မိုက်။ အေးသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ ပွင့်လင်းသောအိုးတစ်လုံး၏သက်တမ်းသည်တစ်နှစ်အထိဖြစ်သည်။
• ဖောက်သည်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း almond ဆီနီးပါးတညီတညွတ်တည်းအပြုသဘောဖြစ်ကြသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကမြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိမပြုမိခဲ့ပါ၊ သို့သော်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကရေနံသည်မည်သည့်ထိခိုက်မှုမျှမဖြစ်စေနိုင်သည့်အမှုများမရှိပါ။
• ဗာဒံဆီသည်အဝတ်အစားပေါ်တွင်အမှတ်အသားများထားနိုင်သည်၊

ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဗာဒံဆီ

အခွံမာသီးများနှင့်သူတို့၏အဆီများမတည့်သူများအတွက်ဗာဒံဆီကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများအတွက်၊ ဗာဒံဆီကိုသုံးစွဲပြီးနောက်ပိန်ပိန်ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုသင်ချက်ချင်းဖြတ်ပြီးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ရေနံနှင့်အတူ combing

သစ်သားဘီးပေါ်ဗာဒံဆီထည့်ပြီးတစ်နေ့လျှင်ဆံပင်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြန်းပါ။

သငျသညျ၎င်းကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်နိုင်သည်ဥပမာအားဖြင့်, သံပုရာ, ထင်းရူးပင်နှင့်ဘာဂါမွှေးအဆီပြန်ဆံပင်အတွက်သင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လိမ္မော်ရောင်, ylang-ylang နှင့် sandalwood ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကောင်းပါတယ်လိမ့်မည်။

ငါတို့အနှိပ်ကိုသုံးတယ်

အမျိုးသမီးများစွာကဗာဒံဆီသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်သာသင့်တော်ပြီးအဆီပြန်သည့်အခြေအနေသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ မဟုတ်ပါ၊ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အာဟာရရှိသော်လည်းအာဟာရပြည့်ဝသည်။

အောက်ပါနည်းလမ်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဗာဒံဆီကိုမှန်ကန်စွာလိမ်းပါ - စွန်ပလွံ့များကိုအနည်းငယ်ပူနွေးပါစေ၊ ခေါင်းကိုငုံ့။ ဦး ရေပြားကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီတစ်နာရီအနှိပ်ပေးပါ။ ၎င်းကိုသင်နောက်မှအသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်များသည်တောက်ပနေပြီးဖြီးရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။

ထိုသို့သောအနှိပ်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီး ၄ င်းတို့၏မခိုင်ခံ့မှုနှင့်ချောမွေ့မှုကိုအသားပေးသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးလာခြင်းကြောင့်ဆံပင်အရင်းအမြစ်များသို့အာဟာရများပိုမိုစီးဆင်းလာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်ပိုမိုမြန်ဆန်လာမည်ဖြစ်သည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းမှုန့်နှင့်ဗာဒံဆီတစ်ဇွန်းတစ်ခွက်၊ ရေတစ်ဇွန်းနှင့်ရေတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသည် ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ရမည်၊ မုန်ညင်းက ပို၍ ခြောက်သွေ့နိုင်သည်ဟူသောအချက်များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်နာရီဝက်ခန့်စောင့်ရှောက်ထားပြီး ဦး ဆုံး ဦး ရေပြားကအနည်းငယ်“ မုန့်ဖုတ်ရမည်” ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊

ဗာဒံသီးနှင့်ဟရက်ကလပ်

ဒါဟာနဂါးတစ်ဇွန်းနှင့်မြေဆီလွှာ oats တစ်ဇွန်းနှင့်အတူဗာဒံဆီ 2 ဇွန်းရောမွှေရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ၊ ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံ။ ဆီပူနွေးနေပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးခွင့်ပြုပြီးနောက်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ကောင်းစွာသင့်တော်သည်။

ဗာဒံသီးနှင့် Castor oil

သင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်တစ်ခုအဖြစ်ပြန်လည်ရရှိစေရန်သွန်းပါသောဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို Castor oil ၏ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ရောနှောပါ၊ ဦး ရေပြားတွင်အနှိပ်ခံပါ။

မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီခန့်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံး၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာ Castor oil သည်ဆေးကြောရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ရလဒ်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကျိုးနပ်သည်!

Cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အပူရှိန်ရှိသောဆီကိုဘရန်ဒီနှင့်တ ၀ က်ရောပြီးအမြစ်ကို ဦး စွာဖြည့်ပါ။ Cognac သည်အဆီပြန်သည့် ဦး ရေပြားကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေသည်။ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။ ထို့အပြင်သူတို့ကိုတောက်ပ။ လှပသောအလင်းရောင်ပေးသည်။

universal အရာအားလုံးသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဗာဒံသီးတစ်မျိုးတည်းကပြdozensနာများစွာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်တယ်။ ကောင်းသောဆံပင်၊ ခိုင်ခံ့သောလက်သည်း၊ မျက်တောင်ထူထူ၊ ကတ္တီပါအရေပြား - ဤစာရင်းသည် ဆက်၍ တည်ရှိနိုင်သည်! ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျှော့ချပေးသည်။ ပျားရည်သည်အမြန်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည့်အတွက်ဗာဒံဆီသည်အပူလောင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းသင်သိပါသလား။ အကယ်၍ သင်တို့ထဲမှတစ်ယောက်သည်ဗာဒံဆီမကြိုးစားသေးပါက၎င်းကို ၀ ယ်ယူပါ။ ဒါမှမဟုတ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌!

ဆံပင်အတွက်ဗာဒံဆီ - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အသုံးချမှုများ

ဒါကြောင့်ထွက်လာသည်နှင့်အမျှဗာဒံဆီသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်များစွာအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။

၎င်းသည်အစွန်းအထင်းများ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်မကြာခဏသုံးခြင်းတို့ပြုလုပ်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်၊

ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသဘာဝဖြစ်ပါတယ်။

အားလုံးအားလုံးအတွက်, စူပါဆံပင်ထုတ်ကုန်! အသေးစိတ်ကြည့်ရအောင်။ ☺

ဗာဒံဆီဘယ်လိုရနိုင်မလဲ

ဗာဒံသီးနှစ်မျိုးရှိတယ်ခါးသီးသော (Amygdalus COMMUNIS) နှင့်ချိုသော (Prunus Dulcis Amygdalus) ချိုသောနှစ်မျိုးရှိသည်ကိုသင်ကြားသိခဲ့ရသည်

ခါးသောပျားရည်သို့မဟုတ်တောရိုင်းပျားရည်များသည်အဆိပ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတွင် cyanide သို့မဟုတ် hydrocyanic acid ပါဝင်သည်။ တစ်ကြိမ်တွင်အစာစားသောအခွံမာသီး ၁၀ လုံးသာလျှင်လူကိုသေစေနိုင်သည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်အများအားဖြင့်အများဆုံးအသုံးပြုသောဆီမှာချိုမြိန်သောဗာဒံသီးအမျိုးမျိုးတို့မှရရှိသည်။

၎င်းတို့ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးမြေဆီလွှာကိုညှစ်။ နှစ်ကြိမ်အအေးစာရွက်အောက်တွင်ထည့်သည်။

နှိပ်ပြီးပြီးနောက်ကျန်ရှိသောကိတ်မုန့်ကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပြင်ဆင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ

ဗာဒံဆီသည်အဝါရောင်ဖျော့ဖျော့အရည်ဖြစ်ပြီးအနီရောင်အချိုနှင့်နူးညံ့သောအရသာရှိသည်။

ဆီ၏ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သည်:

• 62% oleic အက်ဆစ် triglycerides
• 24% linoleic triglycerides
• ၆% palmitic acid triglycerides၊
• phytosterol, ဗီတာမင်, မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့် mineral ဆားပမာဏ။

ဆံပင်အတွက်အဓိကသော့ချက်အစိတ်အပိုင်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်မှုကိုစဉ်းစားပါ။

1. ဆံပင်ကိုအပူချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်မြင့်မားခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဗီတာမင် B9 သို့မဟုတ်ဖောလစ်အက်စစ်လိုအပ်သည်။
2. Organic acids - ဆံပင်တည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဗာဒံဆီကပျက်စီးသွားပြီးဆံပင်ကိုစိုစေတယ်။
3. ဗီတာမင် PP သို့မဟုတ် niacin သည်ဆံပင်အတွက်သဘာဝအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းများကိုပါသက်ရောက်စေသည်။
4. Skavlen - ဆံပင်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ လှပသောအသွင်အပြင်။
5. အဆီပါဝင်သောဗီတာမင် (A နှင့် E) တို့သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

ဗာဒံဆံပင်ဆီကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ဗာဒံဆီကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သော၊ အဆီပြန်သော၊

ဆံပင်အတွက်အဓိကအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုကြည့်ကြပါစို့။

• ဆံပင်မှထွန်းလင်းပေးသည်

ဤဆီတွင်ပရိုတင်းများ၊ omega-9, 6 နှင့် 3 fatty acids၊ ဗီတာမင် A, B နှင့် E တို့ပါဝင်သည်။ ၎င်းအသီးသီးသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့။ ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။

• ဆံပင်ကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးသည်

ဗာဒံဆီသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုရောင်ပြန်ဟပ်စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုနေရောင်ခြည်ကာကွယ်ခြင်း၊ မီးခိုးထွက်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

• ဒါဟာဆံပင်ကြီးစွန်းမှလျှောက်ထားသည်

ဆံပင်တွင်အစိုဓာတ်ကိုကြာရှည်စွာထိန်းထားနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းမှအန္တရာယ်ရှိသောအန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများကြောင့်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့လန်းဆန်းလာသည်။

ဗာဒံဆီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်တစ်ချောင်းစီအတွက်သဘာဝအကာအကွယ်ဖြစ်စေပြီးယင်းတို့ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။

မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟုယူဆပြီးအသုံးဝင်သည်ကိုဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။

• ထိရောက်စွာ dandruff ပြုမူဆက်ဆံ

ဗာဒံဆီသည်အခြားအခြေခံအဆီများထက်ပိုမိုပေါ့ပါးသည်။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းသည်ပင့်ကူမရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (ရောမဆေး၊ လာဗင်ဒါ၊ ပင်လယ်အော်၊ လက်ဖက်ပင်နှင့်စသည်တို့) နှင့်ရောစပ်ရန်အလွန်ကောင်းသောအခြေခံဖြစ်သည်။

• ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။

ဦး ရေပြားထဲသို့ချိုမြိန်သောဗာဒံဆီကိုပွတ်သပ်ခြင်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

၎င်းသည်အသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဗီတာမင်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ဖြင့်ထပ်မံဖြည့်တင်းပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အရေးအကြီးဆုံးသောဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ပေါ်မှာဗာဒံဆီဘယ်လိုတင်ရမလဲ။

ခြွင်းချက်တစ်ခုမှာကြက်ဥအနှစ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်သွင်းထားသောမျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကအခန်းအပူချိန်မှာထုတ်ကုန်ထည့်သွင်းထားပါသည်။

• အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်ရန် - ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်တွင်ဆီသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးအနည်းငယ်ကိုပွတ်ပေးပါ။
• ဆံပင်၏အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းကုသမှုများအတွက် - အပူဆီ၌သူတို့ကိုနှစ်ပြီးလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူကပ်။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆီကိုလိမ်းပါ။
• တောက်ပပြီးချောမွေ့သောဆံပင်အတွက် - လက်တစ်ဖက်၌ဆီတစ်စက်ချပြီးတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ပွတ်သပ်။ ဆံပင်တစ်ရွက်လုံးကိုလှည့်ပတ်ပါ။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်တောက်ပများအတွက်ဗာဒံဆီ

1. သင်၏ဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအော်ဂဲနစ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားရန်မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်သုတ်ပါ။
2. သင်၏လက်ဖဝါးများအကြားဆီအနည်းငယ်ကိုပွတ်သပ်ပြီးအမျှင်တစ်ခုစီကိုအညီအမျှဖုံးအုပ်ရန်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးလက်ကိုဆန့်ပါ။
3. ဆံပင်ကိုသဘာ ၀ ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံကျယ်ပြန့်သောသွားဖုံးများဖြင့်ကြိုးမျှင်များကိုခွဲထားပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ချိုမြိန်သောဗာဒံဆီ

1. အတူတူအချိုးအစားအတွက်ဗာဒံဆီနှင့် Castor ဆီရောမွှေပါ။
2. အရောအနှောကိုရေရေချိုးပြီးနွေးပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ဆံပင်အမြစ်များသို့ ၁၀ မိနစ်နှိပ်နယ်ပါ။
3. သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်ပိုဖန်းနွေးသည့်သုတ်ပဝါနှင့်ထုပ်ပြီးအရောအနှောကို ၁ နာရီထားပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ချောမွေ့စေရန်

သင်၏လက်ဖဝါးထဲ၌ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းပြီးသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ဤသို့သောရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုချောမွေ့စေပြီးတောက်ပစေသည်။

သွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြား၏အမြစ်ပွနျလညျထူထောငျနှငျ့ကုသမှုများအတွက်

1. ဦး ရေပြားထဲသို့ ၁၅ မိနစ်ခန့်နွေးနွေးထွေးထွေးရှိစေသောရေကိုပွတ်ပေးပါ။
2. သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်အနည်းဆုံး ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ညကိုလုပ်ပါ
3. သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်အော်ဂဲနစ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
4. 2-3 လကြာတစ်ပါတ် 2 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပျော်ဝင်ဘို့အဗာဒံဆီအခြေခံကောင်းပါတယ်။ ၁ tbsp base oil ဆီကို ၁၀၀-၂၀၀၀ ကျပ်ထည့်သွင်းပါ။

အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဆံပင်ကိုအနာပျောက်စေသောအဘို့အဗာဒံဆီထိရောက်မှု

ချိုမြိန်သောဗာဒံဆီသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီး ဦး ရေပြားပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်အသုံးဝင်ဆုံးသောသဘာဝကုထုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုအချည်းနှီးမဟုတ်: ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုမဆိုအမျိုးအစားဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ရှုပ်ထွေးကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောမပြည့်စုံအက်ဆစ်, ဗီတာမင်နှင့်ပရိုတိန်းများမြင့်မားသောအကြောင်းအရာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောဆီအစိတ်အပိုင်းများတွင်

• ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏အစိုဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသော carotene,
• bioflavonoids နှင့်အဆီ, သွေးတိုးမြှင့် microcirculation ကိုထိခိုက်,
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေပြားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည့်မပြည့်ဝသည့်အက်စစ်များ၊
• ဆံပင်၏ဆယ်လူလာဖွဲ့စည်းပုံဖန်တီးမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့် linoleic acid,
• epidermis ၏ elasticity နှင့် strength ကိုတိုးစေသည့် collagen,
• အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆံပင်အားဖြည့်ပေးသောဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုး (ဖော့စဖရပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ သွပ်၊ ဆယ်လီနီယမ်စသည်)
• အရေပြား၏အကာအကွယ်ပေးစွမ်းချက်များကိုတိုးတက်စေသောဖောလစ်အက်စစ်၊
• retinol သည်အရေပြားအသစ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုမြန်ဆန်စေပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ပျက်စီးစေနိုင်သောသက်ရောက်မှုများမှဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• amygdalin နှင့် tocopherol, ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆဲလ်အဟာရကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊
• နီကိုစီသည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• squalene, ဆံပင်နူးညံ့ခြင်းနှင့် elasticity ပေးခြင်း။

အခွံမာသီးဆီကိုပြုလုပ်ရန်ဗာဒံသီးအသီးများကိုအသုံးပြုသည်။

အကျိုးရှိသောသဲလွန်စများပါ ၀ င်သောအာရုံစူးစိုက်မှုကဗာဒံဆီကိုပျက်စီးစေခြင်း၊ ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အောက်ပါရလဒ်များကိုမှတ်သားသည်။

• အပိုင်းနှင့်ထိခိုက်လွယ်လျှော့ချနေကြသည်,
• ထွက်ကျသွားလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်
• ပိုလျှံအမဲဆီဖယ်ရှားပစ်သည်,
• strands ၏ elasticity နှင့် shine တို့ကိုတိုးမြှင့်ထားသည်။
• brija ပျောက်ကင်းသွားသည်
• အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သော seborrhea တို့၏သရုပ်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးသည်။
• ဆံပင်အသစ်၏အသွင်အပြင်ကိုအရှိန်မြှင့်သည်,
• ရောင်ရမ်းဖြစ်ရပ်များလျှော့ချနေကြသည်
• ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအနာများနှင့်ဝက်ခြံများသည်အနာပျောက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ဗာဒံဆီ၏လုပ်ဆောင်မှုအောက်တွင်ဆံပင်သည်ဘ ၀ သစ်ကိုရရှိသည်။ ၎င်းသည်သန်စွမ်းခိုင်မာပြီးနာခံမှုရှိစေသည်။ အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောကြိုးမျှင်များသည်အပူချိန်နှင့်အခြားဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမကြောက်ကြပါ၊ ဒီအနာပျောက်စေသောထုတ်ကုန်ဖြင့်စျေးကြီးတဲ့နည်းလမ်းကိုသုံးစရာမလိုဘဲဆံပင်တစ်ချောင်းကိုတွေ့နိုင်သည်။

ကြီးမားသောအားသာချက်မှာဗာဒံသီး၏ရရှိနိုင်မှုပင်ဖြစ်သည်။ ရုရှားဆေးဆိုင်များတွင် ၂၅ မီလီမီတာရှိသောဘူးတစ်ဘူးလျှင်ရူဘယ် ၇၀ မှ ၁၀၀ အထိရနိုင်သည်။

ဗာဒံသီးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ

သင်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အထူးစတိုးဆိုင်၌ဗာဒံဆီမ ၀ ယ်မီ၎င်းသည်၎င်း၏အမျိုးအစားများ၊ ထုတ်လုပ်မှုအင်္ဂါရပ်များနှင့်အရည်အသွေးစံနှုန်းများကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဈေးဆိုင်များတွင်ချိုမြိန်သောခါးသီးသောပျားရည်တို့ကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ခြားနားချက်ကဘာလဲ။

1. ချိုမြိန်သောဗာဒံဆီသည်ဆေးဝါးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည်ချိုသောချိုသောဗာဒံစေ့များမှအအေးခံခြင်းဖြင့်ထုတ်ယူထားသောစုစည်းထားသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဆီသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများပါ ၀ င်ပြီးပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက်လုံခြုံသည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ကျန်းမာသောပါဝင်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝသောအခြေခံဗာဒံဆီကိုသာအသုံးပြုသည်။

ခါးသောဗာဒံသီးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများပါ ၀ င်ပြီးဆေးဝါးအချို့ဒေသများတွင်သာအသုံးပြုသည်။

ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ချိုမြိန်ဗာဒံဆီဝယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အသုံးပြုရာတွင်၎င်းသည်ကန့်သတ်ချက်မရှိသလောက်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးအလွယ်တကူပျော်ဝင်စေသည်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောခြင်းမရှိဘဲဆီကိုအခြေခံသည်။

အရည်အသွေးရှိသောရေနံကိုရွေးချယ်သောအခါအောက်ပါအချက်များကိုလည်းဂရုပြုပါ -

• အရောင် - သဘာဝဆေးတစ်လက်သည်အဝါရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ရှိပြီး
• အနံ့ - အနံ့သည်တောက်ပ။ နာကျင်ကျိန်းစပ်ခြင်းမရှိသင့်ပါ။
• အနည်အနှစ်များမရှိခြင်း - အိုး၏အောက်ခြေတွင်အနည်ထိုင်ခြင်းလက္ခဏာများမဖြစ်သင့်ပါ။
• ပုလင်း - အစစ်အမှန်ဆီသည်အမြဲတမ်းမှောင်မိုက်နေသောဖန်ခွက်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအလုံပိတ်ပုလင်းထဲတွင်ထုတ်လုပ်သည်၊
• label - အမှတ်အသား“ 100% သဘာဝအဆီ” သည်ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးအတွက်နောက်ထပ်အာမခံချက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
• ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ပူးတွဲပါညွှန်ကြားချက်များ - ဆီနှင့်ပုလင်းကိုအတွင်း၌သေတ္တာတစ်ခု ထား၍ ညွှန်ကြားချက်တစ်ခုကျန်ရှိနေပါက၎င်းသည်ထုတ်လုပ်သူသည်ထုပ်ပိုးမှုအတွက်ငွေဖြုန်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်ဂရုပြုကြောင်းသက်သေပြခြင်းဖြစ်သည်။

သိုလှောင်ထားသည့်ဆီများကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိုလှောင်ထားပါ၊ သို့မှသာ ၄ င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ပါ။ အသုံးပြုမှုတစ်ခုပြီးတိုင်းပုလင်းကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားရန်သေချာစေပါ။ လေထဲ၌လေထဲသို့ထိုးသွင်းခြင်းသည်ကုန်ပစ္စည်း၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဖွင့်ပွဲပြီးနောက် 6 လအတွင်းရေနံသုံးစွဲဖို့လိုသည်။ မဖွင့်ထားသောပုလင်းထဲတွင်ပါ ၀ င်သည့်သက်တမ်းကိုထုပ်ပိုးမှုအပေါ်တွင်ဖော်ပြသင့်သည် - ပုံမှန်အားဖြင့် ၂-၃ နှစ်ခန့်ဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်ကိုနေရောင်ခြည်နှင့်အပူချိန်မြင့်မားစွာမထိတွေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ဆီ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပျက်စီးစေသည်။

တံဆိပ်ပေါ်တွင်“ ၁၀၀% သန့်စင်သော” အမှတ်အသားသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောရေနံကိုရရှိရန်အခွင့်အရေးတိုးစေသည်

Contraindications နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ဗာဒံဆီ၏အရေးကြီးသောအားသာချက်မှာပြင်ပအသုံးပြုမှုအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်ဆေးများလုံးဝနီးပါးမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်သည့်တစ်ခုတည်းသောအမှုမှာအခွံမာသီး၌တွေ့ရသောပရိုတင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆံပင်ကိုမကုသမီသင်၌မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမရှိကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ရေနံတစ်စက်ကိုလက်ကောက်ဝတ်မှာကပ်ပါ။ တံတောင်ဆစ်ဒါမှမဟုတ်နားနောက်မှာရှိတဲ့နေရာကိုခေါက်ပါ။ တစ်နေ့အတွင်းဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သဖြင့်အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီစောင့်ဆိုင်းခြင်းသည်အကြံပြုလိုပါသည်။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်သင်၌နီခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းလက္ခဏာများမတွေ့ပါကဗာဒံဆီကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

ကုန်ပစ္စည်းကိုဗာဒံဆီနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပြင်ပတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအတွက်ဗာဒံဆီသုံးစွဲနည်း

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ပြaနာတစ်ခုကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်ဗာဒံသီးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြေခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောခြင်းမရှိဘဲ, အနံ့ combing နှင့်အနှိပ်ကာလအတွင်းအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုကုသရာတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်သောပုံမှန်ထုပ်ပိုးခြင်းသည်ဆံပင်အတွက်လည်းများစွာအကျိုးရှိသည်။ ထို့အပြင်သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆီနှင့်ဖြည့်တင်း။ ဆံပင်လျှော်ဆေးကိုပိုမိုထိရောက်စေနိုင်သည်။

မည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်မဆိုရေနံသုံးစွဲမှုမှချက်ချင်းရလာဒ်ကိုမမျှော်လင့်ပါနှင့်။ ဟုတ်ပါသည်၊ ထုတ်ကုန်ကို ၂-၃ ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်၊ သင်၏ဆံပင်သည်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းလာပြီး ပို၍ နာခံမှုရှိကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သို့သော်တည်ငြိမ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အထူးသဖြင့်အလွန်သိသာသောပြproblemနာဖြစ်လျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ကြားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်အကြီးအကျယ်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုလုံးဝပြန်လည်မွမ်းမံရန်မဖြစ်နိုင်ပါ - သိသာသောတိုးတက်မှုအတွက် ၂ လခန့်ကြာမည်။ ဒါကရေနံသုံးစွဲမှုလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာပါ။

အဆက်မပြတ်ရေနံကိုမသုံးပါနှင့် - သင်တန်းတစ်ခုပြီးနောက် 2-3 လအတွင်းအနားယူပါ။

သင်ကပရိုဖိုင်းကိုအသုံးပြုရန်ဗာဒံဆီသုံးစွဲလျှင်၎င်းသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။ ဆံပင်အလွန်အားနည်းနေခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏မကျေနပ်သောအခြေအနေအတွက် ၇-၈ ရက်အတွင်းရေနံကို ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။

ဇိမ်ခံသောဗာဒံဆီအခြေခံသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဗာဒံဆံပင်ဆီအတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးတစ်ခုမှာမျက်နှာဖုံးများထဲသို့ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောများပါဝင်ပစ္စည်းများအကောင့်သို့၎င်းတို့၏အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ယူပြီးရွေးချယ်ထားကြသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်သက်သေပြချက်အရမျက်နှာဖုံးတစ်ခုခင်းထားလျှင်၎င်းသည်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးကို ၀ ယ်ပြီး၎င်းကိုဆီနှင့်ပေါင်းထည့်ခြင်းထက်ပိုကောင်းသည်၊ ၎င်းသည်မူရင်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အမြဲတမ်းပေါင်းစပ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။

ညနေခင်း၌မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်၊ သို့မှသာ၎င်းတို့ပြင်ဆင်ခြင်း၊ လျှောက်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်းများပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပေ။ ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်နည်းများကဆံပင်ကို ၁-၂ နာရီကြာအောင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်မျက်နှာဖုံးကိုနံနက်ယံ၌ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးတစ်ညလုံးဆံပင်တွင်ထားနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အထူးသဖြင့်အားနည်းနေပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကုသရာတွင်ဆံပင်အခြောက်ခံရန်မသုံးပါ။

အရောအနှောများကိုပြင်ဆင်သည့်အခါရေရေချိုးရာတွင်အခြားအခြေခံအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော (အုန်းသီး၊ burdock၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ အာဂန်ဆီ) နှင့်အတူဗာဒံဆီကိုနွေးရန်အကြံပြုသည်။ ဤသည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားအပေါ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ၃၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုသောအဆီများကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အပူချိန်သို့အပူပေးသည်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးစာရွက်တွင်ဥတစ်လုံးပါ ၀ င်ပါကကုန်ပစ္စည်းအား ၃၀ ဒီဂရီအထက်အပူမပေးသင့်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကချက်ပြုတ်ထားသောပရိုတင်းများမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ကြိုးမျှင်များကိုပြproblemနာဖြစ်လိမ့်မည်။ ဦး ရေပြားသို့မလျှောက်မီလက်ကောက်ဝတ်သို့ငွေအနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုသည်အလွန်ပူခြင်းမရှိကြောင်းသေချာစေရန်မမေ့ပါနှင့်။

ခြေထောက်ဆီများအပူပေးရန်ရေရေကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်

မျက်နှာဖုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုဆံပင်များနှင့်အရေပြားများသို့ပိုမိုထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ရန်ထုပ်ပိုးပြီးအသုံးပြုလိုသည်။ ဆံပင်အရောအနှောနှင့်ကုသပြီးနောက်ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးပဝါနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုနွေးပါ။ ပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်တွယ်ကပ်ကပ်သောအဖုံးသည် ဦး ထုပ်ကိုအစားထိုးရန်သင့်လျော်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုပတ်ထားခြင်းဖြင့်သင်သည်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရုံသာမကအရောအနှောသည်သင်၏အဝတ်အစားများယိုစိမ့်သွားမည်၊ သို့မဟုတ်စွန်းထင်းမည်ကိုမစိုးရိမ်ဘဲသင်၏ပုံမှန်အိမ်မှုကိစ္စများသို့ပြန်သွားနိုင်သည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်ခေါင်းကိုတွယ်ကပ်နေသည့်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ပါသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပြီးနောက်ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုတင်ပါ။

ပျက်စီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်

တဖကျတှငျ, ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်မကြာခဏဆေးကြောစရာမလိုပါ, ဒါကအပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်မူသူတို့သည်အလွန်ကျန်းမာပုံမပေါ်ပါ။ ပဲ့တင်ထပ်ခြင်း၊ တောက်ပမှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်တောက်ပြောင်ခြင်းမရှိခြင်း - ဤအရာများသည်မကြာခဏအဖျက်စွမ်းအားများကြောင့်အဆက်မပြတ်လွှမ်းမိုးမှုကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာသောသောင်များ၏ခြောက်သွေ့ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ အာဟာရဖြည့်ပေးရန်နှင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဗာဒံဆီသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

1. oatmeal ၏ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုယူပါ။ ၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်ရန်ကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့်ဂျုံမှုန့်ကို ဦး စွာကြိတ်ပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အမှုန့်များကိုဗာဒံဆီဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်နွေးထွေးသောနို့ရည် ၂ ဇွန်းနဲ့လောင်းပါ။
3. ဆံပင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးကုသပါ။ အမြစ်ကိုအထူးဂရုပြုပါ။
4. မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီခန့်ခံပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

မျက်နှာဖုံးတစ်ခုချက်ပြုတ်နေစဉ်ကော်ဖီကြိတ်ထဲရှိအမှုန့်ကြီးများထဲသို့ကြီးမားသော oatmeal ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ

အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပြည့်နှက်ပြီးအလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေရန် citrus esters ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

1. ရေရေချိုးနှင့်အတူဗာဒံဆီ 2 ဇွန်းအပူ။
2. လိမ္မော်၊ bergamot နှင့် grapefruit တို့၏ Ester 3 ပေါက်ထည့်ပါ။
3. အမြစ်မှစ။ , strands ကျော်အရည်ညီမျှပျံ့နှံ့။
4. မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးရေနံမျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။

၂-၃ ကြိမ်အကြာတွင် citrus ထုတ်ယူမှုနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းကြိုးများသည်ပိုမိုချောမွေ့။ ပျော့ပြောင်းလာကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ၅-၆ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းအစိုဓာတ်ကိုရောနှောအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာမတိုင်မီဆံပင်သန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောအကြံပြုလိုတယ်။

မျက်နှာဖုံးဆီသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြုပြင်ပေးသည်

အဆီ - ကျရောက်နေတဲ့ကြိုးမျှင်သည်

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်ဆေးကြောပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်အလွန်အဆီများလွန်းလျှင်၎င်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၌ချွတ်ယွင်းမှုရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ သင်ဤပြrunနာကိုမ run သင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သင့်လျော်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အကောင်းဆုံးကုထုံးများထဲမှတစ်ခုမှာဂလင်းများနှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ၏ပုံမှန်ဖြစ်သည့်ဗာဒံဆီဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပြီးတဲ့အခါမှာတောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေဟာပိုမိုနူးညံ့လာပြီးပျော့ပြောင်းပြီးမကြာခဏဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

အလွန်အကျွံချောကျိကျိကြိုးမျှင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်နေကြသည်:

1. ဇွန်း ၁ ခုဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဘရန်ဒီနှင့်ဗာဒံဆီလောင်းရမည်။
2. Pre- ရိုက်နှက်ကြက်သားကြက်ဥထည့်ပါ။
3. မက်မွန်ဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြည့်စွက်ပါ။
4. အသားအရေနှင့်အရေပြားထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးနောက်၎င်းကိုကြိုးမျှင်ဖြင့်ဖြန့်ပါ။
5. မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကျော်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

ဦး ရေပြား၏အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဤနည်းလမ်းကို ၈-၉ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်ထက်မကပြုလုပ်သင့်သည်။

မျက်နှာဖုံးရှိ Cognac သည်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဗာဒံဆီသည်အာဟာရများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဦး ခေါင်းခွံ၏အလွန်အကျွံအဆီများသောအရေပြားကိုဖယ်ရှားရန် Cognac ကကူညီသည် - မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအဘို့, သောက်စရာတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ပဲ

ပုံမှန်အမျိုးအစားသည်

ပုံမှန်ဆံပင်အနည်းငယ်မျှသာစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ သို့သော်၊ သူတို့ကိုသင်လုံးဝဂရုမစိုက်နိုင်ဟုမစဉ်းစားသင့်ပါ - အပျက်သဘောဆောင်သောပြင်ပအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သာမန်ဆံပင်သည်ပင်ချောကျိကျိသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့လာနိုင်သည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်၊ အမြစ်အဟာရကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုခိုင်မာစေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။

အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။

1. ဇွန်း ၃ ဇွန်းထဲထည့်ပြီးဗာဒံသီးဆီဇွန်း ၁ ဇွန်းနဲ့ရိုက်နှက်ပါ။
2. လက်ဖက်ခြောက်သစ်ပင်အီ၏ 3 ပေါက်ကိုငါသွန်းလောင်း။
3. ရောစပ်ပြီးသောအခါသင်သည်အမြစ်အနီးရှိtoရိယာကိုအသုံးချပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြန့်ဖြူးပေးရမည့် creamy တသမတ်တည်းရှိသင့်သည်။
4. မိနစ် ၆၀ ကြာစိမ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။

အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုညနေခင်းတွင်ဖျော်ဖြေနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်ငှက်ပျောသီးမှဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုယူပါ

ရောနှောအမျိုးအစားသည်

ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုပြုစုသည့်အခါဆံပင်၏အမြစ်ကိုအမြစ်နှင့်ချိန်ကိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဤအရေပြားအမျိုးအစားသည်ဆိကြည်ဂလင်းများမလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုများကြောင့်အဆီပြန်သည်။

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အမြစ်တွင်အဆီပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

1. ဗာဒံဆီ ၁ ဇွန်းနဲ့ဗာဒံဆီ ၂ ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။
2. ခြေထောက်ဆီကိုအပူပေးပြီးပျားရည်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းလောက်ထည့်ပါ။
3. ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီ၏ ၃ ပေါက်သည်လုံလောက်ပါသည်။
4. အရောအနှောများကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ရန်အနှောက်အယှက်ပေးသောလှုပ်ရှားမှုများကိုသုံးပါ။
5. မိနစ် ၆၀ အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောကြိမ်နှုန်းသည် ၄ ​​ရက် ၅ ရက်တိုင်းတစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ အရောအနှောမသုံးမီဆံပင်ကိုဆေးခြင်းမပြုရ။

မျက်နှာဖုံးရှိလက်ဖက်ပင်သစ်သားဆီသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းသည်

အထူးသဖြင့်ဆံပင်ရှည်နှင့်ဆံပင်၏အပိုင်းတွင်အထူးသဖြင့်သိသာသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့ခြင်း၊ ဆံပင်တွင်အစိုဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများ၌ချွတ်ယွင်းမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြန့်ဝေရန်ဂလင်းမှရရှိသောအဆီသည်မလုံလောက်ပါ။ keratin အကြေးခွံ၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာကျိုးပဲ့ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုစုပ်ယူသည်။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်၊ သံဖြင့်သံသို့မဟုတ်သံကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ပြနာပိုဆိုးလာသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းသည်ဆံပင်၏နောက်ထပ်အပိုင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုအားကောင်းစေသည်။

1. ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဇွန်း ၂ ခုကိုရှားစောင်းလက်ပတ် 1 ဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။
2. ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအထူးသဖြင့်အစွန်အဖျားများနှင့်ဆက်ဆံပါ၊ မိနစ် ၃၀ ထားပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်ကိုဆေးပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဗာဒံဆီတို့ဖြင့်ဆံပင်ဖြတ်ပိုင်းကိုကာကွယ်ပေးသောထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်

ထို့အပြင်သင်နှစ်ခြမ်းစွန်းတိုင်အောင်တိုက်ဖျက်ဖို့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်၊ သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် -

• 1 ရိုက်နှက်ကြက်သားအနှစ်,
• ဗာဒံဆီနှစ်ဇွန်း၊
• လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါနှင့်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြန့်ဝေ, အလွန်ဂရုတစိုက်အကြံပေးချက်များ processing ။ အစိတ်အပိုင်းများကိုထိတွေ့ရန်အတွက်မိနစ် ၃၀ လုံလောက်ပြီ။ ပြီးနောက်သင်တို့၏ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဆံပင်၏အဆုံးအဘို့မျက်နှာဖုံးများပြန်လည်ထူထောင်ရေး 1.5 လအတွင်း 7-8 ရက်အတွင်း 2 ကြိမ်ခန့်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်သည်အစွန်အဖျားများကိုခိုင်မာစေသည်

Br> Anti-dandruff

ဗာဒံဆီသည် ဦး ရေပြားအပေါ်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ထုတ်ပြီး sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီးဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်တွင်အဖြူရောင်“ အလွှာများ” သည် ဦး ရေပြား၏မကျေနပ်မှုအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

သံချေးကိုလျှော့ချပေးသည့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၊ သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်လိမ့်မည်။

• အပြာရွှံ့မှုန့် ၂ ဇွန်း။
• အရည်ကိုက်ညီမှုရှိသောသဘာဝပျားရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
• 1 ကြက်ဥအနှစ်
• ဗာဒံဆီဆီဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
• ထင်းရူးရေနံ 2 ပေါက်။

ရွှံ့စေးကိုအစား၊ အစိမ်းကိုမျက်နှာဖုံးတွင်သုံးနိုင်သည်။ အရောအနှော၏ထိရောက်မှုမှာဤအရာမှမပြောင်းလဲပါ။

အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုပြင်ဆင်ပြီးပါကညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။

1. ရွှံ့အမှုန့်ကိုကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီးနွေးနွေးထွေးထွေးရေအနည်းငယ်လောင်းပြီးဒြပ်ထုကို creamy တသမတ်တည်းဖြစ်စေသည်။
2. ပျားရည်နှင့်ကြာပွင့်များအပြင်ပူနွေးသောဗာဒံသီးများထည့်ပါ။
3. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ထင်းရူးဆီ 2 ပေါက်ကိုငါသွန်းလောင်း။
4. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်, အရောအနှောနှင့်အတူအရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များဆက်ဆံပါ။
5. ထုထည်ကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးကို ၂ လနဲ့ ၃ ရက်တခါပုံမှန်သုံးဖို့အကြံပြုထားပါတယ်။ ဦး နှောက်နှင့်အ ၀ တ်အစားအပေါ်တွင်ချောသောအသားများလျော့ကျသွားသည်ကိုသင်သတိပြုမိသည့်အခါတတိယမြောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်ပထမတိုးတက်မှုများပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ရွှံ့စေးမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုရွှံ့စေးဖြင့်နွေးအောင်ရေဖြင့်ရောရမည်

ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်

မကြာသေးမီကသင်၏ဆံပင်များများပြားစွာစတင်ကျဆင်းလာကြောင်းသင်သတိပြုမိပါကသင်အကြောင်းပြချက်ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အခြေအနေတွင်ဆံပင်၏ပမာဏပေါ် မူတည်၍ တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၅၀ မှ ၈၀ ခန့်ခန့်ကျဆင်းနိုင်သည်။ သို့သော်သင်ဆေးကြောပြီးလျှင်ရေနုတ်မြောင်းတွင်ကျန်ရှိနေသည့်သိသိသာသာမျှင်သို့မဟုတ်သင်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုသိသိသာသာလျှော့ချလျှင်သတိပေးသင့်သည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြားကိုသိသိသာသာမြင်သာမှုနှင့်အတူအခြေအနေသည် ပို၍ ဆိုးရွားသည် - ၎င်းသည်ဆံပင်ပြတ်နေပြီးဖြစ်သည်။

သို့သော်မထိတ်လန့်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်၏စစ်ဆေးမှုကိုခံယူပြီးစစ်ဆေးပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဟော်မုန်းချွတ်ယွင်းမှုနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ စာမေးပွဲကဘာမှမထုတ်ဖေါ်မိလျှင်၊ အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားပါ - အာဟာရတွင်အရေးကြီးသောဗီတာမင် A၊ B နှင့် E၊ ဖိုင်ဘာ၊ ထို့အပြင်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဗီတာမင်များကြွယ်ဝသောဗာဒံဆီနှင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်နှင့် follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သောအခြားအာဟာရများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုကြိုးစားလေ့လာသင့်သည်။

1. အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုရောနှောခြင်းအားဖြင့်ဗာဒံနှင့်ဗာဒံဆီကိုအပူပေးပါ။
2. peppermint အီ 3 ပေါက်ကိုငါသွန်းလောင်း။
3. အမြစ်များအနီးရှိtoရိယာသို့အရည်ကိုအသုံးပြုပါ။
4. သင်သည်ဆံပင်ပေါ်၌အရောအနှောကို ၂ နာရီခန့်ခံနိုင်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည့်အခါတိုင်းမျက်နှာပြင်ကိုအရောအနှောနှင့်ရောကုသရန်သာမကချောမွေ့စွာအနှိပ်ခံရန်အကူအညီဖြင့်၎င်းကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေပြီး follicles သို့အစိတ်အပိုင်းများကိုထိုးဖောက်နိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးမှာရှိတဲ့ Peppermint မရှိမဖြစ်ဆီဟာအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်စေပါတယ်

ထို့အပြင်ဆံပင်အမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသော walnut ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသည်။

1. ထောပတ်သီးနှင့်သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်းဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။
2. jojoba ရေနံနှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
3. ရေရေချိုးအတွက်အခြေစိုက်စခန်းရေနံအရောအနှော Preheat ။
4. ကော်ဖီကြိတ်စက်တစ်ခုတွင် walnut မြေပြင်ကိုပြင်ဆင်ပါ (၁.၅ ဇွန်းသာလိုအပ်သည်) နှင့်၎င်းကိုကြာပွတ်နှင့်ရောနှောပါ။
5. အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပျားရည်ကိုသဘာဝပျားရည်နှင့်ဖြည့်စွက်ပါ။
6. အထူအရောအနှောကို ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်များအပြင်ကြိုးမျှင်များကိုဖြန့်ပါ။
7. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးမိနစ် ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်ဖယ်ရှားပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ၈-၉ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အပြည့်အဝသင်တန်း (၂ လခန့်) ကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အရေးကြီးသည်။ မကြာခင်မှာပဲပျားရည်ကိုမျက်နှာဖုံးများအဖြစ်အသုံးပြုပြီးနောက်ဖြီးတဲ့အခါဆံပင်ကျွတ်တာလျော့နည်းသွားတာကိုသတိပြုမိမှာပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုထည့်ရန်အခွံမာကြိတ်ရန်ကော်ဖီကြိတ်စက်ကိုသုံးပါ

ဗွီဒီယို - walnuts ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ ဗာဒံဆီသည်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးကဲ့သို့သောအရာများနှင့်ရောနှောထားသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ပူနွေးစေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးသွေးလည်ပတ်မှုတိုးစေသည်။ ဤသည် follicles ၏ activation နှင့်ဆံပင်အသစ်၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကို ဦး တည်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အလွန်အကျွံမသုံးရန်အရေးကြီးသည် - အကယ်၍ သောက်သုံးသောပမာဏကျော်လွန်ပါက ဦး ရေပြားလောင်ကျွမ်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်မျက်နှာဖုံးကိုသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ထက်ပိုကြာအောင်မထားသင့်ပါ။ အလွန်အကျွံလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရပါကခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောစပ်ခြင်းကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ။

မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည့်အခါ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများသည်သွေး၏မိုက်ခရိုဝဲလ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသဖြင့်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ပြင်းထန်သောအဆင်မပြေမှုကိုမခံရပ်ပါနှင့်။

သင်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်၊

• မုန်ညင်းဆီသို့မဟုတ်မုန်ညင်းမှုန့် ၁ ဇွန်း။
• ပူနွေးသော 1 ဇွန်း
• ဗာဒံဆီဆီဇွန်း ၁ ဇွန်း၊
• ကြက်ဥအနှစ်ပရိုတိန်းကနေကွဲကွာ
• burdock ဆီ - 1 ဇွန်းထက်မပို,
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပမာဏသကြား။

အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောခြင်းမပြုမီပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

1. အကယ်၍ သင်သည်မုန်ညင်းဆီကိုယူလျှင်၊ ထည့်ထားသည့်ပမာဏကိုကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပါ။ ပြီးတော့ pastard အစုလိုက်အပြုံလိုက်မထွက်မချင်းအမှုန့်ပုံစံထဲမှာရှိတဲ့မုန်ညင်းကိုပူနွေးတဲ့ရေနဲ့ရောစေသင့်တယ်။
2. ကြက်ဥအနှစ်ကိုအရောနှောဖြင့်ရောပြီးအမြှုပ်ဖြစ်စေကာထွက်သွားသောမုန်ညင်းကိုထည့်ပါ။
3. ဖွဲ့စည်းမှုသို့သကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောင်း။
4. ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအခြေခံအားဖြင့်ဗာဒံသီးနှင့်ဘာဒွတ်ဆီများပေါင်းစပ်ပါ။
5. ဖွဲ့စည်းပုံအမြစ်ဘေးမှာoverရိယာကျော်ဖြန့်ဝေ။
6. ၂၅ မိနစ်အကြာတွင်အရောအနှောကိုသုတ်ပါ။

မုန်ညင်းအမှုန့်ကိုငါးပိကဲ့သို့သောသဟဇာတဖြစ်မှုမရောက်မချင်းရေနွေးဖြင့်ရောပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပူနွေးစေသောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောပါဝင်ပစ္စည်း၏နှစ်ချောင်းသာလိုအပ်သည်။ ဒီစာရွက်ကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်

1. ဗာဒံဆီ 2 ဇွန်းကိုပြင်ပါ။
2. ပူနွေးသောထင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက် ၂ မျိုးအပြင် Rosemary, Ylang-Ylang နှင့်သံပုရာဗာလစံစေးသုံးမျိုးတို့ကိုသွန်းလောင်းပါ။
3. အရည်ကိုအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဖြန့်ဖြူးပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးဆံပင်ကြီးထွားထိခိုက်ပေမယ့်လည်းတောက်ပခြင်းနှင့်တောက်ပပေးသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးကြိုးများကိုစိုစွတ်စေသည်။

၆ ရက်တကြိမ်တခါဒီမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးရန်လုံလောက်ပါသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင် ၉-၁၀ ရက်အတွင်း ၁ ကြိမ်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အရောအနှောများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်အသစ်များ၏ပုံစံကို ၂-၃ တင်ပြီးနောက်သင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သို့သော်တည်ငြိမ်သောရလဒ်များအတွက် ၂ လထက်မပိုသောအပြည့်အဝသင်တန်းကိုပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်ရေသည်သွေးဖြန်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်

ထွန်းလင်းသည်

ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာလင်းလက်တောက်ပစေရန်အတွက်ဗာဒံဆီသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောထုတ်ယူမှုနှင့်ဗီတာမင်များနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်အာဟာရနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသောမည်သည့်ဆံပင် (ပုံမှန်၊ ခြောက်သွေ့၊ အဆီသို့မဟုတ်ရောစပ်သော) အတွက်မဆိုသင့်လျော်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကဆံပင်ကို ပို၍ ပျော့ပြောင်းပြီးတောက်ပစေသည်။

1. 1 ဇွန်းအုန်းဆီကိုအတူတူဗာဒံသီးနှင့်ရောမွှေပါ။
2. လာဗင်ဒါ၊ ငါး၊ ချယ်၊
3. ပါဝင်ပစ္စည်းများချောမွေ့သည်အထိအမြစ်မှစ။ , strands ကျော်ပျံ့နှံ့သွားသည်။
4. မိနစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးရှိအုန်းသီးဆီသည်ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးသည်ရောဂါပိုးများကိုကုသနိုင်သည့်အစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

1. အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုရောနှောခြင်းအားဖြင့်အခြေခံဗာဒံနှင့်သံလွင်ဆီများကိုအပူပေးပါ။
2. အရည်တစ်မျိုးစီ၏ 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - လုံလုံလောက်လောက်ရှိသောဗီတာမင် A နှင့် E ကိုသွန်းလောင်းပါ။
3. ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်အရည်ကိုလန်းအောင်လုပ်ပါ၊ မိနစ် ၆၀ ကြာအောင်ထားပါ။
4. ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးကြောရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

သင့်လျော်သောပမာဏကိုမျက်နှာဖုံးပေါ်သို့သွန်းလောင်းရန်အတွက်ဆေးတောင့်များထက်ဗီတာမင်အီးကိုအရည်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးတောက်ပစေနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးသဘာဝကုထုံးတစ်ခုမှာ ylang-ylang အီသာဖြစ်သည်။ ဤစာရွက်နှင့်အညီမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်သည် -

1. အတူတူ jojoba အခြေစိုက်စခန်းဆီကိုထည့် 1 ဗာဒံဆီဇွန်း 1 ။
2. ylang-ylang အီ 3 ပေါက်ကိုငါသွန်းလောင်း။
3. အမြစ်များနှင့်ကြိုးများကိုအရည်ဖြင့်ကုသပေးခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုအနှိပ်ခံပါ။
4. မိနစ် ၆၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

သူတို့လျင်မြန်စွာအငွေ့ပျံအဖြစ်နောက်ဆုံးသော, သင့်အခြေစိုက်စခန်းထုတ်ကုန်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်ပါ။

မျက်နှာဖုံးထဲကို ၃ ရင်းတန်ယွမ် - ယန်းဆီထည့်လိုက်ခြင်းကသင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေမှာပါ။

ဆိုးဆံပင်အဘို့

ဆေးသုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပေါ့ပါးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အထူးသဖြင့်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ဟာကျိုးပဲ့လွယ်လာပြီးတောက်ပလာကြပြီးမကြာခဏခြောက်သွေ့နေပုံပေါက်တယ်။ flax bran နှင့်အတူသစ်များပြန်လည်ထူထောင်မျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ဗာဒံဆီကိုတက်ကြွခြင်းနှင့်ကျန်းမာအရောင်ပြန်လာကူညီပေးပါမည်။

1. အပူဗာဒံဆီ (1 ဇွန်းခန့်) ကိုအပူ။
2. ကြက်ဥကြက်ဥ ၂ လုံးကိုယူပြီးအမြှုပ်မဖွဲ့စည်းမီရိုက်နှက်ရန်လိုအပ်သောအနှစ်များကိုခွဲထုတ်ပါ။
3. ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအထူချဉ်သောမုန့် ၂ ဇွန်းနှင့်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
4. ထုထည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဇွန်းထဲလောင်းကာနှံ့နှံ့စပ်စပ်ရောစပ်ပါ။
5. အမြစ်နှင့်ဆံပင်များပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွတ်သပ်, မိနစ် 60 အဘို့အထွက်ခွာ။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလုံလောက်စွာဆေးကြောပါ။

၆ လမှ ၇ ရက်တခါဒီမျက်နှာဖုံးကို ၂ လကြာပုံမှန်သုံးပါ။ အရောအနှောကိုအသုံးပြုသည့်အခါဒုတိယအနေဖြင့်ဆိုးသောဆံပင်သည်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းပြီး ပို၍ တောက်ပလာလိမ့်မည်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကြက်ဥများပါ ၀ င်သည့်ဗာဒံဆီကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှုအားနည်းခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်ထုပ်နှင့်အတူ ဦး ရေပြားအနှိပ်

အရိုးရှင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးပင်ပြင်ဆင်ခြင်းသည်ထုတ်ကုန်ကိုအသန့်ရှင်းဆုံးပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းထက်ပိုကြာသည်။ သင်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမရွေးချယ်လိုပါကရေရေချိုးကန်ထဲ၌ဆီကိုအပူပေးပြီးအချိုးအစားများကိုစောင့်ကြည့်ပါက ဦး ရေပြားအနှိပ်ကိုစမ်းပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းထက်မနည်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

အရေပြားအနှိပ်ခံစဉ်ကာလအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အစာအာဟာရများတိုးများလာခြင်းကြောင့်အရေပြားနှင့်အမြစ်များသို့အဖိုးတန်ပစ္စည်းများကိုလျင်မြန်စွာထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေသည်။ အဆီ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအက်ကြောင်းနှင့်ဝက်ခြံများပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖျက်ဆီးခြင်းတို့ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအရပခုံးပေါ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးဆပ်ဆပ်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

အောက်ပါအတိုင်းအနှိပ်ခံသည်။

1. ရေရေချိုးဖြင့်ဗာဒံဆီ 2 ဇွန်းကိုအပူပါ။
2. သင်၏လက်ချောင်းများသို့မဟုတ်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းစုတ်တံကို အသုံးပြု၍ အရည်ကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပါ။ ၎င်းကိုအလယ်တည့်တည့်မျဉ်းကြောင်းများတစ်လျှောက်တွင်ပြုလုပ်ရန်အဆင်ပြေသည်။
3. ၁၀ မိနစ်ခန့်အသားအရေကိုအသားအရေကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်နှာပြင်ကိုသင်၏လက်သည်းဖြင့်ခြစ်ခြင်းမပြုရန်ကြိုးစားပါ၊ သို့သော်အရေပြားကိုလက်ချောင်းများဖြင့်သာထိပါ။
4. ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆီကိုအသုံးပြုနိုင်သည် - ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ကျန်ရှိနေသောဆီများကိုလေးညှင်းပွင့်ပေါ်တွင်သစ်သားဖြင့်ဖြီး။ ဖြီးပါ။
5. တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြိုးမျှင်များကိုစုသိမ်းပြီးခေါင်းကိုဖက်ထားသည့်ရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါသို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်ထိပ်ပေါ်တွင်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
6. ၁-၂ နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ဆေးကြောပါ။

အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်အတူဗာဒံဆီကိုတစ်ညလုံးထားနိုင်သည်။ ရေနံနှင့်အတူအိပ်ရာမညစ်ညူးစေခြင်းငှါ၎င်းသာ ဦး ထုပ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါကို fix ။

အကယ်၍ သင့်တွင်အဆီပြန်သောဆံပင်များရှိပါကဆီ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့် တင်၍ အနှိပ်တွင်ဆားထည့်နိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်စားသင့်သည် - ဆီဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်စားသုံးဆီသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားငန်ပမာဏအတူတူပင်ဖြစ်သည်။ အရောအနှောကို ၇ မိနစ်ခန့်ဖိအားပေးခြင်းမရှိဘဲအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပစ်ပြီးအပေါက်များကိုသန့်ရှင်းပေးပြီးအမြစ်ကိုသွေးထောက်ပံ့ပေးသည်။

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနှိပ်ခံခြင်းလှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြု၍ လက်ထိပ်ဖျားများနှင့်အတူရေနံကိုပွတ်ပေးပါ

အနံ့ဖြီး

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်လိုပါကအနံ့ဆိုးများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ကြိုးမျှင်တောက်ပ, နာခံမှုနှင့်တောက်ပဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဤဆီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစွန်အဖျားများခိုင်မာစေရန်အတွက်သင့်လျော်သည် - ၄ င်းတို့ကိုသာအထူးဂရုပြုပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်, ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာ:

1. သစ်သားဖြီး၏သွားများကိုဗာဒံဆီ (၄-၅ လုံလောက်စွာကျဆင်းသည်) ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
2. ဆံပင်ကိုအမြစ် မှနေ၍ ၁၀ မိနစ်အထိဖြည်းညှင်းစွာနင်းပါ။
3. သင့်တွင်အချိန်နည်းနည်းရှိပါကမျှင်များကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ချက်ချင်းဆေးနိုင်သည်။ သို့သော်အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုထိရောက်စွာထိုးဖောက်ရန်အတွက်ဆီကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားရန်ဆံပင်တွင်ထားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

အကြံပြုထားသောရေပမာဏကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့သောကြိုးများတွင်အသုံးပြုပါကထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ထုတ်ရန်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကြိုးမျှင်များသည်ကြာရှည်စွာတောက်ပနေမည်ဖြစ်ပြီးအကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ပုံစံကိုကြာရှည်စွာထိခိုက်လိမ့်မည်။

ဗာဒံဆီသည်အနံ့မွှေးပေးသည့်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးသစ်သားဖြီးကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အရဆုံးဖြစ်သည်

ခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) လေအေးပေးစက်ကိုဗာဒံဆီဖြင့်ကြွယ်ဝစေခြင်း

ခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) အေးဆေးအစရှိသည့်ဗာလစံစေးများနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းတွင်ဗာဒံဆီကိုအလွယ်တကူသုံးစွဲရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်အနည်းဆုံးအချိန်လိုအပ်လိမ့်မည်ဖြစ်ပြီးပြန်လည်သုံးသပ်မှုများစွာမှလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုနိုင်သည်။ ကြွယ်ဝသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင် strands များသည် elastic ဖြစ်လာပြီးပိုကောင်းသောဖြီးနိုင်သည်။ ဦး ရေပြား၏အခြေအနေသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

အနည်းဆုံးအတုအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်သဘာဝဆံပင်အဆီများတွင်ဆီထည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အေးဆေးပုလင်းထဲသို့ဆီထည့်သည့်အခါသောက်သုံးသောပမာဏကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်အဓိကပိုင်ဆိုင်မှု ၂၅၀ မီလီမီတာအတွက်အောက်ပါရေနံကိုအသုံးပြုသည်။

• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် - ၁၇ ဂရမ်၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက် - ၇.၅ ဂရမ်၊
• သာမန် strands များအတွက် - 12 ဂရမ်။

ဆီဖြည့်ပြီးသည့်နောက်ပုလင်းကိုစေ့စပ်စွာလှုပ်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းသစ်ကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်အထုပ်အထူးသဖြင့်ကြီးမားသောပမာဏဖြင့်ပုံမှန်ဖွင့်ခြင်းနှင့်ပိတ်ခြင်းတို့ကြောင့်ဆီ၏ဂုဏ်သတ္တိများတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားသောကြောင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီအဓိကထုတ်ကုန်ကိုရေနံနှင့်ကြွယ်ဝစေပါသည်။ ဤကိစ္စမျိုးတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်အဆီထဲသို့ ၄-၅ ကျသောရေနံပေါင်းထည့်ရန်လုံလောက်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုကြွယ်ဝစေသည့်ထုတ်ကုန်ဖြင့်နေ့တိုင်းမလျှော်ပါနှင့်။ အခြားအမှုန်များကဲ့သို့ပင်ဗာဒံဆီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကြိမ်နှုန်းကိုလိုက်နာရန်နှင့်၎င်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက် ပို၍ ခေါင်းလျှော်ရည်၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးမပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်အတွက် almond ဆီအသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

နွေရာသီ လမှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါသည်။ တစ်လတစ်ခါဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆီကိုစင်ကြယ်စွာပုံစံနဲ့အမြဲတမ်းအသုံးပြုပါတယ်။ ငါ ဦး ထုပ်အောက်မှာ 2 နာရီထားခဲ့ပါ။ 2 အဝတ်လျှော်များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူကောင်းစွာဆေးကြောသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးတဲ့အခါမှာဆံပင်ကချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီး၊ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြောင့်ငါ့ဆံပင်တွေကြီးလာတယ်။

Puzinka

တစ်ခါတလေတစ်လနှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးလုပ်တယ်။ ငါတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထိုသို့ပြုလေ့ရှိတယ်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်မျက်လုံးကိုအချိုးအစားအမျိုးမျိုးဖြင့်ရောစပ်သည်။ သံပုရာရည်၊ burdock၊ ဗာဒံ၊ သံလွင်သီး၊ ပင်လယ်အော်ဆီ ၃ ပေါက်နှင့် B ဗီတာမင်တို့ကိုငါယူသည်။ ငါပူနွေးတဲ့ပုံစံအတွက်ရေနံလျှောက်ထား, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နွေးသောအခါ, အားလုံးအကျိုးရှိသောအရာဝတ္ထုပိုကောင်းကိုထိုးဖောက်။ ကျွန်မဆံပင်ကိုအကုန်ဖြန့်ပြီးအမြစ်ထဲထည့်လိုက်တယ်။ ငါထိပ်မှာပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ကိုတင်၏။ ငါညဥ့်အဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်, နံနက်ယံ၌ချွတ်သုတ်ခြင်း။ ညစ်ပတ်စေဖို့လက်သုတ်ပုဝါကိုတင်လိုက်တယ်။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်သန်စွမ်းသည်။ ငါတကယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြိုက်တယ်။

Alina

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဘာကြောင့်ဗာဒံဆီဝယ်တာလဲဆိုတာကိုတောင်မမှတ်မိဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါ့ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြင်တော့ငါအရမ်းအံ့အားသင့်သွားတယ်)) ကောင်းတဲ့နည်းနဲ့)) ငါအဲဒီလိုသုံးခဲ့တယ် - ငါ့ဆံပင်ကိုတစ်နာရီခွဲကြာအသုံးချခဲ့တယ် ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်။ ငါ့ဆံပင်သန်စွမ်းလာမယ်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်တခြားအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုရှိမယ်လို့မျှော်လင့်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ ၂ ပတ်အကြာမှာ (ငါသာမကဘဲ) ငါဆံပင်ကို ၂ စင်တီမီတာ ၂ စင်တီမီတာမှာကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ငါဆံပင်ကိုဆေးဆိုးတယ်၊ ဒါကြောင့်အမြစ်တွေကအရမ်းသိသာတယ်။ ))) အခုငါကသူတို့ရဲ့ပုဆိန်ဖြတ်ရာကိုကာကွယ်ဖို့ဆံပင်ရဲ့စိုစွတ်တဲ့အစွန်အဖျားမှာ jojoba ဆီနဲ့ရောပြီးထည့်လိုက်တယ်။ ငါကအများကြီးကူညီပေးသည်ဟုပြောရပေမည်။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာရေနံပမာဏနှင့်အတူအလွန်အကျွံမရန်အလွန်အရေးကြီးပါတယ်, မဟုတ်ရင်ဆံပင်အဆီပြန်ကြည့်ရှုမည်။ ဆီအရောအနှော ၁/၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသည်ငါ့အတွက်လုံလောက်သည်။ ဤအရောအနှောကိုလက်ဖဝါးတွင်ပွတ်ပြီးအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာသင့်သည်။

Malena_montoja

Oil Almond ဓာတ်ပုံဆံပင်အတွက်ဗာဒံဆီကိုစမ်းကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ လူမှုကွန်ယက်ထဲကတစ်ခုထဲကတစ်ခုကဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဗာဒံဆီသုံးနေသူမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကိုတွေ့လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်ငါသည်လည်းငါ့ဆံပင်ကိုကြီးထွား, ငါကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ Asper ၏ကုမ္ပဏီပုံမှန်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ဆီဝယ်ယူခဲ့သည် (၅၀ မီလီမီတာပုလင်းတစ်လုံးသည်ရူဘီ ၅၀ ခန့်) ။ ပုလင်းတစ်လုံးသည် (၄) ကြိမ်အလုံအလောက်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏အရှည်နီးပါးကျောဘက်နှင့်အလတ်စားသိပ်သည်းဆနှင့်အတူ။ အဓိကအချက်ကတော့အရှည်တစ်လျှောက်ညီညွတ်မျှတစွာအသုံးမပြုဘဲဖြီးဖြင့်ဖြန့်ဝေရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်မဆံပင်ကိုခြုံပြီးတစ်နာရီခွဲလောက်ကြာအောင်ကိုင်ထားတယ်။ ရေနံတစ်ချိန်ကအလုံအလောက်လျင်မြန်စွာဆေးကြောပြီးလျှင်။ ဆံပင်ကကလေးငယ်လိုပဲအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပျော့ပျောင်းလာပြီးစူပါပဲ ထိုအခါအကြံပေးချက်များကသာဆံပင်ညှပ်သမားကနေနဲ့တူကြည့်ရှုပါ။ သူမှာအနံ့လုံးဝမရှိဘူး။ ငါသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်တယ်၊ ရလဒ်ကိုကျွန်တော်ကျေနပ်တယ် (ပထမဆုံးလျှောက်လွှာတင်ပြီးချက်ချင်းမြင်နိုင်)

ချစ်သူ

မကြာသေးမီကဗာဒံသီးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကိုငါခြောက်သွေ့တဲ့သန့်ရှင်းတဲ့ဆံပင်ကိုလိမ်းတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီနောက်ဆံပင်ကိုမကြိုက်ဘူး၊ ငါမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းမတိုင်မီကသူသည်အဝါရောင်နှင့်အတူ gelatin မျက်နှာဖုံးကိုသုံးခဲ့သည်။ ကောင်းပြီ၊ ယေဘူယျအားဖြင့်ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တာက - gelatin ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ရေ ၃ ဇွန်း၊ ဗာဒံဆီ ၁ ဇွန်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း။ ဆံပင်ကိုတင်ပြီးလျှင်မိနစ် ၄၀ ထားပါ။ ၁၀ မိနစ်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ ထိုအခါကဆေးကြောပြီးလျှင်တစ် ဦး လေမှုတ်စက်နှင့်အတူအခြောက်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုငါ့ကိုနှိပ်ပါ။ ဆံပင်သည်ပျော့ပျောင်း။ တောက်ပ။ လှပသော၊ တည့်တည့်ရှိသောနေရာများသို့ရောက်သွားပြီးလမ်းအားလုံးတွင်မကျမနေပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်အလှအပ! အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ရှိသူများ၊ ဗာဒံဆီသည်စျေးသိပ်မကြီးသော၊

Vetichek1

ဆံပင်မဆိုအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အတွက်ဗာဒံဆီသည်သင့်တော်သည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောကြိုးများကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးအမြစ်များတွင်အဆီများလွန်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုမျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်နှင့်ခေါင်းအနှိပ်တွင်အသုံးပြုရန်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သဘာဝရေနံကိုအရေပြားနှင့်ကမ်းနားလမ်းများသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက်ဆံပင်ပေါ်တွင်ညအိပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်စောင့်ရှောက်ရန်အချိန်အနည်းငယ်သာရှိပါကသင်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဆီထည့်ရုံသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ပင်ဆံပင်သည်ပိုမိုကျန်းမာလာပြီးဆံပင်များလာလိမ့်မည်။

စင်ကြယ်သော form မှာ

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဗာဒံဆီကိုထပ်ဖြည့်ထည့်စရာမလိုဘဲအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ 2 Tsp လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဆံပင်အတွက်ရန်ပုံငွေနှင့်ရှားပါးသောသွားနှင့်အတူဖြီးသုံးပြီး, အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေ။ မိနစ် ၃၀ မှရှစ်နာရီအထိဗာဒံသီးကိုဖုံးထားပါ။ နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

ဒီကိရိယာကို ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ဖို့သုံးနိုင်တယ်။ ဤနည်းသည်အမြစ်သို့အာဟာရများစီးဆင်းစေသည့်သွေး microcirculation ကိုတိုးစေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်:

• ၁.၂ Tsp ဆေးဝါးထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ၊ အမြစ်ကိုအထူးဂရုစိုက်ပါ၊
• ဘုရားရှိခိုးကျောင်းများမှ ဦး ခေါင်းနောက်ကျော၊ ထို့နောက်လည်ပင်းနှင့်နဖူးသို့အနိမ့်အမြင့်ဖိအားများဖြင့်လျှောက်လှမ်းပါ။
• ၅ မိနစ် သရဖူ, 3 မိနစ်နှိပ်နယ်။ - ဝီစကီ။ Nape, နဖူးတွင်ဆံပင်ပုံစံ၊ ၇ မိနစ်လည်ပင်း။
• ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖန်းဖလင်ဖြင့်ခြုံ။ ပဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ဆံပင်ကိုထည်မှတဆင့်ဆံပင်အခြောက်ခံပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

မျက်ခုံးနှင့်မျက်ခုံးကြီးထွားမှုအတွက်ဗာဒံဆီသုံးစွဲနည်း။

၎င်းကိုသင်၏ပါးနပ်နှင့်မျက်တောင်များပေါ်တွင်တစ်ခါသုံးဝါဂွမ်းနှင့်အတူပါးလွှာသောလွှာတွင်ထားပါ။ အထည်နှင့်အတူပိုလျှံရေနံဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ပိုကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင့်၏ကြက်ဆူဆီနှင့်ဗာဒံဆီတို့ကိုရောစပ်နိုင်သည်။ အသေးစိတ်စာရွက်ကိုဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။

နေ့စဉ်လပေါင်းများစွာပြုလုပ်ပြီးရလဒ်ကသင့်ကိုစိတ်ကျေနပ်စေမှာသေချာသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဗာဒံဆီကိုတစ်ခါမျှမသုံးစွဲဖူးပါကဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်များကိုစမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်ဆီတစ်စက်ကို အသုံးပြု၍ အရေပြားကို ၃-၄ နာရီခန့်ကြည့်ရှုပါ။

အရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့ဗာဒံဆီကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

ချိုမြိန်တဲ့ဗာဒံဆီကိုအများဆုံးအသုံးပြုချင်ရင် -

• သာအသိအမှတ်ပြုအော်ဂဲနစ်ဆီဝယ်ယူရန်,
• ၎င်းတံဆိပ်ကိုဖတ်ရန်နှင့်သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်နေ့ကိုဂရုပြုရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည် - minade oil ၏သက်တမ်းသည် ၁ နှစ်မှ ၃ နှစ်အထိဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည်မိုးရွာသွန်းမှုမဖြစ်သင့်သည့်အပြင်ချိုသောအရသာရှိသောအရသာရှိသင့်သည်။

ငါကအချိန်ကြာမြင့်စွာအရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့ ၁၀၀% အရည်အသွေးပြည့်ဗာဒံဆီကိုဝယ်ယူနေတယ်။ ကျွန်တော်အကြံပြုပါတယ်

ပွင့်လင်းသောပျားရည်ဆီပုလင်းကိုရေခဲသေတ္တာ၏အောက်ခြေစင်ပေါ်တွင်သိုလှောင်သိမ်းဆည်းပြီးအသုံးမပြုမီတစ်နာရီတွင်ထိုနေရာမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။

ဆံပင်ထူထူနှင့်ထုထည်ကြီးမားပုံကိုသဘာဝအိမ်ကုထုံးဖြင့်ကြည့်ရှုရန်သင့်အားအထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိရန် ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

1. အအေးသုံးစွဲခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် (၃၆-၃၇ ဒီဂရီ) အထိအပူ ပေး၍ ထားခြင်းသည်ကောင်း၏။
2. အေးမြသောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားပါ။
3. ချောကျိကျိသော strand များအတွက်, အနည်းငယ်စိုထိုင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ဆံပင်ဆေးကြောမီနှင့်ခြောက်သွေ့သောသူတို့အဘို့, စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ဆေးကြောပြီးနောက်, ရေနံကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
4. လျှောက်လွှာနေရာသည်ပြproblemနာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထုတ်ကုန်ကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သည်။ အစွန်အဖျားများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအဆုံးအထိသာအသုံးပြုသည်၊ နူးညံ့ချောမွေ့စေရန်၊ ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်၊
5. လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်သင့်ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်ဖုံးအုပ်။ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်း။ အပေါ်ဘက်တွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုခြုံရန်လိုသည်။
6. ကုန်ပစ္စည်းကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၈ နာရီအထိသင်ကိုင်ထားနိုင်သည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ကုန်ပစ္စည်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မပိုပါစေနှင့်။

Infographics - မှတ်စုတို။

ငါ့ဝါသနာအသစ်က infographics ကိုကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်နေတယ်။ ကျွန်တော်အရမ်းသဘောကျတယ် ထို့ကြောင့်၊ မင်းအတွက်ပန်းကန်သေးသေးလေးသည်မှတ်စုဖြစ်သည်။ ☺

မင်းရဲ့အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ဗာဒံဆီကိုဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးလေ့ရှိသလဲ။ ငါသည်သင်တို့၏သက်သေပြချက်ပြုတ်နည်းများ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်အကြံပေးချက်များမှဝမ်းမြောက်လိမ့်မည်။

ထင်မြင်ချက်များကိုရေးပြီးကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်၏သတင်းလွှာတွင်စာရင်းသွင်းပါ၊ လူမှုကွန်ယက်များသို့ဝင်ရောက်ပါ။

အယ်လီနာယာစနီဗာသည်သင်နှင့်အတူရှိခဲ့ပြီးမကြာမီသင့်ကိုတွေ့မည်။

လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အုပ်စုများကိုဆက်သွယ်ပါ

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

ဗာဒံစေ့အဆီကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုသည်။

1. ဒီဆေးကိုသုံးနိုင်တယ် ဗီတာမင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြည့်စွက်အဖြစ်, အေးစက်, အေးစက်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ မီလီမီတာကိုဆီ ၅ မီလီယံထည့်ပါ။
2. ထုတ်ကုန်လည်း ဦး ရေပြားအနှိပ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သန့်စင်သောဗာဒံဆီသို့မဟုတ်အခြားအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအား ဦး ရေပြားတွင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ဖြီးနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပေးပါ။ Polyethylene ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်ကိုပဝါနှင့်ထိပ်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာကိုင်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း strand အမျိုးအစားအားလုံးကိုအဘို့အရရှိနိုင်ပါသည်နှင့်စိမ်းလန်းစိုပြေတောက်ပဆံပင်ကောက်ကောက်၏ပုံစံကိုအမြန်ရလဒ်ပေးသည်။
3. ရှိပါတယ် ရေနံဖြီး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ မိနစ် ၂၀ ကြာဖြီးပြီးသစ်သားဖြီးပေါ်မှာဆီတစ်စက်ကျအောင်လုပ်ပါ။ ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်ကလေးများအတွက်ပင်သင့်လျော်သည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်အမြစ်ကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေပြီးကြိုးမျှင်များကိုဆုံးရှုံးစေသည်။
4. ဒါ့အပြင်ထုတ်ကုန်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးမှထည့်သွင်းထားသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဗာဒံသီးသည်အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအခြေခံအခြေခံဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ fatty strand များနှင့်အတူ၎င်းကိုအာရဇ်ပင်များနှင့်ရော။ ခြောက်သွေ့သော tangerine oil နှင့်ရောနှောရမည်။